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#管理栄養士 medias

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野菜も喜ぶランチボックス😆✨ 【メインスタッフ募集開始!】
🍅ヘルシーな野菜のお料理を作るお仕事
🍍ローフードやビーガンの知識やレシピを学べます
🥕慣れてきたらレシピ開発して自分らしさを表現✨

2〜3日/week、4時間〜/day
@神楽坂 ¥950〜(能力給おおいにあり。)
まかないあり、交通費支給

働きながら自分も健康になれるお仕事です!
(スタッフからは無くてはならないと言われます 笑)

厨房経験者優先、
主婦、フリーター、ヘルシーフードで独立したい方など大歓迎です✨

お気軽にお問い合わせのメッセージください!
担当 本島😋

#ビーガン #ヘルシー #とりあえず野菜食 #ベジタリアン#野菜ソムリエ #フリーランス #管理栄養士 #スタッフ募集 #野菜たっぷり #ヘルシー弁当 #ローフード #plantpower #plantbased #健康食 #自己実現 #やりたいことをやる
野菜も喜ぶランチボックス😆✨ 【メインスタッフ募集開始!】 🍅ヘルシーな野菜のお料理を作るお仕事 🍍ローフードやビーガンの知識やレシピを学べます 🥕慣れてきたらレシピ開発して自分らしさを表現✨ 2〜3日/week、4時間〜/day @神楽坂 ¥950〜(能力給おおいにあり。) まかないあり、交通費支給 働きながら自分も健康になれるお仕事です! (スタッフからは無くてはならないと言われます 笑) 厨房経験者優先、 主婦、フリーター、ヘルシーフードで独立したい方など大歓迎です✨ お気軽にお問い合わせのメッセージください! 担当 本島😋 #ビーガン  #ヘルシー  #とりあえず野菜食  #ベジタリアン #野菜ソムリエ  #フリーランス  #管理栄養士  #スタッフ募集  #野菜たっぷり  #ヘルシー弁当  #ローフード  #plantpower  #plantbased  #健康食  #自己実現  #やりたいことをやる 
#20171018
#転職 3日目😊
⑅
慣れない環境なのと
仕事してなかった時期
ゆっくり寝てたから
ちょっと疲れが溜まってきた👻
でも がんばろう😺✨
なによりも勉強しなきゃ。。
⑅
#転職 #社会人3年目 #管理栄養士
#lululun #ohbaby #opera
#素敵女子project
昨日の晩ゴハン!

