an online Instagram web viewer

#健康志向 medias

Photos

I・K・U 青山🌿
東京都港区南青山6-1-24 南青6124ビル
ランチ☀️¥2000~¥2999
12:00am~3:00pm
ディナー🌙¥10000~¥14999
6:00pm~10:30pm
[定休日]日曜日と第一、第三月曜日
I・K・U 青山🌿 東京都港区南青山6-1-24 南青6124ビル ランチ☀️¥2000~¥2999 12:00am~3:00pm ディナー🌙¥10000~¥14999 6:00pm~10:30pm [定休日]日曜日と第一、第三月曜日
え?エレベーターないの?がお約束のアナログカフェ。駅近でおしゃれでまったりできるスペースが好きです。野菜が欲しくてキッシュのランチをチョイス。
#恵比寿
#恵比寿ランチ
#恵比寿カフェ
#ランチ
#カフェ
#カフェ部
#カフェ部男子
#健康志向
#ヘルシー
#肥満児
40分ウォーキングして、晩ご飯🎵
メインはサラダ🍅
あとは納豆めかぶ、大葉とシラスの卵焼き🌃
#ダイエット#地味ダイエット#健康志向#晩ご飯#野菜大好き#海藻大好き#めかぶ大好き#お腹いっぱい
☆
今日は朝から
フレッシュ生絞りジュース🍎
.
スロージューサーで酵素たっぷり
摂っちゃおう🎶
.
人間が生きていく上で欠かせない酵素✨
.
積極的に摂取できたらいいですよね💕
.
酵素は欲しいけど、ムダ毛はいらない😣と思ってるそこのアナタ❗❗
.
是非Dione町田店にご来店下さい😁
*
*
*
#ディオーネ町田店
#machidadione
#Dione町田
☆ 今日は朝から フレッシュ生絞りジュース🍎 . スロージューサーで酵素たっぷり 摂っちゃおう🎶 . 人間が生きていく上で欠かせない酵素✨ . 積極的に摂取できたらいいですよね💕 . 酵素は欲しいけど、ムダ毛はいらない😣と思ってるそこのアナタ❗❗ . 是非Dione町田店にご来店下さい😁 * * * #ディオーネ町田店  #machidadione  #Dione町田 
『電気鍼と捻りのお灸』

小さな小さなお灸ですがピンポイントで、きゅっと深部まで「通り」ます😃

電気鍼は神経の流れに沿って信号が伝わって「響いて」いきますので自分のからだの内側の世界やそのつくりとはたらきを感じられます。

お灸と鍼の伝わりを感じられるようになると「気の巡り」とは何なのか言葉ではなく感覚から理解できるようになってしまいます。 「気の巡り」が感覚でわかるようになるとからだを治していくのは自分自身なのだということを納得できるようになります。

すると鍼灸師との二人三脚がさらにより良い関係になり症状回復していきます😃

鍼灸の伝わりを感じての80代の女性の言葉です。「この歳になってもまだ自分のからだの知らないことがあったなんて…」自分自身の新しい発見にトキメキを感じられたようでした😉

皆さまの健やかな日常を願っています✨
さいたま市浦和区
日本鍼灸
自宅院 お灸カフェ
鍼灸師 吉川 明子
『電気鍼と捻りのお灸』 小さな小さなお灸ですがピンポイントで、きゅっと深部まで「通り」ます😃 電気鍼は神経の流れに沿って信号が伝わって「響いて」いきますので自分のからだの内側の世界やそのつくりとはたらきを感じられます。 お灸と鍼の伝わりを感じられるようになると「気の巡り」とは何なのか言葉ではなく感覚から理解できるようになってしまいます。 「気の巡り」が感覚でわかるようになるとからだを治していくのは自分自身なのだということを納得できるようになります。 すると鍼灸師との二人三脚がさらにより良い関係になり症状回復していきます😃 鍼灸の伝わりを感じての80代の女性の言葉です。「この歳になってもまだ自分のからだの知らないことがあったなんて…」自分自身の新しい発見にトキメキを感じられたようでした😉 皆さまの健やかな日常を願っています✨ さいたま市浦和区 日本鍼灸 自宅院 お灸カフェ 鍼灸師 吉川 明子
ヴィーガンフードフェアで並んで買ったアサイーボウル。

ニュージーランドでもアサイーは健康志向の人たちの間で人気です。

I had this Açai bowl at Vegan Food Fair from a stall with a long queue.  Açai is one of the popular foods among young health concious people.

#açai #veganfoodfair #vegan #instagood #whatyouareiswhatyoueat #ナチュラルライフ #エコ #ニュージーランド #ニュージー #スローライフ #オーガニック #健康志向 #ローフード #soulboul
ヴィーガンフードフェアで並んで買ったアサイーボウル。 ニュージーランドでもアサイーは健康志向の人たちの間で人気です。 I had this Açai bowl at Vegan Food Fair from a stall with a long queue. Açai is one of the popular foods among young health concious people. #açai  #veganfoodfair  #vegan  #instagood  #whatyouareiswhatyoueat  #ナチュラルライフ  #エコ  #ニュージーランド  #ニュージー  #スローライフ  #オーガニック  #健康志向  #ローフード  #soulboul 
腹筋ぷるぷる💦  死にかけた😆
レッスン後の甘いご褒美♡クセになる♡
まさにアメと鞭  笑
#ヨガ#マクロビ#マクロビスィーツ#クッキー#手作りおやつ#お菓子#おやつ#腹筋#筋トレ#体にいいこと#肩こり解消#体が軽い#ヨガは良い#健康#健康志向
そばめしのそば入ってないやつ!?? 春きゃべつおいしい◎

#そばめし 風 #神戸 #おうちごはん #cooking #健康志向 #instadaily #f4f #春キャベツ #ソース #lunch #instagood #instalike #温玉
面接から帰って来てすぐにお昼ご飯作りました🎵
大根餅、ミニ巻き寿司、ひじき煮、細切り昆布の煮物☀
#ダイエット#地味ダイエット#健康志向#お昼ご飯#大根餅#久々に作った#巻き寿司のご飯はレンゲ2杯#作り置き#煮物#お腹いっぱい
自宅に煌水のウォーターサーバー
テラヘルツ波が出るボールが凄い😁✌
活性酸素を除去して身体の中から健康に❕❕ #yellowforhair #煌水  #キラスイ #煌水ボール  #テラヘルツ機能水  #美容水 #健康志向 #キラスイカラー #抗酸化作用  #活性酸素除去
4/25
届いたー٩(ˊᗜˋ*)و
Instagramで見かけて、評判の良いプロテイン(´︶`艸)♡
季節も良くなったし、運動するぞー!
でも、この時期から花粉症になる私…
朝から鼻が、故障状態(泣)

