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#常備菜 medias

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❁.*⋆✧°.*⋆✧❁
Today's lunch.
・
今日の寄せて集めてお昼ごはん◡̈
・
お品書き(作り置きおかず+追加分★)
1.カレイの煮付け
2.帆立フライ
3.大葉と人参入りつくね(→スープに)
4.ほうれん草と玉葱の柚子胡椒炒め
5.人参のごまポン酢炒め
6.さつま芋のあずき煮
7.あっさり黒豆煮 
8.もやしのゆかりナムル
9.大根の甘酢漬け(柚子風味)
10.つくね団子と野菜のスープ★
11.発芽酵素玄米
12.珈琲とホワイトチョコの蒸しパン
13.抹茶ミルクゼリーあずき添え
14.ほうじ茶
・
9.は
📗著書「のほほん曲げわっぱ弁当」にレシピ掲載しています。
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Amebaブログ・LINEブログ更新しました➰✏︎
@kokoronotane プロフィールのリンクよりどうぞ--✈︎
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❁.*⋆✧°.*⋆✧❁ Today's lunch. ・ 今日の寄せて集めてお昼ごはん◡̈ ・ お品書き(作り置きおかず+追加分★) 1.カレイの煮付け 2.帆立フライ 3.大葉と人参入りつくね(→スープに) 4.ほうれん草と玉葱の柚子胡椒炒め 5.人参のごまポン酢炒め 6.さつま芋のあずき煮 7.あっさり黒豆煮 8.もやしのゆかりナムル 9.大根の甘酢漬け(柚子風味) 10.つくね団子と野菜のスープ★ 11.発芽酵素玄米 12.珈琲とホワイトチョコの蒸しパン 13.抹茶ミルクゼリーあずき添え 14.ほうじ茶 ・ 9.は 📗著書「のほほん曲げわっぱ弁当」にレシピ掲載しています。 --------------------------------- Amebaブログ・LINEブログ更新しました➰✏︎ @kokoronotane プロフィールのリンクよりどうぞ--✈︎ ❁.*⋆✧°.*⋆✧°.*⋆✧❁✧°.*⋆✧°.*⋆✧°❁
❁夕飯❁
*
こんばんは
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今夜の#献立
*
❁鰯フライ
〜自家製タルタル〜
❁里芋のそぼろ煮
❁セロリとトマトのサラダ
❁豆腐とえのき・大根のお味噌汁
❁うさぎ林檎🐇
*
でした♡
*
*
お魚よりお肉派の夫様ですが、フライは特別のようです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡
*
里芋のそぼろ煮も好評でホッ。
*
今日も一日お疲れ様でした✽*・゜゚・*✽*・゜゚・*✽*・゜゚・*
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❁里芋のそぼろ煮2〜3人分❁
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〜材料〜
*
 里芋 5個程度
人参  1/2本
鶏挽肉 80g
生姜みじん切り 5g
*
胡麻油大さじ1
*
◯だし汁 1/2カップ
◯酒 大さじ2
◯白だし 大さじ1
◯醤油 大さじ2
◯みりん 大さじ1
◯砂糖 大さじ2
*
*
〜作り方〜
*
①里芋は皮を剥き半分に切って面取りし、塩もみしてぬめりをとります。人参は乱切りにします。
*
②鍋に胡麻油を熱し鶏挽肉と生姜のみじん切りを炒め、①を加えます。
*
③◯を加えて煮立て、里芋が柔らかくなるまで様子を見ながら20分程度煮込みます
*
④器に盛り付け完成です。
*
*
是非お試しくださいね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
*
*
*
#おうちごはん#ふたりごはん#家ごはん#夕ごはん#晩ごはん#うちごはん#うつわ#古谷浩一#暮らし#食卓#手料理#料理写真#夕食#和食#常備菜#作り置き#鰯フライ#里芋のそぼろ煮#タベリー#デリスタグラマー#クッキングラム#レシピ#dinner#cooking#foodpic#lin_stagrammer#delimia#japanesefood
❁夕飯❁ * こんばんは * 今夜の#献立  * ❁鰯フライ 〜自家製タルタル〜 ❁里芋のそぼろ煮 ❁セロリとトマトのサラダ ❁豆腐とえのき・大根のお味噌汁 ❁うさぎ林檎🐇 * でした♡ * * お魚よりお肉派の夫様ですが、フライは特別のようです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡ * 里芋のそぼろ煮も好評でホッ。 * 今日も一日お疲れ様でした✽*・゜゚・*✽*・゜゚・*✽*・゜゚・* * * * ❁里芋のそぼろ煮2〜3人分❁ * 〜材料〜 * 里芋 5個程度 人参 1/2本 鶏挽肉 80g 生姜みじん切り 5g * 胡麻油大さじ1 * ◯だし汁 1/2カップ ◯酒 大さじ2 ◯白だし 大さじ1 ◯醤油 大さじ2 ◯みりん 大さじ1 ◯砂糖 大さじ2 * * 〜作り方〜 * ①里芋は皮を剥き半分に切って面取りし、塩もみしてぬめりをとります。人参は乱切りにします。 * ②鍋に胡麻油を熱し鶏挽肉と生姜のみじん切りを炒め、①を加えます。 * ③◯を加えて煮立て、里芋が柔らかくなるまで様子を見ながら20分程度煮込みます * ④器に盛り付け完成です。 * * 是非お試しくださいね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ * * * #おうちごはん #ふたりごはん #家ごはん #夕ごはん #晩ごはん #うちごはん #うつわ #古谷浩一 #暮らし #食卓 #手料理 #料理写真 #夕食 #和食 #常備菜 #作り置き #鰯フライ #里芋のそぼろ煮 #タベリー #デリスタグラマー #クッキングラム #レシピ #dinner #cooking #foodpic #lin_stagrammer #delimia #japanesefood 
⌘
寒いっすね😵
こんな寒い日でも
心があったかくなる💕
ゆりちゃん @yuri____y  からの
 #素敵便 🎁✨
たくさん送ってくれた中の一つ
彩果の宝石💎
めっちゃ美味しいんよね😍
#大好き💕
その空き缶にていちごサンド🍓
めっちゃラブリーなの
できました😂
.
.
そのほかにお手製シュトーレン🎄や
息子くんの通う高校で大人気の
生徒さんの作ったお皿😄
そして紫いも使った藤うどん😄
珍しくてかわいい
オキナワカラスウリ✨は
クリスマスらしくて
サンドと一緒にとるつもりがわすれた😫💥🔨
たね撒いたら夏に
緑のカーテンできるよって
教えてくれたので
頑張ってチャレンジしてみようと
思います‼️
ゆりちゃんほんとにありがとう💕
.
.
今週はほんとに忙しく
投稿もまともにできてないので
コメント開けますが
お返事できません🙏🏻💦💦
いつもながら
勝手ばかりですみません🙈
よろしくおねがいしまーす💕
.
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・・・・・・・・・・・・・・・・・・
#お昼ごはん#ランチ#おべんとう#お弁当#常備菜#常備菜弁当#昼ごはん#作り置き#kurashiru#ランチボックス#lunch#obento#lunchbox#japanesefood #つくりおき#delistagrammer#ロカリ#クッキングラム#おしゃ弁#igersjp#lin_stagrammer#お昼が楽しみになるお弁当#クッキングラムアンバサダー#ひろ弁😄2017#wp_deli_japan#フルーツサンド#いちご#いちごサンド
⌘ 寒いっすね😵 こんな寒い日でも 心があったかくなる💕 ゆりちゃん @yuri____y からの #素敵便  🎁✨ たくさん送ってくれた中の一つ 彩果の宝石💎 めっちゃ美味しいんよね😍 #大好き 💕 その空き缶にていちごサンド🍓 めっちゃラブリーなの できました😂 . . そのほかにお手製シュトーレン🎄や 息子くんの通う高校で大人気の 生徒さんの作ったお皿😄 そして紫いも使った藤うどん😄 珍しくてかわいい オキナワカラスウリ✨は クリスマスらしくて サンドと一緒にとるつもりがわすれた😫💥🔨 たね撒いたら夏に 緑のカーテンできるよって 教えてくれたので 頑張ってチャレンジしてみようと 思います‼️ ゆりちゃんほんとにありがとう💕 . . 今週はほんとに忙しく 投稿もまともにできてないので コメント開けますが お返事できません🙏🏻💦💦 いつもながら 勝手ばかりですみません🙈 よろしくおねがいしまーす💕 . . ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ #お昼ごはん #ランチ #おべんとう #お弁当 #常備菜 #常備菜弁当 #昼ごはん #作り置き #kurashiru #ランチボックス #lunch #obento #lunchbox #japanesefood  #つくりおき #delistagrammer #ロカリ #クッキングラム #おしゃ弁 #igersjp #lin_stagrammer #お昼が楽しみになるお弁当 #クッキングラムアンバサダー #ひろ弁 😄2017#wp_deli_japan #フルーツサンド #いちご #いちごサンド 
今日のお弁当🍱
*.
キンパと米粉唐揚げおべんでおはようございます♡
唐揚げはニンニク多めのスタミナたっぷり米粉でサクサク🙊💓
結局、昨日も定時で帰るというミッションを達成できず😭
大好きなキンパでテンション上げる作戦😎💖🤘🏾
*.
昨日、先輩が何やら笑ってる…
何かと思ったらちかが書いた電話帳見て
「いつの間に小学生が手伝いに来たんだろ〜」
って大爆笑😂😂😂
めっちゃバカにされてる〜😂
そしてまたその数時間後、何やらまた声を出して笑ってる…
まさか😳と思って先輩の手元を見たらまたちかが書いた電話帳(他の人の)見てた😂
とにかくちかのひらがなたっぷりの電話帳は先輩のツボらしい🙈💗💜笑
忙しくて電話帳書く時間すら惜しくて、バババーっとひらがなで書いちゃうからダメなんだね😝💦
でも、忙しい中ちかの癖字で先輩が笑ってくれるなら、それもアリかな、と勝手なプラス思考炸裂😆💖笑
さてさて、今日も寒いよ折り返し水曜日♡
今日も美味しいご飯モリモリ食べて、寒さなんて吹き飛ばして、元気いっぱい笑顔で頑張りましょーね😚💋💓✨
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#お弁当#弁当#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁当#旦那弁当#ちか弁#詰めるだけ弁当の会#とりあえず野菜食#暮らし#常備菜#作り置き#つくりおき#デリスタグラマー#お弁当記録#つくおき#作りおき#のっけ弁#のっけ弁当#日々#クッキングラム#クッキングラムアンバサダー#日本が笑顔になるご飯#日本が元気になるご飯#おべんとう#たま木工#工房アイザワ#キンパ
今日のお弁当🍱 *. キンパと米粉唐揚げおべんでおはようございます♡ 唐揚げはニンニク多めのスタミナたっぷり米粉でサクサク🙊💓 結局、昨日も定時で帰るというミッションを達成できず😭 大好きなキンパでテンション上げる作戦😎💖🤘🏾 *. 昨日、先輩が何やら笑ってる… 何かと思ったらちかが書いた電話帳見て 「いつの間に小学生が手伝いに来たんだろ〜」 って大爆笑😂😂😂 めっちゃバカにされてる〜😂 そしてまたその数時間後、何やらまた声を出して笑ってる… まさか😳と思って先輩の手元を見たらまたちかが書いた電話帳(他の人の)見てた😂 とにかくちかのひらがなたっぷりの電話帳は先輩のツボらしい🙈💗💜笑 忙しくて電話帳書く時間すら惜しくて、バババーっとひらがなで書いちゃうからダメなんだね😝💦 でも、忙しい中ちかの癖字で先輩が笑ってくれるなら、それもアリかな、と勝手なプラス思考炸裂😆💖笑 さてさて、今日も寒いよ折り返し水曜日♡ 今日も美味しいご飯モリモリ食べて、寒さなんて吹き飛ばして、元気いっぱい笑顔で頑張りましょーね😚💋💓✨ *. *. *. #お弁当 #弁当 #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁当 #旦那弁当 #ちか弁 #詰めるだけ弁当の会 #とりあえず野菜食 #暮らし #常備菜 #作り置き #つくりおき #デリスタグラマー #お弁当記録 #つくおき #作りおき #のっけ弁 #のっけ弁当 #日々 #クッキングラム #クッキングラムアンバサダー #日本が笑顔になるご飯 #日本が元気になるご飯 #おべんとう #たま木工 #工房アイザワ #キンパ 
あさ弁863
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#日本人で良かった弁当
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☞☞☞☞☞🍱
.
*チキン南蛮
*プレーンオムレツ
*カレーきんぴら
*蒲鉾
*アスパラ
*梅干し
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タルタルlove🎼.•*¨*•.¸¸♬
.
さて
今日からクリスマスまで11日間イベント催事です😭
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#アルミ弁当 #わっぱ弁当 #お弁当 #弁当 #beoto #ランチ #lunch #ランチボックス #lunchbox #お昼ご飯 #yummy #常備菜 #作り置き #つくりおき #料理 #cooking #クッキングラム #クッキングラムアンバサダー #lin_stagrammer #インスタグラマー #デリミア #delimia #instafood #デリスタグラマー #delistagrammer #foodfoto #豊かな食卓
あさ弁863 . #日本人で良かった弁当  . ☞☞☞☞☞🍱 . *チキン南蛮 *プレーンオムレツ *カレーきんぴら *蒲鉾 *アスパラ *梅干し . タルタルlove🎼.•*¨*•.¸¸♬ . さて 今日からクリスマスまで11日間イベント催事です😭 . #アルミ弁当  #わっぱ弁当  #お弁当  #弁当  #beoto  #ランチ  #lunch  #ランチボックス  #lunchbox  #お昼ご飯  #yummy  #常備菜  #作り置き  #つくりおき  #料理  #cooking  #クッキングラム  #クッキングラムアンバサダー  #lin_stagrammer  #インスタグラマー  #デリミア  #delimia  #instafood  #デリスタグラマー  #delistagrammer  #foodfoto  #豊かな食卓 
2017.12.13
チョコ溢れる〜!チョコとかぼちゃと甘い卵焼きのホットサンド
Toasties with chocolate,pumpkin,and sweet rolled eggs.
ちょっと冒険、意外な組み合わせ。熱々とろ〜り、うまいぃ!
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#bread #sandwich #toast #chocolate#sweets #eggs #pumpkin#パン#ホットサンド#サンドイッチ#チョコ#チョコレート#萌え断
・
2017・12・14  木
おはようさんです☺︎
・
最近ギャラリーが明るくなってしまったので引き戻しました🌚
・
暗黒picリターンズ
・
・
昨日はストウブで牡蠣めし❗️
・
米2合にもち米0.5合、牡蠣たっぷりの500g
・
この牡蠣、コストコでむき身500g/700円ほどの日生の牡蠣
・
大粒って書いてたけど、これは小粒やで🙊
まぁ、牡蠣めしにするにはこのくらいの大きさの方がベスト👍
・
・
🍱🍱🍱
◉牡蠣めし(おこげー❗️🙌🙌)
◉春巻き
◉茹で卵
◉スナップエンドウの胡麻和え
◉野菜豆
◉ラディッシュ塩揉み
・
・
・
牡蠣めしレシピいっときまーす🙋🏻‍♀️
【材料】 ストウブ18cm
◇牡蠣  500g (300gくらいが適量)
◇米  2合
◇もち米  0.5合
◇酒  大1
◇白だし  65ml
◇牡蠣のだし汁  100ml
◇醤油  小1(5ml)
◇水  330ml
・
水分は米1合に対して200mlにするので、2.5合の場合は全ての調味料も足して500mlにする
・
【作り方】
①米ともち米は洗ってザルに上げておく
・
②牡蠣は片栗粉を振って優しく揉み洗いして汚れを落とす
・
③フライパンに牡蠣とお酒を入れ蓋をして強火で3分ほど蒸し焼きにする
ここで出ただし汁を100ml取っておく
・
④米ともち米、牡蠣、調味液をストウブに入れて強火にかける
この時蓋は少しずらす
・
⑤強火でグツグツ沸騰したら蓋を閉めてごく弱火にして12分(蓋開けちゃダメよ!)
最後に約30秒また強火にする(おこげを作るため)
・
⑥火を消して15分蒸らす
・
・
おこげを作る時間は30秒て書いたけど、これは自分の耳(チリチリ音を聞く)と鼻を効かせてね😅
・
・
では、仕事行って来まーす🚴‍♀️💨
散髪して首が寒すぎる😵
・
昨日のお返事渋滞中🚛🚙🚌🚗
順番に伺います🙏🙏
・
・
・
#お弁当#わっぱ弁当#旦那弁当#まきく弁当#地味弁組合#お昼が楽しみになるお弁当#お昼ごはん#ランチ#おうちごはん#和食#常備菜#牡蠣めし#レシピ#おいしいから冬が好き#豊かな食卓#クッキングラムアンバサダー#クッキングラム#キナリノ#ロカリキッチン#ロカリクッキング#エルグルメ#delimia#kurashiru#lin_stagrammer#igersjp#delistagrammer#obento
・ 2017・12・14 木 おはようさんです☺︎ ・ 最近ギャラリーが明るくなってしまったので引き戻しました🌚 ・ 暗黒picリターンズ ・ ・ 昨日はストウブで牡蠣めし❗️ ・ 米2合にもち米0.5合、牡蠣たっぷりの500g ・ この牡蠣、コストコでむき身500g/700円ほどの日生の牡蠣 ・ 大粒って書いてたけど、これは小粒やで🙊 まぁ、牡蠣めしにするにはこのくらいの大きさの方がベスト👍 ・ ・ 🍱🍱🍱 ◉牡蠣めし(おこげー❗️🙌🙌) ◉春巻き ◉茹で卵 ◉スナップエンドウの胡麻和え ◉野菜豆 ◉ラディッシュ塩揉み ・ ・ ・ 牡蠣めしレシピいっときまーす🙋🏻‍♀️ 【材料】 ストウブ18cm ◇牡蠣 500g (300gくらいが適量) ◇米 2合 ◇もち米 0.5合 ◇酒 大1 ◇白だし 65ml ◇牡蠣のだし汁 100ml ◇醤油 小1(5ml) ◇水 330ml ・ 水分は米1合に対して200mlにするので、2.5合の場合は全ての調味料も足して500mlにする ・ 【作り方】 ①米ともち米は洗ってザルに上げておく ・ ②牡蠣は片栗粉を振って優しく揉み洗いして汚れを落とす ・ ③フライパンに牡蠣とお酒を入れ蓋をして強火で3分ほど蒸し焼きにする ここで出ただし汁を100ml取っておく ・ ④米ともち米、牡蠣、調味液をストウブに入れて強火にかける この時蓋は少しずらす ・ ⑤強火でグツグツ沸騰したら蓋を閉めてごく弱火にして12分(蓋開けちゃダメよ!) 最後に約30秒また強火にする(おこげを作るため) ・ ⑥火を消して15分蒸らす ・ ・ おこげを作る時間は30秒て書いたけど、これは自分の耳(チリチリ音を聞く)と鼻を効かせてね😅 ・ ・ では、仕事行って来まーす🚴‍♀️💨 散髪して首が寒すぎる😵 ・ 昨日のお返事渋滞中🚛🚙🚌🚗 順番に伺います🙏🙏 ・ ・ ・ #お弁当 #わっぱ弁当 #旦那弁当 #まきく弁当 #地味弁組合 #お昼が楽しみになるお弁当 #お昼ごはん #ランチ #おうちごはん #和食 #常備菜 #牡蠣めし #レシピ #おいしいから冬が好き #豊かな食卓 #クッキングラムアンバサダー #クッキングラム #キナリノ #ロカリキッチン #ロカリクッキング #エルグルメ #delimia #kurashiru #lin_stagrammer #igersjp #delistagrammer #obento 
2017/12/12

