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「HOPE&LOVE DAY 2017」
楽しかったーっ。
鹿肉寿司食べて
🐰うさぎのシンスケさんの元で
🐰うさぎを描きまくり
シンスケさんに空飛ぶうさぎと
前座りのうさぎを描いてもらった!
先日、お噂を伺っていた
その方にお会いできて
嬉しすぎる!!
フードのカレーは🍛終了!
また、明日😃

抽選は、ハズレなし!
豪華製品づらり。
ムーンピーチもマツリカも♡

#hopeandlove #japan #寺本りえ子
#うさぎ #河原シンスケ #ムーンピーチ
#MOONPEACH #うすき友美
#マツリカ #代々木上原 #matsurica
#笹本英恵 #アロマリーディング
「HOPE&LOVE DAY 2017」 楽しかったーっ。 鹿肉寿司食べて 🐰うさぎのシンスケさんの元で 🐰うさぎを描きまくり シンスケさんに空飛ぶうさぎと 前座りのうさぎを描いてもらった! 先日、お噂を伺っていた その方にお会いできて 嬉しすぎる!! フードのカレーは🍛終了! また、明日😃 抽選は、ハズレなし! 豪華製品づらり。 ムーンピーチもマツリカも♡ #hopeandlove  #japan  #寺本りえ子  #うさぎ  #河原シンスケ  #ムーンピーチ  #MOONPEACH  #うすき友美  #マツリカ  #代々木上原  #matsurica  #笹本英恵  #アロマリーディング 
たまな食堂さんでのぬか漬け教室!
今日はジャガイモ祭りだな!
#vegeovegeco 
#vegery 
#腸活 
#菌活 
#joyofaging 
#寺本りえ子
#Repost @ukafe.info (@get_repost)
・・・
7月7日にフードコーディネーターであり発酵食品のスペシャリストである寺本りえ子さんによる甘酒作りワークショップがukafeにて開催されました! 
ワークショップでは甘酒を作るだけでなく、甘酒を使ったアレンジレシピも紹介して頂き、中身の濃い時間となりました!甘酒、モリンガ、ミックスベリーをあわせた甘酒スムージーやかぶを甘酒に漬けこみ作った即席べったら漬けなどお手軽にキレイを叶えてくれる甘酒に心奪われました!
どんどん活用していきたい逸品です!⭐️
.
ワークショップに参加してくださった皆様ありがとうございました!
.
ukafeでは多くのイベントを開催する予定です。こちらにアナウンス致しますのでチェックして頂ければと思います!
.
ukafe|野田 暉
.
@ukafe.info
https://twitter.com/ukafe
https://instagram.com/ukafe.info
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#ukafe #ウカフェ #uka #ウカ #六本木#ROPPONGI #赤坂 #AKASAKA#東京ミッドタウン #cafe #甘酒#ワークショップ#寺本りえ子#発酵食品#スムージー#べったら漬け
@instauka @ukacojp @ukamistyle@uka_isetan @uka.omotesando
#Repost  @ukafe.info (@get_repost) ・・・ 7月7日にフードコーディネーターであり発酵食品のスペシャリストである寺本りえ子さんによる甘酒作りワークショップがukafeにて開催されました! ワークショップでは甘酒を作るだけでなく、甘酒を使ったアレンジレシピも紹介して頂き、中身の濃い時間となりました!甘酒、モリンガ、ミックスベリーをあわせた甘酒スムージーやかぶを甘酒に漬けこみ作った即席べったら漬けなどお手軽にキレイを叶えてくれる甘酒に心奪われました! どんどん活用していきたい逸品です!⭐️ . ワークショップに参加してくださった皆様ありがとうございました! . ukafeでは多くのイベントを開催する予定です。こちらにアナウンス致しますのでチェックして頂ければと思います! . ukafe|野田 暉 . @ukafe.info https://twitter.com/ukafe https://instagram.com/ukafe.info . #ukafe  #ウカフェ  #uka  #ウカ  #六本木 #ROPPONGI  #赤坂  #AKASAKA #東京ミッドタウン  #cafe  #甘酒 #ワークショップ #寺本りえ子 #発酵食品 #スムージー #べったら漬け  @instauka @ukacojp @ukamistyle@uka_isetan @uka.omotesando
7月7日にフードコーディネーターであり発酵食品のスペシャリストである寺本りえ子さんによる甘酒作りワークショップがukafeにて開催されました! 
ワークショップでは甘酒を作るだけでなく、甘酒を使ったアレンジレシピも紹介して頂き、中身の濃い時間となりました!甘酒、モリンガ、ミックスベリーをあわせた甘酒スムージーやかぶを甘酒に漬けこみ作った即席べったら漬けなどお手軽にキレイを叶えてくれる甘酒に心奪われました!
どんどん活用していきたい逸品です!⭐️
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ワークショップに参加してくださった皆様ありがとうございました!
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ukafeでは多くのイベントを開催する予定です。こちらにアナウンス致しますのでチェックして頂ければと思います!
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@instauka @ukacojp @ukamistyle@uka_isetan @uka.omotesando
7月7日にフードコーディネーターであり発酵食品のスペシャリストである寺本りえ子さんによる甘酒作りワークショップがukafeにて開催されました! ワークショップでは甘酒を作るだけでなく、甘酒を使ったアレンジレシピも紹介して頂き、中身の濃い時間となりました!甘酒、モリンガ、ミックスベリーをあわせた甘酒スムージーやかぶを甘酒に漬けこみ作った即席べったら漬けなどお手軽にキレイを叶えてくれる甘酒に心奪われました! どんどん活用していきたい逸品です!⭐️ . ワークショップに参加してくださった皆様ありがとうございました! . ukafeでは多くのイベントを開催する予定です。こちらにアナウンス致しますのでチェックして頂ければと思います! . ukafe|野田 暉 . @ukafe.info https://twitter.com/ukafe https://instagram.com/ukafe.info . #ukafe  #ウカフェ  #uka  #ウカ  #六本木 #ROPPONGI  #赤坂  #AKASAKA #東京ミッドタウン  #cafe  #甘酒 #ワークショップ #寺本りえ子 #発酵食品 #スムージー #べったら漬け  @instauka @ukacojp @ukamistyle@uka_isetan @uka.omotesando
🥒ぬか漬け はじめました🥕

発酵食スペシャリストで食育インストラクターの 寺本りえ子さんのレッスンを受けてきました♪

試食した20種類ものぬか漬けはどれも美味しいのー!! あんまりしっかり浸かった漬けものは塩辛くて苦手なんだけど、寺本さんのおすすめはあっさり浸かったサラダ感覚で食べられるぬか漬け♡←私の好み♡