マーボー豆腐に、コーンスープ!?? はい、息子のリクエストでこんな組み合わせになってしまいました(^^) #マーボー豆腐#サラダ#コーンスープ#息子リクエスト#管理栄養士#昨日の夕食
*
Oneday's dinner
◇いつかのよるごはん◇
#鶏の和風大葉だれ
#きんぴらごぼう
#大根のオイマヨサラダ
#キウイ、ピオーネ
*
このきんぴらの、ごぼうのささがきしてるとき、久しぶりに中指をサクっとやりました🔪🖕😭
*
今日は長男の就学時健診…
同級生100人越え🙄
在校生600人越え🙄
近くに第1第2第3小学校とあるのに、一学年100人越え😓!?
田舎暮らしの私には考えられない…😨
*
#dinner#cooking#cookingram#food#japanesefood#instafood#instagood#homemade#yummy#lin_stagrammer#クッキングラム#デリスタグラマー#おうちごはん#夕食#夕ごはん#献立#料理写真#節約#節約ごはん#家庭料理#授乳中#一汁三菜#管理栄養士#料理好きな人と繋がりたい
* Oneday's dinner ◇いつかのよるごはん◇ #鶏の和風大葉だれ  #きんぴらごぼう  #大根のオイマヨサラダ  #キウイ 、ピオーネ * このきんぴらの、ごぼうのささがきしてるとき、久しぶりに中指をサクっとやりました🔪🖕😭 * 今日は長男の就学時健診… 同級生100人越え🙄 在校生600人越え🙄 近くに第1第2第3小学校とあるのに、一学年100人越え😓!? 田舎暮らしの私には考えられない…😨 * #dinner #cooking #cookingram #food #japanesefood #instafood #instagood #homemade #yummy #lin_stagrammer #クッキングラム #デリスタグラマー #おうちごはん #夕食 #夕ごはん #献立 #料理写真 #節約 #節約ごはん #家庭料理 #授乳中 #一汁三菜 #管理栄養士 #料理好きな人と繋がりたい 
今日の夕食は鶏のカレー唐揚げです🍴鶏の唐揚げにしっかりカレーの風味がし、ますます食欲が増しそうです🤤実はこのメニューカープの野間選手のプロデュースメニューを参考にしました✌️(*´꒳`*)今日からCS⚾︎が始まりますがみんなでカープ🎏を応援しましょお📣📣
#夕食 #dinner #鶏のカレー唐揚げ #コールスローサラダ #ちくわきんぴら #カフェオレゼリー #福山市 #堀病院 #耳鼻科 #眼科 #入院 #病院食 #健康食 #飯テロ #管理栄養士 #fukuyama #hospitalfood #hospitalmeal #inhospital
今日の夕食は鶏のカレー唐揚げです🍴鶏の唐揚げにしっかりカレーの風味がし、ますます食欲が増しそうです🤤実はこのメニューカープの野間選手のプロデュースメニューを参考にしました✌️(*´꒳`*)今日からCS⚾︎が始まりますがみんなでカープ🎏を応援しましょお📣📣 #夕食  #dinner  #鶏のカレー唐揚げ  #コールスローサラダ  #ちくわきんぴら  #カフェオレゼリー  #福山市  #堀病院  #耳鼻科  #眼科  #入院  #病院食  #健康食  #飯テロ  #管理栄養士  #fukuyama  #hospitalfood  #hospitalmeal  #inhospital 
*
USJでも誕生日をお祝いしてもらいました🎉
またもやトイレに行っている間にプレゼントが椅子に置いてあるという斬新さ💕😍
・
毎回ありがとう🤣
嬉しすぎてこの笑顔❤︎ただ手元に届くまでにハプニングあり!!
・
・
#ジュラシックパーク内 #USJ #ハロウィンUSJ #サプライズバースデー #ザボン #名前入りのペン #名前入りって嬉しいなぁ〜#TWCスポーツサポートチームOG #管理栄養士 #旅行 #女子旅 #trip #リフレッシュ #いい疲れ #follow #follome
* USJでも誕生日をお祝いしてもらいました🎉 またもやトイレに行っている間にプレゼントが椅子に置いてあるという斬新さ💕😍 ・ 毎回ありがとう🤣 嬉しすぎてこの笑顔❤︎ただ手元に届くまでにハプニングあり!! ・ ・ #ジュラシックパーク内  #USJ  #ハロウィンUSJ  #サプライズバースデー  #ザボン  #名前入りのペン  #名前入りって嬉しいなぁ 〜#TWCスポーツサポートチームOG  #管理栄養士  #旅行  #女子旅  #trip  #リフレッシュ  #いい疲れ  #follow  #follome 
平均3ヶ月で✨💖45万円
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知らないってだけで損しないでください‼️
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本日のA定食は、BBQチキン&押し麦のサラダでございます🍴✨
