an online Instagram web viewer

#和食 medias

Photos

季節を頂く
.
長良川の天然鮎
.
魚卵素麺.ゴマフグの白子
.
鼈の春巻きとヤングコーンの素揚げ
.
蟹づくしの茶碗蒸し
.
鯛と平目のお造り.肝ソース
,
トリュフ土鍋ご飯
.
#tokyo #tokyolife #japanesefood #和食 #季節を楽しむ #food #foodstagram #picture #foodporn #鮎 #鼈 #スッポン #トリュフ #土鍋ご飯 #thankyou #wine #champagne #beer #yummy #美味しい #happy #smile #love #lovelovelove #はらまさ
季節を頂く . 長良川の天然鮎 . 魚卵素麺.ゴマフグの白子 . 鼈の春巻きとヤングコーンの素揚げ . 蟹づくしの茶碗蒸し . 鯛と平目のお造り.肝ソース , トリュフ土鍋ご飯 . #tokyo  #tokyolife  #japanesefood  #和食  #季節を楽しむ  #food  #foodstagram  #picture  #foodporn  #鮎  #鼈  #スッポン  #トリュフ  #土鍋ご飯  #thankyou  #wine  #champagne  #beer  #yummy  #美味しい  #happy  #smile  #love  #lovelovelove  #はらまさ 
ゆりおかえり🇨🇳✈︎🇯🇵
ななせさん次いつ会えますか?って
すぐ聞いてくるほんまに可愛い後輩ちゃん☺️
いろんな話できて楽しかったよ〜〜
また抹茶食べに行こうね🍵
浴衣着たのももう1年前かっ😳😳
#0624#きよみず#和食#湯葉#刺身
#instafood#instagood#l4l
ゆりおかえり🇨🇳✈︎🇯🇵 ななせさん次いつ会えますか?って すぐ聞いてくるほんまに可愛い後輩ちゃん☺️ いろんな話できて楽しかったよ〜〜 また抹茶食べに行こうね🍵 浴衣着たのももう1年前かっ😳😳 #0624 #きよみず #和食 #湯葉 #刺身  #instafood #instagood #l4l 
レッセ・パッセの社長と専務に連れて行っていただいた和食屋さん。この鰹のお刺身は、にんにくの醤油のジュレ、にんにくの醤油漬け、玉ねぎのスライス、と食べるのですが、想像を超える美味しさでした❤️
.

#dinner #dinnertime #specialdinner 
#鰹の刺身 #鰹 #刺身 #sashimi #和食 #yum #yummy #delicious #japanesefood #instafood #instahappy #instadaily #instagood #instapic #food #foodie #foodpic #foodlove #foodlover #foodstagram #kyodo #経堂 #和食屋さん #の水 #tokyo #japan
レッセ・パッセの社長と専務に連れて行っていただいた和食屋さん。この鰹のお刺身は、にんにくの醤油のジュレ、にんにくの醤油漬け、玉ねぎのスライス、と食べるのですが、想像を超える美味しさでした❤️ . #dinner  #dinnertime  #specialdinner  #鰹の刺身  #鰹  #刺身  #sashimi  #和食  #yum  #yummy  #delicious  #japanesefood  #instafood  #instahappy  #instadaily  #instagood  #instapic  #food  #foodie  #foodpic  #foodlove  #foodlover  #foodstagram  #kyodo  #経堂  #和食屋さん  #の水  #tokyo  #japan 
蕎麦割烹 赤坂 三平✨
女子会🍻

#東京 #赤坂 #蕎麦割烹 #蕎麦 #三平 #女子会 #東京グルメ #tokyo #akasaka #和食
𓇼 ᴛᴏᴅᴀʏ's ➵ ʟᴜɴᴄʜ 𓇼
――✽+†+✽――✽+†+✽――
٩( ᐛ )و ꃅꍟ꒒꒒ꂦ
今日は久しぶりの薮膳🍜
マキマキんちの蕎麦大好き🤗❤️
私は暑い日もネギそばです👻🍥
*☆*☞*゚゚゚゚*☜*☆*☞*゚゚゚゚*☜*☆*
さーて、mochiyaさん行こ🙈💓
――✽+†+✽――✽+†+✽――
#薮膳#そば#蕎麦#ランチ#昼食#ネギそば#bayflow#ronherman#key#鍵#summer#hot#ネギ蕎麦#dayoff#love#yammy#l4l#f4f#ダブルティー#和食#秋田#wtw#japanese#japanesefood#日本食#japan#ig_japan#instagood#instadaily#instafood
𓇼 ᴛᴏᴅᴀʏ's ➵ ʟᴜɴᴄʜ 𓇼 ――✽+†+✽――✽+†+✽―― ٩( ᐛ )و ꃅꍟ꒒꒒ꂦ 今日は久しぶりの薮膳🍜 マキマキんちの蕎麦大好き🤗❤️ 私は暑い日もネギそばです👻🍥 *☆*☞*゚゚゚゚*☜*☆*☞*゚゚゚゚*☜*☆* さーて、mochiyaさん行こ🙈💓 ――✽+†+✽――✽+†+✽―― #薮膳 #そば #蕎麦 #ランチ #昼食 #ネギそば #bayflow #ronherman #key #鍵 #summer #hot #ネギ蕎麦 #dayoff #love #yammy #l4l #f4f #ダブルティー #和食 #秋田 #wtw #japanese #japanesefood #日本食 #japan #ig_japan #instagood #instadaily #instafood 
有楽の前菜
この後にメインが出てくる〜
さらに飲み物とデザートも✨
美味しかった♡

#有楽#久留米#ランチ#メイン撮り損ない#和食#友達と久しぶりの再会
今日のお昼ごはんは、「天麩羅割烹 ひろ乃」さんの日替り定食(864円)です。
今日は、チキンカツでした。
サーモンの刺身と小鉢が2つついてます。
昔は、月1ペースで通ってましたが、最近は2〜3か月に1回になってます。
#食べ歩き #和食 #日替り #定食 #割烹 #天麩羅 #ひろ乃 #小野市
今日のお昼ごはんは、「天麩羅割烹 ひろ乃」さんの日替り定食(864円)です。 今日は、チキンカツでした。 サーモンの刺身と小鉢が2つついてます。 昔は、月1ペースで通ってましたが、最近は2〜3か月に1回になってます。 #食べ歩き  #和食  #日替り  #定食  #割烹  #天麩羅  #ひろ乃  #小野市 
今日の御味噌汁🍀
キャベツ玉ねぎ長ネギ鶏肉しめじパプリカみょうがおくらしょうが白味噌
1時間のウォーキングラン後の御味噌汁で
汗止まらない〜😂💕
#ダイエット#ダイエッター#ダイエット食#ウォーキング#ジョギング#ヨガ#ピラティス#ホットヨガ#プランク#ゴルフ#体幹トレーニング#半身浴#山梨県#飲み屋#bar#御味噌汁#和食#日本食#おうちごはん#lunch
今日の御味噌汁🍀 キャベツ玉ねぎ長ネギ鶏肉しめじパプリカみょうがおくらしょうが白味噌 1時間のウォーキングラン後の御味噌汁で 汗止まらない〜😂💕 #ダイエット #ダイエッター #ダイエット食 #ウォーキング #ジョギング #ヨガ #ピラティス #ホットヨガ #プランク #ゴルフ #体幹トレーニング #半身浴 #山梨県 #飲み屋 #bar #御味噌汁 #和食 #日本食 #おうちごはん #lunch 
lunch〜
.
.
朝ごはん豆乳だけだったのに、
いまだに食欲がわかず せっかく頼んだのに まったく食べれなかった。
ごめんなさい😢
.
.
.
.
.
わかってることなのに、あたしはなにを求めてるんだろーね
.
.
#lunch #お昼ごはん #和食 #japan #japanesefood #どんぶり #魚 #tuna #まぐろ #instapic #instajapan #instafood #instalunch #instagood #instadaily #eriiiiiday
WEBマガジン「暮らしとおしゃれの編集室」内で執筆している連載コラム『器店主の朝ごはん』、本日更新されました。名残惜しいけれど、今回が最終回。理想の朝食について書いてみましたよ。

