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#発酵食 medias

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出張のついでに昨夜から帰省中。

久しぶりに母の味噌汁をいただきましたが、衝撃のおいしさ‼️ 味噌汁はお味噌のスープと思っていましたが、この味噌汁はまったくの別物。まるでダシのスープでした。

やるな、お母さん😍

もちろんお味噌は#島育ちのみそ を愛用してくれています✨

#朝味噌汁習慣 
#エナジースープ
#鹿児島 
#甑島 
#発酵食
#ワークショップ
#料理教室
#発酵食Lab 
#発酵姉妹 
#塩田亜耶子
出張のついでに昨夜から帰省中。 久しぶりに母の味噌汁をいただきましたが、衝撃のおいしさ‼️ 味噌汁はお味噌のスープと思っていましたが、この味噌汁はまったくの別物。まるでダシのスープでした。 やるな、お母さん😍 もちろんお味噌は#島育ちのみそ  を愛用してくれています✨ #朝味噌汁習慣  #エナジースープ  #鹿児島  #甑島  #発酵食  #ワークショップ  #料理教室  #発酵食Lab  #発酵姉妹  #塩田亜耶子 
*10月『醤油麹』
madoiさんの料理教室。
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早くレシピ本出ないかなー
質の良い調味料を揃えて
お待ちしております。 笑
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#madoi #発酵食#料理教室#おいしい#ごはん
#発酵食 
#お料理教室 
#酒粕
#腸内環境を整える 
#腸
#冷え予防
#発酵専門料理教室 
#ラビアンローズ 
#新潟石澤清美
#青森りんご

昨日はインザプライムで
自分史上最高の腸になる会でした

テーマは【酒粕】
酒粕といえば粕汁や漬物。ザ和風というイメージ
。そして買ってみたわいいけど、使いこなせず
冷蔵庫にずーっといる物。No.1です。私も酒粕研究してなかったらずーっとそうだった訳で^^ でも使い方を知れば、こんなにも使える!
身体あっため効果も生姜より持続性があります

アツアツの酒粕グラタン
豚肉の酒粕味噌焼き
酒粕味噌ペーストのお漬物
スティック野菜に酒粕ディップ
酒粕ディップは、色々混ぜ混ぜして
実験→味見をくりかえし
みなさん「味がかわるー!」「これハマるよねー」と好みのテイストを探求していました

わぁー楽しい♪あれとこれも合うかも! (^^)デザートは、青森の御所河原りんごの
ビジュアルが可愛いドライりんごとイチジク、エディブルフラワーをのっけた、「黄金比率の焼きプリン🍮」スが入らずできるプリン

酒粕パウンドケーキには、真っ赤な煮りんごをいれました💖

みなさん美味しいものを作る過程から
とっても仲良しになり、楽しい時間となりました

ご参加ありがとうございました😊

次回のインザプライムの料理教室は
11月15日水曜日になります❣️
#発酵食  #お料理教室  #酒粕  #腸内環境を整える  #腸  #冷え予防  #発酵専門料理教室  #ラビアンローズ  #新潟石澤清美  #青森りんご  昨日はインザプライムで 自分史上最高の腸になる会でした テーマは【酒粕】 酒粕といえば粕汁や漬物。ザ和風というイメージ 。そして買ってみたわいいけど、使いこなせず 冷蔵庫にずーっといる物。No.1です。私も酒粕研究してなかったらずーっとそうだった訳で^^ でも使い方を知れば、こんなにも使える! 身体あっため効果も生姜より持続性があります アツアツの酒粕グラタン 豚肉の酒粕味噌焼き 酒粕味噌ペーストのお漬物 スティック野菜に酒粕ディップ 酒粕ディップは、色々混ぜ混ぜして 実験→味見をくりかえし みなさん「味がかわるー!」「これハマるよねー」と好みのテイストを探求していました わぁー楽しい♪あれとこれも合うかも! (^^)デザートは、青森の御所河原りんごの ビジュアルが可愛いドライりんごとイチジク、エディブルフラワーをのっけた、「黄金比率の焼きプリン🍮」スが入らずできるプリン 酒粕パウンドケーキには、真っ赤な煮りんごをいれました💖 みなさん美味しいものを作る過程から とっても仲良しになり、楽しい時間となりました ご参加ありがとうございました😊 次回のインザプライムの料理教室は 11月15日水曜日になります❣️
発酵ベジガパオライス。ナンプラーの代わりにいしる。ひしお麹のお豆のゴロゴロ感で食べ応えを。発酵×お野菜でヘルシージャンク。ハレの日な雰囲気もありつつ身体に優しい。発酵の力は無限大✨✨ 阿久津さんのリム皿を使うと益子に行きたくなる〜〜陶器市…😭😭
#発酵 #発酵食 #発酵食品 #醸しごと #麹しごと #甘酒 #麹 #美腸 #腸活 #デトックス #腸トリートメント #体質改善 #腸内環境改善 #腸内フローラ #菌トレ #砂糖不使用 #インナービューティー #おうちごはん #夜ご飯 #健康食 #デリスタグラマー #ゆる麹生活 #器 #阿久津忠男 #コスメシ #myコスメシ @at_cosme
発酵ベジガパオライス。ナンプラーの代わりにいしる。ひしお麹のお豆のゴロゴロ感で食べ応えを。発酵×お野菜でヘルシージャンク。ハレの日な雰囲気もありつつ身体に優しい。発酵の力は無限大✨✨ 阿久津さんのリム皿を使うと益子に行きたくなる〜〜陶器市…😭😭 #発酵  #発酵食  #発酵食品  #醸しごと  #麹しごと  #甘酒  #麹  #美腸  #腸活  #デトックス  #腸トリートメント  #体質改善  #腸内環境改善  #腸内フローラ  #菌トレ  #砂糖不使用  #インナービューティー  #おうちごはん  #夜ご飯  #健康食  #デリスタグラマー  #ゆる麹生活  #器  #阿久津忠男  #コスメシ  #myコスメシ  @at_cosme
いちぢくと豆乳ヨーグルトに甘麹のせて。
しっかり甘くて満足感たっぷり😋
#発酵 #発酵食 #豆乳ヨーグルト
朝から☂️
わんこクンのお散歩もなしにしちゃいました^^; お弁当は栗ごはん(笑)
ゴーヤを醤油糀で炊いた佃煮。
ゴーヤの苦味と醤油糀が引き出した
旨味が甘辛さを引き立てます。
#発酵食 #醤油糀#醤油麹#栗ごはん#ゴーヤの佃煮#暮らしの中で #お弁当
次男弁当🍱
☔️
☔️
寒い雨の1日。
降水確率100%だって、、、
🍙
今日の次男弁当は
・わかめごはん
・鮭ときのこの塩麹蒸し 胡麻ダレ
・蒸しカボチャ
・蓮根のレモン醤油マリネ
・ピーマンとカシューナッツの塩麹炒め
・切干大根の塩麹煮
・春菊の海苔和え
🍙
#お弁当#年中さんのお弁当 #園児弁当 #発酵食
2017.10.19
次男弁当🍱 ☔️ ☔️ 寒い雨の1日。 降水確率100%だって、、、 🍙 今日の次男弁当は ・わかめごはん ・鮭ときのこの塩麹蒸し 胡麻ダレ ・蒸しカボチャ ・蓮根のレモン醤油マリネ ・ピーマンとカシューナッツの塩麹炒め ・切干大根の塩麹煮 ・春菊の海苔和え 🍙 #お弁当 #年中さんのお弁当  #園児弁当  #発酵食  2017.10.19
今日のオススメはかぼちゃの塩麹煮と、シャキシャキれんこん入り鶏つくねの照り焼き♪美味しくできました😊
#発酵食 #おそうざい #かぼちゃ #塩麹 #醤油麹 #PICNIC #那須高原
2017.10.19
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また今日も朝から冷たい
雨です☔️。
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昨日はアトリエで取材が
ありました。可愛いカメラ
マンさんが写真撮っていっ
てくれました。😊
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12月に発売する、ぐるぐる
map的な静岡本に載せていた
だけるようです。
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終わった後は某会社の社長
様がアトリエに来てくだ
さり、いろんなお話しを。
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こんな自分に、お声をかけて
くださり、本当にありがたい。
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嬉しくてあれもこれも、
やりたくなってしまうけど、
身体も心もひとつ。
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きちんと整頓して、やれる
ことやれないこと、
研ぎ澄まして見極めて
いかねばな、、と思う朝。
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そして、やっぱり、偉大な
方ほど謙虚な人が多いな、と
また、感じました。
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いつもおちゃらけてるので、
笑、謙虚、を心にとめて、
今日のレッスンも楽しみ
たいと思います✨
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皆さま、お待ちしてます^_^
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#madoi #円居#発酵食 #発酵ごはん #発酵ごはんの料理教室 #麹料理#野菜料理
2017.10.19 . また今日も朝から冷たい 雨です☔️。 . 昨日はアトリエで取材が ありました。可愛いカメラ マンさんが写真撮っていっ てくれました。😊 . 12月に発売する、ぐるぐる map的な静岡本に載せていた だけるようです。 . . 終わった後は某会社の社長 様がアトリエに来てくだ さり、いろんなお話しを。 . こんな自分に、お声をかけて くださり、本当にありがたい。 . 嬉しくてあれもこれも、 やりたくなってしまうけど、 身体も心もひとつ。 . きちんと整頓して、やれる ことやれないこと、 研ぎ澄まして見極めて いかねばな、、と思う朝。 . そして、やっぱり、偉大な 方ほど謙虚な人が多いな、と また、感じました。 . . いつもおちゃらけてるので、 笑、謙虚、を心にとめて、 今日のレッスンも楽しみ たいと思います✨ . 皆さま、お待ちしてます^_^ . #madoi  #円居 #発酵食  #発酵ごはん  #発酵ごはんの料理教室  #麹料理 #野菜料理 
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重ね煮味噌汁
(豆腐、白菜)
蒸しかぼちゃ
白米、いぶりがっこ、しお納豆
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ウエストのくびれがなくなった。
さすが、食欲の秋。
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#朝ごはん#一汁一菜#腸活#発酵食
#滴生舎#浄漆椀#岡崎順子#田中遼馬
#河上智美#無印良品
今日は木曜日☔️😊
#発酵おうちごはん レシピをライン@で20:00に配信の日✨
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発酵➕トーストで、ちょい足し発酵ライフがもっと身近になる!?
.
忙しい朝の人、粘り強くお昼休みまで机に向かう受験生や学生たち、お昼ご飯が会議が終わった13:00過ぎからの人...etc
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そんな方々にオススメの満足トーストです。暮らしの中にちょい足し発酵をトーストでも👌
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ライン@はHP内(@saki.214 )
のライン@画面より。現在3700名様にご登録いただいてます😂ありがとございます👏
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本日は、#ケノコト でもライターとして活躍、発酵おうちごはんインストラクターの @donguri.yamaneko の写真より✨😊
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ズボラ24歳が、発酵を暮らしにちょい足しすると〇〇になる!的なコラムがいろいろ書かれてて面白いですよー❤️
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今日もレッスン☔️✨
朝ごはん食べていてきます😊
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#インストラクターみんなの活躍が何よりも嬉しく思います
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広げよう、日本の発酵食品の輪
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#山口飲食 #発酵おうちごはん #発酵食品 #発酵食 #トースト #どんぐりと山猫 #nomsg #料理教室 #四国
今日は木曜日☔️😊 #発酵おうちごはん  レシピをライン@で20:00に配信の日✨ . 発酵➕トーストで、ちょい足し発酵ライフがもっと身近になる!? . 忙しい朝の人、粘り強くお昼休みまで机に向かう受験生や学生たち、お昼ご飯が会議が終わった13:00過ぎからの人...etc . そんな方々にオススメの満足トーストです。暮らしの中にちょい足し発酵をトーストでも👌 . . ライン@はHP内(@saki.214 ) のライン@画面より。現在3700名様にご登録いただいてます😂ありがとございます👏 . . 本日は、#ケノコト  でもライターとして活躍、発酵おうちごはんインストラクターの @donguri.yamaneko の写真より✨😊 . . ズボラ24歳が、発酵を暮らしにちょい足しすると〇〇になる!的なコラムがいろいろ書かれてて面白いですよー❤️ . . 今日もレッスン☔️✨ 朝ごはん食べていてきます😊 . #インストラクターみんなの活躍が何よりも嬉しく思います  . . 広げよう、日本の発酵食品の輪 . . #山口飲食  #発酵おうちごはん  #発酵食品  #発酵食  #トースト  #どんぐりと山猫  #nomsg  #料理教室  #四国 
しゅわしゅわの音とともに爽やかな香りが漂っています。何を作っているかはあえて言及しませんが、わかる方が分かるかと。違法じゃないらしいので😝。 On going fermentation using natural flower yeast. 
#発酵 #健康食 #自然派 #ベジタリアン #ヴィーガン #マクロビ #発酵食 #北欧の暮らし #fermentation #healthyfood #vegetarian #vegan #macrobiotic #naturalyeast
10月31日一日だけのスペシャル・ヴィーガン居酒屋を開催します❤関東からローフード&発酵食&利き酒師の、プロユニット「語」がやって来ます。特別選定の利き酒セットに、スペシャルベジタリアンおつまみプレートをお出しします。
東海初てこの日だけの特別機企画、ぜひいらしてくださいね!

