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#朝練 medias

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朝はN村練に参加。
僕のようなパワーがない人はアウターで最初から全開で上っちゃダメだ。途中から脚が回らなくなったよ。
ぐぬぬ。

今夜はひさしぶりにwave。
修理に出したデダのステムが新品交換でやっと戻ってきたよ。
一ヶ月半以上もかかったぞ。紛失したんじゃないかと思ったよ。ふぅ。
やっとエロちゃんと練習できる。
冬眠するまでにガンガン乗るぞ。
エロちゃん、よろしくな。

定番なんですが、
エモンダは、えーもんだ。

はい。

#朝練 #神道山 #お疲れさまでした #トレックエモンダ #deda #ステム
朝はN村練に参加。 僕のようなパワーがない人はアウターで最初から全開で上っちゃダメだ。途中から脚が回らなくなったよ。 ぐぬぬ。 今夜はひさしぶりにwave。 修理に出したデダのステムが新品交換でやっと戻ってきたよ。 一ヶ月半以上もかかったぞ。紛失したんじゃないかと思ったよ。ふぅ。 やっとエロちゃんと練習できる。 冬眠するまでにガンガン乗るぞ。 エロちゃん、よろしくな。 定番なんですが、 エモンダは、えーもんだ。 はい。 #朝練  #神道山  #お疲れさまでした  #トレックエモンダ  #deda  #ステム 
朝練と夕練。
・
朝練。
ゴロ取り、股下ゴロ取り。
自主練部屋を片付け、家具の配置を変えたら、若干シャトルのスピードがまともなスピードに😅
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夕練はバッティングセンター。
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それにしても柳田T着すぎ。
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#2年生 #野球少年 #7歳 #朝練 #シャトルバッティング #ゴロ取り #夕練 #バッティングセンター #柳田悠岐 Tシャツ
.•*¨*•.¸¸♬
✩
掃除機を かけ始めると
おもちゃを咥えて やって来る
薄茶色のモフモフ ♬
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今日のお伴は ガーコちゃん*⑅♥︎
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🐤🐤.♡.🐤🐤.♡.🐤🐤.♡.🐤🐤.
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ガーコちゃんを投げてあげると(投げろ!って威張るからっ😅)
キャッチして そのまま激しく振りたくるw💦
こんなことを何回か繰り返す
これが…朝の日課 ❢❣
・
そのうちに、、、
スズメさんとかハトさんとか、
猟るんじゃないかって…心配😧💦
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2017.09.21
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#毎日の日課
#掃除機をかけている間だけ
#朝練
#狩猟犬( 笑 )
#ガーコちゃん不憫すぎる
#トイプードル
#ちょいデカプー
#トイプードルかのん
#ふわもこ部
#わんこなしでは生きていけません会
#dog  #poodle  #toypoodle .
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*♥︎゚+.*ʚ♡ɞ*.+゚Lᵒᵛᵉ♡Lᵒᵛᵉ♡゚+.*ʚ♡ɞ*.+゚*⑅♥︎
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.•*¨*•.¸¸♬ ✩ 掃除機を かけ始めると おもちゃを咥えて やって来る 薄茶色のモフモフ ♬ ・ 今日のお伴は ガーコちゃん*⑅♥︎ ・ ・ 🐤🐤.♡.🐤🐤.♡.🐤🐤.♡.🐤🐤. ・ ・ ガーコちゃんを投げてあげると(投げろ!って威張るからっ😅) キャッチして そのまま激しく振りたくるw💦 こんなことを何回か繰り返す これが…朝の日課 ❢❣ ・ そのうちに、、、 スズメさんとかハトさんとか、 猟るんじゃないかって…心配😧💦 ・ ・ 2017.09.21 ・ #毎日の日課  #掃除機をかけている間だけ  #朝練  #狩猟犬 ( 笑 ) #ガーコちゃん不憫すぎる  #トイプードル  #ちょいデカプー  #トイプードルかのん  #ふわもこ部  #わんこなしでは生きていけません会  #dog  #poodle  #toypoodle  . ・ *♥︎゚+.*ʚ♡ɞ*.+゚Lᵒᵛᵉ♡Lᵒᵛᵉ♡゚+.*ʚ♡ɞ*.+゚*⑅♥︎ ・
昨日の朝練より。
ちょっとだけ足が上がるようになったかな。それにしても、蹴るときどこ見てんねん!!(笑)

