an online Instagram web viewer

#早餐 medias

Photos

☀️Good morning ☀️
19-10-2017🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
#我的breakfast
☀️Good morning ☀️ 19-10-2017🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 #我的breakfast 
早餐為何一定要吃?
是為了維持血糖值,保持胰島素穩定

那怎樣才是一份好的早餐?
對,很多人都知道是要營養均衡,那怎樣才是營養均衡?
就是要有水果、蔬菜、蛋白質及碳水化合物,上班一族很難安排?
水果,一個蘋果或一條香蕉?難?
蔬菜,車厘茄?難嗎?
蛋白質,雞蛋一隻已經係,不難吧?
碳水,一片麥包/一隻隔夜番薯?好難?

減肥就不可以吃澱粉質澱粉質?錯錯錯,錯呀!
的確精製的澱粉質會令血糖飆升,所以要選擇粗糧,碳水令大腦產生血清素,得到飽肚感,而當中的纖維,維他命及礦物質也可以提升身體機能

你想健康嗎?你想瘦嗎?那還有什麼事麼解決不了?

#homemade #breakfast #irisvinhome #irissecretkitchen #foodie #foodpic #foodblogger #foodstagram #healthfoodshare #sweetpotato #egg #tomato #車厘茄 #隔夜番薯 #早餐 #健康生活 #健康飲食 #fitpo #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #健身 #健康餐 #photooftheday #健身女孩
早餐為何一定要吃? 是為了維持血糖值,保持胰島素穩定 那怎樣才是一份好的早餐? 對,很多人都知道是要營養均衡,那怎樣才是營養均衡? 就是要有水果、蔬菜、蛋白質及碳水化合物,上班一族很難安排? 水果,一個蘋果或一條香蕉?難? 蔬菜,車厘茄?難嗎? 蛋白質,雞蛋一隻已經係,不難吧? 碳水,一片麥包/一隻隔夜番薯?好難? 減肥就不可以吃澱粉質澱粉質?錯錯錯,錯呀! 的確精製的澱粉質會令血糖飆升,所以要選擇粗糧,碳水令大腦產生血清素,得到飽肚感,而當中的纖維,維他命及礦物質也可以提升身體機能 你想健康嗎?你想瘦嗎?那還有什麼事麼解決不了? #homemade  #breakfast  #irisvinhome  #irissecretkitchen  #foodie  #foodpic  #foodblogger  #foodstagram  #healthfoodshare  #sweetpotato  #egg  #tomato  #車厘茄  #隔夜番薯  #早餐  #健康生活  #健康飲食  #fitpo  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #健身  #健康餐  #photooftheday  #健身女孩 
———跟窩17吃———早餐店介紹 —— 黑色香蕉🍌 ——
這間位於長榮路上的早餐店
幾乎每天早上都會客滿😱
這裡的特色就是
沒有菜單❌
所有的點餐都是用他們的APP來完成✅
現場會提供平板
也可以用自己的手機來點
所以要外帶的話
可以提早點餐也不用用打電話的👍👍
-
另外這間店有蠻多創意料理
各式各樣的蛋餅、吐司、漢堡夾入各種配料
薯餅、火腿、肉鬆、鮪魚等等...
還有比較傳統的割包
塗上花生醬再加上控肉
算是挺有特色的👍
—— 講評 ——
這間店的早餐整體都算好吃😋
飲料還蠻大杯的
一餐下來50塊不到就可以吃飽飽
基本上我都會加cheese🧀️
口味上會豐富不少👍
#breakfast #food #tasty #delicious #cousine #早餐
———跟窩17吃———早餐店介紹 —— 黑色香蕉🍌 —— 這間位於長榮路上的早餐店 幾乎每天早上都會客滿😱 這裡的特色就是 沒有菜單❌ 所有的點餐都是用他們的APP來完成✅ 現場會提供平板 也可以用自己的手機來點 所以要外帶的話 可以提早點餐也不用用打電話的👍👍 - 另外這間店有蠻多創意料理 各式各樣的蛋餅、吐司、漢堡夾入各種配料 薯餅、火腿、肉鬆、鮪魚等等... 還有比較傳統的割包 塗上花生醬再加上控肉 算是挺有特色的👍 —— 講評 —— 這間店的早餐整體都算好吃😋 飲料還蠻大杯的 一餐下來50塊不到就可以吃飽飽 基本上我都會加cheese🧀️ 口味上會豐富不少👍 #breakfast  #food  #tasty  #delicious  #cousine  #早餐 
南部美食-快。慢拍小姐
很重要-口味皆為限量,每日口味以粉絲團公布為準。
吃膩了傳統蛋餅那一層不變口味了嗎?不妨來試試看這家走少油健康路線,餅皮手工現做,屬厚且Q軟,口味的選擇非常多元有特色,餅皮與內餡的口味皆可自行搭配。
為呈現餅皮與內餡融合後完美風味,可以參考店家建議搭配方式。
------
抹茶-薯泥起司
看這外皮顏色就知道,抹茶的使用量相當驚人,也因為這樣的用量,讓餅皮呈現濃郁的抹茶香,內餡用料更是紮實,整個蛋餅十分厚實。
---
全麥-酸菜鹹豬肉
看外觀就能發現真的很全麥,內餡切丁的方式讓每一口都能吃到滿滿的鹹豬肉,酸菜則是豪邁鋪好鋪滿,完全不吝嗇。
FB:快·慢拍小姐
地址:高雄市苓雅區三多三路222-1號
電話:0909 616 479
營業時間:7:00-10:00
#快慢拍小姐 #早餐 #小吃攤 #蛋餅 #抹茶蛋餅 #抹茶 #抹茶控 #鹹豬肉 #苓雅區 #苓雅美食 #古早味 #古早味蛋餅 #三多三路 #三多商圈 #高雄美食 #少油 #好吃 #美味 #美食 #omelette #kaohsiung #taiwan @msquickslow
南部美食-快。慢拍小姐 很重要-口味皆為限量,每日口味以粉絲團公布為準。 吃膩了傳統蛋餅那一層不變口味了嗎?不妨來試試看這家走少油健康路線,餅皮手工現做,屬厚且Q軟,口味的選擇非常多元有特色,餅皮與內餡的口味皆可自行搭配。 為呈現餅皮與內餡融合後完美風味,可以參考店家建議搭配方式。 ------ 抹茶-薯泥起司 看這外皮顏色就知道,抹茶的使用量相當驚人,也因為這樣的用量,讓餅皮呈現濃郁的抹茶香,內餡用料更是紮實,整個蛋餅十分厚實。 --- 全麥-酸菜鹹豬肉 看外觀就能發現真的很全麥,內餡切丁的方式讓每一口都能吃到滿滿的鹹豬肉,酸菜則是豪邁鋪好鋪滿,完全不吝嗇。 FB:快·慢拍小姐 地址:高雄市苓雅區三多三路222-1號 電話:0909 616 479 營業時間:7:00-10:00 #快慢拍小姐  #早餐  #小吃攤  #蛋餅  #抹茶蛋餅  #抹茶  #抹茶控  #鹹豬肉  #苓雅區  #苓雅美食  #古早味  #古早味蛋餅  #三多三路  #三多商圈  #高雄美食  #少油  #好吃  #美味  #美食  #omelette  #kaohsiung  #taiwan  @msquickslow
2017年10月19日 星期四 🌞
·
おはようございます! 
朝食を食べることを忘れないでください😄
·
早安
屠妖节假日完毕
继续奋斗💪
·
#96属于自己的小确幸 #早安 #早餐 #咖啡 #吐司 #土司 #沙拉 #おはようございます #朝食 #忘れないで #morning #breakfast #coffeetime #coffeestagram #toast #salad #coffee #foodstagram #fotd #potd
甘梅薯餅起司歐姆蛋❤️
花生煉乳法國吐司👌
霧島鮮奶👍
早餐吃得好 因為等等德文要考😅
今天的早晨很豐富😂😂
小孩先生真的好 @dali_tzu 下次一起 真的很推
@tina88317 呵呵 我忙裡偷閒
#foodie #台南美食 #台南早午餐 #早餐 #台南必吃  #金髮吃台南 #enjoyinglife
[貝拉生活] 20171019 炒米粉&大腸豬血阿給湯
小時候的美食,現在吃起來依舊美味!