こんばんは☺️ 今日の夫の晩ご飯です。
ペラペラなトンカツと週末に作った常備菜がメインでした🐷

昨日 @happy_kurifu ちゃんが贈ってくれた#ハラダのラスク とチョコケーキと、今日突然、会社の社長から届いた高級イチゴ😱

ハラダのラスクは東京限定なんだそう😆💓
黒のパッケージ初めてでテンション上がるー😍
.
.
姉もハラダのラスクのファンなので夫と少し食べて、お正月にもみんなでいただこうと思います💓
.
いつも仲良くしてくれてありがとう✨✨
.
.
そして、#紅白いちご は社長がビタミンCとって元気になってね!と✨
最近、体調悪い&仕事も忙しい日々が続いてて😂👍
.
うちの会社の社長は、私が忙しい時、リポDとかチョコラBBを冷蔵庫に補充してくれたり、咳が出るときには、のど飴をたくさん買ってくれたり、気晴らしにランチをしに外に連れ出していただいたりと、いつも心遣いが素敵な社長なんです😭😭💦
仕事で恩返しをしていかないとっていつも思います😎

周りの関わる方達みんなに感謝です😭😭✨
まだまだ忙しい日々が続きますが、元気に年越しできるように、皆様風邪などひかれませんように✨✨
2017/12/12 こんばんは☺️ 今日の夫の晩ご飯です。 ペラペラなトンカツと週末に作った常備菜がメインでした🐷 昨日 @happy_kurifu ちゃんが贈ってくれた#ハラダのラスク  とチョコケーキと、今日突然、会社の社長から届いた高級イチゴ😱 ハラダのラスクは東京限定なんだそう😆💓 黒のパッケージ初めてでテンション上がるー😍 . . 姉もハラダのラスクのファンなので夫と少し食べて、お正月にもみんなでいただこうと思います💓 . いつも仲良くしてくれてありがとう✨✨ . . そして、#紅白いちご  は社長がビタミンCとって元気になってね!と✨ 最近、体調悪い&仕事も忙しい日々が続いてて😂👍 . うちの会社の社長は、私が忙しい時、リポDとかチョコラBBを冷蔵庫に補充してくれたり、咳が出るときには、のど飴をたくさん買ってくれたり、気晴らしにランチをしに外に連れ出していただいたりと、いつも心遣いが素敵な社長なんです😭😭💦 仕事で恩返しをしていかないとっていつも思います😎 周りの関わる方達みんなに感謝です😭😭✨ まだまだ忙しい日々が続きますが、元気に年越しできるように、皆様風邪などひかれませんように✨✨
2017/12/13
今日のお弁当。
・鮭の塩焼き
・塩麹のれんこんつくね
・スナップエンドウのグリル
・明太子の人参炒め
・だし巻き卵
*
ちょっとお久しぶりなお弁当♪
最近さぼり気味でした٩( ᐛ )و
寒い…寒さのせいかな…。
ということにしとこ。
.
.
コメントのお返事も全然できてません😢
全部嬉しく読ませて頂いております✨
いつもありがとうございます(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
2017/12/13 今日のお弁当。 ・鮭の塩焼き ・塩麹のれんこんつくね ・スナップエンドウのグリル ・明太子の人参炒め ・だし巻き卵 * ちょっとお久しぶりなお弁当♪ 最近さぼり気味でした٩( ᐛ )و 寒い…寒さのせいかな…。 ということにしとこ。 . . コメントのお返事も全然できてません😢 全部嬉しく読ませて頂いております✨ いつもありがとうございます(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
年末感弁当。
なんとなく、いつもと違う仕事が増えたり、道が混んでいたり、年末っぽくなってきましたね。
冷蔵庫の中もこれといってメインになるものがなくて、寄せ集めで作りました。
どうか無事に年が越せますようにと祈る日々です。
**********
◇豚肉と野菜のタレ炒め
◇大根葉ペペロン
◇ゆで卵
◇塩ゆでブロッコリー
◇紫キャベツとコーンのフレンチサラダ
◇はりはり漬け

