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超季節外れなメニュー👩🏻‍🌾笑

白菜の浅漬け🍺

白菜はほとんどが水で低カロリーです😄

冬が美味しいんだよね、早く秋冬にならんかな〜✨ *
#暮らし #丁寧な暮らし #健康 #健康思考 #栄養管理 #食育 #料理 #手料理 #自炊 #今日のごはん #おうちごはん #和食 #日本料理 #小料理 #和食器 #常備菜 #おばんざい #まごわやさしい #体質改善 #家庭料理 #予防医療
超季節外れなメニュー👩🏻‍🌾笑 白菜の浅漬け🍺 白菜はほとんどが水で低カロリーです😄 冬が美味しいんだよね、早く秋冬にならんかな〜✨ * #暮らし  #丁寧な暮らし  #健康  #健康思考  #栄養管理  #食育  #料理  #手料理  #自炊  #今日のごはん  #おうちごはん  #和食  #日本料理  #小料理  #和食器  #常備菜  #おばんざい  #まごわやさしい  #体質改善  #家庭料理  #予防医療 
少しおくれましたが、
ご先祖さまにご挨拶🙏🙏🙏
のため帰省😊😊😊 故郷は落ち着きます😊😊😊 おじいちゃんに
もしっかり挨拶🙌🙌 うん、頑張ろう🤗🤗🤗 #御墓参り
#田んぼがたくさん
#結構田舎者
#人生は決めた通り
#よさこい
#アメリカ
#gottalent
#日本代表
#世界へ
#いつも元気でいたい
#筋トレ

#肉体改造
#習慣改造
#夢追いPT
#理学療法士
#健康
#予防医療
#エネルギー

#businessowner
#事業家
#kyoto
#女性の自立
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#いつからだって変われる
#抱きしめたいほどの人生を❤️
#笑顔は最幸のオシャレ!
#感謝
#yoro
少しおくれましたが、 ご先祖さまにご挨拶🙏🙏🙏 のため帰省😊😊😊 故郷は落ち着きます😊😊😊 おじいちゃんに もしっかり挨拶🙌🙌 うん、頑張ろう🤗🤗🤗 #御墓参り  #田んぼがたくさん  #結構田舎者  #人生は決めた通り  #よさこい  #アメリカ  #gottalent  #日本代表  #世界へ  #いつも元気でいたい  #筋トレ  #肉体改造  #習慣改造  #夢追いPT  #理学療法士  #健康  #予防医療  #エネルギー  #businessowner  #事業家  #kyoto  #女性の自立  #アラサー  #いつからだって変われる  #抱きしめたいほどの人生を ❤️ #笑顔は最幸のオシャレ ! #感謝  #yoro 
🏥第21回日本看護管理学会🏥
.
本日はこちらでピュアバリアの展示をしています😇
.
全国の病院から看護師長さん、看護部長さんたくさんのスタッフ様が様々な視点での研究発表が行われています✏️
.
#医学会 #医療 #看護 #看護管理 #看護管理学会 #看護管理のシンカ #ピュアバリア #スキンケア肌保護ジェル #アンダーラップジェル #スキンケア #肌保護 #テープかぶれ #予防 #予防医療
🏥第21回日本看護管理学会🏥 . 本日はこちらでピュアバリアの展示をしています😇 . 全国の病院から看護師長さん、看護部長さんたくさんのスタッフ様が様々な視点での研究発表が行われています✏️ . #医学会  #医療  #看護  #看護管理  #看護管理学会  #看護管理のシンカ  #ピュアバリア  #スキンケア肌保護ジェル  #アンダーラップジェル  #スキンケア  #肌保護  #テープかぶれ  #予防  #予防医療 
一滴でまる見え!
よく耳にする「糖尿病」、他人事だと思って聞き流していませんか?

HbA1cについて
HbA1cは、過去1~2か月の血糖の平均的な状態を知ることができます。
高血糖状態が続くとと糖尿病へ移行し、さらに合併症を発症すると死に至る場合もあります。
そのため血糖値が高い人は日ごろの生活を見直し血糖値をコントロールする必要があります。

健康な人は炭水化物を摂取すると血糖値は高くなり、運動などによりブドウ糖がエネルギーとして消費されると血糖値は低くなりますが、うまく血糖値がコントロールできなくなり高値の状態が続くと、糖尿病に繋がるのです。
糖尿病の代表的な自覚症状として・尿が多くなる・のどが渇きやすい・疲れやすい・体重が減るという症状があります。
糖尿病は合併症を引き起こすリスクも高く糖尿病網膜症、糖尿病腎症、糖尿病神経障害という「糖尿病の三大合併症」と呼ばれるものもあります。
これらの病気には失明してしまう可能性や、足が壊疽になってしまい骨まで腐り足を切断しなければならない可能性もあります。
これから先、健康で過ごすために、自分のため、ご家族、恋人、大切な人のために一度検査を受けてみませんか?

#銀座血液検査ラボ #銀座 #血液検査 #予防 #予防医療 #生活習慣病 #がん #がん検査 #B型肝炎 #C型肝炎 #採血 #微量採血 #自己採血 #セルフメディケーション #健康 #健康管理 #自己管理 #lifee #银座 #生活习惯把病 #乙型肝炎丙型肝炎 #癌症检查
一滴でまる見え! よく耳にする「糖尿病」、他人事だと思って聞き流していませんか? HbA1cについて HbA1cは、過去1~2か月の血糖の平均的な状態を知ることができます。 高血糖状態が続くとと糖尿病へ移行し、さらに合併症を発症すると死に至る場合もあります。 そのため血糖値が高い人は日ごろの生活を見直し血糖値をコントロールする必要があります。 健康な人は炭水化物を摂取すると血糖値は高くなり、運動などによりブドウ糖がエネルギーとして消費されると血糖値は低くなりますが、うまく血糖値がコントロールできなくなり高値の状態が続くと、糖尿病に繋がるのです。 糖尿病の代表的な自覚症状として・尿が多くなる・のどが渇きやすい・疲れやすい・体重が減るという症状があります。 糖尿病は合併症を引き起こすリスクも高く糖尿病網膜症、糖尿病腎症、糖尿病神経障害という「糖尿病の三大合併症」と呼ばれるものもあります。 これらの病気には失明してしまう可能性や、足が壊疽になってしまい骨まで腐り足を切断しなければならない可能性もあります。 これから先、健康で過ごすために、自分のため、ご家族、恋人、大切な人のために一度検査を受けてみませんか? #銀座血液検査ラボ  #銀座  #血液検査  #予防  #予防医療  #生活習慣病  #がん  #がん検査  #B型肝炎  #C型肝炎  #採血  #微量採血  #自己採血  #セルフメディケーション  #健康  #健康管理  #自己管理  #lifee  #银座  #生活习惯把病  #乙型肝炎丙型肝炎  #癌症检查 
お店のリーフレットが出来上がりました。
とても素敵に作成してくださったnatu_mediがお世話になっている ITのH様、本当にありがとうございます😊💓
.
来週22日火曜日はひっそりとオープン致します…✨
ご興味のある方、
覗きに来てくださるとうれしいです。
.
#Vegan#rawfood#cafe#rawsweets#macrobiotic#sweets#sugarfree#milkfree#dailyfree#ヴィーガン#予防医療#ローフード#ロースイーツ#カフェ#薬膳#お料理教室#スイーツ#healthyfood#cafe#macrobiotic#vegan#goodforhealth#goodforbeauty#神戸#西神南#三木市緑が丘#三木市#有機野菜#organic#ダイエット#ヘルシーフード#カフェ
ヘルシーフードカフェ&レッスン サロン
ナチュメディです。
お店のリーフレットが出来上がりました。 とても素敵に作成してくださったnatu_mediがお世話になっている ITのH様、本当にありがとうございます😊💓 . 来週22日火曜日はひっそりとオープン致します…✨ ご興味のある方、 覗きに来てくださるとうれしいです。 . #Vegan #rawfood #cafe #rawsweets #macrobiotic #sweets #sugarfree #milkfree #dailyfree #ヴィーガン #予防医療 #ローフード #ロースイーツ #カフェ #薬膳 #お料理教室 #スイーツ #healthyfood #cafe #macrobiotic #vegan #goodforhealth #goodforbeauty #神戸 #西神南 #三木市緑が丘 #三木市 #有機野菜 #organic #ダイエット #ヘルシーフード #カフェ  ヘルシーフードカフェ&レッスン サロン ナチュメディです。
人参サラダ👩🏻‍🌾🌿 *

マヨ、お酢、マスタード、醤油、砂糖、擂り胡麻(^^) 人参はBカロテン豊富で抗酸化力が強く細菌浸入をガードしてくれます👩🏻‍⚕️✨ *
週末に人混みへ繰り出すので予防。笑

