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#砂肝 medias

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先週麦ちゃんで食べた砂肝の山椒煮とマグロのアボガド和え

ほんと美味しい、毎週行ってる気が

#居酒屋
#砂肝
#山椒
#マグロ
#アボガド 
#サラダ
#駅チカ
#行きつけ
#izakaya
食べにくいんですけど😅🐈
#catsagram #成増 #tokyo #cat #居酒屋 #砂肝 #beer
焼肉しながら酒飲みました。
#けいくん #香 #焼肉 #軟骨 #砂肝 #スケボー上手くなりたい #Shoveit #ollie
今日は宇都宮で揚げ物三昧だった( ˘ω˘ )体が重す\( 'ω' )/いい油で流さな!\( •̀ω•́ )/ #宇都宮#揚げ物#唐揚げ#なんこつ#砂肝#とりのささみ#食#うまし😋 #油#とりすぎた#新しい油#循環#三月のライオン#レンズ越しの私の世界 #レンズ越しの食の世界
何時ぞやの晩御飯
砂肝の塩胡椒炒めともやしとネギのチヂミ
コチュジャンダレ

もやしレシピ その2や

#砂肝
#もやし
#節約生活 
#晩御飯
#宅飲み
#おつまみ
久しぶりに家で1人🙌
レポートに追われながら独り呑み🍺

#レポートに追われる#GW
#そこそこ予定のある#GW
#至福な#GW
#プレモル#梅酒#砂肝#ポテトフライ#卵焼き#豆腐#チョコ#チーズ#キムチ
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ぐるなびのクーポン使って2串で¥200とかでした!
安いけど、かと言って肉が小さいわけでなく、タレも美味しかったです!
ねぎまが一番美味しかった
千本めざすか🐮
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#炭玄#焼き鳥#居酒屋#ぼんぢり#砂肝#ねっく#ねぎま#つくね#🏮
2017.04.30
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今日もお休み。
草むしりしたり、畑の土作りしたり、
花植え替えたりしてあっとゆうまに
2日間の休みおわったー(涙)🌼
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なんか疲れたから
ごはん作りたくなくて
うちにあった物で七輪🔥🔥🔥🔥🔥
思ったよりお肉があって、
近所のはーちゃんちをお誘い♡♡♡
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ダイエットのわたし達は
炭酸水で乾杯🥂♡
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4日にみんなで遊ぶから
それまでは禁酒✖︎🍾
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サラダとか大根おろしとか
用意して、いつもよりはヘルシーだったかな( ;∀;)
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ホタルイカ
砂肝
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めっちゃ美味しかった♡
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家事とかやることやって
遊んで、楽しい週末で締めくくり♡
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明日から5月♡ 
夏はすぐそこ🌴🌻🌺🍍👙
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地味に地道に。。♡ .
やっぱりファスティング失敗( ;∀;)
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#GW#自宅#引きこもり#片付け#草むしり#畑#バーベキュー#BBQ#肉#野菜#サラダ#ホタルイカ#砂肝#ビール#チューハイ#🍺#炭酸水#がんばろ#がんばる#たまねぎぽん#ハマり中#ファスティング#失敗
#ウォーキング#4月トータル82.22キロ
#来月#めざせ100キロ 
今甘いのたべたいよー。でも、明日は測定日♡我慢♡
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💗🕶♡あっちゃん誕生日おめでとう♡🕶💗
#atsushi
#atsushizm#0430
2017.04.30 . . 今日もお休み。 草むしりしたり、畑の土作りしたり、 花植え替えたりしてあっとゆうまに 2日間の休みおわったー(涙)🌼 . なんか疲れたから ごはん作りたくなくて うちにあった物で七輪🔥🔥🔥🔥🔥 思ったよりお肉があって、 近所のはーちゃんちをお誘い♡♡♡ . ダイエットのわたし達は 炭酸水で乾杯🥂♡ . 4日にみんなで遊ぶから それまでは禁酒✖︎🍾 . サラダとか大根おろしとか 用意して、いつもよりはヘルシーだったかな( ;∀;) . ホタルイカ 砂肝 . めっちゃ美味しかった♡ . 家事とかやることやって 遊んで、楽しい週末で締めくくり♡ . 明日から5月♡ 夏はすぐそこ🌴🌻🌺🍍👙 . 地味に地道に。。♡ . やっぱりファスティング失敗( ;∀;) . . #GW #自宅 #引きこもり #片付け #草むしり #畑 #バーベキュー #BBQ #肉 #野菜 #サラダ #ホタルイカ #砂肝 #ビール #チューハイ #🍺#炭酸水 #がんばろ #がんばる #たまねぎぽん #ハマり中 #ファスティング #失敗  #ウォーキング #4月トータル82 .22キロ #来月 #めざせ100キロ  今甘いのたべたいよー。でも、明日は測定日♡我慢♡ . 💗🕶♡あっちゃん誕生日おめでとう♡🕶💗 #atsushi  #atsushizm #0430 
BRUNOのホットプレートがやってきた(*´∀`*)
ひとまず、アヒージョで。