One day special vegan bar with special japanese sake set and vegan tapas on Oct 31.  English is OK🍀

#ヴィーガン #居酒屋 #ベジタリアン #利き酒師 #利き酒セット #ローフード #発酵食 #特別#ワンディ #一日だけ #三重県 #桑名 #
10月31日一日だけのスペシャル・ヴィーガン居酒屋を開催します❤関東からローフード&発酵食&利き酒師の、プロユニット「語」がやって来ます。特別選定の利き酒セットに、スペシャルベジタリアンおつまみプレートをお出しします。 東海初てこの日だけの特別機企画、ぜひいらしてくださいね! One day special vegan bar with special japanese sake set and vegan tapas on Oct 31. English is OK🍀 #ヴィーガン  #居酒屋  #ベジタリアン  #利き酒師  #利き酒セット  #ローフード  #発酵食  #特別 #ワンディ  #一日だけ  #三重県  #桑名  #
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まさか自分がお菓子を作る日が来るだなんて…
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#山口飲食マジック
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ジムで汗を流した後からのお菓子作り…笑
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卵、バター不使用の
林檎とシナモンの甘酒マフィン
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レッスンの時のようにはいかなかったけど、初心者だからね、練習あるのみだわ〜
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#発酵おうちおやつ
#山口飲食#甘酒#発酵#発酵食
#発酵調味料#腸活#菌活#米粉
#米粉マフィン#マフィン#焼き菓子#おうちおやつ#皿#暮らし#暮らしを楽しむ
. . . まさか自分がお菓子を作る日が来るだなんて… . #山口飲食マジック  . ジムで汗を流した後からのお菓子作り…笑 . 卵、バター不使用の 林檎とシナモンの甘酒マフィン . レッスンの時のようにはいかなかったけど、初心者だからね、練習あるのみだわ〜 . . . #発酵おうちおやつ  #山口飲食 #甘酒 #発酵 #発酵食  #発酵調味料 #腸活 #菌活 #米粉  #米粉マフィン #マフィン #焼き菓子 #おうちおやつ #皿 #暮らし #暮らしを楽しむ 
キヌアサラダ✨
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買ってから半年以上⁉️
眠らせていた
トリプルカラーキヌア✨
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やっと使って
サラダにしました〜♡
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キヌアを弱火で15分ぐらい炊いて
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冷めたら、キュウリ、ミニトマト、ツナを混ぜて
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味付けは、オリーブオイル、塩麹、レモン汁
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キヌアは、あのプチプチした食感がいいですよね♪
子どもウケは全くでしたが(^◇^;)
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栄養は、ビタミンやミネラルが豊富で抗酸化作用あり→アンチエイジングやアレルギー抑制にも期待できますよ✨
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家族ご飯より、女子会とかママ会に持って行きたい感じ♡
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#キヌア #抗酸化作用 #スーパーフード #雑穀 #アンチエイジング #アレルギー #発酵食品#発酵調味料#塩麹#醤油麹#味噌#発酵食#腸活#インナービューティー#作り置き#つくりおき#おうちごはん#家族ごはん#子どもごはん#発酵おうちごはん#アレルギー対策#管理栄養士#食育#cookingram#クッキングラム#delistagrammer#デリスタグラマー#料理好きな人と繋がりたい#instafood
キヌアサラダ✨ ・ ・ 買ってから半年以上⁉️ 眠らせていた トリプルカラーキヌア✨ ・ やっと使って サラダにしました〜♡ ・ キヌアを弱火で15分ぐらい炊いて ・ 冷めたら、キュウリ、ミニトマト、ツナを混ぜて ・ 味付けは、オリーブオイル、塩麹、レモン汁 ・ キヌアは、あのプチプチした食感がいいですよね♪ 子どもウケは全くでしたが(^◇^;) ・ 栄養は、ビタミンやミネラルが豊富で抗酸化作用あり→アンチエイジングやアレルギー抑制にも期待できますよ✨ ・ 家族ご飯より、女子会とかママ会に持って行きたい感じ♡ ・ ・ #キヌア  #抗酸化作用  #スーパーフード  #雑穀  #アンチエイジング  #アレルギー  #発酵食品 #発酵調味料 #塩麹 #醤油麹 #味噌 #発酵食 #腸活 #インナービューティー #作り置き #つくりおき #おうちごはん #家族ごはん #子どもごはん #発酵おうちごはん #アレルギー対策 #管理栄養士 #食育 #cookingram #クッキングラム #delistagrammer #デリスタグラマー #料理好きな人と繋がりたい #instafood 
#Repost from @yamari.k with @regram.app 
自家製味噌
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機械60時間+冷蔵庫2日でできました!
ちょっとなめてみたけどちゃんと味噌!です。
おいしい。
こんなに短時間で作れるなんてクビンスさんの機械すごいな。
ルクルーゼのヘリテッジっていう容器に入れたら
これまたぴったりでテンションあがりました♪
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#味噌 #手作り #クビンス #ヨーグルトアンドチーズメーカー #miso #kuvings #クビンス #kuvings #ヨーグルトメーカー #発酵 #発酵食品 #発酵食 #ハッピー 
#instafollow #l4l #簡単 #instalovers #食べ物 #美容day #photoftheday #healthyfood #daily #life #health #happy #美味しい
#Repost  from @yamari.k with @regram.app 自家製味噌 . . 機械60時間+冷蔵庫2日でできました! ちょっとなめてみたけどちゃんと味噌!です。 おいしい。 こんなに短時間で作れるなんてクビンスさんの機械すごいな。 ルクルーゼのヘリテッジっていう容器に入れたら これまたぴったりでテンションあがりました♪ . . #味噌  #手作り  #クビンス  #ヨーグルトアンドチーズメーカー  #miso  #kuvings  #クビンス  #kuvings  #ヨーグルトメーカー  #発酵  #発酵食品  #発酵食  #ハッピー  #instafollow  #l4l  #簡単  #instalovers  #食べ物  #美容day  #photoftheday  #healthyfood  #daily  #life  #health  #happy  #美味しい 
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#発酵おうちごはん

