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#産後 medias

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1ヵ月でこんなに成長するんですね❗😭💕
出産後はどうなることかと毎日泣いてましたが
最初の頃よりは余裕が出てきた気がします🙌
コウノドリで産後うつの話の回観て
旦那に「これマジだけん。思う時あるもん」
て話したからか
夜中に起きて🍼やらオムツ替えとかが
終わるまで旦那も起きて待ってますww
オムツ替えはしてくれるけど
🍼は飲ませてって言わないとしてくれません🤔
まぁ、私がまずパイ吸わせてからなので
いつなのか分かりませんよね😂😂笑
産んだらパイで育てるもんだと思ってましたが
出産時の大量出血での貧血と
元々水分を取らないのと授乳の姿勢?が
よく分からないので
パイの出がはじめから悪くて
ほぼ🍼です💧

先日、母乳外来に行ってきました😃
マッサージしてもらいながら
乳首も吸いやすい形だしパイも出るよ❗
ってピューピュー出てきました😭
ただ、ずっと哺乳瓶で🍼だから
甘えが出て吸っても量が少ないから
イヤイヤするんだろうと💦
あとは貧血でパイの味が薄いのかもと。
カルピスのうすーい味嫌でしょ?と
とても分かりやすく例えてくれたww
貧血を改善させて5分でも吸わせてって
習ってきました🙋

#産後 #母乳問題 #生後1ヶ月
1ヵ月でこんなに成長するんですね❗😭💕 出産後はどうなることかと毎日泣いてましたが 最初の頃よりは余裕が出てきた気がします🙌 コウノドリで産後うつの話の回観て 旦那に「これマジだけん。思う時あるもん」 て話したからか 夜中に起きて🍼やらオムツ替えとかが 終わるまで旦那も起きて待ってますww オムツ替えはしてくれるけど 🍼は飲ませてって言わないとしてくれません🤔 まぁ、私がまずパイ吸わせてからなので いつなのか分かりませんよね😂😂笑 産んだらパイで育てるもんだと思ってましたが 出産時の大量出血での貧血と 元々水分を取らないのと授乳の姿勢?が よく分からないので パイの出がはじめから悪くて ほぼ🍼です💧 先日、母乳外来に行ってきました😃 マッサージしてもらいながら 乳首も吸いやすい形だしパイも出るよ❗ ってピューピュー出てきました😭 ただ、ずっと哺乳瓶で🍼だから 甘えが出て吸っても量が少ないから イヤイヤするんだろうと💦 あとは貧血でパイの味が薄いのかもと。 カルピスのうすーい味嫌でしょ?と とても分かりやすく例えてくれたww 貧血を改善させて5分でも吸わせてって 習ってきました🙋 #産後  #母乳問題  #生後1ヶ月 
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Nov 15 Wed 2017
芝浦産後ズンバサークルさん🎉💘 初めてのお友達もズンバの明るいサウンドにニコニコだったね😍❤️💘
2歳girlのRちゃんもステップ👣💕ノリノリで、らっこママ™️さんのお手伝いもして下さいました❤️ 泣いてるベビーさんのお腹をとんとんしてあげたり❤️ めっちゃ癒された〜🎶💕😍
. 👶 #泣いていいんだよ 
#孤独育児からの解放
#少子化対策
#骨盤底筋群
#腹直筋離開リカバリー
#社会貢献
#日本の未来
#zumbajapan #zumbawearjp
#zumba #zumbagold
#liveyourlife
#zumbababy #zumbamom
#aerobics #maternity #pregnancy #prenatal #postnatal #fitness #exercize #postpartum
#たまひよ #ズンバ #有酸素運動 #エアロビクス #妊婦 #産後
🎈 Nov 15 Wed 2017 芝浦産後ズンバサークルさん🎉💘 初めてのお友達もズンバの明るいサウンドにニコニコだったね😍❤️💘 2歳girlのRちゃんもステップ👣💕ノリノリで、らっこママ™️さんのお手伝いもして下さいました❤️ 泣いてるベビーさんのお腹をとんとんしてあげたり❤️ めっちゃ癒された〜🎶💕😍 . 👶 #泣いていいんだよ  #孤独育児からの解放  #少子化対策  #骨盤底筋群  #腹直筋離開リカバリー  #社会貢献  #日本の未来  #zumbajapan  #zumbawearjp  #zumba  #zumbagold  #liveyourlife  #zumbababy  #zumbamom  #aerobics  #maternity  #pregnancy  #prenatal  #postnatal  #fitness  #exercize  #postpartum  #たまひよ  #ズンバ  #有酸素運動  #エアロビクス  #妊婦  #産後 
臍の上下の黒い線が😭
早く消えて🙏🏻
前から見たら横の肉が減りがわかる✨
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#産後#産後ダイエット#筋トレ#腹筋#腹筋女子#マッサージ#ボディメイク#くびれ#3姉妹#postpartum#massage#muscle#threesisters
・
生後2週間。
生まれた時と少しだけ顔も変わり、目も少しだけ大きくなった。
写真は寝顔ですが…
・
そこでこの2週間問題
・
#母乳問題
乳首切れる→怖くて3時間起きの授乳→おっぱいが張り、動くだけで痛い。寝返りなんて出来ない→熱、悪寒、頭痛、おっぱい激痛→母乳外来に泣きつく→欲しい時におっぱいあげる。寝不足→現在、片方の張りは解消し、あとはもう片方だけ。
・
・
#げっぷ問題
1日1回ぐらいしか出ない!
吐き戻しは今まで1回だけ。
私のやり方がいけないのか…
娘の飲み方が上手なだけなのか…
私が寝ている間につまらせて何かあったらと思うと怖くて仕方ない。
どうにか毎回出てほしいよ。
ママはあなたのげっぷが出る前に、ママのが先に出ちゃう笑
・
・
#床上げ問題
初めは一ヶ月だけと思ってたけど、この母乳問題が解決して、子宮の痛みがなくならないと、どうにもこうにも動けない…
少しばかりの重たいもの持つだけで子宮が痛む…
食材買い出し、洗濯物とかちょっと無理そう。
年内お世話になってしまうのかな。。
・
#初産婦 #初ママ #新米ママ #女の子ママ #女の子ベビー #赤ちゃんのいる生活 #問題山積み #母乳育児 #母乳 #母乳外来 #げっぷ #げっぷ待ち #げっぷが苦手 #床上げ #産後 #産後ママ #分からない事だらけ #娘は天使 #可愛すぎる
・ 生後2週間。 生まれた時と少しだけ顔も変わり、目も少しだけ大きくなった。 写真は寝顔ですが… ・ そこでこの2週間問題 ・ #母乳問題  乳首切れる→怖くて3時間起きの授乳→おっぱいが張り、動くだけで痛い。寝返りなんて出来ない→熱、悪寒、頭痛、おっぱい激痛→母乳外来に泣きつく→欲しい時におっぱいあげる。寝不足→現在、片方の張りは解消し、あとはもう片方だけ。 ・ ・ #げっぷ問題  1日1回ぐらいしか出ない! 吐き戻しは今まで1回だけ。 私のやり方がいけないのか… 娘の飲み方が上手なだけなのか… 私が寝ている間につまらせて何かあったらと思うと怖くて仕方ない。 どうにか毎回出てほしいよ。 ママはあなたのげっぷが出る前に、ママのが先に出ちゃう笑 ・ ・ #床上げ問題  初めは一ヶ月だけと思ってたけど、この母乳問題が解決して、子宮の痛みがなくならないと、どうにもこうにも動けない… 少しばかりの重たいもの持つだけで子宮が痛む… 食材買い出し、洗濯物とかちょっと無理そう。 年内お世話になってしまうのかな。。 ・ #初産婦  #初ママ  #新米ママ  #女の子ママ  #女の子ベビー  #赤ちゃんのいる生活  #問題山積み  #母乳育児  #母乳  #母乳外来  #げっぷ  #げっぷ待ち  #げっぷが苦手  #床上げ  #産後  #産後ママ  #分からない事だらけ  #娘は天使  #可愛すぎる 
おはようございます^_^
.
かめ整骨院は、今日も元気にオープンしております⭐︎
.
. 【かめ整骨院】
一人ひとりを大切に。
『より良く動き、より良く感じ、より良くなる』をコンセプトに、身体の調整・使い方の修正・感覚の変化を提供します。
.
しっかりと評価することで症状を改善していくための施術をさせていただきます。
四日市では当院しか出来ない手技もありますので、症状でお悩みの方はお気軽にご相談ください^_^
.
【かめ整骨院】
〒510-0805
三重県四日市市東阿倉川410-1
.
〜施術案内〜
月 ・火 ・水 ・金 ・土
.
<受付時間>
午前9:00〜12:00
午後15:00〜20:00
☆予約優先☆
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※時間外の受付や出張施術も受付しております^_^.
詳細はお問い合わせください⭐︎
.
.
TEL:059-340-3813
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気になる方は、
『四日市 かめ整骨院』
で検索してみてください^_^
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#三重 #四日市 #桑名 #朝日 #阿倉川 #鈴鹿 #富田 #桜 #接骨院 #整骨院 #個室 #腰痛 #ヘルニア #産後 #肩こり #筋肉痛 #頭痛 #事故 #リハビリ #怪我 #ストレッチ #側弯症#四日市で側弯症対応#治療 #シンスプリント#オスグッド#フットサル#サッカー
おはようございます^_^ . かめ整骨院は、今日も元気にオープンしております⭐︎ . . 【かめ整骨院】 一人ひとりを大切に。 『より良く動き、より良く感じ、より良くなる』をコンセプトに、身体の調整・使い方の修正・感覚の変化を提供します。 . しっかりと評価することで症状を改善していくための施術をさせていただきます。 四日市では当院しか出来ない手技もありますので、症状でお悩みの方はお気軽にご相談ください^_^ . 【かめ整骨院】 〒510-0805 三重県四日市市東阿倉川410-1 . 〜施術案内〜 月 ・火 ・水 ・金 ・土 . <受付時間> 午前9:00〜12:00 午後15:00〜20:00 ☆予約優先☆ . ※時間外の受付や出張施術も受付しております^_^. 詳細はお問い合わせください⭐︎ . . TEL:059-340-3813 . . 気になる方は、 『四日市 かめ整骨院』 で検索してみてください^_^ . . #三重  #四日市  #桑名  #朝日  #阿倉川  #鈴鹿  #富田  #桜  #接骨院  #整骨院  #個室  #腰痛  #ヘルニア  #産後  #肩こり  #筋肉痛  #頭痛  #事故  #リハビリ  #怪我  #ストレッチ  #側弯症 #四日市で側弯症対応 #治療  #シンスプリント #オスグッド #フットサル #サッカー 
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Nov 14 Tue 2017
ムサコ産後ズンバサークルさん❤️🎉 15:00荏原区民センターにて。春に職場復帰して半年ぶりのHちゃん🎶💕 2歳になったMちゃんは思い出してくれたのか前半ほとんどノリノリで踊ってくれてた〜😍💗
そして妊娠7カ月のMちゃんも一緒🎉💘 Mちゃんは本当にダンスが大好きで、妊娠中も安全にダンスを続けられる場所をインターネット検索で探しまくって私にたどり着いて下さった方❤️
国内ではまだまだ認知度の低い妊婦運動。安全重視はもちろんですが、妊娠中だからこそやっておきたいエクササイズがあります💘🤰
※妊婦様のご参加は14w以降・医師の妊娠経過証明書又は運動許可証が必要になります。又、産後クラスへのご参加には一定の条件が必要になりますがお気軽にご相談下さい。
. 👶 #泣いていいんだよ 
#孤独育児からの解放
#少子化対策
#骨盤底筋群
#腹直筋離開リカバリー
#社会貢献
#日本の未来
#妊娠7カ月
#7monthspregnant 
#zumbajapan #zumbawearjp
#zumba #zumbagold
#liveyourlife
#zumbababy #zumbamom
#aerobics #maternity #pregnancy #prenatal #postnatal #fitness #exercize #postpartum
#たまひよ #ズンバ #有酸素運動 #エアロビクス #妊婦 #産後
🎈 Nov 14 Tue 2017 ムサコ産後ズンバサークルさん❤️🎉 15:00荏原区民センターにて。春に職場復帰して半年ぶりのHちゃん🎶💕 2歳になったMちゃんは思い出してくれたのか前半ほとんどノリノリで踊ってくれてた〜😍💗 そして妊娠7カ月のMちゃんも一緒🎉💘 Mちゃんは本当にダンスが大好きで、妊娠中も安全にダンスを続けられる場所をインターネット検索で探しまくって私にたどり着いて下さった方❤️ 国内ではまだまだ認知度の低い妊婦運動。安全重視はもちろんですが、妊娠中だからこそやっておきたいエクササイズがあります💘🤰 ※妊婦様のご参加は14w以降・医師の妊娠経過証明書又は運動許可証が必要になります。又、産後クラスへのご参加には一定の条件が必要になりますがお気軽にご相談下さい。 . 👶 #泣いていいんだよ  #孤独育児からの解放  #少子化対策  #骨盤底筋群  #腹直筋離開リカバリー  #社会貢献  #日本の未来  #妊娠7カ月  #7monthspregnant  #zumbajapan  #zumbawearjp  #zumba  #zumbagold  #liveyourlife  #zumbababy  #zumbamom  #aerobics  #maternity  #pregnancy  #prenatal  #postnatal  #fitness  #exercize  #postpartum  #たまひよ  #ズンバ  #有酸素運動  #エアロビクス  #妊婦  #産後 
離乳食86日目🍴
.
◽️野菜がゆ 小さじ33(納豆 ブロッコリー入)
.
◽️白湯 適量
.
離乳食トータル165g完食✴︎
.
お腹の調子があまり良くなさそうなので、お粥メインにしました(●・̆⍛・̆●)もりもり食べる娘さん☜😂笑笑。早く良くなりますように…✴︎
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#離乳食記録  #モグモグ期  #7ヶ月 #3月生まれ  #女の子ベビー  #女の子ママ  #かわいい #親バカ部  #子育て #子育てしながら働く  #産後 #仕事 #復帰 #がんばる
離乳食86日目🍴 . ◽️野菜がゆ 小さじ33(納豆 ブロッコリー入) . ◽️白湯 適量 . 離乳食トータル165g完食✴︎ . お腹の調子があまり良くなさそうなので、お粥メインにしました(●・̆⍛・̆●)もりもり食べる娘さん☜😂笑笑。早く良くなりますように…✴︎ . #離乳食記録  #モグモグ期  #7ヶ月  #3月生まれ  #女の子ベビー  #女の子ママ  #かわいい  #親バカ部  #子育て  #子育てしながら働く  #産後  #仕事  #復帰  #がんばる 
最小値更新。
昨日は息子が怪我して頭から血が…めっちゃ動揺して夜に病気を駆けずりまわって結果何事もなく ホッ😭
生きとる心地せんくて多分痩せた。
お陰で写真も斜めだよ😅
#産後#産後ダイエット#産後1カ月#足パカ30日チャレンジ#スクワットチャレンジ#プランクチャレンジ
なんかの本で読んで、笑えるー!と思っていたキャベツパック。
めっちゃ良かったです。。。 授乳中にも関わらず、お菓子を食べまくっていた罰です。

