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お昼と夜のclassの
合間に 1階の
@clef_miya に
✂︎してもらいhappy time❤︎
火曜日の特権❤︎❤︎❤︎
さらに短くしてもらったよ。
ヘッドスパで頸椎も👍
@clef_miya のマッサージは
最高〜👍 リフトアップで⤴︎みやちゃん さまさま🙏
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#ピラティス#ヨガ#美容室#ショートヘア 
#ヘッドスパ#頸椎#整う#リフトアップ#リラックスタイム#美容 #恵比寿
お昼と夜のclassの 合間に 1階の @clef_miya に ✂︎してもらいhappy time❤︎ 火曜日の特権❤︎❤︎❤︎ さらに短くしてもらったよ。 ヘッドスパで頸椎も👍 @clef_miya のマッサージは 最高〜👍 リフトアップで⤴︎みやちゃん さまさま🙏 #pilates #yoga #shinopilates #shinoyoga #beautyspace #class #hairsalon  #shorthair  #happy #smile #headspa #cervicalspine #relaxation  #ピラティス #ヨガ #美容室 #ショートヘア  #ヘッドスパ #頸椎 #整う #リフトアップ #リラックスタイム #美容  #恵比寿 
#腸もみ で冷え知らず!
今週の腸もみタイム、
若干ですがご予約承っております!
10/18(水)
①14:30〜15:30
②16:00〜17:00
③19:30〜20:30
10/20(金)
①17:30〜18:30
身体が寒いと筋肉が固まるのと一緒で内臓も冷えると固まります。
そして動くために必要な体温に戻るのに、時間を要します。
末端冷え症の方は、むくみや内臓が冷えている可能性があります。
腸を正しい位置に戻してあげて、
正しい活動をさせてあげて、
腸もみから冷えない体作りにご活用ください。
みんなで冷え知らずになりましょう(´▽`)ノご予約お待ちしてます!

代々木駅(西口)徒歩3分にあります
サロンVOLTEX-YOYOGI
お問合せは、下記より。
◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆
03-6276-6172
talk@voltex-yoyogi.com
http://www.voltex-yoyogi.com
#体の疲れ は#胃腸の疲れ 
#胃腸 がしっかり動くと#首こり #肩こり も楽になる
#腸セラピー #リラクゼーション 
#体を整える 事は#心を整える 
#腸内環境 #腸 が#整う と#思考 が変わる
#今日の自分 を#癒し#明日の自分をつくる 
#渋谷区代々木 #駅近 #ご予約承り中 #随時更新中 
#疲労回復 #自律神経を整える #ホルモンバランス #便秘#下痢#改善 #体質改善#冷え性改善
#腸もみ  で冷え知らず! 今週の腸もみタイム、 若干ですがご予約承っております! 10/18(水) ①14:30〜15:30 ②16:00〜17:00 ③19:30〜20:30 10/20(金) ①17:30〜18:30 身体が寒いと筋肉が固まるのと一緒で内臓も冷えると固まります。 そして動くために必要な体温に戻るのに、時間を要します。 末端冷え症の方は、むくみや内臓が冷えている可能性があります。 腸を正しい位置に戻してあげて、 正しい活動をさせてあげて、 腸もみから冷えない体作りにご活用ください。 みんなで冷え知らずになりましょう(´▽`)ノご予約お待ちしてます! 代々木駅(西口)徒歩3分にあります サロンVOLTEX-YOYOGI お問合せは、下記より。 ◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆ 03-6276-6172 talk@voltex-yoyogi.com http://www.voltex-yoyogi.com #体の疲れ  は#胃腸の疲れ  #胃腸  がしっかり動くと#首こり  #肩こり  も楽になる #腸セラピー  #リラクゼーション  #体を整える  事は#心を整える  #腸内環境  #腸  が#整う  と#思考  が変わる #今日の自分  を#癒し #明日の自分をつくる  #渋谷区代々木  #駅近  #ご予約承り中  #随時更新中  #疲労回復  #自律神経を整える  #ホルモンバランス  #便秘 #下痢 #改善  #体質改善 #冷え性改善 
頑張る先には🍺😆 トレーニング初めて一カ月、体脂肪少しずつ減ってきた💪💪 目標はまず20%切るよ✊️ 体重もずっと停滞していたけどやっと減った‼️ 骨格、食事、トレーニング、そしてそしてこの一カ月じっくり取り組んでいる肝機能がアップするあること✨

身体がぐんと良くなっているのが良く分かる😆👌👌 引き続きインナーもアウターもケア頑張ります😊💪💪 #大阪府豊中市
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#美容整骨
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#ホルモン調整
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#お疲れ私 
#トレーニング女子 
#筋トレ女子
#筋トレ女子と繋がりたい 
#動いて食べる 
#磯物語 
#タンパク質大事 
#肝機能アップ 
#健康に美しく
頑張る先には🍺😆 トレーニング初めて一カ月、体脂肪少しずつ減ってきた💪💪 目標はまず20%切るよ✊️ 体重もずっと停滞していたけどやっと減った‼️ 骨格、食事、トレーニング、そしてそしてこの一カ月じっくり取り組んでいる肝機能がアップするあること✨ 身体がぐんと良くなっているのが良く分かる😆👌👌 引き続きインナーもアウターもケア頑張ります😊💪💪 #大阪府豊中市  #プライベートサロン  #シェリランコントル  #cheriesrencontres  #エステ  #美容整骨  #エステごはんお料理教室  #巡りのよい身体作り  #整う  #産後ママ  #骨盤  #更年期  #ホルモン調整  #ビールだいすき  #お疲れ私  #トレーニング女子  #筋トレ女子  #筋トレ女子と繋がりたい  #動いて食べる  #磯物語  #タンパク質大事  #肝機能アップ  #健康に美しく 
『なんか波動が違うぅ🌟』
って想って空を撮ってみたら…。。
【太陽☀️からのエネルギーが凄かったぁ‼️‼️】 #空 #雲 #太陽 #光 #波動 #エネルギー 『届く#メッセージ ✨』#揺れ動く #心 #感じる #受け取る 【揺れ動く自分をマルっと受止めよう✨】#同調 #整う #真っ直ぐ #安定 【揺れてる心と同調することで…。真っ直ぐになっていく💚】揺れ動く感情も思いっきり味わってみようぉ💓🌟#今空 #イマソラ #札幌 #breathfreely
『なんか波動が違うぅ🌟』 って想って空を撮ってみたら…。。 【太陽☀️からのエネルギーが凄かったぁ‼️‼️】 #空  #雲  #太陽  #光  #波動  #エネルギー  『届く#メッセージ  ✨』#揺れ動く  #心  #感じる  #受け取る  【揺れ動く自分をマルっと受止めよう✨】#同調  #整う  #真っ直ぐ  #安定  【揺れてる心と同調することで…。真っ直ぐになっていく💚】揺れ動く感情も思いっきり味わってみようぉ💓🌟#今空  #イマソラ  #札幌  #breathfreely 
【10/16(月)ご案内可能日】
①12:00〜13:00
②13:30〜14:30
③15:00〜16:00
④16:30〜17:30
⑤20:30〜21:30
⑥22:00〜23:00

明日土日も、下記お時間まだご案内可能です。
10/14(土)
①15:30〜16:30
10/15(日)
①12:00〜13:00 ②15:30〜16:30

寒い日が続きそうな関東。
おなかが冷えているとおなかの動きが鈍くなり便秘やゆるみの原因になります。
それだけでなく動きが鈍くなると、むくみの原因、ホルモンや自律神経バランスなどなどなど。
その不調、腸がしっかり動いていない可能性があります。

ご自身の腸を知るためにもお気軽にいらしてください(^-^) 代々木駅(西口)徒歩3分にあります
サロンVOLTEX-YOYOGI ☆腸セラピー初回体験
60分 6,000円(税込)
☆フルボディマッサージ(今だけ定価20%OFF中)
60分  8,000円(税込) *お時間についてご相談も承ります(90分も承ります)

お問合せは、下記より。
◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆
03-6276-6172
talk@voltex-yoyogi.com
http://www.voltex-yoyogi.com

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【10/16(月)ご案内可能日】 ①12:00〜13:00 ②13:30〜14:30 ③15:00〜16:00 ④16:30〜17:30 ⑤20:30〜21:30 ⑥22:00〜23:00 明日土日も、下記お時間まだご案内可能です。 10/14(土) ①15:30〜16:30 10/15(日) ①12:00〜13:00 ②15:30〜16:30 寒い日が続きそうな関東。 おなかが冷えているとおなかの動きが鈍くなり便秘やゆるみの原因になります。 それだけでなく動きが鈍くなると、むくみの原因、ホルモンや自律神経バランスなどなどなど。 その不調、腸がしっかり動いていない可能性があります。 ご自身の腸を知るためにもお気軽にいらしてください(^-^) 代々木駅(西口)徒歩3分にあります サロンVOLTEX-YOYOGI ☆腸セラピー初回体験 60分 6,000円(税込) ☆フルボディマッサージ(今だけ定価20%OFF中) 60分 8,000円(税込) *お時間についてご相談も承ります(90分も承ります) お問合せは、下記より。 ◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆ 03-6276-6172 talk@voltex-yoyogi.com http://www.voltex-yoyogi.com #体の疲れ  は#胃腸の疲れ  #胃腸  がしっかり動くと#首こり  #肩こり  も楽になる #腸もみ  #腸セラピー  #リラクゼーション  #体を整える  事は#心を整える  #腸内環境  #腸  が#整う  と#思考  が変わる #今日の自分  を#癒し #明日の自分をつくる  #渋谷区代々木  #駅近  #ご予約承り中  #随時更新中  #疲労回復  #自律神経を整える  #ホルモンバランス  #便秘 #下痢 #改善  #体質改善 
“セルフ整体してみませんか”
10/21(土)中野ピラティススタジオソレイユにてセルフィーリングピラティス入門講座をします。
詳しくは
http://pilates-soleil.com/2017/09/29/post-1628/
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いつも気になっていた香り✨やっとget💖 
パレスホテル オリジナル 
ブルーサイプレス、アニス、ユーカリ、レモン、ライムなど
11種類ブレンド✨
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ベン