#発酵 #ガーリックライス

息子からのリクエスト🍴

醤油麹で仕上げた発酵ガーリックライス。
バターと醤油麹
たまらんたまらんお味に大変身✨

実はこの上に発酵ハンバーグと目玉焼きをのせてます🍳
先にハンバーグ焼いて、お肉から出た油を使って
にんにくカリカリにしてガーリックオイルに。
それを使ってガーリックライス作り🍴
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洗い物も少なくてラクチン&子供ヒャッホウな
親子円満なおうちの夜ごはん😋🍴💕
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発酵ドレッシングサラダ&発酵スープ
発酵発酵発酵づくしな今晩の反抗期男子メニュー😋🍴
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#おうちごはん#発酵食#菌活#腸活#食育#ごはん
#麹#醤油麹#塩麹#koji#fermentation#うつわ#米粉
#やちむん#うつわ好き#料理好きな人と繋がりたい
#反抗期#男子#グルテンフリー#生活突入
#変われるかな?#ガンバロウ🎌#冷戦終了✨
#BIGうまっ😍#GET🎊
. . #発酵おうちごはん  #発酵  #ガーリックライス  息子からのリクエスト🍴 醤油麹で仕上げた発酵ガーリックライス。 バターと醤油麹 たまらんたまらんお味に大変身✨ 実はこの上に発酵ハンバーグと目玉焼きをのせてます🍳 先にハンバーグ焼いて、お肉から出た油を使って にんにくカリカリにしてガーリックオイルに。 それを使ってガーリックライス作り🍴 . 洗い物も少なくてラクチン&子供ヒャッホウな 親子円満なおうちの夜ごはん😋🍴💕 . 発酵ドレッシングサラダ&発酵スープ 発酵発酵発酵づくしな今晩の反抗期男子メニュー😋🍴 . . #おうちごはん #発酵食 #菌活 #腸活 #食育 #ごはん  #麹 #醤油麹 #塩麹 #koji #fermentation #うつわ #米粉  #やちむん #うつわ好き #料理好きな人と繋がりたい  #反抗期 #男子 #グルテンフリー #生活突入  #変われるかな ?#ガンバロウ 🎌#冷戦終了 ✨ #BIGうまっ 😍#GET 🎊
めーっちゃお腹空いて…ひっさしぶりにパスタ🍝
明日が怖いwww🙌😆
ま、こんな日もあって良し❤️←こんな日ばっかだけど🤣🤣
ファスティングやってた夏が懐かしい…(遠い目w)
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#酵素 #ファスティング #ダイエット #置き換え #酵素ドリンク #酵素ペースト #発酵食 #発酵食品 #玄米 #ローフード #健康オタク #美容マニア #アラフィフ #美魔女 #美容 #健康
めーっちゃお腹空いて…ひっさしぶりにパスタ🍝 明日が怖いwww🙌😆 ま、こんな日もあって良し❤️←こんな日ばっかだけど🤣🤣 ファスティングやってた夏が懐かしい…(遠い目w) . . #酵素  #ファスティング  #ダイエット  #置き換え  #酵素ドリンク  #酵素ペースト  #発酵食  #発酵食品  #玄米  #ローフード  #健康オタク  #美容マニア  #アラフィフ  #美魔女  #美容  #健康 
お休みを頂いて、静岡のmadoiさんへ☺️♡
秋らしくて、美味しくて、勉強になりました💕
帰り道で鈴木こうじ店さんにも寄って、
早速麹活!🤔
ありがとうございました♡
#静岡#盛り付け#madoi#円居#発酵ごはん#発酵食#発酵#甘酒#野菜#テーブルウェア#料理教室##醤油麹#塩麹#麹#うつわ#左利きごはん#美容師の休日#銀杏#無花果
今一度、
プチマルシェinわかすぎイベント内容、出店一覧です。▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
■ プチマルシェinわかすぎ
■ 10月22日(日) 10:00~16:00
■ グリーンヴィレッジ若杉

#出店予定 
BREAD LAB(おとりよせパンとワークショップ/東京)@bread_lab2015 
パン屋 こくう(パン/金沢市)@cokuu 
パンの朝顔(パン/小松市)@asagao_pan 
八橋ぱん(パン/津幡町)@yatsuhashipain
Kitchen(パン/加賀市)
つむぎ(パン・焼菓子とワークショップ/野々市市)@yasue.koi_tumugi
Atelier3103(ベーグル/能美市)
菓子工房よどがわ(ケーキ・焼菓子/小松市)@yodoemi1106 )
マグノリ(マフィン・タルト/加賀市)
HALE(ケーキ・焼菓子/白山市)
MUIK booth(焼菓子)
こびり(焼菓子・ジュース/能美市)
森のくまさん(はちみつ・レモネード/加賀市)@asami_takai
こまつ町家文庫(手づくりジャム/小松市)@machiyabunko 
STOCKHOLM ROAST TOKYO(コーヒー/東京)@stockholmroasttokyo
前向き純喫茶節介さん(軽食・ジュース/白山市
のむら農産(お餅・かきもち/小松市)
わくわく手作りファーム(地ビール/川北町)
瀧本茣蓙店(アンティーク雑貨/小松市)@takimotogozaten 
はなゆう(観葉植物とワークショップ/小松市)@atsunori_yamane 
手芸部オハリコ(毛糸小物・雑貨/小松市)
miyu-style(多肉植物ワークショップ/能美市)
green mimi(羊毛フェルト小物)
(有)梶谷製材所(木工ワークショップ/小松市)@kajic.jp

こだわりパンとおやつを中心に楽しいお店が集まります。
おもちつきやワークショップなどインスタ映えする企画もご用意しておりますよ✨✨
急遽決定したイベントにも関わらずたくさんのお店様に出店を承諾していただきました。
選挙のあとは、小松市若杉町グリーンヴィレッジ若杉に遊びに来てね🎵

#プチマルシェinわかすぎ #グリーンヴィレッジ若杉 
#イベント #マルシェ #ワークショップ #マリアージュ #発酵食 #ハンドメイド #DIY #10月22日イベントするよ #木のある暮らし #ていねいな暮らし #パン屋さん #おやつ #インスタ映え #梶谷建設 #小松市 #選挙の後はグリーンヴィレッジ若杉へgo
今一度、 プチマルシェinわかすぎイベント内容、出店一覧です。▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ ■ プチマルシェinわかすぎ ■ 10月22日(日) 10:00~16:00 ■ グリーンヴィレッジ若杉 #出店予定  BREAD LAB(おとりよせパンとワークショップ/東京)@bread_lab2015 パン屋 こくう(パン/金沢市)@cokuu パンの朝顔(パン/小松市)@asagao_pan 八橋ぱん(パン/津幡町)@yatsuhashipain Kitchen(パン/加賀市) つむぎ(パン・焼菓子とワークショップ/野々市市)@yasue.koi_tumugi Atelier3103(ベーグル/能美市) 菓子工房よどがわ(ケーキ・焼菓子/小松市)@yodoemi1106 ) マグノリ(マフィン・タルト/加賀市) HALE(ケーキ・焼菓子/白山市) MUIK booth(焼菓子) こびり(焼菓子・ジュース/能美市) 森のくまさん(はちみつ・レモネード/加賀市)@asami_takai こまつ町家文庫(手づくりジャム/小松市)@machiyabunko STOCKHOLM ROAST TOKYO(コーヒー/東京)@stockholmroasttokyo 前向き純喫茶節介さん(軽食・ジュース/白山市 のむら農産(お餅・かきもち/小松市) わくわく手作りファーム(地ビール/川北町) 瀧本茣蓙店(アンティーク雑貨/小松市)@takimotogozaten はなゆう(観葉植物とワークショップ/小松市)@atsunori_yamane 手芸部オハリコ(毛糸小物・雑貨/小松市) miyu-style(多肉植物ワークショップ/能美市) green mimi(羊毛フェルト小物) (有)梶谷製材所(木工ワークショップ/小松市)@kajic.jp こだわりパンとおやつを中心に楽しいお店が集まります。 おもちつきやワークショップなどインスタ映えする企画もご用意しておりますよ✨✨ 急遽決定したイベントにも関わらずたくさんのお店様に出店を承諾していただきました。 選挙のあとは、小松市若杉町グリーンヴィレッジ若杉に遊びに来てね🎵 #プチマルシェinわかすぎ  #グリーンヴィレッジ若杉  #イベント  #マルシェ  #ワークショップ  #マリアージュ  #発酵食  #ハンドメイド  #DIY  #10月22日イベントするよ  #木のある暮らし  #ていねいな暮らし  #パン屋さん  #おやつ  #インスタ映え  #梶谷建設  #小松市  #選挙の後はグリーンヴィレッジ若杉へgo 
Today s cooking for athlete.

白ごはん

野菜スープ

焼売

鶏肉ときのこの甘酢炒め

にんじんとレーズンのラペ

おから煮

大学芋の醤油糀

柿

甘酒スムージー

#アスリートフードマイスター 
#アスリート飯 
#スポーツめし 
#にんじんラぺ 
#大学芋
#甘酢炒め
#甘酢スムージー
#発酵
#発酵食 
#発酵食品 
#発酵調味料
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発酵ごはんの料理教室♡
まどかさんのレシピは
美味しくて素敵すぎて溜め息もの💕
色々勉強になって
とっても楽しかった☺️
また早く行けるといいな♡
早速醤油麹作ろ♡♡
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#発酵ごはんの料理教室#発酵ごはんの会#発酵ごはん#発酵食#円居#麹#醤油麹#神無月#秋の味覚#甘酒#塩麹#器#器好き#ワンプレート#料理教室#幸せごはん#madoi#cooking#vegitable#vegan#lunch#onthetable#ceramics#OLYMPUS#OLYMPUSPEN
. 発酵ごはんの料理教室♡ まどかさんのレシピは 美味しくて素敵すぎて溜め息もの💕 色々勉強になって とっても楽しかった☺️ また早く行けるといいな♡ 早速醤油麹作ろ♡♡ . . . #発酵ごはんの料理教室 #発酵ごはんの会 #発酵ごはん #発酵食 #円居 #麹 #醤油麹 #神無月 #秋の味覚 #甘酒 #塩麹 #器 #器好き #ワンプレート #料理教室 #幸せごはん #madoi #cooking #vegitable #vegan #lunch #onthetable #ceramics #OLYMPUS #OLYMPUSPEN 
明日のプラーナマルシェのマクロでヴィーガンなデリ予定は! ・きのこと玉ねぎのキッシュ ・豆腐ハンバーグと野菜の自家製トマトソース煮込み ・大根と車麩の揚げ煮 ・ポテトの甘〜いコロッケ ・ひえのフライドフィッシュ風 ・発酵玄米のおにぎり

マクロでヴィーガンなスィーツは! ・カボチャと豆乳クリームのミニタルト ・ナッツたっぷりミニタルト ・ラズベリーとマカダミアナッツのビスコッティです^_^

ご予約もできます❤️ LINE@か
https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387i

ホームページ
http://cafeprana.com/contact/?post_id=3894#form

またはお電話
0665365433までご予約くださいませ^_^
明日のプラーナマルシェのマクロでヴィーガンなデリ予定は! ・きのこと玉ねぎのキッシュ ・豆腐ハンバーグと野菜の自家製トマトソース煮込み ・大根と車麩の揚げ煮 ・ポテトの甘〜いコロッケ ・ひえのフライドフィッシュ風 ・発酵玄米のおにぎり マクロでヴィーガンなスィーツは! ・カボチャと豆乳クリームのミニタルト ・ナッツたっぷりミニタルト ・ラズベリーとマカダミアナッツのビスコッティです^_^ ご予約もできます❤️ LINE@か https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387i ホームページ http://cafeprana.com/contact/?post_id=3894#form  またはお電話 0665365433までご予約くださいませ^_^
🌼今日一日天気も良く里山ガーデン🌼でお花満喫😊今週までなのであまりないかと思ったけど 沢山綺麗に咲いてました❤️今回はモモコタはお留守😅
ランチはCafe753🍽住宅街にある発酵料理の健康なカフェ☕️おすすめです

