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#夏バテ対策 medias

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時々食べたくなる「甚三」のうどん。うどんは吉原食糧より直送とのこと。今日は夏季限定の温たま肉カレーつけめん。700円也。思いのほかピリ辛で美味かった(*´▽`*) 170721 TORQUE G02 #浜松町ランチ #ランチ #うどん #カレー #ピリ辛 #夏バテ対策
はみ出るナンが食べ放題のランチ
一枚食べきるのもかなりボリュームです。#夏はカレー
#エビン
#夏バテ対策
今日のお婆ちゃん昼飯

乾麺の讃岐うどんのモロヘイヤクリームジェノベーゼ風和風カルボナーラ
名前長すぎ(爆笑)

#dietfoods #diet #モロヘイヤ #夏バテ対策 #簡単手作り #冷やし麺 #飽きる #喉ごし #mulūkhiyya #お婆ちゃん飯部 #おばあちゃん飯 #健康食 #japanesenoodles #coldnoodles #冷やしうどん
今日は珍しく外食。
十割そばと牛のタタキとライス。
あっさりして美味しかったです。

#十割そば#たつみ#十三
#あっさり
#夏バテ対策
#昼からも仕事がんばろう!
夏野菜を和風に✨

カプレーゼにナスと刻んだミョウガをトッピング😊

味付けもオーガニックオリーブオイルとミネラルたっぷりのお塩をそしてちょっとつゆの素をかけるだけで、洋風が一気に和風に✨

夏のこの暑い時期ピッタリ😆

#夏野菜 
#カプレーゼ
#オーガニックフード 
#夏バテ対策 
#夏メニュー 
#最近料理の写真が少ないらしい
#遊んでばかりでなくお仕事もちゃんとしてるよ😂笑
夏野菜を和風に✨ カプレーゼにナスと刻んだミョウガをトッピング😊 味付けもオーガニックオリーブオイルとミネラルたっぷりのお塩をそしてちょっとつゆの素をかけるだけで、洋風が一気に和風に✨ 夏のこの暑い時期ピッタリ😆 #夏野菜  #カプレーゼ  #オーガニックフード  #夏バテ対策  #夏メニュー  #最近料理の写真が少ないらしい  #遊んでばかりでなくお仕事もちゃんとしてるよ 😂笑
☀️
これだけ暑いと南国食文化の知恵が
必要です、、、💦😣 ・
・
・

酸梅湯作りました♡
鳥梅、山査子、ハイビスカス、陳皮、甘草を
煮込みました。夏の暑さによる疲労回復ドリンク。
台湾で街歩きしていると屋台を見かけます👍 ・
・
・

#photography #foodpics #drink#beauté#instadaily #酸梅湯#台湾#夏バテ対策 #美肌#夏のドリンク#養生#中医学#生津止渴#暮らし#お茶の時間#水分補給
☀️ これだけ暑いと南国食文化の知恵が 必要です、、、💦😣 ・ ・ ・ 酸梅湯作りました♡ 鳥梅、山査子、ハイビスカス、陳皮、甘草を 煮込みました。夏の暑さによる疲労回復ドリンク。 台湾で街歩きしていると屋台を見かけます👍 ・ ・ ・ #photography  #foodpics  #drink #beauté #instadaily  #酸梅湯 #台湾 #夏バテ対策  #美肌 #夏のドリンク #養生 #中医学 #生津止渴 #暮らし #お茶の時間 #水分補給 
2017.7.21(Fri.)✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ___________
おはようございます✨⍢⃝♡☆*:.
今日から夏休み突入~(*꒦ິ³꒦ີ)ですが
長女は課外、次女は部活と変わらない朝…🎵
*:.。.*:.。.✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ *:.。.*:.。.✽.。.:*・゚
今日のブサカワ obento♡
#ピーマンのちりめんじゃこ炒め 弁
・
ヘアバンドでおめかしして~♡
シャレオツJACO(ジャコ)です🤣
*:.。.*:.。.✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ *:.。.*:.。.✽.。.:*・゚ ✽.
・
暑苦しいフェイスのJACOちゃん(笑)
食欲落とさないでね~🎵ガンバ~♡・ ・
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*:.。.*:.。.✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ *:.。.*:.。.✽.。.:*・゚ ✽. ・
・
#夏バテ対策#日傘#日焼け止め#夏本番#ピクルス#ブサカワ#お昼ごはん #ランチ#キャラ弁#お弁当日記#手料理録 #lunch#obento#cooking#夏休み#タンス#バスケ
2017.7.21(Fri.)✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ___________ おはようございます✨⍢⃝♡☆*:. 今日から夏休み突入~(*꒦ິ³꒦ີ)ですが 長女は課外、次女は部活と変わらない朝…🎵 *:.。.*:.。.✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ *:.。.*:.。.✽.。.:*・゚ 今日のブサカワ obento♡ #ピーマンのちりめんじゃこ炒め  弁 ・ ヘアバンドでおめかしして~♡ シャレオツJACO(ジャコ)です🤣 *:.。.*:.。.✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ *:.。.*:.。.✽.。.:*・゚ ✽. ・ 暑苦しいフェイスのJACOちゃん(笑) 食欲落とさないでね~🎵ガンバ~♡・ ・ ・ *:.。.*:.。.✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ *:.。.*:.。.✽.。.:*・゚ ✽. ・ ・ #夏バテ対策 #日傘 #日焼け止め #夏本番 #ピクルス #ブサカワ #お昼ごはん  #ランチ #キャラ弁 #お弁当日記 #手料理録  #lunch #obento #cooking #夏休み #タンス #バスケ 
こんにちは🌞ownstyle薮下です🎶
毎日この私が実家で飼っているトイプードルのように、たれたくなるような暑さですね。。🤷🏻‍♂️笑
夏バテ始まっていませんか?? 夏になると、冷たいものばかり食べたり、、🍴飲んだり、、🍺
暑さで食欲が失せ、栄養も失われがちになります。 
火を通した食事をとり、出来るだけ体を温めること。
それが夏バテの予防になります!

