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小さいのから大きいのまでありとても使いやすいです🏝
本日も18時まで営業しております。ご来店お待ちしております。🌈 お知らせです!
明日は、都合により10時から
オープンです。宜しくお願い
します🌴

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海を愛する人たちのためのライフスタイルセレクトショップ
@beachdays_okinawa
〒904-0035
沖縄市南桃原3-23-2
国体通り嘉手納基地ゲート5前パチンコ屋サンシャインの交差点からももやま通りへ(アメリカンキッチン・コープ通り)
OPEN 9:00-18:00
定休日 日曜日
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beachdays_okinawa ... 🌈 . . @ripcurl_jpn bag 👜 サイズも 小さいのから大きいのまでありとても使いやすいです🏝 本日も18時まで営業しております。ご来店お待ちしております。🌈 お知らせです! 明日は、都合により10時から オープンです。宜しくお願い します🌴 ________________________________________________________ 海を愛する人たちのためのライフスタイルセレクトショップ @beachdays_okinawa 〒904-0035 沖縄市南桃原3-23-2 国体通り嘉手納基地ゲート5前パチンコ屋サンシャインの交差点からももやま通りへ(アメリカンキッチン・コープ通り) OPEN 9:00-18:00 定休日 日曜日 _________________________________________________________ _______________________________________________________ #沖縄  #沖縄旅行  #沖縄セレクトショップ  #ビーチ  #ビキニ  #ハンドメイド  #ハンドメイドアクセサリー  #西海岸インテリア  #ハワイ  #カリフォルニア  #おしゃれ  #おしゃれさんと繋がりたい  #海  #海を感じるアクセサリー  #海を感じるファッション  #ビーチガール  #サーフィン  #サーフ  #いいね  #フォロー  #フォローミー  #beachdays_okinawa 
𓃰💕人生を変える決意をする💕𓀠
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それさえ分かれば問題があっても
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beachday_okinawa .... 🌈
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ポーチぐらいのサイズ感で
可愛いです 🧞‍♀️🧞‍♀️
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本日も18時まで営業して
おります。ご来店お待ち
しております。🍂 _________________________________________________________