#里山ガーデン #四季の森公園#cafe #カフェ #シフォンケーキ #発酵食 #cafe753
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神無月のお料理教室。
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円さんのお誕生日だった この日。
(遠巻きに見る、
皆に囲まれてお写真を
撮られている 
照れた円さんが可愛かった…(笑))
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特別な日のお教室に参加できて
嬉しかったなぁ…
お祝いのシフォンケーキの
お裾分けも頂いて、
今回も ご馳走様でした。
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#料理教室 #ランチ #lunch #お昼 #お昼ごはん #発酵食 #醤油 #醤油麹 #霜月 #秋 #菜食 #コロッケ #ワンプレート #デザート #スイーツ #sweets #ケーキ #チーズケーキ #酒粕 #ナチュラルスイーツ #シフォンケーキ
. . . 神無月のお料理教室。 . . 円さんのお誕生日だった この日。 (遠巻きに見る、 皆に囲まれてお写真を 撮られている 照れた円さんが可愛かった…(笑)) . 特別な日のお教室に参加できて 嬉しかったなぁ… お祝いのシフォンケーキの お裾分けも頂いて、 今回も ご馳走様でした。 . . . #料理教室  #ランチ  #lunch  #お昼  #お昼ごはん  #発酵食  #醤油  #醤油麹  #霜月  #秋  #菜食  #コロッケ  #ワンプレート  #デザート  #スイーツ  #sweets  #ケーキ  #チーズケーキ  #酒粕  #ナチュラルスイーツ  #シフォンケーキ 
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ひっさしぶりに晴れたぁ
太陽の陽を浴びて
気持ちがよすぎて
どうにかなりそうだった 笑笑

カフェのお客様は
カップルが多い日でした♡

しあわせですねー

また来週

菌カフェ753
体に優しい発酵食のランチ
ぜひお越しください♡

菌カフェ753
横浜市緑区中山町21−10
JR横浜線・横浜地下鉄グリーンライン
中山駅 徒歩7分
045-511-8450

#写真好きな人と繋がりたい
#カメラ好きな人と繋がりたい
#カフェ#ハンドメイド
#おしゃれさんと繋がりたい
#handmade#隠れ家カフェ
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#中山駅#横浜#緑区
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#カフェ巡り#太陽#晴れ
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#無農薬#カフェスタッフ#自家栽培
#発酵食#自家製#手作り#自家製味噌#自家製醤油
* * ひっさしぶりに晴れたぁ 太陽の陽を浴びて 気持ちがよすぎて どうにかなりそうだった 笑笑 カフェのお客様は カップルが多い日でした♡ しあわせですねー また来週 菌カフェ753 体に優しい発酵食のランチ ぜひお越しください♡ 菌カフェ753 横浜市緑区中山町21−10 JR横浜線・横浜地下鉄グリーンライン 中山駅 徒歩7分 045-511-8450 #写真好きな人と繋がりたい  #カメラ好きな人と繋がりたい  #カフェ #ハンドメイド  #おしゃれさんと繋がりたい  #handmade #隠れ家カフェ  #菌カフェ #癒し  #中山駅 #横浜 #緑区  #古民家カフェ #ランチ  #カフェ巡り #太陽 #晴れ  #753 #おまかせ御膳  #シフォン #ハンドメイドピアス  #ハンドメイドアクセサリー  #無農薬 #カフェスタッフ #自家栽培  #発酵食 #自家製 #手作り #自家製味噌 #自家製醤油 
昨日、ずっと行きたかった山々⛰に囲まれた民宿ランチ🍴に親友が予約してくれて行きました🚙
個室でお料理を食べながら ゆったりと楽しい時間を過ごしているとバースデーソング♬と共にケーキ🎂が運ばれてきました😳
誕生日が近い私のために親友がお店の子に伝えてサプライズ❗️で作って頂いたそうです😆
お料理もケーキ🍇も盛り付けが綺麗なうえに絶品✨でした😋
センスのいいプレゼント☕️💐まで用意してくれてて大感激🙌
まだ少し先だけど、フライングお祝いしてもらえて嬉しすぎた一日でした♪♪
#藤枝市#mountain#民宿#lunch#料理#発酵食#標本ごはん#vegetable#個室#絶品#beautiful#秋の味覚#sweets#cake#talt#flower#yummy#fruit#檸檬とラクダ#食欲の秋#coffee#cafe#自家焙煎珈琲豆シロネコ#flateric#フラットエリック#誕生日 までもうすぐ#ハロウィン 産まれ
昨日、ずっと行きたかった山々⛰に囲まれた民宿ランチ🍴に親友が予約してくれて行きました🚙 個室でお料理を食べながら ゆったりと楽しい時間を過ごしているとバースデーソング♬と共にケーキ🎂が運ばれてきました😳 誕生日が近い私のために親友がお店の子に伝えてサプライズ❗️で作って頂いたそうです😆 お料理もケーキ🍇も盛り付けが綺麗なうえに絶品✨でした😋 センスのいいプレゼント☕️💐まで用意してくれてて大感激🙌 まだ少し先だけど、フライングお祝いしてもらえて嬉しすぎた一日でした♪♪ #藤枝市 #mountain #民宿 #lunch #料理 #発酵食 #標本ごはん #vegetable #個室 #絶品 #beautiful #秋の味覚 #sweets #cake #talt #flower #yummy #fruit #檸檬とラクダ #食欲の秋 #coffee #cafe #自家焙煎珈琲豆シロネコ #flateric #フラットエリック #誕生日  までもうすぐ#ハロウィン  産まれ
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今日の #朝メシ は山かけうどん𓆉
昨日仕込んでおいたいりこ出汁で #特製発酵うどん出汁 に
たーーっぷりの長芋をかぶせて
いただきます◎
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これからが旬の長芋には、
疲労回復効果とエネルギーの源が満載!
朝からからあったかいおうどんととろろで
エネルギーをチャージしました。
今日も仕事頑張るぞ〜〜!
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#今日も朝ごはんから良い1日にしよう 。
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#とりあえず発酵食#料理教室#麹#日本食#和食#シンプルライフ#食卓#nicond5500#徳島#おめざ#E朝#器好き#ケノコト#神無月のコト#朝ごはん#朝メシ#朝食
- 今日の #朝メシ  は山かけうどん𓆉 昨日仕込んでおいたいりこ出汁で #特製発酵うどん出汁  に たーーっぷりの長芋をかぶせて いただきます◎ - これからが旬の長芋には、 疲労回復効果とエネルギーの源が満載! 朝からからあったかいおうどんととろろで エネルギーをチャージしました。 今日も仕事頑張るぞ〜〜! - #今日も朝ごはんから良い1日にしよう  。 - - #とりあえず発酵食 #料理教室 #麹 #日本食 #和食 #シンプルライフ #食卓 #nicond5500 #徳島 #おめざ #E朝 #器好き #ケノコト #神無月のコト #朝ごはん #朝メシ #朝食 
ちえびじん生もと純米ラベルリニューアル。人工的な乳酸を添加せず、野生の乳酸菌の力を借りて醸造する生もと造りは、偉大なる日本の発酵文化です!

#ちえびじん #生もと #乳酸菌 #乳酸菌パワー #乳酸 #醸造 #野生 #発酵  #発酵食 #醸す #大分県産 #大分県 #大分県杵築市 #純米酒 #純米 #お燗 #燗酒 #燗 #伝統 #日本#日本酒 #清酒 #清酒🍶  #お酒 #もやしもん
ちえびじん生もと純米ラベルリニューアル。人工的な乳酸を添加せず、野生の乳酸菌の力を借りて醸造する生もと造りは、偉大なる日本の発酵文化です! #ちえびじん  #生もと  #乳酸菌  #乳酸菌パワー  #乳酸  #醸造  #野生  #発酵  #発酵食  #醸す  #大分県産  #大分県  #大分県杵築市  #純米酒  #純米  #お燗  #燗酒  #燗  #伝統  #日本 #日本酒  #清酒  #清酒 🍶 #お酒  #もやしもん 
おはようございます〰
晴れーー🙆🙆‍♂️
先日食材フェスに行った時に生産者の方から頂いた立派な干し椎茸を使って🍄春雨と鳥手羽のお鍋✨出汁が美味しい〜〜💭💭
.
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良い一日をお過ごしください💜
#goodmorning
#breakfast
#eatstagram
#foodstagram
#eat
#food
#アサゴハン
#あさごはん
#朝ごはん
#朝ご飯
#グルテンフリー
#小麦粉不使用
#腸内環境
#腸内環境整える
#菌活
#発酵食品
#発酵食
#美容
#健康
#美容食
#健康食
おはようございます〰 晴れーー🙆🙆‍♂️ 先日食材フェスに行った時に生産者の方から頂いた立派な干し椎茸を使って🍄春雨と鳥手羽のお鍋✨出汁が美味しい〜〜💭💭 . . . 良い一日をお過ごしください💜 #goodmorning  #breakfast  #eatstagram  #foodstagram  #eat  #food  #アサゴハン  #あさごはん  #朝ごはん  #朝ご飯  #グルテンフリー  #小麦粉不使用  #腸内環境  #腸内環境整える  #菌活  #発酵食品  #発酵食  #美容  #健康  #美容食  #健康食 
gm☀️
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久しぶりに晴れて☀️気分も上がる⤴︎⤴︎⤴︎
今日頑張れば明日は休み❤️
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今日も笑顔で楽しく頑張りましょっ🎶🎶
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#酵素 #ファスティング #ダイエット #置き換え #酵素ドリンク #酵素ペースト #発酵食 #発酵食品 #玄米 #ローフード #健康オタク #美容マニア #アラフィフ #美魔女 #美容 #健康
おはようございます😄
今日は晴れた☀ 洗濯物が外に干せる🎵