定番のきゅうりはもちろん、ズッキーニ・みょうが・カリフラワーも美味しい!! 野菜好きだから 毎日ポリポリ食べたい!! ♡寺本さんの手は やっぱり綺麗♡←ぬか床のお世話してるから? お肌もツルツルだし!!腸内環境も良いそう!! *
*
*

美味しい 宮崎のオーガニック野菜の宅配も👀 安心して食べられる食材宅配『VEGERY』にも ぬか漬けスタートキットがあると教えていただき 私も購入したよ😸(1000円OFFクーポンありますよ♡) #ぬか漬け生活 #野菜大好き #VEGERY #寺本りえ子 #ぬか漬けの伝道師 #宮崎野菜 #オーガニック野菜
🥒ぬか漬け はじめました🥕 発酵食スペシャリストで食育インストラクターの 寺本りえ子さんのレッスンを受けてきました♪ 試食した20種類ものぬか漬けはどれも美味しいのー!! あんまりしっかり浸かった漬けものは塩辛くて苦手なんだけど、寺本さんのおすすめはあっさり浸かったサラダ感覚で食べられるぬか漬け♡←私の好み♡ 定番のきゅうりはもちろん、ズッキーニ・みょうが・カリフラワーも美味しい!! 野菜好きだから 毎日ポリポリ食べたい!! ♡寺本さんの手は やっぱり綺麗♡←ぬか床のお世話してるから? お肌もツルツルだし!!腸内環境も良いそう!! * * * 美味しい 宮崎のオーガニック野菜の宅配も👀 安心して食べられる食材宅配『VEGERY』にも ぬか漬けスタートキットがあると教えていただき 私も購入したよ😸(1000円OFFクーポンありますよ♡) #ぬか漬け生活  #野菜大好き  #VEGERY  #寺本りえ子  #ぬか漬けの伝道師  #宮崎野菜  #オーガニック野菜 
キャベツデカっ^ ^。宮崎野菜のベジオベジコさんに届けてもらいました。初めてですが、なかなか良さげですよーー! #寺本りえ子 #vegan #野菜 #宮崎 #ベジタリアン #ベジオベジコ
本日は
@grand_food_hall で行なわれた
ぬか床の作り方セミナーにお誘い頂き参加して参りました。
発酵食品を食べて腸活!
腸の状態を良くすることで性格も変わるんだとか。
マイぬか床挑戦してみよ🍆🍅 #grandfoodhall #グラホ #芦屋 #ぬか床 #発酵食品 #寺本りえ子 #joyaging 
#グラホランチ #サラダひじき #ローストビーフ #美味しい
・
@lovelovelovegun と#グラホ
 のワークショップへ〜
・
・
大事な箇所書き込みは、
彼女にやってもらって😂😂
試食するわたし…🤤
・
#ぬか床買わずに
#シューケーキ買う
#わらび餅も
・
ぬか床は、
#野田琺瑯 買ったら…
作ろかな🙃
・
#参加者意識高い系😳

#Repost @lovelovelovegun (@get_repost)
・・・
★★★
・
・
本日は
#globalwellnessday
芦屋
#grandfoodhall
にて
#寺本りえ子 先生による
#ぬか床の作り方 
の ワークショップへ
・
・
ぬか床の作り方  漬け方
足し糠の方法
糠床の毎日のお手入れ
漬ける野菜  など
詳しく 教えて頂きました
・
・
14種類の
ぬか漬けを試食させて
頂きました
・
・
ズッキーニや
さつまいも
オクラの
ぬか漬けが美味しい♪
・
・
早速
プチトマト と
キュウリ(コツを教えて頂いて実践)
を 愛着のあるMyぬか床へ
・
・
明日 頂くのが
楽しみ♪
・
・
ぬか床の水分の
裏技活用法も
早速 試してみたいと
思います♪
・
・
「腸は第2の脳」
「何を食べてきたかで思考も変わる」
・
・
#ぬか床
#ぬか漬け
#乳酸菌
#発酵食品
#芦屋
#グランドフードホール
#グローバルウェルネスデイ
・ @lovelovelovegun と#グラホ  のワークショップへ〜 ・ ・ 大事な箇所書き込みは、 彼女にやってもらって😂😂 試食するわたし…🤤 ・ #ぬか床買わずに  #シューケーキ買う  #わらび餅も  ・ ぬか床は、 #野田琺瑯  買ったら… 作ろかな🙃 ・ #参加者意識高い系 😳 #Repost  @lovelovelovegun (@get_repost) ・・・ ★★★ ・ ・ 本日は #globalwellnessday  芦屋 #grandfoodhall  にて #寺本りえ子  先生による #ぬか床の作り方  の ワークショップへ ・ ・ ぬか床の作り方 漬け方 足し糠の方法 糠床の毎日のお手入れ 漬ける野菜 など 詳しく 教えて頂きました ・ ・ 14種類の ぬか漬けを試食させて 頂きました ・ ・ ズッキーニや さつまいも オクラの ぬか漬けが美味しい♪ ・ ・ 早速 プチトマト と キュウリ(コツを教えて頂いて実践) を 愛着のあるMyぬか床へ ・ ・ 明日 頂くのが 楽しみ♪ ・ ・ ぬか床の水分の 裏技活用法も 早速 試してみたいと 思います♪ ・ ・ 「腸は第2の脳」 「何を食べてきたかで思考も変わる」 ・ ・ #ぬか床  #ぬか漬け  #乳酸菌  #発酵食品  #芦屋  #グランドフードホール  #グローバルウェルネスデイ 
●THE POWER OF SHUN「ぬか漬け」

最近では手軽に始められるキットも販売されており、楽しむ人が少しずつ増えてきている「ぬか漬け」。全国でぬか漬けのワークショップを開催しているフードディレクターの寺本りえ子さんに、その魅力について伺いました。