こんな姿に夫は絶句してましたが、心配してくれました。
ありがとう(笑)

#授乳 #授乳中 #お菓子 #乳腺炎 #乳腺炎なりかけ #キャベツパック #出産 #産後 #男の子ママ #赤ちゃん #赤すぐ #夫よ許せ #育児日記 #母乳育児 #混合育児
なんかの本で読んで、笑えるー!と思っていたキャベツパック。 めっちゃ良かったです。。。 授乳中にも関わらず、お菓子を食べまくっていた罰です。 こんな姿に夫は絶句してましたが、心配してくれました。 ありがとう(笑) #授乳  #授乳中  #お菓子  #乳腺炎  #乳腺炎なりかけ  #キャベツパック  #出産  #産後  #男の子ママ  #赤ちゃん  #赤すぐ  #夫よ許せ  #育児日記  #母乳育児  #混合育児 
昨日のFacebookでの文字の羅列から得られたメッセージが「神仏にすがれる所に行く」だったので、朝から盛岡八幡宮に行ってきました\(^^)/
相変わらずの多動ぶりです(笑)
一人で行ったんですが、のんびり参拝できたので良かったです♪
これがまた何かの流になるのでしょう(^^)
もらったメッセージを受けとるだけではなく、実際に行動に移すことで自分の周波数(波動)が変わり、起こる現実も変わると思っています♪
筋肉反応テストやカードリーディングで導かれたメッセージを実行してみてはいかがですか!?
どんな行動をしたらいいのかわからない方はサポートしますよ♪
(o^-^)ー\(^-^o)ロック
(;>_<)┐ー(^-^o)アンロック
カズ接骨院
岩手県滝沢市土沢314ー3
019ー613ー2022
ホームページ http://uwanokazuto.web.fc2.com/
・整体
・0歳からの子供整体
・妊活(不妊)整体
・産前整体
・産後整体(骨盤矯正含む)
・カードリーディング(誕生日の方は1件無料プレゼント)
#筋肉反応テスト #筋肉反射テスト #筋肉テスト #キネシオロジー #oリング #キンハン #整体 #オステオパシー #タロット #占い #オラクルカード #波動 #子供 #赤ちゃん #産前 #産後 #妊活 #骨盤矯正 #子連れOK #整骨院 #潜在意識 #カズ接骨院 #周波数
昨日のFacebookでの文字の羅列から得られたメッセージが「神仏にすがれる所に行く」だったので、朝から盛岡八幡宮に行ってきました\(^^)/ 相変わらずの多動ぶりです(笑) 一人で行ったんですが、のんびり参拝できたので良かったです♪ これがまた何かの流になるのでしょう(^^) もらったメッセージを受けとるだけではなく、実際に行動に移すことで自分の周波数(波動)が変わり、起こる現実も変わると思っています♪ 筋肉反応テストやカードリーディングで導かれたメッセージを実行してみてはいかがですか!? どんな行動をしたらいいのかわからない方はサポートしますよ♪ (o^-^)ー\(^-^o)ロック (;>_<)┐ー(^-^o)アンロック カズ接骨院 岩手県滝沢市土沢314ー3 019ー613ー2022 ホームページ http://uwanokazuto.web.fc2.com/ ・整体 ・0歳からの子供整体 ・妊活(不妊)整体 ・産前整体 ・産後整体(骨盤矯正含む) ・カードリーディング(誕生日の方は1件無料プレゼント) #筋肉反応テスト  #筋肉反射テスト  #筋肉テスト  #キネシオロジー  #oリング  #キンハン  #整体  #オステオパシー  #タロット  #占い  #オラクルカード  #波動  #子供  #赤ちゃん  #産前  #産後  #妊活  #骨盤矯正  #子連れOK  #整骨院  #潜在意識  #カズ接骨院  #周波数 
おはようございます🎶
みやび整体です
・
本日もよろしくお願いします😊
・
雨が降っていますので
気をつけてお越し下さいませ
キャンドルを焚いて
お待ちしています 🕯✨
・
14時〜16時
21時半
と空きがあります
よろしかったら是非🎶
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みやび整体では
インスタフォロー&お店の投稿していただくと、ご来院時に次回使える10分延長券(1,000円)をプレゼントしています!
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おはようございます🎶 みやび整体です ・ 本日もよろしくお願いします😊 ・ 雨が降っていますので 気をつけてお越し下さいませ キャンドルを焚いて お待ちしています 🕯✨ ・ 14時〜16時 21時半 と空きがあります よろしかったら是非🎶 ・ みやび整体では インスタフォロー&お店の投稿していただくと、ご来院時に次回使える10分延長券(1,000円)をプレゼントしています! ・ #みやび整体  #浜松整体  #整体師  #リフレクソロジスト  #骨格矯正  #骨格  #骨盤矯正  #骨盤  #産後の骨盤矯正  #産後  #美顔矯正  #美顔  #肩甲骨ほぐし  #足つぼ  #オイルリフレ  #日本  #静岡  #浜松  #浜松市  #japan  #miyabiseitai  #肩凝り  #腰痛  #ホットペッパービューティー  #キャンドル  #香り  #雨  #YGGCO  #ユグカンパニー 
おはようございマッスル🏋🏽‍♀️
いやぁー今日はあいにくの☔️だし寒いですが元気よく行きまっしょ😪🔥
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今回は30代女性、シワやお顔のハリなどのお悩みがありsimbaに来院されました🦁
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美容鍼を続けて行くうちにお肌の色がワントーン上がるとなりお顔もシャープに✨
やはりお顔も筋肉なので衰えや血流の悪さでなんか顔色が悪くなった、なんとなくくすんでる感じがある、などそんな事も出て来ます。
しかし、美容鍼を行う事で顔の筋肉の新陳代謝、コラーゲンを促してあげお顔全体を内側から蘇らせてあげます🔥
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少ない本数で結果を出す!うちはそんな院です!🦁
インスタ見たよで初回2980円💕
・
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#simba鍼灸接骨院#接骨院#鍼灸#骨盤矯正#美容鍼灸#美容鍼#たるみ#シワ#リフトアップ#ほうれい線#くま#シミ#アンチエイジング#名古屋市#名古屋#キャバ嬢 #名古屋市港区#セレブ#産後#産後骨盤矯正#小顔矯正#交通事故#モデル#名古屋港水族館#アラフォー#美容#名古屋港#酸素カプセル#整体#女子力アップ
おはようございマッスル🏋🏽‍♀️ いやぁー今日はあいにくの☔️だし寒いですが元気よく行きまっしょ😪🔥 ・ ・ 今回は30代女性、シワやお顔のハリなどのお悩みがありsimbaに来院されました🦁 ・ ・ 美容鍼を続けて行くうちにお肌の色がワントーン上がるとなりお顔もシャープに✨ やはりお顔も筋肉なので衰えや血流の悪さでなんか顔色が悪くなった、なんとなくくすんでる感じがある、などそんな事も出て来ます。 しかし、美容鍼を行う事で顔の筋肉の新陳代謝、コラーゲンを促してあげお顔全体を内側から蘇らせてあげます🔥 ・ ・ 少ない本数で結果を出す!うちはそんな院です!🦁 インスタ見たよで初回2980円💕 ・ ・ #simba鍼灸接骨院 #接骨院 #鍼灸 #骨盤矯正 #美容鍼灸 #美容鍼 #たるみ #シワ #リフトアップ #ほうれい線 #くま #シミ #アンチエイジング #名古屋市 #名古屋 #キャバ嬢  #名古屋市港区 #セレブ #産後 #産後骨盤矯正 #小顔矯正 #交通事故 #モデル #名古屋港水族館 #アラフォー #美容 #名古屋港 #酸素カプセル #整体 #女子力アップ 
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Nov 14 Tue 2017
早朝9:30開始のレッスンに集結してくれる起動力バツグンのママたち🎉💘👊
第2回祐天寺ママサークルさん🎉 先週よりだいぶステップ軽やか〜🎶💕 足の裏で床をしっかり押す感覚ね〜👣🎶👣🎶💕👍
🎈
#upride
👶 #泣いていいんだよ 
#孤独育児からの解放
#少子化対策
#骨盤底筋群
#腹直筋離開リカバリー
#社会貢献
#日本の未来
#zumbajapan #zumbawearjp
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#zumbababy #zumbamom
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🎈 Nov 14 Tue 2017 早朝9:30開始のレッスンに集結してくれる起動力バツグンのママたち🎉💘👊 第2回祐天寺ママサークルさん🎉 先週よりだいぶステップ軽やか〜🎶💕 足の裏で床をしっかり押す感覚ね〜👣🎶👣🎶💕👍 🎈 #upride  👶 #泣いていいんだよ  #孤独育児からの解放  #少子化対策  #骨盤底筋群  #腹直筋離開リカバリー  #社会貢献  #日本の未来  #zumbajapan  #zumbawearjp  #zumba  #zumbagold  #liveyourlife  #zumbababy  #zumbamom  #aerobics  #maternity  #pregnancy  #prenatal  #postnatal  #fitness  #exercize  #postpartum  #たまひよ  #ズンバ  #有酸素運動  #エアロビクス  #妊婦  #産後 
当店にはキッズスペースと子守スタッフがおります。なぜキッズコーナーを作ったかと言うと、妊娠出産を経た沢山のママに息抜きと気分転換をして欲しいからです。赤ちゃんがいて美容室に行けない、、、そんな悩みのママ!子守スタッフが側でお預かりします♪ほんの1時間でもリフレッシュして心も髪もスッキリしませんか?
 #多摩市  #美容室 #子連れok  #キッズコーナー  #子守り  #産後  #リフレッシュ
当店にはキッズスペースと子守スタッフがおります。なぜキッズコーナーを作ったかと言うと、妊娠出産を経た沢山のママに息抜きと気分転換をして欲しいからです。赤ちゃんがいて美容室に行けない、、、そんな悩みのママ!子守スタッフが側でお預かりします♪ほんの1時間でもリフレッシュして心も髪もスッキリしませんか? #多摩市  #美容室  #子連れok  #キッズコーナー  #子守り  #産後  #リフレッシュ 
カイリ君と今朝のトレーニング!ミニバンドを使って、自重でのトレーニング。筋肉痛もあって身体が疲れていたので軽めのトレーニングにしました。最近、非常にお腹が空くので、モリモリ食べています👍食欲旺盛でございます🤣#産後#トレーニング#パーソナルトレーナー#パーソナルトレーニング#出張トレーニング#代々木上原#生後3カ月#産後のトレーニング#ヒップアップトレーニング
カイリ君と今朝のトレーニング!ミニバンドを使って、自重でのトレーニング。筋肉痛もあって身体が疲れていたので軽めのトレーニングにしました。最近、非常にお腹が空くので、モリモリ食べています👍食欲旺盛でございます🤣#産後 #トレーニング #パーソナルトレーナー#パーソナルトレーニング #出張トレーニング #代々木上原 #生後3カ月 #産後のトレーニング #ヒップアップトレーニング 
体重記録☘️➕0.1キロ
今日は娘のハイハイレースに行ってきます🚼✨
息子の時は泣いてダメだったけど、娘はどうかな?楽しみ💕
そして夜は飲みーーーー🍺
産後の初飲み♡
楽しみすぎる🤣🤣🤣❤️
体重増加はしょうがないなww
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朝活🌞エアロバイク20分🚲
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体重記録☘️➕0.1キロ 今日は娘のハイハイレースに行ってきます🚼✨ 息子の時は泣いてダメだったけど、娘はどうかな?楽しみ💕 そして夜は飲みーーーー🍺 産後の初飲み♡ 楽しみすぎる🤣🤣🤣❤️ 体重増加はしょうがないなww . . 朝活🌞エアロバイク20分🚲 . . . . #チートデイ  #ハイハイレース  #飲み会  #宅トレ  #エアロバイク  #公開ダイエット  #ダイエット  #産後  #自分磨き  #ストレス発散  #代謝アップ  #停滞期  #食べて痩せる  #カロリー制限  #ママ  #メリハリボディ  #ボディメイク  #痩せたい  #154cm  #ダイエット仲間募集  #ダイエッターさんと繋がりたい 
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Nov 13 Mon 2017
港南産後ズンバサークルさん❤️ 月曜早朝からここに集結🎉💘 お久しぶりさん💕 初めてさん💕 そして1人目Kちゃんの頃のコアメンバーYちゃんが2人目妊娠6カ月でご参加〜❤️ 楽しかったね〜🎶😍💘
※妊婦様のご参加は14w以降・医師の妊娠経過証明書又は運動許可証が必要になります。又、産後クラスへのご参加には一定の条件が必要になりますがお気軽にご相談下さい。
🎈 👶 #泣いていいんだよ 
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🎈 Nov 13 Mon 2017 港南産後ズンバサークルさん❤️ 月曜早朝からここに集結🎉💘 お久しぶりさん💕 初めてさん💕 そして1人目Kちゃんの頃のコアメンバーYちゃんが2人目妊娠6カ月でご参加〜❤️ 楽しかったね〜🎶😍💘 ※妊婦様のご参加は14w以降・医師の妊娠経過証明書又は運動許可証が必要になります。又、産後クラスへのご参加には一定の条件が必要になりますがお気軽にご相談下さい。 🎈 👶 #泣いていいんだよ  #孤独育児からの解放  #少子化対策  #骨盤底筋群  #腹直筋離開リカバリー  #社会貢献  #日本の未来  #妊娠6カ月  #6months  #zumbajapan  #zumbawearjp  #zumba  #zumbagold  #liveyourlife  #zumbababy  #zumbamom  #aerobics  #maternity  #pregnancy  #prenatal  #postnatal  #fitness  #exercize  #postpartum  #たまひよ  #ズンバ  #有酸素運動  #エアロビクス  #妊婦  #産後 
はい!城東区で1番パワフルな整骨院
あうる整体整骨院の鍵本でーす!