#貝拉廚房 #台灣 #台灣料理 #早餐 #午餐 #晚餐 #貝拉媽媽的美味廚房 #TaiwanCuisine #Taiwan #food #yum #yummy #Icook #cooking #tasty #delish #delicious #eating #foodie #breakfast #lunch #dinner #imbellamamakitchen #instafood #handmadefood
【Homemade Breakfast by Nick】 06:00起床
煎得焦脆的培根
白麵包沾半熟太陽蛋汁
德式臘腸與百香果冰沙

脫離辦公室的生活
我必須更規律的自主管理
同時肩負起家庭成員的後勤補給
.
#breakfast #supply #americanwayoflife  #bacon #egg #wurst #sausage #passionfruit #cooking #homemade #cookbyme #responsability #nutrition #goodmorning #早餐 #自己做 #營養 #goodstart #goodstarttotheday
-
20171019
體檢完第一餐
#早餐
煎蛋:150 cal
花生吐司:250 cal
沙拉:300 cal
小計:700 cal

#breakfast 
Fried egg:150 cal
Peanut toast:250 cal
Salad:300 cal
Subtotal:700 cal

#朝ごはん 
卵焼き:150 cal
サラダ:300 cal
ピーナツトースト:250 cal
しょうけい:700 cal
- 20171019 體檢完第一餐 #早餐  煎蛋:150 cal 花生吐司:250 cal 沙拉:300 cal 小計:700 cal #breakfast  Fried egg:150 cal Peanut toast:250 cal Salad:300 cal Subtotal:700 cal #朝ごはん  卵焼き:150 cal サラダ:300 cal ピーナツトースト:250 cal しょうけい:700 cal
昨天用北海道麵粉做的麵包就是今天 #早餐 
烤箱空間小,所以擠壓了每個麵包都不圓了😂
想不出要怎麼整型及裝飾麵包,那就滾圓吧~
再灑點買了一大包的白芝麻😜也很香👍
裡面內餡包入……
🧀Mozzarella 跟Cheddar 起司片,還有一大把葡萄乾✨
真是美味又吃的安心的麵包😍