http://shun-gate.com/power/power_style_42.html

#shungate #Japan #日本 #旬 #春 #初夏 #漬物 #ぬか漬け #寺本りえ子 #米ぬか #ぬか床 #伝統料理 #発酵食 #乳酸菌 #菌活 #腸活 #ベジオベジコ #ワークショップ #tasty #旬野菜
●THE POWER OF SHUN「ぬか漬け」 最近では手軽に始められるキットも販売されており、楽しむ人が少しずつ増えてきている「ぬか漬け」。全国でぬか漬けのワークショップを開催しているフードディレクターの寺本りえ子さんに、その魅力について伺いました。 http://shun-gate.com/power/power_style_42.html #shungate  #Japan  #日本  #旬  #春  #初夏  #漬物  #ぬか漬け  #寺本りえ子  #米ぬか  #ぬか床  #伝統料理  #発酵食  #乳酸菌  #菌活  #腸活  #ベジオベジコ  #ワークショップ  #tasty  #旬野菜 
5/6 寺本りえ子/フードコーディネーター・発酵スペシャリスト
『親子でまぜまぜ、ぬか漬けワークショップ!』WS
kazoku-no-atelier.com/news/news_art/
#かぞくのアトリエ #アートスクール #寺本りえ子 #ぬか漬け
【ぬか漬けモーニング】
今朝はヒトテマにて、ぬか漬けのワークショップでした。
今日からすぐに、自宅で食べられるよう、りえ子さんの計らいで、すでに育ったぬか床と、宮崎野菜のプレゼントも有りました◎
みなさん、そこへ野菜を着けて持ち帰ったよ!
次回ぜひ来てね。楽しいし、美味しいし、腸活できて、一石三鳥です✨
私は発酵食品が、素で、好きなのです。
良い土曜日を…!
--- ---
【NUKA TSUKE】Japanese traditional pickles called Nukatsuke workshop : )
#fermentation #fermentedfoods #ぬか床 #ぬか漬け #ぬか漬けワークショップ #hitotemashibuya #発酵食品 #発酵食品スペシャリスト #ヒトテマ #寺本りえ子 さん
【ぬか漬けモーニング】 今朝はヒトテマにて、ぬか漬けのワークショップでした。 今日からすぐに、自宅で食べられるよう、りえ子さんの計らいで、すでに育ったぬか床と、宮崎野菜のプレゼントも有りました◎ みなさん、そこへ野菜を着けて持ち帰ったよ! 次回ぜひ来てね。楽しいし、美味しいし、腸活できて、一石三鳥です✨ 私は発酵食品が、素で、好きなのです。 良い土曜日を…! --- --- 【NUKA TSUKE】Japanese traditional pickles called Nukatsuke workshop : ) #fermentation  #fermentedfoods  #ぬか床  #ぬか漬け  #ぬか漬けワークショップ  #hitotemashibuya  #発酵食品  #発酵食品スペシャリスト  #ヒトテマ  #寺本りえ子  さん
ヘアサロンツイギーで、寺本りえ子さん作の
🍛ビーガンカレー🍛を完食!😋
#ビーガン
#野菜たっぷり
#15種類🥕
#玄米
#新玉ネギ、空豆、味噌、豆乳のスープ
#完食
#寺本りえ子
#ツイギー
workshop*amazake
↓満席となりました
・
◎ワークショップのお知らせ
日本の発酵飲料 自家製甘酒作り
・
甘酒のある暮らしをしませんか?
・
麹からつくるノンアルコールの発酵ドリンク甘酒は、飲む点滴といわれるくらい栄養バランスに優れています。甘酒作りのデモンストレーションとともに、フルーツやスーパーフードと組み合わせた甘酒スムージーや、調味料としての活用方法をお伝えします。
・
2017年5月31日(水)13:00~15:00
・
開催場所/モザイクモール港北 2F スタイルズコーヒー
・
参加費/3,000円(税込)
・
スタイルズコーヒー特製シフォンケーキセット、甘酒作りの材料付き
・
持ち物/筆記用具
・
お申し込み モザイクモール港北 (代表) 045-914-2111
・
講師/寺本 りえ子
・
株式会社 アモローソ 代表取締役/ベジオベジコ ディレクター/発酵食スペシャリスト/食育インストラクター /フレッシュスムージーアドバイザー/ホリスティックビューティーアドバイザー/
音楽アーティスト、TVCMのナレーターとして活躍中に、2003年よりケータリング、フードコーディネーターを始動。
『JOY of AGING』(宝島社)を出版。地域活性化や食育の活動にも勢力的である。
・
#workshop #homekitchenpharmacy #甘酒 #モザイクモール港北 #寺本りえ子 #発酵 #発酵食品 #腸活 #drink #healthylifestyle #amazake #fermentation #fermentedrinks
workshop*amazake ↓満席となりました ・ ◎ワークショップのお知らせ 日本の発酵飲料 自家製甘酒作り ・ 甘酒のある暮らしをしませんか? ・ 麹からつくるノンアルコールの発酵ドリンク甘酒は、飲む点滴といわれるくらい栄養バランスに優れています。甘酒作りのデモンストレーションとともに、フルーツやスーパーフードと組み合わせた甘酒スムージーや、調味料としての活用方法をお伝えします。 ・ 2017年5月31日(水)13:00~15:00 ・ 開催場所/モザイクモール港北 2F スタイルズコーヒー ・ 参加費/3,000円(税込) ・ スタイルズコーヒー特製シフォンケーキセット、甘酒作りの材料付き ・ 持ち物/筆記用具 ・ お申し込み モザイクモール港北 (代表) 045-914-2111 ・ 講師/寺本 りえ子 ・ 株式会社 アモローソ 代表取締役/ベジオベジコ ディレクター/発酵食スペシャリスト/食育インストラクター /フレッシュスムージーアドバイザー/ホリスティックビューティーアドバイザー/ 音楽アーティスト、TVCMのナレーターとして活躍中に、2003年よりケータリング、フードコーディネーターを始動。 『JOY of AGING』(宝島社)を出版。地域活性化や食育の活動にも勢力的である。 ・ #workshop  #homekitchenpharmacy  #甘酒  #モザイクモール港北  #寺本りえ子  #発酵  #発酵食品  #腸活  #drink  #healthylifestyle  #amazake  #fermentation  #fermentedrinks 
水の音さんでのぬか漬けワークショップ!
#水の音 
#joyofaging 
#寺本りえ子 
#腸活 
#菌活
ぬか漬けちゃん、かわいい、おいしい〜
#寺本りえ子 さんの糠トーク美しい
#水の音
♡♡♡ #Repost @oi_chan_ with @repostapp
・・・
ノボル祭りみんな最高!
#ノボル祭り #冨沢ノボル #野宮真貴 #寺本りえ子 #OuiOui
perluライターの @yuki0197  ユキンコサンに、お誘い頂き ヘアメイク 富沢ノボル先生のバースデーパーティーへ。
何とも豪華な方々…✨是非スワイプ→して見てみてくださいね😊✨
ユキンコサン、ありがとうございます✨🙏🏻✨
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#富沢ノボル さん #ノボル #ノボル祭り  #hairmake  #ヘアメイク #野宮真貴 さん #寺本りえ子 さん #RAUL #新宿2丁目  #モノマネ芸人 #パーティー #バースデーパーティー #fashion #music
perluライターの @yuki0197 ユキンコサンに、お誘い頂き ヘアメイク 富沢ノボル先生のバースデーパーティーへ。 何とも豪華な方々…✨是非スワイプ→して見てみてくださいね😊✨ ユキンコサン、ありがとうございます✨🙏🏻✨ ・ ・ ・ #富沢ノボル  さん #ノボル  #ノボル祭り  #hairmake  #ヘアメイク  #野宮真貴  さん #寺本りえ子  さん #RAUL  #新宿2丁目  #モノマネ芸人  #パーティー  #バースデーパーティー  #fashion  #music 
TWIGGY.cafeは本日ゲストシェフ寺本りえ子さんをお迎えしての#veganmonday !