お天気悪い日が続きますが、しっかりご飯食べて頑張りましょう(* ´ ▽ ` *)💡 #relax#hiroshima#meals#onthetable#dinner#foodpic#today#menu#hungry#instahappy#foodstagram#delish#foodoftheday#eat#料理#栄養士#管理栄養士#晩ごはん#夕食#🌃🍴#食堂#定食#おうちごはん#ご飯#おかず#学生#学生マンション#BBQチキン🐓#押し麦のサラダ
本日のA定食は、BBQチキン&押し麦のサラダでございます🍴✨ お天気悪い日が続きますが、しっかりご飯食べて頑張りましょう(* ´ ▽ ` *)💡 #relax #hiroshima #meals #onthetable #dinner #foodpic #today #menu #hungry #instahappy #foodstagram #delish #foodoftheday #eat #料理 #栄養士 #管理栄養士 #晩ごはん #夕食 #🌃🍴#食堂 #定食 #おうちごはん #ご飯 #おかず #学生 #学生マンション #BBQチキン 🐓#押し麦のサラダ 
本日のB定食は、『世界のごはん』ブラジル編~!🌏✨
ポークカツのビナグレッチソース&ブラジル風コールスローでございます\(^o^)/ビナグレッチソースは野菜たっぷり!ピリッと辛い味付けです😁⚡
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本日のB定食は、『世界のごはん』ブラジル編~!🌏✨ ポークカツのビナグレッチソース&ブラジル風コールスローでございます\(^o^)/ビナグレッチソースは野菜たっぷり!ピリッと辛い味付けです😁⚡ #relax #hiroshima #meals #onthetable #dinner #foodpic #today #menu #hungry #instahappy #foodstagram #delish #foodoftheday #eat #料理 #栄養士 #管理栄養士 #晩ごはん #夕食 #🌃🍴#食堂 #定食 #おうちごはん #ご飯 #おかず #学生 #学生マンション #世界のごはん #ブラジル #ビナグレッチソース 
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̹
̹
我が家の別アングル
̹
̹
いつも窓際で洗濯物干してたけど
ストーブを焚くようになってから
洗濯物の位置が定まらず…
̹
どこにあっても
じゃまくさい! ってなっちゃう( ⋅ ̯⋅ )
̹
̹
彼の漫画が積み重なっていたものを
少しどかしたからそこで干そうかなぁ
̹
̹
雪国は色々と不便だね ̹
̹
今日はミックスナッツの
それぞれの効能について調べて見ました!
̹
知らないで食べるより
知って食べる方が断然効果が出る!
̹
と 私は思っているので…
̹
よく口にするものは
効能とか 効果的に栄養素を摂取できる
調理法とか必ず調べます
̹
もっともーっと知識増やして
幅広く活躍できるようになりたいな( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
̹
̹
̹
̹
#シンプルライフ #simplelife #シンプルに暮らす
̹
 #持たない暮らし  #ミニマリスト
̹
 #1LDK  #1LDK賃貸  #新築賃貸  #同棲  #同棲カップル
̹
#栄養士 #管理栄養士
̹ ̹ 我が家の別アングル ̹ ̹ いつも窓際で洗濯物干してたけど ストーブを焚くようになってから 洗濯物の位置が定まらず… ̹ どこにあっても じゃまくさい! ってなっちゃう( ⋅ ̯⋅ ) ̹ ̹ 彼の漫画が積み重なっていたものを 少しどかしたからそこで干そうかなぁ ̹ ̹ 雪国は色々と不便だね ̹ ̹ 今日はミックスナッツの それぞれの効能について調べて見ました! ̹ 知らないで食べるより 知って食べる方が断然効果が出る! ̹ と 私は思っているので… ̹ よく口にするものは 効能とか 効果的に栄養素を摂取できる 調理法とか必ず調べます ̹ もっともーっと知識増やして 幅広く活躍できるようになりたいな( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) ̹ ̹ ̹ ̹ #シンプルライフ  #simplelife  #シンプルに暮らす  ̹ #持たない暮らし  #ミニマリスト  ̹ #1LDK  #1LDK賃貸  #新築賃貸  #同棲  #同棲カップル  ̹ #栄養士  #管理栄養士 
〈粘膜強化で免疫力アップ 人参の肉巻き〉
レシピ考案管理栄養士 斉藤成海
◆材料
豚バラ肉	150g
人参	50g
しょうゆ	大さじ1/2
酒	大さじ1/2
みりん	大さじ1/2
ごま油	適量 ◆作り方
①人参は6㎝の拍子切りにする。耐熱皿に移し600wの電子レンジで2分加熱する。
②豚肉で人参を巻く。
③フライパンで中火で焼く。調味料をいれ煮詰める。最後にごま油をかけて完成。