http://kurashi-to-oshare.jp/goods/24723/

#東京 #神楽坂 #うつわ #工芸 #神楽坂暮らす #暮らしとおしゃれの編集室 #朝食 #和食 #池田大介 #村上修一 #工房禅 #鈴木努 #宮田竜司 #土本訓寛 #foodie #morningmeal #pottery #ceramics #japaneseculture #kagurazakakurasu #tokyo
WEBマガジン「暮らしとおしゃれの編集室」内で執筆している連載コラム『器店主の朝ごはん』、本日更新されました。名残惜しいけれど、今回が最終回。理想の朝食について書いてみましたよ。 http://kurashi-to-oshare.jp/goods/24723/ #東京  #神楽坂  #うつわ  #工芸  #神楽坂暮らす  #暮らしとおしゃれの編集室  #朝食  #和食  #池田大介  #村上修一  #工房禅  #鈴木努  #宮田竜司  #土本訓寛  #foodie  #morningmeal  #pottery  #ceramics  #japaneseculture  #kagurazakakurasu  #tokyo 
今日のおひるは和食😋
私の中では居酒屋のイメージ。 ・ごはん
・具だくさん味噌汁
・鰹節かけキャベツの千切り
・えのきと玉ねぎの甘酢和え
・串なし焼き鳥

満足~✴
独り暮らしなのに食材買いすぎてやばい😵絶対腐らせたくない‼
工夫せんと…

#おひるごはん #和食 #おうちごはん#料理 #料理好きな人と繋がりたい #自炊
今日の朝昼ごはん
・
※キムチチゲ
※サラダ
※レモン果汁入り牛乳
・
キムチチゲ、できる限りグツグツと火にかけたのに、写真3枚撮ってる間にグツグツが収まってしまった。
見た目と違ってクールなヤツです。
鶏ひき肉でみそそぼろを作ってあったので、刻んだ野菜と和えたらおかずになるサラダに変身。
牛乳はレモン汁を一緒に摂取するとカルシウムがたくさん吸収されるようです。
ごちそうさま!
・
・
・
#手作り#ごはん#朝ごはん#昼ごはん#夕ごはん#作り置き#常備菜#和食#サラダ#キムチチゲ
#ユノに食べさせたい#チャンミンに食べさせたい
#delicious#yummy#healthy#healthyfood 
#homemade#homecooking#japanesefood#japanesetraditionalfood#homecookingisthebest
#김치찌개 #한국요리#된장찌개#koreanfood #salad
今日の朝昼ごはん ・ ※キムチチゲ ※サラダ ※レモン果汁入り牛乳 ・ キムチチゲ、できる限りグツグツと火にかけたのに、写真3枚撮ってる間にグツグツが収まってしまった。 見た目と違ってクールなヤツです。 鶏ひき肉でみそそぼろを作ってあったので、刻んだ野菜と和えたらおかずになるサラダに変身。 牛乳はレモン汁を一緒に摂取するとカルシウムがたくさん吸収されるようです。 ごちそうさま! ・ ・ ・ #手作り #ごはん #朝ごはん #昼ごはん #夕ごはん #作り置き #常備菜 #和食 #サラダ #キムチチゲ  #ユノに食べさせたい #チャンミンに食べさせたい  #delicious #yummy #healthy #healthyfood  #homemade #homecooking #japanesefood #japanesetraditionalfood #homecookingisthebest  #김치찌개  #한국요리 #된장찌개 #koreanfood  #salad 
2017.5
・
久々に映画に行った。
子供達は3回目ぐらい。
『クレヨンしんちゃん』を見た。
昔は座ってることに飽きて、寝ちゃったり、
まだ〜とか言ったり。
もう大きくなったんだね。
・
そのあとはルトロワでごはん。
二人のご飯の趣味はおもしろい。
娘はがっつり和食派。
息子は揚げ物、濃い味が大好き。
さすが男の子。
ママの子なのに、二人共スイーツがそこまで好きじゃないのが不思議。
次は夏に映画だね。
#子供#映画#クレヨンしんちゃん #ルトロワ#ビュッフェ#アリス#和食#揚げ物#唐揚げ#スイーツ#ママだけ#次は夏#仮面ライダー
2017.5 ・ 久々に映画に行った。 子供達は3回目ぐらい。 『クレヨンしんちゃん』を見た。 昔は座ってることに飽きて、寝ちゃったり、 まだ〜とか言ったり。 もう大きくなったんだね。 ・ そのあとはルトロワでごはん。 二人のご飯の趣味はおもしろい。 娘はがっつり和食派。 息子は揚げ物、濃い味が大好き。 さすが男の子。 ママの子なのに、二人共スイーツがそこまで好きじゃないのが不思議。 次は夏に映画だね。 #子供 #映画 #クレヨンしんちゃん  #ルトロワ #ビュッフェ #アリス #和食 #揚げ物 #唐揚げ #スイーツ #ママだけ #次は夏 #仮面ライダー 
入院3日目の朝ごはん
なんとメインは笹かまぼこ!!!
味付けは無し!!!
素材の味を楽しみました✨
入院してから心がけているんですが、この量でも 
よく噛んでゆっくり30分かけて食べています。
あと、食べる順番は野菜から。
オーソドックスですが 痩せてます
入院3日目で
2.6キロ 痩せました。
運動量は 歩いてもいないのでほぼ0です

普段の不摂生がどれほどのものだったのか
よくわかりました(;´∀`) とほほ
帰宅後も食事には気をつけよ

#病院食 #入院生活 #入院中 
#健康的 #japanesefood #japanhospitalfood 
#日本食 #和食
#笹かま #減量 #ダイエット #diet 
#healthyfood #5.7lbdown #3days
5.7 lb in 3 days I lost weight!
入院3日目の朝ごはん なんとメインは笹かまぼこ!!! 味付けは無し!!! 素材の味を楽しみました✨ 入院してから心がけているんですが、この量でも よく噛んでゆっくり30分かけて食べています。 あと、食べる順番は野菜から。 オーソドックスですが 痩せてます 入院3日目で 2.6キロ 痩せました。 運動量は 歩いてもいないのでほぼ0です 普段の不摂生がどれほどのものだったのか よくわかりました(;´∀`) とほほ 帰宅後も食事には気をつけよ #病院食  #入院生活  #入院中  #健康的  #japanesefood  #japanhospitalfood  #日本食  #和食  #笹かま  #減量  #ダイエット  #diet  #healthyfood  #5 .7lbdown #3days  5.7 lb in 3 days I lost weight!
おばあちゃんのおごり
ゴチ!!!!!!
#玉島 #キャロット亭 #和食
#晩御飯