#朝練
#自主練
#シュート練習
#レフティー
#継続は力なり
#中村俊輔#っぽい!?(笑)
#いやいや俊輔ファンに怒られる
#ジュニアサッカー
#サッカー少年
#U8#小学校二年生
朝練7日目。
本人としては、「もっと腰の位置を低くした方が素早く動けるんじゃないか」との感想。

#football #soccer #ballmastery
#サッカー #ジュニアサッカー #少年サッカー #U9 #under9 #ドリブル #朝練 #サッカー小僧 #7日目
🙀🙀🙀🙀🙀🙀☠️ ぬーーーん💦ってしてるなぁ。

筋力💪ほしぃ…☠️💔
今年中にはえいっ!ってやらないでいきたい…😿 #poledance #poledancer #musle #protein#studio#trick#traning #practice#朝練#筋肉不足#でも#happy#楽しい#hobby#myjob
運動会予行🚩
終わって、幼稚園近くでランチ😋🍴
今年のラジオ体操も笑わせていただきました💕
天気もちますように✨
#明日も#朝練#頑張れ 子どもたち😼
運動会予行🚩 終わって、幼稚園近くでランチ😋🍴 今年のラジオ体操も笑わせていただきました💕 天気もちますように✨ #明日も #朝練 #頑張れ  子どもたち😼
・
運動会で1番になるための朝練。
「よーい」で同じ方向の手足が前に出る。
スタートは鮫を意識していると…⁇⁇
#運動会
#朝練
#スタートダッシュの練習 
#ピストルの音が苦手
#ワンテンポ遅れる 
#小学1年生
余力あったとわ言わないけど、
ラスト2.195kmがkm/3:39で走れている(笑)という事実😉👌✨✨
ラストこのペースで走れてなかったら40分切りは間違いなくなかっただろう。
意識したわけでもなくたまたま
ほんまにラスト2はパワーが漲ってきた感があった。
海外のレース特有の応援とか受けたからかな✨✨
前と後ろのランナーがいない中でのモチベーション維持と脳をだますチカラ。
まだまだ鍛えていかないと目標には到底届かない未知の世界。
これからが本当の見せ所です。
😏👌
※写真は32キロ地点ぐらいです。モチベーション低下してきてる時😅タイムにも現れてる。
#ヴェイパーフライ
#aminosaurus #zoomfly #northface #nikeairmax #running#ashiya#asiyahama#夕練#朝練#fastest#saurist
#サブ3
#サブ4
#NIKE
#ノースフェイス
#asics
#GARMIN
#大阪マラソン
#東京マラソン
#トレラン
#シドニーマラソン#sydneymarathon
余力あったとわ言わないけど、 ラスト2.195kmがkm/3:39で走れている(笑)という事実😉👌✨✨ ラストこのペースで走れてなかったら40分切りは間違いなくなかっただろう。 意識したわけでもなくたまたま ほんまにラスト2はパワーが漲ってきた感があった。 海外のレース特有の応援とか受けたからかな✨✨ 前と後ろのランナーがいない中でのモチベーション維持と脳をだますチカラ。 まだまだ鍛えていかないと目標には到底届かない未知の世界。 これからが本当の見せ所です。 😏👌 ※写真は32キロ地点ぐらいです。モチベーション低下してきてる時😅タイムにも現れてる。 #ヴェイパーフライ  #aminosaurus  #zoomfly  #northface  #nikeairmax  #running #ashiya #asiyahama #夕練 #朝練 #fastest #saurist  #サブ3  #サブ4  #NIKE  #ノースフェイス  #asics  #GARMIN  #大阪マラソン  #東京マラソン  #トレラン  #シドニーマラソン #sydneymarathon 
朝練!夜明けが遅くなったなぁ。。。
#カヤック#カヌー#カヌーフリースタイル#杖立#朝練#夜明け
🏄
今日はお休みありがとうございますm(__)m