私もかなり暑がりなので、冷房はいつもガンガンですが😅その分、体は中から温めるようストレッチをしたり、入浴をしたり、、家では温かく消化のいいものをとるようにしています👍🏻
自分にあった夏バテ対策をして、暑い夏を乗り切りましょう🌴
本日16時から空きがございます★
ご予約ご来店お待ちしています^ ^
#麻布十番#麻布十番マッサージ#マッサージ##リラクゼーション #アロマ #ストレッチ #夏バテ#夏バテ対策#ミルキー#犬#トイプードル#垂れ犬
こんにちは🌞ownstyle薮下です🎶 毎日この私が実家で飼っているトイプードルのように、たれたくなるような暑さですね。。🤷🏻‍♂️笑 夏バテ始まっていませんか?? 夏になると、冷たいものばかり食べたり、、🍴飲んだり、、🍺 暑さで食欲が失せ、栄養も失われがちになります。 火を通した食事をとり、出来るだけ体を温めること。 それが夏バテの予防になります! 私もかなり暑がりなので、冷房はいつもガンガンですが😅その分、体は中から温めるようストレッチをしたり、入浴をしたり、、家では温かく消化のいいものをとるようにしています👍🏻 自分にあった夏バテ対策をして、暑い夏を乗り切りましょう🌴 本日16時から空きがございます★ ご予約ご来店お待ちしています^ ^ #麻布十番 #麻布十番マッサージ #マッサージ ##リラクゼーション  #アロマ  #ストレッチ  #夏バテ #夏バテ対策 #ミルキー #犬 #トイプードル #垂れ犬 
#土用 「う」のつく食べもので暑気払い
猛暑の毎日、ありがたく料理上手な従姉が送ってくれた完熟梅の甘煮がやめられない、とまらない。
シロップにペリエを注いで飲むのも最高の夏の味。
美味し〜い!
#おかわり禁止  #大事大事
#8月までもちそうにない
#うのつく食べ物  #夏バテ対策  #梅 
#梅の甘煮  #梅の甘煮ソーダ #ペリエ
#疲労回復  #腸内有用細菌活発 
#年中行事  #室礼 #歳時記 #暦
#季節の味  #おやつ  #熊本象 
#ume  #japanese apricot 
#plums
#homemade
#土用  「う」のつく食べもので暑気払い 猛暑の毎日、ありがたく料理上手な従姉が送ってくれた完熟梅の甘煮がやめられない、とまらない。 シロップにペリエを注いで飲むのも最高の夏の味。 美味し〜い! #おかわり禁止  #大事大事  #8月までもちそうにない  #うのつく食べ物  #夏バテ対策  #梅  #梅の甘煮  #梅の甘煮ソーダ  #ペリエ  #疲労回復  #腸内有用細菌活発  #年中行事  #室礼  #歳時記  #暦  #季節の味  #おやつ  #熊本象  #ume  #japanese  apricot #plums  #homemade 
一学期、頑張ったのでご褒美に…
って勝手な理由つけて糖分補給✨
宇治金時スフレパンケーキ激ウマでした😍
#鬼の居ぬ間に #スイーツ #sweets #星乃珈琲店 #宇治金時のスフレパンケーキ #釜焼きスフレ #けずりいちご #瞬殺  #夏バテ対策 #海に連れていけと催促される😢
キセキ
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12時半
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並ばず
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#初
#特製スープキーマカレー
#ダメヤ
#カレー
#これも好き
#あれも好き
#夏バテ対策 *
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ベリーホットこく味 プラス100円(激辛で独特の.......! 気になる!w
夏バテしそうだから
生姜ご飯
塩鯖をほぐしてたっぷりの白ゴマと大葉で🎵
#晩ごはん#暑い#夏バテ#焼き魚#大葉#夏バテ対策#エアコン病#食欲増進
体調不良で食欲がなかったら、旦那さんが頑張って冷製かぼちゃスープを作ってくれてました😭🙏
気持ちが嬉しい😊
昨日も会社までお迎え来てくれて、デリシャカスでごはん🚗
#旦那さんごはん#頑張った形跡がいっぱい#冷製スープ#パンプキンスープ🎃#すごい美味しかった#夏バテ対策#デリシャカス #結局いつもの#いきなりステーキ#🍖
梅シロップ解禁〜♡ りんご酢を加えて🍎
ソーダ割りもウマイ💓💓 はんなもむせつつ。笑
飲み干してた😂