詳しくはホームページをご覧ください。
http://remokit.com/recipe/082-2/

肉巻き#行楽シーズン#お弁当#人参#元気になる食事#健康ごはん#ヘルシー#料理#レシピ#レシピ動画#管理栄養士#管理栄養士メニュー#リモートキッチン#recipe#cooking
#instafood#food#foodie#foodphoto#healthcare#followme#healthy#remotekichen
〈粘膜強化で免疫力アップ 人参の肉巻き〉 レシピ考案管理栄養士 斉藤成海 ◆材料 豚バラ肉 150g 人参 50g しょうゆ 大さじ1/2 酒 大さじ1/2 みりん 大さじ1/2 ごま油 適量 ◆作り方 ①人参は6㎝の拍子切りにする。耐熱皿に移し600wの電子レンジで2分加熱する。 ②豚肉で人参を巻く。 ③フライパンで中火で焼く。調味料をいれ煮詰める。最後にごま油をかけて完成。 詳しくはホームページをご覧ください。 http://remokit.com/recipe/082-2/ 肉巻き#行楽シーズン #お弁当 #人参 #元気になる食事 #健康ごはん #ヘルシー #料理 #レシピ #レシピ動画 #管理栄養士 #管理栄養士メニュー #リモートキッチン #recipe #cooking  #instafood #food #foodie #foodphoto #healthcare #followme #healthy #remotekichen 
栄養コンサルタントSAKIです☺︎
.
この景色がずーーーーーっと続く
長距離ドライブに
.
アメリカ版スタバの激甘モカbig sizeと
ポテチとチョコチップクッキーは必須☕️🍪
.
ジャンキーな食べ物は
クレイジーな旅を楽しむために
あると思う🇺🇸😂
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食べ物にも
TPOをわきまえよう🍴
.
#ジャンクフード #ドライブ #おやつ #だんだん高橋歩の気分 #コンプレックス #からの脱出 #私の歴史 #変わる #変化 #人生観 #綺麗になりたい #可愛くなりたい #デブ #体育会系女子 #フィットネス女子 #筋トレ女子 #健康ヲタク #医療系 #スポーツトレーナー #柔整師 #柔道整復師 #鍼灸師 #美容鍼灸 #スポーツ鍼灸 #アスリートフードマイスター #栄養士 #管理栄養士 #ダイエット仲間募集 #元陸上部
栄養コンサルタントSAKIです☺︎ . この景色がずーーーーーっと続く 長距離ドライブに . アメリカ版スタバの激甘モカbig sizeと ポテチとチョコチップクッキーは必須☕️🍪 . ジャンキーな食べ物は クレイジーな旅を楽しむために あると思う🇺🇸😂 . 食べ物にも TPOをわきまえよう🍴 . #ジャンクフード  #ドライブ  #おやつ  #だんだん高橋歩の気分  #コンプレックス  #からの脱出  #私の歴史  #変わる  #変化  #人生観  #綺麗になりたい  #可愛くなりたい  #デブ  #体育会系女子  #フィットネス女子  #筋トレ女子  #健康ヲタク  #医療系  #スポーツトレーナー  #柔整師  #柔道整復師  #鍼灸師  #美容鍼灸  #スポーツ鍼灸  #アスリートフードマイスター  #栄養士  #管理栄養士  #ダイエット仲間募集  #元陸上部 
何回並べても
猫パンチでおまんじゅうさんが飛ばされちゃうので
断念して撮った写真🙄
.
料理家さんからもらいもの多く
そして美味しいので幸せ、という話😋
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#おいしゅうございました 
#幸せです
#あんこ #おいしい  #和菓子 #まんじゅう  #手作りお菓子  #猫パンチ #ボールじゃない #ねこ  #キジトラ  #落ち着きない #私に似たわけじゃない来た時からせわしない姫でした #管理栄養士 #フードコーディネーター  #料理家 #instafood  #wagashi  #yummy
何回並べても 猫パンチでおまんじゅうさんが飛ばされちゃうので 断念して撮った写真🙄 . 料理家さんからもらいもの多く そして美味しいので幸せ、という話😋 . #おいしゅうございました  #幸せです  #あんこ  #おいしい  #和菓子  #まんじゅう  #手作りお菓子  #猫パンチ  #ボールじゃない  #ねこ  #キジトラ  #落ち着きない  #私に似たわけじゃない来た時からせわしない姫でした  #管理栄養士  #フードコーディネーター  #料理家  #instafood  #wagashi  #yummy 
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福岡もここ数日とても寒くて、自転車通勤が辛いです😂🚲笑 🍐
🍐大根と蓮根と豚バラの煮物
🍐玉子巾着の甘辛煮
🍐人参とごぼうのサラダ🥕
🍐キャベツとワカメのナムル
🍐味噌汁
🍐十五穀米
🍐洋梨