1月に仕込んだお味噌が出来上がりました😆作り方を教えてもらってからお味噌は手作りに😌
手作り味噌は美味しい♡
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#手作り味噌 #味噌作り #味噌 #発酵食品#発酵食品生活 #発酵食#手作り食品 #料理#料理好きな人と繋がりたい #健康意識 #暮らし#日々の暮らし
今朝の発酵ごはん。
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ほっけの醤油麹漬け焼き
出汁麹入り卵焼き
レンコンのたらこあえ
さつまいもと茹で卵の豆乳マヨあえ
きゅうりの梅干し昆布漬け
白菜のゆず塩麹漬け
茗荷の甘酢漬け
カブの葉発酵ふりかけおにぎり
たらこおにぎり
お味噌汁
・
今日はこれから役員の集まり〜💦
久しぶりの晴れのなのにー😩
よい1日を♡
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#美味しい
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#heltyfood 
#kouji
#handmade
今朝の発酵ごはん。 ・ ほっけの醤油麹漬け焼き 出汁麹入り卵焼き レンコンのたらこあえ さつまいもと茹で卵の豆乳マヨあえ きゅうりの梅干し昆布漬け 白菜のゆず塩麹漬け 茗荷の甘酢漬け カブの葉発酵ふりかけおにぎり たらこおにぎり お味噌汁 ・ 今日はこれから役員の集まり〜💦 久しぶりの晴れのなのにー😩 よい1日を♡ ・ ・ #発酵ごはん  #朝ごはん  #発酵調味料  #シンプル  #美味しい  #腸活  #美活  #菌活  #手作り調味料  #手作りの生活  #おうちごはん  #自然の力  #ロハスビューティー  #makana  #健康食  #美容食  #ローフード  #発酵食  #moning  #fermented  #delicious  #beautyfood  #heltyfood  #kouji  #handmade 
『フォトジェニックな女子旅』したくないですか?今回ご紹介するのは福井県の1泊2日女子旅プラン。壮大な自然や古き良き街並み、海鮮など美味しいグルメが堪能できるおすすめのスポット!また小浜市では「美人になれる」という発酵食ツアーが行われています。気になった方はプロフィールのURLをチェック☝︎#プレイライフ #playlife #女子旅 #女子旅行 #一泊二日 #一泊二日の旅 #福井 #福井旅行 #発酵食 #発酵食ツアー #小浜 #へしこ #とば屋酢店 #手作りチーズ #パワースポット#美人旅 #フォトジェニック #photogenic #ig_girl #ig_japan #instagood #instalike #instatrip #instagramer #instagramjapan #wantfollowers
『フォトジェニックな女子旅』したくないですか?今回ご紹介するのは福井県の1泊2日女子旅プラン。壮大な自然や古き良き街並み、海鮮など美味しいグルメが堪能できるおすすめのスポット!また小浜市では「美人になれる」という発酵食ツアーが行われています。気になった方はプロフィールのURLをチェック☝︎#プレイライフ  #playlife  #女子旅  #女子旅行  #一泊二日  #一泊二日の旅  #福井  #福井旅行  #発酵食  #発酵食ツアー  #小浜  #へしこ  #とば屋酢店  #手作りチーズ  #パワースポット #美人旅  #フォトジェニック  #photogenic  #ig_girl  #ig_japan  #instagood  #instalike  #instatrip  #instagramer  #instagramjapan  #wantfollowers 
ふんわり沖縄食堂、開店しました。笑
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・アーサーごはん
・島豆腐の味噌汁
・クワンソウのお浸し
・青パパイヤのチャンプルー
・レモングラスティー
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お盆も琉球漆器。買ったのは高松の南新町商店街だけど。
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初めて使う食材で料理するのは、ドキドキでもありワクワクでもある✨
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夫婦揃って最近レモングラスにハマってます☺️
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今日はこれから日帰りで神戸へ。
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#ふんわり糀家 #めんそーれ #沖縄食堂 #漆器 #チャンプルー #朝ごはん #沖縄土産 #morning #onmytable #trip #travel #okinawa #ごはん #おかず #香川 #高松 #神戸 #日帰り #発酵食 #料理教室 #レモングラス #ハマってること #島豆腐
ふんわり沖縄食堂、開店しました。笑 . ・アーサーごはん ・島豆腐の味噌汁 ・クワンソウのお浸し ・青パパイヤのチャンプルー ・レモングラスティー . お盆も琉球漆器。買ったのは高松の南新町商店街だけど。 . 初めて使う食材で料理するのは、ドキドキでもありワクワクでもある✨ . 夫婦揃って最近レモングラスにハマってます☺️ . 今日はこれから日帰りで神戸へ。 . #ふんわり糀家  #めんそーれ  #沖縄食堂  #漆器  #チャンプルー  #朝ごはん  #沖縄土産  #morning  #onmytable  #trip  #travel  #okinawa  #ごはん  #おかず  #香川  #高松  #神戸  #日帰り  #発酵食  #料理教室  #レモングラス  #ハマってること  #島豆腐 
ヨーグルトメーカーで、納豆を作ってみました。45℃で24時間発酵です。前の日の夜セットして、次の日の夜帰ってきた時、台所中になかなか強烈な臭いが漂ってました🤣🤣でも、食べたらものすごく美味しい❗️納豆をごはんに混ぜるのはすきじゃないので、そのまま食べます😋おにぎりアクション🍙(アジア・アフリカの子供たちへ温かい給食を届ける)のためのおにぎり、今回はしそわかめ🍙
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#おうちごはん#発酵 #発酵食 #納豆#ヨーグルトメーカー #手作り #自家製 #おにぎりアクション #おーいお茶 #OnigiriAction # #onigiri #fermentation #natto #yogurtmaker #homemade #greentea
ヨーグルトメーカーで、納豆を作ってみました。45℃で24時間発酵です。前の日の夜セットして、次の日の夜帰ってきた時、台所中になかなか強烈な臭いが漂ってました🤣🤣でも、食べたらものすごく美味しい❗️納豆をごはんに混ぜるのはすきじゃないので、そのまま食べます😋おにぎりアクション🍙(アジア・アフリカの子供たちへ温かい給食を届ける)のためのおにぎり、今回はしそわかめ🍙 ・ #おうちごはん #発酵  #発酵食  #納豆 #ヨーグルトメーカー  #手作り  #自家製  #おにぎりアクション  #おーいお茶  #OnigiriAction  # #onigiri  #fermentation  #natto  #yogurtmaker  #homemade  #greentea 
10月の「糀」料理教室😋 
醤油糀があれば、手軽にできる簡単美味しいメニュー
本日から、すぐに取り入れやすい料理でした。
肉好き我が家は、肉をカッターで滑らかにひいたフワフワシュウマイより、がっつり肉感があって、少しニンニクきかせた方がいいかなぁ?
❀✿❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀❁❀✿✾❁❀✿✾
#料理教室 #発酵食 #醤油糀 
#チキンとナスの醤油糀甘酢炒め煮
#醤油糀の旨シュウマイ
#醤油糀で具沢山炒め煮
#のりとキノコで醤油糀のすまし汁
#ねかせ玄米
#発酵食美人 #ヤマト醤油味噌 
#ひしほ蔵 #ダイエット #健康食 
#日々のこと #暮らし #ゆるりと#kurashi #日々
10月の「糀」料理教室😋 醤油糀があれば、手軽にできる簡単美味しいメニュー 本日から、すぐに取り入れやすい料理でした。 肉好き我が家は、肉をカッターで滑らかにひいたフワフワシュウマイより、がっつり肉感があって、少しニンニクきかせた方がいいかなぁ? ❀✿❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀✿✾❁❀❁❀✿✾❁❀✿✾ #料理教室  #発酵食  #醤油糀  #チキンとナスの醤油糀甘酢炒め煮  #醤油糀の旨シュウマイ  #醤油糀で具沢山炒め煮  #のりとキノコで醤油糀のすまし汁  #ねかせ玄米  #発酵食美人  #ヤマト醤油味噌  #ひしほ蔵  #ダイエット  #健康食  #日々のこと  #暮らし  #ゆるりと #kurashi  #日々 
【とろけるビーガンチーズでホイル焼き】
10月の発酵お料理クラスは、4種類のビーガンチーズ作りと、チーズを使うお料理たち。
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メインは、手作りチーズをトロンとかけて焼く、ホイル焼き。
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リクエストいただき、今回はお魚も使う野菜料理♡
たっぷりお野菜の上に、三浦の地場魚のスズキと、鯵をのせてホイルに包みます。
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仕上げに、酒粕入りのビーガンチーズとオリーブオイルをかけ、ひと焼き。
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アルミの中から、お野菜とお魚でいい香りのアツアツ湯気♡
お野菜いっぱいで、お魚がすごくおいしいーと、人気です。
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今年は12月にお料理クラスを開けそうにないので、クリスマステーブルに活用してねーとお願いしています(笑)
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#発酵料理  #発酵料理教室  #発酵食  #酒粕  #ベジチーズ  #ビーガンチーズ  #ホイル焼き  #湘南  #逗子  #新鮮魚  #野菜たっぷり  #魚料理  #三浦  #スズキ  #レザンジュブラン  #鮮魚  は #スズキヤ逗子駅前店  さんにて  #クリスマステーブル #麹 #塩麹 #白玉粉  #グルテンフリー  #クリスマスメニュー  #からだにやさしい
【とろけるビーガンチーズでホイル焼き】 10月の発酵お料理クラスは、4種類のビーガンチーズ作りと、チーズを使うお料理たち。 . メインは、手作りチーズをトロンとかけて焼く、ホイル焼き。 . リクエストいただき、今回はお魚も使う野菜料理♡ たっぷりお野菜の上に、三浦の地場魚のスズキと、鯵をのせてホイルに包みます。 . 仕上げに、酒粕入りのビーガンチーズとオリーブオイルをかけ、ひと焼き。 . アルミの中から、お野菜とお魚でいい香りのアツアツ湯気♡ お野菜いっぱいで、お魚がすごくおいしいーと、人気です。 . 今年は12月にお料理クラスを開けそうにないので、クリスマステーブルに活用してねーとお願いしています(笑) . #発酵料理  #発酵料理教室  #発酵食  #酒粕  #ベジチーズ  #ビーガンチーズ  #ホイル焼き  #湘南  #逗子  #新鮮魚  #野菜たっぷり  #魚料理  #三浦  #スズキ  #レザンジュブラン  #鮮魚  は #スズキヤ逗子駅前店  さんにて #クリスマステーブル  #麹  #塩麹  #白玉粉  #グルテンフリー  #クリスマスメニュー  #からだにやさしい 


重ね煮味噌汁
(ほうれん草)
わかめのしお納豆和え
(たまご)
白米、いぶりがっこ

ごはんおかわりした。
なんなのこの食欲。

#朝ごはん#一汁一菜#腸活#発酵食
#滴生舎#浄漆椀#岡崎順子#田中遼馬
#カステヘルミ#無印良品
次男のお弁当 ・
・
*お稲荷
*根菜バルサミコソテー
*ひじきの醤油麹煮
*甘酒きゅうり
*無水蒸しにんじん
*平飼いたまご
・
・
・
#お弁当 #こども弁当 #4歳 #発酵食 #暮らし
10月18日のプラーナマルシェのデリ予定は❤️ もちろん!添加物、白砂糖、動物性たんぱく質は、調味料にいたるまで不使用です^_^ ・カボチャと豆腐のキッシュ ・小松菜と人参のピーナッツバター和え ・豆腐のステーキ  和風あんかけ ・かぼちゃの自家製豆乳マヨサラダ ・鉄火味噌とクルミの玄米おにぎり