ジャンクフード大食いした次の日の和食。
#鮭の塩焼き
#明太子
#納豆ごはん
#きゅうりの漬物 
#サヤエンドウのお浸し
#おでん 風煮物 (たまご・大根・人参・じゃがいも・さつま揚げ)
でした😊
しかし翌日またやらかす🐷🙌
.
.
#instafood#japanesefood#和食#おうちごはん#うちごはん#cooking#自炊#dinner#男の子のママ
島本食堂176。
白麻婆豆腐。
青唐辛子、山椒油、鶏がらスープで作る白い麻婆豆腐。優しい見ためとは裏腹にピリッと痺れる鶏の旨味たっぷりの普通の麻婆豆腐に負けない一品。少しサッパリめだが、ピリッとくる山椒の辛味と挽肉の旨味もプルプルの豆腐が美味い!!ご飯にかけて丼ぽくしても最高!
.
.
.
豆腐の原料の大豆といえばイソフラボン。このイソフラボンは女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きをするので、特に女性にオススメです♪♪
.
.
#島本飯 #美容師 #夕飯 #男飯 #島本食堂 #趣味 #料理 #italian #instafood #follow #bistro #tagsforlikes #pasta #イタリアン #フレンチ#飯テロ #写真好きな人と繋がりたい #和食 #日本食 #japanesefood #器好き #豆腐 #麻婆豆腐 #白麻婆豆腐 #山椒油 #青唐辛子 #中華 #白山陶器 #美容食
島本食堂176。 白麻婆豆腐。 青唐辛子、山椒油、鶏がらスープで作る白い麻婆豆腐。優しい見ためとは裏腹にピリッと痺れる鶏の旨味たっぷりの普通の麻婆豆腐に負けない一品。少しサッパリめだが、ピリッとくる山椒の辛味と挽肉の旨味もプルプルの豆腐が美味い!!ご飯にかけて丼ぽくしても最高! . . . 豆腐の原料の大豆といえばイソフラボン。このイソフラボンは女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きをするので、特に女性にオススメです♪♪ . . #島本飯  #美容師  #夕飯  #男飯  #島本食堂  #趣味  #料理  #italian  #instafood  #follow  #bistro  #tagsforlikes  #pasta  #イタリアン  #フレンチ #飯テロ  #写真好きな人と繋がりたい  #和食  #日本食  #japanesefood  #器好き  #豆腐  #麻婆豆腐  #白麻婆豆腐  #山椒油  #青唐辛子  #中華  #白山陶器  #美容食 
.
.
昨日は@saki.214 先生のもとでインストラクターコースのレッスン🌱
.
簡単で身体・腸内環境に優しい、そしてとっても美味しいが全て叶ってしまう発酵おうちごはん🍴
.
これを伝えれたらどれだけの人が喜んでくれて、どれだけの家庭が救われるのだろうと思うともうワクワクが止まらない😆💓
.
.
学びの期間ってすごく楽しい。まだまだ学ぶことは山ほど!でも早くお伝えできるようになりたい☀
.
.
さき先生、今回もありがとうございました 😊
.
. . 昨日は@saki.214 先生のもとでインストラクターコースのレッスン🌱 . 簡単で身体・腸内環境に優しい、そしてとっても美味しいが全て叶ってしまう発酵おうちごはん🍴 . これを伝えれたらどれだけの人が喜んでくれて、どれだけの家庭が救われるのだろうと思うともうワクワクが止まらない😆💓 . . 学びの期間ってすごく楽しい。まだまだ学ぶことは山ほど!でも早くお伝えできるようになりたい☀ . . さき先生、今回もありがとうございました 😊 .
#和食
#ランチ
#隠れ家志希
#奈良グルメ

久しぶりに、美味しい和食店でした! 
また、行きたいお店^_^
今日のお昼はパルコの中のごはん屋さんへ
ここはまた来たい!
#パルコ #おひるごはん #ごはん #和食 #おもしろい #また行きたい #嫁と #名古屋parco #名古屋 #ランクル
.
.
.
記録用✏️
昨日のメニュー📖💓
.
✔大葉たっぷり🌿とりのつくね
✔赤魚の煮付け🐟
✔大根と人参お味噌汁
✔切り干し大根とツナのサラダ🥗
.

つくねのつなぎわたまごぢゃ
なくてマヨネーズ🙆🏽ふわふわ〜🤘🏾💓
いつも食べる前に見ただけで
うまい!て言ってる😂❤️
絶賛しておかわりも沢山してくれる
からあたしが幸せに感じるし
作りがいある〜💭💪🏾 赤魚煮付けも初チャレンジ🔥
煮物って簡単だけど難しい🤔
もっと上手くなれるように
がんばろーっと🤘🏾😙
仕事から帰ってきて一緒にごはん🍴💓
あたしわそっからお仕事〜🖖🏾
.
.
.
#food #foodstagram #おうちごはん#ふたりごはん#手作り#家庭料理#料理勉強中#献立#和食#つくね#赤魚の煮付け #切り干し大根サラダ #お味噌汁
. . . 記録用✏️ 昨日のメニュー📖💓 . ✔大葉たっぷり🌿とりのつくね ✔赤魚の煮付け🐟 ✔大根と人参お味噌汁 ✔切り干し大根とツナのサラダ🥗 . つくねのつなぎわたまごぢゃ なくてマヨネーズ🙆🏽ふわふわ〜🤘🏾💓 いつも食べる前に見ただけで うまい!て言ってる😂❤️ 絶賛しておかわりも沢山してくれる からあたしが幸せに感じるし 作りがいある〜💭💪🏾 赤魚煮付けも初チャレンジ🔥 煮物って簡単だけど難しい🤔 もっと上手くなれるように がんばろーっと🤘🏾😙 仕事から帰ってきて一緒にごはん🍴💓 あたしわそっからお仕事〜🖖🏾 . . . #food  #foodstagram  #おうちごはん #ふたりごはん #手作り #家庭料理 #料理勉強中 #献立 #和食 #つくね #赤魚の煮付け  #切り干し大根サラダ  #お味噌汁 
『にんじんしりしり』
また作った🙆
おばあちゃんの誕生日が最近あって、それのプレゼントとして(笑)
見た目も別にいいわけじゃないし誕生日っぽくないし当日じゃないけどあげれたことがよかった☺️
食べた感想はまだ聞いてないけど喜んでもらえたし満足😊💞
#手作りご飯#手作りごはん#てづくりごはん#てづくりご飯#手作り#てづくり#にんじんしりしり#しりしり#おかず#手作りおかず#誕生日プレゼント#誕生日#プレゼント#和食#わしょく#お惣菜#そうざい#日本食#japanese#japanesefood#present#birthdaypresent#handmadefood#handmade#sidedish#dish
『にんじんしりしり』 また作った🙆 おばあちゃんの誕生日が最近あって、それのプレゼントとして(笑) 見た目も別にいいわけじゃないし誕生日っぽくないし当日じゃないけどあげれたことがよかった☺️ 食べた感想はまだ聞いてないけど喜んでもらえたし満足😊💞 #手作りご飯 #手作りごはん #てづくりごはん #てづくりご飯 #手作り #てづくり #にんじんしりしり #しりしり #おかず #手作りおかず #誕生日プレゼント #誕生日 #プレゼント #和食 #わしょく #お惣菜 #そうざい #日本食 #japanese #japanesefood #present #birthdaypresent #handmadefood #handmade #sidedish #dish 
🐙Su .

