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#健康志向 medias

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2017.08.17(木)
#miwashionneのお弁当
#お弁当ダイアリー
#大人弁当(#主人用)

雑穀入りご飯、梅干し、甘酢ゴーヤ、炒め物(なす、カツオ削り節、ポン酢、生姜)、煮物(かぼちゃ、人参、砂糖、酒、みりん、酒)、甘酢紫玉ねぎ、炒り白ごま、レタス、卵焼き(とびこ、大葉、砂糖、塩、マヨネーズ)、シャインマスカット等

#お弁当#パパ弁当#夫弁当#旦那さん弁当#栄養バランス#ヘルシー和風弁当#セカイニヒトツダケ#秋田杉の曲げわっぱ#クッキンググラム#オベンタグラム#お弁当パーク#日課#健康志向#卵焼き#ゴーヤピクルス#かぼちゃ煮物#朝寝坊な私の頑張りすぎないお弁当#南高梅
2017.08.17(木) #miwashionneのお弁当  #お弁当ダイアリー  #大人弁当 (#主人用 ) 雑穀入りご飯、梅干し、甘酢ゴーヤ、炒め物(なす、カツオ削り節、ポン酢、生姜)、煮物(かぼちゃ、人参、砂糖、酒、みりん、酒)、甘酢紫玉ねぎ、炒り白ごま、レタス、卵焼き(とびこ、大葉、砂糖、塩、マヨネーズ)、シャインマスカット等 #お弁当 #パパ弁当 #夫弁当 #旦那さん弁当 #栄養バランス #ヘルシー和風弁当 #セカイニヒトツダケ #秋田杉の曲げわっぱ #クッキンググラム #オベンタグラム #お弁当パーク #日課 #健康志向 #卵焼き #ゴーヤピクルス #かぼちゃ煮物 #朝寝坊な私の頑張りすぎないお弁当 #南高梅 
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最近ハマってる
『ベジブロス』→野菜だし
・
野菜の残りクズを大事に置いといて
両手一掴み分集まったら
少量のお酒入れて
お鍋でコトコトコト
・
できたスープには
ファイトケミカルという成分
抗酸化作用がたっぷり!
老化防止に役立つそう
・
野菜をムダなく活用できて
身体にもいい
肌もキレイにしてくれる❤︎
・
お味噌汁に入れたり
使いまわしてます
・
最近、こんな身体にいい事
気になるんだな
・
身体の中も
キレイになりたい⤴︎⤴︎
・
お盆休みが終わりました。
充電完了♪
・
ご予約もお待ちしております
・
今日も素敵な1日を❤︎
・
#picca
#ファイトケミカル #ベジブロス
#身体にいい #家族健康 #おいしい 
#野菜 #健康 #美肌 #健康志向
#元気が一番 #薬に頼らない
. 最近ハマってる 『ベジブロス』→野菜だし ・ 野菜の残りクズを大事に置いといて 両手一掴み分集まったら 少量のお酒入れて お鍋でコトコトコト ・ できたスープには ファイトケミカルという成分 抗酸化作用がたっぷり! 老化防止に役立つそう ・ 野菜をムダなく活用できて 身体にもいい 肌もキレイにしてくれる❤︎ ・ お味噌汁に入れたり 使いまわしてます ・ 最近、こんな身体にいい事 気になるんだな ・ 身体の中も キレイになりたい⤴︎⤴︎ ・ お盆休みが終わりました。 充電完了♪ ・ ご予約もお待ちしております ・ 今日も素敵な1日を❤︎ ・ #picca  #ファイトケミカル  #ベジブロス  #身体にいい  #家族健康  #おいしい  #野菜  #健康  #美肌  #健康志向  #元気が一番  #薬に頼らない 
ほっぺた
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最近のメイクは
チークを意識してる🐶💗
表情が大人っぽくなったり、キュートになったり、あーーーメイクって楽しいなぁ💄💋
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もっと勉強しよーっと😌
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#メイク #make #化粧 #ツヤ肌 #たまご肌 #陶器肌 #ほっぺた #チーク #肌美人 #ニキビ #美肌 #眉毛 #スキンケア #肌を綺麗にしたい #健康志向 #ニキビ肌 #beautiful #肌荒れ #流行り物に本物なし
ほっぺた . . 最近のメイクは チークを意識してる🐶💗 表情が大人っぽくなったり、キュートになったり、あーーーメイクって楽しいなぁ💄💋 . もっと勉強しよーっと😌 . . #メイク  #make  #化粧  #ツヤ肌  #たまご肌  #陶器肌  #ほっぺた  #チーク  #肌美人  #ニキビ  #美肌  #眉毛  #スキンケア  #肌を綺麗にしたい  #健康志向  #ニキビ肌  #beautiful  #肌荒れ  #流行り物に本物なし 
ここ数年は身体のことを考えてよく飲むコールドプレスジュース🍹普段から二日酔いのときまで…😂
・
妊娠中の今は、これがとっても良い栄養補給に👌飲みやすいから、つわり中も助けられた😭✨産後もお世話になり続けます🙌
・
妊娠中はとっても浮腫むのに、スパやホットヨガも行けないから代謝上げたくてもなかなか難しい…💭
飲み物食べ物から体質改善💪
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ここ数年は身体のことを考えてよく飲むコールドプレスジュース🍹普段から二日酔いのときまで…😂 ・ 妊娠中の今は、これがとっても良い栄養補給に👌飲みやすいから、つわり中も助けられた😭✨産後もお世話になり続けます🙌 ・ 妊娠中はとっても浮腫むのに、スパやホットヨガも行けないから代謝上げたくてもなかなか難しい…💭 飲み物食べ物から体質改善💪 #coldpressed  #coldpressedjuice  #organic  #healthyfood  #livejuice  #vegetable  #juice  #コールドプレスジュース  #ライブジュース  #健康志向  #体質改善  #栄養管理  #オーガニック  #妊婦ごはん  #つわり対策  #妊婦の栄養管理  #マタニティ  #マタニティグルメ  #朝習慣  #むくみ対策 
おはようございます😃♪
今日も10時よりオープンいたします⭐︎ 写真は
一本堂と低糖質食パン🍞
比べてみると色が全然ちがいます🚨
低糖質食パンには小麦の量を減らした代わりに大豆粉やオーツブランが入っているので
見た目が茶色っぽく、味も香ばしいです✨
🌼#低糖質
🌼#高タンパク
🌼高#食物繊維
必要な栄養素がたっぷり含まれています😊
自信をもっておすすめする商品です✨

#食パン専門店#一本堂#栗東駅前店#栗東駅#栗東#食パン#角食#低糖質パン#低糖質食パン#低糖質#ロカボ#糖質制限#健康志向#焼きたてパン#滋賀のパン屋さん#パン屋さん#🍞#ippondo
おはようございます😃♪ 今日も10時よりオープンいたします⭐︎ 写真は 一本堂と低糖質食パン🍞 比べてみると色が全然ちがいます🚨 低糖質食パンには小麦の量を減らした代わりに大豆粉やオーツブランが入っているので 見た目が茶色っぽく、味も香ばしいです✨ 🌼#低糖質  🌼#高タンパク  🌼高#食物繊維  必要な栄養素がたっぷり含まれています😊 自信をもっておすすめする商品です✨ #食パン専門店 #一本堂 #栗東駅前店 #栗東駅 #栗東 #食パン #角食 #低糖質パン #低糖質食パン #低糖質 #ロカボ #糖質制限 #健康志向 #焼きたてパン #滋賀のパン屋さん #パン屋さん #🍞#ippondo 
#Repost @mikastravel (@get_repost)
・・・
Avocado toast🥑🥑🥑
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今アメリカで大流行りのアボカドトースト!どこに行ってもこのメニューがありました。サンタモニカのカフェで食べたこのアボカドはスパイスが入っていて香ばしく美味しかったです😋
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ブロッコリースプラウトを入れたバージョンもあったり、いろんなバリエーションがありました✨
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#食べ過ぎた #せめてアボカドで #健康志向 #avocadotoast #santamonica #cafe #アボカドトースト #ヘルシー #ブランチ #pr #mediacall #カリフォルニア #サンタモニカ #旅するように暮らす
#Repost  @mikastravel (@get_repost) ・・・ Avocado toast🥑🥑🥑 . 今アメリカで大流行りのアボカドトースト!どこに行ってもこのメニューがありました。サンタモニカのカフェで食べたこのアボカドはスパイスが入っていて香ばしく美味しかったです😋 . ブロッコリースプラウトを入れたバージョンもあったり、いろんなバリエーションがありました✨ . . . #食べ過ぎた  #せめてアボカドで  #健康志向  #avocadotoast  #santamonica  #cafe  #アボカドトースト  #ヘルシー  #ブランチ  #pr  #mediacall  #カリフォルニア  #サンタモニカ  #旅するように暮らす 
久しぶりの集合♡
話題は健康についてや神社⛩
楽しかった❤️会えて良かった
#カムジャタン やっぱり美味しい
#モンシリ #三宮ご飯 #kobe
#女子会 #同級生 #健康志向
今宵は幼なじみとそのパートナーくんが来てくれてみんなでおうち夜ごはん🍽✨
久しぶり?に会えていろいろ話せて楽しい時間😊🎵元気そうなのが何よりも1番うれしいこと🎉…メニューはかなり健康志向!!(笑)プレゼントにケーキにありがとう❤️ *いなりずし(大葉とちりめんじゃこ)
*ゴーヤチャンプル
*なすの揚げ浸し
*かぼちゃの煮物
*ミニトマトのマリネ
*お魚ステーキ
*ケーキ(写真忘れ)