#BRUNO#ブルーノ#ホットプレート#コンパクトホットプレート#グリーン#アヒージョ#カロリーは気にしない#砂肝#ワインがすすむ
今日は
こたつを片付けました☺︎
・
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バーニャカウダ
(大根、人参、きゅうり、ブロッコリー、アスパラ、ラディッシュ、えび)
焼き物3種
(豚ロースバジルソース、砂肝塩胡椒、ソーセージ)
スパニッシュオムレツ
(じゃがいも、たまねぎ、ズッキーニ)
ポテサラ←一昨日の残り
バケット
・
・
バーニャカウダは無限に野菜が食べられる魔法のソース👯
バケットにはアボカドとピンクペッパー♡
満腹満足!
#よるごはん#ばんごはん#おうちごはん#手料理#クッキングラム#デリスタグラム#バーニャカウダ#砂肝#ジョンソンヴィル#スパニッシュオムレツ#バケット#アボカド#ピンクペッパー
今日は こたつを片付けました☺︎ ・ ・ バーニャカウダ (大根、人参、きゅうり、ブロッコリー、アスパラ、ラディッシュ、えび) 焼き物3種 (豚ロースバジルソース、砂肝塩胡椒、ソーセージ) スパニッシュオムレツ (じゃがいも、たまねぎ、ズッキーニ) ポテサラ←一昨日の残り バケット ・ ・ バーニャカウダは無限に野菜が食べられる魔法のソース👯 バケットにはアボカドとピンクペッパー♡ 満腹満足! #よるごはん #ばんごはん #おうちごはん #手料理 #クッキングラム #デリスタグラム #バーニャカウダ #砂肝 #ジョンソンヴィル #スパニッシュオムレツ #バケット #アボカド #ピンクペッパー 
サラダと砂肝のコンフィとミートソースウインナーパスタとたらこ和風パスタです。#夕食#パスタ#ミートソース#砂肝#コンフィ#たらこ
やっぱ祐子店長の…レバーの…最高やな!
ハツやら砂肝やら、自然と内臓系に偏るのがゴリラスタンダード。美味しいから仕方がない、無罪!!( ˘ω˘ )

祐子ちゃんいつもありがとう。業務命令の禁酒頑張ってね(無理)

#焼き鳥 #yakitori #やきとり #レバー #ハツモト #ハツ #豚バラ #砂肝 #sendai #長町 #串焼き #居酒屋 #takeout #持ち帰り #串焼き居酒屋 #love #liver #タレ #とりえま #はらぺこあおむし #gosso #ガシュログ #killerdiller #ハイボール #レバー美味い #からの #誰が焼いたと思ってんの ?
やっぱ祐子店長の…レバーの…最高やな! ハツやら砂肝やら、自然と内臓系に偏るのがゴリラスタンダード。美味しいから仕方がない、無罪!!( ˘ω˘ ) 祐子ちゃんいつもありがとう。業務命令の禁酒頑張ってね(無理) #焼き鳥  #yakitori  #やきとり  #レバー  #ハツモト  #ハツ  #豚バラ  #砂肝  #sendai  #長町  #串焼き  #居酒屋  #takeout  #持ち帰り  #串焼き居酒屋  #love  #liver  #タレ  #とりえま  #はらぺこあおむし  #gosso  #ガシュログ  #killerdiller  #ハイボール  #レバー美味い  #からの  #誰が焼いたと思ってんの  ?
#夜ごはん
#バケット
#コーンスープ
#オーブン焼き 火通ってなく #アヒージョ
#ムール貝 #トマト #砂肝 #ホタルイカ #エビ #マッシュルーム #エリンギ #アスパラガス #スナップエンドウ #パプリカ 
を入れました。味付けは、アヒージョみたいにしましたが、食べてたら火通ってなくてアヒージョに作り直しました。
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実家に帰ったら、実家の冷蔵庫に鶏レバーと砂肝と豚ハツを発見!
母に使ってもいいか確認し、早速コンフィを拵える。
私のオヤツに消える予定。
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#実家 #実家の食材を搾取 #コンフィ #鶏レバー #砂肝 #豚ハツ #鶏レバーのコンフィ #砂肝のコンフィ #レバーと砂肝のコンフィ #隣で母は興味津々 #糖質制限 #糖質オフ #低糖質 #ロカボ #ローカーボ #lowcarb #ケトジェニック #keto #ketogenic #confit #おやつ #私のおやつ
. 実家に帰ったら、実家の冷蔵庫に鶏レバーと砂肝と豚ハツを発見! 母に使ってもいいか確認し、早速コンフィを拵える。 私のオヤツに消える予定。 . #実家  #実家の食材を搾取  #コンフィ  #鶏レバー  #砂肝  #豚ハツ  #鶏レバーのコンフィ  #砂肝のコンフィ  #レバーと砂肝のコンフィ  #隣で母は興味津々  #糖質制限  #糖質オフ  #低糖質  #ロカボ  #ローカーボ  #lowcarb  #ケトジェニック  #keto  #ketogenic  #confit  #おやつ  #私のおやつ 
砂肝ネギ塩和え、ドゥルワカシー、手羽先入り魯肉飯、
四川麻婆豆腐、そして崖のような肉🍖
道場主がぜんぶ1人で作りました💪🏻
#進藤道場 #砂肝 #ドゥルワカシー #魯肉飯 #麻婆豆腐
こんにちわ☺
くぬきです。