#暮らし #丁寧な暮らし #健康 #健康思考 #栄養管理 #食育 #料理 #手料理 #自炊 #今日のごはん #おうちごはん #和食 #日本料理 #小料理 #和食器 #常備菜 #おばんざい #まごわやさしい #体質改善 #家庭料理 #予防医療
人参サラダ👩🏻‍🌾🌿 * マヨ、お酢、マスタード、醤油、砂糖、擂り胡麻(^^) 人参はBカロテン豊富で抗酸化力が強く細菌浸入をガードしてくれます👩🏻‍⚕️✨ * 週末に人混みへ繰り出すので予防。笑 #暮らし  #丁寧な暮らし  #健康  #健康思考  #栄養管理  #食育  #料理  #手料理  #自炊  #今日のごはん  #おうちごはん  #和食  #日本料理  #小料理  #和食器  #常備菜  #おばんざい  #まごわやさしい  #体質改善  #家庭料理  #予防医療 
👩🍳👩🍳
忙しい主婦のための時短バランス献立😉👌💮
・
・
絶対失敗しない基本の煮魚献立🙌
✻とろろごはん
✻煮魚
✻夏野菜の味噌炒め
・
・
#コメントやご質問はお気軽にどうぞ🙆
#レシピはメルマガで配信中
#管理栄養士だって毎日凝った料理は作れない😑✋
#頑張らないことが逆にコツ
#主婦応援中🙌📣💓
#時短ずぼらバンザイ
・
・
#元デブ管理栄養士🐷
・
・
#夕食 #レシピ #献立記録 #時短メニュー
#健康 #ダイエット #妊活 #離乳食教室 #アレルギー食 #スポーツ栄養 #介護食 #予防医療 #セルフメディケーション 💊📋
👩🍳👩🍳 忙しい主婦のための時短バランス献立😉👌💮 ・ ・ 絶対失敗しない基本の煮魚献立🙌 ✻とろろごはん ✻煮魚 ✻夏野菜の味噌炒め ・ ・ #コメントやご質問はお気軽にどうぞ 🙆 #レシピはメルマガで配信中  #管理栄養士だって毎日凝った料理は作れない 😑✋ #頑張らないことが逆にコツ  #主婦応援中 🙌📣💓 #時短ずぼらバンザイ  ・ ・ #元デブ管理栄養士 🐷 ・ ・ #夕食  #レシピ  #献立記録  #時短メニュー  #健康  #ダイエット  #妊活  #離乳食教室  #アレルギー食  #スポーツ栄養  #介護食  #予防医療  #セルフメディケーション  💊📋
今回の旅行のメインイベント!!
昨日は1日かけて最先端の予防医療施設を見学。
医療と食と運動とがトータルにケアできる素晴らしい施設✨
理想の医療の形がありました🏥
#こだわりのドクターズカフェでランチ 
#内装も素敵すぎてため息もの…
#予防医療  #ホスピタリティ溢れるクリニック  #ホスピィーグループ  #癒しの空間
#富山県魚津市  浦田クリニック
#石川県金沢市  スコール金沢
今回の旅行のメインイベント!! 昨日は1日かけて最先端の予防医療施設を見学。 医療と食と運動とがトータルにケアできる素晴らしい施設✨ 理想の医療の形がありました🏥 #こだわりのドクターズカフェでランチ  #内装も素敵すぎてため息もの … #予防医療  #ホスピタリティ溢れるクリニック  #ホスピィーグループ  #癒しの空間  #富山県魚津市  浦田クリニック #石川県金沢市  スコール金沢
👩🍳👩🍳
忙しい主婦のための時短バランス献立😉👌💮
・
・
焼いて巻くだけ!一度にレパートリーが広がる献立🙌
✻雑穀ごはん
✻豚肉と長芋のごま照り焼き
✻パプリカのマリネ
✻かぼちゃの味噌汁
・
・
🍴作り方
①細く切った長芋に豚肉を巻く。
②黒ごまを混ぜた小麦粉をまぶす。
③焼く。
④砂糖・みりん・しょうゆで味付け。
・
・
#コメントやご質問はお気軽にどうぞ🙆
#レシピはメルマガで配信中
#管理栄養士だって毎日凝った料理は作れない😑✋
#頑張らないことが逆にコツ
#主婦応援中🙌📣💓
#時短ずぼらバンザイ
・
・
#元デブ管理栄養士🐷
・
・
#夕食 #レシピ #献立記録 #時短メニュー
#健康 #ダイエット #妊活 #離乳食教室 #アレルギー食 #スポーツ栄養 #介護食 #予防医療 #セルフメディケーション 💊📋
👩🍳👩🍳 忙しい主婦のための時短バランス献立😉👌💮 ・ ・ 焼いて巻くだけ!一度にレパートリーが広がる献立🙌 ✻雑穀ごはん ✻豚肉と長芋のごま照り焼き ✻パプリカのマリネ ✻かぼちゃの味噌汁 ・ ・ 🍴作り方 ①細く切った長芋に豚肉を巻く。 ②黒ごまを混ぜた小麦粉をまぶす。 ③焼く。 ④砂糖・みりん・しょうゆで味付け。 ・ ・ #コメントやご質問はお気軽にどうぞ 🙆 #レシピはメルマガで配信中  #管理栄養士だって毎日凝った料理は作れない 😑✋ #頑張らないことが逆にコツ  #主婦応援中 🙌📣💓 #時短ずぼらバンザイ  ・ ・ #元デブ管理栄養士 🐷 ・ ・ #夕食  #レシピ  #献立記録  #時短メニュー  #健康  #ダイエット  #妊活  #離乳食教室  #アレルギー食  #スポーツ栄養  #介護食  #予防医療  #セルフメディケーション  💊📋
暑い夏にもぴったり!
玉ねぎで血液サラサラ簡単レシピ

いつもの食事にもうひと手間!
食事から健康改革始めてみませんか?

玉ねぎには血液をサラサラにしてくれる効果があります。
日頃野菜をとるように意識しても、外食が多かったり家では簡単な料理で済ませてしまったり、なかなか野菜をとれてない方も多いのではないでしょうか?
しかし、そんな方でも簡単にいつもの食事に「玉ねぎ」を加えるだけで健康的な食事に変えることができるのです!

玉ねぎには血液をサラサラにする効果があり、その中でも代表的な成分が、以下の二つになります。
「ケルセチン」
ポリフェノールの一種で、腸内の脂肪を排出して血中脂質を減らす働きがあり、抗酸化作用も高く血管の老化を予防する。
「イソアリイン」
イオウ化合物で、血液が固まるのを防いで血栓ができるのを予防する。

血液がサラサラになると…
動脈硬化や脳卒中、心筋梗塞など様々な病気を予防してくれると言われています。
玉ねぎは生で食べるのが一番効果があると言われているので、1つレシピをご紹介いたします。

1、 玉ねぎをスライスする
2、酢をかけて1番寝かせる
お好みではちみつを加えたり、酸っぱいものが苦手な方は、りんご酢などご自身がお好きな酢を使ってみてください。
お酢にも疲労回復など様々な効果があるので合わせて食べることがたくさんの効果が得られます!

暑い夏にも食欲増進でおすすめです!

#玉ねぎ #タマネギ #血液サラサラ #健康食 #銀座血液検査ラボ #銀座 #血液検査 #ラボ #予防 #予防医療 #生活習慣病 #がん #がん検査 #B型肝炎 #C型肝炎 #採血 #微量採血 #自己採血 #セルフメディケーション #健康 #健康管理 #自己管理 #lifee #银座 #生活习惯把病 #乙型肝炎丙型肝炎 #癌症检查
暑い夏にもぴったり! 玉ねぎで血液サラサラ簡単レシピ いつもの食事にもうひと手間! 食事から健康改革始めてみませんか? 玉ねぎには血液をサラサラにしてくれる効果があります。 日頃野菜をとるように意識しても、外食が多かったり家では簡単な料理で済ませてしまったり、なかなか野菜をとれてない方も多いのではないでしょうか? しかし、そんな方でも簡単にいつもの食事に「玉ねぎ」を加えるだけで健康的な食事に変えることができるのです! 玉ねぎには血液をサラサラにする効果があり、その中でも代表的な成分が、以下の二つになります。 「ケルセチン」 ポリフェノールの一種で、腸内の脂肪を排出して血中脂質を減らす働きがあり、抗酸化作用も高く血管の老化を予防する。 「イソアリイン」 イオウ化合物で、血液が固まるのを防いで血栓ができるのを予防する。 血液がサラサラになると… 動脈硬化や脳卒中、心筋梗塞など様々な病気を予防してくれると言われています。 玉ねぎは生で食べるのが一番効果があると言われているので、1つレシピをご紹介いたします。 1、 玉ねぎをスライスする 2、酢をかけて1番寝かせる お好みではちみつを加えたり、酸っぱいものが苦手な方は、りんご酢などご自身がお好きな酢を使ってみてください。 お酢にも疲労回復など様々な効果があるので合わせて食べることがたくさんの効果が得られます! 暑い夏にも食欲増進でおすすめです! #玉ねぎ  #タマネギ  #血液サラサラ  #健康食  #銀座血液検査ラボ  #銀座  #血液検査  #ラボ  #予防  #予防医療  #生活習慣病  #がん  #がん検査  #B型肝炎  #C型肝炎  #採血  #微量採血  #自己採血  #セルフメディケーション  #健康  #健康管理  #自己管理  #lifee  #银座  #生活习惯把病  #乙型肝炎丙型肝炎  #癌症检查 
本日は早朝より先月オープンした弊社設計の歯医者さんにて、歯科検診して頂きました。お盆明けの仕事初めの前に朝7時半から診療頂けるのはとてもありがたいです。通常の検診から噛み合わせや、3Dレントゲンによる診断、ホワイトニングまで、歯や口の中に関する事を総合的に見て頂けて、とても勉強になりました。
これまで歯医者さんは虫歯になってからとか、何か異常が起きてから、それこそ病院と同じ感覚で事後治療としてしか行くことが無かったけれど、これを機に予防医療として、定期的に通うことに決めました。
病院も同じだけど、病院らしい病院をつくるのではなく、ジムやエステのような感覚で健康を維持するための場所としてのあり方をもっと提案して行ければなと思います。
#hiroshima 
#kawamotodentaloffice 
#歯科検診 
#予防医療
#昔すごく眩しくて手術台っぽかった照明がLEDでかわいくなってる
#3Dレントゲン凄い
#お大事になさってください
本日は早朝より先月オープンした弊社設計の歯医者さんにて、歯科検診して頂きました。お盆明けの仕事初めの前に朝7時半から診療頂けるのはとてもありがたいです。通常の検診から噛み合わせや、3Dレントゲンによる診断、ホワイトニングまで、歯や口の中に関する事を総合的に見て頂けて、とても勉強になりました。 これまで歯医者さんは虫歯になってからとか、何か異常が起きてから、それこそ病院と同じ感覚で事後治療としてしか行くことが無かったけれど、これを機に予防医療として、定期的に通うことに決めました。 病院も同じだけど、病院らしい病院をつくるのではなく、ジムやエステのような感覚で健康を維持するための場所としてのあり方をもっと提案して行ければなと思います。 #hiroshima  #kawamotodentaloffice  #歯科検診  #予防医療  #昔すごく眩しくて手術台っぽかった照明がLEDでかわいくなってる  #3Dレントゲン凄い  #お大事になさってください 
たまには#ナチュラル な#メイク も良いんじゃないか✨
。
。
久々に#ノーファンデ にアイブロウはパウダーのみ。
。
。
アイラインはペンシルでマックスぼかして
。
。
でも、まつ毛はしっかりwww
。
。
大好きな#薔薇園 でお散歩❤
。
。
最近は気候が良いから気持ちよかったー❤
愛しの我が子はひたすらに、只ひたすらにアイスと餅を頬張るのみ…
。
。
うん!今日も平和だ(笑)
。
。
#botanical #herbal #herbalife #herbaltea #herbalove #beautifullife #beautifulday #ハーブティー #ハーブティーソムリエ #美容 #ママ起業家 #ママコーデ #ヘアメイク #メディカルハーブ #メディカルハーバリスト #予防医療
たまには#ナチュラル  な#メイク  も良いんじゃないか✨ 。 。 久々に#ノーファンデ  にアイブロウはパウダーのみ。 。 。 アイラインはペンシルでマックスぼかして 。 。 でも、まつ毛はしっかりwww 。 。 大好きな#薔薇園  でお散歩❤ 。 。 最近は気候が良いから気持ちよかったー❤ 愛しの我が子はひたすらに、只ひたすらにアイスと餅を頬張るのみ… 。 。 うん!今日も平和だ(笑) 。 。 #botanical  #herbal  #herbalife  #herbaltea  #herbalove  #beautifullife  #beautifulday  #ハーブティー  #ハーブティーソムリエ  #美容  #ママ起業家  #ママコーデ  #ヘアメイク  #メディカルハーブ  #メディカルハーバリスト  #予防医療 
あれ(笑)?
何気にわたしの今の裏テーマ、
アンチエイジングやったん??? 右は 昨日読んだ 南雲先生の
3年くらい前から積ん読💦してた本、