出汁やろやっぱり . . .

酢 .

嫌いやけど

これやったらイケるわ .

素麺ちょっと入れてもアリやな .

#fashion
#hairstyle
#makeup
#beauty
#apparel
#ファッション
#ヘアスタイル
#メイクアップ
#ビューティー
#クッキング
#アパレル
#デザイン
#カラー
#グルメ
#フード
#食
#酒
#蛸
#酢
#服
#服飾
#洋服 
#女性
#料理
#出汁
#和食
#素麺
#酢の物
#タコ酢
#きゅうり
🐙Su . 出汁やろやっぱり . . . 酢 . 嫌いやけど これやったらイケるわ . 素麺ちょっと入れてもアリやな . #fashion  #hairstyle  #makeup  #beauty  #apparel  #ファッション  #ヘアスタイル  #メイクアップ  #ビューティー  #クッキング  #アパレル  #デザイン  #カラー  #グルメ  #フード  #食  #酒  #蛸  #酢  #服  #服飾  #洋服   #女性  #料理  #出汁  #和食  #素麺  #酢の物  #タコ酢  #きゅうり 
ひさしぶりに中洲の¨肉炉端マウンテン¨

ここの特上ハラミは間違いなく最強に美味しい!
そして獺祭も特盛サンキュー(笑)

昨日もよく飲んでよく食べた~(^^) 中洲でお肉なら絶対にマウンテンがオススメです‼

#おがミシュラン
#肉炉端マウンテン
#ハラミ
#獺祭
#ユッケ
#福岡グルメ
#福岡ディナー
#中洲グルメ
#中洲ディナー
#グルメ
#ディナー
#福岡
#中洲
#和食
#肉テロ
#食テロ
#fukuoka
#nakasu
#food
#foodphoto 
#foodporn
#foodstagram
#instafood
#japanesefood
#delicious
#gourmet
#dinner
#beef
#yum
#yummy
ひさしぶりに中洲の¨肉炉端マウンテン¨ ここの特上ハラミは間違いなく最強に美味しい! そして獺祭も特盛サンキュー(笑) 昨日もよく飲んでよく食べた~(^^) 中洲でお肉なら絶対にマウンテンがオススメです‼ #おがミシュラン  #肉炉端マウンテン  #ハラミ  #獺祭  #ユッケ  #福岡グルメ  #福岡ディナー  #中洲グルメ  #中洲ディナー  #グルメ  #ディナー  #福岡  #中洲  #和食  #肉テロ  #食テロ  #fukuoka  #nakasu  #food  #foodphoto  #foodporn  #foodstagram  #instafood  #japanesefood  #delicious  #gourmet  #dinner  #beef  #yum  #yummy 
💜⚪️🌽
.
.
.
.
たまに無性に食べたくなる
ピーマンの肉詰め
.
手羽先 塩とタレ
モロヘイヤのスープ
.
素麺 焼き茄子 枝豆とジュレ
十五穀米のとうもろこし御飯
.
自家製 赤紫蘇シロップ + 去年漬けた梅酒をソーダ割🍋 (使った後の葉はゆかり)
.
.
.
.
#food#foodstagram#japanesefood#instagood#rice#dish#porcelin#plate#delicious#follow4follow#love#kurashiru#cooking#onthetable#ceramics#yummy#life#昼食#ランチ#おうちごはん#和食#夏#お酒#料理#旬#器#皿#陶器#ご飯#暮らし
💜⚪️🌽 . . . . たまに無性に食べたくなる ピーマンの肉詰め . 手羽先 塩とタレ モロヘイヤのスープ . 素麺 焼き茄子 枝豆とジュレ 十五穀米のとうもろこし御飯 . 自家製 赤紫蘇シロップ + 去年漬けた梅酒をソーダ割🍋 (使った後の葉はゆかり) . . . . #food #foodstagram #japanesefood #instagood #rice #dish #porcelin #plate #delicious #follow4follow #love #kurashiru #cooking #onthetable #ceramics #yummy #life #昼食 #ランチ #おうちごはん #和食 #夏 #お酒 #料理 #旬 #器 #皿 #陶器 #ご飯 #暮らし 
昔ながらの雰囲気と接客のよさは本店が断トツ。
車の止めやすさ、私が好きな味、料理の見た目のよさは別館。

それぞれよさがあります😆
#土佐 #高知 #グルメ #肉 #体験 #ごはん #ランチ  #lunch #朝ごはん #モーニング #観光 #取材 #海 #おでかけ #ドライブ #和食 #和 #食 #高知市 #写真 #思い出 #デザート #中華 #チャーハン #ラーメン #炒飯
昔ながらの雰囲気と接客のよさは本店が断トツ。 車の止めやすさ、私が好きな味、料理の見た目のよさは別館。 それぞれよさがあります😆 #土佐  #高知  #グルメ  #肉  #体験  #ごはん  #ランチ  #lunch  #朝ごはん  #モーニング  #観光  #取材  #海  #おでかけ  #ドライブ  #和食  #和  #食  #高知市  #写真  #思い出  #デザート  #中華  #チャーハン  #ラーメン  #炒飯 
華珍園 本店に。
別館の方が
甘めで好きかも😊

あっさり薄味が好きな方は
本店かな😆

#土佐 #高知 #グルメ #肉 #体験 #ごはん #ランチ  #lunch #朝ごはん #モーニング #観光 #取材 #海 #おでかけ #ドライブ #和食 #和 #食 #高知市 #写真 #思い出 #デザート #中華 #華珍園  #チャーハン #ラーメン #炒飯
今日のlunch🍴
行列ができる雑炊屋さんが
近場オープンしたもので
たっちゃんが行きたい!!
ってゆーから行ってきました✧*。
私はヘルシー雑炊.
きのこ類いろいろと
もずくが入ってトロトロ~
ブルーベリーソーダも
おいしかったです♡

#雑炊#ヘルシー#きのこ#もずく#なめこ#えのき#しめじ#ブルーベリー#ブルーベリーソーダ#ジュース#ベリー#和食#ねばねば#ランチ#lunch#昼食
今日のlunch🍴 行列ができる雑炊屋さんが 近場オープンしたもので たっちゃんが行きたい!! ってゆーから行ってきました✧*。 私はヘルシー雑炊. きのこ類いろいろと もずくが入ってトロトロ~ ブルーベリーソーダも おいしかったです♡ #雑炊 #ヘルシー #きのこ #もずく #なめこ #えのき #しめじ #ブルーベリー #ブルーベリーソーダ #ジュース #ベリー #和食 #ねばねば #ランチ #lunch #昼食 
お昼にあっさりと食べれるぶっかけうどんとおにぎりを作りました✨😊👍……
簡単で美味しくて夏場には良いですよ✨👍 お好みで沢山具材をのせて楽しめば良いかと…… #うどん#おにぎりの海苔に一粒のご飯粒が気になる#ピリ辛野沢菜#家ご飯#lunch#和食 #簡単メニュー#麺類#雨
昨日のごはん
丁寧で繊細な和食いただきました♡
一品一品に感動✨
器も空間も素敵でした♪