です❤️ マクロでヴィーガンなスィーツも^_^ ・かぼちゃと豆乳カスタードのモンブラン

です^_^

ご予約もできますのでお電話0665365433

またはLINE@
https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387i

よりご連絡くださいませ^_^

18日よりプラーナの一押しのレギュラーレッスン、ベーシック初級のコースがスタートします❤️
一生、健康で幸せに生きれる方法お伝えしますね^_^

みなさんにお会いできるのが楽しみ❤️ いつもありがとうございます^_^
10月18日のプラーナマルシェのデリ予定は❤️ もちろん!添加物、白砂糖、動物性たんぱく質は、調味料にいたるまで不使用です^_^ ・カボチャと豆腐のキッシュ ・小松菜と人参のピーナッツバター和え ・豆腐のステーキ 和風あんかけ ・かぼちゃの自家製豆乳マヨサラダ ・鉄火味噌とクルミの玄米おにぎり です❤️ マクロでヴィーガンなスィーツも^_^ ・かぼちゃと豆乳カスタードのモンブラン です^_^ ご予約もできますのでお電話0665365433 またはLINE@ https://line.me/R/ti/p/%40ldw4387i よりご連絡くださいませ^_^ 18日よりプラーナの一押しのレギュラーレッスン、ベーシック初級のコースがスタートします❤️ 一生、健康で幸せに生きれる方法お伝えしますね^_^ みなさんにお会いできるのが楽しみ❤️ いつもありがとうございます^_^
先週のどこかのばんごはん。
*
さつまいもご飯
塩麹ポテトサラダ
味噌ラタトゥイユ
小松菜の塩麹ナムル
ぶりの照り焼き
あさりの味噌汁
*
こどもリクエストに応えすぎて、糖質多め😅芋とかぼちゃが大好きなので、旬の味覚だしと思って作りました。
*
昨日は嬉しい連絡が。味噌作りワークショップに参加してくれた友人が、解禁日になった味噌を食べた感想を『めっちゃ美味しかったー!』と喜びのコメント&写真とともに、送ってくれました😊
味噌が熟成期間中に各家庭ごとの味になるのがまた面白い。そして、家庭の空気になじんだ味噌がお味噌汁となり、その味が親からこどもに受け継がれていくっていいなぁと思ってます✨
先週のどこかのばんごはん。 * さつまいもご飯 塩麹ポテトサラダ 味噌ラタトゥイユ 小松菜の塩麹ナムル ぶりの照り焼き あさりの味噌汁 * こどもリクエストに応えすぎて、糖質多め😅芋とかぼちゃが大好きなので、旬の味覚だしと思って作りました。 * 昨日は嬉しい連絡が。味噌作りワークショップに参加してくれた友人が、解禁日になった味噌を食べた感想を『めっちゃ美味しかったー!』と喜びのコメント&写真とともに、送ってくれました😊 味噌が熟成期間中に各家庭ごとの味になるのがまた面白い。そして、家庭の空気になじんだ味噌がお味噌汁となり、その味が親からこどもに受け継がれていくっていいなぁと思ってます✨
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発酵おうちおやつの復習すべくオーブン始動←そこから
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お菓子の粉物まだ用意できてないため、ひとまずこれでオーブンに慣れると笑
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鶏肉と根菜の塩麹漬け
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美味しくって、鉄板のせたままパクパクいってまう。
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#発酵おうちごはん
#発酵#発酵食#発酵調味料
#塩麹#山口飲食#料理教室
#鶏肉#根菜#暮らし#皿#器#麹
#おうちごはん
10月14日  RENEW  浜町発酵夜市
福井市中央3-5-12
クラフトビル浜町
「CheeBo」チーボさんの「BURRATA」ブッラータ
モッツァレラチーズの袋の中にストリングチーズと生クリームが入った幻のチーズ。
モチモチのモッツァレラチーズと濃厚な生クリームの相性は抜群。
「麻王伝兵衛」さんのフレッシュで酸味と甘味のある「越のルビー」と野菜、ブッラータとを盛り付けた贅沢な一皿でした。愛情たっぷりで作られる数ヵ月待ちの人気のチーズです。美しい奥様と笑顔が素敵なマスターでした♪
#発酵#発酵食#チーズ#モッツァレラチーズ#生クリーム#越のルビー#ブッラータ#CheeBo#麻王伝兵衛#幻のチーズ#発酵おつまみプレート
10月14日 RENEW 浜町発酵夜市 福井市中央3-5-12 クラフトビル浜町 「CheeBo」チーボさんの「BURRATA」ブッラータ モッツァレラチーズの袋の中にストリングチーズと生クリームが入った幻のチーズ。 モチモチのモッツァレラチーズと濃厚な生クリームの相性は抜群。 「麻王伝兵衛」さんのフレッシュで酸味と甘味のある「越のルビー」と野菜、ブッラータとを盛り付けた贅沢な一皿でした。愛情たっぷりで作られる数ヵ月待ちの人気のチーズです。美しい奥様と笑顔が素敵なマスターでした♪ #発酵 #発酵食 #チーズ #モッツァレラチーズ #生クリーム #越のルビー #ブッラータ #CheeBo #麻王伝兵衛 #幻のチーズ #発酵おつまみプレート 
ベストセラー「食べてはいけない」の著者
船瀬俊介先生が来福されます!

本物の情報をキャッチするアンテナを
持ちたいと常々思います🌈
前売りチケット🎫販売してます‼︎
お気軽にお問い合わせくださいね!
#福岡#ファスティング #船瀬俊介#GーMAX#医食同源#食育#栄養学#発酵#発酵食#発酵料理#発酵料理研究家#発酵サロンRei
今日の夜ご飯🍴
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いつものりんごすりおろし+ヨーグルト+フルーツ🍎🍊とチョップドサラダ🥗に生ハム♡
あまりにも寒いのでスープをプラス🥄
ホント寒いね😵
風邪ひかないように気をつけて😊
ちなみに私は風邪は全くひきませんwww
免疫力高いんでしょーな😆
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#酵素 #ファスティング #ダイエット #置き換え #酵素ドリンク #酵素ペースト #発酵食 #発酵食品 #玄米 #ローフード #健康オタク #美容マニア #アラフィフ #美魔女 #美容 #健康
今日の夜ご飯🍴 . いつものりんごすりおろし+ヨーグルト+フルーツ🍎🍊とチョップドサラダ🥗に生ハム♡ あまりにも寒いのでスープをプラス🥄 ホント寒いね😵 風邪ひかないように気をつけて😊 ちなみに私は風邪は全くひきませんwww 免疫力高いんでしょーな😆 . . #酵素  #ファスティング  #ダイエット  #置き換え  #酵素ドリンク  #酵素ペースト  #発酵食  #発酵食品  #玄米  #ローフード  #健康オタク  #美容マニア  #アラフィフ  #美魔女  #美容  #健康 
今夜のおうちご飯🍚
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秋鮭とキノコのホイル焼きに醤油糀でいただきました。
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秋の味覚ですね〜🍂
お友達の千夏ちゃんがお裾分けしてくれた、栗の渋皮煮もすんごく美味しくて感動🌰
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昼間は、夫婦水入らずの所にお邪魔して連れて行かれるがままに着いたカフェが、行ってみたいと以前から思っていた『Ajari cafe』だったというミラクル✨
友人夫婦の行きつけのカフェらしく、ハンバーガーはパテから手作り、中のハンバーグももちろん手作り✨という安心感で、酵素ジュースもあったり✨
素敵なカフェでした🍔
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ファーストフードは行かないですが、こういうガッツリのハンバーガーも実は好きです♡
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食欲の秋って幸せだけど、プクプクしてこないか💦
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今日も素敵なお仕事の依頼をいただきまして...✨
本当にありがたいです✨
キャパオーバーになって仕事が雑にならないよう丁寧に。
を意識していきたいと思います。
表だって顔がのる前にプクプクを回避していかなくちゃ。
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今日も一日お疲れさまです✨
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#ひろこ食堂#おうちご飯#おうちごはん
#夜ごはん #糀レシピ##育児#ママ#子育て#感謝#笑顔#幸せ##砂糖不使用レシピ#糀#発酵食#発酵調味料#食育指導士#秋の味覚#秋#まごわやさしい#甘糀#塩麹#cafe#lunch#ランチ#ハンバーガー #クッキングラム#instafood #cookingram #cooking #松本市
今夜のおうちご飯🍚 ・ 秋鮭とキノコのホイル焼きに醤油糀でいただきました。 ・ 秋の味覚ですね〜🍂 お友達の千夏ちゃんがお裾分けしてくれた、栗の渋皮煮もすんごく美味しくて感動🌰 ・ 昼間は、夫婦水入らずの所にお邪魔して連れて行かれるがままに着いたカフェが、行ってみたいと以前から思っていた『Ajari cafe』だったというミラクル✨ 友人夫婦の行きつけのカフェらしく、ハンバーガーはパテから手作り、中のハンバーグももちろん手作り✨という安心感で、酵素ジュースもあったり✨ 素敵なカフェでした🍔 ・ ファーストフードは行かないですが、こういうガッツリのハンバーガーも実は好きです♡ ・ 食欲の秋って幸せだけど、プクプクしてこないか💦 ・ 今日も素敵なお仕事の依頼をいただきまして...✨ 本当にありがたいです✨ キャパオーバーになって仕事が雑にならないよう丁寧に。 を意識していきたいと思います。 表だって顔がのる前にプクプクを回避していかなくちゃ。 ・ ・ 今日も一日お疲れさまです✨ ・ #ひろこ食堂 #おうちご飯 #おうちごはん  #夜ごはん  #糀レシピ ##育児 #ママ #子育て #感謝 #笑顔 #幸せ ##砂糖不使用レシピ #糀 #発酵食 #発酵調味料 #食育指導士 #秋の味覚 #秋 #まごわやさしい #甘糀 #塩麹 #cafe #lunch #ランチ #ハンバーガー  #クッキングラム #instafood  #cookingram  #cooking  #松本市 
いただいた秋のリース。

ここにかけても素敵かな。
でも雨に濡れちゃうからやめよ。

#ノルン#江別#大麻#おうちカフェ#薪ストーブ#インターデコハウス#カフェ#発酵食#鉄道林
少しずつ、距離が縮まる時・・・眠いときだけ😪💤💤
#パピヨン#ロシアンブルー#発酵食#来月ベトナム行きますよ#米粉パン#アラフィフの手習い
久しぶりに自宅ごはん。
糀が恋しくなってる自分がおりました(笑)。
今朝も手作りヨーグルトに甘酒をたっぷりかけていただきました!

夕食のスープは茅の舎のだしに塩糀と胡椒で味付けをしただけ。
野菜の旨味と甘味、ベーコンの風味が美味しく仕上げてくれます。

朝晩が冷え込むこんな季節は温かいスープが一番!

