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MAXの「LINAさん」と「MINAさん」、「椿鬼奴さん」と旦那さんの「佐藤大さん」にご来店いただきました!
MAXのお二人は前回のご来店から3ヶ月の定期検査!

銀座血液検査ラボでは、がん検査は年2度、生活習慣病検査は3ヵ月に1度を推奨しています。
検査結果の数値はグラフ化して見ていただくことができますので、再び受ける時に検査結果の数値と比較しやすくなっています。
グラフにし、見える化して管理することで「前回よりも数値が高くなったから生活習慣に気をつけよう・・・」「食生活を見直したら、前回よりも数値が正常値に近づいてきた!」など、生活習慣を見直すきっかけにも繋がります。

数値は生活習慣によって日々変化していくものです。
生活習慣を見直すことで、改善し病気を予防することができます!
なので、銀座血液検査ラボでは、1度検査を受けて数値が正常値内だったからと安心するのではなく、定期的に検査を受けることをおすすめしております。

#銀座血液検査ラボ #銀座 #血液検査 #ラボ #予防 #予防医療 #生活習慣病 #がん #がん検査 #B型肝炎 #C型肝炎 #採血 #微量採血 #自己採血 #セルフメディケーション #健康 #健康管理 #自己管理 #lifee #MAX #LINA #MINA #椿鬼奴 #佐藤大
MAXの「LINAさん」と「MINAさん」、「椿鬼奴さん」と旦那さんの「佐藤大さん」にご来店いただきました! MAXのお二人は前回のご来店から3ヶ月の定期検査! 銀座血液検査ラボでは、がん検査は年2度、生活習慣病検査は3ヵ月に1度を推奨しています。 検査結果の数値はグラフ化して見ていただくことができますので、再び受ける時に検査結果の数値と比較しやすくなっています。 グラフにし、見える化して管理することで「前回よりも数値が高くなったから生活習慣に気をつけよう・・・」「食生活を見直したら、前回よりも数値が正常値に近づいてきた!」など、生活習慣を見直すきっかけにも繋がります。 数値は生活習慣によって日々変化していくものです。 生活習慣を見直すことで、改善し病気を予防することができます! なので、銀座血液検査ラボでは、1度検査を受けて数値が正常値内だったからと安心するのではなく、定期的に検査を受けることをおすすめしております。 #銀座血液検査ラボ  #銀座  #血液検査  #ラボ  #予防  #予防医療  #生活習慣病  #がん  #がん検査  #B型肝炎  #C型肝炎  #採血  #微量採血  #自己採血  #セルフメディケーション  #健康  #健康管理  #自己管理  #lifee  #MAX  #LINA  #MINA  #椿鬼奴  #佐藤大 
催事の準備のため月桃の葉を乾燥中🍃
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たくさんありすぎて机に乗りきりなかった…🙄
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#musee #aroma #精油 #予防医療 
#ミュゼ認定サロン #セラピスト
#mha #月桃 #月桃葉 #乾燥中
少しずつですが#漢方 のお勉強をスタート ♫
#水素吸入 しながら 読書です 🌿
お弁当や普段の食事にも取り入れていけたらいいな。
30代後半の女性におこる身体の不調に備えていきたいと思います💗

水素吸入で来店された際には是非手にとってみてくださいね。 
#東洋医学#漢方#水素#水素吸入#ウルトラリフト#ハイフ#アンチエイジング#エステ#渋谷#予防医療
少しずつですが#漢方  のお勉強をスタート ♫ #水素吸入  しながら 読書です 🌿 お弁当や普段の食事にも取り入れていけたらいいな。 30代後半の女性におこる身体の不調に備えていきたいと思います💗 水素吸入で来店された際には是非手にとってみてくださいね。 #東洋医学 #漢方 #水素 #水素吸入 #ウルトラリフト #ハイフ #アンチエイジング #エステ #渋谷 #予防医療 
タラソテラピーとは❔❓❔❓
ヨーロッパで昔から海の恵みを体内へ取り込み、自然治癒力を取り戻す自然療法として、治療やリハビリテーションなどに用いられてきました☝️😊
最近では、リラクゼーションや美容、ストレス解消、ダイエット、生活習慣病予防など様々な目的で幅広く親しまれています😊💕 タルゴラグーナへも、16歳〜80代と幅広いお客様に、様々な目的でご来店頂いております😊

#タラソテラピー #thalassotherapy #予防医療 #自然療法 #治療 #リハビリ #タラソプール #温海水プール #健康生活 #心身共にリフレッシュ #心身健康 #美容 #ラグーナ #本場フランス #スポーツジム#エステ #蒲郡 #愛知 #タルゴ #タルゴラグーナ #海 #海藻 #ダイエット #スパ #蒲郡エステ #海好きな人と繋がりたい
タラソテラピーとは❔❓❔❓ ヨーロッパで昔から海の恵みを体内へ取り込み、自然治癒力を取り戻す自然療法として、治療やリハビリテーションなどに用いられてきました☝️😊 最近では、リラクゼーションや美容、ストレス解消、ダイエット、生活習慣病予防など様々な目的で幅広く親しまれています😊💕 タルゴラグーナへも、16歳〜80代と幅広いお客様に、様々な目的でご来店頂いております😊 #タラソテラピー  #thalassotherapy  #予防医療  #自然療法  #治療  #リハビリ  #タラソプール  #温海水プール  #健康生活  #心身共にリフレッシュ  #心身健康  #美容  #ラグーナ  #本場フランス  #スポーツジム #エステ  #蒲郡  #愛知  #タルゴ  #タルゴラグーナ  #海  #海藻  #ダイエット  #スパ  #蒲郡エステ  #海好きな人と繋がりたい 
ごろごろ鶏葱そぼろ。

にんにく、生姜、味噌、醤油、酒、みりんで味付け。

白米いくらでもいける🍚笑  #暮らし #丁寧な暮らし #健康 #健康思考 #栄養管理 #食育 #料理 #手料理 #自炊 #今日のごはん #おうちごはん #和食 #日本料理 #小料理 #和食器 #常備菜 #おばんざい #まごわやさしい #体質改善 #家庭料理 #予防医療
昨夜は、株式会社会社ソニックアーツ様20周年でした❗️ 昨年の夏 #かおり先生 に
プロポーズして#tetrabeaute という場が出来ました。
この1年は、素敵な方々との出会いや出来事が沢山ありました。

パーティーでは、かおり先生の生い立映像から20年の歩み…最初から涙が出るほど
お人柄が伝わる時間となりました。

皆さんに愛されて、そんな皆さんを愛されている愛に溢れた空間。

いつも笑顔で明るく皆さんを元気にされている、かおり先生も20年の中で苦労も悩みもあったと思います。
良い事ばかりじゃなくても、真摯に積み上げてこられた歴史と皆さんを前に
自分の無知が故に出来たプロポーズに
冷汗が💦(こんな凄い人とお仕事させてもらえていた…😱)
わかっていたんですけどね、わかっていたつもりなんですけどね…
(素晴らしい嫁をもらって、プレッシャーに感じるみたいな…😅)
最後にマネージャーのご挨拶で
「吉田かおりの旦那で良かった❗️」とおっしゃっていました✨✨
1人で、出来る事。1人だから出来ない事。 「tetrabeauteがあって良かった❗️」と
言われる様に決意を新たにした時間でした。
20周年、本当におめでとうございます㊗️ #ワークアーツ #tetrabeaute1周年
#manomano熊本 も何気に#10年
#ピラティス熊本 
#ピラ中 (ピラティス中毒)
#幸せな時間 
#追いかける背中 #どのスピーチも心に響く
#骨盤低筋群 
#予防医療 
#健康寿命を延ばす
昨夜は、株式会社会社ソニックアーツ様20周年でした❗️ 昨年の夏 #かおり先生  に プロポーズして#tetrabeaute  という場が出来ました。 この1年は、素敵な方々との出会いや出来事が沢山ありました。 パーティーでは、かおり先生の生い立映像から20年の歩み…最初から涙が出るほど お人柄が伝わる時間となりました。 皆さんに愛されて、そんな皆さんを愛されている愛に溢れた空間。 いつも笑顔で明るく皆さんを元気にされている、かおり先生も20年の中で苦労も悩みもあったと思います。 良い事ばかりじゃなくても、真摯に積み上げてこられた歴史と皆さんを前に 自分の無知が故に出来たプロポーズに 冷汗が💦(こんな凄い人とお仕事させてもらえていた…😱) わかっていたんですけどね、わかっていたつもりなんですけどね… (素晴らしい嫁をもらって、プレッシャーに感じるみたいな…😅) 最後にマネージャーのご挨拶で 「吉田かおりの旦那で良かった❗️」とおっしゃっていました✨✨ 1人で、出来る事。1人だから出来ない事。 「tetrabeauteがあって良かった❗️」と 言われる様に決意を新たにした時間でした。 20周年、本当におめでとうございます㊗️ #ワークアーツ  #tetrabeaute1周年  #manomano熊本  も何気に#10年  #ピラティス熊本  #ピラ中  (ピラティス中毒) #幸せな時間  #追いかける背中  #どのスピーチも心に響く  #骨盤低筋群  #予防医療  #健康寿命を延ばす 
睡眠時間が少ないと太りやすくなる?!
忙しくて睡眠時間が思うようにとれない場合、どうしたらいいの?
睡眠時間が少ないと病気になりやすくなるだけじゃなく、太りやすい体質になってしまう!? 睡眠時間が少ないと高血圧や動脈硬化等の病気を引き起こしやすく、早死にしてしまうリスクが高まるという話を以前ご紹介させて頂きました。
さらに集中力の低下や疲れやすくなってしまいます。
そしてそれだけに留まらず、太りやすくなってしまうのです。

平均睡眠時間とBMIの関係を調べた研究によると、睡眠時間が7~8時間の場合が最も肥満が少なく、それより短くても長くても肥満が増えるそうです。
睡眠時間が少なく活動時間が長いと、むしろエネルギーをたくさん使って痩せそうなものですが、なぜ太ってしまうのか研究した結果があります。
短時間睡眠が続くとその分、活動時間が増えても代謝が落ちるため、1日のエネルギー消費量は通常睡眠(7時間睡眠)と変わりません。
しかし食欲抑制ホルモンの分泌が減るなどして食欲が増します。
つまり睡眠不足はエネルギー摂取量に影響して体重を増やす方向に働くと考えられます。

理想的な睡眠時間は年齢によって多少異なりますが、6~8時間が理想と言われています。
しかし、そうは分かっていても忙しくてなかなか思うような睡眠がとれない方も少なくないのではないでしょうか。
そういう場合には、例えば3時間しか寝られない場合、時間帯を調節できるのであれば、夜の3時に寝て6時に起きるよりも、夜11時に寝て夜2時に起きるほうが体のダメージは少ない可能性があるそうです。
なぜなら、夜11~2時の時間帯は、眠りを安定させるメラトニンの分泌が多い一方、活動に適したホルモンであるコルチゾールの分泌は少ないからです。
つまり同じ短い睡眠時間なら早く寝て早く起きた方が睡眠の質がいいと考えられるようです。
やせたい人は、まず睡眠を見直すという「スモールチェンジ」をしてみてはいかがでしょうか。
銀座血液検査ラボではお忙しい方でも、ご来店からお帰りまで15分程で採血でき、結果は最短2日後にお手持ちのスマートフォンに届きます。
なにか体の不調が出てしまう前に、ご自分の身体と向き合いこれからも健康でいられるように、病気を予防していきましょう!

