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#砂糖不使用 medias

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オーバッシュクラストさんのパン🍞
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●トマト&オリーブベーグル @324
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味の濃いドライトマトとジューシーなブラックオリーヴ、オレガノが香ります。
噛むごとにあふれるうまみがたまりません。
野菜をたっぷりはさんだサンドや、お酒のおともにも。
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[原材料]九州産小麦、全粒粉、ホシノ酵母、天日塩、ドライトマト、ブラックオリーブ、オレガノ
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ドライトマトとブラックオリーブが、いい塩加減で美味しかったです✨
半分は蒸して、半分は焼いて食べました。
どちらも美味しかったです✨
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#オーバッシュクラスト #obashcrust #徳島 #徳島パン屋 #徳島ベーカリー #オーガニック #天然酵母 #天然酵母パン #natural #bread #organic #tokushima #バター不使用 #砂糖不使用 #油脂不使用 #ミルク不使用 #無添加 #保存料不使用 #nopreservatives #Additivefree  #yummy #ベーグル
・ オーバッシュクラストさんのパン🍞 ・ ●トマト&オリーブベーグル @324 ・ 味の濃いドライトマトとジューシーなブラックオリーヴ、オレガノが香ります。 噛むごとにあふれるうまみがたまりません。 野菜をたっぷりはさんだサンドや、お酒のおともにも。 ・ [原材料]九州産小麦、全粒粉、ホシノ酵母、天日塩、ドライトマト、ブラックオリーブ、オレガノ ・ ドライトマトとブラックオリーブが、いい塩加減で美味しかったです✨ 半分は蒸して、半分は焼いて食べました。 どちらも美味しかったです✨ ・ #オーバッシュクラスト  #obashcrust  #徳島  #徳島パン屋  #徳島ベーカリー  #オーガニック  #天然酵母  #天然酵母パン  #natural  #bread  #organic  #tokushima  #バター不使用  #砂糖不使用  #油脂不使用  #ミルク不使用  #無添加  #保存料不使用  #nopreservatives  #Additivefree  #yummy  #ベーグル 
美雨と一緒のものが食べたくて、愛宕梨のケーキを焼いた◎
乳製品、小麦粉、卵、砂糖不使用。
バナナで甘味をつけて、ベーキングパウダーの代わりにレモン汁×重曹。
ぱくぱく食べてくれました。
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#育児 #赤ちゃん #女の子ママ #baby #5月14日生まれ #生後8ヶ月 #てづくりおやつ #てづかみたべ #小麦粉不使用 #卵不使用 #乳製品不使用 #砂糖不使用
朝から息子が嘔吐。
りんご煮はきっと苦手だろうから
りんご寒天にして食べやすいように
してみました。
りんご寒天が冷えるまで
しっかりと鍋焼きうどんを完食
朝の嘔吐はなんだった!? #りんご煮#りんご寒天#手作りおやつ手作りお菓子#簡単#寒天#お腹に優しい #砂糖不使用#りんご丸ごと#皮も使用#果物#林檎
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グルテンフリー
無農薬いちごと橙(だいだい)の酒粕ケーキ🍓🍊
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さっぱり爽やか!
後から酒粕のコクと旨味が。
いちごをたっぷり練りこんだら
こんなにかわいい色になって、ときめく♡
大人女子におすすめ♡
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#マクロビオティック #ビーガン #ヴィーガン #ベジタリアン #オーガニック #自然栽培 #無農薬 #マクロビスイーツ #ヴィーガンスイーツ #砂糖不使用 #スイーツ #ケーキ #あやおやつ #通販 #お取り寄せ #おやつ便  #グルテンフリー #いちご #無農薬いちご #酒粕 #橙
#macrobiotic #vegan  #organic #sugarfree  #instafood #vegansweets #veganfood  #ayaoyatsu #gltenfree
. グルテンフリー 無農薬いちごと橙(だいだい)の酒粕ケーキ🍓🍊 . さっぱり爽やか! 後から酒粕のコクと旨味が。 いちごをたっぷり練りこんだら こんなにかわいい色になって、ときめく♡ 大人女子におすすめ♡ . #マクロビオティック  #ビーガン  #ヴィーガン  #ベジタリアン  #オーガニック  #自然栽培  #無農薬  #マクロビスイーツ  #ヴィーガンスイーツ  #砂糖不使用  #スイーツ  #ケーキ  #あやおやつ  #通販  #お取り寄せ  #おやつ便  #グルテンフリー  #いちご  #無農薬いちご  #酒粕  #橙  #macrobiotic  #vegan  #organic  #sugarfree  #instafood  #vegansweets  #veganfood  #ayaoyatsu  #gltenfree 
きょうのおやつが何も無いので、残り物かき集めてフィナンシェみたいな物を製作。
これでご機嫌にスイミングに行ってもらえるかなぁ…😅
#子供のおやつ#手作りお菓子#アーモンドプードル#メープルシロップ#ギー
#バター代わりにギー#砂糖不使用
2/8(木)
\フルーツカッティング(苺🍓)&ロートリュフチョコ/開催します♪
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詳細はこちらより(peatixぺージ)
11:30〜http://ptix.at/IbtyqY
19:00〜http://ptix.at/TPf0uA
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#fruits #art #healthy #strawberry #rawfood #rawchocolate #vegan #valentinesday #sugarfree #フルーツ #アート #いちご #ローフード #ヴィーガン #ワークショップ #ヴァレンタイン #料理教室 #ロースイーツ #ローチョコレート #砂糖不使用
2/8(木) \フルーツカッティング(苺🍓)&ロートリュフチョコ/開催します♪ . 詳細はこちらより(peatixぺージ) 11:30〜http://ptix.at/IbtyqY 19:00〜http://ptix.at/TPf0uA . #fruits  #art  #healthy  #strawberry  #rawfood  #rawchocolate  #vegan  #valentinesday  #sugarfree  #フルーツ  #アート  #いちご  #ローフード  #ヴィーガン  #ワークショップ  #ヴァレンタイン  #料理教室  #ロースイーツ  #ローチョコレート  #砂糖不使用 
. グルテンフリー
モンブランカスタードクリームタルト。
の断面。
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今食べたんじゃないですよ。
試食のときの写真ですよ。
あぁ、美味しそう♡
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#マクロビオティック #ビーガン #ヴィーガン #ベジタリアン #オーガニック #自然栽培 #無農薬 #マクロビスイーツ #ヴィーガンスイーツ #砂糖不使用 #スイーツ #ケーキ #あやおやつ #通販 #お取り寄せ #おやつ便  #グルテンフリー #モンブラン
#macrobiotic #vegan  #organic #sugarfree #foodpic #instafood #vegansweets #veganfood #montblanc #gltenfree #ayaoyatsu
. グルテンフリー モンブランカスタードクリームタルト。 の断面。 . 今食べたんじゃないですよ。 試食のときの写真ですよ。 あぁ、美味しそう♡ . . #マクロビオティック  #ビーガン  #ヴィーガン  #ベジタリアン  #オーガニック  #自然栽培  #無農薬  #マクロビスイーツ  #ヴィーガンスイーツ  #砂糖不使用  #スイーツ  #ケーキ  #あやおやつ  #通販  #お取り寄せ  #おやつ便  #グルテンフリー  #モンブラン  #macrobiotic  #vegan  #organic  #sugarfree  #foodpic  #instafood  #vegansweets  #veganfood  #montblanc  #gltenfree  #ayaoyatsu 
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グルテンフリー
山栗のモンブランカスタードクリームタルト
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大事に大事に使っていた山栗がなくなり、
今季最後です。
.
いろいろと調整し、
贅沢で絶品なレシピが完成しました。
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穀物コーヒー風味のザクザクタルト
香ばしくコクのあるヘーゼルナッツのスポンジ生地
甘酒とさつま芋のバニラカスタードクリーム
山栗の絶品モンブランクリーム
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それぞれが美味しくて、
合わさると
味も食感もたまりません。
私も食べたい。
でも皆さんにもっと食べてほしい。
今のところ葛藤に打ち勝っています。
早く送らなきゃ、食べちゃう…!
.
これも今回のおやつ便に入るかも?
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#マクロビオティック #ビーガン #ヴィーガン #ベジタリアン #オーガニック #自然栽培 #無農薬 #マクロビスイーツ #ヴィーガンスイーツ #砂糖不使用 #スイーツ #ケーキ #あやおやつ #通販 #お取り寄せ #おやつ便  #グルテンフリー #モンブラン
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. グルテンフリー 山栗のモンブランカスタードクリームタルト . 大事に大事に使っていた山栗がなくなり、 今季最後です。 . いろいろと調整し、 贅沢で絶品なレシピが完成しました。 . 穀物コーヒー風味のザクザクタルト 香ばしくコクのあるヘーゼルナッツのスポンジ生地 甘酒とさつま芋のバニラカスタードクリーム 山栗の絶品モンブランクリーム . それぞれが美味しくて、 合わさると 味も食感もたまりません。 私も食べたい。 でも皆さんにもっと食べてほしい。 今のところ葛藤に打ち勝っています。 早く送らなきゃ、食べちゃう…! . これも今回のおやつ便に入るかも? . #マクロビオティック  #ビーガン  #ヴィーガン  #ベジタリアン  #オーガニック  #自然栽培  #無農薬  #マクロビスイーツ  #ヴィーガンスイーツ  #砂糖不使用  #スイーツ  #ケーキ  #あやおやつ  #通販  #お取り寄せ  #おやつ便  #グルテンフリー  #モンブラン  #macrobiotic  #vegan  #organic  #sugarfree  #foodpic  #instafood  #vegansweets  #veganfood  #montblanc  #gltenfree  #ayaoyatsu 