リラックスできる空間、整いました💕

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【今週の空き状況】
10/10(火)
①12:00-13:00 ②14:00-15:00 ③16:00-17:00
10/11(水)
①14:00-15:00 ②16:00-17:00 ③17:30-18:30
10/12(木)
①15:30-16:30 ②21:30-22:30
10/13(金)
①16:00-17:00 ②21:00-22:00
「腸が変われば思考が変わる」
便秘、ゆるめ、残便感など。
あなたのおなかのお悩み解消のお手伝いいたします。
お気軽にいらしてください(^-^) 代々木駅(西口)徒歩3分にあります
サロンVOLTEX-YOYOGI ☆腸セラピー初回体験
60分 6,000円(税込)
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60分  8,000円(税込) *お時間についてご相談も承ります(90分も承ります)

お問合せは、下記より。
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【今週の空き状況】 10/10(火) ①12:00-13:00 ②14:00-15:00 ③16:00-17:00 10/11(水) ①14:00-15:00 ②16:00-17:00 ③17:30-18:30 10/12(木) ①15:30-16:30 ②21:30-22:30 10/13(金) ①16:00-17:00 ②21:00-22:00 「腸が変われば思考が変わる」 便秘、ゆるめ、残便感など。 あなたのおなかのお悩み解消のお手伝いいたします。 お気軽にいらしてください(^-^) 代々木駅(西口)徒歩3分にあります サロンVOLTEX-YOYOGI ☆腸セラピー初回体験 60分 6,000円(税込) ☆フルボディマッサージ(今だけ定価20%OFF中) 60分 8,000円(税込) *お時間についてご相談も承ります(90分も承ります) お問合せは、下記より。 ◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆ 03-6276-6172 talk@voltex-yoyogi.com http://www.voltex-yoyogi.com #体の疲れ  は#胃腸の疲れ  #胃腸  がしっかり動くと#首こり  #肩こり  も楽になる #腸もみ  #腸セラピー  #リラクゼーション  #体を整える  事は#心を整える  #腸内環境  #腸  が#整う  と#思考  が変わる #今日の自分  を#癒し #明日の自分をつくる  #渋谷区代々木  #駅近  #ご予約承り中  #随時更新中  #疲労回復  #自律神経を整える  #ホルモンバランス  #便秘 #下痢 #改善  #体質改善 
夕食は、バランス
取れてるぜ〜! 体が整うと
心も整うぜ〜!
夕食は、バランス 取れてるぜ〜! 体が整うと 心も整うぜ〜!
本日、Qメソッドセミナー ベーシック開催中。
楽とはどんな感覚か、皆さん体験中です。
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つい先日、私は遂に一つの童貞を捨てた。そんなものとっくに捨ててますやんという話でもありますが、そうではなく美容室童貞をだ。生まれてこのかた30年、my moneyで髪を切ったことが無かったのだ。母親、叔母、妹、祖母と密接な関係者の実に4人が美容師ということもあり、髪を切ることに金を払うという文化を持っていなかった。しかしながら、モッサリとした髪の毛をどうにかこうにかしたく、意を決して野球部の後輩である、石川に連絡をして髪を切る決断をした。彼はザギンに店を構える美容室で、オーナーの右腕的な存在の、言わば優秀な人材であった。リクエストはシンプルだ。「銀座のマダムが二度見するレベル」ただ、これだけ。初めて行く、人様の美容室。それはそれはたまらない緊張感である。緊張感5割、ワクワク7割。10割じゃねーねーのかよと思ったそこのキミ、正解。色々新鮮だった。とにかく一番驚いたのは、こんなにも丁寧に髪を洗ってくれるのか!ということ。いつもなら、自分で洗い、自分で乾かし、自分でタオルを巻き、自分であのポンチョみたいなのをセットして、おとなしく着座をする。この工程が全てアウトソースされ、石川のぷにぷにした指で洗われる。「キモティーーー」もはや、GG佐藤だ。俺の気持ちはGG佐藤。彼は巧みにハサミを操り、僕との絶妙な距離感を保ちながら、バサバサ裁く姿はまさにアレであり、アレだ。とにかく襟足のナチュラルさが、素晴らしい。初めて神宮球場の天然芝を手のひらで撫でた時の心地良さと同列だ。詳しくは写真みてくれ。肩甲骨の可動域の問題でこれ以上ダルシム的な腕の使い方は無理だが、まさにヨガフレイム級の出来栄えだ。また、暫くしたら彼のところに行こうと決めた。その時は小慣れた俺はこう言うだろう。「女の子に髪を洗って欲しい」今夜もグリーンラベルが美味い!最高!お疲れさん!社内の誰も俺の散髪に気付かないことは重大なインシデントだ。
#美容室#美容師#散髪#銀座#マダム#後輩#襟足#整う#週末#グリーンラベル#ビール#ダルビッシュ#俺にも送ってくれ#週末#3連休#髪は石川#体は水落#食は永井#飲みは石田#いい後輩たくさんいるな
つい先日、私は遂に一つの童貞を捨てた。そんなものとっくに捨ててますやんという話でもありますが、そうではなく美容室童貞をだ。生まれてこのかた30年、my moneyで髪を切ったことが無かったのだ。母親、叔母、妹、祖母と密接な関係者の実に4人が美容師ということもあり、髪を切ることに金を払うという文化を持っていなかった。しかしながら、モッサリとした髪の毛をどうにかこうにかしたく、意を決して野球部の後輩である、石川に連絡をして髪を切る決断をした。彼はザギンに店を構える美容室で、オーナーの右腕的な存在の、言わば優秀な人材であった。リクエストはシンプルだ。「銀座のマダムが二度見するレベル」ただ、これだけ。初めて行く、人様の美容室。それはそれはたまらない緊張感である。緊張感5割、ワクワク7割。10割じゃねーねーのかよと思ったそこのキミ、正解。色々新鮮だった。とにかく一番驚いたのは、こんなにも丁寧に髪を洗ってくれるのか!ということ。いつもなら、自分で洗い、自分で乾かし、自分でタオルを巻き、自分であのポンチョみたいなのをセットして、おとなしく着座をする。この工程が全てアウトソースされ、石川のぷにぷにした指で洗われる。「キモティーーー」もはや、GG佐藤だ。俺の気持ちはGG佐藤。彼は巧みにハサミを操り、僕との絶妙な距離感を保ちながら、バサバサ裁く姿はまさにアレであり、アレだ。とにかく襟足のナチュラルさが、素晴らしい。初めて神宮球場の天然芝を手のひらで撫でた時の心地良さと同列だ。詳しくは写真みてくれ。肩甲骨の可動域の問題でこれ以上ダルシム的な腕の使い方は無理だが、まさにヨガフレイム級の出来栄えだ。また、暫くしたら彼のところに行こうと決めた。その時は小慣れた俺はこう言うだろう。「女の子に髪を洗って欲しい」今夜もグリーンラベルが美味い!最高!お疲れさん!社内の誰も俺の散髪に気付かないことは重大なインシデントだ。 #美容室 #美容師 #散髪 #銀座 #マダム #後輩 #襟足 #整う #週末 #グリーンラベル #ビール #ダルビッシュ #俺にも送ってくれ #週末 #3連休 #髪は石川 #体は水落 #食は永井 #飲みは石田 #いい後輩たくさんいるな 
去年の冬に使ってたオイル😌♥
#sk2 #エスケーツー 
#フェイシャルトリートメントオイル 
#フェイシャルトリートメントエッセンス .
初のSK-IIデビューはこのオイルでした♥
これは、ファンデには混ぜずに、ブースターかスキンケアに投入してました😋
.
さすがSK-IIさん、、
上品な艶が、、( °_° )❣️
.
私、乾燥肌なのですがだいぶ助けて貰ってました!
.
ただ、ニキビ跡への効果はあまり見られませんでしたが、大人ニキビは乾燥大敵😠!
.
これ以上酷くしないために、保湿第一で使用してました😌♥️
.
今年はまだオイル買ってないので、何を買おうか迷い中🙌
.
でもクレンジング変えてからだいぶ乾燥肌は改善された気がするな~👀
#美容#スキンケア#オイル
#乾燥肌#大人ニキビ#ブースター#艶 #キメ#整う
去年の冬に使ってたオイル😌♥ #sk2  #エスケーツー  #フェイシャルトリートメントオイル  #フェイシャルトリートメントエッセンス  . 初のSK-IIデビューはこのオイルでした♥ これは、ファンデには混ぜずに、ブースターかスキンケアに投入してました😋 . さすがSK-IIさん、、 上品な艶が、、( °_° )❣️ . 私、乾燥肌なのですがだいぶ助けて貰ってました! . ただ、ニキビ跡への効果はあまり見られませんでしたが、大人ニキビは乾燥大敵😠! . これ以上酷くしないために、保湿第一で使用してました😌♥️ . 今年はまだオイル買ってないので、何を買おうか迷い中🙌 . でもクレンジング変えてからだいぶ乾燥肌は改善された気がするな~👀 #美容 #スキンケア #オイル  #乾燥肌 #大人ニキビ #ブースター #艶  #キメ #整う 
【10/9(月)ご案内可能日】
①16:00〜17:00
②20:00〜21:00
③21:30〜22:30

代々木駅(西口)徒歩3分にあります
腸もみサロンVOLTEX-YOYOGI
ご予約受付中です!