海を愛する人たちのためのライフスタイルセレクトショップ
@beachdays_okinawa
〒904-0035
沖縄市南桃原3-23-2
国体通り嘉手納基地ゲート5前パチンコ屋サンシャインの交差点からももやま通りへ(アメリカンキッチン・コープ通り)
OPEN 9:00-18:00
定休日 日曜日
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beachday_okinawa .... 🌈 . . Aloha.パームツリーバック🌲 ポーチぐらいのサイズ感で 可愛いです 🧞‍♀️🧞‍♀️ . 本日も18時まで営業して おります。ご来店お待ち しております。🍂 _________________________________________________________ 海を愛する人たちのためのライフスタイルセレクトショップ @beachdays_okinawa 〒904-0035 沖縄市南桃原3-23-2 国体通り嘉手納基地ゲート5前パチンコ屋サンシャインの交差点からももやま通りへ(アメリカンキッチン・コープ通り) OPEN 9:00-18:00 定休日 日曜日 _________________________________________________________ _______________________________________________________ #沖縄  #沖縄旅行  #沖縄セレクトショップ  #ビーチ  #ビキニ  #ハンドメイド  #ハンドメイドアクセサリー  #西海岸インテリア  #ハワイ  #カリフォルニア  #おしゃれ  #おしゃれさんと繋がりたい  #海  #海を感じるアクセサリー  #海を感じるファッション  #ビーチガール  #サーフィン  #サーフ  #いいね  #フォロー  #フォローミー  #beachdays_okinawa 
出勤前の準備の段階で後ろに写ってるシェーカーをこのまま、洗ったまま忘れて来たことに気付くwww😂
.
てか、プリケツ🍑撮りすぎって、自撮りしすぎって思ってるでしょうね?😂
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だって私、マッチョになりたくてトレーニングしてるんじゃなく、ボディメイクしてるんだけん当たり前笑
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こんなにバルクアップしたけど、そこいらのだだ痩せてる人よりウエストは細いからなwww😁
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一応ウェアだし、水着👙だし❗😂
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でも、裸とか下着とかパンツ一丁とかは見苦しいし、恥ずかしいし、なんか汚いいやらしい感じするので撮らんけどwww
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今日の帰りは胸トレ💪😁
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出勤前の準備の段階で後ろに写ってるシェーカーをこのまま、洗ったまま忘れて来たことに気付くwww😂 . てか、プリケツ🍑撮りすぎって、自撮りしすぎって思ってるでしょうね?😂 . だって私、マッチョになりたくてトレーニングしてるんじゃなく、ボディメイクしてるんだけん当たり前笑 . こんなにバルクアップしたけど、そこいらのだだ痩せてる人よりウエストは細いからなwww😁 . 一応ウェアだし、水着👙だし❗😂 . でも、裸とか下着とかパンツ一丁とかは見苦しいし、恥ずかしいし、なんか汚いいやらしい感じするので撮らんけどwww . 今日の帰りは胸トレ💪😁 . #筋トレ  #筋トレ女子  #トレーニング  #ワークアウト  #フィットネス  #ボディメイク  #メロン肩  #プリケツ  #ヒップアップ  #くびれ  #メリハリ  #日焼け  #小麦色  #黒肌  #減量期  #gym #fitness #workout #bikini 
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ボヘミアンフェザーピアス
Akaly ¥1.000+ になります。
お問い合わせは、お気軽に
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@beachdays_okinawa では、
冬物多数入荷しております。
ご来店お待ちしております🧞‍♀️
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海を愛する人たちのためのライフスタイルセレクトショップ
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〒904-0035
沖縄市南桃原3-23-2
国体通り嘉手納基地ゲート5前パチンコ屋サンシャインの交差点からももやま通りへ(アメリカンキッチン・コープ通り)
OPEN 9:00-18:00
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beachdays_okinawa .... 🌈 . . handmade accessory 🍂 ボヘミアンフェザーピアス Akaly ¥1.000+ になります。 お問い合わせは、お気軽に DM宜しくお願いします 💕🙇🏾‍♀️ . @beachdays_okinawa では、 冬物多数入荷しております。 ご来店お待ちしております🧞‍♀️ . . _________________________________________________________ 海を愛する人たちのためのライフスタイルセレクトショップ @beachdays_okinawa 〒904-0035 沖縄市南桃原3-23-2 国体通り嘉手納基地ゲート5前パチンコ屋サンシャインの交差点からももやま通りへ(アメリカンキッチン・コープ通り) OPEN 9:00-18:00 定休日 日曜日 _________________________________________________________ _______________________________________________________ #沖縄  #沖縄旅行  #沖縄セレクトショップ  #ビーチ  #ビキニ  #ハンドメイド  #ハンドメイドアクセサリー  #西海岸インテリア  #ハワイ  #カリフォルニア  #おしゃれ  #おしゃれさんと繋がりたい  #海  #海を感じるアクセサリー  #海を感じるファッション  #ビーチガール  #サーフィン  #サーフ  #いいね  #フォロー  #フォローミー  #beachdays_okinawa 
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本日も18時まで営業
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beachdays_okinawa ... 🌈 . . シャツ入荷しました ✴︎ デニムや1枚あったらかっこよく 着こなす事もでき何枚あっても 足りないぐらいですよね😂💕 触り心地もよく、色が秋冬の 色なので今からの季節に ぴったりです 🍂 . 本日も18時まで営業 しております。ご来店 お待ちしております🙇🏾‍♀️🙇🏾‍♀️ _________________________________________________________ 海を愛する人たちのためのライフスタイルセレクトショップ @beachdays_okinawa 〒904-0035 沖縄市南桃原3-23-2 国体通り嘉手納基地ゲート5前パチンコ屋サンシャインの交差点からももやま通りへ(アメリカンキッチン・コープ通り) OPEN 9:00-18:00 定休日 日曜日 _________________________________________________________ _______________________________________________________ #沖縄  #沖縄旅行  #沖縄セレクトショップ  #ビーチ  #ビキニ  #ハンドメイド  #ハンドメイドアクセサリー  #西海岸インテリア  #ハワイ  #カリフォルニア  #おしゃれ  #おしゃれさんと繋がりたい  #海  #海を感じるアクセサリー  #海を感じるファッション  #ビーチガール  #サーフィン  #サーフ  #いいね  #フォロー  #フォローミー  #beachdays_okinawa 
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『今日も"ど"セクシーですね』
言われたセクシー担当だ👯笑
.
今日ゎ朝一背中の日。
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お姫様👧がテスト勉強しているので邪魔しないように背中の日。
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なんちゃって💪
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#ただのトレーニング依存
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. . 『今日も"ど"セクシーですね』 言われたセクシー担当だ👯笑 . 今日ゎ朝一背中の日。 . お姫様👧がテスト勉強しているので邪魔しないように背中の日。 . なんちゃって💪 . #ただのトレーニング依存  #レギンス弛くなってきたよ  #背中の日  #筋トレ  #筋トレ女子  #トレーニング  #ワークアウト  #フィットネス  #ボディメイク  #メロン肩  #プリケツ  #ヒップアップ  #くびれ  #メリハリ  #日焼け  #小麦色  #黒肌  #減量期  #gym #fitness #workout #bikini 
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尻🍑❤️❤️❤️
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いよいよ全身筋肉痛なのでお休み😌
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で、イメトレ💭
ヨダレ出るくらいイイ尻🍑
イイ身体💃になってやる😏
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こうして少しずつ腹筋が復活してくる❤️
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小中学生の頃は誰もついて来れないほど持久走早くていつも大会では👑1位でしたけど🏃
筋肉持ってかれる有酸素しないと決めてるんです私😏笑
するとしたら無酸素のパワーマックス🚲で代謝をあげる💪脚パンパンのガクガクなるけど笑
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午後も仕事頑張るぞ💪
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こうして少しずつ腹筋が復活してくる❤️ . 小中学生の頃は誰もついて来れないほど持久走早くていつも大会では👑1位でしたけど🏃 筋肉持ってかれる有酸素しないと決めてるんです私😏笑 するとしたら無酸素のパワーマックス🚲で代謝をあげる💪脚パンパンのガクガクなるけど笑 . 午後も仕事頑張るぞ💪 . #ナースのおしごと  #筋トレ  #筋トレ女子  #トレーニング  #ワークアウト  #フィットネス  #ボディメイク  #メロン肩  #プリケツ  #ヒップアップ  #くびれ  #メリハリ  #日焼け  #小麦色  #黒肌  #減量期  #gym #fitness #workout #bikini 
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ROXY フィットネス 🏃🏃‍♀️
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beachdays_okinawa ... 🌈 . ROXY フィットネス 🏃🏃‍♀️ 本日も18時まで営業して おります。ご来店お待ち しております。🌊 _________________________________________________________ 海を愛する人たちのためのライフスタイルセレクトショップ @beachdays_okinawa 〒904-0035 沖縄市南桃原3-23-2 国体通り嘉手納基地ゲート5前パチンコ屋サンシャインの交差点からももやま通りへ(アメリカンキッチン・コープ通り) OPEN 9:00-18:00 定休日 日曜日 _________________________________________________________ _______________________________________________________ #沖縄  #沖縄旅行  #沖縄セレクトショップ  #ビーチ  #ビキニ  #ハンドメイド  #ハンドメイドアクセサリー  #西海岸インテリア  #ハワイ  #カリフォルニア  #おしゃれ  #おしゃれさんと繋がりたい  #海  #海を感じるアクセサリー  #海を感じるファッション  #ビーチガール  #サーフィン  #サーフ  #いいね  #フォロー  #フォローミー  #beachdays_okinawa 
だいぶ色白になりました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`) #日焼け #タンニング #tanning #小麦色 #白浜 #白良浜
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早上がりからの速攻でGGへ💪
.
スクワットプレス430㎏達成❤️
全く持ち上げられなかったのに20㎏×20枚=上げる❤️
馬の様な脚になるために🏇
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最近ハム強化の為教えてもらった#シーテッドレッグカール を前のめりで、『フンフン😤😤』言いながら、できなくなるまでカッチャンカッチャンいわせながら、猛スピードでやって…
一人で『あ"ぁ"ぁ"ぁ"ぁ"~痛った~~~い😫』てこっそり悶絶してるのは秘密にできてないと思う😂笑
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早上がりからの速攻でGGへ💪 . スクワットプレス430㎏達成❤️ 全く持ち上げられなかったのに20㎏×20枚=上げる❤️ 馬の様な脚になるために🏇 . 最近ハム強化の為教えてもらった#シーテッドレッグカール  を前のめりで、『フンフン😤😤』言いながら、できなくなるまでカッチャンカッチャンいわせながら、猛スピードでやって… 一人で『あ"ぁ"ぁ"ぁ"ぁ"~痛った~~~い😫』てこっそり悶絶してるのは秘密にできてないと思う😂笑 . #脚の日  #尻の日  #筋トレ  #筋トレ女子  #トレーニング  #ワークアウト  #フィットネス  #ボディメイク  #メロン肩  #プリケツ  #ヒップアップ  #くびれ  #メリハリ  #日焼け  #小麦色  #黒肌  #減量期  #gym #fitness #workout #bikini 
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オーバーサイズ感が可愛い
メンズライクなブルゾン。🍂
ボトムスをコンパクトに
まとめるとバランスが良い
です 🌊
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本日も18時まで営業して
おりますので沖縄市に
お越しの際は是非お立ち
よりくださいね😘💕
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beachdays_okinawa .... 🌈 . . @roxy オーバーサイズ感が可愛い メンズライクなブルゾン。🍂 ボトムスをコンパクトに まとめるとバランスが良い です 🌊 . 本日も18時まで営業して おりますので沖縄市に お越しの際は是非お立ち よりくださいね😘💕 . . _________________________________________________________ 海を愛する人たちのためのライフスタイルセレクトショップ @beachdays_okinawa 〒904-0035 沖縄市南桃原3-23-2 国体通り嘉手納基地ゲート5前パチンコ屋サンシャインの交差点からももやま通りへ(アメリカンキッチン・コープ通り) OPEN 9:00-18:00 定休日 日曜日 _________________________________________________________ _______________________________________________________ #沖縄  #沖縄旅行  #沖縄セレクトショップ  #ビーチ  #ビキニ  #ハンドメイド  #ハンドメイドアクセサリー  #西海岸インテリア  #ハワイ  #カリフォルニア  #おしゃれ  #おしゃれさんと繋がりたい  #海  #海を感じるアクセサリー  #海を感じるファッション  #ビーチガール  #サーフィン  #サーフ  #いいね  #フォロー  #フォローミー  #beachdays_okinawa 
胸の日。
今日も前で腕が合わせられないくらいになるほど、シャクレながら頑張りました💪
ねぇ、力入るとシャクレるよね?😂
.
昨日やった激筋肉痛中のお尻🍑
まだまだまだまだ足りない、まだまだ大きく出来る、減量したら小学生の男子レベルのプリケツ小尻になったし😭と思うと、人のケツ🍑ばっかり気になる😂
まぁ身近にはこんなプリケツおらんけど😂笑
明日も脚トレにしよ~かな🤗❤️
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今日はObaTimeは来なかった笑
早い波と掘れてる波はビギナーの課題