喝
。
自分に
、
ヨガインストラクター
としてなんてまだまだ
、
名前を言うだなんて
滅相も無いくらい
、
だけどこれから
今からがスタートラインに
立てる場所
、
どれだけ失敗しても
くよくよしない
図太い心が私にはあると
思っていこう!!!
、
↓
何処かのスペースがあれば
レッスンさせて頂きたいです☺︎
お声掛けよろしくお願いします 。
↑
。
#チーズケーキ#かぼちゃ#酒粕#発酵おうちおやつ#焼菓子#ヴィーガン#オーガニック#ベジタリアン#マクロビ#マクロビオティック#グルテンフリー#砂糖不使用#動物性不使用#睦月のコト#cake#vegetarian#vegan#organic#macrobiotic#gultenfree#sugerfree#nisnap
#ヨガ#ヨガインストラクター
#yuniökashi
喝 。 自分に 、 ヨガインストラクター としてなんてまだまだ 、 名前を言うだなんて 滅相も無いくらい 、 だけどこれから 今からがスタートラインに 立てる場所 、 どれだけ失敗しても くよくよしない 図太い心が私にはあると 思っていこう!!! 、 ↓ 何処かのスペースがあれば レッスンさせて頂きたいです☺︎ お声掛けよろしくお願いします 。 ↑ 。 #チーズケーキ #かぼちゃ #酒粕 #発酵おうちおやつ #焼菓子 #ヴィーガン #オーガニック #ベジタリアン #マクロビ #マクロビオティック #グルテンフリー #砂糖不使用 #動物性不使用 #睦月のコト #cake #vegetarian #vegan #organic #macrobiotic #gultenfree #sugerfree #nisnap  #ヨガ #ヨガインストラクター  #yuniökashi 
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【おやつ便 少量お出しします】
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数が少ないのですが、
先着順でお受けします。
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以下をご記入のうえ、
ダイレクトメッセージにてお申し込みください。
♦︎郵便番号
♦︎ご住所
♦︎お名前
♦︎お電話番号
♦︎ご注文個数
※お一人様2セットまででお願いします。
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おやつ便 4000円
別途送料となります。
発送日は、本日1/23または明日1/24。
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グルテンフリー、古代小麦、自家製酵母、生ケーキ、焼き菓子、甘いもの、お食事系などなど、
バラエティに富んだラインナップです。
内容はお任せです。
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写真は、
米粉パンケーキに
無農薬いちごとチーズ風クリームを挟んだおやつです。
これも入るかも?
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#マクロビオティック #ビーガン #ヴィーガン #ベジタリアン #オーガニック #自然栽培 #無農薬 #マクロビスイーツ #ヴィーガンスイーツ #砂糖不使用 #スイーツ #ケーキ #料理教室 #あやおやつ #通販 #お取り寄せ #おやつ便  #グルテンフリー #古代小麦
#macrobiotic #vegan  #organic #sugarfree #foodpic #instafood #vegansweets #veganfood #yum  #ayaoyatsu #gltenfree
. 【おやつ便 少量お出しします】 . 数が少ないのですが、 先着順でお受けします。 . 以下をご記入のうえ、 ダイレクトメッセージにてお申し込みください。 ♦︎郵便番号 ♦︎ご住所 ♦︎お名前 ♦︎お電話番号 ♦︎ご注文個数 ※お一人様2セットまででお願いします。 . おやつ便 4000円 別途送料となります。 発送日は、本日1/23または明日1/24。 . グルテンフリー、古代小麦、自家製酵母、生ケーキ、焼き菓子、甘いもの、お食事系などなど、 バラエティに富んだラインナップです。 内容はお任せです。 . . 写真は、 米粉パンケーキに 無農薬いちごとチーズ風クリームを挟んだおやつです。 これも入るかも? . #マクロビオティック  #ビーガン  #ヴィーガン  #ベジタリアン  #オーガニック  #自然栽培  #無農薬  #マクロビスイーツ  #ヴィーガンスイーツ  #砂糖不使用  #スイーツ  #ケーキ  #料理教室  #あやおやつ  #通販  #お取り寄せ  #おやつ便  #グルテンフリー  #古代小麦  #macrobiotic  #vegan  #organic  #sugarfree  #foodpic  #instafood  #vegansweets  #veganfood  #yum  #ayaoyatsu  #gltenfree 
ここはどこ?笑
ここはどこ?笑
記事公開しています✨
.
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インナービューティープランナーの	
田辺 真穂さん(@chuuu0127)。育児に奮闘しながら、小さな料理教室を開催しています。
.
甘いものを食べたいけれど、なるべく体に優しくしたい。そんな時は、本みりんを使った「あんこ」はいかがですか? 砂糖不使用で健康にも美容にもうれしい、おいしいあんこが作れちゃうんです。
.
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#みんなの暮らし日記online #おやつ #食 #調味料 #みりん #みりんスイーツ #あんこ #砂糖不使用
記事公開しています✨ . . インナービューティープランナーの 田辺 真穂さん(@chuuu0127)。育児に奮闘しながら、小さな料理教室を開催しています。 . 甘いものを食べたいけれど、なるべく体に優しくしたい。そんな時は、本みりんを使った「あんこ」はいかがですか? 砂糖不使用で健康にも美容にもうれしい、おいしいあんこが作れちゃうんです。 . . #みんなの暮らし日記online  #おやつ  #食  #調味料  #みりん  #みりんスイーツ  #あんこ  #砂糖不使用 
積んだ薪ちゃん達も雪に喜んでいるよう♪
積んだ薪ちゃん達も雪に喜んでいるよう♪
今週のおやつ🍴
Beautyball✨#blissball
・
・アップルクランブルボール🍎
・薩摩芋と胡麻のボール🍠
・
基本の材料は、ドライフルーツやとナッツ類。
・
#グルテンフリー
#砂糖不使用
#食品添加物フリー
・
お砂糖も使ってないのに、ちゃんと甘い😊
・
食物繊維も豊富で栄養価も高いうえにヘルシー。
どうせ食べるなら、体にいいものを🌿
・
レッスン後に#体に優しいおやつ をお出ししています(^^)
・
#ギルトフリー
#手作りおやつ#handmade#homemade
#vegan#ヴィーガン#rawsweets#instafood
#罪悪感なし#ダイエット
今週のおやつ🍴 Beautyball✨#blissball  ・ ・アップルクランブルボール🍎 ・薩摩芋と胡麻のボール🍠 ・ 基本の材料は、ドライフルーツやとナッツ類。 ・ #グルテンフリー  #砂糖不使用  #食品添加物フリー  ・ お砂糖も使ってないのに、ちゃんと甘い😊 ・ 食物繊維も豊富で栄養価も高いうえにヘルシー。 どうせ食べるなら、体にいいものを🌿 ・ レッスン後に#体に優しいおやつ  をお出ししています(^^) ・ #ギルトフリー  #手作りおやつ #handmade #homemade  #vegan #ヴィーガン #rawsweets #instafood  #罪悪感なし #ダイエット 
Rawブリュレチーズケーキ
中にRawチーズが入っているので濃厚で美味しかった💕😊
2枚目は、、、
久々にRaw梅クリームパスタが食べたくなって作ってみたものの失敗💦😵
パスタ麺をカブで作ってみたけどソースの量が多すぎて、何というか😅味はサッパリ美味しく出来たけど、見た目って大事だなと痛感しました‼️
訳あって外出することが出来なくなってしまったので、家で何しよう😵とりあえず、早く仕事に行きたい‼️動きたい😭
#ローフード
#ローフードマイスター
#ベジランチ
#ベジパスタ
#ロースイーツ 
#非加熱
#砂糖不使用
#グルテンフリー
#上大岡
Rawブリュレチーズケーキ 中にRawチーズが入っているので濃厚で美味しかった💕😊 2枚目は、、、 久々にRaw梅クリームパスタが食べたくなって作ってみたものの失敗💦😵 パスタ麺をカブで作ってみたけどソースの量が多すぎて、何というか😅味はサッパリ美味しく出来たけど、見た目って大事だなと痛感しました‼️ 訳あって外出することが出来なくなってしまったので、家で何しよう😵とりあえず、早く仕事に行きたい‼️動きたい😭 #ローフード  #ローフードマイスター  #ベジランチ  #ベジパスタ  #ロースイーツ  #非加熱  #砂糖不使用  #グルテンフリー  #上大岡 
今週のおやつ🍴
Beautyball✨#blissball
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・アップルクランブルボール🍎
・薩摩芋と胡麻のボール🍠
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基本の材料は、ドライフルーツやとナッツ類。
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#グルテンフリー
#砂糖不使用
#食品添加物フリー
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お砂糖も使ってないのに、ちゃんと甘い😊
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食物繊維も豊富で栄養価も高いうえにヘルシー。
どうせ食べるなら、体にいいものを🌿
・
レッスン後に#体に優しいおやつ をお出ししています(^^)
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#ギルトフリー
#手作りおやつ
#vegan#ヴィーガン#rawsweets
今週のおやつ🍴 Beautyball✨#blissball  ・ ・アップルクランブルボール🍎 ・薩摩芋と胡麻のボール🍠 ・ 基本の材料は、ドライフルーツやとナッツ類。 ・ #グルテンフリー  #砂糖不使用  #食品添加物フリー  ・ お砂糖も使ってないのに、ちゃんと甘い😊 ・ 食物繊維も豊富で栄養価も高いうえにヘルシー。 どうせ食べるなら、体にいいものを🌿 ・ レッスン後に#体に優しいおやつ  をお出ししています(^^) ・ #ギルトフリー  #手作りおやつ  #vegan #ヴィーガン #rawsweets 
玉切りした薪が白い帽子をかぶって家を眺めているみたい笑
玉切りした薪が白い帽子をかぶって家を眺めているみたい笑
除雪ビフォーアフターその②
除雪ビフォーアフターその②
除雪ビフォーアフター①
除雪ビフォーアフター①
プリンとリンゴマフィン~
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本日から、しばし自宅保育

