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#朝御飯 medias

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These okra from Oko'a Farms (@okoafarms) were super good that I wanted to share this recipe. If you're interested, please see the marinated okra recipe below. So easy and super delicious. I ate them with white rice😊. .
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1. Boil or steam 1/2 lbs of okra for about 3 minutes and drain the water.
2. Put the cooked okra into a bowl or ziplock bag, and put 2 Tbs of extra virgin olive oil, 1 Tbs of soy sauce and minced garlic. 
3. Mix them well and leave them for at least 10 minutes. (a few hours will be better).
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オコアファームさんからのオクラ、ぷくっとしててすごくおいしかった。マウイ在住のみなさま、ぜひおすすめでーす。オリーブオイルと醤油とニンニクでマリネにして食べました。今度は納豆に混ぜて食べたい😁.
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#朝ごはん#breakfast #朝御飯 #veganfood
These okra from Oko'a Farms (@okoafarms) were super good that I wanted to share this recipe. If you're interested, please see the marinated okra recipe below. So easy and super delicious. I ate them with white rice😊. . . 1. Boil or steam 1/2 lbs of okra for about 3 minutes and drain the water. 2. Put the cooked okra into a bowl or ziplock bag, and put 2 Tbs of extra virgin olive oil, 1 Tbs of soy sauce and minced garlic.  3. Mix them well and leave them for at least 10 minutes. (a few hours will be better). . . オコアファームさんからのオクラ、ぷくっとしててすごくおいしかった。マウイ在住のみなさま、ぜひおすすめでーす。オリーブオイルと醤油とニンニクでマリネにして食べました。今度は納豆に混ぜて食べたい😁. .. . . . #朝ごはん #breakfast  #朝御飯  #veganfood 
キャンプの朝御飯とかでも手軽でよさそう。

#キャンプご飯 #朝御飯#パン #キャンプ
とにかく、時短料理のため
食材を切り・茹で
冷凍する
まだまだ続く
かれこれ1時間
ジャガイモ・ごはん・お肉・カレーと続く・・ #野菜#切る#千切り#冷凍#仕込み#弁当#朝御飯#夕御飯#キッチン#風景#料理#深夜食堂
忙しい日は、朝からホットドックを10本作っちゃい+フルーツで昼過ぎまでしのいじゃいます😁ベリー類、大好き。
旦那さんにも、車で食べる朝御飯に持たせたり。
簡単で申し訳ないけど、夏休み長いから、たまには(たまにはか?笑)手抜きー!ごめん!笑
10本あっとゆうまに無くなる😅
朝からホットドックおばさん。🤡
#駐在生活#アメリカ生活#海外生活#朝御飯#時単飯#ホットドック#ママライフ#hotdog#fruit#breakfast#cooking#foodpic#foodstgram
忙しい日は、朝からホットドックを10本作っちゃい+フルーツで昼過ぎまでしのいじゃいます😁ベリー類、大好き。 旦那さんにも、車で食べる朝御飯に持たせたり。 簡単で申し訳ないけど、夏休み長いから、たまには(たまにはか?笑)手抜きー!ごめん!笑 10本あっとゆうまに無くなる😅 朝からホットドックおばさん。🤡 #駐在生活 #アメリカ生活 #海外生活 #朝御飯 #時単飯 #ホットドック #ママライフ #hotdog #fruit #breakfast #cooking #foodpic #foodstgram 
朝ごはんは、飲み物だらけでした。
#朝御飯 #リンゴジュース チョコミント担 #チョコミントフラッペ #十六茶
近所の和菓子屋さん 『三小間』さんから、

試作品を戴いちゃった(≧∀≦)。 三層になってて見た目も美しく、後味もサッパリとしていて、これからの季節にピッタリの商品すね☺︎ 味も、抹茶、小豆、コーヒー、と3種類あり、贈答用も然り気軽な差し入れでも良い感じ◎

和菓子好きだけど、暑い時期は…… という方にもオススメ☺︎ みんな頑張ってるなぁ(;´д`)。 #和菓子 #三小間 #おかず #朝御飯 #昼御飯 #晩御飯 #惣菜 #お惣菜 #おそうざい #つまみ #肴 #魚屋 #ビール #日本酒 #ワイン #魚進 #加須 #埼玉
近所の和菓子屋さん 『三小間』さんから、 試作品を戴いちゃった(≧∀≦)。 三層になってて見た目も美しく、後味もサッパリとしていて、これからの季節にピッタリの商品すね☺︎ 味も、抹茶、小豆、コーヒー、と3種類あり、贈答用も然り気軽な差し入れでも良い感じ◎ 和菓子好きだけど、暑い時期は…… という方にもオススメ☺︎ みんな頑張ってるなぁ(;´д`)。 #和菓子  #三小間  #おかず  #朝御飯  #昼御飯  #晩御飯  #惣菜  #お惣菜  #おそうざい  #つまみ  #肴  #魚屋  #ビール  #日本酒  #ワイン  #魚進  #加須  #埼玉 
薯泥蛋碳烤吐司,裏頭有萵苣!~
#朝食 #朝御飯 #台湾食べ物
Simple rice vermicelli soup and boiled pork sliced,comfort food for daily meals.~
#朝御飯 #ricevermicelli #台湾食べ物 #朝食
香り豚の自家製ミートソース◎

