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#無水調理 medias

Photos

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今日はインスタで出会った かわいい大学生が、ダッフィーのケーキを習いに来てくれました♪
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九大で栄養のことを研究しているらしく、面白い話をたくさんしてくれました♪
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栄養の専門分野のコたちだったので、かなりマニアックな話をしましたが、面白がって聞いてくれました♡
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意識の高いこんなコたちが増えてくれたらいいな〜😆
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#ダッフィーのケーキ #手作りケーキ #福岡料理教室 #料理教室福岡 #福岡市東区 #野菜ソムリエ#アスフードマイスター #食育指導士 #食育 #無水調理 #無水鍋料理 #多重層鍋 #無水鍋でケーキ #時短料理 #lunch #簡単レシピ #おうちごはん #料理
. 今日はインスタで出会った かわいい大学生が、ダッフィーのケーキを習いに来てくれました♪ . 九大で栄養のことを研究しているらしく、面白い話をたくさんしてくれました♪ . 栄養の専門分野のコたちだったので、かなりマニアックな話をしましたが、面白がって聞いてくれました♡ . 意識の高いこんなコたちが増えてくれたらいいな〜😆 . . #ダッフィーのケーキ  #手作りケーキ  #福岡料理教室  #料理教室福岡  #福岡市東区  #野菜ソムリエ #アスフードマイスター  #食育指導士  #食育  #無水調理  #無水鍋料理  #多重層鍋  #無水鍋でケーキ  #時短料理  #lunch  #簡単レシピ  #おうちごはん  #料理 
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୨୧ かぼちゃの煮物
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いつもレンジで作るけど
バーミキュラで作ってみた🌟
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#かぼちゃの煮物 #南瓜 #かぼちゃ料理 #🎃#pumpkin #おうちごはん #dinner #dayoff #バーミキュラ #Vermicular #無水調理 #cooking #instagood #Instafood #instacook #goodpic #画像加工 #キラキラ加工
かよちゃんが載せてくれてた
レシピでつくるカボチャがおいしくって、もっぱらカボチャサラダ派な我が家もいまはこればかり💓
thank you♡
#カボチャ#なんきん#ストウブ#無水調理
2018.1.18 *
届いたーーーー😍❣️
ずっと欲しかったストゥブ 🍴
・
早速 料理してみたが、無水で大丈夫?…
中どーなってんのかな?…
って気になって開けちゃダメ!
って書いてるのに開けちゃう!笑
・
無水でもしっかりグツグツ煮えてました😍
・
ストゥブのおススメメニューがあれば教えてください👏🏻🐶➰
2018.1.18 * 届いたーーーー😍❣️ ずっと欲しかったストゥブ 🍴 ・ 早速 料理してみたが、無水で大丈夫?… 中どーなってんのかな?… って気になって開けちゃダメ! って書いてるのに開けちゃう!笑 ・ 無水でもしっかりグツグツ煮えてました😍 ・ ストゥブのおススメメニューがあれば教えてください👏🏻🐶➰
#ストウ部 
#ストウブ料理 
#無水調理 
大根のそぼろ煮

写真2枚目は、鍋を購入前より先に料理本を購入してた
今の  私の教科書。

ストウブ料理は、理科の実験の様な気分。

炒めて、塩振って、蓋して…火加減と、火を止めて放置(余熱調理)
この放置後の姿を見るのが、たまらない😍
焦らされてる感じと、上手くできてるのか?想像が止まらない。そして、蓋を開けた瞬間の感動✨そこからの思考。
この食材から出た水分が たっぷり出てると、嬉しさ倍増と  自分の腕を試したくなる挑戦の気持ち。

もう少し、小さいストウブ欲しくなってる😅
旦那におねだりしたけど…完全無視されました。

そんな旦那さん、昨日ジャパネットで、ダイソン買ったけどね😅
#ストウ部  #ストウブ料理  #無水調理  大根のそぼろ煮 写真2枚目は、鍋を購入前より先に料理本を購入してた 今の 私の教科書。 ストウブ料理は、理科の実験の様な気分。 炒めて、塩振って、蓋して…火加減と、火を止めて放置(余熱調理) この放置後の姿を見るのが、たまらない😍 焦らされてる感じと、上手くできてるのか?想像が止まらない。そして、蓋を開けた瞬間の感動✨そこからの思考。 この食材から出た水分が たっぷり出てると、嬉しさ倍増と 自分の腕を試したくなる挑戦の気持ち。 もう少し、小さいストウブ欲しくなってる😅 旦那におねだりしたけど…完全無視されました。 そんな旦那さん、昨日ジャパネットで、ダイソン買ったけどね😅
バーミキュラライスポットでラタトゥイユ。
野菜だけで、美味しいスープが!
絶品でした。
娘はママの料理のNo.1って。

#バーミキュラ 
#バーミキュラライスポット 
#ラタトゥイユ
#無水調理
#野菜の旨味が
#娘NO.1メニュー
ストウブ鍋で無水チキンスープを作りました*
玉ねぎを多めに使ったのと冷凍していた人参を入れたのでいつもより余計水分出てひたひたになりました!野菜のお出汁がすごく出てるのでコンソメ1つだけでとっても美味しい☺️
#料理 #夕飯 #チキンスープ #野菜スープ #無水調理 #ストウブ #ルクルーゼの皿お気に入り #新米主婦 #料理修業中
ちょっと良いソーセージを貰ったので、何作ろうかな?と考えて、ミネストローネにしました。野菜をごぼうとかぶに変えて冬仕様です。トマト味とごぼうは意外と合うし、柔らかくてとても美味しいです。

#バーミキュラライスポット  #無水調理  #ミネストローネ  #冬仕様  #今日の夜ごはん
*** STAUB デビュー ***
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内祝いで高級なお米ギフト🎁

八代目 儀兵衛 十二単 満開 
もぅ名前からしてヤバイ(笑)やつを

頂いたのはいいんやけど、2合づつ風呂敷に包まれた高級米を普通の炊飯器で普通に炊いてたべるのは勿体ない❗
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聴き込みの結果✨
STAUB で炊いたら美味しいょ😋🍴💕
って言われて❗
詳しく話を聞きにアウトレットにある専門店へ~🎶
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ピコ ココット ラウンド 20㎝  グレナディンレッド
ピコ ココット オーバル 29㎝  グラファイトグレー
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せんど悩んで (一時間半)
ご飯用の20㎝と煮込み用29㎝
の鍋を我が家にお迎えしました~🎶
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ご飯を炊いてビックリ👀✨
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良いお米 × 良い鍋 は最強でした~
つやっつや✨のご飯は甘くて粒も大きくてスッゴい美味しかった♥
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暫く炊きたてご飯を楽しみたい❗
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次はSTAUBで無水肉じゃが作ろう🎵
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#STAUB #ピコココットラウンド20㎝#ピコココットオーバル29㎝#無水調理#STAUB炊飯#京都八代目儀兵衛#十二単満開#鍋で炊飯#三井アウトレット滋賀竜王#美味しかった
*** STAUB デビュー *** . 内祝いで高級なお米ギフト🎁 八代目 儀兵衛 十二単 満開 もぅ名前からしてヤバイ(笑)やつを 頂いたのはいいんやけど、2合づつ風呂敷に包まれた高級米を普通の炊飯器で普通に炊いてたべるのは勿体ない❗ . 聴き込みの結果✨ STAUB で炊いたら美味しいょ😋🍴💕 って言われて❗ 詳しく話を聞きにアウトレットにある専門店へ~🎶 . ピコ ココット ラウンド 20㎝  グレナディンレッド ピコ ココット オーバル 29㎝  グラファイトグレー . せんど悩んで (一時間半) ご飯用の20㎝と煮込み用29㎝ の鍋を我が家にお迎えしました~🎶 . ご飯を炊いてビックリ👀✨ . 良いお米 × 良い鍋 は最強でした~ つやっつや✨のご飯は甘くて粒も大きくてスッゴい美味しかった♥ . 暫く炊きたてご飯を楽しみたい❗ . 次はSTAUBで無水肉じゃが作ろう🎵 . #STAUB  #ピコココットラウンド20 ㎝#ピコココットオーバル29 ㎝#無水調理 #STAUB炊飯 #京都八代目儀兵衛 #十二単満開 #鍋で炊飯 #三井アウトレット滋賀竜王 #美味しかった 
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dinner time.
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January 16th.
🌈HAPPY BIRTHDAY👦🏻💚
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#bruno で
🔸#ナポリタン 🍝
🔹煮込みハンバーグ
2皿目はチーズver🧀←
🔸ブロッコリーと卵のサラダ
🔹チーズとベーコン春巻き
🔸リッツ 酒盗/クリームチーズ
🔹ポトフ
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息子 2歳の誕生日🎉
ナポリタンは卵ひいて
名古屋風(´◡͐`)♡
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ポトフは #無水調理 からの煮込み
気持ち味が染みてる気がするw
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#happybirthday #brithdaydinner
#eat #dinnertime
#wtw #ronherman #skilet
#foodstagram #instafood 
#instagood #instadaily
#無水料理 #ポトフ #誕生日 #誕生日ご飯
#yai🍴
. dinner time. . January 16th. 🌈HAPPY BIRTHDAY👦🏻💚 . #bruno  で 🔸#ナポリタン  🍝 🔹煮込みハンバーグ 2皿目はチーズver🧀← 🔸ブロッコリーと卵のサラダ 🔹チーズとベーコン春巻き 🔸リッツ 酒盗/クリームチーズ 🔹ポトフ . 息子 2歳の誕生日🎉 ナポリタンは卵ひいて 名古屋風(´◡͐`)♡ . ポトフは #無水調理  からの煮込み 気持ち味が染みてる気がするw . . #happybirthday  #brithdaydinner  #eat  #dinnertime  #wtw  #ronherman  #skilet  #foodstagram  #instafood  #instagood  #instadaily  #無水料理  #ポトフ  #誕生日  #誕生日ご飯  #yai 🍴
今日の晩御飯と私のトレ飯。