そんな中でも得るものはあるから
また次の波へ備えよう🌊🏄☀️ グアムまであと1ヶ月
そして奄美大島まであと3ヶ月
楽しみ尽くしでヨダレでるわ🤤
 #enjoysummer #enjoywinter #trip #adidas
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#最高 #サーフトリップ #サーフィン #サーファー
#サーフィン男子 #サーフィン女子 
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#カメラ #エンジョイ #冬の始まり #似非アップス
今日はObaTimeは来なかった笑 早い波と掘れてる波はビギナーの課題 そんな中でも得るものはあるから また次の波へ備えよう🌊🏄☀️ グアムまであと1ヶ月 そして奄美大島まであと3ヶ月 楽しみ尽くしでヨダレでるわ🤤 #enjoysummer  #enjoywinter  #trip  #adidas  #surfing  #surftrip  #adidasoriginals  #最高  #サーフトリップ  #サーフィン  #サーファー  #サーフィン男子  #サーフィン女子  #サーファーガール  #サーファーボーイ  #日焼け  #黒肌  #小麦色  #天サロ  #夏が恋しい  #金欠ライフの #楽しんだもん勝ち  #仲間募集  #一緒に楽しもう  #繋がり  #輪を広げる  #カメラ  #エンジョイ  #冬の始まり  #似非アップス 
☼
☼
激さむの今日に
夏を載せる奴🌞😎
すいませぬ、
ちゃんとリアルタイム載せたい🙇🏻‍♀️
☼
☼
やっぱり夏が好き
スパッ‼︎としてて良いし⭕️
みんなが暑い季節🌞✨
愛用の#オールインワン
今年も着れて嬉しかった、やっぱ好き♡♡♡
☼
今年は羽アートよく見かけたな
私はとある海の家にて🌊🕊📸
☼
背中にしたよ
色んな意味で羽ばたきたい🕊✨✨➰
☼
☼
また次の夏を待ち侘びつつ
冬は冬で楽しめたらいいねっ
しかし寒い
皆さまご自愛くだされ〜☃️💕
☼
☼
☼ ☼ 激さむの今日に 夏を載せる奴🌞😎 すいませぬ、 ちゃんとリアルタイム載せたい🙇🏻‍♀️ ☼ ☼ やっぱり夏が好き スパッ‼︎としてて良いし⭕️ みんなが暑い季節🌞✨ 愛用の#オールインワン  今年も着れて嬉しかった、やっぱ好き♡♡♡ ☼ 今年は羽アートよく見かけたな 私はとある海の家にて🌊🕊📸 ☼ 背中にしたよ 色んな意味で羽ばたきたい🕊✨✨➰ ☼ ☼ また次の夏を待ち侘びつつ 冬は冬で楽しめたらいいねっ しかし寒い 皆さまご自愛くだされ〜☃️💕 ☼ ☼
クラッシュからムチッ🐖
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減量中です。
少し腹筋の形が戻ってきました🎵
元々がガリなので、痩せやすい。
第一回目の何も考えず増量したプヨプヨとは違うし☝️
普通の女子のように、あれが食べたい☝️とか何かを食べにカフェに行く☝️
とかいう食に欲もないし…
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肉さえあればいい女なんで🤗笑
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今ずっと食べてるのは自作の鶏胸ひき肉と木綿豆腐と玉子と枝豆のハンバーグ🎵
こればっかり…ずっとこればっかり😂
でも見せないよ、ただ白っぽいのに緑の入った塊だから❗😂
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お昼休みのナースの呟き💭
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今日の帰りゎ胸の日💪。
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クラッシュからムチッ🐖 . 減量中です。 少し腹筋の形が戻ってきました🎵 元々がガリなので、痩せやすい。 第一回目の何も考えず増量したプヨプヨとは違うし☝️ 普通の女子のように、あれが食べたい☝️とか何かを食べにカフェに行く☝️ とかいう食に欲もないし… . 肉さえあればいい女なんで🤗笑 . 今ずっと食べてるのは自作の鶏胸ひき肉と木綿豆腐と玉子と枝豆のハンバーグ🎵 こればっかり…ずっとこればっかり😂 でも見せないよ、ただ白っぽいのに緑の入った塊だから❗😂 . お昼休みのナースの呟き💭 . 今日の帰りゎ胸の日💪。 . #筋トレ  #筋トレ女子  #トレーニング  #ワークアウト  #フィットネス  #ボディメイク  #メロン肩  #プリケツ  #ヒップアップ  #くびれ  #メリハリ  #日焼け  #小麦色  #黒肌  #減量期  #gym #fitness #workout #bikini 
お久しぶりです👍🏾LIENです✨
本日はこの時間から予約が取りやすくなってます😊皆様のご予約お待ちしてまーす👍🏾✨
尚!本日から!Christmas⭐️ SALE🎅🎁しまーす✨
Flower mountainの人気スニーカー✨が!半額✨✨✨✨✨✨🎄
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ぜひLIEN遊びに来てくださいね#浅草#浅草日焼けサロンlien #浅草日サロlien #タンニング#日サロ#酸素カプセル#小麦色#健康的#スニーカー#キャンバススニーカー#flowermountain #sale#christmas
お久しぶりです👍🏾LIENです✨ 本日はこの時間から予約が取りやすくなってます😊皆様のご予約お待ちしてまーす👍🏾✨ 尚!本日から!Christmas⭐️ SALE🎅🎁しまーす✨ Flower mountainの人気スニーカー✨が!半額✨✨✨✨✨✨🎄 size 25.5㎝ 26㎝ 26.5㎝ (ちょっと大きめなので27㎝の方も入るかも) サイズが合えばめちゃくちゃお買得✨ ぜひLIEN遊びに来てくださいね#浅草 #浅草日焼けサロンlien  #浅草日サロlien  #タンニング #日サロ #酸素カプセル #小麦色 #健康的 #スニーカー #キャンバススニーカー #flowermountain  #sale #christmas 
朝から尻🍑脚🏇
からの三頭も💪
.
昨日のスーパーセット(プレート10㎏のクランチ&レッグレイズ)で腹筋崩壊しているのでやたら痛い❤️
.
お尻と脚はいつも火がついたくらい燃えて2㎝くらい大きくなる🔥
今日もハムよ育てと頑張った❗ハム意識ハム意識☝️🏇
.
そして前から凄く発達するところが三頭💪←
#トライセプスプレスダウン
で一気にパンプして痛い痛い😂
もぅ女の腕?並み🎵😂
.
お姉さま達と並んで鏡に映ったら肩も背中もデカ過ぎるわ私❤️
.
もぅどこまでいくのかわからんくなってきた~🤗
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#お尻の日
#脚の日
#三頭の日
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朝から尻🍑脚🏇 からの三頭も💪 . 昨日のスーパーセット(プレート10㎏のクランチ&レッグレイズ)で腹筋崩壊しているのでやたら痛い❤️ . お尻と脚はいつも火がついたくらい燃えて2㎝くらい大きくなる🔥 今日もハムよ育てと頑張った❗ハム意識ハム意識☝️🏇 . そして前から凄く発達するところが三頭💪← #トライセプスプレスダウン  で一気にパンプして痛い痛い😂 もぅ女の腕?並み🎵😂 . お姉さま達と並んで鏡に映ったら肩も背中もデカ過ぎるわ私❤️ . もぅどこまでいくのかわからんくなってきた~🤗 . #お尻の日  #脚の日  #三頭の日  #筋トレ  #筋トレ女子  #トレーニング  #ワークアウト  #フィットネス  #ボディメイク  #メロン肩  #プリケツ  #ヒップアップ  #くびれ  #メリハリ  #日焼け  #小麦色  #黒肌  #減量期  #gym #fitness #workout #bikini 
beachdays_okinawa 🌈
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ヴィーブリング 入荷しました🌊
シルバー、ゴールド、ピンク
ゴールド 3色になっております。
すべて一点限りとなってます。
本日も18時まで営業しており
ますので是非遊びに来てください🌈
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お知らせです!
明日は、都合により10時から
オープンです。宜しくお願い
します🌴
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海を愛する人たちのためのライフスタイルセレクトショップ
@beachdays_okinawa
〒904-0035
沖縄市南桃原3-23-2
国体通り嘉手納基地ゲート5前パチンコ屋サンシャインの交差点からももやま通りへ(アメリカンキッチン・コープ通り)
OPEN 9:00-18:00
定休日 日曜日
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beachdays_okinawa 🌈 . ヴィーブリング 入荷しました🌊 シルバー、ゴールド、ピンク ゴールド 3色になっております。 すべて一点限りとなってます。 本日も18時まで営業しており ますので是非遊びに来てください🌈 ✴︎ ✴︎ お知らせです! 明日は、都合により10時から オープンです。宜しくお願い します🌴 . . _________________________________________________________ 海を愛する人たちのためのライフスタイルセレクトショップ @beachdays_okinawa 〒904-0035 沖縄市南桃原3-23-2 国体通り嘉手納基地ゲート5前パチンコ屋サンシャインの交差点からももやま通りへ(アメリカンキッチン・コープ通り) OPEN 9:00-18:00 定休日 日曜日 _________________________________________________________ _______________________________________________________ #沖縄  #沖縄旅行  #沖縄セレクトショップ  #ビーチ  #ビキニ  #ハンドメイド  #ハンドメイドアクセサリー  #西海岸インテリア  #ハワイ  #カリフォルニア  #おしゃれ  #おしゃれさんと繋がりたい  #海  #海を感じるアクセサリー  #海を感じるファッション  #ビーチガール  #サーフィン  #サーフ  #いいね  #フォロー  #フォローミー  #beachdays_okinawa 
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前 pic 加工しちゃって ,
小麦色 が わからなくなってたから … ,
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これが 実物 むぎちゃん です (ˊᵕˋ) ,
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小麦色 で 美人でしょ? (꒪ω꒪υ) ,
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まだまだ ビビり で 臆病 です 😂 ,
指 と えさ の 区別つきません 🤔 ,
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どうもセクシー担当です👯
上下透け感満載👯レギンスの透け感見えんけど笑
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昨日のお誕生日におめでとうの言葉ありがとうございました❤️
昨日はお酒飲んだので浮腫みまくって朝からトレ💪
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明日も朝から尻&脚トレ💪
写真撮影があるから頑張って絞りまーす💪🎵📸
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. . どうもセクシー担当です👯 上下透け感満載👯レギンスの透け感見えんけど笑 . 昨日のお誕生日におめでとうの言葉ありがとうございました❤️ 昨日はお酒飲んだので浮腫みまくって朝からトレ💪 . 明日も朝から尻&脚トレ💪 写真撮影があるから頑張って絞りまーす💪🎵📸 . #セクシー担当  #背中の日  #肩の日  #筋トレ  #筋トレ女子  #トレーニング  #ワークアウト  #フィットネス  #ボディメイク  #メロン肩  #プリケツ  #ヒップアップ  #くびれ  #メリハリ  #日焼け  #小麦色  #黒肌  #減量期  #gym #fitness #workout #bikini 
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ぴゅうさん が 虹の橋 に お出掛けして 1ヶ月 ,
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地元に去年からいる女の子 ,
我が家にお迎えしました (ˊᵕˋ) ,
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ぴゅうさん が いなくなってから ,
寂しがってた りーくん (・ω・) ,
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少しずつ 仲良くなってます ! ,
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名前は 小麦色 だから むぎちゃん です ( ¨̮ ) ,
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よろしくお願いします \(^^)/ ,
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Aloha T kids 入荷
しました 🌴
お値段は、¥1,680(税込)になります。
親子でお揃いで着ても
可愛いですよ〜〜💕
本日も18時まで営業
しております。
ご来店お待ちしております。