夏を乗り切らんとね💓

最近笑う時机を叩く。笑
私無意識にやっとるんかな。笑
分からん😂😂 後ろのわかちゃんも成長しとります♡笑

寝返りもすっかり上手に💓
すごいね♡がんばったね♡

#夏ごはん
#夏バテ対策 
#クッキングラム 
#梅シロップ解禁 
#え
#黒いって?
#てんさい糖です 
#💓 #姉妹 
#仲良し
梅シロップ解禁〜♡ りんご酢を加えて🍎 ソーダ割りもウマイ💓💓 はんなもむせつつ。笑 飲み干してた😂 夏を乗り切らんとね💓 最近笑う時机を叩く。笑 私無意識にやっとるんかな。笑 分からん😂😂 後ろのわかちゃんも成長しとります♡笑 寝返りもすっかり上手に💓 すごいね♡がんばったね♡ #夏ごはん  #夏バテ対策  #クッキングラム  #梅シロップ解禁  #え  #黒いって ? #てんさい糖です  #💓 #姉妹  #仲良し 
食欲がない状態で梅雨明けを迎えたら一気に夏バテしてしまったので…
頑張って食べます。
オムカレー小盛り。
卵の中にカレーがとろり💕
#たんぽぽ#オムカレー#夏バテ対策
食欲がない状態で梅雨明けを迎えたら一気に夏バテしてしまったので… 頑張って食べます。 オムカレー小盛り。 卵の中にカレーがとろり💕 #たんぽぽ #オムカレー #夏バテ対策 
最近ハマり中❤︎めちゃめちゃ飲みやすくて美味しい‼︎こんな暑い日にはサッパリしてていいね〜♡ #天然水 #レモンティー#透明 #夏バテ対策 #ガブ飲み #うましっ
早速、赤紫蘇ジュース飲む!
原液に氷
やっぱり、適当に作ったので酸味が足りない💦
瀬戸田レモン足して飲む🍋
美味しい〜〜💕 #japan #instafood #iphone7plus #juice #ice #lemon #赤紫蘇ジュース #赤紫蘇 #ジュース #夏バテ対策 #瀬戸田レモン #レモン #酸味が足りない #自家製 #自然な色 #色がきれい
今日は外食。ポークジンジャーです。
今日は外食。ポークジンジャーです。
☆冷やし中華はじめました☆
・
暑い夏には冷やし中華✨
バランス良くて栄養取れるからいっぱい食べよう\(´ω` )/♡
我が家はスタミナ付けるために、冷しゃぶ入り☆
・
#冷やし中華はじめました
#栄養#バランス
#夏バテ対策
#冷しゃぶ#追加
#スタミナ付けよう
#もくもぐ#夜ご飯#冷やし中華
#ママライフ#ママカメラ#女の子ママ
#dinner#instafood
”のぶ飯セット”
*きのこたっぷりブロッコリーのアンチョビ炒め
*シャキシャキかいわれソーメン
*オニドレでさっぱり・キャベツ千切り豆腐サラダ
#夏バテ対策
#のぶ飯セット
#北海道産
#オニオンドレッシング
#ブロッコリー好き
#夏バテ対策 の第2弾、 #甘酒 を使った料理いろいろオススメ!皆さんの夏バテ対策も教えてください!
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#夏バテ #あまざけ #白鶴 さん #甘酒和風グラタン #フレンチトースト #プリン #飲む点滴 #飲む美容液 #米麹 #麹菌 #酒粕 #美白 #美肌
「梅雨が明けたんですね。
今日も暑いです☀️
母さんは今日も朝から甘酒作ってました。
夏バテ対策らしいですが、
冬も春もずっと作ってます。
ボールで遊んだらこんな顔になりましたが、
ボクも元気に過ごしたいと思います。」
#スカイ
#チワプー #ちわぷー
#ボール遊び
#犬のいる暮らし 
#甘酒生活
#夏バテ対策
#元気の秘訣
#カルビクッパ#キムチ#夏バテ対策#1000円なり💰 (*´艸`)焼肉屋に行きながら、肉食べずに辛いもの摂取(笑)因みに息子は2700円‪‪💦‬なんでやねん!
Ají de Gallina 
アヒ・デ・ガジーナ
*
ペルー料理の紹介🇵🇪
カレーではないのです!
黄色い唐辛子ペーストや牛乳等やスパイスと、
ほろほろと柔らかく雌鶏を煮込んであります‼️
辛さも甘さも強くなく、本当に美味しい🍛🥄
パンにも合いそう!?やってみたい。
食欲減退の今、オススメ👍
アヒペーストを見つけたら、ゼヒ作りたいと思う一品です(*´-`)
*これはクスコレストランでの写真です
・
#ajidegallina
#アヒデガジーナ#ペルー料理 
#夏バテ対策 #美味しい
#アヒ#辛くないよ#ご飯に合う
#旅 #冒険 #travel#diner #lunch
#ペルーの思い出#peruvianfood
Ají de Gallina アヒ・デ・ガジーナ * ペルー料理の紹介🇵🇪 カレーではないのです! 黄色い唐辛子ペーストや牛乳等やスパイスと、 ほろほろと柔らかく雌鶏を煮込んであります‼️ 辛さも甘さも強くなく、本当に美味しい🍛🥄 パンにも合いそう!?やってみたい。 食欲減退の今、オススメ👍 アヒペーストを見つけたら、ゼヒ作りたいと思う一品です(*´-`) *これはクスコレストランでの写真です ・ #ajidegallina  #アヒデガジーナ #ペルー料理  #夏バテ対策  #美味しい  #アヒ #辛くないよ #ご飯に合う  #旅  #冒険  #travel #diner  #lunch  #ペルーの思い出 #peruvianfood 
お肉うまーーー!!
#叙々苑 #ランチ #夏バテ対策 #スタミナ でもやっぱり#暑い
#おいしいもの大好き #幸せ
ちゃんと#ボディメイク もする。
・
4〜5日前…いや
1週間ほど前だったかしら…?
に具体的には書かなかったが、
今までの生活に何気なく
とあることを加えたことが、
どうやらイイ感じっぽい…
と書いた件についての続報を
今日は書いてみようかな…
・
練習の前には、
必ずロングブレスを意識しながら
ゆっくりとした動きで
そして体幹トレーニングも込みで
ストレッチを最低でも30分、
大概は40〜50分はします。
・
元々代謝がいいのもあり、
夏でもエアコン無しの
室内でやるので、
変な話がスネからも
汗が吹き出るほど(笑)
・
しかも家にいる時は、
マスクを二枚重ねにしており、
当然ながらストレッチの時も
装着したまま動くワケです。
・
だから終わると、
もう何処も乾いた部分が
無いってくらい衣服は
汗でビッチャリンコ。
・
で、今日の本題!
今までなら、単に水分補給だけを
していたのですが、
お塩とシソだけで漬けた梅干しに
ハチミツ小さじ1弱を
500ml程のお白湯を注いだモノを
コックリこっくり飲んでいくと、
不思議と汗が止まり、
スッキリ頭も冴えてくるのです。
・
先日亡くなられた日野原先生が
以前テレビで仰ってましたが、
ハチミツは摂取すると
15分でパワーが出てくるから
キツイなぁって時には
特に摂った方がいいのだと…
・
で、ストレッチによる
疲労感回復と、
練習する為のパワー充填に、
梅ドリンクの後に、
お豆腐を一丁と、
鉄分含有量が一番多い
グラノーラ+豆乳を食べると、
身体もシャキッとして、
高い集中力の中で練習が出来ることに気付きました。
・
鉄分に関しては、
コレも最近、知ったのですが、
何となく不調みたいな状態に
凄く有効なのだそうで、
日本人とアメリカ人とでは
摂取量に相当な開きがあるのだと…
・
日本食でも、例えばヒジキとか
切り干し大根などは
鉄分が多いけど、
鉄分には大きく分けて2種類あり
日本食の鉄分の種類は
吸収率が低いモノらしい。
・
アメリカは赤身肉やシリアル等で
鉄分を摂っており、
それらは吸収率が高いモノだと…
・
豆乳やお豆腐はタンパク質の摂取。
コレは疲労回復の為。
・
今回たまたま無意識に
それらを全て摂ったことが、
良い結果を見出せ、
また一歩、回復への道を
進めたことが、
精神的にも穏やかでいられる、
という良いループを
新たに築けたかなと…
・
まだまだ暑い夏は続くので、
夏バテ対策の一つとして
宜しければお試し下さい…
・
・
#今日も長くてゴメンにょ
#夏バテ対策
#疲労回復
・
#イングリッシュマフィン
#玉子_#ベランダ栽培_#パセリ掛け
・
#カンパーニュ
#イベリコ豚の_#レバーペイスト
・
#クロワッサン
・
#グリーンカール_#パプリカ2種
#お手製_#カボスドレッシング和えサラダ
・
#コーヒー
・ 4〜5日前…いや 1週間ほど前だったかしら…? に具体的には書かなかったが、 今までの生活に何気なく とあることを加えたことが、 どうやらイイ感じっぽい… と書いた件についての続報を 今日は書いてみようかな… ・ 練習の前には、 必ずロングブレスを意識しながら ゆっくりとした動きで そして体幹トレーニングも込みで ストレッチを最低でも30分、 大概は40〜50分はします。 ・ 元々代謝がいいのもあり、 夏でもエアコン無しの 室内でやるので、 変な話がスネからも 汗が吹き出るほど(笑) ・ しかも家にいる時は、 マスクを二枚重ねにしており、 当然ながらストレッチの時も 装着したまま動くワケです。 ・ だから終わると、 もう何処も乾いた部分が 無いってくらい衣服は 汗でビッチャリンコ。 ・ で、今日の本題! 今までなら、単に水分補給だけを していたのですが、 お塩とシソだけで漬けた梅干しに ハチミツ小さじ1弱を 500ml程のお白湯を注いだモノを コックリこっくり飲んでいくと、 不思議と汗が止まり、 スッキリ頭も冴えてくるのです。 ・ 先日亡くなられた日野原先生が 以前テレビで仰ってましたが、 ハチミツは摂取すると 15分でパワーが出てくるから キツイなぁって時には 特に摂った方がいいのだと… ・ で、ストレッチによる 疲労感回復と、 練習する為のパワー充填に、 梅ドリンクの後に、 お豆腐を一丁と、 鉄分含有量が一番多い グラノーラ+豆乳を食べると、 身体もシャキッとして、 高い集中力の中で練習が出来ることに気付きました。 ・ 鉄分に関しては、 コレも最近、知ったのですが、 何となく不調みたいな状態に 凄く有効なのだそうで、 日本人とアメリカ人とでは 摂取量に相当な開きがあるのだと… ・ 日本食でも、例えばヒジキとか 切り干し大根などは 鉄分が多いけど、 鉄分には大きく分けて2種類あり 日本食の鉄分の種類は 吸収率が低いモノらしい。 ・ アメリカは赤身肉やシリアル等で 鉄分を摂っており、 それらは吸収率が高いモノだと… ・ 豆乳やお豆腐はタンパク質の摂取。 コレは疲労回復の為。 ・ 今回たまたま無意識に それらを全て摂ったことが、 良い結果を見出せ、 また一歩、回復への道を 進めたことが、 精神的にも穏やかでいられる、 という良いループを 新たに築けたかなと… ・ まだまだ暑い夏は続くので、 夏バテ対策の一つとして 宜しければお試し下さい… ・ ・ #今日も長くてゴメンにょ  #夏バテ対策  #疲労回復  ・ #イングリッシュマフィン  #玉子_ #ベランダ栽培_ #パセリ掛け  ・ #カンパーニュ  #イベリコ豚の_ #レバーペイスト  ・ #クロワッサン  ・ #グリーンカール_ #パプリカ2種  #お手製_ #カボスドレッシング和えサラダ  ・ #コーヒー 
夏バテかな。。なんかテンションあがらない。。(*'ェ`*)という時、最近よく飲んでるのがこれ。
メープルウォーター🌱
メープルの木から取れるらしいのだけれど、それってなんて素敵なんだろう、メープルの木、ありがとう✨と思いながら飲んでると、なんか元気になってくる(๑ ́ᄇ`๑)
栄養ドリンク飲むより、元気になるの。
自然が育む力って、すごいな。ありがたいな。
カルディで売ってます🌳