#朝練 #日本海 #浜詰 
お邪魔してました。

朝1 セットで肩頭位?
久しぶりの大きな波🌊
口数減ったぁ😓

今日の店長語録。
『自分の限界は自分で決めたらあかん』

ん~(T-T)
反省会満喫中。

お疲れ様でしたm(__)m

#オプションサーフ
#海 #サーフィン 
#9月21日(木)
🏄 今日はお休みありがとうございますm(__)m #朝練  #日本海  #浜詰  お邪魔してました。 朝1 セットで肩頭位? 久しぶりの大きな波🌊 口数減ったぁ😓 今日の店長語録。 『自分の限界は自分で決めたらあかん』 ん~(T-T) 反省会満喫中。 お疲れ様でしたm(__)m #オプションサーフ  #海  #サーフィン  #9月21日 (木)
今日の朝練🏃💨
.
体重はどんどん落ちて、良い感じ👍
.
夕ご飯抜きの低糖状態では、スピード上がらず😅💦💦💦
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まあ、焦らず、一歩一歩頑張ります💪
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週末のハーフは、今期一本目なので、軽めに😋☀️🤞
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#朝練 
#神戸マラソン
#神戸マラソン2017
#あと2か月 
#減量順調 
#あとは、スピード
#ハードダイエット 
#低糖 
#最終調整
Pass guard.
10:00AM class by @haisamcdbjj at @carpediembjj_official Hiroo.
1週間ぶりの練習はハイサム先生クラス。やっぱり練習は最高です。
#carpediembjj 
#bjj 
#jiujitsu 
#shoyoroll 
#shoyorolljapan 
#hiroo 
#tokyo 
#ブラジリアン柔術 
#広尾 
#朝練
朝練🚴澄み切った空は本当に綺麗。静かすぎる朝の中、誰も居ない橋の上で昨日とても印象に残るpostを思い出していました。
.
それはInstagramをきっかけに仲良くさせてもらっている一人の方が、一つの区切りをつけた事です。
じっくり考えた結果だと思うので、心から応援したいと思います😊見てないかもしれないけど今日から自由だね😁ゆっくり羽根を伸ばして癒してほしいです。
.
色んな偶然を重ねて人やモノ、それに自転車に出会い、さらにはInstagramを通じて新しい人と出会って今の自分がいる。一つでも違う選択をしていたら、きっと今の自分や家族は居ないと考えると、やっぱり出会って大切なんだなって思います。一期一会を大切にしたいです。
.
#朝練#朝ライド#一区切り#応援してます#自転車に乗っていると色んな事が頭の中で整理できる#少しのお休み#香○ポンに感謝!#東京タワーが🗼好きになったきっかけをもらいました
朝練🚴澄み切った空は本当に綺麗。静かすぎる朝の中、誰も居ない橋の上で昨日とても印象に残るpostを思い出していました。 . それはInstagramをきっかけに仲良くさせてもらっている一人の方が、一つの区切りをつけた事です。 じっくり考えた結果だと思うので、心から応援したいと思います😊見てないかもしれないけど今日から自由だね😁ゆっくり羽根を伸ばして癒してほしいです。 . 色んな偶然を重ねて人やモノ、それに自転車に出会い、さらにはInstagramを通じて新しい人と出会って今の自分がいる。一つでも違う選択をしていたら、きっと今の自分や家族は居ないと考えると、やっぱり出会って大切なんだなって思います。一期一会を大切にしたいです。 . #朝練 #朝ライド #一区切り #応援してます #自転車に乗っていると色んな事が頭の中で整理できる #少しのお休み #香 ○ポンに感謝!#東京タワーが 🗼好きになったきっかけをもらいました
本日も朝ランと自転車通勤頑張りました😁
今日は秋晴れのいい天気☀️
また週末天気悪いみたいですね💦
#朝ラン #朝練 #朝活 #ランニング#ラン#ランナー#ジョギング #マラソン #ダイエット #ガーミン#大阪#run#running#Osaka#Japan#ロードバイク#キャノンデール#canondale #caad8 #自転車通勤#河川敷#大阪マラソン #marathon #osakamarathon
今日の朝練💕
#acpoint さんへ
押し塩酸さんが陸トレにと持ってきてくれた物
#indobord 
本気サーファーのバランスは流石👀✨
買おうかな…🏄🏻‍♀️ #acpoint #yogainstructor #supyoga #yogalife #indobord #朝練 #towing #wekesurfing #wekesurf #琵琶湖 #押し塩酸さんはお師匠さん #コベヨガ #コベヨガ京都 #ギョサン #押し塩酸はお気に入り❣️#グーフィー #goofy
☆2017.9.21(木)晴れ☀☆
息子のお弁当👦🍴
*
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#ごま塩ご飯
#しょうが焼き
#たらこスパゲティ
#卵焼き
#ウインナー
#ブロッコリー
#プチトマト🍅
#葡萄🍇
#おやつ
*
*
#高校生男子👦#お弁当🍴#お弁当記録#バドミントン部#バス通学🚌#中学生女子👧#陸上部引退#駅伝練習🏃#朝練#受験生✏
👩#研修
*
*
今日も頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧
練習後、仕事場で干してるけど、デジャヴ(笑)
#almeidajj
#Treinodemanha
#almeidajapan
#jiujitsulifestyle
#朝練
6時過ぎにひとりで走っていると、酔っ払いのおっさんがブツブツ言って怖い、と言うので、ダイエットもかねて、ついて行くことに。