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海を愛する人たちのためのライフスタイルセレクトショップ
@beachdays_okinawa
〒904-0035
沖縄市南桃原3-23-2
国体通り嘉手納基地ゲート5前パチンコ屋サンシャインの交差点からももやま通りへ(アメリカンキッチン・コープ通り)
OPEN 9:00-18:00
定休日 日曜日
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beachdays_okinawa 🌈 . Aloha T kids 入荷 しました 🌴 お値段は、¥1,680(税込)になります。 親子でお揃いで着ても 可愛いですよ〜〜💕 本日も18時まで営業 しております。 ご来店お待ちしております。 _________________________________________________________ 海を愛する人たちのためのライフスタイルセレクトショップ @beachdays_okinawa 〒904-0035 沖縄市南桃原3-23-2 国体通り嘉手納基地ゲート5前パチンコ屋サンシャインの交差点からももやま通りへ(アメリカンキッチン・コープ通り) OPEN 9:00-18:00 定休日 日曜日 _________________________________________________________ _______________________________________________________ #沖縄  #沖縄旅行  #沖縄セレクトショップ  #ビーチ  #ビキニ  #ハンドメイド  #ハンドメイドアクセサリー  #西海岸インテリア  #ハワイ  #カリフォルニア  #おしゃれ  #おしゃれさんと繋がりたい  #海  #海を感じるアクセサリー  #海を感じるファッション  #ビーチガール  #サーフィン  #サーフ  #いいね  #フォロー  #フォローミー  #beachdays_okinawa 
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キッズのロンTなども
販売しております。 🌴
本日も営業しております
のでご来店お待ちして
おります 🍂