#自己做 #烘焙 #麵包 #北海道麵粉 #日本麵粉 #咖啡 #葡萄乾 #homemade #homemadefoods #homebaking #milkbread #bread #breakfast #coffee
昨天用北海道麵粉做的麵包就是今天 #早餐  烤箱空間小,所以擠壓了每個麵包都不圓了😂 想不出要怎麼整型及裝飾麵包,那就滾圓吧~ 再灑點買了一大包的白芝麻😜也很香👍 裡面內餡包入…… 🧀Mozzarella 跟Cheddar 起司片,還有一大把葡萄乾✨ 真是美味又吃的安心的麵包😍 #自己做  #烘焙  #麵包  #北海道麵粉  #日本麵粉  #咖啡  #葡萄乾  #homemade  #homemadefoods  #homebaking  #milkbread  #bread  #breakfast  #coffee 
🎈餃安企業社,執行另一個步驟。就是要為夥伴們再多想一點...未來目標。 🍭餃安企業社

#旅行 #帥哥 #美女 #法鬥 #偉士牌 #煎餃 #水餃 #服飾 #型男 #旅遊 #早餐 #早餐店 #型男 #小吃 #出國 #上班 #交友 #加盟 #零售 #批發 #高雄 #健康 #海邊 #夏天 #日本 #台灣 #省錢 #品牌 #美食 #夢想 #謝謝夥伴
20171018 Day 75
Breakfast
麥包一又三分一塊😂
脫脂奶一盒
飲親脫脂奶個肚都總會嘰哩咕嚕
好暢通
仲記得一開始跟餐單
我可以一日到黑係咁暢通😂
暢通到有啲阻礙正常生活😂😂😂
之後習慣咗就無事了
再加上如果開脫脂奶粉就更少影響
但而家諗番轉頭都幾好笑😂😂😂
#肥卡減肥日記 #減肥日記 #暢通 #😂 #往事只能回味 #好好笑 #早餐 #carcardietdiary #diet #unimpeded #unblocked #reminisce #laugh #hahahaha #breakfast
20171018 Day 75 Breakfast 麥包一又三分一塊😂 脫脂奶一盒 飲親脫脂奶個肚都總會嘰哩咕嚕 好暢通 仲記得一開始跟餐單 我可以一日到黑係咁暢通😂 暢通到有啲阻礙正常生活😂😂😂 之後習慣咗就無事了 再加上如果開脫脂奶粉就更少影響 但而家諗番轉頭都幾好笑😂😂😂 #肥卡減肥日記  #減肥日記  #暢通  #😂 #往事只能回味  #好好笑  #早餐  #carcardietdiary  #diet  #unimpeded  #unblocked  #reminisce  #laugh  #hahahaha  #breakfast 
順興ge #滑蛋菠蘿油
超邪惡,但好滿足😍
厚厚的菠蘿包夾上滑蛋,豬仔包同牛油
$22

#datewivtaihung 
____________
[ 順興茶檔 ]
.大坑京街第一巷

#滑蛋#菠蘿油#順興#順興茶檔 #早餐#パイナップルパン#ポーローヤウ
20171017 Day 74
Breakfast
噢我竟然唔記得post呢日嘅早餐
係原片麥皮 超健康des
仲要係阿婆煲的❤️
好有愛啊
#肥卡減肥日記 #減肥日記 #早餐 #唔記得post #係愛啊 #原片麥皮 #婆婆的愛 #carcardietdiary #diet #breakfast #forgot2post #loved #wholerolledoats #grandmalove
☀早安☀
😋😋😋
#早餐 #芙蓉巴刹 #老鼠粉
2017/10/19
🍴香蕉巧克力吐司
🔌熱壓吐司機
.
食材:
吐司2片、能多益巧克力醬、香蕉1根
.
做法:
1. 把吐司放進機器烤酥,這個時間可以拿來把香蕉切片
2. 放上巧克力醬和香蕉
.
耗時:5分鐘
最近是香蕉產季,一起來吃臺灣香蕉!
我不喜歡單吃香蕉,都會做這道早餐。因為沒有烤箱所以用熱壓吐司機來做,吐司酥酥脆脆的,巧克力和香蕉很配,好吃又迅速很適合趕上課的早晨☺️。
.
#食譜 #熱壓吐司 #早餐 #宿舍料理
#懶人料理 #相機先食 #廢物主廚
#2eat2gether #dormcooking
2017/10/19 🍴香蕉巧克力吐司 🔌熱壓吐司機 . 食材: 吐司2片、能多益巧克力醬、香蕉1根 . 做法: 1. 把吐司放進機器烤酥,這個時間可以拿來把香蕉切片 2. 放上巧克力醬和香蕉 . 耗時:5分鐘 最近是香蕉產季,一起來吃臺灣香蕉! 我不喜歡單吃香蕉,都會做這道早餐。因為沒有烤箱所以用熱壓吐司機來做,吐司酥酥脆脆的,巧克力和香蕉很配,好吃又迅速很適合趕上課的早晨☺️。 . #食譜  #熱壓吐司  #早餐  #宿舍料理  #懶人料理  #相機先食  #廢物主廚  #2eat2gether  #dormcooking 
蛋餅 捲餅 傻傻分不清楚🙈
喜歡他們的蛋餅❤️ #臺南#早餐
#foodie#塔塔愛挑食
在日本也不忘要健康飲食🙂🥝🍎🍌 #日本#japan #早餐#朝ごはん#breakfast #水果#果物#Fruits#
Morning ~
#homemade breakfast of the day 
#黑松露炒蛋 
#楓糖香蕉
#楓糖牛油果
#牛油果香蕉蜜糖鮮奶#smoothie