昨日午後の診療中に訪問された方…
ニコッと笑ったものの 「英語しゃべられへん…」
「問診できへん…」 「きゃんゆーすぴーくじゃぱにーず?」 など
頭をぐるぐると駆け巡ってたら 「私ウクライナから留学してマス。いろいろ作りマシタ。見てくだサイ」

って感じて何とか会話が成立!

ハンドメイドのアクセサリーなどを作って、売り歩いていたそうで、「あうる」にちなんでフクロウのキーホルダーを売ってもらいました!

とても精巧に出来ています!

院に飾っているので、また見に来て下さいね! —————————————————
痛み「ゼロ」患者様を「ゼロ」へ!
「どんな痛みもあなたより先に諦めません!」 —————————————————
\ 姿勢で人生を変えよう! / 
周りの同世代より健康なカラダへ ▼ホームページ立ち上げました!
 http://auruseitai.com/
▼エキテンもやってます
http://www.ekiten.jp/shop_13008125/
「あうる整体整骨院」で検索できます。 ▼ツイッターもやってます
mobile.twitter.com/auru0621
▼インスタグラムもやってます
https://www.instagram.com/auruseitai/ 【あうる整体整骨院 予約方法】
当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。
前日より前のご予約は、Facebookメッセージからでも受け付けております。 【あうる整体整骨院】
《電話番号》
06-4258-8839
《住所》
大阪府大阪市城東区東中浜8-3-16
※地下鉄中央線 緑橋駅より徒歩15分 
向かいに「リバーガーデン」という大きなマンションがあります 《診療時間》
月・火・水・金
9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00

土曜日夕方 木曜日 日曜日休み
※11月より日曜日も定休日とさせていただきます ※祝日は通常通り開院しております。

#あうる整体整骨院 #整骨院 #整体 #カイロプラクティック #トレーニング #骨盤矯正 #骨盤矯正 #姿勢改善 #産後 #腰痛 #肩こり #頭痛 #フットマッサージ #ヘッドマッサージ #保険治療 #鍼灸 #もみほぐし #緑橋駅 #深江橋駅 #小顔矯正 #モニター募集 #ダイエット
はい!城東区で1番パワフルな整骨院 あうる整体整骨院の鍵本でーす! 昨日午後の診療中に訪問された方… ニコッと笑ったものの 「英語しゃべられへん…」 「問診できへん…」 「きゃんゆーすぴーくじゃぱにーず?」 など 頭をぐるぐると駆け巡ってたら 「私ウクライナから留学してマス。いろいろ作りマシタ。見てくだサイ」 って感じて何とか会話が成立! ハンドメイドのアクセサリーなどを作って、売り歩いていたそうで、「あうる」にちなんでフクロウのキーホルダーを売ってもらいました! とても精巧に出来ています! 院に飾っているので、また見に来て下さいね! ————————————————— 痛み「ゼロ」患者様を「ゼロ」へ! 「どんな痛みもあなたより先に諦めません!」 ————————————————— \ 姿勢で人生を変えよう! / 周りの同世代より健康なカラダへ ▼ホームページ立ち上げました! http://auruseitai.com/ ▼エキテンもやってます http://www.ekiten.jp/shop_13008125/ 「あうる整体整骨院」で検索できます。 ▼ツイッターもやってます mobile.twitter.com/auru0621 ▼インスタグラムもやってます https://www.instagram.com/auruseitai/ 【あうる整体整骨院 予約方法】 当日のご予約で、診療時間内は電話でのご予約お願いします。 前日より前のご予約は、Facebookメッセージからでも受け付けております。 【あうる整体整骨院】 《電話番号》 06-4258-8839 《住所》 大阪府大阪市城東区東中浜8-3-16 ※地下鉄中央線 緑橋駅より徒歩15分 向かいに「リバーガーデン」という大きなマンションがあります 《診療時間》 月・火・水・金 9:00〜12:00 14:00〜19:00 土曜9:00〜14:00 土曜日夕方 木曜日 日曜日休み ※11月より日曜日も定休日とさせていただきます ※祝日は通常通り開院しております。 #あうる整体整骨院  #整骨院  #整体  #カイロプラクティック  #トレーニング  #骨盤矯正  #骨盤矯正  #姿勢改善  #産後  #腰痛  #肩こり  #頭痛  #フットマッサージ  #ヘッドマッサージ  #保険治療  #鍼灸  #もみほぐし  #緑橋駅  #深江橋駅  #小顔矯正  #モニター募集  #ダイエット 
4日分😂
7号のフォーマルが…
ギリ入りました😂‼️
インナー着てたら入らなかったので脱ぎました←😎
でも前までは後ろのファスナー半分までしか上がらなかったからなぁ😂w
でも着こなすまではまだまだ〜🙌 なんせアンダーがきっついきっつい😂
アンダーってどうやって痩せるん〜😭😭
#インスタダイエット#公開ダイエット#ダイエッターさんと繋がりたい#産後ダイエット#骨盤矯正#150cm#宅トレ#糖質制限#mec食#ダイエット#diet#ママダイエッター#ダイエット仲間募集#痩せたい#減量#産後4ヶ月#産後
4日分😂 7号のフォーマルが… ギリ入りました😂‼️ インナー着てたら入らなかったので脱ぎました←😎 でも前までは後ろのファスナー半分までしか上がらなかったからなぁ😂w でも着こなすまではまだまだ〜🙌 なんせアンダーがきっついきっつい😂 アンダーってどうやって痩せるん〜😭😭 #インスタダイエット #公開ダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #産後ダイエット #骨盤矯正 #150cm #宅トレ #糖質制限 #mec食 #ダイエット #diet #ママダイエッター #ダイエット仲間募集 #痩せたい #減量 #産後4ヶ月 #産後 
東京からの患者さまに頂きました。毎月遠方から感謝致します(^ ^) 美容整体で法令線、小顔対策、胃炎は
みこころ整体院へ

モデル、芸能人もご来院

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サタデーモーニング!
さむいね❄︎
ビターなホットココアとぬくぬくで暖をとる。
ぬくぬくな彼女♡

今日のりっか👶🏻🍼 #生後28日 #女の子ママ #産後#里帰り出産 #yamagata #山形 #さむい#雪#新生児#完母 #完全母乳#10月22日生まれ
明日で産後5ヶ月になります。
産後4ヶ月では
週1の8キロランニング、週1のマシンピラティス、週3〜5のマットピラティスをしていました。
妊娠で13キロ増えた体重は妊娠前まで残り2.5キロ。
これなら落とせる!範囲になってきました。
しかし、、体脂肪!!
妊娠中、赤ちゃんを守り続けてくれた脂肪!妊娠前とくらべて9%も上がっています。
母乳育児のため胸についてる脂肪を考えたとしても
今世紀最大の数字に毎朝二度見します!笑

妊娠中もPilatesをし続けたおかげと素晴らしい知識をもった先生の骨盤矯正により産後1ヶ月半で産前のデニムは履けるようになったものの妊娠で蓄えた脂肪はプルルンとしてます!
腹筋は割れ出したものの「この浮き輪をとりたい」とママ達からよくリクエストをもらう『骨盤周りの脂肪』をどう引き締めるかが今の課題です。
自分で実験できるのが最高です。

元々、Theアスリート体型だった産前の体に戻すのではなく、
この脂肪を使って♡
女性らしい柔らかい膨らみがありつつの引き締まった体。を目指しています。

新しく作り替えていく。週単位でウエストのサイズが変わっていく。その過程が楽しく、なによりより動けるようになっていくのが嬉しい!! #マタニティピラティス #マタニティ #妊婦 #妊婦運動 #アクティブ妊婦 #maternity #PrenatalPilates #Pregnancy #fitmom #mom  #産後 #産前 #妊娠したらピラティス #産後ダイエット #母乳育児 #ママライフ #ママだから綺麗
#珠ピラ #tamapilates #白金高輪 #麻布十番 #南麻布 #駒沢 #pilates  #ピラティス #トレーニング #pilatesLife #産後4ヶ月 #産後5ヶ月
#腹筋女子
明日で産後5ヶ月になります。 産後4ヶ月では 週1の8キロランニング、週1のマシンピラティス、週3〜5のマットピラティスをしていました。 妊娠で13キロ増えた体重は妊娠前まで残り2.5キロ。 これなら落とせる!範囲になってきました。 しかし、、体脂肪!! 妊娠中、赤ちゃんを守り続けてくれた脂肪!妊娠前とくらべて9%も上がっています。 母乳育児のため胸についてる脂肪を考えたとしても 今世紀最大の数字に毎朝二度見します!笑 妊娠中もPilatesをし続けたおかげと素晴らしい知識をもった先生の骨盤矯正により産後1ヶ月半で産前のデニムは履けるようになったものの妊娠で蓄えた脂肪はプルルンとしてます! 腹筋は割れ出したものの「この浮き輪をとりたい」とママ達からよくリクエストをもらう『骨盤周りの脂肪』をどう引き締めるかが今の課題です。 自分で実験できるのが最高です。 元々、Theアスリート体型だった産前の体に戻すのではなく、 この脂肪を使って♡ 女性らしい柔らかい膨らみがありつつの引き締まった体。を目指しています。 新しく作り替えていく。週単位でウエストのサイズが変わっていく。その過程が楽しく、なによりより動けるようになっていくのが嬉しい!! #マタニティピラティス  #マタニティ  #妊婦  #妊婦運動  #アクティブ妊婦  #maternity  #PrenatalPilates  #Pregnancy  #fitmom  #mom  #産後  #産前  #妊娠したらピラティス  #産後ダイエット  #母乳育児  #ママライフ  #ママだから綺麗  #珠ピラ  #tamapilates  #白金高輪  #麻布十番  #南麻布  #駒沢  #pilates  #ピラティス  #トレーニング  #pilatesLife  #産後4ヶ月  #産後5ヶ月  #腹筋女子 
今朝はバターたっぷりライ麦マフィンの朝ご飯。
太るからって、油を嫌ってませんか?
美味しいものは糖と脂で出来てます。
でも、痩せるには糖も脂も必要です!!
どっちも大切なのはそのバランスです。

