an online Instagram web viewer

#体質改善 medias

Photos

.
.
.
インスタグラムでソレイユを知り、
初めてご来店頂いたお客様😊
.
.
今日は、
肩こり改善とニキビ跡改善😊
.
.
お話を聞いていくと、
腸内環境からお肌への影響や、
普段使用しているクレンジングなどが原因で、
肌トラブルを起こしていることが判明。
.
.
このように、
原因がわかれば、対策などもわかり、
改善できます😊
.
.
お顔のむくみやたるみも、
肩こりや首こり、
リンパの流れの滞りなどが影響します。
.
.
コリや疲労をそのままにしないで、
定期的に身体とお肌のメンテナンスしていきましょう❤️
.
.
温めれば健康になる。
綺麗になる。
予防につながる。
.
.
インディバ気に入ってくださり、
次回のご予約もとってくださり、嬉しい限りです❤️
.
.
また楽しみにお待ちしております😊
.
出会いに感謝❤️
.
.
#インディバ#インディバエステサロン#インディバスーパーバイザー#INDIBA#ソレイユ#滋賀県#長浜市エステサロン#ブライダルエステ#冷え改善#体質改善#肌質改善#予防美容#温活#産後ケア#妊活#リンパマッサージ#むくみ解消#便秘#セルライト#肩こり#頭痛#疲労回復#ニキビ改善#たるみ#シワ#くすみ#目の下のくま
. . . インスタグラムでソレイユを知り、 初めてご来店頂いたお客様😊 . . 今日は、 肩こり改善とニキビ跡改善😊 . . お話を聞いていくと、 腸内環境からお肌への影響や、 普段使用しているクレンジングなどが原因で、 肌トラブルを起こしていることが判明。 . . このように、 原因がわかれば、対策などもわかり、 改善できます😊 . . お顔のむくみやたるみも、 肩こりや首こり、 リンパの流れの滞りなどが影響します。 . . コリや疲労をそのままにしないで、 定期的に身体とお肌のメンテナンスしていきましょう❤️ . . 温めれば健康になる。 綺麗になる。 予防につながる。 . . インディバ気に入ってくださり、 次回のご予約もとってくださり、嬉しい限りです❤️ . . また楽しみにお待ちしております😊 . 出会いに感謝❤️ . . #インディバ #インディバエステサロン #インディバスーパーバイザー #INDIBA #ソレイユ #滋賀県 #長浜市エステサロン #ブライダルエステ #冷え改善 #体質改善 #肌質改善 #予防美容 #温活 #産後ケア #妊活 #リンパマッサージ #むくみ解消 #便秘 #セルライト #肩こり #頭痛 #疲労回復 #ニキビ改善 #たるみ #シワ #くすみ #目の下のくま 
本日は暖かい気候でしたね☀️
急激な温度変化で、ご体調を崩さないようにお気をつけくださいませ😌
.
インディバ は体温を上げるので
免疫力アップにも効果的です✨
体温が1度上がると 免疫力は5〜6倍に!
1度下がると約30%も低くなる
と言われています。
.
体質改善にもぜひインディバ をご活用下さいませ!
.
#bamboorelaxation #麻布十番 #エステ #インディバ  #メンズ#OK #ダイエット #体質改善 #免疫力アップ #体温 #温活 #痩せたい
#1月 #冬 #桜 #ポカポカ
本日は暖かい気候でしたね☀️ 急激な温度変化で、ご体調を崩さないようにお気をつけくださいませ😌 . インディバ は体温を上げるので 免疫力アップにも効果的です✨ 体温が1度上がると 免疫力は5〜6倍に! 1度下がると約30%も低くなる と言われています。 . 体質改善にもぜひインディバ をご活用下さいませ! . #bamboorelaxation  #麻布十番  #エステ  #インディバ  #メンズ #OK  #ダイエット  #体質改善  #免疫力アップ  #体温  #温活  #痩せたい  #1月  #冬  #桜  #ポカポカ 
【よもぎ蒸し空き情報 1/18 23時現在】 .本日は5名様の貸切のご予約がありました✨何気に初めてで嬉しいです😊
.明日の午後はまだまだご案内可能です❣️ お気軽に問い合わせくださいね♬ . .☎︎0452649945 〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町1丁目76−1アルタ元町2F #Nilufa #よもぎ蒸し #横浜 #元町 #みなとみらい #yokohama #motomachi #yomogi #リラクゼーション #エステ #温活 #妊活 #美肌 #ダイエット #体質改善 #汗かきたい #デトックス #冷え性改善 #ホットペッパー #ホットペッパービューティー #フェイシャル #オーガニックコスメ #モリンガ #バストアップ #バストメイク#20時まで受付中
【よもぎ蒸し空き情報 1/18 23時現在】 .本日は5名様の貸切のご予約がありました✨何気に初めてで嬉しいです😊 .明日の午後はまだまだご案内可能です❣️ お気軽に問い合わせくださいね♬ . .☎︎0452649945 〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町1丁目76−1アルタ元町2F #Nilufa  #よもぎ蒸し  #横浜  #元町  #みなとみらい  #yokohama  #motomachi  #yomogi  #リラクゼーション  #エステ  #温活  #妊活  #美肌  #ダイエット  #体質改善  #汗かきたい  #デトックス  #冷え性改善  #ホットペッパー  #ホットペッパービューティー  #フェイシャル  #オーガニックコスメ  #モリンガ  #バストアップ  #バストメイク #20時まで受付中 
.
.
株式会社日本ビューティーコーポレーション様の
講演会、新年懇親パーティーに
本日は参加させていただきました!
.
.
講演会では接客についてのお話を
聞かせていただいたのですが、
その中で自分自身のウィークポイントを
改めて実感することができました。
.
ウィークポイントをストロングポイントに
変えるためにやるべきこと、
これから実践していきたいと
思える内容がたくさんあり、
本当に時間が一瞬で過ぎてしまいましたが
私にとってとても有意義な
実りのある時間となりました😊
.
聞いたことに満足するだけでなく、
しっかり復習し、
そして行動に移していくことで
初めて学んだことが活かされる✨
.
明日からしっかりと行動に
うつしていきます!!
.
.
そしてそのあとの懇親パーティーでは
お酒も交えてたくさんの美味しい料理を
いただき、とても楽しい素敵な時間を
過ごさせていただきました!
.
.
本日は本当にありがとうございました!
.
.
DM.お電話.メールで
随時御予約受け付けております!
.
〒530-0057
大阪府大阪市北区曾根崎1-2-8マルビル5F
☎︎08038245562
✉︎cocorobe.1111@gmail.com
.
#美容#美容鍼灸#美容鍼#鍼灸師#アイリスト#大阪#osaka#北新地#梅田#すっぴん美人#体質改善#マツエク#大人ナチュラル#ホワイトニング#cocoroBe:#cocorobe#完全個室#オシャレ空間#ホテル阪神#講演会#元ルイヴィトン#鈴木比砂江 様#接客#笑顔#パートナー#ウィークポイント#ストロングポイント#懇親会#ポリシー化粧品#ポリシー
. . 株式会社日本ビューティーコーポレーション様の 講演会、新年懇親パーティーに 本日は参加させていただきました! . . 講演会では接客についてのお話を 聞かせていただいたのですが、 その中で自分自身のウィークポイントを 改めて実感することができました。 . ウィークポイントをストロングポイントに 変えるためにやるべきこと、 これから実践していきたいと 思える内容がたくさんあり、 本当に時間が一瞬で過ぎてしまいましたが 私にとってとても有意義な 実りのある時間となりました😊 . 聞いたことに満足するだけでなく、 しっかり復習し、 そして行動に移していくことで 初めて学んだことが活かされる✨ . 明日からしっかりと行動に うつしていきます!! . . そしてそのあとの懇親パーティーでは お酒も交えてたくさんの美味しい料理を いただき、とても楽しい素敵な時間を 過ごさせていただきました! . . 本日は本当にありがとうございました! . . DM.お電話.メールで 随時御予約受け付けております! . 〒530-0057 大阪府大阪市北区曾根崎1-2-8マルビル5F ☎︎08038245562 ✉︎cocorobe.1111@gmail.com . #美容 #美容鍼灸 #美容鍼 #鍼灸師 #アイリスト #大阪 #osaka #北新地 #梅田 #すっぴん美人 #体質改善 #マツエク #大人ナチュラル #ホワイトニング #cocoroBe :#cocorobe #完全個室 #オシャレ空間 #ホテル阪神 #講演会 #元ルイヴィトン #鈴木比砂江  様#接客 #笑顔 #パートナー #ウィークポイント #ストロングポイント #懇親会 #ポリシー化粧品 #ポリシー 
デコルテやボディライン
顔の浮腫みなどなど
綺麗にしたいところ一杯ですよね(^^) 習慣が綺麗を作ります(^^)
エステで作る一時的な美ではなく
結婚式後も、お母さんになっても綺麗でいれるように
習慣を作っていきましょう🌟

#デトックス#ダイエット#ダイエッターさんと繋がりたい#脚痩せ#美脚#セルライト
#太もも痩せ#オーガニック#マクロビオティック#解毒#毒出し#ヴィーガン#栄養学#栄養士#栄養#調理師#看護師#健康#トレーナー#パーソナル#食事#和食#恵比寿#代官山#目黒#体質改善#ウエディング#結婚式#エステ#美
デコルテやボディライン 顔の浮腫みなどなど 綺麗にしたいところ一杯ですよね(^^) 習慣が綺麗を作ります(^^) エステで作る一時的な美ではなく 結婚式後も、お母さんになっても綺麗でいれるように 習慣を作っていきましょう🌟 #デトックス #ダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #脚痩せ #美脚 #セルライト  #太もも痩せ #オーガニック #マクロビオティック #解毒 #毒出し #ヴィーガン #栄養学 #栄養士 #栄養 #調理師 #看護師 #健康 #トレーナー #パーソナル #食事 #和食 #恵比寿 #代官山 #目黒 #体質改善 #ウエディング #結婚式 #エステ #美 
誰でもカンタンに稼げます👩‍👧‍👦✨
始めたその日から稼げちゃう❣
☆
インターネットに詳しくない私でもカンタンにできました🙇‍♀️💦
初心者の方でも初日に稼げるくらい簡単な内容になります😸
☆
これだけで月収70万突破😍💕
貯金額ドンドン増える喜び😌💖
★
❌出合い系、アダルト
❌インスタ、Facebook、Twitter
❌せどり
❌アフィリエイト
❌バイオプ、fx
❌身バレ
❌治験、アンケート
❌登録、設定
❌アプリ、ポイントサイト
☆
ご質問はLINE検索「mina.723」 
ご相談だけでも大丈夫です✨
まずはお気軽にご連絡下さい😊
☆
※最近業者からの広告が多いのでDMはNG🙇‍♀
☆
#絵 #ショート #トミカ #専業主婦 #ベビー服 #スマホ写真部 #会いたい #妊娠 #マルチーズ #おでん #アイリスト #コンバース #バー #ジルスチュアート #カット #セクシー #一点物 #ライフスタイル #体質改善 #ギャル #懸賞 #アイメイク #メルカリ出品中 #プチプラコーデ #bbq#コピー #野球 #ミナミ#副業 #在宅ワーク
誰でもカンタンに稼げます👩‍👧‍👦✨ 始めたその日から稼げちゃう❣ ☆ インターネットに詳しくない私でもカンタンにできました🙇‍♀️💦 初心者の方でも初日に稼げるくらい簡単な内容になります😸 ☆ これだけで月収70万突破😍💕 貯金額ドンドン増える喜び😌💖 ★ ❌出合い系、アダルト ❌インスタ、Facebook、Twitter ❌せどり ❌アフィリエイト ❌バイオプ、fx ❌身バレ ❌治験、アンケート ❌登録、設定 ❌アプリ、ポイントサイト ☆ ご質問はLINE検索「mina.723」 ご相談だけでも大丈夫です✨ まずはお気軽にご連絡下さい😊 ☆ ※最近業者からの広告が多いのでDMはNG🙇‍♀ ☆ #絵  #ショート  #トミカ  #専業主婦  #ベビー服  #スマホ写真部  #会いたい  #妊娠  #マルチーズ  #おでん  #アイリスト  #コンバース  #バー  #ジルスチュアート  #カット  #セクシー  #一点物  #ライフスタイル  #体質改善  #ギャル  #懸賞  #アイメイク  #メルカリ出品中  #プチプラコーデ  #bbq #コピー #野球  #ミナミ #副業  #在宅ワーク 
.
.
もう少しあったかくなったら
また淡路島1周したいな🚴🏽‍♂️
.
.
1周した時の達成感が
なんともいえないんだよね✨
.
.
#スキンケア #ニキビ 
#美肌 #肌質改善 
#健康 #栄養 
#グルテンフリー #糖質制限
#体質改善  #筋トレ
#ダイエット #プロテイン
#予防医学 #生活習慣 #未病
#ロードバイク
#弱虫ペダル 
#ロードバイク男子 
#ロードバイク女子
. . もう少しあったかくなったら また淡路島1周したいな🚴🏽‍♂️ . . 1周した時の達成感が なんともいえないんだよね✨ . . #スキンケア  #ニキビ  #美肌  #肌質改善  #健康  #栄養  #グルテンフリー  #糖質制限  #体質改善  #筋トレ  #ダイエット  #プロテイン  #予防医学  #生活習慣  #未病  #ロードバイク  #弱虫ペダル  #ロードバイク男子  #ロードバイク女子 
.
.
.
体質改善中のお客様❤️
.
.
ソレイユOpen当初から、
定期的にご来店頂いています😊
.
.
今年初のインディバは、
下半身の温め❤️
.
.
足先が冷たく、
ふくらはぎもカチカチに張っている方は多いです😭
.
.
下半身の冷えは全身の冷え 。
.
.
ご自身の平熱を知り、
低体温であれば、
健康体温の
36.5〜37.1℃へと、
体質改善していきましょう😊
.
.
身体を温めると、
さまざまな不調が改善します❤️
.
.
Yさん、また来月も楽しみにお待ちしております😊
.
.
#インディバ#インディバエステサロン#インディバスーパーバイザー#INDIBA#ソレイユ#滋賀県#長浜市エステサロン#ブライダルエステ#冷え改善#体質改善#肌質改善#予防美容#温活#産後ケア#妊活#リンパマッサージ#むくみ解消#便秘#セルライト#肩こり#頭痛#疲労回復#ニキビ改善#たるみ#シワ#くすみ#目の下のくま
. . . 体質改善中のお客様❤️ . . ソレイユOpen当初から、 定期的にご来店頂いています😊 . . 今年初のインディバは、 下半身の温め❤️ . . 足先が冷たく、 ふくらはぎもカチカチに張っている方は多いです😭 . . 下半身の冷えは全身の冷え 。 . . ご自身の平熱を知り、 低体温であれば、 健康体温の 36.5〜37.1℃へと、 体質改善していきましょう😊 . . 身体を温めると、 さまざまな不調が改善します❤️ . . Yさん、また来月も楽しみにお待ちしております😊 . . #インディバ #インディバエステサロン #インディバスーパーバイザー #INDIBA #ソレイユ #滋賀県 #長浜市エステサロン #ブライダルエステ #冷え改善 #体質改善 #肌質改善 #予防美容 #温活 #産後ケア #妊活 #リンパマッサージ #むくみ解消 #便秘 #セルライト #肩こり #頭痛 #疲労回復 #ニキビ改善 #たるみ #シワ #くすみ #目の下のくま 
1/16のゴハンです❣️前日お友達のウチで新年会にお招きいただいたのですが・・・ずっと食べてばっかりなのに体重が減っていました😻お友達のお家のゴハンは、野菜が多く、マリネとか生す、菜の花、トマトとチーズのサラダと食べもカラダが重たくならないものばかりでした💡見習おうと思います🎶恵方巻きをお土産にいただいてきました❣️ #恵方巻き 
#とりごぼうごはん 
#かぶの甘酢漬け
#キムチ納豆 
#茎わかめ 
#手作りらっきょう 
#鯖の缶詰 
#ダイエット日記 #骨盤ダイエット #体質改善 #痩身エステサロン #オールハンドエステ #リンパマッサージ #アロマオイルマッサージ #東村山 #エステサロンdrops
1/16のゴハンです❣️前日お友達のウチで新年会にお招きいただいたのですが・・・ずっと食べてばっかりなのに体重が減っていました😻お友達のお家のゴハンは、野菜が多く、マリネとか生す、菜の花、トマトとチーズのサラダと食べもカラダが重たくならないものばかりでした💡見習おうと思います🎶恵方巻きをお土産にいただいてきました❣️ #恵方巻き  #とりごぼうごはん  #かぶの甘酢漬け  #キムチ納豆  #茎わかめ  #手作りらっきょう  #鯖の缶詰  #ダイエット日記  #骨盤ダイエット  #体質改善  #痩身エステサロン  #オールハンドエステ  #リンパマッサージ  #アロマオイルマッサージ  #東村山  #エステサロンdrops 
お客様が痩せていかれる姿はすごくキラキラしています☆
体重グラフをご紹介します☆

