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かぼちゃとシナモンレーズンの米粉マフィン☺︎
こぼれ梅をたっぷり入れて、砂糖不使用のマフィンです💕
アクセントにココナッツをトッピング😊
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こぼれ梅の風味を活かしたかったので、かぼちゃもシナモンも控えめです❣️
でも、もう少しシナモン入れても良かったかも…。
油も極力控えめにしてヘルシーなマフィンにしました🎶
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#グルテンフリー #米粉 #米粉マフィン
#米粉スイーツ#発酵食品#こぼれ梅
#小麦粉不使用#卵不使用#乳製品不使用#砂糖不使用
#からだにやさしい#手作りお菓子
かぼちゃとシナモンレーズンの米粉マフィン☺︎ こぼれ梅をたっぷり入れて、砂糖不使用のマフィンです💕 アクセントにココナッツをトッピング😊 . こぼれ梅の風味を活かしたかったので、かぼちゃもシナモンも控えめです❣️ でも、もう少しシナモン入れても良かったかも…。 油も極力控えめにしてヘルシーなマフィンにしました🎶 . . #グルテンフリー  #米粉  #米粉マフィン  #米粉スイーツ #発酵食品 #こぼれ梅  #小麦粉不使用 #卵不使用 #乳製品不使用 #砂糖不使用  #からだにやさしい #手作りお菓子 
2018,01,24 本日のお弁当
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•鰤の照り焼き
•かぼちゃの煮物
•アスパラのオイスターソース和え
•きんぴらごぼう
•自家製ふりかけ(大根の葉+しらす+ゴマ)
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先日通勤で電車🚃に乗ったら男性しかいなくてビックリ😳男性専用車両なんて聞いた事ないよー💦居心地悪く隣の駅で降りて車両変えたらそこは女性専用車両だった!何となく男性だけな理由が分かった気がした😅
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#おうちごはん#お弁当#曲げわっぱ#柴田慶信商店#昼食#発酵食品#クッキングラム#料理写真#家庭料理#instafood#japanesefood
2018,01,24 本日のお弁当 . •鰤の照り焼き •かぼちゃの煮物 •アスパラのオイスターソース和え •きんぴらごぼう •自家製ふりかけ(大根の葉+しらす+ゴマ) . 先日通勤で電車🚃に乗ったら男性しかいなくてビックリ😳男性専用車両なんて聞いた事ないよー💦居心地悪く隣の駅で降りて車両変えたらそこは女性専用車両だった!何となく男性だけな理由が分かった気がした😅 . #おうちごはん #お弁当 #曲げわっぱ #柴田慶信商店 #昼食 #発酵食品 #クッキングラム #料理写真 #家庭料理 #instafood #japanesefood 
ⓜ
☞☞☞☞☞☞☞❈仕入れ❈
📌手作り味噌・とちぎ地酒 蔵楽😆
#蔵楽 #月井酒店 #日本酒
☟
栃木酒の仕入れ。
アレの雄町を購入。あまり見かけないけど、雄町の日本酒ではトップクラス👍
ツマミのサンプルいつもありがとうございます🤗
☞☞☞☞☞☞☞☞☞☞
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ⓜ ☞☞☞☞☞☞☞❈仕入れ❈ 📌手作り味噌・とちぎ地酒 蔵楽😆 #蔵楽  #月井酒店  #日本酒  ☟ 栃木酒の仕入れ。 アレの雄町を購入。あまり見かけないけど、雄町の日本酒ではトップクラス👍 ツマミのサンプルいつもありがとうございます🤗 ☞☞☞☞☞☞☞☞☞☞ #那須  #栃木  #nasu  #陶器  #手作り味噌  #発酵食品  #飲酒タグラム  #酒  #地酒  #純米酒  #オマチスト  #japanesesake  #instasake  #japan  #家呑み  #宅呑み  #めとろん  #instagood  #instajapan  #instagramers  #beautiful 
Today’s lunch.
I’m not a vegetarian, no Vegan, though just love to get natural foods. I need them. :) Ahhh I was literally breathing fire cuz I didn’t notice they have a red pepper when I ate a lactic acid bacteria’s cabbage I made!🔥 oh gosh.

今日のお昼ご飯。
キャベツ千切りにして、1週間寝かせ、重石をのせて。乳酸菌キャベツを作りました。おいしー!
食べた瞬間唐辛子入ってるの忘れてて食べちゃって口からファイヤー。🔥 あ、わたくし
ベジタリアンじゃないです。ヴィーガンでもないです。魚、野菜、チーズ大好きです。

#lacticacidbacteria #driedfruits #tokyolife #natualfoods #発酵食品 #veggy #ベジタリアン じゃないよ #driedfruits #あんぽ柿 #cheese #olive #canada #bacteria #今日のおひるごはん #乳酸キャベツ
Today’s lunch. I’m not a vegetarian, no Vegan, though just love to get natural foods. I need them. :) Ahhh I was literally breathing fire cuz I didn’t notice they have a red pepper when I ate a lactic acid bacteria’s cabbage I made!🔥 oh gosh. 今日のお昼ご飯。 キャベツ千切りにして、1週間寝かせ、重石をのせて。乳酸菌キャベツを作りました。おいしー! 食べた瞬間唐辛子入ってるの忘れてて食べちゃって口からファイヤー。🔥 あ、わたくし ベジタリアンじゃないです。ヴィーガンでもないです。魚、野菜、チーズ大好きです。 #lacticacidbacteria  #driedfruits  #tokyolife  #natualfoods  #発酵食品  #veggy  #ベジタリアン  じゃないよ #driedfruits  #あんぽ柿  #cheese  #olive  #canada  #bacteria  #今日のおひるごはん  #乳酸キャベツ 
2018.1.24
切干大根入りすき焼き風
自家製沢庵 梅干し
白米
炒り糠 青海苔
ぽんかん
2018.1.24 切干大根入りすき焼き風 自家製沢庵 梅干し 白米 炒り糠 青海苔 ぽんかん
にんじんの甘酒アーモンドミルクスムージーが絶品
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http://funwari-koujiya.net/blog/article/%E3%80%90%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94%E3%80%91%E6%97%A9%E6%98%A5%E3%81%AB%E9%A3%B2%E3%81%BF%E3%81%9F%E3%81%84%E8%8B%BA%E3%81%A8%E3%81%AB%E3%82%93%E3%81%98%E3%82%93%E3%81%AE%E7%94%98%E9%85%92%E3%82%B9%E3%83%A0%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%BC
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↑のレシピの苺の代わりにアーモンドを4〜6粒入れて混ぜるだけ。
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少しコクが出てアーモンドミルク風のまろやかで優しい味わいに。
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あぁ、すっかり私はアーモンドの虜です。
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No Life No Almond
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もちろんNo Life No 甘酒は変わらないけどね。
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#ふんわり糀家 #アーモンドがない生活なんて #すっかりアーモンドの虜 #にんじんの甘酒アーモンドミルクスムージー #甘酒 #発酵食品 #発酵 #料理教室 #香川 #高松 #あさごはん
にんじんの甘酒アーモンドミルクスムージーが絶品 . http://funwari-koujiya.net/blog/article/%E3%80%90%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94%E3%80%91%E6%97%A9%E6%98%A5%E3%81%AB%E9%A3%B2%E3%81%BF%E3%81%9F%E3%81%84%E8%8B%BA%E3%81%A8%E3%81%AB%E3%82%93%E3%81%98%E3%82%93%E3%81%AE%E7%94%98%E9%85%92%E3%82%B9%E3%83%A0%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%BC . ↑のレシピの苺の代わりにアーモンドを4〜6粒入れて混ぜるだけ。 . 少しコクが出てアーモンドミルク風のまろやかで優しい味わいに。 . あぁ、すっかり私はアーモンドの虜です。 . No Life No Almond . もちろんNo Life No 甘酒は変わらないけどね。 . #ふんわり糀家  #アーモンドがない生活なんて  #すっかりアーモンドの虜  #にんじんの甘酒アーモンドミルクスムージー  #甘酒  #発酵食品  #発酵  #料理教室  #香川  #高松  #あさごはん 
✍️記録用ご飯
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ねぎ醤油ダレの塩麹唐揚げ
(↑ネーミングセンスよ…😂)
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これ#山口飲食 さんの帰り道からやりたかったやつ🤤
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少な目の塩麹とニンニクに漬け込んだ唐揚げに、ねぎ醤油麹ダレと白髪葱をON
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もう間違いない美味しさ😍😍
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塩麹に漬け込むと、お肉の臭みもなくなるし、とってもジューシーな唐揚げに♡
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発酵の力恐るべし😝
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#発酵 
#発酵食品 
#塩麹 
#塩麹漬け 
#塩麹唐揚げ 
#醤油麹 
#唐揚げ 
#やちむん 
#沖縄 
#横田屋窯 
#instafood 
#発酵おうちごはん 
#山口飲食
✍️記録用ご飯 . ねぎ醤油ダレの塩麹唐揚げ (↑ネーミングセンスよ…😂) . これ#山口飲食  さんの帰り道からやりたかったやつ🤤 . 少な目の塩麹とニンニクに漬け込んだ唐揚げに、ねぎ醤油麹ダレと白髪葱をON . もう間違いない美味しさ😍😍 . 塩麹に漬け込むと、お肉の臭みもなくなるし、とってもジューシーな唐揚げに♡ . 発酵の力恐るべし😝 . . #発酵  #発酵食品  #塩麹  #塩麹漬け  #塩麹唐揚げ  #醤油麹  #唐揚げ  #やちむん  #沖縄  #横田屋窯  #instafood  #発酵おうちごはん  #山口飲食 
自家製出汁麹で茶碗蒸し作りました~
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寒い日や風邪や体調不良の時には、温かくて消化が良く、のど越しも良く、しっかり栄養もとれる茶碗蒸しおすすめです~♪
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ぷるぷるとろ~り、出汁がきいてます~
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#発酵 #発酵教室 #発酵食品 #発酵食 #熊本 #熊本教室 #熊本カフェ #カフェ #麹 #甘酒 #塩麹 #出汁麹 #だし #茶碗蒸し #季節の手仕事 #日々の暮らし #ストウブ #和食 #アンチエイジング #腸活 #デトックス #kumamoto #koji #amazake #homemade #cooking  #cafe #staub #foodpics
自家製出汁麹で茶碗蒸し作りました~ * 寒い日や風邪や体調不良の時には、温かくて消化が良く、のど越しも良く、しっかり栄養もとれる茶碗蒸しおすすめです~♪ * ぷるぷるとろ~り、出汁がきいてます~ * #発酵  #発酵教室  #発酵食品  #発酵食  #熊本  #熊本教室  #熊本カフェ  #カフェ  #麹  #甘酒  #塩麹  #出汁麹  #だし  #茶碗蒸し  #季節の手仕事  #日々の暮らし  #ストウブ  #和食  #アンチエイジング  #腸活  #デトックス  #kumamoto  #koji  #amazake  #homemade  #cooking  #cafe  #staub  #foodpics 
免疫力アップランチ♪
*
まさかの帯状疱疹なので。。。
免疫力アップ⤴️目指してのランチ♪
*
時間がなくて冷凍の焼うどんプラス。
久々の冷凍食品、お湯入れて温めるだけで本格的に出来るのが素晴らしい。
*
人参の甘酒のお漬物
黒にんにく
生姜たっぷり甘酒
免疫力アップで早い回復目指します。
*
#冷凍焼うどん #冷凍食品#うどん
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#黒にんにく #麹の甘酒 #麹#甘酒
#foodpic #foodstagram #instagood 
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#クッキングラム #フード 
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#今日のおいしい食卓
免疫力アップランチ♪ * まさかの帯状疱疹なので。。。 免疫力アップ⤴️目指してのランチ♪ * 時間がなくて冷凍の焼うどんプラス。 久々の冷凍食品、お湯入れて温めるだけで本格的に出来るのが素晴らしい。 * 人参の甘酒のお漬物 黒にんにく 生姜たっぷり甘酒 免疫力アップで早い回復目指します。 * #冷凍焼うどん  #冷凍食品 #うどん  #免疫力  #免疫力アップ  #甘酒漬物  #発酵 #発酵食品  #黒にんにく  #麹の甘酒  #麹 #甘酒  #foodpic  #foodstagram  #instagood  #instafood  #food #yammy  #udon  #japanesefood  #クッキングラム  #フード  #デリスタグラマー  #仁美ご飯 #家庭料理  #おうちごはん  #kurashirufood #cooking  #cooking_very  #今日のおいしい食卓 
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#酒粕クリームパスタ

ブラックペッパーは振り忘れ。
クリーミーさは見当たらず。
パスタの麺も見当たらなければ
美味しそうポイントも見当たらない。

という、突っ込みどころ満載な一品ですが、

美味しかったです♡笑

半端に残っていたミネストローネに
炒めた玉ねぎ、きのこ、自家製ベーコンを追加
生クリームと酒粕を入れ

とろみは
卵です🐣.
カルボナーラ的な。

火を止めてから溶き卵を高速で混ぜました。
分離したけど(∗❛ั∀❛ั∗)笑

しかし、
粉無しでも麺に絡むし、
卵でたんぱく質も追加出来たのでOKやねん!
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子ども達は酒粕には気づかず、チーズが入っていると思ってガツガツ食べていました😁🍝.
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昨日はコメントやメッセージ、
ありがとうございました😭💕.
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とても元気をもらいました!

