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#武庫公民館 medias

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#海男#日本海#素潜り#海が好きだ
私は海が嫌いだ。
#ハンドスタンド
#野生児#15歳
#無人島でも生きていける
#カワハギ おいしかった♡
きゃらあげ、ぎゃぉぉーーー!!ゆーとる。

次回の
#メンズヨガ は9月16日(土)です。
#尼崎#武庫之荘#武庫公民館
18:00~ゆるヨガ
19:30~軍隊
老若男女welcome♡
#仲間募集
#ひざマット試したい #anribebe
#ひざマット試したいキャンペーン
anribebeのパンツ
anribebeのテーシャツ
インナーもanribebe(パンチーはちゃうけどな)
久しぶりの#シルシアーサナ
えらい歪んでんな。
頭禿げるからあんまやらんで。
ひざマット頭に敷いてもいい?
当たりますように✨
次回の#メンズヨガ は9月9日(土)です。
18時~ゆるヨガ
19時30分~軍隊
#尼崎#武庫之荘#武庫公民館
#ひざマット試したい  #anribebe  #ひざマット試したいキャンペーン  anribebeのパンツ anribebeのテーシャツ インナーもanribebe(パンチーはちゃうけどな) 久しぶりの#シルシアーサナ  えらい歪んでんな。 頭禿げるからあんまやらんで。 ひざマット頭に敷いてもいい? 当たりますように✨ 次回の#メンズヨガ  は9月9日(土)です。 18時~ゆるヨガ 19時30分~軍隊 #尼崎 #武庫之荘 #武庫公民館 
#コストコ de#ヨガマット 買ってみた。
お値段以上やん♡
#グリップよし#いい感じ#軽い
#しょえる しー♡
欲しい方ありましたら、買ってきます♡
掛け布団にいかがですか?
にせんヨン也。
次回の#メンズヨガ 8月26日(土)です。
もう8月も終わるね( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
#尼崎#武庫公民館#老若男女#ウエルカム
#滝汗流そう
#ハンドスピナー
今日も遊ぶ。明日で飽きる。
#ヨガ#yoga
#足指でまわす#シルシアーサナ
#デコでまわす#シャバアーサナボーイ 
#部屋が汚い
☞次回のメンズヨガは
(レディースもOK牧場)
8月26日(土)です。
#尼崎#武庫之荘#武庫公民館
@bijou_nail_bijou 
#池田#ネイル
#コムデギャルソン#コムデギャルソンネイル
ちほみチャン♡ありがとう。
祝♡五周年
今日は#ウイメンズヨガ です♡
19時~
#尼崎#武庫公民館
もうすぐ満月🌝
このゾウリ靴ズレすんねん。たまらんわ。
#オサレは我慢
もうBBAは我慢できない。
仕事前に♡
(っ'-' )╮ =͟͟͞͞◒ GET♡わーい♡かわいー♡
#STARBUCKS#スタバ#レジャーシート
#尼崎#塚口
塚口のスタバ、ガラガラ。穴場ー!
今日は#ヨガ#yoga#メンズヨガ#ゆるヨガ#軍隊ヨガ#武庫公民館
18時~でーす。
今週の土曜日は(22日)#メンズヨガ
 です。
#武庫公民館#尼崎#武庫之荘
🌸19:30~
メンズだけど、おにゃにゃのこもいてます♡
#ゆるヨガ
は、18:00~です。
初心者さんや、腰痛の方も
welcome♡

#ヨガ#yoga
#坊主#鎖骨骨折boy
#ヨガブロック#バダコナーサナ 
みんなで、練習しましょう!
明日は、19時~女性の為のyoga🌸
みんなが、笑顔で美しくなりますよーに✨
#ウィメンズヨガ#yoga#ヨガ
#武庫公民館#尼崎#武庫之荘
#月いち #マタニティヨガ#妊婦さんも歓迎
#子連れもOK
たかとさんのイラストでチラシ完成♡
5日(水)はメンズヨガです♡
19:30~
メンズヨガの前に、ゆるヨガがあります。
18:00~
腰痛であまり激しい運動が出来ない方や、初心者さんが来られてます。
どちらかだけor両方の参加OKです。
メンズヨガだけど、女性も大歓迎🌸
#yoga#ヨガ#メンズヨガ
#尼崎#武庫之荘#武庫公民館
#和気あいあい
ニコ隊の新曲発表会見にいってきた😍♪♪
みんな大っきなって上手なって、、感激😭❤️
ヒップホップが少なくなってたなぁって感じ😂
ダンスしたい欲ばりばり出てきた😫😢😭😵
#ニコニコ隊 #ダンス #新曲発表会 #武庫公民館 #feedback踊ってるの見て姉妹ユニット組んだの思い出した #あの頃に戻りたい #ねーねー産後ダンスして #お願い #夫婦+妹ユニット組もうよ #断られることわかってるからあえて言う #ニコ隊のみんなおつかれさまでした #😊 #💃
ニコ隊の新曲発表会見にいってきた😍♪♪ みんな大っきなって上手なって、、感激😭❤️ ヒップホップが少なくなってたなぁって感じ😂 ダンスしたい欲ばりばり出てきた😫😢😭😵 #ニコニコ隊  #ダンス  #新曲発表会  #武庫公民館  #feedback踊ってるの見て姉妹ユニット組んだの思い出した  #あの頃に戻りたい  #ねーねー産後ダンスして  #お願い  #夫婦 +妹ユニット組もうよ #断られることわかってるからあえて言う  #ニコ隊のみんなおつかれさまでした  #😊 #💃
#フランクリンメソッド
を学んできた。
テーマは「肩甲骨と腕の学び」
なんか、ハンドスタンドも安定しちゃうんじゃね?
帰って練習しよ!と、テンションが上がる♡
楽しかった♡
#尾陰先生 素敵すぎる♥️
そして、次回の
#メンズヨガ
は2月25日㈯19:30~です。
老若男女welcome!
#武庫公民館 #武庫之荘#yoga#ヨガ #ハンドスタンド
🌸3月から、第1土曜日の夜に女性の為のyogaもする事になりました🔰
アクロバチックな事はやりません('ω'乂)
※これは、ハンドスタンドではありません( 笑 )
柔道の練習の倒立です。
#フランクリンメソッド  を学んできた。 テーマは「肩甲骨と腕の学び」 なんか、ハンドスタンドも安定しちゃうんじゃね? 帰って練習しよ!と、テンションが上がる♡ 楽しかった♡ #尾陰先生  素敵すぎる♥️ そして、次回の #メンズヨガ  は2月25日㈯19:30~です。 老若男女welcome! #武庫公民館  #武庫之荘 #yoga #ヨガ  #ハンドスタンド  🌸3月から、第1土曜日の夜に女性の為のyogaもする事になりました🔰 アクロバチックな事はやりません('ω'乂) ※これは、ハンドスタンドではありません( 笑 ) 柔道の練習の倒立です。
昨日のメンズヨガ《尼崎》