カモミールの評判を聞いて
自分もダイエットする!と決意

1ヶ月がたって
年末年始を過ごして結果は…

#カモミール#かみつれ #骨盤矯正 #ダイエット #耳ツボ #リンパマッサージ#フェイシャル#Chamomile#アロエジュース#痛くない耳ツボ#体質改善#リバウンドしたくない
お客様が痩せていかれる姿はすごくキラキラしています☆ 体重グラフをご紹介します☆ カモミールの評判を聞いて 自分もダイエットする!と決意 1ヶ月がたって 年末年始を過ごして結果は… #カモミール #かみつれ  #骨盤矯正  #ダイエット  #耳ツボ  #リンパマッサージ #フェイシャル #Chamomile #アロエジュース #痛くない耳ツボ #体質改善 #リバウンドしたくない 
✴︎
宮崎行って参りました。
今回も色々と考える
きっかけや出会いに溢れた時間でした
自分の向かいたい方向へ
無駄なコトは無いはずだから
着実に歩んでいこう☺︎☺︎🐾
✴︎
#selfcare
を一人でも多くの方に知っていただき
自立し合った
対等な関係を築き合う世界を自分からつくっていこう✧*
✴︎
#薬膳 #旬なものを食べる 
それが#一番の健康法  とも言う
#食 ✴︎
✴︎
#tunedspine #health
#beauty #body #diet
#peace #smile #healing 
#浅草
#背骨 #背骨セラピスト #背骨セラピー 
#姿勢美人  #自立していける身体へ
#筋肉 #美容と医療の中間 #健康 #ボディ 
#美肌  #肩コリ #ダイエット 
#体質改善 #全身調整 
#アロマ #プライベートサロン
✴︎ 宮崎行って参りました。 今回も色々と考える きっかけや出会いに溢れた時間でした 自分の向かいたい方向へ 無駄なコトは無いはずだから 着実に歩んでいこう☺︎☺︎🐾 ✴︎ #selfcare  を一人でも多くの方に知っていただき 自立し合った 対等な関係を築き合う世界を自分からつくっていこう✧* ✴︎ #薬膳  #旬なものを食べる  それが#一番の健康法  とも言う #食  ✴︎ ✴︎ #tunedspine  #health  #beauty  #body  #diet  #peace  #smile  #healing  #浅草  #背骨  #背骨セラピスト  #背骨セラピー  #姿勢美人  #自立していける身体へ  #筋肉  #美容と医療の中間  #健康  #ボディ  #美肌  #肩コリ  #ダイエット  #体質改善  #全身調整  #アロマ  #プライベートサロン 
デトックス3回目のお客様から、朝一なフレッシュなお写真頂きました❤️笑笑✨🌿
・
・
お客様と一応お呼びしてますが、仲いいです。笑笑
結局人との繋がりなので、
楽しく情報交換したり
Happyシェア❤️しあったり
するのっていいですよね〜〜!!😆🌹✨👏
・
・
デトックスを通して、
日々のライフスタイルが
変わることが大切ですね〜〜!!😍👏💕✨
・
・
・
朝一の爆笑。😂笑笑
・
・
・
さいこうです。笑笑
・
・
・
また、まってます。笑笑
・
・
・

#デトックス #毒出し #detox #老廃物 #リンパ #エステ #よもぎ蒸し #パーソナルトレーナー #体脂肪率 #お腹痩せ #ダイエット #体質改善 #ハーブ #ハーブデトックス #見た目重視 #血管 #腸内フローラ #腸活 #自然療法 #くびれ #むくみ #便秘解消 #国際協力 #小顔 #セルライト#下半身痩せ #美脚 #肌荒れ #ニキビ #乾燥肌
デトックス3回目のお客様から、朝一なフレッシュなお写真頂きました❤️笑笑✨🌿 ・ ・ お客様と一応お呼びしてますが、仲いいです。笑笑 結局人との繋がりなので、 楽しく情報交換したり Happyシェア❤️しあったり するのっていいですよね〜〜!!😆🌹✨👏 ・ ・ デトックスを通して、 日々のライフスタイルが 変わることが大切ですね〜〜!!😍👏💕✨ ・ ・ ・ 朝一の爆笑。😂笑笑 ・ ・ ・ さいこうです。笑笑 ・ ・ ・ また、まってます。笑笑 ・ ・ ・ #デトックス  #毒出し  #detox  #老廃物  #リンパ  #エステ  #よもぎ蒸し  #パーソナルトレーナー  #体脂肪率  #お腹痩せ  #ダイエット  #体質改善  #ハーブ  #ハーブデトックス  #見た目重視  #血管  #腸内フローラ  #腸活  #自然療法  #くびれ  #むくみ  #便秘解消  #国際協力  #小顔  #セルライト #下半身痩せ  #美脚  #肌荒れ  #ニキビ  #乾燥肌 
素敵な同級生♥♥
Y様💖からのご紹介で神戸よりお越しのH様💖。
二人はとっても仲良しの同級生💕
お手入れ後はランチへ行かれました😊
Y様💖、いつもご紹介ありがとうございます😆💕 ②午後からは厄神さんへ。
今年初のおみくじは【半吉】😓 ちょっと凹んだ私を友達が励ましてくれました😁
甘酒で乾杯😋

#宝塚エステサロンtoiro
#privatesalontoiro 
#完全予約制
#女性専用サロン
#フェイシャルエステ
#ボディケア
#アロマボディ
#妊活応援
#産後ケア
#肌質改善
#体質改善
#厄除開運
#家内安全
#おみくじは【半吉】😅
#門戸厄神
#厄除け大祭
素敵な同級生♥♥ Y様💖からのご紹介で神戸よりお越しのH様💖。 二人はとっても仲良しの同級生💕 お手入れ後はランチへ行かれました😊 Y様💖、いつもご紹介ありがとうございます😆💕 ②午後からは厄神さんへ。 今年初のおみくじは【半吉】😓 ちょっと凹んだ私を友達が励ましてくれました😁 甘酒で乾杯😋 #宝塚エステサロンtoiro  #privatesalontoiro  #完全予約制  #女性専用サロン  #フェイシャルエステ  #ボディケア  #アロマボディ  #妊活応援  #産後ケア  #肌質改善  #体質改善  #厄除開運  #家内安全  #おみくじは 【半吉】😅 #門戸厄神  #厄除け大祭 
朝からホットヨガへ行きしっかり汗をかいてリフレッシュ😊
.
今年は身体の改善を新しい習慣として入れたので、普段歩くだけではなくて、ジムへも通う事も検討中🎶
.
長期的視点を持つ
そしてそれに必要な行動をする
.
楽しくでも未来も意識して毎日を過ごして行きたい🎶
.
.
同じ意識を持つ友人との楽しいティータイムは私にとって大切な時間🍰ボリューム凄かった!
次はご飯も食べてみたい😋
.
#名古屋#ヨガ#ホットヨガ#ストレッチ#体質改善#健康管理#ダイエット#千種カフェ#女子会#teatime #instacafe #smile#フリーランス#自由が好き#自分カレンダー
朝からホットヨガへ行きしっかり汗をかいてリフレッシュ😊 . 今年は身体の改善を新しい習慣として入れたので、普段歩くだけではなくて、ジムへも通う事も検討中🎶 . 長期的視点を持つ そしてそれに必要な行動をする . 楽しくでも未来も意識して毎日を過ごして行きたい🎶 . . 同じ意識を持つ友人との楽しいティータイムは私にとって大切な時間🍰ボリューム凄かった! 次はご飯も食べてみたい😋 . #名古屋 #ヨガ #ホットヨガ #ストレッチ #体質改善 #健康管理 #ダイエット #千種カフェ #女子会 #teatime  #instacafe  #smile #フリーランス #自由が好き #自分カレンダー 
*☆*☆
有機野菜やこだわりの材料を使った
料理パーティーに参加してきました☺️🌸
♡オーガニック野菜のサラダ
♡キャロットラペ
♡生地から手作りキッシュ
(里芋・ふわふわ卵と鳥・酒粕)
♡和風シュトーレン
どれも本当に美味しかったです☺️🌿
.
そして何より開催してる方が最高でした☺️🌸
26歳で脱サラして、
以前から好きだった料理を、
素材もこだわって誰かのために作ってる男性☺️✨
そんな方が作ってるから、
味はもちろんだけど愛情が素晴らしかったです(*´꒳`*)🌸
しっかり素材のいいところを活かしていて、
食べたあと身体が喜ぶお料理達でした☺️🌿
.
一緒に参加していた方達も、
腸内環境や食の大切さに気づいて、
自分で行動したいと思っている素敵な方々ばかりで、
一緒に色々やっていきたいとワクワクした時間でした😌🌿✨
.
食・健康・教育すべて繋がってるな😊💕
自分の口に入れるもの、
お店で買うもの、
選ぶレストランやカフェ、
すべて未来(この先の子供達が住む社会)への投資☺️🌸
そして、何より身体を作っていく、
自分への投資😌🌿✨
.
将来、
食べたいもの食べて、
行きたいところに行って、
したいことしたいから、
今からの身体のケアが大切です❣️
断捨離しましょ☺️
これからの正解は引き算😌🌿
出してリセットするから、
身体にいいもの吸収できます❣️
.
それってすごく大事😌
順番や方法が違うと、
せっかくの努力の時間とお金が、
もったいないなと学びました☺️
*
ハーブデトックス最高☺️🌿✨
*
#デトックス#detox#ハーブ#herb#有機野菜#オーガニック#天然#キッシュ#キャロットラペ#シュトーレン#和風#身体に優しい#ご飯#体質改善#腸内環境#美肌#美髪#透明感#大人女子#料理#ダイエット#ファスティング#レコーディングダイエット#断捨離#食べることは生きること#愛#脱サラ#毒出し#リンパ#老廃物
*☆*☆ 有機野菜やこだわりの材料を使った 料理パーティーに参加してきました☺️🌸 ♡オーガニック野菜のサラダ ♡キャロットラペ ♡生地から手作りキッシュ (里芋・ふわふわ卵と鳥・酒粕) ♡和風シュトーレン どれも本当に美味しかったです☺️🌿 . そして何より開催してる方が最高でした☺️🌸 26歳で脱サラして、 以前から好きだった料理を、 素材もこだわって誰かのために作ってる男性☺️✨ そんな方が作ってるから、 味はもちろんだけど愛情が素晴らしかったです(*´꒳`*)🌸 しっかり素材のいいところを活かしていて、 食べたあと身体が喜ぶお料理達でした☺️🌿 . 一緒に参加していた方達も、 腸内環境や食の大切さに気づいて、 自分で行動したいと思っている素敵な方々ばかりで、 一緒に色々やっていきたいとワクワクした時間でした😌🌿✨ . 食・健康・教育すべて繋がってるな😊💕 自分の口に入れるもの、 お店で買うもの、 選ぶレストランやカフェ、 すべて未来(この先の子供達が住む社会)への投資☺️🌸 そして、何より身体を作っていく、 自分への投資😌🌿✨ . 将来、 食べたいもの食べて、 行きたいところに行って、 したいことしたいから、 今からの身体のケアが大切です❣️ 断捨離しましょ☺️ これからの正解は引き算😌🌿 出してリセットするから、 身体にいいもの吸収できます❣️ . それってすごく大事😌 順番や方法が違うと、 せっかくの努力の時間とお金が、 もったいないなと学びました☺️ * ハーブデトックス最高☺️🌿✨ * #デトックス #detox #ハーブ #herb #有機野菜 #オーガニック #天然 #キッシュ #キャロットラペ #シュトーレン #和風 #身体に優しい #ご飯 #体質改善 #腸内環境 #美肌 #美髪 #透明感 #大人女子 #料理 #ダイエット #ファスティング #レコーディングダイエット #断捨離 #食べることは生きること #愛 #脱サラ #毒出し #リンパ #老廃物 
Charge the vegetables❗️ 今日は 《 鶏モモ焼き & 野菜サラダ 》

Today "Chicken Momo Grilled & Vegetable Salad"

오늘은 "닭 허벅지 구이 & 야채 샐러드"

Oggi "Chicken Momo Grilled & Vegetable Salad"

今天“雞肉莫莫烤蔬菜沙拉”

Heute "Hähnchen Momo gegrillt & Gemüsesalat"