夕方にラザニアになって登場予定。

#おかず #朝御飯 #昼御飯 #晩御飯 #惣菜 #お惣菜 #おそうざい #つまみ #肴 #魚屋 #ビール #日本酒 #ワイン #魚進 #加須 #埼玉
【🍴🌾🍚】
芍薬定食・・・紫たまねぎとシャクヤクのピンクをリンクさせて。主人の愛媛の親戚から無農薬野菜が大量に届きました。ありがたい😭スーパーではもう新たまねぎが売られていないから嬉しいな。
🌿紫たまねぎとキュウリの和え物
🌿鳥ササミのピカタ オーロラソース
🌿とうもろこし
🌿12雑穀米 
_____________________________________________
#ごはん #朝ごはん #朝御飯 #朝定食 #妊婦ごはん #マタニティライフ #プレママ #プレママライフ #自炊 #無農薬野菜 #野菜 #花のある暮らし #シャクヤク #onthetable #foodie #food #foods #foooodieee #foodstagram #breakfast #vegetables #premama #cooking #cookingram #japanesefood #instafood #instaphoto #instadaily #ig_japan #instagramjapan
【🍴🌾🍚】 芍薬定食・・・紫たまねぎとシャクヤクのピンクをリンクさせて。主人の愛媛の親戚から無農薬野菜が大量に届きました。ありがたい😭スーパーではもう新たまねぎが売られていないから嬉しいな。 🌿紫たまねぎとキュウリの和え物 🌿鳥ササミのピカタ オーロラソース 🌿とうもろこし 🌿12雑穀米 _____________________________________________ #ごはん  #朝ごはん  #朝御飯  #朝定食  #妊婦ごはん  #マタニティライフ  #プレママ  #プレママライフ  #自炊  #無農薬野菜  #野菜  #花のある暮らし  #シャクヤク  #onthetable  #foodie  #food  #foods  #foooodieee  #foodstagram  #breakfast  #vegetables  #premama  #cooking  #cookingram  #japanesefood  #instafood  #instaphoto  #instadaily  #ig_japan  #instagramjapan 
2017.6.22
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陸とのんびりモーニング🍴
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さくらんぼの季節がきた🍒♡
.
種を、ツルツルの身が付かない状態で出せるようになって、嬉しそうに見せてくる🙌🏻
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そして私に「ママ、これ、種入ってるよ、気をつけてー」
て言ってくる😂
.
言い方まで全部真似してくる👀
ほんま、ますます言葉には気をつけないと😵🌱
.
さて、今日もゆるくがんばろう〜💪🏻✨
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2017.6.22 . 陸とのんびりモーニング🍴 . さくらんぼの季節がきた🍒♡ . 種を、ツルツルの身が付かない状態で出せるようになって、嬉しそうに見せてくる🙌🏻 . そして私に「ママ、これ、種入ってるよ、気をつけてー」 て言ってくる😂 . 言い方まで全部真似してくる👀 ほんま、ますます言葉には気をつけないと😵🌱 . さて、今日もゆるくがんばろう〜💪🏻✨ . .
最近よくみるチョコミント味😆アスカ的にはありっ💜😊ルックのチョコミントオススメ😊昨日ゆーちゃんが銀座で一時間半ならんで🍞買ってきてくれた❗で、夜はパンシチュー😘美味しくできたよ✨今日はなおこちんと太田で待ち合わせ💜久しぶりだから楽しみ😊高速道路のコンビニで朝御飯を買う❗変な組合せ#食パン#パンシチュー#チョコミント#朝御飯#酒まんじゅう#グリーンスムージー
最近よくみるチョコミント味😆アスカ的にはありっ💜😊ルックのチョコミントオススメ😊昨日ゆーちゃんが銀座で一時間半ならんで🍞買ってきてくれた❗で、夜はパンシチュー😘美味しくできたよ✨今日はなおこちんと太田で待ち合わせ💜久しぶりだから楽しみ😊高速道路のコンビニで朝御飯を買う❗変な組合せ#食パン #パンシチュー #チョコミント #朝御飯 #酒まんじゅう #グリーンスムージー 
2017.6.22
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本日の私#朝御飯
今日はパパ弁要らない日で、朝イチからお出かけ用事もあり今ひと休み。
気になってたスタバの抹茶スイーツ食べに来たら、お試しフラペくれた😁
同じく抹茶好きムスコには抹茶スコーンをお土産に。
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昨日のハンバーグ弁当。夜、パパに感想聞いたら、硬かったって😭
冷めるとお肉しまっちゃうのかな。
ハンバーグサンドなら手摑みだから気にならないかもだけど、箸で切るの大変だったよ。だって。
味は美味しかったそうで、満足度半々らしい。
うーん、手抜き弁当も結構難しい🙄
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しばし休憩したら、買い物して夜の塾弁&夕飯仕込みしよ。
常備菜無しで1週間回すのキツかった💦
・
さあ、一番キツい木曜日。
皆さま今日も何とか笑顔で乗り切りましょー😊
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#sweets #coffee #おやつ #スタバ
2017.6.22 ・ ・ 本日の私#朝御飯  今日はパパ弁要らない日で、朝イチからお出かけ用事もあり今ひと休み。 気になってたスタバの抹茶スイーツ食べに来たら、お試しフラペくれた😁 同じく抹茶好きムスコには抹茶スコーンをお土産に。 ・ ・ 昨日のハンバーグ弁当。夜、パパに感想聞いたら、硬かったって😭 冷めるとお肉しまっちゃうのかな。 ハンバーグサンドなら手摑みだから気にならないかもだけど、箸で切るの大変だったよ。だって。 味は美味しかったそうで、満足度半々らしい。 うーん、手抜き弁当も結構難しい🙄 ・ ・ しばし休憩したら、買い物して夜の塾弁&夕飯仕込みしよ。 常備菜無しで1週間回すのキツかった💦 ・ さあ、一番キツい木曜日。 皆さま今日も何とか笑顔で乗り切りましょー😊 ・ ・ #sweets  #coffee  #おやつ  #スタバ 
#ご飯#朝御飯
5人家族の朝御飯
おはようございます。まずは腹ごしらえ、#焼き魚定食 #500円 食べたら準備#(土)(日)は青山です。#白磁のおやじ #朝御飯 #器たつのこ
半端な食材を消費しなきゃ💦
ってことで朝ごはん🍚
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🍴枝豆とツナの混ぜおにぎり🍙
🍴チンゲン菜と卵の汁物
🍴パプリカの塩昆布炒め物
🍴オクラ納豆
🍴かぼちゃとししとうの素焼き
🍴ひじきつくねの大葉挟み焼き
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#おうちごはん #うちごはん #ごはん #朝ごはん #朝食 #朝御飯 #手料理 #手作り #自炊 #家庭料理 #献立 #メニュー #美味しい #うまい #和食 #和 #栄養たっぷり #栄養満点 #満足 
#cooking #cook #food #foodpic #breakfast #yummy #delicious
半端な食材を消費しなきゃ💦 ってことで朝ごはん🍚 ・ ・ 🍴枝豆とツナの混ぜおにぎり🍙 🍴チンゲン菜と卵の汁物 🍴パプリカの塩昆布炒め物 🍴オクラ納豆 🍴かぼちゃとししとうの素焼き 🍴ひじきつくねの大葉挟み焼き ・ ・ #おうちごはん  #うちごはん  #ごはん  #朝ごはん  #朝食  #朝御飯  #手料理  #手作り  #自炊  #家庭料理  #献立  #メニュー  #美味しい  #うまい  #和食  #和  #栄養たっぷり  #栄養満点  #満足  #cooking  #cook  #food  #foodpic  #breakfast  #yummy  #delicious 
🍙食べてる場合じゃないけど
朝御飯食べないと動けない🍙