左は 今日 Amazonから届いて 読み始めた、
ハイパーメディアクリエイターさん(笑)の本。

でも、この本 ちょっと 凄いかも。
医療の現場でも、セラピーやヒーリングの現場
でもないトコロから
未来の医療と 如何に人類が付き合っていくべきか、という 予測と提言。 
個々に応じた オーダーメイドの医療、って 
案外 遠くない未来に実現できちゃうのかも、って ワクワクできます☆

#南雲吉則 #老けない人になるもう一つの習慣 #高城剛 #不老超寿 #予防医療 #じゃなくて #予測医療 #そんな時代 #すぐそこやねんや #今日のわくわく
あれ(笑)? 何気にわたしの今の裏テーマ、 アンチエイジングやったん??? 右は 昨日読んだ 南雲先生の 3年くらい前から積ん読💦してた本、 左は 今日 Amazonから届いて 読み始めた、 ハイパーメディアクリエイターさん(笑)の本。 でも、この本 ちょっと 凄いかも。 医療の現場でも、セラピーやヒーリングの現場 でもないトコロから 未来の医療と 如何に人類が付き合っていくべきか、という 予測と提言。 個々に応じた オーダーメイドの医療、って 案外 遠くない未来に実現できちゃうのかも、って ワクワクできます☆ #南雲吉則  #老けない人になるもう一つの習慣  #高城剛  #不老超寿  #予防医療  #じゃなくて  #予測医療  #そんな時代  #すぐそこやねんや  #今日のわくわく 
【8月15日】
72回目の終戦の日。

72年前、
その時代に生まれていたら、
私の夢は、
「明日も生きること」
やったのかもしれない。

壮絶な時代だったと思っています。
たった72年前の出来事。

安心して寝てもいられなかったはず。

あれから72年
夢なんて口にできない状況
やったんやろうなって思います。

今の日本🇯🇵は、

お腹が減れば何かたべれるものはあるし、
雨風をしのいで寝れる。
自分がやるべきお仕事もある💕

今ならなんだってできるし、
叶えられる時代❗️ そんな今❗️
私ごとですが、
ずーっと夢だった🌈🌈🌈🌈
よさこいをステージで踊らせて頂く
チャンス頂きました🙌🙌🙌 ずーっとやりたかった
よさこい🌈🌈🌈 しかも
アメリカのステージで🇺🇸
日本代表の1チームとして、
【よさこい踊り】
踊ります😊😊😊 2万人以上の前で🤗🤗🤗 憧れていた、チームの演目!
私も踊らせて頂きます😊😊😊
私ってめちゃめちゃ
#強運 「夢って、決めたら、
目の前の感情に流されなければ
叶えることができる❗️」 目指したかったけど、目指せない時代じゃないし、
目指せる喜び💕💕と
私たちが踊らせて頂けることに感謝💕💕
して
さぁ楽しむぞ🤗🤗🤗🌈🌈🌈 #8月15日
#終戦の日
#人生は決めた通り
#よさこい
#アメリカ
#gottalent
#日本代表
#世界へ
#いつも元気でいたい
#筋トレ

#肉体改造
#習慣改造
#夢追いPT
#理学療法士
#健康
#予防医療
#エネルギー

#businessowner
#事業家
#kyoto
#女性の自立
#アラサー
#いつからだって変われる
#抱きしめたいほどの人生を❤️
#笑顔は最幸のオシャレ!
#感謝
#yoro
【8月15日】 72回目の終戦の日。 72年前、 その時代に生まれていたら、 私の夢は、 「明日も生きること」 やったのかもしれない。 壮絶な時代だったと思っています。 たった72年前の出来事。 安心して寝てもいられなかったはず。 あれから72年 夢なんて口にできない状況 やったんやろうなって思います。 今の日本🇯🇵は、 お腹が減れば何かたべれるものはあるし、 雨風をしのいで寝れる。 自分がやるべきお仕事もある💕 今ならなんだってできるし、 叶えられる時代❗️ そんな今❗️ 私ごとですが、 ずーっと夢だった🌈🌈🌈🌈 よさこいをステージで踊らせて頂く チャンス頂きました🙌🙌🙌 ずーっとやりたかった よさこい🌈🌈🌈 しかも アメリカのステージで🇺🇸 日本代表の1チームとして、 【よさこい踊り】 踊ります😊😊😊 2万人以上の前で🤗🤗🤗 憧れていた、チームの演目! 私も踊らせて頂きます😊😊😊 私ってめちゃめちゃ #強運  「夢って、決めたら、 目の前の感情に流されなければ 叶えることができる❗️」 目指したかったけど、目指せない時代じゃないし、 目指せる喜び💕💕と 私たちが踊らせて頂けることに感謝💕💕 して さぁ楽しむぞ🤗🤗🤗🌈🌈🌈 #8月15日  #終戦の日  #人生は決めた通り  #よさこい  #アメリカ  #gottalent  #日本代表  #世界へ  #いつも元気でいたい  #筋トレ  #肉体改造  #習慣改造  #夢追いPT  #理学療法士  #健康  #予防医療  #エネルギー  #businessowner  #事業家  #kyoto  #女性の自立  #アラサー  #いつからだって変われる  #抱きしめたいほどの人生を ❤️ #笑顔は最幸のオシャレ ! #感謝  #yoro 
*
ホーリーハーブ🌿
=トゥルシー🌿
の水出しハーブティー🍹
#ファーマーズマーケット で #有機栽培 農家さんのホーリーハーブをGET💓
初めて葉っぱとして売っているのを見つけて即買いして昨日から24時間くらい水出し😍
ミントに近い味がしっかりと出てて、美味しかった✨
*
ジメジメして重たい日は、呼吸にも負荷がかかり、
呼気は1秒短くなるそう😤
そんな日にもサッパリしそうな味でした🌼
ストレスにもいいみたいよーん
*
これから八丈島リトリートの打合せ💕
* ホーリーハーブ🌿 =トゥルシー🌿 の水出しハーブティー🍹 #ファーマーズマーケット  で #有機栽培  農家さんのホーリーハーブをGET💓 初めて葉っぱとして売っているのを見つけて即買いして昨日から24時間くらい水出し😍 ミントに近い味がしっかりと出てて、美味しかった✨ * ジメジメして重たい日は、呼吸にも負荷がかかり、 呼気は1秒短くなるそう😤 そんな日にもサッパリしそうな味でした🌼 ストレスにもいいみたいよーん * これから八丈島リトリートの打合せ💕
ハード系のパンを作りたくて🥖作りました😊✨
グラハムブレッド、ナッツとチーズ入れましたよ💕

間違いない美味しさです😋

yogaを受けてくれた皆さんにポイントに応じてパンのプレゼント差し上げています🎶
是非〜😉 #手作りパン #yogaインストラクター#アイナヨガスタジオ#川越#栄養士#アスリートヨガ#体幹#食アスリートjrインストラクター #予防医療
ハード系のパンを作りたくて🥖作りました😊✨ グラハムブレッド、ナッツとチーズ入れましたよ💕 間違いない美味しさです😋 yogaを受けてくれた皆さんにポイントに応じてパンのプレゼント差し上げています🎶 是非〜😉 #手作りパン  #yogaインストラクター #アイナヨガスタジオ #川越 #栄養士 #アスリートヨガ #体幹 #食アスリートjrインストラクター  #予防医療 
👩🍳👩🍳
忙しい主婦のための時短バランス献立😉👌💮
・
・
電子レンジで作る時短ミートドリア献立🍅
✻なすのミートドリア
✻ポトフ
・
・
🍳電子レンジミートソースのレシピ🍳
🍅材料(大人一人分)
ごはん…茶碗一杯
なす…輪切り5枚
A豚挽肉…60g
A玉ねぎみじん切り…20g
A塩こしょう…少々
A小麦粉…小さじ1
A水…大さじ1
Aケチャップ…大さじ1強
チーズ…10
パセリ…少々
・
・
🍴作り方
①なすを耐熱皿に乗せてふんわりラップをして、電子レンジで2分加熱。
②Aを深めの耐熱容器に入れ、菜箸で軽くまぜてふんわりラップをかけて、電子レンジで6分加熱する。
一度取り出し、再度軽く混ぜて6分加熱し、ミートソースを作る。
③耐熱容器にごはん→ミートソース→なす→ミートソース→チーズを乗せ、トースターまたはオーブンでチーズが溶けるまで焼く。
・
・
#コメントやご質問はお気軽にどうぞ🙆
#レシピはメルマガで配信中
#管理栄養士だって毎日凝った料理は作れない😑✋
#頑張らないことが逆にコツ
#主婦応援中🙌📣💓
#時短ずぼらバンザイ
・
・
#元デブ管理栄養士🐷
・
・
#夕食 #レシピ #献立記録 #時短メニュー
#健康 #ダイエット #妊活 #離乳食教室 #アレルギー食 #スポーツ栄養 #介護食 #予防医療 #セルフメディケーション 💊📋
👩🍳👩🍳 忙しい主婦のための時短バランス献立😉👌💮 ・ ・ 電子レンジで作る時短ミートドリア献立🍅 ✻なすのミートドリア ✻ポトフ ・ ・ 🍳電子レンジミートソースのレシピ🍳 🍅材料(大人一人分) ごはん…茶碗一杯 なす…輪切り5枚 A豚挽肉…60g A玉ねぎみじん切り…20g A塩こしょう…少々 A小麦粉…小さじ1 A水…大さじ1 Aケチャップ…大さじ1強 チーズ…10 パセリ…少々 ・ ・ 🍴作り方 ①なすを耐熱皿に乗せてふんわりラップをして、電子レンジで2分加熱。 ②Aを深めの耐熱容器に入れ、菜箸で軽くまぜてふんわりラップをかけて、電子レンジで6分加熱する。 一度取り出し、再度軽く混ぜて6分加熱し、ミートソースを作る。 ③耐熱容器にごはん→ミートソース→なす→ミートソース→チーズを乗せ、トースターまたはオーブンでチーズが溶けるまで焼く。 ・ ・ #コメントやご質問はお気軽にどうぞ 🙆 #レシピはメルマガで配信中  #管理栄養士だって毎日凝った料理は作れない 😑✋ #頑張らないことが逆にコツ  #主婦応援中 🙌📣💓 #時短ずぼらバンザイ  ・ ・ #元デブ管理栄養士 🐷 ・ ・ #夕食  #レシピ  #献立記録  #時短メニュー  #健康  #ダイエット  #妊活  #離乳食教室  #アレルギー食  #スポーツ栄養  #介護食  #予防医療  #セルフメディケーション  💊📋
興味ある方は是非参加お願いします‼️
#美容  #健康 #理学療法士 #作業療法士 #予防医療 #体質改善 #アレルギー
今日行って来た病院🏥は
8月にOPENしました。
近所です◡̈♥︎ 新しくて気持ち良かったです◡̈♥︎ 設備良く、入院施設もあり、此れから益々お世話になる気がしますが……💦 BUT‼️
そうならない為にも
今後は【自己管理】と【予防医療】に、努力していこう✊🏻
と決意した日でした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