#vegetables #vegan #ldl #hdl #bodymake # #topathlete #athlete #tokyoolympic #2020年東京オリンピック #2020olympics #hydrogen #糖尿病 #アトピー #水素水 #体質改善 #golf #diet #dietfood #健康 #筋肉女子 #japanesefood #和食 #日本食#野菜#salada #鳥焼き#炭火焼#
Charge the vegetables❗️ 今日は 《 鶏モモ焼き & 野菜サラダ 》 Today "Chicken Momo Grilled & Vegetable Salad" 오늘은 "닭 허벅지 구이 & 야채 샐러드" Oggi "Chicken Momo Grilled & Vegetable Salad" 今天“雞肉莫莫烤蔬菜沙拉” Heute "Hähnchen Momo gegrillt & Gemüsesalat" #vegetables  #vegan  #ldl  #hdl  #bodymake  # #topathlete  #athlete  #tokyoolympic  #2020年東京オリンピック  #2020olympics  #hydrogen  #糖尿病  #アトピー  #水素水  #体質改善  #golf  #diet  #dietfood  #健康  #筋肉女子  #japanesefood  #和食  #日本食 #野菜 #salada  #鳥焼き #炭火焼 #
今日は、恒例の お勉強&お料理会でした😊🎶
・
上から時計回りに、
①彩り野菜のスコップサラダ。
②濃厚ヘルシーカレー。
③酒粕の煮物。
・
・
①は、色とりどりの野菜や豆類に、手作りドレッシング(オリーヴオイル、アボカドオイル、ボラージオイル等、ビネガー、塩、黒胡椒やフルーツの甘み)が良く合ってホントに美味しかったぁ😍
・
②は、動物性の物はいっさい使わずに、野菜の旨味や、大豆粉で作るそぼろを入れ、更にはプルーンペーストでコクと深みを出し、市販のルーを使わないスパイスカレー。
何時間も煮込まずにこの深みが出るのは、やっぱりプルーンペーストのなせる技です✨
・
③は、鶏肉、大根、里芋、椎茸を昆布出汁と酒粕で煮込みました。
身体の芯から温まり美味しかったぁ😍✨
・
・
・
今日のお勉強は、脳の神経伝達物質の働き等。
大豆の成分がとても重要な働きをしてくれるらしい💡
・
最近、息子の大豆アレルギー確認の為に、豆類の全てを除去している事が益々心配になってしまった💦
・
早く食べさせたい😆💦
・
・
・
#食育お勉強会#お料理会#安心安全#栄養満点#彩り野菜サラダ #手作りドレッシング#美味しかったぁ#動物性不使用#市販のルーを使わないカレー#スパイス大好き#プルーンペースト#コクと深みが出る#酒粕の煮物#砂糖不使用#小麦粉不使用#卵不使用#添加物不使用#食育#健康オタク#神経伝達物質#大豆の栄養が必要#アレルギー#体質改善
今日は、恒例の お勉強&お料理会でした😊🎶 ・ 上から時計回りに、 ①彩り野菜のスコップサラダ。 ②濃厚ヘルシーカレー。 ③酒粕の煮物。 ・ ・ ①は、色とりどりの野菜や豆類に、手作りドレッシング(オリーヴオイル、アボカドオイル、ボラージオイル等、ビネガー、塩、黒胡椒やフルーツの甘み)が良く合ってホントに美味しかったぁ😍 ・ ②は、動物性の物はいっさい使わずに、野菜の旨味や、大豆粉で作るそぼろを入れ、更にはプルーンペーストでコクと深みを出し、市販のルーを使わないスパイスカレー。 何時間も煮込まずにこの深みが出るのは、やっぱりプルーンペーストのなせる技です✨ ・ ③は、鶏肉、大根、里芋、椎茸を昆布出汁と酒粕で煮込みました。 身体の芯から温まり美味しかったぁ😍✨ ・ ・ ・ 今日のお勉強は、脳の神経伝達物質の働き等。 大豆の成分がとても重要な働きをしてくれるらしい💡 ・ 最近、息子の大豆アレルギー確認の為に、豆類の全てを除去している事が益々心配になってしまった💦 ・ 早く食べさせたい😆💦 ・ ・ ・ #食育お勉強会 #お料理会 #安心安全 #栄養満点 #彩り野菜サラダ  #手作りドレッシング #美味しかったぁ #動物性不使用 #市販のルーを使わないカレー #スパイス大好き #プルーンペースト #コクと深みが出る #酒粕の煮物 #砂糖不使用 #小麦粉不使用 #卵不使用 #添加物不使用 #食育 #健康オタク #神経伝達物質 #大豆の栄養が必要 #アレルギー #体質改善 
血管をクレンジングできるハーブ製品でゼリー🤗❤️
.
.
100%天然のモノなので、お子様も食べれます😋
.
.
我が家の子供はサッカー部なのですが、試合にはハーブドリンク持参させてます🌿
.
.
今回のゼリーはお客様でインフルエンザになられた方に回復を早めるお助けとして、この様なゼリーにしてみました💝
.
.
早く良くなってね💓

lachic365.com

#インフルエンザ #筋肉 #成長期 #自律神経失調症 #安眠 #すっきり #血液検査 #肩こり #痩せたい #東京 #ミランダカー #山口県 #体質改善 #体質改善するならlachic
血管をクレンジングできるハーブ製品でゼリー🤗❤️ . . 100%天然のモノなので、お子様も食べれます😋 . . 我が家の子供はサッカー部なのですが、試合にはハーブドリンク持参させてます🌿 . . 今回のゼリーはお客様でインフルエンザになられた方に回復を早めるお助けとして、この様なゼリーにしてみました💝 . . 早く良くなってね💓 lachic365.com #インフルエンザ  #筋肉  #成長期  #自律神経失調症  #安眠  #すっきり  #血液検査  #肩こり  #痩せたい  #東京  #ミランダカー  #山口県  #体質改善  #体質改善するならlachic 
傘の直径8センチ以上!!!
肉の厚み3センチ以上!!! 都道府県別幸福度ランキング(日本総合研究所)で連続1位を獲得している福井県。香福茸は、「幸福度日本一の福井県で採れた香り高く、食した人が幸せになるようなしいたけを栽培したい」との思いが込められて命名されました。
#福井県
#幸福度日本一
#香福茸 
#野菜
#新鮮
#野菜たっぷり
#ダイエット
#体質改善
#野菜好きと繋がりたい
#お料理好きと繋がりたい
#写真好きと繋がりたい
#おうちごはん
#おうちカフェ
#ヘルシー
#ベジタブル
#フルーツ
#まつのベジタブルガーデン
#まつの幸せ野菜ボックス
#まつの幸せフルーツボックス
#野菜ソムリエ
#cooking
#happy
#food
#yummy
#onthetable
傘の直径8センチ以上!!! 肉の厚み3センチ以上!!! 都道府県別幸福度ランキング(日本総合研究所)で連続1位を獲得している福井県。香福茸は、「幸福度日本一の福井県で採れた香り高く、食した人が幸せになるようなしいたけを栽培したい」との思いが込められて命名されました。 #福井県  #幸福度日本一  #香福茸  #野菜  #新鮮  #野菜たっぷり  #ダイエット  #体質改善  #野菜好きと繋がりたい  #お料理好きと繋がりたい  #写真好きと繋がりたい  #おうちごはん  #おうちカフェ  #ヘルシー  #ベジタブル  #フルーツ  #まつのベジタブルガーデン  #まつの幸せ野菜ボックス  #まつの幸せフルーツボックス  #野菜ソムリエ  #cooking  #happy  #food  #yummy  #onthetable 
正月太り🎍した体を引き締めて行きますよ‼️
【食事の記録】
★朝
生姜紅茶
りんご
ポトフ&ゆで卵
ヨーグルト
❇︎
★昼
磯部もち
焼きハム
みそきゅー
❇︎
★おやつ
なし
❇︎
★夕
鯖缶とネギの中華風炒め
きゅうり
❇︎
❇︎
#食事記録 #生活習慣改善 #体質改善 #ボディーメイク #朝食 #ランチ #晩御飯 #おやつ #meal #breakfast #lunch #dinner #foodrecord
超少人数で
健康、ダイエット、美容
についてお話しさせていただきました🍍
・
・
主にダイエット💎
ダイエット~Diet~
ってもともとは
ダイエタ~Daieta~(ギリシャ語)が語源で、「生活様式」っていう意味☝
なにも、痩せるための行為ということでは無いのです🌱