ポークカレー
野菜サラダ
バターコーン 豆苗入り

トレ飯
白菜とツナと木綿豆腐の煮浸し

#晩御飯#晩御飯記録#料理#おうちごはん#料理好きな人と繋がりたい #staub#無水調理#野菜#筋トレ#筋トレ女子#ワークアウト#ワークアウト女子
久々ですが
最近の晩ご飯😋✨
携帯替えたら、写真がぐちゃぐちゃになりまして、録り溜めしてたの探せなかった…ので最近の💁‍♀️✨ 新年そうそう
旦那さんが階段から落ちて、肋骨4本骨折&ヒビ😂
凍ってて、一段目から滑り落ちたんだけど、そこって壊れてて簡易修理されたまま一年放置されてんの😡
一年前から管理会社に何度も直してと頼んでたのに全く取り合って貰えず…凍ったら危ないから早急にって落ちる二週間前にも連絡入れたのに…これって事故だょね⁉
って思うのは私だけ❓
不注意な旦那も悪いかもだけど、何もしてくれない管理会社も悪くないですか😭⁉
これは管理会社に文句言うべきかな⁉

写真のご飯
1枚〜3枚
プロの料理人の先輩に頂いたスッポン🐢スープ❤をメインに副菜を作ったょ★真たらの和風餡が絶品😍
4枚〜5枚
長芋に出汁醤油と鰹節かけただけ!と放置パスタに白だしとツナ混ぜた簡単ご飯!
6枚
ポークジンジャーは無油だからヘルシー!!
7枚〜8枚
子持ち鰈の煮付けは調味料入れて煮るだけなのに、フワッフワ😍鍋の良さが実感できるのは魚料理かも!桜海老と大根おろしはエビと目が合うと食べ辛いので注意⚠笑

料理って本当面白い‼健康考えて、以前から無添加調味料は使ってたけど、調理器具を替えてから無水無油で料理出来るから更に健康ご飯に近付いた❤
野菜も茹でないから栄養逃げないって所がお気に入り★

#晩御飯の記録 #おうちごはん #ふたりごはん #夫婦ご飯 #真たらの和風餡#きんぴらごぼう #無限ピーマン #小松菜のお浸し #スッポンスープ #ポークジンジャー #ニラ玉 #昆布煮 #鰈の煮付け #桜海老と大根おろし#クイーンクック #無油調理 #無水調理 #無添加調味料#健康ご飯#美味しいご飯 #料理好き
久々ですが 最近の晩ご飯😋✨ 携帯替えたら、写真がぐちゃぐちゃになりまして、録り溜めしてたの探せなかった…ので最近の💁‍♀️✨ 新年そうそう 旦那さんが階段から落ちて、肋骨4本骨折&ヒビ😂 凍ってて、一段目から滑り落ちたんだけど、そこって壊れてて簡易修理されたまま一年放置されてんの😡 一年前から管理会社に何度も直してと頼んでたのに全く取り合って貰えず…凍ったら危ないから早急にって落ちる二週間前にも連絡入れたのに…これって事故だょね⁉ って思うのは私だけ❓ 不注意な旦那も悪いかもだけど、何もしてくれない管理会社も悪くないですか😭⁉ これは管理会社に文句言うべきかな⁉ 写真のご飯 1枚〜3枚 プロの料理人の先輩に頂いたスッポン🐢スープ❤をメインに副菜を作ったょ★真たらの和風餡が絶品😍 4枚〜5枚 長芋に出汁醤油と鰹節かけただけ!と放置パスタに白だしとツナ混ぜた簡単ご飯! 6枚 ポークジンジャーは無油だからヘルシー!! 7枚〜8枚 子持ち鰈の煮付けは調味料入れて煮るだけなのに、フワッフワ😍鍋の良さが実感できるのは魚料理かも!桜海老と大根おろしはエビと目が合うと食べ辛いので注意⚠笑 料理って本当面白い‼健康考えて、以前から無添加調味料は使ってたけど、調理器具を替えてから無水無油で料理出来るから更に健康ご飯に近付いた❤ 野菜も茹でないから栄養逃げないって所がお気に入り★ #晩御飯の記録  #おうちごはん  #ふたりごはん  #夫婦ご飯  #真たらの和風餡 #きんぴらごぼう  #無限ピーマン  #小松菜のお浸し  #スッポンスープ  #ポークジンジャー  #ニラ玉  #昆布煮  #鰈の煮付け  #桜海老と大根おろし #クイーンクック  #無油調理  #無水調理  #無添加調味料 #健康ご飯 #美味しいご飯  #料理好き 
今日はちゃんちゃん蒸し焼き気分に。火力強い方がいいなあ、みたいな時はstaubを使っています。同じ無水調理でも。
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#ちゃんちゃん焼き #staub #ストウブ #無水調理
里芋の煮付け〜しっとり優しいお味💓ここから1時間味をしみこませます!
#staub#無水調理#煮崩れなし
#ストウブジャポネスク2017
STAUB ハート❤︎ココット🥘
テーブルを彩るデザイ👍

@alevel.miyazaki.ilbisonte ⬆︎イルビゾンテがお好きな方はこちら
@alevel.miyazaki.marimekko ⬆︎マリメッコがお好きな方はこちら

#ストウブ
#staub
#ストウブ鍋
#ストウブハートココット 
#ココット
#無水料理
#無水調理
#ストウ部
#ストウブ料理
#テーブルウェア 
#テーブルコーディネート
#ルクルーゼ
#lecreuset 
#贈答品
#ギフト
#エイレベル宮崎 
#宮崎
#宮崎市
#セレクトショップ
#ブランドショップ
STAUB ハート❤︎ココット🥘 テーブルを彩るデザイ👍 @alevel.miyazaki.ilbisonte ⬆︎イルビゾンテがお好きな方はこちら @alevel.miyazaki.marimekko ⬆︎マリメッコがお好きな方はこちら #ストウブ  #staub  #ストウブ鍋  #ストウブハートココット  #ココット  #無水料理  #無水調理  #ストウ部  #ストウブ料理  #テーブルウェア  #テーブルコーディネート  #ルクルーゼ  #lecreuset  #贈答品  #ギフト  #エイレベル宮崎  #宮崎  #宮崎市  #セレクトショップ  #ブランドショップ 
会社にストウブ来たぁ♪ヽ(´▽`)/ ということで
無水調理チャレンジ

素材の味そのまんま
鶏肉はスッゴい柔らかい

お鍋優秀
腕不足(笑)

#ストウブ料理 
#無水調理
会社にストウブ来たぁ♪ヽ(´▽`)/ ということで 無水調理チャレンジ 素材の味そのまんま 鶏肉はスッゴい柔らかい お鍋優秀 腕不足(笑) #ストウブ料理  #無水調理 
gm ✳︎
。
無水カレー〔ナスとトマトとひき肉〕
パワー豆腐
。
無水カレーは、
素材がもつ水分だけで作るカレー🍴🍛
。
野菜がもつ水分を最大限利用することで
野菜そのものの自然なうまみのあるカレーができるのです😊
。
栄養たっぷりで
野菜の旨味が凝縮されてて
激うまし💓
。
#japan #tokyo #taiwangirl #love #cook #QC #無水調理 #無水カレー #簡単 #時短 #yummy #instagood #healthy #eathealthy #beauty #栄養 #おうちごはん 
#外食より自炊派
#食べたい人かもん
#毎月ホームパーティしよかな
#QCのある生活 
#美味しいものは人を幸せにする
gm ✳︎ 。 無水カレー〔ナスとトマトとひき肉〕 パワー豆腐 。 無水カレーは、 素材がもつ水分だけで作るカレー🍴🍛 。 野菜がもつ水分を最大限利用することで 野菜そのものの自然なうまみのあるカレーができるのです😊 。 栄養たっぷりで 野菜の旨味が凝縮されてて 激うまし💓 。 #japan  #tokyo  #taiwangirl  #love  #cook  #QC  #無水調理  #無水カレー  #簡単  #時短  #yummy  #instagood  #healthy  #eathealthy  #beauty  #栄養  #おうちごはん  #外食より自炊派  #食べたい人かもん  #毎月ホームパーティしよかな  #QCのある生活  #美味しいものは人を幸せにする 
*H30.1.16*

朝ごパン🍞
・焼きドーナツ

前日夜にお砂糖をまぶしてしまったので朝起きたら溶けてしまってた😭味は良かったので良しということで👍ねじねじ難しい😂丸ドーナツも穴が潰れちゃったし。。。また、練習しましょ!