#病院  #主治医  #かかりつけ医
#自己管理  #予防医療  #不便さを痛感  #ご心配かけてごめんなさい🙏
今日行って来た病院🏥は 8月にOPENしました。 近所です◡̈♥︎ 新しくて気持ち良かったです◡̈♥︎ 設備良く、入院施設もあり、此れから益々お世話になる気がしますが……💦 BUT‼️ そうならない為にも 今後は【自己管理】と【予防医療】に、努力していこう✊🏻 と決意した日でした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ #病院  #主治医  #かかりつけ医  #自己管理  #予防医療  #不便さを痛感  #ご心配かけてごめんなさい 🙏
ウェルネスメンバーのランチ会で
ようやく来れた医学会キッチン👩‍⚕️🍴
・
オーガニック素材や、不自然な肥料は使われていない地鶏のガラのミネストローネをいただきました(写真失敗)
・
よく噛むことで認知症を予防して、唾液に含まれる成分がガンを予防💉
・
今日はシュタイナーの気質論について詳しく聞けてとても勉強になった✏️
私は太陽星座も月星座も火のエネルギーなので動いてないと気が済まないみたいですが、ちゃんと休むようにしよう🤔💡
相手のタイプが分かると付き合い方も工夫できますね✨
・
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#気質論 #ヒポクラテス #シュタイナー教育
ウェルネスメンバーのランチ会で ようやく来れた医学会キッチン👩‍⚕️🍴 ・ オーガニック素材や、不自然な肥料は使われていない地鶏のガラのミネストローネをいただきました(写真失敗) ・ よく噛むことで認知症を予防して、唾液に含まれる成分がガンを予防💉 ・ 今日はシュタイナーの気質論について詳しく聞けてとても勉強になった✏️ 私は太陽星座も月星座も火のエネルギーなので動いてないと気が済まないみたいですが、ちゃんと休むようにしよう🤔💡 相手のタイプが分かると付き合い方も工夫できますね✨ ・ ・ #気質論  #ヒポクラテス  #シュタイナー教育 
👩🍳👩🍳
忙しい主婦のための時短バランス献立😉👌💮
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フライパン一つで作れるゴーヤチャンプルー献立🌴
✻雑穀ごはん
✻ゴーヤチャンプルー
✻カットトマト
✻具だくさん味噌汁
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📷今日の献立は2枚目
💁栄養素をたっぷり摂るコツは下茹でしないこと
#コメントやご質問はお気軽にどうぞ🙆
#レシピはメルマガで配信中
#管理栄養士だって毎日凝った料理は作れない😑✋
#頑張らないことが逆にコツ
#主婦応援中🙌📣💓
#時短ずぼらバンザイ
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・
#元デブ管理栄養士🐷
・
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#夕食 #レシピ #献立記録 #時短メニュー
#健康 #ダイエット #妊活 #離乳食教室 #アレルギー食 #スポーツ栄養 #介護食 #予防医療 #セルフメディケーション 💊📋
👩🍳👩🍳 忙しい主婦のための時短バランス献立😉👌💮 ・ ・ フライパン一つで作れるゴーヤチャンプルー献立🌴 ✻雑穀ごはん ✻ゴーヤチャンプルー ✻カットトマト ✻具だくさん味噌汁 ・ ・ 📷今日の献立は2枚目 💁栄養素をたっぷり摂るコツは下茹でしないこと #コメントやご質問はお気軽にどうぞ 🙆 #レシピはメルマガで配信中  #管理栄養士だって毎日凝った料理は作れない 😑✋ #頑張らないことが逆にコツ  #主婦応援中 🙌📣💓 #時短ずぼらバンザイ  ・ ・ #元デブ管理栄養士 🐷 ・ ・ #夕食  #レシピ  #献立記録  #時短メニュー  #健康  #ダイエット  #妊活  #離乳食教室  #アレルギー食  #スポーツ栄養  #介護食  #予防医療  #セルフメディケーション  💊📋
👩🍳👩🍳
忙しい主婦のための時短バランス献立😉👌💮
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時短で煮崩れしない基本の肉じゃが献立🍴
✻雑穀ごはん
✻肉じゃが
✻ひじきのサラダ
✻冬瓜の味噌汁
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💁ポイントは強火で煮ること
#コメントやご質問はお気軽にどうぞ🙆
#レシピはメルマガで配信中
#管理栄養士だって毎日凝った料理は作れない😑✋
#頑張らないことが逆にコツ
#主婦応援中🙌📣💓
#時短ずぼらバンザイ
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#元デブ管理栄養士🐷
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#夕食 #レシピ #献立記録 #時短メニュー
#健康 #ダイエット #妊活 #離乳食教室 #アレルギー食 #スポーツ栄養 #介護食 #予防医療 #セルフメディケーション 💊📋
👩🍳👩🍳 忙しい主婦のための時短バランス献立😉👌💮 ・ ・ 時短で煮崩れしない基本の肉じゃが献立🍴 ✻雑穀ごはん ✻肉じゃが ✻ひじきのサラダ ✻冬瓜の味噌汁 ・ ・ 💁ポイントは強火で煮ること #コメントやご質問はお気軽にどうぞ 🙆 #レシピはメルマガで配信中  #管理栄養士だって毎日凝った料理は作れない 😑✋ #頑張らないことが逆にコツ  #主婦応援中 🙌📣💓 #時短ずぼらバンザイ  ・ ・ #元デブ管理栄養士 🐷 ・ ・ #夕食  #レシピ  #献立記録  #時短メニュー  #健康  #ダイエット  #妊活  #離乳食教室  #アレルギー食  #スポーツ栄養  #介護食  #予防医療  #セルフメディケーション  💊📋
来月のグアムに向けて購入〜♫♫
今年あと一回は海外に行きたい‼️‼️‼️ #理学療法士  #作業療法士 #整体師 #グアム #旅行 #サッカー #美容 #健康 #予防医療
自分を守るための検査。
家族や友人、大切な人を守るための検査。
社員や人材、会社を守るための検査。

先日、ある企業の検査を行わせていただいた際、女性社員の方のがん検査で腫瘍マーカーの数値に異常値が出ました。
腫瘍マーカーで異常値が出たからといって必ずしも”がん”というわけではないのですが、その後ご本人が病院で精密検査を受けたところ、乳がんであることが分かり現在治療中です。
ご本人とその企業の社長様からわざわざご連絡をいただき、「検査を受けて良かった」「ありがとう」とお礼を言っていただきました。
私共としては、がんの発見は複雑な心境ではありますが、検査を受けていなければもっと進行してからの発見になったでしょう。
どんな病気も、発見が早いに越したことはありません。
また、定期的な検査で数値を見える化し、生活習慣を見直して数値を管理することが出来れば、病気のリスクは減らすことが出来ます。
病気を発見するための検査はもちろん、病気にならないように自分の体の状態を知るための検査、そして自分の健康状態を管理することが大切です。

#銀座血液検査ラボ #銀座 #血液検査 #予防 #予防医療 #生活習慣病 #がん #がん検査 #B型肝炎 #C型肝炎 #採血 #微量採血 #自己採血 #セルフメディケーション #健康 #健康管理 #健康診断 #人間ドック #自己管理 #lifee #银座 #生活习惯把病 #乙型肝炎丙型肝炎 #癌症检查
自分を守るための検査。 家族や友人、大切な人を守るための検査。 社員や人材、会社を守るための検査。 先日、ある企業の検査を行わせていただいた際、女性社員の方のがん検査で腫瘍マーカーの数値に異常値が出ました。 腫瘍マーカーで異常値が出たからといって必ずしも”がん”というわけではないのですが、その後ご本人が病院で精密検査を受けたところ、乳がんであることが分かり現在治療中です。 ご本人とその企業の社長様からわざわざご連絡をいただき、「検査を受けて良かった」「ありがとう」とお礼を言っていただきました。 私共としては、がんの発見は複雑な心境ではありますが、検査を受けていなければもっと進行してからの発見になったでしょう。 どんな病気も、発見が早いに越したことはありません。 また、定期的な検査で数値を見える化し、生活習慣を見直して数値を管理することが出来れば、病気のリスクは減らすことが出来ます。 病気を発見するための検査はもちろん、病気にならないように自分の体の状態を知るための検査、そして自分の健康状態を管理することが大切です。 #銀座血液検査ラボ  #銀座  #血液検査  #予防  #予防医療  #生活習慣病  #がん  #がん検査  #B型肝炎  #C型肝炎  #採血  #微量採血  #自己採血  #セルフメディケーション  #健康  #健康管理  #健康診断  #人間ドック  #自己管理  #lifee  #银座  #生活习惯把病  #乙型肝炎丙型肝炎  #癌症检查 
【野菜不足アンケート】実施💡
∴
日頃、きちんと野菜は取れていますか?
∴
意識アンケートの結果
やはり「取れていない」という方が大半。
∴
マズイなぁ…
と思いつつ何も対策出来ていない方が多いようです。
∴
#付け合せ #付け合せ野菜 #野菜ジュース
などでは足りない…
∴
#お野菜 #果物 でしっかり取れない方は
#サプリメント もオススメです。
最近は、#子供用サプリメント
も流行ってきているみたいですね😳