生活習慣、
食行動をまずは見直すこと

痩せることよりも前に、
正しい身体の働きを取り戻すこと、
つまり健康を取り戻すこと🐥
・
・
デトックス後の維持のお話しや、
習慣の見直し、
全てサポートさせていただいております;-)
・
・
それにしても私髪短いっ!!ww
・
・
#デトックス #ダイエット #脚痩せ #デブ菌 #食べ過ぎ #悪玉菌 #diet #腸内細菌 #新宿 #代官山 #目黒 #初笑い #雪 #カウントダウン #戌年 #1月1日 #お洒落 #かわいい #コスメ #お餅 #2018 #スムージー #野菜 #vegetable #農薬 #体質改善 #健康 #アラサー #インスタ映え #痩せる
超少人数で 健康、ダイエット、美容 についてお話しさせていただきました🍍 ・ ・ 主にダイエット💎 ダイエット~Diet~ ってもともとは ダイエタ~Daieta~(ギリシャ語)が語源で、「生活様式」っていう意味☝ なにも、痩せるための行為ということでは無いのです🌱 生活習慣、 食行動をまずは見直すこと 痩せることよりも前に、 正しい身体の働きを取り戻すこと、 つまり健康を取り戻すこと🐥 ・ ・ デトックス後の維持のお話しや、 習慣の見直し、 全てサポートさせていただいております;-) ・ ・ それにしても私髪短いっ!!ww ・ ・ #デトックス  #ダイエット  #脚痩せ  #デブ菌  #食べ過ぎ  #悪玉菌  #diet  #腸内細菌  #新宿  #代官山  #目黒  #初笑い  #雪  #カウントダウン  #戌年  #1月1日  #お洒落  #かわいい  #コスメ  #お餅  #2018  #スムージー  #野菜  #vegetable  #農薬  #体質改善  #健康  #アラサー  #インスタ映え  #痩せる 
中村蒼主演の三島由紀夫さんドラマ『命売ります』にべレガがメイク協力をさせていただいております♡嬉しいです💓#BSジャパン #連続ドラマ #BELEGA京橋サロン #JR京橋駅から徒歩5分 #美容 #エステ #芸能人愛用 #美顔器  #美白 #小顔  #年末 #筋膜リリース  #beauty #skin #痩身エステ #紹介 #口コミ #痩身器 #体質改善 #健康 #簡単 #筋トレ #綺麗 #隠れ家 #サロン #helthy #セルキュア4tプラス #スリムピュア #ピュアライン #インナーマッスル #寝ながらエステ
中村蒼主演の三島由紀夫さんドラマ『命売ります』にべレガがメイク協力をさせていただいております♡嬉しいです💓#BSジャパン #連続ドラマ  #BELEGA京橋サロン  #JR京橋駅から徒歩5分  #美容  #エステ  #芸能人愛用  #美顔器  #美白  #小顔  #年末  #筋膜リリース  #beauty  #skin  #痩身エステ  #紹介  #口コミ  #痩身器  #体質改善  #健康  #簡単  #筋トレ  #綺麗  #隠れ家  #サロン  #helthy  #セルキュア4tプラス  #スリムピュア  #ピュアライン  #インナーマッスル  #寝ながらエステ 
旦那の影響でランニングを始めました。恥ずかしながら33年生きてきてマトモな運動をした事がない私😵
今年の目標は『体質改善・体型改善』(笑)という事で、年明けから旦那監修の元スタートしてみました❗️速度はほぼウォーキングみたいなもんですが、ちゃんと走ってますよー(笑)今の私の体力や生活に合わせ今のところ2日に1回ペースですが、徐々に速度や距離など変わってきてます。
何より、運動経験ほぼゼロの私でも走れるんだって自信がつきました❗️これを継続して、今年の目標達成出来るよう頑張ります✨
#ランニング #ウォーキング #nikerun #体質改善 #体型改善 #ダイエット #運動音痴 #30代 #顔晴る
旦那の影響でランニングを始めました。恥ずかしながら33年生きてきてマトモな運動をした事がない私😵 今年の目標は『体質改善・体型改善』(笑)という事で、年明けから旦那監修の元スタートしてみました❗️速度はほぼウォーキングみたいなもんですが、ちゃんと走ってますよー(笑)今の私の体力や生活に合わせ今のところ2日に1回ペースですが、徐々に速度や距離など変わってきてます。 何より、運動経験ほぼゼロの私でも走れるんだって自信がつきました❗️これを継続して、今年の目標達成出来るよう頑張ります✨ #ランニング  #ウォーキング  #nikerun  #体質改善  #体型改善  #ダイエット  #運動音痴  #30代  #顔晴る 
(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
✨
いつもありがとうございます!
リマーノ四日市店  松原です🤗
✨
わくわくドキドキ新春🐕開運くじ♩¨̮⑅*♡
✨
30%OFF(*'∀'人)♥*+
プラセンタゼリーGET❣️
✨
おめでとうございます🎊
✨
ホームケアご購入の会員様限定‼️
ハズレなしの10%off〜最大50%off◡̈♥︎
✨
※リマーノ会員様、3ヶ月会員様、限定
※お一人様1回限り
※複数購入の場合は、お値段が1番高い物からお値引き致します!
✨
まだの方は、この機会に ぜひご利用下さいませ💞
✨
#ハズレなし #新春 #開運くじ
 #30 パーセントオフ #おめでとうございます #プラセンタ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
*
施術中等 お電話が繋がりにくいため、
下記からご連絡いただけるとスムーズです✉
…
【ご予約・お問い合わせ】
☺︎LINE公式アカウント
『リマーノ四日市』で、ご検索下さい。
☺︎ショートメール
08049204898宛
…
ホットペッパーのネット予約も
4週間先まで24時間受付中!
*
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ *
#四日市 #近鉄四日市 #三重 #リンパマッサージ #オールハンド #小顔 #リフトアップ #アンチエイジング #デトックス #ブライダルエステ  #マタニティエステ #やせたい #きれいになりたい #四日市エステ  #体質改善 #くびれ #美尻 #美脚  #美骨 #3D #ハーブ  #仲良し #職人魂 #疲れを取りたい
(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡ ✨ いつもありがとうございます! リマーノ四日市店 松原です🤗 ✨ わくわくドキドキ新春🐕開運くじ♩¨̮⑅*♡ ✨ 30%OFF(*'∀'人)♥*+ プラセンタゼリーGET❣️ ✨ おめでとうございます🎊 ✨ ホームケアご購入の会員様限定‼️ ハズレなしの10%off〜最大50%off◡̈♥︎ ✨ ※リマーノ会員様、3ヶ月会員様、限定 ※お一人様1回限り ※複数購入の場合は、お値段が1番高い物からお値引き致します! ✨ まだの方は、この機会に ぜひご利用下さいませ💞 ✨ #ハズレなし  #新春  #開運くじ  #30  パーセントオフ #おめでとうございます  #プラセンタ  ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ * 施術中等 お電話が繋がりにくいため、 下記からご連絡いただけるとスムーズです✉ … 【ご予約・お問い合わせ】 ☺︎LINE公式アカウント 『リマーノ四日市』で、ご検索下さい。 ☺︎ショートメール 08049204898宛 … ホットペッパーのネット予約も 4週間先まで24時間受付中! * ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ * #四日市  #近鉄四日市  #三重  #リンパマッサージ  #オールハンド  #小顔  #リフトアップ  #アンチエイジング  #デトックス  #ブライダルエステ  #マタニティエステ  #やせたい  #きれいになりたい  #四日市エステ  #体質改善  #くびれ  #美尻  #美脚  #美骨  #3D  #ハーブ  #仲良し  #職人魂  #疲れを取りたい 
突然、胸元に舞い降りてきた白い鳩。
いいことが起こる予感。。
.
.
新規オープンしたJURIARNO恵比寿店では
『オープニングキャンペーン』開催中
お得な2万円引き&プロテイン1kgプレゼント!
.
.
#JURIARNO三軒茶屋 #JURIARNO恵比寿 #パーソナルトレーニング #3ヶ月で痩せる #ダイエット #食事指導 #糖質制限 #しっかり食べてダイエット #体幹トレーニング #ウェイトトレーニング #自重トレーニング  #加圧トレーニング #リバウンドしない #体質改善 #体重管理 #筋力アップ #代謝アップ #体調管理 #三軒茶屋 #恵比寿 #恵比寿横丁 #駅近 #格安
突然、胸元に舞い降りてきた白い鳩。 いいことが起こる予感。。 . . 新規オープンしたJURIARNO恵比寿店では 『オープニングキャンペーン』開催中 お得な2万円引き&プロテイン1kgプレゼント! . . #JURIARNO三軒茶屋  #JURIARNO恵比寿  #パーソナルトレーニング  #3ヶ月で痩せる  #ダイエット  #食事指導  #糖質制限  #しっかり食べてダイエット  #体幹トレーニング  #ウェイトトレーニング  #自重トレーニング  #加圧トレーニング  #リバウンドしない  #体質改善  #体重管理  #筋力アップ  #代謝アップ  #体調管理  #三軒茶屋  #恵比寿  #恵比寿横丁  #駅近  #格安 
📮年末に突然届いた
クチコミランキングシール👑🚩
・
#エキテン さんありがとうございます😊
毎月のランキングが気になってたあの頃🤭
今でも上位保ててたようで良かった✨
クチコミ ありがとうございます🤗
===========*====*
#きれいになりたい #マイエステ をみつけたい
#東大阪エステ #布施エステ#布施
#生野 #俊徳道 #上本町 #今里 #鶴橋
#大阪 #オーガニックアロマ 
#東大阪フェイシャル #東大阪ボディ
#アンチエイジング#マッサージ
#エステ好き #精油 #漢方アロマ
#アンチエイジング #温活#妊活
#体質改善 #肌質改善 
#東大阪プライベートサロン 
#小顔#リフトアップ#若返り#美白
#布施駅
📮年末に突然届いた クチコミランキングシール👑🚩 ・ #エキテン  さんありがとうございます😊 毎月のランキングが気になってたあの頃🤭 今でも上位保ててたようで良かった✨ クチコミ ありがとうございます🤗 ===========*====* #きれいになりたい  #マイエステ  をみつけたい #東大阪エステ  #布施エステ #布施  #生野  #俊徳道  #上本町  #今里  #鶴橋  #大阪  #オーガニックアロマ  #東大阪フェイシャル  #東大阪ボディ  #アンチエイジング #マッサージ  #エステ好き  #精油  #漢方アロマ  #アンチエイジング  #温活 #妊活  #体質改善  #肌質改善  #東大阪プライベートサロン  #小顔 #リフトアップ #若返り #美白  #布施駅 
耳ツボダイエットで体質改善も出来たお客様!卒業後さらに痩せられました!『こんなに楽なダイエットは初めて、ぜたいやった方がいい!!』感想を頂きました!お子さまの卒業式と入学式に新しいスーツを買うそうです✨おめでとうございます!50代でも大丈夫です!始めた人から痩せています。無料カウンセリングに是非いらしてくださいね!どのくらい痩せられるのか、期間はどのくらいかかるのか、お伝えします💖#ダイエット#楽チン#体質改善#耳ツボダイエット#
やるかやらないか#今でしょ #アラフィフ#プライベートサロンラマージュ #中野駅#セレモニーダイエット
耳ツボダイエットで体質改善も出来たお客様!卒業後さらに痩せられました!『こんなに楽なダイエットは初めて、ぜたいやった方がいい!!』感想を頂きました!お子さまの卒業式と入学式に新しいスーツを買うそうです✨おめでとうございます!50代でも大丈夫です!始めた人から痩せています。無料カウンセリングに是非いらしてくださいね!どのくらい痩せられるのか、期間はどのくらいかかるのか、お伝えします💖#ダイエット #楽チン #体質改善 #耳ツボダイエット # やるかやらないか#今でしょ  #アラフィフ #プライベートサロンラマージュ  #中野駅 #セレモニーダイエット 
ドイツで奮闘中の鎌田選手。
チームメイトの黒人と筋肉披露。
結果は見ての通り。
黒人は元々体格がいい選手が多いが、
そんなことを言っているうちはずっと世界に勝てない。
日本人にもできることがあり、
フィジカルレベルを少しでも高めたい。
世界に負けたくないあなたは
地道に筋トレを積み重ねよう!
#筋トレ#筋肉#マッチョ#肉体改造#ダイエット#筋トレ初心者#痩せたい#モテたい#腹筋#腹筋割りたい#メタボ体型#ぽっこりお腹#肥満#食事管理#〆ラーメン#山岡家#ビール#中年太り#脂質異常症#高血圧症#ビールっ腹#黒人#体格いい#ドイツ#鎌田大地#健康#体質改善
ドイツで奮闘中の鎌田選手。 チームメイトの黒人と筋肉披露。 結果は見ての通り。 黒人は元々体格がいい選手が多いが、 そんなことを言っているうちはずっと世界に勝てない。 日本人にもできることがあり、 フィジカルレベルを少しでも高めたい。 世界に負けたくないあなたは 地道に筋トレを積み重ねよう! #筋トレ #筋肉 #マッチョ #肉体改造 #ダイエット #筋トレ初心者 #痩せたい #モテたい #腹筋 #腹筋割りたい #メタボ体型 #ぽっこりお腹 #肥満 #食事管理 #〆ラーメン #山岡家 #ビール #中年太り #脂質異常症 #高血圧症 #ビールっ腹 #黒人 #体格いい #ドイツ #鎌田大地 #健康 #体質改善 
【KAZUO技術練習会】

本日のテーマは、「体の使い方」みたいになったかな…😁
是非、明日の臨床から役立てて下さい👍✨
#整体院KAZUO
#理学療法士
#樟葉
#枚方
#関節治療
#筋膜治療
#体質改善
#根本治療
#リラクセーション
#マッサージ
#技術練習会
#hotyoga レッスン終了✨
皆さんの熱気でレッスン後しばらく経ってもカメラが曇る😂

hotの環境は体の緊張や筋肉も緩みやすく柔軟性が高まります👍✨ 尋常じゃな汗もかけるしデトックス効果も🙆

カラダ硬い、冷え性、代謝が悪い方には特にオススメ♡♡♡ #ヨガ#yoga#ホットヨガ#デトックス#ダイエット#体質改善#柔軟性 
#detox#diet#美容#健康#汗だく
#尋常じゃない#気持ちいい#スッキリ#楽しい#yogalove#life#おやすみなさい
#hotyoga  レッスン終了✨ 皆さんの熱気でレッスン後しばらく経ってもカメラが曇る😂 hotの環境は体の緊張や筋肉も緩みやすく柔軟性が高まります👍✨ 尋常じゃな汗もかけるしデトックス効果も🙆 カラダ硬い、冷え性、代謝が悪い方には特にオススメ♡♡♡ #ヨガ #yoga #ホットヨガ #デトックス #ダイエット #体質改善 #柔軟性  #detox #diet #美容 #健康 #汗だく  #尋常じゃない #気持ちいい #スッキリ #楽しい #yogalove #life #おやすみなさい 
・
・

たまに突発的に、手の甲から手首にかけて発症する「かゆかゆ病」(←正式名称は不明(笑)) 自分で調べても、皮膚科へ行っても「ストレス」としか言われない❗😭
ストレスを溜めているつもりは全然無いのに、なんでーっ❗😂笑

ステロイドを使えばすぐに治まるのですが、ちょうど薬も無いし、できるだけ使いたくないし、アロマの力でどれくらい治るのか実験中です👓✏✨ ・

ブレンドした精油は :
:
【ティートゥリー】
免疫UP&お肌の炎症に💮 :
: 【フランキンセンス】 新しい皮膚細胞を作ってくれます🙆 :
: 【ユーカリラディアータ】 皮膚の炎症&鼻炎にも🆗 ・

薬ではないので即効性が無いことは分かっています。
でも、できるだけ薬に頼らず、自分の免疫力で治したい❗
その為に、大好きなアロマの力を借りようと思います💕
香りに癒されながら、お肌も改善できちゃうなんて、最高ですよね~😍 ・

サロンでご用意しているスポイトビンは15mlサイズなので、各精油1滴ずつの、3滴(1%希釈)で様子を見てみようと思います😃👍✨ ・

#精油
#アロマ 
#アロマオイル
#エッセンシャルオイル
#オイル
#オイル美容
#オーガニック
#オーガニックコスメ
#免疫力
#自然治癒
#自分の身体は自分で治す❗ ・

#グランソレイユ#名古屋エステ#エステ#エステサロン#体質改善#美容#美肌#ダイエット#痩身#リンパマッサージ#アロママッサージ#肌トラブル#フェイシャル#スキンケア#婦人科#産婦人科#ブライダルエステ#妊活#不妊治療
・ ・ たまに突発的に、手の甲から手首にかけて発症する「かゆかゆ病」(←正式名称は不明(笑)) 自分で調べても、皮膚科へ行っても「ストレス」としか言われない❗😭 ストレスを溜めているつもりは全然無いのに、なんでーっ❗😂笑 ステロイドを使えばすぐに治まるのですが、ちょうど薬も無いし、できるだけ使いたくないし、アロマの力でどれくらい治るのか実験中です👓✏✨ ・ ブレンドした精油は : : 【ティートゥリー】 免疫UP&お肌の炎症に💮 : : 【フランキンセンス】 新しい皮膚細胞を作ってくれます🙆 : : 【ユーカリラディアータ】 皮膚の炎症&鼻炎にも🆗 ・ 薬ではないので即効性が無いことは分かっています。 でも、できるだけ薬に頼らず、自分の免疫力で治したい❗ その為に、大好きなアロマの力を借りようと思います💕 香りに癒されながら、お肌も改善できちゃうなんて、最高ですよね~😍 ・ サロンでご用意しているスポイトビンは15mlサイズなので、各精油1滴ずつの、3滴(1%希釈)で様子を見てみようと思います😃👍✨ ・ #精油  #アロマ  #アロマオイル  #エッセンシャルオイル  #オイル  #オイル美容  #オーガニック  #オーガニックコスメ  #免疫力  #自然治癒  #自分の身体は自分で治す ❗ ・ #グランソレイユ #名古屋エステ #エステ #エステサロン #体質改善 #美容 #美肌 #ダイエット #痩身 #リンパマッサージ #アロママッサージ #肌トラブル #フェイシャル #スキンケア #婦人科 #産婦人科 #ブライダルエステ #妊活 #不妊治療 
2018.1.18(木)
食事記録 *
*
☆朝ごはん
➧ゆで卵・バナナ🍌・コーヒー☕
* *
☆昼ごはん
➧トンカツ・ナポリタン弁当
* *
☆間食
➧焼き芋🍠・甘酒豆乳ココア
** *
☆夜ごはん
➧肉じゃが・サラダ・リンゴ🍎