メインと玉子巾着はインスタで見て、作りたい!と思ったもの🙆

予想通り美味しかったです👏💓
* * 福岡もここ数日とても寒くて、自転車通勤が辛いです😂🚲笑 🍐 🍐大根と蓮根と豚バラの煮物 🍐玉子巾着の甘辛煮 🍐人参とごぼうのサラダ🥕 🍐キャベツとワカメのナムル 🍐味噌汁 🍐十五穀米 🍐洋梨 メインと玉子巾着はインスタで見て、作りたい!と思ったもの🙆 予想通り美味しかったです👏💓
✨女性っていい意味で大変なんです😍💦💦✨
.
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何かと男性より費用がかかる女子達
オシャレや美容には
物凄くお金がかかるんです(´×ω×`)
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それでも
いつまでも綺麗でいたいし
誰かのために可愛くありたい💕
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✨女性っていい意味で大変なんです😍💦💦✨ . . 何かと男性より費用がかかる女子達 オシャレや美容には 物凄くお金がかかるんです(´×ω×`) . それでも いつまでも綺麗でいたいし 誰かのために可愛くありたい💕 . そんな女子達に必見です😳✨ 最近バブリーな女子達が急上昇中‼︎ 12月筺を そんな女の子たちと海外旅行✈️💕 . やってることは みーんなスマホをぽちぽちしてるだけ❣️ . 月2〜3万、月20〜30万、月7桁 自由に好きな分だけ稼ぐことが可能です(^^) . . 空いた時間にできるから 自由に遊びながらでも どこにいたってできます😊💗 . . 男性に頼る時代は終了!! 未来は自分で作るものなんです✨ . ❤️💛🦄10月の募集 残り20名🦄💛❤️ . ✈️ネット環境があれば海外でもOK💫 次世代型チーム戦のアフィリエイト❣️ . 10月先行募集もスタート! チャンスを逃さないように😘 . . ⬇︎⬇︎⬇︎気になる人はコチラ⬇︎⬇︎⬇︎ . 💌公式LINE⇨【@ucu6148y】 . ココでしかない情報配信中🔛 . #highandlowthemovie  #finalmission  #三代目jsoulbrothers  #NAOTO  #小林直己  #ELLY #山下健二郎  #岩田剛典  #今市隆二  #登坂広臣  #広臣 💙#OMI #雨宮兄弟  #雨宮広斗 #unknownmetropoliz  #双子参戦  #東京ドーム #3jsb  #live  #東京ドーム #看護師 #ナース服 #ナースコール #💉#看護師の休日 #介護職 #アパレル #管理栄養士 #保育士 #デザイナー 
✴︎
初めましての
しょうこさん☺︎❤️
連絡取ってる段階から
お話しやすいなぁって
思っていたのですが、
実際お会いしてみて
初めまして感ゼロなくらい
沢山喋っちゃいました💋
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とっても綺麗な方で
幸せ気分ルンルン😍💜
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次は一緒にはちみつ肌作りに
見つけてもらったcafe巡りだったり
楽しみありすぎてニヤける😏💕
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これからもよろしくです👏🏻✨
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✴︎ 初めましての しょうこさん☺︎❤️ 連絡取ってる段階から お話しやすいなぁって 思っていたのですが、 実際お会いしてみて 初めまして感ゼロなくらい 沢山喋っちゃいました💋 . . とっても綺麗な方で 幸せ気分ルンルン😍💜 . . 次は一緒にはちみつ肌作りに 見つけてもらったcafe巡りだったり 楽しみありすぎてニヤける😏💕 . . これからもよろしくです👏🏻✨ #cafe #はちみつ肌作り #pregoloft #theprego #ツヤ肌 #美肌 #美容 #アラサー #フリーランス #実業家 #スキンケア #独立 #管理栄養士 #モデル #アパレル #オシャレ #カフェ巡り #楽しい #ミレニアル世代 #selfie #大阪 #東京 #韓国 #アメリカ #followme #like4like #love #happylife 
【今日の収穫】
大根を一本立てにする為の間引き。
これで大きく成長してくれることでしょう。
まだひと柵残ってます^^;
腰が痛い^^; これも筋トレ(笑)
・
二十日大根、柿、かぼすもどうぞ。
・
明日は野菜の種体験ができる料理教室
子連れの方は親子で収穫体験をお楽しみ下さい。