あたしは、風にも負けないたくましい子です❗

今日は、お散歩友達のパパに教えてもらった、🐶用フランスパン🍞🍞
🐶用チーズ

電気屋のポイントで買えたフードドライヤーで、砂肝&とりむね肉ジャーキーと、あたし達のために、せっせと、お母ちゃん作ってくれたよ❤

でも、この大福は~❔
たべれないのね💦

#ポメラニアン#ポメラニアンオレンジセーブル#ポメ#ポメチワ#mix犬#チワワ#保護犬#犬#いぬ部#いぬすたぐらむ#手作りパン#犬のパン#手作りチーズ#犬のチーズ#フードドライヤー#砂肝#鶏むね肉#ジャーキー#りんご・しいたけ・キウイも乾燥#抹茶・ほうじ茶大福#創風庵#粉でむせる#強風
こんにちわ☺ くぬきです。 あたしは、風にも負けないたくましい子です❗ 今日は、お散歩友達のパパに教えてもらった、🐶用フランスパン🍞🍞 🐶用チーズ 電気屋のポイントで買えたフードドライヤーで、砂肝&とりむね肉ジャーキーと、あたし達のために、せっせと、お母ちゃん作ってくれたよ❤ でも、この大福は~❔ たべれないのね💦 #ポメラニアン #ポメラニアンオレンジセーブル #ポメ #ポメチワ #mix犬 #チワワ #保護犬 #犬 #いぬ部 #いぬすたぐらむ #手作りパン #犬のパン #手作りチーズ #犬のチーズ #フードドライヤー #砂肝 #鶏むね肉 #ジャーキー #りんご ・しいたけ・キウイも乾燥#抹茶 ・ほうじ茶大福#創風庵 #粉でむせる #強風 
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人間もそうですが…
わんこ🐶にも…
良いものを食べさせて
あげたいので(^^)💕
手作りジャーキー👏
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市販のおやつにはどれほどの
添加物が使われているか…
賞味期限が半年や1年なんて物も
多く販売されています。
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コストを下げるために
添加物を大量に使います。
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ワンちゃんの体に害で
負担をかけます。
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少しの手間をかけるだけで♪
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完全無添加のおやつ❤️
天日干しするだけです👍✨
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本日は〜(*≧∀≦*)
#砂肝 と #サーモン です!
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まぐろの赤身も作りました♪
喜んで食べますよ(//∇//)
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#世田谷#三宿#池尻大橋#ペットホテル#smilepoint#スマイルポイント#instadog#east_dog_japan#todayswanko#保護犬#里親募集#チワワ#chihuahua#dog#rescuedog#pethotel#ちわわ部#ふわもこ部#犬のいる生活#ドッグトレーニング#躾#犬の保育園#手作りおやつ#完全無添加#天日干し#わんこおやつ#ジャーキー作り
. 人間もそうですが… わんこ🐶にも… 良いものを食べさせて あげたいので(^^)💕 手作りジャーキー👏 . 市販のおやつにはどれほどの 添加物が使われているか… 賞味期限が半年や1年なんて物も 多く販売されています。 . コストを下げるために 添加物を大量に使います。 . ワンちゃんの体に害で 負担をかけます。 . 少しの手間をかけるだけで♪ . 完全無添加のおやつ❤️ 天日干しするだけです👍✨ . 本日は〜(*≧∀≦*) #砂肝  と #サーモン  です! . まぐろの赤身も作りました♪ 喜んで食べますよ(//∇//) . #世田谷 #三宿 #池尻大橋 #ペットホテル #smilepoint #スマイルポイント #instadog #east_dog_japan #todayswanko #保護犬 #里親募集 #チワワ #chihuahua #dog #rescuedog #pethotel #ちわわ部 #ふわもこ部 #犬のいる生活 #ドッグトレーニング #躾 #犬の保育園 #手作りおやつ #完全無添加 #天日干し #わんこおやつ #ジャーキー作り 