来週も予約♡

#澤いち別邸#六本木#東京#和食
#丁寧なお仕事#日本食#最高
#のどぐろ#うに#お蕎麦
#日本酒#種類豊富
#好きなものだらけ
#美味しかった
山川流も夏バージョン。
#三喜
#四国中央市
#和食
#梅錦
#山川流
#夏酒
2017.6.24 Sat
*
昨日の晩ご飯☺︎
*
旦那氏にトンカツが良いかトンテキが良いか聞いたら、トンカツとの返答だったのでトンカツにしました(*´ω`*)ゞ
*
ちょっと遊び心入れてしまったけどヾ(´ε`;)ゝ…
*
*
☑︎ポテトフライトンカツ
お義母さんからジャガイモ沢山貰ってるので、ポテトフライかポテトサラダをまた作ろうかと思ったけど、衣にしたらどうだろう?と突然思い立ち。笑
千切りの細ポテトを衣の代わりにしてみました!
*
サクサクで美味しい♡
旦那氏も美味い!とお気に召した模様☺︎
*
ただ、作るのは思ってたより大変でした。笑
なかなか上手くお肉に張り付かないし、張り付いても持つと取れちゃうし💦
千切りジャガイモは水には敢えてさらさず、水気も取って使いましたが、それでもパチパチ😅
美味しいけど気軽に作るといいよーとは言えない一品。笑
*
*
あとはサラダと昨日の残りのお吸い物とご飯です(*´ω`*)ゞ
*
*
そして今日は雨で遊ぶとこないから😓
実家にお邪魔中💦
お昼ご飯は、子供達はクーポンとdポイント使ってマックのハッピーセット。
大人はフェルナの9円焼きそばでーす😅
*
*
#トンカツ #アレンジトンカツ #ポイントフライトンカツ #変わり衣トンカツ #普通ご飯でも器使いと盛り付け方で美味しく見せたい #dinner #cooking #homecook #savingcooking #和食 #Japanesefoods #器 #うつわ #器使い #デリスタグラマー #lin_stagrammer #夕飯 #夜ごはん #料理部 #盛り付け勉強中 #おうちごはん #ごはん日記 #節約料理
2017.6.24 Sat * 昨日の晩ご飯☺︎ * 旦那氏にトンカツが良いかトンテキが良いか聞いたら、トンカツとの返答だったのでトンカツにしました(*´ω`*)ゞ * ちょっと遊び心入れてしまったけどヾ(´ε`;)ゝ… * * ☑︎ポテトフライトンカツ お義母さんからジャガイモ沢山貰ってるので、ポテトフライかポテトサラダをまた作ろうかと思ったけど、衣にしたらどうだろう?と突然思い立ち。笑 千切りの細ポテトを衣の代わりにしてみました! * サクサクで美味しい♡ 旦那氏も美味い!とお気に召した模様☺︎ * ただ、作るのは思ってたより大変でした。笑 なかなか上手くお肉に張り付かないし、張り付いても持つと取れちゃうし💦 千切りジャガイモは水には敢えてさらさず、水気も取って使いましたが、それでもパチパチ😅 美味しいけど気軽に作るといいよーとは言えない一品。笑 * * あとはサラダと昨日の残りのお吸い物とご飯です(*´ω`*)ゞ * * そして今日は雨で遊ぶとこないから😓 実家にお邪魔中💦 お昼ご飯は、子供達はクーポンとdポイント使ってマックのハッピーセット。 大人はフェルナの9円焼きそばでーす😅 * * #トンカツ  #アレンジトンカツ  #ポイントフライトンカツ  #変わり衣トンカツ  #普通ご飯でも器使いと盛り付け方で美味しく見せたい  #dinner  #cooking  #homecook  #savingcooking  #和食  #Japanesefoods  #器  #うつわ  #器使い  #デリスタグラマー  #lin_stagrammer  #夕飯  #夜ごはん  #料理部  #盛り付け勉強中  #おうちごはん  #ごはん日記  #節約料理 
We had a dinner at "Issui(一粋)" which is the best of Japanese restaurant in Tsunashima with close friends after training at the fitness club MEGALOS. 連れて行きたかった一粋でジム友と夕食を楽しむ。飲み会じゃなくてこういうのも楽しい。綱島に足を運んで頂きありがとうございました!西京焼きマジで美味い! #西京焼き #一粋 #綱島 #夕食 #親友 #dinner #Japanese #friends #fitness #MEGALOS #Tsunashima #メガロス #fish #和食 #training
We had a dinner at "Issui(一粋)" which is the best of Japanese restaurant in Tsunashima with close friends after training at the fitness club MEGALOS. 連れて行きたかった一粋でジム友と夕食を楽しむ。飲み会じゃなくてこういうのも楽しい。綱島に足を運んで頂きありがとうございました!西京焼きマジで美味い! #西京焼き  #一粋  #綱島  #夕食  #親友  #dinner  #Japanese  #friends  #fitness  #MEGALOS  #Tsunashima  #メガロス  #fish  #和食  #training 
ナスとピーマンのそぼろあんかけ
.
熱々に熱したフライパンに
オリーブオイル タラーーーーー
ナス ゴロゴロ
ピーマン ザザザッと入れて
パチパチジュウジュウ 揚げ焼きにする
ピカピカになったら
お皿で待機
同じフライパンに鶏ひき肉バタッ
生姜すりおろしポテポテポテー
お酒トポッ チャカチャカ
薄っすらピンクが残ってる状態で
ナスとピーマン ドドゴロロー
めんつゆトポトポー
みりんトポッ
お酒トポッ
お砂糖サララ クルクルクツクツ
味が染み込んできたら
水溶き片栗粉 トロトロ クルクルクルー
クルクルクルーっとして出来上がり!
.
#おうちごはん #お弁当 #bento #夏野菜 #テリテリ #ごはんがすすむ #ごはんもりもり #和風 #和食 #生姜 #ginger #そぼろ #あんかけ #ビール もぐびぐび #beer #ナス #ピーマン #時短レシピ #レシピ #recipe #毎回似てる食材upしてる ww #他にもたくさん食べてます ww #1食20品目 #夏風邪バイバイ #happylife 😋
ナスとピーマンのそぼろあんかけ . 熱々に熱したフライパンに オリーブオイル タラーーーーー ナス ゴロゴロ ピーマン ザザザッと入れて パチパチジュウジュウ 揚げ焼きにする ピカピカになったら お皿で待機 同じフライパンに鶏ひき肉バタッ 生姜すりおろしポテポテポテー お酒トポッ チャカチャカ 薄っすらピンクが残ってる状態で ナスとピーマン ドドゴロロー めんつゆトポトポー みりんトポッ お酒トポッ お砂糖サララ クルクルクツクツ 味が染み込んできたら 水溶き片栗粉 トロトロ クルクルクルー クルクルクルーっとして出来上がり! . #おうちごはん  #お弁当  #bento  #夏野菜  #テリテリ  #ごはんがすすむ  #ごはんもりもり  #和風  #和食  #生姜  #ginger  #そぼろ  #あんかけ  #ビール  もぐびぐび #beer  #ナス  #ピーマン  #時短レシピ  #レシピ  #recipe  #毎回似てる食材upしてる  ww #他にもたくさん食べてます  ww #1食20品目  #夏風邪バイバイ  #happylife  😋
出汁でゆっくり煮たお茄子
アジの干物
ニラ入りだし巻き卵
母の漬けたらっきょう
お味噌汁
幸せなごはん
#日々のこと #日々 #和食 #ごはん #お昼ごはん #おうちごはん #台所仕事 #台所 #うつわ #器好き #夏椿#林拓児 #大皿 #美味しい #デリスタグラマー #foodpic #instagood #instafood
.
.
2017年6月25日(日)❁ 朝兼お昼ごはん
.
✔️ほうれん草と蒟蒻の胡桃白和え
✔️酵素玄米
✔️わかめと舞茸のお味噌汁
.
.
.
大好きな白和えを食べたかった今日この頃。⛅️
そんな日のお昼ごはんです🌿◎
.
今日は、こんにゃくと炒った胡桃🐿を入れていただきました。
.
.
.
今日は朝から雨☔️で、まさに梅雨を感じさせられるお天気ですね。
.
でも晴れてる日が多い梅雨なイメージだったので、恵みの雨ですね♡
.
.
先日、色んな方面や分野の方々が深刻な雨不足で困っているといらっしゃるという内容を拝見したので、少しでも緩和されますように🙏☺️
.
.
.
#お昼ごはん #おうちごはん #和食 #健康ごはん #健康食 #粗食 #一汁一菜 #地味ごはん #少食 #ほうれん草の白和え #白和え #くるみ入り #寝かせ玄米 #発酵玄米 #玄米 #玄米ごはん #わかめと舞茸の味噌汁 #お味噌汁 #今日も元気 #今日も幸せ #奈緒日記
. . 2017年6月25日(日)❁ 朝兼お昼ごはん . ✔️ほうれん草と蒟蒻の胡桃白和え ✔️酵素玄米 ✔️わかめと舞茸のお味噌汁 . . . 大好きな白和えを食べたかった今日この頃。⛅️ そんな日のお昼ごはんです🌿◎ . 今日は、こんにゃくと炒った胡桃🐿を入れていただきました。 . . . 今日は朝から雨☔️で、まさに梅雨を感じさせられるお天気ですね。 . でも晴れてる日が多い梅雨なイメージだったので、恵みの雨ですね♡ . . 先日、色んな方面や分野の方々が深刻な雨不足で困っているといらっしゃるという内容を拝見したので、少しでも緩和されますように🙏☺️ . . . #お昼ごはん  #おうちごはん  #和食  #健康ごはん  #健康食  #粗食  #一汁一菜  #地味ごはん  #少食  #ほうれん草の白和え  #白和え  #くるみ入り  #寝かせ玄米  #発酵玄米  #玄米  #玄米ごはん  #わかめと舞茸の味噌汁  #お味噌汁  #今日も元気  #今日も幸せ  #奈緒日記 
今朝のだぁーさんごはん🍽
かぼちゃのお味噌汁☘
厚揚げ☘
玉子豆腐&温泉卵☘
チンゲン菜とウィンナーの炒め物☘
でした🙌✨👍 #おうちごはん 
#朝食 
#休日 
#男飯 
#男料理 
#和食 
#料理人
日本食!! #ランチ #和食
久々にストウブで炊飯。旨い!
久々にストウブで炊飯。旨い!
朝ごはん🍴の記録✨
・
もち麦ご飯を炊いて、塩麹につけていたシャケを焼いて、冷蔵庫の整理を兼ねて有り物朝ごはん🍚
,
本日のメニュー🍴
▪︎もち麦ご飯
▪︎塩麹シャケ
▪︎シーチキン卵焼き
▪︎茄子の香味和え
▪︎冷やし餡掛け豆腐
▪︎青ネギとエノキのピリ辛炒め
▪︎野菜サラダ
▪︎ヨーグルト オレンジ・キウイ
・
・
#japanesefood #morning #お家ごはん #朝ごはん #朝ごはん記録 #和食 #ふたりごはん #器 #南部鉄器
朝ごはん🍴の記録✨ ・ もち麦ご飯を炊いて、塩麹につけていたシャケを焼いて、冷蔵庫の整理を兼ねて有り物朝ごはん🍚 , 本日のメニュー🍴 ▪︎もち麦ご飯 ▪︎塩麹シャケ ▪︎シーチキン卵焼き ▪︎茄子の香味和え ▪︎冷やし餡掛け豆腐 ▪︎青ネギとエノキのピリ辛炒め ▪︎野菜サラダ ▪︎ヨーグルト オレンジ・キウイ ・ ・ #japanesefood  #morning  #お家ごはん  #朝ごはん  #朝ごはん記録  #和食  #ふたりごはん  #器  #南部鉄器 
鮑と野菜。香港のnobuはアメリカで食べるより安くて美味しい気がする。
.
Nobu is one of the most famous fusion Japanese in the world. I still like this place even though I prefer traditional Japanese😏😏 #grandpa_hongkong - Kyoto Omakase 1488 HKD plus 10 % service charge
鮑と野菜。香港のnobuはアメリカで食べるより安くて美味しい気がする。 . Nobu is one of the most famous fusion Japanese in the world. I still like this place even though I prefer traditional Japanese😏😏 #grandpa_hongkong  - Kyoto Omakase 1488 HKD plus 10 % service charge
鵜方まで鰻食べに来ました✨