晩ご飯🍚
・昆布とツナの混ぜご飯
・アジの塩焼き〜大根おろし〜
・胡瓜、タコ、ワカメの酢の物
・お味噌汁(大根、しめじ)

お出汁をとった後の昆布と干し椎茸を刻んで人参と一緒に醤油麹とみりんとで汁気がなくなるまで炊いた後にツナとともにごはんに加えて混ぜご飯に👍全体的にあっさりとしたごはんでした✨

常備菜🥗
・水菜と千切りキャベツ
・ブロッコリー〜無水調理〜
・春菊の胡麻和え
・大根の炒め煮
・ワカメの酢の物
・べったら漬けの下漬け

久しぶりにお野菜がたくさんなので常備菜を少し。
野菜は刻んでおけばそのままでもコールスロ〜でもスープでも😊
生わかめがあったのでさっとボイルして、お友達からいただいた藻塩レモンポン酢で和えてみました。
ブロッコリーと春菊はバーミキュラで無水調理。

べったら漬けを作ってみたくて下漬けをしました。下漬け用のお塩に藻塩を使ったので漬け汁がピンク色です😅手作りのべったら楽しみ🤗

#料理#料理好き#cooking#朝ごパン#道の駅#買い出し#野菜#スーパーは高い#冷蔵庫が潤った#焼きドーナツ#アジの塩焼き#酢の物#混ぜご飯#味噌汁#常備菜#サラダ#vermicular #バーミキュラ#無水調理#べったら漬け#手作りべったら#甘糀#出来上がりが楽しみ#ごちそうさまでした
*H30.1.16* 朝ごパン🍞 ・焼きドーナツ 前日夜にお砂糖をまぶしてしまったので朝起きたら溶けてしまってた😭味は良かったので良しということで👍ねじねじ難しい😂丸ドーナツも穴が潰れちゃったし。。。また、練習しましょ! 晩ご飯🍚 ・昆布とツナの混ぜご飯 ・アジの塩焼き〜大根おろし〜 ・胡瓜、タコ、ワカメの酢の物 ・お味噌汁(大根、しめじ) お出汁をとった後の昆布と干し椎茸を刻んで人参と一緒に醤油麹とみりんとで汁気がなくなるまで炊いた後にツナとともにごはんに加えて混ぜご飯に👍全体的にあっさりとしたごはんでした✨ 常備菜🥗 ・水菜と千切りキャベツ ・ブロッコリー〜無水調理〜 ・春菊の胡麻和え ・大根の炒め煮 ・ワカメの酢の物 ・べったら漬けの下漬け 久しぶりにお野菜がたくさんなので常備菜を少し。 野菜は刻んでおけばそのままでもコールスロ〜でもスープでも😊 生わかめがあったのでさっとボイルして、お友達からいただいた藻塩レモンポン酢で和えてみました。 ブロッコリーと春菊はバーミキュラで無水調理。 べったら漬けを作ってみたくて下漬けをしました。下漬け用のお塩に藻塩を使ったので漬け汁がピンク色です😅手作りのべったら楽しみ🤗 #料理 #料理好き #cooking #朝ごパン #道の駅 #買い出し #野菜 #スーパーは高い #冷蔵庫が潤った #焼きドーナツ #アジの塩焼き #酢の物 #混ぜご飯 #味噌汁 #常備菜 #サラダ #vermicular  #バーミキュラ #無水調理 #べったら漬け #手作りべったら #甘糀 #出来上がりが楽しみ #ごちそうさまでした 
#今日の晩御飯 #晩御飯の記録 
#北川家の食卓 #手料理#料理
#おうちごはん #ストウブ
#ストウブ料理 #無水調理 
塩肉じゃが
鶏つみれと豆腐のお味噌汁
シロ味噌焼き
サラダ
納豆
ごはん .
..
お尻と太ももの筋トレ毎日ながらでしてで4日くらい前から簡単なヨガ🧘‍♀️再開したらすこぶる体の調子良い
体軽い🧘‍♀️
朝食前とお風呂あがりにやるのがすき🧘‍♀️
夫にお尻上がってきたといわれた🧘‍♀️素直に嬉しい🧘‍♀️
ついでに太もももいい感じに育ってきた🧘‍♀️内転筋モッコリ🧘‍♀️
#今日の晩御飯  #晩御飯の記録  #北川家の食卓  #手料理 #料理  #おうちごはん  #ストウブ  #ストウブ料理  #無水調理  塩肉じゃが 鶏つみれと豆腐のお味噌汁 シロ味噌焼き サラダ 納豆 ごはん . .. お尻と太ももの筋トレ毎日ながらでしてで4日くらい前から簡単なヨガ🧘‍♀️再開したらすこぶる体の調子良い 体軽い🧘‍♀️ 朝食前とお風呂あがりにやるのがすき🧘‍♀️ 夫にお尻上がってきたといわれた🧘‍♀️素直に嬉しい🧘‍♀️ ついでに太もももいい感じに育ってきた🧘‍♀️内転筋モッコリ🧘‍♀️
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本日より仲間入りした
VERMICULARさま😊
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初バーミキュラはポトフ♪
無水調理の素晴らしさよー♡♡"
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お鍋からしゅっしゅって湯気が出た瞬間、ちゃんと調理できてるよーって言ってくれてるみたいで嬉しかった!
次はお米を炊くんだ!
感動するくらい美味しいらしいね!
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何社かのホーロー鍋を検討した中で保証面と無水調理がてきるというポイントで私はバーミキュラに。
無水ができると素材の栄養全てを吸収できるし、出汁がしっかり出るから味付けも薄めでokなとこがヘルシー✨
.
これから色々試して研究するぞ🤗
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#vermicular #ovenpotround #バーミキュラ #オーブンポットラウンド22 #ホーロー鍋 #ポトフ #無水調理 #一生物 #嫁入り道具的存在 #美味しいもの好きは料理好きか追求好き
. . . 本日より仲間入りした VERMICULARさま😊 . . 初バーミキュラはポトフ♪ 無水調理の素晴らしさよー♡♡" . お鍋からしゅっしゅって湯気が出た瞬間、ちゃんと調理できてるよーって言ってくれてるみたいで嬉しかった! 次はお米を炊くんだ! 感動するくらい美味しいらしいね! . . 何社かのホーロー鍋を検討した中で保証面と無水調理がてきるというポイントで私はバーミキュラに。 無水ができると素材の栄養全てを吸収できるし、出汁がしっかり出るから味付けも薄めでokなとこがヘルシー✨ . これから色々試して研究するぞ🤗 . . #vermicular  #ovenpotround  #バーミキュラ  #オーブンポットラウンド22  #ホーロー鍋  #ポトフ  #無水調理  #一生物  #嫁入り道具的存在  #美味しいもの好きは料理好きか追求好き 
♡
今日のお昼ご飯❤
私と子どもたちは外食してきたので、主人のだけ😂
*
*もやしと豆苗の豚巻き #クラシル
*めかぶの酢の物
*酢玉ねぎ
*かぼちゃの塩麹煮(ワナベM)
*冬瓜とツナの煮物(ワナベM)
*きのこのお味噌汁(ストウブ20cm)
*農家さん自家製ゆかりご飯
*みかん
*自家製甘酒
*
🔶かぼちゃの塩麹煮
かぼちゃ1/4個
塩麹大さじ1
だし汁大さじ2
全てストウブに入れ、蓋して中火
→蓋の隙間から蒸気が出たら極弱火で10分。
最後に醤油小さじ1を回し入れ、
あとはお鍋が冷めるまで放置の簡単常備菜です🤗
*
*
#ストウブジャポネスク2017 #ストウブマルホン胡麻油 #ストウブ #ストウ部 #STAUB #おうちごはん #おいしいから冬が好き #lunch #朝ごはん #おうちカフェ #和食 #クッキングラム #ふうまんま #夜ごはん #kurashiru #lin_stagrammer #デリスタグラマー #料理初心者 #japanesefood #料理修行中 #ポーリッシュポタリー #polishpottery #料理好きな人と繋がりたい #無水調理 #献立 #一汁三菜 #レシピ #日本が元気になるご飯
♡ 今日のお昼ご飯❤ 私と子どもたちは外食してきたので、主人のだけ😂 * *もやしと豆苗の豚巻き #クラシル  *めかぶの酢の物 *酢玉ねぎ *かぼちゃの塩麹煮(ワナベM) *冬瓜とツナの煮物(ワナベM) *きのこのお味噌汁(ストウブ20cm) *農家さん自家製ゆかりご飯 *みかん *自家製甘酒 * 🔶かぼちゃの塩麹煮 かぼちゃ1/4個 塩麹大さじ1 だし汁大さじ2 全てストウブに入れ、蓋して中火 →蓋の隙間から蒸気が出たら極弱火で10分。 最後に醤油小さじ1を回し入れ、 あとはお鍋が冷めるまで放置の簡単常備菜です🤗 * * #ストウブジャポネスク2017  #ストウブマルホン胡麻油  #ストウブ  #ストウ部  #STAUB  #おうちごはん  #おいしいから冬が好き  #lunch  #朝ごはん  #おうちカフェ  #和食  #クッキングラム  #ふうまんま  #夜ごはん  #kurashiru  #lin_stagrammer  #デリスタグラマー  #料理初心者  #japanesefood  #料理修行中  #ポーリッシュポタリー  #polishpottery  #料理好きな人と繋がりたい  #無水調理  #献立  #一汁三菜  #レシピ  #日本が元気になるご飯 
【かぼちゃの煮もの】出汁も水も使わず、調味料を絡めて無水調理。煮くずれの心配もなく、甘くてホクホク!https://owners.vermicular.jp/recipes/detail/desk/271 #vermicular #バーミキュラ #バーミキュラごはん #無水調理 #madeinjapan #料理 #instafood #バーミキュラライスポット #vermicularricepot
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安かった鶏のムネ肉をストウブで蒸し鶏に。🐓
簡単、ですがパサパサなムネ肉がしっとり柔らかになりました。ストウブさん良い仕事してくれます。
素材の味をぎゅっと濃縮させる#無水調理 、もっとお勉強したいです。
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#ストウブ#staub#無水料理#蒸し鶏
#vsco#vscocam#適当ごはん#共働きごはん#節約ごはん#おうちごはん#ふたりめし#ふたり暮らし#暮らす#食べる#日々のこと#くらし
. . 安かった鶏のムネ肉をストウブで蒸し鶏に。🐓 簡単、ですがパサパサなムネ肉がしっとり柔らかになりました。ストウブさん良い仕事してくれます。 素材の味をぎゅっと濃縮させる#無水調理  、もっとお勉強したいです。 . . #ストウブ #staub #無水料理 #蒸し鶏  #vsco #vscocam #適当ごはん #共働きごはん #節約ごはん #おうちごはん #ふたりめし #ふたり暮らし #暮らす #食べる #日々のこと #くらし 
初STAUBで無水ビーフシチュー、おいしくできました♡
✤ 煮込んだ後の余熱調理で具材がさらにやわらかくなります。
#夕食 #おうちごはん #staub #無水調理  #ビーフシチュー #バゲット #サラダ
男子ごはん
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*赤飯
*お煮しめ
*黒豆
*伊達巻き
*ぶりの照り焼き
*八幡巻き
*大根と人参のなます
*田作り
*栗きんとん
*お雑煮
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#男子ごはん #料理男子 #おせち #10品 #時短 #簡単 #重ね調理 #無水調理 #月一開催
#🍅 を水分が無くなるまで煮詰めて作る#バターチキンカレー
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マリネ液に一晩漬けておけば#30分クッキング
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#インドカレー#カレー#トマト#インド料理#バターチキン#スパイス#リコピン#無水調理#butterchickencurry#indiancuisine#indiancurry#curry#tomato#licopene#spice journey#🇮🇳#🍛
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ホクホクしみしみ
肉じゃがです
無水調理してみましたが、野菜だけでこんなに水分が出るんだなぁと感心
以前は肉じゃがは牛肉でつくっていましたが、最近は豚肉の方が好きです