#銀座血液検査ラボ #銀座 #血液検査 #予防 #予防医療 #生活習慣病 #がん #がん検査 #B型肝炎 #C型肝炎 #採血 #微量採血 #自己採血 #セルフメディケーション #健康 #健康管理 #自己管理 #lifee #银座 #生活习惯病 #乙型肝炎丙型肝炎 #癌症检查
睡眠時間が少ないと太りやすくなる?! 忙しくて睡眠時間が思うようにとれない場合、どうしたらいいの? 睡眠時間が少ないと病気になりやすくなるだけじゃなく、太りやすい体質になってしまう!? 睡眠時間が少ないと高血圧や動脈硬化等の病気を引き起こしやすく、早死にしてしまうリスクが高まるという話を以前ご紹介させて頂きました。 さらに集中力の低下や疲れやすくなってしまいます。 そしてそれだけに留まらず、太りやすくなってしまうのです。 平均睡眠時間とBMIの関係を調べた研究によると、睡眠時間が7~8時間の場合が最も肥満が少なく、それより短くても長くても肥満が増えるそうです。 睡眠時間が少なく活動時間が長いと、むしろエネルギーをたくさん使って痩せそうなものですが、なぜ太ってしまうのか研究した結果があります。 短時間睡眠が続くとその分、活動時間が増えても代謝が落ちるため、1日のエネルギー消費量は通常睡眠(7時間睡眠)と変わりません。 しかし食欲抑制ホルモンの分泌が減るなどして食欲が増します。 つまり睡眠不足はエネルギー摂取量に影響して体重を増やす方向に働くと考えられます。 理想的な睡眠時間は年齢によって多少異なりますが、6~8時間が理想と言われています。 しかし、そうは分かっていても忙しくてなかなか思うような睡眠がとれない方も少なくないのではないでしょうか。 そういう場合には、例えば3時間しか寝られない場合、時間帯を調節できるのであれば、夜の3時に寝て6時に起きるよりも、夜11時に寝て夜2時に起きるほうが体のダメージは少ない可能性があるそうです。 なぜなら、夜11~2時の時間帯は、眠りを安定させるメラトニンの分泌が多い一方、活動に適したホルモンであるコルチゾールの分泌は少ないからです。 つまり同じ短い睡眠時間なら早く寝て早く起きた方が睡眠の質がいいと考えられるようです。 やせたい人は、まず睡眠を見直すという「スモールチェンジ」をしてみてはいかがでしょうか。 銀座血液検査ラボではお忙しい方でも、ご来店からお帰りまで15分程で採血でき、結果は最短2日後にお手持ちのスマートフォンに届きます。 なにか体の不調が出てしまう前に、ご自分の身体と向き合いこれからも健康でいられるように、病気を予防していきましょう! #銀座血液検査ラボ  #銀座  #血液検査  #予防  #予防医療  #生活習慣病  #がん  #がん検査  #B型肝炎  #C型肝炎  #採血  #微量採血  #自己採血  #セルフメディケーション  #健康  #健康管理  #自己管理  #lifee  #银座  #生活习惯病  #乙型肝炎丙型肝炎  #癌症检查 
『THALGO』の大人気アイケアシリーズ✨👀✨
繊細で年齢の現れる目元への特別ケア👀
海洋成分が、お肌をふっくらハリのある目元に仕上げます👀✨
また、有効成分により目元の血液循環が良くなる為、むくみやくまにも効果的🙆

#THALGO #タルゴラグーナ #タラソテラピー #thalassotherapy #フランス化粧品 #海洋療法#蒲郡エステ #タルゴ#むくみ#くま#アイケア #アイクリーム #しわ #たるみ #アイロールオン #海の恵み #予防医療 #ポイントコントアクリーム #アイパッチマスク#アクティフロウ#マイクロカフェイン24#マリンコラジェン#紅藻エキス #フェイシャル #海藻成分#海好きな人と繋がりたい#海のある生活
『THALGO』の大人気アイケアシリーズ✨👀✨ 繊細で年齢の現れる目元への特別ケア👀 海洋成分が、お肌をふっくらハリのある目元に仕上げます👀✨ また、有効成分により目元の血液循環が良くなる為、むくみやくまにも効果的🙆 #THALGO  #タルゴラグーナ  #タラソテラピー  #thalassotherapy  #フランス化粧品  #海洋療法 #蒲郡エステ  #タルゴ #むくみ #くま #アイケア  #アイクリーム  #しわ  #たるみ  #アイロールオン  #海の恵み  #予防医療  #ポイントコントアクリーム  #アイパッチマスク #アクティフロウ #マイクロカフェイン24 #マリンコラジェン #紅藻エキス  #フェイシャル  #海藻成分 #海好きな人と繋がりたい #海のある生活 
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#10月 13日

#本日のおやつ 
本部長の優しさを噛みしめながら
頂きました✨
このプチケーキ、インスタ映えできそうですね(笑) .
15時から16時は消化器官である、膵臓が最も働く時間帯です!
また、体に脂肪を溜めこんでしまう、
タンパク質であるBMAL1(ビーマルワン)の活動が弱まる時間帯でもあるので、どうしても間食をしたい!!!というときは、15時頃を目安にいただきましょう。

間食はできれば、3食のお食事で補えない栄養素(ビタミン・ミネラル類、食物繊維など)を補えるように選んでみましょうね😊

#サン薬局#ストーン・フィールド#大阪 #薬局 #調剤薬局#薬剤師#管理栄養士#予防医療#食育#かかりつけ薬局
#おやつ#3時のおやつ #間食#ダイエット
. #10月  13日 #本日のおやつ  本部長の優しさを噛みしめながら 頂きました✨ このプチケーキ、インスタ映えできそうですね(笑) . 15時から16時は消化器官である、膵臓が最も働く時間帯です! また、体に脂肪を溜めこんでしまう、 タンパク質であるBMAL1(ビーマルワン)の活動が弱まる時間帯でもあるので、どうしても間食をしたい!!!というときは、15時頃を目安にいただきましょう。 間食はできれば、3食のお食事で補えない栄養素(ビタミン・ミネラル類、食物繊維など)を補えるように選んでみましょうね😊 #サン薬局 #ストーン ・フィールド#大阪  #薬局  #調剤薬局 #薬剤師 #管理栄養士 #予防医療 #食育 #かかりつけ薬局  #おやつ #3時のおやつ  #間食 #ダイエット 
銀座血液検査ラボはピンクリボン運動に取り組んでいます。
10月15日は日曜日に乳がん検査を受けられる J.M.Sです。

J.M.S(ジャパン・マンモグラフィー・サンデー)は子育て・介護・仕事・家事などで忙しく、平日に病院に行けない女性が、休日の日曜日に「乳がん検診」を受けられるよう、全国の医療機関と認定NPO法人J.POSHが協力して実現した、毎年10月第3日曜日に乳がん検診マンモグラフィー検査を受診できる環境づくりへの取り組みです。
2017年は10月15日の日曜日に行われます。

乳がんの発生は20歳前後から認められ、30歳代で増加、40歳代から60歳代前半がピークです。
その後も少し数は減りますが、依然として高い発生率です。
つまりだれでも20歳をすぎたら、そしていくつになっても、乳がんにかかる可能性のある「乳がん年齢」なので定期的な検診が必要です。

実施されている施設についてはこちらに詳しく記載されておりますので、こちらからご確認ください。
http://jms-pinkribbon.com/jmsclinic.html

銀座血液検査ラボでは女性向け腫瘍マーカー4項目からがんのリスク(乳がん、卵巣がん、子宮がん、子宮内膜症、子宮筋腫、胃がん、膵臓がん、胆管がん、胆嚢がん など)を、検査することができます。
マンモグラフィーや画像診断などの検査と合わせて、腫瘍マーカー検査も一緒に受けて頂くことで、より正確ながんの発見に役立ていただけます。

#銀座血液検査ラボ #銀座 #血液検査 #予防 #予防医療 #生活習慣病 #がん #がん検査 #B型肝炎 #C型肝炎 #採血 #微量採血 #自己採血 #セルフメディケーション #健康 #健康管理 #自己管理 #lifee #银座 #生活习惯病 #乙型肝炎丙型肝炎 #癌症检查
銀座血液検査ラボはピンクリボン運動に取り組んでいます。 10月15日は日曜日に乳がん検査を受けられる J.M.Sです。 J.M.S(ジャパン・マンモグラフィー・サンデー)は子育て・介護・仕事・家事などで忙しく、平日に病院に行けない女性が、休日の日曜日に「乳がん検診」を受けられるよう、全国の医療機関と認定NPO法人J.POSHが協力して実現した、毎年10月第3日曜日に乳がん検診マンモグラフィー検査を受診できる環境づくりへの取り組みです。 2017年は10月15日の日曜日に行われます。 乳がんの発生は20歳前後から認められ、30歳代で増加、40歳代から60歳代前半がピークです。 その後も少し数は減りますが、依然として高い発生率です。 つまりだれでも20歳をすぎたら、そしていくつになっても、乳がんにかかる可能性のある「乳がん年齢」なので定期的な検診が必要です。 実施されている施設についてはこちらに詳しく記載されておりますので、こちらからご確認ください。 http://jms-pinkribbon.com/jmsclinic.html 銀座血液検査ラボでは女性向け腫瘍マーカー4項目からがんのリスク(乳がん、卵巣がん、子宮がん、子宮内膜症、子宮筋腫、胃がん、膵臓がん、胆管がん、胆嚢がん など)を、検査することができます。 マンモグラフィーや画像診断などの検査と合わせて、腫瘍マーカー検査も一緒に受けて頂くことで、より正確ながんの発見に役立ていただけます。 #銀座血液検査ラボ  #銀座  #血液検査  #予防  #予防医療  #生活習慣病  #がん  #がん検査  #B型肝炎  #C型肝炎  #採血  #微量採血  #自己採血  #セルフメディケーション  #健康  #健康管理  #自己管理  #lifee  #银座  #生活习惯病  #乙型肝炎丙型肝炎  #癌症检查 
今週末、10/14(土)は#はこねのもり女子大学 のイベント、#はこじょマルシェ 開催いたします☺
.
私もこれからお手伝いさせていただくことになり、明後日もスタッフとして参加します。
.
#未病 について知れるブースもありますょ😊
.
その他、森林ヨガや、森林ウォーク、フォレストキッチン、ハーブやアロマのワークショップ…などなど💕
とーっても魅力的な内容なので、
まだ今週末のご予定が決まってない方は是非💛
親子で参加できるプログラムもあります👶✨
.
全部素敵な内容だらけなんですが、
私は密かに#フクロウ と触れ合えることを楽しみにしてたり😁💓
※詳細はトップページURLよりご覧いただけます。
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#どうか晴れますように 🌈🌈🌈
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#箱根 #森林セラピー #リトリート #未病 #ヨガ 
#未病の窓口
今週末、10/14(土)は#はこねのもり女子大学  のイベント、#はこじょマルシェ  開催いたします☺ . 私もこれからお手伝いさせていただくことになり、明後日もスタッフとして参加します。 . #未病  について知れるブースもありますょ😊 . その他、森林ヨガや、森林ウォーク、フォレストキッチン、ハーブやアロマのワークショップ…などなど💕 とーっても魅力的な内容なので、 まだ今週末のご予定が決まってない方は是非💛 親子で参加できるプログラムもあります👶✨ . 全部素敵な内容だらけなんですが、 私は密かに#フクロウ  と触れ合えることを楽しみにしてたり😁💓 ※詳細はトップページURLよりご覧いただけます。 . . #どうか晴れますように  🌈🌈🌈 . . #箱根  #森林セラピー  #リトリート  #未病  #ヨガ  #未病の窓口 
Halloween special lunch smoothie🍹blueberry berry💓
.
今日もお越しいただき、ありがとうございました😊
.
イベントのお知らせです。
10月28日(土)、29日(日)は
ハロウィン特別ランチをお出しします✨
(要予約)お写真は
ハロウィン ブルーベリーベリースムージー🍹💕
お食事も、
普段お出ししないような
ハロウィンカラーのコースをご用意します🎃
.
さらに予約してお越しいただいた方にはNatural Medicineのヘルシーおやつをプレゼントします🎁秋の収穫をいっしょにお祝いしませんか😊🎵 28日は町でもイベントがあるようで、
緑が丘の各参加ショップで、なんと無料でおやつがもらえるんだそう✨仮装した子ども達が1000人くらい町を練り歩くそうです🎵👀 http://naturalmedicine-vege.com/

お問い合わせ、ご予約は
お電話かDMにて受け付けております。
☎0794 88 8311
.
#Vegan#rawfood#cafe#rawsweets#macrobiotic#sweets#milkfree#dailyfree#ハロウィン#ビーガン#旬#ヴィーガン#ヴィーガンカフェ#予防医療#ローフード#ロースイーツ#お料理教室#スイーツ#healthyfood#cafe#macrobiotic#ランチ#Halloween#イベント#三木市緑が丘#三木市カフェ#有機野菜#organic#ヘルシーフード#カフェ#スムージー#ブルーベリー
Halloween special lunch smoothie🍹blueberry berry💓 . 今日もお越しいただき、ありがとうございました😊 . イベントのお知らせです。 10月28日(土)、29日(日)は ハロウィン特別ランチをお出しします✨ (要予約)お写真は ハロウィン ブルーベリーベリースムージー🍹💕 お食事も、 普段お出ししないような ハロウィンカラーのコースをご用意します🎃 . さらに予約してお越しいただいた方にはNatural Medicineのヘルシーおやつをプレゼントします🎁秋の収穫をいっしょにお祝いしませんか😊🎵 28日は町でもイベントがあるようで、 緑が丘の各参加ショップで、なんと無料でおやつがもらえるんだそう✨仮装した子ども達が1000人くらい町を練り歩くそうです🎵👀 http://naturalmedicine-vege.com/ お問い合わせ、ご予約は お電話かDMにて受け付けております。 ☎0794 88 8311 . #Vegan #rawfood #cafe #rawsweets #macrobiotic #sweets #milkfree #dailyfree #ハロウィン #ビーガン #旬 #ヴィーガン #ヴィーガンカフェ #予防医療 #ローフード #ロースイーツ #お料理教室 #スイーツ #healthyfood #cafe #macrobiotic #ランチ #Halloween #イベント #三木市緑が丘 #三木市カフェ #有機野菜 #organic #ヘルシーフード #カフェ #スムージー #ブルーベリー 
本日は毎月パワーアップ研修で#豊田 の#鞍ケ池ヘルスケア接骨院 へ!
またまた勉強になりました!