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神宮球場
前回行った時と様変わりしててびっくり
いちいち新鮮✨笑
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楽しかった☺
誘ってくれてありがとう♪
今度またバスケも一緒に!
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#specialthanks
#傘#uniform#筍ごはん#砂肝#わかりやすい解説?笑など
#おもてなしに感謝💗
市川河川敷BBQ vol.①
最高でした〜😎✨✨
天気よし☀️
食べ物うまい🍖
メンツが濃くて面白い!!!
*
チャンバラゲーム熱くなった〜ww
負けても杏仁豆腐食べれて幸せ😻
*
主催者の直樹さん
焼き場を担当してくれた山さん、たろちゃん、森本さん
ありがとうございます(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
5月のvol.②が楽しみ❤️
*
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#instaphoto#instagood#instafood  #市川河川敷BBQ#快晴#風強いけど#チャンバラゲーム#田中さんウケる#ほしがりだな〜#ご飯が最高にうまい#砂肝#レバー#タンドリーチキン#焼きそば#肉#野菜#お酒好き#お酒が似合う女#happytime#smile#😘
市川河川敷BBQ vol.① 最高でした〜😎✨✨ 天気よし☀️ 食べ物うまい🍖 メンツが濃くて面白い!!! * チャンバラゲーム熱くなった〜ww 負けても杏仁豆腐食べれて幸せ😻 * 主催者の直樹さん 焼き場を担当してくれた山さん、たろちゃん、森本さん ありがとうございます(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎) 5月のvol.②が楽しみ❤️ * * #instaphoto #instagood #instafood  #市川河川敷BBQ #快晴 #風強いけど #チャンバラゲーム #田中さんウケる #ほしがりだな 〜#ご飯が最高にうまい #砂肝 #レバー #タンドリーチキン #焼きそば #肉 #野菜 #お酒好き #お酒が似合う女 #happytime #smile #😘
……❁
土曜は友達の誕生日のお祝いでSPICYママと
沢山お料理したよーう\(´°ω°`)/
#誕生日 #お祝い #ラシック #juicekitchen 
#スイカジュース #甘夏ソーダ #ピネード 
#レアチーズケーキ #モンブラン #かわいい
ミーティングという名のピザパーティ2回目〜
ピザ焼き豚ピザ砂肝、キムチもあるよ
#ミーティング #ピザ #焼豚 #砂肝 #安定のおいしさ #かたばみ 
#戸越銀座 #戸越 #戸越銀座商店街 #美容室
Apr 27, 2017 dinner ・
鳥ハツと砂肝と玉ねぎの煮込み。味が薄いと旦那さんから文句。。。薄味にしただけですが(๑•ૅㅁ•๑)
・
最近味噌汁は実家の手作り白味噌と八丁味噌のmix。旦那さんは大喜びです(о´∀`о)
・
ビーツはオーブンで焼くといい!という情報をもとに焼いて見たらちょっと焦げた。煮るより栄養キープできるかもね♪
Apr 27, 2017 dinner ・ 鳥ハツと砂肝と玉ねぎの煮込み。味が薄いと旦那さんから文句。。。薄味にしただけですが(๑•ૅㅁ•๑) ・ 最近味噌汁は実家の手作り白味噌と八丁味噌のmix。旦那さんは大喜びです(о´∀`о) ・ ビーツはオーブンで焼くといい!という情報をもとに焼いて見たらちょっと焦げた。煮るより栄養キープできるかもね♪
#厚切りレバー と #砂肝 
やばすぎた…レバー久しぶりに旨いの食べた
#肉稀組 #亀戸
よるごはん。
鰹のお刺身と砂肝と野菜のガーリック炒め🐟