長距離でなく短距離ダッシュをしたくて、住宅街では、足音のバタバタというのがうるさくて、申し訳ないから、走りづらいねんて。

ということで、ただいま、コースを探し中。

今日は妹ちゃんの幼稚園横のお寺で、ダッシュ&トレーニング。

明日は縄跳び持っていこ😊

#バスケ馬鹿
#バスケ大好き
#朝練
#自主練
#努力してますな
#応援してます
#🏀
6時過ぎにひとりで走っていると、酔っ払いのおっさんがブツブツ言って怖い、と言うので、ダイエットもかねて、ついて行くことに。 長距離でなく短距離ダッシュをしたくて、住宅街では、足音のバタバタというのがうるさくて、申し訳ないから、走りづらいねんて。 ということで、ただいま、コースを探し中。 今日は妹ちゃんの幼稚園横のお寺で、ダッシュ&トレーニング。 明日は縄跳び持っていこ😊 #バスケ馬鹿  #バスケ大好き  #朝練  #自主練  #努力してますな  #応援してます  #🏀
*
*
お休みの日は朝練⛳️🏌️‍♀️
*
試打クラブで発売したばかりの
キャロウェイのドライバー借りてみた♡
クラブ軽いし飛ぶ飛ぶ〜😆
*
苦戦しているあたしに
知らないおじ様からアドバイス😂
ゴルフ歴20年のベテラン🏌️
アドバイス参考になりました🙏
*
気分でゴルフアカ⛳️作りました♡
興味あれば探してくださいwww
*
*
#朝練
#倉敷
#ゴルフ練習
#打ちっ放し
#試打クラブ
#キャロウェイ
#ドライバー
#GBB#EPIC
#ゴルフ女子
#golf
#callaway
#morning
* * お休みの日は朝練⛳️🏌️‍♀️ * 試打クラブで発売したばかりの キャロウェイのドライバー借りてみた♡ クラブ軽いし飛ぶ飛ぶ〜😆 * 苦戦しているあたしに 知らないおじ様からアドバイス😂 ゴルフ歴20年のベテラン🏌️ アドバイス参考になりました🙏 * 気分でゴルフアカ⛳️作りました♡ 興味あれば探してくださいwww * * #朝練  #倉敷  #ゴルフ練習  #打ちっ放し  #試打クラブ  #キャロウェイ  #ドライバー  #GBB #EPIC  #ゴルフ女子  #golf  #callaway  #morning 
【練習記録:朝練】
今朝、私が洗面所で用事を済ませていたら、リビングから何やら音を探してるピアノの音が聴こえてきた…。
.
そして突然弾きだしたこの曲。
歌の練習として習う曲なのでレッスンでは弾きません。
.
メロディーは以前から自分で弾いてたけど、左手が加わったのは今朝がお初。
同じクラスにとても耳が良いお友だちがいて、その子が起こした左手の音を再現した模様。
.
先日一緒にコンサートに出たので、その時にお友だちが弾いたのを覚えたらしい。
お友だちはコードが読めるからメロディーに和音を加えてたけど、譜面やコードがろくに読めない天音にはコードの聴奏はまだ難しいみたい😅
.
しかし、朝からビックリした。
ちなみに弾きながら頭の中では3番の歌詞を歌ってるそうです。
.