#FIXIT #プロテイン #ナチュラルバニラ#健康志向#糖質制限中 #花粉症 #目標は高く
先日の「植物を彩る優しい時間」
水出しハーブティが人気でした!
FULFULさんのハーブティと、ハリオの水出しボトルがコラボ。

#ハーブティ#水出しハーブティ#水出しボトル#ハリオ#HARIO#水出しポット#ハーブティグッズ #FULFUL#フルフル#ハーブ#デトックス#健康志向#ダイエット#雑貨店#雑貨#徳島#徳島雑貨店#ナチュレ#nature
Healthy lunch ✨ Recently a little fat.To lose weight now💪#healthyfood #vegetable salada #tomatosoup #bread #ダイエット#ヘルシーランチ #健康志向#fighting #smail😄
2017.4.25
おひるごはん
・
・
⚫︎太麺焼きそば
⚫︎筍と人参、椎茸の中華スープ
・
今週は遅番週。
筍は灰汁抜き大成功で 
バター醤油ソテーにしたり
春キャベツとパスタにしたりと
大活躍。
・
・
#昼ごはん#ひるごはん#お家ごはん#おうちごはん #昼食#lunch #野菜中心 #野菜がすき#instafood#foodpic#おいしいもの作り#健康志向#野菜たっぷり#ヘルシー#地味飯
2017.4.25 おひるごはん ・ ・ ⚫︎太麺焼きそば ⚫︎筍と人参、椎茸の中華スープ ・ 今週は遅番週。 筍は灰汁抜き大成功で バター醤油ソテーにしたり 春キャベツとパスタにしたりと 大活躍。 ・ ・ #昼ごはん #ひるごはん #お家ごはん #おうちごはん  #昼食 #lunch  #野菜中心  #野菜がすき #instafood #foodpic #おいしいもの作り #健康志向 #野菜たっぷり #ヘルシー #地味飯 
ご飯食べたくて大戸屋!
・
チキンの味噌かつ煮定食♪五穀米ってよいよね〜🙆
・
#札幌 #大通 #大戸屋 #味噌かつ #定食 #ランチ #五穀米 #健康志向 #こういう時だけ
東京きてさっそく健康診断❗️
とりあえず環境変わって身体が心配だったけど痩せててよかった👍
#東京 #新宿 #健康診断 #30歳 #体を大事に #健康志向 #体重ダウン #身長もダウン #モチベーションアップ
たこ福に朝からお花が💐🌼
朝来てみたら花が咲いていた〜〜。一年間地に命を育むように頑張って来たからこそ綺麗な花にして私達を癒してくれます💗💗
暖かくなって来ましたが是非たこ福に足を運んで来てくださーい🍋🍋🍋 #たこ福 #たこ焼き#爽やか#昼休憩に#健康志向
たこ福に朝からお花が💐🌼 朝来てみたら花が咲いていた〜〜。一年間地に命を育むように頑張って来たからこそ綺麗な花にして私達を癒してくれます💗💗 暖かくなって来ましたが是非たこ福に足を運んで来てくださーい🍋🍋🍋 #たこ福  #たこ焼き #爽やか #昼休憩に #健康志向 
すごいバター‼️ギー🐮
アーユルベーダで用いられる
万能の脂🏝
コーヒーに入れて朝飲んでみてくださーーい☕️ #アーユルベーダ #ギー #ghee #健康食 #万能 #健康志向 
#糖質制限 #オメガ3 
#😋 #おいしい😋 #ヘルシー #サラダ  #グルメ部 #lifestyleblogger #love#food  #lovelife #life  #lifestylechange #foodstagram#おすすめ #グルメブログ #gourmetfood #lifestyleblog#lifestyle  #健康オタク #健康飲食 #スーパーフード #グルテンフリー #ダイエット
すごいバター‼️ギー🐮 アーユルベーダで用いられる 万能の脂🏝 コーヒーに入れて朝飲んでみてくださーーい☕️ #アーユルベーダ  #ギー  #ghee  #健康食  #万能  #健康志向  #糖質制限  #オメガ3  #😋 #おいしい 😋 #ヘルシー  #サラダ  #グルメ部  #lifestyleblogger  #love #food  #lovelife  #life  #lifestylechange  #foodstagram #おすすめ  #グルメブログ  #gourmetfood  #lifestyleblog #lifestyle  #健康オタク  #健康飲食  #スーパーフード  #グルテンフリー  #ダイエット 
【Harmony/ 調和】
"ABOVE LIFE'S TURMOIL"
Recently I am reading this book.
Yesterday I learned about harmony, so I meditated about it.
What is harmony?
It is good balance each other.
It is necessary to reduce my feelings for harmony, and I feel to melt in nature.
Because I can't harmony if I stick to my own.
I want to become soft mind.
最近はこの本を読んでいます。
昨夜はこの本で学んだ調和について瞑想してみました。
調和… あらためて考えると難しい。
それはバランスが取れていることであり。
そのためには自分の境界線を薄め、自然に溶け込む必要がある。
なぜなら自分にこだわっていると調和には結びつかないから。
柔らかい心の持ち主になりたい。
※今日から英文をなるべくグーグル翻訳に頼らず作ろうと思いました。そのため、英文から先に考えるようにしています。頑張るぞ!
#yoga #mensyoga  #meditation #thaimassage #healthylife #shinjukugyoen #ヨーガ #メンズヨガ #瞑想 #タイ古式マッサージ #健康志向 #新宿御苑
【Harmony/ 調和】 "ABOVE LIFE'S TURMOIL" Recently I am reading this book. Yesterday I learned about harmony, so I meditated about it. What is harmony? It is good balance each other. It is necessary to reduce my feelings for harmony, and I feel to melt in nature. Because I can't harmony if I stick to my own. I want to become soft mind. 最近はこの本を読んでいます。 昨夜はこの本で学んだ調和について瞑想してみました。 調和… あらためて考えると難しい。 それはバランスが取れていることであり。 そのためには自分の境界線を薄め、自然に溶け込む必要がある。 なぜなら自分にこだわっていると調和には結びつかないから。 柔らかい心の持ち主になりたい。 ※今日から英文をなるべくグーグル翻訳に頼らず作ろうと思いました。そのため、英文から先に考えるようにしています。頑張るぞ! #yoga  #mensyoga  #meditation  #thaimassage  #healthylife  #shinjukugyoen  #ヨーガ  #メンズヨガ  #瞑想  #タイ古式マッサージ  #健康志向  #新宿御苑 
.
今日の
#選べるおかず は
#とりのごま和え
#大根ちくわ煮
#ふきのきんぴら 
#ピリ辛豆腐
#小松菜ときのこの煮浸し
#マカロニツナサラダ
です!
副菜も全て美味しそう〜😋
2品選べます☺️
+70yenで1品追加もできるのです。
#下北沢#トンネル食堂#飯テロ
#副菜#健康志向#野菜たっぷり
朝ごはん~⤴︎ ⤴︎
グリーンスムージーと細切り昆布の煮物🐓☀️
#ダイエット#地味ダイエット#健康志向#朝ご飯#野菜大好き#海藻大好き#お腹いっぱい
決して減量中ではありませんが、食事制限した時並みに絞れてきてしまった。