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トランポリンの上で 寝ちゃった💤  可愛い4歳💕
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肌の色も褪めてきた今日この頃

とりあえず 筋トレ復活させます

洗い物放棄してオヤスミナサイ(=_=) #muscletraining #muscle #training #dieta #diet #夏女#小麦色#1年中ビキニがいい#秋苦手#夏が好き #体絞ります #腹筋#ねむい#sleepy #また明日 ♥#後ろのチャペル#建て替え チュー💋#チュー
大濱さんの期待通り投稿

今日の朝活!
久しぶりの茨城が水冷たすぎて辛かった😂
はよ私のセミドライ、、 今日もまずまず!
次回の波に期待🌊🏄☀️
頑張りわっしょい🤙🤙🤙 #enjoysummer #enjoywinter #trip #adidas
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#カメラ #エンジョイ #冬の始まり #似非アップス
大濱さんの期待通り投稿 今日の朝活! 久しぶりの茨城が水冷たすぎて辛かった😂 はよ私のセミドライ、、 今日もまずまず! 次回の波に期待🌊🏄☀️ 頑張りわっしょい🤙🤙🤙 #enjoysummer  #enjoywinter  #trip  #adidas  #surfing  #surftrip  #adidasoriginals  #最高  #サーフトリップ  #サーフィン  #サーファー  #サーフィン男子  #サーフィン女子  #サーファーガール  #サーファーボーイ  #日焼け  #黒肌  #小麦色  #天サロ  #夏が恋しい  #金欠ライフの #楽しんだもん勝ち  #仲間募集  #一緒に楽しもう  #繋がり  #輪を広げる  #カメラ  #エンジョイ  #冬の始まり  #似非アップス 
かおグラス

Instagramで見かけてから欲しかった
oshowさん(@oshowdaa)さんの「かおグラス」。
豊中のsorajiさん(@soraji_2006 )で購入できました。
oshowさんご本人にもお会いできて嬉しかった。
#原田家大阪通信#最近買ったもの#soraji#oshow#かおグラス#かおグラスシリーズ#カフェオレ#小麦色
beachdays_okinawa ... 🌈
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トートバッグです 🌊
結構大きめで色々入れる
事が出来るので便利です 💗
.
本日も18時まで営業して
おりますのでご来店お待ち
しております。🍂 _________________________________________________________

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beachdays_okinawa ... 🌈 . トートバッグです 🌊 結構大きめで色々入れる 事が出来るので便利です 💗 . 本日も18時まで営業して おりますのでご来店お待ち しております。🍂 _________________________________________________________ 海を愛する人たちのためのライフスタイルセレクトショップ @beachdays_okinawa 〒904-0035 沖縄市南桃原3-23-2 国体通り嘉手納基地ゲート5前パチンコ屋サンシャインの交差点からももやま通りへ(アメリカンキッチン・コープ通り) OPEN 9:00-18:00 定休日 日曜日 _________________________________________________________ _______________________________________________________ #沖縄  #沖縄旅行  #沖縄セレクトショップ  #ビーチ  #ビキニ  #ハンドメイド  #ハンドメイドアクセサリー  #西海岸インテリア  #ハワイ  #カリフォルニア  #おしゃれ  #おしゃれさんと繋がりたい  #海  #海を感じるアクセサリー  #海を感じるファッション  #ビーチガール  #サーフィン  #サーフ  #いいね  #フォロー  #フォローミー  #beachdays_okinawa 
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ROXY のパーカースエット🌊
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beachdays_okinawa .... 🌈 . ROXY のパーカースエット🌊 本日も18時まで営業して おります。ご来店お待ち しております。 _________________________________________________________ 海を愛する人たちのためのライフスタイルセレクトショップ @beachdays_okinawa 〒904-0035 沖縄市南桃原3-23-2 国体通り嘉手納基地ゲート5前パチンコ屋サンシャインの交差点からももやま通りへ(アメリカンキッチン・コープ通り) OPEN 9:00-18:00 定休日 日曜日 _________________________________________________________ _______________________________________________________ #沖縄  #沖縄旅行  #沖縄セレクトショップ  #ビーチ  #ビキニ  #ハンドメイド  #ハンドメイドアクセサリー  #西海岸インテリア  #ハワイ  #カリフォルニア  #おしゃれ  #おしゃれさんと繋がりたい  #海  #海を感じるアクセサリー  #海を感じるファッション  #ビーチガール  #サーフィン  #サーフ  #いいね  #フォロー  #フォローミー  #beachdays_okinawa 
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ハンドメイド akaly のピアスや
タペストリーなど色々作って
@beachdays_okinawa にも
置いておりますので、お店に
遊びに来た際には、見てみて
下さい 😌😌
良かったらインスタもチェック、フォロー
宜しくお願いします 🌴🌊
→ @akari9246 です。
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本日も18時まで営業して
おります。沖縄市でももやま
音楽祭にも @beachdays_okinawa 出店
しておりますのでそちらも
是非遊びに来て下さい 🌈
イベントでは、aloha Tシャツの
新色や、キッズサイズも販売
しております。 🤙🏿 _________________________________________________________