#発酵食#塩糀#塩麹#甘酒#茅の舎#手作りヨーグルト#スープ#暮らしの中で
久しぶりに自宅ごはん。 糀が恋しくなってる自分がおりました(笑)。 今朝も手作りヨーグルトに甘酒をたっぷりかけていただきました! 夕食のスープは茅の舎のだしに塩糀と胡椒で味付けをしただけ。 野菜の旨味と甘味、ベーコンの風味が美味しく仕上げてくれます。 朝晩が冷え込むこんな季節は温かいスープが一番! #発酵食 #塩糀 #塩麹 #甘酒 #茅の舎 #手作りヨーグルト #スープ #暮らしの中で 
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まさかの逆輸入_
japanese tofu  bowl
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my mother and I have the same tastes in food because so glad.
teriyaki tofu,sliced avo, edamame dressed dukkah,carrot salad,brown rice
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たまにはパンのこと以外もいいよね。玉子を乗せようと思ったけど丼一杯で乗せられず…。でも、玉子がなくてもお腹いっぱい、ボリューミー!ごちそうさまでした。
・高野豆腐のジンジャー照り焼き
・アボカドスライス、サラダ菜
・枝豆のエジプト塩和え
・人参の塩揉みサラダ
・玄米
母とは食の好みが合うから嬉しい^ ^
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子供の私から…選挙に行ってね。行かなかったら今回こそ本当にヤバいことになるらしいよ。
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#おうちごはん#ごちそうさまでした#発酵食#器好き#ケノコト#長月のコト#とりあえず野菜食#カメラ女子#ノンフィルター#選挙に行こう  #homemade#foodstagram#feedfeed#onmytable#fermentedfood#avocadolove#lunch#eeeeets#realfood#dukkah#follow#eatclean#organic#tofu
⁂ まさかの逆輸入_ japanese tofu bowl ・ ・ my mother and I have the same tastes in food because so glad. teriyaki tofu,sliced avo, edamame dressed dukkah,carrot salad,brown rice ・ たまにはパンのこと以外もいいよね。玉子を乗せようと思ったけど丼一杯で乗せられず…。でも、玉子がなくてもお腹いっぱい、ボリューミー!ごちそうさまでした。 ・高野豆腐のジンジャー照り焼き ・アボカドスライス、サラダ菜 ・枝豆のエジプト塩和え ・人参の塩揉みサラダ ・玄米 母とは食の好みが合うから嬉しい^ ^ ・ 子供の私から…選挙に行ってね。行かなかったら今回こそ本当にヤバいことになるらしいよ。 ・ ・ ・ #おうちごはん #ごちそうさまでした #発酵食 #器好き #ケノコト #長月のコト #とりあえず野菜食 #カメラ女子 #ノンフィルター #選挙に行こう  #homemade #foodstagram #feedfeed #onmytable #fermentedfood #avocadolove #lunch #eeeeets #realfood #dukkah #follow #eatclean #organic #tofu 
【鰹節】.
毎日毎日、こうして削りたての鰹出汁と自家製味噌で味噌汁を作ります。.
「手間がかかって大変そう」といわれますが実はそうでもない。. 丁寧に暮らすということは、時間や手間をかけ、削っているように見えて、実は時間や余裕を生み出しているように思う。
【鰹節】. 毎日毎日、こうして削りたての鰹出汁と自家製味噌で味噌汁を作ります。. 「手間がかかって大変そう」といわれますが実はそうでもない。. 丁寧に暮らすということは、時間や手間をかけ、削っているように見えて、実は時間や余裕を生み出しているように思う。
【白梅】.
こちらも負けてない^_^
【白梅】. こちらも負けてない^_^
【しそ梅干し】.
もうこりゃ宝石ですね。.
うつくしや✨
【しそ梅干し】. もうこりゃ宝石ですね。. うつくしや✨
【梅仕事】.
随分投稿をサボっていましたが、梅酢がタブタプ上がってきた様子。
【梅仕事】. 随分投稿をサボっていましたが、梅酢がタブタプ上がってきた様子。
発酵はと麦バナナパウンドケーキ♡
・
黒くなったバナナ救済🙌
卵、乳製品、バター、砂糖不使用。
薄力粉のかわりに、はと麦とおから。
身体に良くて、美容にもいいおやつ!!それでいてローカロリー♡
・
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#発酵
#バナナ救済
#パウンドケーキ
#はと麦
#おから
#ヘルシー
#おやつ
#身体に優しい 
#手作りの生活 
#おうちごはん
#おうちおやつ 
#健康食
#美容食
#自然の力
#インナービューティー
#ロハスビューティー
#makana
#発酵食
#ローフード
#卵乳製品砂糖不使用 
#vegan
#beautyfood 
#heltyfood 
#delicious
#lohas
#nature 
#handmade
発酵はと麦バナナパウンドケーキ♡ ・ 黒くなったバナナ救済🙌 卵、乳製品、バター、砂糖不使用。 薄力粉のかわりに、はと麦とおから。 身体に良くて、美容にもいいおやつ!!それでいてローカロリー♡ ・ ・ #発酵  #バナナ救済  #パウンドケーキ  #はと麦  #おから  #ヘルシー  #おやつ  #身体に優しい  #手作りの生活  #おうちごはん  #おうちおやつ  #健康食  #美容食  #自然の力  #インナービューティー  #ロハスビューティー  #makana  #発酵食  #ローフード  #卵乳製品砂糖不使用  #vegan  #beautyfood  #heltyfood  #delicious  #lohas  #nature  #handmade 
発酵わくわくWORK・味噌
のメニューです。

発酵和中華定食。 『ピリ辛麻婆豆腐』は、
豆板醤なし・和食材のみで作ります。 『きくらげとレタスの美素汁』は、中華でおなじみの食材をお好みのお味噌で仕上げます。 『ぺたんこゴマ餅』は、ゴマ団子は包むのが難しい…ので、
ぺたんこにしてみました。
揚げずに作ります。

一般募集を今週告知させていただきます🎶

#発酵わくわくWORK #味噌 
#発酵食 #発酵食料理教室 #発酵 #発酵食品 #綾糀 #あやのこうじ #さいたま #大宮 #funcookinglab
 #funcookinglabinthekitchen #礒畑綾 #いそはたあや #発酵仕事人
発酵わくわくWORK・味噌 のメニューです。 発酵和中華定食。 『ピリ辛麻婆豆腐』は、 豆板醤なし・和食材のみで作ります。 『きくらげとレタスの美素汁』は、中華でおなじみの食材をお好みのお味噌で仕上げます。 『ぺたんこゴマ餅』は、ゴマ団子は包むのが難しい…ので、 ぺたんこにしてみました。 揚げずに作ります。 一般募集を今週告知させていただきます🎶 #発酵わくわくWORK  #味噌  #発酵食  #発酵食料理教室  #発酵  #発酵食品  #綾糀  #あやのこうじ  #さいたま  #大宮  #funcookinglab  #funcookinglabinthekitchen  #礒畑綾  #いそはたあや  #発酵仕事人 
マルシェのあとは、定番のサワディシンチャオさんでタイランチ~🍴2ヵ国目制覇🌸美味しいごはんを、ごちそうさまでした🍚次は、スーパープレミアムランチを食べてみたいなぁ😋
女子はデザートが好き💖🍨
#サワディシンチャオ#パピヨン#ロシアンブルー#発酵食#来月ベトナム行きますよ#米粉パン#アラフィフの手習い
難波神社で月に1回開催者されるグリグリマルシェ。色々なWSも行われて楽しい😄今回はモリンガを使ったペースト作りに参加してきました。
モリンガって、ミラクルフードみたいですね~🌿
マルシェで買った、アスパラパスタ(グルテンフリー)に小松菜と大豆
ミートを軽く炒めて塩麹漬けトマトを添えて、いただきました🍝
鶏肉を漬けて焼いても美味しそう🍗
#難波神社#グリグリマルシェ#パピヨン#ロシアンブルー#発酵食#来月ベトナム行きますよ#米粉パン#アラフィフの手習い
難波神社で月に1回開催者されるグリグリマルシェ。色々なWSも行われて楽しい😄今回はモリンガを使ったペースト作りに参加してきました。 モリンガって、ミラクルフードみたいですね~🌿 マルシェで買った、アスパラパスタ(グルテンフリー)に小松菜と大豆 ミートを軽く炒めて塩麹漬けトマトを添えて、いただきました🍝 鶏肉を漬けて焼いても美味しそう🍗 #難波神社 #グリグリマルシェ #パピヨン #ロシアンブルー #発酵食 #来月ベトナム行きますよ #米粉パン #アラフィフの手習い 
今日は、アンガーマネジメントの山﨑先生とのコラボレッスン。今日の発酵食はグリーンカレーとひき肉と大豆のエスニック炒め。
トマト🍅と塩麹で炊いたごはんの上に。

今日の生徒さんも怒りのメカニズムを学んで納得でした😄

#コラボレッスン #アンガーマネジメント #発酵食
#グリーンカレー #トマトと塩麹のごはん #大豆 #ひき肉 #ナンプラー 
#冬瓜 #くるみ味噌 #栗
#さつまいもの栗包み
#パパイヤ茶 #ザワークラウト #アサーイグリーンティー
今日は、アンガーマネジメントの山﨑先生とのコラボレッスン。今日の発酵食はグリーンカレーとひき肉と大豆のエスニック炒め。 トマト🍅と塩麹で炊いたごはんの上に。 今日の生徒さんも怒りのメカニズムを学んで納得でした😄 #コラボレッスン  #アンガーマネジメント  #発酵食  #グリーンカレー  #トマトと塩麹のごはん  #大豆  #ひき肉  #ナンプラー  #冬瓜  #くるみ味噌  #栗  #さつまいもの栗包み  #パパイヤ茶  #ザワークラウト  #アサーイグリーンティー 
昨夜の家ごはん。

今日から出張につきしばらく非日常が続くので、日常の極みを味わいました。笑

豚汁は絶対、麦味噌派🙌

#島育ちのみそ 
#鹿児島 
#甑島 
#発酵食
#ワークショップ
#料理教室
#発酵食Lab 
#発酵姉妹 
#塩田亜耶子
今日は特に寒いですね..
ホット甘酒が身体に染みわたりました♨
わたしのお気に入りの飲み方を紹介するので試してみてくださいね😏
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「甘酒ソイティー」☕️
材料(1人前)
生糀仕込みますやの甘酒 70ml
調整豆乳 100ml
紅茶ティーバッグ(アールグレイ) 1個

作り方
①マグカップに豆乳と甘酒を入れて混ぜ、電子レンジで約1分半温めます。
②①に紅茶のティーバッグを入れて、約30秒~1分間煮出します。
③少しかき混ぜてできあがりです。
※紅茶の抽出時間はお好みで調整してください。