1日で痩せるお食事の黄金バランスが分かるセミナー、大阪で23日開催します。
ご興味のある方はメッセージかプロフ記載のブログからご連絡くださいね(*^_^*)
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#おうちごはん #朝ご飯 #マフィン #ダイエット中 #ダイエット方法 #産後 #産後太り #産後ダイエット 
#伊丹 #モデル体型ママ #モデル体型ダイエット #男の子ママ
今朝はバターたっぷりライ麦マフィンの朝ご飯。 太るからって、油を嫌ってませんか? 美味しいものは糖と脂で出来てます。 でも、痩せるには糖も脂も必要です!! どっちも大切なのはそのバランスです。 1日で痩せるお食事の黄金バランスが分かるセミナー、大阪で23日開催します。 ご興味のある方はメッセージかプロフ記載のブログからご連絡くださいね(*^_^*) #美味しいものは  #糖と脂から出来ています  #糖質制限ダイエット  してリバウンドした私が痩せた #何でも食べる  ダイエット! #おうちごはん  #朝ご飯  #マフィン  #ダイエット中  #ダイエット方法  #産後  #産後太り  #産後ダイエット  #伊丹  #モデル体型ママ  #モデル体型ダイエット  #男の子ママ 
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小さい頃、真似することも
真似されることも嫌だった。
頑張ってかたことを簡単に
横取りされる感じ?
だったからかなー。

でも最近感じ方のは
真似されるってすごいこと。
こーゆー風になりたい
こーゆー感じ好き
近づきたい
色々理由があるけど
その人を認めてるってことだよね!
全部ポジティブ!✨ 目標を持つことってすごく大切で。
自分に素直に❤️
他の誰でもない、私らしく✨☺️ #産後#骨盤矯正 #産後ダイエット #エステ#フェイシャルエステ #よもぎ蒸し#ボディーエステ#ヘッドマッサージ#温活#保湿#インナーケア#健康#美容#美肌#アンチエイジング#血流改善 #二児のママ#看護師#エステティシャン#東洋医学#男の子ママ#女の子ママ#腸内環境#朝活#休日#寒い#考え事#真似 #ポジティブ#尊敬
小さい頃、真似することも 真似されることも嫌だった。 頑張ってかたことを簡単に 横取りされる感じ? だったからかなー。 でも最近感じ方のは 真似されるってすごいこと。 こーゆー風になりたい こーゆー感じ好き 近づきたい 色々理由があるけど その人を認めてるってことだよね! 全部ポジティブ!✨ 目標を持つことってすごく大切で。 自分に素直に❤️ 他の誰でもない、私らしく✨☺️ #産後 #骨盤矯正  #産後ダイエット  #エステ #フェイシャルエステ  #よもぎ蒸し #ボディーエステ #ヘッドマッサージ #温活 #保湿 #インナーケア #健康 #美容 #美肌 #アンチエイジング #血流改善  #二児のママ #看護師 #エステティシャン #東洋医学 #男の子ママ #女の子ママ #腸内環境 #朝活 #休日 #寒い #考え事 #真似  #ポジティブ #尊敬 
【第4回#みるきろく レポ】
親子ペア写真♡#dotgraph 酒井さんに撮影いただきました👏
赤ちゃんのいる生活=幸せの象徴と思いがちだけど…体力&睡眠不足、頻回授乳、外にもなかなか出られない状態で「ママって幸せ〜♡」と思い続けるのは至難のワザ😭自分のご機嫌な状態は自分で作りたいなら、やっぱり#産後 こそ#運動 #リハビリ が必要!
妊娠前から筋肉のある方ほど、その大切さを身体で知っている印象。一人目の時には全然気づいてなかった私…なので尊敬です✨
#マドレボニータ福井教室 
#親子写真
【第4回#みるきろく  レポ】 親子ペア写真♡#dotgraph  酒井さんに撮影いただきました👏 赤ちゃんのいる生活=幸せの象徴と思いがちだけど…体力&睡眠不足、頻回授乳、外にもなかなか出られない状態で「ママって幸せ〜♡」と思い続けるのは至難のワザ😭自分のご機嫌な状態は自分で作りたいなら、やっぱり#産後  こそ#運動  #リハビリ  が必要! 妊娠前から筋肉のある方ほど、その大切さを身体で知っている印象。一人目の時には全然気づいてなかった私…なので尊敬です✨ #マドレボニータ福井教室  #親子写真 
☆インスタ限定企画実施中☆

お客様からの差し入れいただいちゃいました(/ω\*)
#トゥールビヨン の#マカロン !
美味しい~♡♡♡
K様、ありがとうございます!

12月4日までご予約満員です(><)
いつもたくさんのお問い合わせありがとうございます!

#鹿嶋 #ママ #プレママ #マタニティ #マタニティ整体 #妊婦整体 #妊婦 #産前 #産後 #整体 #出張 #出張整体 #女子会 #ママ会 #セラピスト #神栖 #鉾田 #潮来 #海 #鹿島神宮 #子連れ #癒し #ラペーシュ #lapeche #lapêche #鹿嶋市 #茨城県 #茨城初
☆インスタ限定企画実施中☆ お客様からの差し入れいただいちゃいました(/ω\*) #トゥールビヨン  の#マカロン  ! 美味しい~♡♡♡ K様、ありがとうございます! 12月4日までご予約満員です(><) いつもたくさんのお問い合わせありがとうございます! #鹿嶋  #ママ  #プレママ  #マタニティ  #マタニティ整体  #妊婦整体  #妊婦  #産前  #産後  #整体  #出張  #出張整体  #女子会  #ママ会  #セラピスト  #神栖  #鉾田  #潮来  #海  #鹿島神宮  #子連れ  #癒し  #ラペーシュ  #lapeche  #lapêche  #鹿嶋市  #茨城県  #茨城初 
*次男生後3日くらい*
ヨダレの垂れた先は次男の耳!
次男が『耳が痛い』(中耳炎)と言うと、あの時のヨダレが原因では?と疑ってしまいます😱
搾乳中にもヨダレを垂らしていています❗
必死に絞ったヨダレ入り母乳は破棄(笑)

産後の疲労?ただボーッとしてるだけ?
残念なことに、反省を活かしきれず、三男の授乳中もヨダレを垂らしました😅
*次男生後3日くらい* ヨダレの垂れた先は次男の耳! 次男が『耳が痛い』(中耳炎)と言うと、あの時のヨダレが原因では?と疑ってしまいます😱 搾乳中にもヨダレを垂らしていています❗ 必死に絞ったヨダレ入り母乳は破棄(笑) 産後の疲労?ただボーッとしてるだけ? 残念なことに、反省を活かしきれず、三男の授乳中もヨダレを垂らしました😅
【第4回#みるきろく レポ】
#dotgraph 酒井さんに#マドレボニータ福井教室 のエクササイズの様子を撮影していただきました👏自分の身体と真摯に向き合う姿は美しい✨
#マドレボニータ 
#認定npo法人 になりました㊗️✨
#赤ちゃんと一緒に 
#バランスボールエクササイズ
 #産後 #運動 
#美しい母
昨日から-0.7kg。
何か身体が浮腫んでておかしいなぁと思ってたら、久々に発熱。37.8度。
お腹も痛い。ここ3日間便も出てないしとにかく身体が重い。
子供達の習い事の送り迎えの途中に胸肉少しと紅芋少しだけ食べて、帰って子供達の夕飯とお風呂を済ませてからハリーゴールドだけ飲んで早めに就寝。
朝起きたら熱も下がってたので良かった💦
ただ写真で見ても、やっぱり便が出てないせいでお腹周りスッキリしないな💦
甘酒飲みだしてからお腹の調子悪くなった気がする(笑)合ってないのかな😓