#メイクより #朝御飯
#花より団子#おはよう
#grass#カラフル#sphere#gm☀️ #風鈴#風船#オーナメント#インテリア#デザイン#綺麗
枝豆入り生姜御飯の焼きおにぎりで出汁茶漬け🍙
#朝御飯#きょんごはん#お出汁が好き
#焼きおにぎり#出汁茶漬け
#器#HAKUSAN
Crawling into Thursday after a pretty heavy week of training _| ̄|○ @devoncafe 's bruschetta with eggplant, beetroot, chickpeas, za'atar and feta
Crawling into Thursday after a pretty heavy week of training _| ̄|○ @devoncafe 's bruschetta with eggplant, beetroot, chickpeas, za'atar and feta
まだ4月の写メだw
上2人が実家にお泊まりしてる時にʚ❤ɞ
たまにわmorningを食べにって事で(*^^*)♪ Kわかき氷を食べるとかならずベロ出して写真撮って~って(´・ω・`;)
でもKに限らず子供わみんなそぉなのかな( ˙ᵕ˙ )?w

#星乃珈琲 #モーニング #朝食 #朝ごはん #朝ご飯 #朝御飯 #朝ごパン #あさごぱん #せるふぃー #セルフィー #自撮り #可愛くなりたい #キレイになりたい #息子 #長男 #男の子 #6歳 #3児まま #3児ママ #3児mama #3Kidsまま #3Kidsママ #3Kidsmama
まだ4月の写メだw 上2人が実家にお泊まりしてる時にʚ❤ɞ たまにわmorningを食べにって事で(*^^*)♪ Kわかき氷を食べるとかならずベロ出して写真撮って~って(´・ω・`;) でもKに限らず子供わみんなそぉなのかな( ˙ᵕ˙ )?w #星乃珈琲  #モーニング  #朝食  #朝ごはん  #朝ご飯  #朝御飯  #朝ごパン  #あさごぱん  #せるふぃー  #セルフィー  #自撮り  #可愛くなりたい  #キレイになりたい  #息子  #長男  #男の子  #6歳  #3児まま  #3児ママ  #3児mama  #3Kidsまま  #3Kidsママ  #3Kidsmama 
おはyo
なんだかスッキリしない天気だぜ