#お弁当 #hamausa弁当 #男子弁当 #息子弁当 #男子高校生弁当 #女子弁当 #obento #lunch #lunchbox #常備菜 #作りおき
年末感弁当。 なんとなく、いつもと違う仕事が増えたり、道が混んでいたり、年末っぽくなってきましたね。 冷蔵庫の中もこれといってメインになるものがなくて、寄せ集めで作りました。 どうか無事に年が越せますようにと祈る日々です。 ********** ◇豚肉と野菜のタレ炒め ◇大根葉ペペロン ◇ゆで卵 ◇塩ゆでブロッコリー ◇紫キャベツとコーンのフレンチサラダ ◇はりはり漬け #お弁当  #hamausa弁当  #男子弁当  #息子弁当  #男子高校生弁当  #女子弁当  #obento  #lunch  #lunchbox  #常備菜  #作りおき 
今夜は出産後、初の外呑み!!今夜こそは!今夜こそは!旦那!頼む!緊急事態で残業とかやめてね!!ちゃんと約束通り定時に帰ってきてね!息子のお世話よろしくね!
#お弁当 #旦那弁当 #男子高校生弁当 #常備菜 #インスタ映えしないお弁当 #育児 #生後7ヶ月 #絶賛いたずら中 #金魚か仏壇か #どっちも #金魚に絶大な人気
***
2017.12.14 thu
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今日の#ダンナ弁当
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味玉
里芋とじゃがいものコロッケ
人参とピーマンのきんぴら
大根のゆかり和え
高野豆腐の含め煮
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#お弁当 #旦那弁当 #ランチ #手作り #作り置き #常備菜 #lunch #lunchbox #cooking #instafood #bento #obento #bentobox#Japanesefood#KURASHIRU#KAUMO#delistagrammer#クッキングラム#おうちごはん#お昼が楽しみになるお弁当#オベンタグラム#サラメシ
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*** 2017.12.14 thu . 今日の#ダンナ弁当  . . 味玉 里芋とじゃがいものコロッケ 人参とピーマンのきんぴら 大根のゆかり和え 高野豆腐の含め煮 . . #お弁当  #旦那弁当  #ランチ  #手作り  #作り置き  #常備菜  #lunch  #lunchbox  #cooking  #instafood  #bento  #obento  #bentobox #Japanesefood #KURASHIRU #KAUMO #delistagrammer #クッキングラム #おうちごはん #お昼が楽しみになるお弁当 #オベンタグラム #サラメシ  . .
2017.12.14
・
*唐揚げ
*玉子焼き
*蛸とセロリのマリネ
*菜の花お浸し
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#お弁当#弁当#お昼ごはん#シーガル#自分弁当#常備菜#お弁当作り楽しもう部#lunch#lunchbox#bento
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わたしのお弁当〜。
キーマカレーとチーズをサンド🍴♡
寒くて寒くて洗濯物がかわかない。
.
. . わたしのお弁当〜。 キーマカレーとチーズをサンド🍴♡ 寒くて寒くて洗濯物がかわかない。 .
きのう?ごはん🍚!
1歳もまったく同じメニュー👶
・
#ミートボールと野菜トマト煮込み
#具だくさんスープ 豚肉、ブロッコリーの芯、玉ねぎ、さつまいも
#雑穀ごはん
前の日のブロッコリーツナw
・
4歳が最近食欲が出てきて、よかった。
1歳は今週月曜に保育園滞在1.5hで発熱呼び出し、
からの火曜は病児保育行くも「熱下がり機嫌もいいが
昼寝できなくて可哀想だから迎えに来て」
と14時に呼び出し( ꒪⌓꒪)
・
考えてみれば、食欲あって元気なら
別に寝なくてもよかった、、( ꒪⌓꒪)
・
水木は、元気に登園してます!
元気がいちばん!健康がいちばん!
なのでごはんづくりもがんばれる、、
ってか、仕事の進捗が
きみらの健康に!!かかってるんだよーー!!
・
絶叫。
カラオケ行きたい。
・
・
#つくりおき#つくりおきおかず#常備菜#おうちごはん#こどもごはん#晩ごはん#離乳食#パクパク期#クッキングラム#デリスタグラマー#ワーキングマザー#ワーママ#1歳#1歳3カ月#4歳#4歳1カ月#兄弟育児#こどもと暮らす#こどものいる暮らし#dinner#igfood#instafood#cookingram#lin_stagrammer
きのう?ごはん🍚! 1歳もまったく同じメニュー👶 ・ #ミートボールと野菜トマト煮込み  #具だくさんスープ  豚肉、ブロッコリーの芯、玉ねぎ、さつまいも #雑穀ごはん  前の日のブロッコリーツナw ・ 4歳が最近食欲が出てきて、よかった。 1歳は今週月曜に保育園滞在1.5hで発熱呼び出し、 からの火曜は病児保育行くも「熱下がり機嫌もいいが 昼寝できなくて可哀想だから迎えに来て」 と14時に呼び出し( ꒪⌓꒪) ・ 考えてみれば、食欲あって元気なら 別に寝なくてもよかった、、( ꒪⌓꒪) ・ 水木は、元気に登園してます! 元気がいちばん!健康がいちばん! なのでごはんづくりもがんばれる、、 ってか、仕事の進捗が きみらの健康に!!かかってるんだよーー!! ・ 絶叫。 カラオケ行きたい。 ・ ・ #つくりおき #つくりおきおかず #常備菜 #おうちごはん #こどもごはん #晩ごはん #離乳食 #パクパク期 #クッキングラム #デリスタグラマー #ワーキングマザー #ワーママ #1歳 #1歳3カ月 #4歳 #4歳1カ月 #兄弟育児 #こどもと暮らす #こどものいる暮らし #dinner #igfood #instafood #cookingram #lin_stagrammer 
初期費用なし❗️
継続費なし❗️
6~16万をもれなくGET❗️❗️
そのあとは月収30万以上を継続的に❗️
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今までの私は…
メルレ、情報商材、アフィリエイト、ヤフオク…色々試しましたがどれもこれもうまく稼げずに挫折😭
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1人で続けるのにも限界ありますよね?
稼げないとモチベーションは下がるし、めんどくさくなったり💦
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でもこの副業は違います‼️✨
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サポート専門の方がいるので、紹介してくれた人以外にも頼れる💓
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ステップアップ方式で、更に稼げる案件に取り組める💓
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ずっと同じことをするわけじゃないから飽きない💓
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なんといっても、まずは作業をこなすだけで確実に報酬になる💓
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初期費用なし❗️ 継続費なし❗️ 6~16万をもれなくGET❗️❗️ そのあとは月収30万以上を継続的に❗️ . 今までの私は… メルレ、情報商材、アフィリエイト、ヤフオク…色々試しましたがどれもこれもうまく稼げずに挫折😭 . 1人で続けるのにも限界ありますよね? 稼げないとモチベーションは下がるし、めんどくさくなったり💦 . でもこの副業は違います‼️✨ . サポート専門の方がいるので、紹介してくれた人以外にも頼れる💓 . ステップアップ方式で、更に稼げる案件に取り組める💓 . ずっと同じことをするわけじゃないから飽きない💓 . 安心のノンアダルト💓 . なんといっても、まずは作業をこなすだけで確実に報酬になる💓 ↑ 紹介で疲れた方に本当にオススメ⭐️✨ . 最初は皆さん初心者からのスタートです! 初めてでもガッツリ稼いでる方多数在籍中💓 他の副業で稼げない方ののりかえもかすごく多いです😊💡👏 . 《応募資格》 20歳以上の方 日本在住の方 . 気になる方、DMへお問い合わせください(•ω<)✌ . #常備菜 #在宅ワーク #セリア #キッズコーデ #メルカリ #gu #北欧雑貨 #無印良品 #1歳誕生日 #クリスマス #ファーコート #ママコーデ #ママリ #ベビフル #コドモノ #100日 #足元倶楽部 #ネイル #西松屋 #ハリスツイード #UGG #ミネトンカモカシン #フランフラン #ニトリ #セリア #副業 
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今日のお弁当 2017.12.14
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・鮭のゴマ焼き
・人参とツナのカレー炒め
・ほうれん草の胡麻和え
・もやしのナムル
・さつまいもの甘煮
・カブの葉のおかかふりかけ
・みかん . . . . . .
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#常備菜 #作り置き #作り置きオカズ #昼ごはん #オカズ #instafood #instapics #japanesfood #food #cooking #foodpics #お弁当 #ストックオカズ #作りおき #弁当 #わっぱ弁当 #わっぱ飯 #bento #obento #wappa #lunch #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #丸弁 #おひるごはん #今日のお昼ごはん #lunchbox #自分弁当
. 今日のお弁当 2017.12.14 . ・鮭のゴマ焼き ・人参とツナのカレー炒め ・ほうれん草の胡麻和え ・もやしのナムル ・さつまいもの甘煮 ・カブの葉のおかかふりかけ ・みかん . . . . . . . #常備菜  #作り置き  #作り置きオカズ  #昼ごはん  #オカズ  #instafood  #instapics  #japanesfood  #food  #cooking  #foodpics  #お弁当  #ストックオカズ  #作りおき  #弁当  #わっぱ弁当  #わっぱ飯  #bento  #obento  #wappa  #lunch  #曲げわっぱ  #曲げわっぱ弁当  #丸弁  #おひるごはん  #今日のお昼ごはん  #lunchbox  #自分弁当 
【作り置き】やわらか絶品🙌トースターで「揚げないソースとんかつ」⠀
.⠀
白いごまのラインがいい感じ😊✨⠀
.⠀
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀⠀
🍙おかずからスイーツまでいろんなレシピは @macaroni_news ⠀
🍰おしゃれでかわいいおやつレシピは @macaroni_oyatsu ⠀
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀⠀
作ったら、#macaroniレシピ をつけて教えてくださいね✨⠀⠀
.⠀
■調理時間:20分⠀
■保存期間目安:4日間(冷蔵)⠀
.⠀
■材料(4食分)⠀
・豚ロース肉(とんかつ用):300g⠀
・塩こしょう:少々⠀
・水溶き小麦粉:(水:大さじ3杯/小麦粉:50g)⠀
・パン粉:30g⠀
・サラダ油:大さじ1杯⠀
.⠀
<ソースだれ>⠀
☆水:大さじ2杯⠀
☆中濃ソース:大さじ3杯⠀
☆みりん:大さじ1杯⠀
☆砂糖:大さじ1杯⠀
☆しょうゆ:小さじ2杯⠀
.⠀
■作り方⠀
①豚ロース肉は包丁の背で叩き、4等分にカットして塩こしょうで下味を付けます。⠀
②フライパンにパン粉とサラダ油を入れて中火で熱し、きつね色になるまで炒めます。⠀
③①の豚肉に水溶き小麦粉を付け、②のパン粉をまぶします。サラダ油を塗った天板にのせてトースターで8〜10分焼きます。⠀
④耐熱ボウルに☆の調味料を混ぜ合わせ、レンジ600Wで2分加熱します。⠀
⑤③を④のソースにくぐらせて清潔な保存容器に入れます。粗熱が取れたら冷蔵庫で保管してください。※保存期間は冷蔵4日間です。⠀
.⠀
★MEMO★とんかつが熱いうちにソースだれに付けると、しっかり味が染み込んでしっとりと仕上がります。今回は豚ロース肉を使用しましたが、お好みで鶏むね肉を使ってもおいしくできますよ♪⠀
.⠀
#macaroni #instafood #yummy #homemadefood #recipe #cooking #レシピ動画 #料理動画 #料理 #手料理 #レシピ #おうちごはん #うちごはん #昼食 #昼ごはん #晩ごはん #夜ご飯 #夜ごはん #とんかつ #豚ロース #作り置き #つくりおき #常備菜 #冷凍保存 #冷凍 #保存食 #下味冷凍 #ソースとんかつ #白いごまのライン
【作り置き】やわらか絶品🙌トースターで「揚げないソースとんかつ」⠀ .⠀ 白いごまのラインがいい感じ😊✨⠀ .⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀⠀ 🍙おかずからスイーツまでいろんなレシピは @macaroni_news ⠀ 🍰おしゃれでかわいいおやつレシピは @macaroni_oyatsu ⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀⠀ 作ったら、#macaroniレシピ  をつけて教えてくださいね✨⠀⠀ .⠀ ■調理時間:20分⠀ ■保存期間目安:4日間(冷蔵)⠀ .⠀ ■材料(4食分)⠀ ・豚ロース肉(とんかつ用):300g⠀ ・塩こしょう:少々⠀ ・水溶き小麦粉:(水:大さじ3杯/小麦粉:50g)⠀ ・パン粉:30g⠀ ・サラダ油:大さじ1杯⠀ .⠀ <ソースだれ>⠀ ☆水:大さじ2杯⠀ ☆中濃ソース:大さじ3杯⠀ ☆みりん:大さじ1杯⠀ ☆砂糖:大さじ1杯⠀ ☆しょうゆ:小さじ2杯⠀ .⠀ ■作り方⠀ ①豚ロース肉は包丁の背で叩き、4等分にカットして塩こしょうで下味を付けます。⠀ ②フライパンにパン粉とサラダ油を入れて中火で熱し、きつね色になるまで炒めます。⠀ ③①の豚肉に水溶き小麦粉を付け、②のパン粉をまぶします。サラダ油を塗った天板にのせてトースターで8〜10分焼きます。⠀ ④耐熱ボウルに☆の調味料を混ぜ合わせ、レンジ600Wで2分加熱します。⠀ ⑤③を④のソースにくぐらせて清潔な保存容器に入れます。粗熱が取れたら冷蔵庫で保管してください。※保存期間は冷蔵4日間です。⠀ .⠀ ★MEMO★とんかつが熱いうちにソースだれに付けると、しっかり味が染み込んでしっとりと仕上がります。今回は豚ロース肉を使用しましたが、お好みで鶏むね肉を使ってもおいしくできますよ♪⠀ .⠀ #macaroni  #instafood  #yummy  #homemadefood  #recipe  #cooking  #レシピ動画  #料理動画  #料理  #手料理  #レシピ  #おうちごはん  #うちごはん  #昼食  #昼ごはん  #晩ごはん  #夜ご飯  #夜ごはん  #とんかつ  #豚ロース  #作り置き  #つくりおき  #常備菜  #冷凍保存  #冷凍  #保存食  #下味冷凍  #ソースとんかつ  #白いごまのライン 
残りものだらけの昨日の晩ごはん*
母から豚の角煮とお蕎麦を頂いたので、温玉と長ネギをたっぷりのせて角煮蕎麦に。
近くのお団子屋さんで太巻きを買ってきたので、昨日はお蕎麦を茹でたのとネギを切っただけの簡単ごはんでした:)
○○2017.12.14.Thu○○
・
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#晩ごはん #晩ごはん記録 #夜ごはん #夕ごはん #夕食 #ごはん #おうちごはん #料理 #献立 #献立記録 #料理写真 #常備菜 #作り置きおかず #作り置き #つくおき #常備菜活用 #簡単ごはん #手抜きごはん #豚の角煮 #お蕎麦 #太巻き #food#foodphoto
残りものだらけの昨日の晩ごはん* 母から豚の角煮とお蕎麦を頂いたので、温玉と長ネギをたっぷりのせて角煮蕎麦に。 近くのお団子屋さんで太巻きを買ってきたので、昨日はお蕎麦を茹でたのとネギを切っただけの簡単ごはんでした:) ○○2017.12.14.Thu○○ ・ ・ #晩ごはん  #晩ごはん記録  #夜ごはん  #夕ごはん  #夕食  #ごはん  #おうちごはん  #料理  #献立  #献立記録  #料理写真  #常備菜  #作り置きおかず  #作り置き  #つくおき  #常備菜活用  #簡単ごはん  #手抜きごはん  #豚の角煮  #お蕎麦  #太巻き  #food #foodphoto 
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ミニマム起こしてブランチ🍴
左のミニ食パンがすごくおいしくて常備するようになりましたᗦ↞◃ にぃにはハチミツトーストが好きだけどこのパンだと焼いただけがいいというくらいおいしい(๑′ᴗ‵๑)
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#おうち時間#おうちカフェ#お弁当#わっぱ弁当#ランチ#お昼#お昼ごはん#夕飯 #夕ごはん #晩ごはん #dinner#おうちごはん#常備菜#作り置き#料理#家庭料理#日常#暮らし#器#cooking #instagramjapan#instafood#yumetouraku
. ミニマム起こしてブランチ🍴 左のミニ食パンがすごくおいしくて常備するようになりましたᗦ↞◃ にぃにはハチミツトーストが好きだけどこのパンだと焼いただけがいいというくらいおいしい(๑′ᴗ‵๑) . . . . #おうち時間 #おうちカフェ #お弁当 #わっぱ弁当 #ランチ #お昼 #お昼ごはん #夕飯  #夕ごはん  #晩ごはん  #dinner #おうちごはん #常備菜 #作り置き #料理 #家庭料理 #日常 #暮らし #器 #cooking  #instagramjapan #instafood #yumetouraku 
最近、朝☀30分以上お布団から出られません🌁⛄🌁
毎年それでストーブをタイマーにして寝るのだけれど、それをすると今度はほかほか毛布が心地好過ぎて目覚めなくなるので、今年はどうしようかな💭と。
*
*
▹鶏胸肉と厚揚げのしょうが炒め
▹小松菜とツナの塩昆布レモンサラダ ▹豆苗サラダ
▹マンナン入り二十一穀ご飯
▹お味噌汁
▹レーズンハニーヨーグルト
▹焙じ茶
.
▸닭가슴살과 두부튀김 생강볶음
▸소송채와 참치의 소금다시마 레몬샐러드
▸두묘샐러드
▸글루코만난 넣은 이십일곡쌀
▸된장국
▸레이즌허니요구르트
▸호우지차
*
*
#今日のおいしい食卓 #ruhru #朝ごはん #ランチ #お昼ごはん #豊かな食卓 #おうちごはん #おうちカフェ #作り置き #常備菜 #和食 #食卓 #ケノコト #クッキングラム #暮らし #朝時間 #日常 #집밥 #먹스타그램 #위꼴사 #일상 #데일리 #foodie #LIN_stagrammer #foodporn #foodstyling #instafood #lunch #breakfast #homecooking
最近、朝☀30分以上お布団から出られません🌁⛄🌁 毎年それでストーブをタイマーにして寝るのだけれど、それをすると今度はほかほか毛布が心地好過ぎて目覚めなくなるので、今年はどうしようかな💭と。 * * ▹鶏胸肉と厚揚げのしょうが炒め ▹小松菜とツナの塩昆布レモンサラダ ▹豆苗サラダ ▹マンナン入り二十一穀ご飯 ▹お味噌汁 ▹レーズンハニーヨーグルト ▹焙じ茶 . ▸닭가슴살과 두부튀김 생강볶음 ▸소송채와 참치의 소금다시마 레몬샐러드 ▸두묘샐러드 ▸글루코만난 넣은 이십일곡쌀 ▸된장국 ▸레이즌허니요구르트 ▸호우지차 * * #今日のおいしい食卓  #ruhru  #朝ごはん  #ランチ  #お昼ごはん  #豊かな食卓  #おうちごはん  #おうちカフェ  #作り置き  #常備菜  #和食  #食卓  #ケノコト  #クッキングラム  #暮らし  #朝時間  #日常  #집밥  #먹스타그램  #위꼴사  #일상  #데일리  #foodie  #LIN_stagrammer  #foodporn  #foodstyling  #instafood  #lunch  #breakfast  #homecooking 
⑅
୨୧
おうちスタバの朝ごはん🍴✩⡱
⑅
スタバの #シナモンロール は
初めて食べましたが
温めたら外サクッ、中しっとりで
甘すぎず美味しかったです🥐♡♥
#リユーザブルカップ  には
今日は #デカフェ のブラックコーヒーを☕️
#生ハムのサラダ と一緒に♡ᵕ̈*⑅୨୧
今日のサラダは
#レタス #リーフレタス #トレビス #ロマネスコ 
#エディブルフラワー #いちご #生ハム でした🥗♬
୨୧
#朝ごはん #スタバシナモンロール #スターバックスオリガミwithリユーザブルカップ #常備菜 #具沢山サラダ #おうちごはん #ブランチ #おうちカフェ #ドライフラワーのある暮らし #starbucks #☕️ #🥗 #🌹
⑅ ୨୧ おうちスタバの朝ごはん🍴✩⡱ ⑅ スタバの #シナモンロール  は 初めて食べましたが 温めたら外サクッ、中しっとりで 甘すぎず美味しかったです🥐♡♥ #リユーザブルカップ  には 今日は #デカフェ  のブラックコーヒーを☕️ #生ハムのサラダ  と一緒に♡ᵕ̈*⑅୨୧ 今日のサラダは #レタス  #リーフレタス  #トレビス  #ロマネスコ  #エディブルフラワー  #いちご  #生ハム  でした🥗♬ ୨୧ #朝ごはん  #スタバシナモンロール  #スターバックスオリガミwithリユーザブルカップ  #常備菜  #具沢山サラダ  #おうちごはん  #ブランチ  #おうちカフェ  #ドライフラワーのある暮らし  #starbucks  #☕️ #🥗 #🌹
きのうのゆうごはん ・ローストポーク(生野菜サラダ)
・ごった煮
・ピーマンと長ネギの煮浸し
・チーズの挟み揚げ ・お漬物
・大根とオクラの味噌汁
・ごはん