中学校以来ぐらいの45kg台(笑)
でも今日はチート♡
私は激しい筋トレも過度な減量もしていないのでチートなんて呼べるもんじゃないけど、メンタル面で必ず取り入れようって決めてます!!
この日があるから頑張れるし、ストレスたまらない♡
って事で朝から早速カマンベールチーズパンと白いクリームたい焼き頂きます😍
明日はまた2kg近く増量してるやろうけど、また頑張ればいいしとにかく今日を楽しみます☺️ #公開ダイエット #インスタダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエット #ダイエッター #産後ダイエット #タバタ式  #産後 #産後ママ #宅トレ #ダイエット中 #ダイエット記録 #トレーニング #減量 #減量食 #食事 #減量メニュー #食べながら痩せる #食べ痩せ #オーガニック #無添加 #痩せたい #マッサージ#腹筋女子
昨日から-0.7kg。 何か身体が浮腫んでておかしいなぁと思ってたら、久々に発熱。37.8度。 お腹も痛い。ここ3日間便も出てないしとにかく身体が重い。 子供達の習い事の送り迎えの途中に胸肉少しと紅芋少しだけ食べて、帰って子供達の夕飯とお風呂を済ませてからハリーゴールドだけ飲んで早めに就寝。 朝起きたら熱も下がってたので良かった💦 ただ写真で見ても、やっぱり便が出てないせいでお腹周りスッキリしないな💦 甘酒飲みだしてからお腹の調子悪くなった気がする(笑)合ってないのかな😓 中学校以来ぐらいの45kg台(笑) でも今日はチート♡ 私は激しい筋トレも過度な減量もしていないのでチートなんて呼べるもんじゃないけど、メンタル面で必ず取り入れようって決めてます!! この日があるから頑張れるし、ストレスたまらない♡ って事で朝から早速カマンベールチーズパンと白いクリームたい焼き頂きます😍 明日はまた2kg近く増量してるやろうけど、また頑張ればいいしとにかく今日を楽しみます☺️ #公開ダイエット  #インスタダイエット  #instadiet  #ダイエット仲間募集  #ダイエット  #ダイエッター  #産後ダイエット  #タバタ式  #産後  #産後ママ  #宅トレ  #ダイエット中  #ダイエット記録  #トレーニング  #減量  #減量食  #食事  #減量メニュー  #食べながら痩せる  #食べ痩せ  #オーガニック  #無添加  #痩せたい  #マッサージ #腹筋女子 
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同時把胸部集中不外擴喔💪💪
可以24小時穿喔
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この前の産後の骨盤矯正の話や食事についてのセミナーにて。
やはり、産後は、老ける。。これは、エネルギーを母乳で取られるし、夜も寝れないどころか、休む時間がない理由からかなと思ったけど、猫背になる体勢や下を向くことが多くなること。人とあまり関わることがなくなり表情筋を使わないことが理由だと知りました。髪の毛が抜けるのは、血の不足によるものだそうです。
#産後#産後ケア#骨盤矯正#育児#セミナー#ママの会#青山#aoyamakitchen
この前の産後の骨盤矯正の話や食事についてのセミナーにて。 やはり、産後は、老ける。。これは、エネルギーを母乳で取られるし、夜も寝れないどころか、休む時間がない理由からかなと思ったけど、猫背になる体勢や下を向くことが多くなること。人とあまり関わることがなくなり表情筋を使わないことが理由だと知りました。髪の毛が抜けるのは、血の不足によるものだそうです。 #産後 #産後ケア #骨盤矯正 #育児 #セミナー #ママの会 #青山 #aoyamakitchen 
ᙏ̤̫ 💝💕
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今日は ままの
ボディメンテナンス💋
いってきた〜🦄💖
( 日付変わっちゃってるので昨日 )
.
.
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産後のからだを
綺麗に戻すため
.
骨盤周りを中心に
.
あとはお任せして
.
メンテナンス完了!🌟
.
.
.
臓器が全部さがっていたから
あるべきところに
戻してもらったおかげで
メンテナンス後の
呼吸が深くなって
気持ちがいい😌🙌🏻💕
.
.
.
骨の位置や筋肉のつき方で
全部お見通しだから😩💧
.
.
.
妊娠中に太りすぎたことも
ばればれだった(笑)😎😎
.
.
.
産後1ヶ月経ったら
メンテナンスしようって
言ってもらえてたからよかった😭💗
.
.
.
産後ダイエット
ビフォーアフター
お楽しみに(笑)
( 誰得←🤔🤔🤔 )
.
.
.
綺麗なままを目指して
努力しようと思います❤️
.
.
.
あと、
圧倒的に寝顔photoが
多いりーちゃんですが
今日は珍しく撮れました💕
.
色違いのヘアバンド🌸
作ったらこっちのほうが
かわいかった(笑)🙊💗
.
. .
. ✎______________
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#女の子ママ  #女の子ベビー #かわいい #天使 #幸せな時間 #2017_autumn_baby部 #新米ママ #ママリ #ママリミニ  #りーちゃんの記録 #育児日記 #10月生まれ #犬のいる暮らし #犬と赤ちゃん #新生児 #親バカ部 #布おむつ #布おむつ育児 #ママ友募集 #ハンドメイド #産後 #産後1ヶ月 #産後ダイエット
ᙏ̤̫ 💝💕 . 今日は ままの ボディメンテナンス💋 いってきた〜🦄💖 ( 日付変わっちゃってるので昨日 ) . . . 産後のからだを 綺麗に戻すため . 骨盤周りを中心に . あとはお任せして . メンテナンス完了!🌟 . . . 臓器が全部さがっていたから あるべきところに 戻してもらったおかげで メンテナンス後の 呼吸が深くなって 気持ちがいい😌🙌🏻💕 . . . 骨の位置や筋肉のつき方で 全部お見通しだから😩💧 . . . 妊娠中に太りすぎたことも ばればれだった(笑)😎😎 . . . 産後1ヶ月経ったら メンテナンスしようって 言ってもらえてたからよかった😭💗 . . . 産後ダイエット ビフォーアフター お楽しみに(笑) ( 誰得←🤔🤔🤔 ) . . . 綺麗なままを目指して 努力しようと思います❤️ . . . あと、 圧倒的に寝顔photoが 多いりーちゃんですが 今日は珍しく撮れました💕 . 色違いのヘアバンド🌸 作ったらこっちのほうが かわいかった(笑)🙊💗 . . . . ✎______________ . #女の子ママ  #女の子ベビー  #かわいい  #天使  #幸せな時間  #2017_autumn_baby部  #新米ママ  #ママリ  #ママリミニ  #りーちゃんの記録  #育児日記  #10月生まれ  #犬のいる暮らし  #犬と赤ちゃん  #新生児  #親バカ部  #布おむつ  #布おむつ育児  #ママ友募集  #ハンドメイド  #産後  #産後1ヶ月  #産後ダイエット 
《《出産レポート✍️💗》》
.
写真: @sweet_dreamsphotostudio .
ご興味ある方はご覧ください😋💓
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.
陣痛から7時間。
病院着いてから4時間。
と初産にしてはスーパー安産でした❤️❤️❤️
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初めに安産のコツですが、
赤ちゃんが外の世界へ出ようと頑張ってるんだ‼️
早く楽に出してあげよう💓
一緒に頑張ろう☺️と寄り添う事‼️
そしてそして、
痛みがどうしたら楽になれるかを考えず
そんな苦しい時は、
楽しい事を妄想する事❤️❤️❤️だなっと
出産を終えて思います👶💗👱‍♀️
.
.
.
10/31
14:00〜
旦那と健診へ👶❤️
健診の内診で子宮口4㌢。
「もうすぐだね〜!痛いけど刺激する?」
と先生にいわれ迷わず頷く。
.
15:30
帰り道に産後の為に
ネットスーパーの資料請求(訪問を選ぶ)
.
16:00
家に到着。
もうすぐかも!と両家の親に連絡する。
.
17:30〜
初めは前駆陣痛かな?
と疑いながらもアプリで陣痛カウント🤔
出産近い友達とのグループLINEで逐一相談。
次強くなったら電話しようと何回も思うがなかなか勇気でずそのまま耐える。
.
18:47
電話したが「もう少し強くなったら連絡またしてね!」と助産師さんに言われまた耐える。
.
19:30頃?
請求した奴がまさか今日訪問にくる。
ひたすら耐えて説明を聞く。
いい人過ぎて後日にしたいと言い切れず😭
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20:00
顔にださないように耐えてた為か、
帰った後号泣しながら旦那にしがみつき
病院に電話はしてー‼️とお願い。
タクシー🚕待つのと同じだなと思い、
母にも連絡して一緒に車に乗せてもらい病院🏥へ。
.
20:30
病院到着‼️陣痛の波じゃない時に
普通に歩いたら耐えきれず病院入る直前で座り込む。
分娩室ついて内診するも子宮口5㌢。
「朝方には産まれるかな〜?」
と助産師さん。旦那は食料やら買い出しへ。
.
22:00
食べたかったけど、飲み物飲むのが精一杯。
扇いだり、飲み物くれたり、お世話してもらってた。
.
23:00
ここで子宮口8㌢。
なぜ破水しないんだー?
と思いながらもどっかのタイミングで
トイレ行ったの覚えてる😩
ただ、陣痛ありながらだったから、命がけだった覚えしかない。
陣痛ピーク時は、触られるのもイヤ‼️
高熱続いてる感覚💦
陣痛緩んでくると、眠くなるけど油断すると危険⚠️
途中からいきみに変わる。
何回いきんでも破水せず…
いきむたびにお腹上から押してた私😆💦
.
0:10
11/1になったのを薄めを開けて確かめて、
自分の肌質からして、絶対破水しない!
と思った私は母に助産師さんを呼ばせる😩
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《《出産レポート✍️💗》》 . 写真: @sweet_dreamsphotostudio . ご興味ある方はご覧ください😋💓 . . 陣痛から7時間。 病院着いてから4時間。 と初産にしてはスーパー安産でした❤️❤️❤️ . . 初めに安産のコツですが、 赤ちゃんが外の世界へ出ようと頑張ってるんだ‼️ 早く楽に出してあげよう💓 一緒に頑張ろう☺️と寄り添う事‼️ そしてそして、 痛みがどうしたら楽になれるかを考えず そんな苦しい時は、 楽しい事を妄想する事❤️❤️❤️だなっと 出産を終えて思います👶💗👱‍♀️ . . . 10/31 14:00〜 旦那と健診へ👶❤️ 健診の内診で子宮口4㌢。 「もうすぐだね〜!痛いけど刺激する?」 と先生にいわれ迷わず頷く。 . 15:30 帰り道に産後の為に ネットスーパーの資料請求(訪問を選ぶ) . 16:00 家に到着。 もうすぐかも!と両家の親に連絡する。 . 17:30〜 初めは前駆陣痛かな? と疑いながらもアプリで陣痛カウント🤔 出産近い友達とのグループLINEで逐一相談。 次強くなったら電話しようと何回も思うがなかなか勇気でずそのまま耐える。 . 18:47 電話したが「もう少し強くなったら連絡またしてね!」と助産師さんに言われまた耐える。 . 19:30頃? 請求した奴がまさか今日訪問にくる。 ひたすら耐えて説明を聞く。 いい人過ぎて後日にしたいと言い切れず😭 . 20:00 顔にださないように耐えてた為か、 帰った後号泣しながら旦那にしがみつき 病院に電話はしてー‼️とお願い。 タクシー🚕待つのと同じだなと思い、 母にも連絡して一緒に車に乗せてもらい病院🏥へ。 . 20:30 病院到着‼️陣痛の波じゃない時に 普通に歩いたら耐えきれず病院入る直前で座り込む。 分娩室ついて内診するも子宮口5㌢。 「朝方には産まれるかな〜?」 と助産師さん。旦那は食料やら買い出しへ。 . 22:00 食べたかったけど、飲み物飲むのが精一杯。 扇いだり、飲み物くれたり、お世話してもらってた。 . 23:00 ここで子宮口8㌢。 なぜ破水しないんだー? と思いながらもどっかのタイミングで トイレ行ったの覚えてる😩 ただ、陣痛ありながらだったから、命がけだった覚えしかない。 陣痛ピーク時は、触られるのもイヤ‼️ 高熱続いてる感覚💦 陣痛緩んでくると、眠くなるけど油断すると危険⚠️ 途中からいきみに変わる。 何回いきんでも破水せず… いきむたびにお腹上から押してた私😆💦 . 0:10 11/1になったのを薄めを開けて確かめて、 自分の肌質からして、絶対破水しない! と思った私は母に助産師さんを呼ばせる😩 子宮口10㌢‼️‼️全開‼️‼️‼️ とうとうきたー⭐️ . 0:25 破水させますねーと破水したら大量に溢れて、 そっからはもうスピード勝負🤣頭出てる‼️ 先生くるからいきんじゃダメー‼️出ちゃうー‼️‼️ 抑えてー‼️‼️って皆必死🤣 . 先生きてくれて、伸びはいいけど少し切るねーって 切ってくれたら 一気に出てくる我が子👶💗 いきむ私👱‍♀️💗 産道から泣き出す息子❤️ 「元気だねー!出る前から泣いてるよー!」 って言われてた😋✨ . へその緒が太くて短かったようで、 すぐ切ってもらってました☺️! . . 出産時は全然痛みがなく、 陣痛と縫う時が一番痛かった💦💦 . . . . #20171101 #生後0日目  #入院中 #産後 #安産  #ニューボーンフォト #出産レポート  #新生児 #ニューボーン #生後1週間 #男の子 #男の子ママ #家族 #新しい家族 #第一子 #宝物 #初参 #報告 #ベビー #赤ちゃん #ママ #出産記録 #息子 #新米ママ #bady #badyboy #mama #newborn #son #boy 
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ん?また伸びた?

一ヶ月弱前に市役所で測ってもらったのが82センチ
先日病院で測ってもらったのが82.9センチ
自宅だと……いやこれ伸びすぎ(゜_゜)
写真の撮り方だよね。

しかし体重はなんと増えるどころか減ってた…!
10.5くらいまでいったのに
病院で計ったときには10.2くらい。

あんなに食べるのに!?!?
確かに散歩もほぼ毎日2時間はしてるし
💩ももりもり出てるけど……
なんとなくお腹周りがしゅっとしてるなーと思ったら。
痩せなくていいよ😭!!!
痩せるべきは私だよ!

そしてインフルエンザの予防接種受けてきたけど
そのあと寄ったゲーセンではトーマスに夢中。
あとこの着せ替えゲーム?にも興味津々。
オ、オネエ………?
.
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#生後19ヶ月 #3月生まれ #新米ママ #埼玉ママ #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃん #産後 #親バカ #親バカ部 #男の子 #男の子ママ
#mingo #mingokids #GAP #babygap #しまむら
. . ん?また伸びた? 一ヶ月弱前に市役所で測ってもらったのが82センチ 先日病院で測ってもらったのが82.9センチ 自宅だと……いやこれ伸びすぎ(゜_゜) 写真の撮り方だよね。 しかし体重はなんと増えるどころか減ってた…! 10.5くらいまでいったのに 病院で計ったときには10.2くらい。 あんなに食べるのに!?!? 確かに散歩もほぼ毎日2時間はしてるし 💩ももりもり出てるけど…… なんとなくお腹周りがしゅっとしてるなーと思ったら。 痩せなくていいよ😭!!! 痩せるべきは私だよ! そしてインフルエンザの予防接種受けてきたけど そのあと寄ったゲーセンではトーマスに夢中。 あとこの着せ替えゲーム?にも興味津々。 オ、オネエ………? . . . #生後19ヶ月  #3月生まれ  #新米ママ  #埼玉ママ  #赤ちゃんのいる生活  #赤ちゃん  #産後  #親バカ  #親バカ部  #男の子  #男の子ママ  #mingo  #mingokids  #GAP  #babygap  #しまむら 
一人目出産後

初めての出産後、母子別室のクリニックだったので2,3時間おきに授乳室に通った。

後陣痛と筋肉痛と睡眠不足で体ボロボロの中、てすりをたよりにふらふらとそのみちのりを歩く。

途中、左右の部屋から同じようにふらふらのママさんたちがひとりふたりと歩いていく。ちょっとしたホラー映画のよう…。 でもね、遠く新生児室から聞こえてくる新しい命たちの泣き声の大合唱は、希望の光がいくつもピカピカと光るようだった。

体ボロボロなのに、
赤ちゃんが泣いてる、行かなきゃ!
という、体の奥底から突き動かされるようなエネルギーがわいていた。

#産院にて#産後#母子別室#育児絵日記#後陣痛#授乳で寝不足#新生児
一人目出産後 初めての出産後、母子別室のクリニックだったので2,3時間おきに授乳室に通った。 後陣痛と筋肉痛と睡眠不足で体ボロボロの中、てすりをたよりにふらふらとそのみちのりを歩く。 途中、左右の部屋から同じようにふらふらのママさんたちがひとりふたりと歩いていく。ちょっとしたホラー映画のよう…。 でもね、遠く新生児室から聞こえてくる新しい命たちの泣き声の大合唱は、希望の光がいくつもピカピカと光るようだった。 体ボロボロなのに、 赤ちゃんが泣いてる、行かなきゃ! という、体の奥底から突き動かされるようなエネルギーがわいていた。 #産院にて #産後 #母子別室 #育児絵日記 #後陣痛 #授乳で寝不足 #新生児 
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A.初期設定30分と1週間に5分のメンテナンスだけなので、全く問題ないです💕✨
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Q.毎日1万円が上限なのでしょうか❓
A.いえ最初の目安が1日1万円です✨
慣れれば3~5万円前後稼げます😊
中には1日6万円稼ぐ方もいます💓
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Q.男性ですが出来ますでしょうか❓
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クラス別にしています♡
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ベビーマッサージおうち教室でした
きゃっ!見つかっちゃった!笑
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2人目育児に疲れたり不安になったら
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あたちは、発表会中はばあばに抱っこしてもらって寝ていい子にしてたわよ☺️
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ちびすけ、なんでこの時間なのにピンピンしてるの😵💦
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お疲れ様です( ¨̮ )
今日は娘を20時頃に寝かしつけることに成功し(←結構大事✋)、旦那さんも飲み会でいないので思いっきり @hiitmefit ひとみ先生のhiitトレーニングが出来ました♡♡♡
本当に邪魔されずに集中してトレーニング出来るの最高👍❣️❣️
あとは、娘が起きていた時は娘の負荷でお尻トレーニングをしました🍑🍑
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お疲れ様です( ¨̮ ) 今日は娘を20時頃に寝かしつけることに成功し(←結構大事✋)、旦那さんも飲み会でいないので思いっきり @hiitmefit ひとみ先生のhiitトレーニングが出来ました♡♡♡ 本当に邪魔されずに集中してトレーニング出来るの最高👍❣️❣️ あとは、娘が起きていた時は娘の負荷でお尻トレーニングをしました🍑🍑 おやすみなさい💛 #プライベート #プライベートジムarchon #パーソナルトレーニング #ダイエット #筋肉女子 #筋トレ女子 #腹筋女子 #女子力 #綺麗になりたい #引き締め #痩せたい #筋トレ #ゆでたまん先生 #アブクラックス  #産後 #産後太り #産後ダイエット #産後ダイエット部 #ダイエット仲間と繋がりたい #娘で負荷トレーニング #hiit 
最近は、朝のミーティング前に
全員で腕立てと体幹トレーニングをしています。

さすが、男性スタッフはたくましい!のですが

女性スタッフは大騒ぎです😅

でも、少しづつできる回数も増えてきたので
毎日の積み重ねを実感しています!