#栄養不足
#野菜不足
#補いませんか
#予防医療
#病気予防
#生活習慣病
#生活習慣病予防
#健康管理
#健康体
#ダイエット
#栄養学 
#美肌
#エビデンス
#健康チェック
#ビューティアドバイザー
#beauty
www.nusukin.jp/law
【野菜不足アンケート】実施💡 ∴ 日頃、きちんと野菜は取れていますか? ∴ 意識アンケートの結果 やはり「取れていない」という方が大半。 ∴ マズイなぁ… と思いつつ何も対策出来ていない方が多いようです。 ∴ #付け合せ  #付け合せ野菜  #野菜ジュース  などでは足りない… ∴ #お野菜  #果物  でしっかり取れない方は #サプリメント  もオススメです。 最近は、#子供用サプリメント  も流行ってきているみたいですね😳 #栄養不足  #野菜不足  #補いませんか  #予防医療  #病気予防  #生活習慣病  #生活習慣病予防  #健康管理  #健康体  #ダイエット  #栄養学  #美肌  #エビデンス  #健康チェック  #ビューティアドバイザー  #beauty  www.nusukin.jp/law
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女子会だったので
女子ウケメニュー🌿
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⭐︎柚子胡椒のペペロンチーノ
⭐︎サーモンのレアステーキ  レモンバターソース
⭐︎サーラーダー
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#おうちごはん
#予防医療 
#食育
#武蔵小杉
#オーガニック
#調味料
#ワンプレート
#女子会
#時短レシピ
#lifestyle 
#instagood
👩🍳👩🍳
忙しい主婦のための時短バランス献立😉👌💮
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フライパンを洗う手間を省いたそぼろ丼献立🍚
✻三色そぼろ丼
✻冬瓜の煮物
✻じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
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#コメントやご質問はお気軽にどうぞ🙆
#レシピはメルマガで配信中
#管理栄養士だって毎日凝った料理は作れない😑✋
#頑張らないことが逆にコツ
#主婦応援中🙌📣💓
#時短ずぼらバンザイ
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#元デブ管理栄養士🐷
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#夕食 #レシピ #献立記録 #時短メニュー
#健康 #ダイエット #妊活 #離乳食教室 #アレルギー食 #スポーツ栄養 #介護食 #予防医療 #セルフメディケーション 💊📋
👩🍳👩🍳 忙しい主婦のための時短バランス献立😉👌💮 ・ ・ フライパンを洗う手間を省いたそぼろ丼献立🍚 ✻三色そぼろ丼 ✻冬瓜の煮物 ✻じゃがいもと玉ねぎの味噌汁 ・ ・ #コメントやご質問はお気軽にどうぞ 🙆 #レシピはメルマガで配信中  #管理栄養士だって毎日凝った料理は作れない 😑✋ #頑張らないことが逆にコツ  #主婦応援中 🙌📣💓 #時短ずぼらバンザイ  ・ ・ #元デブ管理栄養士 🐷 ・ ・ #夕食  #レシピ  #献立記録  #時短メニュー  #健康  #ダイエット  #妊活  #離乳食教室  #アレルギー食  #スポーツ栄養  #介護食  #予防医療  #セルフメディケーション  💊📋
一滴でまる見え!
長年日本人の死因1位を占めているがん

がんの中にも様々な種類があります。その中でも日本人が最も多くかかっているがん(罹患数)や、死亡率の高いがんをご存知ですか?

男女合わせて罹患数第1位なのが「大腸がん」2位では「胃がん」です。死因第1位では「肺がん」2位には「大腸がん」となっています。(日本対がん協会調べ)

罹患率も高く死亡率も高い「大腸がん」ですが生活習慣に関わる大腸がんのリスク要因として、運動不足、野菜や果物の摂取不足、肥満、飲酒などが挙げられています。
この20年で大腸がんによる死亡数は1.5倍に拡大していて、日本人の生活習慣や食生活の変化が関与していると考えられています。

早期の段階では自覚症状はあまり出ず、多い症状としては、血便、下血、下痢と便秘の繰り返し、便が細い、便が残る感じ、おなかが張る、腹痛、貧血、原因不明の体重減少などがあります。また痔の症状と似ているため、気付いた時には進行している可能性が高い場合もあります。

リスクの高い大腸がんですが、早期発見することで生存率は大幅に上がります。
ステージ1での生存率は89%、ステージ4では16%となっており、早期発見がいかに大事か分かります。

銀座血液検査ラボでは、わずか一滴の採血と15分ほどの検査で、4種目の腫瘍マーカー検査を受けて頂くことができるので、忙しい方にも気軽に受けて頂くことができます。
また腫瘍マーカー検査とあわせて、人間ドックや画像診断をすることで、より正確にがんを発見することができます。