毎朝なにかしらやらかしてくれるので、お母さんは朝のこの時間がすごく楽しいよ♫
.
#ピアノの練習 #朝練
#6歳2ヶ月 #年長
#幼児科2年目 #聴奏
【練習記録:朝練】 今朝、私が洗面所で用事を済ませていたら、リビングから何やら音を探してるピアノの音が聴こえてきた…。 . そして突然弾きだしたこの曲。 歌の練習として習う曲なのでレッスンでは弾きません。 . メロディーは以前から自分で弾いてたけど、左手が加わったのは今朝がお初。 同じクラスにとても耳が良いお友だちがいて、その子が起こした左手の音を再現した模様。 . 先日一緒にコンサートに出たので、その時にお友だちが弾いたのを覚えたらしい。 お友だちはコードが読めるからメロディーに和音を加えてたけど、譜面やコードがろくに読めない天音にはコードの聴奏はまだ難しいみたい😅 . しかし、朝からビックリした。 ちなみに弾きながら頭の中では3番の歌詞を歌ってるそうです。 . 毎朝なにかしらやらかしてくれるので、お母さんは朝のこの時間がすごく楽しいよ♫ . #ピアノの練習  #朝練  #6歳2ヶ月  #年長  #幼児科2年目  #聴奏 
今日は朝9時からスタジオに入ると言う、まるで部活の朝練みたいな事をして来た 笑
.
おそらくミュージシャンの多くが夜型で僕も多分に漏れずそのタイプなので、まー身体が起きるのに時間が掛かったが、スタジオを出た後の何とも言えない清々しさは夜には無い物ですな 笑
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#川上タカユキ #ピアノ弾き語り 
#シンガーソングライター #piano
#ミュージシャン #音楽スタジオ 
#ピアノマン #ライブ #ワンマンライブ 
#pianoman #live #singersongwriter 
#歌謡ショー #jazzpiano #リハーサル 
#rhythmnblues #ピアノ #朝練
今日は朝9時からスタジオに入ると言う、まるで部活の朝練みたいな事をして来た 笑 . おそらくミュージシャンの多くが夜型で僕も多分に漏れずそのタイプなので、まー身体が起きるのに時間が掛かったが、スタジオを出た後の何とも言えない清々しさは夜には無い物ですな 笑 . #川上タカユキ  #ピアノ弾き語り  #シンガーソングライター  #piano  #ミュージシャン  #音楽スタジオ  #ピアノマン  #ライブ  #ワンマンライブ  #pianoman  #live  #singersongwriter  #歌謡ショー  #jazzpiano  #リハーサル  #rhythmnblues  #ピアノ  #朝練 
3本目最後にあんな走り…もっと気持ちで追い込もう。最後重要。
#朝練#春日野#地獄#3本#強すぎ#練習あるのみ#プロテイン#ありがとうございます😊#安野#ジャブ#したくなった笑
Tully、初リハ終了!
初出しは
10/7(土)オールイベントです!