スワイプしていただくと、更にストイックに鍛えている永野先生をご覧いただけます😂

励まし合い、楽しく行うのが続く秘訣でしょうか…? なかなか1人でのトレーニングは難しい😿

と、お思いの方には

高性能EMSの「楽トレ」がおすすめです!! 30分、横になっているだけで
インナーマッスルを鍛えることができるので

女性やご年配の方にも人気のメニューです。

インナーマッスルは、一度鍛えると
日々の生活で使う筋肉なので
衰え難く、あらゆる症状やぽっこりお腹に効果的面☆

初めての方でも
しっかりと検査をいたしますので、効果を実感していただけます!

ぜひ、むさし整骨院にて「楽トレ」をお試しください!! #むさし整骨院 #むさし鍼灸整骨院  #インナーマッスル #トレーニング
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最近は、朝のミーティング前に 全員で腕立てと体幹トレーニングをしています。 さすが、男性スタッフはたくましい!のですが 女性スタッフは大騒ぎです😅 でも、少しづつできる回数も増えてきたので 毎日の積み重ねを実感しています! スワイプしていただくと、更にストイックに鍛えている永野先生をご覧いただけます😂 励まし合い、楽しく行うのが続く秘訣でしょうか…? なかなか1人でのトレーニングは難しい😿 と、お思いの方には 高性能EMSの「楽トレ」がおすすめです!! 30分、横になっているだけで インナーマッスルを鍛えることができるので 女性やご年配の方にも人気のメニューです。 インナーマッスルは、一度鍛えると 日々の生活で使う筋肉なので 衰え難く、あらゆる症状やぽっこりお腹に効果的面☆ 初めての方でも しっかりと検査をいたしますので、効果を実感していただけます! ぜひ、むさし整骨院にて「楽トレ」をお試しください!! #むさし整骨院  #むさし鍼灸整骨院  #インナーマッスル  #トレーニング  #整骨院  #鍼灸  #福岡  #福岡ママ  #ベビー  #美容  #ボディーライン  #ダイエット  #惣利  #春日  #エキテン  #楽トレ  #矯正  #骨盤矯正  #クチコミ  #お子様歓迎  #産後  #猫背矯正  #交通事故相談  #おすすめ整骨院  #スタンプラリー  #秋のイベント  #トムソン  #トムソンベッド  #むさしちゃんねる 
My name is SALA💗💗💗
・
名前は🎀さら【사라】🎀です💗
・
素直で愛し愛される子になりますように…✨
・
お腹の中にいる時から決めてました☺️💕
みなさん、どうぞよろしくお願いします👶🏻🎀💕
・
・
・
愛しくってたまりません☺️
・
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#日韓夫婦#日韓ハーフ#国際結婚
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#奥二重はママ似
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#胎名はトマトでした❤︎
#한일부부
My name is SALA💗💗💗 ・ 名前は🎀さら【사라】🎀です💗 ・ 素直で愛し愛される子になりますように…✨ ・ お腹の中にいる時から決めてました☺️💕 みなさん、どうぞよろしくお願いします👶🏻🎀💕 ・ ・ ・ 愛しくってたまりません☺️ ・ #mybabygirl #myprincess #name #internationalmarriage #internationalcouple #love #happy #happytime #instadaily #instagood  #日韓夫婦 #日韓ハーフ #国際結婚  #女の子ママ #ママリ #親バカ部 #産後 #新生児  #奥二重はママ似  #鼻はパパ似  #胎名はトマトでした ❤︎ #한일부부 
人生初!!!!よもぎ蒸し行ってまいりました✨💗
・
錦糸町にあるプライベートサロン
【LUNA】✨✨
・
同業の先輩について行って、よもぎ蒸しと頭蓋骨矯正🙆
めっちゃ汗かいた!!きもちー!!
・
なんだか身体がハーブになった感じ🌿
・
そして姿勢も良くなった感じ🌿
・
できるキャリアウーマンの休日におススメです🙆(笑)
・
勿論できるキャリアウーマン以外の方もおススメです(笑)
よもぎ蒸し、頭蓋骨矯正やりたい方是非☺️
・
オーナーの美由さん、ありがとうございました☺️☺️ #デトックス
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丸の内でスクールのママ友と
ランチ会だったからちょっと品良く💄
ママも子ども達もみんな同い年🐤🐔
そしてみんな美しい✨✨
丸の内でスクールのママ友と ランチ会だったからちょっと品良く💄 ママも子ども達もみんな同い年🐤🐔 そしてみんな美しい✨✨
産後1日目
わんわんベビちゃん

今日から母子同室です^^
ベビちゃんはほぼ寝てる( ̄▽ ̄;) 夜も平和でありますように♡
#出産 #女の子 #BABY #赤ちゃん #3人目#11/16 #生まれ #母子 #わんわん #産後
今日も金曜日産後トータルケアのバランスボールレッスンがありました♡受付窓口のmiiです!
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写真①外に行きたいと朝からうるさい娘。早々に出発して河原でフル活動🏃‍♀️
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写真②体験参加で来てくれたMっちゃん4ヶ月のKくん親子✨初めてとは思えないバランスボールの姿勢の良さです👏✨とっても明るくて笑顔の素敵なMっちゃんは金曜クラスのメンバーとすぐに溶け込み、そのままトータルケアクラスの仲間入り😻👍これからのレッスンがさらに楽しみになりました😊💓
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写真③今日も癒し系6ヶ月のMちゃんはコロコロしながらママと仲良しでレッスンを頑張りました😽❤️
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写真④1歳2ヶ月のKくん!誰よりも真面目にtomochan先生の話を聞いてくれています🐥👏
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写真⑤体験参加の4ヶ月のKくんぐっすりです❤️なんと、サポーターの私が抱っこして寝てくれました😻✨4ヶ月の赤ちゃん❣️とっても癒されます✨
バランスボールのエクササイズは寝かしつけにも効果があるのが特徴🍁🍁そして、誰でも割と寝るので、パパやばぁばにもぜひオススメを😽
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今日も新たなメンバーも加わりさらに楽しかった〜❣️
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産後トータルケアクラス、大好評をいただき、急遽火曜クラスを設定しました❣️❣️
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子連れOK!ママ友すぐできる!運動不足が解消されます!肩コリ腰痛も解消されます!ぜひみんな一緒にやりましょう😊❤️明日やりたいなどの急な連絡も対応可能です😉👍
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火曜クラスは最近急に設けて、誘い始めているのでまだ席が空いてます❣️
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産後トータルケアクラス
バランスボールのエクササイズに加えて自宅でできるセルフケアや自分について色々話し合うシェアリングを行います❣️
興味がある方はいつでもプロフにあるwebや、DM、直で2525sangocare@gmail.comまで連絡ください🙋
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今日も金曜日産後トータルケアのバランスボールレッスンがありました♡受付窓口のmiiです! * * * 写真①外に行きたいと朝からうるさい娘。早々に出発して河原でフル活動🏃‍♀️ * * * 写真②体験参加で来てくれたMっちゃん4ヶ月のKくん親子✨初めてとは思えないバランスボールの姿勢の良さです👏✨とっても明るくて笑顔の素敵なMっちゃんは金曜クラスのメンバーとすぐに溶け込み、そのままトータルケアクラスの仲間入り😻👍これからのレッスンがさらに楽しみになりました😊💓 * * * 写真③今日も癒し系6ヶ月のMちゃんはコロコロしながらママと仲良しでレッスンを頑張りました😽❤️ * * * 写真④1歳2ヶ月のKくん!誰よりも真面目にtomochan先生の話を聞いてくれています🐥👏 * * * 写真⑤体験参加の4ヶ月のKくんぐっすりです❤️なんと、サポーターの私が抱っこして寝てくれました😻✨4ヶ月の赤ちゃん❣️とっても癒されます✨ バランスボールのエクササイズは寝かしつけにも効果があるのが特徴🍁🍁そして、誰でも割と寝るので、パパやばぁばにもぜひオススメを😽 * * * 今日も新たなメンバーも加わりさらに楽しかった〜❣️ * * 産後トータルケアクラス、大好評をいただき、急遽火曜クラスを設定しました❣️❣️ * * 子連れOK!ママ友すぐできる!運動不足が解消されます!肩コリ腰痛も解消されます!ぜひみんな一緒にやりましょう😊❤️明日やりたいなどの急な連絡も対応可能です😉👍 * * 火曜クラスは最近急に設けて、誘い始めているのでまだ席が空いてます❣️ * * * 産後トータルケアクラス バランスボールのエクササイズに加えて自宅でできるセルフケアや自分について色々話し合うシェアリングを行います❣️ 興味がある方はいつでもプロフにあるwebや、DM、直で2525sangocare@gmail.comまで連絡ください🙋 * * * #綱島の河原 #うさ耳帽子 #産後ダイエット  #産後エクササイズ  #横浜ママ  #赤ちゃん #産後ケア #産後 #産後うつ #骨盤ケア #運動不足解消 #楽しく運動したい #happy #ママ友 #産後骨盤矯正  #バランスボール #子連れOK #綱島 #お問い合わせはお気軽にDM #レッスン申し込み絶賛受付中 #お申し込みはプロフのwebにて 
離乳食85日目🍴
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◽️野菜がゆ 小さじ22
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◽️さつまいもと豆腐 小さじ8
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◽️バナナ 小さじ5
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◽️白湯 適量
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離乳食トータル175g完食✴︎
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なんだか喉が痛いなぁ…(●・̆⍛・̆●)そして、すごく眠い☜😂笑笑。早いけど寝ようかなぁ…
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#離乳食記録  #モグモグ期  #7ヶ月 #女の子ベビー  #女の子ママ  #かわいい #親バカ部  #子育て #子育てしながら働く  #産後 #仕事 #復帰 #風邪 #寝不足
離乳食85日目🍴 . ◽️野菜がゆ 小さじ22 . ◽️さつまいもと豆腐 小さじ8 . ◽️バナナ 小さじ5 . ◽️白湯 適量 . 離乳食トータル175g完食✴︎ . なんだか喉が痛いなぁ…(●・̆⍛・̆●)そして、すごく眠い☜😂笑笑。早いけど寝ようかなぁ… . #離乳食記録  #モグモグ期  #7ヶ月  #女の子ベビー  #女の子ママ  #かわいい  #親バカ部  #子育て  #子育てしながら働く  #産後  #仕事  #復帰  #風邪  #寝不足 
久々に髪をばっさり!(*'▽'*)
子供いると髪を乾かす暇もなくて…悩んだ結果、きってしまった!すっきり〜
りっちゃんが家にまできてくれて切ってくれたからめっちゃ助かった💕感謝感謝💕
最近ファスティングやってるおかげで顔もすっきりしてきたー!
今日は誕生日会でいっぱい食べたから明日からまたファスティング〜頑張ろー!
#産後 #産後カット #ボブ #ファスティング #酵素 #こんぶちゃ #誕生日 #誕生日会 #ぼじょれー解禁2017 #ボジョレおいしかった
久々に髪をばっさり!(*'▽'*) 子供いると髪を乾かす暇もなくて…悩んだ結果、きってしまった!すっきり〜 りっちゃんが家にまできてくれて切ってくれたからめっちゃ助かった💕感謝感謝💕 最近ファスティングやってるおかげで顔もすっきりしてきたー! 今日は誕生日会でいっぱい食べたから明日からまたファスティング〜頑張ろー! #産後  #産後カット  #ボブ  #ファスティング  #酵素  #こんぶちゃ  #誕生日  #誕生日会  #ぼじょれー解禁2017  #ボジョレおいしかった 
es nailのAikoさんが海外帰りに美管理spaに来てくれました♡
産後ケアをするかしないかでその後の人生はまったく違います、マジで!!
恥骨ケア、膣閉め、骨盤調整はもちろん、赤ちゃんの抱っこなどでお疲れの肩こり首こりもスッキリさせていきます♡
美管理spaでは全ての女性を対象にお客様に合ったオーダーメイドの管理をしていきます。Aikoさんいつもありがとうございます♡