#weekday #wendnesday #family #refresh #yammy #friends #お盆休み #幼なじみ #みんなでごはん #楽しい時間 #来てくれてありがとう #健康志向 #ケーキありがとう #また来てね #あしたからもがんばろう
今宵は幼なじみとそのパートナーくんが来てくれてみんなでおうち夜ごはん🍽✨ 久しぶり?に会えていろいろ話せて楽しい時間😊🎵元気そうなのが何よりも1番うれしいこと🎉…メニューはかなり健康志向!!(笑)プレゼントにケーキにありがとう❤️ *いなりずし(大葉とちりめんじゃこ) *ゴーヤチャンプル *なすの揚げ浸し *かぼちゃの煮物 *ミニトマトのマリネ *お魚ステーキ *ケーキ(写真忘れ) #weekday  #wendnesday  #family  #refresh  #yammy  #friends  #お盆休み  #幼なじみ  #みんなでごはん  #楽しい時間  #来てくれてありがとう  #健康志向  #ケーキありがとう  #また来てね  #あしたからもがんばろう 
お母ちゃんと彼のゴルフに付き合ってきました⛳️🏌️🏌️‍♀️
なんもしてないのに疲れたわたし。
やってみなと言われやってみたけど、空振りばっかし🙅
難しいスポーツだ🙆
でもグリーンは広くて気持ちいい〜〜。
森の中ってやっぱり癒されますね。
森林浴できました🌲🌲🌲⛳️🌲🌲🌲
お盆休みたんまり休んだので明日からまた仕事頑張ろ〜。👩‍💻
#ゴルフ#⛳️#🌲#🏌️#🏌️‍♀️#森林浴#グリーン
#晴れ#健康志向#運動不足解消#ストレス解消
お母ちゃんと彼のゴルフに付き合ってきました⛳️🏌️🏌️‍♀️ なんもしてないのに疲れたわたし。 やってみなと言われやってみたけど、空振りばっかし🙅 難しいスポーツだ🙆 でもグリーンは広くて気持ちいい〜〜。 森の中ってやっぱり癒されますね。 森林浴できました🌲🌲🌲⛳️🌲🌲🌲 お盆休みたんまり休んだので明日からまた仕事頑張ろ〜。👩‍💻 #ゴルフ #⛳️#🌲#🏌️#🏌️‍♀️#森林浴 #グリーン  #晴れ #健康志向 #運動不足解消 #ストレス解消 
お盆休みでガン食いやら色々やらかしてしまって体重計に恐る恐る今乗りました😅体脂肪率どーん💣体脂肪率デブ隠れ肥満💥

お盆はお台場から旦那のお客様の韓国料理屋さんに行きました。お酒断ったら失礼と旦那に言われお店の人にすすめられお酒を飲みました。ピッタリ2週間で酒解禁!!禁酒期間短っ💦

そしてこの前はレイクからのお風呂屋さんで調子に乗り1杯ハイボール。

飲んでも量を考えればいっか。←自分に極甘。

ええΣ( ꒪□꒪)‼なんか天気あと数日微妙な感じ?! 今日ヤバイよ!!辛うじて1000歩行きました😅

アクティブガールから干物女へw

明日はお出かけしたい。

#お盆中 #酒解禁 #お盆明け #やはり #体脂肪率デブ #隠れ肥満 #天気よくならないかな #ダイエット #健康志向 #夜食べすぎた #リズム戻そう #過保護のカホコ #見てる
お盆休みでガン食いやら色々やらかしてしまって体重計に恐る恐る今乗りました😅体脂肪率どーん💣体脂肪率デブ隠れ肥満💥 お盆はお台場から旦那のお客様の韓国料理屋さんに行きました。お酒断ったら失礼と旦那に言われお店の人にすすめられお酒を飲みました。ピッタリ2週間で酒解禁!!禁酒期間短っ💦 そしてこの前はレイクからのお風呂屋さんで調子に乗り1杯ハイボール。 飲んでも量を考えればいっか。←自分に極甘。 ええΣ( ꒪□꒪)‼なんか天気あと数日微妙な感じ?! 今日ヤバイよ!!辛うじて1000歩行きました😅 アクティブガールから干物女へw 明日はお出かけしたい。 #お盆中  #酒解禁  #お盆明け  #やはり  #体脂肪率デブ  #隠れ肥満  #天気よくならないかな  #ダイエット  #健康志向  #夜食べすぎた  #リズム戻そう  #過保護のカホコ  #見てる 
3D計測してもろて姿勢重心矯正、扁平足改善、疲れない脚を目指して奮発💸
どちらも店員さんオススメだったので色々履かせてもらって決めた。けど、たじたじ少しおどおどでこの人で大丈夫か?と思っていたら別のスタッフの人も来てこちらをオススメしてくれたので安心して購入笑💸

#にゅーばらんす #ニューバランス #newbalance #ニューバランス995#ニューバランス574#グレー#ホワイト#ライフスタイルシューズ#ナースシューズ#重心矯正#姿勢改善#扁平足改善#健康志向#疲れない脚#大人買い#旅行準備しなきゃ✈️
3D計測してもろて姿勢重心矯正、扁平足改善、疲れない脚を目指して奮発💸 どちらも店員さんオススメだったので色々履かせてもらって決めた。けど、たじたじ少しおどおどでこの人で大丈夫か?と思っていたら別のスタッフの人も来てこちらをオススメしてくれたので安心して購入笑💸 #にゅーばらんす  #ニューバランス  #newbalance  #ニューバランス995 #ニューバランス574 #グレー #ホワイト #ライフスタイルシューズ #ナースシューズ #重心矯正 #姿勢改善 #扁平足改善 #健康志向 #疲れない脚 #大人買い #旅行準備しなきゃ ✈️
ヘルシーお弁当☀️✨豆腐ハンバーグ、自家製サラダチキン、パプリカ、キャベツ、きゅうり。
代謝アップの為にすりおろし生姜と七味を少々◡̈⃝︎
.
#料理 #レシピ #時短レシピ #料理好きな人と繋がりたい #手料理 #時短#料理#cooking#beer#クッキングラム#デリスタグラマー#デリスタグラム #お献立 #献立 #クッキング#おうちごはん#おうちのみ#料理写真 #健康志向 #ごはん #家庭料理 #サラダチキン #ダイエット #ヘルシー #鶏肉 #ささみ #肉 #肉料理#糖質制限 #お弁当#豆腐ハンバーグ
ヘルシーお弁当☀️✨豆腐ハンバーグ、自家製サラダチキン、パプリカ、キャベツ、きゅうり。 代謝アップの為にすりおろし生姜と七味を少々◡̈⃝︎ . #料理  #レシピ  #時短レシピ  #料理好きな人と繋がりたい  #手料理  #時短 #料理 #cooking #beer #クッキングラム #デリスタグラマー #デリスタグラム  #お献立  #献立  #クッキング #おうちごはん #おうちのみ #料理写真  #健康志向  #ごはん  #家庭料理  #サラダチキン  #ダイエット  #ヘルシー  #鶏肉  #ささみ  #肉  #肉料理 #糖質制限  #お弁当 #豆腐ハンバーグ 
2017.8.16 wed