美味しかったー😋

#うなぎ
#うなぎ丼
#三重県
#志摩市
#鵜方
#ランチ
#和食
#昼ごはん
#美味しい
#lunch
い志かわ
#和食 #豊橋
今日の昼飯

おばんざいセット

いっぱいある中から、6品選びます

#ランチ#おばんざい #和食#lunch#京都
🌳🌳🌳 #라뽐므
*🐦
#たんばらラベンダーパーク が昨日オープンしたので、さっそく#お散歩 しに行きました🚗💨
期間限定で入場料¥500 でした💚
*
*
#ラベンダー の#花 はまだ咲き始めで見頃は7月中旬だそうですが、お客さんが少なくて、のんびり歩けました🚶🐦🌼
*
*
午前中は気温23℃、小鳥たちのさえずりの中、気持ちいい風を感じながら、色々なお花や水の流れを眺めることができました👀💕
*
*
#お昼 は#沼田 の和食屋さん#姫本 で「だんご汁そばセット」と「だんご汁ふる里セット」をいただきました🍴 #だんご汁 は具だくさんのお汁のなかにすいとんが入って優しいお味❤
*
*
*
2017.6.24 📸
*
*
#刺身こんにゃく #蕎麦 #山菜ごはん #和食 #ヘルシー #ランチ 
#たんばら #玉原高原 #強清水 #群馬 #高原 #散歩 #tanbara #plateau #gunma  #walking #flower #lunch #japanesefood 
#記念にラベンダーのポプリもらって車の中がいい香り💜
*🐦 #たんばらラベンダーパーク  が昨日オープンしたので、さっそく#お散歩  しに行きました🚗💨 期間限定で入場料¥500 でした💚 * * #ラベンダー  の#花  はまだ咲き始めで見頃は7月中旬だそうですが、お客さんが少なくて、のんびり歩けました🚶🐦🌼 * * 午前中は気温23℃、小鳥たちのさえずりの中、気持ちいい風を感じながら、色々なお花や水の流れを眺めることができました👀💕 * * #お昼  は#沼田  の和食屋さん#姫本  で「だんご汁そばセット」と「だんご汁ふる里セット」をいただきました🍴 #だんご汁  は具だくさんのお汁のなかにすいとんが入って優しいお味❤ * * * 2017.6.24 📸 * * #刺身こんにゃく  #蕎麦  #山菜ごはん  #和食  #ヘルシー  #ランチ  #たんばら  #玉原高原  #強清水  #群馬  #高原  #散歩  #tanbara  #plateau  #gunma  #walking  #flower  #lunch  #japanesefood  #記念にラベンダーのポプリもらって車の中がいい香り 💜
いつも並んでいるお蕎麦屋さんのランチセット✨
健康的なごはんが食べたい時はここがおすすめ💕
*
#自由が丘#自由が丘ランチ#ランチセット#ランチ#蕎麦#ヘルシーランチ#和食#soba#jiyugaoka
*
本日の昼ごはん。
炊き込みご飯です✨
昨日は外食で中華をがっつり食べすぎたので今日はあっさり和食膳🇯🇵
やっぱり和食が落ち着く。
胃に優しいご飯です(*´꒳`*) それでは今日も有り難くいただきます🙏✨ *