原來我一直忽略左蜜糖/楓糖既重要性! 加左好味勁多!❤️#healthy #輕食 #早餐 #早餐日記 #breakfastdiaries #treatmegood #bananas #avocado #foodie #foodielife #foodiegram
Good morning - BEST breakfast.....
#早餐 #breakfast #期間限定 #japan#tokyo#日@本
吃也吃不膩的早餐組合、香煎雞胸肉、起司蛋捲、蔬菜、今天是清炒蘆筍洋蔥、再搭杯迷你杯的自製無糖優格、加上香蕉/榖物、淋上一點點蜂蜜🐝、超喜歡這樣的早餐時光❤、雖然時間很短暫、因為吃完就要出門工作去、哈哈哈😄😄😄 ---------------------------------------------------------------------------
🔼香煎雞胸肉
🔼清炒蘆筍/洋蔥
🔼起司蛋捲🍳
🔼小蕃茄🍅
🔼蜂蜜🐝香蕉🍌榖物優格

#breakfast #cooking#早餐#健康飲食#料理#Goodmorning#自己做早餐#早餐日記#daily#朝食#healthyfoods#beagle
吃也吃不膩的早餐組合、香煎雞胸肉、起司蛋捲、蔬菜、今天是清炒蘆筍洋蔥、再搭杯迷你杯的自製無糖優格、加上香蕉/榖物、淋上一點點蜂蜜🐝、超喜歡這樣的早餐時光❤、雖然時間很短暫、因為吃完就要出門工作去、哈哈哈😄😄😄 --------------------------------------------------------------------------- 🔼香煎雞胸肉 🔼清炒蘆筍/洋蔥 🔼起司蛋捲🍳 🔼小蕃茄🍅 🔼蜂蜜🐝香蕉🍌榖物優格 #breakfast  #cooking #早餐 #健康飲食 #料理 #Goodmorning #自己做早餐 #早餐日記 #daily #朝食 #healthyfoods #beagle 
My simple breakfast platter #breakfast #fruits #toast #coffee #cleaneating #healthyfood #早餐 #sherry_c #instafood @sherry_chin
—— 面交、邮寄前的早餐^^ 两个人 #早餐 就随便吃吃😜
难得我家老板休息,还要OT做我滴司机😎
—— 面交、邮寄前的早餐^^ 两个人 #早餐  就随便吃吃😜 难得我家老板休息,还要OT做我滴司机😎
早安😀
身體只有一個 是一輩子要住的屋子😌
就好好對待自己的身體 身體就會好好的回報你👧 .
.
以前觉得能吃是福  现在还是觉得能吃是福。
身体是自己住一辈子的屋子  你照顾好了吗?感恩自己把健康照顧好 我要吃多多美食😍
.
.
我正在尋找10個想減肥和塑身人士,
無需節食,更不是單獨做,私人教練指導及陪伴你
如果要:
•21天內減2-4公斤! •沒有崩潰的飲食 - 享用你的飯菜!
•個人輔導
•每日健康提示
•健康食譜
聯絡或WhatsApp Carrie
852-98659736
.
.
如果你對康寶萊產品有興趣,或者想了解這個事業機會, 歡迎 Whatsapp 我 或者打給我 +852 98659736 Carrie . .
。
。
.
.
·
·
·
#herbalifemalaysia #smoothietime#smoothiebowl#herbalifeshake#herbalifehk#herbalifenutrition#healthydiet#eatclean#healthybreakfast#healthyliving#organicfood#rawvegan#acaibowl#smoothieoftheday#smoothierecipe#veganrecipes #hkfitness#hkgirl#hkfoodblogger#hkfoodie#hkfood#hkfoodlover#hkig#hkigers#康寶萊#營養奶昔#營養早餐#營養蛋白素 #荔枝角 #herbalifesingapore
。
。
People who use Herbalife® Formula 1 twice a day as part 
of a healthy lifestyle can generally expect to lose around 
half a pound to 1 pound per week.
早安😀 身體只有一個 是一輩子要住的屋子😌 就好好對待自己的身體 身體就會好好的回報你👧 . . 以前觉得能吃是福 现在还是觉得能吃是福。 身体是自己住一辈子的屋子 你照顾好了吗?感恩自己把健康照顧好 我要吃多多美食😍 . . 我正在尋找10個想減肥和塑身人士, 無需節食,更不是單獨做,私人教練指導及陪伴你 如果要: •21天內減2-4公斤! •沒有崩潰的飲食 - 享用你的飯菜! •個人輔導 •每日健康提示 •健康食譜 聯絡或WhatsApp Carrie 852-98659736 . . 如果你對康寶萊產品有興趣,或者想了解這個事業機會, 歡迎 Whatsapp 我 或者打給我 +852 98659736 Carrie . . 。 。 . . · · · #herbalifemalaysia  #smoothietime #smoothiebowl #herbalifeshake #herbalifehk #herbalifenutrition #healthydiet #eatclean #healthybreakfast #healthyliving #organicfood #rawvegan #acaibowl #smoothieoftheday #smoothierecipe #veganrecipes  #hkfitness #hkgirl #hkfoodblogger #hkfoodie #hkfood #hkfoodlover #hkig #hkigers #康寶萊 #營養奶昔 #營養早餐 #營養蛋白素  #荔枝角  #herbalifesingapore  。 。 People who use Herbalife® Formula 1 twice a day as part of a healthy lifestyle can generally expect to lose around half a pound to 1 pound per week.
早安🌤