こんばんわ♪
お疲れ様です😌💓 いつも何かと誘ってくれる同期ちゃん
昨日はビアガーデン🍺
今日はある場所を紹介してくれ
スムージー無料❤
おいちー😊
ビタミンとプロテイン摂取
ホワイトスムージーまいうー💕

今時メンズ、美意識高いのねー😳

#スムージー#プロテイン##amwey #健康志向#美容#綺麗にダイエット#夏休み
2017.8.16 wed こんばんわ♪ お疲れ様です😌💓 いつも何かと誘ってくれる同期ちゃん 昨日はビアガーデン🍺 今日はある場所を紹介してくれ スムージー無料❤ おいちー😊 ビタミンとプロテイン摂取 ホワイトスムージーまいうー💕 今時メンズ、美意識高いのねー😳 #スムージー #プロテイン ##amwey  #健康志向 #美容 #綺麗にダイエット #夏休み 
。
。
『自重トレーニング』
。
。
どうも、栄養コンサルティングのkidです。
。
。
最近ダイエットや栄養に関する質問が増えて嬉しい限りです!!
。
。

今日は家でトレーニング!!
身体大きくするのではなく、絞る程度であれば別にジムにいく必要はないと思うわけで。
。
。
トレーニングよりもやっぱり食事や栄養が大事!!
トレーニングは3割、食事7割これがボディシェイプのコツ
。
。
そしてとどめは万能プロテインのこいつ!!三種のプロテイン+マルチビタンミンが入ってるこいつはちょー優れもの!!
。
。
全ての健康は食事から!!
。
。
ダイエットや栄養に関する無料カウンセリング希望の方はDM まで
。
。
#札幌#ダイエット#栄養#コンサルティング#リバウンドしない#食習慣#改善#糖質制限#ケトン体#プロテイン#トレーニング#健康意識#健康志向#大事なのは#食べながら#痩せること#脱デブ#無料#カウンセリング#限定#三名
。 。 『自重トレーニング』 。 。 どうも、栄養コンサルティングのkidです。 。 。 最近ダイエットや栄養に関する質問が増えて嬉しい限りです!! 。 。 今日は家でトレーニング!! 身体大きくするのではなく、絞る程度であれば別にジムにいく必要はないと思うわけで。 。 。 トレーニングよりもやっぱり食事や栄養が大事!! トレーニングは3割、食事7割これがボディシェイプのコツ 。 。 そしてとどめは万能プロテインのこいつ!!三種のプロテイン+マルチビタンミンが入ってるこいつはちょー優れもの!! 。 。 全ての健康は食事から!! 。 。 ダイエットや栄養に関する無料カウンセリング希望の方はDM まで 。 。 #札幌 #ダイエット #栄養 #コンサルティング #リバウンドしない #食習慣 #改善 #糖質制限 #ケトン体 #プロテイン #トレーニング #健康意識 #健康志向 #大事なのは #食べながら #痩せること #脱デブ #無料 #カウンセリング #限定 #三名 
思い切って 飲み始めました
噂👂の 、話題の酵素👍
続けてみたいと思います
効果期待、楽しみ٩(^‿^)۶ですね🌹

#酵素ドリンク  #酵素  #健康食  #続ける  #デトックス  #浄化  #毒素  #排出  #健康志向  #ヘルシー  #美人百花  #朝一番  #効果  #便秘解消  #疲れた  #慢性疲労  #美肌  #有害物質  #腸内環境  #解毒  #ダイエット  #ホルモンバランス  #自律神経  #美ボディ  #体づくり
思い切って 飲み始めました 噂👂の 、話題の酵素👍 続けてみたいと思います 効果期待、楽しみ٩(^‿^)۶ですね🌹 #酵素ドリンク  #酵素  #健康食  #続ける  #デトックス  #浄化  #毒素  #排出  #健康志向  #ヘルシー  #美人百花  #朝一番  #効果  #便秘解消  #疲れた  #慢性疲労  #美肌  #有害物質  #腸内環境  #解毒  #ダイエット  #ホルモンバランス  #自律神経  #美ボディ  #体づくり 
🍊ビタミンC🍋

夏野菜の代表❣️
ゴーヤさん

ビタミンCが豊富で
熱を通しても壊れにくい
スーパーベジ

苦くて嫌いな人も多いけど
この苦さが身体にいいんだよなぁ💛
ビール🍺とのマッチング
かなりたかし👌

糖尿病予防にも効果があるみたい❣️
甘いの食べたら
苦いのいってみましょう💚#沖縄 #ゴーヤ #goya #ゴーヤチャンプル #苦い #ビールのお供 #夏といったら #ビタミンc #栄養素たっぷり #健康志向 #毎日健康 #野菜女子 #元気な身体 #夏バテ防止 #野菜を食べる #パーソナルトレーニング #カウンセラー #vegi #helty #okinawa #greenveggies #bitter #summer #vitaminc #south #makehappy #greenvegie #okinawafood #okinawapeople#thanksue
🍊ビタミンC🍋 夏野菜の代表❣️ ゴーヤさん ビタミンCが豊富で 熱を通しても壊れにくい スーパーベジ 苦くて嫌いな人も多いけど この苦さが身体にいいんだよなぁ💛 ビール🍺とのマッチング かなりたかし👌 糖尿病予防にも効果があるみたい❣️ 甘いの食べたら 苦いのいってみましょう💚#沖縄  #ゴーヤ  #goya  #ゴーヤチャンプル  #苦い  #ビールのお供  #夏といったら  #ビタミンc  #栄養素たっぷり  #健康志向  #毎日健康  #野菜女子  #元気な身体  #夏バテ防止  #野菜を食べる  #パーソナルトレーニング  #カウンセラー  #vegi  #helty  #okinawa  #greenveggies  #bitter  #summer  #vitaminc  #south  #makehappy  #greenvegie  #okinawafood  #okinawapeople #thanksue 
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夏のさっぱり冷製パスタ♡
お昼ご飯作ったよ^^
.
*カッペリーニ
*イカ
*エビ
*帆立貝柱
*タコ
*蒸し鶏
*トマト
*青じそ
*ガーリックオイル
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ブロッコリーとオクラ入れるの忘れちゃった..ショック😢
また今度のお楽しみ😋💕
#Lunch #冷製パスタ #summer #morning #夏 #美味しい #実家 #関西 #今回長いな #そろそろ帰りたいな #おしゃれ #夏バテ #健康志向 #手作り #内側から #美人 #美女 #健康 #食 #可愛い #本日のご飯 #料理 #cooking #料理教室 #生徒さん募集 #開催日未定
. 夏のさっぱり冷製パスタ♡ お昼ご飯作ったよ^^ . *カッペリーニ *イカ *エビ *帆立貝柱 *タコ *蒸し鶏 *トマト *青じそ *ガーリックオイル . ブロッコリーとオクラ入れるの忘れちゃった..ショック😢 また今度のお楽しみ😋💕 #Lunch  #冷製パスタ  #summer  #morning  #夏  #美味しい  #実家  #関西  #今回長いな  #そろそろ帰りたいな  #おしゃれ  #夏バテ  #健康志向  #手作り  #内側から  #美人  #美女  #健康  #食  #可愛い  #本日のご飯  #料理  #cooking  #料理教室  #生徒さん募集  #開催日未定 
...
...
あなたが、
誰かを 
2、3分待てるのは
必要だから。
2、3時間待てるのは
信頼しているから。
何週間も待てるのは
友情だから。
そして、
決して来ないことが
分かっているのに待てるのは
心に本当の愛があるからです。
by hairstylist Jin
... ... あなたが、 誰かを 2、3分待てるのは 必要だから。 2、3時間待てるのは 信頼しているから。 何週間も待てるのは 友情だから。 そして、 決して来ないことが 分かっているのに待てるのは 心に本当の愛があるからです。 by hairstylist Jin
こんにちわ✨

皆さん、お盆は、明けたと言っても、まだまだ暑い日が続いてますね💦
そんな日は、#vegecafe_lo でサラダ🥗なんていかがでしょう😊✨ #vegecafe_lo は、今日から元気に営業してまいります✨✨
なお今週末のサマーナイトでは、お店の前とみなと大通り公園で出店いたします✨そちらもヨロシクお願いいたします✨