腸もみ60分、フルボディートリートメント60分、詳細はブログへどうぞ!
💻https://ameblo.jp/poiplan/entry-12316996515.html
お問合せは、下記より。
◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆
03-6276-6172
talk@voltex-yoyogi.com
http://www.voltex-yoyogi.com

便秘下痢などのおなかの悩みからホルモンや自律神経バランスまで。その不調、腸にある可能性があります。
ぜひお気軽にいらしてください(^-^) #体の疲れ は#胃腸の疲れ 
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【10/9(月)ご案内可能日】 ①16:00〜17:00 ②20:00〜21:00 ③21:30〜22:30 代々木駅(西口)徒歩3分にあります 腸もみサロンVOLTEX-YOYOGI ご予約受付中です! 腸もみ60分、フルボディートリートメント60分、詳細はブログへどうぞ! 💻https://ameblo.jp/poiplan/entry-12316996515.html お問合せは、下記より。 ◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆ 03-6276-6172 talk@voltex-yoyogi.com http://www.voltex-yoyogi.com 便秘下痢などのおなかの悩みからホルモンや自律神経バランスまで。その不調、腸にある可能性があります。 ぜひお気軽にいらしてください(^-^) #体の疲れ  は#胃腸の疲れ  #胃腸  がしっかり動くと#首こり  #肩こり  も楽になる #腸もみ  #腸セラピー  #リラクゼーション  #体を整える  事は#心を整える  #腸内環境  #腸  が#整う  と#思考  が変わる #今日の自分  を#癒し #明日の自分をつくる  #渋谷区代々木  #駅近  #ご予約承り中  #随時更新中  #疲労回復  #自律神経を整える  #ホルモンバランス  #便秘 #下痢 #改善  #体質改善 
ええ顔してる♫🍻
高校時代に路上で出逢い🤝🚃🎸👮
僕のことを今でも🚀
心配し続けてくれるふたり(笑)💫
糞みたいなことをいっぱいする僕を💫
💩
ルームシェア時代もお世話になりっぱなし💫
今日もほんまに⭐️
ありがとう‼️🌟🙏🙇
#感謝
#サウナ
#東京で一番古いサウナ
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#調う
#ととのった
#gogoサウナ
♨️🏃🏃🏃💨💨💨
ええ顔してる♫🍻 高校時代に路上で出逢い🤝🚃🎸👮 僕のことを今でも🚀 心配し続けてくれるふたり(笑)💫 糞みたいなことをいっぱいする僕を💫 💩 ルームシェア時代もお世話になりっぱなし💫 今日もほんまに⭐️ ありがとう‼️🌟🙏🙇 #感謝  #サウナ  #東京で一番古いサウナ  #サウナー  #整う  #ととのう  #調う  #ととのった  #gogoサウナ  ♨️🏃🏃🏃💨💨💨
お茶の教室🍵
中秋の名月を味わった🎑🌕🐇✨
一つ一つが意味ある✨
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#通ってる 
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#整う
#素敵
#中秋の名月🌕✨ #心から感謝 
#好日
#宝鐸草
#ほととぎす
ヘルシンキのサウナ、結局3軒行って、気づいたら筋肉痛は1ミリもなくなっていた
-
結論:フルマラソンのあとはフィンランドでサウナがおすすめ
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#走る銭湯 #走るサウナ  #走るヘルシンキ #走るフィンランド #走る街 #走るひと #ランニング #sauna #allasseapool #berlinmarathon #running #サウナ #整う #サ道 #1928年にできたヘルシンキの公共サウナ #KotiharjunSauna #ととのう
ヘルシンキのサウナ、結局3軒行って、気づいたら筋肉痛は1ミリもなくなっていた - 結論:フルマラソンのあとはフィンランドでサウナがおすすめ - - - #走る銭湯  #走るサウナ  #走るヘルシンキ  #走るフィンランド  #走る街  #走るひと  #ランニング  #sauna  #allasseapool  #berlinmarathon  #running  #サウナ  #整う  #サ道  #1928年にできたヘルシンキの公共サウナ  #KotiharjunSauna  #ととのう 
フィンランドといえばサウナ。
1928年にできたというヘルシンキにある公共サウナに行ってきた。
「Kotiharjun Sauna」読み方はわからない。
-
写真撮らせてもらった。
アジア人はもちろんいない、みんな地元のひと。
割と若いひとが多い。
情緒ありすぎる建物、歴史を感じる
-
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#走る銭湯 #走るサウナ  #走るヘルシンキ #走るフィンランド #走る街 #走るひと #ランニング #sauna #allasseapool #berlinmarathon #running #サウナ #整う #サ道 #ととのう
フィンランドといえばサウナ。 1928年にできたというヘルシンキにある公共サウナに行ってきた。 「Kotiharjun Sauna」読み方はわからない。 - 写真撮らせてもらった。 アジア人はもちろんいない、みんな地元のひと。 割と若いひとが多い。 情緒ありすぎる建物、歴史を感じる - - #走る銭湯  #走るサウナ  #走るヘルシンキ  #走るフィンランド  #走る街  #走るひと  #ランニング  #sauna  #allasseapool  #berlinmarathon  #running  #サウナ  #整う  #サ道  #ととのう 
【10/2(月)ご案内可能日】
①15:00〜16:00
②16:30〜17:30
③18:00〜19:00
④19:30〜20:30
⑤21:00〜22:00

ご予約時間、お選びいただける状況です(^-^)/ また
本日9/30(土)22:00枠(満席)
明日10/1(日)15:30枠
こちらもまだご案内可能です。

便秘下痢などのおなかの悩みからホルモンや自律神経バランスまで。
その不調、腸にある可能性があります。
お気軽にいらしてください(^-^) 代々木駅(西口)徒歩3分にあります
サロンVOLTEX-YOYOGI ☆腸セラピー初回体験
60分 6,000円(税込)
☆フルボディマッサージ(今だけ定価20%OFF中)
60分  8,000円(税込) *お時間についてご相談も承ります(90分も承ります)

お問合せは、下記より。
◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆
03-6276-6172
talk@voltex-yoyogi.com
http://www.voltex-yoyogi.com