今日の保育園のおやつはプリンだと伝えたら残念がっていたので、豆乳と練乳で作ってみましたよー
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冷めるまで待ちきれず、何回もさわって温度を確かめてる長男がかわゆい 
ですが、九時半の時点でもうお弁当食べたいってどういうことー(-_-)
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自家製の麹甘酒と蜂蜜で甘さをつけて、リンゴのバター煮をのせて焼いただけー

砂糖不使用でも十分甘いし、半分は米粉だから、おやつって感じでいいかなーっと
*
*
昨日は保育園の面接で園長先生と話していたところ、

いくつか質問に答えていたら、 「旦那さんは、育児に協力的…
ですよね~、わかります~‼」 って、こちらを待たずに共感してもらって、うれしいやら恥ずかしいやら
うちの夫のことに詳しいのねと微妙やら(*_*) 保育園の役員として一年活動して、園長先生が接してみての率直な感想なんだろうと、ありがたく思ったのでした
*
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#手作り#マフィン#砂糖不使用#米粉#四つ葉バター#全粒粉#シュクレ#プリン#豆乳#日々の暮らし#暮らしを楽しむ#田舎暮らし#里山の暮らし#ナチュラル#自然派#一日一麹#思いやりありがとう
プリンとリンゴマフィン~ * * 本日から、しばし自宅保育 今日の保育園のおやつはプリンだと伝えたら残念がっていたので、豆乳と練乳で作ってみましたよー * * 冷めるまで待ちきれず、何回もさわって温度を確かめてる長男がかわゆい ですが、九時半の時点でもうお弁当食べたいってどういうことー(-_-) * * 自家製の麹甘酒と蜂蜜で甘さをつけて、リンゴのバター煮をのせて焼いただけー 砂糖不使用でも十分甘いし、半分は米粉だから、おやつって感じでいいかなーっと * * 昨日は保育園の面接で園長先生と話していたところ、 いくつか質問に答えていたら、 「旦那さんは、育児に協力的… ですよね~、わかります~‼」 って、こちらを待たずに共感してもらって、うれしいやら恥ずかしいやら うちの夫のことに詳しいのねと微妙やら(*_*) 保育園の役員として一年活動して、園長先生が接してみての率直な感想なんだろうと、ありがたく思ったのでした * * #手作り #マフィン #砂糖不使用 #米粉 #四つ葉バター #全粒粉 #シュクレ #プリン #豆乳 #日々の暮らし #暮らしを楽しむ #田舎暮らし #里山の暮らし #ナチュラル #自然派 #一日一麹 #思いやりありがとう 
【1/30開催ワークショップ、世界に1つだけの漢方グラノーラ🥣❤️】
I made my original Kampo granola blending some ingredients for health and beauty!😍 #gojiberries and #jujube for improving blood circulation, dried🍍 and #pumpkinseed for fueling qi energy💪🏽
来週のワークショップに向けて、試作品を作ってみました✨ 最近肌の乾燥が気になるので、血めぐりが良くなるものをブレンド🌿これから毎朝食べるのがとっても楽しみです😍
ワークショップは残りあと2名枠となっておりますので、興味のある方はお早めにコメントかメッセージをお願いします😊🙏🏼 【詳細】
日時: 1/30(火)19:30-21:00
場所: 都内渋谷区(詳細はメッセージにて)
人数: 7名
料金: 4900円(グラノーラのお土産付き)
【1/30開催ワークショップ、世界に1つだけの漢方グラノーラ🥣❤️】 I made my original Kampo granola blending some ingredients for health and beauty!😍 #gojiberries  and #jujube  for improving blood circulation, dried🍍 and #pumpkinseed  for fueling qi energy💪🏽 来週のワークショップに向けて、試作品を作ってみました✨ 最近肌の乾燥が気になるので、血めぐりが良くなるものをブレンド🌿これから毎朝食べるのがとっても楽しみです😍 ワークショップは残りあと2名枠となっておりますので、興味のある方はお早めにコメントかメッセージをお願いします😊🙏🏼 【詳細】 日時: 1/30(火)19:30-21:00 場所: 都内渋谷区(詳細はメッセージにて) 人数: 7名 料金: 4900円(グラノーラのお土産付き)
とってもカラフルな布ナプキンのご紹介です。一足早く春の訪れを感じさせてくれるような可愛い柄が揃っております。
お値段は2枚お好きな組み合わせで800円(税抜)です。こちらのお品物は店頭販売のみとなっております。
お気軽にお越しくださいませ。
#布ナプキン#布ナプキン生活
#シードリーフ沖縄 
#シードリーフ入荷情報
********
🌱オーガニック🌱と
☯️マクロビオティック☯️の専門店
美と健康は美しい食事から✨🍽✨
倉庫のような店舗では世界各国のたくさんのオーガニック食品を販売中です🍀
お気軽にお越し下さい😃
🚗🅿️あります。
〒904-0003
沖縄市住吉1-2-26
OPEN 9:00-17:00
定休日 日曜日(土曜日不定休)
商品はプロフリンクからご覧いただけます。
********
#自然食品 #オーガニック #オーガニック食品 #オーガニックストア #ヘルシーメニュー #ダイエット #マクロビオティック #ヴィーガン
#ヴィーガンフード #ベジタリアン
#沖縄オーガニック #沖縄 #砂糖不使用
#macrobiotic 
#vegan 
#veganfood 
#vegetarian 
#yoga 
#organic 
#nomeat 
#nomilk
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とってもカラフルな布ナプキンのご紹介です。一足早く春の訪れを感じさせてくれるような可愛い柄が揃っております。 お値段は2枚お好きな組み合わせで800円(税抜)です。こちらのお品物は店頭販売のみとなっております。 お気軽にお越しくださいませ。 #布ナプキン #布ナプキン生活  #シードリーフ沖縄  #シードリーフ入荷情報  ******** 🌱オーガニック🌱と ☯️マクロビオティック☯️の専門店 美と健康は美しい食事から✨🍽✨ 倉庫のような店舗では世界各国のたくさんのオーガニック食品を販売中です🍀 お気軽にお越し下さい😃 🚗🅿️あります。 〒904-0003 沖縄市住吉1-2-26 OPEN 9:00-17:00 定休日 日曜日(土曜日不定休) 商品はプロフリンクからご覧いただけます。 ******** #自然食品  #オーガニック  #オーガニック食品  #オーガニックストア  #ヘルシーメニュー  #ダイエット  #マクロビオティック  #ヴィーガン  #ヴィーガンフード  #ベジタリアン  #沖縄オーガニック  #沖縄  #砂糖不使用  #macrobiotic  #vegan  #veganfood  #vegetarian  #yoga  #organic  #nomeat  #nomilk  ********
みなさんこんにちは!
蔵王自然工房です。

山形県の地元にこだわった果物でドライフルーツを作っています。
#無添加 #砂糖不使用 で果物本来の甘さがギュッと詰まっています。

私たちが自信を持ってお届けする山形の#ドライフルーツ を是非ご賞味ください。

#蔵王自然工房 #山形 #セミドライ #カラダにやさしい #エコファーマーのくだもの #ナチュラル #美容・健康 #新左衛門の湯 #お土産処
みなさんこんにちは! 蔵王自然工房です。 山形県の地元にこだわった果物でドライフルーツを作っています。 #無添加  #砂糖不使用  で果物本来の甘さがギュッと詰まっています。 私たちが自信を持ってお届けする山形の#ドライフルーツ  を是非ご賞味ください。 #蔵王自然工房  #山形  #セミドライ  #カラダにやさしい  #エコファーマーのくだもの  #ナチュラル  #美容 ・健康 #新左衛門の湯  #お土産処 
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かしここさんの #米粉 のクッキーです。
@kashicoco_bake
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白はメープルの優しい甘さで、緑が甜菜糖+抹茶のほろ苦さ。
*
食感が微妙に異なり、どちらも歯ごたえから美味しく楽しめます。
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材料はさすがのこだわりですので、小さなお子さん、 #小麦アレルギー の方にも安心して召し上がって頂ける美味しいお菓子です。
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【みそ作りWSの案内】
素材にこだわった美味しいお味噌作りのワークショップ
▶︎開催予定日◀︎
2月10日 午前中 空きが出ました。
詳細はお問合せくださいませ。
*
上記以外の日程で希望があれば承ります!
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【 OPEN 】
1月23日(火)10時〜19時
1月24日(水)10時〜16時
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#手づくり #お菓子
#かしここ #砂糖不使用
#子ども #感謝
#日本 #炊飯器
#自然食 #無農薬
#アレルギー #健康
#人生を豊かにする食事
#良いものを食べる習慣
#イートインができるお米屋さん
♭ かしここさんの #米粉  のクッキーです。 @kashicoco_bake * 白はメープルの優しい甘さで、緑が甜菜糖+抹茶のほろ苦さ。 * 食感が微妙に異なり、どちらも歯ごたえから美味しく楽しめます。 * 材料はさすがのこだわりですので、小さなお子さん、 #小麦アレルギー  の方にも安心して召し上がって頂ける美味しいお菓子です。 * * * 【みそ作りWSの案内】 素材にこだわった美味しいお味噌作りのワークショップ ▶︎開催予定日◀︎ 2月10日 午前中 空きが出ました。 詳細はお問合せくださいませ。 * 上記以外の日程で希望があれば承ります! * * * * 【 OPEN 】 1月23日(火)10時〜19時 1月24日(水)10時〜16時 * * #手づくり  #お菓子  #かしここ  #砂糖不使用  #子ども  #感謝  #日本  #炊飯器  #自然食  #無農薬  #アレルギー  #健康  #人生を豊かにする食事  #良いものを食べる習慣  #イートインができるお米屋さん 
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【朝ごはん】
子持ち #かれいの煮付け
焼き芋のはちみつがけ
キウイ
ちぢみほうれん草とかぶのお味噌汁
古代米入りごはん *
今朝はかれいの煮付けで朝ごはんです。
・
雪が降りましたねー。
・
冷えるから、熱いお味噌汁が沁みます…
・
とはいえ、我が家の方はそこまで積もってはいなくて。
・
幸い今日の仕事もキャンセルになったりして、のんびり朝ごはんを食べました。
・
外出せざるを得ない方はお気をつけて✨
・
あ、我が家のかれいの煮付けは、砂糖使わず簡単にできるので、あとでホームページにレシピアップしますね。
*