#今週のサラダ は、
#トマトとモッツァレラのサラダ
#鳥と梅肉のサラダ
#ベーコンエッグサラダ
#カモ&オレンジのサラダ
となっております♫
ご来店お待ちしております✨

#vegecafe_lo #鹿児島カフェ #鹿児島ランチ #カフェ巡り #名山町 #おしゃれ #健康志向 #サラダが主役
こんにちわ✨ 皆さん、お盆は、明けたと言っても、まだまだ暑い日が続いてますね💦 そんな日は、#vegecafe_lo  でサラダ🥗なんていかがでしょう😊✨ #vegecafe_lo  は、今日から元気に営業してまいります✨✨ なお今週末のサマーナイトでは、お店の前とみなと大通り公園で出店いたします✨そちらもヨロシクお願いいたします✨ #今週のサラダ  は、 #トマトとモッツァレラのサラダ  #鳥と梅肉のサラダ  #ベーコンエッグサラダ  #カモ &オレンジのサラダ となっております♫ ご来店お待ちしております✨ #vegecafe_lo  #鹿児島カフェ  #鹿児島ランチ  #カフェ巡り  #名山町  #おしゃれ  #健康志向  #サラダが主役 
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最近健康に気遣うようになりました💮
タンパク質多めに摂ろうと。
.
︎︎︎︎☑︎高菜
︎︎︎︎☑︎みそ汁
︎︎︎︎☑︎むね肉のレモン焼き
︎︎︎︎☑︎玉子焼き
.
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#instadaily #instagood #instacook #cook #japanesedinner #health #couple #きのう #夜ごはん #高菜 #むね肉 #玉子焼き #みそ汁 #健康志向 #次は魚かな #ごはんも食べてるよ #自炊 #自炊女子 #同棲 #同棲生活
. 最近健康に気遣うようになりました💮 タンパク質多めに摂ろうと。 . ︎︎︎︎☑︎高菜 ︎︎︎︎☑︎みそ汁 ︎︎︎︎☑︎むね肉のレモン焼き ︎︎︎︎☑︎玉子焼き . . #instadaily  #instagood  #instacook  #cook  #japanesedinner  #health  #couple  #きのう  #夜ごはん  #高菜  #むね肉  #玉子焼き  #みそ汁  #健康志向  #次は魚かな  #ごはんも食べてるよ  #自炊  #自炊女子  #同棲  #同棲生活 
2017.08.16(水)
#miwashionneのお弁当
#お弁当ダイアリー
#大人弁当(#主人用)

和風オムライス(長ネギ、ご飯、塩、胡椒、めんつゆ、干し桜えび、卵、マヨネーズ)、うなぎ蒲焼、甘酢きゅうり、とびこ塩漬け、炒め物(グリーンアスパラ、ブナしめじ、パプリカ、茄子)、苺の形のプチトマト(プランター家庭菜園)、キャロットラペ、フランクフルトソテー、ぶどう等

#お弁当#パパ弁当#夫弁当#旦那さん弁当#栄養バランス#ヘルシー和風弁当#セカイニヒトツダケ#秋田杉の曲げわっは#クッキンググラム#お弁当パーク#オベンタグラム#日課#健康志向#朝寝坊な私の頑張りすぎないお弁当
2017.08.16(水) #miwashionneのお弁当  #お弁当ダイアリー  #大人弁当 (#主人用 ) 和風オムライス(長ネギ、ご飯、塩、胡椒、めんつゆ、干し桜えび、卵、マヨネーズ)、うなぎ蒲焼、甘酢きゅうり、とびこ塩漬け、炒め物(グリーンアスパラ、ブナしめじ、パプリカ、茄子)、苺の形のプチトマト(プランター家庭菜園)、キャロットラペ、フランクフルトソテー、ぶどう等 #お弁当 #パパ弁当 #夫弁当 #旦那さん弁当 #栄養バランス #ヘルシー和風弁当 #セカイニヒトツダケ #秋田杉の曲げわっは #クッキンググラム #お弁当パーク #オベンタグラム #日課 #健康志向 #朝寝坊な私の頑張りすぎないお弁当 
夏になりいろんなジムやスタジオに体験に行かせて頂いております。
ジムではとても頑張っているんです…💪🏻❗️
男性だけ 笑
時間帯に関係なく女性はほとんどいない…
割合でいうと9:1くらいでしょうか。
やはり女性にとって運動をする事が必要となっておらず、他にやりたい事や興味を惹かれる事に時間を費やしてしまう。。
それは悪い事ではないのですが、もっと歳を重ねた時にお医者さんに掛かりっぱなしにならないように…😔🙏
今から少しずつでも動くことを習慣化させるのは大切ですよ☘️
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4ヶ月トレーニングモニター募集中❗️
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チェダーチーズって濃厚で好き。
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ケチャップのせ食べ!サイコーでした💕

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#酢の物#十六穀米#ご飯大好き#晩ご飯#夜ご飯#ナイトランチ#魚#家メシ#家ごはん#夜ご飯#cooking#料理#和食#洋食#ヘルシー#健康志向#調理#手料理グラム#家庭料理#節約レシピ#やりくり食材#すぼらメシ#手抜きご飯#庶民的料理
・ 🔸ピーマン肉詰めチェダーチーズ 🔹茄子おひたし 🔸アスパラ サワークリーム 🔹もやし若芽 酢の物 🔸ケチャップのせてみたバージョン 🔹抹茶アイス あずき白玉添え ・ ・ チェダーチーズって濃厚で好き。 肉系にあうよね。 ケチャップのせ食べ!サイコーでした💕 #ピーマン肉詰め #アスパラ #サワークリーム #茄子のおひたし  #酢の物 #十六穀米 #ご飯大好き #晩ご飯 #夜ご飯 #ナイトランチ #魚 #家メシ #家ごはん #夜ご飯 #cooking #料理 #和食 #洋食 #ヘルシー #健康志向 #調理 #手料理グラム #家庭料理 #節約レシピ #やりくり食材 #すぼらメシ #手抜きご飯 #庶民的料理 
えび入り焼売🍤🍤🍤🍥🍥🍥
何年ぶり⁉︎ 家に蒸し器があることを思い出して久々に焼売作ってみました😅
黒酢をつけて食べるのが好き😌
Making steamed pork and shrimp dumplings is so fun! *
#夏 #焼売 #steamedporkandshrimpdumplings #dimsum #点心 #飲茶 #中華料理 #ヘルシー #健康志向 #簡単 #夜ごはん #きょうの料理 #おうちごはん #家ごはん #時短料理 #料理好きな人と繋がりたい #クッキングラム #デリスタグラマー #yummy #instafood #healthyfood #foodpics #foodstyling #foodie #chinesefood
えび入り焼売🍤🍤🍤🍥🍥🍥 何年ぶり⁉︎ 家に蒸し器があることを思い出して久々に焼売作ってみました😅 黒酢をつけて食べるのが好き😌 Making steamed pork and shrimp dumplings is so fun! * #夏  #焼売  #steamedporkandshrimpdumplings  #dimsum  #点心  #飲茶  #中華料理  #ヘルシー  #健康志向  #簡単  #夜ごはん  #きょうの料理  #おうちごはん  #家ごはん  #時短料理  #料理好きな人と繋がりたい  #クッキングラム  #デリスタグラマー  #yummy  #instafood  #healthyfood  #foodpics  #foodstyling  #foodie  #chinesefood 
ABCジュース