#よるごはん#鰹のお刺身#刺身#砂肝と野菜のガーリック炒め#砂肝#dinner
‪今日はライマとお友達のお店に✨‬
‪いつも同じ物を食べてるかも(笑)‬
‪美味しいんだよねー🎵‬
‪#鉄板居酒屋ごえもん #さわやかげんごつハンバーグ #白コロホルモン #砂肝 #餅包みアイス‬
巨峰サワーとレモンサワーとコークハイ🍸3杯のんで眠気がきちゃってお開きに😴

また次回もやりましょう〜♪ #レバー串#ワラビ#ナス揚げ#チーズ巻き#砂肝#なんこつ串
急激にビールが飲みたくなったので。。
.
. 🏮居酒屋みなみ🏮はじめました🍻
.
.
入浴時間が長い夫を待つ間に
どんどんどんどんおつまみが増えるのも毎度の事。
あれこれ食べたくてあれこれ作りたくなります。。
.
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今夜のおつまみ
*タコ刺し
*タコ皮の玉ねぎポン酢和え
*砂肝と玉ねぎ焼き
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#晩酌 #家飲み #夫婦で晩酌  #夫婦の楽しみ
#夫婦の時間 #緑茶ハイ  #ビール#アイスビール 
#タコ刺し #砂肝 #砂ずり
#おつまみ #家族で晩酌 #家族だんらん
#🍻 #🍺 #幸せ #happy #😋 .
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今夜の気分はアイスビール🍺
うまっ💕💕💕
急激にビールが飲みたくなったので。。 . . 🏮居酒屋みなみ🏮はじめました🍻 . . 入浴時間が長い夫を待つ間に どんどんどんどんおつまみが増えるのも毎度の事。 あれこれ食べたくてあれこれ作りたくなります。。 . . 今夜のおつまみ *タコ刺し *タコ皮の玉ねぎポン酢和え *砂肝と玉ねぎ焼き . . . #晩酌  #家飲み  #夫婦で晩酌  #夫婦の楽しみ  #夫婦の時間  #緑茶ハイ  #ビール #アイスビール  #タコ刺し  #砂肝  #砂ずり  #おつまみ  #家族で晩酌  #家族だんらん  #🍻 #🍺 #幸せ  #happy  #😋 . . . . 今夜の気分はアイスビール🍺 うまっ💕💕💕
チキンチョップドサラダ🥗鶏出汁の卵スープ🥚砂肝のにんにく醤油炒め!Zeroビール🍺至福の時
#今日の晩御飯 #至福の時 #鶏肉料理 #スープ #砂肝
息子のリクエストの手巻きではなく、にぎり寿司(笑)からの5/3キャンプの下ごしらえ、今回は焼き鳥

#にぎり寿司 #ねぎま #レバー #はつ #砂肝 #ナンコツ #つくねナンコツ入り #カワ #室蘭焼鳥豚ですが何か問題でも
ワインチートディナー

やはりおうちでゆっくり飲みながら食事するの大好き〜 ・
・
・
チキントマト煮
砂肝アヒージョ
野菜チーズ焼き
バケット
しめじと玉子のコンソメスープ
・
・
・
#チキンのトマト煮 #チキン#トマト煮込み #アヒージョ#砂肝#チートデイ#宅飲み#ワインディナー#健康#ヨガ#筋トレ#献立#宅トレ #おうちごはん #おうちカフェ #クッキングラム #デリスタグラマー #delistagrammer #lin_stagrammer #lovyucooking #instafood #foodstagram #chicken#tomato#wine#ajillo #workout #yoga #healthy 💋✨
ワインチートディナー やはりおうちでゆっくり飲みながら食事するの大好き〜 ・ ・ ・ チキントマト煮 砂肝アヒージョ 野菜チーズ焼き バケット しめじと玉子のコンソメスープ ・ ・ ・ #チキンのトマト煮  #チキン #トマト煮込み  #アヒージョ #砂肝 #チートデイ #宅飲み #ワインディナー #健康 #ヨガ #筋トレ #献立 #宅トレ  #おうちごはん  #おうちカフェ  #クッキングラム  #デリスタグラマー  #delistagrammer  #lin_stagrammer  #lovyucooking  #instafood  #foodstagram  #chicken #tomato #wine #ajillo  #workout  #yoga  #healthy  💋✨
今日、食べた焼き鳥。