#からだにうれしいごはん
#自分を大事にする#安心ごはん#鹿沼聡美
#おうちごはん#無添加
#魔女の食卓#自然栽培#薬膳
#豊かな食卓
#organic#無農薬#有機栽培
#発酵食#和食#washoku
#instagramjapan
#instafood#レシピ#うつわ
#オーガニック#砂糖不使用
#ふたりごはん
#酵素玄米#おいしゅうございました
#腸活
* 【朝ごはん】 子持ち #かれいの煮付け  焼き芋のはちみつがけ キウイ ちぢみほうれん草とかぶのお味噌汁 古代米入りごはん * 今朝はかれいの煮付けで朝ごはんです。 ・ 雪が降りましたねー。 ・ 冷えるから、熱いお味噌汁が沁みます… ・ とはいえ、我が家の方はそこまで積もってはいなくて。 ・ 幸い今日の仕事もキャンセルになったりして、のんびり朝ごはんを食べました。 ・ 外出せざるを得ない方はお気をつけて✨ ・ あ、我が家のかれいの煮付けは、砂糖使わず簡単にできるので、あとでホームページにレシピアップしますね。 * #からだにうれしいごはん  #自分を大事にする #安心ごはん #鹿沼聡美  #おうちごはん #無添加  #魔女の食卓 #自然栽培 #薬膳  #豊かな食卓  #organic #無農薬 #有機栽培  #発酵食 #和食 #washoku  #instagramjapan  #instafood #レシピ #うつわ  #オーガニック #砂糖不使用  #ふたりごはん  #酵素玄米 #おいしゅうございました  #腸活 
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今日のイチオシ!
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お砂糖不使用
\\ 紅はるかのココナッツ汁粉 //
・
卵乳製品不使用の美味しいスイーツ◎
しかも!砂糖不使用でもちゃーんと甘い❤
・
ちょっぴり
有機小豆のつぶあんを添えると
もう満足!
・
なめらか~で 
クリーミー❤
・
至福のあったかスイーツ♪
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#hug#おやつ#スイーツ
#無添加#ビーガン#ヴィーガン
#素材主義#栄養士#食育
#ココナッツ汁粉#ココナッツ
#さつまいも汁粉#汁粉
#おしるこ#砂糖不使用
#アレルギー対応
#卵乳製品不使用
・ 今日のイチオシ! ・ お砂糖不使用 \\ 紅はるかのココナッツ汁粉 // ・ 卵乳製品不使用の美味しいスイーツ◎ しかも!砂糖不使用でもちゃーんと甘い❤ ・ ちょっぴり 有機小豆のつぶあんを添えると もう満足! ・ なめらか~で クリーミー❤ ・ 至福のあったかスイーツ♪ ・ #hug #おやつ #スイーツ  #無添加 #ビーガン #ヴィーガン  #素材主義 #栄養士 #食育  #ココナッツ汁粉 #ココナッツ  #さつまいも汁粉 #汁粉  #おしるこ #砂糖不使用  #アレルギー対応  #卵乳製品不使用 
男子厨房に入る❣
・
・
先週㈯は
@soukou.kamakuraさんにて
年明け1回目の
出張料理教室でした

6人中、4人男子
大学生〜アラフィフまで

手つきも皆さんなかなかのもの

これからの時代…
男子も料理できなくては❣

終わった後も
なかなか興味深い話しで
盛り上がり
面白い1日となりました
・
・
#干し椎茸は水に漬けて3日以上
男子厨房に入る❣ ・ ・ 先週㈯は @soukou.kamakuraさんにて 年明け1回目の 出張料理教室でした 6人中、4人男子 大学生〜アラフィフまで 手つきも皆さんなかなかのもの これからの時代… 男子も料理できなくては❣ 終わった後も なかなか興味深い話しで 盛り上がり 面白い1日となりました ・ ・ #干し椎茸は水に漬けて3日以上 
みなさま、おはようございます😄

鶴亀の米田です。

関東では大雪ですね❄
こんな日は九州で良かったと思ってしまいます😅
それでも、九州も充分寒いですね⛄
寒い日はこたつでお茶を飲んでゆっくり…
なんて時には、「番茶」がオススメです✨
緑茶は体を冷やしてしまいますが、
番茶は温めてくれます😄
鶴亀には番茶も色々な種類を取り揃えております🍀
飲み物も体に優しい物を選びたいですね☺

それでは、本日も元気に営業しております✊‼ 🌼10 :00〜19:00  Open

定休日は  月曜日 🌼本日もみなさま、ワクワクの

一日となりますように(^-^)/ 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 #鶴亀 #自然食品 #マクロビオティック #日本CI協会 #オーサワジパン #マクロビオティック料理教室 #マクロ #マクロビ #グルメ #体質改善 #アレルギー #生活習慣病 #乳製品不使用 #砂糖不使用 #添加物なし #無双原理 #農薬不使用 #無農薬 #化学肥料不使用 #桜沢如一 #水野南北 #マクロビスイーツ #玄米 #穀物菜食 #大分市
みなさま、おはようございます😄 鶴亀の米田です。 関東では大雪ですね❄ こんな日は九州で良かったと思ってしまいます😅 それでも、九州も充分寒いですね⛄ 寒い日はこたつでお茶を飲んでゆっくり… なんて時には、「番茶」がオススメです✨ 緑茶は体を冷やしてしまいますが、 番茶は温めてくれます😄 鶴亀には番茶も色々な種類を取り揃えております🍀 飲み物も体に優しい物を選びたいですね☺ それでは、本日も元気に営業しております✊‼ 🌼10 :00〜19:00 Open 定休日は 月曜日 🌼本日もみなさま、ワクワクの 一日となりますように(^-^)/ 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 #鶴亀  #自然食品  #マクロビオティック  #日本CI協会  #オーサワジパン  #マクロビオティック料理教室  #マクロ  #マクロビ  #グルメ  #体質改善  #アレルギー  #生活習慣病  #乳製品不使用  #砂糖不使用  #添加物なし  #無双原理  #農薬不使用  #無農薬  #化学肥料不使用  #桜沢如一  #水野南北  #マクロビスイーツ  #玄米  #穀物菜食  #大分市 
#お弁当
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#鬼ぎり
ハンバーグ
❤︎の卵焼き
無塩せきウィンナー
蓮根人参きんぴら
おやつは🍏
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おはようございます☀︎
@misumisu0722 さんのストーリー見て鬼ぎり真似してみる😙
#鬼チューブ 好きな息子朝から喜んでくれました😁
ただこれ頭がおかかだから🐈が反応しまくる!!目を話すと食べられそうでヒヤヒヤしたー😅
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#幼児弁当#こどもごはん#こどもべんとう #グルテンフリー#糖質選択 #糖質オフ #節約弁当#ボーンブロス#節約生活 #砂糖不使用  #オーガニック #organic#food #instafood #foodphoto#クッキングラム #delimia#kurashiru#LIN_stagrammer #Canon#wp_deli_japan#ruh
#お弁当  . . . #鬼ぎり  ハンバーグ ❤︎の卵焼き 無塩せきウィンナー 蓮根人参きんぴら おやつは🍏 . . . おはようございます☀︎ @misumisu0722 さんのストーリー見て鬼ぎり真似してみる😙 #鬼チューブ  好きな息子朝から喜んでくれました😁 ただこれ頭がおかかだから🐈が反応しまくる!!目を話すと食べられそうでヒヤヒヤしたー😅 . . . . . . . . . . . . . . . . #幼児弁当 #こどもごはん #こどもべんとう  #グルテンフリー #糖質選択  #糖質オフ  #節約弁当 #ボーンブロス #節約生活  #砂糖不使用  #オーガニック  #organic #food  #instafood  #foodphoto #クッキングラム  #delimia #kurashiru #LIN_stagrammer  #Canon #wp_deli_japan #ruh 
1/23(火)おはようございます❄︎ 少し早いですが納品済みでーす🙋✨
先週に続きます献立は今日と明日までとなります!!
よろしくお願いします♡ 《今週のお品書き》
✳︎牛蒡と蓮根の梅おかか
✳︎南瓜の煮物
✳︎キャベツと人参の胡麻和え
✳︎大根なます
✳︎モチモチ玄米&自家製ごま塩

マクロビオティックお弁当※肉、卵、乳製品、砂糖、化学調味料不使用。
無添加の古式調味料と玄米、地産の旬のお野菜を使った手づくりお弁当です٩( 'ω' )و✨

よってって道の駅への
出荷予定は1/16(火)17(水)19(金)20(土、朝市)23(火)24(水)の10:30ごろの納品となります!土曜朝市は9:00スタートです。よろしくお願いします✨

#くるみのマクロビ弁当#マクロビオティック #砂糖不使用#乳製品不使用#地産地消 #お野菜#お弁当#無添加#和食#道の駅#よってって#岬町#朝市#地域活性化#残したい風景#vegan #macrobiotic #veggies #lunchbox #lunch #japanesefood #yogini
1/23(火)おはようございます❄︎ 少し早いですが納品済みでーす🙋✨ 先週に続きます献立は今日と明日までとなります!! よろしくお願いします♡ 《今週のお品書き》 ✳︎牛蒡と蓮根の梅おかか ✳︎南瓜の煮物 ✳︎キャベツと人参の胡麻和え ✳︎大根なます ✳︎モチモチ玄米&自家製ごま塩 マクロビオティックお弁当※肉、卵、乳製品、砂糖、化学調味料不使用。 無添加の古式調味料と玄米、地産の旬のお野菜を使った手づくりお弁当です٩( 'ω' )و✨ よってって道の駅への 出荷予定は1/16(火)17(水)19(金)20(土、朝市)23(火)24(水)の10:30ごろの納品となります!土曜朝市は9:00スタートです。よろしくお願いします✨ #くるみのマクロビ弁当 #マクロビオティック  #砂糖不使用 #乳製品不使用 #地産地消  #お野菜 #お弁当 #無添加 #和食 #道の駅 #よってって #岬町 #朝市 #地域活性化 #残したい風景 #vegan  #macrobiotic  #veggies  #lunchbox  #lunch  #japanesefood  #yogini 
・
おはようございます☻
・
昨日のチョコシロップを豆腐クリームに混ぜてみた♡
これなら食べれる!!しかもほんのりチョコ味が私は好き♡
関東は雪が☃️凄くて…子供を1時間かけて保育園に連れて行っただけで朝からヘトヘト💦(本来車で15分)
そして昨日から最近話題?の#菊芋 をメルカリで探し中😏✨
・
#グルテンフリー #砂糖不使用 #体質改善 #糖質選択 #脂質制限 #ダイエッターさんと繋がりたい
・ おはようございます☻ ・ 昨日のチョコシロップを豆腐クリームに混ぜてみた♡ これなら食べれる!!しかもほんのりチョコ味が私は好き♡ 関東は雪が☃️凄くて…子供を1時間かけて保育園に連れて行っただけで朝からヘトヘト💦(本来車で15分) そして昨日から最近話題?の#菊芋  をメルカリで探し中😏✨ ・ #グルテンフリー  #砂糖不使用  #体質改善  #糖質選択  #脂質制限  #ダイエッターさんと繋がりたい 
おはようございます。
今朝も寒いですね。

大変急ではございますが本日は臨時休業とさせていただきます。
ご来店予定のお客様大変申し訳ございません。

姉妹店のエクレア専門店セシルブルーは通常通り営業しております。
きいろのショートケーキと焼菓子も一部ご購入できます!
@e.a.cecilblue 
また一段と寒くなりますので体調には充分お気をつけください!