自分の方向を信じて、
またコツコツ頑張ります(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾.
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今日は関東から旦那の後輩カップルが来るとのことです。
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暴風雪警報発令中⚠笑.
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気を付けてお迎え行ってきます🚙💨.
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#うちごはん#おうちごはん#手作りごはん#無添加ごはん#リメイクごはん#残り物#つくりおき#酒粕#美腸#発酵食品#酒粕パスタ#腸内環境#腸活#デトックス#食育#ズボラ飯#グルテンフリー#グルテンフリーパスタ#美味しく食べたい#食べるのが大好き
. . #酒粕クリームパスタ  ブラックペッパーは振り忘れ。 クリーミーさは見当たらず。 パスタの麺も見当たらなければ 美味しそうポイントも見当たらない。 という、突っ込みどころ満載な一品ですが、 美味しかったです♡笑 半端に残っていたミネストローネに 炒めた玉ねぎ、きのこ、自家製ベーコンを追加 生クリームと酒粕を入れ とろみは 卵です🐣. カルボナーラ的な。 火を止めてから溶き卵を高速で混ぜました。 分離したけど(∗❛ั∀❛ั∗)笑 しかし、 粉無しでも麺に絡むし、 卵でたんぱく質も追加出来たのでOKやねん! . . 子ども達は酒粕には気づかず、チーズが入っていると思ってガツガツ食べていました😁🍝. . . . 昨日はコメントやメッセージ、 ありがとうございました😭💕. . とても元気をもらいました! 自分の方向を信じて、 またコツコツ頑張ります(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾. . . 今日は関東から旦那の後輩カップルが来るとのことです。 . 暴風雪警報発令中⚠笑. . 気を付けてお迎え行ってきます🚙💨. . . . #うちごはん #おうちごはん #手作りごはん #無添加ごはん #リメイクごはん #残り物 #つくりおき #酒粕 #美腸 #発酵食品 #酒粕パスタ #腸内環境 #腸活 #デトックス #食育 #ズボラ飯 #グルテンフリー #グルテンフリーパスタ #美味しく食べたい #食べるのが大好き 
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我が家のヨーグルトメーカー。
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オシャレなものもあったけど我が家にはこれで充分♡価格も安くてレシピもついてる、カラーもホワイトで他の家電ともケンカせず、とにかく扱いやすいです。
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レビューも評判良かったのでこれから購入予定の方は候補に入れてみてはいかがでしょうか☺︎
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#iwano
#ヨーグルトメーカー #手作り
#ヨーグルト #発酵食品 #健康 #健康生活
#甘酒 #r1 #簡単にできる
#付属スプーンも十分な長さ
#コスパ #コスパ最高 #インフルエンザ予防 #ガン予防
. . 我が家のヨーグルトメーカー。 . オシャレなものもあったけど我が家にはこれで充分♡価格も安くてレシピもついてる、カラーもホワイトで他の家電ともケンカせず、とにかく扱いやすいです。 . レビューも評判良かったのでこれから購入予定の方は候補に入れてみてはいかがでしょうか☺︎ . #iwano  #ヨーグルトメーカー  #手作り  #ヨーグルト  #発酵食品  #健康  #健康生活  #甘酒  #r1  #簡単にできる  #付属スプーンも十分な長さ  #コスパ  #コスパ最高  #インフルエンザ予防  #ガン予防 
インスタ用のPV も作っていただきました🎵
2月24日
ぽぽぽガレージシアターあと1ヶ月後です。
只今ご予約受け付けていますので店頭、お電話、メール、メッセージにてお申し込みくださいませ
この日の空間造りはおとぎ舎さんが担当してくれます。
おとぎマジックですてき空間に変身するガレージもお楽しみに!
味噌玉作りワークショップも開催します。
詳細はぽぽぽべーぐるのブログに記載しています。
こちらのお申込みも受け付けていますのでぜひ☺

ぽぽぽガレージシアターお楽しみに~

#ぽぽぽべーぐる #ぽぽぽガレージシアター #おとぎ舎 #unsteady blanket  #いただきます #発酵食品 #味噌 #おにぎり #味噌汁 #ワークショップ
インスタ用のPV も作っていただきました🎵 2月24日 ぽぽぽガレージシアターあと1ヶ月後です。 只今ご予約受け付けていますので店頭、お電話、メール、メッセージにてお申し込みくださいませ この日の空間造りはおとぎ舎さんが担当してくれます。 おとぎマジックですてき空間に変身するガレージもお楽しみに! 味噌玉作りワークショップも開催します。 詳細はぽぽぽべーぐるのブログに記載しています。 こちらのお申込みも受け付けていますのでぜひ☺ ぽぽぽガレージシアターお楽しみに~ #ぽぽぽべーぐる  #ぽぽぽガレージシアター  #おとぎ舎  #unsteady  blanket #いただきます  #発酵食品  #味噌  #おにぎり  #味噌汁  #ワークショップ 
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▲次月お届けのmanabiya表紙です📖
・
冷えたからだにお味噌汁が美味しい季節ですね〜☺️✨
・
さて、来月いよいよ無料の情報誌『manabiya』ががくぶんから皆様にお届けされます♥️
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2月中旬〜2月下旬のお届けになるかとは思いますが、また詳しく分かりましたらお知らせ致します📢✨
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発酵食にご興味ある方は必読です!!😏
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▶︎manabiyaのお申し込みはプロフィール欄のURLからどうぞ。→ @gakubun_1924
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#gakubun#がくぶん#通信講座#通信教育#発酵食スペシャリスト #発酵食品#発酵食#manabiya#まなびや#manabiya201802#パン#手作りパン#米粉パン#グルテンフリー#味噌#手前味噌
・ ▲次月お届けのmanabiya表紙です📖 ・ 冷えたからだにお味噌汁が美味しい季節ですね〜☺️✨ ・ さて、来月いよいよ無料の情報誌『manabiya』ががくぶんから皆様にお届けされます♥️ ・ 2月中旬〜2月下旬のお届けになるかとは思いますが、また詳しく分かりましたらお知らせ致します📢✨ ・ 発酵食にご興味ある方は必読です!!😏 ・ ・ ・*・ ┈✶┈✶┈✶┈✶┈✶┈✶┈✶┈✶┈✶┈✶┈✶┈✶┈ ・ ▶︎manabiyaのお申し込みはプロフィール欄のURLからどうぞ。→ @gakubun_1924 ・ ┈✶┈✶┈✶┈✶┈✶┈✶┈✶┈✶┈✶┈✶┈✶┈✶┈ ・*・ ・ ___________________________________________________ ・ #gakubun #がくぶん #通信講座 #通信教育 #発酵食スペシャリスト  #発酵食品 #発酵食 #manabiya #まなびや #manabiya201802 #パン #手作りパン #米粉パン #グルテンフリー #味噌 #手前味噌 
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発酵食品生活𓁉
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ヨーグルトメーカーでR-1を量産。
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インフルエンザ予防もありますがガン予防になるとも聞いたので家族みんなで毎日食べています。
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甘さがなくて食べにくいのでコストコの冷凍ベリーと和三盆糖を乗せて。
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#ヨーグルトメーカー 
#r1 #発酵食品 #健康生活 #手作り
#健康 #コストコ #冷凍ベリー #和三盆 #ナチュラルキッチン #シンプルな暮らし #ナチュラルな暮らし #コスパ #インフルエンザ予防 #ガン予防
. . 発酵食品生活𓁉 . ヨーグルトメーカーでR-1を量産。 . インフルエンザ予防もありますがガン予防になるとも聞いたので家族みんなで毎日食べています。 . 甘さがなくて食べにくいのでコストコの冷凍ベリーと和三盆糖を乗せて。 . . #ヨーグルトメーカー  #r1  #発酵食品  #健康生活  #手作り  #健康  #コストコ  #冷凍ベリー  #和三盆  #ナチュラルキッチン  #シンプルな暮らし  #ナチュラルな暮らし  #コスパ  #インフルエンザ予防  #ガン予防 
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#甘酒作り 2回目
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もち米(粥)1合
乾燥米麹(鶴味)200g
水 適当
58℃ 8時間.
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お粥状態にしたなら水は必要なかった💔甘くはなったけど薄い(>_<)火入れして甘味とトロミをつける。もち米を生かした完璧な甘味を味わえなかったのでリベンジする必要あり!
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#甘酒#覚書#ベストを求めて#探求中#発酵食品#発酵#ヨーグルトメーカー#ヨーグルティア#ヨーグルティアS
. #甘酒作り  2回目 . もち米(粥)1合 乾燥米麹(鶴味)200g 水 適当 58℃ 8時間. . お粥状態にしたなら水は必要なかった💔甘くはなったけど薄い(>_<)火入れして甘味とトロミをつける。もち米を生かした完璧な甘味を味わえなかったのでリベンジする必要あり! . . . #甘酒 #覚書 #ベストを求めて #探求中 #発酵食品 #発酵 #ヨーグルトメーカー #ヨーグルティア #ヨーグルティアS 
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#甘酒作り 1回目
ご飯(冷凍をチンした物)320g
乾燥米麹(みやここうじ)200g
水400cc 
60℃6時間

丁度良い甘み。火入れしたらドロドロになるから水などで割って飲む。
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#甘酒#覚書#ベストを求めて#探求中#発酵食品#発酵#ヨーグルトメーカー#ヨーグルティア#ヨーグルティアS
🍴今日の朝ごはん🍴

今朝は二度寝してたら宅配便に起こされました😅💦💦 今日も元気に朝ごはん😆
#お家ご飯 #手作りご飯 #おから蒸しパン #目玉焼き #キウイ #ヨーグルト #野菜サラダ #甘酒 #甘酒豆乳 #発酵食品 #まごわやさしい
今日のお昼 寒さ対策の薬膳
・
今朝はぐっと冷え込みました
身体を温めてくれる酒粕で
ハニーマスタードを作ってみました
・
酒粕は巡りを良くしてくれて温めてくれます
さらに発酵食品なので土用の時期にいいものです
・
++++++++++++++++++
鮭と玉ねぎのグリル
酒粕入りハニーマスタード
かぼちゃとレンコンのバルサミコ炒め
ブロッコリー
発行玄米入り黒米ごはん、ゆかり
++++++++++++++++++
・
鮭も玉ねぎも気血の巡りを良くして身体を温めるもの
腎もくるみ、ブロッコリー、黒米で補います
・
土用中かつ花粉も意識して発酵食品も多めです
ゆかりも忘れずごはんにかけます
・
酒粕が切れて雪の日に慌てて買いに行きました
そんなことをしてるのは自分だけなんじゃないかと思う時もあり…
もう少し食養生の知識が広まるといいです
・
#薬膳 #薬膳ごはん #冬の薬膳 #食養生 #風邪予防
#土用 #冬の土用  #お弁当部 #お弁当 #今日のお弁当  #bento 
#くりぬき弁当箱 #bentobox #おにぎり #おむすび  #二十四節気 
#二十四節気七十二候 #七十二候 #大寒 #東洋医学 #orientalmedicine  #花粉症対策 #寒さ対策 #温活 #菌活 #発酵食品 #酒粕
#大人になるまで酒粕は苦手でした
今日のお昼 寒さ対策の薬膳 ・ 今朝はぐっと冷え込みました 身体を温めてくれる酒粕で ハニーマスタードを作ってみました ・ 酒粕は巡りを良くしてくれて温めてくれます さらに発酵食品なので土用の時期にいいものです ・ ++++++++++++++++++ 鮭と玉ねぎのグリル 酒粕入りハニーマスタード かぼちゃとレンコンのバルサミコ炒め ブロッコリー 発行玄米入り黒米ごはん、ゆかり ++++++++++++++++++ ・ 鮭も玉ねぎも気血の巡りを良くして身体を温めるもの 腎もくるみ、ブロッコリー、黒米で補います ・ 土用中かつ花粉も意識して発酵食品も多めです ゆかりも忘れずごはんにかけます ・ 酒粕が切れて雪の日に慌てて買いに行きました そんなことをしてるのは自分だけなんじゃないかと思う時もあり… もう少し食養生の知識が広まるといいです ・ #薬膳  #薬膳ごはん  #冬の薬膳  #食養生  #風邪予防  #土用  #冬の土用  #お弁当部  #お弁当  #今日のお弁当  #bento  #くりぬき弁当箱  #bentobox  #おにぎり  #おむすび  #二十四節気  #二十四節気七十二候  #七十二候  #大寒  #東洋医学  #orientalmedicine  #花粉症対策  #寒さ対策  #温活  #菌活  #発酵食品  #酒粕  #大人になるまで酒粕は苦手でした 
微生物検査の様子です。製品の発酵に使用する乳酸菌だけでなく、大腸菌やサルモネラ菌などの有害菌が生育していないことを入念にチェックしています。
It is a state of microbial examination. We carefully check that harmful bacteria such as Escherichia coli and Salmonella are not growing, as well as lactic acid bacteria used for fermentation of products.