昨日は朝ごはんハンバーグにお米。
お昼はカレーにお米。
大量のナッツ、、
たくさん食べても絞れる。

身体で感じるのは、
出来合いのものとか、お菓子とかメインで食べてた時と、胃腸の調子と皮膚感が違う気がする。

自炊のすごさ!! ただ美味しい豆大福は買います。

#腹筋女子 #腹筋 #アブクラックス #健康志向 #食事 #筋トレ女子 #筋トレ #workout #workoutmotivation #前鋸筋 #広背筋 #大円筋欲しい
決して減量中ではありませんが、食事制限した時並みに絞れてきてしまった。 昨日は朝ごはんハンバーグにお米。 お昼はカレーにお米。 大量のナッツ、、 たくさん食べても絞れる。 身体で感じるのは、 出来合いのものとか、お菓子とかメインで食べてた時と、胃腸の調子と皮膚感が違う気がする。 自炊のすごさ!! ただ美味しい豆大福は買います。 #腹筋女子  #腹筋  #アブクラックス  #健康志向  #食事  #筋トレ女子  #筋トレ  #workout  #workoutmotivation  #前鋸筋  #広背筋  #大円筋欲しい 
2017.04.25(火)
#miwashionneのお弁当
#お弁当ダイアリー

もち麦入りご飯、野菜ふりかけ、炒め物(塩麹漬け鶏むね肉、スナップえんどう、たけのこ)、プチトマト、ピクルス(蓮根、紫キャベツ色素甘酢)、卵焼き(卵、蟹かま、豆苗、マヨネーズ、塩、砂糖)、いちごなど

#お弁当#パパ弁当#夫弁当#旦那さん弁当#栄養バランス#ヘルシー和風弁当#セカイニヒトツダケ#クッキンググラム#オベンタグラム#お弁当パーク#秋田杉の曲げわっぱ#日課#健康志向
2017.04.25(火) #miwashionneのお弁当  #お弁当ダイアリー  もち麦入りご飯、野菜ふりかけ、炒め物(塩麹漬け鶏むね肉、スナップえんどう、たけのこ)、プチトマト、ピクルス(蓮根、紫キャベツ色素甘酢)、卵焼き(卵、蟹かま、豆苗、マヨネーズ、塩、砂糖)、いちごなど #お弁当 #パパ弁当 #夫弁当 #旦那さん弁当 #栄養バランス #ヘルシー和風弁当 #セカイニヒトツダケ #クッキンググラム #オベンタグラム #お弁当パーク #秋田杉の曲げわっぱ #日課 #健康志向 
Avocado-lovin' lunch🥑👌🏻 Japanese seaweed, tuna with black olives, Japanese green mustard (菜の花), mushroom, and avocado, the main character. So I mashed some avocado into my green mustard and mushroom, so it was like my sauce/dressing. Used sushi vinegar and fine black pepper. Yummmm #avocado #salad #tuna #seaweed #japan #japanese #mustard #health #healthy #lunch #balance #homecooking #ヘルシー #健康志向 #健康 #おうちご飯  #アボカド #ツナ #わかめ #オリーブ #菜の花 #きのこ #すし酢 #簡単ご飯 #takaskitchen
Avocado-lovin' lunch🥑👌🏻 Japanese seaweed, tuna with black olives, Japanese green mustard (菜の花), mushroom, and avocado, the main character. So I mashed some avocado into my green mustard and mushroom, so it was like my sauce/dressing. Used sushi vinegar and fine black pepper. Yummmm #avocado  #salad  #tuna  #seaweed  #japan  #japanese  #mustard  #health  #healthy  #lunch  #balance  #homecooking  #ヘルシー  #健康志向  #健康  #おうちご飯  #アボカド  #ツナ  #わかめ  #オリーブ  #菜の花  #きのこ  #すし酢  #簡単ご飯  #takaskitchen 
〜本日の主弁🍱〜
:
●チーズはんぺんフライ
●切り干し大根煮
●だし巻き玉子
●椎茸とピーマンのバター醤油
:
:
あーやる気が起きない
やる気スイッチどこだー
誰か押してー
:
これはヤバいパターンのやつだ
:
#主人弁当 #お弁当
#dinner#igfood #foodpic #料理写真 #パパごはん#晩酌#japanesefood #ヘルシー#ダイエット#健康志向#脂肪撃退
先日は友達のお誕生日会で
ここぞとばかりに美味しいものたくさん食べてきました♡

カルパッチョにアヒージョにたっぷりデミグラスソースかかった豚肉にローストチキン…仕上げにケーキまで(*^^*)
美味しくて楽しくて幸せだった!

と言うわけで今日から気合い入れ直し

朝はグリーンスムージーを豆乳で。
お昼はナッツ!

トレーニングということもあり夜は鶏胸肉を蒸したのを串にぐさぐさ刺して
梅肉ペーストと紫蘇で焼き鳥風にしてみた(*^-^*) それにしてもあれだけ食べたのに体重増えてなかったことに感動!