そして、楽しみにしていた #ありらん食堂  へ先生ご夫妻といってきました^ ^
15年ぶりでしたが、美味すぎる。#もつ鍋 なんですがなんというか、ここでしか食べられないなんとも美味い出汁の効いた鍋で、レバートッピングのビビンバ食べつつ、締めでラーメンという、最高のコースでした!
赤いのは唐辛子でしたが全く辛くなくいい感じに味に深みがでておりました!
また行きたい!! #研修 #接骨院 #整体 #MCC #MCトレーニング #血流改善  #血流促進  #筋トレ #筋力 #骨盤矯正  #反り腰 #中川式 #ヘルニア #ストレッチ #勉強 #カラダ #痛み #病院適当 #病は気から  #予防医療 #筋肉ほぐし  #可児市 #豊田市 #レバー
本日は毎月パワーアップ研修で#豊田  の#鞍ケ池ヘルスケア接骨院  へ! またまた勉強になりました! そして、楽しみにしていた #ありらん食堂  へ先生ご夫妻といってきました^ ^ 15年ぶりでしたが、美味すぎる。#もつ鍋  なんですがなんというか、ここでしか食べられないなんとも美味い出汁の効いた鍋で、レバートッピングのビビンバ食べつつ、締めでラーメンという、最高のコースでした! 赤いのは唐辛子でしたが全く辛くなくいい感じに味に深みがでておりました! また行きたい!! #研修  #接骨院  #整体  #MCC  #MCトレーニング  #血流改善  #血流促進  #筋トレ  #筋力  #骨盤矯正  #反り腰  #中川式  #ヘルニア  #ストレッチ  #勉強  #カラダ  #痛み  #病院適当  #病は気から  #予防医療  #筋肉ほぐし  #可児市  #豊田市  #レバー 
先日は#サイバージャパンダンサーズ  の渡辺かなえ様が#水素吸入 にご来店下さいました🌿
外側だけでなく、内側からのケアもきちんと重視しているかなえ様🌟
本当の美しさは健康美からですよね💗
#ウルトラリフト ハイフ からの吸入もおすすめです‼️ #水素#渡辺かなえ #cyberjapandancers #LEDlabo#ハイフ#エステ#タルミ#サイバー #サイバージャパン#エステ#美容#アンチエイジング#予防医療#渋谷
先日は#サイバージャパンダンサーズ  の渡辺かなえ様が#水素吸入  にご来店下さいました🌿 外側だけでなく、内側からのケアもきちんと重視しているかなえ様🌟 本当の美しさは健康美からですよね💗 #ウルトラリフト  ハイフ からの吸入もおすすめです‼️ #水素 #渡辺かなえ  #cyberjapandancers  #LEDlabo #ハイフ #エステ #タルミ #サイバー  #サイバージャパン #エステ #美容 #アンチエイジング #予防医療 #渋谷 
寅ちゃんごはん🐶
・
・
人参
マッシュルーム
かぶ
ピーマン
小松菜
無花果
百合根
お肉は牛肉でした
・
・
すっかり秋食材🍁
・
・
体質がやや内燥傾向の寅ちゃんは空気が乾燥してくると同じようなごはんを食べていても💩がちょっとポロっとします
・
・
体内の乾燥が空気の乾燥によって急に加速するのかな💧
・
・
潤す事と冷やさない事を考えてつくる秋ごはん
外界とつながる肺も潤してくれる百合根が入ります✨
冷やさないように生姜もプラス💪
週末から気温が下がるようなので冷え切る前に🐾
・
・
そんな秋食材も出てくる
10月25日水曜日
ブーフブーブさんにて開催させて頂きます、
1️⃣皮膚トラブルのための薬膳ごはんLesson
残席3席となりました
・
・
11月8日水曜日
同じくブーフブーブさんで開催させて頂く
2️⃣肝臓トラブルのための薬膳ごはんLesson
こちらは満席となりましたのでお申し込みを締め切らせて頂きます😊
・
・
ご参加頂く皆様にお会いできる日はもっと秋が進んでいそうですね🌰🌰🌰
・
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お問い合わせ、お申し込みはこちらのページよりDMでもブーフブーブさんへ直接ご連絡でも大丈夫です💕
お問い合わせ、お申し込みお待ちしております🍀
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#ブーフブーブ#わんこ薬膳#わんこごはん#ホリスティックケア#予防医療#皮膚トラブル予防#肝臓トラブル予防#秋食材
寅ちゃんごはん🐶 ・ ・ 人参 マッシュルーム かぶ ピーマン 小松菜 無花果 百合根 お肉は牛肉でした ・ ・ すっかり秋食材🍁 ・ ・ 体質がやや内燥傾向の寅ちゃんは空気が乾燥してくると同じようなごはんを食べていても💩がちょっとポロっとします ・ ・ 体内の乾燥が空気の乾燥によって急に加速するのかな💧 ・ ・ 潤す事と冷やさない事を考えてつくる秋ごはん 外界とつながる肺も潤してくれる百合根が入ります✨ 冷やさないように生姜もプラス💪 週末から気温が下がるようなので冷え切る前に🐾 ・ ・ そんな秋食材も出てくる 10月25日水曜日 ブーフブーブさんにて開催させて頂きます、 1️⃣皮膚トラブルのための薬膳ごはんLesson 残席3席となりました ・ ・ 11月8日水曜日 同じくブーフブーブさんで開催させて頂く 2️⃣肝臓トラブルのための薬膳ごはんLesson こちらは満席となりましたのでお申し込みを締め切らせて頂きます😊 ・ ・ ご参加頂く皆様にお会いできる日はもっと秋が進んでいそうですね🌰🌰🌰 ・ ・ お問い合わせ、お申し込みはこちらのページよりDMでもブーフブーブさんへ直接ご連絡でも大丈夫です💕 お問い合わせ、お申し込みお待ちしております🍀 ・ ・ #ブーフブーブ #わんこ薬膳 #わんこごはん #ホリスティックケア #予防医療 #皮膚トラブル予防 #肝臓トラブル予防 #秋食材 
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#PREGO でベラッジオビュッフェ💎
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最高のひと時でした😊💘
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【 グルテンフリー🌿】
のデザートや料理が 沢山あった✨😌
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さすが『 予防医療 』のアメリカ‼️🇺🇸
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#PREGO  でベラッジオビュッフェ💎 . 最高のひと時でした😊💘 . 【 グルテンフリー🌿】 のデザートや料理が 沢山あった✨😌 . さすが『 予防医療 』のアメリカ‼️🇺🇸 . #ベラッジオ  #ビュッフェ  #最高のひと時  #豪華  #幸せ  #happy  #グルテンフリー  #glutenfree  #予防医療  #アメリカ  #america  #ラスベガス  #lasvegas  #アメリカ出張  #海外出張  #businesstrip  #theprego  #pregoloft  #フリーランス  #美容  #大阪  #美肌カウンセラー  #専属beautyadviser 
今夜はとても素敵な会にお招き頂き、赤坂でお食事して参りました。志の高い方々と一緒にいると魂が成長するぅ〜❗ その後、犬友マスターを励ましにちょっとだけ寄り道🍹(マスターのモエちゃん/ラブラドールレトリーバー/が老衰でお空に旅立ちました)マスターのジントニック最高に美味しいんだよ〜🍸 #赤坂#麻布十番#予防#健康#美容#予防医療#予防美容#犬友#ちょっと泣く
今夜はとても素敵な会にお招き頂き、赤坂でお食事して参りました。志の高い方々と一緒にいると魂が成長するぅ〜❗ その後、犬友マスターを励ましにちょっとだけ寄り道🍹(マスターのモエちゃん/ラブラドールレトリーバー/が老衰でお空に旅立ちました)マスターのジントニック最高に美味しいんだよ〜🍸 #赤坂 #麻布十番 #予防 #健康 #美容 #予防医療 #予防美容 #犬友 #ちょっと泣く 
アロマむつみデイサービス様にて
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職員様向けの勉強会を担当させていただきました!!
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お役に立てれば幸いです♪
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貴重な機会をありがとうございます♡
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#看護師
#保健師
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【糖分は何がよいですか?】
ご近所にある、天然酵母のパン屋さんでランチ🍞
・
いつもお世話になっている店主さんに、
・
糖分は何がいいですか?🤔
・
と聞いたところ、
・
✨✨米水飴✨✨
・
を教えていただきました💕
・
今まで、
てんさい糖🌱
がいいものだと思っていましたが、完全無農薬のものは探したけど、なかった、らしい、、、😵
・
プロのお話をこうやって聴けるなんて本当にありがたいです😆💕
・
今まで知らなかった世界を知る🌿
・
そして、それは実際は昔の人の知恵だったり、する。
・
食の著しい変化により
忘れられてしまったもの💦
・
みんなの意識で取り戻して行きたい。
・
さてさて、今日も健康の価値をお届けにいって参ります‼️
・
便秘、肩こり、生理痛、ダイエット、冷え性、疲れやすい、気分があがらない⤵️
・
そんな方は、一度、デトックスを体験してみてください❤️
・
溜まったものを出す。
・
最新の健康法です✨✨
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いつでもコメント、メッセージお待ちしております😊✨✨
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【糖分は何がよいですか?】 ご近所にある、天然酵母のパン屋さんでランチ🍞 ・ いつもお世話になっている店主さんに、 ・ 糖分は何がいいですか?🤔 ・ と聞いたところ、 ・ ✨✨米水飴✨✨ ・ を教えていただきました💕 ・ 今まで、 てんさい糖🌱 がいいものだと思っていましたが、完全無農薬のものは探したけど、なかった、らしい、、、😵 ・ プロのお話をこうやって聴けるなんて本当にありがたいです😆💕 ・ 今まで知らなかった世界を知る🌿 ・ そして、それは実際は昔の人の知恵だったり、する。 ・ 食の著しい変化により 忘れられてしまったもの💦 ・ みんなの意識で取り戻して行きたい。 ・ さてさて、今日も健康の価値をお届けにいって参ります‼️ ・ 便秘、肩こり、生理痛、ダイエット、冷え性、疲れやすい、気分があがらない⤵️ ・ そんな方は、一度、デトックスを体験してみてください❤️ ・ 溜まったものを出す。 ・ 最新の健康法です✨✨ ・ いつでもコメント、メッセージお待ちしております😊✨✨ ・ #健康  #健体康心  #更年期  #自然食  #てんさい糖  #毎日感謝  #ハーブデトックス  #デトックス  #生理痛  #美肌効果  #オーガニック  #マクロビ  #小顔  #むくみ  #アンチエイジング  #インナービューティー  #ブライダルエステ  #公開ダイエット  #セルライト  #ファスティング  #酵素ファスティング  #スムージー  #産後太り  #予防医療  #腸内細菌  #便秘  #体質改善  #代謝アップ  #冷え性  #腸内フローラ 
タルゴラグーナのトリートメントで使用する『THALGO』😍
日本では、知る人ぞ知るといったブランドですが😊世界90ヶ国の高級ホテルやスパ、サロンで使用されています✨💆✨ 医学的に裏付けされたタラソテラピートップブランドであり、フランス政府公認の高品質化粧品なのです☝️😊 2階フロントにて、購入もできます🙆
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タルゴラグーナのトリートメントで使用する『THALGO』😍 日本では、知る人ぞ知るといったブランドですが😊世界90ヶ国の高級ホテルやスパ、サロンで使用されています✨💆✨ 医学的に裏付けされたタラソテラピートップブランドであり、フランス政府公認の高品質化粧品なのです☝️😊 2階フロントにて、購入もできます🙆 #THALGO  #タルゴラグーナ  #タラソテラピー  #thalassotherapy  #フランス化粧品  #海洋療法 #蒲郡エステ  #タルゴ #トップブランド  #基礎化粧品  #マッサージ  #フェイシャル #アリンアルゲ #スパ #高級ホテル  #海の恵み  #予防医療  #医学  #皮膚疾患  ##健康  #美肌  #リラクゼーション  #活力 #ラグーナ  #ブルターニュ  #海藻成分 #海好きな人と繋がりたい 
超お得‼️“グループプラン”始まりました😆💕
①温海水プール➕②ピシーナジェット➕③アルゴハマム&ナッピング
【通常 11120yen】のコースが今だと…
2名様ご予約で✨各8000yen✨更に❗️
3名➡︎各7500yen❗️
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〜8名➡︎✨各5000yen✨‼️
と人数が増えると500yenどんどんお得に😆💕この機会に皆さんで、是非お越し下さい👭👬👫👭
✔️詳細は、HPをご覧ください♡
【お問い合わせ・ご予約】☎︎0533-58-2888
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ダイエットをしたい人への3つの質問!
体重を減らすために、これ以上体重を増やさないためにやるべき3つのポイント

3つの質問をします。

1「常にお腹がしっかりとすききってから食べていますか?
2「腹八分目でお箸をおいていますか?」
3「寝る時刻の2~3時間前からは何も食べていませんか?」 どうでしょうか、皆様は当てはまりますか?
この3つの食習慣をキープしているかどうかが、太るかどうかの根本的な食習慣の違いだそうです。
いくつになっても健康的でスリムな人は、「おなかがしっかりとすききるまで次の食べ物を口にしない」。
そして「おなかがパンパンに張り苦しくなるまで食べず、いわゆる腹8分目ラインで食事を終える」という食べ方を自然に習慣化しています。
さらに食後4~5時間はおなかがそれほどすかないので、食間に「口寂しいから」などとお菓子をつまんだりもしない。

夜も、午後7~9時ごろに夕食を食べたならば、「その後、寝るまでの数時間は何も食べない」という人が圧倒的に多いことが分かりました。

無理な食事制限で痩せたとしてもリバウンドしてしまった経験はありませんか?
体に負担をかけるような無理なダイエットで体調を崩してしまっては、元も子もありません。
血中コレステロール値や、中性脂肪値など、微量採血で健康状態を確認しながら、長期的にスタイルを維持するために、食習慣の中でこの3つのポイントを意識して健康的なダイエットを始めましょう!