#体の疲れ は#胃腸の疲れ 
#胃腸 がしっかり動くと#首こり #肩こり も楽になる
#腸もみ #腸セラピー #リラクゼーション 
#体を整える 事は#心を整える 
#腸内環境 #腸 が#整う と#思考 が変わる
#今日の自分 を#癒し#明日の自分をつくる 
#渋谷区代々木 #駅近 #ご予約承り中 #随時更新中 
#疲労回復 #自律神経を整える #ホルモンバランス #便秘#下痢#改善 #体質改善
【10/2(月)ご案内可能日】 ①15:00〜16:00 ②16:30〜17:30 ③18:00〜19:00 ④19:30〜20:30 ⑤21:00〜22:00 ご予約時間、お選びいただける状況です(^-^)/ また 本日9/30(土)22:00枠(満席) 明日10/1(日)15:30枠 こちらもまだご案内可能です。 便秘下痢などのおなかの悩みからホルモンや自律神経バランスまで。 その不調、腸にある可能性があります。 お気軽にいらしてください(^-^) 代々木駅(西口)徒歩3分にあります サロンVOLTEX-YOYOGI ☆腸セラピー初回体験 60分 6,000円(税込) ☆フルボディマッサージ(今だけ定価20%OFF中) 60分 8,000円(税込) *お時間についてご相談も承ります(90分も承ります) お問合せは、下記より。 ◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆ 03-6276-6172 talk@voltex-yoyogi.com http://www.voltex-yoyogi.com #体の疲れ  は#胃腸の疲れ  #胃腸  がしっかり動くと#首こり  #肩こり  も楽になる #腸もみ  #腸セラピー  #リラクゼーション  #体を整える  事は#心を整える  #腸内環境  #腸  が#整う  と#思考  が変わる #今日の自分  を#癒し #明日の自分をつくる  #渋谷区代々木  #駅近  #ご予約承り中  #随時更新中  #疲労回復  #自律神経を整える  #ホルモンバランス  #便秘 #下痢 #改善  #体質改善 
ざっくり美容シリーズパート2😊笑
こちらも、リクエストをいただいた、、寝癖を直す、朝のハンドブロー法💗✨
「髪の毛はねるんです、、」
「朝のセットの仕方がわからない」
そんなあなたに、ざっくりな私がおしえるざっくり美容講座✨笑!本格的に勉強したい人は世の中にはいっぱい素晴らしい本とかあるので、読んで勉強してね💗4部作になっているので、チェックしてみてください😃⭐️✨
#ざっくり#美容#寝癖#2分でできる#整う#美容師#簡単#ヘア#動画
ざっくり美容シリーズパート2😊笑 こちらも、リクエストをいただいた、、寝癖を直す、朝のハンドブロー法💗✨ 「髪の毛はねるんです、、」 「朝のセットの仕方がわからない」 そんなあなたに、ざっくりな私がおしえるざっくり美容講座✨笑!本格的に勉強したい人は世の中にはいっぱい素晴らしい本とかあるので、読んで勉強してね💗4部作になっているので、チェックしてみてください😃⭐️✨ #ざっくり #美容 #寝癖 #2分でできる #整う #美容師 #簡単 #ヘア #動画 
フィンランドといえばサウナ。
古くからある公共サウナにも行ってきた。
みんな店先でタオル一枚で涼んでいるけれど、誰も気にしない。
流石サウナ大国だね
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#走る銭湯 #走るサウナ  #走るヘルシンキ #走るフィンランド #走る街 #走るひと #ランニング #sauna #allasseapool #berlinmarathon #running #サウナ #整う #サ道 #ととのう
サウナがあることで、冬もプールありよねってなる
日本でも冬もプール営業したらいいのに 
サウナとセットにすればプールで整う(水風呂の効用を知ってるひとに対しては間違いなく響くね)
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#走る銭湯 #走るサウナ  #走るヘルシンキ #走るフィンランド #走る街 #走るひと #ランニング #sauna #allasseapool #berlinmarathon #running #サウナ #整う #サ道 #pool #プール
サウナがあることで、冬もプールありよねってなる 日本でも冬もプール営業したらいいのに サウナとセットにすればプールで整う(水風呂の効用を知ってるひとに対しては間違いなく響くね) - - #走る銭湯  #走るサウナ  #走るヘルシンキ  #走るフィンランド  #走る街  #走るひと  #ランニング  #sauna  #allasseapool  #berlinmarathon  #running  #サウナ  #整う  #サ道  #pool  #プール 
☆
最近
写真について
ちょろっとお勉強しております
.
35㎜換算?
画角?
絞り値?
構図?
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私 算数苦手だから
頭にすーーーっと
入ってこないのだよなぁ(^^;;
.
だけど
ネットで調べると
すごくわかりやすく
解説してくれる人も
たくさんいて
素晴らしい世の中です♡
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なんとなぁーくだけど
なんとなぁーくは
理解が進んでると思う…
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たぶん…
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あんまり頭で考えるのは
得意じゃないから
try&errorで
いつも通りの
体当たって ぶつかって
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感覚でも いきましょ
*
今週末には
ミラーレスが少しの間
やってくる♪
楽しみで仕方なし
*
#一眼レフ勉強中 #数字が多い
#理解に時間かかる 
#ある程度の知識は必要 
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#知るのと知らないのとでは 
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#右脳と左脳のバランス
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#うんちく多し
☆ 最近 写真について ちょろっとお勉強しております . 35㎜換算? 画角? 絞り値? 構図? . 私 算数苦手だから 頭にすーーーっと 入ってこないのだよなぁ(^^;; . だけど ネットで調べると すごくわかりやすく 解説してくれる人も たくさんいて 素晴らしい世の中です♡ . なんとなぁーくだけど なんとなぁーくは 理解が進んでると思う… . たぶん… . あんまり頭で考えるのは 得意じゃないから try&errorで いつも通りの 体当たって ぶつかって 五感研ぎ澄まして 感覚でも いきましょ * 今週末には ミラーレスが少しの間 やってくる♪ 楽しみで仕方なし * #一眼レフ勉強中  #数字が多い  #理解に時間かかる  #ある程度の知識は必要  #知識は財産  #知るのと知らないのとでは  #写真を撮るのはおもしろい  #右脳と左脳のバランス  #必要  #整う  #冷静さも養える  #うんちく多し 
新しいセッションルームを準備中💕

楽しみが、ワクワク💕

#ben #ベン #代々木上原 #エサレンマッサージ #ボディーワーク #マッサージ #オイルトリートメント #エネルギー #整う #マクロビ
キャンセル枠開放中です!
【ご案内可能日】
9/28(木)
①19:30〜20:30
9/29(金)
①18:00〜19:00(満席)
②19:30〜20:30
9/30(土)
①22:00〜23:00

#代々木駅 (西口)徒歩3分にあります
サロンVOLTEX-YOYOGI ☆腸セラピー初回体験
60分 6,000円(税込)
☆フルボディマッサージ(今だけ定価20%OFF中)
60分  8,000円(税込) *お時間についてご相談も承ります。

ご予約は下記のお電話、またはメールにてどうぞ!
気になっている方、どうぞお気軽にご連絡ください(^-^) ◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆
03-6276-6172
talk@voltex-yoyogi.com
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「セラピストさんが一生懸命腸を動かしてくれているのだから、私にできることは食事の見直しを本気ですることなんです!」
#腸セラピー でいただいたお客様の本気の言葉。
その本気に私もしっかりお答えします!一緒に元の腸に戻りましょう!
#腸もみ ってやっぱりすごい
#体を整える 事は#心を整える #感動した #ありがとうございます#幸せ者です #生きててよかった
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「セラピストさんが一生懸命腸を動かしてくれているのだから、私にできることは食事の見直しを本気ですることなんです!」 #腸セラピー  でいただいたお客様の本気の言葉。 その本気に私もしっかりお答えします!一緒に元の腸に戻りましょう! #腸もみ  ってやっぱりすごい #体を整える  事は#心を整える  #感動した  #ありがとうございます #幸せ者です  #生きててよかった  #腸内環境  #腸  が#整う  と#思考  が変わる #今日の自分  を#癒し #明日の自分をつくる  #疲労回復  #自律神経を整える  #ホルモンバランス  #便秘 #下痢 #改善  #体質改善 
【出張セミナー】
今日は出張セミナーで、2人の美顔整骨の認定者が誕生しました(*^^*) 講師が直接、受講者様の院やスタジオに出張してお伝えするセミナーとなります。

全国どこへでも参ります。(ただし、ご自宅はお断りいたします。)
1日かけて8時間で美顔整骨を修得していただきます。
明日からメニューとして取り入れたい方、忙しくて時間が限られている方におすすめです。
詳しくは日本治療アカデミー公式ホームページ「出張セミナー」をご覧ください❗

#美顔整骨
#出張セミナー
#フェイスライン
#すっきり
#目
#眉毛
#頬
#整う
#日本治療アカデミー
【出張セミナー】 今日は出張セミナーで、2人の美顔整骨の認定者が誕生しました(*^^*) 講師が直接、受講者様の院やスタジオに出張してお伝えするセミナーとなります。 全国どこへでも参ります。(ただし、ご自宅はお断りいたします。) 1日かけて8時間で美顔整骨を修得していただきます。 明日からメニューとして取り入れたい方、忙しくて時間が限られている方におすすめです。 詳しくは日本治療アカデミー公式ホームページ「出張セミナー」をご覧ください❗ #美顔整骨  #出張セミナー  #フェイスライン  #すっきり  #目  #眉毛  #頬  #整う  #日本治療アカデミー 
はぁ〜〜スッキリ😌
この1ヶ月余り残業続きでレッスンに全く行けず
すっかり溜め込んじゃってました💦
そろそろ手放して吐き出してリセットせねば❗️と
今夜は無理やり仕事を切り上げて ようやくレッスンに行けた💕

#yoga #ヨガ
#Chandra yoga
#子宮美人ヨガ
#呼吸 #手放す #整う
#締めたり緩めたり
#ゆる〜りマッタリ
#レッスン後の一コマw 
#由起子先生に癒される❤️
はぁ〜〜スッキリ😌 この1ヶ月余り残業続きでレッスンに全く行けず すっかり溜め込んじゃってました💦 そろそろ手放して吐き出してリセットせねば❗️と 今夜は無理やり仕事を切り上げて ようやくレッスンに行けた💕 #yoga  #ヨガ  #Chandra  yoga #子宮美人ヨガ  #呼吸  #手放す  #整う  #締めたり緩めたり  #ゆる 〜りマッタリ #レッスン後の一コマw  #由起子先生に癒される ❤️
今日は秋分の日ですね✨