日頃ちゃんとしとけばたまーに食べる分には大丈夫なんだ!

けど油断はしません。絶対に!

今週は外食多いから楽しみにしつつ
調整もしっかりしようと思います♡

明日は仕事の後フライングで温泉施設行こっと♡

#ダイエット #diet #ダイエットごはん #おうちごはん #調整日 #ヘルシー #healthy #鶏胸肉焼き鳥風 #たまちゃんショップ #トレーニングday  #筋トレラブ #低糖質 #高たんぱく #健康志向 #肉体改造 #体質改善 #筋肉が欲しい #美意識 #綺麗になりたい
先日は友達のお誕生日会で ここぞとばかりに美味しいものたくさん食べてきました♡ カルパッチョにアヒージョにたっぷりデミグラスソースかかった豚肉にローストチキン…仕上げにケーキまで(*^^*) 美味しくて楽しくて幸せだった! と言うわけで今日から気合い入れ直し 朝はグリーンスムージーを豆乳で。 お昼はナッツ! トレーニングということもあり夜は鶏胸肉を蒸したのを串にぐさぐさ刺して 梅肉ペーストと紫蘇で焼き鳥風にしてみた(*^-^*) それにしてもあれだけ食べたのに体重増えてなかったことに感動! 日頃ちゃんとしとけばたまーに食べる分には大丈夫なんだ! けど油断はしません。絶対に! 今週は外食多いから楽しみにしつつ 調整もしっかりしようと思います♡ 明日は仕事の後フライングで温泉施設行こっと♡ #ダイエット  #diet  #ダイエットごはん  #おうちごはん  #調整日  #ヘルシー  #healthy  #鶏胸肉焼き鳥風  #たまちゃんショップ  #トレーニングday   #筋トレラブ  #低糖質  #高たんぱく  #健康志向  #肉体改造  #体質改善  #筋肉が欲しい  #美意識  #綺麗になりたい 
ワールドビュッフェのランチバイキング1,296円🍴唐揚げと炊き込みご飯ウマウマ~健康気にして筑前煮入れるとこが30代どすえぇ💔潮干狩り一緒に行ったダチがこしの無いうどんと固いラスク2枚食べるのに藤原竜也化してました😆
ワールドビュッフェのランチバイキング1,296円🍴唐揚げと炊き込みご飯ウマウマ~健康気にして筑前煮入れるとこが30代どすえぇ💔潮干狩り一緒に行ったダチがこしの無いうどんと固いラスク2枚食べるのに藤原竜也化してました😆
10万29歳(??)を目前にして、やっと納豆を食べられるようになった。厳密には、玉子の力を借りて、流し込んでいるだけだがね。美酒と美食を楽しむための免罪符を手に入れた(о´ω`о)ぇへ♪♪#苦手克服#納豆#金のつぶ #健康志向
10万29歳(??)を目前にして、やっと納豆を食べられるようになった。厳密には、玉子の力を借りて、流し込んでいるだけだがね。美酒と美食を楽しむための免罪符を手に入れた(о´ω`о)ぇへ♪♪#苦手克服 #納豆 #金のつぶ  #健康志向 
青汁デビュー❤︎
.
.
野菜不足の危機を感じて青汁デビューした☺️(笑)
.
苦いんかと思ったら全然!
水で溶かして飲むグリーンティーの味する😌うま💓
.
これで健康になれー!!!!!!
.
.
#青汁 #極みの青汁 #サントリー #健康志向 #青汁ダイエット #すっきりフルーツ青汁とか #そんなステマには騙されんぞ #お嬢様酵素もな🤜🏻🤛🏻 #会社でペットボトルの水に #溶かして飲んでたら #みんな引いてる #何故
青汁デビュー❤︎ . . 野菜不足の危機を感じて青汁デビューした☺️(笑) . 苦いんかと思ったら全然! 水で溶かして飲むグリーンティーの味する😌うま💓 . これで健康になれー!!!!!! . . #青汁  #極みの青汁  #サントリー  #健康志向  #青汁ダイエット  #すっきりフルーツ青汁とか  #そんなステマには騙されんぞ  #お嬢様酵素もな 🤜🏻🤛🏻 #会社でペットボトルの水に  #溶かして飲んでたら  #みんな引いてる  #何故 
最近運動不足すぎて
お揃いでランニングシューズʕ•̬͡•ʕ•̫͡•
ウェアも上下買って本格的ww
.
#運動不足すぎて #最近 #健康志向 
#シューズ #nike✔️ #ウェアも 
#いい出費💸 #買ったからには
2017.04.24(月) 
#miwashionneの料理
#miwashionneのスープ

#目玉焼きトースト &
#クリームシチュー を作りました。 ❁クリームシチュー(じゃがいも、玉ねぎ、人参、エリンギ、スナップえんどう、粗挽きウインナー、鶏むね肉、バター、小麦粉、牛乳、コンソメキューブ、粉チーズ) ❁目玉焼きトースト(4枚切り食パン、卵、塩、胡椒、マヨネーズ)