#delistaglam #delistaglamer  #デリスタグラマー #デリスタグラム #常備菜 #つくおき  #つくりおき #つくおきレシピ #おうちごはん #おうちごはん部
色々あった三連休、
中日、感情が溢れ出し、どん底だった私を救ってくれた、長女の一言、
「常識のかけらもない奴らの為に、ママが病むことはない」
この四年であの子は本当に、芯の強い子になってしまった…負担を掛け過ぎてるんじょないかと心配になる…

三日間、お部屋の掃除頑張った
いらなくなったブーケを分解して、お部屋にフェイクグリーンを、余った素材で次女が、何か作っていて、こんな物を作ってくれました。

昨日は、常備菜作り、
#常備菜
#白菜のミルフィーユ蒸し 
#焼き芋 
#ごぼうのきんぴら
#ごぼうの牛肉味噌炒め
#れんこん と牛肉の甘辛炒め
#無限ピーマン
#冬瓜とひき肉あんかけ
#カジキの竜田揚げ
#ネギの肉巻き
#もやしと胸肉の蒸し焼き 
#胸肉の塩麹漬け

テスト勉強だから、テレビは一切つけないとリビングを陣取る長女に、次女は、音楽聴きながらやるとイヤホンつけて、ノリノリで歌っておられる、長女と2人で大爆笑、イヤホンの意味は?しかも、モンパチ、10FEET ,WANIMA  何度ちゃういしても、鼻歌から始まり、声出てるよー🤣