#生酵素 #乳酸菌 #酵素 #発酵 #腸内細菌 #drohhiras #probiotics #omx #biobank #naturalfood #supplements #fermentation #fermentedfoods #microbiota #enzyme #オーエムエックス #バイオバンク #drohhira #healthylifestyle #healthyfood #healthychoices #発酵食品 #longevity #インナービューティー #腸内環境 #organic #organiclife #naturalfoods #innerbeauty #innercare
微生物検査の様子です。製品の発酵に使用する乳酸菌だけでなく、大腸菌やサルモネラ菌などの有害菌が生育していないことを入念にチェックしています。 It is a state of microbial examination. We carefully check that harmful bacteria such as Escherichia coli and Salmonella are not growing, as well as lactic acid bacteria used for fermentation of products. #生酵素  #乳酸菌  #酵素  #発酵  #腸内細菌  #drohhiras  #probiotics  #omx  #biobank  #naturalfood  #supplements  #fermentation  #fermentedfoods  #microbiota  #enzyme  #オーエムエックス  #バイオバンク  #drohhira  #healthylifestyle  #healthyfood  #healthychoices  #発酵食品  #longevity  #インナービューティー  #腸内環境  #organic  #organiclife  #naturalfoods  #innerbeauty  #innercare 
自家製醤油

奥出雲で作られた麹を、塩とお水と混ぜ合わせて、仕込んでおきました。
2016年4月のこと。

やっと絞りました笑

仕込みはお味噌よりも簡単なのに、絞るのが大変!

重しをして、やっとぽたりぽたり。

でもでも、できたお醤油は、ほんのり甘くてコクがありおいしすぎました。
もったいなくて、早めに使い切れそうな分だけを火当てせずに、そのまま生で使おうと思います。

そして搾かすは、そのまま料理に使ったりごはんにのせたり、野菜を漬けたりとおいしい〜! まだもろみは半分以上ありますが、絞るよりもそのまま食べた方が手間もかからないし、もったいなくないかもと思っちゃっているわたし笑

醤油絞りのいいコツなどありましたら、誰か教えてくださいましー!

#自家製醤油#奥出雲#森田醤油#もろみ#都会で自給#まる福ベーグル #手仕事#醤油#発酵#発酵食品
自家製醤油 奥出雲で作られた麹を、塩とお水と混ぜ合わせて、仕込んでおきました。 2016年4月のこと。 やっと絞りました笑 仕込みはお味噌よりも簡単なのに、絞るのが大変! 重しをして、やっとぽたりぽたり。 でもでも、できたお醤油は、ほんのり甘くてコクがありおいしすぎました。 もったいなくて、早めに使い切れそうな分だけを火当てせずに、そのまま生で使おうと思います。 そして搾かすは、そのまま料理に使ったりごはんにのせたり、野菜を漬けたりとおいしい〜! まだもろみは半分以上ありますが、絞るよりもそのまま食べた方が手間もかからないし、もったいなくないかもと思っちゃっているわたし笑 醤油絞りのいいコツなどありましたら、誰か教えてくださいましー! #自家製醤油 #奥出雲 #森田醤油 #もろみ #都会で自給 #まる福ベーグル  #手仕事 #醤油 #発酵 #発酵食品 
❤バレンタイン2018 Yumico セレクション❤ 《低糖質♬ 63%マカダミアミルク》

自分へのご褒美。大切な方へのプレゼントにワンランク上のYumicoローチョコレートはいかがですか?😊 今年は、みんな大好きな💕マカダミアナッツのチョコを、生きた酵素たっぷりのローチョコで再現しました。

大粒でカリカリのマカダミアナッツと、ローチョコの絶妙な食感をお楽しみください。

カロリー・糖質共にゼロの甘味料、羅漢果を贅沢に使用し、低糖質に仕上げています。 
白砂糖、乳製品、添加物不使用で、糖質を気にされている方にもオススメです✨

貴重なヒマラヤ原種の麻炭を加え、デトックス効果も期待できます😍

長期間の試作を繰り返し、300個の試作試食によりレシピを練り上げたYumico自信作です✨ 【神の食べ物】と呼ばれるスーパーフード カカオ本来の味をお楽しみください。 【内容】 ⚫︎低糖質 63%マカダミアミルク プレーン 5個
(マカダミアナッツのミルキーな味わい) ⚫︎低糖質 63% マカダミアミルク メープルシナモン 1個
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今回は追加販売は致しません。

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❤バレンタイン2018 Yumico セレクション❤ 《低糖質♬ 63%マカダミアミルク》 自分へのご褒美。大切な方へのプレゼントにワンランク上のYumicoローチョコレートはいかがですか?😊 今年は、みんな大好きな💕マカダミアナッツのチョコを、生きた酵素たっぷりのローチョコで再現しました。 大粒でカリカリのマカダミアナッツと、ローチョコの絶妙な食感をお楽しみください。 カロリー・糖質共にゼロの甘味料、羅漢果を贅沢に使用し、低糖質に仕上げています。 白砂糖、乳製品、添加物不使用で、糖質を気にされている方にもオススメです✨ 貴重なヒマラヤ原種の麻炭を加え、デトックス効果も期待できます😍 長期間の試作を繰り返し、300個の試作試食によりレシピを練り上げたYumico自信作です✨ 【神の食べ物】と呼ばれるスーパーフード カカオ本来の味をお楽しみください。 【内容】 ⚫︎低糖質 63%マカダミアミルク プレーン 5個 (マカダミアナッツのミルキーな味わい) ⚫︎低糖質 63% マカダミアミルク メープルシナモン 1個 (メープルシロップのコクとスパイシーなシナモンの華やかさ) 【価格】 6個入り 4000円+クール便送料(着払い) 【限定10個】 今回は追加販売は致しません。 ご連絡先はこちらになります。↓↓↓ yumico.yumico.yumico@gmail.com #rawchocolate  #raw  #superfood  #vegan  #chocolate  #rawcacao  #Yumico  #ローチョコレート  #ローチョコ  #スーパーフード  #グルテンフリー  #ビーガン  #チョコレート  #デトックス  #アンチエイジング  #酵素  #綺麗になる  #ハイカカオ  #発酵食品  #ローフード  #rawfood  #Yunicoローチョコレートギフトボックス  #バレンタイン  #マカダミアナッツ  #シナモン  #ご褒美  #バレンタインチョコ  #羅漢果  #低糖質  #ロカボ 
今から朝ごはん💕😊
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久しぶりに白いご飯を炊きました😊
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まずはサラダから💕
具沢山の豚汁であったまる
白いご飯のおともは
昨夜つけたきゅうりのキムチ
べったら漬け、ごぼうの佃煮、黒豆❣️今から○百人分のお食事を作る分けだからエネルギーチャージ❣️
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今から朝ごはん💕😊 . . 久しぶりに白いご飯を炊きました😊 . まずはサラダから💕 具沢山の豚汁であったまる 白いご飯のおともは 昨夜つけたきゅうりのキムチ べったら漬け、ごぼうの佃煮、黒豆❣️今から○百人分のお食事を作る分けだからエネルギーチャージ❣️ . . #白いご飯 #豚汁  #followme #フォロバ #相互フォロー希望  #フォロー #フォロー募集  #フォロー返します  #フォローバック  #フォロー歓迎  #フォロワー募集中  #インスタ始めた  #フォローミー  #おしゃれ #いいね返し  #美味しそう #綺麗になる  #スクランブルエッグ #チーズ  #ハシュレコ #グルメ  #グルメな休日  #盛り付け勉強中  #キュウリ  #キムチ  #乳酸菌  #発酵食品  #ごぼう  #黒豆 
おはようございます。
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本日水曜日は
大丸京都店でお弁当を
販売しております。
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⚫塩麹グリル野菜とカオマンガイ弁当
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おはようございます。 . . 本日水曜日は 大丸京都店でお弁当を 販売しております。 . ⚫塩麹グリル野菜とカオマンガイ弁当 ⚫15品目の和風ガパオ弁当 味はもちろん◎ 発酵食品を使い身体に嬉しい お弁当となっております。 . どちらも限定お弁当ですので、 お近くにお越しの際には、 お立ち寄り下さいませ。 . &Picnicも通常営業しております◎ . お待ちしております(*^^*) . . #お野菜ごはん #高槻ランチ  #高槻カフェ #高槻  大阪カフェ#andpicnic  #マラサダ #発酵食品  #腸活 #お弁当 #高槻お弁当  #ケータリング #大丸京都店  #
今から朝ごはん💕😊
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今から朝ごはん💕😊 . . 久しぶりに白いご飯を炊きました😊 . まずはサラダから💕 具沢山の豚汁であったまる 白いご飯のおともは 昨夜つけたきゅうりのキムチ べったら漬け、ごぼうの佃煮、黒豆❣️今から○百人分のお食事を作る分けだからエネルギーチャージ❣️ . . #白いご飯 #豚汁  #followme #フォロバ #相互フォロー希望  #フォロー #フォロー募集  #フォロー返します  #フォローバック  #フォロー歓迎  #フォロワー募集中  #インスタ始めた  #フォローミー  #おしゃれ #いいね返し  #美味しそう #綺麗になる  #スクランブルエッグ #チーズ  #ハシュレコ #グルメ  #グルメな休日  #盛り付け勉強中  #キュウリ  #キムチ  #乳酸菌  #発酵食品  #ごぼう  #黒豆 
甘酒作り第2弾 岡山県瀬戸内市 名刀味噌本舗  乾燥玄米こうじ。寝かせ玄米いろはで購入。
作ってみたら玄米独特の穀物臭さでもったりした味になった。発酵8時間で前回の麹より控えめな甘さ。3日ほど冷蔵庫で寝かせたら酸味は出ず、変な風味が消えてトロみも増した。甘酒も熟成させるといいみたい。
米粒が残っているからおかゆ感覚で朝食にたべて10日で消費。
#発酵食品 #手作り甘酒 #米麹 #甘酒 #料理
甘酒作り第2弾 岡山県瀬戸内市 名刀味噌本舗 乾燥玄米こうじ。寝かせ玄米いろはで購入。 作ってみたら玄米独特の穀物臭さでもったりした味になった。発酵8時間で前回の麹より控えめな甘さ。3日ほど冷蔵庫で寝かせたら酸味は出ず、変な風味が消えてトロみも増した。甘酒も熟成させるといいみたい。 米粒が残っているからおかゆ感覚で朝食にたべて10日で消費。 #発酵食品  #手作り甘酒  #米麹  #甘酒  #料理 
ねごろぐを更新しました。
今回は、ダイエットにも良さげな、発酵食品が食べられるお店♪
http://ameblo.jp/umaiosaka/entry-12336534664.html
#うまいもん王子おすすめ #大阪ミナミ #アメリカ村 #発酵食品 #ラーメン #味噌スープ #味噌汁 #米粉 #塩麹 #おにぎり
手作り発酵漬物で朝ごはん
・
今朝は、
・昨日漬けたキムチ
・漬けて三日目のダイコンパリポリ漬け
・尻尾がちょん切れた鰯の一夜干し
・タマネギと若芽のお味噌汁
・水菜サラダ
でした。
・
キムチはまだ漬かりが浅い感じ。明日にはもっといい感じかな。甘めが好きなので野菜と果物を多めに。苦手なナンプラーはちょっぴり。手作りは好きにアレンジできるのが良いですよね。
・
今日は、参観日です。
恥ずかしがりの息子。発表できるかな?
行ってきます! ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
#料理教室まんまごと
#キムチ
#ニンニク控えめ
#大根の漬物
#発酵食品
#塩麹
#韓国料理
#ヤンニョム
#食育
#甘酒
#四国
#香川
#料理教室準備中
#アラフィフ
#食養生
手作り発酵漬物で朝ごはん ・ 今朝は、 ・昨日漬けたキムチ ・漬けて三日目のダイコンパリポリ漬け ・尻尾がちょん切れた鰯の一夜干し ・タマネギと若芽のお味噌汁 ・水菜サラダ でした。 ・ キムチはまだ漬かりが浅い感じ。明日にはもっといい感じかな。甘めが好きなので野菜と果物を多めに。苦手なナンプラーはちょっぴり。手作りは好きにアレンジできるのが良いですよね。 ・ 今日は、参観日です。 恥ずかしがりの息子。発表できるかな? 行ってきます! ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ #料理教室まんまごと  #キムチ  #ニンニク控えめ  #大根の漬物  #発酵食品  #塩麹  #韓国料理  #ヤンニョム  #食育  #甘酒  #四国  #香川  #料理教室準備中  #アラフィフ  #食養生 
味噌作り 2018
*
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今年も仕込みました!少しずつ手際も良くなってきて、今年は過去最短の時間で完成🙆あとはゆっくり寝かせて、美味しくなるのを待つだけ💤
*
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味噌を作ったときの大豆の煮汁を煮詰めたものが美味しいという話を聞いて、今年は初挑戦。飴色になったトロトロの煮汁は大豆の煮汁旨味と甘味がすごい!シチューに入れたりお味噌汁に入れたり。味噌作りの時の楽しみが一つ増えた✨
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#発酵 #発酵食品 #味噌作り #味噌  #手作り味噌
味噌作り 2018 * * 今年も仕込みました!少しずつ手際も良くなってきて、今年は過去最短の時間で完成🙆あとはゆっくり寝かせて、美味しくなるのを待つだけ💤 * * 味噌を作ったときの大豆の煮汁を煮詰めたものが美味しいという話を聞いて、今年は初挑戦。飴色になったトロトロの煮汁は大豆の煮汁旨味と甘味がすごい!シチューに入れたりお味噌汁に入れたり。味噌作りの時の楽しみが一つ増えた✨ * * #発酵  #発酵食品  #味噌作り  #味噌  #手作り味噌 
いよいよ、寒波本番です。
雪に慣れてはいますが、手を抜くとエライ目にあいます。