春の春分の日から
ちょうど、半年

お昼と夜の時間が
ちょうど半分ずつ

秋分の日前後は
自分の身体、身の回りなど
整えておくのに
ぴったりのタイミング。

一年の後半に向けて
『整える』こと
意識するといいですね✨

#秋分の日 #秋
#曼珠沙華
#バランス #整える 
#浄化 #整う
今日は秋分の日ですね✨ 春の春分の日から ちょうど、半年 お昼と夜の時間が ちょうど半分ずつ 秋分の日前後は 自分の身体、身の回りなど 整えておくのに ぴったりのタイミング。 一年の後半に向けて 『整える』こと 意識するといいですね✨ #秋分の日  #秋  #曼珠沙華  #バランス  #整える  #浄化  #整う 
【9/25(月)ご案内可能枠】
①16:30〜17:30
②20:00〜21:00(満席)
③21:30〜22:30
代々木駅(西口)徒歩3分にあります
サロンVOLTEX-YOYOGI
いつもご予約お問い合わせいただきありがとうございます! ☆腸セラピー初回体験
60分 6,000円(税込)
☆フルボディマッサージ(今だけ定価20%OFF中)
60分  8,000円(税込) 
90分 12,000円(税込)
*お時間についてご相談も承ります。

当日12:00までご予約承っております。
お問合せは、下記より。 ◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆
03-6276-6172
talk@voltex-yoyogi.com
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#体の疲れ は#胃腸の疲れ 
#胃腸 がしっかり動くと#首こり #肩こり も楽になってまいります。
日頃のメンテナンスにもご活用ください(^-^) #腸もみ #腸セラピー #リラックス 
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【9/25(月)ご案内可能枠】 ①16:30〜17:30 ②20:00〜21:00(満席) ③21:30〜22:30 代々木駅(西口)徒歩3分にあります サロンVOLTEX-YOYOGI いつもご予約お問い合わせいただきありがとうございます! ☆腸セラピー初回体験 60分 6,000円(税込) ☆フルボディマッサージ(今だけ定価20%OFF中) 60分 8,000円(税込) 90分 12,000円(税込) *お時間についてご相談も承ります。 当日12:00までご予約承っております。 お問合せは、下記より。 ◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆ 03-6276-6172 talk@voltex-yoyogi.com http://www.voltex-yoyogi.com #体の疲れ  は#胃腸の疲れ  #胃腸  がしっかり動くと#首こり  #肩こり  も楽になってまいります。 日頃のメンテナンスにもご活用ください(^-^) #腸もみ  #腸セラピー  #リラックス  #体を整える  事は#心を整える  #腸内環境  #腸  が#整う  と#思考  が変わる #今日の自分  を#癒し #明日の自分をつくる  #渋谷区代々木  #駅近  #ご予約承り中  #随時更新中  #疲労回復  #自律神経を整える  #ホルモンバランス  #便秘 #下痢 #改善  #体質改善  #気圧  に負けない#体作り 
「天は自ら助くる者を助く」
賢者の言葉や聖典などに書かれていることはどれも真実だが、そもそも受け取り方が間違っている為それらは偽りとなってしまうのだ…
*
#天は自ら助くる者を助く#無知の知#豚に真珠#猫に小判#偽#準備万端#整う
【カフェインは悪いのか?】
カフェ好きとしてずっと気になっていた#カフェイン について書いてみました。
https://ameblo.jp/poiplan/entry-12299426822.html
#摂取 するものには意味があるし、それをよいものとして#心身 にとりいれられる体でありたいものです〜(^-^)
#カフェ好き #teabreak したい
#腸もみ #腸セラピー #リラックス 
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#今日の自分 を#癒し#明日の自分をつくる 
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#今日の自分 の行動が#明日の自分をつくる
#ブログ更新 #リンクで飛べたらいいのになぁ
【カフェインは悪いのか?】 カフェ好きとしてずっと気になっていた#カフェイン  について書いてみました。 https://ameblo.jp/poiplan/entry-12299426822.html #摂取  するものには意味があるし、それをよいものとして#心身  にとりいれられる体でありたいものです〜(^-^) #カフェ好き  #teabreak  したい #腸もみ  #腸セラピー  #リラックス  #体を整える  事は#心を整える  #腸内環境  #腸  が#整う  と#思考  が変わる #今日の自分  を#癒し #明日の自分をつくる  #疲労回復  #自律神経を整える  #体質改善  #今日の自分  の行動が#明日の自分をつくる  #ブログ更新  #リンクで飛べたらいいのになぁ 
今月の定期レッスンも
天氣がいいので外で☀

レッスン後には
素敵な教会へ
ふらっ…と⛪

神聖な雰囲氣に
包まれ、心静かに
落ち着く⋆*⋆ฺ。* ・

#毎月#定期#レッスン#心 も#身体 も#整う#教会#神聖#水 の#音 にも#癒される#結婚式 にも#ぜひ#オススメ したい#駒ヶ根高原教会#また#癒されに#行こう ✨
最近はまっている#ペルヴィスフローダンス ✨✨
音楽に合わせて骨盤を中心に全身調整💕&筋膜トレーニングなど 
実は長男出産前、お腹が張りやすく安静を言い渡され、寝転んでばかり。その内立ち上がる事も歩く事も辛く、ハイハイで移動。出産したら解放されると思っていたら、出産後寝返りさえできない。体を動かす軸が無い感じ。下半身がグラグラして、病室内のトイレにすら行けない。病室から歩行器を借りて、腕の力に頼って歩く。出産直後は今回はベビーも大きかったしその内治るんだよね?と、願うように思い込もうとした。ところが、結局退院する頃になっても、歩行器が必要な状態。本来ポジティブな筈の私も、元気に動き回れないせいであまり遊んであげられない長女と、やっと遊べると思ったのに。産まれてきたばかりの赤ちゃんのお世話があるのに😢と、かなり落ち込み💦助産師さんの前で泣いてしまった😢そんな時、たぶん骨盤がゆるんで開きすぎているのが原因だから、骨盤ベルトの#トコちゃんベルト を使ってみたら?と、教えてもらい藁にもすがる想いでネットで購入。一人で一歩も歩けなかった私が、ゆっくりた壁伝いなら歩けるように。
2年近く骨盤ベルトにお世話になり、時々骨盤調整の整体にも。
そんな経験から、骨盤の大切さを身を持ってヒシヒシ感じた私。
ダンスが好き、骨盤調整で身体を芯から整えたい。
そんな私にぴったりすぎる#ペルヴィスフローダンス💃
まだまだ始めたばかりでポージングもぎこちないけど
毎週通って先生みたいな女性らしい、強くしなやかで美しいボディを目指します✨✨
先生最高に面白くて、綺麗で素敵で憧れの女性✨✨これからも付いて行きます!
#骨盤調整 #エクササイズ 昨晩 は #美尻 ✨✨#くびれ 欲しい #整う 😁✨✨✨
最近はまっている#ペルヴィスフローダンス  ✨✨ 音楽に合わせて骨盤を中心に全身調整💕&筋膜トレーニングなど 実は長男出産前、お腹が張りやすく安静を言い渡され、寝転んでばかり。その内立ち上がる事も歩く事も辛く、ハイハイで移動。出産したら解放されると思っていたら、出産後寝返りさえできない。体を動かす軸が無い感じ。下半身がグラグラして、病室内のトイレにすら行けない。病室から歩行器を借りて、腕の力に頼って歩く。出産直後は今回はベビーも大きかったしその内治るんだよね?と、願うように思い込もうとした。ところが、結局退院する頃になっても、歩行器が必要な状態。本来ポジティブな筈の私も、元気に動き回れないせいであまり遊んであげられない長女と、やっと遊べると思ったのに。産まれてきたばかりの赤ちゃんのお世話があるのに😢と、かなり落ち込み💦助産師さんの前で泣いてしまった😢そんな時、たぶん骨盤がゆるんで開きすぎているのが原因だから、骨盤ベルトの#トコちゃんベルト  を使ってみたら?と、教えてもらい藁にもすがる想いでネットで購入。一人で一歩も歩けなかった私が、ゆっくりた壁伝いなら歩けるように。 2年近く骨盤ベルトにお世話になり、時々骨盤調整の整体にも。 そんな経験から、骨盤の大切さを身を持ってヒシヒシ感じた私。 ダンスが好き、骨盤調整で身体を芯から整えたい。 そんな私にぴったりすぎる#ペルヴィスフローダンス 💃 まだまだ始めたばかりでポージングもぎこちないけど 毎週通って先生みたいな女性らしい、強くしなやかで美しいボディを目指します✨✨ 先生最高に面白くて、綺麗で素敵で憧れの女性✨✨これからも付いて行きます! #骨盤調整  #エクササイズ  昨晩 は #美尻  ✨✨#くびれ  欲しい #整う  😁✨✨✨
最近話題の本格ビタミンcパックが自宅でできると言うビタブリッドc✨早速使ってみたら毛穴ケアにかなり重宝してます(^_^)気になる方は是非チェックしてみて下さい✨

#ビタミンc #純粋ビタミンc #粉末 #混ぜるだけ #ビタブリッドc #スキンケア #韓国コスメ #化粧水 #オールインワン #ビタミンcパック #肌 #整う #毛穴引き締め #アラサー #美容女子 #美容家 #主婦 #美容ライター #女性ホルモンの神様
最近話題の本格ビタミンcパックが自宅でできると言うビタブリッドc✨早速使ってみたら毛穴ケアにかなり重宝してます(^_^)気になる方は是非チェックしてみて下さい✨ #ビタミンc  #純粋ビタミンc  #粉末  #混ぜるだけ  #ビタブリッドc  #スキンケア  #韓国コスメ  #化粧水  #オールインワン  #ビタミンcパック  #肌  #整う  #毛穴引き締め  #アラサー  #美容女子  #美容家  #主婦  #美容ライター  #女性ホルモンの神様 
キャンセル枠開放中!
台風一過の都内、気圧からくる心身疲労、ぜひ取りにいらしてください(^-^)/
【9/18(月・祝)ご案内可能枠】
①16:00〜17:00←New!
②18:00〜19:00
③19:30〜20:30
④21:00〜22:00