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beachdays_okinawa ... 🌈 . ハンドメイド akaly のピアスや タペストリーなど色々作って @beachdays_okinawa にも 置いておりますので、お店に 遊びに来た際には、見てみて 下さい 😌😌 良かったらインスタもチェック、フォロー 宜しくお願いします 🌴🌊 → @akari9246 です。 . 本日も18時まで営業して おります。沖縄市でももやま 音楽祭にも @beachdays_okinawa 出店 しておりますのでそちらも 是非遊びに来て下さい 🌈 イベントでは、aloha Tシャツの 新色や、キッズサイズも販売 しております。 🤙🏿 _________________________________________________________ 海を愛する人たちのためのライフスタイルセレクトショップ @beachdays_okinawa 〒904-0035 沖縄市南桃原3-23-2 国体通り嘉手納基地ゲート5前パチンコ屋サンシャインの交差点からももやま通りへ(アメリカンキッチン・コープ通り) OPEN 9:00-18:00 定休日 日曜日 _________________________________________________________ _______________________________________________________ #沖縄  #沖縄旅行  #沖縄セレクトショップ  #ビーチ  #ビキニ  #ハンドメイド  #ハンドメイドアクセサリー  #西海岸インテリア  #ハワイ  #カリフォルニア  #おしゃれ  #おしゃれさんと繋がりたい  #海  #海を感じるアクセサリー  #海を感じるファッション  #ビーチガール  #サーフィン  #サーフ  #いいね  #フォロー  #フォローミー  #beachdays_okinawa 
脚&尻トレ終わり❤️
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ねぇ、脚トレと関係ないけど、
肩❤️大きくなったでしょ🎵💪
🍈が出てきますように🙏
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#脚の日
#尻の日
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beachdays_okinawa🌈
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明日、沖縄市のももやま音楽祭
というイベントに @beachdays_okinawa も出店
します。オリジナルTシャツや
Alohaバッグ、ドリンクなど販売
します。お時間がある方は、
是非遊びにきて下さい 😌😌
お店も10時〜18時まで営業
しております。🍂
ご来店お待ちしております。 🌴

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beachdays_okinawa🌈 . 明日、沖縄市のももやま音楽祭 というイベントに @beachdays_okinawa も出店 します。オリジナルTシャツや Alohaバッグ、ドリンクなど販売 します。お時間がある方は、 是非遊びにきて下さい 😌😌 お店も10時〜18時まで営業 しております。🍂 ご来店お待ちしております。 🌴 _________________________________________________________ 海を愛する人たちのためのライフスタイルセレクトショップ @beachdays_okinawa 〒904-0035 沖縄市南桃原3-23-2 国体通り嘉手納基地ゲート5前パチンコ屋サンシャインの交差点からももやま通りへ(アメリカンキッチン・コープ通り) OPEN 9:00-18:00 定休日 日曜日 _________________________________________________________ _______________________________________________________ #沖縄  #沖縄旅行  #沖縄セレクトショップ  #ビーチ  #ビキニ  #ハンドメイド  #ハンドメイドアクセサリー  #西海岸インテリア  #ハワイ  #カリフォルニア  #おしゃれ  #おしゃれさんと繋がりたい  #海  #海を感じるアクセサリー  #海を感じるファッション  #ビーチガール  #サーフィン  #サーフ  #いいね  #フォロー  #フォローミー  #beachdays_okinawa 
こーゆーシンプルビキニ👙が一番好き~❤️
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シンプルだから身体の誤魔化しがきかない❗😂
だからもっと頑張れる🍑😏
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今日は脚脚脚🏇尻尻尻🍑の日😏💪
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こーゆーシンプルビキニ👙が一番好き~❤️ . シンプルだから身体の誤魔化しがきかない❗😂 だからもっと頑張れる🍑😏 . 今日は脚脚脚🏇尻尻尻🍑の日😏💪 . #筋トレ  #筋トレ女子  #トレーニング  #ワークアウト  #フィットネス  #ボディメイク  #メロン肩  #プリケツ  #ヒップアップ  #くびれ  #メリハリ  #日焼け  #小麦色  #黒肌  #減量期  #gym #fitness #workout #bikini 
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本日も営業しております。
冬物も多数入荷しており
ます。ご来店お待ちして
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お尻が上がれば脚は5㎝長く見える❤️
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下に垂れ下がってるの見てみぬふりしてる場合じゃないだろ~😏笑笑笑
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今日ゎトレお休み😌
筋肉には休みも必要❤️
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お客様post 📸
ご来店ありがとうございます 💕
ネイティヴBAG お似合いでした 😌🌴
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beachdays_okinawa 🌈 . お客様post 📸 ご来店ありがとうございます 💕 ネイティヴBAG お似合いでした 😌🌴 . 本日も18時まで営業して おります。ご来店お待ち しております 😊😊 _________________________________________________________ 海を愛する人たちのためのライフスタイルセレクトショップ @beachdays_okinawa 〒904-0035 沖縄市南桃原3-23-2 国体通り嘉手納基地ゲート5前パチンコ屋サンシャインの交差点からももやま通りへ(アメリカンキッチン・コープ通り) OPEN 9:00-18:00 定休日 日曜日 _________________________________________________________ _______________________________________________________ #沖縄  #沖縄旅行  #沖縄セレクトショップ  #ビーチ  #ビキニ  #ハンドメイド  #ハンドメイドアクセサリー  #西海岸インテリア  #ハワイ  #カリフォルニア  #おしゃれ  #おしゃれさんと繋がりたい  #海  #海を感じるアクセサリー  #海を感じるファッション  #ビーチガール  #サーフィン  #サーフ  #いいね  #フォロー  #フォローミー  #beachdays_okinawa 
冬に向けてこれくらい黒くしよっかな👳👳👳笑
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プリケツは今これの3倍くらいある🍑🍑🍑
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ハムよ育てー🏇💪
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胸の日💪
なのに女子に褒められるのはパンパンのお尻🍑
.
そう、移転してから【Woman's area】が出来ました。
でもそこにはダンベルが10㎏までしかありません😭
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私、ダンベル最高22㎏上げるから、普通に男性の並んでる真ん中のベンチでダンベルプレスやってやったぜ💪😂
多分…『何㎏運んでくるんやこの女?』💭と思われてる顔だった😂
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大胸筋も着実に育っております❤️❤️❤️😆
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. . 胸の日💪 なのに女子に褒められるのはパンパンのお尻🍑 . そう、移転してから【Woman's area】が出来ました。 でもそこにはダンベルが10㎏までしかありません😭 . 私、ダンベル最高22㎏上げるから、普通に男性の並んでる真ん中のベンチでダンベルプレスやってやったぜ💪😂 多分…『何㎏運んでくるんやこの女?』💭と思われてる顔だった😂 . 大胸筋も着実に育っております❤️❤️❤️😆 . #胸の日  #胸トレ  #パイトレ  #筋トレ  #筋トレ女子  #トレーニング  #ワークアウト  #フィットネス  #ボディメイク  #メロン肩  #プリケツ  #ヒップアップ  #くびれ  #メリハリ  #日焼け  #小麦色  #黒肌  #減量期  #gym #fitness #workout #bikini 
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@quiksilver_japan から
入荷しました。
素材も防風+撥水に作ら
れており触り心地も良いです。
本日も18時まで営業して
おります。ご来店お待ちして
おります☺️🌴 _________________________________________________________