手前味噌のお味噌汁を始めとした寺本さんのビーガンランチを食べて、今週も乗り切りましょう!

皆さまのご来店をお待ちしております。

#twiggycafe #twiggy #vegan #veganfood #lunch #ツイギー#ツイギーカフェ#ビーガンランチ#ビーガン#東京カフェ#ベジオベジコ#寺本りえ子
昨日の”渋谷のラジオの渋谷系”聴いてくれたみなさんありがとう!17時台のゲストはラーナーズのチャーベくんとチエさん!最新アルバム「MORE LEARNERS」最高♪3/30の新宿ロフトでのライブ行きたいです!16時台は友人でもあり、最近はフードコーディネーターとしても活躍中の寺本りえ子さん!彼女がプロデュースしている宮崎オーガニック野菜の宅配サービスVEGERYが番組中届き、りえ子さんの手作り味噌をつけて美味しく頂きました〜♪
#渋谷のラジオの渋谷系 #ゲスト #learners #ラーナーズ #寺本りえ子 #vegery #カジヒデキ #坂口修 #野宮真貴 #missmakinomiya
昨日の”渋谷のラジオの渋谷系”聴いてくれたみなさんありがとう!17時台のゲストはラーナーズのチャーベくんとチエさん!最新アルバム「MORE LEARNERS」最高♪3/30の新宿ロフトでのライブ行きたいです!16時台は友人でもあり、最近はフードコーディネーターとしても活躍中の寺本りえ子さん!彼女がプロデュースしている宮崎オーガニック野菜の宅配サービスVEGERYが番組中届き、りえ子さんの手作り味噌をつけて美味しく頂きました〜♪ #渋谷のラジオの渋谷系  #ゲスト  #learners  #ラーナーズ  #寺本りえ子  #vegery  #カジヒデキ  #坂口修  #野宮真貴  #missmakinomiya 
食のプロフェッショナルでもあり、宮崎野菜専門八百屋ベジオベジコのプロデューサーでもある寺本りえ子さんから、携帯アプリから頼めて直接配達までしてくれるベジオベジコの素晴らしい野菜届きました〜!本当にすごいです〜‼︎ありがとうございました‼︎
#ベジオベジコ#寺本りえ子 #vegeovegeco #vegeovegeco根津#ilpiattocacciatora #イルピアットカチャトラ
今日の朝の家内との会話👀
チェック済みでしょ❗

えー、
知らなかった😅と自分…

そりゃ、行きたいなー❕
って,,, 昼前に到着して
来たら、
あまりにも、
読みが、甘かったです😵

キッチンフリマ 1月15日(日)11:00〜17:00 開催 @ AL 2F Kitchen ”キッチン周りの調理器具や食器などを中心としたフリマです。 大きな物から小さな物まで きっと掘り出し物が見つかると思います。 ぜひのぞきにいらして下さい。 《出品予定者》 小島聖、植松良枝、小林みどり、サノユイコ、小堀紀代美、雅姫、猪本典子、寺本りえ子、野村友里、chioben、向井裕美子、梅山弘子、他(順不同・敬称略) 《キッチンフリマ》 開催日程 1月15日(日)11:00〜17:00 会場 AL 2F Kitchen

#キッチンフリマ #フリマ
#freemarket
#AL 
#代官山al
#小島聖
#植松良枝
#小林みどり
#サノユイコ

#小堀紀代美
#雅姫 家内がファンなので、何回かは見かけています😅
#寺本りえ子
#野村友里 #趣味ドキッ #幸せになる暮らしの道具の使い方 は良かったです✌
#暮らしの道具の使い方

#猪本典子
#市川実和子
#向井裕美子
#梅山弘子
#chioben

凄いメンバー
#整理券 えー😱
今日の朝の家内との会話👀 チェック済みでしょ❗ えー、 知らなかった😅と自分… そりゃ、行きたいなー❕ って,,, 昼前に到着して 来たら、 あまりにも、 読みが、甘かったです😵 キッチンフリマ 1月15日(日)11:00〜17:00 開催 @ AL 2F Kitchen ”キッチン周りの調理器具や食器などを中心としたフリマです。 大きな物から小さな物まで きっと掘り出し物が見つかると思います。 ぜひのぞきにいらして下さい。 《出品予定者》 小島聖、植松良枝、小林みどり、サノユイコ、小堀紀代美、雅姫、猪本典子、寺本りえ子、野村友里、chioben、向井裕美子、梅山弘子、他(順不同・敬称略) 《キッチンフリマ》 開催日程 1月15日(日)11:00〜17:00 会場 AL 2F Kitchen #キッチンフリマ  #フリマ  #freemarket  #AL  #代官山al  #小島聖  #植松良枝  #小林みどり  #サノユイコ  #小堀紀代美  #雅姫  家内がファンなので、何回かは見かけています😅 #寺本りえ子  #野村友里  #趣味ドキッ  #幸せになる暮らしの道具の使い方  は良かったです✌ #暮らしの道具の使い方  #猪本典子  #市川実和子  #向井裕美子  #梅山弘子  #chioben  凄いメンバー #整理券  えー😱
おはようございます!
昨日のワークショップも楽しかったな!
もとこちゃんありがとうございます!
#寺本りえ子 
#vegeovegeco 
#腸活
#joyofaging
#菌活
#脇もとこ
・
りえ子ねえさんの
ぬか漬けワークショップ
・
勉強になったーーー
・
#ぬか漬け #発酵食品 #日本食 #homekitchenpharmacy #寺本りえ子
・
ぬか漬けワークショップは
無事に終了しました
・
大変人気のある講座でしたので
また企画したいと思います
・
ご参加ありがとうございました
#モザイクモール港北 #ぬか漬け #腸活 #菌活 #発酵食品 #糠 #脇もとこ #homekitchenpharmacy #寺本りえ子
・
本日開催した「ぬか漬けワークショップ」で
試食して頂いたのは…
・
茹で卵
胡瓜
ズッキーニ
菊芋
パプリカ
ジャガ芋
さつま芋
干し椎茸
・
の、ぬか漬けでした
・
#ぬか漬け #ぬか漬けワークショップ #発酵食品 #腸活 #菌活 #寺本りえ子 #モザイクモール港北
・
ぬか漬けワークショップ準備中…
#モザイクモール港北 #寺本りえ子
おはよう〜
朝活行って来ます!
#季節の手仕事 
#寺本りえ子 
#おせち 
#お出汁
ファーマーズマーケットからの、今日は一日精進料理のお勉強がてら堪能させて頂きます!
#精進料理
#ソウルフード
#寺本りえ子 
#マルシェを任せてごめんね
#discoverjapan
美しい糠漬け✨

昨日は、SOHOLM CAFE+DININGにて開催された
寺本りえ子さん @rieko_teramoto の糠漬けworkshopに参加させてもらいました。

ジャガイモとゆでたまごすごく好きだった!