大切な宝物の為に、頑張らなければ、助けてくれたみんなありがとう。
みんなのポストの言葉を勝手に活力にしてます。
お仕事頑張ってきまーす。
みんなも楽しんできてね👍🏻
色々あった三連休、 中日、感情が溢れ出し、どん底だった私を救ってくれた、長女の一言、 「常識のかけらもない奴らの為に、ママが病むことはない」 この四年であの子は本当に、芯の強い子になってしまった…負担を掛け過ぎてるんじょないかと心配になる… 三日間、お部屋の掃除頑張った いらなくなったブーケを分解して、お部屋にフェイクグリーンを、余った素材で次女が、何か作っていて、こんな物を作ってくれました。 昨日は、常備菜作り、 #常備菜  #白菜のミルフィーユ蒸し  #焼き芋  #ごぼうのきんぴら  #ごぼうの牛肉味噌炒め  #れんこん  と牛肉の甘辛炒め #無限ピーマン  #冬瓜とひき肉あんかけ  #カジキの竜田揚げ  #ネギの肉巻き  #もやしと胸肉の蒸し焼き  #胸肉の塩麹漬け  テスト勉強だから、テレビは一切つけないとリビングを陣取る長女に、次女は、音楽聴きながらやるとイヤホンつけて、ノリノリで歌っておられる、長女と2人で大爆笑、イヤホンの意味は?しかも、モンパチ、10FEET ,WANIMA 何度ちゃういしても、鼻歌から始まり、声出てるよー🤣 大切な宝物の為に、頑張らなければ、助けてくれたみんなありがとう。 みんなのポストの言葉を勝手に活力にしてます。 お仕事頑張ってきまーす。 みんなも楽しんできてね👍🏻
regram @mayumayu.moco
2017.12.14
旦那様ダイエット弁当
652kcal
.
おはようございます😊
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またうっかり、冷凍庫がいっぱいなのに年末年始用食材が届いてしまうので、慌てて中身を減らしてますよ〜 ヾ(・ω・`;)ノ
.
今日はメカジキと、冷食の炊き込み御飯を使用😅
.
先日買ったコールラビが甘くて美味しかったから、シンプルに調理。
炒めものとナムルにしてみました✌️
.
マスタードリーフは、仕切りに使った残骸を食べてみたけど、これはかなり辛い😅
サンドイッチに使うべきだったな💦
.
✿牛ごぼうご飯(冷食)  180g  324kcal
✿メカジキソテー 柚子きのこソース 206kcal
✿コールラビと挽肉のオイスターソース炒め
✿カブのグリル
✿春菊黒胡麻和え
✿紫キャベツマリネ
✿ゆで卵 塩漬け
.
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それでは皆さま、今日もお気をつけて行ってらっしゃいませ😊
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#お弁当#おべんとう#旦那弁当#愛妻弁当#曲げわっぱ #わっぱ弁当#オベンタグラム#つくりおき#つくおき#常備菜#クッキングラム#ヘルシー#野菜たっぷり#和食大好き#栄養士ごはん#暮らし#ダイエット弁当#ヘルシーごはん#料理好きな人と繋がりたい##lin_stagrammer#like4like#instagood#japaneesefood#instacook#japanesefood#fromjapan#japanesestyle
regram @mayumayu.moco 2017.12.14 旦那様ダイエット弁当 652kcal . おはようございます😊 . またうっかり、冷凍庫がいっぱいなのに年末年始用食材が届いてしまうので、慌てて中身を減らしてますよ〜 ヾ(・ω・`;)ノ . 今日はメカジキと、冷食の炊き込み御飯を使用😅 . 先日買ったコールラビが甘くて美味しかったから、シンプルに調理。 炒めものとナムルにしてみました✌️ . マスタードリーフは、仕切りに使った残骸を食べてみたけど、これはかなり辛い😅 サンドイッチに使うべきだったな💦 . ✿牛ごぼうご飯(冷食) 180g 324kcal ✿メカジキソテー 柚子きのこソース 206kcal ✿コールラビと挽肉のオイスターソース炒め ✿カブのグリル ✿春菊黒胡麻和え ✿紫キャベツマリネ ✿ゆで卵 塩漬け . . それでは皆さま、今日もお気をつけて行ってらっしゃいませ😊 . #お弁当 #おべんとう #旦那弁当 #愛妻弁当 #曲げわっぱ  #わっぱ弁当 #オベンタグラム #つくりおき #つくおき #常備菜 #クッキングラム #ヘルシー #野菜たっぷり #和食大好き #栄養士ごはん #暮らし #ダイエット弁当 #ヘルシーごはん #料理好きな人と繋がりたい ##lin_stagrammer #like4like #instagood #japaneesefood #instacook #japanesefood #fromjapan #japanesestyle 
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Sii*
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娘のお弁当
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12月7日のお弁当です😊
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*ハンバーグ
*かぼちゃの煮物
*パプリカのおかか炒め
*れんこんのハーブソルトソテー
*玉子焼き
*椎茸 れんこん ベーコンのマリネ風
*紫キャベツの甘酢漬け
*グリーンリーフ パセリ
*大根の葉とじゃこの炒め物をのせた ごはん
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#ごはん#おべんとう#お弁当 #かりんほんぽ #常備菜#常備菜弁当#昼ごはん#作り置き#作り置きのお弁当#おにぎり#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#中学生女子のお弁当#娘のお弁当#cooking #おだやかなとき#ていねいなくらし#弁当 #箸置き #丁寧な暮らし #箸置き#野菜のおかず #japanesefood#ていねいな暮らし#クックパッド #デリスタグラマー#おうちごはん#クッキングラム#instagood#ナンキンハゼ#山帰来
. . . Sii* . . 娘のお弁当 . . 12月7日のお弁当です😊 . . *ハンバーグ *かぼちゃの煮物 *パプリカのおかか炒め *れんこんのハーブソルトソテー *玉子焼き *椎茸 れんこん ベーコンのマリネ風 *紫キャベツの甘酢漬け *グリーンリーフ パセリ *大根の葉とじゃこの炒め物をのせた ごはん . . . #ごはん #おべんとう #お弁当  #かりんほんぽ  #常備菜 #常備菜弁当 #昼ごはん #作り置き #作り置きのお弁当 #おにぎり #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #中学生女子のお弁当 #娘のお弁当 #cooking  #おだやかなとき #ていねいなくらし #弁当  #箸置き  #丁寧な暮らし  #箸置き #野菜のおかず  #japanesefood #ていねいな暮らし #クックパッド  #デリスタグラマー #おうちごはん #クッキングラム #instagood #ナンキンハゼ #山帰来 
🍻RECIPE🍻
ぽっかぽか!生姜の醤油づけ
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🍽冬の常備菜にぴったり!ショウガを甘辛味でサッと煮たら、万能薬味の出来上がり✨和風だけじゃなく、洋風にも使える頼もしい一品は、常備する前に食べ切っちゃうかも…?!
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🍽詳しい作り方は @beergirl_net トップリンクよりご覧ください♪
🍻RECIPE🍻 ぽっかぽか!生姜の醤油づけ . 🍽冬の常備菜にぴったり!ショウガを甘辛味でサッと煮たら、万能薬味の出来上がり✨和風だけじゃなく、洋風にも使える頼もしい一品は、常備する前に食べ切っちゃうかも…?! . 🍽詳しい作り方は @beergirl_net トップリンクよりご覧ください♪
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#旦那氏のお弁当記録.
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たまごやき、、、
エッグパンつかうのめんどくさくて
そのまま丸いフライパンで作ったら
恐ろしいくらいぼろぼろになったから
これからはちゃんと
エッグパンでやろうと決めた23才の冬
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どーもお弁当picご無沙汰です
なんせ朝起きられないのでね。
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夏は旦那ちゃんより1時間前に
起きてたけど
最近はもっぱらいっしょの時間、、
なんなら起こしてもらってるだめ主婦😊照
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もちろん🍱写真とる余裕なんぞない🙅
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#お弁当記録 #お弁当 #obento #lunchbox 
#旦那弁当 #二段弁当 #お弁当箱 
#愛妻弁当 #手作り弁当 #旦那弁 #夫弁
#新米主婦 #作りおき #つくおき #常備菜
#赤ちゃんのいる暮らし
#赤ちゃんのいる生活
#丁寧な暮らし
. #旦那氏のお弁当記録 . . . たまごやき、、、 エッグパンつかうのめんどくさくて そのまま丸いフライパンで作ったら 恐ろしいくらいぼろぼろになったから これからはちゃんと エッグパンでやろうと決めた23才の冬 . . どーもお弁当picご無沙汰です なんせ朝起きられないのでね。 . 夏は旦那ちゃんより1時間前に 起きてたけど 最近はもっぱらいっしょの時間、、 なんなら起こしてもらってるだめ主婦😊照 . もちろん🍱写真とる余裕なんぞない🙅 . . . #お弁当記録  #お弁当  #obento  #lunchbox  #旦那弁当  #二段弁当  #お弁当箱  #愛妻弁当  #手作り弁当  #旦那弁  #夫弁  #新米主婦  #作りおき  #つくおき  #常備菜  #赤ちゃんのいる暮らし  #赤ちゃんのいる生活  #丁寧な暮らし 
#本日のお弁当 🍱
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昨日のおかずを詰めただけですけどね。
娘ちゃんの好きなものだらけ。
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🍒#人参とインゲンの肉巻き
🍒#そぼろ入り卵焼き
🍒#赤大根の酢漬け
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明日からはお弁当いらなくなるので、これが今年最後の学校用お弁当かな。
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#お弁当 #オベンター #おべんとう #おべん #お昼が楽しみになるお弁当 #お弁当記録 #ランチ #お昼ごはん #お昼ご飯 #中学校 #作り置き #常備菜 #つくりおき  #女の子 #娘弁当 #昨日の残り物  #オベンタグラム #デリスタグラマー #有機野菜 #こどもごはん #クッキングラム #cooking #yummy #lunch
#本日のお弁当  🍱 . 昨日のおかずを詰めただけですけどね。 娘ちゃんの好きなものだらけ。 . 🍒#人参とインゲンの肉巻き  🍒#そぼろ入り卵焼き  🍒#赤大根の酢漬け  . 明日からはお弁当いらなくなるので、これが今年最後の学校用お弁当かな。 . #お弁当  #オベンター  #おべんとう  #おべん  #お昼が楽しみになるお弁当  #お弁当記録  #ランチ  #お昼ごはん  #お昼ご飯  #中学校  #作り置き  #常備菜  #つくりおき  #女の子  #娘弁当  #昨日の残り物  #オベンタグラム  #デリスタグラマー  #有機野菜  #こどもごはん  #クッキングラム  #cooking  #yummy  #lunch 
作り置き記録用🥕🍽🐻
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🍎ささみの南蛮漬け
🍎ささみ味噌炒め
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久々の作り置き🍳
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#作り置きおかず #つくおき #おうちごはん #おうちごはん部 #自家製 #常備菜 #つくおきちゃん
*今日のお弁当
肉じゃがリメイクカレー
ミニトマト
醤油麹唐揚げ
キャロットラペ
小松菜ナムル
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今日肉じゃがをカレー味にリメイクしました。
家にいっぱいピザ用チーズがあったのでそれをかけてレンチンして食べようと思います🍛
ターメリックに含まれるクルクミンは抗酸化作用があり活性酵素を抑制してアンチエイジングや免疫機能を改善してくれる優秀なスパイスだそう✨
スパイスの世界も奥が深くて面白いな〜!
*
今日は寒すぎてスマホがダウンしたため朝更新できませんでした〜🍃
#今日のお弁当#OL弁当#つくりおき#常備菜#わっぱ弁当#曲げわっぱ#料理を楽しむ#健康は食事から#塩麹#発酵食#カレー弁当#スパイス#ターメリック
*今日のお弁当 肉じゃがリメイクカレー ミニトマト 醤油麹唐揚げ キャロットラペ 小松菜ナムル * 今日肉じゃがをカレー味にリメイクしました。 家にいっぱいピザ用チーズがあったのでそれをかけてレンチンして食べようと思います🍛 ターメリックに含まれるクルクミンは抗酸化作用があり活性酵素を抑制してアンチエイジングや免疫機能を改善してくれる優秀なスパイスだそう✨ スパイスの世界も奥が深くて面白いな〜! * 今日は寒すぎてスマホがダウンしたため朝更新できませんでした〜🍃 #今日のお弁当 #OL弁当 #つくりおき #常備菜 #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #料理を楽しむ #健康は食事から #塩麹 #発酵食 #カレー弁当 #スパイス #ターメリック 
お疲れ様です✨
もう木曜日…着々と今年も終わりに近づいてますね〜😗.
何かと忙しい師走ですが、体調管理に気をつけて、今日も元気に頑張りましょうね〜❣️
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#わっぱ #曲げわっぱ #お弁当 #弁当 #詰めるだけ弁当の会 #常備菜 #つくりおき #雑穀ご飯 #茹で鶏 #マイボトル #サーモス #朝時間 #クッキングラム #デリスタグラマー
#ひろみご飯 #低血糖症 #機能性低血糖症 #遅延型フードアレルギー
お疲れ様です✨ もう木曜日…着々と今年も終わりに近づいてますね〜😗. 何かと忙しい師走ですが、体調管理に気をつけて、今日も元気に頑張りましょうね〜❣️ . #わっぱ  #曲げわっぱ  #お弁当  #弁当  #詰めるだけ弁当の会  #常備菜  #つくりおき  #雑穀ご飯  #茹で鶏  #マイボトル  #サーモス  #朝時間  #クッキングラム  #デリスタグラマー  #ひろみご飯  #低血糖症  #機能性低血糖症  #遅延型フードアレルギー 
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#今日の息子弁当memo ✏︎
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【にこにこくん弁当】
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○にこにこくんおにぎり(ツナマヨ)
○唐揚げ
○ゆで卵
○ほうれん草のごま和え
○焼き芋巾着
○仮面ライダービルドのウインナー
○塩ゆでブロッコリー
○蒸しかぼちゃ
○いちご🍓
:
:
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今日は息子の
山登り遠足。
園の行事もひとつひとつ
卒園に向けて、
終わってしまう寂しさを
感じる季節となってきました。
卒園までにお弁当もあと
何回作れるのかな。
今日も息子のリクエスト通りに
作ったよ。
めずらしく、
ハンバーグじゃなくて唐揚げ希望だった今日。
山登り楽しんできてね😊
:
:
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#つくりおき #作り置き #つくりおきおかず #作り置きおかず #常備菜 #常備菜弁当 #弁当 #お弁当 #夫弁当 #息子弁当  #キャラ弁 #地味弁当#lunch #食卓 #日常 #くらし #朝時間 #お昼が楽しみになるお弁当 #クッキングラム #cookingram  #デリスタグラマー #deristagrammer #サンキュインスタ部
#今日の息子弁当memo  ✏︎ : 【にこにこくん弁当】 : ○にこにこくんおにぎり(ツナマヨ) ○唐揚げ ○ゆで卵 ○ほうれん草のごま和え ○焼き芋巾着 ○仮面ライダービルドのウインナー ○塩ゆでブロッコリー ○蒸しかぼちゃ ○いちご🍓 : : : 今日は息子の 山登り遠足。 園の行事もひとつひとつ 卒園に向けて、 終わってしまう寂しさを 感じる季節となってきました。 卒園までにお弁当もあと 何回作れるのかな。 今日も息子のリクエスト通りに 作ったよ。 めずらしく、 ハンバーグじゃなくて唐揚げ希望だった今日。 山登り楽しんできてね😊 : : : #つくりおき  #作り置き  #つくりおきおかず  #作り置きおかず  #常備菜  #常備菜弁当  #弁当  #お弁当  #夫弁当  #息子弁当  #キャラ弁  #地味弁当 #lunch  #食卓  #日常  #くらし  #朝時間  #お昼が楽しみになるお弁当  #クッキングラム  #cookingram  #デリスタグラマー  #deristagrammer  #サンキュインスタ部 
お弁当🍱
*
〖menu〗
黄▷煮玉子
緑▷いんげんの胡麻和え
茶▷焼肉
*
*
お弁当🍱 * 〖menu〗 黄▷煮玉子 緑▷いんげんの胡麻和え 茶▷焼肉 * *
グッモーニンっヽ(´▽`)/はあ、もうお腹空いたー。。早弁したい!笑
#お弁当 #obento #グルテンフリー #玄米 #発芽玄米 #アルミ弁当 #常備菜 #作り置き #lunch #腹ペコ #早弁
👋特になんの取り柄もありません👋
.
. 
はじめに言っておきます。
8割型シロウトです🔰✨
.
. 
私にもできますか?
ってよく聞かれます!!
やってもいないのに
自分に限界を決めないでください(^O^)
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夢が叶った人は 
夢を叶えようとした人だけ
成功する人が一握りなのではなく
本当に成功したいと思ってる人が一握りなだけ
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自分の意思1つで
毎日がhappyにできるんですよ☺︎♪
.
. 🤡🎪🤡🎪🤡🎪🤡🎪🤡🎪🤡🤡🎪
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*☻アパレルを辞めて在宅ワークが本業に☻*
. . *ワンランク上の生活がしたい
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そんな方はお気軽にお連絡ください
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👋特になんの取り柄もありません👋 . . はじめに言っておきます。 8割型シロウトです🔰✨ . . 私にもできますか? ってよく聞かれます!! やってもいないのに 自分に限界を決めないでください(^O^) . . 夢が叶った人は 夢を叶えようとした人だけ 成功する人が一握りなのではなく 本当に成功したいと思ってる人が一握りなだけ . . 自分の意思1つで 毎日がhappyにできるんですよ☺︎♪ . . 🤡🎪🤡🎪🤡🎪🤡🎪🤡🎪🤡🤡🎪 . *☻アパレルを辞めて在宅ワークが本業に☻* . . *ワンランク上の生活がしたい *プラスαの収入がほしい *現状を変えたいけど 何をしたらいいかわからない . . そんな方はお気軽にお連絡ください 💌公式LINE@ ⇨ @aas4978j . . . #ママ #happy #掃除 #裏技 #ディナー #レシピ #便利 #チーズ #クッキングラム #常備菜 #作りおき #日常生活 #mama #すごい #ワイナリー #ワイン #回復 #酵素 #チョコレート #保育士 #一人 #おやすみ #女子力 #コスメ #フォローミー #パワースポット #マカロン #日曜日 
✎
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◎青菜のふりかけごはん
◎揚げない鯖のカレー竜田
◎さつまいものラムメープル煮
◎パプリカとツナのマリネ
◎かつお菜とお揚げの煮浸し
◎蓮根の塩糀金平
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揚げ物は面倒くさいのでいつものごとく揚げないシリーズ🐟✨
久しぶりに蓮根使ったような…蓮根は普通の金平より塩糀金平の方が好みです🤤❤︎
今日も一段と地味なお弁当でがんばります🍱
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#わっぱ弁当 #曲げわっぱ #お弁当 #お弁当記録 #自分弁当 #地味弁 #lunch #サラメシ #つくりおき #常備菜 #手抜き弁当 #渋弁 #和弁#和食弁当 #野菜弁当 #普通のお弁当 #滋味弁 #和弁 #塩糀 #塩麹 #発酵生活 #bento
✎ ✎ ・ ◎青菜のふりかけごはん ◎揚げない鯖のカレー竜田 ◎さつまいものラムメープル煮 ◎パプリカとツナのマリネ ◎かつお菜とお揚げの煮浸し ◎蓮根の塩糀金平 ・ 揚げ物は面倒くさいのでいつものごとく揚げないシリーズ🐟✨ 久しぶりに蓮根使ったような…蓮根は普通の金平より塩糀金平の方が好みです🤤❤︎ 今日も一段と地味なお弁当でがんばります🍱 ・ ✎ ✎ ・ #わっぱ弁当  #曲げわっぱ  #お弁当  #お弁当記録  #自分弁当  #地味弁  #lunch  #サラメシ  #つくりおき  #常備菜  #手抜き弁当  #渋弁  #和弁 #和食弁当  #野菜弁当  #普通のお弁当  #滋味弁  #和弁  #塩糀  #塩麹  #発酵生活  #bento 
おはようございます。
載せるほどの内容ではない弁当(笑)
ほぼ作りおいた常備菜
マスタードオイルで野菜炒めると
味つけいらないから楽ちんですよ
おススメオイル#instagram #instafood #instagood #food#morning #vejtable #朝の挨拶
#お弁当#常備菜#マスタードオイル#おススメ
おはようございます😃
さだまさしのコンサートが気になりすぎる