昨日仕事帰りにスーパー行ったら
いくら割り引きなって買うた

#breakfast#朝食#朝御飯#らいむの朝メシ
すき家:まぜのっけごはん朝食‼️
#朝ごはん #朝御飯#すき家
ピクルス漬けてみました。
胡椒と唐辛子が効いてて美味しい🎵
#自家製ピクルス
#朝御飯
#ピリ辛酸っぱい
🎉沖縄人気ランキング 惣菜パン 第1位🎉旨くて辛いあらびきチョリソーソーセージ

店内のポップに引かれて・・・
「買ってまうやろぉ⤴」(笑)😁 #FamilyMart #ファミカフェ#チョリソーソーセージ #旨くて #辛い #惣菜パン #朝御飯
*今日の朝ごはん*
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本格的に梅雨…
始まッちゃッた?
.
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そんなジメジメした朝には
ネバネバシリーズな朝ごはんでッ🎵
.
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ジメジメ💧ムシムシ😰💦に負けなぃよぅ
ネバり強く‼なれるよぅに🍀
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#シンプル#朝ごはん#あさごはん#朝ご飯#朝御飯#朝食#モーニング#和食#豆腐#とうふ#ネバネバ#手料理#クッキングラム#豊かな食卓#おうちごはん#うちごはん#おうちカフェ#おうちcafe#おうち時間#ひとり時間#ガラス#器#うつわ#食器#食卓#日々のこと#日々の暮らし#暮らし#暮らしを楽しむ#丁寧な暮らし
.
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*とうふ
*おくら
*なっとう
*きゅうり
*おおば
*やまいも
*きみ
*ごま
*今日の朝ごはん* . . 本格的に梅雨… 始まッちゃッた? . . そんなジメジメした朝には ネバネバシリーズな朝ごはんでッ🎵 . . ジメジメ💧ムシムシ😰💦に負けなぃよぅ ネバり強く‼なれるよぅに🍀 . . #シンプル #朝ごはん #あさごはん #朝ご飯 #朝御飯 #朝食 #モーニング #和食 #豆腐 #とうふ #ネバネバ #手料理 #クッキングラム #豊かな食卓 #おうちごはん #うちごはん #おうちカフェ #おうちcafe #おうち時間 #ひとり時間 #ガラス #器 #うつわ #食器 #食卓 #日々のこと #日々の暮らし #暮らし #暮らしを楽しむ #丁寧な暮らし  . . *とうふ *おくら *なっとう *きゅうり *おおば *やまいも *きみ *ごま
今日の朝御飯🍞
ファミカフェ&旨くて辛いあらびきチョリソーソーセージ

名前の通り辛いですが、辛いもの好きには病みつきな味です😋普通のソーセージでもいいですが、辛いとなお嬉しいです😁

#FamilyMart #ファミカフェ#チョリソーソーセージ #旨くて #辛い #惣菜パン #朝御飯
トウモロコシごはんを
炊いてみた♪
美味しい♡
#トウモロコシ
#コーンごはん
#甘い
#朝御飯
#朝から幸せ
朝ごはん。豆乳ヨーグルト&ミューズリーと、昨日の朝の残り物。久々にミューズリーを買ったけど、やっぱ美味しい。
#朝ご飯 #朝食 #朝ごはん #朝御飯 #おうちごはん #食事記録 #食事日記 #あさごはん
2017.6.22

久しぶりにパパの#朝ごはん ☺
・
今日は、市役所や銀行に行って用事を終わらせよう✨
・
行けたら、支援センターにも行きたい💓
・
息子くん、いないいないばぁが出来るようになりました😍
でも、言えるのは、バァだけだけど😂
しかも、バァっていうよりバッて言ってるけど😂
それでも嬉しい母😁💕💕
・
#あさごはん #こどものいる暮らし#1歳11ケ月
2017.6.22 久しぶりにパパの#朝ごはん  ☺ ・ 今日は、市役所や銀行に行って用事を終わらせよう✨ ・ 行けたら、支援センターにも行きたい💓 ・ 息子くん、いないいないばぁが出来るようになりました😍 でも、言えるのは、バァだけだけど😂 しかも、バァっていうよりバッて言ってるけど😂 それでも嬉しい母😁💕💕 ・ #あさごはん  #こどものいる暮らし #1歳11ケ月 
おはようございます☀
今朝はマカロニサラダです。
温野菜、ゆで卵、アボカド、マカロニをオリジナルシーザーサラダドレッシングで和えました💗
ドレッシングは、自家製カスピ海ヨーグルト+カロリーハーフマヨネーズ+ハーブソルト+おろしガーリック+レモン汁+粉チーズで、濃厚さがあるのにヘルシー仕上げです。
・
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#サラダ
#温野菜
#野菜
#vegetable
#vegetablesalad
#salad
#パスタ
#pasta
#breakfast
#foodpics