#銀座血液検査ラボ #銀座 #血液検査 #予防 #予防医療 #生活習慣病 #がん #がん検査 #B型肝炎 #C型肝炎 #採血 #微量採血 #自己採血 #セルフメディケーション #健康 #健康管理 #自己管理 #lifee #银座 #生活习惯病 #乙型肝炎丙型肝炎 #癌症检查
ダイエットをしたい人への3つの質問! 体重を減らすために、これ以上体重を増やさないためにやるべき3つのポイント 3つの質問をします。 1「常にお腹がしっかりとすききってから食べていますか? 2「腹八分目でお箸をおいていますか?」 3「寝る時刻の2~3時間前からは何も食べていませんか?」 どうでしょうか、皆様は当てはまりますか? この3つの食習慣をキープしているかどうかが、太るかどうかの根本的な食習慣の違いだそうです。 いくつになっても健康的でスリムな人は、「おなかがしっかりとすききるまで次の食べ物を口にしない」。 そして「おなかがパンパンに張り苦しくなるまで食べず、いわゆる腹8分目ラインで食事を終える」という食べ方を自然に習慣化しています。 さらに食後4~5時間はおなかがそれほどすかないので、食間に「口寂しいから」などとお菓子をつまんだりもしない。 夜も、午後7~9時ごろに夕食を食べたならば、「その後、寝るまでの数時間は何も食べない」という人が圧倒的に多いことが分かりました。 無理な食事制限で痩せたとしてもリバウンドしてしまった経験はありませんか? 体に負担をかけるような無理なダイエットで体調を崩してしまっては、元も子もありません。 血中コレステロール値や、中性脂肪値など、微量採血で健康状態を確認しながら、長期的にスタイルを維持するために、食習慣の中でこの3つのポイントを意識して健康的なダイエットを始めましょう! #銀座血液検査ラボ  #銀座  #血液検査  #予防  #予防医療  #生活習慣病  #がん  #がん検査  #B型肝炎  #C型肝炎  #採血  #微量採血  #自己採血  #セルフメディケーション  #健康  #健康管理  #自己管理  #lifee  #银座  #生活习惯病  #乙型肝炎丙型肝炎  #癌症检查 
先日、母校へ卒業ぶりに伺い、
研究室でお世話になった教授へもご挨拶😊🌈
.
お久しぶりにお会いできて嬉しかった😌🌿
そして、今週末、取材に伺う未病イベントにて偶然にも講師をされるそうで、凄く運命を感じ一人で盛り上がっています😁
.
今週末のイベントが楽しみです🌠
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#北里大学 #キャンパス 
#未病 #睡眠 .
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#未病の窓口 . 
#未病 #mibyo #mybyo 
#予防医療 
#自律神経 #肩こり #首こり #頭痛 #美容 #健康美 
#体質診断 #鍼灸 #アロマ #漢方 #薬膳 #カウンセリング #メンタルヘルス #健康経営
先日、母校へ卒業ぶりに伺い、 研究室でお世話になった教授へもご挨拶😊🌈 . お久しぶりにお会いできて嬉しかった😌🌿 そして、今週末、取材に伺う未病イベントにて偶然にも講師をされるそうで、凄く運命を感じ一人で盛り上がっています😁 . 今週末のイベントが楽しみです🌠 . #北里大学  #キャンパス  #未病  #睡眠  . . ---------------------------------------------------------------- #未病の窓口  . #未病  #mibyo  #mybyo  #予防医療  #自律神経  #肩こり  #首こり  #頭痛  #美容  #健康美  #体質診断  #鍼灸  #アロマ  #漢方  #薬膳  #カウンセリング  #メンタルヘルス  #健康経営 
10月9日(土)
日本プロジェクトマネジメント協会の地域セミナーで講演してきました。法人代表、政治活動している立場から60分と短かったので、今思うままに話してきました。

#日本プロジェクトマネジメント協会
#講師承ります
#安全大会
#年次大会
#管理職研修
#予防医療
#退職前研修

http://www.pmaj.or.jp/p2m/seminar/171007/index.html
「💐🌿」
更新しました→ @hana_kaze_ .
・
女性が当たり前のように化粧水を塗るように…男性が当たり前のように髭を剃るように…もっとライフスタイルに#フィトテラピー を。広大な自然のエネルギーを#予防医療 として取り入れてもらえますように☺︎
・
#relax#refresh#flower#natural#organic#parisienne#自然のちから#植物のちから#リラックスタイム
外食はチキンソテーのチーズ添え
でタンパク質しっかり❤️
ダイエットしてるからって周りが食べてるのに自分だけ食べないとか絶対やだーಠ_ಠ
まぁでもあまりに遠慮なく食べてて
ダイエット感がなくて、周りは不思議な顔して見てるけど。笑
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#栄養
#アンチエイジング
#美意識高い人と繋がりたい
#いい女 
#私でもできる 
#ダイエット仲間募集
外食はチキンソテーのチーズ添え でタンパク質しっかり❤️ ダイエットしてるからって周りが食べてるのに自分だけ食べないとか絶対やだーಠ_ಠ まぁでもあまりに遠慮なく食べてて ダイエット感がなくて、周りは不思議な顔して見てるけど。笑 #bodymake  #diet  #healthy  #beauty  #lowcarb  #skincare  #糖質制限  #ボディメイク  #グルテンフリー  #リバウンド  #自分磨き  #食べるの大好き  #女子力  #自分に甘い  #ダラダラの実の能力者  #オヤジ女子  #怠け者  #看護師  #予防医療  #美容  #健康  #栄養  #アンチエイジング  #美意識高い人と繋がりたい  #いい女  #私でもできる  #ダイエット仲間募集 
タルゴラグーナの醍醐味でもある“アルゴハマム”💆
ミネラル豊富なフランス・ブルターニュの海藻のパックを全身に塗って頂き、ミストサウナの中でゆっくり過ごして頂きます☺️8名様まで、ご一緒にお受け頂ける為、ご夫婦やご友人様同士にも人気のトリートメントです☝️4700yen
#THALGO#アルゴハマム #海藻パック #マリンアルゲ#美肌効果 #代謝アップ #ブルターニュ#血行促進 #保温効果#保湿効果 #発汗効果 #蒲郡 #フランス #海好きな人と繋がりたい #リラクゼーション #タルゴ #皮脂のバランスを#予防医療 #ハマム #コンブ #美容 #健康 #タルゴラグーナ
タルゴラグーナの醍醐味でもある“アルゴハマム”💆 ミネラル豊富なフランス・ブルターニュの海藻のパックを全身に塗って頂き、ミストサウナの中でゆっくり過ごして頂きます☺️8名様まで、ご一緒にお受け頂ける為、ご夫婦やご友人様同士にも人気のトリートメントです☝️4700yen #THALGO #アルゴハマム  #海藻パック  #マリンアルゲ #美肌効果  #代謝アップ  #ブルターニュ #血行促進  #保温効果 #保湿効果  #発汗効果  #蒲郡  #フランス  #海好きな人と繋がりたい  #リラクゼーション  #タルゴ  #皮脂のバランスを #予防医療  #ハマム  #コンブ  #美容  #健康  #タルゴラグーナ 
【アトピーがよくなってきた‼️】
4週間のプログラム中のお客様😊✨✨
・
以前、病院で一緒に働いていた看護師さんです☺️
・
カラダのアトピーがひどく、その改善目的でやっています。
・
今日はちょうど1週間経ったところ‼️
・
□ボディラインが明らかに変わってきた‼️
□下顎のお肉がスッキリ‼️
□体重マイナス5キロ‼️
□全身の炎症が治まってきた‼️
□むくみが減ってきた‼️
・
などなど。
まだたった1週間ですが、これだけの変化が😳‼️💕
・
これから、もっと毒素😈を出して、腸内環境を整えて、
・
美しく変化していきます😍✨✨
・
楽しみですねー😆
・
次に彼女に会うのは、1週間後‼️
・
みなさまも、この変化を楽しみにお待ちくださいませ☺️💕
・
#健康
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#腸内フローラ
【アトピーがよくなってきた‼️】 4週間のプログラム中のお客様😊✨✨ ・ 以前、病院で一緒に働いていた看護師さんです☺️ ・ カラダのアトピーがひどく、その改善目的でやっています。 ・ 今日はちょうど1週間経ったところ‼️ ・ □ボディラインが明らかに変わってきた‼️ □下顎のお肉がスッキリ‼️ □体重マイナス5キロ‼️ □全身の炎症が治まってきた‼️ □むくみが減ってきた‼️ ・ などなど。 まだたった1週間ですが、これだけの変化が😳‼️💕 ・ これから、もっと毒素😈を出して、腸内環境を整えて、 ・ 美しく変化していきます😍✨✨ ・ 楽しみですねー😆 ・ 次に彼女に会うのは、1週間後‼️ ・ みなさまも、この変化を楽しみにお待ちくださいませ☺️💕 ・ #健康  #健体康心  #更年期  #介護  #アトピー  #毎日感謝  #ハーブデトックス  #デトックス  #生理痛  #美肌効果  #エステサロン  #サプリメント  #小顔  #むくみ  #アンチエイジング  #インナービューティー  #ブライダルエステ  #公開ダイエット  #セルライト  #ファスティング  #酵素ファスティング  #スムージー  #産後太り  #予防医療  #腸内細菌  #便秘  #体質改善  #代謝アップ  #冷え性  #腸内フローラ 
fruits smoothie🍹
organic banana,strawberry, fig
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おはようございます🌄
急にまた暑くなってきました👀
なのでフルーツスムージー🍹
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有機バナナ、いちご、いちじくかわいい色味になりました💕
祝日ですが、今日もオープンしています😊
ぜひくつろぎにいらしてくださいね✨

http://naturalmedicine-vege.com/

メッセージ、お電話にてご予約可能です。
☎0794 88 8311
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fruits smoothie🍹 organic banana,strawberry, fig . おはようございます🌄 急にまた暑くなってきました👀 なのでフルーツスムージー🍹 . 有機バナナ、いちご、いちじくかわいい色味になりました💕 祝日ですが、今日もオープンしています😊 ぜひくつろぎにいらしてくださいね✨ http://naturalmedicine-vege.com/ メッセージ、お電話にてご予約可能です。 ☎0794 88 8311 . #Vegan #rawfood #cafe #rawsweets #macrobiotic #sweets #milkfree #dailyfree #earth #ビーガン #旬 #ヴィーガン #ヴィーガンカフェ #予防医療 #ローフード #ロースイーツ #お料理教室 #スイーツ #healthyfood #cafe #macrobiotic #ランチ #Japanese #goodforhealth #goodforbeauty #三木市緑が丘 #三木市カフェ #有機野菜 #organic #ヘルシーフード #カフェ #スムージー 
【久々にこれできた笑】
新婚旅行から帰ってきて、
・
怒涛のように
お客様にお会いし、
電話しまくり笑
・
やっぱり
このお志事
楽しいなぁ✨✨
と感じる日々です。
・
カラダが軽くなった‼️
痩せた‼️
生理痛が良くなった‼️
パンプスが緩くなった‼️
便が出るようになった‼️
お肌がキレイになった‼️
・
嬉しい声がたくさん😃
・
今日も、健康の価値をお届けするために
邁進いたします😊
・
ご興味ある方は、いつでもコメント、メッセージお待ちしております😊
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【久々にこれできた笑】 新婚旅行から帰ってきて、 ・ 怒涛のように お客様にお会いし、 電話しまくり笑 ・ やっぱり このお志事 楽しいなぁ✨✨ と感じる日々です。 ・ カラダが軽くなった‼️ 痩せた‼️ 生理痛が良くなった‼️ パンプスが緩くなった‼️ 便が出るようになった‼️ お肌がキレイになった‼️ ・ 嬉しい声がたくさん😃 ・ 今日も、健康の価値をお届けするために 邁進いたします😊 ・ ご興味ある方は、いつでもコメント、メッセージお待ちしております😊 ・ #健康  #健体康心  #更年期  #介護  #日々是好日  #毎日感謝  #ハーブデトックス  #デトックス  #生理痛  #美肌効果  #エステサロン  #サプリメント  #小顔  #むくみ  #アンチエイジング  #インナービューティー  #ブライダルエステ  #公開ダイエット  #セルライト  #ファスティング  #酵素ファスティング  #スムージー  #産後太り  #予防医療  #腸内細菌  #便秘  #体質改善  #代謝アップ  #冷え性  #腸内フローラ 
夜ご飯😃
【チーズたっぷりの玉ねぎと牛肉の卵炒め】
【みそきゅうり】
【カッテージチーズ】
チーズと牛肉から油がたっぷり出てて😂昼もカレーだったしカロリー心配だったけど、
満足感はあったよ笑