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es nailのAikoさんが海外帰りに美管理spaに来てくれました♡ 産後ケアをするかしないかでその後の人生はまったく違います、マジで!! 恥骨ケア、膣閉め、骨盤調整はもちろん、赤ちゃんの抱っこなどでお疲れの肩こり首こりもスッキリさせていきます♡ 美管理spaでは全ての女性を対象にお客様に合ったオーダーメイドの管理をしていきます。Aikoさんいつもありがとうございます♡ #美管理spa  #美管理スパ  #産後ダイエット  #産後ケア  #よもぎ蒸し  #韓国美容  #オルチャン  #産後  #子宮管理  #福女  #ポンニョ  #子宮ケア  #膣締め  #셀카  #셀스타그램  #얼스타그램  #셀피그램  #셀피  #selca  #셀기꾼  #温活  #冷え性  #妊活  #骨盤矯正  #ハーブテント  #일상  #데일리룩  #운동하는여자  #ヨガ 
『産後、ママの体はズタボロ』2
産後の痛みも人それぞれですね💦

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減量中ですが、力が湧いてこないので
お昼から赤身のやわらかステーキ❗️
. ✨最高です✨ 🍴ご馳走様でした🍴
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1️⃣11月6日より初回1980円
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詳しくは
TEL : 079-282-0202
携帯 : (080-9122-0706)
mail : habilis.since2017@gmail.com
にお気軽にお問い合わせ下さい✨

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. 減量中ですが、力が湧いてこないので お昼から赤身のやわらかステーキ❗️ . ✨最高です✨ 🍴ご馳走様でした🍴 . 1️⃣11月6日より初回1980円 2️⃣Instagram投稿可能で更に割引あり 3️⃣ただいまダイエット・ボディメイクモニター募集中 詳しくは TEL : 079-282-0202 携帯 : (080-9122-0706) mail : habilis.since2017@gmail.com にお気軽にお問い合わせ下さい✨ #姫路 #HABILIS #プライベートジム #ボディメイク #シェイプアップ #パーソナルトレーニング #痩せたい #ダイエット #筋トレ #食事 #整体 #骨盤 #内臓 #歪み #産後 #体型 #崩れ #骨盤矯正 #ヒップアップ #引き締め #下半身痩せ #美脚 #美尻 #ろーいん 
左、産後8ヶ月。右、産後10ヶ月。最近、スタバに行った時に隣に座ってた女性に、とても3人のお子さん居る様に見えない何かやってるんですか?って聞かれたり、アメリカ人の女性に産後10ヶ月に見えないって褒められる事が続いて引っ越しで忙しい、疲れた中もジム通い頑張ってます😂👍🏻旦那にも言われてて自分でも変わったかなって思ってたけど2ヶ月前と比べても筋肉も付いて来てお尻も大分上がって来た🍑ちょと前から尻トレのメニュー少し変えててその成果かな。。3人子供居てそのうち1人は赤ちゃんだとジム行くのも、終って帰ってからもやる事いっぱい😭でもジムでストレス発散そして1人の時間、私には必要‼️3人子供産んだから3人育ててるからって言い訳にしたくないし、引き締まった筋肉の付いた体が好きだしこれからも頑張ろう💪🏼💓#産後ダイエット#筋トレ女子 #筋トレ#尻トレ#国際結婚#3人のママ#ママライフ#デッドリフト#スクワット#体重よりも見た目重視#ダイエット#ジム#筋トレママ#ストレス発散#産後#10カ月 #lift#gym#momofthree#squat#momlife#dietafterbaby#10monthspostbaby#10monthspostpartum#fitmom
左、産後8ヶ月。右、産後10ヶ月。最近、スタバに行った時に隣に座ってた女性に、とても3人のお子さん居る様に見えない何かやってるんですか?って聞かれたり、アメリカ人の女性に産後10ヶ月に見えないって褒められる事が続いて引っ越しで忙しい、疲れた中もジム通い頑張ってます😂👍🏻旦那にも言われてて自分でも変わったかなって思ってたけど2ヶ月前と比べても筋肉も付いて来てお尻も大分上がって来た🍑ちょと前から尻トレのメニュー少し変えててその成果かな。。3人子供居てそのうち1人は赤ちゃんだとジム行くのも、終って帰ってからもやる事いっぱい😭でもジムでストレス発散そして1人の時間、私には必要‼️3人子供産んだから3人育ててるからって言い訳にしたくないし、引き締まった筋肉の付いた体が好きだしこれからも頑張ろう💪🏼💓#産後ダイエット #筋トレ女子  #筋トレ #尻トレ #国際結婚 #3人のママ #ママライフ #デッドリフト #スクワット #体重よりも見た目重視 #ダイエット #ジム #筋トレママ #ストレス発散 #産後 #10カ月  #lift #gym #momofthree #squat #momlife #dietafterbaby #10monthspostbaby #10monthspostpartum #fitmom 
明日、
11/18(土)9:15~ ママヨガクラス
@たつみ憩い交流館 和室
🍁
キャンセルが出たためお席に余裕がございます。
🍁
お子様連れでも、お子様を預けてでもどちらでもご参加していただけます😊
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お待ちしております。
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#葛飾区#土曜日#ママヨガクラス#ワーママ#postnatal#産後#新小岩#ヨガインストラクター#サンシャインヨーガ#秋#紅葉#加工なし #秋はせつないな#命#はかない#みんな空の下#今日は子供にイライラしたな#母も成長中
明日、 11/18(土)9:15~ ママヨガクラス @たつみ憩い交流館 和室 🍁 キャンセルが出たためお席に余裕がございます。 🍁 お子様連れでも、お子様を預けてでもどちらでもご参加していただけます😊 🍁 ご予約は DMか sun3yoga@yahoo.co.jpへ🌈 🍁 お待ちしております。 🍁 🍁 🍁 #葛飾区 #土曜日 #ママヨガクラス #ワーママ #postnatal #産後 #新小岩 #ヨガインストラクター #サンシャインヨーガ #秋 #紅葉 #加工なし  #秋はせつないな #命 #はかない #みんな空の下 #今日は子供にイライラしたな #母も成長中 
腸がねじれる?!?
子宮が股の間に降りてくる!?!?って😳

あるんです。。。
運動で予防出来ます。

去年温泉に、そんなお婆ちゃんが居ました。子宮脱、話には聞いていたけど本当に起こるんだとショックでした。何故なら、、、運動でかなり防げるからです!防げるのに、起きていることがガビーーンでした。。。
それからセッセと→予防策→載せてます!
💪💪💪 降りて来たら面倒なので、防ぎましょう皆さん‼️ 便秘解消にも良いんですよ〜💕
写真は壁に向かって歩くだけ。結構シンプルで簡単ですが、腕の力がないと辛いです🙃さかさまシリーズいきまーす。あ、#血行 が良くなるので #美肌効果 も期待できますよ
✨✨✨🙌
Being upside down and using the gravity work on your organs position is great for both normal & postnatal women when there is no pain on shoulders and wrists👍💖Slowly walking up against a wall and keep for about five slow long breaths or more.
This will prevent pelvic organ prolapse and increase womens health.👍👍👍 #postnatalfitness#yoga#重力#産後#産後太り#骨盤底筋##ヨガスタジオ#大友麻子#アラフォー#アラフィフ#子宮#子宮脱#下垂#便秘解消#ねじれ腸#逆立ち#さかさま#自重トレーニング#postnatalworkouts#japanese#healthymom#postnatal #givingbirth#uterus#prolapse#pelvicfloor#activemoms#postpartum
腸がねじれる?!? 子宮が股の間に降りてくる!?!?って😳 あるんです。。。 運動で予防出来ます。 去年温泉に、そんなお婆ちゃんが居ました。子宮脱、話には聞いていたけど本当に起こるんだとショックでした。何故なら、、、運動でかなり防げるからです!防げるのに、起きていることがガビーーンでした。。。 それからセッセと→予防策→載せてます! 💪💪💪 降りて来たら面倒なので、防ぎましょう皆さん‼️ 便秘解消にも良いんですよ〜💕 写真は壁に向かって歩くだけ。結構シンプルで簡単ですが、腕の力がないと辛いです🙃さかさまシリーズいきまーす。あ、#血行  が良くなるので #美肌効果  も期待できますよ ✨✨✨🙌 Being upside down and using the gravity work on your organs position is great for both normal & postnatal women when there is no pain on shoulders and wrists👍💖Slowly walking up against a wall and keep for about five slow long breaths or more. This will prevent pelvic organ prolapse and increase womens health.👍👍👍 #postnatalfitness #yoga #重力 #産後 #産後太り #骨盤底筋 ##ヨガスタジオ #大友麻子 #アラフォー #アラフィフ #子宮 #子宮脱 #下垂 #便秘解消 #ねじれ腸 #逆立ち #さかさま #自重トレーニング #postnatalworkouts #japanese #healthymom #postnatal  #givingbirth #uterus #prolapse #pelvicfloor #activemoms #postpartum 
最近の櫂斗👦💙
寝ながらだけどニコって笑う事が増えて可愛いな〜🤤💓
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笑顔あふれる院内で癒されます)^o^(
*
いつも直前に予約の電話を入れるのですが、快く受付けて頂きありがとうございます。
*
腕が上がりにくく、五十肩かも?と受診すると、五十肩ではないと言って頂き、肩も回るようになり、腕も上がるようになって帰ってきました。
*
踝に水が溜まった時、背中が腫れてしまった時、疲れ過ぎて熟睡できない時etc.何でも治してもらってます。
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http://s.ekiten.jp/shop_6861751/
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笑顔あふれる院内で癒されます)^o^( * いつも直前に予約の電話を入れるのですが、快く受付けて頂きありがとうございます。 * 腕が上がりにくく、五十肩かも?と受診すると、五十肩ではないと言って頂き、肩も回るようになり、腕も上がるようになって帰ってきました。 * 踝に水が溜まった時、背中が腫れてしまった時、疲れ過ぎて熟睡できない時etc.何でも治してもらってます。 * * https://naoya-kaizen.com/ http://s.ekiten.jp/shop_6861751/ https://youtu.be/Vf0Vxr96n3U #整骨院  #橿原  #坊城  #肩こり  #坐骨神経痛  #腰痛  #ヘルニア  #整体  #マッサージ  #鍼灸  #なおや整骨院  #なおや鍼灸院  #オーダーメイド  #まくら  #枕  #姿勢  #骨盤  #産後  #ケア  #駅前  #駅近  #近鉄  #南大阪線  #ems  #アルル  #改善  #頭痛  #不眠  #エキテン #ぎっくり腰 
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2017.11.17
インストラクターになってからも日々勉強です🍀
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毎週金曜日はお勉強でもあり、体のメンテナンスでもあり。。
ヨガクラスを受けております♡
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受けてて思うけど、やっぱりヨガ好きだなぁ〜って思います💓
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picは帰りに撮ったもの。
こんな椅子にも座れるようになってました。
いつの間にか。。
腰が座って来たんでしょうね。
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いつの間にか生後8ヶ月。
乳児の期間楽しみます👶
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nico yoga ashiya
🌵産後ヨガクラス(ベビーマッサージ付き)

参加対象:産後1ヶ月〜
日時:毎週火曜日  10:00〜11:00
場所:芦屋nao yoga studio
(芦屋市大桝町6-12-301)
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🌵子連れヨガクラス
(ママのためのヨガクラス)
参加対象:産後3ヶ月頃〜
日時:毎週水曜日  10:00〜11:00
場所:芦屋市 茶屋集会所
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体験 2回  2000円
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ご不明な点などお気軽にお問い合わせください⑅◡̈*
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💌体験予約、お問い合わせ
nicoyoga.yukiko☆gmail.com
(☆を@に変えてください)
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2017.11.17 インストラクターになってからも日々勉強です🍀 . 毎週金曜日はお勉強でもあり、体のメンテナンスでもあり。。 ヨガクラスを受けております♡ . 受けてて思うけど、やっぱりヨガ好きだなぁ〜って思います💓 . . picは帰りに撮ったもの。 こんな椅子にも座れるようになってました。 いつの間にか。。 腰が座って来たんでしょうね。 . いつの間にか生後8ヶ月。 乳児の期間楽しみます👶 . . ************************************* nico yoga ashiya 🌵産後ヨガクラス(ベビーマッサージ付き) 参加対象:産後1ヶ月〜 日時:毎週火曜日 10:00〜11:00 場所:芦屋nao yoga studio (芦屋市大桝町6-12-301) . 🌵子連れヨガクラス (ママのためのヨガクラス) 参加対象:産後3ヶ月頃〜 日時:毎週水曜日 10:00〜11:00 場所:芦屋市 茶屋集会所 . 体験 2回 2000円 . ご不明な点などお気軽にお問い合わせください⑅◡̈* . 💌体験予約、お問い合わせ nicoyoga.yukiko☆gmail.com (☆を@に変えてください) . *************************************
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業務後の戯れ☺︎
平成生まれのエリ先生による✨
昭和生まれの2人の体のメンテナンス✨
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生き返った❗️
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#ひなた整体整骨院 #女性鍼灸師
#神戸市東灘区 #深江#甲南山手
#整体#骨盤矯正#産後
#鍼灸#美容鍼#美顔鍼 
#ストレッチ#リンパマッサージ
#元気な毎日 . ―――――――――――――――――
「どんな痛みも諦めずに改善します!」
「痛み無く笑顔溢れる毎日の為に!」
―――――――――――――――――
「バランス整え自己治癒力アップ!」 周りの同世代より健康なカラダへ ▼Facebookやってます!
https://www.facebook.com/hinataseitaiseikotuin.hinataseitaiseikotuin/ 「ひなた整体整骨院」で検索できます。 ▼エキテンもやってます!
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https://twitter.com/VY91cgrixPTQK9T 「ひなた整体整骨院」で検索できます。 《TEL》078-411-8400
《住所》〒658-0013
兵庫県神戸市東灘区深江北町 3-11-36 井手尾マンション1階
《アクセス》
阪神深江駅より北東へ徒歩5分
JR…甲南山手駅より南へ徒歩7分
《診療時間》 [午前診]9:00~12:00.
[午後診]14:00~19:00
[土曜日]9:00~14:00.