代々木駅(西口)徒歩3分にあります
サロンVOLTEX-YOYOGI
☆腸セラピー初回体験
60分 6,000円(税込)
☆フルボディマッサージ(今だけ定価20%OFF中)
60分  8,000円(税込) 
90分 12,000円(税込)
*お時間についてご相談も承ります。

当日12:00までご予約承っております。
お問合せは、下記より。 ◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆
03-6276-6172
talk@voltex-yoyogi.com
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キャンセル枠開放中! 台風一過の都内、気圧からくる心身疲労、ぜひ取りにいらしてください(^-^)/ 【9/18(月・祝)ご案内可能枠】 ①16:00〜17:00←New! ②18:00〜19:00 ③19:30〜20:30 ④21:00〜22:00 代々木駅(西口)徒歩3分にあります サロンVOLTEX-YOYOGI ☆腸セラピー初回体験 60分 6,000円(税込) ☆フルボディマッサージ(今だけ定価20%OFF中) 60分 8,000円(税込) 90分 12,000円(税込) *お時間についてご相談も承ります。 当日12:00までご予約承っております。 お問合せは、下記より。 ◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆ 03-6276-6172 talk@voltex-yoyogi.com http://www.voltex-yoyogi.com #腸もみ  #腸セラピー  #リラックス  #体を整える  事は#心を整える  #腸内環境  #腸  が#整う  と#思考  が変わる #今日の自分  を#癒し #明日の自分をつくる  #渋谷区代々木  #駅近  #ご予約承り中  #随時更新中  #疲労回復  #自律神経を整える  #ホルモンバランス  #便秘 #下痢 #改善  #体質改善  #気圧  に負けない#体作り 
涼しくなってきて#白湯 がしみる季節♪
お白湯がおいしくないとき、それは体に#老廃物 が溜まっているサイン。#腸内 にも溜まっている可能性があります。#便秘 の方には特に白湯が必須アイテム!
余分なものが溜まっている体のときこそお白湯を継続的に摂取して#体をキレイに してあげてください(^-^)
#腸もみ #腸セラピー 
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涼しくなってきて#白湯  がしみる季節♪ お白湯がおいしくないとき、それは体に#老廃物  が溜まっているサイン。#腸内  にも溜まっている可能性があります。#便秘  の方には特に白湯が必須アイテム! 余分なものが溜まっている体のときこそお白湯を継続的に摂取して#体をキレイに  してあげてください(^-^) #腸もみ  #腸セラピー  #体を整える  事は#心を整える  #腸内環境  #腸  が#整う  と#思考  が変わる #明日の自分をつくる  #疲労回復  #自律神経を整える  #ホルモンバランス  #便秘 #下痢 #改善  #体質改善 
食べる野菜スープ。

玉ねぎ
なす
パプリカ
ピーマン
キャベツ
ズッキーニ
トマト
にんじん

味付けは少量のコンソメと
粗びき黒胡椒。

野菜の甘みが存分に
引き出されていてビックリ。

歳を重ねたからか
こうゆうシンプルな味や
野菜を体は求めるんだよね。

おまけにテキメンに
体調が整うから野菜様さま。
不思議やわ~。 #野菜#収穫#自家栽培
#デトックス#スープ
#体調#不思議と#整う
#大事#恵みに#感謝
食べる野菜スープ。 玉ねぎ なす パプリカ ピーマン キャベツ ズッキーニ トマト にんじん 味付けは少量のコンソメと 粗びき黒胡椒。 野菜の甘みが存分に 引き出されていてビックリ。 歳を重ねたからか こうゆうシンプルな味や 野菜を体は求めるんだよね。 おまけにテキメンに 体調が整うから野菜様さま。 不思議やわ~。 #野菜 #収穫 #自家栽培  #デトックス #スープ  #体調 #不思議と #整う  #大事 #恵みに #感謝 
明日は1ヶ月ぶりの休みとけ、台風の来よるとか聞いたし…
一応、引きこもる準備は整った!

#明日#休み#台風#がっかり#引き込む#準備#整う#DVD#DVD鑑賞#映画#映画鑑賞#ぼっち#暇人#暇
【9/18(月・祝)ご案内可能枠】
①18:30〜19:30
②20:00〜21:00
③21:30〜22:30

代々木駅(西口)徒歩3分にあります
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60分 6,000円(税込)
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60分  8,000円(税込) 
90分 12,000円(税込)
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当日12:00までご予約承っております。
お問合せは、下記より。 ◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆
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【9/18(月・祝)ご案内可能枠】 ①18:30〜19:30 ②20:00〜21:00 ③21:30〜22:30 代々木駅(西口)徒歩3分にあります サロンVOLTEX-YOYOGI ☆腸セラピー初回体験 60分 6,000円(税込) ☆フルボディマッサージ(今だけ定価20%OFF中) 60分 8,000円(税込) 90分 12,000円(税込) *お時間についてご相談も承ります。 当日12:00までご予約承っております。 お問合せは、下記より。 ◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆ 03-6276-6172 talk@voltex-yoyogi.com http://www.voltex-yoyogi.com #腸もみ  #腸セラピー  #リラックス  #体を整える  事は#心を整える  #腸内環境  #腸  が#整う  と#思考  が変わる #今日の自分  を#癒し #明日の自分をつくる  #渋谷区代々木  #駅近  #ご予約承り中  #随時更新中  #疲労回復  #自律神経を整える  #ホルモンバランス  #便秘 #下痢 #改善  #体質改善  #気圧  に負けない#体作り 
問い筆  ゆるみ磨書 【美】41/44

#ゆるみ磨書 #問う #美#整う
#心と体#虹#カード
【9/14(木)ご案内可能枠】
①15:30〜16:30
②17:00〜18:00
③18:30〜19:30
④20:00〜21:00
⑤21:30〜22:30 
メニュー
☆腸セラピー初回体験
60分 6,000円(税込)
☆フルボディマッサージ(今だけ定価20%OFF中)
60分  8,000円(税込) 
90分 12,000円(税込)
*お時間についてご相談も承ります。
代々木駅(西口)徒歩3分にありますサロンVOLTEX-YOYOGI
当日12:00までご予約承っております。
お問合せは、下記より。 ◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆
03-6276-6172
talk@voltex-yoyogi.com
http://www.voltex-yoyogi.com
#腸もみ #腸セラピー #リラックス 
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#腸内環境 #腸 が#整う と#思考 が変わる
#今日の自分 を#癒し#明日の自分をつくる 
#渋谷区代々木 #ご予約承り中 #随時更新中 
#疲労回復 #自律神経を整える #ホルモンバランス #便秘#下痢#改善 #体質改善
【9/14(木)ご案内可能枠】 ①15:30〜16:30 ②17:00〜18:00 ③18:30〜19:30 ④20:00〜21:00 ⑤21:30〜22:30 メニュー ☆腸セラピー初回体験 60分 6,000円(税込) ☆フルボディマッサージ(今だけ定価20%OFF中) 60分 8,000円(税込) 90分 12,000円(税込) *お時間についてご相談も承ります。 代々木駅(西口)徒歩3分にありますサロンVOLTEX-YOYOGI 当日12:00までご予約承っております。 お問合せは、下記より。 ◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆ 03-6276-6172 talk@voltex-yoyogi.com http://www.voltex-yoyogi.com #腸もみ  #腸セラピー  #リラックス  #体を整える  事は#心を整える  #腸内環境  #腸  が#整う  と#思考  が変わる #今日の自分  を#癒し #明日の自分をつくる  #渋谷区代々木  #ご予約承り中  #随時更新中  #疲労回復  #自律神経を整える  #ホルモンバランス  #便秘 #下痢 #改善  #体質改善 
本日夕方、#キャンセル 枠を開放してご予約承っております!
【9/11(月)ご案内可能枠】
①17:00〜18:00
②18:30〜19:30
③20:00〜21:00
④21:30〜22:30 ◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆
03-6276-6172
talk@voltex-yoyogi.com
http://www.voltex-yoyogi.com