#夏バテ対策 #メープルウォーター #あんまり味はしない #癒し #オーガニック #organic #selfcare #healthyfood #maplewater #lovemyself #loveearth
夏バテかな。。なんかテンションあがらない。。(*'ェ`*)という時、最近よく飲んでるのがこれ。 メープルウォーター🌱 メープルの木から取れるらしいのだけれど、それってなんて素敵なんだろう、メープルの木、ありがとう✨と思いながら飲んでると、なんか元気になってくる(๑ ́ᄇ`๑) 栄養ドリンク飲むより、元気になるの。 自然が育む力って、すごいな。ありがたいな。 カルディで売ってます🌳 #夏バテ対策  #メープルウォーター  #あんまり味はしない  #癒し  #オーガニック  #organic  #selfcare  #healthyfood  #maplewater  #lovemyself  #loveearth 
Chose to have a boiling Samgyetang (Chicken ginseng soup) in this hot day.
こんな暑い日だからこそこんなグツグツした参鶏湯をいただくのだ。
#seoul #samgyetang #hot #参鶏湯 #夏バテ対策 #仕事もしてます
朝からジム活💋
昨日見た心霊番組が怖すぎたww
シャンプーする時目つぶるの怖いよねー😂
無駄に後ろ振り返ってしまうよねー笑
#お化け怖い
#でも見てみたい
#workout#筋トレ#gym#holiday#朝活#trainingday#今からうーみー#今日も溶ける暑さ#しっかり水分補給#夏バテ対策
‪夏本番で暑さも厳しくなってきましたね(›´ω`‹ )‬
‪手軽なそうめんもいいですがひと工夫で栄養もしっかり取れる料理になります‬
‪簡単なので作り方を載せておきますね|ω・)‬
‪しっかり食べて夏を乗り切りましょう( •͈ω•͈)‬ ‪#料理‬
‪#夏バテ対策‬
‪#カゴメトマトジュース‬
‪#そうめん‬
‪夏本番で暑さも厳しくなってきましたね(›´ω`‹ )‬ ‪手軽なそうめんもいいですがひと工夫で栄養もしっかり取れる料理になります‬ ‪簡単なので作り方を載せておきますね|ω・)‬ ‪しっかり食べて夏を乗り切りましょう( •͈ω•͈)‬ ‪#料理 ‬ ‪#夏バテ対策 ‬ ‪#カゴメトマトジュース ‬ ‪#そうめん ‬
今日は
#イカフライ 
#麻婆豆腐 
#焼鳥 
などなど