わたし、糠漬け初体験です。
発酵食の素晴らしさ。
厳選された安心できる素材選び。

野田琺瑯にりえこさんの糠にお野菜を漬けてお持ち帰りさせてもらいました。

これを機に、糠、大切に育てます。

りえこさんの活動がすごくて!
お家に帰ってぐぐってうわーっ😍となりました。
憧れの女性。

わたしはお菓子を作っているけど、食についてもっと勉強したいです。
知らないことだらけ、学びたいことだらけ。

素敵な機会を与えてくださるみなさま、いつもありがとうございます!

#糠漬け #workshop #soholmcafe #soholmcafeanddinning #スーホルム #寺本りえ子
美しい糠漬け✨ 昨日は、SOHOLM CAFE+DININGにて開催された 寺本りえ子さん @rieko_teramoto の糠漬けworkshopに参加させてもらいました。 ジャガイモとゆでたまごすごく好きだった! わたし、糠漬け初体験です。 発酵食の素晴らしさ。 厳選された安心できる素材選び。 野田琺瑯にりえこさんの糠にお野菜を漬けてお持ち帰りさせてもらいました。 これを機に、糠、大切に育てます。 りえこさんの活動がすごくて! お家に帰ってぐぐってうわーっ😍となりました。 憧れの女性。 わたしはお菓子を作っているけど、食についてもっと勉強したいです。 知らないことだらけ、学びたいことだらけ。 素敵な機会を与えてくださるみなさま、いつもありがとうございます! #糠漬け  #workshop  #soholmcafe  #soholmcafeanddinning  #スーホルム  #寺本りえ子 
初めてのアシスタントで緊張してるモリモちゃん!
大丈夫だよー!
今日は夕方からの講座です。
#寺本りえ子 
#スーホルムカフェダイニング 
#vegeovegeco 
#腸活 
#菌活
#joyofaging
プロデュースさせて頂いてる、天王洲スーホルムさんでの5回目となるワークショップは岸本恵理子ちゃんの季節の手仕事。
さつまいものニョッキときのこのマリネ!
みなさん楽しそうでよかった!
#スーホルム
#季節の手仕事 
#朝活
#joyofaging 
#エリツィンありがと!
#岸本恵理子 
#寺本りえ子
🍷仕込み後は赤ワインと共にオリーブオイルでソテーした椎茸に出来立ての #フレッシュ柚子ごしょう を添え、柚子をキュッと絞っていただくという贅沢😍
あー今日も楽しかった🤗
#柚子ごしょう #寺本りえ子
making yuzu citrus pepper*
green yuzu zest+green chili +salt
@rieko_teramoto さん家で
青柚子の季節につくる柚子胡椒作り
#柚子胡椒 #寺本りえ子
making yuzu citrus pepper* green yuzu zest+green chili +salt @rieko_teramoto さん家で 青柚子の季節につくる柚子胡椒作り #柚子胡椒  #寺本りえ子 
【JOY of AGING ぬか漬け講座】

東京のファッショニスタにも大人気で、なかなか予約の取れない
「寺本りえ子さんのワークショップ 」
昨年末の講座も大好評を頂き、再び開催することとなりました!
ファッショニスタの間でブームになっている「ぬか漬け」

ぬか漬けを始めたいけど難しそう…
面倒くさがりの私にできるのかしら…
ぬか漬け初心者のあなたにもできる「ぬか漬け講座」です。

素材にもこだわり、
米ぬかと唐辛子は無農薬のもの、
塩は、宮崎県北浦の海塩から作ったミネラルたっぷりの「月の塩」をご用意してます。

モデル、女優さんに圧倒的支持をうける「ベジオベジコ」のディレクターを務める寺本りえ子さんを講師にお迎えし、ぬか床仕込みのデモンストレーション、漬け方のコツ、手入れ方法や適する野菜についてお伝えします。

ぬか床(300g前後)のおみやげ付き。
当日は、ベジオベジコのぬか漬けセットの販売も予定しておりますので、講座当日からぬか漬けを仕込むことができます!
乳酸菌・ビタミンB郡・酵素たっぷりのぬか漬けで腸内環境を整え、美肌を手に入れてみませんか♪
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
【開催日時】
9月19日 (月)
集合時間 : 12:45
スタート : 13:00
・
【講座時間】
1時間半
・
【開催場所】
BANAL Comfort Store
・
【定員】
15名
※ 先着順とさせて頂きます。
・
【参加費】
3,000円(事前振込み)
※ 参加人数に限りがございます。
入金後のキャンセルの場合はご返金をいたしかねますのでご了承ください。
・
【持ち物】
筆記用具
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【講座内容】
・ぬか漬の魅力
・漬け方についてのおはなし
・ぬか漬のご試食
・ぬか床作りのデモンストレーション
※ 密封袋での、ぬか床のプレゼントがあります‼︎
・
【講師】
寺本りえ子 (株式会社 アモローソ 代表)
宮崎県・五ヶ瀬町出身、東京在住。
2015年4月に『JOY of AGING』(宝島社)を出版。
音楽アーティスト、TVCMのナレーターとして活躍中に、2003年よりケータリング、フードコーディネーターを始動。