代々木駅(西口)徒歩3分にあります
サロンVOLTEX-YOYOGI ☆腸セラピー初回体験
60分 6,000円(税込)
☆フルボディマッサージ(今だけ定価20%OFF中)
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90分 12,000円(税込)
*お時間についてご相談も承ります。
お仕事帰りからそうでない方まで、お電話お待ちしております!
(^-^)
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#腸内環境 #腸 が#整う と#思考 が変わる
#今日の自分 を#癒し#明日の自分をつくる 
#渋谷区代々木 #ご予約承り中 #随時更新中 
#疲労回復 #自律神経を整える #ホルモンバランス #便秘#下痢#改善 #体質改善 #キャンセル出ました
本日夕方、#キャンセル  枠を開放してご予約承っております! 【9/11(月)ご案内可能枠】 ①17:00〜18:00 ②18:30〜19:30 ③20:00〜21:00 ④21:30〜22:30 ◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆ 03-6276-6172 talk@voltex-yoyogi.com http://www.voltex-yoyogi.com 代々木駅(西口)徒歩3分にあります サロンVOLTEX-YOYOGI ☆腸セラピー初回体験 60分 6,000円(税込) ☆フルボディマッサージ(今だけ定価20%OFF中) 60分 8,000円(税込) 90分 12,000円(税込) *お時間についてご相談も承ります。 お仕事帰りからそうでない方まで、お電話お待ちしております! (^-^) #腸もみ  #腸セラピー  #リラックス  #体を整える  事は#心を整える  #腸内環境  #腸  が#整う  と#思考  が変わる #今日の自分  を#癒し #明日の自分をつくる  #渋谷区代々木  #ご予約承り中  #随時更新中  #疲労回復  #自律神経を整える  #ホルモンバランス  #便秘 #下痢 #改善  #体質改善  #キャンセル出ました 
朝の空気感も変わったな〜と感じた昨日〜どんな週末お過ごしですか?(^-^)
#朝の時間#大切 #時は金なり #腸 にも#おはよう
#自律神経#スイッチオン 
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#haveagoodday ♡
ガサガサになった肌に。
においだけどうしても慣れなかったけど、
1ヶ月くらいでほんとに格段に良くなったー(*´-`)
*
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#日焼け #乾燥肌対策 
#肌いたわる 
#使い切りスキンケア 
#キメ #毛穴 #整う
#化粧ノリup 
#また使いたい
#beauty #skincare
【9/11(月)ご案内可能枠】
①14:00〜15:00
②15:30〜16:30
③17:00〜18:00
④18:30〜19:30
⑤20:00〜21:00
⑥21:30〜22:30

代々木駅(西口)徒歩3分にあります
サロンVOLTEX-YOYOGI
☆腸セラピー初回体験
60分 6,000円(税込)
☆フルボディマッサージ(今だけ定価20%OFF中)
60分  8,000円(税込) 
90分 12,000円(税込)
*お時間についてご相談も承ります。

当日12:00までご予約承っております。
お問合せは下記よりお待ちしております♡
◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆
03-6276-6172
talk@voltex-yoyogi.com
http://www.voltex-yoyogi.com
#気候の変化 で不調気味な方が増えているご様子。
その疲れは胃腸 からかも?
来週はご案内しやすい状況で、ご予約お待ちしております(^-^)
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【9/11(月)ご案内可能枠】 ①14:00〜15:00 ②15:30〜16:30 ③17:00〜18:00 ④18:30〜19:30 ⑤20:00〜21:00 ⑥21:30〜22:30 代々木駅(西口)徒歩3分にあります サロンVOLTEX-YOYOGI ☆腸セラピー初回体験 60分 6,000円(税込) ☆フルボディマッサージ(今だけ定価20%OFF中) 60分 8,000円(税込) 90分 12,000円(税込) *お時間についてご相談も承ります。 当日12:00までご予約承っております。 お問合せは下記よりお待ちしております♡ ◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆ 03-6276-6172 talk@voltex-yoyogi.com http://www.voltex-yoyogi.com #気候の変化  で不調気味な方が増えているご様子。 その疲れは胃腸 からかも? 来週はご案内しやすい状況で、ご予約お待ちしております(^-^) #腸もみ  #腸セラピー  #リラックス  #体を整える  事は#心を整える  #腸内環境  #腸  が#整う  と#思考  が変わる #今日の自分  を#癒し #明日の自分をつくる  #渋谷区代々木  #ご予約承り中  #随時更新中  #疲労回復  #自律神経を整える  #ホルモンバランス  #便秘 #下痢 #改善  #体質改善  #キャンセル出ました 
癒し三昧♡
海にダイブ!!
波サウンド♪
自然に包まれセッション♡
#素潜り#透き通る#小魚に囲まれる#静かな世界#波の音#癒し#整う#貝殻#サンセット#天使のはしご#ありがとう
昨日の初日行けなかったので、今日の昼の部が私の初日。
今日の舞踊もヤバすぎて、汗だく。
ほんと、観劇し始めてからの代謝の良さがヤバい。
さぁ、関東公演4ヶ月最後の総決算。
今月は何回見に行けるだろうか。

#大衆演劇
#スーパー兄弟
#座長
#三代目南條隆
#花形
#一城風馬
#龍魔裟斗
#総座長
#龍美麗
#代謝アップ
#整う
#十条
#篠原演芸場
今夜も(*^^*)
初6番席〜♪
麻炭土壁&サークルの特等席。
祝1年記念に発幸パフェいただいちゃったぁ♡
いやいや写真を撮らされる息子。
冷ややかな視線www
#湘南#藤沢#へっころ谷#4連チャン#特等席#祝1年#元気になるご飯#味噌おじや#ベジバター#醤油麹#発酵#オーガニック#麻炭#心地いい#癒される#整う#笑顔の連鎖#繋がる#マイホーム#今ここに#ありがとう
今夜も(*^^*) 初6番席〜♪ 麻炭土壁&サークルの特等席。 祝1年記念に発幸パフェいただいちゃったぁ♡ いやいや写真を撮らされる息子。 冷ややかな視線www #湘南 #藤沢 #へっころ谷 #4連チャン #特等席 #祝1年 #元気になるご飯 #味噌おじや #ベジバター #醤油麹 #発酵 #オーガニック #麻炭 #心地いい #癒される #整う #笑顔の連鎖 #繋がる #マイホーム #今ここに #ありがとう 
、
先日お知らせした音叉
大盛況でした♡
、
大人6名子ども5名
、
なんだか
幼稚園みたいな雰囲気のなか
音叉が響いて
、
施術中は
近くにいるのに
子ども達の声が
遠くから聞こえるような
、
そんな不思議な感覚。
、
耳ツボ、肩、足ツボ
とても丁寧にしてもらいました。
、
詳しいことは
わたしも分からないのだけど…
笑
、
当ててもらった音叉が
骨まで響いて
髄液が震えてる
みたいな?
、
とにかく
すごくスッキリして気持ちよくて
身体と心の調律ができた感じでした♡
、
また9月、10月も開催予定なので
直接メッセージにて
お問い合わせください!!
、
9月は20、21、22日のどこかで
予定してるので
参加希望の方がいたら
今なら合わせられます♡
、
#音叉 #耳ツボ #足ツボ #身体と心が #整う #ママの癒しの時間 #ちびっ子 #いい子でありがとう #横浜市 #都筑区 #緑区
、 先日お知らせした音叉 大盛況でした♡ 、 大人6名子ども5名 、 なんだか 幼稚園みたいな雰囲気のなか 音叉が響いて 、 施術中は 近くにいるのに 子ども達の声が 遠くから聞こえるような 、 そんな不思議な感覚。 、 耳ツボ、肩、足ツボ とても丁寧にしてもらいました。 、 詳しいことは わたしも分からないのだけど… 笑 、 当ててもらった音叉が 骨まで響いて 髄液が震えてる みたいな? 、 とにかく すごくスッキリして気持ちよくて 身体と心の調律ができた感じでした♡ 、 また9月、10月も開催予定なので 直接メッセージにて お問い合わせください!! 、 9月は20、21、22日のどこかで 予定してるので 参加希望の方がいたら 今なら合わせられます♡ 、 #音叉  #耳ツボ  #足ツボ  #身体と心が  #整う  #ママの癒しの時間  #ちびっ子  #いい子でありがとう  #横浜市  #都筑区  #緑区 
【9/4(月)ご案内可能枠】
①15:00〜16:00 ○
②16:30〜17:30 ○
③18:00〜19:00(満席)
⑤20:00〜21:00 ○
⑥21:30〜22:30 ○
代々木駅(西口)徒歩3分にあります
サロンVOLTEX-YOYOGI
☆フルボディマッサージ(今だけ定価20%OFF中)
60分  8,000円(税込) 
90分 12,000円(税込)
☆腸セラピー初回体験
60分 6,000円(税込)
*お時間についてご相談も承ります。
当日12:00までご予約承っております。
お問合せは、下記より。
◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆
03-6276-6172
talk@voltex-yoyogi.com
http://www.voltex-yoyogi.com
(施術中は留守番電話にて対応しております)
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#体を整える 事は#心を整える 
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【9/4(月)ご案内可能枠】 ①15:00〜16:00 ○ ②16:30〜17:30 ○ ③18:00〜19:00(満席) ⑤20:00〜21:00 ○ ⑥21:30〜22:30 ○ 代々木駅(西口)徒歩3分にあります サロンVOLTEX-YOYOGI ☆フルボディマッサージ(今だけ定価20%OFF中) 60分 8,000円(税込) 90分 12,000円(税込) ☆腸セラピー初回体験 60分 6,000円(税込) *お時間についてご相談も承ります。 当日12:00までご予約承っております。 お問合せは、下記より。 ◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆ 03-6276-6172 talk@voltex-yoyogi.com http://www.voltex-yoyogi.com (施術中は留守番電話にて対応しております) #腸もみ  #腸セラピー  #リラックス  #体を整える  事は#心を整える  #腸内環境  #腸  が#整う  と#思考  が変わる #今日の自分  を#癒し #明日の自分をつくる  #渋谷区代々木  #ご予約承り中  #随時更新中  #疲労回復  #自律神経を整える 
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めっちゃ探した〜!!!!
トライアルにあった〜!!
腸内環境整う🙌🙌🏃
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今日もがんばろーう🖕🖕
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#やっと
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✴ 織物(cloth)から、インスパイアされた 、クロスシリーズ
縦糸と、横糸からなる、模様を、楽しむ ✴
 デビュー💗 ©2017UNO Y MEZCLAS
#UNO Y MEZCLAS#shop@uno-y-mezclas.shop-pro.jp
#模様#横糸#私らしい#心地よい#私スタイル#自分らしい#デビュー#色#楽しむ#楽しい#楽しみ
#自然#エネルギー#カラーストーン#チャクラ#調整#おしゃれ#バランス#整う#体#心#こころ#ハート
#アクセサリーコーデ#スタイル#アクセサリー#コーデ#きれい
✴ 織物(cloth)から、インスパイアされた 、クロスシリーズ 縦糸と、横糸からなる、模様を、楽しむ ✴ デビュー💗 ©2017UNO Y MEZCLAS #UNO  Y MEZCLAS#shop @uno-y-mezclas.shop-pro.jp #模様 #横糸 #私らしい #心地よい #私スタイル #自分らしい #デビュー #色 #楽しむ #楽しい #楽しみ  #自然 #エネルギー #カラーストーン #チャクラ #調整 #おしゃれ #バランス #整う #体 #心 #こころ #ハート  #アクセサリーコーデ #スタイル #アクセサリー #コーデ #きれい 
☆☆☆
・
みーたんが素敵な動画を
作ってくれました💖
予約の合間に感激😊🌈
・
美骨美人でいっぱいにします😛☠️💖
・
・
ありがとう✨٩꒰。•◡•。꒱۶ ・
#Repost @mimimisaki0809 (@get_repost)
・・・
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☆ @chambord2222 ☆
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- 美骨美人 -
beautiful bones
.
Miki ( @meketan2222 ) のところで美骨受けてきまぴた😆✨
.
数えきれないくらい施術を受けてきたけど、美骨は群を抜いて良い‼︎
いやー、変化がすごかった。
.
痛いのが苦手な私に合ってる‼︎☆
.
結果、本物ってことですね。
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9月もまた行くよーん☆🌼
.
ストーリーにも載せたので見てくださいな❤️
☞Check the storys ‼︎
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@chambord2222 is the best salon in Japan ☆
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☆☆☆ ・ みーたんが素敵な動画を 作ってくれました💖 予約の合間に感激😊🌈 ・ 美骨美人でいっぱいにします😛☠️💖 ・ ・ ありがとう✨٩꒰。•◡•。꒱۶ ・ #Repost  @mimimisaki0809 (@get_repost) ・・・ . . ☆ @chambord2222 ☆ . - 美骨美人 - beautiful bones . Miki ( @meketan2222 ) のところで美骨受けてきまぴた😆✨ . 数えきれないくらい施術を受けてきたけど、美骨は群を抜いて良い‼︎ いやー、変化がすごかった。 . 痛いのが苦手な私に合ってる‼︎☆ . 結果、本物ってことですね。 . 9月もまた行くよーん☆🌼 . ストーリーにも載せたので見てくださいな❤️ ☞Check the storys ‼︎ . @chambord2222 is the best salon in Japan ☆ . #シャンボール #美骨 #整う #大切 #骨から美人に #骨美人 #秋葉原 #駅近 #chambord #フランスのお城 #tokyo #akihabara #beauty #beautifulbones #love #happywednesday #happy #BGM #kissme 
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今日は久しぶりのレッスン
お盆休みもありましたからね