#ルーを使わないシチュー#シンプルだけど#優しいお味#花寒#健康志向#野菜たっぷり#圧力鍋#クッキンググラム
2017.04.24(月) #miwashionneの料理  #miwashionneのスープ  #目玉焼きトースト  & #クリームシチュー  を作りました。 ❁クリームシチュー(じゃがいも、玉ねぎ、人参、エリンギ、スナップえんどう、粗挽きウインナー、鶏むね肉、バター、小麦粉、牛乳、コンソメキューブ、粉チーズ) ❁目玉焼きトースト(4枚切り食パン、卵、塩、胡椒、マヨネーズ) #ルーを使わないシチュー #シンプルだけど #優しいお味 #花寒 #健康志向 #野菜たっぷり #圧力鍋 #クッキンググラム 
ひよこ豆、鶏挽肉、たまねぎ、しょうが、にんにく、人参、コリアンダー、ターメリック、クミン、ガラムマサラ、ローリエ、トマト水煮缶でつくったカレー。
うーん、まだまだカレーマスターへの道は遠い・・・ #workout #腹筋女子#カレー #ひよこ豆 #コリアンダー#クミン #ターメリック #食事 #健康 #健康志向 #なんちゃって
どうしてもケールのサラダが食べたくて探し回ってやっと阪急オアシスで見つけた♡NYで大好きなルームメイトが教えてくれたサラダ(^^)
本当は#もっと#ガバッと したのが欲しい#どこに売ってるの#ケール#スーパーフード#健康志向 ではない#ジャンクフードが好き
#くるみ#オリーブオイル#レモン
#アーモンドスライス も入れたかった#パルメザンチーズ はかける前の写真
今日は#ゆず茶
#緑黄色野菜#阪急オアシス#サラダ#カーリーケール#kale#superfood#walnut#oliveoil#lemon#vegitable#NY#citrontea#citron#teatime#tea#salada
どうしてもケールのサラダが食べたくて探し回ってやっと阪急オアシスで見つけた♡NYで大好きなルームメイトが教えてくれたサラダ(^^) 本当は#もっと #ガバッと  したのが欲しい#どこに売ってるの #ケール #スーパーフード #健康志向  ではない#ジャンクフードが好き  #くるみ #オリーブオイル #レモン  #アーモンドスライス  も入れたかった#パルメザンチーズ  はかける前の写真 今日は#ゆず茶  #緑黄色野菜 #阪急オアシス #サラダ #カーリーケール #kale #superfood #walnut #oliveoil #lemon #vegitable #NY #citrontea #citron #teatime #tea #salada 
ななちゃん予防接種デビュー💉
泣くだろうなあ。って思いながら
あたしの方が緊張。

3本うたれるんやけど、
1.2本目は、無視…わら
3本目ひと泣き。
娘は想像以上につよかった…。
注射が終わったらそっこーで爆睡。
注射より睡魔が勝ったのね。
本当にお利口さんでした♡

おつかれさま。
#女の子ママ#女の子#親バカ#親バカ部#ベビー用品#新米ママ#コドモダカラ#ママリ#コドモノ#料理日記#料理研究家#管理栄養士#栄養士#新婚#結婚#家族#旦那ごはん#健康志向#主婦#おうちごはん
#japan #japanesefood #cookpad #cooking#instafood
ななちゃん予防接種デビュー💉 泣くだろうなあ。って思いながら あたしの方が緊張。 3本うたれるんやけど、 1.2本目は、無視…わら 3本目ひと泣き。 娘は想像以上につよかった…。 注射が終わったらそっこーで爆睡。 注射より睡魔が勝ったのね。 本当にお利口さんでした♡ おつかれさま。 #女の子ママ #女の子 #親バカ #親バカ部 #ベビー用品 #新米ママ #コドモダカラ #ママリ #コドモノ #料理日記 #料理研究家 #管理栄養士 #栄養士 #新婚 #結婚 #家族 #旦那ごはん #健康志向 #主婦 #おうちごはん  #japan  #japanesefood  #cookpad  #cooking #instafood 
とうとう始めたぁ〜〜💗💗💗#青汁ダイエット‼️🤗
種類が多くて迷ったけど、デビューしたても飲みやすそうな#完熟フルーツ青汁 にしたよ♡♡
1回分ずつスティックになっていて楽チンだし#甘くてフルーティ だたよ💗これなら続けれそ⤴︎⤴︎(*´◒`*)♡♡#痩せるよーん❣️#健康も考えて 😙😙😙
✴︎
✴︎
#ダイエット#健康志向#体質改善#フルーツ青汁#朝活#女子力#フルーツ青汁#朝の習慣
とうとう始めたぁ〜〜💗💗💗#青汁ダイエット ‼️🤗 種類が多くて迷ったけど、デビューしたても飲みやすそうな#完熟フルーツ青汁  にしたよ♡♡ 1回分ずつスティックになっていて楽チンだし#甘くてフルーティ  だたよ💗これなら続けれそ⤴︎⤴︎(*´◒`*)♡♡#痩せるよーん ❣️#健康も考えて  😙😙😙 ✴︎ ✴︎ #ダイエット #健康志向 #体質改善 #フルーツ青汁 #朝活 #女子力 #フルーツ青汁 #朝の習慣 
スニーカー通勤女子初日から、3.5km歩いて帰ってきました〜!
40分歩いて汗だくで帰宅٩꒰⍢ ꒱۶⁼³₌₃ 笑 
とっても爽やかな疲れで、今夜はゆっくり眠れそう☆
1枚目のskirtはどちらも#gu です♡
CAメディアの記事もUPしました!
*

#スニーカー女子 #スニーカー通勤 #nike✔️ #ナイキ #40分歩いた #workday #cabinattendant #CAの頃はもっと体力あった #健康志向 #美容と健康 #165cm #ビキニ着れる体になるぞ #beauty #healthy #jogging #walking #guコーデ #ジーユー #ロングスカート #プリーツスカート #オフィスではパンプス
スニーカー通勤女子初日から、3.5km歩いて帰ってきました〜! 40分歩いて汗だくで帰宅٩꒰⍢ ꒱۶⁼³₌₃ 笑 とっても爽やかな疲れで、今夜はゆっくり眠れそう☆ 1枚目のskirtはどちらも#gu  です♡ CAメディアの記事もUPしました! * #スニーカー女子  #スニーカー通勤  #nike ✔️ #ナイキ  #40分歩いた  #workday  #cabinattendant  #CAの頃はもっと体力あった  #健康志向  #美容と健康  #165cm  #ビキニ着れる体になるぞ  #beauty  #healthy  #jogging  #walking  #guコーデ  #ジーユー  #ロングスカート  #プリーツスカート  #オフィスではパンプス 
1日分の野菜ジュースを飲む1歳児✨
これで今日2本目!
健康志向!?
女子か!? ( ー̀дー́)私はこのジュース苦手!!
尊敬する 笑

#可愛い甥っ子
#1日分の野菜
#健康志向
5/14、SiMのコピバンで「エサソンフェス2017」に出演します☆

今年もパンフレット作らせていただきました♡

レゲエパンクバンドSiMのコピバンで、またダンスや色んなパフォーマンスありの楽しいショータイムにします♩

ゲストVo.には、なななんとSiMと対バン経験のあるラウド系バンドReptileよりKENTA氏を招き入れ、エモく重い音でド派手にやります、是非遊びに来てください٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

5/14(日)恵比寿club aim
出演時間18:00-
バンド名は…、SiW(シウ)