現在、ベジオベジコのディレクター、出身地の五ヶ 瀬町(宮崎県)の風土ビジネスアドバイザーを務めている。地域活性化や食育の活動にも勢力的。
アクタス食の取り組み「季節の手仕事」のプロデュースや
新宿伊勢丹、たまな食堂ほかでの講師も務める。
・食育インストラクター
・フレッシュスムージーアドバイザー
・発酵食スペシャリスト
・ナチュラルシードマイスター
・漢方養生指導士初級取得
他。
・
【ベジオ ベジコ】
世の中の ”野菜を食べる人” を、もっと増やしたい!
男性も、そして女性も。
スムージー用の食材をレシピとともに定期的に宅配するサービスや、日本の古くからの食文化「ぬか漬け」をぬか床からこだわりたい方向けの糠と食材をお届けするサービスなど「食」を通してあたたかな幸せをお客様へご提案しています。
www.vegeovegeco.com
・
【申込み締切】
9月17日 (土)
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【お申込み方法】
参加ご希望の方は
Mail : info@banal.jp
Instagram : banalcomfortstore
まで参加希望の内容をご連絡下さい。
その際、お名前と電話番号もお書き添え下さい。
折り返し、口座番号等の詳細をお伝えいたします。
※ 2日以上経っても確認メールが届かない場合は、恐れ入りますが、
☎︎ 0985-65-4533
までご連絡ください。
皆さまのご参加、心よりお待ちしております。
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#寺本りえ子
#joyofaging
#ぬか漬け講座
#ぬか漬け
#腸活
#内側から溢れる美しさは日々の食卓から
#banal
#banalcomfortstore
【JOY of AGING ぬか漬け講座】 東京のファッショニスタにも大人気で、なかなか予約の取れない 「寺本りえ子さんのワークショップ 」 昨年末の講座も大好評を頂き、再び開催することとなりました! ファッショニスタの間でブームになっている「ぬか漬け」 ぬか漬けを始めたいけど難しそう… 面倒くさがりの私にできるのかしら… ぬか漬け初心者のあなたにもできる「ぬか漬け講座」です。 素材にもこだわり、 米ぬかと唐辛子は無農薬のもの、 塩は、宮崎県北浦の海塩から作ったミネラルたっぷりの「月の塩」をご用意してます。 モデル、女優さんに圧倒的支持をうける「ベジオベジコ」のディレクターを務める寺本りえ子さんを講師にお迎えし、ぬか床仕込みのデモンストレーション、漬け方のコツ、手入れ方法や適する野菜についてお伝えします。 ぬか床(300g前後)のおみやげ付き。 当日は、ベジオベジコのぬか漬けセットの販売も予定しておりますので、講座当日からぬか漬けを仕込むことができます! 乳酸菌・ビタミンB郡・酵素たっぷりのぬか漬けで腸内環境を整え、美肌を手に入れてみませんか♪  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 【開催日時】 9月19日 (月) 集合時間 : 12:45 スタート : 13:00 ・ 【講座時間】 1時間半 ・ 【開催場所】 BANAL Comfort Store ・ 【定員】 15名 ※ 先着順とさせて頂きます。 ・ 【参加費】 3,000円(事前振込み) ※ 参加人数に限りがございます。 入金後のキャンセルの場合はご返金をいたしかねますのでご了承ください。 ・ 【持ち物】 筆記用具 ・ 【講座内容】 ・ぬか漬の魅力 ・漬け方についてのおはなし ・ぬか漬のご試食 ・ぬか床作りのデモンストレーション ※ 密封袋での、ぬか床のプレゼントがあります‼︎ ・ 【講師】 寺本りえ子 (株式会社 アモローソ 代表) 宮崎県・五ヶ瀬町出身、東京在住。 2015年4月に『JOY of AGING』(宝島社)を出版。 音楽アーティスト、TVCMのナレーターとして活躍中に、2003年よりケータリング、フードコーディネーターを始動。 現在、ベジオベジコのディレクター、出身地の五ヶ 瀬町(宮崎県)の風土ビジネスアドバイザーを務めている。地域活性化や食育の活動にも勢力的。 アクタス食の取り組み「季節の手仕事」のプロデュースや 新宿伊勢丹、たまな食堂ほかでの講師も務める。 ・食育インストラクター ・フレッシュスムージーアドバイザー ・発酵食スペシャリスト ・ナチュラルシードマイスター ・漢方養生指導士初級取得 他。 ・ 【ベジオ ベジコ】 世の中の ”野菜を食べる人” を、もっと増やしたい! 男性も、そして女性も。 スムージー用の食材をレシピとともに定期的に宅配するサービスや、日本の古くからの食文化「ぬか漬け」をぬか床からこだわりたい方向けの糠と食材をお届けするサービスなど「食」を通してあたたかな幸せをお客様へご提案しています。 www.vegeovegeco.com ・ 【申込み締切】 9月17日 (土) ・ 【お申込み方法】 参加ご希望の方は Mail : info@banal.jp Instagram : banalcomfortstore まで参加希望の内容をご連絡下さい。 その際、お名前と電話番号もお書き添え下さい。 折り返し、口座番号等の詳細をお伝えいたします。 ※ 2日以上経っても確認メールが届かない場合は、恐れ入りますが、 ☎︎ 0985-65-4533 までご連絡ください。 皆さまのご参加、心よりお待ちしております。 ・ #寺本りえ子  #joyofaging  #ぬか漬け講座  #ぬか漬け  #腸活  #内側から溢れる美しさは日々の食卓から  #banal  #banalcomfortstore 
今年の6月にデビューしたCOLEMAN(コールマン)×Monrõ(モンロ)の
新アウトドアレーべル 『INDIGO LABEL』のパーティーへフォトグラファーPAKと行って来ました🍾✨
りえ子さんもいらっしゃってました💕
素敵なパーティー🐠🐠
.
#pakoksun #photographer #photo #寺本りえ子 #monro #COLEMAN #party #commune246 #グランピング #キャンプ #おしゃれ #夏 #summer #summerparty #2016 #bbq #野外 #屋外
今年の6月にデビューしたCOLEMAN(コールマン)×Monrõ(モンロ)の 新アウトドアレーべル 『INDIGO LABEL』のパーティーへフォトグラファーPAKと行って来ました🍾✨ りえ子さんもいらっしゃってました💕 素敵なパーティー🐠🐠 . #pakoksun  #photographer  #photo  #寺本りえ子  #monro  #COLEMAN  #party  #commune246  #グランピング  #キャンプ  #おしゃれ  #夏  #summer  #summerparty  #2016  #bbq  #野外  #屋外 
フラワーアーティスト花千代さんと、ヘアメイクの冨澤ノボルのコラボレーション「DOUBLE FACE」8/15まで青山PALIN PEOPLEにて。是非〜♪
#DOBLEFACE #花千代 #冨澤ノボル #コラボレーション #寺本りえ子 #ouioui #野宮真貴
ちゃこが言ってた、「深夜に青山に放り出されて途方にくれた」クラブイヴェントってこれか。。何年のだっただろう?書いてない。2/10木曜日ってど平日!?次の日仕事だし、としたら、体力あった20代の頃のはずだな~
#sapporocityjazz #野宮真貴 #寺本りえ子#ouioui#冨沢ノボル
ちゃこが言ってた、「深夜に青山に放り出されて途方にくれた」クラブイヴェントってこれか。。何年のだっただろう?書いてない。2/10木曜日ってど平日!?次の日仕事だし、としたら、体力あった20代の頃のはずだな~ #sapporocityjazz  #野宮真貴  #寺本りえ子 #ouioui #冨沢ノボル 
マルシェアテーブル*熊本支援
りえ子さんのマルシェアテーブルにて美味しそうな熊本野菜をたくさん見つけたよ
#whytrophy#ロゼット#熊本野菜#マルシェアテーブル#これからお値引きタイムらしいよ#寺本りえ子#二子玉川ライズ#ふたこ座
1つ1つの 出逢いに感謝の日々
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なんて表現していいのか
言葉が見つからない
*
あまりに自然の驚異的な力が
露わにされた 町並みが広がる中
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雨と風 強い 5/3 火曜日
#益城 #広安 #広安小学校  へ
(昨日 5/5 本日5/6 ランチルームにて、キッズルーム、マッサージ、アートセラピー etc 開催中です)*
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小学校の一室が、
#サクラキノイエ さん #キッズルーム 付きの🎪
東京からも#ツィギー さん#ヘアーカット
フードコーディネーター #寺本りえ子 さん
#onthebooks さん #マッサージ #フェイスエステ
#アートセラピー #けん玉#学習塾
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色んな分野の方々と
ご一緒させていただきました。
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活動時間を終え、グラウンドに出ると
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夕方の空は 虹 が 見えそうな光がさし
まるで 私達の 『今』に希望を照らしてくれるかの様な 空に変わっていました。
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お会いした方々の心に少しでも
笑顔の光がさしますように**
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願いを込めながら 1つ1つ
出逢えた事に 笑顔と感謝
そんな想いを 大切にしたいと、
私の心にも虹が出た様な時間でした**
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皆様 ありがとうございましたp(^_^)q*
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#サクラキノイエ#sakurakinoie#vegeovegeco
#がんばろ熊本#がまだすばい熊本#playforkumamoto#熊本#被災地#復興#ボランティア#熊本地震
1つ1つの 出逢いに感謝の日々 * なんて表現していいのか 言葉が見つからない * あまりに自然の驚異的な力が 露わにされた 町並みが広がる中 * 雨と風 強い 5/3 火曜日 #益城  #広安  #広安小学校  へ (昨日 5/5 本日5/6 ランチルームにて、キッズルーム、マッサージ、アートセラピー etc 開催中です)* * 小学校の一室が、 #サクラキノイエ  さん #キッズルーム  付きの🎪 東京からも#ツィギー  さん#ヘアーカット  フードコーディネーター #寺本りえ子  さん #onthebooks  さん #マッサージ  #フェイスエステ  #アートセラピー  #けん玉 #学習塾  * 色んな分野の方々と ご一緒させていただきました。 * 活動時間を終え、グラウンドに出ると * 夕方の空は 虹 が 見えそうな光がさし まるで 私達の 『今』に希望を照らしてくれるかの様な 空に変わっていました。 * お会いした方々の心に少しでも 笑顔の光がさしますように** * 願いを込めながら 1つ1つ 出逢えた事に 笑顔と感謝 そんな想いを 大切にしたいと、 私の心にも虹が出た様な時間でした** * 皆様 ありがとうございましたp(^_^)q* * #サクラキノイエ #sakurakinoie #vegeovegeco  #がんばろ熊本 #がまだすばい熊本 #playforkumamoto #熊本 #被災地 #復興 #ボランティア #熊本地震 
先日、寺本りえ子さんのぬか漬けワークショップに参加。
ぬか床をお土産に頂いて、パプリカとセロリを漬けてみました。
塩分控えめで美味しい💕
サラダに加えてみようかな。
色んな食材を試してみたいです。
#寺本りえ子#ぬか漬け##自家製ぬか漬け#ぬか床はじめました
うそーん♡て思ってたけどホントだった。りえちゃんのぬか漬け。
ゆで卵、タケノコ、干し椎茸、じゃがいも、さつまいも、山菜、パプリカ…美味!
#菌活
#寺本りえ子
#ぬか漬けワークショップ
#SØHOLM
薩摩芋のぬか漬けが美味しすぎる
#JOYofAGING
#寺本りえ子
#読書記録#読書#読了#活字中毒#本の虫