もともと不精なんで、真面目にやらないと、と、気合いを入れています。

#フルーツガーリック #黒にんにく #黒ニンニク
#スーパーフード #サプリメント #発酵食品  #健康食品 #発酵 #熟成
 #京丹後 #京都
#免疫力 #免疫力アップ #免疫 #不妊 #不妊治療 #妊活 #妊娠
#冷え性 #冷え性改善 #低体温 #冷え #あったか #美容 #美肌 #アンチエイジング #老化防止 #若返り #生活習慣
#朝食
いよいよ、寒波本番です。 雪に慣れてはいますが、手を抜くとエライ目にあいます。 もともと不精なんで、真面目にやらないと、と、気合いを入れています。 #フルーツガーリック  #黒にんにく  #黒ニンニク  #スーパーフード  #サプリメント  #発酵食品  #健康食品  #発酵  #熟成  #京丹後  #京都  #免疫力  #免疫力アップ  #免疫  #不妊  #不妊治療  #妊活  #妊娠  #冷え性  #冷え性改善  #低体温  #冷え  #あったか  #美容  #美肌  #アンチエイジング  #老化防止  #若返り  #生活習慣  #朝食 
#あさごはん 
今朝は息子の方から珍しくパンが食べたいというので、冷凍庫にストックしてある#トントンハウス さんの卵乳不使用パンに、白菜とりんごのサラダ&いつものお味噌汁を✨
✴︎✴︎✴︎
りんごは、いただきもの🍎毎週届く有機野菜の白菜と共に食べやすい大きさに切り、塩、レモン汁、グレープシード油、胡椒少々を入れて混ぜてただけのシンプルサラダ。アクセントにレーズンを✨りんごがシャキシャキして美味でした!ありがとうございました😊🙏✨❤️ #朝ご飯#子供ごはん#アレルギーっ子#卵乳不使用#卵乳不使用パン#味噌汁#発酵食品#白菜サラダ#白菜レシピ#簡単レシピ#サラダ#りんごサラダ#パン#パン好き#卵アレルギー#乳アレルギー
#あさごはん  今朝は息子の方から珍しくパンが食べたいというので、冷凍庫にストックしてある#トントンハウス  さんの卵乳不使用パンに、白菜とりんごのサラダ&いつものお味噌汁を✨ ✴︎✴︎✴︎ りんごは、いただきもの🍎毎週届く有機野菜の白菜と共に食べやすい大きさに切り、塩、レモン汁、グレープシード油、胡椒少々を入れて混ぜてただけのシンプルサラダ。アクセントにレーズンを✨りんごがシャキシャキして美味でした!ありがとうございました😊🙏✨❤️ #朝ご飯 #子供ごはん #アレルギーっ子 #卵乳不使用 #卵乳不使用パン #味噌汁 #発酵食品 #白菜サラダ #白菜レシピ #簡単レシピ #サラダ #りんごサラダ #パン #パン好き #卵アレルギー #乳アレルギー 
・
おはようございます😃
寒い😵❄️😨
今日の朝ごはん
・
レタスのサラダ
卵焼き
舞茸ソテー
ハム
小松菜とりんごとグレープフルーツの豆乳スムージー
,
ソイプロテイン  ヨーグルト プロポリス ドライいちぢく
春日の食パン
コーヒー
・
足の痛みはどうやら腓骨筋の炎症かも?治るかな
============== #朝ごはん#朝ごはん日記 #朝はパン #朝はしっかり #食べて痩せる #食事でたんぱく質 #スムージー #トレーニング女子 #ソイプロテイン #腹筋女子#ランニング女子  #筋トレ女子 #発酵食品  #ittala #origo #smoothly #yoghurt  #workout  #training #breakfast#protein
#次は名古屋 #腓骨筋
・ おはようございます😃 寒い😵❄️😨 今日の朝ごはん ・ レタスのサラダ 卵焼き 舞茸ソテー ハム 小松菜とりんごとグレープフルーツの豆乳スムージー , ソイプロテイン ヨーグルト プロポリス ドライいちぢく 春日の食パン コーヒー ・ 足の痛みはどうやら腓骨筋の炎症かも?治るかな ============== #朝ごはん #朝ごはん日記  #朝はパン  #朝はしっかり  #食べて痩せる  #食事でたんぱく質  #スムージー  #トレーニング女子  #ソイプロテイン  #腹筋女子 #ランニング女子  #筋トレ女子  #発酵食品  #ittala  #origo  #smoothly  #yoghurt  #workout  #training  #breakfast #protein  #次は名古屋  #腓骨筋 
*幸せごはん届けます*
朝ごはんのお供
"だいこんのぬか漬け"
・
朝スムージー
りんご
にんじん
オレンジ
豆乳
酒粕
甘酒
・
幸せごはんのポイント
メンテナンス中のぬか漬けを味見してみました。
・
塩気がもう少しかな!
・
今は毎日混ぜて美味しくなっていくのが楽しみ(*´ ˘ `*)
*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。
#朝ごはんのお供#朝スムージー#幸せごはん届けます#オーガニックパーソナルシェフ#おにぎり#おにぎりアクション#手料理#メニュー#おかず#発酵食品#麹#ヘルシー#カロリーオフ#健康#クッキングラム#管理栄養士#盛り付け#料理好き#食べて美しく#インナービューティー#ウォータースチーム#無添加#Cucina_di_Ayuko#diet#healthy#cooking#handmade#instafood#cookingram
*幸せごはん届けます* 朝ごはんのお供 "だいこんのぬか漬け" ・ 朝スムージー りんご にんじん オレンジ 豆乳 酒粕 甘酒 ・ 幸せごはんのポイント メンテナンス中のぬか漬けを味見してみました。 ・ 塩気がもう少しかな! ・ 今は毎日混ぜて美味しくなっていくのが楽しみ(*´ ˘ `*) *・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。 #朝ごはんのお供 #朝スムージー #幸せごはん届けます #オーガニックパーソナルシェフ #おにぎり #おにぎりアクション #手料理 #メニュー #おかず #発酵食品 #麹 #ヘルシー #カロリーオフ #健康 #クッキングラム #管理栄養士 #盛り付け #料理好き #食べて美しく #インナービューティー #ウォータースチーム #無添加 #Cucina_di_Ayuko #diet #healthy #cooking #handmade #instafood #cookingram 
【いただきますの魔法】
たくさんの生徒様と
こころキッチンで食卓を囲むこと
・
それは決して当たり前のことではなくて
一人一人の人生と関わらせていただくことと等しい
・
「いただきます」
何気ないけれど心を繋ぐ魔法の言葉
・
今日も皆様とこの時間を共に
できることに感謝して
美味しく食事を”いただきます”
・
・
本日も美味しく心温まる1日を。
・
・
・
<満席・残席わずかの回多数 2月レッスン募集中☃️>
・ ・
*2月10日(土)・18日(日) 11:00-13:30 <大切にしたい日本の手仕事>2月限定・手前味噌作りレッスン
・
*2月3日(土)・11日(日) 11:00-13:00
1日1杯の食事革命・人生が変わるだしのとり方レッスン
・
*2月12日(月)・13日(火)・17日(土) 11:00-14:00
切り方1つで心が整う・人生が変わる野菜の切り方レッスン
・
*2月18日(日) 16:00-20:00
お豆食べて♪鬼退治!幸せ呼び込むこころキッチン恵方巻きナイト
・
各レッスンの詳細、お申し込みは
@sakami1106 リンクのHP内から😊✨
・
・
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【いただきますの魔法】 たくさんの生徒様と こころキッチンで食卓を囲むこと ・ それは決して当たり前のことではなくて 一人一人の人生と関わらせていただくことと等しい ・ 「いただきます」 何気ないけれど心を繋ぐ魔法の言葉 ・ 今日も皆様とこの時間を共に できることに感謝して 美味しく食事を”いただきます” ・ ・ 本日も美味しく心温まる1日を。 ・ ・ ・ <満席・残席わずかの回多数 2月レッスン募集中☃️> ・ ・ *2月10日(土)・18日(日) 11:00-13:30 <大切にしたい日本の手仕事>2月限定・手前味噌作りレッスン ・ *2月3日(土)・11日(日) 11:00-13:00 1日1杯の食事革命・人生が変わるだしのとり方レッスン ・ *2月12日(月)・13日(火)・17日(土) 11:00-14:00 切り方1つで心が整う・人生が変わる野菜の切り方レッスン ・ *2月18日(日) 16:00-20:00 お豆食べて♪鬼退治!幸せ呼び込むこころキッチン恵方巻きナイト ・ 各レッスンの詳細、お申し込みは @sakami1106 リンクのHP内から😊✨ ・ ・ #instafood  #foodstagram  #おうちごはん  #家庭料理  #こころキッチン #kokorokitchen  #料理教室  #料理写真  #japan  #vege  #vegetable #instagramjapan  #igersjp  #デリスタグラマー  #クッキングラム  #朝ごはん  #朝食  #常備菜  #作り置き  #和食  #発酵  #発酵食品  #こころごはん  #こころレシピ  #シンプルライフ  #丁寧な暮らし  #暮らし  #キナリノ  #仕込み女子  #器 
合わせ味噌作り教室

混ぜませ仕込みながら、いろんなお話を和気あいあいな雰囲気で。

座学はほぼなしです
楽しく仕込むこをモットーにしています

添加物のない安全な
手作り味噌をご家庭に

お味噌作りリクエスト開催可能です。

#手作り味噌 #手前味噌 #家庭の味 #合わせ味噌 #椛島商店 #キッズ食育トレーナー #青空キッチンはさま校 #発酵食品 #毎日お味噌汁習慣 #味噌玉 #味噌玉作り #おうちの買い方相談室 #キッズスペース完備 #おやこ食育room #次回は #2月16日 #幼児食講座 #大分ママ #大分 #oita #oitagram
合わせ味噌作り教室 混ぜませ仕込みながら、いろんなお話を和気あいあいな雰囲気で。 座学はほぼなしです 楽しく仕込むこをモットーにしています 添加物のない安全な 手作り味噌をご家庭に お味噌作りリクエスト開催可能です。 #手作り味噌  #手前味噌  #家庭の味  #合わせ味噌  #椛島商店  #キッズ食育トレーナー  #青空キッチンはさま校  #発酵食品  #毎日お味噌汁習慣  #味噌玉  #味噌玉作り  #おうちの買い方相談室  #キッズスペース完備  #おやこ食育room  #次回は  #2月16日  #幼児食講座  #大分ママ  #大分  #oita  #oitagram 
☆
・
#breakfast 🍒🍒🍒
・
今日もとにかく、ゆっくり歩こう!
昨日も夕方にはカチコチな道❄️わーちゃんと蟹歩きで帰宅。🦀🦀笑
途中「ママ怖がりすぎ」とわーちゃんに爆笑されていました!🤣🤣🤣
・
☆
#朝ごパン#モーニング#朝食#goodmorning #アイスプラント#サラダ#野菜#甘酒#ヨーグルト#発酵食品#豆乳パン#foodporn #朝時間
おはようございます😊

雪❄️や寒波でとても寒い日々ですね。体調に気をつけて元気に過ごしていけるように、お料理にも様々な素材を取り入れました💕

本日も健やかな一日になりますように🤗✨ ○#お味噌汁 野菜沢山 ○イカの煮物 ○豆腐と#枝豆の白和え ○熊本産の #いちご
おはようございます😊 雪❄️や寒波でとても寒い日々ですね。体調に気をつけて元気に過ごしていけるように、お料理にも様々な素材を取り入れました💕 本日も健やかな一日になりますように🤗✨ ○#お味噌汁  野菜沢山 ○イカの煮物 ○豆腐と#枝豆の白和え  ○熊本産の #いちご 
ピンク甘酒❤
冷やでも燗でも(ノンアルコールですが😁)美味しいです。
寒い朝は、温かい甘酒にお餅を入れて食べると1日頑張れますよ😉
#一糀。古代米入甘酒
#ピンクドリンク
#発酵食品
#バレンタイン
2018.1.24
・
#お弁当
#息子弁当 
#自分弁当
#のっけ弁
・
・
▹▸豆苗のふわたまオイスター炒め
▹▸鶏肉とマッシュルームの生姜醤油糀焼
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#いってらっしゃい
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#サラメシ #弁当 #today #day  #lunchbox #おべんとう #foodstagram #instadaily #instagood #instalike #instafood #like #like4like #クッキングラム #オベンタグラム #昼飯 #food  #高校生弁当 #デリスタグラマー #healthy
#arigatou #糀生活 #甘酒 #発酵食品 #life
2018.1.24 ・ #お弁当  #息子弁当  #自分弁当  #のっけ弁  ・ ・ ▹▸豆苗のふわたまオイスター炒め ▹▸鶏肉とマッシュルームの生姜醤油糀焼 ・ ・ ・ ・ ・ ・ #いってらっしゃい  ・ #サラメシ  #弁当  #today  #day  #lunchbox  #おべんとう  #foodstagram  #instadaily  #instagood  #instalike  #instafood  #like  #like4like  #クッキングラム  #オベンタグラム  #昼飯  #food  #高校生弁当  #デリスタグラマー  #healthy  #arigatou  #糀生活  #甘酒  #発酵食品  #life 
濱納豆でお弁当にお手軽1品
・
豊橋名産 國松本店さんの濱納豆
・
碧南の農家さんのVegeTanaQさんの可愛らしいにんじん(三寸)を使用して、くるみとオリーブオイルと酢でキャロットラペに
・
お弁当にあと1品って時にお手軽にできて良いです
・
#濱納豆#発酵食品#三寸#にんじんの品種#使い切りサイズで嬉しい♡#キャロットラペ#お弁当に1品そえたい
#オンギ