#おうちごはん #肉じゃが #無水肉じゃが #無水調理 #staub #ストウブ #ストウブジャポネスク2017 #晩ごはん #dinner #cooking #ryocoskitchen
🔖2017.12.
・
昨年になってしまいますが、クリスマスプレゼントにストウブの鍋を買ってもらいました☆
今さらながら、我が家もついにストウブデビューです。
2人鍋に使いたくて、ブレイザー の24㎝にしました。
鍋用のつもりでしたが、せっかくなのでまずは無水調理で筑前煮風の煮物を。
野菜がほっこり美味しく煮えてくれました。
これから色々な料理に使ってみたいな。
・
#おうちごはん #ふたりごはん #ぽけめし #ストウブ #ストウブデビュー #ブレイザー #クリスマスプレゼント #無水調理 #筑前煮風 
#キッチン #ぽけはうす
🔖2017.12. ・ 昨年になってしまいますが、クリスマスプレゼントにストウブの鍋を買ってもらいました☆ 今さらながら、我が家もついにストウブデビューです。 2人鍋に使いたくて、ブレイザー の24㎝にしました。 鍋用のつもりでしたが、せっかくなのでまずは無水調理で筑前煮風の煮物を。 野菜がほっこり美味しく煮えてくれました。 これから色々な料理に使ってみたいな。 ・ #おうちごはん  #ふたりごはん  #ぽけめし  #ストウブ  #ストウブデビュー  #ブレイザー  #クリスマスプレゼント  #無水調理  #筑前煮風  #キッチン  #ぽけはうす 
☆staub☆
* 
以前から欲しかったストウブ鍋 💖昨年秋🍁🍂に購入したのにバタバタしていたので💦
2018年から使おうと…。
やっとデビュー出来ました♪
・
・
ココットランド24㎝ グレー ⭐️年末に頂いた大根と里芋と蓮根があってので 鶏肉と一緒に煮物にしてみました🥕🥔🍲
野菜の味を引き出してくれて里芋もふっくらお肉も柔らかく仕上がりとても美味しかったぁ(^_^)v
・
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いつか憧れの♥️さなえさん♥️みたいにストウブを使いこなせる様になりたい💓
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・
次はご飯に挑戦してみようかな😁
色々なサイズや違う種類のものも欲しくなります⭐️ 大好きな星柄🌟の鍋つかみと鍋敷きセットも届いたので料理楽しみます👍😊💕
2018.1.14
・
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 #staub 
#ストウブ  #ストウブココット 
#24㎝
#おうちごはん 
#ストウブ料理  #無水調理
#ストウブ生活
#野菜がおいしい 
#星柄大好き#三角鍋つかみと鍋敷きセット
☆staub☆ * 以前から欲しかったストウブ鍋 💖昨年秋🍁🍂に購入したのにバタバタしていたので💦 2018年から使おうと…。 やっとデビュー出来ました♪ ・ ・ ココットランド24㎝ グレー ⭐️年末に頂いた大根と里芋と蓮根があってので 鶏肉と一緒に煮物にしてみました🥕🥔🍲 野菜の味を引き出してくれて里芋もふっくらお肉も柔らかく仕上がりとても美味しかったぁ(^_^)v ・ ・ いつか憧れの♥️さなえさん♥️みたいにストウブを使いこなせる様になりたい💓 ・ ・ 次はご飯に挑戦してみようかな😁 色々なサイズや違う種類のものも欲しくなります⭐️ 大好きな星柄🌟の鍋つかみと鍋敷きセットも届いたので料理楽しみます👍😊💕 2018.1.14 ・ ・ #staub  #ストウブ  #ストウブココット  #24 ㎝ #おうちごはん  #ストウブ料理  #無水調理  #ストウブ生活  #野菜がおいしい  #星柄大好き #三角鍋つかみと鍋敷きセット 
#おうちごはん #手料理 #無水料理 #無水調理 #ストウブ #staub #ミルフィーユ鍋 #白菜と豚バラのミルフィーユ鍋 #yummy