①バーベキュー串
②皮
③レバー
④砂肝
⑤ひなどり(もも)
⑥ねぎま
⑦つくね

#夕食
#焼き鳥
#バーベキュー串
#皮
#レバー
#砂肝
#ひなどり
#もも
#ねぎま
#つくね
砂肝のネギ塩焼き♡
プレモル美味しかった😋 .
これなら私も飲める❤️ .
#砂肝 #ネギ塩 #砂肝のネギ塩焼き #スキレット #プレミアムモルツ #プレモル #美味
ランニング始めてカロリーを気にするようになったけど、すきなひとたちと美味しいものを食べるのが何より幸せな私、連休は気にせず美味しいものバンバン食べるぞー!! てことでまずは姉家族からお誘いをうけ、義兄さんのお友達がやってる焼鳥屋さんへ。とは言いつつも低カロリーな砂肝やレバー、ささみをチョイスする私、やたらカロリー連呼し姉夫婦にウザがられる。。
甥は灰皿でアキラ100%やってたよ🙂
#焼き鳥蒼#蒼#焼き鳥屋#焼き鳥#焼鳥#砂肝#レバー
#山形#すずらん街
#grilledchicken#gizzard#liver#livers#foodie
ランニング始めてカロリーを気にするようになったけど、すきなひとたちと美味しいものを食べるのが何より幸せな私、連休は気にせず美味しいものバンバン食べるぞー!! てことでまずは姉家族からお誘いをうけ、義兄さんのお友達がやってる焼鳥屋さんへ。とは言いつつも低カロリーな砂肝やレバー、ささみをチョイスする私、やたらカロリー連呼し姉夫婦にウザがられる。。 甥は灰皿でアキラ100%やってたよ🙂 #焼き鳥蒼 #蒼 #焼き鳥屋 #焼き鳥 #焼鳥 #砂肝 #レバー  #山形 #すずらん街  #grilledchicken #gizzard #liver #livers #foodie 
🍴夜ごはん
*
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ミニトマト
塩納豆
パセリと砂肝のサラダ
豚ヒレ肉のカレ―粉炒め

夜中の過食が止めれないから、夜は腹8分目止めてみます笑
今はストレス食べってゆ―よりは、糖質依存?それか自分に負けてる感じ😂😂
今日は草むしり頑張ったから、この炭酸水で焼酎割ろうと思ったけど、がまん‼
まだやりたい仕事もあるし、ぐたぐだになると、
更に自暴自棄になって、食べまくりそうだから😢