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夜ご飯😃 【チーズたっぷりの玉ねぎと牛肉の卵炒め】 【みそきゅうり】 【カッテージチーズ】 チーズと牛肉から油がたっぷり出てて😂昼もカレーだったしカロリー心配だったけど、 満足感はあったよ笑 #bodymake  #diet  #healthy  #beauty  #lowcarb  #skincare  #糖質制限  #ボディメイク  #グルテンフリー  #リバウンド  #自分磨き  #食べるの大好き  #女子力  #自分に甘い  #ダラダラの実の能力者  #オヤジ女子  #怠け者  #看護師  #予防医療  #美容  #健康  #栄養  #アンチエイジング  #美意識高い人と繋がりたい  #いい女  #私でもできる  #ダイエット仲間募集 
相方が作ってくれた焼きチーズカレー❤️
糖質多くて、タンパク質少ないからチーズトッピングして✨
後ろに見える買ってきた魚のから揚げも一緒に!
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【過去の自分が今の自分を強くする】
•
アボカド&豆腐のサラダ✨
梅酒✨
・
嫌われるのが怖かった。
自分に自信がなかった。
思った事を言えずに
常に周りの目ばかり気にしていた。
嫌な事があっても我慢して、自分の中で閉じ込めていた。
・
上手くいかない理由を
他人や環境のせいにして、
前に進むことができなかった。
・
そんな感情やストレスを溜め込み
摂食障害になって
胃腸を壊し、
メンタルがやられて
過敏性腸症候群になって、
救急車に運ばれた過去。
・

ありとあらゆる薬も飲み
いろんな病院にも通い
どこへ行っても治らないと
挫折していた私が
・
そんな私が8年前に腸もみに出会った事がキッカケで自分の心と体と向き合い整えた事で人生が180度変わった✨
・
私の過去の経験を活かし
一人でも多くの女性が
自分に自信がもつことができて
笑顔で幸せな人生を歩めるように
サポートできるように
精進していきます✨
#努力は裏切らない 
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【過去の自分が今の自分を強くする】 • アボカド&豆腐のサラダ✨ 梅酒✨ ・ 嫌われるのが怖かった。 自分に自信がなかった。 思った事を言えずに 常に周りの目ばかり気にしていた。 嫌な事があっても我慢して、自分の中で閉じ込めていた。 ・ 上手くいかない理由を 他人や環境のせいにして、 前に進むことができなかった。 ・ そんな感情やストレスを溜め込み 摂食障害になって 胃腸を壊し、 メンタルがやられて 過敏性腸症候群になって、 救急車に運ばれた過去。 ・ ありとあらゆる薬も飲み いろんな病院にも通い どこへ行っても治らないと 挫折していた私が ・ そんな私が8年前に腸もみに出会った事がキッカケで自分の心と体と向き合い整えた事で人生が180度変わった✨ ・ 私の過去の経験を活かし 一人でも多くの女性が 自分に自信がもつことができて 笑顔で幸せな人生を歩めるように サポートできるように 精進していきます✨ #努力は裏切らない  #コンプレックス  #美腸  #腸活  #なりたい自分になる  #美容  #過敏性腸症候群  #病院  #予防医療  #予防医療  #摂食障害  #過食症  #自律神経失調症  #鬱  #パニック障害 
#HAJI#西海岸#サンディエゴ#おしゃれ#ヘルシー#神戸カフェ#ミーティング#朝活#サラダ#キャロットケーキ 海外で食べた味😂#おいしい ❤
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今日は ミーティングなどがあり、ひとりでお出かけしました👠午前中だけですが、日曜にひとりで出かけるのは新鮮👀👀
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 @natu_medi

http://naturalmedicine-vege.com/
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#HAJI #西海岸 #サンディエゴ #おしゃれ #ヘルシー #神戸カフェ #ミーティング #朝活 #サラダ #キャロットケーキ  海外で食べた味😂#おいしい  ❤ . 今日は ミーティングなどがあり、ひとりでお出かけしました👠午前中だけですが、日曜にひとりで出かけるのは新鮮👀👀 . @natu_medi http://naturalmedicine-vege.com/ . #Vegan #rawfood #cafe #rawsweets #macrobiotic #有機野菜 #ビーガン #ヴィーガン #カフェ経営 #旬 #ダイエット #予防医療 #ローフード #ロースイーツ #カフェ #マクロビ #西神南 #お料理教室 #ママ起業 # がんばる~💪
久しぶりにアイハーブで🌿買ってみました💕
飲む日焼け止め☀️
以前から気になってはいたのですが、seriさんが注文されてるのを見て欲しくなり😆ハワイのエステでもオススメしていたこちらを購入。
最近、ゴルフも行くしハワイ入りする少し前に飲み始めようと思います。
一回2錠で1日2回約1ヶ月分です。
こういうサプリって効果実感出来るのかな?
送料無料にする為に、カカオニブも一緒に注文しました。
スイートタイプなので食べやすい💕
シリアルやヨーグルトに入れたら美味しいかも😋
以前アイハーブで買ってたサプリ達。
ALIVEはタブレットが大き過ぎてなかなか減りません😂
アイファクターは眼精疲労に効果を感じました👁
アメリカってサプリやオーガニック食品が安く手軽に買えて羨ましい〜😢
#飲む日焼け止め #shadefactor #lifeextension #hawaiitubenet #シミ予防 #ビタミンc #ナイアシン #ple #レッドオレンジコンプレックス #抗酸化作用 #サプリメント #カカオニブ #アイハーブ #オーガニックライフ#風邪知らず #医者要らず #予防医療 #薬は飲まない派
久しぶりにアイハーブで🌿買ってみました💕 飲む日焼け止め☀️ 以前から気になってはいたのですが、seriさんが注文されてるのを見て欲しくなり😆ハワイのエステでもオススメしていたこちらを購入。 最近、ゴルフも行くしハワイ入りする少し前に飲み始めようと思います。 一回2錠で1日2回約1ヶ月分です。 こういうサプリって効果実感出来るのかな? 送料無料にする為に、カカオニブも一緒に注文しました。 スイートタイプなので食べやすい💕 シリアルやヨーグルトに入れたら美味しいかも😋 以前アイハーブで買ってたサプリ達。 ALIVEはタブレットが大き過ぎてなかなか減りません😂 アイファクターは眼精疲労に効果を感じました👁 アメリカってサプリやオーガニック食品が安く手軽に買えて羨ましい〜😢 #飲む日焼け止め  #shadefactor  #lifeextension  #hawaiitubenet  #シミ予防  #ビタミンc  #ナイアシン  #ple  #レッドオレンジコンプレックス  #抗酸化作用  #サプリメント  #カカオニブ  #アイハーブ  #オーガニックライフ #風邪知らず  #医者要らず  #予防医療  #薬は飲まない派 
「#ジェモセラピー 🇫🇷」
pic👆→→→
・
フランスの#予防医療 である#植物療法 の深さにはいつもアンテナを巡らせていた中、涼子さんと出会い良質な#ジェモ を知れた事に心から感謝です♡とっても興味深い! @adelegreen.phyto 涼子さん、 そして @choupette.jp 恭子さん、素敵な出会いをありがとうございます☺︎
・
#aroma#relax#refresh#relaxation#organic#natural#herbtea#garden#flower#Japan#自由ヶ丘#自然療法#オーガニック#アロマのある暮らし#お花のある暮らし#ハーブ#リラクゼーションサロン#リラックス#リフレッシュ#アロマ#ヒーリング#癒し#アロマトリートメント#ホットストーン#ボタニカルサシェ
#ジェモセラピー  🇫🇷」 pic👆→→→ ・ フランスの#予防医療  である#植物療法  の深さにはいつもアンテナを巡らせていた中、涼子さんと出会い良質な#ジェモ  を知れた事に心から感謝です♡とっても興味深い! @adelegreen.phyto 涼子さん、 そして @choupette.jp 恭子さん、素敵な出会いをありがとうございます☺︎ ・ #aroma #relax #refresh #relaxation #organic #natural #herbtea #garden #flower #Japan #自由ヶ丘 #自然療法 #オーガニック #アロマのある暮らし #お花のある暮らし #ハーブ #リラクゼーションサロン #リラックス #リフレッシュ #アロマ #ヒーリング #癒し #アロマトリートメント #ホットストーン #ボタニカルサシェ 
築地のお祭りにて。
念願のサバサンド!!🐟
オメガ3たっぷり摂取✨
うまー!
糖質もグルテンも美味しいし昼だから全然許す❤️ #bodymake 
#diet 
#healthy 
#beauty 
#lowcarb 
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#糖質制限
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#予防医療
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#アンチエイジング
#サバサンド 
#いい女 
#私でもできる 
#ダイエット仲間募集
築地のお祭りにて。 念願のサバサンド!!🐟 オメガ3たっぷり摂取✨ うまー! 糖質もグルテンも美味しいし昼だから全然許す❤️ #bodymake  #diet  #healthy  #beauty  #lowcarb  #skincare  #糖質制限  #ボディメイク  #オメガ3  #fishsandwich  #自分磨き  #fishoil  #女子力  #自分に甘い  #ダラダラの実の能力者  #オヤジ女子  #怠け者  #看護師  #予防医療  #美容  #健康  #栄養  #アンチエイジング  #サバサンド  #いい女  #私でもできる  #ダイエット仲間募集 
先週沖縄の師匠イッキ先生のWSを受けてまた基本を見直したこの1週間
まためきめき身体が動き出した感じ✨
最近久々に会った人に
"身体が変わったね!!"と言われる事が増えて本当に嬉しい😆✨
身体って素直で正直
練習は嘘をつかない!!
日々精進✨
#ヨガ#yoga#基本を見直す#全ては基本から#練習が楽しい#ヴィイクンタヨガ#坂東イッキ#予防医療#基本を見直す#変化する身体#変化を楽しむ#練習あるのみ#ますますやる気出てきた#筋肉痛が嬉しいw
先週沖縄の師匠イッキ先生のWSを受けてまた基本を見直したこの1週間 まためきめき身体が動き出した感じ✨ 最近久々に会った人に "身体が変わったね!!"と言われる事が増えて本当に嬉しい😆✨ 身体って素直で正直 練習は嘘をつかない!! 日々精進✨ #ヨガ #yoga #基本を見直す #全ては基本から #練習が楽しい #ヴィイクンタヨガ #坂東イッキ #予防医療 #基本を見直す #変化する身体 #変化を楽しむ #練習あるのみ #ますますやる気出てきた #筋肉痛が嬉しいw 
「オーガニック先進国🇫🇷」
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フランス人がライフスタイルの中に当たり前に取り入れているジェモをはじめとした#フィトセラピー 💐「日本人も植物のチカラで、より美しく健やかに」そんな熱い皆様とご一緒できて私も良い刺激となりました!そして、まさかの貴重なジェモ抽選会当たってしまい…キャッキャ騒いでしまいました💕これを機にジェモ愛用してみたいと思います。涼子さんに心から感謝です♡ @hana_kaze_ .
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#organic#france#relax#refresh#natural#party#Gemmotherapy#ジェモ#ハーブ療法#植物療法#予防医療#自然治癒
「オーガニック先進国🇫🇷」 pic👆→→→ ・ フランス人がライフスタイルの中に当たり前に取り入れているジェモをはじめとした#フィトセラピー  💐「日本人も植物のチカラで、より美しく健やかに」そんな熱い皆様とご一緒できて私も良い刺激となりました!そして、まさかの貴重なジェモ抽選会当たってしまい…キャッキャ騒いでしまいました💕これを機にジェモ愛用してみたいと思います。涼子さんに心から感謝です♡ @hana_kaze_ . ・ #organic #france #relax #refresh #natural #party #Gemmotherapy #ジェモ #ハーブ療法 #植物療法 #予防医療 #自然治癒 
「来日イベント🇫🇷」
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セラピストの涼子さんにアナウンスを頂き、『ジェモセラピー研究所来日イベント〜植物療法の本場フランスの植物研究者達による医師が処方する最先端のハーブ療法ジェモセラピーとは〜』に参加させていただきました☺︎素敵な出会いがたくさん、とっても感謝です。 @hana_kaze_ .
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「来日イベント🇫🇷」 pic👆→→→ ・ セラピストの涼子さんにアナウンスを頂き、『ジェモセラピー研究所来日イベント〜植物療法の本場フランスの植物研究者達による医師が処方する最先端のハーブ療法ジェモセラピーとは〜』に参加させていただきました☺︎素敵な出会いがたくさん、とっても感謝です。 @hana_kaze_ . ・ #organic #france #relax #refresh #natural #party #Gemmotherapy #ジェモ #ハーブ療法 #植物療法 #予防医療 #自然治癒 
【日本肩関節学会】
.
学会2日目です!.
『肩の運動機能研究会』&『肩の看護研究会』も同時開催中です✏️
.
ピュアバリアと合わせて、タブレットやスマートフォンにも接続可能な軽量コンパクトなエコー!.
イメージとしては視る聴診器🔍
.
#ピュアバリア #スキンケア肌保護ジェル #アンダーラップジェル #スキンケア #肌保護 #固定テープ #テーピング #湿布 #サポーター #かぶれ #かぶれ予防 #かぶれケア #予防医療 #医学会 #肩関節 #超音波診断装置 #エコー #視る聴診器
【日本肩関節学会】 . 学会2日目です!. 『肩の運動機能研究会』&『肩の看護研究会』も同時開催中です✏️ . ピュアバリアと合わせて、タブレットやスマートフォンにも接続可能な軽量コンパクトなエコー!. イメージとしては視る聴診器🔍 . #ピュアバリア  #スキンケア肌保護ジェル  #アンダーラップジェル  #スキンケア  #肌保護  #固定テープ  #テーピング  #湿布  #サポーター  #かぶれ  #かぶれ予防  #かぶれケア  #予防医療  #医学会  #肩関節  #超音波診断装置  #エコー  #視る聴診器 
若さは年齢ではない.
.
.年齢や出産を理由に自分を諦めてませんか?
.
.ダイエットでキレイにから、
習慣化を見直して一生キレイにシフトチェンジ.
.
.興味ある方は
.プロフィールのHPリンクをチェックして下さい
.
#アンチエイジング #予防医療 #34歳 #コンサルタント
#無料カウンセリング
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脂質を下げるために必要なこととは・・・
自分に合った生活習慣の見直し方。
無理なく少しずつ健康的な生活習慣へと変化させていきましょう! 「生活習慣病検査での数値が高かった・・・」
「生活習慣を変えて健康的に過ごさなきゃ・・・」
ある日、ご自身の数値が高いことを知り、急に食生活を見直して運動や禁煙を始め、昨日までの生活をすべて変え、健康的な毎日を過ごすことはなかなか難しいものです。
初めてみたものの三日坊主になってしまうことも、忙しい日々の中では少なくない話かもしれません。
ですが、高かった数値に対して生活習慣の中でなにを意識して変化させればいいのかを理解し、生活に取り入れるだけで数値が大きく改善することがあります。