アップル
ビーツ
キャロット

で、最強ジュースです。

#ABC #朝のジュース #野菜ジュース #ABCジュース #ニンジンジュース #デトックス #健康志向 #ビーツ #にんじん #りんご
おうちから徒歩15分のソラマチ🙌🏻久しぶりに寄ってぷらぷら〜リフレッシュ〜_(:3」z)_
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アルフォンソマンゴーのスムージー☺︎
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ばんごはん( `・ω・´)
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今日はもうなにもせぬ。。
おやすみ😴💤
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#drummerlife #baristalife #soramachi #skytree #nearbyhome #shopping #healthyfood #healthydrink #mango #健康志向 #のつもり #連勤おわってくれ #はよ#小指ぴーん
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実家には沢山のフルーツが♡
ビタミンいっぱい取ろっ^^
*ドラゴンフルーツ
*デラウェイ
*イチジク
*レモン
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#果物 #美味しい #ビタミンc #ビタミン #ドラゴンフルーツ #いちじく #デラウェイ #レモン #morning #おしゃれ #夏バテ #健康志向 #内側から #美人 #美女 #健康 #食 #可愛い #本日のご飯 #料理 #cooking #料理教室 #生徒さん募集 #開催日未定
. 実家には沢山のフルーツが♡ ビタミンいっぱい取ろっ^^ *ドラゴンフルーツ *デラウェイ *イチジク *レモン . #果物  #美味しい  #ビタミンc  #ビタミン  #ドラゴンフルーツ  #いちじく  #デラウェイ  #レモン  #morning  #おしゃれ  #夏バテ  #健康志向  #内側から  #美人  #美女  #健康  #食  #可愛い  #本日のご飯  #料理  #cooking  #料理教室  #生徒さん募集  #開催日未定 
今日の一品➧ツナと豆腐のうま煮 ( 'ω'o[材料]o
豆腐、ツナ、人参、玉ねぎ、干ししいたけ、キャベツ

調味料➧砂糖、醤油、酒、干ししいたけの戻し汁

#豆腐#ツナ#うま煮#干ししいたけ
#一品
#おうちごはん#家族ごはん#4人家族
#家庭料理#実家
#栄養士
#給食の先生
#料理#調理
#夕食#晩ご飯#和食#洋食
#健康志向
#cooking#dinner#instafood
zekkei.in で新しい記事たくさん公開してるよ〜💗.
多分、校正している自分が一番楽しんでいると思う🙌笑
読んでて楽しくて仕方ない!!! .
最新の記事🆕は、
.
#アメリカ横断 の旅
約1ヶ月掛けてキャンピングカーで#ルート66 を横断した @hitoritabi_japan が、見所やトータル費用も詳しく書いてくれています💏
鳥肌が立つほどの絶景と、彼女の世界観が素敵!✨✨.
.
.
@an_petite の#モナコ 旅🎀💅は、セレブの街モナコの五つ星ホテル宿泊記をはじめ、エルメスのケリーの所縁の地のおすすめを紹介しています💄💋👠可愛いよ😍!
.
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私は、フランスで一番美しい村 #ブブロン村 について書いてます😊 .
.
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そして最近の私は、
超健康志向の彼と毎日多摩川を歩き、山を登り海を泳ぎ、早寝早起きで、
お酒も全然飲まなくなった🤤✨✨ でも平日は家から出ず朝から晩までひたすらゴロゴロしてるw
あんまり意味ない🤤
.
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#zekkeiin #絶景
#キャンピングカー #海外旅行 #フランス旅行 #ヨーロッパ旅行 #中米 #グアテマラ #観光 #旅好きな人と繋がりたい #zekkeitrip #登山女子 #ライター #サイト #健康志向 
#thewave #tripblogger #travelblogger  #グランドキャニオン
zekkei.in で新しい記事たくさん公開してるよ〜💗. 多分、校正している自分が一番楽しんでいると思う🙌笑 読んでて楽しくて仕方ない!!! . 最新の記事🆕は、 . #アメリカ横断  の旅 約1ヶ月掛けてキャンピングカーで#ルート66  を横断した @hitoritabi_japan が、見所やトータル費用も詳しく書いてくれています💏 鳥肌が立つほどの絶景と、彼女の世界観が素敵!✨✨. . . @an_petite の#モナコ  旅🎀💅は、セレブの街モナコの五つ星ホテル宿泊記をはじめ、エルメスのケリーの所縁の地のおすすめを紹介しています💄💋👠可愛いよ😍! . . . 私は、フランスで一番美しい村 #ブブロン村  について書いてます😊 . . . . そして最近の私は、 超健康志向の彼と毎日多摩川を歩き、山を登り海を泳ぎ、早寝早起きで、 お酒も全然飲まなくなった🤤✨✨ でも平日は家から出ず朝から晩までひたすらゴロゴロしてるw あんまり意味ない🤤 . . #zekkeiin  #絶景  #キャンピングカー  #海外旅行  #フランス旅行  #ヨーロッパ旅行  #中米  #グアテマラ  #観光  #旅好きな人と繋がりたい  #zekkeitrip  #登山女子  #ライター  #サイト  #健康志向  #thewave  #tripblogger  #travelblogger  #グランドキャニオン 
ローストビーフと夏野菜マリネのサラダ フレンチトースト添え#ローストビーフ#夏野菜#サラダ#美容#ヘルシー#健康志向#インナービューティー
噂の無印良品のコーラです。身体に良いってより、悪くないんだろうね。
ウエハースと一緒にいただきます、、
#無印良品
#無印良品のコーラ
#健康志向
Yes🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Frozen blueberries, banana, coconut water, soy milk, morninga powder, turmeric powder, @vitalproteins plain... then made it artistic with chia seeds. From  @takaskitchen 💁🏻 朝ご飯は食べなさいと教育されました。お腹空いてない時はちょっと食べたくなる様なものを作ればいい!冷凍ブルーベリー、バナナ、ココナッツウォーター、豆乳、モリンガ、ターメリック、コラーゲンパウダー、そしてチアシード。#health #healthy #healthenthusiast #nourishyourbody #breakfast #bluberries #smoothie #moringa #tumeric #chiaseeds #balance #健康志向 #健康 #ヘルシー #スムージー #朝ご飯 #身体にいいもの #バランス #チアシード #ターメリック #takaskitchen
Yes🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Frozen blueberries, banana, coconut water, soy milk, morninga powder, turmeric powder, @vitalproteins plain... then made it artistic with chia seeds. From @takaskitchen 💁🏻 朝ご飯は食べなさいと教育されました。お腹空いてない時はちょっと食べたくなる様なものを作ればいい!冷凍ブルーベリー、バナナ、ココナッツウォーター、豆乳、モリンガ、ターメリック、コラーゲンパウダー、そしてチアシード。#health  #healthy  #healthenthusiast  #nourishyourbody  #breakfast  #bluberries  #smoothie  #moringa  #tumeric  #chiaseeds  #balance  #健康志向  #健康  #ヘルシー  #スムージー  #朝ご飯  #身体にいいもの  #バランス  #チアシード  #ターメリック  #takaskitchen 
ここ最近、テレビなどでも注目度の高い健康オイル!
【フラックスシードオイル(アマニ油)】をご紹介します♪

日頃から食生活に気を付けている方、良質なオメガ3(α-リノレイン酸)の必須脂肪酸が不足している方に。

癖があるイメージを持たれやすいですが、フォムファスのアマニ油は癖が少なくて摂取しやすく続けやすいのが特徴です。
サプリメントオイルとして摂る以外にも、サラダやヨーグルトにかけたり、納豆やお豆腐などの和食にも合わせやすいです。
フォムファでは酸化に敏感なアマニ油の冷蔵保存を徹底しており、最善の状態でお客様にお渡ししています。

フォムファス人気ビネガーであるカラマンシービネガーと合わせた、夏らしいさっぱりサラダをご紹介します!
ぜひ作ってみてくださいね♪ ~ヨーグルトサラダ~
・カリフラワー、アスパラガス、スナップエンドウ等の水分が出にくい野菜
・プレーンヨーグルト…大さじ8
・フラックスシードオイル(アマニ油)…大さじ1
・カラマンシーバルサムビネガー…小さじ2
・塩コショウ…適量 ~作り方~
①ヨーグルトは、ザルに置いたコーヒーフィルターに入れ一晩水切りする。
②野菜を茹で、水を切っておく。
③水切りしたヨーグルトに、フラックスシードオイル(アマニ油)とカラマンシービネガーを入れて混ぜ、野菜を和える。
④塩コショウで味をととのえて完成!