#昼食
#ランチ
#舞茸の炊き込みご飯
#もずく酢
#オクラと山芋の和え物
#冷奴
#ミディトマト
#大根の味噌汁
#料理好き
#料理上手になりたい
#おうちごはん
#和食
* 本日の昼ごはん。 炊き込みご飯です✨ 昨日は外食で中華をがっつり食べすぎたので今日はあっさり和食膳🇯🇵 やっぱり和食が落ち着く。 胃に優しいご飯です(*´꒳`*) それでは今日も有り難くいただきます🙏✨ * #昼食  #ランチ  #舞茸の炊き込みご飯  #もずく酢  #オクラと山芋の和え物  #冷奴  #ミディトマト  #大根の味噌汁  #料理好き  #料理上手になりたい  #おうちごはん  #和食 
☁/☔
June.25.2017.sun**
*
休日ランチで¨
こんにちは‼
*
*
ひやむぎ
薬味は¨
きゅうり
ラディッシュ
葱
生姜。
冷奴**葱、生姜
*
*
休日のお昼ご飯は¨
こんな感じ。
*
*
*
*
#お昼ご飯#ひやむぎ#冷奴#休日ランチ#休日のお昼ご飯#夏飯し#素麺よりひやむぎ派#lunch#lunchpic#lunchtime#instalunchtime#japaneselunchtime#hiyamugi#和食#和食器#器#器好き#丹波焼#大雅窯#大雅工房#コウホ窯#西山寛#砥部焼#japanesetablewere
☁/☔ June.25.2017.sun** * 休日ランチで¨ こんにちは‼ * * ひやむぎ 薬味は¨ きゅうり ラディッシュ 葱 生姜。 冷奴**葱、生姜 * * 休日のお昼ご飯は¨ こんな感じ。 * * * * #お昼ご飯 #ひやむぎ #冷奴 #休日ランチ #休日のお昼ご飯 #夏飯し #素麺よりひやむぎ派 #lunch #lunchpic #lunchtime #instalunchtime #japaneselunchtime #hiyamugi #和食 #和食器 #器 #器好き #丹波焼 #大雅窯 #大雅工房 #コウホ窯 #西山寛 #砥部焼 #japanesetablewere 
.
.
ご飯の写真ではないですが、ふらっと立ち寄ったお店で買ったシンプルなお茶碗と素朴で可愛いマグカップです。
.
白と深緑色のお茶碗。
選びきれなくて両方お持ち帰りしました ☺︎
.
食器を選びながらご飯風景を考える…なんて幸せなんでしょうね 🍀 全てに感謝です。
.
.
#おうちごはん#ひとりぐらしごはん#ひとりごはん#栄養バランス#自炊#雑穀米#玄米#健康#健康食#作り置き#器#粗食#素朴#シンプルごはん#ヘルシー#ヘルシーご飯#和食#一汁一菜#お茶碗#マグカップ
. . ご飯の写真ではないですが、ふらっと立ち寄ったお店で買ったシンプルなお茶碗と素朴で可愛いマグカップです。 . 白と深緑色のお茶碗。 選びきれなくて両方お持ち帰りしました ☺︎ . 食器を選びながらご飯風景を考える…なんて幸せなんでしょうね 🍀 全てに感謝です。 . . #おうちごはん #ひとりぐらしごはん #ひとりごはん #栄養バランス #自炊 #雑穀米 #玄米 #健康 #健康食 #作り置き #器 #粗食 #素朴 #シンプルごはん #ヘルシー #ヘルシーご飯 #和食 #一汁一菜 #お茶碗 #マグカップ 
【冷やし&HOT米麹の「甘酒」】じめじめしたお天気で元気が出ない〜😞という方にオススメなのが「甘酒」です!冷たい甘酒もホットの甘酒もオススメですよ٩( 'ω' )و
・😊@大船駅直結 ルミネ7階
・
・
・
・
「檑亭 北院」
鎌倉市大船ルミネウィング7階
電話: 0467-48-5079
*大船駅直結の大船ルミネウィング7階にあるので、雨の日も寒い日も暑い日もお天気に左右されずにお食事とお酒を召し上がれます🎶
・
・
・
 #鎌倉  #蕎麦 #そば屋 #甘味処 #大船 #instafood #日本料理 #kamakura #raitei  #会席料理 #大船ランチ #うどん  #甘味  #大船駅  #日本酒  #restaurant  #japanesefood #大船が好きな人と繋がりたい #instagood #飲酒タグラム  #北院 #檑亭北院 #ビールクズ #ディナー #一人飲み  #和食 #大船ルミネウィング  #大船ルミネ  #日本酒女子 #甘酒
【冷やし&HOT米麹の「甘酒」】じめじめしたお天気で元気が出ない〜😞という方にオススメなのが「甘酒」です!冷たい甘酒もホットの甘酒もオススメですよ٩( 'ω' )و ・😊@大船駅直結 ルミネ7階 ・ ・ ・ ・ 「檑亭 北院」 鎌倉市大船ルミネウィング7階 電話: 0467-48-5079 *大船駅直結の大船ルミネウィング7階にあるので、雨の日も寒い日も暑い日もお天気に左右されずにお食事とお酒を召し上がれます🎶 ・ ・ ・ #鎌倉  #蕎麦  #そば屋  #甘味処  #大船  #instafood  #日本料理  #kamakura  #raitei  #会席料理  #大船ランチ  #うどん  #甘味  #大船駅  #日本酒  #restaurant  #japanesefood  #大船が好きな人と繋がりたい  #instagood  #飲酒タグラム  #北院  #檑亭北院  #ビールクズ  #ディナー  #一人飲み  #和食  #大船ルミネウィング  #大船ルミネ  #日本酒女子  #甘酒 
「朝ごはんは大事」
,
朝は体温が下がっています。
体温を上げて一日を活動で気に過ごすには、
朝ごはんは大事な役割をします。
,
・たんぱく質(主菜)は体温を上げるために
・ごはん(主食)はエネルギー源となるために
・野菜(副菜)は体調管理ために必要です。
・お味噌汁は体を温めてくれます(汁物)
, 
朝からたくさん作れない!そんなに食べられない!!という人は
野菜のたっぷり入った汁物(お味噌汁など)ごはん、
納豆や卵などがあれば十分です^^。
,
オトナになると自分のライフスタイルなどがあるので
あえて朝食を食べない人が居たりしますが、