調味料は塩・生姜・牡蠣醤油のみ。
絶品!!! 牡蠣醤油ありがとう♡♡♡@arumil
初老のお誕生日だからまたあれ、仕込んでます😁
蓋、閉まるかな〜
*
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#よるごはん #お誕生日 #初老のために #がむばる💪 #おやちゃいおおめ #熱川ポーク #staub #無水調理 #shimoda
2018/1/15 Mon
家族が熱で夕飯作る人がいないので
家にあるもん
適当にぶち込んでカレー作った😂😂
・
無水やし野菜の栄養、旨味が
詰まったカレーになりました☺️
・
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#無水調理 #カレー #食材切って #鍋に #ぶち込むだけ #リスペクトしてる #ユーチューバー #サイヤマングレートも #一緒のことしてて #ビックリした1日
♡
今日のお昼ご飯です。
*
*秋刀魚のぐるぐるハーブステーキ(バッラリーニトリノ24cm)
*ほうれん草のおひたし
*切り干し大根の煮物(ワナベM)
*茄子のおろしポン酢
*だし巻き卵
*酢玉ねぎ
*酒粕入り味噌汁(ワナベM)
*ごはん
*自家製甘酒
*
今年に入ってワンプレートごはんばっかり作っていたので、
久々にこういった御膳のごはんを作りました🤙
まごわやさしいは、「わ」だけ達成ならず😅
*
🔶秋刀魚のぐるぐるハーブステーキ(3人分)
・秋刀魚…3尾
・塩…小さじ1
・薄力粉…大さじ1
・オリーブ油…大さじ1
・にんにく(みじん切り)…1かけ
A----------------
・オレガノやタイムなどのハーブ…適宜
・白ワイン…50cc
・砂糖…小さじ1
・レモン汁…20cc
・醤油…小さじ1
・トマト…1/2個
-----------------
1.秋刀魚を下処理して三枚におろし、
塩を振って出てきた水分をしっかり拭き取る。
2.秋刀魚を2枚重ねてぐるぐると巻き、
爪楊枝で刺して留める。薄力粉をまぶす。
3.フライパンにオリーブ油とにんにくを弱火で熱し、
香りが立ったら中火にして秋刀魚を両面こんがりと焼く。
側面もしっかり焼いてから蓋をして弱火で火を通す。
4.秋刀魚を取り出し爪楊枝を外す。
拭き取ったフライパンにAを加えてアルコールを飛ばし、
秋刀魚にかける。完成😋
*
*
#ストウブジャポネスク2017 #ストウブマルホン胡麻油 #ストウブ #ストウ部 #STAUB #おうちごはん #キッチンからLOVE #lunch #朝ごはん #おうちカフェ #和食 #クッキングラム #ふうまんま #夜ごはん #kurashiru #lin_stagrammer #デリスタグラマー #料理初心者 #japanesefood #料理修行中 #ポーリッシュポタリー #polishpottery #料理好きな人と繋がりたい #無水調理 #献立 #一汁三菜 #秋刀魚 #日本が元気になるご飯 #レシピ
♡ 今日のお昼ご飯です。 * *秋刀魚のぐるぐるハーブステーキ(バッラリーニトリノ24cm) *ほうれん草のおひたし *切り干し大根の煮物(ワナベM) *茄子のおろしポン酢 *だし巻き卵 *酢玉ねぎ *酒粕入り味噌汁(ワナベM) *ごはん *自家製甘酒 * 今年に入ってワンプレートごはんばっかり作っていたので、 久々にこういった御膳のごはんを作りました🤙 まごわやさしいは、「わ」だけ達成ならず😅 * 🔶秋刀魚のぐるぐるハーブステーキ(3人分) ・秋刀魚…3尾 ・塩…小さじ1 ・薄力粉…大さじ1 ・オリーブ油…大さじ1 ・にんにく(みじん切り)…1かけ A---------------- ・オレガノやタイムなどのハーブ…適宜 ・白ワイン…50cc ・砂糖…小さじ1 ・レモン汁…20cc ・醤油…小さじ1 ・トマト…1/2個 ----------------- 1.秋刀魚を下処理して三枚におろし、 塩を振って出てきた水分をしっかり拭き取る。 2.秋刀魚を2枚重ねてぐるぐると巻き、 爪楊枝で刺して留める。薄力粉をまぶす。 3.フライパンにオリーブ油とにんにくを弱火で熱し、 香りが立ったら中火にして秋刀魚を両面こんがりと焼く。 側面もしっかり焼いてから蓋をして弱火で火を通す。 4.秋刀魚を取り出し爪楊枝を外す。 拭き取ったフライパンにAを加えてアルコールを飛ばし、 秋刀魚にかける。完成😋 * * #ストウブジャポネスク2017  #ストウブマルホン胡麻油  #ストウブ  #ストウ部  #STAUB  #おうちごはん  #キッチンからLOVE  #lunch  #朝ごはん  #おうちカフェ  #和食  #クッキングラム  #ふうまんま  #夜ごはん  #kurashiru  #lin_stagrammer  #デリスタグラマー  #料理初心者  #japanesefood  #料理修行中  #ポーリッシュポタリー  #polishpottery  #料理好きな人と繋がりたい  #無水調理  #献立  #一汁三菜  #秋刀魚  #日本が元気になるご飯  #レシピ 
バーミキュラでぶり大根 実食😃✨ (仕上げの針生姜乗せ忘れた)
ぶりはフワフワ、なんといっても大根に旨味がしみしみでトロトロ。ほんに美味しい😳
ーー
先に大根を並べて昆布・酒・みりん・醤油をかけて弱火で35分。ぶりは塩を振り酒入りの熱湯を回しかけ、生姜とともに大根の下に入れ込み、弱火で15分。
材料費¥700程度
ーー
#vermicular #バーミキュラ #バーミキュラごはん #無水調理 #madeinjapan #オーブンポットラウンド #cooking #cookingram #クッキングラム #料理 #料理日記 #food #foodstagram  #おうちごはん
#ぶり大根 #自作の器 
地味色続き中😅
バーミキュラでぶり大根 実食😃✨ (仕上げの針生姜乗せ忘れた) ぶりはフワフワ、なんといっても大根に旨味がしみしみでトロトロ。ほんに美味しい😳 ーー 先に大根を並べて昆布・酒・みりん・醤油をかけて弱火で35分。ぶりは塩を振り酒入りの熱湯を回しかけ、生姜とともに大根の下に入れ込み、弱火で15分。 材料費¥700程度 ーー #vermicular  #バーミキュラ  #バーミキュラごはん  #無水調理  #madeinjapan  #オーブンポットラウンド  #cooking  #cookingram  #クッキングラム  #料理  #料理日記  #food  #foodstagram  #おうちごはん  #ぶり大根  #自作の器  地味色続き中😅
【甘酒(#ライスポット#発酵)】ライスポットの炊飯モードと保温モードを使った甘酒です。温度を管理できるのでどなたでも簡単に作れます。https://owners.vermicular.jp/recipes/detail/desk/220 #vermicular #バーミキュラ #バーミキュラごはん #無水調理 #madeinjapan #料理 #instafood #バーミキュラライスポット #vermicularricepot
♡白菜と豚肉のミルフィーユ♡
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#白菜#豚肉#ミルフィーユ#こだわりのポンズ#無水調理#多重構造鍋#conking
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居酒屋風🏮さばチャーハンの作り方
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材料  2人分
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オイル・・大2〜3
卵・・・・2個
白ごはん・4膳分
さば・・・ほぐし身  半身
じゃこ・・大3
白ごま・・大1.5
小ねぎ・・5.6本
醤油・・・大2
ごま油・・大1
ポン酢・・大1
.
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作り方
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1. 熱したフライパンに溶き卵を入れ、すぐに温かいご飯を入れて炒める。
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2. ご飯に油が馴染んできたらサバ、じゃこ、白ゴマを入れて炒める。
.
3. 醤油、ごま油、ネギを入れて炒める。
.
4. 最後にポン酢を入れて味を整える。
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主人に、居酒屋でおいしかったから作ってくれと言われ、入っていたものと味を聞いて作ってみたら、ホントにおいしかったのでシェアしますね ♪
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この作り方だと、家庭のフライパンでもパラパラチャーハンになりますよ♪
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食育ポイント☝️
オイルはたくさん使うので、身体に優しいオイルを使って作ってください。
.
ごま油は酸化しやすいので後から入れてください。
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ごまは粒のままだと栄養が吸収されにくいので、荒くつぶしてから入れてくださいね〜😊
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#さばチャーハン #チャーハン #チャーハンの作り方 #居酒屋メニュー #動画 #レシピ動画 #美味しい #チャーハン #簡単レシピ #簡単ごはん #晩御飯 #晩御飯の記録 #チャーハンの具 #チャーハン #福岡料理教室 #簡単料理 #時短料理 #福岡市東区 #無水調理 #無水鍋 #家庭料理
. 居酒屋風🏮さばチャーハンの作り方 . 材料 2人分 . オイル・・大2〜3 卵・・・・2個 白ごはん・4膳分 さば・・・ほぐし身 半身 じゃこ・・大3 白ごま・・大1.5 小ねぎ・・5.6本 醤油・・・大2 ごま油・・大1 ポン酢・・大1 . . 作り方 . 1. 熱したフライパンに溶き卵を入れ、すぐに温かいご飯を入れて炒める。 . 2. ご飯に油が馴染んできたらサバ、じゃこ、白ゴマを入れて炒める。 . 3. 醤油、ごま油、ネギを入れて炒める。 . 4. 最後にポン酢を入れて味を整える。 . . 主人に、居酒屋でおいしかったから作ってくれと言われ、入っていたものと味を聞いて作ってみたら、ホントにおいしかったのでシェアしますね ♪ . この作り方だと、家庭のフライパンでもパラパラチャーハンになりますよ♪ . . 食育ポイント☝️ オイルはたくさん使うので、身体に優しいオイルを使って作ってください。 . ごま油は酸化しやすいので後から入れてください。 . ごまは粒のままだと栄養が吸収されにくいので、荒くつぶしてから入れてくださいね〜😊 . #さばチャーハン  #チャーハン  #チャーハンの作り方  #居酒屋メニュー  #動画  #レシピ動画  #美味しい  #チャーハン  #簡単レシピ  #簡単ごはん  #晩御飯  #晩御飯の記録  #チャーハンの具  #チャーハン  #福岡料理教室  #簡単料理  #時短料理  #福岡市東区  #無水調理  #無水鍋  #家庭料理 
❤︎2018.01.14❤︎
#今日の晩御飯 🍴
❤︎
こんばんは💫
今日も簡単に丼で晩御飯😊
夕方に娘とおやつ沢山食べちゃったので少し控えめに😅
普段は8割ルクルーゼで調理しているのですが、実は我が家には以前義母からプレゼントされた#ロイヤルクイーン のお鍋が一式あります😆
今日はロイヤルクイーンの定番、お野菜と豚肉を#無水調理 しました😊
たまにロイヤルのお鍋を使うと軽くて心揺らぐのですが、やっぱり重くても私はルクルーゼ派です😝
今日のコーデはアポロチョコをイメージした#アポロカラー にしてみました😆🍓🍫
❤︎
*焼鳥丼
*白菜と豚肉の無水調理
*いちご
*りんご
❤︎
❤︎
❄️❄️❄️#晩御飯#夕飯#夕食#おうちごはん#ふたりごはん#クッキングラム#おいしいから冬が好き #モラタメフォト部 #ルクルーゼ#lecreuset#lecreusetjapon#food#cookingram#delistagrammer#yummy#lin_stagrammer#iphoneonly#instagood#happy ❄️❄️❄️
❤︎2018.01.14❤︎ #今日の晩御飯  🍴 ❤︎ こんばんは💫 今日も簡単に丼で晩御飯😊 夕方に娘とおやつ沢山食べちゃったので少し控えめに😅 普段は8割ルクルーゼで調理しているのですが、実は我が家には以前義母からプレゼントされた#ロイヤルクイーン  のお鍋が一式あります😆 今日はロイヤルクイーンの定番、お野菜と豚肉を#無水調理  しました😊 たまにロイヤルのお鍋を使うと軽くて心揺らぐのですが、やっぱり重くても私はルクルーゼ派です😝 今日のコーデはアポロチョコをイメージした#アポロカラー  にしてみました😆🍓🍫 ❤︎ *焼鳥丼 *白菜と豚肉の無水調理 *いちご *りんご ❤︎ ❤︎ ❄️❄️❄️#晩御飯 #夕飯 #夕食 #おうちごはん #ふたりごはん #クッキングラム #おいしいから冬が好き  #モラタメフォト部  #ルクルーゼ #lecreuset #lecreusetjapon #food #cookingram #delistagrammer #yummy #lin_stagrammer #iphoneonly #instagood #happy  ❄️❄️❄️
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とうとう🤭買っちゃった✨
我が家にストウブが…👏
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何年も悩み続けてて
プレゼントで無水調理器頂いて
それで常備菜作ったりしてたけど
やっぱりストウブの魅力が
素晴らしすぎて🤣💖
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早速調味料のみで肉じゃが🍴
レシピ通り作ったから具が
ちょおシンプルやけど…
だし汁も砂糖もいらない!
蒸されてるから、お肉も硬くならず
煮崩れもなく、ほくほくで
圧力鍋とまた違う感じ!いい!
色々と楽しみです✌️
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#ストウブ#staub#無水調理#自炊#晩ご飯#無水肉じゃが#肉じゃが
. とうとう🤭買っちゃった✨ 我が家にストウブが…👏 . 何年も悩み続けてて プレゼントで無水調理器頂いて それで常備菜作ったりしてたけど やっぱりストウブの魅力が 素晴らしすぎて🤣💖 . 早速調味料のみで肉じゃが🍴 レシピ通り作ったから具が ちょおシンプルやけど… だし汁も砂糖もいらない! 蒸されてるから、お肉も硬くならず 煮崩れもなく、ほくほくで 圧力鍋とまた違う感じ!いい! 色々と楽しみです✌️ . #ストウブ #staub #無水調理 #自炊 #晩ご飯 #無水肉じゃが #肉じゃが 
じゃがいも蒸し
美味しいので.......
また作っちゃいました。😁😁
#ストウブ #staub #料理写真 #ストウブ18cm #無水調理 #じゃがいも
【うちのカレー】