#vomfass #フォムファス #tokyo #東京 #量り売り #専門店 #代官山 #自由が丘 #表参道 #flaxseedoil #フラックスシードオイル #亜麻仁油 #アマニ油 #オメガ3 #omega #omega3 #必須脂肪酸 #健康 #健康志向 #オイル #health #beauty #instagood #recipe #美味しい #レシピ
ここ最近、テレビなどでも注目度の高い健康オイル! 【フラックスシードオイル(アマニ油)】をご紹介します♪ 日頃から食生活に気を付けている方、良質なオメガ3(α-リノレイン酸)の必須脂肪酸が不足している方に。 癖があるイメージを持たれやすいですが、フォムファスのアマニ油は癖が少なくて摂取しやすく続けやすいのが特徴です。 サプリメントオイルとして摂る以外にも、サラダやヨーグルトにかけたり、納豆やお豆腐などの和食にも合わせやすいです。 フォムファでは酸化に敏感なアマニ油の冷蔵保存を徹底しており、最善の状態でお客様にお渡ししています。 フォムファス人気ビネガーであるカラマンシービネガーと合わせた、夏らしいさっぱりサラダをご紹介します! ぜひ作ってみてくださいね♪ ~ヨーグルトサラダ~ ・カリフラワー、アスパラガス、スナップエンドウ等の水分が出にくい野菜 ・プレーンヨーグルト…大さじ8 ・フラックスシードオイル(アマニ油)…大さじ1 ・カラマンシーバルサムビネガー…小さじ2 ・塩コショウ…適量 ~作り方~ ①ヨーグルトは、ザルに置いたコーヒーフィルターに入れ一晩水切りする。 ②野菜を茹で、水を切っておく。 ③水切りしたヨーグルトに、フラックスシードオイル(アマニ油)とカラマンシービネガーを入れて混ぜ、野菜を和える。 ④塩コショウで味をととのえて完成! #vomfass  #フォムファス  #tokyo  #東京  #量り売り  #専門店  #代官山  #自由が丘  #表参道  #flaxseedoil  #フラックスシードオイル  #亜麻仁油  #アマニ油  #オメガ3  #omega  #omega3  #必須脂肪酸  #健康  #健康志向  #オイル  #health  #beauty  #instagood  #recipe  #美味しい  #レシピ 
Meeting at URTH Cafe in downtown LA Art district. Packed with health-minded young customer. Amazed with recent huge trend shift towards healthy food.
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ダウンタウンLAのアースカフェでミーティング。店内は若いお客で満席、健康路線のレストランチェーンの高い支持を感じる。
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#urthcafe #downtownla #artdistrict #healthminded #creator #buildbusiness #entrepreneurlifestyle #meetingatcafe #アメリカ #アメリカ進出 #起業 #貿易 #輸出入 #商社 #ビジネス #ロサンゼルス #オシャレなカフェ #一応仕事 #ダウンタウンロサンゼルス #アートディストリクト #起業家 #起業女子 #輸出 #中小企業 #青空と雲 #健康志向 #オーガニック #organic
Meeting at URTH Cafe in downtown LA Art district. Packed with health-minded young customer. Amazed with recent huge trend shift towards healthy food. | ダウンタウンLAのアースカフェでミーティング。店内は若いお客で満席、健康路線のレストランチェーンの高い支持を感じる。 . . . . . . . . . . . . #urthcafe  #downtownla  #artdistrict  #healthminded  #creator  #buildbusiness  #entrepreneurlifestyle  #meetingatcafe  #アメリカ  #アメリカ進出  #起業  #貿易  #輸出入  #商社  #ビジネス  #ロサンゼルス  #オシャレなカフェ  #一応仕事  #ダウンタウンロサンゼルス  #アートディストリクト  #起業家  #起業女子  #輸出  #中小企業  #青空と雲  #健康志向  #オーガニック  #organic 
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休日のランチ。
やっぱりお野菜が一番。
ビューティーチャージします。
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家庭菜園のお野菜沢山頂きました。
いつも感謝してもしきれません。
有難く頂きます❤
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#ランチ #美容食 #無農薬野菜 #ヘルシー #健康志向 #酵素 #プライベートサロン #パワースポット #ハッピー #,パーソナルビューティーカウンセラー #大人女子 #奈良 #生駒市
、 、 、 休日のランチ。 やっぱりお野菜が一番。 ビューティーチャージします。 、 、 家庭菜園のお野菜沢山頂きました。 いつも感謝してもしきれません。 有難く頂きます❤ 、 、 、 #ランチ  #美容食  #無農薬野菜  #ヘルシー  #健康志向  #酵素  #プライベートサロン  #パワースポット  #ハッピー  #,パーソナルビューティーカウンセラー #大人女子  #奈良  #生駒市 
今日はアワル&ターメリックを使ってトリートメント(๑╹ω╹๑ )
帽子の中はたっぷりでございます٩( 'ω' )و
このまま営業しております(΄◉◞౪◟◉`)
某キ○ピオみたいで可愛いですよね!? 笑

#キノピオ #マリオ #アワル #なにこれ 
#かがやきらぼ #ヘナ #ヘナサロン #艶髪 #デトックス #健康志向#オーガニック #ナチュラル #お得 #谷九 #谷町九丁目#天王寺 #生玉 #美容室
今日はアワル&ターメリックを使ってトリートメント(๑╹ω╹๑ ) 帽子の中はたっぷりでございます٩( 'ω' )و このまま営業しております(΄◉◞౪◟◉`) 某キ○ピオみたいで可愛いですよね!? 笑 #キノピオ  #マリオ  #アワル  #なにこれ  #かがやきらぼ  #ヘナ  #ヘナサロン  #艶髪  #デトックス  #健康志向 #オーガニック  #ナチュラル  #お得  #谷九  #谷町九丁目 #天王寺  #生玉  #美容室 
東大和市にてネイル❤︎
.
東京では夏らしくない曇りの夏が続いています〜
.
このまま秋??まだまだ夏を楽しみたい❤︎
夏らしいデザインをオーダー🍉🏄✨
.
素敵な仕上がりです☺️✨
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自宅サロンのため、知りたい方には
こっそり場所をおしらせします💅
玉川上水駅徒歩5分👣
.
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経験のあるエステティシャンが肌質に合わせ調合したクレイパックを是非ご体感ください
*⋆✩立川駅南口すぐ 癒しの天然100%ミネラルエステ
http://salon-de-cocona.com/treatment/
.
HP:プロフィール画面のリンク先から
→@salon_de_cocona
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#ネイル  #スクール #泥パック #代謝アップ #健康志向 #自然派 #癒し #化粧品 #無添加 #クレイ #佐伯チズ #エステ #ニキビ #敏感肌 #リンパケア #デトックス #スキルアップ #キャリアアップ #スクール #立川
東大和市にてネイル❤︎ . 東京では夏らしくない曇りの夏が続いています〜 . このまま秋??まだまだ夏を楽しみたい❤︎ 夏らしいデザインをオーダー🍉🏄✨ . 素敵な仕上がりです☺️✨ . 自宅サロンのため、知りたい方には こっそり場所をおしらせします💅 玉川上水駅徒歩5分👣 . . 経験のあるエステティシャンが肌質に合わせ調合したクレイパックを是非ご体感ください *⋆✩立川駅南口すぐ 癒しの天然100%ミネラルエステ http://salon-de-cocona.com/treatment/ . HP:プロフィール画面のリンク先から →@salon_de_cocona * #ネイル  #スクール  #泥パック  #代謝アップ  #健康志向  #自然派  #癒し  #化粧品  #無添加  #クレイ  #佐伯チズ  #エステ  #ニキビ  #敏感肌  #リンパケア  #デトックス  #スキルアップ  #キャリアアップ  #スクール  #立川 
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『 La  nature』
・
・
本日、北堀江baseさんでランチ営業しております🍴
・
お天気が気になりましたが今は曇り空です💕
今日は道が空いててラッキ〜✨
安いパーキングにも駐車出来てラッキ〜✨
おかげ様でゆっくりとオープン準備が出来ました😊
・
今日は 8月15日  終戦記念日ですね。
・
元気にお仕事できることに感謝 感謝です❤️
・
今日も素敵な1日をお過ごし下さい💕
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たっぷりのおからと・とうもろこし・ひじなどを入れて『手作りがんもどき』さっぱりおろしで。。
我が家の夏の定番メニュー『冬瓜トロトロ煮』とっても美味です!!!
『自家製 紫蘇ジュース』ミニ付き🍹
・
是非、お待ちしております❤️
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『お野菜たっぷりランチプレート』
・自家製おから入りがんもどき
・冬瓜トロトロ煮
・たかきびのローフ
・サルサ風そうめん
・セロリとパプリカきんぴら
・かぼちゃとガーリックきのこ
・フレッシュサラダ(バルサミコドレッシング)
・無農薬玄米(熊本県産  幸運米)
・みそ汁(ベジプロス)
・自家製  紫蘇ジュース付
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煎りたて挽きたて
美味しく 身体にいい自家焙煎珈琲
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卵、乳製品、白砂糖なし
マクロビスイーツ
『レモンケーキ』🍋 自然栽培レモン使用
『ショコラケーキ』  有機ココア・カカオ使用 『バニラアイス』🍨 濃厚だけどヘルシー♡
『すももとブラックベリーの酵素ジュース』🍹
・
【takeout】
お弁当・スイーツ・珈琲
・ 『La nature』🌿
8月の営業は 15日 29日
・
第1・3・5火曜日のみ営業
大阪市北堀江1-16-27-1F
四ツ橋から徒歩3分  心斎橋から徒歩5分
080-5303-6744
LINE ID  sayokomama729
Facebook  La.nature999
・
#マクロビランチ #baseislandkitchen #ヴィーガン #vegan #vegetable #北堀江 #北堀江ランチ #自然食 #自家焙煎珈琲 #マクロビスイーツ #おうちカフェ #ヴィーガン北堀江takeout #野菜大好き #野菜不足 #健康志向
・ 『 La nature』 ・ ・ 本日、北堀江baseさんでランチ営業しております🍴 ・ お天気が気になりましたが今は曇り空です💕 今日は道が空いててラッキ〜✨ 安いパーキングにも駐車出来てラッキ〜✨ おかげ様でゆっくりとオープン準備が出来ました😊 ・ 今日は 8月15日 終戦記念日ですね。 ・ 元気にお仕事できることに感謝 感謝です❤️ ・ 今日も素敵な1日をお過ごし下さい💕 ・ たっぷりのおからと・とうもろこし・ひじなどを入れて『手作りがんもどき』さっぱりおろしで。。 我が家の夏の定番メニュー『冬瓜トロトロ煮』とっても美味です!!! 『自家製 紫蘇ジュース』ミニ付き🍹 ・ 是非、お待ちしております❤️ ・ 『お野菜たっぷりランチプレート』 ・自家製おから入りがんもどき ・冬瓜トロトロ煮 ・たかきびのローフ ・サルサ風そうめん ・セロリとパプリカきんぴら ・かぼちゃとガーリックきのこ ・フレッシュサラダ(バルサミコドレッシング) ・無農薬玄米(熊本県産 幸運米) ・みそ汁(ベジプロス) ・自家製 紫蘇ジュース付 ・ 煎りたて挽きたて 美味しく 身体にいい自家焙煎珈琲 ・ 卵、乳製品、白砂糖なし マクロビスイーツ 『レモンケーキ』🍋 自然栽培レモン使用 『ショコラケーキ』 有機ココア・カカオ使用 『バニラアイス』🍨 濃厚だけどヘルシー♡ 『すももとブラックベリーの酵素ジュース』🍹 ・ 【takeout】 お弁当・スイーツ・珈琲 ・ 『La nature』🌿 8月の営業は 15日 29日 ・ 第1・3・5火曜日のみ営業 大阪市北堀江1-16-27-1F 四ツ橋から徒歩3分 心斎橋から徒歩5分 080-5303-6744 LINE ID sayokomama729 Facebook La.nature999 ・ #マクロビランチ  #baseislandkitchen  #ヴィーガン  #vegan  #vegetable  #北堀江  #北堀江ランチ  #自然食  #自家焙煎珈琲  #マクロビスイーツ  #おうちカフェ  #ヴィーガン北堀江takeout  #野菜大好き  #野菜不足  #健康志向 
My instant Chai Latte.
即席チャイラテ?
風邪も超回復してきたけど、油断大敵!蜂蜜とシナモンの強力なコンビネーションをいただきます!
#アロマ #健康志向 #おいしく #簡単
My instant Chai Latte. 即席チャイラテ? 風邪も超回復してきたけど、油断大敵!蜂蜜とシナモンの強力なコンビネーションをいただきます! #アロマ  #健康志向  #おいしく  #簡単 
おはようございます。