せっかくおつまみめにゅ―にしたけど、あたし偉い‼
今日はアイス3本も食べてるし…笑
ほんとはサ―ティ―ワンも行きたかったけど…
31%offの日だったから、激混みだったなぁ😛
*
*
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#糖質制限#糖質制限ダイエット#ダイエット#diet#follow#低糖質#糖質オフ#糖質依存#体質改善#綺麗に痩せる#綺麗になりたい#健康的に痩せる#食べて痩せる#ヘルシ―ご飯#おうちごはん#夜ご飯#丁寧な暮らし#貧血#砂肝#豚ヒレ肉#おつまみ#ハイボ―ル#断酒
🍴夜ごはん * * * ミニトマト 塩納豆 パセリと砂肝のサラダ 豚ヒレ肉のカレ―粉炒め 夜中の過食が止めれないから、夜は腹8分目止めてみます笑 今はストレス食べってゆ―よりは、糖質依存?それか自分に負けてる感じ😂😂 今日は草むしり頑張ったから、この炭酸水で焼酎割ろうと思ったけど、がまん‼ まだやりたい仕事もあるし、ぐたぐだになると、 更に自暴自棄になって、食べまくりそうだから😢 せっかくおつまみめにゅ―にしたけど、あたし偉い‼ 今日はアイス3本も食べてるし…笑 ほんとはサ―ティ―ワンも行きたかったけど… 31%offの日だったから、激混みだったなぁ😛 * * * #糖質制限 #糖質制限ダイエット #ダイエット #diet #follow #低糖質 #糖質オフ #糖質依存 #体質改善 #綺麗に痩せる #綺麗になりたい #健康的に痩せる #食べて痩せる #ヘルシ ―ご飯#おうちごはん #夜ご飯 #丁寧な暮らし #貧血 #砂肝 #豚ヒレ肉 #おつまみ #ハイボ ―ル#断酒 
☆おうちごはん🍚
今日のご飯は 餃子にワタリガニの唐揚げに砂肝。 ワタリガニは二度揚げして 殻ごと食べる。 
メッチャ旨いです。 .
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#おうちごはん
#餃子
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#痩せたい
#痩せよう
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#photographer 
#iphonephoto
☆おうちごはん🍚 今日のご飯は 餃子にワタリガニの唐揚げに砂肝。 ワタリガニは二度揚げして 殻ごと食べる。 メッチャ旨いです。 . . . #おうちごはん  #餃子  #ワタリガニの唐揚げ  #砂肝  #殻ごと食べる  #バリバリ食べる  #ダイエット  #痩せる  #痩せるかな  #痩せたい  #痩せよう  #japanesefood  #jiaozi  #gizzard  #japanesebluecrab  #yummy  #love  #peace  #mylife  #photographer  #iphonephoto 
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この為に今日も私は授業頑張った
夕方に焼きとり食べてきた😋
2回目✌🏻️笑
寮から近いし凄い美味しいから常連になる予定💪🏻
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#寮の近く #焼きとり #ナンコツ #塩 #砂肝 #たれ 
#美味しい #とっても
#美味しそうな写真撮れない悲しみ
先週は若干失敗したので
今度は #砂肝 で #アヒージョ
新居が #IH で若干不満なんですが
#ニトスキ はイケるようです
#ニンニク と #カルディ の #唐辛子 で
なかなかのお味でした
#ひとり飯 #意識高い系
#iphonese
本日は、砂肝ともやしの塩胡椒炒め、秋刀魚の塩焼き、こんにゃく炒め、ひじき煮、ナポリタン(朝食の残り物)おやつに食べたポップコーン柏もち味です❣️
ポップコーンが予想以上に美味しかったです👍🎶でも柏もちの味は💬💬💬😅笑 
#砂肝#炒め物#もやし#秋刀魚の塩焼き#こんにゃく#ひじき#ナポリタン#ポップコーン#マイクポップコーン#柏もち味#おやつ#おかし#お菓子#デザート#料理#手料理#家庭料理#夕飯#晩御飯#お家ご飯#お家ごはん
本日は、砂肝ともやしの塩胡椒炒め、秋刀魚の塩焼き、こんにゃく炒め、ひじき煮、ナポリタン(朝食の残り物)おやつに食べたポップコーン柏もち味です❣️ ポップコーンが予想以上に美味しかったです👍🎶でも柏もちの味は💬💬💬😅笑 #砂肝 #炒め物 #もやし #秋刀魚の塩焼き #こんにゃく #ひじき #ナポリタン #ポップコーン #マイクポップコーン #柏もち味 #おやつ #おかし #お菓子 #デザート #料理 #手料理 #家庭料理 #夕飯 #晩御飯 #お家ご飯 #お家ごはん 
GWもあり、お弁当がしばらく無いので作り置きおかずはお休みです(*˘︶˘*)
その間に、アテの開発に全力を注ぎ込みます୧⍢⃝୨
セロリとイカくんの和え物3種(マヨ和え、ごま油和え、辣油和え)、ズリとエリンギのガリバタ炒め、春菊と小エビの海苔ナムルです(♡´∀`♡)
イカくんは辣油和えが好きやなぁ♡(´˘`๑)
いかにお酒に合うか!それだけを考えて、日々研究。。。
ビール呑もっと(๑❛ꆚ❛๑)
#作り置きおかず#休憩#全力で#アテ#セロリ#イカくん#エリンギ#砂肝#春菊#小エビ#日々研究#あー、楽しい😊