韓国の代表的な食文化
「#醤(ジャン)」や
#発酵食品 を保存する容器。
外気との温度差をゆるやかに伝える特長があります。

今は味噌と醤油の間の子のような
#醤(ひしお)

を入れています。

#mujifound 
#オンギ
#onggi
#韓国
#粒子の荒い土でできてるらしい
#小さくて可愛い💕
#ひしお
#うすき友美
【現役美容師オススメ美肌食品♡その①】
.
『豆乳』
.
.
美容効果抜群の食品でおなじみですよね🙆
.
.
豆乳の素である "大豆" に含まれている
「大豆イソフラボン」は、
女性ホルモンである【エストロゲン】に似た働きをしてくれることでも有名です♡
.
.
そんな【エストロゲン】の主な働きは、
.
*肌の新陳代謝を促進
*肌や髪にツヤを与える、更に育毛効果も
*生理前症候群(PMS)を軽減
*生理痛の暖和
*女性らしい体をつくる  などなど…
.
様々な働きをしてくれるんですね💕
.
.
私は豆乳オンリーは少し苦手なので🙅
麦芽コーヒー豆乳を飲んで、コーヒーの量を減らしています♡
カフェインも、普通のコーヒーより少ないので、
カフェイン量が気になる人にもオススメです!
.
是非試してみてくださいね💕
.
.
#豆乳 #麦芽 #麦芽コーヒー #キッコーマン #キッコーマン豆乳 #コーヒー好き #コーヒー好きな人と繋がりたい #coffee #朝活 #腸活 #ダイエット #美肌食品 #美肌になりたい #発酵食品 #安眠 #ノンカフェイン #カフェインレス #pms #肌荒れ #ニキビ #ストレス #ストレス軽減 #すっぴん
.
#すっぴん百花
#すっぴん百花店 
#樋口エリ
【現役美容師オススメ美肌食品♡その①】 . 『豆乳』 . . 美容効果抜群の食品でおなじみですよね🙆 . . 豆乳の素である "大豆" に含まれている 「大豆イソフラボン」は、 女性ホルモンである【エストロゲン】に似た働きをしてくれることでも有名です♡ . . そんな【エストロゲン】の主な働きは、 . *肌の新陳代謝を促進 *肌や髪にツヤを与える、更に育毛効果も *生理前症候群(PMS)を軽減 *生理痛の暖和 *女性らしい体をつくる などなど… . 様々な働きをしてくれるんですね💕 . . 私は豆乳オンリーは少し苦手なので🙅 麦芽コーヒー豆乳を飲んで、コーヒーの量を減らしています♡ カフェインも、普通のコーヒーより少ないので、 カフェイン量が気になる人にもオススメです! . 是非試してみてくださいね💕 . . #豆乳  #麦芽  #麦芽コーヒー  #キッコーマン  #キッコーマン豆乳  #コーヒー好き  #コーヒー好きな人と繋がりたい  #coffee  #朝活  #腸活  #ダイエット  #美肌食品  #美肌になりたい  #発酵食品  #安眠  #ノンカフェイン  #カフェインレス  #pms  #肌荒れ  #ニキビ  #ストレス  #ストレス軽減  #すっぴん  . #すっぴん百花  #すっぴん百花店  #樋口エリ 
えっ昨日より1kgも増えちゃった~
なぜ?
今日は気を付けて過ごしましょ

昨夜のあれこれ
ココナッツカレー
ゴーヤ炒め
ナムル
卯の花
高野豆腐

結局呑み過ぎてるんだけどね😅

#夕飯
#家飯
#家呑み
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#常備菜
#糠漬け生活
#発酵食品
#3人分
#アルコール大好き
#ゆるゆる
#糖質制限
#ダイエット
#ダイエッター
#Repost @thesamuraimamasandthepapas
・・・
#Repost @ancientics
・・・
We are restocking the amazake bars aka fermented probiotic energy bars @cafezaiya 69 cooper square💛
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Come try our patent pending bars before they are sold out!✨✨ #beautyfood #healthyfood #healthyfoodideas #healthyfoodie #healthyfoodlovers  #healthfood #innerbeauty #wellness #earclean #yum #healthy #beauty #nautalbeauty  #nyc #newyork #brooklyn #mom  #wellbeing #ancientics 
#ニューヨーク #海外生活 #美容 #健康  #アメリカ #発酵 #甘酒 #発酵食品 #甘酒ドリンク #甘酒栄養バー
#Repost  @thesamuraimamasandthepapas ・・・ #Repost  @ancientics ・・・ We are restocking the amazake bars aka fermented probiotic energy bars @cafezaiya 69 cooper square💛 : Come try our patent pending bars before they are sold out!✨✨ #beautyfood  #healthyfood  #healthyfoodideas  #healthyfoodie  #healthyfoodlovers  #healthfood  #innerbeauty  #wellness  #earclean  #yum  #healthy  #beauty  #nautalbeauty  #nyc  #newyork  #brooklyn  #mom  #wellbeing  #ancientics  #ニューヨーク  #海外生活  #美容  #健康  #アメリカ  #発酵  #甘酒  #発酵食品  #甘酒ドリンク  #甘酒栄養バー 
朝ごはん
✳︎
雪がバリバリに凍ってる朝です。☃️
✳︎
★おかずone plate
・おにぎり🍙
・野菜サラダ🥗
・かぼちゃサラダ🎃
・さつまいも🍠
・豆腐と蓮根サラダ
・生ハム
・豚肉の味噌焼
・お弁当の残り物です。
・がごめ昆布…粘りが半端ない。
★R1ヨーグルト
・レッドキウイ🥝
✳︎
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#朝ごはん#ごはんごはん#お家ごはん #白湯を飲んで#朝から豚肉}お弁当の残り物#野菜いろいろ#おにぎり#R1ヨーグルト#こだわりのお味噌#今朝はキャベツのお味噌汁#がごめ昆布#instafood#foodpic#ouchighan#暮らし#手作りごはん#ゆっくり食べました。#発酵食品 #夫婦ごはん#2人ごはん#ひとりごはん#食事記録 #ご馳走様でした。
朝ごはん ✳︎ 雪がバリバリに凍ってる朝です。☃️ ✳︎ ★おかずone plate ・おにぎり🍙 ・野菜サラダ🥗 ・かぼちゃサラダ🎃 ・さつまいも🍠 ・豆腐と蓮根サラダ ・生ハム ・豚肉の味噌焼 ・お弁当の残り物です。 ・がごめ昆布…粘りが半端ない。 ★R1ヨーグルト ・レッドキウイ🥝 ✳︎ ✳︎ #朝ごはん #ごはんごはん #お家ごはん  #白湯を飲んで #朝から豚肉 }お弁当の残り物#野菜いろいろ #おにぎり #R1ヨーグルト #こだわりのお味噌 #今朝はキャベツのお味噌汁 #がごめ昆布 #instafood #foodpic #ouchighan #暮らし #手作りごはん #ゆっくり食べました 。#発酵食品  #夫婦ごはん #2人ごはん #ひとりごはん #食事記録  #ご馳走様でした 。
この私が、

飽きることなく、

きらすことなく、

作り続けてます😊

だって、塩麹も醤油麹も美味しいっちゃもん😳♡ ・

#麹 
#米麹 
#塩麹
#醤油麹
お塩は#慈眼の塩 で
#仕込み 
#毎日かき混ぜる 
#こういう作業好き
#発酵食品 
#発酵食品ライフ 
#美味しいから続けられる
#私達の体は私達が食べたものでできている
・
・
・
1月24日 水曜日
・
今日のお弁当
・
★牛肉とピーマンのなんちゃって青椒肉絲
★チヂミ
★ふろふき大根・醤かけ
★黒米入り5分つきご飯
・
・
中華弁当〜
・
大根ちゃんは違うけどネ((* ´艸`))
・
青椒肉絲を作るとき、とろみをつけるのに必要な片栗粉がない!!
・
そう、それはチヂミの時点でもなかったのです(笑)
・
買い足しに行くのも面倒だったので米粉で代用。
・
そしたら ちゃんとトロッとなりました♫
・
片栗粉の代用となるものは
*コーンスターチ
*小麦粉
*葛粉
*じゃがいも、れんこん
があるよん。
・
注意する点はね
・
☑️小麦粉は焦げやすい
☑️葛粉は冷えると余計に固まる
☑️じゃがいも、れんこんはトロミ付けの力は弱い、料理の味を損なわないかマッチングを考える
・
コーンスターチは片栗粉と同様のトロミをつける事ができるよ。
・
アロマクラフトでね、バスボムを作るときにコーンスターチを入れる事があるんだ〜
・
そうするとお湯にトロミが出るの。
・
コーンスターチが無い場合は片栗粉でも代用できるんだよ☺︎
・
それくらい片栗粉とコーンスターチは同じ働きをしてくれます。
・
コーンスターチとはトウモロコシデンプンから作られた粉だよ。
・
ただ独特の風味があるので、そこはじゃがいもやれんこんと同じようにマッチングを考えなくちゃなのかな。
・
・
わたしは米粉を使ってみて違和感なかったので米粉おすすめでーす。
・
#ムスコ弁当
#息子弁当
#中学男子弁当 
#中学弁当
#わっぱ弁当
#2段わっぱ 
#わっぱ
#中華弁当 
#チヂミ
#醤
#ひしお
#発酵食品 
#発酵調味料
#菌と共に生きる
#菌活 
#米粉でとろみ 
#片栗粉の代用
・ ・ ・ 1月24日 水曜日 ・ 今日のお弁当 ・ ★牛肉とピーマンのなんちゃって青椒肉絲 ★チヂミ ★ふろふき大根・醤かけ ★黒米入り5分つきご飯 ・ ・ 中華弁当〜 ・ 大根ちゃんは違うけどネ((* ´艸`)) ・ 青椒肉絲を作るとき、とろみをつけるのに必要な片栗粉がない!! ・ そう、それはチヂミの時点でもなかったのです(笑) ・ 買い足しに行くのも面倒だったので米粉で代用。 ・ そしたら ちゃんとトロッとなりました♫ ・ 片栗粉の代用となるものは *コーンスターチ *小麦粉 *葛粉 *じゃがいも、れんこん があるよん。 ・ 注意する点はね ・ ☑️小麦粉は焦げやすい ☑️葛粉は冷えると余計に固まる ☑️じゃがいも、れんこんはトロミ付けの力は弱い、料理の味を損なわないかマッチングを考える ・ コーンスターチは片栗粉と同様のトロミをつける事ができるよ。 ・ アロマクラフトでね、バスボムを作るときにコーンスターチを入れる事があるんだ〜 ・ そうするとお湯にトロミが出るの。 ・ コーンスターチが無い場合は片栗粉でも代用できるんだよ☺︎ ・ それくらい片栗粉とコーンスターチは同じ働きをしてくれます。 ・ コーンスターチとはトウモロコシデンプンから作られた粉だよ。 ・ ただ独特の風味があるので、そこはじゃがいもやれんこんと同じようにマッチングを考えなくちゃなのかな。 ・ ・ わたしは米粉を使ってみて違和感なかったので米粉おすすめでーす。 ・ #ムスコ弁当  #息子弁当  #中学男子弁当  #中学弁当  #わっぱ弁当  #2段わっぱ  #わっぱ  #中華弁当  #チヂミ  #醤  #ひしお  #発酵食品  #発酵調味料  #菌と共に生きる  #菌活  #米粉でとろみ  #片栗粉の代用 
【歩く手前味噌1回目】

ヒヨコをかぶって食の大切さを熱弁する私と
シャワーキャップをかぶってソレを神妙に聞くkiyonoさんと二人で開催しました✨

ちょっとウルウルする話も、じーーーんとくる話も、全てヒヨコが台無しにしてくれるというシュールさが売りです(≧∀≦) ウォーキングレッスンは思ってた以上に盛り上がり、40分があっという間すぎて「もっといっぱい歩きたかったーー〜(≧∀≦)」とうれしい声も♪
さすがっ!!どS講師kiyono!どMの心を鷲掴み(笑)

大豆を煮ている間のウォーキングレッスンは、前半後半に分かれ、講師不在で大豆のお守りをさせる自由っぷりも売りです(≧∀≦) いろんなところを意識して歩くとナンバ歩きになるという、やっぱりコレが一番自然な歩き方なのか?(笑)
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/ナンバ_(歩行法)

前半居残りチームが下ごしらえを、後半居残りチームがランチを仕上げるチームワークの良さで、進行もチョースムーズに✨

味噌会ですが、ランチはあえてのインド料理(笑)
ここで誰もがやりきった感満載になりましたが、本番はこれから!!
上手に茹だった大豆を丁寧に潰し、麹とお塩を混ぜて甕に詰めました。

まさかのバス通で甕持参の伝説を作った参加者さんも(≧∀≦)
しかも、帰りには途中でお子ちゃまをピックアップするって!!!もうチャンピオンの称号を差し上げます!! 授乳中のママちゃんは、朝からの参加でおっぱいパンパンになって、途中で搾乳!