#morning
#料理好きな人と繋がりたい
#朝食宮ありさ 
#朝食
#あさごはん
#朝御飯
#朝ご飯
#朝ごはん
#おうちごはん
#おうちカフェ
#パスタ宮ありさ
おはようございます☀ 今朝はマカロニサラダです。 温野菜、ゆで卵、アボカド、マカロニをオリジナルシーザーサラダドレッシングで和えました💗 ドレッシングは、自家製カスピ海ヨーグルト+カロリーハーフマヨネーズ+ハーブソルト+おろしガーリック+レモン汁+粉チーズで、濃厚さがあるのにヘルシー仕上げです。 ・ ・ #サラダ  #温野菜  #野菜  #vegetable  #vegetablesalad  #salad  #パスタ  #pasta  #breakfast  #foodpics  #morning  #料理好きな人と繋がりたい  #朝食宮ありさ  #朝食  #あさごはん  #朝御飯  #朝ご飯  #朝ごはん  #おうちごはん  #おうちカフェ  #パスタ宮ありさ 
#朝御飯
#末っ子ちゃん
#ワンプレート
#5才児
#母ちゃんの愛情たっぷり

だいたいの 末っ子ちゃんと母ちゃんの朝御飯は 残り物シェアか 焼きたてパンだけど  今 テスト期間中で おやつパンより おにぎり軽食が好まれる ちゃんと末っ子ちゃんちゃん用~
母ちゃんは立ち食いサンドイッチッスf(^^;なんせ本日送迎…今日は母ちゃんのミスだからねぇ(--;)時間配分間違え
息子ちゃん…昨日はたぁんと持たせて他のに 母ちゃん帰宅したら 納豆ご飯食べてた(  ̄▽ ̄)
お食べお食べ⤴⤴ 今年プラス10キロ目標の息子ちゃん❗3キロ増えました😆
#朝御飯  #末っ子ちゃん  #ワンプレート  #5才児  #母ちゃんの愛情たっぷり  だいたいの 末っ子ちゃんと母ちゃんの朝御飯は 残り物シェアか 焼きたてパンだけど 今 テスト期間中で おやつパンより おにぎり軽食が好まれる ちゃんと末っ子ちゃんちゃん用~ 母ちゃんは立ち食いサンドイッチッスf(^^;なんせ本日送迎…今日は母ちゃんのミスだからねぇ(--;)時間配分間違え 息子ちゃん…昨日はたぁんと持たせて他のに 母ちゃん帰宅したら 納豆ご飯食べてた(  ̄▽ ̄) お食べお食べ⤴⤴ 今年プラス10キロ目標の息子ちゃん❗3キロ増えました😆
#朝御飯
#高校生男子
#中学生女子
#母ちゃんの愛情たっぷり

電車乗り遅れ送迎(--;) 時間把握間違え母ちゃん… 56分じゃなく47分だった…
#japanese #english 
答え:祈り(精神的になる事)
なぜなら"神様は霊であるから" (ヨハネによる福音書4:24)
•神様は祈りを答えてくれる
•神様は奇跡を起こす

The answer is: Pray ( by being spiritual )
Because "God is Spirit" Jhon 4:24
•God answers prayer •God causes miracles

#日本 #クリスチャン #祈り #聖書 #読む #本 #世界 #世界一  #japan #christian #prayforjapan #God #loves #Japan #goodmorning #hi #hello #おはようございます #おはよう #おは #こんにちは #朝 #朝御飯 #綺麗 #ハート #光 #photo #from @nature.geography
#japanese  #english  答え:祈り(精神的になる事) なぜなら"神様は霊であるから" (ヨハネによる福音書4:24) •神様は祈りを答えてくれる •神様は奇跡を起こす The answer is: Pray ( by being spiritual ) Because "God is Spirit" Jhon 4:24 •God answers prayer •God causes miracles #日本  #クリスチャン  #祈り  #聖書  #読む  #本  #世界  #世界一  #japan  #christian  #prayforjapan  #God  #loves  #Japan  #goodmorning  #hi  #hello  #おはようございます  #おはよう  #おは  #こんにちは  #朝  #朝御飯  #綺麗  #ハート  #光  #photo  #from  @nature.geography
**
今朝は昨夜作っておいた
サンドイッチ
朝はこいういのが食べやすい
実は作ったの2~3回くらいかも?
好きなのに
以外と作ってなかった事実😅
ちょっと具が少な目だったかな
また作ろう🎶
さ、お仕事準備しよ❗
*
#朝御飯 #玉子ときゅうりサンド #ハムときゅうりサンド
#サンドイッチ #食べやすい
#好きなもの #ゴールドキーウィ
#以外と作ってなかった事実
#暮らし #暮らしを丁寧に
#今日も一日頑張ろ
** 今朝は昨夜作っておいた サンドイッチ 朝はこいういのが食べやすい 実は作ったの2~3回くらいかも? 好きなのに 以外と作ってなかった事実😅 ちょっと具が少な目だったかな また作ろう🎶 さ、お仕事準備しよ❗ * #朝御飯  #玉子ときゅうりサンド  #ハムときゅうりサンド  #サンドイッチ  #食べやすい  #好きなもの  #ゴールドキーウィ  #以外と作ってなかった事実  #暮らし  #暮らしを丁寧に  #今日も一日頑張ろ 
おはようございます☔
増えました笑笑笑 やっぱり運動&カロリーセーブしないと太るんですね💦💦💦
今日からまた、頑張る💪