バーミキュラ鍋で作ります。
いつも市販のカレールーは一切使わず、スパイスでつくるオリジナルカレー🍛です。
ココナツウォーターやトマト缶も入れます。

今日もなかなかのお味💗

ミニ土鍋でお米を炊いて、そこにカレーを入れるとアツアツで食べられてオススメです。

#バーミキュラ 
#無水調理 
#カレー 
#市販のルーは使わない
#カレーライス
#土鍋で炊くごはん 
#今日も美味しくできました 
#野菜たっぷり
【うちのカレー】 バーミキュラ鍋で作ります。 いつも市販のカレールーは一切使わず、スパイスでつくるオリジナルカレー🍛です。 ココナツウォーターやトマト缶も入れます。 今日もなかなかのお味💗 ミニ土鍋でお米を炊いて、そこにカレーを入れるとアツアツで食べられてオススメです。 #バーミキュラ  #無水調理  #カレー  #市販のルーは使わない  #カレーライス  #土鍋で炊くごはん  #今日も美味しくできました  #野菜たっぷり 
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〈〈タイの屋台料理の定番パッタイ〉〉
.
こんにちは!ロイヤルクイーンです!
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今月のSコースはタイ料理ということで、
その中からパッタイのご紹介です!
.
タイといえば屋台と言われるほど屋台文化が根付いているタイですが、
その中でトムヤムクンに続いて人気なのがこのパッタイです。
.
今から70年前から広まり、今では国内外問わず愛させるタイの焼きそば!
「パッ」は炒める、「タイ」は国名を表します。
.
玉子に厚揚げ、粉末にしたナッツをかけて、
ライムやパクチーの風味が食欲をそそります!
.
日本でも手に入れやすい食材ばかりなので、
是非お試し下さい♪
.
教室のご予約はホームページから
http://www.royalqueen.jp/cook/yoyaku.htm
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#ロイヤルクイーン #健康家庭料理 #家庭料理
#料理教室 #無水調理 #無油調理
#時短 #節約 #簡単
#healthy #recipe #cookingram #cooking
#ロイヤルクッキング
#食育 #オーガニック #organic
#タイ #タイ料理 #thailand #thaifood 
#パッタイ #パクチー #香菜
. 〈〈タイの屋台料理の定番パッタイ〉〉 . こんにちは!ロイヤルクイーンです! . 今月のSコースはタイ料理ということで、 その中からパッタイのご紹介です! . タイといえば屋台と言われるほど屋台文化が根付いているタイですが、 その中でトムヤムクンに続いて人気なのがこのパッタイです。 . 今から70年前から広まり、今では国内外問わず愛させるタイの焼きそば! 「パッ」は炒める、「タイ」は国名を表します。 . 玉子に厚揚げ、粉末にしたナッツをかけて、 ライムやパクチーの風味が食欲をそそります! . 日本でも手に入れやすい食材ばかりなので、 是非お試し下さい♪ . 教室のご予約はホームページから http://www.royalqueen.jp/cook/yoyaku.htm . #ロイヤルクイーン  #健康家庭料理  #家庭料理  #料理教室  #無水調理  #無油調理  #時短  #節約  #簡単  #healthy  #recipe  #cookingram  #cooking  #ロイヤルクッキング  #食育  #オーガニック  #organic  #タイ  #タイ料理  #thailand  #thaifood  #パッタイ  #パクチー  #香菜 
おでんパーティー🍢
8人で鍋二つ分🍲🍲
水を一切使わない無水おでん。
いくらでも食べれます。
#おでん #oden #無水調理 #カンタン #ヘルシー #アダ名は槍
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かなり久しぶりの
つくりおき
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年末にgetした
ルクルーゼちゃん大活躍✨
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カボチャも無水調理で。
鶏肉も普通の鍋よりぷりぷりに
できあがる気がする⁉
.
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今月はこれだけで生活できるかな!
むしろ悪くならないうちに
食べきれるかなぁ…🤔
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#つくりおき#ルクルーゼ#ごはんも炊けちゃう#大活躍#無水調理#だいたい茶色い#だいたい煮物#全体的に茶色#絵が汚い
. かなり久しぶりの つくりおき . 年末にgetした ルクルーゼちゃん大活躍✨ . カボチャも無水調理で。 鶏肉も普通の鍋よりぷりぷりに できあがる気がする⁉ . . 今月はこれだけで生活できるかな! むしろ悪くならないうちに 食べきれるかなぁ…🤔 . . #つくりおき #ルクルーゼ #ごはんも炊けちゃう #大活躍 #無水調理 #だいたい茶色い #だいたい煮物 #全体的に茶色 #絵が汚い 
昨夜の鷄は野菜スープに☺️ #staub でコトコトしてたら旦那にラーメン屋の匂いがすると言われました 笑