028
#joyaging
#寺本りえ子 (今はたくさん並行読みしてます)

今朝から軽い#断食中
#コスミックエンザイム の炭酸割と#玄米 だけで2日過ごしてみようかな。#ファスティング#好転反応 でそうで怖いけど。
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📙#JOYOFAGING .
✍️#寺本りえ子 .
🏢#宝島社 .
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー.
皆さんは 自分の身体 労わっていますか?.
食べ過ぎや脂っこいもので 胃腸を傷めていますんか?.
アルコールの摂りすぎで肝臓虐めていませんか?.
添加物・遺伝子組み換え食品を体に入れて毒素溜め込んでいませんか?.
病気になって 健康の大切さを知ります.
それでは手遅れになり兼ねませんよね.
薬を飲むよりも、もう一度自分の食生活見直してみませんか?💃.
何を食べるか?も大切ですが.
体から毒素を出す事も大切なのです💃.
.
アーティストとして音楽活動をされてきた著者が子宮筋腫になり、それから健康を真剣に考え、今では健康的な食生活に目覚め、フードコーディネーターとなり食育の大切さを皆さんに伝えています.
.
🔹どのように身体を労わって良いかわからなぃ😂💭.
🔸どんなモノを食べて良いかわからなぃ😭💭.
🔹体から毒素を出したいけど何を食べて良いかわからなぃ😚💭.
大丈夫!☝️✨.
この本は、初心者さんにとてもわかりやすく教えてくれます✨.
レシピも載っていますょ!✨.
身体のこと気になってるいる方.
どんな本から読めばよいの?とお迷いの方.
入門編として是非どうぞ💦.
▪️#料理405本棚 ▪️📚.
▪️#日常405本棚 ▪️📚.
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー.

#読書日記#読書記録#読書倶楽部#読書#読書タイム#本好き#本棚#本#本屋さん#本の虫#活字中毒#料理#レシピ#デトックス#健康#病気#食生活#食卓#美容#アイチエイジング
. 📙#JOYOFAGING  . ✍️#寺本りえ子  . 🏢#宝島社  . ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー. 皆さんは 自分の身体 労わっていますか?. 食べ過ぎや脂っこいもので 胃腸を傷めていますんか?. アルコールの摂りすぎで肝臓虐めていませんか?. 添加物・遺伝子組み換え食品を体に入れて毒素溜め込んでいませんか?. 病気になって 健康の大切さを知ります. それでは手遅れになり兼ねませんよね. 薬を飲むよりも、もう一度自分の食生活見直してみませんか?💃. 何を食べるか?も大切ですが. 体から毒素を出す事も大切なのです💃. . アーティストとして音楽活動をされてきた著者が子宮筋腫になり、それから健康を真剣に考え、今では健康的な食生活に目覚め、フードコーディネーターとなり食育の大切さを皆さんに伝えています. . 🔹どのように身体を労わって良いかわからなぃ😂💭. 🔸どんなモノを食べて良いかわからなぃ😭💭. 🔹体から毒素を出したいけど何を食べて良いかわからなぃ😚💭. 大丈夫!☝️✨. この本は、初心者さんにとてもわかりやすく教えてくれます✨. レシピも載っていますょ!✨. 身体のこと気になってるいる方. どんな本から読めばよいの?とお迷いの方. 入門編として是非どうぞ💦. ▪️#料理405本棚  ▪️📚. ▪️#日常405本棚  ▪️📚. ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー. #読書日記 #読書記録 #読書倶楽部 #読書 #読書タイム #本好き #本棚 #本 #本屋さん #本の虫 #活字中毒 #料理 #レシピ #デトックス #健康 #病気 #食生活 #食卓 #美容 #アイチエイジング 
ぬか漬けサラダ、頂きまーす!
#joyofaging 
#vegeovegeco 
#寺本りえ子 
#ぬか漬け
#腸活 
#菌活
寺本りえ子さんのぬか漬けWSに参加しました。日本を代表する漬物であり、私は祖母や母の姿を思い返します。今までは、栄養高と美味しさだけで食していましたが、調べてみると糠に含まれる豊富な栄養成分は凄いですね〜。それに、糠をかき混ぜた後の手は、しっとりツルツルで気持ちが良い。
糠漬けは、植物性乳酸菌が豊富と聞いています。植物性乳酸菌は、胃酸に溶けにくいため腸まで届く優れもの。お腹の免疫を鍛えることにもなるし、身体全体の免疫力を上げてくれそうですよね。
無理なく糠漬けライフを続け、家族と自分の健康効果に期待してみよう。