火曜日は定休日をいただいてますが、本日は通常営業しております。

ハード系のご試食をお出ししてますので、是非お召し上がりください。
ご来店お待ちしております♫

#bakery #boulangerie #coffee #joetsu #reginasweetsandbakery #バケット#フランスパン #ベーカリー #ブーランジェリー#カンパーニュ #フィセル #ライ麦 #ライ麦ブロート #ハード系パン #サワー種 #クープ #健康志向
おはようございます。 火曜日は定休日をいただいてますが、本日は通常営業しております。 ハード系のご試食をお出ししてますので、是非お召し上がりください。 ご来店お待ちしております♫ #bakery  #boulangerie  #coffee  #joetsu  #reginasweetsandbakery  #バケット #フランスパン  #ベーカリー  #ブーランジェリー #カンパーニュ  #フィセル  #ライ麦  #ライ麦ブロート  #ハード系パン  #サワー種  #クープ  #健康志向 
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ムスコリクエスト…
なのに またいない( ̄▽ ̄)🍜
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ウチの晩ごはん 
#kob庵  2017.8.14
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#スペアリブ
#鶏ハム
#マヨわかめ
#塩昆布キャベツ
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チリソースなかったら…
まず地味な絵面ねww
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#ばんごはん #晩ご飯 #dinner#ふーど #food#おいしい #めしあがれ #ごちそうさま #デリスタグラマー#クッキングラム#おうちごはん#おうちdeごはん#健康志向#初枝豆#ドライブラック#ビアホール仕立ての黒
. . ムスコリクエスト… なのに またいない( ̄▽ ̄)🍜 . . ウチの晩ごはん #kob庵  2017.8.14 . . #スペアリブ  #鶏ハム  #マヨわかめ  #塩昆布キャベツ  . . . チリソースなかったら… まず地味な絵面ねww . . . #ばんごはん  #晩ご飯  #dinner #ふーど  #food #おいしい  #めしあがれ  #ごちそうさま  #デリスタグラマー #クッキングラム #おうちごはん #おうちdeごはん #健康志向 #初枝豆 #ドライブラック #ビアホール仕立ての黒 
2017.8.14(月)
*🇺🇸量り売り

アメリカに来て、2週間が経ち少しずつ生活が落ち着いて来ました。

週末は 🚘でお買い物に何軒かのスーパーを巡り、昨日は健康志向のお店に行ってみました。

野菜から生活用品に至るまで、カラダに優しい感じの商品ばかり。

店内にびっくり❗️するコーナー発見😱 ずら〜っとケースに並んだ豆や穀物・調味料など。
我が家には まだ砂糖だけ〜どれを買って良いかわからず揃ってなかったので 量り売りにチャレンジしてみました。

先ずは、他の人の様子をチラ見〜👀そして実践‼️ 備え付けのジッパー袋に、シンプルそうな砂糖を入れ秤⚖にのせて測ってみました。
秤⚖は、lb(ポンド)表示で分かりにくい〜😥結局、適当に詰めて 付属のシールに✏️で sugarと商品番号⁉️を記入して砂糖のジッパー袋にペタリ〜と貼りレジに持って行き支払完了。無事に😃買えたみたいです。

スーパーは私のお勉強の場‼️調味料ひとつ選ぶのにも 先ずは英単語〜次に種類が豊富で選ぶまでに またひと苦労😥(事前にネットなどで下調べをして来るのですが…)です。

単位の感覚もわからず、まだまだお買い物には時間がかかりそうです😆

#トトロ #アメリカ #海外生活 #スーパーマーケット #週末 #お買い物 #買い出し #健康志向 #量り売り #挑戦 #チャレンジ #砂糖 #totoro #america #overseaslife #helthyfood #supermarket #sugar #shopping #weekend #sellbyweight #challenge #grocery #organic
2017.8.14(月) *🇺🇸量り売り アメリカに来て、2週間が経ち少しずつ生活が落ち着いて来ました。 週末は 🚘でお買い物に何軒かのスーパーを巡り、昨日は健康志向のお店に行ってみました。 野菜から生活用品に至るまで、カラダに優しい感じの商品ばかり。 店内にびっくり❗️するコーナー発見😱 ずら〜っとケースに並んだ豆や穀物・調味料など。 我が家には まだ砂糖だけ〜どれを買って良いかわからず揃ってなかったので 量り売りにチャレンジしてみました。 先ずは、他の人の様子をチラ見〜👀そして実践‼️ 備え付けのジッパー袋に、シンプルそうな砂糖を入れ秤⚖にのせて測ってみました。 秤⚖は、lb(ポンド)表示で分かりにくい〜😥結局、適当に詰めて 付属のシールに✏️で sugarと商品番号⁉️を記入して砂糖のジッパー袋にペタリ〜と貼りレジに持って行き支払完了。無事に😃買えたみたいです。 スーパーは私のお勉強の場‼️調味料ひとつ選ぶのにも 先ずは英単語〜次に種類が豊富で選ぶまでに またひと苦労😥(事前にネットなどで下調べをして来るのですが…)です。 単位の感覚もわからず、まだまだお買い物には時間がかかりそうです😆 #トトロ  #アメリカ  #海外生活  #スーパーマーケット  #週末  #お買い物  #買い出し  #健康志向  #量り売り  #挑戦  #チャレンジ  #砂糖  #totoro  #america  #overseaslife  #helthyfood  #supermarket  #sugar  #shopping  #weekend  #sellbyweight  #challenge  #grocery  #organic 
🌻. おはようございます! ☀️ 皆さま、お盆休みは
いかがでしたか?? .  帰省した方、旅行へ出かけた方、
遊びに行った方、
家でリラックスしていた方、
休み関係なく、お仕事👔を頑張ってらした方、様々な過ごし方をされたと思います!