#銀座血液検査ラボ #銀座 #血液検査 #予防 #予防医療 #生活習慣病 #がん #がん検査 #B型肝炎 #C型肝炎 #採血 #微量採血 #自己採血 #セルフメディケーション #健康 #健康管理 #自己管理 #lifee #银座 #生活习惯把病 #乙型肝炎丙型肝炎 #癌症检查
一滴でまる見え! 長年日本人の死因1位を占めているがん がんの中にも様々な種類があります。その中でも日本人が最も多くかかっているがん(罹患数)や、死亡率の高いがんをご存知ですか? 男女合わせて罹患数第1位なのが「大腸がん」2位では「胃がん」です。死因第1位では「肺がん」2位には「大腸がん」となっています。(日本対がん協会調べ) 罹患率も高く死亡率も高い「大腸がん」ですが生活習慣に関わる大腸がんのリスク要因として、運動不足、野菜や果物の摂取不足、肥満、飲酒などが挙げられています。 この20年で大腸がんによる死亡数は1.5倍に拡大していて、日本人の生活習慣や食生活の変化が関与していると考えられています。 早期の段階では自覚症状はあまり出ず、多い症状としては、血便、下血、下痢と便秘の繰り返し、便が細い、便が残る感じ、おなかが張る、腹痛、貧血、原因不明の体重減少などがあります。また痔の症状と似ているため、気付いた時には進行している可能性が高い場合もあります。 リスクの高い大腸がんですが、早期発見することで生存率は大幅に上がります。 ステージ1での生存率は89%、ステージ4では16%となっており、早期発見がいかに大事か分かります。 銀座血液検査ラボでは、わずか一滴の採血と15分ほどの検査で、4種目の腫瘍マーカー検査を受けて頂くことができるので、忙しい方にも気軽に受けて頂くことができます。 また腫瘍マーカー検査とあわせて、人間ドックや画像診断をすることで、より正確にがんを発見することができます。 #銀座血液検査ラボ  #銀座  #血液検査  #予防  #予防医療  #生活習慣病  #がん  #がん検査  #B型肝炎  #C型肝炎  #採血  #微量採血  #自己採血  #セルフメディケーション  #健康  #健康管理  #自己管理  #lifee  #银座  #生活习惯把病  #乙型肝炎丙型肝炎  #癌症检查 
.
女子会だったので、
女子が喜びそーな感じにしてみました!
.
⭐︎柚子胡椒のペペロンチーノ
⭐︎サーモンのレアステーキ  レモンバターソース
⭐︎サーラーダー
.
パスタは、めったに食べないけど、
パスタとか、がっつり炭水化物!
ってのを
食べるときは食べる前に低GIのものや
ファイバーのサプリメントを取り入れて
血糖値が急激に上がらないようにしてます!
➡︎糖尿病、脳梗塞  眠くなる、イライラ、頭痛くなる  などなどの予防とアンチエイジングが  目的です!
.
#おうちごはん
#パスタ
#柚子胡椒
#サーモンステーキ
#サマーレシピ
#栄養価はごめんなさい
#今回は
#見た目重視
#予防医療 
#食育
#武蔵小杉
#オーガニック
#調味料
#ワンプレート
#女子会
#時短レシピ
#lifestyle 
#instagood
. 女子会だったので、 女子が喜びそーな感じにしてみました! . ⭐︎柚子胡椒のペペロンチーノ ⭐︎サーモンのレアステーキ レモンバターソース ⭐︎サーラーダー . パスタは、めったに食べないけど、 パスタとか、がっつり炭水化物! ってのを 食べるときは食べる前に低GIのものや ファイバーのサプリメントを取り入れて 血糖値が急激に上がらないようにしてます! ➡︎糖尿病、脳梗塞 眠くなる、イライラ、頭痛くなる などなどの予防とアンチエイジングが 目的です! . #おうちごはん  #パスタ  #柚子胡椒  #サーモンステーキ  #サマーレシピ  #栄養価はごめんなさい  #今回は  #見た目重視  #予防医療  #食育  #武蔵小杉  #オーガニック  #調味料  #ワンプレート  #女子会  #時短レシピ  #lifestyle  #instagood 
埼玉にて一泊研修🍀
・
めっちゃ自然だらけ🌳✨
台風だったけど、全く影響も出ずで良かったー!
・
遠方からも多くの方がいらっしゃり、お仕事仲間とも再会❣️
経営陣の方々のお話で、また多くの刺激を頂いてきました✨
・
特に女性の先輩経営者の生き様はカッコいい💘
一女性として、主婦として、母として、娘として、これからの30代以降どう生きるか、、
将来の自分を描き、邁進していくのみ🤗
・
#埼玉
#大自然
#経営者研修
#女性の自立
#美容
#健康
#予防医療
#将来のビジョン
に向けて
#ワクワク💕
目標達成まで
#ハードワーク
#有難い環境
#ご縁に感謝
埼玉にて一泊研修🍀 ・ めっちゃ自然だらけ🌳✨ 台風だったけど、全く影響も出ずで良かったー! ・ 遠方からも多くの方がいらっしゃり、お仕事仲間とも再会❣️ 経営陣の方々のお話で、また多くの刺激を頂いてきました✨ ・ 特に女性の先輩経営者の生き様はカッコいい💘 一女性として、主婦として、母として、娘として、これからの30代以降どう生きるか、、 将来の自分を描き、邁進していくのみ🤗 ・ #埼玉  #大自然  #経営者研修  #女性の自立  #美容  #健康  #予防医療  #将来のビジョン  に向けて #ワクワク 💕 目標達成まで #ハードワーク  #有難い環境  #ご縁に感謝 
👩🍳👩🍳
忙しい主婦のための時短バランス献立😉👌💮
・
・
子どもも食べられるタンドリーチキン献立🍗
✻雑穀ごはん
✻タンドリーチキン
✻おかひじきのサラダ
✻えのきスープ
・
・
🍗タンドリーチキンレシピ🍗
🍅材料(大人一人分)
鶏もも肉…80g
Aカレー粉…0.6g
A塩…1g
Aプレーンヨーグルト…大さじ1強
Aケチャップ…大さじ1
Aにんにく…少々
A生姜汁…少々
・
・
🍳作り方
①鶏もも肉は一口大に切る🔪
②鶏肉をビニール袋に入れ、
Aをれて軽く揉み、15分漬けておく⏰
③クッキングシートを敷いた天板に2を並べ、180度に熱したオーブンで、20分程焼く🍳
・
・
#子ども用はカレー粉と塩を半量に👶👧👦
#コメントやご質問はお気軽にどうぞ🙆
#管理栄養士だって毎日凝った料理は作れない😑✋
#頑張らないことが逆にコツ
#主婦応援中🙌📣💓
#時短ずぼらバンザイ
・
・
#元デブ管理栄養士🐷
・
・
#夕食 #レシピ #献立記録 #時短メニュー
#健康 #ダイエット #妊活 #離乳食教室 #アレルギー食 #スポーツ栄養 #介護食 #予防医療 #セルフメディケーション 💊📋
👩🍳👩🍳 忙しい主婦のための時短バランス献立😉👌💮 ・ ・ 子どもも食べられるタンドリーチキン献立🍗 ✻雑穀ごはん ✻タンドリーチキン ✻おかひじきのサラダ ✻えのきスープ ・ ・ 🍗タンドリーチキンレシピ🍗 🍅材料(大人一人分) 鶏もも肉…80g Aカレー粉…0.6g A塩…1g Aプレーンヨーグルト…大さじ1強 Aケチャップ…大さじ1 Aにんにく…少々 A生姜汁…少々 ・ ・ 🍳作り方 ①鶏もも肉は一口大に切る🔪 ②鶏肉をビニール袋に入れ、 Aをれて軽く揉み、15分漬けておく⏰ ③クッキングシートを敷いた天板に2を並べ、180度に熱したオーブンで、20分程焼く🍳 ・ ・ #子ども用はカレー粉と塩を半量に 👶👧👦 #コメントやご質問はお気軽にどうぞ 🙆 #管理栄養士だって毎日凝った料理は作れない 😑✋ #頑張らないことが逆にコツ  #主婦応援中 🙌📣💓 #時短ずぼらバンザイ  ・ ・ #元デブ管理栄養士 🐷 ・ ・ #夕食  #レシピ  #献立記録  #時短メニュー  #健康  #ダイエット  #妊活  #離乳食教室  #アレルギー食  #スポーツ栄養  #介護食  #予防医療  #セルフメディケーション  💊📋
日本アンチエイジングフード協会
アンチエイジングフードマイスターベーシックのディプロマ💓💓💓
私、綾乃莉は、先日その正会員となりました🙏
.
そして、明日からアドバンス講座の受講開始です✨☘
.
日本の認定資格📕🇯🇵
アドバンス以上を取得された方々は、協会の講座を担当したり、自分で教室を開いてる方々もおられます。
予防医療の活動に向けて、また第一歩すすめるのが嬉しいですっ❤️
そのような環境に感謝し、いつか還元していけるように☘
モデル活動の先にある、そんな目標に向けて🌱引き続き、モデルと勉強がんばりまぁす🐳❤️❤️
.
引き続き、応援して戴けると嬉しいです😊💓
.
#ナース #モデル #アンチエイジング #アンチエイジングフードマイスター #予防医療 #家庭にも活かせる #資格 #認定資格 #食 #健康
日本アンチエイジングフード協会 アンチエイジングフードマイスターベーシックのディプロマ💓💓💓 私、綾乃莉は、先日その正会員となりました🙏 . そして、明日からアドバンス講座の受講開始です✨☘ . 日本の認定資格📕🇯🇵 アドバンス以上を取得された方々は、協会の講座を担当したり、自分で教室を開いてる方々もおられます。 予防医療の活動に向けて、また第一歩すすめるのが嬉しいですっ❤️ そのような環境に感謝し、いつか還元していけるように☘ モデル活動の先にある、そんな目標に向けて🌱引き続き、モデルと勉強がんばりまぁす🐳❤️❤️ . 引き続き、応援して戴けると嬉しいです😊💓 . #ナース  #モデル  #アンチエイジング  #アンチエイジングフードマイスター  #予防医療  #家庭にも活かせる  #資格  #認定資格  #食  #健康 
【超一流健康法?! 】
*
TVや雑誌など多数のメディアに出演されている、救急医療のスペシャリストである 【杉岡充爾 】先生の勉強会に参加してきました(^-^)
*
健康診断で問題がないから健康だと思っていた方も、実は病気になるかもしれない 【潜病】があること。
*
杉岡先生は、その潜病から防ぐ超一流健康メゾットを伝承してくださいました☺
*
✓朝なかなか起きれない
✓便秘
✓疲れやすい
✓夜になると元気になる
✓コーヒーをよく飲む
などの方は、潜病かもしれません。
*
実はこれから杉岡先生のメゾットを学ぶスクールに入る予定です❤
*
これからの腸smailは、
♡便秘外来ドクター監修の腸もみ技術
♡呼吸器ナース考案の呼吸技術
♡血管の専門ドクターの健康法
などのメゾットをコラボして、
お客様の美と健康のサポートのために進化していきます☺
*
#健康#血管#呼吸#予防医療#看護師#健康寿命#医療費#便秘#自律神経#腸活#美腸#美容#体質改善#便秘解消#大阪#医療#健康オタク#腸内環境#癒し
【超一流健康法?! 】 * TVや雑誌など多数のメディアに出演されている、救急医療のスペシャリストである 【杉岡充爾 】先生の勉強会に参加してきました(^-^) * 健康診断で問題がないから健康だと思っていた方も、実は病気になるかもしれない 【潜病】があること。 * 杉岡先生は、その潜病から防ぐ超一流健康メゾットを伝承してくださいました☺ * ✓朝なかなか起きれない ✓便秘 ✓疲れやすい ✓夜になると元気になる ✓コーヒーをよく飲む などの方は、潜病かもしれません。 * 実はこれから杉岡先生のメゾットを学ぶスクールに入る予定です❤ * これからの腸smailは、 ♡便秘外来ドクター監修の腸もみ技術 ♡呼吸器ナース考案の呼吸技術 ♡血管の専門ドクターの健康法 などのメゾットをコラボして、 お客様の美と健康のサポートのために進化していきます☺ * #健康 #血管 #呼吸 #予防医療 #看護師 #健康寿命 #医療費 #便秘 #自律神経 #腸活 #美腸 #美容 #体質改善 #便秘解消 #大阪 #医療 #健康オタク #腸内環境 #癒し 
.
これも30分以内に出来る
時短レシピ🦍🌼
.
海老カツ🦐
茄子の味噌ボート🍆
豆苗とミョウガのツナサラダ🌿
ドレッシングは、バランスオイルと
ポン酢と白だし☺︎
ビネガーでもよかった🤔
鰹節もかけとくと味がまとまる😙❤️
.
#おうちごはん
#海老カツ
#茄子の味噌ボート
#豆苗
#予防医療 
#食育
#武蔵小杉
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. これも30分以内に出来る 時短レシピ🦍🌼 . 海老カツ🦐 茄子の味噌ボート🍆 豆苗とミョウガのツナサラダ🌿 ドレッシングは、バランスオイルと ポン酢と白だし☺︎ ビネガーでもよかった🤔 鰹節もかけとくと味がまとまる😙❤️ . #おうちごはん  #海老カツ  #茄子の味噌ボート  #豆苗  #予防医療  #食育  #武蔵小杉  #オーガニック  #調味料  #ワンプレート  #女子会  #時短レシピ  #lifestyle  #instagood 
今日は少人数限定でのお仕事の勉強会😊
・
朝から3時間みっちり健康美容レクチャー✍️
・
みなさんよく頑張った‼︎
頭フル回転した後は、大きなスイカでひと息🍉
美味しい美味しいと一気に平らげてくれて、こちらも嬉しいばかり😆✨
・
#美容
#健康
#予防医療 
#少人数制
#勉強会
#レクチャー
#インプットアウトプット 
#勉強後のおやつ
#最高に美味しい 
#スイカ🍉 
#喜んでもらえてなにより 
いつも
#差し入れもありがとう💓 
#心遣いに感謝
今日は少人数限定でのお仕事の勉強会😊 ・ 朝から3時間みっちり健康美容レクチャー✍️ ・ みなさんよく頑張った‼︎ 頭フル回転した後は、大きなスイカでひと息🍉 美味しい美味しいと一気に平らげてくれて、こちらも嬉しいばかり😆✨ ・ #美容  #健康  #予防医療  #少人数制  #勉強会  #レクチャー  #インプットアウトプット  #勉強後のおやつ  #最高に美味しい  #スイカ 🍉 #喜んでもらえてなにより  いつも #差し入れもありがとう 💓 #心遣いに感謝 
アロマテラピーアドバイザーの講習会を受けました。晴れてアドバイザーへ✨✨
正しい知識の伝達とストレスケアが出来る場を作りたいです🙌🏻
#aeaj #aromatherapy #アロマテラピー #アロマテラピー検定 #アロマテラピーアドバイザー #アロマテラピーサロン #癒し #予防医療 #素敵な空間 #ストレスケア #すとれす発散 #香り #
20170806
☘レッドクローバーちゃん🍀
大豆よりも豊富にイソフラボンが含まれていて
女性には是非とも!オススメしたいです☺️
お味も飲みやすくって、常飲できそう♪
人間はカルシウムが足りなくなった時
脳から、骨を溶かして補え!
と指令を受けます。
そして補ったらSTOPをかけるのはエストロゲンさん。
「はいはいストーップ!足りたよーー!!」
が、しかし
閉経後の女性のエストロゲンさんは極度に減少します。
STOPをかける役目がおらず、
骨を溶かしすぎてしまい、、骨粗相症。
なーんて、高齢女性の骨粗相症が多い原因です🤣コワぃ
毎日のお茶で予防ができるなんて最高👍
私は女性らしい体型のために飲もうと思います🤣💓
*
*
#自分で実験#人体実験
#伝統医療#予防医療#ヘルスケア
#5000年の歴史#統合医療
#ハーブティー#レッドクローバー
#エストロゲン#女性の味方 
#自家栽培#初収穫#ハーブ#ハーブのある暮らし
#毎日のお茶で予防
#今日もいい日だ
20170806 ☘レッドクローバーちゃん🍀 大豆よりも豊富にイソフラボンが含まれていて 女性には是非とも!オススメしたいです☺️ お味も飲みやすくって、常飲できそう♪ 人間はカルシウムが足りなくなった時 脳から、骨を溶かして補え! と指令を受けます。 そして補ったらSTOPをかけるのはエストロゲンさん。 「はいはいストーップ!足りたよーー!!」 が、しかし 閉経後の女性のエストロゲンさんは極度に減少します。 STOPをかける役目がおらず、 骨を溶かしすぎてしまい、、骨粗相症。 なーんて、高齢女性の骨粗相症が多い原因です🤣コワぃ 毎日のお茶で予防ができるなんて最高👍 私は女性らしい体型のために飲もうと思います🤣💓 * * #自分で実験 #人体実験  #伝統医療 #予防医療 #ヘルスケア  #5000年の歴史 #統合医療  #ハーブティー #レッドクローバー  #エストロゲン #女性の味方  #自家栽培 #初収穫 #ハーブ #ハーブのある暮らし  #毎日のお茶で予防  #今日もいい日だ 
inside The cafe and lesson'Natural Medicine'.
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店内の雰囲気です。杉の張ってある壁にライブキッチン🌿和のアロマをほんのり香らせてより気持ちの良い空間にします😊✨ #Vegan#rawfood#cafe#rawsweets#macrobiotic#sweets#sugarfree#milkfree#dailyfree#earth#地球#ヴィーガン#予防医療#ローフード#ロースイーツ#カフェ#薬膳#お料理教室#スイーツ#healthyfood#cafe#macrobiotic#vegan#Japanese#goodforhealth#goodforbeauty#西神南#緑が丘#有機野菜#organic
#ヘルシーフード#カフェ#和食
ヘルシーフードカフェ&サロン
inside The cafe and lesson'Natural Medicine'. . 店内の雰囲気です。杉の張ってある壁にライブキッチン🌿和のアロマをほんのり香らせてより気持ちの良い空間にします😊✨ #Vegan #rawfood #cafe #rawsweets #macrobiotic #sweets #sugarfree #milkfree #dailyfree #earth #地球 #ヴィーガン #予防医療 #ローフード #ロースイーツ #カフェ #薬膳 #お料理教室 #スイーツ #healthyfood #cafe #macrobiotic #vegan #Japanese #goodforhealth #goodforbeauty #西神南 #緑が丘 #有機野菜 #organic  #ヘルシーフード #カフェ #和食  ヘルシーフードカフェ&サロン
2017.08.05
*
午前中に初の歯石取りを経験したタフィーくん。
とってもお利口さんにしていられたそうで、←みんなにそう言うのかな
ハイジニストの方に←歯石除去の資格を持っている人
イイコイイコされていました。
歯石の方は、びっくりするくらい綺麗に取れていて
高いお金を払った甲斐がありました(苦笑)。
半年に一度のペースで歯石取りをするのが望ましいそうです。
無麻酔だから身体への負担が少なくて安心。
タフィーが生涯、美味しく食べられますように。
#ダックスフント#Dachshund#タフィー#taffy
#デンタル#dental#予防医療#歯石除去#歯石取り#デンタルハイジニスト#ハイジニスト