#おかしのみせきいろ
#福岡市 #城南区別府 #別府 #六本松 #中村学園大学 
#福岡グルメ #福岡スイーツ #福岡ケーキ 
#おかし #クッキー #ショートケーキ #ロールケーキ #プリン #シュークリーム #チーズケーキ #チョコレート #シフォンケーキ #スノーボール #エクレア #タルト 
#グルテンフリー #小麦粉不使用 #卵不使用 #乳製品不使用 #砂糖不使用 
#セシルブルー #薬院
おはようございます。 今朝も寒いですね。 大変急ではございますが本日は臨時休業とさせていただきます。 ご来店予定のお客様大変申し訳ございません。 姉妹店のエクレア専門店セシルブルーは通常通り営業しております。 きいろのショートケーキと焼菓子も一部ご購入できます! @e.a.cecilblue また一段と寒くなりますので体調には充分お気をつけください! #おかしのみせきいろ  #福岡市  #城南区別府  #別府  #六本松  #中村学園大学  #福岡グルメ  #福岡スイーツ  #福岡ケーキ  #おかし  #クッキー  #ショートケーキ  #ロールケーキ  #プリン  #シュークリーム  #チーズケーキ  #チョコレート  #シフォンケーキ  #スノーボール  #エクレア  #タルト  #グルテンフリー  #小麦粉不使用  #卵不使用  #乳製品不使用  #砂糖不使用  #セシルブルー  #薬院 
美味しすぎる
おからのパウンドケーキ😋

糖質 普通のパウンドケーキよりも なんと!
1/54 
#おから
#砂糖不使用
#小麦粉不使用
#グルテンフリー
#抗糖化
#AGE
#抗AGE
#ダイエット
#アンチエイジング
Today’s green smoothies.
Yuzu(citron), apple, celery leaves , date and turmeric powder 🍊 
今朝のグリーンスムージーは柚子りんごセロリの葉デーツ少々ターメリックパウダー。美味しい😊 🥖🥖🥖米粉グルテンフリーマイスター講座募集中です→ https://nori-k-1023.amebaownd.com/posts/3440611 🥖🥖🥖🥨DMかHPよりご連絡ください🥨 #greensmoothie #plantbased #vegan #glutenfree #nosugar #healthconscious #detox #metabolismbooster #antiaging #enzymerich #brekkie #rawfood #グリーンスムージー  #グルテンフリー #ヴィーガン #デトックス #ヘルシー #代謝アップ #ダイエット #砂糖不使用 #朝食 #料理教室 #東京 #healthy #yuzu #ゆず #citron #keepitsimple
Today’s green smoothies. Yuzu(citron), apple, celery leaves , date and turmeric powder 🍊 今朝のグリーンスムージーは柚子りんごセロリの葉デーツ少々ターメリックパウダー。美味しい😊 🥖🥖🥖米粉グルテンフリーマイスター講座募集中です→ https://nori-k-1023.amebaownd.com/posts/3440611 🥖🥖🥖🥨DMかHPよりご連絡ください🥨 #greensmoothie  #plantbased  #vegan  #glutenfree  #nosugar  #healthconscious  #detox  #metabolismbooster  #antiaging  #enzymerich  #brekkie  #rawfood  #グリーンスムージー  #グルテンフリー  #ヴィーガン  #デトックス  #ヘルシー  #代謝アップ  #ダイエット  #砂糖不使用  #朝食  #料理教室  #東京  #healthy  #yuzu  #ゆず  #citron  #keepitsimple 
今朝のおめざ✨