お待ちしてます♡

#ドラム#ドラム発表#パンフレット#デザイン#SiM#SiMのコピバン#検索するとパンフレットの中身見れるよ#鍛えよう#ワークアウト#workout#トレーニング#筋トレ#ヨガ#ダイエット#デトックス#ボディメイク#腹筋女子#腹筋#コアトレーニング#ヘルシー#ストレッチ#リンパマッサージ#健康志向
5/14、SiMのコピバンで「エサソンフェス2017」に出演します☆ 今年もパンフレット作らせていただきました♡ レゲエパンクバンドSiMのコピバンで、またダンスや色んなパフォーマンスありの楽しいショータイムにします♩ ゲストVo.には、なななんとSiMと対バン経験のあるラウド系バンドReptileよりKENTA氏を招き入れ、エモく重い音でド派手にやります、是非遊びに来てください٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 5/14(日)恵比寿club aim 出演時間18:00- バンド名は…、SiW(シウ) お待ちしてます♡ #ドラム #ドラム発表 #パンフレット #デザイン #SiM #SiMのコピバン #検索するとパンフレットの中身見れるよ #鍛えよう #ワークアウト #workout #トレーニング #筋トレ #ヨガ #ダイエット #デトックス #ボディメイク #腹筋女子 #腹筋 #コアトレーニング #ヘルシー #ストレッチ #リンパマッサージ #健康志向 
【感謝/ Appreciation】
"空気をきれいにする樹木"
今日は予約がなかったので、新宿御苑を散歩してきました。
たくさんの緑の囲まれて、たくさんエネルギーをもらいました。
樹木に感謝です。ありがとう。
"The trees that cleanes the air"
I didn't have a reservation today, so I took a walk in Shinjuku Gyoen.
Surrounded by lots of greenery, I recieved lots of energy.
I appreciate the trees. Thank you!
#ヨーガ #メンズヨガ #瞑想 #タイ古式マッサージ #健康志向 #新宿御苑 #yoga #mensyoga  #meditation #thaimassage #healthylife #shinjukugyoen
【感謝/ Appreciation】 "空気をきれいにする樹木" 今日は予約がなかったので、新宿御苑を散歩してきました。 たくさんの緑の囲まれて、たくさんエネルギーをもらいました。 樹木に感謝です。ありがとう。 "The trees that cleanes the air" I didn't have a reservation today, so I took a walk in Shinjuku Gyoen. Surrounded by lots of greenery, I recieved lots of energy. I appreciate the trees. Thank you! #ヨーガ  #メンズヨガ  #瞑想  #タイ古式マッサージ  #健康志向  #新宿御苑  #yoga  #mensyoga  #meditation  #thaimassage  #healthylife  #shinjukugyoen 
#ナチュラルローソン#Natural LAWSON #ココナッツとアマランサスのひとくちクリスプ#おやつ#甘いもの#健康志向

お菓子食べたいけど、甘過ぎるのも食べ過ぎも避けたいなーと欲張って選んでみました。
食べきりサイズだし美味しいです。
おやつは健康志向で選んでいるつもりですが、結局食べすぎてしまうという課題があります(笑)
完全ビール党だけどホッピーも好き🍺
#beer 
#ホッピー
#最近 
#お気に入り
#飲兵衛 
#健康志向
#呑み続けた週末
.
✱昨日の今日で速攻リベンジしてきたw
✱ミサイルマン家、コールドプレスジュースのお店🍹
.
✱目の前でプレスしてくれて、ほんまに野菜の甘みと苦みがリアルでおいしすぎる🥕
✱250ml/¥300〜、500ml/¥600〜
✱コールドプレスジュース飲んだことある人は分かってくれると思うけど破格!安すぎる😳
✱プラスチックじゃなくて瓶なのもお洒落だ~・‿・♡
.
✱天気よすぎて公園で遊びながら飲んだ💕
✱これは通わなアカンなーって👨🏾と話しながらw
.
.
.
#リベンジ #新町 #ケンゴロー #浜ちゃん好き #コールドプレスジュース #ザジュースバー #ミサイルマン #西代さん #にんじんジュース #果物 #野菜 #素材の甘さ #体が喜んでる #安い #おいしすぎる #2人ともお気に入り #健康志向 #天気良き #公園 #ピクニック気分 #ジム #筋トレ #宅トレ #半身浴 #リンパマッサージ #過食症克服中 #写真好き #食べるの大好き #毎日楽しい #感謝の気持ち
. ✱昨日の今日で速攻リベンジしてきたw ✱ミサイルマン家、コールドプレスジュースのお店🍹 . ✱目の前でプレスしてくれて、ほんまに野菜の甘みと苦みがリアルでおいしすぎる🥕 ✱250ml/¥300〜、500ml/¥600〜 ✱コールドプレスジュース飲んだことある人は分かってくれると思うけど破格!安すぎる😳 ✱プラスチックじゃなくて瓶なのもお洒落だ~・‿・♡ . ✱天気よすぎて公園で遊びながら飲んだ💕 ✱これは通わなアカンなーって👨🏾と話しながらw . . . #リベンジ  #新町  #ケンゴロー  #浜ちゃん好き  #コールドプレスジュース  #ザジュースバー  #ミサイルマン  #西代さん  #にんじんジュース  #果物  #野菜  #素材の甘さ  #体が喜んでる  #安い  #おいしすぎる  #2人ともお気に入り  #健康志向  #天気良き  #公園  #ピクニック気分  #ジム  #筋トレ  #宅トレ  #半身浴  #リンパマッサージ  #過食症克服中  #写真好き  #食べるの大好き  #毎日楽しい  #感謝の気持ち 
納豆糀、完成しました〜♫
ご飯のお供に!お豆腐やオクラの上に掛けてもおいしいですよ😝
納豆好きな方も、そうでない方も健康志向の方にもおすすめ(笑)👍🏼
#納豆糀
#手作り
#糀
#糀料理
#健康志向
納豆糀、完成しました〜♫ ご飯のお供に!お豆腐やオクラの上に掛けてもおいしいですよ😝 納豆好きな方も、そうでない方も健康志向の方にもおすすめ(笑)👍🏼 #納豆糀  #手作り  #糀  #糀料理  #健康志向 
Les Grands Arbres🌿
東京都港区南麻布5-15-11
¥1000~¥1999
[月~土]
11:00am~10:00pm
[日]
11:00am~7:00pm
Les Grands Arbres🌿 東京都港区南麻布5-15-11 ¥1000~¥1999 [月~土] 11:00am~10:00pm [日] 11:00am~7:00pm
#お弁当#中学生弁当#幼稚園弁当#お弁当の記録#お弁当作りたのしもう部 #まごわやさしい弁当 
筍とエノキ入り肉団子、
さつまいもと金時豆のいとこ煮、
きゅうりとかしら昆布としらすの酢の物、
卵焼き、ミニトマト