昨日の試食では、卵とじゃがいもがツボでした。早速、漬けてみます^^
りえ子さん、ありがとうございました。
*長く加工してしまいましたが^^;大きい写真は、FacebookにUPしてあります^^
_φ(・_・ 2016
#寺本りえ子 さん #糠 #ぬか床 #糠床 #糠漬け #腸活#乳酸菌 #植物性乳酸菌 #joyofaging #vegeovegeco #ベジオベジコ #発酵 #Nukazuke #ノートルシャンブル
寺本りえ子さんのぬか漬けWSに参加しました。日本を代表する漬物であり、私は祖母や母の姿を思い返します。今までは、栄養高と美味しさだけで食していましたが、調べてみると糠に含まれる豊富な栄養成分は凄いですね〜。それに、糠をかき混ぜた後の手は、しっとりツルツルで気持ちが良い。 糠漬けは、植物性乳酸菌が豊富と聞いています。植物性乳酸菌は、胃酸に溶けにくいため腸まで届く優れもの。お腹の免疫を鍛えることにもなるし、身体全体の免疫力を上げてくれそうですよね。 無理なく糠漬けライフを続け、家族と自分の健康効果に期待してみよう。 昨日の試食では、卵とじゃがいもがツボでした。早速、漬けてみます^^ りえ子さん、ありがとうございました。 *長く加工してしまいましたが^^;大きい写真は、FacebookにUPしてあります^^ _φ(・_・ 2016 #寺本りえ子  さん #糠  #ぬか床  #糠床  #糠漬け  #腸活 #乳酸菌  #植物性乳酸菌  #joyofaging  #vegeovegeco  #ベジオベジコ  #発酵  #Nukazuke  #ノートルシャンブル 
今回、最後のぬか漬けws in 仙台、始まります!
#joyofaging 
#腸活 
#寺本りえ子 
#仙台
#ぬか漬け
大分産鹿もも肉のロースト
寺本りえ子さんのご紹介で大分狩猟肉文化振興協議会での試食会に参加しております#寺本りえ子#大分県#大分産鹿もも肉#ilpiattocacciatora #イルピアットカチャトラ #riekoteramoto #ジビエ
お肉の旨味と甘味を感じる大分天然猪もも肉のロースト
寺本りえ子さんのご紹介で大分狩猟肉文化振興協議会のジビエ試食会参加しております
#寺本りえ子#大分天然猪#大分県#イルピアットカチャトラ #ilpiattocacciatora #ジビエ#riekoteramoto #大分狩猟肉文化振興協議会
今日も手前味噌作り!
#寺本りえ子 
#joyofaging 
#菌活 
#腸活
おはようございます!
宮崎県・五ヶ瀬町の甲斐希俊さんところから大好物の、たくさんの原木椎茸を頂きました!
立派で立派で嬉しい〜〜!
菌活だな!
友達にもお裾分けしよ!#joyofaging 
#きのこマイスター
#菌活
#五ヶ瀬町
#寺本りえ子
フードディレクター寺本りえ子さんのお味噌教室の手伝い。
お味噌は言わずと知れた日本の発酵食品の代表格で万能な調味料の一つです。宮崎県産の安心安全な大豆、麹、お塩。麹のほんのり甘い香りと手から伝わる感触。完成品はそれぞれの個性が出るのだろうな。
自分で作った味噌はとても美味しいので、おすすめですよ。
自分用はマイ木樽に仕込んで。毎年の楽しみの一つ。
#お味噌 #寺本りえ子
フードディレクター寺本りえ子さんのお味噌教室の手伝い。 お味噌は言わずと知れた日本の発酵食品の代表格で万能な調味料の一つです。宮崎県産の安心安全な大豆、麹、お塩。麹のほんのり甘い香りと手から伝わる感触。完成品はそれぞれの個性が出るのだろうな。 自分で作った味噌はとても美味しいので、おすすめですよ。 自分用はマイ木樽に仕込んで。毎年の楽しみの一つ。 #お味噌  #寺本りえ子 
おはようございます!
最近の旅では、こちらの月桃パワーに癒されてました!
カラダとココロのバランスがなにより大事だよね。
#joyofaging 
#寺本りえ子 
#月桃
#rethera
#フィトセラピー
今日は手前味噌作りWS!
料理部の皆様お待ちしておりまーす!
大豆も米麹も塩も宮崎産です!
このホーローのボウル、かなりよいです!
#腸活 
#joyofaging 
#手前味噌
#寺本りえ子
今日は手前味噌作りWS! 料理部の皆様お待ちしておりまーす! 大豆も米麹も塩も宮崎産です! このホーローのボウル、かなりよいです! #腸活  #joyofaging  #手前味噌  #寺本りえ子 
おはようございます!
大好きな宮城壮一郎くんの漆器で、昨年仕込んだお味噌のお味噌汁を頂きます!
きのこ類をたっぷりいれました。
#joyofaging 
#寺本りえ子 
#宮城壮一郎
おはようございます! 大好きな宮城壮一郎くんの漆器で、昨年仕込んだお味噌のお味噌汁を頂きます! きのこ類をたっぷりいれました。 #joyofaging  #寺本りえ子  #宮城壮一郎 
おはようございます!
昨日の子供たちと先生たちの笑顔を思い浮かべながら目覚めました!
#はなぞのこどもえん 
#寺本りえ子 
#joyofaging 
#宮古島 
#ありがとう
おはようございます!
手前味噌作り in 宮古島
#宮古島 
#vegeovegeco 
#はなぞのこどもえん
#joyofaging 
#寺本りえ子