お砂糖不使用(メープル等も使っていない)
おぜんざい✨というより

小豆スープ✨

あっさりしていて綺麗な味✨

幸せ😃💕 #精進スィーツ
#砂糖不使用
#おぜんざい
#わをんモダン精進料理
火曜日の朝ごはん
はちみつきなこグラノーラにあったか豆乳
*
週末にやっと焼いた #毎月グラノーラ
今月ははちみつきなこグラノーラです!
たっぷりはちみつで砂糖なしなのに甘ーい💕
きなこが香ばしくて美味しくて!
味見が止まりませんでした😍
ほんとはくるみを入れたかったけど足りなかったので、
残ってたかぼちゃの種も追加したら
これがまた想定外にぴったり〜
今朝はバナナを入れて
あっためた豆乳をかけていただきました😋
きなこが溶け出して
ホットきなこミルクになって
ぽかぽかうまうま〜
イソフラボン大量摂取だ笑
*
やっぱり雪が降ると
ちょっと気分が良いのは
まだまだ子供なのか〜
*
火曜日の朝ごはん はちみつきなこグラノーラにあったか豆乳 * 週末にやっと焼いた #毎月グラノーラ  今月ははちみつきなこグラノーラです! たっぷりはちみつで砂糖なしなのに甘ーい💕 きなこが香ばしくて美味しくて! 味見が止まりませんでした😍 ほんとはくるみを入れたかったけど足りなかったので、 残ってたかぼちゃの種も追加したら これがまた想定外にぴったり〜 今朝はバナナを入れて あっためた豆乳をかけていただきました😋 きなこが溶け出して ホットきなこミルクになって ぽかぽかうまうま〜 イソフラボン大量摂取だ笑 * やっぱり雪が降ると ちょっと気分が良いのは まだまだ子供なのか〜 *
🍴
1月23日(火)
#今日のお弁当
・無農薬朝日米一分つき
・鶏豆腐ハンバーグ
・イエローターニップのポン酢焼き(主人)
・人参とりんごのバルサミコグラッセ(娘)
・カリフラワーと根菜のレモンピクルス
・ラディッシュのレモン漬け
・土鍋蒸しかぼちゃのスペイン風オムレツ
冷蔵庫にグリーンものがなく…ピンクな世界・笑
ピクルスとラディッシュは別々に作っているのですが、ピクルスに赤カブと赤大根入っているので、どちらもピンク。
今日のお野菜買い出しが楽しみです☺︎❤︎
今日も1日、元気、笑顔でありますように🍀
#無農薬野菜 #オーガニック #グルテンフリー #旬野菜 #砂糖不使用 #薬膳
#愛情ごはん
🍴 1月23日(火) #今日のお弁当  ・無農薬朝日米一分つき ・鶏豆腐ハンバーグ ・イエローターニップのポン酢焼き(主人) ・人参とりんごのバルサミコグラッセ(娘) ・カリフラワーと根菜のレモンピクルス ・ラディッシュのレモン漬け ・土鍋蒸しかぼちゃのスペイン風オムレツ 冷蔵庫にグリーンものがなく…ピンクな世界・笑 ピクルスとラディッシュは別々に作っているのですが、ピクルスに赤カブと赤大根入っているので、どちらもピンク。 今日のお野菜買い出しが楽しみです☺︎❤︎ 今日も1日、元気、笑顔でありますように🍀 #無農薬野菜  #オーガニック  #グルテンフリー  #旬野菜  #砂糖不使用  #薬膳  #愛情ごはん 
2018.1.23
#朝ごはん
.
#蕎麦の実雑炊 もち麦入り
#野菜炒め …… ネギをたっぷりと入れました
#金針菜と切り干し大根の煮たの
#稗のスープ
.
昨夜は外食で
いつもより陰陽の幅を広げたので、
今日から摂生(^-^)
.
中庸目指して調える(^.^)
.
本日昼は、中級クラスで
玄米クリームを作りますので
ちょうどよかった(^_^)vです。 .
.
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
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.
マクロビオティックの料理教室、
リマクッキングスクールは世界でもっとも歴史あるマクロビオティックの料理教室です。
*
*日本CI協会のホームページです。
↓↓↓↓
http://www.ci-kyokai.jp/
*
*
リマクッキングスクール大分校
初級クラス受講生
只今募集中‼
http://tsurukame.junglekouen.com/e902497.html
*
2017.1月の鶴亀の予定表
http://tsurukame.junglekouen.com/e919977.html
*
*
鶴亀営業日:
火~日 10:00-19:00
月曜定休
*
*
#マクロビオティック #オーガニック #卵不使用 #砂糖不使用 #乳製品不使用 #動物性不使用 #ダイエット #マクロビ #グルテンフリー #ヴィーガン #ベジタリアン #料理教室 #体質改善 #体調改善 #デトックス #桜沢如一 #リマクッキングスクール大分校 #石塚左玄 #リマクッキングスクール
2018.1.23 #朝ごはん  . #蕎麦の実雑炊  もち麦入り #野菜炒め  …… ネギをたっぷりと入れました #金針菜と切り干し大根の煮たの  #稗のスープ  . 昨夜は外食で いつもより陰陽の幅を広げたので、 今日から摂生(^-^) . 中庸目指して調える(^.^) . 本日昼は、中級クラスで 玄米クリームを作りますので ちょうどよかった(^_^)vです。 . . 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 . . マクロビオティックの料理教室、 リマクッキングスクールは世界でもっとも歴史あるマクロビオティックの料理教室です。 * *日本CI協会のホームページです。 ↓↓↓↓ http://www.ci-kyokai.jp/ * * リマクッキングスクール大分校 初級クラス受講生 只今募集中‼ http://tsurukame.junglekouen.com/e902497.html * 2017.1月の鶴亀の予定表 http://tsurukame.junglekouen.com/e919977.html * * 鶴亀営業日: 火~日 10:00-19:00 月曜定休 * * #マクロビオティック  #オーガニック  #卵不使用  #砂糖不使用  #乳製品不使用  #動物性不使用  #ダイエット  #マクロビ  #グルテンフリー  #ヴィーガン  #ベジタリアン  #料理教室  #体質改善  #体調改善  #デトックス  #桜沢如一  #リマクッキングスクール大分校  #石塚左玄  #リマクッキングスクール 
2018.1.23
#朝ごはん
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#蕎麦の実雑炊 もち麦入り
#野菜炒め …… ネギをたっぷりと入れました
#金針菜と切り干し大根の煮たの
#稗のスープ
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昨夜は外食で
いつもより陰陽の幅を広げたので、
今日から摂生(^-^)
.
中庸目指して調える(^.^)
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本日昼は、中級クラスで
玄米クリームを作りますので
ちょうどよかった(^_^)vです。 .
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🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
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マクロビオティックの料理教室、
リマクッキングスクールは世界でもっとも歴史あるマクロビオティックの料理教室です。
*
*日本CI協会のホームページです。
↓↓↓↓
http://www.ci-kyokai.jp/
*
*
リマクッキングスクール大分校
初級クラス受講生
只今募集中‼
http://tsurukame.junglekouen.com/e902497.html
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2017.1月の鶴亀の予定表
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鶴亀営業日:
火~日 10:00-19:00
月曜定休
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#マクロビオティック #オーガニック #卵不使用 #砂糖不使用 #乳製品不使用 #動物性不使用 #ダイエット #マクロビ #グルテンフリー #ヴィーガン #ベジタリアン #料理教室 #体質改善 #体調改善 #デトックス #桜沢如一 #リマクッキングスクール大分校 #石塚左玄 #リマクッキングスクール
2018.1.23 #朝ごはん  . #蕎麦の実雑炊  もち麦入り #野菜炒め  …… ネギをたっぷりと入れました #金針菜と切り干し大根の煮たの  #稗のスープ  . 昨夜は外食で いつもより陰陽の幅を広げたので、 今日から摂生(^-^) . 中庸目指して調える(^.^) . 本日昼は、中級クラスで 玄米クリームを作りますので ちょうどよかった(^_^)vです。 . . 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 . . マクロビオティックの料理教室、 リマクッキングスクールは世界でもっとも歴史あるマクロビオティックの料理教室です。 * *日本CI協会のホームページです。 ↓↓↓↓ http://www.ci-kyokai.jp/ * * リマクッキングスクール大分校 初級クラス受講生 只今募集中‼ http://tsurukame.junglekouen.com/e902497.html * 2017.1月の鶴亀の予定表 http://tsurukame.junglekouen.com/e919977.html * * 鶴亀営業日: 火~日 10:00-19:00 月曜定休 * * #マクロビオティック  #オーガニック  #卵不使用  #砂糖不使用  #乳製品不使用  #動物性不使用  #ダイエット  #マクロビ  #グルテンフリー  #ヴィーガン  #ベジタリアン  #料理教室  #体質改善  #体調改善  #デトックス  #桜沢如一  #リマクッキングスクール大分校  #石塚左玄  #リマクッキングスクール 
2018.1.23
#梅エキス
.
インフルエンザ予防にオススメ‼
.
水で薄めて小さな容器に入れて
外出の際には持ち歩くと
マメに口中の除菌ができます。
(外出中うがいはなかなかできませんからね)
.
クエン酸パワーで血液もさらさらに(^_^)v
.
本日も冷たい一日になりそうですね⛄
.
寒さ厳しい今を乗りきれば
🌸🌸🌸春🌸🌸🌸‼
.
今日も、
皆様お元気でご活躍になれますように
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ .
.
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
.
.
マクロビオティックの料理教室、
リマクッキングスクールは世界でもっとも歴史あるマクロビオティックの料理教室です。
*
*日本CI協会のホームページです。
↓↓↓↓
http://www.ci-kyokai.jp/
*
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リマクッキングスクール大分校
初級クラス受講生
只今募集中‼
http://tsurukame.junglekouen.com/e902497.html
*
2017.1月の鶴亀の予定表
http://tsurukame.junglekouen.com/e919977.html
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鶴亀営業日:
火~日 10:00-19:00
月曜定休
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#マクロビオティック #オーガニック #卵不使用 #砂糖不使用 #乳製品不使用 #動物性不使用 #ダイエット #マクロビ #グルテンフリー #ヴィーガン #ベジタリアン #料理教室 #体質改善 #体調改善 #デトックス #桜沢如一 #リマクッキングスクール大分校 #石塚左玄 #リマクッキングスクール
2018.1.23 #梅エキス  . インフルエンザ予防にオススメ‼ . 水で薄めて小さな容器に入れて 外出の際には持ち歩くと マメに口中の除菌ができます。 (外出中うがいはなかなかできませんからね) . クエン酸パワーで血液もさらさらに(^_^)v . 本日も冷たい一日になりそうですね⛄ . 寒さ厳しい今を乗りきれば 🌸🌸🌸春🌸🌸🌸‼ . 今日も、 皆様お元気でご活躍になれますように ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ . . 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 . . マクロビオティックの料理教室、 リマクッキングスクールは世界でもっとも歴史あるマクロビオティックの料理教室です。 * *日本CI協会のホームページです。 ↓↓↓↓ http://www.ci-kyokai.jp/ * * リマクッキングスクール大分校 初級クラス受講生 只今募集中‼ http://tsurukame.junglekouen.com/e902497.html * 2017.1月の鶴亀の予定表 http://tsurukame.junglekouen.com/e919977.html * * 鶴亀営業日: 火~日 10:00-19:00 月曜定休 * * #マクロビオティック  #オーガニック  #卵不使用  #砂糖不使用  #乳製品不使用  #動物性不使用  #ダイエット  #マクロビ  #グルテンフリー  #ヴィーガン  #ベジタリアン  #料理教室  #体質改善  #体調改善  #デトックス  #桜沢如一  #リマクッキングスクール大分校  #石塚左玄  #リマクッキングスクール 
新しくお塩3種類を家の調味料に追加し、
習ったレシピを復習〜。
お塩で甘み、旨味を引き出せるって凄いなー✨ .
.
#マクロビオティック #マクロビ #プチマクロビ #砂糖不使用 #薬膳玄米ごはん #野菜の磯巻き #柚子醤油 #野菜の五色蒸し #マクロビスイーツ #蓮根と雑穀の巾着煮 アマンサラスと稗 #長芋すり流し汁 #カジキマグロフライ #うちごはん #海の精 #お塩
新しくお塩3種類を家の調味料に追加し、 習ったレシピを復習〜。 お塩で甘み、旨味を引き出せるって凄いなー✨ . . #マクロビオティック  #マクロビ  #プチマクロビ  #砂糖不使用  #薬膳玄米ごはん  #野菜の磯巻き  #柚子醤油  #野菜の五色蒸し  #マクロビスイーツ  #蓮根と雑穀の巾着煮  アマンサラスと稗 #長芋すり流し汁  #カジキマグロフライ  #うちごはん  #海の精  #お塩 
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遅ばせながら…
あけましておめでとうございます!
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今年初のお客様はKさんとMさん
お二人とも1歳児のママさん👩‍👩‍👧‍👧
こどものおやつを!ということで
『米粉のいちごマフィン』を作りました♡
.
こどもさんも気に入ってパクパク食べてくれたようです☺️💓
.
とにかく簡単なこのマフィン!
米粉初めての方にすごくオススメです✨
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#米粉料理教室#料理教室広島
#米粉#milimili#やさしいおやつ
#グルテンフリー#動物性不使用 
#砂糖不使用#簡単おやつ
#米粉マフィン#ふわふわマフィン
+++ 遅ばせながら… あけましておめでとうございます! . 今年初のお客様はKさんとMさん お二人とも1歳児のママさん👩‍👩‍👧‍👧 こどものおやつを!ということで 『米粉のいちごマフィン』を作りました♡ . こどもさんも気に入ってパクパク食べてくれたようです☺️💓 . とにかく簡単なこのマフィン! 米粉初めての方にすごくオススメです✨ . . #米粉料理教室 #料理教室広島  #米粉 #milimili #やさしいおやつ  #グルテンフリー #動物性不使用  #砂糖不使用 #簡単おやつ  #米粉マフィン #ふわふわマフィン 
今夜の夕飯。
・
以前の作り置き+追加の作り置き。
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白菜、小松菜、人参、えのきの お出汁しっかりスープ。
豚肉、きざみ昆布入り、切り干し大根の煮物。
ブロッコリーの葉の、自家製玉ねぎドレッシング和え。
ブロッコリーと人参の温野菜。
鯵の甘露煮風。
梅干し&ガゴメ昆布入り鯵のロール白菜。
ねっとり焼き芋。
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#作り置き#夕飯#出汁しっかり#最高に美味しい#ブロッコリーの葉が意外に美味しい#生野菜より温野菜#植物性たんぱく質重要#切り干し大根で補う#ヘビロテ中#大豆不使用#アレルギー#小麦粉不使用#卵不使用#乳製品不使用#砂糖不使用#アレルギーは腸から治す#腸内フローラ改善#ガゴメ昆布#体質改善#栄養満点ご飯#食育#健康オタク
今夜の夕飯。 ・ 以前の作り置き+追加の作り置き。 ・ ・ 白菜、小松菜、人参、えのきの お出汁しっかりスープ。 豚肉、きざみ昆布入り、切り干し大根の煮物。 ブロッコリーの葉の、自家製玉ねぎドレッシング和え。 ブロッコリーと人参の温野菜。 鯵の甘露煮風。 梅干し&ガゴメ昆布入り鯵のロール白菜。 ねっとり焼き芋。 ・ ・ ・ #作り置き #夕飯 #出汁しっかり #最高に美味しい #ブロッコリーの葉が意外に美味しい #生野菜より温野菜 #植物性たんぱく質重要 #切り干し大根で補う #ヘビロテ中 #大豆不使用 #アレルギー #小麦粉不使用 #卵不使用 #乳製品不使用 #砂糖不使用 #アレルギーは腸から治す #腸内フローラ改善 #ガゴメ昆布 #体質改善 #栄養満点ご飯 #食育 #健康オタク 
#バレンタインデー #ローチョコレート  #ココナッツオイル100%  #砂糖不使用  #乳不使用 
ハートチョコ 
Raw有機エクストラバージンココナッツオイル (遠心分離方 による 最高級品)
有機Rawカカオパウダー 
有機Rawアガベネクター  使用。

ココナッツオイルの融点は 24℃のため、お口の中で、ふわっと解けます(^^) ハートのプレーンチョコに、ドライみかん(笠岡市、減農薬)、ドライマスカット(倉敷市 梶谷さん 農薬不使用 肥料不使用 )、有機レーズン、クコの実 をトッピング !
 バレンタインデーにぴったりです(^^) 定番のプレーン、ナッツ(640〜650円) に 加え、  マスカット(650円)  グラノーラ(450円)  アソート(550円)  ハートのドライフルーツ(460円)

4種が 加わり6種展開です(^^) マスカットは 倉敷市 梶谷さん の農薬不使用 肥料不使用  マスカットのドライフルーツがたっぷり!