木曜のみお休みです。
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皆さん こんばんは⭐️💫
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福岡県#久留米市 の
『#産後 #骨盤矯正 #姿勢矯正 専門!!』
『#くるめ接骨院・#整体院・#くるめ鍼灸院 #西鉄久留米院 』です😊
:
毎週金曜日は『患者様との1枚』です(*'ω'*)‼
:
本日の患者様は腰痛がある方がご来院されました😱💦
:
そこで当院の『 #指圧治療』又は『 #電波治療』で症状は改善されました☀️✨
以前より腰の痛みもなく楽に生活できています😊🎶
これからも頑張って通院していきます😤🔥
:
明日も、沢山の患者様の症状を改善するためにも全力で治療し、精進して参ります(^O^)/‼‼
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🔻11月18日(土)予約状況🔻
AM 11:30~12:00
:
が比較的スムーズにご案内が出来ます‼
また、予約の無い方も 🆗です👍
是非お越しください‼️
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明日も皆様の御来院をスタッフ一同 心よりお待ちしております😁🎶
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⭐️⭐️⭐️当院から大事なお知らせ⭐️⭐️⭐️ 女性👩‍❤️‍👩の方必見です❣❣❣ 8/21(月)より、ついに!あのくるめ接骨院に🆕新メニュー登場✨✨
シミ・シワが気になる😱・・・ くすみが気になる😨・・・・ たるみがきになる😥・・・ ほうれい線がきになる😢・・・ 肌荒れを改善したい😲・・・ こんな方には是非おススメです💕💕 1日3️⃣名様限定!!500円で美顔鍼💆を体験出来ちゃいます❣❣ 8/14日(月)より、随時ご予約を開始いたします😊‼️ 気になった方、もしくは上記以外の症状もございましたら、

当院スタッフ👥に直接お尋ね頂くか、インスタグラムにてコメント🗣頂くか、

掲載されていますURL🌐よりアクセス、

もしくは、下記のLINE 🆔で友達追加して頂き直接お問い合わせください🤗

お電話📲でのお問い合わせも🆗です💓💓 公式LINE@くるめ接骨院🆔:@xpf4035u

TEL📱:0800-300-4976
:
⚠車🚗やバイクなどの#接触事故 ⚠
:
最近、車やバイク、自転車などの#接触事故 💥が増えているようです😢
ちょっとした事故でも、後々が酷く痛みが出る恐れがあるので早めの治療を行いましょう😣
:
もし、#交通事故 のご相談などやお身体の事でお困りの事がありましたら『#くるめ接骨院 』までお電話📱何時でもお待ちしております✨
:
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🔻ネット予約も大好評🔻
#くるめ接骨院 #整体院 #鍼灸院 #西鉄久留米院 来院ご予約フォーム
http://www.aau-jr.com/contact/
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#くるめ接骨院 #整体院 #鍼灸院 毎日更新スタッフブログ
http://www.aau-jr.com/blog/
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患者さんからの声はコチラ #くるめ接骨院 #整体院 #鍼灸院 #西鉄久留米院
http://www.ekiten.jp/shop_6004705/
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#くるめ接骨院 #整体院 #鍼灸院 #西鉄久留米院 #交通事故直通 💥🚙
フリーダイヤル
0800-300-4976
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#久留米 #くるめ  #くるめ接骨院  #くるめ整体院  #くるめ鍼灸院  #肩  #腰  #首  #頭痛  #痛い  #交通事故  #事故  #ぶつかった
皆さん こんばんは⭐️💫 : 福岡県#久留米市  の 『#産後  #骨盤矯正  #姿勢矯正  専門!!』 『#くるめ接骨院 ・#整体院 ・#くるめ鍼灸院  #西鉄久留米院  』です😊 : 毎週金曜日は『患者様との1枚』です(*'ω'*)‼ : 本日の患者様は腰痛がある方がご来院されました😱💦 : そこで当院の『 #指圧治療 』又は『 #電波治療 』で症状は改善されました☀️✨ 以前より腰の痛みもなく楽に生活できています😊🎶 これからも頑張って通院していきます😤🔥 : 明日も、沢山の患者様の症状を改善するためにも全力で治療し、精進して参ります(^O^)/‼‼ : : 🔻11月18日(土)予約状況🔻 AM 11:30~12:00 : が比較的スムーズにご案内が出来ます‼ また、予約の無い方も 🆗です👍 是非お越しください‼️ : 明日も皆様の御来院をスタッフ一同 心よりお待ちしております😁🎶 : ⭐️⭐️⭐️当院から大事なお知らせ⭐️⭐️⭐️ 女性👩‍❤️‍👩の方必見です❣❣❣ 8/21(月)より、ついに!あのくるめ接骨院に🆕新メニュー登場✨✨ シミ・シワが気になる😱・・・ くすみが気になる😨・・・・ たるみがきになる😥・・・ ほうれい線がきになる😢・・・ 肌荒れを改善したい😲・・・ こんな方には是非おススメです💕💕 1日3️⃣名様限定!!500円で美顔鍼💆を体験出来ちゃいます❣❣ 8/14日(月)より、随時ご予約を開始いたします😊‼️ 気になった方、もしくは上記以外の症状もございましたら、 当院スタッフ👥に直接お尋ね頂くか、インスタグラムにてコメント🗣頂くか、 掲載されていますURL🌐よりアクセス、 もしくは、下記のLINE 🆔で友達追加して頂き直接お問い合わせください🤗 お電話📲でのお問い合わせも🆗です💓💓 公式LINE@くるめ接骨院🆔:@xpf4035u TEL📱:0800-300-4976 : ⚠車🚗やバイクなどの#接触事故  ⚠ : 最近、車やバイク、自転車などの#接触事故  💥が増えているようです😢 ちょっとした事故でも、後々が酷く痛みが出る恐れがあるので早めの治療を行いましょう😣 : もし、#交通事故  のご相談などやお身体の事でお困りの事がありましたら『#くるめ接骨院  』までお電話📱何時でもお待ちしております✨ : : 🔻ネット予約も大好評🔻 #くるめ接骨院  #整体院  #鍼灸院  #西鉄久留米院  来院ご予約フォーム http://www.aau-jr.com/contact/ : #くるめ接骨院  #整体院  #鍼灸院  毎日更新スタッフブログ http://www.aau-jr.com/blog/ : 患者さんからの声はコチラ #くるめ接骨院  #整体院  #鍼灸院  #西鉄久留米院  http://www.ekiten.jp/shop_6004705/ : #くるめ接骨院  #整体院  #鍼灸院  #西鉄久留米院  #交通事故直通  💥🚙 フリーダイヤル 0800-300-4976 : #久留米  #くるめ  #くるめ接骨院  #くるめ整体院  #くるめ鍼灸院  #肩  #腰  #首  #頭痛  #痛い  #交通事故  #事故  #ぶつかった 
Oisixお試しセット 試してみました😊❤
*
普段は、パルシステムを時々活用しているのですが、よく広告やインスタで見かける #オイシックス も気になっていたので今回試してみました✨
*
おためしセット 16点入 1980円
巨大な段ボール📦に送られてきたのでびっくりしました😂
ホールトマト缶、キャラメルたまねぎ、生で食べられる🎃かぼっコリー、🍠シルクスイート、普段買わないケール、白菜丸ごと1つ、濃厚なプリン、飲みやすかったべジールetc...
ポークウィンナーはパルシステムでも購入しているもので、皮なし&添加物が少ないのでお子さんにはオススメです☺️
#あめトマト が酸味がなく甘くて本当に美味しかった❤生トマトが苦手な娘も食べてくれました🍅✨
*
今夜の夕飯で早速、#ジューシーそぼろと野菜のビビンバ を作ってみました🍴
📷盛り付けセンスがないのですが😭💦、ビビンバは彩り鮮やかでバランスも良く美味しかったです😋
同じ食材を使い回して離乳食用に短時間でアレンジ出来たので楽チンでした🎵
*
新鮮な野菜がたっぷり入ったお得なセットを試せて美味しさの秘密が分かったような気がします✨
食べ方がわからないものはOisixのページから食べ方説明書が見れるところも新しいと思いました💡
野菜がオシャレ過ぎて私に使いこなせるのかちょっと不安ですが😅( 笑 )オイシックスのイメージがわかってよかったです🌼
気になる方は1度頼んでみるといいかと思います✨
*
#ベビー #マタニティ #出産準備
#産後 #宅配サービス #おいしっくす #Oisix
Oisixお試しセット 試してみました😊❤ * 普段は、パルシステムを時々活用しているのですが、よく広告やインスタで見かける #オイシックス  も気になっていたので今回試してみました✨ * おためしセット 16点入 1980円 巨大な段ボール📦に送られてきたのでびっくりしました😂 ホールトマト缶、キャラメルたまねぎ、生で食べられる🎃かぼっコリー、🍠シルクスイート、普段買わないケール、白菜丸ごと1つ、濃厚なプリン、飲みやすかったべジールetc... ポークウィンナーはパルシステムでも購入しているもので、皮なし&添加物が少ないのでお子さんにはオススメです☺️ #あめトマト  が酸味がなく甘くて本当に美味しかった❤生トマトが苦手な娘も食べてくれました🍅✨ * 今夜の夕飯で早速、#ジューシーそぼろと野菜のビビンバ  を作ってみました🍴 📷盛り付けセンスがないのですが😭💦、ビビンバは彩り鮮やかでバランスも良く美味しかったです😋 同じ食材を使い回して離乳食用に短時間でアレンジ出来たので楽チンでした🎵 * 新鮮な野菜がたっぷり入ったお得なセットを試せて美味しさの秘密が分かったような気がします✨ 食べ方がわからないものはOisixのページから食べ方説明書が見れるところも新しいと思いました💡 野菜がオシャレ過ぎて私に使いこなせるのかちょっと不安ですが😅( 笑 )オイシックスのイメージがわかってよかったです🌼 気になる方は1度頼んでみるといいかと思います✨ * #ベビー  #マタニティ  #出産準備  #産後  #宅配サービス  #おいしっくす  #Oisix 
昨日、意外にも初めてお会いした、(それなのに、いろいろお願いしちゃったわたし)渡邊大地さん
夫の産後を伺う機会はなかなかないので、目からウロコでした!
三人のパパでもある渡邊さん、
今一番、育児で、役に立っているんだそう。
出産って、夫婦にとって、向き合う素晴らしい時間を与えてくれるものなんだ!という事を認識させてくれますよ。
ステキな方でしたぁ。
産後は、女だけの問題じゃないね〜

#美えな塾 #渡邊大地 さん#産後
昨日、意外にも初めてお会いした、(それなのに、いろいろお願いしちゃったわたし)渡邊大地さん 夫の産後を伺う機会はなかなかないので、目からウロコでした! 三人のパパでもある渡邊さん、 今一番、育児で、役に立っているんだそう。 出産って、夫婦にとって、向き合う素晴らしい時間を与えてくれるものなんだ!という事を認識させてくれますよ。 ステキな方でしたぁ。 産後は、女だけの問題じゃないね〜 #美えな塾  #渡邊大地  さん#産後