好きなものしかないですね🎵
こういうお弁当が出ると午後もがんばれる活力になります!

#昼食 #ランチ #弁当 #夏 #夏バテ #夏バテ防止 #夏バテ対策 #仕事 #昼寝
最近毎日、本当に暑いですね‼
体調を壊している方が多いように感じます…

そこで!
夏バテ対策には自律神経の対策が必須です!
これから自律神経の対策について載せていくので、ぜひご覧になってください!

#腸セラピー#箱灸#鍼#灸#暑い#夏バテ#夏#スッキリ#治療#鍼灸院#夏バテ対策#代々木公園 #代々木八幡#渋谷
トマトの収穫時期に煮込んで冷凍しといた
『トマトジュース』
甘みと酸味がいい感じのシャーベット💕💕で超イケる .
.
#トマトジュース  #トマトシャーベット  #光樹とまと #夏バテ対策  #美味い #tomato
.
【夏バテ気味の方や外での仕事の方、スポーツ選手などには夏バテの予防と疲労対策にテラサージをぜひお勧めします。】
.
#健康法#健康器具
#肩こり#腰痛
#膝痛#ヘルニア
#テラサージ#腰痛改善
#頭痛#肩こり改善
#膝痛改善#頭痛改善
#疲れない#波動#高波動
#疲労回復#夏バテ#夏バテ予防#夏バテ対策
こんにちは!ごはんやぐぅです!

今日はカラリと晴れていますね!
皆さん夏バテしていませんかー?

ガッツリパワーチャージをしたい!という方にオススメ^^*✨
本日の日替わりランチは 『チキンのチーズローストトマトソース』
です🐓🍅 「暑いー!サラッとした物が食べたいー😭」
という方には