海を愛する人たちのためのライフスタイルセレクトショップ
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〒904-0035
沖縄市南桃原3-23-2
国体通り嘉手納基地ゲート5前パチンコ屋サンシャインの交差点からももやま通りへ(アメリカンキッチン・コープ通り)
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🏝Hawaiiから小麦色のスヌーピーを連れて帰ってきたよ🌈🏝
連れて行った、羊の相棒は日焼けしないように木陰で休憩(*^^*)😁⛱ #yuzawaya #スヌーピー #日焼けスヌーピー #小麦色 #羊 #海 #ハワイ #ハードロックカフェ #ユザワヤ #ハワイアン #ハワイアンキルト #パンダ #ぬいぐるみ
今日も朝から脚&尻トレ🍑
這いつくばるまでやってる。
痛くて変な歩き方で歩いてる。
レッグエクステンションでヒップスラストやりまくって四つん這いで休んでるのは私。
Large sizeになりましたねと言われました🍑
.
今日もお姉さまに『いいケツ~❤️』って"ガッツガッツ"お尻掴まれた。
.
フフ🍑
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今日も朝から脚&尻トレ🍑 這いつくばるまでやってる。 痛くて変な歩き方で歩いてる。 レッグエクステンションでヒップスラストやりまくって四つん這いで休んでるのは私。 Large sizeになりましたねと言われました🍑 . 今日もお姉さまに『いいケツ~❤️』って"ガッツガッツ"お尻掴まれた。 . フフ🍑 . #筋トレ  #筋トレ女子  #トレーニング  #ワークアウト  #フィットネス  #ボディメイク  #メロン肩  #プリケツ  #ヒップアップ  #くびれ  #メリハリ  #日焼け  #小麦色  #黒肌  #減量期  #gym #fitness #workout #bikini 
今日も朝活🌊🏄
貸し切り&大場コンディション
つまり最高の極み
そろそろ冬も始まりますが
引き続きスーパーエンジョイモード全開で人生楽しみまくろ笑笑☀️🌊🏄🤙 #enjoysummer #enjoywinter #trip #adidas
#surfing  #surftrip #adidasoriginals 
#最高 #サーフトリップ #サーフィン #サーファー
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 #日焼け #黒肌 #小麦色 #天サロ #夏が恋しい #金欠ライフの#楽しんだもん勝ち #仲間募集 #一緒に楽しもう #繋がり #輪を広げる 
#カメラ #エンジョイ #冬の始まり #似非アップス
今日も朝活🌊🏄 貸し切り&大場コンディション つまり最高の極み そろそろ冬も始まりますが 引き続きスーパーエンジョイモード全開で人生楽しみまくろ笑笑☀️🌊🏄🤙 #enjoysummer  #enjoywinter  #trip  #adidas  #surfing  #surftrip  #adidasoriginals  #最高  #サーフトリップ  #サーフィン  #サーファー  #サーフィン男子  #サーフィン女子  #サーファーガール  #サーファーボーイ  #日焼け  #黒肌  #小麦色  #天サロ  #夏が恋しい  #金欠ライフの #楽しんだもん勝ち  #仲間募集  #一緒に楽しもう  #繋がり  #輪を広げる  #カメラ  #エンジョイ  #冬の始まり  #似非アップス 
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アシスト・チンニング
・
チンディップ・アシストマシンで実践するよりもレジスタンスバンドを使用した方が遥かに実戦的で効果的!
・
ジャンピング・チンニングからのステップアップ・エクササイズです。
・
・
#背中トレ 
#懸垂女子 
#チンニング女子 
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アシスト・チンニング ・ チンディップ・アシストマシンで実践するよりもレジスタンスバンドを使用した方が遥かに実戦的で効果的! ・ ジャンピング・チンニングからのステップアップ・エクササイズです。 ・ ・ #背中トレ  #懸垂女子  #チンニング女子  #背中痩せ  #美ボディ  #筋トレ女子  #筋トレ広島  #ボディメイク  #女子フィジーク  #フィットネス女子  #広島ジム  #日焼け  #小麦色  #アートボディ広島  #シェイプアップ  #tanningskin  #girlswithmuscle  #gymgirl  #gymlife  #womensfitness  #fitnessmom  #chinup  #backworkout  #pullupgirls  #latworkout  #womensbodybuilding  #upperbodyworkout 
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本日も元気よくオープン
しております。冬物商品も
多数入荷しております。🌈
ご来店お待ちしております。