#無水鍋 で調理したスープは娘も野菜たくさん食べてくれるので嬉しい☺️✨ #イッタラ#野菜スープ#イッタラティーマ #ティーマ#あんぱんまんパン#スタジオクリップ #無水調理#あんぱんまん#北欧
初STAUBは無水調理でローストポーク🍽🐷
イタリア土産のレモンのオリーブオイルにレモンのハーブソルトで味付け🍋
生やしっぱなしのベランダ菜園のローズマリーが活躍する時が来ました(笑)
.
短い調理時間でお肉がしっとり柔らか!
お野菜も旨みが染み込んで最高に美味しかった✨
.
STAUBが人気な理由がわかりました。
こりゃーすごいや。
これしか使わんようになりそう(笑)
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#STAUB#ストウブ#ローストポーク#🐷#無水調理#canon#6D#canon6d #foodstgram#foodpics#ig_japan#igersjp
初STAUBは無水調理でローストポーク🍽🐷 イタリア土産のレモンのオリーブオイルにレモンのハーブソルトで味付け🍋 生やしっぱなしのベランダ菜園のローズマリーが活躍する時が来ました(笑) . 短い調理時間でお肉がしっとり柔らか! お野菜も旨みが染み込んで最高に美味しかった✨ . STAUBが人気な理由がわかりました。 こりゃーすごいや。 これしか使わんようになりそう(笑) . #STAUB #ストウブ #ローストポーク #🐷#無水調理 #canon #6D #canon6d  #foodstgram #foodpics #ig_japan #igersjp 
かなと料理🍴♪
#ハヤシライス
#無水調理
#栄養満点
#いい女になる
次は何作ろー😋😋💓
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先日の料理教室。
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インスタの投稿を見てご参加くださいました😊
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雪の中北九州からも😆
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ホントにありがたいですね〜♡
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久しぶりに焼いたレモンカスタードパン好評でした🎶
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#福岡料理教室 #料理教室福岡 #福岡市東区 #野菜ソムリエ#アスフードマイスター #食育指導士 #食育 #無水調理 #無水鍋料理 #多重層鍋 #無水鍋でケーキ #時短料理 #lunch #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #カフェ風 #プレート #ワンプレート #くるみのケーキ #クリームパン #手作りケーキ #手作りパン #家庭料理
. 先日の料理教室。 . インスタの投稿を見てご参加くださいました😊 . 雪の中北九州からも😆 . ホントにありがたいですね〜♡ . 久しぶりに焼いたレモンカスタードパン好評でした🎶 . . #福岡料理教室  #料理教室福岡  #福岡市東区  #野菜ソムリエ #アスフードマイスター  #食育指導士  #食育  #無水調理  #無水鍋料理  #多重層鍋  #無水鍋でケーキ  #時短料理  #lunch  #簡単レシピ  #おうちごはん  #料理  #カフェ風  #プレート  #ワンプレート  #くるみのケーキ  #クリームパン  #手作りケーキ  #手作りパン  #家庭料理 
バーミキュラライスポット・無水調理〜〜
・
ようやくやってみました〜( ´罒`*)✧
ビーフシチューですが、水分は肉を焼き付けた時に入れた赤ワインのみで、あとはお野菜から出る水分でお肉が柔らかくなるまで弱火でコトコト……と、言っても蓋を閉めてただ放置‼‼(⌯˃̶᷄ ꈊ˂̶᷄ ૢ)ꋧ
・
やはりのこの鍋の密閉度は半端ない❗️ホーロー加工による遠赤外線効果、鋳造技術と繊細な手作業から生まれる気密性はさすがです👏
・
今夜のビーフシチューもフランスパンで❤︎と思うのですが、白飯好きの長男は絶対的ご飯派なのです😅
・
昨日もビザとパスタなのに、チョイご飯やってました😨炭水化物男です💦
・
てな訳でバーミキュラのお鍋がビーフシチューなので、今日はルクルでご飯を炊きました😅
・
やっぱりバーミキュラのお鍋もう一つ欲しいなぁ〜♬
#バーミキュラライスポット #madeinjapan #気密性 #遠赤外線効果 #無水調理 #ビーフシチュー #クッキングラム #おうちごはん  @vermicular_japan  @cooking_very #foodstagram #foodie
#instagood #instayummy #instagramjapan
バーミキュラライスポット・無水調理〜〜 ・ ようやくやってみました〜( ´罒`*)✧ ビーフシチューですが、水分は肉を焼き付けた時に入れた赤ワインのみで、あとはお野菜から出る水分でお肉が柔らかくなるまで弱火でコトコト……と、言っても蓋を閉めてただ放置‼‼(⌯˃̶᷄ ꈊ˂̶᷄ ૢ)ꋧ ・ やはりのこの鍋の密閉度は半端ない❗️ホーロー加工による遠赤外線効果、鋳造技術と繊細な手作業から生まれる気密性はさすがです👏 ・ 今夜のビーフシチューもフランスパンで❤︎と思うのですが、白飯好きの長男は絶対的ご飯派なのです😅 ・ 昨日もビザとパスタなのに、チョイご飯やってました😨炭水化物男です💦 ・ てな訳でバーミキュラのお鍋がビーフシチューなので、今日はルクルでご飯を炊きました😅 ・ やっぱりバーミキュラのお鍋もう一つ欲しいなぁ〜♬ #バーミキュラライスポット  #madeinjapan  #気密性  #遠赤外線効果  #無水調理  #ビーフシチュー  #クッキングラム  #おうちごはん  @vermicular_japan @cooking_very #foodstagram  #foodie  #instagood  #instayummy  #instagramjapan 
無水調理第二弾!
無水肉じゃが〜
ロールキャベツほどの感動はないけど、なかなか美味しい😋
#無水調理
#無水肉じゃが
#おうちごはん
#vermicular
2018.1.13.sat
.
.
テレビ無事なおりましたー!
修理代もそんなにかからずでほっとひと安心
.
今回の教訓
分からないものはいじらない!
.
こんなんで呼びやがって!てメーカーさんは思うかもだけど熟知してる方にいじってもらうのがいちばん
.
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早々と新ドラマの予約もしまして
ずっと見ていなかった#伊藤くんAtoE を一気見
小説読んでいたので進み方は分かっていたけど
映像になるとやっぱり違いますね
#夏帆 と#中村倫也 目当てだけど映画も観たくなっちゃいました
.
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今は焼き芋作りながらポパイタイム(←テレビ見たいの無い)
外国人のお部屋ってほんとステキー
.
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#テレビ修理#直りました#無知って損#機械音痴
#読書#popeye#ポパイ#部屋とシティボーイ#インテリア#部屋づくり
#アラジン#アラジンストーブ#ブルーフレーム#焼き芋#べにはるか#紅はるか#staub#ストウブ#無水調理
2018.1.13.sat . . テレビ無事なおりましたー! 修理代もそんなにかからずでほっとひと安心 . 今回の教訓 分からないものはいじらない! . こんなんで呼びやがって!てメーカーさんは思うかもだけど熟知してる方にいじってもらうのがいちばん . . 早々と新ドラマの予約もしまして ずっと見ていなかった#伊藤くんAtoE  を一気見 小説読んでいたので進み方は分かっていたけど 映像になるとやっぱり違いますね #夏帆  と#中村倫也  目当てだけど映画も観たくなっちゃいました . . 今は焼き芋作りながらポパイタイム(←テレビ見たいの無い) 外国人のお部屋ってほんとステキー . . . #テレビ修理 #直りました #無知って損 #機械音痴  #読書 #popeye #ポパイ #部屋とシティボーイ #インテリア #部屋づくり  #アラジン #アラジンストーブ #ブルーフレーム #焼き芋 #べにはるか #紅はるか #staub #ストウブ #無水調理 
今日から息子の離乳食を開始!
朝いきなり今日から始めよう!と思い立ったのでバタバタ笑
・
大人のご飯は夫大好物のトマト味噌煮☻
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#晩ごはん #夜ごはん #おうちごはん
#鶏肉のトマト味噌煮
#サラダ
#かぼちゃの煮物 #無水調理
#しめじとたまごの味噌汁
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#小石原焼 #波佐見焼 #益子焼 #器 #うつわ #器好き #陶磁器
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#離乳食 #初めての離乳食 #離乳食初期 #10倍粥 #麦茶 #5ヶ月
今日から息子の離乳食を開始! 朝いきなり今日から始めよう!と思い立ったのでバタバタ笑 ・ 大人のご飯は夫大好物のトマト味噌煮☻ ・ #晩ごはん  #夜ごはん  #おうちごはん  #鶏肉のトマト味噌煮  #サラダ  #かぼちゃの煮物  #無水調理  #しめじとたまごの味噌汁  ・ #小石原焼  #波佐見焼  #益子焼  #器  #うつわ  #器好き  #陶磁器  ・ #離乳食  #初めての離乳食  #離乳食初期  #10倍粥  #麦茶  #5ヶ月 
無水鍋おすすめ月間、ということで、お店のキッチンでほうれん草のおひたしをつくってみました♪
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無水鍋の特徴をいかして、まずは無水茹で。
.
1)水無しで茹でるときは、鍋全体を予熱して、水玉チェック(手に付けた水を振りいれ、コロコロと玉になって転がるぐらい)。
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2)ぬれたままのほうれん草を予熱した鍋に入れ、フタをし、中火弱で加熱。
.
3)蒸気がでたら、中火で30秒ほど加熱、火を止めて1分置き、水にさらす。
.
あっという間に茹であがったほうれん草を食べて、スタッフ一同、美味しさに感動してしまいました。
旨味が凝縮されていて、「お醤油やポン酢をつけるよりも美味しい!」と感じました。
.
ほうれん草のおひたしだけでも違いを実感できましたが、これからキッチンで色々つくってみようと思っています。
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吉祥寺の情報誌「ECCO‼1/9号」にも無水鍋を掲載して頂いています。ECCO‼をご持参いただいたお客様には特典もございます!
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#無水鍋 #ムスイ #アルミ鍋 #無水調理 #吉祥寺  #ECCO #クロワッサンの店
無水鍋おすすめ月間、ということで、お店のキッチンでほうれん草のおひたしをつくってみました♪ . 無水鍋の特徴をいかして、まずは無水茹で。 . 1)水無しで茹でるときは、鍋全体を予熱して、水玉チェック(手に付けた水を振りいれ、コロコロと玉になって転がるぐらい)。 . 2)ぬれたままのほうれん草を予熱した鍋に入れ、フタをし、中火弱で加熱。 . 3)蒸気がでたら、中火で30秒ほど加熱、火を止めて1分置き、水にさらす。 . あっという間に茹であがったほうれん草を食べて、スタッフ一同、美味しさに感動してしまいました。 旨味が凝縮されていて、「お醤油やポン酢をつけるよりも美味しい!」と感じました。 . ほうれん草のおひたしだけでも違いを実感できましたが、これからキッチンで色々つくってみようと思っています。 . 吉祥寺の情報誌「ECCO‼1/9号」にも無水鍋を掲載して頂いています。ECCO‼をご持参いただいたお客様には特典もございます! . #無水鍋  #ムスイ  #アルミ鍋  #無水調理  #吉祥寺  #ECCO  #クロワッサンの店 
Lots of vegetables‼︎
*
サラダランチ ザッと作りました♡
*
セロリとグラノーラのサラダ
カブと玉ねぎのスープ
人参シリシリ
いかくんマリネ
カボチャサラダカレー風味
コールスロー
アペリラパン  @apelilapan *
#サラダランチ#アペリラパン#こだわり調味料#有機野菜#無水調理#野菜大好き
♡
今日はハワイアンプレートランチ🌺
*
*アヒポキ丼
*ガーリックシュリンプ(バッラリーニトリノ24cm)
*グランドリーフとからし菜のサラダ
〜キャロットオレンジドレッシング
*目玉焼き
*酢玉ねぎ
*みかん
*
ストウブを使わなかった献立、
一体いつぶりなんだろう…😳笑
*
🔸アヒポキ丼(2〜3人前)
刺身用まぐろ…1さく
アボカド…1個
レモン汁…小さじ2
○醤油…大さじ2
○ごま油…大さじ2
○いりごま…適宜
🔹
1.具材を全て食べやすい大きさに角切りにする。
アボカドにはレモン汁をふりかけて色止めする。
2.○を混ぜ合わせて具材と和える。
3.少し冷ましたご飯の上に盛り付ける。
アヒポキは少しにんにくを加えたり、
わかめを加えて嵩増ししても美味しいです🙋💕
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♡ 今日はハワイアンプレートランチ🌺 * *アヒポキ丼 *ガーリックシュリンプ(バッラリーニトリノ24cm) *グランドリーフとからし菜のサラダ 〜キャロットオレンジドレッシング *目玉焼き *酢玉ねぎ *みかん * ストウブを使わなかった献立、 一体いつぶりなんだろう…😳笑 * 🔸アヒポキ丼(2〜3人前) 刺身用まぐろ…1さく アボカド…1個 レモン汁…小さじ2 ○醤油…大さじ2 ○ごま油…大さじ2 ○いりごま…適宜 🔹 1.具材を全て食べやすい大きさに角切りにする。 アボカドにはレモン汁をふりかけて色止めする。 2.○を混ぜ合わせて具材と和える。 3.少し冷ましたご飯の上に盛り付ける。 アヒポキは少しにんにくを加えたり、 わかめを加えて嵩増ししても美味しいです🙋💕 * #ハワイアン  #ハワイアン料理  #アヒポキ  #アヒポキ丼  #ahipoke  #おうちごはん  #キッチンからLOVE  #lunch  #朝ごはん  #おうちカフェ  #和食  #クッキングラム  #ふうまんま  #夜ごはん  #kurashiru  #lin_stagrammer  #デリスタグラマー  #料理初心者  #japanesefood  #料理修行中  #ポーリッシュポタリー  #polishpottery  #料理好きな人と繋がりたい  #無水調理  #献立  #hawaiianfood  #ワンプレート  #日本が元気になるご飯  #レシピ 
手作りチョコレートタルト〜(^^) 作りかたは、毎月恒例の

簡単
早い
美味しい 『あっちゃんの料理教室』 ↓

料理教室の模様

https://youtu.be/hsi9KVAnWiM

#beableclub #料理教室
#あっちやん #楽しい #仲間 #無水調理
ブロッコリー
と
ジル

ちょっと似てる👬

#無水調理
#綺麗な緑色
#甘く仕上がった
#バーミキュラ でポトフを。
✳︎
バーミキュラは、野菜の栄養価をほとんど下げずに調理ができるのです✨
現代の食べ物の栄養価の低下を問題視してる専門家も多い。そんな中で、料理自体で栄養価が下がることも知らないとね。
✳︎
寒い冬を乗り切るために、ゴロゴロ野菜で免疫力アップを!