夏期限定のそうめんメニューも大好評です^^* #ごはんやぐぅ#豊中#庄内#ランチ#日替わり#チキン#トマト#素麺#夏バテ#夏バテ対策#隠れ家#お子様連れok
こんにちは!ごはんやぐぅです! 今日はカラリと晴れていますね! 皆さん夏バテしていませんかー? ガッツリパワーチャージをしたい!という方にオススメ^^*✨ 本日の日替わりランチは 『チキンのチーズローストトマトソース』 です🐓🍅 「暑いー!サラッとした物が食べたいー😭」 という方には 夏期限定のそうめんメニューも大好評です^^* #ごはんやぐぅ #豊中 #庄内 #ランチ #日替わり #チキン #トマト #素麺 #夏バテ #夏バテ対策 #隠れ家 #お子様連れok 
夏バテしてませんか?
食べないと逆にバテてしまいますよ!
・
夏のほてったカラダをスイカやきゅうりなどがよく、食べ過ぎるとカラダを冷やしすぎるので要注意です。夏バテにはまず、胃腸を元気にすることが大切です。
弱った胃腸の機能を補う山芋、消化吸収を助ける大根、水分代謝を活発にする山椒などのうまく食事に取り入れてみましょう。 ・
主な食材
スイカ・大根・山椒・しょうが・山芋・ゴーヤ・うな
ぎ・梅干しなど
#鍼灸憩 #夏バテ対策 #すいか #大根 #山椒 #生姜 #山芋 
#ゴーヤ #うなぎ #梅干し 
#東洋医学 #漢方的目線
夏バテしてませんか? 食べないと逆にバテてしまいますよ! ・ 夏のほてったカラダをスイカやきゅうりなどがよく、食べ過ぎるとカラダを冷やしすぎるので要注意です。夏バテにはまず、胃腸を元気にすることが大切です。 弱った胃腸の機能を補う山芋、消化吸収を助ける大根、水分代謝を活発にする山椒などのうまく食事に取り入れてみましょう。 ・ 主な食材 スイカ・大根・山椒・しょうが・山芋・ゴーヤ・うな ぎ・梅干しなど #鍼灸憩  #夏バテ対策  #すいか  #大根  #山椒  #生姜  #山芋  #ゴーヤ  #うなぎ  #梅干し  #東洋医学  #漢方的目線 
夏バテ対策にはやっぱり鰻!土用丑を前に、贅沢に丸一匹いただきました😋

#うなぎ蒲焼
#夏バテ対策
#土用の丑
#栄養豊富
#美味しい
#酒の肴
*
juice&soup
*
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忘れた頃に届いた#sunshinejuice 
冷凍パックです。
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あまり冷凍パックのコールドプレスは好きではないのだけど、今回は#coldpressedjuice & #gltainfree #vegan #soup のセット✨
*
お味はまだわかりませんが…
#夏バテ対策 にsoupの方が役立つかな?と思い発注してたのに忘れてた( ཀ͝ ∧ ཀ͝ )
*
ちょっとした解凍作業さえ面倒くさいのだが
おうちの近所に無いから仕方ないデス。
*
今回ジュースは4種類
スープ2種類
ジュースは果物を足してスムージーにして飲んでみようかな?
.
#サンシャインジュース🍹 #コールドプレスジュース #ビーガン #グルテンフリー #スープ #夏バテ対策 #vegan #grtainfree #soup #healtyfood #beauty #お試し #栄養補給 #sunshineaid
* juice&soup * * 忘れた頃に届いた#sunshinejuice  冷凍パックです。 * あまり冷凍パックのコールドプレスは好きではないのだけど、今回は#coldpressedjuice  & #gltainfree  #vegan  #soup  のセット✨ * お味はまだわかりませんが… #夏バテ対策  にsoupの方が役立つかな?と思い発注してたのに忘れてた( ཀ͝ ∧ ཀ͝ ) * ちょっとした解凍作業さえ面倒くさいのだが おうちの近所に無いから仕方ないデス。 * 今回ジュースは4種類 スープ2種類 ジュースは果物を足してスムージーにして飲んでみようかな? . #サンシャインジュース 🍹 #コールドプレスジュース  #ビーガン  #グルテンフリー  #スープ  #夏バテ対策  #vegan  #grtainfree  #soup  #healtyfood  #beauty  #お試し  #栄養補給  #sunshineaid 
2017.07.20
*
甘えん坊に夏用の冷え冷えマットを購入。
最初は怖がって避けていたけど、
二日かけて"怖くない"を教え込む(苦笑)。
もうすっかり?慣れた模様。
これで真夏を乗り越えよう! 
しかし、、、手のモジャモジャが目立ちますな。。。
#ダックスフント#Dachshund#タフィー#taffy#夏バテ対策#冷え冷えマット
☕️🍈🍰
北海道出張のおみやげに
メロン味のバウムクーヘンをもらいました🎁
*
表面の模様もメロンそっくり…💫
楽しい気分になる美味しいお菓子です☺️
*
合わせたお茶は、暑さによわってきた体を
しゃきっとケアするような
さわやかなブレンドハーブティーです☕️
*
前回のハーブティーワークショップでは…
7名の方々に
ハーブを3種類えらんで
2つのブレンドを作っていただきました🌿🌿
*
合わせて14種類できたブレンドは
ひとつとして同じものはなく…
*
それぞれにオリジナリティがあり
その組み合わせに私もとても勉強になりました🌟
*
次回のワークショップでも
ブレンドを楽しんでいただこうと思っています🌸
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その組み合わせは無限大∞
詳しく決まりましたら
どうぞまたお知らせさせてくださいね💐
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#おうちカフェ #ティータイム #おめざ
#ハーブティー #ハーバルセラピスト
#オリジナルブレンドハーブティー を販売しております✧︎*。
#リフレッシュ
#夏バテ対策
#月桃
#ローズヒップ
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#三方六の小割
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#メロン
#メロンバウムクーヘン
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#ティーカップ
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#アジアティックフェザンツ
#イギリス食器
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#イッタラ
#アラビアヴィンテージ
☕️🍈🍰 北海道出張のおみやげに メロン味のバウムクーヘンをもらいました🎁 * 表面の模様もメロンそっくり…💫 楽しい気分になる美味しいお菓子です☺️ * 合わせたお茶は、暑さによわってきた体を しゃきっとケアするような さわやかなブレンドハーブティーです☕️ * 前回のハーブティーワークショップでは… 7名の方々に ハーブを3種類えらんで 2つのブレンドを作っていただきました🌿🌿 * 合わせて14種類できたブレンドは ひとつとして同じものはなく… * それぞれにオリジナリティがあり その組み合わせに私もとても勉強になりました🌟 * 次回のワークショップでも ブレンドを楽しんでいただこうと思っています🌸 * その組み合わせは無限大∞ 詳しく決まりましたら どうぞまたお知らせさせてくださいね💐 * #おうちカフェ  #ティータイム  #おめざ  #ハーブティー  #ハーバルセラピスト  #オリジナルブレンドハーブティー  を販売しております✧︎*。 #リフレッシュ  #夏バテ対策  #月桃  #ローズヒップ  #ペパーミント  #北海道土産  #北海道銘菓  #柳月  #三方六  #三方六の小割  #北海道めろん  #メロン  #メロンバウムクーヘン  #バウムクーヘン  #しっとり系  #ティーカップ  #バーレイ  #アジアティックフェザンツ  #イギリス食器  #プレート  #イッタラ  #アラビアヴィンテージ 
久留米の日吉町にリニューアルオープンした『玄米工房 sweetsある』に友人と行ってきました!
近代文化遺産登録をしてある築100年の古民家は、天井も高く何だかとっても落ち着きます^^
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酵素玄米とろろご飯と、ベリーのスムージーで、しっかり夏バテ対策完了(^-^)v
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#酵素玄米#スムージー#スイーツ#夏バテ対策 #古民家カフェ #久留米#delicious #photo
おはようございます💪🏼
関東も梅雨明けし、夏本番😎
.
暑さに負けずACTは元気に営業いたします!
皆様のご来院お待ちしております🤙🏻🤙🏻
#夏本番
#夏バテ対策
#梅雨明け
#夏はオレの季節 
#世田谷 #駒沢 #桜新町 #目黒 #駒沢公園 #用賀 #国分寺 #恋ヶ窪 #photo #スポーツマッサージ #鍼灸 #整体 #パーソナルトレーニング #訪問マッサージ #ボディメイク #ダイエット #健康増進 #姿勢改善 #骨盤矯正 #リハビリ #パフォーマンスアップ
おはようございます💪🏼 関東も梅雨明けし、夏本番😎 . 暑さに負けずACTは元気に営業いたします! 皆様のご来院お待ちしております🤙🏻🤙🏻 #夏本番  #夏バテ対策  #梅雨明け  #夏はオレの季節  #世田谷  #駒沢  #桜新町  #目黒  #駒沢公園  #用賀  #国分寺  #恋ヶ窪  #photo  #スポーツマッサージ  #鍼灸  #整体  #パーソナルトレーニング  #訪問マッサージ  #ボディメイク  #ダイエット  #健康増進  #姿勢改善  #骨盤矯正  #リハビリ  #パフォーマンスアップ 
朝の一服
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涼しげなお菓子
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川に魚が泳いでるイメージ
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清涼水
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#朝の一服#抹茶#greentea #清涼水#朝時間#夏バテ対策#あめつち
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おはいちご!🍓
#南相馬 の宝石#いちご 
#ジュエルちゃん です✨
*
前に企画した
#ジュエルちゃんの夏野菜プレゼント の
お野菜ラインナップが好評だったので
商品にしてみたよいちご🙌✨🍓✨
*
茄子8種類やミニトマト3種類の他
いろんなお野菜が少しづつ入ってる
お得セットいちご🙌✨🍓✨
*
ご希望の方はぜひDMくださいいちご🙌✨🍓✨
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---今日の社長日記---
*
おはようございます。 *