お昼は時間なくてお弁当🍱😅
揚げ物減らそうとしてるが揚げ物好きはやはり選んでしまう(。¯^¯◦) *
*
*
#食事記録#ご飯#肉じゃが#トンカツ#体質改善 #糖質選択#ゆるグルテンフリー#腸内環境整える#便秘#血流改善#代謝アップ#体脂肪落とす #揚げ物好き#みほみほ食
2018.1.18(木) 食事記録 * * ☆朝ごはん ➧ゆで卵・バナナ🍌・コーヒー☕ * * ☆昼ごはん ➧トンカツ・ナポリタン弁当 * * ☆間食 ➧焼き芋🍠・甘酒豆乳ココア ** * ☆夜ごはん ➧肉じゃが・サラダ・リンゴ🍎 お昼は時間なくてお弁当🍱😅 揚げ物減らそうとしてるが揚げ物好きはやはり選んでしまう(。¯^¯◦) * * * #食事記録 #ご飯 #肉じゃが #トンカツ #体質改善  #糖質選択 #ゆるグルテンフリー #腸内環境整える #便秘 #血流改善 #代謝アップ #体脂肪落とす  #揚げ物好き #みほみほ食 
骨盤矯正がこの価格で!?😳
詳しくは下のURLをクリックして、
当院のランディングページを
ご覧ください!😊
ご質問などがあればLINEを
ご登録頂き、聞いて頂ければなと思います😊
https://peraichi.com/landing_pages/view/kotuban
#大和高田#高田#整体#整骨院#骨盤矯正#姿勢#ダイエット
#代謝#冷え性#美容#美容鍼灸#小顔#小顔矯正#O脚
#体質改善#肌質改善#まつい鍼灸整骨院
骨盤矯正がこの価格で!?😳 詳しくは下のURLをクリックして、 当院のランディングページを ご覧ください!😊 ご質問などがあればLINEを ご登録頂き、聞いて頂ければなと思います😊 https://peraichi.com/landing_pages/view/kotuban #大和高田 #高田 #整体 #整骨院 #骨盤矯正 #姿勢 #ダイエット  #代謝 #冷え性 #美容 #美容鍼灸 #小顔 #小顔矯正 #O脚  #体質改善 #肌質改善 #まつい鍼灸整骨院 
🎀SilkSuspension™️🎀
2018.2月のスケジュール⭐︎
.
2月のSilkSuspension™️のスケジュールが決定しましたので、お知らせ致します✨
.
2本のサスペンションを使用し、体幹強化、筋バランスを整えます! 
ご自身で強度調整が可能ですので、初めての方でもご安心下さい!
.
11月にLevel3のライセンスを取得しました✌️️
日本にまだ30名✨
.
体力に自信のない方から、アスリートの方まで、トレーニング動作は無限大❤️
.
本当の意味での“動けるカラダ”創りませんか?
.
一人ひとりに合ったアドバイスをさせていただきますので、ご安心下さいね😊
.
春に向けて、ボディメイクしませんか?🌸
ぜひご参加下さいませ✨
.
⭐︎日時 
2/3 (土) 19:15-20:30
2/8 (木) 19:00-20:15
2/17(土) 19:15-20:30
2/24(土)19:15-20:30
.
※土曜日は19:00、木曜日は18:45ドアオープンとなります🚪
.
⭐︎定員 
8名
.
⭐︎料金 
60分 ¥3,240
.
⭐︎場所 
Wave Fitness Style 東北沢 様 (最寄駅・小田急線 東北沢駅)徒歩1分 
詳しい地図はスタジオのHPでご確認下さい⬇︎ http://wavefitnessstyle.com/higashikitazawa/
.
☺︎更衣室あり。 ☺︎運動後の汗が気になる方は、汗拭きシートなどをご持参下さい。
.
⭐︎持ち物 ☺︎動きやすい上下のウェア (サスペンションを使用しながら動きますので、なるべくカラダにフィットするものをお持ち下さい) ※靴は使いません。
.
☺︎お水 ☺︎タオル
.
⭐︎ご予約 
https://coubic.com/love-body/242341
プロフィールのURLからご予約下さい❣️
.
お手数ですが、必ずこちらの予約サイトからご予約をお願い致します。 
複数回キャンセルを繰り返す場合は、受付をお断りさせていただくことがあります。
.
⭐︎キャンセルについて 
完全予約制のため、当日キャンセルは1回分の料金をいただきます。御了承下さい。 
なお、前日までにご連絡をいただけたら、キャンセル料金は発生しません。
.
⭐︎クローズについて 
レッスン前日の12:00までに最少催行人数(2名)に達しない場合、レッスンはクローズとなります。ご了承下さいませ。
#SilkSuspension™️#シルクサスペンション#体幹トレーニング#姿勢改善#体質改善#神経#美ボディ#脱げるカラダ#痩せたい#筋肉つけたい#変わりたい#美ボディ#小田急線#東北沢#下北沢#代々木上原#dance#ZUMBA#ヨガ#ファスティング#サーフィン#みんなシルクやればいいのに♡
🎀SilkSuspension™️🎀 2018.2月のスケジュール⭐︎ . 2月のSilkSuspension™️のスケジュールが決定しましたので、お知らせ致します✨ . 2本のサスペンションを使用し、体幹強化、筋バランスを整えます! ご自身で強度調整が可能ですので、初めての方でもご安心下さい! . 11月にLevel3のライセンスを取得しました✌️️ 日本にまだ30名✨ . 体力に自信のない方から、アスリートの方まで、トレーニング動作は無限大❤️ . 本当の意味での“動けるカラダ”創りませんか? . 一人ひとりに合ったアドバイスをさせていただきますので、ご安心下さいね😊 . 春に向けて、ボディメイクしませんか?🌸 ぜひご参加下さいませ✨ . ⭐︎日時 2/3 (土) 19:15-20:30 2/8 (木) 19:00-20:15 2/17(土) 19:15-20:30 2/24(土)19:15-20:30 . ※土曜日は19:00、木曜日は18:45ドアオープンとなります🚪 . ⭐︎定員 8名 . ⭐︎料金 60分 ¥3,240 . ⭐︎場所 Wave Fitness Style 東北沢 様 (最寄駅・小田急線 東北沢駅)徒歩1分 詳しい地図はスタジオのHPでご確認下さい⬇︎ http://wavefitnessstyle.com/higashikitazawa/ . ☺︎更衣室あり。 ☺︎運動後の汗が気になる方は、汗拭きシートなどをご持参下さい。 . ⭐︎持ち物 ☺︎動きやすい上下のウェア (サスペンションを使用しながら動きますので、なるべくカラダにフィットするものをお持ち下さい) ※靴は使いません。 . ☺︎お水 ☺︎タオル . ⭐︎ご予約 https://coubic.com/love-body/242341 プロフィールのURLからご予約下さい❣️ . お手数ですが、必ずこちらの予約サイトからご予約をお願い致します。 複数回キャンセルを繰り返す場合は、受付をお断りさせていただくことがあります。 . ⭐︎キャンセルについて 完全予約制のため、当日キャンセルは1回分の料金をいただきます。御了承下さい。 なお、前日までにご連絡をいただけたら、キャンセル料金は発生しません。 . ⭐︎クローズについて レッスン前日の12:00までに最少催行人数(2名)に達しない場合、レッスンはクローズとなります。ご了承下さいませ。 #SilkSuspension ™️#シルクサスペンション #体幹トレーニング #姿勢改善 #体質改善 #神経 #美ボディ #脱げるカラダ #痩せたい #筋肉つけたい #変わりたい #美ボディ #小田急線 #東北沢 #下北沢 #代々木上原 #dance #ZUMBA #ヨガ #ファスティング #サーフィン #みんなシルクやればいいのに ♡
.ダイエット/美容アドバイザー🍓
.
.食事制限なし!.
.
.食べてキレイになる 《習慣ダイエット》.
.
.
.今日もお客様のコンサルタンでしたー♪.
.
年齢重ねるごとに、
『食べてキレイになる』にシフトチェンジが重要です^ ^
.
.興味ある方DM下さい♪📨
.
. .--------------- .
.1月30日の《美習慣ダイエット》セミナーします.
.
.詳細はblogから見て下さい^ ^.
.
.
.
#ダイエット女子 #ダイエット #トレーニング #美意識 #体質改善 #リバウンドなし #美容アドバイザー #モデル  #筋トレ #美習慣 #食べて痩せる #ダイエットからの卒業 #痩せたい #痩せたいのに #食べるの大好き  #食べるの怖い.
#ヘルシー #ナチュラル #natural #healthy #beauty #ダイエットアドバイザー #アラフォー #食事の大切さ #食事の考え方#スイーツ#デザート
.ダイエット/美容アドバイザー🍓 . .食事制限なし!. . .食べてキレイになる 《習慣ダイエット》. . . .今日もお客様のコンサルタンでしたー♪. . 年齢重ねるごとに、 『食べてキレイになる』にシフトチェンジが重要です^ ^ . .興味ある方DM下さい♪📨 . . .--------------- . .1月30日の《美習慣ダイエット》セミナーします. . .詳細はblogから見て下さい^ ^. . . . #ダイエット女子  #ダイエット  #トレーニング #美意識  #体質改善  #リバウンドなし  #美容アドバイザー  #モデル  #筋トレ  #美習慣  #食べて痩せる  #ダイエットからの卒業  #痩せたい  #痩せたいのに  #食べるの大好き  #食べるの怖い . #ヘルシー  #ナチュラル  #natural  #healthy  #beauty  #ダイエットアドバイザー  #アラフォー  #食事の大切さ  #食事の考え方 #スイーツ #デザート 
薄着の季節に向けて‼️
筋トレだけじゃなくて心肺機能のトレーニングも👀
あとは、食事もちょっとだけ気を付けたら完璧👏
プレートスイングでお尻も心肺機能もトレーニング💪
BODY CONDITIONでは、トレーニング後の身体のケアも出来ますよぉ〜😊🎶 #大阪 #本町 #心斎橋 #プライベートサロン #パーソナルトレーニング #美容鍼 #鍼灸  #カッピング #加圧トレーニング #アロマ #美容 #健康 #ブライダル #美脚 #美尻 #ヒップアップ #ボディメイク #美肌 #小顔 #リフトアップ #筋トレ女子 #腰痛 #くびれ #肩こり #アンチエイジング #肌質改善 #体質改善 #ダイエット #フィットネス #桃尻
薄着の季節に向けて‼️ 筋トレだけじゃなくて心肺機能のトレーニングも👀 あとは、食事もちょっとだけ気を付けたら完璧👏 プレートスイングでお尻も心肺機能もトレーニング💪 BODY CONDITIONでは、トレーニング後の身体のケアも出来ますよぉ〜😊🎶 #大阪  #本町  #心斎橋  #プライベートサロン  #パーソナルトレーニング  #美容鍼  #鍼灸  #カッピング  #加圧トレーニング  #アロマ  #美容  #健康  #ブライダル  #美脚  #美尻  #ヒップアップ  #ボディメイク  #美肌  #小顔  #リフトアップ  #筋トレ女子  #腰痛  #くびれ  #肩こり  #アンチエイジング  #肌質改善  #体質改善  #ダイエット  #フィットネス  #桃尻 
.
最近、コンディショニングと体質改善、血行改善のため
週一で通ってる富士山溶岩浴、マグマヨガ🧘‍♀️🧘‍♂️
.
今日はあやちゃんと一緒に🌸
.
汗がどばーーっと出て呼吸と自分の体に耳を傾ける
心地よい時間。普段バタバタと過ごしているとこういう時間がすごく重要。リラックス😌
.
終わったあとの体お脳のスッキリ感、
お肌の張りにはいつも感激😚
体内のいらない水分をたくさん出して、いい水分をたくさんとってデトックス🔁
疲労回復にもすごくいい\ ♪♪ /
.
ここ、良すぎてみんなに勧めたい(笑)
.
.
マグマヨガのあとはwe are the farmでランチ😋🍽
真空低温調理の厚切り豚のグリルと追加でオーガニック野菜もりもり🥗✨
.
たくさん話せて色々デトックスDay☺💕
.
体ぽかぽかかるーい( ˶´⚰︎`˵ ) .
#マグマヨガ #富士山溶岩浴 #デトックス #血液クレンズ #体質改善 #冷え性 #血行改善 #血行促進 #免疫力アップ #基礎体温アップ #美肌効果 #wearethefam #オーガニック野菜 #よく食べよく喋る #オーダーミス #上原店の方が良いね
. 最近、コンディショニングと体質改善、血行改善のため 週一で通ってる富士山溶岩浴、マグマヨガ🧘‍♀️🧘‍♂️ . 今日はあやちゃんと一緒に🌸 . 汗がどばーーっと出て呼吸と自分の体に耳を傾ける 心地よい時間。普段バタバタと過ごしているとこういう時間がすごく重要。リラックス😌 . 終わったあとの体お脳のスッキリ感、 お肌の張りにはいつも感激😚 体内のいらない水分をたくさん出して、いい水分をたくさんとってデトックス🔁 疲労回復にもすごくいい\ ♪♪ / . ここ、良すぎてみんなに勧めたい(笑) . . マグマヨガのあとはwe are the farmでランチ😋🍽 真空低温調理の厚切り豚のグリルと追加でオーガニック野菜もりもり🥗✨ . たくさん話せて色々デトックスDay☺💕 . 体ぽかぽかかるーい( ˶´⚰︎`˵ ) . #マグマヨガ  #富士山溶岩浴  #デトックス  #血液クレンズ  #体質改善  #冷え性  #血行改善  #血行促進  #免疫力アップ  #基礎体温アップ  #美肌効果  #wearethefam  #オーガニック野菜  #よく食べよく喋る  #オーダーミス  #上原店の方が良いね 
.
あなたの内臓は休んだことがありますか?
.
.
大人気💚ファストザイム
年末年始、フル稼働で働いてくれた胃や腸を休ませてあげませんか😌✨?
断食なんて自分には無理😒😖
と思う方も多いと思います。
そんな方は是非2月4日と5日に開催されるファスティングイベントに参加してみて下さい🤗!
楽しく出来るファスティングの仕方だけでなく、毎日の生活に欠かせない“食”についても詳しく教えて下さいます🍽😄
.
ただし、参加人数に限りがあり残りわずかとなっております😣💦
早めのご連絡をお待ちしております(*^^*)
.
.
#セラピエール #セラピエール梅田店 #リセット #ファストザイム #ファストザイム #ケイ素 #ファスティング #断食 #内臓やすめましょ #食育 #体質改善 #免疫力アップ #痩身 #美肌 #大阪エステ #北新地エステ
. あなたの内臓は休んだことがありますか? . . 大人気💚ファストザイム 年末年始、フル稼働で働いてくれた胃や腸を休ませてあげませんか😌✨? 断食なんて自分には無理😒😖 と思う方も多いと思います。 そんな方は是非2月4日と5日に開催されるファスティングイベントに参加してみて下さい🤗! 楽しく出来るファスティングの仕方だけでなく、毎日の生活に欠かせない“食”についても詳しく教えて下さいます🍽😄 . ただし、参加人数に限りがあり残りわずかとなっております😣💦 早めのご連絡をお待ちしております(*^^*) . . #セラピエール  #セラピエール梅田店  #リセット  #ファストザイム  #ファストザイム  #ケイ素  #ファスティング  #断食  #内臓やすめましょ  #食育  #体質改善  #免疫力アップ  #痩身  #美肌  #大阪エステ  #北新地エステ 
前職は朝起きたら
あー仕事行きたくない😫
が普通だったから
働くってそういうことかと思っていたけど
今の仕事は
仕事ではなく志事☀️
だから
朝起きて今日も幸せーーー🔥🔥
ってなる
・
働くことは生きること
・
この環境に感謝
・
大好きハーブが元気をくれてます♡
・
#デトックス
#ダイエット
#公開ダイエット
#体質改善
#生きる 
#綺麗になる
#ダイエット仲間募集
#頑張る
#小顔 
#志 
#腸内環境
#ハーブ
#痩せたい
#可愛くなりたい
#生まれ変わる
#人気
#女磨き
#ダイエッターと繋がりたい
#体型
#便秘
#ボディメイク
#簡単
#仕事
#仲間
前職は朝起きたら あー仕事行きたくない😫 が普通だったから 働くってそういうことかと思っていたけど 今の仕事は 仕事ではなく志事☀️ だから 朝起きて今日も幸せーーー🔥🔥 ってなる ・ 働くことは生きること ・ この環境に感謝 ・ 大好きハーブが元気をくれてます♡ ・ #デトックス  #ダイエット  #公開ダイエット  #体質改善  #生きる  #綺麗になる  #ダイエット仲間募集  #頑張る  #小顔  #志  #腸内環境  #ハーブ  #痩せたい  #可愛くなりたい  #生まれ変わる  #人気  #女磨き  #ダイエッターと繋がりたい  #体型  #便秘  #ボディメイク  #簡単  #仕事  #仲間 
【これも薬膳!!】
乾燥対策の薬膳スイーツ!!
パイナップルは、蜂蜜酒で軽くにて冷えすぎないように、おなかの消化機能UPを のサポートができるよう組み合わせてるわよ〜