#健康的朝型ダンサー
#午前5時半起き
#朝練
#Tully
#Dance
おはようございます!
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本日は朝練からのスタート。
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再度ピンパーマの可能性を模索。
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また個人的に再燃するかも…
.
本日も天気良いのでスタイルチェンジしに来てくださいね〜(^^)
#ANDPEACE#営業前の風景#朝練#古着#古着女子#古着男子#vintageshirt#vintage#street#ストリート#90s#hair#fashion#hairsalon#ヘアサロン#美容師#美容室#大阪#南船場
裸足でドリブル⚽️ #サッカー小僧になぁれ 
#朝練
#今七時
本日の朝練は3リリース1キープ💪
いい感じでサイズは⤴︎⤴︎😁
朝練の後は子供と一緒に学校まで🚶🚶今日で4日目🚶🚶運動になってるかは微妙ですが😅
🚶始めてからカラダの調子がいいような😃今日で元気にいきますか💪🎃
#Dippers #エギング#朝練#沼津#サーフ#アオリイカ#SHIMANO#シマノ#セフィア#clinch#クリンチ#クロスカウンター#ピンクドット#オレンジドット#3.5#絶好調#小学校#登校#ウォーキング
本日の朝練は3リリース1キープ💪 いい感じでサイズは⤴︎⤴︎😁 朝練の後は子供と一緒に学校まで🚶🚶今日で4日目🚶🚶運動になってるかは微妙ですが😅 🚶始めてからカラダの調子がいいような😃今日で元気にいきますか💪🎃 #Dippers  #エギング #朝練 #沼津 #サーフ #アオリイカ #SHIMANO #シマノ #セフィア #clinch #クリンチ #クロスカウンター #ピンクドット #オレンジドット #3 .5#絶好調 #小学校 #登校 #ウォーキング 
朝練終わり!すぐバテる😤
んで秋山のマイクロズボラってのバリおもろい😆
みんな聞いてみ笑
#朝練 #ボクシング #主婦 #ロバート秋山 #マイクロズボラ
サッカー部、朝練の今朝は、チャチャッと牛丼😊
ご飯には、ブラックペッパーとガーリックを混ぜ、お肉は、ステーキソースで味付け😏👍✨朝練だから、デッカいゼリーの大サービス❤️❤️❤️ #サッカー #朝練 #牛丼 #保温弁当 #みかんゼリー #お弁当 #お弁当記録 #お弁当の記録 #中学生男子弁当 #男子弁当 #ネギたっぷり
20170921弁当。鱈の味噌マヨ焼。
厚揚げと里芋煮。スモークサーモンサラダ
だし巻き玉子。今日から次女は定期考査。俊介はリレーの練習もあるとかで
今朝は初のパパとサッカー朝練も。お友だちにも付き合ってもらい楽しかったようです。次女は暖簾に腕押しで今朝の試験を迎えました。メンタルだけは強靭な強さ(笑)大丈夫かねほんとに。。こっちが不安。どうやったらやる気スイッチ入るのか教えてほしい#お弁当#おうちごはん#サッカー#朝練#子育て#試験#勉強#居酒屋ガブり
20170921弁当。鱈の味噌マヨ焼。 厚揚げと里芋煮。スモークサーモンサラダ だし巻き玉子。今日から次女は定期考査。俊介はリレーの練習もあるとかで 今朝は初のパパとサッカー朝練も。お友だちにも付き合ってもらい楽しかったようです。次女は暖簾に腕押しで今朝の試験を迎えました。メンタルだけは強靭な強さ(笑)大丈夫かねほんとに。。こっちが不安。どうやったらやる気スイッチ入るのか教えてほしい#お弁当 #おうちごはん #サッカー #朝練 #子育て #試験 #勉強 #居酒屋ガブり 
朝練はノンストップだったので
写真撮り忘れました😅😅
いやー秋の空ですねぇ😁

#朝練#いまそら#lightbro
朝練はノンストップだったので 写真撮り忘れました😅😅 いやー秋の空ですねぇ😁 #朝練 #いまそら #lightbro 
休みなのに朝練行かない自分がいる
こんなこと初めてだなぁ

たまには落ち込むんです、、、
ズドーンて
でもあと1時間くらいしたら
気持ち切り替えて前向きに
なろう!