今日の写真は#発送販売の *
『#ジュエルちゃんの夏野菜セット 』 (3500円セット)です!
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#茄子 8種、#ミニトマト 3種、#トマト 
#玉ねぎ 赤白、#伝説のピーマン *
*
☆送料込み☆です! ※遠方(北海道・四国・中国・九州・沖縄)は
場所により価格がプラスになります。
*
*
その他に 『#茄子8種セット 』
(送料込み2500円) *
『#3000円セット 』
茄子8種、玉ねぎ3種
伝説のピーマン *
☆送料込み☆ *
(同じく場所により価格がプラスになります) *
その他、ご要望に合わせます(^^)/ *
*
#夏バテ対策 に
しっかり食べれる 『#魔法のお野菜 』
是非!食べてみてくださいm(_ _)m *
*
#伊賀いちご園 *
*
住所 福島県南相馬市原町区北新田字五反田141
電話 090-2980-0718
定休日 不定休
*
*
#福島 
#美味福島 
#夏野菜 
#伊賀いちご園の夏野菜 
#濃厚な旨味 
#いちごやブレンド 
#魔法のお野菜シール 
#伊賀良真ブランド 
#伊賀良真を探せ 
#発送販売始まってるよ
* おはいちご!🍓 #南相馬  の宝石#いちご  #ジュエルちゃん  です✨ * 前に企画した #ジュエルちゃんの夏野菜プレゼント  の お野菜ラインナップが好評だったので 商品にしてみたよいちご🙌✨🍓✨ * 茄子8種類やミニトマト3種類の他 いろんなお野菜が少しづつ入ってる お得セットいちご🙌✨🍓✨ * ご希望の方はぜひDMくださいいちご🙌✨🍓✨ * ---今日の社長日記--- * おはようございます。 * 今日の写真は#発送販売の  * 『#ジュエルちゃんの夏野菜セット  』 (3500円セット)です! * * #茄子  8種、#ミニトマト  3種、#トマト  #玉ねぎ  赤白、#伝説のピーマン  * * ☆送料込み☆です! ※遠方(北海道・四国・中国・九州・沖縄)は 場所により価格がプラスになります。 * * その他に 『#茄子8種セット  』 (送料込み2500円) * 『#3000円セット  』 茄子8種、玉ねぎ3種 伝説のピーマン * ☆送料込み☆ * (同じく場所により価格がプラスになります) * その他、ご要望に合わせます(^^)/ * * #夏バテ対策  に しっかり食べれる 『#魔法のお野菜  』 是非!食べてみてくださいm(_ _)m * * #伊賀いちご園  * * 住所 福島県南相馬市原町区北新田字五反田141 電話 090-2980-0718 定休日 不定休 * * #福島  #美味福島  #夏野菜  #伊賀いちご園の夏野菜  #濃厚な旨味  #いちごやブレンド  #魔法のお野菜シール  #伊賀良真ブランド  #伊賀良真を探せ  #発送販売始まってるよ 
夏バテ対策に!
疲労回復に良いとされているフラワーエッセンス、「オリーブ」。
オリーブの「花」のエネルギーをギュッと閉じ込めたエッセンスです🎶
・
白くて小さなオリーブの花。
・
アレコレと考えすぎて頭が疲れてしまっている方! まずは要らない思考をデトックスして
真っ白な状態に戻るのも、良いかも知れませんよ(^ ^)
・
#横浜フラワーカウンセリング#横浜市フラワーアレンジメント教室#横浜市フラワーサロン#プリザーブドフラワー教室横浜#オリーブ#フラワーエッセンス講座 #フラワーエッセンスオリーブ#夏バテ対策#疲労回復
夏バテ対策に! 疲労回復に良いとされているフラワーエッセンス、「オリーブ」。 オリーブの「花」のエネルギーをギュッと閉じ込めたエッセンスです🎶 ・ 白くて小さなオリーブの花。 ・ アレコレと考えすぎて頭が疲れてしまっている方! まずは要らない思考をデトックスして 真っ白な状態に戻るのも、良いかも知れませんよ(^ ^) ・ #横浜フラワーカウンセリング #横浜市フラワーアレンジメント教室 #横浜市フラワーサロン #プリザーブドフラワー教室横浜 #オリーブ #フラワーエッセンス講座  #フラワーエッセンスオリーブ #夏バテ対策 #疲労回復 
いろは 平野店
冷たい肉そば