少し、オシャレに盛りすぎたかしら苦笑
レストランでも提供できそうね❤︎ #女子力薬膳 #薬膳 #薬膳料理 #女子力 #女子力アップ  #女子力up #女子力向上 #女子力あげる #女子力を高める #魅力 #恋愛 #恋 #体質改善 #健康 #美容 #アンチエイジング #キレイ #美しい #料理 #料理下手 #料理苦手 #料理写真 #料理上手になりたい
【これも薬膳!!】 乾燥対策の薬膳スイーツ!! パイナップルは、蜂蜜酒で軽くにて冷えすぎないように、おなかの消化機能UPを のサポートができるよう組み合わせてるわよ〜 少し、オシャレに盛りすぎたかしら苦笑 レストランでも提供できそうね❤︎ #女子力薬膳  #薬膳  #薬膳料理  #女子力  #女子力アップ  #女子力up  #女子力向上  #女子力あげる  #女子力を高める  #魅力  #恋愛  #恋  #体質改善  #健康  #美容  #アンチエイジング  #キレイ  #美しい  #料理  #料理下手  #料理苦手  #料理写真  #料理上手になりたい 
こんばんわ✨✨
【NEWスパッツ♥️】
・
ネットで注文した
NIKEのトレーニングスパッツ❗
・
サイズが思っていたよりも
大きめだったので
お直ししていただきました😀✨
・
ブラトップもお願いしようとしたけど
そっちは出来ないとのことφ(..)
(残念…(>_<)💦💦)
・
でも、スパッツだけでも
やってもらえて良かった😀♥️
今日はこれをはいて
トレーニングしたけれど、
ちょうど良いサイズ感でした❗
・
新しいものは
やっぱりいつも嬉しい😆✨✨
・
【今日のトレーニング内容】
↓↓↓
・バーベルスクワット×30回
・ラットプルダウン×40回
・ブルガリアンスクワット×60回
・ニーレイズ(腹筋)×30回
・二の腕引き×30回
・ダンベル二の腕×60回
・ダンベル上げ×30回
・レッグプレス×40回
・ホットヨガ一時間
・
最近はバーベルスクワットが
お気に入り♥️♥️♥️
少しずつ強度上げたいな✨✨
・
今日もお疲れ様でした😀
・
#筋トレ#筋トレ女子#腹筋女子#筋肉#筋トレメニュー#公開ダイエット#ボディメイク#ワークアウト#体質改善#食事改善#プロテイン#プロテイン女子#ダイエット#痩せたい#減量#アスリート#ヒップアップ#くびれ#美容#トレーニング#トレーニングメニュー#ジム#腹筋女子#トレーニングウェア#ダイエット仲間募集
こんばんわ✨✨ 【NEWスパッツ♥️】 ・ ネットで注文した NIKEのトレーニングスパッツ❗ ・ サイズが思っていたよりも 大きめだったので お直ししていただきました😀✨ ・ ブラトップもお願いしようとしたけど そっちは出来ないとのことφ(..) (残念…(>_<)💦💦) ・ でも、スパッツだけでも やってもらえて良かった😀♥️ 今日はこれをはいて トレーニングしたけれど、 ちょうど良いサイズ感でした❗ ・ 新しいものは やっぱりいつも嬉しい😆✨✨ ・ 【今日のトレーニング内容】 ↓↓↓ ・バーベルスクワット×30回 ・ラットプルダウン×40回 ・ブルガリアンスクワット×60回 ・ニーレイズ(腹筋)×30回 ・二の腕引き×30回 ・ダンベル二の腕×60回 ・ダンベル上げ×30回 ・レッグプレス×40回 ・ホットヨガ一時間 ・ 最近はバーベルスクワットが お気に入り♥️♥️♥️ 少しずつ強度上げたいな✨✨ ・ 今日もお疲れ様でした😀 ・ #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋女子 #筋肉 #筋トレメニュー #公開ダイエット #ボディメイク #ワークアウト #体質改善 #食事改善 #プロテイン #プロテイン女子 #ダイエット #痩せたい #減量 #アスリート #ヒップアップ #くびれ #美容 #トレーニング #トレーニングメニュー #ジム #腹筋女子 #トレーニングウェア #ダイエット仲間募集 
今日は、nunonaスタッフたちで、ここ数ヶ月分のお仕事の反省会がありました。
.
皆さんからたくさんお褒めのお言葉をいただいて参りましたが、
「もっと努力できたこともあったのでは?」と反省するべきこともたくさん。
.
これからも、長く愛されるショップを目指して頑張ります(^^)
どしどしnunonaへのコメントをお待ちしております♪
.
#お仕事 #反省会 .
#自然 #おしゃれさんと繋がりたい #置き画くら部 #生活 #体質改善 #からだにいいこと #ストレスフリー #布ナプキン #naturalbeauty .
#flower #wildflower #plantas #lovedetails
今日は、nunonaスタッフたちで、ここ数ヶ月分のお仕事の反省会がありました。 . 皆さんからたくさんお褒めのお言葉をいただいて参りましたが、 「もっと努力できたこともあったのでは?」と反省するべきこともたくさん。 . これからも、長く愛されるショップを目指して頑張ります(^^) どしどしnunonaへのコメントをお待ちしております♪ . #お仕事  #反省会  . #自然  #おしゃれさんと繋がりたい  #置き画くら部  #生活  #体質改善  #からだにいいこと  #ストレスフリー  #布ナプキン  #naturalbeauty  . #flower  #wildflower  #plantas  #lovedetails 
本日は パーティー🎉
お招き頂きありがとうございました‼

#前向き
#共にがんばろ
#素敵な仲間に感謝
#ポリシー
#新年会
#パーティー
#スタジオAJ
#体質改善
カフェインレスに変えました。

カフェイン入りのコーヒーは1日1杯まで。と決めてても。。。💦 せめて家ではディカフェで!

#デカフェ#カフェインレス #スタバ#偏頭痛もち#体質改善#ヘルシー志向のつもり #グルテンフリー#クレインフリー#ビーガン#ベジタリアン#美容を楽しむ
当選しました‼️
めぐりの樹🤩シルクのパイル編み🤩冷えとり靴下‼️日本製
❗️奈良産❗️
すごく気になっていた靴下🧦
冷え症で、疲れやすい足なので、すごく楽しみにしていましたが、本日届きました。すごく嬉しいです😆大事に使わせて頂きます😊また、使用しましたら、報告させて頂きます😊
#冷え性改善 #冷え #靴下 #パイル  #ソックス #めぐりの樹 #奈良産 #奈良 #冷えとり靴下 #シルク #医療用 #介護  #介護あるある #日進 #日進医療器 #癒し #アロマ #エステ #スピリチュアル #体質改善 #体質 #デトックス #汗
当選しました‼️ めぐりの樹🤩シルクのパイル編み🤩冷えとり靴下‼️日本製 ❗️奈良産❗️ すごく気になっていた靴下🧦 冷え症で、疲れやすい足なので、すごく楽しみにしていましたが、本日届きました。すごく嬉しいです😆大事に使わせて頂きます😊また、使用しましたら、報告させて頂きます😊 #冷え性改善  #冷え  #靴下  #パイル  #ソックス  #めぐりの樹  #奈良産  #奈良  #冷えとり靴下  #シルク  #医療用  #介護  #介護あるある  #日進  #日進医療器  #癒し  #アロマ  #エステ  #スピリチュアル  #体質改善  #体質  #デトックス  #汗 
2018.1.18.
🍀牡蠣のキルパトリック風
🍀さつまいものギー+ローズマリーソルトグリル
🍀アボカドとトマトのバルサミコ醤油あえ(写真なし)
🍀スパークリングワイン
.
「なんでもない日おめでとう」と乾杯しました🥂最近帰りが遅い夫が、いつもより早かった祝いw  ワインは、濾過していないもので「スッキリ」とか「キリリ」という形容は当てはまらず、「ぶどうが発酵した飲み物」というのがぴったりのものでした。おいしい❤️
.
牡蠣の#キルパトリック #kilpatrick は、オーストラリアでよく食べられる牡蠣料理。タスマニア発みたいだけど、ほんとかいな。牡蠣にベーコンをトッピングして、ウスターソースで焼くもの。
.
今日は、もらったウスターソースのスパイスラブ、ベーコンの代わりに放牧豚のソーセージ、カサ増しにきのこを入れて、アレンジ。先にキノコだけで調理しておいて、牡蠣は硬くならないように軽くソテー。最後にキノコと牡蠣を合わせて、軽くオーブンへ。プリプリ牡蠣になりました😍ちなみにホンモノは写真6枚目 ← 全然違うw
.
さつまいものギー+ローズマリーソルトグリルの、さつまいもはキママクラブの無農薬のやつ。手作りローズマリーソルトは、ほんとおいしくて、自分でも作ってみようと思っています😊
2018.1.18. 🍀牡蠣のキルパトリック風 🍀さつまいものギー+ローズマリーソルトグリル 🍀アボカドとトマトのバルサミコ醤油あえ(写真なし) 🍀スパークリングワイン . 「なんでもない日おめでとう」と乾杯しました🥂最近帰りが遅い夫が、いつもより早かった祝いw ワインは、濾過していないもので「スッキリ」とか「キリリ」という形容は当てはまらず、「ぶどうが発酵した飲み物」というのがぴったりのものでした。おいしい❤️ . 牡蠣の#キルパトリック  #kilpatrick  は、オーストラリアでよく食べられる牡蠣料理。タスマニア発みたいだけど、ほんとかいな。牡蠣にベーコンをトッピングして、ウスターソースで焼くもの。 . 今日は、もらったウスターソースのスパイスラブ、ベーコンの代わりに放牧豚のソーセージ、カサ増しにきのこを入れて、アレンジ。先にキノコだけで調理しておいて、牡蠣は硬くならないように軽くソテー。最後にキノコと牡蠣を合わせて、軽くオーブンへ。プリプリ牡蠣になりました😍ちなみにホンモノは写真6枚目 ← 全然違うw . さつまいものギー+ローズマリーソルトグリルの、さつまいもはキママクラブの無農薬のやつ。手作りローズマリーソルトは、ほんとおいしくて、自分でも作ってみようと思っています😊
.
妖精ちゃんがやってきた〜✨
.
可愛い姉妹の患者さま。 
妖精ちゃんみたい。
.
もう慣れてるから進んでベッドに横になります。
可愛い💕
.
小さな子供でも、ちゃんと周りを見て、聞いて、敏感に色々なことを全身で感じ取っています。
.
疲れたり、緊張したりすれば身体がバランスを崩すのは大人と同じ。
.
ママやパパにきっと、何かしらのサインを出しているはずです。
それは、咳だったり甘えん坊だったり、おねしょだったり喜び過ぎたり、怒り過ぎたり…
.
身体も心も、五行や陰陽で分類されてバランスが取れていますが、何事も「過ぎて」しまうのは何かしらバランスが崩れているということ。
.
ママパパは大変だと思いますが、どうか、小さなサインを見逃さないであげてください。
.
刺さない鍼で、バランスを整えていけば、子供の回復力は早いので、良い方向に変化してくれます。
.
家族ではない第三者の私が関わることで、子供達もママパパさんも、一呼吸置けて、より良い家族関係や自分自身の時間を作れるのではと思います。
.
関係ない私が、ちょっと関わって、ちびちゃんの笑顔が増えるなら嬉しい。
そうしたら、ママパパも笑顔!!
その笑顔でちびちゃんも笑顔☺️
.
.
大好きだよ、の気持ちを込めて。
.
. 
#鍼灸 #小児鍼 #出張鍼灸 #acupuncture #パパ #ママ #幼稚園児 #可愛い #お菓子ありがとうございます #気管支炎 #中耳炎 #アトピー #疳の虫 #体質改善 #精神安定 #免疫力アップ #相模原駅前 #相模原市中央区 #橋本 #上溝 #淵野辺 #矢部 #町田 #青葉台 #市が尾 #たまプラーザ #あざみ野 #二子玉川 #はるいろ鍼灸院
. 妖精ちゃんがやってきた〜✨ . 可愛い姉妹の患者さま。 妖精ちゃんみたい。 . もう慣れてるから進んでベッドに横になります。 可愛い💕 . 小さな子供でも、ちゃんと周りを見て、聞いて、敏感に色々なことを全身で感じ取っています。 . 疲れたり、緊張したりすれば身体がバランスを崩すのは大人と同じ。 . ママやパパにきっと、何かしらのサインを出しているはずです。 それは、咳だったり甘えん坊だったり、おねしょだったり喜び過ぎたり、怒り過ぎたり… . 身体も心も、五行や陰陽で分類されてバランスが取れていますが、何事も「過ぎて」しまうのは何かしらバランスが崩れているということ。 . ママパパは大変だと思いますが、どうか、小さなサインを見逃さないであげてください。 . 刺さない鍼で、バランスを整えていけば、子供の回復力は早いので、良い方向に変化してくれます。 . 家族ではない第三者の私が関わることで、子供達もママパパさんも、一呼吸置けて、より良い家族関係や自分自身の時間を作れるのではと思います。 . 関係ない私が、ちょっと関わって、ちびちゃんの笑顔が増えるなら嬉しい。 そうしたら、ママパパも笑顔!! その笑顔でちびちゃんも笑顔☺️ . . 大好きだよ、の気持ちを込めて。 . . #鍼灸  #小児鍼  #出張鍼灸  #acupuncture  #パパ  #ママ  #幼稚園児  #可愛い  #お菓子ありがとうございます  #気管支炎  #中耳炎  #アトピー  #疳の虫  #体質改善  #精神安定  #免疫力アップ  #相模原駅前  #相模原市中央区  #橋本  #上溝  #淵野辺  #矢部  #町田  #青葉台  #市が尾  #たまプラーザ  #あざみ野  #二子玉川  #はるいろ鍼灸院 
.
.
一緒にdetoxする
@sa3418  さきちゃんと
オーガニックランチ&映画
グリーン持参で♡♡♡.
.
さきちゃんにも顔がこの前より
スッキリしたねって
言ってもらえたー♡!
.
肌もどんどん
ツルピカに♡
.
@0614marie  さんに教えて
もらったファンデーションも
気に入りすぎた♡♡
.
#ダブルさき#ダブル看護師#ダブルdetox#day6#detox#体質改善#健康#美肌#detoxchallenge#コスメ#オシャレ#ファッション
. . 一緒にdetoxする @sa3418 さきちゃんと オーガニックランチ&映画 グリーン持参で♡♡♡. . さきちゃんにも顔がこの前より スッキリしたねって 言ってもらえたー♡! . 肌もどんどん ツルピカに♡ . @0614marie さんに教えて もらったファンデーションも 気に入りすぎた♡♡ . #ダブルさき #ダブル看護師 #ダブルdetox #day6 #detox #体質改善 #健康 #美肌 #detoxchallenge #コスメ #オシャレ #ファッション 
【なぜ効果が・・・?】
.
キッチャリーの味付けは塩とスパイス。
このスパイスが体にいい影響を与えてくれます❣️
.
消化促進効果大‼︎‼︎
デトックス効果をぐんっと上げてくれるんです☺️
.
また、お粥状で柔らかいので
消化がよく体に負担をかけません。
.
胃の消化を休めてあげることで
他の臓器が活発に活動することができ、
デトックスができるのです💪
.
体重過多/むくみ体質/便秘/肌荒れ
慢性的なだるさ/無気力/うつetc,,,
.
どんな方にもぴったりなデトックス法です。
.
効果は人それぞれですが、
中には4〜5kg減量した方も‼️‼️
.
他には便秘改善や肌荒れ改善、
マインドの安定など様々ないい効果が期待できます💕
.
是非一度キッチャリーをお試しください❣️
.
#bhc_life #ナチュラル #ヘルシー #インナービューティー #美人習慣 #ビューティヘルスコンシャスライフ #美肌 #自然 #ライフスタイル #ナチュラルライフ #オーガニック #テーブルコーディネート #緑のある暮らし #インテリア #エレメント #星座 #体質改善 #detox #natural #healthy #lifestyle #organic #interior
【なぜ効果が・・・?】 . キッチャリーの味付けは塩とスパイス。 このスパイスが体にいい影響を与えてくれます❣️ . 消化促進効果大‼︎‼︎ デトックス効果をぐんっと上げてくれるんです☺️ . また、お粥状で柔らかいので 消化がよく体に負担をかけません。 . 胃の消化を休めてあげることで 他の臓器が活発に活動することができ、 デトックスができるのです💪 . 体重過多/むくみ体質/便秘/肌荒れ 慢性的なだるさ/無気力/うつetc,,, . どんな方にもぴったりなデトックス法です。 . 効果は人それぞれですが、 中には4〜5kg減量した方も‼️‼️ . 他には便秘改善や肌荒れ改善、 マインドの安定など様々ないい効果が期待できます💕 . 是非一度キッチャリーをお試しください❣️ . #bhc_life  #ナチュラル  #ヘルシー  #インナービューティー  #美人習慣  #ビューティヘルスコンシャスライフ  #美肌  #自然  #ライフスタイル  #ナチュラルライフ  #オーガニック  #テーブルコーディネート  #緑のある暮らし  #インテリア  #エレメント  #星座  #体質改善  #detox  #natural  #healthy  #lifestyle  #organic  #interior 
【新しい季節ドリンク】 Hot Lemonade 🍋🍊*** 2018 年、新商品の第1弾は、「Hot Lemonade」を展開いたします。 有機のレモンと生姜を使用しているため、味もすっきりして飲みやすく、クエン酸の疲労回復効果、ビタミンによる免疫力アップが期待できます(^^) 健康を意識した商品です!
. [NEW] Hot lemonade made with kombucha vinegar, ginger, cinnamon and clove, sweetened with a touch of maple syrup! Made using organic lemons, this hot lemonade soothes the throat and warms the stomach – perfect for preventing a bad throat during winter!
.
#大泉工場nishiazabu #レモネード #レモン #オーガニック#健康寿命 #西麻布 #健康 #免疫力アップ #ダイエット #体質改善 #ファスティング #有機 #レモネード🍋  #lemonade🍋 #kombuchalemonade #organic #lemonade #nishiazabu #tokyo
【新しい季節ドリンク】 Hot Lemonade 🍋🍊*** 2018 年、新商品の第1弾は、「Hot Lemonade」を展開いたします。 有機のレモンと生姜を使用しているため、味もすっきりして飲みやすく、クエン酸の疲労回復効果、ビタミンによる免疫力アップが期待できます(^^) 健康を意識した商品です! . [NEW] Hot lemonade made with kombucha vinegar, ginger, cinnamon and clove, sweetened with a touch of maple syrup! Made using organic lemons, this hot lemonade soothes the throat and warms the stomach – perfect for preventing a bad throat during winter!
.
#大泉工場nishiazabu  #レモネード  #レモン  #オーガニック #健康寿命  #西麻布  #健康  #免疫力アップ  #ダイエット  #体質改善  #ファスティング  #有機  #レモネード 🍋 #lemonade 🍋 #kombuchalemonade  #organic  #lemonade  #nishiazabu  #tokyo 
.
身体の99%は毛細血管です。
.
体内にある血管を繋ぎ合わせると10万kmと言いましたが、これは地球2周半分の長さと同等です。
.
改めて考えるととんでもない長さですね。😲🌌
.
.
酸化や糖化を促す食事や、不規則な生活習慣など、あらゆるストレスの影響により、この毛細血管にプラークが詰まり血液の滞りが生じる事が、現代の肥満や病氣などの代謝疾患原因です。
.
.
最近は健康や美容に関しても、本当にたくさんの情報で溢れかえっています。ダイエットの方法を探すのも大切ですが、まずは自分がなぜ痩せにくいか、肌荒れが治らないか、その原因を知るところから始める事をお勧めします。😌✨
.
あなたの身体に合わせた、
本当に正しいダイエットを(^_^)🌠
.
.
※いつもたくさんのお問い合わせ有難うございます。
【プロフィールURL】のフォームよりお問い合わせ頂けますとスムーズにご対応が可能です。🙋✨
.
(※⚠️誠に申し訳ございませんが、学生の方はご遠慮頂いております。🙇)
.
.
#オーガニック#デトックスウォーター#デトックス#detox#ファスティング#置き換え#美容#美肌#むくみ解消#便秘解消#腸内環境#体質改善#エルメス#痩身#足痩せ#くびれ#ダイエット仲間募集#ダイエット#アラサー #幸せ#家族#ウェデングドレス#彼氏ほしい#恵比寿#代官山#体幹トレーニング#瞑想#夜景#都内 お金持ちより#健康持ち
. 身体の99%は毛細血管です。 . 体内にある血管を繋ぎ合わせると10万kmと言いましたが、これは地球2周半分の長さと同等です。 . 改めて考えるととんでもない長さですね。😲🌌 . . 酸化や糖化を促す食事や、不規則な生活習慣など、あらゆるストレスの影響により、この毛細血管にプラークが詰まり血液の滞りが生じる事が、現代の肥満や病氣などの代謝疾患原因です。 . . 最近は健康や美容に関しても、本当にたくさんの情報で溢れかえっています。ダイエットの方法を探すのも大切ですが、まずは自分がなぜ痩せにくいか、肌荒れが治らないか、その原因を知るところから始める事をお勧めします。😌✨ . あなたの身体に合わせた、 本当に正しいダイエットを(^_^)🌠 . . ※いつもたくさんのお問い合わせ有難うございます。 【プロフィールURL】のフォームよりお問い合わせ頂けますとスムーズにご対応が可能です。🙋✨ . (※⚠️誠に申し訳ございませんが、学生の方はご遠慮頂いております。🙇) . . #オーガニック #デトックスウォーター #デトックス #detox #ファスティング #置き換え #美容 #美肌 #むくみ解消 #便秘解消 #腸内環境 #体質改善 #エルメス #痩身 #足痩せ #くびれ #ダイエット仲間募集 #ダイエット #アラサー  #幸せ #家族 #ウェデングドレス #彼氏ほしい #恵比寿 #代官山 #体幹トレーニング #瞑想 #夜景 #都内  お金持ちより#健康持ち 
ヨガの先生のサキちゃん。
お肌ピカピカでものすごく可愛いんだー♡
・
サキちゃんにも小顔整体を受けてもらいました。
・
ボディワーカーならではの具体的な感想頂きましたが、
・
ボディワーカーらしく顔もだけど、
立ちやすさや脚の軽さなどが
気に入ってくれたみたい!
・
小顔整体は全身整体をしてから行うので身体も軽くなりますよ!
・