ま→金時豆
ご→ゴマ
わ→かしら昆布
や→筍、きゅうり
さ→しらす
し→エノキ
い→さつまいも

#まごわやさしい#健康志向#食育
後藤さんにオススメされて、
勉強がてらリラックスしに極上スパ〜💆🏽✨
(9.5割リラックス。)
最高に気持ちよかった〜!!奥深い!!
髪の毛もツヤツヤ〜〜 また行こう👏🏽
#月曜日 #holiday #hair #名古屋 #栄 #矢場町 
#ヘッドスパ #リラックス #癒し #健康志向
#髪の毛もツヤツヤ #最高 #生活習慣見直そう #headspasalonleciel #午後も楽しみだなぁ
Mr.FARMER 駒沢オリンピック公園🌿
東京都世田谷区駒沢公園1-1-2
ランチ☀️¥1000~¥1999
ディナー🌙¥3000~¥3999
7:00am~9:00pm
Mr.FARMER 駒沢オリンピック公園🌿 東京都世田谷区駒沢公園1-1-2 ランチ☀️¥1000~¥1999 ディナー🌙¥3000~¥3999 7:00am~9:00pm
ここ最近美味しいお肉続きでいいもの食べ過ぎてしまったから今日はクレンジング٩(๑•ㅅ•๑)و
.
バナナ+オレンジ+牛乳の自家製スムージー🍌🍊🐮
.
#自家製スムージー #スムージー #ミックスジュース #ダイエット #健康志向 #ランチ #お昼ごはん #バナナ #オレンジ #ホームメイド #おしゃれ #おうちカフェ #smoothie #mixjuice #diet #lunch #banana #orange #homemade #homemadejuice #instadrink #model  #follow #followme
ここ最近美味しいお肉続きでいいもの食べ過ぎてしまったから今日はクレンジング٩(๑•ㅅ•๑)و . バナナ+オレンジ+牛乳の自家製スムージー🍌🍊🐮 . #自家製スムージー  #スムージー  #ミックスジュース  #ダイエット  #健康志向  #ランチ  #お昼ごはん  #バナナ  #オレンジ  #ホームメイド  #おしゃれ  #おうちカフェ  #smoothie  #mixjuice  #diet  #lunch  #banana  #orange  #homemade  #homemadejuice  #instadrink  #model  #follow  #followme 
たまには揚げ物
付け合わせのナマスが美味しかった。
お肉は赤い目が好きです。
ちょっと量が多かったけど、美味しゅうございました。
#デブではないはず #健康志向 #ちょいポチャ 
#エビフライ
#タルタルソースは好きじゃない
#赤だしが嬉しい
#キャベツ多い目
美味しゅうございました
本日の日替わりランチはエビチリとクリームコロッケです。ライス、サラダ、スープつき

お値段¥600

ランチとモリンガティーの組み合わせがベスト!
たべて、飲んで健康を守りましょう( ^∀^) おまちしております!

寅ちゃん餃子
茶亀麺
泥亀 取り扱いあります!

当店では、お客様のオーダーに合わせて料理などお造りいたします!

メニュー外商品ですと、ご予約いただきますとかのうです!

また、貸切、パーティ、イベント使用、などなど受けたまわっております!

また、飲み物の持ち込みもかのうです!(ただし、多少料金はいただきます。) また、メニューをベースとして、お客様から持ち込みの食材でプラスアルファのアレンジもさせていただきます^ ^ 
お気軽にお問い合わせください^ ^ ☆ホットペッパー☆
https://www.hotpepper.jp/strJ001162579/course/ ☆ぐるなび☆
https://www.google.co.jp/amp/s/amp.gnavi.co.jp/r/81mzvzv70000/

来週の営業時間、イベントのお知らせ
日曜:8時〜23時
月曜:8時〜23時
火曜:15時〜23時
水曜:8時〜23時
木曜15時〜23時
金曜8時〜23時
土曜8時〜23時
化粧品のデモ会はよる19時以降しております^ ^

#松山市 #愛媛県 #カフェ #ケーキ #貸切 #パーティ #バースデーパーティ #コーヒー #ランチ #お酒 #ワイン #カクテル #健康 #健康志向 #パラチノース #スローカロリーシュガー #太りにくい #血糖値上昇抑制  #パーティ #お持ち帰り #スーパーフード #モリンガ #moringa #泥亀 #泥亀焼酎 #dorogame #茶亀麺 #寅ちゃん餃子 #ドロガメロン

ホットペッパー
https://www.hotpepper.jp/strJ001162579/

ぐるなび
https://r.gnavi.co.jp/81mzvzv70000/
本日の日替わりランチはエビチリとクリームコロッケです。ライス、サラダ、スープつき お値段¥600 ランチとモリンガティーの組み合わせがベスト! たべて、飲んで健康を守りましょう( ^∀^) おまちしております! 寅ちゃん餃子 茶亀麺 泥亀 取り扱いあります! 当店では、お客様のオーダーに合わせて料理などお造りいたします! メニュー外商品ですと、ご予約いただきますとかのうです! また、貸切、パーティ、イベント使用、などなど受けたまわっております! また、飲み物の持ち込みもかのうです!(ただし、多少料金はいただきます。) また、メニューをベースとして、お客様から持ち込みの食材でプラスアルファのアレンジもさせていただきます^ ^ お気軽にお問い合わせください^ ^ ☆ホットペッパー☆ https://www.hotpepper.jp/strJ001162579/course/ ☆ぐるなび☆ https://www.google.co.jp/amp/s/amp.gnavi.co.jp/r/81mzvzv70000/ 来週の営業時間、イベントのお知らせ 日曜:8時〜23時 月曜:8時〜23時 火曜:15時〜23時 水曜:8時〜23時 木曜15時〜23時 金曜8時〜23時 土曜8時〜23時 化粧品のデモ会はよる19時以降しております^ ^ #松山市  #愛媛県  #カフェ  #ケーキ  #貸切  #パーティ  #バースデーパーティ  #コーヒー  #ランチ  #お酒  #ワイン  #カクテル  #健康  #健康志向  #パラチノース  #スローカロリーシュガー  #太りにくい  #血糖値上昇抑制  #パーティ  #お持ち帰り  #スーパーフード  #モリンガ  #moringa  #泥亀  #泥亀焼酎  #dorogame  #茶亀麺  #寅ちゃん餃子  #ドロガメロン  ホットペッパー https://www.hotpepper.jp/strJ001162579/ ぐるなび https://r.gnavi.co.jp/81mzvzv70000/
スーパーフードにはない、タンパク質とコラーゲン♡ 【タマちゃんショップ】みつけた♡