今日はその中の「脂質」についてのお話です。
脂質異常症の約9割は、動物性脂肪に偏った食生活や運動不足、喫煙などの生活習慣によるものと言われています。
「脂質」に関する項目として「LDLコレステロール」「HDLコレステロール」「中性脂肪」があるのですが、どの数値が高いかによって生活習慣の何を見直すべきかが異なります。
まずは「LDLコレステロール」→食生活を見直す。コレステロールや飽和脂肪酸が多く含まれる食品を控えることが大切です。(バターや生クリームなどの乳製品など)
そして「HDLコレステロール」→運動不足、肥満、喫煙から起こる。運動が効果的で1日30分ほどの軽いジョギングなど有酸素運動を日課にすることを心がけるといいそうです。
最後に「中性脂肪」→アルコールや糖質の取り過ぎが原因。糖質の多いお菓子やジュース、アルコールを控える。
イワシやサバなどEPAやDHAの多く含まれるものを食べ運動することが効果的となっています。
日々の生活習慣の中で、なにを変えるべきかを理解し意識して取り入れ、少しずつ健康的な生活習慣に変えいくことで、無理なく健康改革を始めましょう!

#銀座血液検査ラボ #銀座 #血液検査 #予防 #予防医療 #生活習慣病 #がん #がん検査 #B型肝炎 #C型肝炎 #採血 #微量採血 #自己採血 #セルフメディケーション #健康 #健康管理 #自己管理 #lifee #银座 #生活习惯病 #乙型肝炎丙型肝炎 #癌症检查
脂質を下げるために必要なこととは・・・ 自分に合った生活習慣の見直し方。 無理なく少しずつ健康的な生活習慣へと変化させていきましょう! 「生活習慣病検査での数値が高かった・・・」 「生活習慣を変えて健康的に過ごさなきゃ・・・」 ある日、ご自身の数値が高いことを知り、急に食生活を見直して運動や禁煙を始め、昨日までの生活をすべて変え、健康的な毎日を過ごすことはなかなか難しいものです。 初めてみたものの三日坊主になってしまうことも、忙しい日々の中では少なくない話かもしれません。 ですが、高かった数値に対して生活習慣の中でなにを意識して変化させればいいのかを理解し、生活に取り入れるだけで数値が大きく改善することがあります。 今日はその中の「脂質」についてのお話です。 脂質異常症の約9割は、動物性脂肪に偏った食生活や運動不足、喫煙などの生活習慣によるものと言われています。 「脂質」に関する項目として「LDLコレステロール」「HDLコレステロール」「中性脂肪」があるのですが、どの数値が高いかによって生活習慣の何を見直すべきかが異なります。 まずは「LDLコレステロール」→食生活を見直す。コレステロールや飽和脂肪酸が多く含まれる食品を控えることが大切です。(バターや生クリームなどの乳製品など) そして「HDLコレステロール」→運動不足、肥満、喫煙から起こる。運動が効果的で1日30分ほどの軽いジョギングなど有酸素運動を日課にすることを心がけるといいそうです。 最後に「中性脂肪」→アルコールや糖質の取り過ぎが原因。糖質の多いお菓子やジュース、アルコールを控える。 イワシやサバなどEPAやDHAの多く含まれるものを食べ運動することが効果的となっています。 日々の生活習慣の中で、なにを変えるべきかを理解し意識して取り入れ、少しずつ健康的な生活習慣に変えいくことで、無理なく健康改革を始めましょう! #銀座血液検査ラボ  #銀座  #血液検査  #予防  #予防医療  #生活習慣病  #がん  #がん検査  #B型肝炎  #C型肝炎  #採血  #微量採血  #自己採血  #セルフメディケーション  #健康  #健康管理  #自己管理  #lifee  #银座  #生活习惯病  #乙型肝炎丙型肝炎  #癌症检查 
【京都初✨こどもとママの美腸セミナー】
・
子供のお腹のトラブルが増えています。 ☑︎機嫌が悪い
☑︎トイレに行くのを嫌がる
☑︎ソワソワして落ち着きがない
☑︎顔色が悪く元気がない
☑︎食欲がない
・
など、お子様が普段と違う様子でしたら、便秘かもしれません😰
・
子供はお母さんの腸内細菌を受け継ぎます。
つまりお母さんがどんな腸内環境かで子どもへ影響します。
・ 「健康な身体と心の本質」とは
・
♥生きること =食べること +出すこと ♥
心と体は食生活と生活習慣の積み重ね。
そして、子どもの健康な心と体を守れるのは
私たち、大人達です。
・

日本の未来を担う子供達のために、大人の私達から腸内環境を整えていきませんか?(^^)
・
医療知識に基づいた腸に関する知識を身につけることができ、日常生活で実践できる内容となっております✨
・

親子で腸から美しく健康に✨
こどもとママのための美腸セミナー ・
・
・
【内容】
①腸が注目されている理由
②あなたは美腸?汚腸?
③胃腸の仕組み
④子どもの便秘
⑤大人の便秘
⑥腸を整える3ステップ
⑦日本の未来を担う子ども達のために
私たちができること。 ・
・
・
【対象者】
子育てをしている保護者の方。
これから子育てする方
妊活中の方
家族の健康を考え願う方。
(同業者の方はご遠慮ください。) ・
・
・
【時間】
12時〜13時
13時〜13時45分(ランチ会) ・
・
・
【費用】
2000円
(親子参加は500円OFF)
*お子様のご参加は、
小学生以上のお子様に限ります。 ・
・
・
【場所】
京都市伏見区京町北7丁目9−1ー310
最寄駅 丹波橋駅 徒歩1分
・
・
【定員】
4名
・
【ご予約・お問い合わせ】
080-4244-0408
ono@bityou.net
・
・
#こども#子供の便秘 #親子#子育て#ママ#妊活#妊活初心者 #便秘#便秘解消 #便秘解消法 #腸活#腸内細菌#腸内環境 #美腸#食育#家族#小学生#健康志向 #健康#予防医療 #京都 #伏見
【京都初✨こどもとママの美腸セミナー】 ・ 子供のお腹のトラブルが増えています。 ☑︎機嫌が悪い ☑︎トイレに行くのを嫌がる ☑︎ソワソワして落ち着きがない ☑︎顔色が悪く元気がない ☑︎食欲がない ・ など、お子様が普段と違う様子でしたら、便秘かもしれません😰 ・ 子供はお母さんの腸内細菌を受け継ぎます。 つまりお母さんがどんな腸内環境かで子どもへ影響します。 ・ 「健康な身体と心の本質」とは ・ ♥生きること =食べること +出すこと ♥ 心と体は食生活と生活習慣の積み重ね。 そして、子どもの健康な心と体を守れるのは 私たち、大人達です。 ・ 日本の未来を担う子供達のために、大人の私達から腸内環境を整えていきませんか?(^^) ・ 医療知識に基づいた腸に関する知識を身につけることができ、日常生活で実践できる内容となっております✨ ・ 親子で腸から美しく健康に✨ こどもとママのための美腸セミナー ・ ・ ・ 【内容】 ①腸が注目されている理由 ②あなたは美腸?汚腸? ③胃腸の仕組み ④子どもの便秘 ⑤大人の便秘 ⑥腸を整える3ステップ ⑦日本の未来を担う子ども達のために 私たちができること。 ・ ・ ・ 【対象者】 子育てをしている保護者の方。 これから子育てする方 妊活中の方 家族の健康を考え願う方。 (同業者の方はご遠慮ください。) ・ ・ ・ 【時間】 12時〜13時 13時〜13時45分(ランチ会) ・ ・ ・ 【費用】 2000円 (親子参加は500円OFF) *お子様のご参加は、 小学生以上のお子様に限ります。 ・ ・ ・ 【場所】 京都市伏見区京町北7丁目9−1ー310 最寄駅 丹波橋駅 徒歩1分 ・ ・ 【定員】 4名 ・ 【ご予約・お問い合わせ】 080-4244-0408 ono@bityou.net ・ ・ #こども #子供の便秘  #親子 #子育て #ママ #妊活 #妊活初心者  #便秘 #便秘解消  #便秘解消法  #腸活 #腸内細菌 #腸内環境  #美腸 #食育 #家族 #小学生 #健康志向  #健康 #予防医療  #京都  #伏見 
【疲れにくくなった‼️】
62歳のお客様✨
・
2週間のプログラムを終え
・
□いつも疲れてぐったりしてたのが、なくなった‼️
□カラダが軽い‼️
□6キロ痩せた‼️
□ズボンに余裕が出来た‼️
・
と、嬉しいお声が💓
・
健康が第一☺️
・
2ヶ月前に
寝たきりになるかも、、、
と、心配していたのが嘘のよう笑
・
目標は、
ピンピンコロリ‼️
・
血管、血液を綺麗にして、
血管事故が起こらないように
予防する。
・
それにつきます😊
・
元気になってきたので、
・
働きたいな〜💕💕
・
と思いはじめたそうです😆🌿
・
全ての土台は、健康なカラダ‼️
・
人生楽しく、健康に、笑って生きたい💕💕
・
みんなで健康大国日本を創りましょう👍
・
ハーブデトックス🌿
気になる方、いつでもコメント、メッセージお待ちしております☺️💓
・
#健康
#健体康心
#更年期
#介護
#日々是好日
#毎日感謝
#ハーブデトックス 
#デトックス 
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#ブライダルエステ 
#公開ダイエット 
#セルライト
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#スムージー
#産後太り
#予防医療
#腸内細菌
#便秘
#体質改善 
#代謝アップ
#冷え性
#腸内フローラ
【疲れにくくなった‼️】 62歳のお客様✨ ・ 2週間のプログラムを終え ・ □いつも疲れてぐったりしてたのが、なくなった‼️ □カラダが軽い‼️ □6キロ痩せた‼️ □ズボンに余裕が出来た‼️ ・ と、嬉しいお声が💓 ・ 健康が第一☺️ ・ 2ヶ月前に 寝たきりになるかも、、、 と、心配していたのが嘘のよう笑 ・ 目標は、 ピンピンコロリ‼️ ・ 血管、血液を綺麗にして、 血管事故が起こらないように 予防する。 ・ それにつきます😊 ・ 元気になってきたので、 ・ 働きたいな〜💕💕 ・ と思いはじめたそうです😆🌿 ・ 全ての土台は、健康なカラダ‼️ ・ 人生楽しく、健康に、笑って生きたい💕💕 ・ みんなで健康大国日本を創りましょう👍 ・ ハーブデトックス🌿 気になる方、いつでもコメント、メッセージお待ちしております☺️💓 ・ #健康  #健体康心  #更年期  #介護  #日々是好日  #毎日感謝  #ハーブデトックス  #デトックス  #生理痛  #美肌効果  #エステサロン  #サプリメント  #小顔  #むくみ  #アンチエイジング  #インナービューティー  #ブライダルエステ  #公開ダイエット  #セルライト  #ファスティング  #酵素ファスティング  #スムージー  #産後太り  #予防医療  #腸内細菌  #便秘  #体質改善  #代謝アップ  #冷え性  #腸内フローラ 
おはようございます。
・
ものすごい雨で次男が幼稚園を渋り、
仁王立ちでバスを拒否した朝でした(-。-;
・
子供も嫌だよね。今日までがんばれーと
後ろ髪を引かれる思いで見送って++
・
もう起きるとすぐ乾燥を体が察知してきたので、
加湿器出しました。
・
使い始めたらよく今までなかったなというくらい手放せない。
・
部屋もあったかくなるし、髪も喉も肌も全然違う。
風邪の予防にも。
・
家族の健康は今年もこれで守ります( ´∀`)
・
#加湿器#マストアイテム
#raydrop #雫#健康
#autumn#予防医療
#サンキュインスタ部 #followme
 #年末までに10万円チャレンジ 
#風邪予防#必需品#九州
おはようございます。 ・ ものすごい雨で次男が幼稚園を渋り、 仁王立ちでバスを拒否した朝でした(-。-; ・ 子供も嫌だよね。今日までがんばれーと 後ろ髪を引かれる思いで見送って++ ・ もう起きるとすぐ乾燥を体が察知してきたので、 加湿器出しました。 ・ 使い始めたらよく今までなかったなというくらい手放せない。 ・ 部屋もあったかくなるし、髪も喉も肌も全然違う。 風邪の予防にも。 ・ 家族の健康は今年もこれで守ります( ´∀`) ・ #加湿器 #マストアイテム  #raydrop  #雫 #健康  #autumn #予防医療  #サンキュインスタ部  #followme  #年末までに10万円チャレンジ  #風邪予防 #必需品 #九州 
10月は未病月間😊🌈
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未病とはもともと東洋医学の言葉で『病気と健康の間』の状態で、病院での一般的な検査の値に異常がないけれど、なんだか体調が優れない。
という状態。