歌ももちろん素晴らしいけどお話が面白いらしい🤣
来年チャンスあるかなーーー

#おにぎり #おかか
#赤カブの甘酢漬け 
#豆腐と卵中華スープ
#切り干し大根 
#山芋千切り 
#豆腐明太あんかけ
#牡蠣バターソテー

#朝ごはん #朝食 #和食 #献立 #おうちごはん #ふたりごはん #和食器 #器 #箸置き #牡蠣 #豆腐 #卵スープ #山芋 #野菜のおかず #japanesefood #breakfast #常備菜 #作り置き 
#お漬物
#一文字間違えたらうつけ者
おはようございます😃 さだまさしのコンサートが気になりすぎる 歌ももちろん素晴らしいけどお話が面白いらしい🤣 来年チャンスあるかなーーー #おにぎり  #おかか  #赤カブの甘酢漬け  #豆腐と卵中華スープ  #切り干し大根  #山芋千切り  #豆腐明太あんかけ  #牡蠣バターソテー  #朝ごはん  #朝食  #和食  #献立  #おうちごはん  #ふたりごはん  #和食器  #器  #箸置き  #牡蠣  #豆腐  #卵スープ  #山芋  #野菜のおかず  #japanesefood  #breakfast  #常備菜  #作り置き  #お漬物  #一文字間違えたらうつけ者 
春菊の胡麻和え🌿
大好き❤
白米に混ぜておむすびにしたりもします🍙

#春菊
#常備菜
春菊の胡麻和え🌿 大好き❤ 白米に混ぜておむすびにしたりもします🍙 #春菊  #常備菜 
誰でも出来る簡単作業でラクラク稼げる😆✨💕
今まで副業で稼げなかった方もこの副業で一緒に稼ぎませんか👌?
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作業内容は1日数分で出来る入力作業のみ🙆🙌
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簡単で時間も取らないので文字通り副業として出来るので、まだお子さんが小さい方、お仕事をされてる方、事情で仕事が出来ない方でも出来ます✧*
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12.12 tue
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ハンバーグ
ブロッコリー
根菜ツナマヨサラダ
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最近麦ご飯として炊くことが多い気がします
私は雑穀とか麦が大好きなので、まず上の部分を自分用に取っておく事もしばしば…あります…
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ハンバーグは焼いた時にケチャップとソースでデミを作り絡めることが多いです◎
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ここ数日、バタバタしてインスタ出来なかったので 少しずつ載せていきますね
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#常備菜#お弁当#ランチ#おうちごはん#ひとりごはん#とりあえず野菜食#料理#彼弁当#ハンバーグ#12月#デリスタグラマー#お弁当記録#お弁当作り楽しもう部#地味弁#クッキングラム#オベンタグラム#lunchbox#obento#lunch#food#foodgram#foodpic#delistagrammer#deliciousfood#cooking#cookingram#igfood#lin_stagrammer#yummyfood#winter
. 12.12 tue * ハンバーグ ブロッコリー 根菜ツナマヨサラダ * 最近麦ご飯として炊くことが多い気がします 私は雑穀とか麦が大好きなので、まず上の部分を自分用に取っておく事もしばしば…あります… . ハンバーグは焼いた時にケチャップとソースでデミを作り絡めることが多いです◎ * ここ数日、バタバタしてインスタ出来なかったので 少しずつ載せていきますね * #常備菜 #お弁当 #ランチ #おうちごはん #ひとりごはん #とりあえず野菜食 #料理 #彼弁当 #ハンバーグ #12月 #デリスタグラマー #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #地味弁 #クッキングラム #オベンタグラム #lunchbox #obento #lunch #food #foodgram #foodpic #delistagrammer #deliciousfood #cooking #cookingram #igfood #lin_stagrammer #yummyfood #winter 
2017.12.13 常備菜

久々に作った常備菜。 ●おでんもどき
●きんぴら
●ピーマン塩ソテー
●しいたけ壬生菜バター醤油炒め
●大根菜胡麻味噌炒め
●野菜炒め
●リーフレタス達
●洗いトマト
●壬生菜がんも炊いたん

やる事満載やったけど、
ほとんど持ち越してランチw
楽しかったから良し😜

#お弁当#常備菜#bento#下ごしらえ#暮らし#instapic#japan#instafood#lunchbox#foodpics#homemade#手作り#作り置き#おかず#曲げわっぱ#つくおき#おうちごはん#保存食#ならいごとべんとう#Japanesefood#オベンタグラム
2017.12.13 常備菜 久々に作った常備菜。 ●おでんもどき ●きんぴら ●ピーマン塩ソテー ●しいたけ壬生菜バター醤油炒め ●大根菜胡麻味噌炒め ●野菜炒め ●リーフレタス達 ●洗いトマト ●壬生菜がんも炊いたん やる事満載やったけど、 ほとんど持ち越してランチw 楽しかったから良し😜 #お弁当 #常備菜 #bento #下ごしらえ #暮らし #instapic #japan #instafood #lunchbox #foodpics #homemade #手作り #作り置き #おかず #曲げわっぱ #つくおき #おうちごはん #保存食 #ならいごとべんとう #Japanesefood #オベンタグラム 
❄️❄️❄️
今日は焼豚弁当☺︎
・
塊り肉は楽ちん♩の割には贅沢感?があるから好き☺️
あと包丁いれて中の出来具合をみる瞬間もワクワク😆
・
今回のチャーシューは甜麺醤と蜂蜜で漬けたもの。
甘めです😚
・
・

#今日のお弁当 
#わっぱ弁当 
#曲げわっぱ
#おべんたぐらむ 
#お弁当記録
#おべんとうのおかず 
#焼豚#チャーシュー
#甜麺醤チャーシュー
#カリフラワーとブロッコリーのカレーマリネ
#切り昆布とピーマンのめんつゆ煮
#卵焼き
#ピクルス
#お弁当#obento #お昼ごはん#lunchbox#lunch#料理#cooking #家庭料理#常備菜#日々#日常#デリスタグラマー
❄️❄️❄️ 今日は焼豚弁当☺︎ ・ 塊り肉は楽ちん♩の割には贅沢感?があるから好き☺️ あと包丁いれて中の出来具合をみる瞬間もワクワク😆 ・ 今回のチャーシューは甜麺醤と蜂蜜で漬けたもの。 甘めです😚 ・ ・ #今日のお弁当  #わっぱ弁当  #曲げわっぱ  #おべんたぐらむ  #お弁当記録  #おべんとうのおかず  #焼豚 #チャーシュー  #甜麺醤チャーシュー  #カリフラワーとブロッコリーのカレーマリネ  #切り昆布とピーマンのめんつゆ煮  #卵焼き  #ピクルス  #お弁当 #obento  #お昼ごはん #lunchbox #lunch #料理 #cooking  #家庭料理 #常備菜 #日々 #日常 #デリスタグラマー 
横浜野菜

横浜の野菜、生産者への取材記事を掲載した【横浜とれたて野菜】を運営しています。
公式アカウント @yasainokatachi のプロフィール欄URLから確認できます。
お時間のあるときにご覧ください!

#横浜野菜 #野菜 #野菜好き #野菜生活 #野菜中心 #オーガニック野菜 #有機野菜 #無農薬野菜 #レシピ #おうちごはん #常備菜 #料理  #料理研究家 #菜園 #畑 #ベジタブル #garden #organic #groworganic #organicgarden #organicfood #gardening #organicgardening #vegetarian #foodstagram #vegetables #foodgram
横浜野菜 横浜の野菜、生産者への取材記事を掲載した【横浜とれたて野菜】を運営しています。 公式アカウント @yasainokatachi のプロフィール欄URLから確認できます。 お時間のあるときにご覧ください! #横浜野菜  #野菜  #野菜好き  #野菜生活  #野菜中心  #オーガニック野菜  #有機野菜  #無農薬野菜  #レシピ  #おうちごはん  #常備菜  #料理  #料理研究家  #菜園  #畑  #ベジタブル  #garden  #organic  #groworganic  #organicgarden  #organicfood  #gardening  #organicgardening  #vegetarian  #foodstagram  #vegetables  #foodgram 
2017.12.14(木)☀️
・
・
おはようございます☀💦
寒いぃぃいいい🤣🤣🤣
ヒートテックの靴下履いても足つべたい🤣💦💦
けーたんはアラジンストーブの真ん前陣取ってます←お利口さん😊💕💕
・
2017年のお弁当も来週がラストの予定。
・オオゼキで買った銀鮭甘口、脂がのっててむっちゃおいしそうな予感💡
・そして確かオオゼキで買った切り干し大根…ピーラーでシュってした感じで歯応えがとっても良い感じで、おいしい←つまみ食い済み😆
常備菜picの左下です!画面ビョーンってして見てみて〜〜!
・柚子大根と、ゆかり大根作ったんだけど…柚子の皮がなかったもんで見た目も味も柚子が足りませーーーん🤣
ゆかりが少なかったから、ピンクが薄い🤣
まあ!食べれるからヨシってことで😆💦
さあー!頑張れ木曜日!!!
𓇼
𓇼
#お弁当#みか弁当#m花弁当#師匠弁当#わっぱ#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#丸わっぱ#丸わっぱ弁当#手ぬぐい#波柄#吉柄#lunch#lunchbox#obento#washoku#wappa#常備菜#けーたん#カニンヘン#アラジンストーブ
2017.12.14(木)☀️ ・ ・ おはようございます☀💦 寒いぃぃいいい🤣🤣🤣 ヒートテックの靴下履いても足つべたい🤣💦💦 けーたんはアラジンストーブの真ん前陣取ってます←お利口さん😊💕💕 ・ 2017年のお弁当も来週がラストの予定。 ・オオゼキで買った銀鮭甘口、脂がのっててむっちゃおいしそうな予感💡 ・そして確かオオゼキで買った切り干し大根…ピーラーでシュってした感じで歯応えがとっても良い感じで、おいしい←つまみ食い済み😆 常備菜picの左下です!画面ビョーンってして見てみて〜〜! ・柚子大根と、ゆかり大根作ったんだけど…柚子の皮がなかったもんで見た目も味も柚子が足りませーーーん🤣 ゆかりが少なかったから、ピンクが薄い🤣 まあ!食べれるからヨシってことで😆💦 さあー!頑張れ木曜日!!! 𓇼 𓇼 #お弁当 #みか弁当 #m花弁当 #師匠弁当 #わっぱ #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #丸わっぱ #丸わっぱ弁当 #手ぬぐい #波柄 #吉柄 #lunch #lunchbox #obento #washoku #wappa #常備菜 #けーたん #カニンヘン #アラジンストーブ 
今日のもっくん弁
*
◯21雑穀ごはんにゆかりとカリカリ梅
◯焼き鳥ミニ
◯卵焼き
◯里芋の煮物
*
強烈な寒波がきた日から体調を崩しておりました⛄️
今がいちばん大事な時やのに、反省。
今朝はなんとか起きて作りました。
あーさぶさぶ❄️❄️❄️
皆さま、お足元に注意してお出かけくださいね🐾
#お弁当#おべんとう記録 #おべんとう#弁当#お弁当作り楽しもう部#instagood #instafood #obentagram #obento#kurashiru #cookingram #food #lunch#lunchbox #旦那弁当#丁寧な暮らし#おうちごはん#地味弁#茶色弁#日本人でよかった弁#頑張らない弁#常備菜
今日のもっくん弁 * ◯21雑穀ごはんにゆかりとカリカリ梅 ◯焼き鳥ミニ ◯卵焼き ◯里芋の煮物 * 強烈な寒波がきた日から体調を崩しておりました⛄️ 今がいちばん大事な時やのに、反省。 今朝はなんとか起きて作りました。 あーさぶさぶ❄️❄️❄️ 皆さま、お足元に注意してお出かけくださいね🐾 #お弁当 #おべんとう記録  #おべんとう #弁当 #お弁当作り楽しもう部 #instagood  #instafood  #obentagram  #obento #kurashiru  #cookingram  #food  #lunch #lunchbox  #旦那弁当 #丁寧な暮らし #おうちごはん #地味弁 #茶色弁 #日本人でよかった弁 #頑張らない弁 #常備菜 
#つくおき