#料理 #免疫力 #野菜 #栄養 #nutrition #vermicular #無水調理 
#ビタミン #アンチエイジング #antiaging #美容 #健康 #食育 
#温まる
#バーミキュラ  でポトフを。 ✳︎ バーミキュラは、野菜の栄養価をほとんど下げずに調理ができるのです✨ 現代の食べ物の栄養価の低下を問題視してる専門家も多い。そんな中で、料理自体で栄養価が下がることも知らないとね。 ✳︎ 寒い冬を乗り切るために、ゴロゴロ野菜で免疫力アップを! #料理  #免疫力  #野菜  #栄養  #nutrition  #vermicular  #無水調理  #ビタミン  #アンチエイジング  #antiaging  #美容  #健康  #食育  #温まる 
釋迦郡家族と一緒におでんいただきました😊✨
有美子さんのおでんほんっまに美味しい‼︎🍢
かずきくんも久しぶりで嬉しかった〜✨
全員で撮らせていただいたらよかった😭💦
ありがとうございます😁‼︎ #家族#family#おでん#鴻池新田
#無水調理#うますぎ#かわいい
#天才児#温かい#感謝
#がんばります
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〈〈食育講座やってます〉〉
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こんにちは!ロイヤルクイーンです!
.
関西中心に展開中のロイヤルクイーン料理教室では、
月に一度テーマが変わる食育講座を開催しています!
.
☆「天然のサプリメント」雑穀を使ったお料理
☆手作りの糀調味料で身体に優しいお料理
.
二つのこだわりを軸に講座つきのお料理をしていきます!
.
今話題の“飲む点滴”甘酒もロイヤルクイーンで簡単に手作りしていけますよ!
来月のテーマは「アンチエイジング」です! .
教室のご予約はホームページから
http://www.royalqueen.jp/cook/yoyaku.htm
.
一品ずつ普段の食卓に取り入れてみてはいかがでしょう?
人気テーマのため予約殺到中です、
ご予約はお早めに☆
.
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#料理教室 #無水調理 #無油調理
#時短 #節約 #簡単
#healthy #recipe #cookingram #cooking
#ロイヤルクッキング
#食育 #麹 #糀 #甘酒 #塩麹 #醤油麹
#雑穀 #マイ穀 #オーガニック #organic
#アンチエイジング 
#老化 #老化防止
. 〈〈食育講座やってます〉〉 . こんにちは!ロイヤルクイーンです! . 関西中心に展開中のロイヤルクイーン料理教室では、 月に一度テーマが変わる食育講座を開催しています! . ☆「天然のサプリメント」雑穀を使ったお料理 ☆手作りの糀調味料で身体に優しいお料理 . 二つのこだわりを軸に講座つきのお料理をしていきます! . 今話題の“飲む点滴”甘酒もロイヤルクイーンで簡単に手作りしていけますよ! 来月のテーマは「アンチエイジング」です! . 教室のご予約はホームページから http://www.royalqueen.jp/cook/yoyaku.htm . 一品ずつ普段の食卓に取り入れてみてはいかがでしょう? 人気テーマのため予約殺到中です、 ご予約はお早めに☆ . #ロイヤルクイーン  #健康家庭料理  #家庭料理  #料理教室  #無水調理  #無油調理  #時短  #節約  #簡単  #healthy  #recipe  #cookingram  #cooking  #ロイヤルクッキング  #食育  #麹  #糀  #甘酒  #塩麹  #醤油麹  #雑穀  #マイ穀  #オーガニック  #organic  #アンチエイジング  #老化  #老化防止 
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今日は時間がなく、
バタバタワンプレートごはんでした🍴
*
*ポークチャップ(バッラリーニトリノ24cm)
*チーズオムレツ
*スティックセニョールの胡麻マヨ和え
*グリーンサラダ
*酢玉ねぎ
*かぼちゃのポタージュ(ワナベM)
*ホットサンド
*
息子は2歳のうちにおむつが取れたのですが、
夜はおねしょしちゃうことがしばしば。。😅
朝6時くらいには出ていないけど、
7時過ぎには漏れちゃうので
早起きさせればいいんだろうけど…
子どもたちはなるべく寝てくれていたほうがラクで
ついつい起こさず放置してしまいます🤣
そろそろちゃんとしないとな💦
*
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#ストウブジャポネスク2017 #ワンプレートごはん #ストウブ #ストウ部 #STAUB #おうちごはん #キッチンからLOVE #lunch #朝ごはん #おうちカフェ #和食 #クッキングラム #ふうまんま #夜ごはん #kurashiru #lin_stagrammer #デリスタグラマー #料理初心者 #japanesefood #料理修行中 #ポーリッシュポタリー #polishpottery #料理好きな人と繋がりたい #無水調理 #献立 #一汁三菜 #ワンプレート #日本が元気になるご飯
♡ 今日は時間がなく、 バタバタワンプレートごはんでした🍴 * *ポークチャップ(バッラリーニトリノ24cm) *チーズオムレツ *スティックセニョールの胡麻マヨ和え *グリーンサラダ *酢玉ねぎ *かぼちゃのポタージュ(ワナベM) *ホットサンド * 息子は2歳のうちにおむつが取れたのですが、 夜はおねしょしちゃうことがしばしば。。😅 朝6時くらいには出ていないけど、 7時過ぎには漏れちゃうので 早起きさせればいいんだろうけど… 子どもたちはなるべく寝てくれていたほうがラクで ついつい起こさず放置してしまいます🤣 そろそろちゃんとしないとな💦 * * #ストウブジャポネスク2017  #ワンプレートごはん  #ストウブ  #ストウ部  #STAUB  #おうちごはん  #キッチンからLOVE  #lunch  #朝ごはん  #おうちカフェ  #和食  #クッキングラム  #ふうまんま  #夜ごはん  #kurashiru  #lin_stagrammer  #デリスタグラマー  #料理初心者  #japanesefood  #料理修行中  #ポーリッシュポタリー  #polishpottery  #料理好きな人と繋がりたい  #無水調理  #献立  #一汁三菜  #ワンプレート  #日本が元気になるご飯 
鶏肉の無水煮。
本当に水は一切使ってなくて、野菜やお肉から出る水分だけで煮てるの¨̮♡︎調味料はシンプルに塩だけ。これはメニューにいれてなかったけど、美味しくできたのでホームパーティで振舞おう✨
#staub料理#staub#ストウブ
#もっとstaub料理レパートリー増やしたい
#鶏肉の無水煮#無水鍋#無水調理#無水煮
#instafood#クッキングラム
【カルビキムチクッパ(#ライスポット)】具だくさんのピリ辛スープを白いご飯にかけて。食べごたえ満点で、栄養面も文句なしの一皿ご飯です。https://owners.vermicular.jp/recipes/detail/desk/270 #vermicular #バーミキュラ #バーミキュラごはん #無水調理 #madeinjapan #料理 #instafood #バーミキュラライスポット #vermicularricepot
#ケイコゴハン
#ロールケーキ
⭐️しっとりケーキで美味しく好評✨
⭐️170℃の20分タイマー
⭐️自分の選んだ材料で❣️安心安全
⭐️白砂糖避ける、甘さ控え目に
⭐️最近、外で食べたものに異物入ってたー
世界常識
☘デトックス→排尿、排便、発汗
☘厚生労働省が発表、水を1日2、3ℓ飲む。モデルは4ℓ
☘国も発表、水道水なまりが5倍。
☘水道管変えれない、蛇口は綺麗でも水は綺麗にならない
☘塩素をとって安全であるが健康にならない
☘JWWAよりNSF❣️
☘身体の60%は水
老廃物の排出→ダイエット効果、必要量2、3ℓ、水分
☘水を飲めない人は水以外をやめる
☘お茶は胃腸に負担。毎日のお茶はオーガニック❓
☘赤ちゃんしゃっくり→いっぱい羊水飲んでる、母乳飲んでる
→添加物のせいでアレルギー、アトピー
☘赤ちゃん80%は水
☘ミルクは何で作るか
☘お父さんは関係なく、妊娠中のお母さんが口にするものに関係してくる。
☘水は流れているものを
#クイーンクック#おうちごはん#おうちカフェ#無水調理#無油調理#時短調理#クッキング#料理教室#12カ月の食卓#オーガニック
#ケイコゴハン  #ロールケーキ  ⭐️しっとりケーキで美味しく好評✨ ⭐️170℃の20分タイマー ⭐️自分の選んだ材料で❣️安心安全 ⭐️白砂糖避ける、甘さ控え目に ⭐️最近、外で食べたものに異物入ってたー 世界常識 ☘デトックス→排尿、排便、発汗 ☘厚生労働省が発表、水を1日2、3ℓ飲む。モデルは4ℓ ☘国も発表、水道水なまりが5倍。 ☘水道管変えれない、蛇口は綺麗でも水は綺麗にならない ☘塩素をとって安全であるが健康にならない ☘JWWAよりNSF❣️ ☘身体の60%は水 老廃物の排出→ダイエット効果、必要量2、3ℓ、水分 ☘水を飲めない人は水以外をやめる ☘お茶は胃腸に負担。毎日のお茶はオーガニック❓ ☘赤ちゃんしゃっくり→いっぱい羊水飲んでる、母乳飲んでる →添加物のせいでアレルギー、アトピー ☘赤ちゃん80%は水 ☘ミルクは何で作るか ☘お父さんは関係なく、妊娠中のお母さんが口にするものに関係してくる。 ☘水は流れているものを #クイーンクック #おうちごはん #おうちカフェ #無水調理 #無油調理 #時短調理 #クッキング #料理教室 #12カ月の食卓 #オーガニック 
ひとりディナー。誕プレの#バーミキュラ#VERMICULAR#鋳物ホーロー鍋 で#無水調理#ジャーマンポテト 🥔#芽キャベツ#ペコロス  #パストラミベーコン 🍽🍲大事に使ってレパートリー増やします!ありがとう。料理研究家になるのも遠くないな笑
#GRANDKIRIN#ホワイトエール #やっと飲めた山梨ワイナリーのワイン#ファイナリーの安室ちゃん