#manalea#マナレア#美矯正#美容矯正#骨盤矯正#小顔矯正#小顔#骨格矯正#花嫁#ブライダル#プレ花嫁#fashion#loveit#like4like#産後矯正#beauty#beforeafter#結婚式準備#リンパ#facemassage#facialmassage#虎ノ門#パーソナルトレーニング#エステ#totalbodymaking#痛くない#体質改善#猫背#モデル#小顔になりたい
ヨガの先生のサキちゃん。 お肌ピカピカでものすごく可愛いんだー♡ ・ サキちゃんにも小顔整体を受けてもらいました。 ・ ボディワーカーならではの具体的な感想頂きましたが、 ・ ボディワーカーらしく顔もだけど、 立ちやすさや脚の軽さなどが 気に入ってくれたみたい! ・ 小顔整体は全身整体をしてから行うので身体も軽くなりますよ! ・ #manalea #マナレア #美矯正 #美容矯正 #骨盤矯正 #小顔矯正 #小顔 #骨格矯正 #花嫁 #ブライダル #プレ花嫁 #fashion #loveit #like4like #産後矯正 #beauty #beforeafter #結婚式準備 #リンパ #facemassage #facialmassage #虎ノ門 #パーソナルトレーニング #エステ #totalbodymaking #痛くない #体質改善 #猫背 #モデル #小顔になりたい 
突然ですが・・
【農薬ちゃんと洗い流せてますか?】
・
・
右側の写真、水が黄色くなっているのはわかりますかね??
これは、ミニトマトについた農薬です🍅
お水で洗っただけでは、
なかなか取れないというのはみなさまご存じでしょうか🌱
・
・
取れないだけでなく、
食べて体内に入り込んだ農薬は蓄積されていき、身体のあらゆる不調に繋がります🌿
また、体内に入り込んだ農薬は
"デブ菌"と呼ばれる腸内の悪玉菌のエサになってしまうことも分かっています😱
これはコンビニサラダも同じことです😩😖
・
・
正しく健康に、美しくなっていくために、
食材選びは大切ですね🍎🍒🍌🍅🍆
・
・
#デトックス #ダイエット #脚痩せ #デブ菌 #食べ過ぎ #悪玉菌 #diet #腸内細菌 #新宿 #代官山 #目黒 #初笑い #雪 #カウントダウン #戌年 #1月1日 #お洒落 #かわいい #コスメ #お餅 #2018 #スムージー #野菜 #vegetable #農薬 #体質改善 #健康 #アラサー #インスタ映え #痩せる
突然ですが・・ 【農薬ちゃんと洗い流せてますか?】 ・ ・ 右側の写真、水が黄色くなっているのはわかりますかね?? これは、ミニトマトについた農薬です🍅 お水で洗っただけでは、 なかなか取れないというのはみなさまご存じでしょうか🌱 ・ ・ 取れないだけでなく、 食べて体内に入り込んだ農薬は蓄積されていき、身体のあらゆる不調に繋がります🌿 また、体内に入り込んだ農薬は "デブ菌"と呼ばれる腸内の悪玉菌のエサになってしまうことも分かっています😱 これはコンビニサラダも同じことです😩😖 ・ ・ 正しく健康に、美しくなっていくために、 食材選びは大切ですね🍎🍒🍌🍅🍆 ・ ・ #デトックス  #ダイエット  #脚痩せ  #デブ菌  #食べ過ぎ  #悪玉菌  #diet  #腸内細菌  #新宿  #代官山  #目黒  #初笑い  #雪  #カウントダウン  #戌年  #1月1日  #お洒落  #かわいい  #コスメ  #お餅  #2018  #スムージー  #野菜  #vegetable  #農薬  #体質改善  #健康  #アラサー  #インスタ映え  #痩せる 
【体に優しいスイーツレッスン】
・
・
白砂糖
動物性脂肪不使用の
体に優しいスイーツたち♡
・
・
5種類も作ったけど、
どれも混ぜたり、
まとめたり
簡単な工程でうれしい😆
・
・
中でも特に
お気に入りの ・
「米粉のスノーボール」を復習!
・
ココナッツオイルとアーモンドプードルの風味が良くて
繊細なホロホロ感も💕
・
また作ろーっと✨
・ ・
#管理栄養士#おうちごはん#家族ごはん#子どもごはん#アトピー#アレルギー#体質改善#発酵#発酵調味料#塩麹#醤油麹#甘麹#味噌#腸活#インナービューティー#食育#時短#簡単#健康#ヘルシー#ダイエット#大阪 #体にやさしい #スイーツ #白砂糖不使用 #動物性脂肪不使用
【体に優しいスイーツレッスン】 ・ ・ 白砂糖 動物性脂肪不使用の 体に優しいスイーツたち♡ ・ ・ 5種類も作ったけど、 どれも混ぜたり、 まとめたり 簡単な工程でうれしい😆 ・ ・ 中でも特に お気に入りの ・ 「米粉のスノーボール」を復習! ・ ココナッツオイルとアーモンドプードルの風味が良くて 繊細なホロホロ感も💕 ・ また作ろーっと✨ ・ ・ #管理栄養士 #おうちごはん #家族ごはん #子どもごはん #アトピー #アレルギー #体質改善 #発酵 #発酵調味料 #塩麹 #醤油麹 #甘麹 #味噌 #腸活 #インナービューティー #食育 #時短 #簡単 #健康 #ヘルシー #ダイエット #大阪  #体にやさしい  #スイーツ  #白砂糖不使用  #動物性脂肪不使用 
本日のお客様は、
たまたま美容室で渡された雑誌で
 ACORNを知って下さって、
HPを隅々までみて頂いて、
お問い合わせも頂いてからご予約を下さりました。
・
ご来店の裏にはこちらの"ひとつひとつ"とお客様のたくさんの"ひとつひとつ"が在ると改めて実感をした日。日々感謝。
・
・
写真は、一周年記念で載せた雑誌と一周年記念でリニューアルしたHP。
森の写真は、私を奮い立たせたり励ましてくれる写真で、実は兄(#松崎幹 )の作品です📷