早餐是双面包😜
昨天买了🧀️早上迫不及待想吃它.
早安🌤 早餐是双面包😜 昨天买了🧀️早上迫不及待想吃它.
😱太勁喇❗️
朋友仔Leon😎
✨又跌Fat rate 返黎喇❗️
⬇️ 0.6% Fat rate
⬇️ 3 Age
佢話要減完先亮相😏
吋數減左勁多😳
遲下褲頭皮帶要打多幾個洞再扣入啲🤣🤣
期待縮水的你🤗
💁🏻不要睇小每星期的小成績
績小成多
3個月後的你將煥然一新
❤️感恩你既信賴
✨每個人也是可以值得更好的❗️
_______________________________
你甘心冬天變肥仔肥妹❓
一千次心動不如一次行動💪
☎ Masin Ma✨54688248
🌟你的健康營養顧問💕
🌟樂意為你的健康和身形服務😄
❤️Shake要跟教練飲先有效❗️
_______________________________
💖More Fitness Tips✨
Let's follow👉🏻IG: masin_keep_fit
www.instagram.com/masin_keep_fit
📲Wechat: masin_ma
📲FACEBOOK
https://www.facebook.com/masin.ma.

#herbalife #skin #health #breakfast #nutrition #keepfit #beauty #sport #康寶萊 #營養 #早餐 #健康 #減肥 #增重 #運動 #改善皮膚 #內在營養 #水腫 #排毒 #燒脂 #經濟 #暗瘡 #痘印 #健體 #蛋白質 #肌肉 #線條 #身形 #食住瘦 #益生菌
😱太勁喇❗️ 朋友仔Leon😎 ✨又跌Fat rate 返黎喇❗️ ⬇️ 0.6% Fat rate ⬇️ 3 Age 佢話要減完先亮相😏 吋數減左勁多😳 遲下褲頭皮帶要打多幾個洞再扣入啲🤣🤣 期待縮水的你🤗 💁🏻不要睇小每星期的小成績 績小成多 3個月後的你將煥然一新 ❤️感恩你既信賴 ✨每個人也是可以值得更好的❗️ _______________________________ 你甘心冬天變肥仔肥妹❓ 一千次心動不如一次行動💪 ☎ Masin Ma✨54688248 🌟你的健康營養顧問💕 🌟樂意為你的健康和身形服務😄 ❤️Shake要跟教練飲先有效❗️ _______________________________ 💖More Fitness Tips✨ Let's follow👉🏻IG: masin_keep_fit www.instagram.com/masin_keep_fit 📲Wechat: masin_ma 📲FACEBOOK https://www.facebook.com/masin.ma. #herbalife  #skin  #health  #breakfast  #nutrition  #keepfit  #beauty  #sport  #康寶萊  #營養  #早餐  #健康  #減肥  #增重  #運動  #改善皮膚  #內在營養  #水腫  #排毒  #燒脂  #經濟  #暗瘡  #痘印  #健體  #蛋白質  #肌肉  #線條  #身形  #食住瘦  #益生菌 
😱太勁喇❗️
朋友仔Leon😎
✨又跌Fat rate 返黎喇❗️
⬇️ 0.6% Fat rate
⬇️ 3 Age
佢話要減完先亮相😏
吋數減左勁多😳
遲下褲頭皮帶要打多幾個洞再扣入啲🤣🤣
期待縮水的你🤗
💁🏻不要睇小每星期的小成績
績小成多
3個月後的你將煥然一新
❤️感恩你既信賴
✨每個人也是可以值得更好的❗️
_______________________________
你甘心冬天變肥仔肥妹❓
一千次心動不如一次行動💪
☎ Masin Ma✨54688248
🌟你的健康營養顧問💕
🌟樂意為你的健康和身形服務😄
❤️Shake要跟教練飲先有效❗️
_______________________________
💖More Fitness Tips✨
Let's follow👉🏻IG: masin_keep_fit
www.instagram.com/masin_keep_fit
📲Wechat: masin_ma
📲FACEBOOK
https://www.facebook.com/masin.ma.