広~い空間に素敵なエネルギーが
広がりました

笑顔が一層笑顔になられて♡
気持ちが良かったです!

こうしてレッスンをさせて
いただけること、感謝です☆☆ まだ暑さも続きます。
水分補給もされながら、
体力維持なさいますように

また、
慌ただしかった一日の終わりには
呼吸に意識を向けられたり、
少し瞼を閉じてご自身を感じて
みられるのもおすすめです

#チベット体操#レッスン
#カルチャーセンター#千葉市
#素敵なエネルギー
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#笑顔#チャクラ#整う
#癒し#healing
#tibetanexercises#instracter#yogi
#祈る#世界の平和
#感謝
今日は久しぶりのレッスン お盆休みもありましたからね 広~い空間に素敵なエネルギーが 広がりました 笑顔が一層笑顔になられて♡ 気持ちが良かったです! こうしてレッスンをさせて いただけること、感謝です☆☆ まだ暑さも続きます。 水分補給もされながら、 体力維持なさいますように また、 慌ただしかった一日の終わりには 呼吸に意識を向けられたり、 少し瞼を閉じてご自身を感じて みられるのもおすすめです #チベット体操 #レッスン  #カルチャーセンター #千葉市  #素敵なエネルギー  #気持ちが晴れやか  #笑顔 #チャクラ #整う  #癒し #healing  #tibetanexercises #instracter #yogi  #祈る #世界の平和  #感謝 
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発酵の旅のキロク

ぜんぶ#発酵 ごはん
#標本ごはん 
すてきなすてきな出会いでした

人との出会いに恵まれてる.....
今年はそんな年なような気がします。
あと4ヶ月でまだまだ出会える?
多分そんな予感がします😁
.
#発酵食#ごはん#麹#菌活#腸活#暮らし
#おでかけ#旅#静岡#インナービューティー
#腸内環境#整う#麹カレー#甘酒#おいしい
#うつわ#うつわ好き#器#料理好きな人と繋がりたい
#写真#ピント合わず#ピントいずこへ?
. . 発酵の旅のキロク ぜんぶ#発酵  ごはん #標本ごはん  すてきなすてきな出会いでした 人との出会いに恵まれてる..... 今年はそんな年なような気がします。 あと4ヶ月でまだまだ出会える? 多分そんな予感がします😁 . #発酵食 #ごはん #麹 #菌活 #腸活 #暮らし  #おでかけ #旅 #静岡 #インナービューティー  #腸内環境 #整う #麹カレー #甘酒 #おいしい  #うつわ #うつわ好き #器 #料理好きな人と繋がりたい  #写真 #ピント合わず #ピントいずこへ ?
8/29(火)キャンセル枠開放中!
①20:00〜21:00
②21:30〜22:30
ご案内可能です(^-^)
お問合せは下記お電話かメールにて承ります。
◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆
03-6276-6172
talk@voltex-yoyogi.com
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8/29(火)キャンセル枠開放中! ①20:00〜21:00 ②21:30〜22:30 ご案内可能です(^-^) お問合せは下記お電話かメールにて承ります。 ◆◇VOLTEX-YOYOGI◇◆ 03-6276-6172 talk@voltex-yoyogi.com http://www.voltex-yoyogi.com (施術中は留守番電話にて対応しております) #腸もみ  #腸セラピー  #リラックス  #体を整える  事は#心を整える  #腸内環境  #腸  が#整う  と#思考  が変わる #今日の自分  を#癒し #明日の自分をつくる  #渋谷区代々木  #ご予約承り中  #随時更新中  #疲労回復  #睡眠の質向上 
素敵なスタジオでピラティスレッスン☆☆☆
素晴らしい方々と一緒にピラティスレッスンさせて頂けたことに感謝✨
ありがとうございました😊💕
#皆さんいつも優しい #意識が高い #身体の変化 #整う #継続が大切
#メッセージカード #コーヒー #クリスタル #岩塩 #ありがとうございます #大切な人 #素晴らしい時間 #感謝 #レッスン #pilates #lesson #beauty #health #healthy #bodymake #fitness #yoga #tokyo
素敵なスタジオでピラティスレッスン☆☆☆ 素晴らしい方々と一緒にピラティスレッスンさせて頂けたことに感謝✨ ありがとうございました😊💕 #皆さんいつも優しい  #意識が高い  #身体の変化  #整う  #継続が大切  #メッセージカード  #コーヒー  #クリスタル  #岩塩  #ありがとうございます  #大切な人  #素晴らしい時間  #感謝  #レッスン  #pilates  #lesson  #beauty  #health  #healthy  #bodymake  #fitness  #yoga  #tokyo 
夕方お客様をお見送りした時に感じてしまった夏の終わりに香る風のにおい(つ-^)なんかせつなかったー!
#夏の終わり #秋の気配 #風の香り #季節は巡る #涼しさ が#せつない 
#腸もみ #腸セラピー #リラックス #トリートメント
#体を整える 事は#心を整える 
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夕方お客様をお見送りした時に感じてしまった夏の終わりに香る風のにおい(つ-^)なんかせつなかったー! #夏の終わり  #秋の気配  #風の香り  #季節は巡る  #涼しさ  が#せつない  #腸もみ  #腸セラピー  #リラックス  #トリートメント  #体を整える  事は#心を整える  #腸内環境  #腸  が#整う  と#思考  が変わる #今日の自分  を#癒し #明日の自分をつくる  #渋谷区代々木