グラノーラは、自家製、発芽そばの実ローグラノーラ が入った、割チョコ。

アソート は、小さなカップに、ドライみかん(笠岡市、減農薬)、アーモンド(浸水・乾燥)、くるみ(浸水・乾燥)、有機レーズン  が入っています。

数量限定です。
お取り置きできますので、ご連絡下さいませ(^^) ホームページ・フェイスブック もございます。ぜひご覧ください。 
ヘルシー工房 Apple Sweets ホームページ  http://applesweetsshop.crayonsite.net 
ヘルシー工房 Apple Sweets フェイスブック  https://www.facebook.com/applesweetskobo 
#ヘルシー工房アップル#ヘルシー工房Applesweets#Applesweets#ローグラノーラ #ローチョコレート #有機 #岡山 #らんらん亭 #農マル園芸 #天満屋 #産直 #ホテルリマーニ#発芽そばの実グラノーラ #浸水乾燥ナッツ #ココナッツオイルチョコレート#発芽玄米クッキー#米ぬかクッキー#ピロール米#おからマフィン #農薬不使用 #マーマレード #オレンジピール
#バレンタインデー  #ローチョコレート  #ココナッツオイル100 % #砂糖不使用  #乳不使用  ハートチョコ Raw有機エクストラバージンココナッツオイル (遠心分離方 による 最高級品) 有機Rawカカオパウダー 有機Rawアガベネクター 使用。 ココナッツオイルの融点は 24℃のため、お口の中で、ふわっと解けます(^^) ハートのプレーンチョコに、ドライみかん(笠岡市、減農薬)、ドライマスカット(倉敷市 梶谷さん 農薬不使用 肥料不使用 )、有機レーズン、クコの実 をトッピング ! バレンタインデーにぴったりです(^^) 定番のプレーン、ナッツ(640〜650円) に 加え、 マスカット(650円) グラノーラ(450円) アソート(550円) ハートのドライフルーツ(460円) 4種が 加わり6種展開です(^^) マスカットは 倉敷市 梶谷さん の農薬不使用 肥料不使用 マスカットのドライフルーツがたっぷり! グラノーラは、自家製、発芽そばの実ローグラノーラ が入った、割チョコ。 アソート は、小さなカップに、ドライみかん(笠岡市、減農薬)、アーモンド(浸水・乾燥)、くるみ(浸水・乾燥)、有機レーズン が入っています。 数量限定です。 お取り置きできますので、ご連絡下さいませ(^^) ホームページ・フェイスブック もございます。ぜひご覧ください。 ヘルシー工房 Apple Sweets ホームページ http://applesweetsshop.crayonsite.net ヘルシー工房 Apple Sweets フェイスブック https://www.facebook.com/applesweetskobo #ヘルシー工房アップル #ヘルシー工房Applesweets #Applesweets #ローグラノーラ  #ローチョコレート #有機  #岡山  #らんらん亭  #農マル園芸  #天満屋  #産直  #ホテルリマーニ #発芽そばの実グラノーラ  #浸水乾燥ナッツ  #ココナッツオイルチョコレート #発芽玄米クッキー #米ぬかクッキー #ピロール米 #おからマフィン  #農薬不使用  #マーマレード  #オレンジピール 
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本日もスーパーにより
ついつい確認してしまう
甘酒コーナー(笑)
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今日は、コレ(◍ ´꒳` ◍)b
【みやこ こうじ 甘酒 】
国産米で発芽玄米の麹を使ってる
パウチ入りの甘酒です☻
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水で割って飲むタイプで230g入
割ったら2回〜3回飲めるかな♡
これで、250円くらい。
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砂糖を使ってないのに
優しい甘さで食塩も入ってるのが
分からない感じの甘酒でした♡
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5日くらいウンコチャン
出なくても平気だったワタシ。
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やっぱり、甘酒を飲みだしてから
毎日、出るように⚠
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恐るべし麹菌(  ˊᵕˋ )
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#みやここうじ#みやここうじ 甘酒#甘酒#麹#便秘#便秘解消#便秘解消食品#体に良い#発芽玄米#発芽玄米 #発芽玄米麹#ダイエット食材#ダイエット#美肌#美容#うんこ#うんこちゃん #健康#健康維持#アラフォーの挑戦#アラフォー#便活#美容活動 #発酵食品ライフ#発酵食品生活 #発酵食品#発芽玄米甘酒#ビタミン#伊勢惣発芽玄米#伊勢惣#あまざけ#砂糖不使用
. 本日もスーパーにより ついつい確認してしまう 甘酒コーナー(笑) . 今日は、コレ(◍ ´꒳` ◍)b 【みやこ こうじ 甘酒 】 国産米で発芽玄米の麹を使ってる パウチ入りの甘酒です☻ . 水で割って飲むタイプで230g入 割ったら2回〜3回飲めるかな♡ これで、250円くらい。 . 砂糖を使ってないのに 優しい甘さで食塩も入ってるのが 分からない感じの甘酒でした♡ . 5日くらいウンコチャン 出なくても平気だったワタシ。 . やっぱり、甘酒を飲みだしてから 毎日、出るように⚠ . 恐るべし麹菌( ˊᵕˋ ) . #みやここうじ #みやここうじ  甘酒#甘酒 #麹 #便秘 #便秘解消 #便秘解消食品 #体に良い #発芽玄米 #発芽玄米  #発芽玄米麹 #ダイエット食材 #ダイエット #美肌 #美容 #うんこ #うんこちゃん  #健康 #健康維持 #アラフォーの挑戦 #アラフォー #便活 #美容活動  #発酵食品ライフ #発酵食品生活  #発酵食品 #発芽玄米甘酒 #ビタミン #伊勢惣発芽玄米 #伊勢惣 #あまざけ #砂糖不使用 
こんなドライフルーツはじめて😀🙌🏻
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砂糖不使用のフレッシュなドライフルーツ🍇
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楽しみだあ🤤
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#ドライフルーツ
#EYT
#イーワイトレーディング
#砂糖不使用
#カリフォルニアから
♡醤油とあんこのおだんご
୨୧˙˳⋆
おやつに作ってみました♡
あんこは、デーツとはちみつで甘くしました☺💝砂糖不使用です♡
୨୧˙˳⋆
めっちゃ甘党の私😂なりに、体に優しいおやつを作れるようになりたいな😋💓
୨୧˙˳⋆
#砂糖不使用 #おやつ #あんこ #デーツ #おだんご #手作り #cookingram #sweets #和菓子 #インナービューティー #サンキュ #サンキュインスタ部 #ダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい
♡醤油とあんこのおだんご ୨୧˙˳⋆ おやつに作ってみました♡ あんこは、デーツとはちみつで甘くしました☺💝砂糖不使用です♡ ୨୧˙˳⋆ めっちゃ甘党の私😂なりに、体に優しいおやつを作れるようになりたいな😋💓 ୨୧˙˳⋆ #砂糖不使用  #おやつ  #あんこ  #デーツ  #おだんご  #手作り  #cookingram  #sweets  #和菓子  #インナービューティー  #サンキュ  #サンキュインスタ部  #ダイエット  #ダイエッターさんと繋がりたい 
ブリスボールGET♥ ずっと気になってた一品。 見た目トリュフみたいだけど、ドライフルーツやナッツでできてる。味も美味しかった!#ブリスボール  #砂糖不使用  #healthy #natural  #フードジュエリー #手土産にオススメ
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昨日はM2マルシェでした!
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おしゃれな雑貨や
美味しいものや
素敵な人たちに囲まれて
幸せな1日でした♡
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途中
日向では汗ばむくらいぽかぽかで、
Kitchen Stadioのデッキでくつろぐのが気持ちよかったです。
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M2さん @organiccafem2 は、
東伊豆の赤沢で
ヴィーガン、グルテンフリーのお店をされています。
お料理は美味しいし、
オーナーの由香さんも大好き。
やさしくて
たのもしくて
疲れ知らずの超人♡
お食事はボリュームたっぷりで
大食いの私の夫もいつも大満足です。
.
M2マルシェは、
伊豆高原に新しくできた
M2 Kitchen Stadioでの開催です。
薪ストーブのある
木でできた小さなお家。
パワースポットで有名な大室山にほど近く、
海も見える
とっても居心地の良い場です。
私にとっては
このKitchen Stadioがパワースポット◎
.
M2マルシェは
毎月第3日曜日に開催しています。
(3月は10日(土)の開催になります。
作家さんの3人展と同時開催!)
.
メイン出店者さん↓
M2さんは、大人気の米粉パン。
自然栽培農家の てるてる農園さん @teruteru_nouen のお野菜や焼き芋。
てるてる農園料理部門のうかspice +さん @uka_spice は、ヴィーガンのスパイス&ハーブ料理を。
おさだ農園さんは、有機の果物や瓶詰めやほっこり手作り雑貨など。
copainさんのかっこいい木工雑貨。
punaさんのカラフルでかわいいこだわり石鹸。
ポナペティさんはキッチンカーで、ピザやサンドイッチやタコライス、絶品ミネストローネ。
ひろしコーヒーは、注文後手挽きハンドドリップの旨味コーヒー。
ayaoyatsuは、自家製米飴や甘酒のヴィーガンおやつやお飲み物。
.
これからまだまだ出店者は増え、
進化し続けるマルシェです。
.
ayaoyatsuは
このマルシェでは
グルテンフリーが半分以上です。
小麦アレルギーのお客様も多く、
とっても喜んでくださる姿に
私も大きな幸せを感じました。
仕込みでは
創作意欲がムクムクで
新しい商品がどんどん生まれて
とても楽しい素敵な循環◎
来月も更にパワーアップした商品を持っていきます!
.
遠方の方も、
ぜひ伊豆旅行に組み込んで
のんびり遊びにいらしてください♡
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次回は2月18日(日)です。
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#マクロビオティック #マクロビ #ヴィーガン #ビーガン #ベジタリアン #オーガニック #自然栽培  #砂糖不使用 #ノンシュガー #あやおやつ #米粉ケーキ #米粉 #グルテンフリー #M2マルシェ
#vegan #macrobiotic #vegetarian #organic #veganfood #vegansweets #sugerfree #ayaoyatsu #gltenfree #riceflour
. 昨日はM2マルシェでした! . おしゃれな雑貨や 美味しいものや 素敵な人たちに囲まれて 幸せな1日でした♡ . 途中 日向では汗ばむくらいぽかぽかで、 Kitchen Stadioのデッキでくつろぐのが気持ちよかったです。 . M2さん @organiccafem2 は、 東伊豆の赤沢で ヴィーガン、グルテンフリーのお店をされています。 お料理は美味しいし、 オーナーの由香さんも大好き。 やさしくて たのもしくて 疲れ知らずの超人♡ お食事はボリュームたっぷりで 大食いの私の夫もいつも大満足です。 . M2マルシェは、 伊豆高原に新しくできた M2 Kitchen Stadioでの開催です。 薪ストーブのある 木でできた小さなお家。 パワースポットで有名な大室山にほど近く、 海も見える とっても居心地の良い場です。 私にとっては このKitchen Stadioがパワースポット◎ . M2マルシェは 毎月第3日曜日に開催しています。 (3月は10日(土)の開催になります。 作家さんの3人展と同時開催!) . メイン出店者さん↓ M2さんは、大人気の米粉パン。 自然栽培農家の てるてる農園さん @teruteru_nouen のお野菜や焼き芋。 てるてる農園料理部門のうかspice +さん @uka_spice は、ヴィーガンのスパイス&ハーブ料理を。 おさだ農園さんは、有機の果物や瓶詰めやほっこり手作り雑貨など。 copainさんのかっこいい木工雑貨。 punaさんのカラフルでかわいいこだわり石鹸。 ポナペティさんはキッチンカーで、ピザやサンドイッチやタコライス、絶品ミネストローネ。 ひろしコーヒーは、注文後手挽きハンドドリップの旨味コーヒー。 ayaoyatsuは、自家製米飴や甘酒のヴィーガンおやつやお飲み物。 . これからまだまだ出店者は増え、 進化し続けるマルシェです。 . ayaoyatsuは このマルシェでは グルテンフリーが半分以上です。 小麦アレルギーのお客様も多く、 とっても喜んでくださる姿に 私も大きな幸せを感じました。 仕込みでは 創作意欲がムクムクで 新しい商品がどんどん生まれて とても楽しい素敵な循環◎ 来月も更にパワーアップした商品を持っていきます! . 遠方の方も、 ぜひ伊豆旅行に組み込んで のんびり遊びにいらしてください♡ . 次回は2月18日(日)です。 . . #マクロビオティック  #マクロビ  #ヴィーガン  #ビーガン  #ベジタリアン  #オーガニック  #自然栽培  #砂糖不使用  #ノンシュガー  #あやおやつ  #米粉ケーキ  #米粉  #グルテンフリー  #M2マルシェ  #vegan  #macrobiotic  #vegetarian  #organic  #veganfood  #vegansweets  #sugerfree  #ayaoyatsu  #gltenfree  #riceflour 
夜な夜な…
フルーツとナッツ盛りだくさんスコーン。