先住犬のヌウヌウが、
晩年に歯槽膿漏が悪化して可哀想だったので、
タフィーには同じ思いをさせたくない。
犬も予防医療の時代。だね。
ちなみに、タフィーくん、
私には歯ブラシとかさせてくれません。。。
めっちゃ嫌がります。。。なんでやー!
2017.08.05 * 午前中に初の歯石取りを経験したタフィーくん。 とってもお利口さんにしていられたそうで、←みんなにそう言うのかな ハイジニストの方に←歯石除去の資格を持っている人 イイコイイコされていました。 歯石の方は、びっくりするくらい綺麗に取れていて 高いお金を払った甲斐がありました(苦笑)。 半年に一度のペースで歯石取りをするのが望ましいそうです。 無麻酔だから身体への負担が少なくて安心。 タフィーが生涯、美味しく食べられますように。 #ダックスフント #Dachshund #タフィー #taffy  #デンタル #dental #予防医療 #歯石除去 #歯石取り #デンタルハイジニスト #ハイジニスト  先住犬のヌウヌウが、 晩年に歯槽膿漏が悪化して可哀想だったので、 タフィーには同じ思いをさせたくない。 犬も予防医療の時代。だね。 ちなみに、タフィーくん、 私には歯ブラシとかさせてくれません。。。 めっちゃ嫌がります。。。なんでやー!
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ダンスジャンルのひとつPOPに使う筋肉はMC(マルチカフ)トレーニングでどれだけ効果が出るかインストラクターの先生で実験中
#スポーツ にも#予防医療 にも#ダイエットにもこれならかなり効果あり。興味ある方気軽にDMを。
スパイシーフライドチキン&フライドポテト
もちろんグルテンフリー
オリーブオイル揚げだからもたれない
揚げ物はダッチオーブンで
幸せな週末だ〜
明日も仕事だけど。。
#wifecooking @byobumodoki 
#愛妻料理
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#ノリタケSNSプレゼントキャンペーン2017
スパイシーフライドチキン&フライドポテト もちろんグルテンフリー オリーブオイル揚げだからもたれない 揚げ物はダッチオーブンで 幸せな週末だ〜 明日も仕事だけど。。 #wifecooking  @byobumodoki #愛妻料理  #フライドチキン  #friedchicken  #ダッジオーブン  #ダッヂオーブン  #dutchoven  #eggfree  #卵不使用  #glutenfree  #グルテンフリー  #予防医療  #カゼインフリー  #dairyfree  #wasyoku  #japan  #iHerb  #青森  #wine  #ワイン  #lagibryotte  #pinotnoir  #フライドポテト  #唐揚げ  #フレンチフライ  #frenchfries  #スパイシー  #noritake  #ノリタケ  #ノリタケSNSプレゼントキャンペーン2017 
*
大好きな #八丈島 🌅💓
羽田空港から45分で南の島に着けるの、知ってました?🚀
伊豆諸島一キレイな海に囲まれて、
山や温泉も滝も…星空も🌌✨
ありとあらゆる自然がぎゅっと凝縮された東京都の小さな島🐢🏝🐚
*
ビルに囲まれて、
毎日頑張ってる人達のために、
私たちヨガ仲間で、八丈島リトリートツアーを企画中です😚
*
今日はその打合せをして、
八丈島に住む企画メンバーともTV電話ミーティング💛
*
ヨガはよく知らないけど、
とことん自然に抱かれたいお疲れ社会人、
ヨガやマインドフルネスでココロとカラダをリセットして、
また明日からの元気を手に入れたい方、
ヨガが大好きな方、
皆さんが楽しめるリトリートにします💓
*
詳細が決まったら、またこちらでもご紹介します🐥💕
*
写真は3年前にプチ旅行で行った時の、sunset🌅✨
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#八丈ブルー #八丈富士 #太平山 #日の入り #sunset #リトリート #ヨガリトリート #ココロとカラダ #リセット #パワーチャージ #エネルギーチャージ #小旅行
* 大好きな #八丈島  🌅💓 羽田空港から45分で南の島に着けるの、知ってました?🚀 伊豆諸島一キレイな海に囲まれて、 山や温泉も滝も…星空も🌌✨ ありとあらゆる自然がぎゅっと凝縮された東京都の小さな島🐢🏝🐚 * ビルに囲まれて、 毎日頑張ってる人達のために、 私たちヨガ仲間で、八丈島リトリートツアーを企画中です😚 * 今日はその打合せをして、 八丈島に住む企画メンバーともTV電話ミーティング💛 * ヨガはよく知らないけど、 とことん自然に抱かれたいお疲れ社会人、 ヨガやマインドフルネスでココロとカラダをリセットして、 また明日からの元気を手に入れたい方、 ヨガが大好きな方、 皆さんが楽しめるリトリートにします💓 * 詳細が決まったら、またこちらでもご紹介します🐥💕 * 写真は3年前にプチ旅行で行った時の、sunset🌅✨ * #八丈ブルー  #八丈富士  #太平山  #日の入り  #sunset  #リトリート  #ヨガリトリート  #ココロとカラダ  #リセット  #パワーチャージ  #エネルギーチャージ  #小旅行 
👩🍳👩🍳
忙しい主婦のための時短バランス献立😉👌💮
・
・
下準備は5分!冷蔵庫の残りもので作る献立⏰
✻雑穀ごはん
✻鮭と野菜の包み焼き
✻切り干し大根のサラダ
✻お麸のすまし汁
・
・
🐡鮭と野菜の包み焼きレシピ🐡
🍅材料(大人一人分)
生鮭…一切れ
玉ねぎ…輪切り1/2枚
エリンギ…スライス4枚
キャベツ…葉1枚
ミニトマト…4個
しめじ…1/5パック
A味噌…小さじ2
A砂糖…小さじ2弱
Aしょうゆ…小さじ1強
Aみりん…小さじ1と1/2
バター …キューブ1/2個
・
・
🍳作り方
①玉ねぎとエリンギは薄切り、
キャベツはざく切りにし、
しめじは小房に分ける🔪
②クッキングシートに玉ねぎ、
キャベツ、鮭、エリンギ、しめじ、
ミニトマト、A、バターの順にのせる。
端を重ねて左右を巻いて閉じる🙅
③フライパンにおいてふたをし、
弱火で15~20分程焼く🍳
・
・
#コメントやご質問はお気軽にどうぞ🙆
#むしろ私が喜ぶ
#管理栄養士だって毎日凝った料理は作れない😑✋
#頑張らないことが逆にコツ
#主婦応援中🙌📣💓
#時短ずぼらバンザイ
・
・
#元デブ管理栄養士🐷
・
・
#夕食 #レシピ #献立記録 #時短メニュー
#健康 #ダイエット #妊活 #離乳食教室 #アレルギー食 #スポーツ栄養 #介護食 #予防医療 #セルフメディケーション 💊📋
👩🍳👩🍳 忙しい主婦のための時短バランス献立😉👌💮 ・ ・ 下準備は5分!冷蔵庫の残りもので作る献立⏰ ✻雑穀ごはん ✻鮭と野菜の包み焼き ✻切り干し大根のサラダ ✻お麸のすまし汁 ・ ・ 🐡鮭と野菜の包み焼きレシピ🐡 🍅材料(大人一人分) 生鮭…一切れ 玉ねぎ…輪切り1/2枚 エリンギ…スライス4枚 キャベツ…葉1枚 ミニトマト…4個 しめじ…1/5パック A味噌…小さじ2 A砂糖…小さじ2弱 Aしょうゆ…小さじ1強 Aみりん…小さじ1と1/2 バター …キューブ1/2個 ・ ・ 🍳作り方 ①玉ねぎとエリンギは薄切り、 キャベツはざく切りにし、 しめじは小房に分ける🔪 ②クッキングシートに玉ねぎ、 キャベツ、鮭、エリンギ、しめじ、 ミニトマト、A、バターの順にのせる。 端を重ねて左右を巻いて閉じる🙅 ③フライパンにおいてふたをし、 弱火で15~20分程焼く🍳 ・ ・ #コメントやご質問はお気軽にどうぞ 🙆 #むしろ私が喜ぶ  #管理栄養士だって毎日凝った料理は作れない 😑✋ #頑張らないことが逆にコツ  #主婦応援中 🙌📣💓 #時短ずぼらバンザイ  ・ ・ #元デブ管理栄養士 🐷 ・ ・ #夕食  #レシピ  #献立記録  #時短メニュー  #健康  #ダイエット  #妊活  #離乳食教室  #アレルギー食  #スポーツ栄養  #介護食  #予防医療  #セルフメディケーション  💊📋
暑くなってきたこの季節!
お酒、ついつい飲みすぎたりしていませんか?