(そして自己責任なので)
子どもに関しては朝食は必須です。
,
朝食を食べないと、
・疲れやすくなる
・肥満になりやすい
・午前中集中できない
・お腹がすいてイライラする
・落ち着きがなくなる
,
などの弊害が多く報告されています。
朝ごはんはちゃんと食べよう♪
代謝も上がりますよ。
,
#朝ごはん献立 #和食
#料理 #おうちごはん #簡単ごはん #今日のごはん #料理家 #料理レシピ #料理研究家 #料理教室 #レシピ開発 #メニュー開発 #料理写真 #フードコーディネーター #美肌レシピ #栄養バランス #料理好きな人と繋がりたい #料理上手になりたい #料理好き #料理女子 
#japanesefoods #washoku
「朝ごはんは大事」 , 朝は体温が下がっています。 体温を上げて一日を活動で気に過ごすには、 朝ごはんは大事な役割をします。 , ・たんぱく質(主菜)は体温を上げるために ・ごはん(主食)はエネルギー源となるために ・野菜(副菜)は体調管理ために必要です。 ・お味噌汁は体を温めてくれます(汁物) ,  朝からたくさん作れない!そんなに食べられない!!という人は 野菜のたっぷり入った汁物(お味噌汁など)ごはん、 納豆や卵などがあれば十分です^^。 , オトナになると自分のライフスタイルなどがあるので あえて朝食を食べない人が居たりしますが、 (そして自己責任なので) 子どもに関しては朝食は必須です。 , 朝食を食べないと、 ・疲れやすくなる ・肥満になりやすい ・午前中集中できない ・お腹がすいてイライラする ・落ち着きがなくなる , などの弊害が多く報告されています。 朝ごはんはちゃんと食べよう♪ 代謝も上がりますよ。 , #朝ごはん献立  #和食  #料理  #おうちごはん  #簡単ごはん  #今日のごはん  #料理家  #料理レシピ  #料理研究家  #料理教室  #レシピ開発  #メニュー開発  #料理写真  #フードコーディネーター  #美肌レシピ  #栄養バランス  #料理好きな人と繋がりたい  #料理上手になりたい  #料理好き  #料理女子  #japanesefoods  #washoku 
6月25日☔️・
おひるごはん🐟
・
銀むつのホイル焼き😋
だし巻き玉子
とうもろこし🌽
オクラのおかか和え
きゅうりとわかめの酢の物🥒
自家製なめたけ
お味噌汁
さくらんぼ🍒
#おひるごはん #ランチ #lunch
#うちごはん #おうちごはん #おうちカフェ
#銀むつ #ホイル焼き #メロ
#とうもろこし #さくらんぼ #🍒
#定食 #和食 #小鉢 #ホイル焼き定食
#japanesefood 
#無印 #無印良品
#イイホシユミコ #iihoshiyumiko
#クッキングラム #クッキングラマー
#雨の日の晴れごはん
・
夜は外食するんだー♪
6月25日☔️・ おひるごはん🐟 ・ 銀むつのホイル焼き😋 だし巻き玉子 とうもろこし🌽 オクラのおかか和え きゅうりとわかめの酢の物🥒 自家製なめたけ お味噌汁 さくらんぼ🍒 #おひるごはん  #ランチ  #lunch  #うちごはん  #おうちごはん  #おうちカフェ  #銀むつ  #ホイル焼き  #メロ  #とうもろこし  #さくらんぼ  #🍒 #定食  #和食  #小鉢  #ホイル焼き定食  #japanesefood  #無印  #無印良品  #イイホシユミコ  #iihoshiyumiko  #クッキングラム  #クッキングラマー  #雨の日の晴れごはん  ・ 夜は外食するんだー♪
お気に入り割烹和食のひじりさんに友達の誕生日祝いで訪問😘❤️
大将も誕生日が近いことから私たちから赤ワイン好きな大将にプレゼントしました❤😍
ひじりさんのいつもながらにアートなお造りからの至福の和食💞💞💞
珍しい大間の生雲丹や〆の蕎麦は魚卵まみれの極み蕎麦😍😍😍
蕎麦湯はポタージュで(笑)😁
デザートはにゃんと太陽のたまごが💞💞💞😍😍😍👑👑👑
いろいろサプライズをありがとうございます😘😘😘👑👑👑
おもてなしも最高のお店です❤😍 #名古屋#割烹#和食#東片端#馳走菴ひじり#誕生日祝い#お気に入り#美味しい#おもてなし最高#北海道香箱蟹#北海道子持ち蝦蛄#渡り蟹#極み蕎麦#大間の生雲丹#太陽のたまご#きずし#滋賀の鮎#名古屋インスタグラム交流会#至福の時間#
お気に入り割烹和食のひじりさんに友達の誕生日祝いで訪問😘❤️ 大将も誕生日が近いことから私たちから赤ワイン好きな大将にプレゼントしました❤😍 ひじりさんのいつもながらにアートなお造りからの至福の和食💞💞💞 珍しい大間の生雲丹や〆の蕎麦は魚卵まみれの極み蕎麦😍😍😍 蕎麦湯はポタージュで(笑)😁 デザートはにゃんと太陽のたまごが💞💞💞😍😍😍👑👑👑 いろいろサプライズをありがとうございます😘😘😘👑👑👑 おもてなしも最高のお店です❤😍 #名古屋 #割烹 #和食 #東片端 #馳走菴ひじり #誕生日祝い #お気に入り #美味しい #おもてなし最高 #北海道香箱蟹 #北海道子持ち蝦蛄 #渡り蟹 #極み蕎麦 #大間の生雲丹 #太陽のたまご #きずし #滋賀の鮎 #名古屋インスタグラム交流会 #至福の時間 #
こんな朝食、毎日食べたい(*´∇`*)
どれも美味しく、サービスもよく、もちろん温泉もよく、とても素敵な旅館でした!また必ず行きたい旅館。
#岐阜#下呂温泉#旅館#水鳳園#出産前#旅行#朝食#日本食#和食#また必ず行きたい旅館#おいしい#夫婦旅#夫婦#素敵な休日#おもてなし
*
C'est bon le Japon 
始まりました!!
*
鮭の味噌漬けを試食して頂き大好評頂いているようです。
ありがたいです。
ありがとうございます!!
*
#燕三条鍛冶屋の台所 #燕三条かじやの台所 #鮭の味噌漬け #鍛冶屋 #燕三条 #三条 #遊亀楼魚兵 #魚兵 #和食 #tsubame #sanjo #tsubamesanjo #CestbonleJapon