#herbalife #skin #health #breakfast #nutrition #keepfit #beauty #sport #康寶萊 #營養 #早餐 #健康 #減肥 #增重 #運動 #改善皮膚 #內在營養 #水腫 #排毒 #燒脂 #經濟 #暗瘡 #痘印 #健體 #蛋白質 #肌肉 #線條 #身形 #食住瘦 #益生菌
😱太勁喇❗️ 朋友仔Leon😎 ✨又跌Fat rate 返黎喇❗️ ⬇️ 0.6% Fat rate ⬇️ 3 Age 佢話要減完先亮相😏 吋數減左勁多😳 遲下褲頭皮帶要打多幾個洞再扣入啲🤣🤣 期待縮水的你🤗 💁🏻不要睇小每星期的小成績 績小成多 3個月後的你將煥然一新 ❤️感恩你既信賴 ✨每個人也是可以值得更好的❗️ _______________________________ 你甘心冬天變肥仔肥妹❓ 一千次心動不如一次行動💪 ☎ Masin Ma✨54688248 🌟你的健康營養顧問💕 🌟樂意為你的健康和身形服務😄 ❤️Shake要跟教練飲先有效❗️ _______________________________ 💖More Fitness Tips✨ Let's follow👉🏻IG: masin_keep_fit www.instagram.com/masin_keep_fit 📲Wechat: masin_ma 📲FACEBOOK https://www.facebook.com/masin.ma. #herbalife  #skin  #health  #breakfast  #nutrition  #keepfit  #beauty  #sport  #康寶萊  #營養  #早餐  #健康  #減肥  #增重  #運動  #改善皮膚  #內在營養  #水腫  #排毒  #燒脂  #經濟  #暗瘡  #痘印  #健體  #蛋白質  #肌肉  #線條  #身形  #食住瘦  #益生菌 
想到美芝城離我越來越遠就難過,只好放假跑來吃
#澎湖 #早餐新歡 #早安美芝城 #早餐
171019 早餐 #木子豆奶
-
📍煙燻鮭魚三明治 NT.60
📍雞肉沙拉 NT.60
-
陰雨綿綿的星期四😳

連三天的探險過後,用早餐愛店之一的木子豆奶來做個休息
-
🍞煙燻鮭魚三明治

鮭魚這口味似乎剛探險到木子沒多久時,吃過那一次,就沒再點他檯過了,哈哈哈

是薄片生的軟的,單吃很鹹有點腥味的那種,但由於煙燻味很重加上清爽菜們,跟足足有三片的吐司撐腰,整體吃起來還是很順口好吃✔看起來似乎不存在,但他的確是要點啊啊啊😍

噢噢噢,還有那藏不住的大量菜們,都俏皮的掛著掉下😆
-
🍜雞肉沙拉

大喜過望的一份沙拉💯

雞肉今天是吃到煎的,好好吃吃吃吃吃💘雞肉很香很棒,不油很厲害👍煎得表面帶著金黃微焦很誘人😋本人味道不鹹,肉厚實,以這價位來說給得份量真的不少👏謝謝闆娘🙇

怎麼辦,已經夠喜歡了又再次得到驚喜,木子豆奶在個人早餐愛店的地位越來越不搖❤

木子豆奶
地址:台北市中山區錦州街260號
捷運:行天宮站 3號出口
電話:02-2507-3775
營業時間:06:00 ~ 15:00 (星期天公休)

#taiwan #taipei #中山區 #行天宮 #行天宮美食 #中山區美食 #taipeibreakfast #taipeifood #taiwanbreakfast #taiwanfood #instabreakfast #healthylife #eathealthy #instafoodie #instafood #foodie #foodholic #foodporn #breakfast #branch #朝食 #2eat2gether #早餐吃什麼 #早餐很重要 #早餐 #fitfoodie #fitfood #sandwich #salad
171019 早餐 #木子豆奶  - 📍煙燻鮭魚三明治 NT.60 📍雞肉沙拉 NT.60 - 陰雨綿綿的星期四😳 連三天的探險過後,用早餐愛店之一的木子豆奶來做個休息 - 🍞煙燻鮭魚三明治 鮭魚這口味似乎剛探險到木子沒多久時,吃過那一次,就沒再點他檯過了,哈哈哈 是薄片生的軟的,單吃很鹹有點腥味的那種,但由於煙燻味很重加上清爽菜們,跟足足有三片的吐司撐腰,整體吃起來還是很順口好吃✔看起來似乎不存在,但他的確是要點啊啊啊😍 噢噢噢,還有那藏不住的大量菜們,都俏皮的掛著掉下😆 - 🍜雞肉沙拉 大喜過望的一份沙拉💯 雞肉今天是吃到煎的,好好吃吃吃吃吃💘雞肉很香很棒,不油很厲害👍煎得表面帶著金黃微焦很誘人😋本人味道不鹹,肉厚實,以這價位來說給得份量真的不少👏謝謝闆娘🙇 怎麼辦,已經夠喜歡了又再次得到驚喜,木子豆奶在個人早餐愛店的地位越來越不搖❤ 木子豆奶 地址:台北市中山區錦州街260號 捷運:行天宮站 3號出口 電話:02-2507-3775 營業時間:06:00 ~ 15:00 (星期天公休) #taiwan  #taipei  #中山區  #行天宮  #行天宮美食  #中山區美食  #taipeibreakfast  #taipeifood  #taiwanbreakfast  #taiwanfood  #instabreakfast  #healthylife  #eathealthy  #instafoodie  #instafood  #foodie  #foodholic  #foodporn  #breakfast  #branch  #朝食  #2eat2gether  #早餐吃什麼  #早餐很重要  #早餐  #fitfoodie  #fitfood  #sandwich  #salad 
7:20am🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️一早有深秋感覺