#いつも同じ事言ってる
#公開ダイエット
#体重公開ダイエット 
#インスタダイエット初心者 
#ダイエット仲間募集 
#朝御飯
#あすけん
#痩せないと
おはようございます☀
…
今日の朝ごはん
…
✴︎しそワカメご飯
✴︎鯖の塩麹焼き
✴︎サラダ
✴︎卯の花
✴︎ヨーグルト(黒ごま きな粉 メイプルシロップがけ)
✴︎緑茶
…
今週2回目の鯖😆解凍した都合で…😅
DHA EPA バッチリですね😊
…
手入れ不足で咲かないかと思ったバラ💕少ないけど咲きました❣️
…
#朝ごはん #朝ごはんはしっかり #朝御飯 #あさごはん #朝食 #ダイエット #ダイエットの基本は食事 #タンパク質補給 #トレーニング #筋トレ #筋トレナース #ボクシング #ボクシングでダイエット #バラ #薔薇
おはようございます☀ … 今日の朝ごはん … ✴︎しそワカメご飯 ✴︎鯖の塩麹焼き ✴︎サラダ ✴︎卯の花 ✴︎ヨーグルト(黒ごま きな粉 メイプルシロップがけ) ✴︎緑茶 … 今週2回目の鯖😆解凍した都合で…😅 DHA EPA バッチリですね😊 … 手入れ不足で咲かないかと思ったバラ💕少ないけど咲きました❣️ … #朝ごはん  #朝ごはんはしっかり  #朝御飯  #あさごはん  #朝食  #ダイエット  #ダイエットの基本は食事  #タンパク質補給  #トレーニング  #筋トレ  #筋トレナース  #ボクシング  #ボクシングでダイエット  #バラ  #薔薇 
#朝御飯#スムージー#青汁

また、始めましたぁ

青汁で、健康に😊✨
朝御飯
昨日の嵐は凄かった。収穫前の唐辛子が折れそうだったので急いで風が少ない場所に移動しました。皆様大丈夫でしたか?
今日の一菜は胡麻塩きんぴら。
マクロビを実践してた頃からのお気に入りです。味は塩と酢(入れなくてもOK)。ただそれだけなのにとても美味しいですよ。
・胡麻塩きんぴら
・ひじきと梅のご飯
・ごぼう、人参、葱、大根の味噌汁
#朝御飯 #あさごはん #朝ご飯 #朝ごはん #朝ごはん部 #朝食 #朝食クリエイター #和食器 #和食 #和食器好き #うつわ #一汁一菜 #家庭料理 #おうちごはん #料理 #暮らし #デリスタグラマー #塩きんぴら
朝御飯 昨日の嵐は凄かった。収穫前の唐辛子が折れそうだったので急いで風が少ない場所に移動しました。皆様大丈夫でしたか? 今日の一菜は胡麻塩きんぴら。 マクロビを実践してた頃からのお気に入りです。味は塩と酢(入れなくてもOK)。ただそれだけなのにとても美味しいですよ。 ・胡麻塩きんぴら ・ひじきと梅のご飯 ・ごぼう、人参、葱、大根の味噌汁 #朝御飯  #あさごはん  #朝ご飯  #朝ごはん  #朝ごはん部  #朝食  #朝食クリエイター  #和食器  #和食  #和食器好き  #うつわ  #一汁一菜  #家庭料理  #おうちごはん  #料理  #暮らし  #デリスタグラマー  #塩きんぴら 
木曜日の朝御飯
上賀茂菜葉に上賀茂キュウリ
おからパウダー蒸しパン
サラダチキン🍗
ヨーグルトにおから
プロテイン入り豆乳