みんなカラダを張って参加してくれてうれしすぎます!! さ!次は2月3日!!
メンバーが変われば、またまた面白いことが起きるのです(≧∀≦)
約半数ははじめましての方✨
FBを見たり、噂を聞いたりで興味を持ってくださいました〜(≧∀≦)
うれしい限りです!! #からだよろこぶ歩く手前味噌
#いちばん喜んでいるのは実は私(≧∀≦)
#とにかく後はおいしく発酵してくれるのを願うばかり
#発酵食品
#手作り味噌
#寒い時だけのレアレッスン
#からだよろこぶごはんのはなし
【歩く手前味噌1回目】 ヒヨコをかぶって食の大切さを熱弁する私と シャワーキャップをかぶってソレを神妙に聞くkiyonoさんと二人で開催しました✨ ちょっとウルウルする話も、じーーーんとくる話も、全てヒヨコが台無しにしてくれるというシュールさが売りです(≧∀≦) ウォーキングレッスンは思ってた以上に盛り上がり、40分があっという間すぎて「もっといっぱい歩きたかったーー〜(≧∀≦)」とうれしい声も♪ さすがっ!!どS講師kiyono!どMの心を鷲掴み(笑) 大豆を煮ている間のウォーキングレッスンは、前半後半に分かれ、講師不在で大豆のお守りをさせる自由っぷりも売りです(≧∀≦) いろんなところを意識して歩くとナンバ歩きになるという、やっぱりコレが一番自然な歩き方なのか?(笑) https://ja.m.wikipedia.org/wiki/ナンバ_(歩行法) 前半居残りチームが下ごしらえを、後半居残りチームがランチを仕上げるチームワークの良さで、進行もチョースムーズに✨ 味噌会ですが、ランチはあえてのインド料理(笑) ここで誰もがやりきった感満載になりましたが、本番はこれから!! 上手に茹だった大豆を丁寧に潰し、麹とお塩を混ぜて甕に詰めました。 まさかのバス通で甕持参の伝説を作った参加者さんも(≧∀≦) しかも、帰りには途中でお子ちゃまをピックアップするって!!!もうチャンピオンの称号を差し上げます!! 授乳中のママちゃんは、朝からの参加でおっぱいパンパンになって、途中で搾乳! みんなカラダを張って参加してくれてうれしすぎます!! さ!次は2月3日!! メンバーが変われば、またまた面白いことが起きるのです(≧∀≦) 約半数ははじめましての方✨ FBを見たり、噂を聞いたりで興味を持ってくださいました〜(≧∀≦) うれしい限りです!! #からだよろこぶ歩く手前味噌  #いちばん喜んでいるのは実は私 (≧∀≦) #とにかく後はおいしく発酵してくれるのを願うばかり  #発酵食品  #手作り味噌  #寒い時だけのレアレッスン  #からだよろこぶごはんのはなし 
みなさま
おはようございます!
.
身体と心に優しい委員会会長です 🌹
ビューティーアドバイザー、栄養士として活動しております😊
.
.
私が住んでいる東京は
昨日雪が降りました⛄️
.
積もった雪が溶けて地面がスケートリンクの様に凍っているところもあります💦
みなさま、ゆっくりと足の裏をしっかり着いて歩きましょうね。
.
こんな寒い日はあったかいスープがいいです☺️
ピリ辛の味付けにしたら身体の中からポカポカ温まります ♪
.
私はキムチとトマトにお豆腐を入れて
塩麹とお味噌で味付けしたスープを作りました✨
写真の感じです。
美味しそうでしょ?(笑)
.
.
.
ブログも始めました☺️
.
初心者で至らぬ点があるかと思います…
どうぞ優しい心で見守っていただけたら幸いです🍀
.
こちらもよろしければご覧になってくださいませ💕
よろしくお願いいたします。
http://blog.livedoor.jp/iintyou0114/
.
.
#ビタミン #ビタミン補給 #たんぱく質 #蛋白質 #プロテイン #発酵食品 #腸活 #ほっこり 
#健康 #美容 #ヘルシー #ビューティー #アドバイザー #栄養士 #美食 #グルメ #料理 #クッキング #身体 #心 #優しい #ビタミン #ブログ #はじめまして #よろしくお願いします #ライブドアブログ
みなさま おはようございます! . 身体と心に優しい委員会会長です 🌹 ビューティーアドバイザー、栄養士として活動しております😊 . . 私が住んでいる東京は 昨日雪が降りました⛄️ . 積もった雪が溶けて地面がスケートリンクの様に凍っているところもあります💦 みなさま、ゆっくりと足の裏をしっかり着いて歩きましょうね。 . こんな寒い日はあったかいスープがいいです☺️ ピリ辛の味付けにしたら身体の中からポカポカ温まります ♪ . 私はキムチとトマトにお豆腐を入れて 塩麹とお味噌で味付けしたスープを作りました✨ 写真の感じです。 美味しそうでしょ?(笑) . . . ブログも始めました☺️ . 初心者で至らぬ点があるかと思います… どうぞ優しい心で見守っていただけたら幸いです🍀 . こちらもよろしければご覧になってくださいませ💕 よろしくお願いいたします。 http://blog.livedoor.jp/iintyou0114/ . . #ビタミン  #ビタミン補給  #たんぱく質  #蛋白質  #プロテイン  #発酵食品  #腸活  #ほっこり  #健康  #美容  #ヘルシー  #ビューティー  #アドバイザー  #栄養士  #美食  #グルメ  #料理  #クッキング  #身体  #心  #優しい  #ビタミン  #ブログ  #はじめまして  #よろしくお願いします  #ライブドアブログ 
おはようございます☀
納豆ごはんとお味噌汁の、日本人らしい朝食です💕
納豆には、ごま、海苔、大葉、じゃこなどの薬味をたっぷりと✨
栄養価抜群の納豆👏
唯一弱点があるとすれば、ビタミンAとCが含まれていない事。
薬味は香りは風味だけでなく、栄養価も補ってくれます❣️
.
大葉→βカロチンは野菜の中でもトップクラス✨
さらに老化防止のビタミンEや免疫力をあげるビタミンCも⭐
.
海苔→骨を丈夫にするカルシウムやビタミン類も豊富
.
ごま→老化を遠ざけ、血管の若さを保ってくれます
.
息子を7時に起こすまでの、貴重な30分❣️
よく噛んで頂きます💗
#納豆ごはん#薬味たっぷり#お味噌汁#発酵食品#お家ごはん#朝ごはん#大葉#海苔#ごま#じゃこ
おはようございます☀ 納豆ごはんとお味噌汁の、日本人らしい朝食です💕 納豆には、ごま、海苔、大葉、じゃこなどの薬味をたっぷりと✨ 栄養価抜群の納豆👏 唯一弱点があるとすれば、ビタミンAとCが含まれていない事。 薬味は香りは風味だけでなく、栄養価も補ってくれます❣️ . 大葉→βカロチンは野菜の中でもトップクラス✨ さらに老化防止のビタミンEや免疫力をあげるビタミンCも⭐ . 海苔→骨を丈夫にするカルシウムやビタミン類も豊富 . ごま→老化を遠ざけ、血管の若さを保ってくれます . 息子を7時に起こすまでの、貴重な30分❣️ よく噛んで頂きます💗 #納豆ごはん #薬味たっぷり #お味噌汁 #発酵食品 #お家ごはん #朝ごはん #大葉 #海苔 #ごま #じゃこ 
フルーツガーリックのいいところは、ほんとに簡単に使えて美味しく、健康になってしまうこと。三ツ星の超一流シェフが採用する新しい味の領域を切り開くパワーと、ちょいちょい、と入れるだけで使えてしまう簡単さが同居してます。そして、においの心配がないので朝から平気で食べられて体があたたまる! 普通の黒にんにくではそうはなりません。フルーツガーリックならでは。

#フルーツガーリック #黒にんにく #黒ニンニク
#スーパーフード #サプリメント #発酵食品  #健康食品 #発酵 #熟成
 #京丹後 #京都
#免疫力 #免疫力アップ #免疫 #不妊 #不妊治療 #妊活 #妊娠
#冷え性 #冷え性改善 #低体温 #冷え #あったか #美容 #美肌 #アンチエイジング #老化防止 #若返り #生活習慣
#朝食
フルーツガーリックのいいところは、ほんとに簡単に使えて美味しく、健康になってしまうこと。三ツ星の超一流シェフが採用する新しい味の領域を切り開くパワーと、ちょいちょい、と入れるだけで使えてしまう簡単さが同居してます。そして、においの心配がないので朝から平気で食べられて体があたたまる! 普通の黒にんにくではそうはなりません。フルーツガーリックならでは。 #フルーツガーリック  #黒にんにく  #黒ニンニク  #スーパーフード  #サプリメント  #発酵食品  #健康食品  #発酵  #熟成  #京丹後  #京都  #免疫力  #免疫力アップ  #免疫  #不妊  #不妊治療  #妊活  #妊娠  #冷え性  #冷え性改善  #低体温  #冷え  #あったか  #美容  #美肌  #アンチエイジング  #老化防止  #若返り  #生活習慣  #朝食 
お料理教室 出張
@itayado_maman 
今回は
リクエスト頂いた、ソースを漬けないトンカツと乳酸発酵漬けでした❤ 
私の中で隊長の
@kkk_bpp 
さんちのyちゃんやる!と引っ張ってくれてから、みんなワイワイ❤

楽しいレッスンでした❤ありがとうございました❤

#お料理教室#cookinglesson#お昼ご飯#ランチ#lunch#夜ご飯

#dinner#instafood#instagood#クッキングラム#cookingram#cookingrammer#ロカボ#lowcarbo#ダイエット#diet#和食#japanesefoods#発酵食品#fermentaifoods#美腸レシピ#おもてなし#女子会#パーティーメニュー

#時短メニュー#follow4follow#like4like#おうちごはん#food
お料理教室 出張 @itayado_maman 今回は リクエスト頂いた、ソースを漬けないトンカツと乳酸発酵漬けでした❤ 私の中で隊長の @kkk_bpp さんちのyちゃんやる!と引っ張ってくれてから、みんなワイワイ❤ 楽しいレッスンでした❤ありがとうございました❤ #お料理教室 #cookinglesson #お昼ご飯 #ランチ #lunch #夜ご飯  #dinner #instafood #instagood #クッキングラム #cookingram #cookingrammer #ロカボ #lowcarbo #ダイエット #diet #和食 #japanesefoods #発酵食品 #fermentaifoods #美腸レシピ #おもてなし #女子会 #パーティーメニュー  #時短メニュー #follow4follow #like4like #おうちごはん #food 
#おはようございます
#甘酒 第2弾。前回はツブツブが嫌だと#息子 に言われたので、#ブレンダー で滑らかに。#インフルエンザ に負けるなー!!!#炊飯器料理 
#飲む点滴 #rawfood #ローフード #発酵 の素晴らしさを知り、少しお風呂のカビなどの微生物にも愛着が。笑
#離乳食 #発酵食品
【オススメスキンケア♡その②】
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菊正宗
『日本酒の化粧水 高保湿』
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今回も私がいつも使っているコスメをご紹介します!
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この化粧水を使ってから、万年乾燥肌の私が、 ”乾燥知らずの肌” に生まれ変わりました!!
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日本酒というだけあって、本当に保湿力が高く、
さらに、セラミドやプラセンタエキスも入っていて、
女性の肌には嬉しいこと間違いなしです!!
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弱酸性・無着色・無鉱物油なのも嬉しい😆
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最所は日本酒の匂いとペタつきが気になる方もいるかもしれませんが、
慣れてしまえば、気にならなくなってきます😉
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500mlで900円程度なので、
バシャバシャと遠慮なく使えるのも魅力的♡
口コミで広がっているというだけあって、安心感がありますよね💕
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乾燥がきになる方は、ぜひ使ってみてくださいね😊
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#菊正宗 #日本酒の化粧水 #高保湿 #日本酒 #発酵食品 #おすすめコスメ #おすすめスキンケア #美肌 #美肌になりたい #コスメ好きさんと繋がりたい #美容好きな人と繋がりたい #スキンケアマニア #エステ #セルフエステ #すっぴん #スキンケア #化粧水 #乾燥肌 #敏感肌 #アトピー #美白 .
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#すっぴん百花店 
#樋口エリ
【オススメスキンケア♡その②】 . 菊正宗 『日本酒の化粧水 高保湿』 . 今回も私がいつも使っているコスメをご紹介します! . この化粧水を使ってから、万年乾燥肌の私が、 ”乾燥知らずの肌” に生まれ変わりました!! . . 日本酒というだけあって、本当に保湿力が高く、 さらに、セラミドやプラセンタエキスも入っていて、 女性の肌には嬉しいこと間違いなしです!! . 弱酸性・無着色・無鉱物油なのも嬉しい😆 . 最所は日本酒の匂いとペタつきが気になる方もいるかもしれませんが、 慣れてしまえば、気にならなくなってきます😉 . . 500mlで900円程度なので、 バシャバシャと遠慮なく使えるのも魅力的♡ 口コミで広がっているというだけあって、安心感がありますよね💕 . 乾燥がきになる方は、ぜひ使ってみてくださいね😊 . . #菊正宗  #日本酒の化粧水  #高保湿  #日本酒  #発酵食品  #おすすめコスメ  #おすすめスキンケア  #美肌  #美肌になりたい  #コスメ好きさんと繋がりたい  #美容好きな人と繋がりたい  #スキンケアマニア  #エステ  #セルフエステ  #すっぴん  #スキンケア  #化粧水  #乾燥肌  #敏感肌  #アトピー  #美白  . . #すっぴん百花店  #樋口エリ 
⛄️
・
今日は女子友とふたりゴルフの予定だった…💧
あの雪じゃ無理よね〜💦
前日ゴルフ場からcloseの☎︎が入った🌀
結局26?㎝くらい積もったし⛄️
今朝はいつもより早く出勤して駐車場の雪かきをしなきゃとスノーブーツと私の雪用スコップを担いで歩いて行った。
しかもいつもより1時間以上もはやく( ; ; )
それに合わせて詰めるだけ弁当🍱
息子が行く前に朝の6時半に駐車場だけ雪かきをざっとした。
スコップ、自分の買ってくれ〜!(◎_◎;)
・
・発酵玄米・鳥の唐揚げ・ひじきの煮物・おから・ポテトサラダ・プチトマト・かぼちゃの煮物・ピリ辛搾菜・梅しらすのふりかけ
・