蘋果提子乾純乳酪💞

19-10-17
7:20am🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️一早有深秋感覺 蘋果提子乾純乳酪💞 19-10-17
20171019 it ' s time to have breakfast.
早安~今天吃素麵~~~❤
#breakfast#vegetarian#taiwan#food#daily#nice#food#yummy#noodles#台灣#素食#早餐#채식#맛있#오늘#일상#대만#타이페이#라면#스타일#오전#instagram#like4like#
20171019
#foodndaily手作 
#黑糖鮮奶吐司
#核桃乳酪吐司
-
今天要來跟大家一起鄭重介紹我的小幫手😂
往➡️有全家福照哈哈
與其說是小幫手不如說是我的夥伴,
用我們之前各自存的錢,
一起買了一些器材,
一起規劃未來的目標,
一起研發新的產品,
在我們一個小小的工作室裡,
每天跟饅頭吐司一起生活。
-
有他以後,我省了很多粗重的工作,
從搬麵粉、揉麵團、做吐司、到炒餡料
(這次的南瓜系列都是他一手包辦)
-
很難得可以遇到跟我一樣難搞的人,
也很幸運的遇到一個有共同興趣和目標的另一半。
當初要不是他拉著我買一些簡單的設備,
我們沒辦法應付這樣數量的訂單,
在大學的最後一年的年輕歲月裡,
遇見一個陪我一起往前衝的人,
我們都不知道未來會發生什麼事,
只知道在台灣最後的這一年裡,
我們可以靠自己的力量好好努力,
希望在我從國外回來之後,
我們也許可以做的更多也許可以開一家自己的店,
一步一步完成我們的目標😌
-
-
#foodndaily手作 #手工吐司#吐司#黑糖核桃乳酪吐司
#2eat2gether#早餐#foodporn#foodpic#foodstagram#foodie#food#breakfast#早餐#健康飲食#飲食紀錄#飲食#朝食#instafood#instaphotograph
20171019 #foodndaily手作  #黑糖鮮奶吐司  #核桃乳酪吐司  - 今天要來跟大家一起鄭重介紹我的小幫手😂 往➡️有全家福照哈哈 與其說是小幫手不如說是我的夥伴, 用我們之前各自存的錢, 一起買了一些器材, 一起規劃未來的目標, 一起研發新的產品, 在我們一個小小的工作室裡, 每天跟饅頭吐司一起生活。 - 有他以後,我省了很多粗重的工作, 從搬麵粉、揉麵團、做吐司、到炒餡料 (這次的南瓜系列都是他一手包辦) - 很難得可以遇到跟我一樣難搞的人, 也很幸運的遇到一個有共同興趣和目標的另一半。 當初要不是他拉著我買一些簡單的設備, 我們沒辦法應付這樣數量的訂單, 在大學的最後一年的年輕歲月裡, 遇見一個陪我一起往前衝的人, 我們都不知道未來會發生什麼事, 只知道在台灣最後的這一年裡, 我們可以靠自己的力量好好努力, 希望在我從國外回來之後, 我們也許可以做的更多也許可以開一家自己的店, 一步一步完成我們的目標😌 - - #foodndaily手作  #手工吐司 #吐司 #黑糖核桃乳酪吐司  #2eat2gether #早餐 #foodporn #foodpic #foodstagram #foodie #food #breakfast #早餐 #健康飲食 #飲食紀錄 #飲食 #朝食 #instafood #instaphotograph 
論悶燒罐的好處🤓
平時食開既麥皮都係原粒既 都要煮耐少少先軟熟 如果朝早太趕 就可以煲滾 倒入悶燒罐焗 ✅😋
今朝都喺小巴食🙈😂😂
#早餐 #牛奶 #燕麥粥
論悶燒罐的好處🤓 平時食開既麥皮都係原粒既 都要煮耐少少先軟熟 如果朝早太趕 就可以煲滾 倒入悶燒罐焗 ✅😋 今朝都喺小巴食🙈😂😂 #早餐  #牛奶  #燕麥粥 
#早餐
身體水腫了昨天吃外食真的是都太重口味吃到我嘴都麻了
沒有口福的我自己做的還是比較習慣
#黑芝麻黑豆漿
#早餐  身體水腫了昨天吃外食真的是都太重口味吃到我嘴都麻了 沒有口福的我自己做的還是比較習慣 #黑芝麻黑豆漿 
今天的早餐是昨晚男票问了好久我才吃的还补了一句(吃份早餐还得求你) 😂人家只是想家里吃健康点 当然还得配上我的九吉公老红糖  每天都得喝 我不会告诉你我睡眠好了 免疫力提高了 手脚冰凉没有了 等等在我身上的变化🤣

#九吉公老红糖 #早餐 #粿条 #睡眠 #好了 #手脚冰凉 #免疫力
今天的早餐是昨晚男票问了好久我才吃的还补了一句(吃份早餐还得求你) 😂人家只是想家里吃健康点 当然还得配上我的九吉公老红糖 每天都得喝 我不会告诉你我睡眠好了 免疫力提高了 手脚冰凉没有了 等等在我身上的变化🤣 #九吉公老红糖  #早餐  #粿条  #睡眠  #好了  #手脚冰凉  #免疫力 
*
冬天是要來了嗎😳😳
今天冷的嫑嫑的🤧
Today’s breakfast-
✔️鮪魚起司蛋捲
✔️蒸地瓜🍠
✔️🥝🍌+🌵🍌smoothie
👉🏻希臘優格 鮮奶 奇異果 香蕉 火龍果
👉🏻滑過去通通都有特寫💓💓
#2eat2gether #breakfast #breakfastlover #qsbreakfast #breakfasttime #smoothie #eggrolls #sweetpotato #fitfood #fooddiary #greekyogurt #朝食 #早餐 #自己做
Having breakfast @ Coffeenie Cafe