おでん
ぶり大根
ウィンナーと白菜の蒸したの
大根の葉とハムの炒めもの
さつまいもレモン煮
ブロッコリー
きのこのガーリックソテー
柿なます
ポテトサラダ
レモンはちみつ漬け

伯母さんから大根をいただいたので、大根多めの献立。旬のものが食べられて、ありがたい!

#大根いただきました
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#作り置き
#つくおき  おでん ぶり大根 ウィンナーと白菜の蒸したの 大根の葉とハムの炒めもの さつまいもレモン煮 ブロッコリー きのこのガーリックソテー 柿なます ポテトサラダ レモンはちみつ漬け 伯母さんから大根をいただいたので、大根多めの献立。旬のものが食べられて、ありがたい! #大根いただきました  #常備菜  #つくりおきおかず  #作り置き 
#今日のお弁当
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◯鶏むね肉パン粉焼き
◯ゆで卵
◯人参バター醤油
◯焼き鮭
◯カリフラワーキャベツ卵とじ
◯ひじき煮物
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おはようございます🙌🎶🎶
もう木曜日❗
12月ってほんとに早いですね〰🏃🏃
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今日も元気に頑張っていきましょ👍👍
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#お弁当#弁当#おべんとう#お弁当記録#高校生弁当#男子高校生弁当#高校生男子弁当#男子弁当#息子弁当#二段弁当#作りおき#つくおき#おかず#常備菜#ストック#作り置き#家庭料理#手料理#節約料理#料理記録#料理写真#料理日記#料理好きな人と繋がりたい#料理#クッキングラム#デリスタグラマー#お昼#ランチタイム#お弁当作り楽しもう部
#今日のお弁当  * ◯鶏むね肉パン粉焼き ◯ゆで卵 ◯人参バター醤油 ◯焼き鮭 ◯カリフラワーキャベツ卵とじ ◯ひじき煮物 * * おはようございます🙌🎶🎶 もう木曜日❗ 12月ってほんとに早いですね〰🏃🏃 * 今日も元気に頑張っていきましょ👍👍 * #お弁当 #弁当 #おべんとう #お弁当記録 #高校生弁当 #男子高校生弁当 #高校生男子弁当 #男子弁当 #息子弁当 #二段弁当 #作りおき #つくおき #おかず #常備菜 #ストック #作り置き #家庭料理 #手料理 #節約料理 #料理記録 #料理写真 #料理日記 #料理好きな人と繋がりたい #料理 #クッキングラム #デリスタグラマー #お昼 #ランチタイム #お弁当作り楽しもう部 
忘年会が一段落したので、リセットすべく、今日から一週間、#夕食断食 宣言。
今日から年末までバタバタなので、昨日のお休みに仕込みをしておいた。明日の朝ごはんは、ビーフカレーだ!ちょっとお高い牛肉を奮発しちゃった🎵
それを励みに頑張ろ。
#昼食 #昼ごはん #お弁当 #サラメシ #作り置き #つくりおき #常備菜 #れんこんのきんぴら #ぬか漬け #いりたまご #とりあえず野菜食 #lunch #bento #japanesefood
忘年会が一段落したので、リセットすべく、今日から一週間、#夕食断食  宣言。 今日から年末までバタバタなので、昨日のお休みに仕込みをしておいた。明日の朝ごはんは、ビーフカレーだ!ちょっとお高い牛肉を奮発しちゃった🎵 それを励みに頑張ろ。 #昼食  #昼ごはん  #お弁当  #サラメシ  #作り置き  #つくりおき  #常備菜  #れんこんのきんぴら  #ぬか漬け  #いりたまご  #とりあえず野菜食  #lunch  #bento  #japanesefood 
今日のお弁当
チキンティッカ風焼き
ほうれん草玉子焼き
人参ちくわ炒め
レッドオニオンとツナのサラダ、ブロッコリー

お弁当に鷄むね肉が高い我が家です😂

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今日のお弁当 チキンティッカ風焼き ほうれん草玉子焼き 人参ちくわ炒め レッドオニオンとツナのサラダ、ブロッコリー お弁当に鷄むね肉が高い我が家です😂 #お弁当  #今日のお弁当 #お弁当作り楽しもう部  #foodpic #cooking #常備菜 #曲げわっぱ #わっぱ弁当 #大館曲げわっぱ #wappa #wappabento #lunch #lunchbox  #暮らし #暮らしを楽しむ  #Instafood #lunch  #のっけ弁当 #手抜き弁当 #咲いたママ弁当 #oben友  #bento #obento #bentobox 
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今日のお弁当記録
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25穀米、しば漬け
白身魚のフライ
こんにゃくピリ辛煮
ちくわインゲン
かぼちゃ煮
じゃがチーズ明太マヨ
出汁巻卵
ブロッコリー
ミニトマト
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京都のお土産でとっても沢山の漬物を頂きました。期限内に食べれるかな?
嬉しい嬉しいな〜
ありがとうございます
#お弁当記録 #お弁当 #大盛り弁当 #旦那弁当 #夫用弁当 #愛妻弁当  #愛情たっぷり #おべんとう #obento #obentgram #cookingram  #ガッツリ弁当 #お昼ごはん #今日のランチ  #obentopark #お弁当クラブ #作り置きおかず  #作り置き  #つくおき #常備菜 #お弁当作り楽しもう  #食いしん坊 
#いつも完食ありがとう
. . 今日のお弁当記録 . 25穀米、しば漬け 白身魚のフライ こんにゃくピリ辛煮 ちくわインゲン かぼちゃ煮 じゃがチーズ明太マヨ 出汁巻卵 ブロッコリー ミニトマト . . 京都のお土産でとっても沢山の漬物を頂きました。期限内に食べれるかな? 嬉しい嬉しいな〜 ありがとうございます #お弁当記録  #お弁当  #大盛り弁当  #旦那弁当  #夫用弁当  #愛妻弁当  #愛情たっぷり  #おべんとう  #obento  #obentgram  #cookingram  #ガッツリ弁当  #お昼ごはん  #今日のランチ  #obentopark  #お弁当クラブ  #作り置きおかず  #作り置き  #つくおき  #常備菜  #お弁当作り楽しもう  #食いしん坊  #いつも完食ありがとう 
2017.12.14(木)

昨日のお弁当。
アップするのを忘れてたので記録として!
今日は代休をとって病院で検査。
正常でありますように。

#鶏の唐揚げ 
#麻婆豆腐 
#ひじき煮 
#たまごやき 
#雑穀米

#今日のお弁当 #お弁当記録 #お弁当 #パパ弁当 #ママ弁当 #息子弁当 #男子ごはん #常備菜 #作り置きおかず #雑穀米
草食な日のご飯🍚🥦
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緑すぎたおかずたち。。。
買ってあったお新香で赤色を加えることが出来ました😓
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おかずの詳細はブログに書きます♪
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家にあるもので作ると、彩りが出来なくなってしまう事もあるよね!笑
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家のご飯だしこれで良い♡
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#玄米 #お米 #マクロビオティック #健康 #和食 #おうちごはん #homemade
#わっぱ弁当 #お弁当#レシピ#料理#ダイエット#running#ランニング#トレーニング#training#ヨガ #yoga#常備菜 #青山teisyoku #junicafe#junikitchen
#cooking#fashion#cafe#coffee #東京 #tokyo
草食な日のご飯🍚🥦 . 緑すぎたおかずたち。。。 買ってあったお新香で赤色を加えることが出来ました😓 . おかずの詳細はブログに書きます♪ ・ 家にあるもので作ると、彩りが出来なくなってしまう事もあるよね!笑 . 家のご飯だしこれで良い♡ . . #玄米  #お米  #マクロビオティック  #健康  #和食  #おうちごはん  #homemade  #わっぱ弁当  #お弁当 #レシピ #料理 #ダイエット #running #ランニング #トレーニング #training #ヨガ  #yoga #常備菜  #青山teisyoku  #junicafe #junikitchen  #cooking #fashion #cafe #coffee  #東京  #tokyo 
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︎︎☁︎︎*.
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予定が変わり今日が
今年最後のお弁当になりました☺️
本日は旦那氏が出張のため
使い捨て弁当です🍱😋
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本日の#夫弁当 。#お弁当記録 。
✧唐揚げ←昨日のよるからずっと💦
✧えびカツ
✧カニカマ入りたまごやき
✧ひじき煮
✧いんげんの胡麻和え
✧明太子&こんぶ
寝ても寝てもすごい眠い😴
わたしは、このまま冬眠するのかもしれません😳😳😳
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#あこべんとう
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