西洋医学は検査結果に対してアプローチしていくのに対して、東洋医学はその方ひとりひとりの証(体質)に合わせて全人的にアプローチしていくので、未病に対してもケアが可能であるのです。

どちらかというと、神奈川県が力を入れているのは、その未病に対して最新鋭の技術を用いて挑戦しているように受け取っていますが、
私は、それに凄く共感していて、もちろん昔ながらの東洋医学の素晴らしい部分は残しつつ、より科学的な最新の技術を上手く合わせることで、かなり幅が広がり、
また、指標を設けられることで、質も統一できるようになるんじゃないかなぁと期待しています😊😊
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長くなってしまいましたが…素晴らしい組りくみをされている神奈川県の#未病月間 に注目です😄🎵
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🌟神奈川県のアカウントのトップページ(@kanachantv )URLから動画サイトに飛べるので、気になる方は是非チェックしてみください💓🌟 --------------------------------------------------
以下、リポスト引用

#Repost @kanachantv (@get_repost)
・・・
【かなチャンTV】県庁アナウンサーの高階です。10月5日木曜日の「教えて黒岩さん」では、未病に関するイベントなどをご紹介します♪県では10月を未病月間とし、未病に関する様々な活動に力を入れています。また、動画では知事のストレスチェックを実施♪知事は未病?気になる結果も要チェック!
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10月は未病月間😊🌈 . . 未病とはもともと東洋医学の言葉で『病気と健康の間』の状態で、病院での一般的な検査の値に異常がないけれど、なんだか体調が優れない。 という状態。 西洋医学は検査結果に対してアプローチしていくのに対して、東洋医学はその方ひとりひとりの証(体質)に合わせて全人的にアプローチしていくので、未病に対してもケアが可能であるのです。 どちらかというと、神奈川県が力を入れているのは、その未病に対して最新鋭の技術を用いて挑戦しているように受け取っていますが、 私は、それに凄く共感していて、もちろん昔ながらの東洋医学の素晴らしい部分は残しつつ、より科学的な最新の技術を上手く合わせることで、かなり幅が広がり、 また、指標を設けられることで、質も統一できるようになるんじゃないかなぁと期待しています😊😊 . . 長くなってしまいましたが…素晴らしい組りくみをされている神奈川県の#未病月間  に注目です😄🎵 . . 🌟神奈川県のアカウントのトップページ(@kanachantv )URLから動画サイトに飛べるので、気になる方は是非チェックしてみください💓🌟 -------------------------------------------------- 以下、リポスト引用 #Repost  @kanachantv (@get_repost) ・・・ 【かなチャンTV】県庁アナウンサーの高階です。10月5日木曜日の「教えて黒岩さん」では、未病に関するイベントなどをご紹介します♪県では10月を未病月間とし、未病に関する様々な活動に力を入れています。また、動画では知事のストレスチェックを実施♪知事は未病?気になる結果も要チェック! #教えて黒岩さん  #黒岩祐治  #かなチャンTV  #未病  #ME −BYO #ストレスチェック  #ME −BYOサミット #ME −BYO Japan 2017 #神奈川  #県庁アナウンサー 
人気のメンズフェイシャル💆‍♂️✨日々の疲れを癒しながら、皮脂のバランスを整え、栄養・水分を補給✨ハリのある若々しいお肌へ導きます☺️
20代〜80代と幅広いお客さまにご好評頂いております🙆🏻‍♂️ 13000yen

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今週末土曜は、月1高知でのヨガイベント😊🌳🌿
・
ヨガをするにはちょうど
心地よい季節。
道場は、夏は暑くて、冬は寒いもので💦
・
BGMは、
風の音、スズムシの鳴き声…
なんとも言えない心地よさです✨
・
人懐っこい2匹の猫がヨガしてても近くにそっと寄ってきますが🐈可愛がってあげてください♪
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10/7(土)19:00〜
(60分)
南国市稲生朴庵1264-9 合気道場にて。
参加費1000円(子供500円)
マットレンタル100円
・・・・・・・・・・・・・・
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#月礼拝しますよ#道場見守るネコ達#ネコアレルギーの方ごめんなさい#予防医療#パーソナルトレーニング#ヨガ#少人数レッスン#プライベートスタジオleaf#トレーニング#痩せたい#ダイエット#シェイプアップ#ヒップアップ#呼吸 #ボディメイク#腹筋#ストレス解消 #自律神経を整える #ヨガイベント #高知ヨガレッスン #田舎ヨガ #高知 #健康志向 #肩こり解消 #腰痛改善 #高知市 #南国市 #初心者大歓迎
今週末土曜は、月1高知でのヨガイベント😊🌳🌿 ・ ヨガをするにはちょうど 心地よい季節。 道場は、夏は暑くて、冬は寒いもので💦 ・ BGMは、 風の音、スズムシの鳴き声… なんとも言えない心地よさです✨ ・ 人懐っこい2匹の猫がヨガしてても近くにそっと寄ってきますが🐈可愛がってあげてください♪ ・ 10/7(土)19:00〜 (60分) 南国市稲生朴庵1264-9 合気道場にて。 参加費1000円(子供500円) マットレンタル100円 ・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・ #月礼拝しますよ #道場見守るネコ達 #ネコアレルギーの方ごめんなさい #予防医療 #パーソナルトレーニング #ヨガ #少人数レッスン #プライベートスタジオleaf #トレーニング #痩せたい #ダイエット #シェイプアップ #ヒップアップ #呼吸  #ボディメイク #腹筋 #ストレス解消  #自律神経を整える  #ヨガイベント  #高知ヨガレッスン  #田舎ヨガ  #高知  #健康志向  #肩こり解消  #腰痛改善  #高知市  #南国市  #初心者大歓迎 
今回も魅力的な #オーガニックフード #オーガニックコスメ が満載の #bioplefes でした❣️
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話を聞けばきくほど興味が深まる #オーガニック の世界。 
最近 #予防医療 に興味津々なんだけど、お気軽お手軽にできる予防医療って、カラダが喜ぶ食べ物たべたり、プロダクトを使うことなんだよね。
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#bioplebycosmekitchen
figs salad dressed with homemade peer dressing🌿
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今日もお越しいただきありがとうございました😊
またお客様が素敵にお写真撮ってくださいました✨✨幸せですね💓
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只今ランチサラダでは 無農薬ベビーリーフ 、いちじくのサラダ に梨の自家製ドレッシング を 
お出ししています🌿

ぜひご賞味くださいませ🙆
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http://naturalmedicine-vege.com/

メッセージ、お電話にてご予約可能です。
☎0794 88 8311
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#Vegan#rawfood#cafe#rawsweets#macrobiotic#sweets#milkfree#dailyfree#papaya#ビーガン#旬#ヴィーガン#ヴィーガンカフェ#予防医療#ローフード#ロースイーツ#お料理教室#スイーツ#healthyfood#cafe#macrobiotic#ランチ#salad#goodforhealth#サラダ#三木市緑が丘#三木市カフェ#有機野菜#organic#ヘルシーフード#カフェ#スムージー#
figs salad dressed with homemade peer dressing🌿 . 今日もお越しいただきありがとうございました😊 またお客様が素敵にお写真撮ってくださいました✨✨幸せですね💓 . 只今ランチサラダでは 無農薬ベビーリーフ 、いちじくのサラダ に梨の自家製ドレッシング を お出ししています🌿 ぜひご賞味くださいませ🙆 . http://naturalmedicine-vege.com/ メッセージ、お電話にてご予約可能です。 ☎0794 88 8311 . #Vegan #rawfood #cafe #rawsweets #macrobiotic #sweets #milkfree #dailyfree #papaya #ビーガン #旬 #ヴィーガン #ヴィーガンカフェ #予防医療 #ローフード #ロースイーツ #お料理教室 #スイーツ #healthyfood #cafe #macrobiotic #ランチ #salad #goodforhealth #サラダ #三木市緑が丘 #三木市カフェ #有機野菜 #organic #ヘルシーフード #カフェ #スムージー #
こんなに可愛くてオーガニック😍💓
心にも体にも優しい✨✨
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#フロレスタ #オーガニック #無添加 #無添加ドーナツ
行くぜ!アメリカー!
・
・
ってわけで
みなさん、アメリカのお土産を教えてください^ - ^
・
・
教えてくれた方には
それをプレゼント予定、
かも笑
・
・
#魔法の質問  #ライフデザイナー #lifedesign
#YOLO #vietnam  #糖質制限 #京都の人と繋がりたい #飲み仲間募集 #アメリカ #America #予防医学 #ランセット #証明 #予防医療 #ニューイングランド #青空 #autumn #風 #ワクワク
行くぜ!アメリカー! ・ ・ ってわけで みなさん、アメリカのお土産を教えてください^ - ^ ・ ・ 教えてくれた方には それをプレゼント予定、 かも笑 ・ ・ #魔法の質問  #ライフデザイナー  #lifedesign  #YOLO  #vietnam  #糖質制限  #京都の人と繋がりたい  #飲み仲間募集  #アメリカ  #America  #予防医学  #ランセット  #証明  #予防医療  #ニューイングランド  #青空  #autumn  #風  #ワクワク 
夜ご飯✨
【レタスきゅうりサラダ】
ツナとカッテージチーズ乗せて
シーズニングソルトとアマニ油で❤️オメガ3補給✨
【白菜とピーマン豚肉の塩鍋】
白菜と豚肉のダシが結構でてgood🤤スープは最後に溶き卵入れてかき卵スープっぽくしたらめちゃ美味かった😍
【冷凍してた枝豆】
【漬物】
【豆腐たまごオムレツ】
オムレツはなんだか物足りなくて追加。卵と絹ごし豆腐混ぜて焼いたらふわふわ❤️
#bodymake 
#diet 
#healthy 
#beauty 
#lowcarb 
#skincare 
#糖質制限
#ボディメイク 
#グルテンフリー 
#リバウンド 
#自分磨き 
#食べるの大好き 
#女子力
#自分に甘い 
#ダラダラの実の能力者 
#オヤジ女子 
#怠け者
#看護師
#予防医療
#美容
#健康 
#栄養
#アンチエイジング
#美意識高い人と繋がりたい
#いい女 
#私でもできる 
#ダイエット仲間募集
夜ご飯✨ 【レタスきゅうりサラダ】 ツナとカッテージチーズ乗せて シーズニングソルトとアマニ油で❤️オメガ3補給✨ 【白菜とピーマン豚肉の塩鍋】 白菜と豚肉のダシが結構でてgood🤤スープは最後に溶き卵入れてかき卵スープっぽくしたらめちゃ美味かった😍 【冷凍してた枝豆】 【漬物】 【豆腐たまごオムレツ】 オムレツはなんだか物足りなくて追加。卵と絹ごし豆腐混ぜて焼いたらふわふわ❤️ #bodymake  #diet  #healthy  #beauty  #lowcarb  #skincare  #糖質制限  #ボディメイク  #グルテンフリー  #リバウンド  #自分磨き  #食べるの大好き  #女子力  #自分に甘い  #ダラダラの実の能力者  #オヤジ女子  #怠け者  #看護師  #予防医療  #美容  #健康  #栄養  #アンチエイジング  #美意識高い人と繋がりたい  #いい女  #私でもできる  #ダイエット仲間募集 
Raw vegan curry with papaya vege nudle🍛🍝✨
start from today💡
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こちらが今日から新メニューのメインで
お出ししている
秋野菜たっぷりでおつくりする
Rawカレーの先ほどアップした青パパイヤベジヌードルのせ です🍛✨
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お客様が素敵に撮ってくださったお写真をいただきました😍ありがとうございます💕