#お弁当#息子弁当 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #今日のお弁当#おべんとう#わっぱ弁当 #曲げわっぱ#のっけ弁#常備菜#作り置き#つくりおき#酵素玄米#発酵食品 #玄米#雑穀米#1日30品目#健康 #ヘルシー#ランチ#ランチボックス#lunch #lunchbox #lunchtime #お昼ごはん #お昼が楽しみになる弁当 #カフェごはん・#おべんたぐらむ #のっけ弁当
⛄️ ・ 今日は女子友とふたりゴルフの予定だった…💧 あの雪じゃ無理よね〜💦 前日ゴルフ場からcloseの☎︎が入った🌀 結局26?㎝くらい積もったし⛄️ 今朝はいつもより早く出勤して駐車場の雪かきをしなきゃとスノーブーツと私の雪用スコップを担いで歩いて行った。 しかもいつもより1時間以上もはやく( ; ; ) それに合わせて詰めるだけ弁当🍱 息子が行く前に朝の6時半に駐車場だけ雪かきをざっとした。 スコップ、自分の買ってくれ〜!(◎_◎;) ・ ・発酵玄米・鳥の唐揚げ・ひじきの煮物・おから・ポテトサラダ・プチトマト・かぼちゃの煮物・ピリ辛搾菜・梅しらすのふりかけ ・ #お弁当 #息子弁当  #お弁当作り楽しもう部  #お弁当記録  #今日のお弁当 #おべんとう #わっぱ弁当  #曲げわっぱ #のっけ弁 #常備菜 #作り置き #つくりおき #酵素玄米 #発酵食品  #玄米 #雑穀米 #1日30品目 #健康  #ヘルシー #ランチ #ランチボックス #lunch  #lunchbox  #lunchtime  #お昼ごはん  #お昼が楽しみになる弁当  #カフェごはん ・#おべんたぐらむ  #のっけ弁当 
昨日も今日も足元の悪い中、無事キムジャンレッスンを終えることができました。外は真っ白の世界、中は真っ赤なキムチ😅紅白の新年レッスンになりました!遠く石岡、東京からもご参加ありがとうございました♡
★今日の写真は昨日ご参加のプロのカメラマンいちごさん# @fairytale_achu にとって頂きました♡有り難い!
#koreanfood #キムジャン#lesson#習い事#お稽古#つくば#習い事#お稽古 #料理教室#韓国料理#発酵食品 #大雪#flowerarrangement #tablesetting #食器プロ#美肌#アジアンフードサロン #김장#떡국#deliciousfood #ポッサム#味麗豚 #美味しい#cookingram
昨日も今日も足元の悪い中、無事キムジャンレッスンを終えることができました。外は真っ白の世界、中は真っ赤なキムチ😅紅白の新年レッスンになりました!遠く石岡、東京からもご参加ありがとうございました♡ ★今日の写真は昨日ご参加のプロのカメラマンいちごさん# @fairytale_achu にとって頂きました♡有り難い! #koreanfood  #キムジャン #lesson #習い事 #お稽古 #つくば #習い事 #お稽古  #料理教室 #韓国料理 #発酵食品  #大雪 #flowerarrangement  #tablesetting  #食器プロ #美肌 #アジアンフードサロン  #김장 #떡국 #deliciousfood  #ポッサム #味麗豚  #美味しい #cookingram 
【寒い夜だから...白菜鍋❗】 昨日は全国的に大雪⛄❗ 明日以降も真冬の寒さが続くようです。今こそおすすめなのが、『冬レシピ』で紹介中の「発酵白菜鍋🍲」。塩もみした白菜を乳酸発酵させたものをメインの具にし、豚肉や豆腐と一緒にいただきます。
もともとは淡白な味わいの白菜から、発酵の力で驚くほどの「うまみ」が生まれるのです👀‼ 塩もみして放っておくだけなのに、自然の力ってすごいですね。
野菜の価格が高騰していますが、白菜の値段はだいぶ落ち着いてきました😌 元々は中国の東北地方が発祥の発酵白菜(中国では酸白菜と呼ぶそう)は、寒ければ寒いほど美味しさを増します😋 まさにこの時期にうってつけ❗
発酵食品なので腸内環境も良くしてくれますよ。
(編集マツコ・TRFファン)

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#recipe#hotpot#cabbage#fermentation
【寒い夜だから...白菜鍋❗】 昨日は全国的に大雪⛄❗ 明日以降も真冬の寒さが続くようです。今こそおすすめなのが、『冬レシピ』で紹介中の「発酵白菜鍋🍲」。塩もみした白菜を乳酸発酵させたものをメインの具にし、豚肉や豆腐と一緒にいただきます。 もともとは淡白な味わいの白菜から、発酵の力で驚くほどの「うまみ」が生まれるのです👀‼ 塩もみして放っておくだけなのに、自然の力ってすごいですね。 野菜の価格が高騰していますが、白菜の値段はだいぶ落ち着いてきました😌 元々は中国の東北地方が発祥の発酵白菜(中国では酸白菜と呼ぶそう)は、寒ければ寒いほど美味しさを増します😋 まさにこの時期にうってつけ❗ 発酵食品なので腸内環境も良くしてくれますよ。 (編集マツコ・TRFファン) #オレンジページ #オレンジページcooking #料理本 #料理 #レシピ #レシピ本 #冬の料理 #鍋 #発酵食品 #発酵 #白菜 #白菜鍋 #台湾 #鍋料理 #野菜料理 #免疫力  アップにも#中華料理 #寒い夜だから #野菜料理 #大庭英子  先生のレシピ# #recipe #hotpot #cabbage #fermentation 
1番お気に入りの離乳食♡
88種類のオーガニック野菜を、52種類の微生物で発酵させた発酵食品😊
食べる速度が早い早い🙌🏻そして笑顔🐣
腸内フローラを美しく保つ食事が、健康だけでなくパーソナリティ形成にもいいらしい👍🏻
大人の私も、食べるものが心と身体を作ることを考えながら食事をしよう💕

#発酵食品 #善玉菌 #微生物 #腸内環境 #鹿児島
1番お気に入りの離乳食♡ 88種類のオーガニック野菜を、52種類の微生物で発酵させた発酵食品😊 食べる速度が早い早い🙌🏻そして笑顔🐣 腸内フローラを美しく保つ食事が、健康だけでなくパーソナリティ形成にもいいらしい👍🏻 大人の私も、食べるものが心と身体を作ることを考えながら食事をしよう💕 #発酵食品  #善玉菌  #微生物  #腸内環境  #鹿児島 
<Today's Photo> <I decided to participate in the Nagiso Town, Japan cooking event .  I will do my best. (*^-^*) > 干しりんごが終わったと思ったら急なイベント参加のお誘いがあり、南木曽の郷土料理を作ることになりました。取りあえず材料だけ揃えてみましたが。どうなることやら・・・さあ大変 \(◎o◎)/ #氷砂糖 #ラム酒 #甘酒 #大根 #ビーツ #熊ササ #酢 #nakasendo #nagano #kiso #nagiso #nagisodake #セブンイレブン南木曽店 #麹 #fermented #food #発酵食品 #食材 #調味料 #信州サーモン #seasoning #Walking #trail #running #Nordic #cycling #写真好きな人と繋がりたい #写真撮ってる人と繋がりたい #nikon #ファインダー越しの私の世界
<Today's Photo> <I decided to participate in the Nagiso Town, Japan cooking event .  I will do my best. (*^-^*) > 干しりんごが終わったと思ったら急なイベント参加のお誘いがあり、南木曽の郷土料理を作ることになりました。取りあえず材料だけ揃えてみましたが。どうなることやら・・・さあ大変 \(◎o◎)/ #氷砂糖  #ラム酒  #甘酒  #大根  #ビーツ  #熊ササ  #酢  #nakasendo  #nagano  #kiso  #nagiso  #nagisodake  #セブンイレブン南木曽店  #麹  #fermented  #food  #発酵食品  #食材  #調味料  #信州サーモン  #seasoning  #Walking  #trail  #running  #Nordic  #cycling  #写真好きな人と繋がりたい  #写真撮ってる人と繋がりたい  #nikon  #ファインダー越しの私の世界 
作ってもすぐになくなっちゃう!
シンプルに納豆にコレ!何個でも食べれる…笑

#醤麹 #アミノ酸 #アミノ酸たっぷり 
#こうじ #名刀味噌本舗  #発酵食品
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☻2018.1.23☻
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☆写真のごはんに お湯を入れてまぜまぜ〜🥄
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■朝ご飯■
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*白米
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*牛豚合挽きミンチ
*絹ごし豆腐
*納豆
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(生野菜)大根/ブロッコリースプラウト
(温野菜)小松菜/しめじ
その他:ビール酵母/りんご/桜海老/コスモスラクト(乳酸菌再生エキス)
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■夜ご飯■
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*白米
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*牛豚合挽きミンチ
*いわし
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(生野菜)トマト
(温野菜)小松菜/しめじ
その他:ビール酵母/昆布/甘麹
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☆今日の大根おろしには、りんご🍎も一緒にスリスリ✨静岡県のお土産で桜海老をいただいたのでトロ吉にも🧡香りが立って美味しそう😋
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#犬手作りごはん
#ワンごはん
#トロ吉ごはん
#生食加熱食MIX
#発酵食品
#甘麹
#桜海老
・ ・ ☻2018.1.23☻ ・ ☆写真のごはんに お湯を入れてまぜまぜ〜🥄 ・ ■朝ご飯■ ・ *白米 ・ ・ *牛豚合挽きミンチ *絹ごし豆腐 *納豆 ・ ・ (生野菜)大根/ブロッコリースプラウト (温野菜)小松菜/しめじ その他:ビール酵母/りんご/桜海老/コスモスラクト(乳酸菌再生エキス) ・ ・ ・ ■夜ご飯■ ・ *白米 ・ ・ *牛豚合挽きミンチ *いわし ・ ・ (生野菜)トマト (温野菜)小松菜/しめじ その他:ビール酵母/昆布/甘麹 ・ ・ ☆今日の大根おろしには、りんご🍎も一緒にスリスリ✨静岡県のお土産で桜海老をいただいたのでトロ吉にも🧡香りが立って美味しそう😋 ・ ・ ・ #犬手作りごはん  #ワンごはん  #トロ吉ごはん  #生食加熱食MIX  #発酵食品  #甘麹  #桜海老 
🍴今日の朝ごはん🍴