おいしいよ!
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#甘酒#糀#麹#菌活#腸活#発酵#発酵食#発酵食品#美容#健康#美肌#ますやみそ#砂糖不使用#ノンアルコール#beautiful#diet #ダイエット#tea#紅茶#アールグレイ#腸内フローラ #japan#instafood#onmytable#todaystable#lifestyle#instafoodie#washoku#lifeisbeautiful#Japanesefood
今日は特に寒いですね.. ホット甘酒が身体に染みわたりました♨ わたしのお気に入りの飲み方を紹介するので試してみてくださいね😏 . . 「甘酒ソイティー」☕️ 材料(1人前) 生糀仕込みますやの甘酒 70ml 調整豆乳 100ml 紅茶ティーバッグ(アールグレイ) 1個 作り方 ①マグカップに豆乳と甘酒を入れて混ぜ、電子レンジで約1分半温めます。 ②①に紅茶のティーバッグを入れて、約30秒~1分間煮出します。 ③少しかき混ぜてできあがりです。 ※紅茶の抽出時間はお好みで調整してください。 おいしいよ! . . . #甘酒 #糀 #麹 #菌活 #腸活 #発酵 #発酵食 #発酵食品 #美容 #健康 #美肌 #ますやみそ #砂糖不使用 #ノンアルコール #beautiful #diet  #ダイエット #tea #紅茶 #アールグレイ #腸内フローラ  #japan #instafood #onmytable #todaystable #lifestyle #instafoodie #washoku #lifeisbeautiful #Japanesefood 
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25BY  長珍  特別純米
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地元  愛知 長珍酒造の特別純米。
かなり昔から飲んでましたが、寝かして
あるのは以外と初めて。
凄い振り幅で膨らんできてます。
開栓後、直ぐでも大丈夫そうです!
美味しい!
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#日本酒#日本酒バー#日本酒bar
#長珍#特別純米#燗酒#お燗
#干物#保存食#発酵食#熟成酒
#一宮市#ゲンセンカン
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@saki.214 先生のところで
#発酵おうちおやつ レッスン行ってきました𓆉
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2ヶ月ぶりくらいのサロンとレッスン!
やっぱりあの空間と先生に落ち着いてしまう〜
お菓子作りって軽量もいるし、
オーブンで上手く焼けないし、
なんか粉っぽいし、
クッキーさくさくしないし、
洗い物沢山でるし…
とりあえず面倒くさい!イメージしかなかったんですが、
お菓子ではなく「おやつ」作りなのがミソ◎
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苦手だけど、もし簡単におやつがお家で作れたら…
ちょっとしたデートのお土産に作れたら…
受験勉強で忙しい弟の糖分補給を自分で作れたら…
そんな想いが全部叶ってしまうおやつレッスンでした✱
「できないより、できる方法を考える」思考を止めない!
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今週中に復習するぞ〜
それにしても美味しかった🥄
ブログも夜更新します
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- @saki.214 先生のところで #発酵おうちおやつ  レッスン行ってきました𓆉 - 2ヶ月ぶりくらいのサロンとレッスン! やっぱりあの空間と先生に落ち着いてしまう〜 お菓子作りって軽量もいるし、 オーブンで上手く焼けないし、 なんか粉っぽいし、 クッキーさくさくしないし、 洗い物沢山でるし… とりあえず面倒くさい!イメージしかなかったんですが、 お菓子ではなく「おやつ」作りなのがミソ◎ - 苦手だけど、もし簡単におやつがお家で作れたら… ちょっとしたデートのお土産に作れたら… 受験勉強で忙しい弟の糖分補給を自分で作れたら… そんな想いが全部叶ってしまうおやつレッスンでした✱ 「できないより、できる方法を考える」思考を止めない! - 今週中に復習するぞ〜 それにしても美味しかった🥄 ブログも夜更新します - -
今日のお昼🍀
マシンに乗る⤴︎
15分ランニングするcal消費🏃‍♀️💨
発酵ドリンク&発酵ペーストで置き換え♡
久しぶりの置き換えでテンション上がる⤴︎😆
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発酵ドリンクは糖度が一番低い飲む美容液💕
発酵ペーストは舌下吸収99%本物発酵食品✨
ハッピーホルモン分泌してお昼からもHAPPYで🎶
このペーストとドリンクがめっちゃ美味しくて大好きなの❤️
お腹も空かないし一石二鳥🤣💕
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#酵素 #ファスティング #ダイエット #置き換え #酵素ドリンク #酵素ペースト #発酵食 #発酵食品 #玄米 #ローフード #健康オタク #美容マニア #アラフィフ #美魔女 #美容 #健康
今日のお昼🍀 マシンに乗る⤴︎ 15分ランニングするcal消費🏃‍♀️💨 発酵ドリンク&発酵ペーストで置き換え♡ 久しぶりの置き換えでテンション上がる⤴︎😆 . 発酵ドリンクは糖度が一番低い飲む美容液💕 発酵ペーストは舌下吸収99%本物発酵食品✨ ハッピーホルモン分泌してお昼からもHAPPYで🎶 このペーストとドリンクがめっちゃ美味しくて大好きなの❤️ お腹も空かないし一石二鳥🤣💕 . . #酵素  #ファスティング  #ダイエット  #置き換え  #酵素ドリンク  #酵素ペースト  #発酵食  #発酵食品  #玄米  #ローフード  #健康オタク  #美容マニア  #アラフィフ  #美魔女  #美容  #健康 
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昨日の夜勤明け夕食😪
✸八分付きごはん
✸手羽先と大根煮
✸大根と胡瓜、人参の甘酒入りツナサラダ
✸胡瓜の糠漬け
✸お刺身
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#foodpic #foodphoto #foodstagram #instafood #instagood #lin_stagrammer #cooking #delistagrammer #lunch #dinner 
#おうちごはん #クッキングラム #クッキング #作り置き #つくりおきおかず #常備菜 #麹 #発酵食 #麹生活 #ワーキングママ #子どものいる暮らし #こどもごはん#料理#夕飯 #今日の献立 #夜ご飯 #dinner #今日の夕飯#器#九谷焼
. 昨日の夜勤明け夕食😪 ✸八分付きごはん ✸手羽先と大根煮 ✸大根と胡瓜、人参の甘酒入りツナサラダ ✸胡瓜の糠漬け ✸お刺身 . . . #foodpic  #foodphoto  #foodstagram  #instafood  #instagood  #lin_stagrammer  #cooking  #delistagrammer  #lunch  #dinner  #おうちごはん  #クッキングラム  #クッキング  #作り置き  #つくりおきおかず  #常備菜  #麹  #発酵食  #麹生活  #ワーキングママ  #子どものいる暮らし  #こどもごはん #料理 #夕飯  #今日の献立  #夜ご飯  #dinner  #今日の夕飯 #器 #九谷焼 
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先日の夕食👆🏻
✸白ごはん
✸メギスの塩焼き
✸トマトのパン粉焼き
✸豆腐とキノコのお味噌汁
✸白菜とふさ付きトマトの糠漬け
✸大根の糠漬け煮
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#foodpic #foodphoto #foodstagram #instafood #instagood #lin_stagrammer #cooking #delistagrammer #lunch #dinner 
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. 先日の夕食👆🏻 ✸白ごはん ✸メギスの塩焼き ✸トマトのパン粉焼き ✸豆腐とキノコのお味噌汁 ✸白菜とふさ付きトマトの糠漬け ✸大根の糠漬け煮 . . . #foodpic  #foodphoto  #foodstagram  #instafood  #instagood  #lin_stagrammer  #cooking  #delistagrammer  #lunch  #dinner  #おうちごはん  #クッキングラム  #クッキング  #作り置き  #つくりおきおかず  #常備菜  #麹  #発酵食  #麹生活  #ワーキングママ  #子どものいる暮らし  #こどもごはん #料理 #夕飯  #今日の献立  #夜ご飯  #dinner  #今日の夕飯 #器 #九谷焼 
うん。盛り過ぎ(笑)野菜をたくさん頂いたので。たっぷりのグリーンカールにグリル野菜を醤油麹バルサミコソースで。もう家に着く頃にはこれしか考えつかなかった😭急に寒くなって衣替えが追いついていないよ〜。とりあえず今週はどこかで水炊きしなくては(笑)塩麹に漬けてある鶏肉が待っている🙌🏻
#発酵 #発酵食 #発酵食品 #醸しごと #麹しごと #甘酒 #麹 #美腸 #腸活 #デトックス #腸トリートメント #体質改善 #腸内環境改善 #腸内フローラ #菌トレ #砂糖不使用 #インナービューティー #おうちごはん #夜ご飯 #健康食 #デリスタグラマー #ゆる麹生活 #器 #田中直澄 #飯高幸作 #コスメシ #myコスメシ @at_cosme
うん。盛り過ぎ(笑)野菜をたくさん頂いたので。たっぷりのグリーンカールにグリル野菜を醤油麹バルサミコソースで。もう家に着く頃にはこれしか考えつかなかった😭急に寒くなって衣替えが追いついていないよ〜。とりあえず今週はどこかで水炊きしなくては(笑)塩麹に漬けてある鶏肉が待っている🙌🏻 #発酵  #発酵食  #発酵食品  #醸しごと  #麹しごと  #甘酒  #麹  #美腸  #腸活  #デトックス  #腸トリートメント  #体質改善  #腸内環境改善  #腸内フローラ  #菌トレ  #砂糖不使用  #インナービューティー  #おうちごはん  #夜ご飯  #健康食  #デリスタグラマー  #ゆる麹生活  #器  #田中直澄  #飯高幸作  #コスメシ  #myコスメシ  @at_cosme
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もう晩秋の様な…
ヒンヤリした朝時間 .
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【カリフラワーの白味噌ポタージュ】
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自家製梅醤油と炊きたての
玄米おむすび添えて
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どこかホッとする温かな朝ごはん
ささやかな幸せ✳︎
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#食べる朝美容 #朝美人アンバサダー #キナリノ
#今日も健やかに #healthymorning 
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. もう晩秋の様な… ヒンヤリした朝時間 . . 【カリフラワーの白味噌ポタージュ】 . 自家製梅醤油と炊きたての 玄米おむすび添えて . どこかホッとする温かな朝ごはん ささやかな幸せ✳︎ . . . . . . #朝時間  #おはよう  #朝ごはん  #一汁一菜  #神無月  #寒露  #家庭料理  #朝ごはんの風景  #カリフラワー  #ポタージュ  #白味噌  #朝スープ  #自家製梅醤油  #梅醤油  #発酵食  #自家製調味料  #日々  #暮らし  #食べる朝美容  #朝美人アンバサダー  #キナリノ  #今日も健やかに  #healthymorning  #soup  #instafood  #onthetable  #cooking  #plate  #kaorinkitchen_朝ごはん  .