http://naturalmedicine-vege.com/

メッセージ、お電話にてご予約可能です。
☎0794 88 8311
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#Vegan#rawfood#cafe#rawsweets#macrobiotic#sweets#milkfree#dailyfree#papaya#ビーガン#旬#ヴィーガン#ヴィーガンカフェ#予防医療#ローフード#ロースイーツ#お料理教室#スイーツ#healthyfood#cafe#macrobiotic#ランチ#Japanese#goodforhealth#goodforbeauty#三木市緑が丘#三木市カフェ#有機野菜#organic#ヘルシーフード#カフェ#スムージー
Raw vegan curry with papaya vege nudle🍛🍝✨ start from today💡 . こちらが今日から新メニューのメインで お出ししている 秋野菜たっぷりでおつくりする Rawカレーの先ほどアップした青パパイヤベジヌードルのせ です🍛✨ . お客様が素敵に撮ってくださったお写真をいただきました😍ありがとうございます💕 http://naturalmedicine-vege.com/ メッセージ、お電話にてご予約可能です。 ☎0794 88 8311 . #Vegan #rawfood #cafe #rawsweets #macrobiotic #sweets #milkfree #dailyfree #papaya #ビーガン #旬 #ヴィーガン #ヴィーガンカフェ #予防医療 #ローフード #ロースイーツ #お料理教室 #スイーツ #healthyfood #cafe #macrobiotic #ランチ #Japanese #goodforhealth #goodforbeauty #三木市緑が丘 #三木市カフェ #有機野菜 #organic #ヘルシーフード #カフェ #スムージー 
papaya💕💕for vege pasta salad🍝
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とってもキレイで大きい❗
希少な青パパイアを入荷しました😊✨
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青パパイアはすごい‼
予防だけではなくて、ガンの治療にも使われるSOD酵素が
ノニや黒ニンニクの100倍以上も含まれるスーパー野菜👍
お出しできるだけランチでお出ししますね💕
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今日さっそく  ベジヌードルにしてお出ししました💡
とっても喜んでいただけました🙆
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入荷にご協力くださった@carna.518様本当にありがとうございます🙇✨ .
今日もお越しいただきありがとうございました(*^^*)
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papaya💕💕for vege pasta salad🍝 . とってもキレイで大きい❗ 希少な青パパイアを入荷しました😊✨ . 青パパイアはすごい‼ 予防だけではなくて、ガンの治療にも使われるSOD酵素が ノニや黒ニンニクの100倍以上も含まれるスーパー野菜👍 お出しできるだけランチでお出ししますね💕 . 今日さっそく ベジヌードルにしてお出ししました💡 とっても喜んでいただけました🙆 . 入荷にご協力くださった@carna.518様本当にありがとうございます🙇✨ . 今日もお越しいただきありがとうございました(*^^*) . http://naturalmedicine-vege.com/ メッセージ、お電話にてご予約可能です。 ☎0794 88 8311 . #Vegan #rawfood #cafe #rawsweets #macrobiotic #sweets #milkfree #dailyfree #papaya #ビーガン #旬 #ヴィーガン #ヴィーガンカフェ #予防医療 #ローフード #ロースイーツ #お料理教室 #スイーツ #healthyfood #cafe #macrobiotic #ランチ #Japanese #goodforhealth #goodforbeauty #三木市緑が丘 #三木市カフェ #有機野菜 #organic #ヘルシーフード #カフェ #スムージー 
今日の14時のポールはTAKUYA→AYUMIに変更となりまーす!!
このクラスは、筋肉をゆるめ、ストレッチ、歪みをなおす!
セルフメンテのクラスです(^人^)
筋膜リリースもできて一石二鳥~♪
#フィットネススタジオLIB
#小山市
#コンディショニング
#ストレッチ
#セルフメンテナンス 
#予防医療 
#リラックス
#楽しい
#ボディリセット
#Repost @akari_gon23 (@get_repost)
・・・
素敵なアートが沢山のヨガ・ダンススタジオ😊💓
.
.
体の事を勉強するたびに、やはり運動の大切さを実感。
ヨガまた始めたいなぁ😊
心も穏やかになる…🍀
.
股関節が固いのと、肩が挙がっちゃうのを治したい🐥💦
.
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#ヨガ #祖師ヶ谷大蔵
#Repost  @akari_gon23 (@get_repost) ・・・ 素敵なアートが沢山のヨガ・ダンススタジオ😊💓 . . 体の事を勉強するたびに、やはり運動の大切さを実感。 ヨガまた始めたいなぁ😊 心も穏やかになる…🍀 . 股関節が固いのと、肩が挙がっちゃうのを治したい🐥💦 . . #ヨガ  #祖師ヶ谷大蔵 
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今年も1泊2日でB-ST合宿中!
日中は座学研修で頭を使い、
夜は皆んなで合同トレーニング🏋️
.
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@b_st_hiroki さんに補助してもらうレッグレイズ死ぬかと思った💦笑
腹筋割れそう👼
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#ビースト #パーソナルトレーナー #筋肉 #筋トレ #プロテイン #マッチョ #サプリメント #ダイエット #シェイプアップ #筋トレ女子 #ワークアウト #フィットネス #トレーニング #ジム #美容 #健康 #予防医療 #研修 #合宿 #勉強会 #サマースタイルアワード #SSA #ノービス
. 今年も1泊2日でB-ST合宿中! 日中は座学研修で頭を使い、 夜は皆んなで合同トレーニング🏋️ . . @b_st_hiroki さんに補助してもらうレッグレイズ死ぬかと思った💦笑 腹筋割れそう👼 . . . . #ビースト  #パーソナルトレーナー  #筋肉  #筋トレ  #プロテイン  #マッチョ  #サプリメント  #ダイエット  #シェイプアップ  #筋トレ女子  #ワークアウト  #フィットネス  #トレーニング  #ジム  #美容  #健康  #予防医療  #研修  #合宿  #勉強会  #サマースタイルアワード  #SSA  #ノービス 
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かわいい未来の
管理栄養士さんと🙈💕
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大阪、東京とどちらでも
会えるのが嬉しいな⭐️
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何においても
情報を持ってるか持ってないかだよね
更に言えばどこから情報を得るかも大事👌🏻
.
22歳の時の自分と比べると
考え方が大人すぎて驚かされる😲
行動する人って変わよるね💓
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#theprego#PREGOLOFT
#大阪#東京#東京PREGO
#管理栄養士#管理栄養士の卵
#予防医療#0次予防
#健康寿命#ユーススパン
. . かわいい未来の 管理栄養士さんと🙈💕 . 大阪、東京とどちらでも 会えるのが嬉しいな⭐️ . 何においても 情報を持ってるか持ってないかだよね 更に言えばどこから情報を得るかも大事👌🏻 . 22歳の時の自分と比べると 考え方が大人すぎて驚かされる😲 行動する人って変わよるね💓 . . #theprego #PREGOLOFT  #大阪 #東京 #東京PREGO  #管理栄養士 #管理栄養士の卵  #予防医療 #0次予防  #健康寿命 #ユーススパン 
本日もお客さまの元へ。
すごく喜んで貰えてこちらこそ嬉しい。
.
そのニーズにドンピシャのタイミングで話をさせて貰えて涙出そう。
#ベストタイミング

近頃ありがたいことに
タイミングが合う。

#病気じゃないからって健康とはいえない
#未病
#予防医療
#大切なものは見えないことが多いな 
友がバウムでお祝いしてくれたので
お返しに超美味しそうな竹バウム用意してたんだけど会う前に賞味期限10日も切れてた。
美味しかっただろうな。
切ない。。
#せわしい秋
#せつない秋
#たのしい秋
本日もお客さまの元へ。 すごく喜んで貰えてこちらこそ嬉しい。 . そのニーズにドンピシャのタイミングで話をさせて貰えて涙出そう。 #ベストタイミング  近頃ありがたいことに タイミングが合う。 #病気じゃないからって健康とはいえない  #未病  #予防医療  #大切なものは見えないことが多いな  友がバウムでお祝いしてくれたので お返しに超美味しそうな竹バウム用意してたんだけど会う前に賞味期限10日も切れてた。 美味しかっただろうな。 切ない。。 #せわしい秋  #せつない秋  #たのしい秋 
昨日の夜ご飯😃
【おから蒸しパン】
【おからカレー】
【あけびと豚こまと白菜炒め】
あと、デザートにあけびとバター餅🐷
あけび小さい頃ぶりに食べた!
あけびってめちゃ糖質高いのね🤔
なのに苦い!!笑
相方は苦すぎて残したから、私が全部食べた😂
痩せたいのは私なのに!笑
#bodymake 
#diet 
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#lowcarb 
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#糖質制限
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#美容
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#栄養
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#美意識高い人と繋がりたい
#いい女 
#私でもできる 
#ダイエット仲間募集
昨日の夜ご飯😃 【おから蒸しパン】 【おからカレー】 【あけびと豚こまと白菜炒め】 あと、デザートにあけびとバター餅🐷 あけび小さい頃ぶりに食べた! あけびってめちゃ糖質高いのね🤔 なのに苦い!!笑 相方は苦すぎて残したから、私が全部食べた😂 痩せたいのは私なのに!笑 #bodymake  #diet  #healthy  #beauty  #lowcarb  #skincare  #糖質制限  #ボディメイク  #グルテンフリー  #リバウンド  #自分磨き  #食べるの大好き  #女子力  #自分に甘い  #ダラダラの実の能力者  #オヤジ女子  #怠け者  #看護師  #予防医療  #美容  #健康  #栄養  #アンチエイジング  #美意識高い人と繋がりたい  #いい女  #私でもできる  #ダイエット仲間募集 
まぁ戻るよねー😂😂
最高の息抜きだったもんね
最後の追い込みは激しすぎたしね😅続けられないことはするべきじゃないよね。
まぁこれからは50kg以下を維持しながら、のんびりボディメイク❤️
まぁ、今週末も結婚式いくけど😏🤤 #bodymake 
#diet 
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まぁ戻るよねー😂😂 最高の息抜きだったもんね 最後の追い込みは激しすぎたしね😅続けられないことはするべきじゃないよね。 まぁこれからは50kg以下を維持しながら、のんびりボディメイク❤️ まぁ、今週末も結婚式いくけど😏🤤 #bodymake  #diet  #healthy  #beauty  #lowcarb  #skincare  #糖質制限  #ボディメイク  #グルテンフリー  #リバウンド  #自分磨き  #食べるの大好き  #女子力  #自分に甘い  #ダラダラの実の能力者  #オヤジ女子  #怠け者  #看護師  #予防医療  #美容  #健康  #栄養  #アンチエイジング  #美意識高い人と繋がりたい  #いい女  #私でもできる  #ダイエット仲間募集 
秋は過ごしやすくて好きな季節😊
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ブタクサの花粉さえなければ…
昨日今日って神奈川・東京凄い飛んでませんか?😭
花粉に負けない体をつくりたい💪
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そして今日は昼間と夜の気温差が激しいらしいので、お気をつけください🍀
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ところで、先日ストーリーでもアップしましだ、何気なく頂いたナイアシン(ビタミンB3)サプリを服用したら、全身こんな真っ赤に(2枚目以降)
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この#ナイアシンフラッシュ というものが、アレルギー体質の改善に効果があるということですが、
私は1週間くらい体調がすぐれなかったので、ちょっと怖くて続けませんでした。
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でも同じ量飲んだ人でも反応は様々。
個人差、個体差を改めて実感。
そして病院で処方される薬と違って自己責任となるので、そこも気を付けたいところ。
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周りで続けている知人が何人かいるので、また何かわかったらお知らせしますね。
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#秋晴れ #青空 #花粉 #ブタクサ #アレルギー
#ナイアシン #サプリメント .
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#未病の窓口 . 
#未病 #mibyo #mybyo 
#予防医療 
#自律神経 #肩こり #首こり #頭痛 #美容 #健康美 
#体質診断 #鍼灸 #アロマ #漢方 #薬膳 #カウンセリング #メンタルヘルス #健康経営 .
秋は過ごしやすくて好きな季節😊 . ブタクサの花粉さえなければ… 昨日今日って神奈川・東京凄い飛んでませんか?😭 花粉に負けない体をつくりたい💪 . . そして今日は昼間と夜の気温差が激しいらしいので、お気をつけください🍀 . . ところで、先日ストーリーでもアップしましだ、何気なく頂いたナイアシン(ビタミンB3)サプリを服用したら、全身こんな真っ赤に(2枚目以降) . . この#ナイアシンフラッシュ  というものが、アレルギー体質の改善に効果があるということですが、 私は1週間くらい体調がすぐれなかったので、ちょっと怖くて続けませんでした。 . . でも同じ量飲んだ人でも反応は様々。 個人差、個体差を改めて実感。 そして病院で処方される薬と違って自己責任となるので、そこも気を付けたいところ。 . . 周りで続けている知人が何人かいるので、また何かわかったらお知らせしますね。 . . #秋晴れ  #青空  #花粉  #ブタクサ  #アレルギー  #ナイアシン  #サプリメント  . . ---------------------------------------------------------------- #未病の窓口  . #未病  #mibyo  #mybyo  #予防医療  #自律神経  #肩こり  #首こり  #頭痛  #美容  #健康美  #体質診断  #鍼灸  #アロマ  #漢方  #薬膳  #カウンセリング  #メンタルヘルス  #健康経営  .