GWもあり、お弁当がしばらく無いので作り置きおかずはお休みです(*˘︶˘*) その間に、アテの開発に全力を注ぎ込みます୧⍢⃝୨ セロリとイカくんの和え物3種(マヨ和え、ごま油和え、辣油和え)、ズリとエリンギのガリバタ炒め、春菊と小エビの海苔ナムルです(♡´∀`♡) イカくんは辣油和えが好きやなぁ♡(´˘`๑) いかにお酒に合うか!それだけを考えて、日々研究。。。 ビール呑もっと(๑❛ꆚ❛๑) #作り置きおかず #休憩 #全力で #アテ #セロリ #イカくん #エリンギ #砂肝 #春菊 #小エビ #日々研究 #あー 、楽しい😊
#한국 #여향 #대구 #치킨 #썬더치킨 #닭똥집 #korea #daegu #chicken #thunderchicken #trip #韓国 #旅行 #弾丸 #テグ #韓国料理 #チキン #砂肝 #デブ活
삼겹살 먹고 스테이크도  먹었으니까 이제 남은건 닭고기!
いい時期がきた。 
#プチBBQ #七輪 #鶏モモ #砂肝 #フランク #のんびり
...
4/28 快晴☀️
掃除と洗濯、布団も干して窓開けたまま
たこ焼きとビールぅぅう\( ´ω` )/🍻
なんて気持ちいいの☺️
#0428 #たこ焼き #🐙 #ビール #🍻 #風が気持ちいい #最高 #お家ご飯 
#おつまみ #砂肝 #きゅうり の #浅漬け
#映画 #ペット #鑑賞 #しながら #👍
QuatreQuartscafe🍴😋
.
リニューアル♻️して初めて
行ってきた😝💗
.
□砂肝ときのこのアヒージョ
(ガーリックトースト🍞付き)
□明太×イカのマヨピザ🍕
□海老とタコ🐙とキノコのクリームパスタ
.
.
グツグツアヒージョ💗むっちゃ美味し
かった~( ˶ ̇ ̵ ̇˶ )‪❥❥🍻←に合うやつ
.
ピザも明太マヨでカリカリの生地
で美味しい😌💖
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食後はカモミールティ💐☕️
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お腹いっぱい幸せ😍✨
今度はランチ行ってみよっと💡
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QuatreQuartscafe🍴😋 . リニューアル♻️して初めて 行ってきた😝💗 . □砂肝ときのこのアヒージョ (ガーリックトースト🍞付き) □明太×イカのマヨピザ🍕 □海老とタコ🐙とキノコのクリームパスタ . . グツグツアヒージョ💗むっちゃ美味し かった~( ˶ ̇ ̵ ̇˶ )‪❥❥🍻←に合うやつ . ピザも明太マヨでカリカリの生地 で美味しい😌💖 . 食後はカモミールティ💐☕️ . お腹いっぱい幸せ😍✨ 今度はランチ行ってみよっと💡 . . #カフェ  #夜カフェ  #夜ご飯  #晩御飯  #アヒージョ  #砂肝  #パスタ #パスタ 🍝 #クリームパスタ  #ピザ  #🍕 #明太マヨ  #イカ明太  #pizza  #pasta  #女子会  #香川  #香川県  #高松  #高松グルメ  #高松カフェ  #カトルカールカフェ  #tea  #teatime  #カモミールティー 
☆
今日は湘南祭に来てまーす☺
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美味しいものと美味しいお酒🍺
幸せ(*´∀`*)❤
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天気も良いし☀
海最高⚓🌊🐚
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くじ引きやったよぉ⤴⤴
めっちゃ重いもの当たった(笑)😂
もちろんバナナ🍌も💦
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本当はチョコと一緒に
来たかったけど💦
まだ完璧じゃないから
ばぁばとお留守番🐶
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なるべく早く帰るからね🙏
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2017*4*29
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#海 #大好き #風強い 
#砂肝 #ナン #揚げナン #ナン揚げ 
#ピザ #マルゲリータ 
#初めて食べた #から揚げ
#お酒 #氷結 #くじ引き
#スマイリー #アクセ 
#いっぱいゲット #海入ろう 
#凄い人 #チョコお留守番 
#早く帰るね
☆ 今日は湘南祭に来てまーす☺ * 美味しいものと美味しいお酒🍺 幸せ(*´∀`*)❤ * 天気も良いし☀ 海最高⚓🌊🐚 * くじ引きやったよぉ⤴⤴ めっちゃ重いもの当たった(笑)😂 もちろんバナナ🍌も💦 * 本当はチョコと一緒に 来たかったけど💦 まだ完璧じゃないから ばぁばとお留守番🐶 * なるべく早く帰るからね🙏 * * 2017*4*29 #茅ヶ崎  #サザンビーチ #江ノ島  #湘南  #湘南祭  #いい天気  #海  #大好き  #風強い  #砂肝  #ナン  #揚げナン  #ナン揚げ  #ピザ  #マルゲリータ  #初めて食べた  #から揚げ  #お酒  #氷結  #くじ引き  #スマイリー  #アクセ  #いっぱいゲット  #海入ろう  #凄い人  #チョコお留守番  #早く帰るね 
美味しいものは人を幸せにするね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶砂肝が大好きすぎて1人で三本食べた!せせりもなんこつも歯応えがあるのがお気に入り!#鳥八#焼き鳥#手羽先#砂肝#美味しすぎる