お酒が好き…お付き合いでお酒を飲む機会が多い…等、お酒を飲む場面、皆様少なからずあるのではないでしょうか?
しかしそのお酒も適度にしないと危険が潜んでいるのです・・・ お酒の飲みすぎで肝臓が不調になるとγ-GTPという数値が高くなります。
またγ-GTPはお酒を全く飲まない人でも数値が上がることがあります。
その場合、肝臓病や胆石などの胆管系の病気の可能性も考えられます。

沈黙の臓器と言われている肝臓だけに、あまり自覚症状の出ないγ―GTPの上昇ですが、お酒の飲みすぎなど自覚がある方はぜひ一度検査をしてみましょう。

数値が高いまま放置しておくと肝硬変や肝臓がんになる可能性が高まります。
また数値が高い間は肝臓に負担をかけているということになりますので、脂肪肝になってしまっている可能性もあります。
その場合肝硬変や肝臓がんになる可能性は飛躍的に上がります。 「自分はお酒が強いから大丈夫だ」と油断しないでください。
お酒の強さと肝臓は全くの別物です。
お酒も好きな食べ物も我慢しなくてはいけない…そうなってしまう前に一度検査を受け、自分の数値を知り、生活習慣を意識して予防してみましょう。
銀座血液検査ラボでは13項目の生活習慣病を15分ほどで検査することができます。
これから先も健康でいるために一度検査を受けてみませんか?

#銀座血液検査ラボ #銀座 #血液検査 #予防 #予防医療 #生活習慣病 #がん #がん検査 #B型肝炎 #C型肝炎 #採血 #微量採血 #自己採血 #セルフメディケーション #健康 #健康管理 #自己管理 #lifee #银座 #生活习惯把病 #乙型肝炎丙型肝炎 #癌症检查
暑くなってきたこの季節! お酒、ついつい飲みすぎたりしていませんか? お酒が好き…お付き合いでお酒を飲む機会が多い…等、お酒を飲む場面、皆様少なからずあるのではないでしょうか? しかしそのお酒も適度にしないと危険が潜んでいるのです・・・ お酒の飲みすぎで肝臓が不調になるとγ-GTPという数値が高くなります。 またγ-GTPはお酒を全く飲まない人でも数値が上がることがあります。 その場合、肝臓病や胆石などの胆管系の病気の可能性も考えられます。 沈黙の臓器と言われている肝臓だけに、あまり自覚症状の出ないγ―GTPの上昇ですが、お酒の飲みすぎなど自覚がある方はぜひ一度検査をしてみましょう。 数値が高いまま放置しておくと肝硬変や肝臓がんになる可能性が高まります。 また数値が高い間は肝臓に負担をかけているということになりますので、脂肪肝になってしまっている可能性もあります。 その場合肝硬変や肝臓がんになる可能性は飛躍的に上がります。 「自分はお酒が強いから大丈夫だ」と油断しないでください。 お酒の強さと肝臓は全くの別物です。 お酒も好きな食べ物も我慢しなくてはいけない…そうなってしまう前に一度検査を受け、自分の数値を知り、生活習慣を意識して予防してみましょう。 銀座血液検査ラボでは13項目の生活習慣病を15分ほどで検査することができます。 これから先も健康でいるために一度検査を受けてみませんか? #銀座血液検査ラボ  #銀座  #血液検査  #予防  #予防医療  #生活習慣病  #がん  #がん検査  #B型肝炎  #C型肝炎  #採血  #微量採血  #自己採血  #セルフメディケーション  #健康  #健康管理  #自己管理  #lifee  #银座  #生活习惯把病  #乙型肝炎丙型肝炎  #癌症检查 
一滴でまる見え!
転移しやすい、進行の早いがんについて
様々ながんの種類がありますが、中でも進行が早く転移しやすいがんがあることをご存知ですか?

皆様はすい臓がんをご存知ですか?様々な種類のがんがありますが、その中でも特に早期発見が難しく、進行が早い、そして死亡率も高いと言われているがんです。
すい臓がんが見つかりにくい理由として胃に隠れるように存在していることから検査がしにくく、有効なスクリーニング検査も少ないとされている為、検査を行うことが容易ではありません。そのためすい臓がんが発見されたときには末期ということも少なくありません。また、すい臓は小さく周りに血管や臓器、リンパ節が存在しているため転移も早いのです。

日本膵臓学会の過去20年間の治療成績によると、ステージ2の5年生存率は44%、ステージ3で24%、ステージ4aで11%、ステージ4bで3%となっています。手術が成功したとしても再発する可能性が極めて高いのも特徴です。

すい臓がんになる原因として慢性膵炎や糖尿病の方は特にリスクが高いとされています。

銀座血液検査ラボでは男性がん、女性がん4項目の腫瘍マーカーを約15分で検査して頂くことができ検査結果はアプリに届くので再びきて頂く必要もありません。忙しい方にもとてもおすすめです。
最近では、お子様から親御様へこれからも健康でいてほしいというお気持ちから、プレゼントとして一緒に検査にご来店される方も増えてきています。
自分のため、大切な人のためにも一度検査を受けてみませんか?

#銀座血液検査ラボ #銀座 #血液検査 #ラボ #予防 #予防医療 #生活習慣病 #がん #がん検査 #B型肝炎 #C型肝炎 #採血 #微量採血 #自己採血 #セルフメディケーション #健康 #健康管理 #自己管理 #lifee
一滴でまる見え! 転移しやすい、進行の早いがんについて 様々ながんの種類がありますが、中でも進行が早く転移しやすいがんがあることをご存知ですか? 皆様はすい臓がんをご存知ですか?様々な種類のがんがありますが、その中でも特に早期発見が難しく、進行が早い、そして死亡率も高いと言われているがんです。 すい臓がんが見つかりにくい理由として胃に隠れるように存在していることから検査がしにくく、有効なスクリーニング検査も少ないとされている為、検査を行うことが容易ではありません。そのためすい臓がんが発見されたときには末期ということも少なくありません。また、すい臓は小さく周りに血管や臓器、リンパ節が存在しているため転移も早いのです。 日本膵臓学会の過去20年間の治療成績によると、ステージ2の5年生存率は44%、ステージ3で24%、ステージ4aで11%、ステージ4bで3%となっています。手術が成功したとしても再発する可能性が極めて高いのも特徴です。 すい臓がんになる原因として慢性膵炎や糖尿病の方は特にリスクが高いとされています。 銀座血液検査ラボでは男性がん、女性がん4項目の腫瘍マーカーを約15分で検査して頂くことができ検査結果はアプリに届くので再びきて頂く必要もありません。忙しい方にもとてもおすすめです。 最近では、お子様から親御様へこれからも健康でいてほしいというお気持ちから、プレゼントとして一緒に検査にご来店される方も増えてきています。 自分のため、大切な人のためにも一度検査を受けてみませんか? #銀座血液検査ラボ  #銀座  #血液検査  #ラボ  #予防  #予防医療  #生活習慣病  #がん  #がん検査  #B型肝炎  #C型肝炎  #採血  #微量採血  #自己採血  #セルフメディケーション  #健康  #健康管理  #自己管理  #lifee 
👩🍳👩🍳
忙しい主婦のための時短バランス献立😉👌💮
・
・
お肉が少なくても大満足できる裏ワザ献立😋✨
✻具沢山ビビンバ丼
✻わかめスープ
・
・
#レシピは献立メルマガにて✉
#8月は無料お試し期間✴
#管理栄養士だって毎日凝った料理は作れない😑✋
#頑張らないことが逆にコツ
#主婦応援中🙌📣💓
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#元デブ管理栄養士🐷
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#健康 #ダイエット #妊活 #離乳食教室 #アレルギー食 #スポーツ栄養 #介護食 #予防医療 #セルフメディケーション 💊📋
👩🍳👩🍳 忙しい主婦のための時短バランス献立😉👌💮 ・ ・ お肉が少なくても大満足できる裏ワザ献立😋✨ ✻具沢山ビビンバ丼 ✻わかめスープ ・ ・ #レシピは献立メルマガにて ✉ #8月は無料お試し期間 ✴ #管理栄養士だって毎日凝った料理は作れない 😑✋ #頑張らないことが逆にコツ  #主婦応援中 🙌📣💓 ・ ・ #元デブ管理栄養士 🐷 ・ ・ #夕食  #レシピ  #献立記録  #時短メニュー  #健康  #ダイエット  #妊活  #離乳食教室  #アレルギー食  #スポーツ栄養  #介護食  #予防医療  #セルフメディケーション  💊📋
美は健康から。
ストレスをためないようにするには、自分がリラックス出来る時間を作ること。
そのとき良い香りと感じた香りが、今あなたが必要としている香りです。
オリジナルの精油も置いてます!
詳しくはお店の方へどうぞ♩
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美は健康から。 ストレスをためないようにするには、自分がリラックス出来る時間を作ること。 そのとき良い香りと感じた香りが、今あなたが必要としている香りです。 オリジナルの精油も置いてます! 詳しくはお店の方へどうぞ♩ #rosetime  #ローズタイム  #沖縄市  #沖縄市エステ  #うるま市  #精油  #アロマ  #美は健康から  #月桃  #ももいろ月桃  #あなたの好きな香りはなんですか  #私は  #竹の香り  #がお気に入り  #予防医療  #リラックス  #精油成分はすごいぞー 
納品!コストも工夫して良い感じにデザインできたと思う。
面倒なことからも逃げない、生徒のため、世の中のためになることを真剣に考えている素敵な企業様です。
医療従事者の方や、予防医療としてのアロマ、ヨガ、スポーツトレーナーに興味がある方にもっと知っていただきたいスクールです。
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#JOTメディカルアロマカレッジ
http://www.js-aroma.com/touch/ ・
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photo by Natural Medicine cafe repeat customer📷Special Thanks💓
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プレオープンでリピート来店くださったお客様がNatural Medicineの桃のローケーキを撮影して送ってくださいました😍💓なんて素敵✨✨ .
ローケーキは焼かずに小麦粉も乳製品も白砂糖も一切使わずに
果物の酵素をそのままいただける、美容と健康に良い夢のようなケーキです💓

そんな話題のローケーキは
Natural Medicineのランチコースでも、カフェメニューでもお召し上がりいただけます。
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ヘルシーフードカフェ&サロンプレオープン中
8月本オープン予定です💓
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8月27日は中四国でいや、西日本で香川が一番熱くなるでしょう!
四国コカコーラボトリング丸亀スタジアムで必死に遊びましょう!
豪華ゲスト目白押し!
野球観戦あり
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音楽フェスあり
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もちろん音楽フェスにはビッグなゲストきます!

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👩🍳👩🍳
忙しい主婦のための時短バランス献立😉👌💮
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夏の疲れ解消!揚げない南蛮漬け献立🍅
✻ごはん
✻揚げない鶏肉の南蛮漬け
✻かぼちゃの煮物
✻とうもろこしの味噌汁
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#管理栄養士だって毎日凝った料理は作れない😑✋
#頑張らないことが逆にコツ
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#元デブ管理栄養士🐷
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