#糖質オフ 
#糖質制限 
#筋トレ
#腹筋
#スクワット
#プロテイン
#朝御飯
#下半身痩せ
Good morning!
*
昨夜寝る前に次女が
「明日の朝ごはんは~とろろの小さいおにぎりと~、昆布のきゅうりと~たまご~、あとトマトね!」と。
*
冷蔵庫にあるものでリクエストされたから良しとした(笑)
*
それにしてもきゅうりの浅漬け、連日作ってるけど飽きないのかなぁ~。
でも作り手としてはお手軽、簡単だから、これこそ良しとしよう(^w^)☆
*
さぁ、リクエストした次女よ、完食してねー!
今日も1日頑張りましょうー!
*
*
*
#朝ごはん #朝御飯 #breakfast #morning #goodmorninggoodbreakfast
#子たちの朝ごはん #ワンプレート朝ごはん #少量ワンプレート朝ごはん #おうちごはん #クッキングラム #foodstagram #おにぎり #とろろおにぎり #きゅうりの浅漬け #ゆで玉子 #boiledegg #ミニトマト #とうもろこし #揚げかまぼこ #カーネーション #花のある暮らし #flower #次女のリクエスト #朝食 #和朝食 #ワーママ
Good morning! * 昨夜寝る前に次女が 「明日の朝ごはんは~とろろの小さいおにぎりと~、昆布のきゅうりと~たまご~、あとトマトね!」と。 * 冷蔵庫にあるものでリクエストされたから良しとした(笑) * それにしてもきゅうりの浅漬け、連日作ってるけど飽きないのかなぁ~。 でも作り手としてはお手軽、簡単だから、これこそ良しとしよう(^w^)☆ * さぁ、リクエストした次女よ、完食してねー! 今日も1日頑張りましょうー! * * * #朝ごはん  #朝御飯  #breakfast  #morning  #goodmorninggoodbreakfast  #子たちの朝ごはん  #ワンプレート朝ごはん  #少量ワンプレート朝ごはん  #おうちごはん  #クッキングラム  #foodstagram  #おにぎり  #とろろおにぎり  #きゅうりの浅漬け  #ゆで玉子  #boiledegg  #ミニトマト  #とうもろこし  #揚げかまぼこ  #カーネーション  #花のある暮らし  #flower  #次女のリクエスト  #朝食  #和朝食  #ワーママ 
#朝ごはん #朝御飯 #料理 #cooking #食事 #朝 #meaning
.
🍴ごはん
🍴とろろとお揚げの味噌汁
🍴レモンとハーブのウインナー
🍴トマトと卵の炒め物
🍴白菜とお揚げのトロミ煮
🍴野菜生活
.
一人暮らしを始めました。
一人は落ち着きますが、やはり寂しいですね…
#朝ごはん  #朝御飯  #料理  #cooking  #食事  #朝  #meaning  . 🍴ごはん 🍴とろろとお揚げの味噌汁 🍴レモンとハーブのウインナー 🍴トマトと卵の炒め物 🍴白菜とお揚げのトロミ煮 🍴野菜生活 . 一人暮らしを始めました。 一人は落ち着きますが、やはり寂しいですね…
*
6/21
朝と夜の次男ごはん🍚
次男7ヶ月記念日なので
離乳食に「7」を🙄
只今23時…
もうすぐ虐待アート🙄w
*
梅シロップを豆乳でわるのが
長男の最近のお気に入り😋
*
#梅シロップ
#7ヶ月記念日
#離乳食記録
#トトロ#お揃いコーデ 
#朝ごぱん#朝食#朝ごはん#朝御飯
#ごはん記録#朝食記録#自己管理
#家事#家事記録
#おうちごはん
#モーニング#breakfast
#food#Food#foodphoto
#ダイニング#ダイニングテーブル
#器#うつわ#食器#北欧
#ダンスク
#イッタラ
#マリメッコ

#イイホシユミコ
* 6/21 朝と夜の次男ごはん🍚 次男7ヶ月記念日なので 離乳食に「7」を🙄 只今23時… もうすぐ虐待アート🙄w * 梅シロップを豆乳でわるのが 長男の最近のお気に入り😋 * #梅シロップ  #7ヶ月記念日  #離乳食記録  #トトロ #お揃いコーデ  #朝ごぱん #朝食 #朝ごはん #朝御飯  #ごはん記録 #朝食記録 #自己管理  #家事 #家事記録  #おうちごはん  #モーニング #breakfast  #food #Food #foodphoto  #ダイニング #ダイニングテーブル  #器 #うつわ #食器 #北欧  #ダンスク  #イッタラ  #マリメッコ  #イイホシユミコ 
朝御飯からの お昼ご飯は但熊の卵かけご飯定食😋
ちゃっかりスイーツも頂きました🙏
美味しかったです♡

ただ、お腹いっぱいで眠過ぎた…
帰りは睡魔と腰痛との闘い😭
高速使わず帰ったから遠過ぎで後悔。
でも、2人とも楽しかみたいで『連れて来てくれて ありがとう♡』って言ってくれたからやっぱ連れて行って良かった。

食べまくりの一泊二日、リセットが大変だ…🐷 兵庫旅行の際は是非、#佳泉郷井づつや 、#但熊🐻 へ🤗

#佳泉郷井づつや 
#湯村温泉
#朝御飯
#但熊🐻 
#卵かけご飯定食🍚 
#たまご3個食べました😋
#たーまごったまごー🎶
#頭から離れない…
#文章苦手
#文章寝落ちで3回消してしまった…
#4回目
#もー限界🤖
#おやすみなさい
朝御飯からの お昼ご飯は但熊の卵かけご飯定食😋 ちゃっかりスイーツも頂きました🙏 美味しかったです♡ ただ、お腹いっぱいで眠過ぎた… 帰りは睡魔と腰痛との闘い😭 高速使わず帰ったから遠過ぎで後悔。 でも、2人とも楽しかみたいで『連れて来てくれて ありがとう♡』って言ってくれたからやっぱ連れて行って良かった。 食べまくりの一泊二日、リセットが大変だ…🐷 兵庫旅行の際は是非、#佳泉郷井づつや  、#但熊 🐻 へ🤗 #佳泉郷井づつや  #湯村温泉  #朝御飯  #但熊 🐻 #卵かけご飯定食 🍚 #たまご3個食べました 😋 #たーまごったまごー 🎶 #頭から離れない … #文章苦手  #文章寝落ちで3回消してしまった … #4回目  #もー限界 🤖 #おやすみなさい 
昨日もこのフグ君に拉致されて朝御飯
途中こうめいも呼び出しされて
巻き込み事故笑
太ったの僕のせいにするのわ止めておくれー神山と早く勝負してくれ
昼間に動いたりするのわやっぱり気持ちええなー
最後の写メわさっきたまたま会ったから載せたろ笑 ありがとう言えよ笑
#神山部屋 #ようすけ #こうめい #BLACKMEN #朝御飯 #あき #その
昨日もこのフグ君に拉致されて朝御飯 途中こうめいも呼び出しされて 巻き込み事故笑 太ったの僕のせいにするのわ止めておくれー神山と早く勝負してくれ 昼間に動いたりするのわやっぱり気持ちええなー 最後の写メわさっきたまたま会ったから載せたろ笑 ありがとう言えよ笑 #神山部屋  #ようすけ  #こうめい  #BLACKMEN  #朝御飯  #あき  #その 
今日の朝ごはん🍞🍖🌾 ハムと卵のホットサンド
アスパラガス
ジャークチキン
ウィンナー