梅雨のジメジメ、グズグズをスッキリ身体で解消!

をテーマに行いました(*☻-☻*) 各関節や筋肉の調子が
気圧や湿度で思わしくなかったり

痛みが生じたり、、そんな時は

ゆったりとした呼吸と、自分の限界にブレーキをかけてしまっている可動域を広げることによって

身体にも心にも心地よい空間が生まれます♬

管理人さんが 『クーラー寒くなかったですか?』 て、聞いてくださいましたが

途中2枚目のTシャツにお着替えされる方もいるくらいw

ホットヨガでした☆

以降直近の日程です。

参加費 19:30からの時は1500円  19:00からの時は2000円です。

体験レッスン 1000円

マットレンタル 200円です。

お気軽にご参加くださいね☆ ☆☆こちらメッセージからまたは
http://www.aromayoga-kobari.com/予約フォームよりお願いします☆☆ 《超初心者さん〜中級者さん向けです》

7月6日(水)19:30~  22日(金)19:00~

8月10日(水)19:30~  26日(金)19:00~

9月7日(水)19:30~  29日㈭19:00~

#メンズヨガ
#尼崎
#武庫公民館 
#柔軟て筋トレと同じだけ大事
#しなやかメンズ
#マイケルジョーダンポーズ?
昨日のメンズヨガ《尼崎》 梅雨のジメジメ、グズグズをスッキリ身体で解消! をテーマに行いました(*☻-☻*) 各関節や筋肉の調子が 気圧や湿度で思わしくなかったり 痛みが生じたり、、そんな時は ゆったりとした呼吸と、自分の限界にブレーキをかけてしまっている可動域を広げることによって 身体にも心にも心地よい空間が生まれます♬ 管理人さんが 『クーラー寒くなかったですか?』 て、聞いてくださいましたが 途中2枚目のTシャツにお着替えされる方もいるくらいw ホットヨガでした☆ 以降直近の日程です。 参加費 19:30からの時は1500円 19:00からの時は2000円です。 体験レッスン 1000円 マットレンタル 200円です。 お気軽にご参加くださいね☆ ☆☆こちらメッセージからまたは http://www.aromayoga-kobari.com/予約フォームよりお願いします☆☆ 《超初心者さん〜中級者さん向けです》 7月6日(水)19:30~ 22日(金)19:00~ 8月10日(水)19:30~ 26日(金)19:00~ 9月7日(水)19:30~ 29日㈭19:00~ #メンズヨガ  #尼崎  #武庫公民館  #柔軟て筋トレと同じだけ大事  #しなやかメンズ  #マイケルジョーダンポーズ ?
武庫公民館のそばにあるクレープ屋です。
店内ではガレットなども取り扱ってます。
またドリンクも、タピオカやスムージーあります。
かき氷は手作りシロップと話題のエスプーマかき氷も数量限定で販売しています。
#クレープ #ガレット #かき氷 #エスプーマかき氷 #武庫之荘 #尼崎市 #武庫公民館
メンズヨガ3周年だわ♪

うどんすきで、夜な夜なカンパーイ♪

相棒の涼子さんの
スパルタ軍隊的な、パワーヨガが

皆さんのこんな、生き生きとした表情を生み出しますw

決意新たに、

また今後ともよろしくお願いします(*☻-☻*) 来月は

5/11  5/19  です♪

#メンズヨガ
#尼崎 
#フルマラソンにも 
#感謝です 
#ラボーテメゾンコバリ 
#武庫公民館 
#骨盤調整も♪