#ひとつひとつ #Thecreationofathousandforestsisinoneacorn.
#一粒の木の実はいくつもの森を生む
#ACORN #自分へのご褒美 #ご褒美 
#アロマ #マッサージ #オールハンド #リンパ
#デトックス #ボディメイク #トリートメント
#体質改善 #疲労回復 #リラクゼーション #ストレッチ 
#DNA検査 #遺伝子検査 #体調管理 #ダイエット
#表参道 #プライベートサロン #フォロワー100 #駆け込み寺
本日のお客様は、 たまたま美容室で渡された雑誌で ACORNを知って下さって、 HPを隅々までみて頂いて、 お問い合わせも頂いてからご予約を下さりました。 ・ ご来店の裏にはこちらの"ひとつひとつ"とお客様のたくさんの"ひとつひとつ"が在ると改めて実感をした日。日々感謝。 ・ ・ 写真は、一周年記念で載せた雑誌と一周年記念でリニューアルしたHP。 森の写真は、私を奮い立たせたり励ましてくれる写真で、実は兄(#松崎幹  )の作品です📷 #ひとつひとつ  #Thecreationofathousandforestsisinoneacorn . #一粒の木の実はいくつもの森を生む  #ACORN  #自分へのご褒美  #ご褒美  #アロマ  #マッサージ  #オールハンド  #リンパ  #デトックス  #ボディメイク  #トリートメント  #体質改善  #疲労回復  #リラクゼーション  #ストレッチ  #DNA検査  #遺伝子検査  #体調管理  #ダイエット  #表参道  #プライベートサロン  #フォロワー100  #駆け込み寺 
✨✨
スペシャルコース
*
4セレクトコースのモニター様募集 
#びふぉーあふたー #モニター #スペシャルコース ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
*
施術中等 お電話が繋がりにくいため、
下記からご連絡いただけるとスムーズです✉
…
【ご予約・お問い合わせ】
☺︎LINE公式アカウント
『リマーノ四日市』で、ご検索下さい。
☺︎ショートメール
08049204898宛
…
ホットペッパーのネット予約も
4週間先まで24時間受付中!
*
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ *
#四日市 #近鉄四日市 #三重 #リンパマッサージ #オールハンド #小顔 #リフトアップ #アンチエイジング #デトックス #ブライダルエステ  #マタニティエステ #やせたい #きれいになりたい #四日市エステ  #体質改善 #くびれ #美尻 #美脚 #親バカ  #美骨 #3D #ハーブ  #仲良し #職人魂 #疲れを取りたい
✨✨ スペシャルコース * 4セレクトコースのモニター様募集 #びふぉーあふたー  #モニター  #スペシャルコース  ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ * 施術中等 お電話が繋がりにくいため、 下記からご連絡いただけるとスムーズです✉ … 【ご予約・お問い合わせ】 ☺︎LINE公式アカウント 『リマーノ四日市』で、ご検索下さい。 ☺︎ショートメール 08049204898宛 … ホットペッパーのネット予約も 4週間先まで24時間受付中! * ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ * #四日市  #近鉄四日市  #三重  #リンパマッサージ  #オールハンド  #小顔  #リフトアップ  #アンチエイジング  #デトックス  #ブライダルエステ  #マタニティエステ  #やせたい  #きれいになりたい  #四日市エステ  #体質改善  #くびれ  #美尻  #美脚  #親バカ  #美骨  #3D  #ハーブ  #仲良し  #職人魂  #疲れを取りたい 
.
#勉強
#水不足
#病気
#飲むだけ
#量は体重の1/30

全世界の人は慢性的な水不足だそうです。

そのため、
・脳
・神経
・筋肉
・内臓
すべての機能が低下しています。。。 それを、
「水を飲む」
だけで改善できるとしたら、

人生変わりそうじゃないですか👀‼️ 1日一杯の水が、
健康を支えてくれるかもしれません✨

#神戸 #体質改善 #生活習慣 #理学療法士 #セラピスト #日々成長 #冬 #健康 #食事 #サポート #バドミントン #講習 #指導 #SNS #バドミントンに関わりたい #AIに負けない #パフォーマンスアップ #個人事業 #料理 #修行中 #大阪 #京都 #兵庫 #節分 #幸せ
. #勉強  #水不足  #病気  #飲むだけ  #量は体重の1 /30 全世界の人は慢性的な水不足だそうです。 そのため、 ・脳 ・神経 ・筋肉 ・内臓 すべての機能が低下しています。。。 それを、 「水を飲む」 だけで改善できるとしたら、 人生変わりそうじゃないですか👀‼️ 1日一杯の水が、 健康を支えてくれるかもしれません✨ #神戸  #体質改善  #生活習慣  #理学療法士  #セラピスト  #日々成長  #冬  #健康  #食事  #サポート  #バドミントン  #講習  #指導  #SNS  #バドミントンに関わりたい  #AIに負けない  #パフォーマンスアップ  #個人事業  #料理  #修行中  #大阪  #京都  #兵庫  #節分  #幸せ 
10㎞
序盤結構キツかったけど、慣れたらペースアップ出来た。
スピード練習もして行こうかね

#ランニング #ラン #夜ラン 
#ナイキ #ナイキプラス #宮崎市 
#ダイエット #体質改善 
#体脂肪率 #running #run 
#miyazaki #nike #nikeplus 
#diet #iphone8 #10k
きのう、美容院で、
いちばんはじめに、髪のかわいい結い方をたくさん教えてもらった。
・
・
けっこうな時間を割いて教えてくださったあと、
”そいでゆいこちゃん、きょうは髪切る?伸ばしてく?”
って聞かれて、
・
いやいやそんなの切れないでしょ😚
・
・
・
きょうは、教えていただいたのん、なんとかやってみました🙋🏽
・
・
けど、なんかちがうふうになる。
むずかしいな😩💦
(2枚めpicが美容師さんがしてくれた完成形)
・
・
少しずつコツをつかもう🐶
*
*
*
#ゆるふわヘア
#髪型アレンジ
#まとめ髪
#アッシュカラー
#ぜんぶおまかせ
・
・
・
・
・
🍭1月も #ホットストーン や、5時間ゆったりワンデイスパ🛀のキャンペーンを引き続き実施しております😊(ブログに詳細ございます🤗)
・
・
・
🐻〜organic balinese relaxation〜 jegeg🐻
北堀江1丁目の誰とも顔を合わせないプライベートリラクゼーションサロン/spa🛀♥️🎵
✔️大人女性が羽を休める場所🦄
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
・
#spa #オーガニック #隠れ家 #体質改善  #リンパケア #自律神経 #不眠 #アロマテラピー #メディカルグレード精油 #フィトテラピー #クリームバス #アーユルヴェーダ #ナチュラル #挙式準備 #関西のプレ花嫁さんと繋がりたい #プレ花嫁 #リラクゼーション #プライベートサロン #心斎橋 #北堀江 #大阪エステ
きのう、美容院で、 いちばんはじめに、髪のかわいい結い方をたくさん教えてもらった。 ・ ・ けっこうな時間を割いて教えてくださったあと、 ”そいでゆいこちゃん、きょうは髪切る?伸ばしてく?” って聞かれて、 ・ いやいやそんなの切れないでしょ😚 ・ ・ ・ きょうは、教えていただいたのん、なんとかやってみました🙋🏽 ・ ・ けど、なんかちがうふうになる。 むずかしいな😩💦 (2枚めpicが美容師さんがしてくれた完成形) ・ ・ 少しずつコツをつかもう🐶 * * * #ゆるふわヘア  #髪型アレンジ  #まとめ髪  #アッシュカラー  #ぜんぶおまかせ  ・ ・ ・ ・ ・ 🍭1月も #ホットストーン  や、5時間ゆったりワンデイスパ🛀のキャンペーンを引き続き実施しております😊(ブログに詳細ございます🤗) ・ ・ ・ 🐻〜organic balinese relaxation〜 jegeg🐻 北堀江1丁目の誰とも顔を合わせないプライベートリラクゼーションサロン/spa🛀♥️🎵 ✔️大人女性が羽を休める場所🦄 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・ #spa  #オーガニック  #隠れ家  #体質改善  #リンパケア  #自律神経  #不眠  #アロマテラピー  #メディカルグレード精油  #フィトテラピー  #クリームバス  #アーユルヴェーダ  #ナチュラル  #挙式準備  #関西のプレ花嫁さんと繋がりたい  #プレ花嫁  #リラクゼーション  #プライベートサロン  #心斎橋  #北堀江  #大阪エステ 
今年もサワーポメロ、頂きました🍊待ってましたー(笑)
・
・
サワーポメロは文旦の一種で、分厚い皮と甘さのあるジューシーな味わいが特徴。
・
サラダにすれば、その酸味と甘さとジューシーさで、ドレッシングいらず。今回はクレソンとくるみと合わせて💕
・
ちなみに、、、クレソンは最強の野菜。
喘息の薬としても使われていたり、美肌、便秘、貧血、デトックスと効能満点なんです🌿
・
・
サワーポメロの皮も捨てません。
せっかくお客様のご実家で取れた完全無農薬ですもん。
グツグツ煮てオーブンかけてお砂糖まぶして…おやつピールっ🎶
・
・
#サワーポメロ  #鹿児島 #ピール #無農薬 #手作り
#器 はいつでも #松崎健
#Thecreationofathousandforestsisinoneacorn.
#一粒の木の実はいくつもの森を生む
#ACORN #自分へのご褒美 #ご褒美 
#アロマ #マッサージ #オールハンド #リンパ
#デトックス #ボディメイク #体質改善 #疲労回復 #リラクゼーション #ストレッチ 
#DNA検査 #遺伝子検査 #体調管理 #ダイエット
#表参道 #プライベートサロン #フォロワー100 #駆け込み寺
今年もサワーポメロ、頂きました🍊待ってましたー(笑) ・ ・ サワーポメロは文旦の一種で、分厚い皮と甘さのあるジューシーな味わいが特徴。 ・ サラダにすれば、その酸味と甘さとジューシーさで、ドレッシングいらず。今回はクレソンとくるみと合わせて💕 ・ ちなみに、、、クレソンは最強の野菜。 喘息の薬としても使われていたり、美肌、便秘、貧血、デトックスと効能満点なんです🌿 ・ ・ サワーポメロの皮も捨てません。 せっかくお客様のご実家で取れた完全無農薬ですもん。 グツグツ煮てオーブンかけてお砂糖まぶして…おやつピールっ🎶 ・ ・ #サワーポメロ  #鹿児島  #ピール  #無農薬  #手作り  #器  はいつでも #松崎健  #Thecreationofathousandforestsisinoneacorn . #一粒の木の実はいくつもの森を生む  #ACORN  #自分へのご褒美  #ご褒美  #アロマ  #マッサージ  #オールハンド  #リンパ  #デトックス  #ボディメイク  #体質改善  #疲労回復  #リラクゼーション  #ストレッチ  #DNA検査  #遺伝子検査  #体調管理  #ダイエット  #表参道  #プライベートサロン  #フォロワー100  #駆け込み寺 
【その日焼け止め・・・大丈夫!?】
.
冬も欠かさず日焼け止め!!!
焼けないように肌を守らなきゃ!!!
日焼けするとシミができちゃう!!!
.
そう思ってる方は多いのでは?💭
.
確かに、長時間の日光浴は皮膚に悪影響かもしれませんが
日焼け止めもシミを作る原因になっているのです😭
.
普段食べているもの、身体に塗っているもの。
成分をしっかり調べたことはありますか?
.
次回、シミについて詳しく書いていきます✍️
.
#bhc_life #ナチュラル #ヘルシー #インナービューティー #美人習慣 #ビューティヘルスコンシャスライフ #美肌 #自然 #ライフスタイル #ナチュラルライフ #オーガニック #テーブルコーディネート #緑のある暮らし #インテリア #エレメント #星座 #体質改善 #detox #natural #healthy #lifestyle #organic #interior
【その日焼け止め・・・大丈夫!?】 . 冬も欠かさず日焼け止め!!! 焼けないように肌を守らなきゃ!!! 日焼けするとシミができちゃう!!! . そう思ってる方は多いのでは?💭 . 確かに、長時間の日光浴は皮膚に悪影響かもしれませんが 日焼け止めもシミを作る原因になっているのです😭 . 普段食べているもの、身体に塗っているもの。 成分をしっかり調べたことはありますか? . 次回、シミについて詳しく書いていきます✍️ . #bhc_life  #ナチュラル  #ヘルシー  #インナービューティー  #美人習慣  #ビューティヘルスコンシャスライフ  #美肌  #自然  #ライフスタイル  #ナチュラルライフ  #オーガニック  #テーブルコーディネート  #緑のある暮らし  #インテリア  #エレメント  #星座  #体質改善  #detox  #natural  #healthy  #lifestyle  #organic  #interior 
アミーダの溶岩を体験してみて下さい✨この空間に居るだけで、身体が芯から温まりますよ😯✨
多くの方の健康な心と身体を、蕨店にサポートさせて下さい(*^_^*) #ami_ida#アミーダ#ホットヨガ#溶岩浴#溶岩ヨガ#ストレス解消#デトックス#わらび#蕨#ヨガ体験#駅前#体質改善 #ダイエット#蕨のオアシス#元気になる場所#パワースポット#綺麗なスタジオ#グルーポン#汗かきたい#健康な体
アミーダの溶岩を体験してみて下さい✨この空間に居るだけで、身体が芯から温まりますよ😯✨ 多くの方の健康な心と身体を、蕨店にサポートさせて下さい(*^_^*) #ami_ida #アミーダ #ホットヨガ #溶岩浴 #溶岩ヨガ #ストレス解消 #デトックス #わらび #蕨 #ヨガ体験 #駅前 #体質改善  #ダイエット #蕨のオアシス #元気になる場所 #パワースポット #綺麗なスタジオ #グルーポン #汗かきたい #健康な体 
副業収入だけで970万円の貯金㊗✨この副業だけで稼いでるので、もはや副業と言うよりは本業です😹💕
☆
約1年でなんと970万円の貯金ができました🐱❣
☆
貯金が増えていく楽しみ😻
★
❌出合い系、アダルト
❌登録、設定
❌アプリ、ポイントサイト
❌アフィリエイト
❌インスタ、Facebook、Twitter
❌せどり
❌バイオプ、fx
❌身バレ
❌治験、アンケート
☆
ご質問はLINE検索「mina.723」 
ご相談だけでも大丈夫です✨
まずはお気軽にご連絡下さい😊
☆
※最近業者からの広告が多いのでDMは対応できません🙇‍♀
☆
#今日のメイク #掃除 #感謝 #嵐 #お酒 #カナダグース #楽しすぎた #双子コーデ #ラテアート #福岡グルメ #アラサー #ミラーレス #シェリーメイ #セリア #体質改善 #5歳 #ニキビ #温泉 #ig_baby #腹筋 #乃木坂 #お昼ご飯 #雑貨屋さん #果物 #パパ #楽しかった #クリスチャンルブタン#副業 #在宅ワーク
副業収入だけで970万円の貯金㊗✨この副業だけで稼いでるので、もはや副業と言うよりは本業です😹💕 ☆ 約1年でなんと970万円の貯金ができました🐱❣ ☆ 貯金が増えていく楽しみ😻 ★ ❌出合い系、アダルト ❌登録、設定 ❌アプリ、ポイントサイト ❌アフィリエイト ❌インスタ、Facebook、Twitter ❌せどり ❌バイオプ、fx ❌身バレ ❌治験、アンケート ☆ ご質問はLINE検索「mina.723」 ご相談だけでも大丈夫です✨ まずはお気軽にご連絡下さい😊 ☆ ※最近業者からの広告が多いのでDMは対応できません🙇‍♀ ☆ #今日のメイク  #掃除  #感謝  #嵐  #お酒  #カナダグース  #楽しすぎた  #双子コーデ  #ラテアート  #福岡グルメ  #アラサー  #ミラーレス  #シェリーメイ  #セリア  #体質改善  #5歳  #ニキビ  #温泉  #ig_baby  #腹筋  #乃木坂  #お昼ご飯  #雑貨屋さん  #果物  #パパ  #楽しかった  #クリスチャンルブタン #副業  #在宅ワーク