美味し〜ね♡

#晴食堂  #朝ごはん #朝ご飯 #朝御飯 #ご飯は#朝食 #ホットサンド #アスパラガス #ジャークチキン #jerkchicken #Jamaica #🇯🇲 #hotsandwich #hotsand #Asparagus #Wiener #yummy #happy  #smile #love
帰りは歩いて久々に屯ちんで味噌
ウメーーーイヽ( ̄▽ ̄)ノ
雨だったから久々にアゼリア通ったらおいしそーなパンやさんあったので
見てたらノリで買いすぎた、、
明日の朝御飯やな( ̄▽ ̄;)
#朝御飯
#朝ラーメン
#屯ちん
#味噌ラーメン
#箱根ベーカリー
#アゼリア
_
本日のあさごはん◯
今日は雨なので、
あまり光の感じが
好きではない。。。 _

#朝御飯シリーズ 
#朝御飯
#たまごがけごはん 
#あさごはん 
#自炊
#breakfast 
#goodmorninggoodbreakfast
旦那朝ごはん🍚🍴⑅*॰ॱ
ボリュームやばいよね。笑
#いつも作りすぎる
#ことみめし#朝ごはん#朝ご飯#朝御飯#おうちご飯
妻の試作品。

シットリとしたバナナケーキ◎

美味しゅうございましたm(_ _)m。
冷やして食べても美味しいから、暑い時期でもアイスコーヒーなんかと一緒にいいかも☺︎ 店頭に並ぶのはいつになるか…… #おかず #朝御飯 #昼御飯 #晩御飯 #惣菜 #お惣菜 #おそうざい #つまみ #肴 #魚屋 #ビール #日本酒 #ワイン #魚進 #加須 #埼玉
シッカリと定番化した

タコと黒オリーブのマリネ◎

#おかず #朝御飯 #昼御飯 #晩御飯 #惣菜 #お惣菜 #おそうざい #つまみ #肴 #魚屋 #ビール #日本酒 #ワイン #魚進 #加須 #埼玉
先日の 『food & works』

で激推しされた 【とかちマッシュルーム】

オリーブオイルでサッと炒めて塩コショウだけで…… とても美味しかった◎

芳醇な香りと優しい甘みがありました☺︎ 知ってるつもりで知らない食べ物が国内でもたくさんあるんだって思った。

そういうのを知ると食って楽しい。

#おかず #朝御飯 #昼御飯 #晩御飯 #惣菜 #お惣菜 #おそうざい #つまみ #肴 #魚屋 #ビール #日本酒 #ワイン #魚進 #加須 #埼玉
先日の 『food & works』 で激推しされた 【とかちマッシュルーム】 オリーブオイルでサッと炒めて塩コショウだけで…… とても美味しかった◎ 芳醇な香りと優しい甘みがありました☺︎ 知ってるつもりで知らない食べ物が国内でもたくさんあるんだって思った。 そういうのを知ると食って楽しい。 #おかず  #朝御飯  #昼御飯  #晩御飯  #惣菜  #お惣菜  #おそうざい  #つまみ  #肴  #魚屋  #ビール  #日本酒  #ワイン  #魚進  #加須  #埼玉 
6/21Today,s Surftrip Place☆Japan chiba Local friend's morning☆rainy day
#chikura  #千倉 #朝御飯 #morning 
#surf #surftrip #surfcamp #移動販売 #日本周遊 #drive #cafe #Localcafe #restaurant #Localrestaurant #beachbasesurfculb #umindjp #umind
#おはようございます😊
今日の#朝ごはん です(#検食 です)

朝は#ご飯 です。
汁物は#豆腐のみそ汁。
#トロアジ の塩焼き
#いんげん の炒め煮
#大根 のゆかり和え

#Japanese #Japan #care  #careworker #nursinghome 
#breakfast#fish#washoku#施設飯
#介護施設 #介護福祉士 #朝ご飯 
#施設 #有料老人ホーム#朝御飯

仕事は昼まであります。
はあ…ため息が(;-_-)=3
#おはようございます 😊 今日の#朝ごはん  です(#検食  です) 朝は#ご飯  です。 汁物は#豆腐のみそ汁 。 #トロアジ  の塩焼き #いんげん  の炒め煮 #大根  のゆかり和え #Japanese  #Japan  #care  #careworker  #nursinghome  #breakfast #fish #washoku #施設飯  #介護施設  #介護福祉士  #朝ご飯   #施設  #有料老人ホーム #朝御飯  仕事は昼まであります。 はあ…ため息が(;-_-)=3