ムダな1日にしないために

#すまいる #元気だせ自分 #ゴルフ練習中 フォーム修正 #スロー再生 #フォームチェック #打ちっ放し #ドライバー #オノフ5W #7番アイアン#スイング動画 #アプローチ練習 #ショートコース #ナイターゴルフ #ミート率 #ゴルフ女子 #ゴルフ最高 #ゴルフ大好き #ゴルフうまくなりたい #朝練 #夜練 #ゴルフウェア #ラッセルノ #ブルークラッシュ #キスオンザグリーン #パーリーゲイツ #スポンジボブ
休みなのに朝練行かない自分がいる こんなこと初めてだなぁ たまには落ち込むんです、、、 ズドーンて でもあと1時間くらいしたら 気持ち切り替えて前向きに なろう! ムダな1日にしないために #すまいる  #元気だせ自分  #ゴルフ練習中  フォーム修正 #スロー再生  #フォームチェック  #打ちっ放し  #ドライバー  #オノフ5W  #7番アイアン #スイング動画  #アプローチ練習  #ショートコース  #ナイターゴルフ  #ミート率  #ゴルフ女子  #ゴルフ最高  #ゴルフ大好き  #ゴルフうまくなりたい  #朝練  #夜練  #ゴルフウェア  #ラッセルノ  #ブルークラッシュ  #キスオンザグリーン  #パーリーゲイツ  #スポンジボブ 
#朝練 #ロードバイク #ヒルクライム #清滝峠 #清滝峠同好会 #anchor #寒い #夜勤前
3日で11本登りました😅昨日と同じ時間で昨日より3℃も低かった⛄️
#とり丼 弁当。インスタ的に糸切り唐辛子をのせてみたけど、上手くいかない。慣れないことはやめよう。
・
おかーさんが、女の子の髪を結うの夢だったのとかいっちゃって、あたちになんかへんなことちまちた。やめてほちいでちゅ。
・
#柴田慶信商店 #曲げわっぱ #お弁当記録 #高校生男子弁当 #高校生弁当 #obento #部活弁当 #朝練 #トイプードル #いぬ
20170921星期四
本日お昼からの出勤のため
朝から公園へ
パン屋さんで焼きたてパン🥐
さぁ!
保育所行こかー!
朝活#朝練#公園#パン屋さん#りくろーおじさんの店
二ツ塚周回のため早起きしたけど、
ひので斎場の門が8時半からオープンだった(;´∀`) 。

なので、
二ツ塚交差点~ひので斎場の門まで3往復。

距離25.2km
367mup

帰ったら
ゆずちゃんがいじけてた。
きなりちゃんは
なんともないみたい。

#二ツ塚
#日の出町
#ロードバイク女子 
#朝練

#今日は気持ちがついていかなかった 😂💨
#朝は苦手 😌💦 #いじける
#ゆずちゃん

#ねこ
#ねこのいる暮らし 
#チャトラ
#キジトラ
二ツ塚周回のため早起きしたけど、 ひので斎場の門が8時半からオープンだった(;´∀`) 。 なので、 二ツ塚交差点~ひので斎場の門まで3往復。 距離25.2km 367mup 帰ったら ゆずちゃんがいじけてた。 きなりちゃんは なんともないみたい。 #二ツ塚  #日の出町  #ロードバイク女子  #朝練  #今日は気持ちがついていかなかった  😂💨 #朝は苦手  😌💦 #いじける  #ゆずちゃん  #ねこ  #ねこのいる暮らし  #チャトラ  #キジトラ 
#朝練 #眠い けど、「お父さん、サッカーしに行こう!」と言われて起こされると、行かない訳にはいかない。自分で考えて、サッカーに取り組む姿勢も前向きだと、こっちも楽しい!#U6 #6歳
#朝練  #眠い  けど、「お父さん、サッカーしに行こう!」と言われて起こされると、行かない訳にはいかない。自分で考えて、サッカーに取り組む姿勢も前向きだと、こっちも楽しい!#U6  #6歳 
🍕🍺🍗
昨日の分を消費中😵💦
✔️
#朝ラン#朝練#run#running #イマソラ#湘南#江ノ島#海#サーファー#サッカー少年⚽️ #nike#nikeplus #nrc
何とか早起きして…🏃🏾…
まだ脚に少し疲れが😑
#朝ラン#朝練#ランニング#running#ナイキ#NRC#NIKE#日の出#朝陽#サンライズ#Mの会#空
今朝速攻@moro0706 さんのスワンプ ネコリグマネして速攻釣れました😆👍針持ちいいしバッチリです🙆‍♂️ありがとうございます🙇
#zbc #スワンプクローラー #いっぱい入ってる #良く釣れる #朝練 #野池 #shimano #bantam #metaniumdc #drt #varialhandle
出た~恐竜❗

岐阜の大垣のお客さんの所に向かう途中に むちゃくちゃデカイ恐竜が交差点の向かいに立ってるんですけど 何のお店なのか⁉ 何かの宣伝なのか全くわかりません~❔
#孫#娘#長距離トラック #トラック#バイクのある風景 #bikelife #峠 #朝練#瀬女道ノ駅#恐竜