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まだまだ暑い沖縄です 🌊
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昨日のトレは、
脚脚脚脚脚尻尻尻尻尻からの肩420💪
ハムの強化中だから今朝の歩き方へっぴり腰レベル😂
.
最後の肩はいつものレイズ10㎏からのドロップセット合計420rep💪
BCAA飲もうとしたら腕が痛くて上がらないレベルに肩が爆発する、これやってると引かれる😂
終わった後のパンプした肩と腕のゴツさが半端ない😂
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昨日のトレは、 脚脚脚脚脚尻尻尻尻尻からの肩420💪 ハムの強化中だから今朝の歩き方へっぴり腰レベル😂 . 最後の肩はいつものレイズ10㎏からのドロップセット合計420rep💪 BCAA飲もうとしたら腕が痛くて上がらないレベルに肩が爆発する、これやってると引かれる😂 終わった後のパンプした肩と腕のゴツさが半端ない😂 . #筋トレ  #筋トレ女子  #トレーニング  #ワークアウト  #フィットネス  #ボディメイク  #メロン肩  #プリケツ  #ヒップアップ  #くびれ  #メリハリ  #日焼け  #小麦色  #黒肌  #減量期  #gym #fitness #workout #bikini 
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祝日㊗️なのに仕事🏥
朝からずっと脱毛してたナース。
なので早く上がれたから背中の日💪
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で、ゆきちゃん@ykpiyochan 居たからドンキーキックを伝授🍑しました❗
ゆきちゃんのお尻よ大きくパンパンになぁれ💪😆
.
超マッチョなトレーナーさんがニヤニヤしてるから『ん?なに~?』て聞いたら、『いや、どんどん大きくなってますね😂もう来年はボディビルでしょ?』て言われ、『来年が楽しみです❗』言われたし😂
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小鷹君@hiroo1227 にも会ったけど、『大きくなったね😊』言われたし😂
小鷹チャンプ今年の日本大会も頑張ってね💪
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プロテイン飲んでたら、受付の女の子に『えみさんのプリケツが一番好きなんですよ、いつも見てます❗』言われ嬉しくて激痛の筋肉痛も我慢できてもっと頑張れる🍑ありがとうございます😆
.
ねぇ、実物見たくなったでしょ?😂
多分今見たら…『うわぁ…😅』って思う人しかおらんよ私のデカさ笑
皆さん、ゴールドジムでお待ちしてます🎵😁
.
ねぇ、ヒップクラッシュデニムなのに座ったら、ビリっ💥っていったからお尻以外も見えてそう😂
.
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祝日㊗️なのに仕事🏥 朝からずっと脱毛してたナース。 なので早く上がれたから背中の日💪 . で、ゆきちゃん@ykpiyochan 居たからドンキーキックを伝授🍑しました❗ ゆきちゃんのお尻よ大きくパンパンになぁれ💪😆 . 超マッチョなトレーナーさんがニヤニヤしてるから『ん?なに~?』て聞いたら、『いや、どんどん大きくなってますね😂もう来年はボディビルでしょ?』て言われ、『来年が楽しみです❗』言われたし😂 . 小鷹君@hiroo1227 にも会ったけど、『大きくなったね😊』言われたし😂 小鷹チャンプ今年の日本大会も頑張ってね💪 . プロテイン飲んでたら、受付の女の子に『えみさんのプリケツが一番好きなんですよ、いつも見てます❗』言われ嬉しくて激痛の筋肉痛も我慢できてもっと頑張れる🍑ありがとうございます😆 . ねぇ、実物見たくなったでしょ?😂 多分今見たら…『うわぁ…😅』って思う人しかおらんよ私のデカさ笑 皆さん、ゴールドジムでお待ちしてます🎵😁 . ねぇ、ヒップクラッシュデニムなのに座ったら、ビリっ💥っていったからお尻以外も見えてそう😂 . #背中の日  #全身筋肉痛  #筋トレ  #筋トレ女子  #トレーニング  #ワークアウト  #フィットネス  #ボディメイク  #プリケツ  #ヒップアップ  #くびれ  #メリハリ  #日焼け  #小麦色  #黒肌  #減量期  #gym #fitness #workout #bikini 
お天気良くて最高☀️🏄🌊
あがってからみんなでlunch🍽
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Billabong のデニムキャップ
これからの季節にも使える
アイテムです 🌴
本日も18時までオープン
しております。ご来店
お待ちしております 👣

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海を愛する人たちのためのライフスタイルセレクトショップ
@beachdays_okinawa
〒904-0035
沖縄市南桃原3-23-2
国体通り嘉手納基地ゲート5前パチンコ屋サンシャインの交差点からももやま通りへ(アメリカンキッチン・コープ通り)
OPEN 9:00-17:00
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gm🐕🌈 本日 #海の日 朝9時よりオープンしております🌞 お気に入り探しにお店に遊びに来てください😊👯‍♂️🏝 オンラインは24時間ご注文可能です👌

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胸の日。
いつも横向きの写真なのはヤバいくらいガタイいいからです❗😂
.
ダンベルベンチプレスとかやってパンプした胸肩で、胸トレマシンが4台くらい並んでるとこでマシントレーニング…
両隣男性…
真ん中の女の肩の上がりように皆チラチラ😒笑
肩の上がり具合は私が一番ゴツかった😂
.
胸トレの後は腕が前で合わせられなくなるよね😂
合わせらんないから顔洗うのが大変😂
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胸の日。 いつも横向きの写真なのはヤバいくらいガタイいいからです❗😂 . ダンベルベンチプレスとかやってパンプした胸肩で、胸トレマシンが4台くらい並んでるとこでマシントレーニング… 両隣男性… 真ん中の女の肩の上がりように皆チラチラ😒笑 肩の上がり具合は私が一番ゴツかった😂 . 胸トレの後は腕が前で合わせられなくなるよね😂 合わせらんないから顔洗うのが大変😂 . #胸の日  #胸トレ  #筋トレ  #筋トレ女子  #トレーニング  #ワークアウト  #フィットネス  #ボディメイク  #プリケツ  #ヒップアップ  #くびれ  #メリハリ  #日焼け  #小麦色  #黒肌  #減量期  #gym #fitness #workout #bikini 
小麦色の稲と夕日、、
絶妙な感じです、、
後少しで夜が来ます、、 #小麦色#夕日#仕事#心#heart 
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#絶妙#素敵#美しい