連日の猛暑のせいか冷たい蕎麦が本当に美味しいです。比較的濃いめの味付け、麺も肉もネギも多めでこの手の肉そばの中でもかなりボリューミーで食べ応えがあります。日中はバテてて何も食べたくなかったけど、これなら問題なく食べられました。夏は塩分が必要だ!と強引に納得しツユまで全部頂きました😓

#そば 
#そば屋 
#蕎麦 
#蕎麦スタグラム 
#麺活 
#麺スタグラム 
#メンスタグラム 
#冷たい肉そば 
#いろは 
#山形 
#村山 
#昼食 
#ランチ 
#夏バテ対策 
#都合の良い解釈
いろは 平野店 冷たい肉そば 連日の猛暑のせいか冷たい蕎麦が本当に美味しいです。比較的濃いめの味付け、麺も肉もネギも多めでこの手の肉そばの中でもかなりボリューミーで食べ応えがあります。日中はバテてて何も食べたくなかったけど、これなら問題なく食べられました。夏は塩分が必要だ!と強引に納得しツユまで全部頂きました😓 #そば  #そば屋  #蕎麦  #蕎麦スタグラム  #麺活  #麺スタグラム  #メンスタグラム  #冷たい肉そば  #いろは  #山形  #村山  #昼食  #ランチ  #夏バテ対策  #都合の良い解釈 
手作りレモンジンジャー(^^)
2.3.日漬けたら完成❤️
夏バテ予防にレモンをたっぷりの蜂蜜に漬けて!
早くできないかなぁ(笑)
#蜂蜜レモン#手作り蜂蜜レモン#手作りジンジャーエール#夏バテ対策#漬け込み中
.
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#一眼レフで撮影#やっぱり難しい
#影の位置とフォーカスとぼかしが上手くいかない
#背景にみどり入れるべきやった
#一眼レフ#Canon#カメラ女子もどき
手作りレモンジンジャー(^^) 2.3.日漬けたら完成❤️ 夏バテ予防にレモンをたっぷりの蜂蜜に漬けて! 早くできないかなぁ(笑) #蜂蜜レモン #手作り蜂蜜レモン #手作りジンジャーエール #夏バテ対策 #漬け込み中  . . #一眼レフで撮影 #やっぱり難しい  #影の位置とフォーカスとぼかしが上手くいかない  #背景にみどり入れるべきやった  #一眼レフ #Canon #カメラ女子もどき 
本日は14時〜22時まで登れますっ!

真ん前に立つと涼しい冷風機。笑。
クーラーと違って冷風機だと身体がだるくなったりしなくて調子よさそうです。

夏のだるさ対策といえば…
冷たい飲み物をガブ飲みすると、胃腸の機能が低下して、これまた身体のだるさの原因に。
喉が渇いたなぁと感じる前に、少しずつこまめに水分を摂るように心がけましょうね◎

#ミナウタリ #ボルダリング #クライミング
#小豆島 #climbing #shodoshima #climbinggym
#初回登録料半額キャンペーン実施中
#夏バテ対策 いろいろ
本日は14時〜22時まで登れますっ! 真ん前に立つと涼しい冷風機。笑。 クーラーと違って冷風機だと身体がだるくなったりしなくて調子よさそうです。 夏のだるさ対策といえば… 冷たい飲み物をガブ飲みすると、胃腸の機能が低下して、これまた身体のだるさの原因に。 喉が渇いたなぁと感じる前に、少しずつこまめに水分を摂るように心がけましょうね◎ #ミナウタリ  #ボルダリング  #クライミング  #小豆島  #climbing  #shodoshima  #climbinggym  #初回登録料半額キャンペーン実施中  #夏バテ対策  いろいろ