これを主として持っていくのではなく、足りない時に補うスタンスで摂ってます( ¨̮ ) 【タンパクオトメ】は、女性専用プロテインです(๑´ڡ`๑)

プロテイン=筋肉作りなイメージがありますが、タンパク質なので気になってましたし、女性の方が飲んだ方がいいっていわれていました。

このタンパクオトメは、女性にうれしい美容成分、ビタミン類や亜鉛や葉酸も入ってるので 【女性専用プロテイン】らしいです(*ˊૢᵕˋૢ*) タンパク質は髪や肌を作る成分でもあるので、美肌、美髪作りにもオススメなのです(๑´ڡ`๑)  わたしはコレに#チアシード をいれて飲みます笑

気になる人は 【タマちゃんショップ】を検索♡

#美容#健康#インナービューティー#美肌#美髪#ダイエット#タマちゃんショップ#健康志向#食育大事 #娘も飲む#タンパクオトメ#こなゆきコラーゲン#宮崎
スーパーフードにはない、タンパク質とコラーゲン♡ 【タマちゃんショップ】みつけた♡ これを主として持っていくのではなく、足りない時に補うスタンスで摂ってます( ¨̮ ) 【タンパクオトメ】は、女性専用プロテインです(๑´ڡ`๑) プロテイン=筋肉作りなイメージがありますが、タンパク質なので気になってましたし、女性の方が飲んだ方がいいっていわれていました。 このタンパクオトメは、女性にうれしい美容成分、ビタミン類や亜鉛や葉酸も入ってるので 【女性専用プロテイン】らしいです(*ˊૢᵕˋૢ*) タンパク質は髪や肌を作る成分でもあるので、美肌、美髪作りにもオススメなのです(๑´ڡ`๑) わたしはコレに#チアシード  をいれて飲みます笑 気になる人は 【タマちゃんショップ】を検索♡ #美容 #健康 #インナービューティー #美肌 #美髪 #ダイエット #タマちゃんショップ #健康志向 #食育大事  #娘も飲む #タンパクオトメ #こなゆきコラーゲン #宮崎 
2017.04.24(月) 
#miwashionneのお弁当
#お弁当ダイアリー
#大人弁当(#主人用)

もち麦入りご飯、レンジ蒸し赤ウインナー、白炒り胡麻、豆苗、煮物(たけのこ、人参、油揚げ、生椎茸)、鰹削り節、酢の物(蟹かまぼこ)、味付きゆで卵、炒め煮(豚バラ野菜巻き)、レタスなど

#お弁当#パパ弁当#夫弁当#旦那さん弁当#栄養バランス#ヘルシー和風弁当#セカイニヒトツダケ#クッキンググラム#オベンタグラム#お弁当パーク#秋田杉の曲げわっぱ#日課#健康志向
2017.04.24(月) #miwashionneのお弁当  #お弁当ダイアリー  #大人弁当 (#主人用 ) もち麦入りご飯、レンジ蒸し赤ウインナー、白炒り胡麻、豆苗、煮物(たけのこ、人参、油揚げ、生椎茸)、鰹削り節、酢の物(蟹かまぼこ)、味付きゆで卵、炒め煮(豚バラ野菜巻き)、レタスなど #お弁当 #パパ弁当 #夫弁当 #旦那さん弁当 #栄養バランス #ヘルシー和風弁当 #セカイニヒトツダケ #クッキンググラム #オベンタグラム #お弁当パーク #秋田杉の曲げわっぱ #日課 #健康志向 
εïз ...。✿*゚‘゚・.。.:* εïз ...。✿*゚‘゚
*˙︶˙*)ノ"おはようございます
本日快晴☀️
*
カーテン越しから見えるお花たちに早速癒されました🌼💓
これが毎日海辺だったら最高😆
(*/ω\*)キャー!!
*
今日は、あちこち行かなければならないので頭フル回転😂
よし💪
*
今日も皆さま素敵な一日になりますように(♥Ü♥)
*
*
*
#ママライフ #ママコーデ #今日のコーディネート #大人コーデ #トレンド #限定好き #ネイリスト #4人のママ #日々 #緑のある暮らし #女子力 #美意識 #自分磨き #身体に良い物 #健康志向 #インテリア #雑貨 #ハワイ好きな人と繋がりたい #おしゃれさんと繋がりたい #フォロワーさんありがとう #いいねありがとう #ootd #love #followme #おはよう #快晴 #珈琲 #モーニングコーヒー
εïз ...。✿*゚‘゚・.。.:* εïз ...。✿*゚‘゚ *˙︶˙*)ノ"おはようございます 本日快晴☀️ * カーテン越しから見えるお花たちに早速癒されました🌼💓 これが毎日海辺だったら最高😆 (*/ω\*)キャー!! * 今日は、あちこち行かなければならないので頭フル回転😂 よし💪 * 今日も皆さま素敵な一日になりますように(♥Ü♥) * * * #ママライフ  #ママコーデ  #今日のコーディネート  #大人コーデ  #トレンド  #限定好き  #ネイリスト  #4人のママ  #日々  #緑のある暮らし  #女子力  #美意識  #自分磨き  #身体に良い物  #健康志向  #インテリア  #雑貨  #ハワイ好きな人と繋がりたい  #おしゃれさんと繋がりたい  #フォロワーさんありがとう  #いいねありがとう  #ootd  #love  #followme  #おはよう  #快晴  #珈琲  #モーニングコーヒー