明日から仕事の方も
多いのではないでしょうか?💦. 今週乗り切る為にも
体を休ませてあげて、足りていないものはしっかり補ってあげましょう! .

#サン薬局 #大阪#ストーン・フィールド#レシピシリーズ#Rp.シリーズ
#サプリメント#予防#healthylab ○*○*○*○*○*○*○*○ *○*○*○ ストーン・フィールド
💻ホームページから 💨

会社ホームページ:
www.stone-field.co.jp 
レシピシリーズ healthylab:
www.healthylab.jp
🌻. おはようございます! ☀️ 皆さま、お盆休みは いかがでしたか?? . 帰省した方、旅行へ出かけた方、 遊びに行った方、 家でリラックスしていた方、 休み関係なく、お仕事👔を頑張ってらした方、様々な過ごし方をされたと思います! 明日から仕事の方も 多いのではないでしょうか?💦. 今週乗り切る為にも 体を休ませてあげて、足りていないものはしっかり補ってあげましょう! . #サン薬局  #大阪 #ストーン ・フィールド#レシピシリーズ #Rp .シリーズ #サプリメント #予防 #healthylab  ○*○*○*○*○*○*○*○ *○*○*○ ストーン・フィールド 💻ホームページから 💨 会社ホームページ: www.stone-field.co.jp レシピシリーズ healthylab: www.healthylab.jp
昨日はおばあちゃん家に手作りどら焼きを届けに♡

喜んで食べてくれて嬉しかったなぁ😊
昨日はおばあちゃん家に手作りどら焼きを届けに♡ 喜んで食べてくれて嬉しかったなぁ😊
無事に帰国〜🇯🇵 もう1フライト前にひとやすみ〜(∗ ˊωˋ ∗) #LA女子旅
#あとひと息
#健康志向
自分大好きなのは素晴らしい事!どアップのセルフィー大好き!でもね、時々後ろ姿も確認しないとね。
#progress is what keeps me going.
自分大好きなのは素晴らしい事!どアップのセルフィー大好き!でもね、時々後ろ姿も確認しないとね。 #progress  is what keeps me going.
桃の冷製パスタ🍑
しばらく桃メニューの投稿ばかり続いてます🙇😅💦
・
今日はワケありで私一人。
なので、近所にいる友達を誘い、一緒に桃パスタ食べました✨🍝
・

友達は初めて桃パスタを食べたとかで…⁉︎
えらい感動してました〜😅
バケットはハード系が間違いなく美味しい!石切ゲルのパンです🍞
・
・
同年代の友達は共通した話題があって!いろんな話ができるからいいな〜😊🌹
健康番組📺見てたら…😅🍵
金さん銀さんのムスメさんの長生きの秘訣!?やってた。
当たり前だけど…やっぱりバランスよい食事が一番大事みたいですね!😊💞
ホンネ。お互いに長生きしたくないね〜って話しながら ^^; ・
・
#冷製パスタ#桃パスタ#オリーブオイル#桃#もも#生ハム#クリームチーズ#カマンベール#チェダーチーズ

#ご飯大好き#晩ご飯#夜ご飯#ナイトランチ#魚#家メシ#家ごはん#夜ご飯#cooking#料理#和食#洋食#ヘルシー#健康志向#調理#手料理グラム#家庭料理#節約レシピ#やりくり食材#すぼらメシ#手抜きご飯#庶民的料理
桃の冷製パスタ🍑 しばらく桃メニューの投稿ばかり続いてます🙇😅💦 ・ 今日はワケありで私一人。 なので、近所にいる友達を誘い、一緒に桃パスタ食べました✨🍝 ・ 友達は初めて桃パスタを食べたとかで…⁉︎ えらい感動してました〜😅 バケットはハード系が間違いなく美味しい!石切ゲルのパンです🍞 ・ ・ 同年代の友達は共通した話題があって!いろんな話ができるからいいな〜😊🌹 健康番組📺見てたら…😅🍵 金さん銀さんのムスメさんの長生きの秘訣!?やってた。 当たり前だけど…やっぱりバランスよい食事が一番大事みたいですね!😊💞 ホンネ。お互いに長生きしたくないね〜って話しながら ^^; ・ ・ #冷製パスタ #桃パスタ #オリーブオイル #桃 #もも #生ハム #クリームチーズ #カマンベール #チェダーチーズ  #ご飯大好き #晩ご飯 #夜ご飯 #ナイトランチ #魚 #家メシ #家ごはん #夜ご飯 #cooking #料理 #和食 #洋食 #ヘルシー #健康志向 #調理 #手料理グラム #家庭料理 #節約レシピ #やりくり食材 #すぼらメシ #手抜きご飯 #庶民的料理 
疲れたら生クリームが食べたくなる時がある😋ゼラチンあった💡コーヒゼリー作ろっ💕生クリームは大好き💕買うよりは身体に良い😋砂糖少なめ低カロリー👍
白糖は使わない様にしている🈲
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#低カロリー #健康志向 #生クリーム美味しいけど食べ過ぎたら太る #手作りコーヒゼリー #手作り簡単デザート #添加物少なめ
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お盆でお帰りになったご先祖様に
召し上がっていただきましょ
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ウチの晩ごはん 
#kob庵  2017.8.13
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#天ぷら
#ひもかわうどん
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精進揚げ…
( ̄▽ ̄)かと思いきや
イカ入りかき揚げ 🐜
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#ばんごはん #晩ご飯 #dinner#ふーど #food#おいしい #めしあがれ #ごちそうさま #デリスタグラマー#クッキングラム#おうちごはん#おうちdeごはん#健康志向#天麩羅
. . お盆でお帰りになったご先祖様に 召し上がっていただきましょ . . ウチの晩ごはん #kob庵  2017.8.13 . . #天ぷら  #ひもかわうどん  . . . 精進揚げ… ( ̄▽ ̄)かと思いきや イカ入りかき揚げ 🐜 . . . #ばんごはん  #晩ご飯  #dinner #ふーど  #food #おいしい  #めしあがれ  #ごちそうさま  #デリスタグラマー #クッキングラム #おうちごはん #おうちdeごはん #健康志向 #天麩羅 
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ムスコが帰ってきたよ〜
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ウチの晩ごはん 
#kob庵  2017.8.12
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#塩麹唐揚げ
#赤海老の塩焼き
#蒸し鶏とクラゲのサラダ
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お盆で帰ってきたよ(*´ー`*)
…でも毎晩お忙しそうですわwww
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フィットネスが流行りつつある中でいろんな流行がありますよね。
でも筋トレもヨガも何百年と歴史があり、流行りに流されず、廃れずに未だに形があるのはそれが効果的であり必要とされているから。
何万ものダイエット法が出てきては消えていきますが身体にとって必要なものはこの先も変わらずにあり続けています。
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この間久しぶりに着たフレアスカート👗
夏だけど最近は足首を冷やさないように
靴下ばっかり履いとります!!!
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浦和のカルネジコでBD祝ってもらいました🤤赤身大好き♡
ハンバーグもめちゃくちゃ美味しかった。
野菜もオーガニックだから健康気にする人にはたまらんですね💪ご馳走様でした🤤私はワインじゃなくて麦焼酎と赤身w
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