昨日は病院で朝ごはんが食べれなかったから今日はきたんと食べました😄🎶🎶
朝からしっかり頂きました😄🎶🎶
#お家ご飯 #手作りご飯 #まごわやさしい #おから蒸しパン #目玉焼き #キウイ #ヨーグルト #野菜サラダ #お味噌汁 #甘酒 #甘酒豆乳 #発酵食品
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☻2018.1.22☻
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☆写真のごはんに お湯を入れてまぜまぜ〜🥄
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■朝ご飯■
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*白米
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*牛ミンチ
*手羽端
*絹ごし豆腐
*納豆
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(生野菜)大根
(温野菜)小松菜/しめじ
その他:チアシード/焼き海苔/りんご
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■夜ご飯■
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*白米
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*牛豚合挽きミンチ
*手羽端
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(生野菜)大根
(温野菜)小松菜/しめじ
その他:ビール酵母/昆布/りんご
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☆今日の大根おろしには、りんごも一緒にスリスリしました。夜ご飯には昆布をミキサーにかけたのをトッピング‼️
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#犬手作りごはん
#ワンごはん
#トロ吉ごはん
#生食加熱食MIX
#発酵食品
・ ・ ☻2018.1.22☻ ・ ☆写真のごはんに お湯を入れてまぜまぜ〜🥄 ・ ■朝ご飯■ ・ *白米 ・ ・ *牛ミンチ *手羽端 *絹ごし豆腐 *納豆 ・ ・ (生野菜)大根 (温野菜)小松菜/しめじ その他:チアシード/焼き海苔/りんご ・ ・ ・ ■夜ご飯■ ・ *白米 ・ ・ *牛豚合挽きミンチ *手羽端 ・ ・ (生野菜)大根 (温野菜)小松菜/しめじ その他:ビール酵母/昆布/りんご ・ ・ ☆今日の大根おろしには、りんごも一緒にスリスリしました。夜ご飯には昆布をミキサーにかけたのをトッピング‼️ ・ ・ ・ #犬手作りごはん  #ワンごはん  #トロ吉ごはん  #生食加熱食MIX  #発酵食品 
Dr. Ohhira’s「OM-X」の研究チームは、今日も乳酸菌の新たな機能性発見に向けて研究を続けています!
画面に見えている小さな点が乳酸菌です。
The research team of Dr. Ohhira's Probiotics "OM-X" continues researching for the discovery of new functionalities of lactic acid bacteria today!
A small point visible on the screen is lactic acid bacteria.
#生酵素 #乳酸菌 #酵素 #発酵 #腸内細菌 #drohhiras #probiotics #omx #biobank #naturalfood #supplements #fermentation #fermentedfoods #microbiota #enzyme #オーエムエックス #バイオバンク #drohhira #healthylifestyle #healthyfood #healthychoices #発酵食品 #インナービューティー #腸内環境 #organic #organiclife #naturalfoods #innerbeauty #innercare #サプリメント
Dr. Ohhira’s「OM-X」の研究チームは、今日も乳酸菌の新たな機能性発見に向けて研究を続けています! 画面に見えている小さな点が乳酸菌です。 The research team of Dr. Ohhira's Probiotics "OM-X" continues researching for the discovery of new functionalities of lactic acid bacteria today! A small point visible on the screen is lactic acid bacteria. #生酵素  #乳酸菌  #酵素  #発酵  #腸内細菌  #drohhiras  #probiotics  #omx  #biobank  #naturalfood  #supplements  #fermentation  #fermentedfoods  #microbiota  #enzyme  #オーエムエックス  #バイオバンク  #drohhira  #healthylifestyle  #healthyfood  #healthychoices  #発酵食品  #インナービューティー  #腸内環境  #organic  #organiclife  #naturalfoods  #innerbeauty  #innercare  #サプリメント 
変わり種味噌づくり第1弾。
ひよこ豆を使ってみました。
まろやかな味わいになるんだそう♪

お試し分量で

ひよこ豆…300g
玄米こうじ…300g
お塩…150g

夜中の作業につき、文明の力のフードプロセッサーで豆は潰しました;
容器に対しての密度が少々気になりますが…無事熟成しますように(︶.̮︶✽) #味噌作り#変わり味噌#ひよこ豆#発酵食品
変わり種味噌づくり第1弾。 ひよこ豆を使ってみました。 まろやかな味わいになるんだそう♪ お試し分量で ひよこ豆…300g 玄米こうじ…300g お塩…150g 夜中の作業につき、文明の力のフードプロセッサーで豆は潰しました; 容器に対しての密度が少々気になりますが…無事熟成しますように(︶.̮︶✽) #味噌作り #変わり味噌 #ひよこ豆 #発酵食品 
自分で仕込んだりんご酢が美味すぎてどんどん飲んじゃうので、量を増やして仕込んでみた。
ここから2週間常温熟成〜。 #発酵 #発酵食品 #発酵ライフ #発酵食 #発酵生活 #りんご酢 #酢 #りんご #リンゴ #apple #applebineger #自家製 #自家製調味料 #手作り #手づくり #仕込み #自分で作る #腸活 #腸内環境 #
お母さんの煮物はほんっとに世界一の美味しさだと思ってる。
何度習って同じ材料でやっても何かが一味違う。
具合あんまり良くないのに作って送ってくれてありがとう😢
すぐなくなっちゃうんだけど 笑

そこに地元の酒蔵の酒粕を使いたくて、雪の後のまだ少し寒い身体をあったまる粕汁であたため計画。
実家で育ったゴーヤと卵で炒り卵。これにお正月、錦市場で買ってきた美味しい胡麻を振りかける。
汁物の量が好きすぎてどうやっても丼によそります!

いったらきまぁ〜す♪

#お母さんありがとう 
#自炊 #料理日記 #発酵食品 #酒粕 
#味噌汁大好き #煮物 
#foodstagram #foodie #japanesefood #healthyfood 
#japanesemiso
お母さんの煮物はほんっとに世界一の美味しさだと思ってる。 何度習って同じ材料でやっても何かが一味違う。 具合あんまり良くないのに作って送ってくれてありがとう😢 すぐなくなっちゃうんだけど 笑 そこに地元の酒蔵の酒粕を使いたくて、雪の後のまだ少し寒い身体をあったまる粕汁であたため計画。 実家で育ったゴーヤと卵で炒り卵。これにお正月、錦市場で買ってきた美味しい胡麻を振りかける。 汁物の量が好きすぎてどうやっても丼によそります! いったらきまぁ〜す♪ #お母さんありがとう  #自炊  #料理日記  #発酵食品  #酒粕  #味噌汁大好き  #煮物  #foodstagram  #foodie  #japanesefood  #healthyfood  #japanesemiso 
夜ご飯

塩鯖

マカロニグラタン

みつ葉サラダ

アボカドポテトサラダ

お味噌汁

でした。

今日のレッスンでうまれた卵味噌スープ美味しかった❤

こどもたちまだまだランニング止まらない日々です❤

#お料理教室#cookinglesson#お昼ご飯#ランチ#lunch#夜ご飯

#dinner#instafood#instagood#クッキングラム#cookingram#cookingrammer#ロカボ#lowcarbo#ダイエット#diet#和食#japanesefoods#発酵食品#fermentaifoods#美腸レシピ#おもてなし#女子会#パーティーメニュー

#時短メニュー#follow4follow#like4like#おうちごはん#food
夜ご飯 塩鯖 マカロニグラタン みつ葉サラダ アボカドポテトサラダ お味噌汁 でした。 今日のレッスンでうまれた卵味噌スープ美味しかった❤ こどもたちまだまだランニング止まらない日々です❤ #お料理教室 #cookinglesson #お昼ご飯 #ランチ #lunch #夜ご飯  #dinner #instafood #instagood #クッキングラム #cookingram #cookingrammer #ロカボ #lowcarbo #ダイエット #diet #和食 #japanesefoods #発酵食品 #fermentaifoods #美腸レシピ #おもてなし #女子会 #パーティーメニュー  #時短メニュー #follow4follow #like4like #おうちごはん #food 
今日は #江別市 の #カフェノルン さんでベビーマッサージ&ランチ会を開催しました!
5組の親子さまにお越しいただきました♡ありがとうございました!みんなのかわいい様子はまた後ほど(^^)
次回の日程は3月20日(火)11時からとなりました!
ご予約お待ちしております♡
お問い合わせ、ご予約は
ダイレクトメールか
011-790-7765
chietatai@gmail.com
LINEからは@txx5653e
ベビーマッサージレッスン、ベビーフォト撮影、受付中です!
#札幌市東区 #ベビーマッサージ教室 #あむsmile #東雁来 #大麻泉町 #江別カフェ #江別ママ #札幌ママ #岩見沢ママ #赤ちゃんイベント #赤ちゃんとお出かけ #子連れカフェ #ベビーマッサージ #ベビーフォト #赤ちゃんフォト #赤ちゃん教室 #sapporo #北海道ママ #北海道カフェ #発酵食品 #麹 #甘酒
今日は #江別市  の #カフェノルン  さんでベビーマッサージ&ランチ会を開催しました! 5組の親子さまにお越しいただきました♡ありがとうございました!みんなのかわいい様子はまた後ほど(^^) 次回の日程は3月20日(火)11時からとなりました! ご予約お待ちしております♡ お問い合わせ、ご予約は ダイレクトメールか 011-790-7765 chietatai@gmail.com LINEからは@txx5653e ベビーマッサージレッスン、ベビーフォト撮影、受付中です! #札幌市東区  #ベビーマッサージ教室  #あむsmile  #東雁来  #大麻泉町  #江別カフェ  #江別ママ  #札幌ママ  #岩見沢ママ  #赤ちゃんイベント  #赤ちゃんとお出かけ  #子連れカフェ  #ベビーマッサージ  #ベビーフォト  #赤ちゃんフォト  #赤ちゃん教室  #sapporo  #北海道ママ  #北海道カフェ  #発酵食品  #麹  #甘酒 
大雪のあとは……⛄⛄ ❄ ❄
・
・
雪かきが待ってますね(笑) ・
・
一枚目は降り始めでしたが、
二枚目は翌朝20cm以上積もってました⛄ ❄
・
・
ファミマのスムージー?美味しい😋✨
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・
#関東
#大雪
#⛄
#積雪20cm 
#本日
#雪かき
#旦那さん
#早朝6時から頑張ってた
#私も手伝ったよ1時間くらい
#お腹空きすぎて
#ランチ は
#焼肉
#旦那さんとランチ 
#❄
#鶏カルビ
#サイコー
#美味しすぎる
#ごんたか
#自家製
#お味噌
10ℓホーローストックが2つ出来上がり❤
少しだけ熟成させすぎちゃったかな
#とても良い味
#手作り って
#テンションあがる
#健康食
#Japanfood
#happylife
#発酵食品
#ダイエット
#ルームランナー 届いたよ
#外構工事途中
#スムージー
大雪のあとは……⛄⛄ ❄ ❄ ・ ・ 雪かきが待ってますね(笑) ・ ・ 一枚目は降り始めでしたが、 二枚目は翌朝20cm以上積もってました⛄ ❄ ・ ・ ファミマのスムージー?美味しい😋✨ ・ ・ #関東  #大雪  #⛄ #積雪20cm  #本日  #雪かき  #旦那さん  #早朝6時から頑張ってた  #私も手伝ったよ1時間くらい  #お腹空きすぎて  #ランチ  は #焼肉  #旦那さんとランチ  #❄ #鶏カルビ  #サイコー  #美味しすぎる  #ごんたか  #自家製  #お味噌  10ℓホーローストックが2つ出来上がり❤ 少しだけ熟成させすぎちゃったかな #とても良い味  #手作り  って #テンションあがる  #健康食  #Japanfood  #happylife  #発酵食品  #ダイエット  #ルームランナー  届いたよ #外構工事途中  #スムージー 
今回はル ショコラ ドゥ アッシュさんのショコラレボリューションからNo.1エクアドルへのオマージュとNo.3納豆と島とうがらしを珈琲でいただきました💕

エクアドルは誰も文句のつけようのないのではと思うほど、本当に素晴らしいチョコレートでした😇納豆と島とうがらしは……凄く、凄く独特でした。けれどあの扱いにくそうな納豆を自然な形でチョコレートとして完成系を出されていて本当にここのシェフは凄い方だなと関心です😮😮😮 #チョコレート#ルショコラドゥアッシュ #銀座#東京#お土産#CCC#受賞作品#2016#発酵食品#ゴールドタブレット#辻口博啓#珈琲#宇治#京都#ノケイズウィオン
今回はル ショコラ ドゥ アッシュさんのショコラレボリューションからNo.1エクアドルへのオマージュとNo.3納豆と島とうがらしを珈琲でいただきました💕 エクアドルは誰も文句のつけようのないのではと思うほど、本当に素晴らしいチョコレートでした😇納豆と島とうがらしは……凄く、凄く独特でした。けれどあの扱いにくそうな納豆を自然な形でチョコレートとして完成系を出されていて本当にここのシェフは凄い方だなと関心です😮😮😮 #チョコレート #ルショコラドゥアッシュ  #銀座 #東京 #お土産 #CCC #受賞作品 #2016 #発酵食品 #ゴールドタブレット #辻口博啓 #珈琲 #宇治 #京都 #ノケイズウィオン 
自作氷 🍶酒粕練乳クリーム+チョコ+ゆうべに🍓

酒粕はコラーゲン生成能力を高めるとかなんとか😆✨ 大好きな田酒のバラ粕見つけたので買い👛
サラサラにするつもりだったけどでっとり食べたいなーとふと欲が出てちょっと固めに(固すぎた感は有るけど。) 今日は氷の削りを少しレバー捻りながら悪戦苦闘してたら前回よりはジャリッと感は軽減できた気がする。

#ドウシシャ #自作氷 #手作り #🍧 #🍶 #🍓 #🍫 #酒粕 #発酵食品 #田酒 #日本酒 #いちご #かきごおり部 #かきごおりすと #ごーらーもどき
自作氷 🍶酒粕練乳クリーム+チョコ+ゆうべに🍓 酒粕はコラーゲン生成能力を高めるとかなんとか😆✨ 大好きな田酒のバラ粕見つけたので買い👛 サラサラにするつもりだったけどでっとり食べたいなーとふと欲が出てちょっと固めに(固すぎた感は有るけど。) 今日は氷の削りを少しレバー捻りながら悪戦苦闘してたら前回よりはジャリッと感は軽減できた気がする。 #ドウシシャ  #自作氷  #手作り  #🍧 #🍶 #🍓 #🍫 #酒粕  #発酵食品  #田酒  #日本酒  #いちご  #かきごおり部  #かきごおりすと  #ごーらーもどき