型抜きしたくて 小麦粉と強力粉で作ってみた。

#乳製品卵不使用
#砂糖不使用
#ほんのり甘くて美味しい
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#大根と豚の角煮
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久しぶりに作りました😊✨
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水に紹興酒と醤油と生姜だけで煮込みます。
砂糖は一切使いません。
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紹興酒のみの甘さで美味しく出来ます😀💕
☆
☆
☆
#久しぶりの角煮#紹興酒#醤油#生姜#砂糖不使用#ウマウマです😋
バレンタイン向け試作(*´-`) 紅なつめとピーカンナッツのココア蒸しケーキ

ココアが大さじ一杯分あるかないかくらいしか残っていなかったので使い切った感じ

甘みは濃厚な玄米甘酒で

これから夫と味見します(*゚∀゚*) #バレンタイン向け #試作試食 #マクロビオティック #マクロビスイーツ #砂糖不使用 #油不使用 #オーブン不使用 #卵不使用 #乳不使用 #紅なつめ
バレンタイン向け試作(*´-`) 紅なつめとピーカンナッツのココア蒸しケーキ ココアが大さじ一杯分あるかないかくらいしか残っていなかったので使い切った感じ 甘みは濃厚な玄米甘酒で これから夫と味見します(*゚∀゚*) #バレンタイン向け  #試作試食  #マクロビオティック  #マクロビスイーツ  #砂糖不使用  #油不使用  #オーブン不使用  #卵不使用  #乳不使用  #紅なつめ 
【新商品入荷】先日のイベントのどさくさに紛れて実は新商品を入荷しましたw

FINE&RAW、ローチョコレートの筆頭です。ローチョコとは、48度以下の低温で発酵・焙煎したカカオを使用して作られたチョコレートのことで、カカオの栄養素を壊さずカラダに取り入れてもらうことができます。

更にこのファインさんは砂糖を全てヤシ糖に置き換えるというこだわり!
新作もありますよ。トラッフルシリーズから「ヘーゼルナッツチャンキー」、そしてタブレットからは「マルベリーピスタチオ」。 正直、美味しいと思えるローチョコは少ないのですが、これは美味しいと思えるブランドです。
オシャレなパッケージもたまりませんね!

なるはやでネットに追加します~! #ローチョコ  #ローチョコレート #ファインアンドロー #マルベリー #ピスタチオ #ヘーゼルナッツ #トラッフル #板チョコレート #タブレットチョコレート #オーガニックチョコレート #砂糖不使用 #ヤシ糖 #アガベシロップ
【新商品入荷】先日のイベントのどさくさに紛れて実は新商品を入荷しましたw FINE&RAW、ローチョコレートの筆頭です。ローチョコとは、48度以下の低温で発酵・焙煎したカカオを使用して作られたチョコレートのことで、カカオの栄養素を壊さずカラダに取り入れてもらうことができます。 更にこのファインさんは砂糖を全てヤシ糖に置き換えるというこだわり! 新作もありますよ。トラッフルシリーズから「ヘーゼルナッツチャンキー」、そしてタブレットからは「マルベリーピスタチオ」。 正直、美味しいと思えるローチョコは少ないのですが、これは美味しいと思えるブランドです。 オシャレなパッケージもたまりませんね! なるはやでネットに追加します~! #ローチョコ  #ローチョコレート  #ファインアンドロー  #マルベリー  #ピスタチオ  #ヘーゼルナッツ  #トラッフル  #板チョコレート  #タブレットチョコレート  #オーガニックチョコレート  #砂糖不使用  #ヤシ糖  #アガベシロップ 
1/22ロールしないキャベツw、れんこんサラダ、厚揚げ白菜の煮物
#夕飯 #献立 #砂糖不使用 #化学調味料不使用
#今日のおやつ
#ソイカカオ
妹にチョコ買って来てと言われて、色々ある中からチョイスしたもの🤔
決めては、砂糖不使用でお酒も入ってないところ💕妹は妊娠中🤰
滑らかで、ビターな中に豆乳の風味が広がる美味しい生チョコ😋✨✨✨✨
バレンタイン限定のフランボワーズとパッションのパッケージがフラミンゴで可愛くて迷ったー😫
これは松坂屋と高島屋両方に出店してる
#バレンタイン#バレンタインチョコレート #チョコレート#チョコ#生チョコ#スイーツ#おやつ#甘いもの#絶品#美味しい#砂糖不使用#soycacao#cacao #鎌倉#名古屋松坂屋#名古屋高島屋#催事#フラミンゴ
妹に買って来つつ、私も頂いた🤤
#今日のおやつ  #ソイカカオ  妹にチョコ買って来てと言われて、色々ある中からチョイスしたもの🤔 決めては、砂糖不使用でお酒も入ってないところ💕妹は妊娠中🤰 滑らかで、ビターな中に豆乳の風味が広がる美味しい生チョコ😋✨✨✨✨ バレンタイン限定のフランボワーズとパッションのパッケージがフラミンゴで可愛くて迷ったー😫 これは松坂屋と高島屋両方に出店してる #バレンタイン #バレンタインチョコレート  #チョコレート #チョコ #生チョコ #スイーツ #おやつ #甘いもの #絶品 #美味しい #砂糖不使用 #soycacao #cacao  #鎌倉 #名古屋松坂屋 #名古屋高島屋 #催事 #フラミンゴ  妹に買って来つつ、私も頂いた🤤
2月レッスンの#ブラウニー のアレンジ
#丹波黒豆 入りがかなりのお気に入り♪
これまた美味しい#珈琲 を頂きました。

#深煎り 好き
#shizukucoffeeroaster 
#ココアパウダー 不使用
#ベーキングパウダー 不使用
#砂糖不使用 (チョコにcanesuger含)
#オーガニックチョコレート
#宝塚 
#gultenfree
#米粉教室 
#京都
#kyoto
#グルテンフリー 
#オーガニック 
#vegan
*
雨と雪でお買い物行けないから、今日も冷蔵庫の整理~。
お肉が全くないよ(´・ω・`)
・
素材の味が好き♡
シンプル調理が好き♡
家族には受け入れられないけどね。
カブを塩で蒸しただけのやつ美味しかった!
白菜をオイル漬けにんにくとパルメザンチーズで蒸したのも美味しかった!
・
油揚げピザのトッピングは全部姫に食べられて、母はお揚げさんだけ食べました。゚(゚^ω^゚)゚。
・
《8時》
完全無欠コーヒー
《12時半》
油揚げピザ・漬け卵(2個)・カブの塩蒸し・白菜パルメザンガーリック蒸し・アボカド・トマト・ココチーズプリン
《18時》
しらすとネギのお焼き・鮭の塩焼き・南瓜と蓮根の甘酢炒め・乳酸発酵大根と菊芋のサラダ・ボンブロネギ卵スープ
・
昨日、大きなお買い物をしました。
これからまた節約生活頑張りますっ(><)
いや、今までも節約はしてきたつもりだけど、さらにさらに節約しなきゃ!
でも必要なところまで削らないように気を付けるっ。
いやー、ホント奮発した(笑)
自分の為にこんなにお金使ったの初めて。
#ギルトフリー #グルテンフリー #ケトジェニック #糖質選択 #体質改善 #カムカム30 #食事記録 #献立 #keto #lowcarb #砂糖不使用
* 雨と雪でお買い物行けないから、今日も冷蔵庫の整理~。 お肉が全くないよ(´・ω・`) ・ 素材の味が好き♡ シンプル調理が好き♡ 家族には受け入れられないけどね。 カブを塩で蒸しただけのやつ美味しかった! 白菜をオイル漬けにんにくとパルメザンチーズで蒸したのも美味しかった! ・ 油揚げピザのトッピングは全部姫に食べられて、母はお揚げさんだけ食べました。゚(゚^ω^゚)゚。 ・ 《8時》 完全無欠コーヒー 《12時半》 油揚げピザ・漬け卵(2個)・カブの塩蒸し・白菜パルメザンガーリック蒸し・アボカド・トマト・ココチーズプリン 《18時》 しらすとネギのお焼き・鮭の塩焼き・南瓜と蓮根の甘酢炒め・乳酸発酵大根と菊芋のサラダ・ボンブロネギ卵スープ ・ 昨日、大きなお買い物をしました。 これからまた節約生活頑張りますっ(><) いや、今までも節約はしてきたつもりだけど、さらにさらに節約しなきゃ! でも必要なところまで削らないように気を付けるっ。 いやー、ホント奮発した(笑) 自分の為にこんなにお金使ったの初めて。 #ギルトフリー  #グルテンフリー  #ケトジェニック  #糖質選択  #体質改善  #カムカム30  #食事記録  #献立  #keto  #lowcarb  #砂糖不使用