#Seoul #Gangnam #Breakfast #Coffee #首爾 #江南 #早餐 #咖啡
I’ve had too many hard to eat rice rolls. I finally found a few that are the best. I’ve meet so many types of people during my time living abroad. I finally found a few that are the best. 我找了好多饭团。终于找到几个我觉得是最好的。我找了好多 “朋友”。终于找到几个我觉得是最好的。🍙❤️ #morning #breakfast #delicious #riceroll #饭团 #飯糰 #早 #早餐 #對的 #filtering
I’ve had too many hard to eat rice rolls. I finally found a few that are the best. I’ve meet so many types of people during my time living abroad. I finally found a few that are the best. 我找了好多饭团。终于找到几个我觉得是最好的。我找了好多 “朋友”。终于找到几个我觉得是最好的。🍙❤️ #morning  #breakfast  #delicious  #riceroll  #饭团  #飯糰  #早  #早餐  #對的  #filtering 
🎈今日餃子已售完,謝謝大家... 👀ㄜ...我好像太近了一點。
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 五六明天煎....謝謝🙏

#旅行 #帥哥 #美女 #法鬥 #偉士牌 #煎餃 #水餃 #服飾 #型男 #旅遊 #早餐 #早餐店 #型男 #小吃 #出國 #上班 #交友 #加盟 #零售 #批發 #高雄 #健康 #海邊 #夏天 #日本 #台灣 #省錢 #品牌 #美食 #夢想 #謝謝
ㄧ早看到這盤早餐,蹦蹦跳跳開心的馬上衝去洗手~然後邊洗邊說「我好幸福喔,我真是個幸福的小孩」❤️❤️
小孩的ㄧ點小小滿足,阿木好欣慰喔☺️☺️
#地瓜蛋米奇
#營養滿分💯 
#早餐 
#自己做最健康🤘
ㄧ早看到這盤早餐,蹦蹦跳跳開心的馬上衝去洗手~然後邊洗邊說「我好幸福喔,我真是個幸福的小孩」❤️❤️ 小孩的ㄧ點小小滿足,阿木好欣慰喔☺️☺️ #地瓜蛋米奇  #營養滿分 💯 #早餐  #自己做最健康 🤘
昨天我跟朋友一起去信義安和~😊
這裡有一個韓國小吃店。
我們有一點餓,所以買了飯糰。
朋友說:現在我們有一點餓吧?但是今天妳不可以吃飯糰,因為明天的早餐。妳知道嗎?
我說:好啊~我知道了!妳也今天不可以吃飯糰。妳也知道吧?
朋友說:我也知道了。

但是晚上12點朋友給我LINE。我剛才吃飯糰。很好吃😋
天啊。。。沒辦法。。。哈哈

#信義安和 #韓國小吃 #飯糰 #有一點餓 #飯糰 #早餐 #知道 #很好吃 #天啊 #沒辦法 #분식점 #아침식사 #김밥
昨天我跟朋友一起去信義安和~😊 這裡有一個韓國小吃店。 我們有一點餓,所以買了飯糰。 朋友說:現在我們有一點餓吧?但是今天妳不可以吃飯糰,因為明天的早餐。妳知道嗎? 我說:好啊~我知道了!妳也今天不可以吃飯糰。妳也知道吧? 朋友說:我也知道了。 但是晚上12點朋友給我LINE。我剛才吃飯糰。很好吃😋 天啊。。。沒辦法。。。哈哈 #信義安和  #韓國小吃  #飯糰  #有一點餓  #飯糰  #早餐  #知道  #很好吃  #天啊  #沒辦法  #분식점  #아침식사  #김밥 
早安~天氣變涼了加上這週阿月快來,一早泡了杯濃縮版(其實就是水量調少一點)喝完覺得舒服呀~防彈可可喝起來真的就像一般可可,一杯很滿足,不過昨天喝完間隔6小時才進食,突然好珍惜食物😂😂😂 #thursday #breakfast #with #bulletproofcoffee #butter #cream #coconutoil #cocoa #ketones #allydailymeal #週四 #早餐 #防彈可可 #防彈 #無鹽奶油 #椰子油 #生酮飲食
今天早餐換吃罪惡的辛拉麵🍜好久沒吃了🙈🙈吃完就是滿足😌(不過麵太爛湯太少🙄下次想吃賴先生煮的🤣) #2017 #taiwan #taichung #korea #noodles #yummy #eat #morning #好吃 #辛拉麵 #早餐 #大同電鍋#早餐吃什麼 #飽
Don't skip your #breakfast!😉 一定要记得吃 #早餐 哦!🌞
this kind of breakfast or american breakfast?? #早餐
this kind of breakfast or american breakfast?? #早餐 
煙燻鮭魚cream cheese好好吃😋 #手作 #簡單 #早餐 #鮪魚吐司 #煙燻鮭魚 #抹醬 #義美 #黑豆漿