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【今日の収穫】 大根を一本立てにする為の間引き。 これで大きく成長してくれることでしょう。 まだひと柵残ってます^^; 腰が痛い^^; これも筋トレ(笑) ・ 二十日大根、柿、かぼすもどうぞ。 ・ 明日は野菜の種体験ができる料理教室 子連れの方は親子で収穫体験をお楽しみ下さい。 ・ #野菜を使いきる  #野菜の収穫体験ができる料理教室  #暮らしのrecipeキッチンスタジオ  #管理栄養士  #旬菜料理家  #tokyo  #vegetables  #鬼ゆず 
高所作業車
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外の看板の電球が切れていたので交換しました☆
いつもは副院長先生が電球を替えてくれる事が多いのですが…さすがにこれは業者さんが!(笑)
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夜はこの看板が本当によく目立ちます(^^)
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高所作業車 . 外の看板の電球が切れていたので交換しました☆ いつもは副院長先生が電球を替えてくれる事が多いのですが…さすがにこれは業者さんが!(笑) . 夜はこの看板が本当によく目立ちます(^^) #伊藤しあわせクリニック #名古屋市南区 #産婦人科 #婦人科 #内科 #小児科 #新生児科 #乳児健診 #予防接種 #キッズスペース #看護士 #管理栄養士 #助産師 #スタッフ募集 #インフルエンザ予防接種 #インフルエンザ #看板 #高所作業車 
知り合いのお家で、
美味しい和ハーブ料理と
日本酒をいただきました♡
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手作りの料理は、やはり温かみがあり、
心がこもっていてとっても美味しい。
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ハーブも日本酒も、
どちらも私には無縁でした。
でも、今では和ハーブや日本酒が好きです(^_-)💓
知ること無しには、魅力も感じることはできません。
知らない世界を、どんどん知る。
これだけで、ワクワクします(*´ω`*)
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知り合いのお家で、 美味しい和ハーブ料理と 日本酒をいただきました♡ ・ ・ 手作りの料理は、やはり温かみがあり、 心がこもっていてとっても美味しい。 ・ ・ ハーブも日本酒も、 どちらも私には無縁でした。 でも、今では和ハーブや日本酒が好きです(^_-)💓 知ること無しには、魅力も感じることはできません。 知らない世界を、どんどん知る。 これだけで、ワクワクします(*´ω`*) ・ #日本酒 #和ハーブ #料理 #おもてなし #ワクワク #幸せ #管理栄養士 #ダイエット #健康 #美容 #ボディメイク #サイズダウン #綺麗に痩せる #内側から整える 
#2ヶ月集中インナービューティーダイエットコース
lesson3は
#インナービューティー発酵ドレッシング を11種類
6年続く定番レシピ。
野菜そのものの美味しさを感じよう₍₍(∩´ ᵕ `∩)⁾⁾
#インナービューティー豆腐マヨ は最高に美味しいですね。そして、最高に簡単。
豆腐1丁
味噌大さじ3
酢大さじ3
をフードプロセッサーで混ぜるだけ。濃いめなので大さじ2から始めてもok✨
そこにかぼちゃや人参でアレンジ。
野菜を野菜で美味しく食べよう。
&
✨美しくなる油についての座学
✨野菜の出汁を引き出し煮物も砂糖不使用。みりんも極少量。
和食は美しくなる食べ物。
生徒さまのお料理姿がどんどん美しくなります😌
・
・
2018年から
青森、山梨、栃木、滋賀、沖縄などなど、
全国で学べるように進めています。
待っていてくださいね₍₍(∩´ ᵕ `∩)⁾⁾
東京は11月、大阪、愛知サロンは12月入会募集中です。
・
お料理の基本、立ち方、お野菜の切り方、基本からしっかりと。
食べて美しくなるレシピ、習得しましょう。

プロップスは
プロプス屋さん ゆかお
@v_yukaphoto_v 
ありがとう♡
・
・
・・#インナービューティーダイエット
#インナービューティープランナー #diet#dietcook#organic
#腸から整えキレイと幸せを叶える食事法
#インナービューティー #地方創生 #美腸 #料理教室#innerbeauty #ノーファンデ #木下あおい#管理栄養士#ダイエット#ダイエット料理教室#インナービューティー#女性起業家
#日本インナービューティーダイエット協会
#料理を作って食べて美しく。
#美腸に特化し食からキレイと幸せを叶える日本最大級の専門家機関
@innerbeautydiet 
@ibd_cookingsalon
#2ヶ月集中インナービューティーダイエットコース  lesson3は #インナービューティー発酵ドレッシング  を11種類 6年続く定番レシピ。 野菜そのものの美味しさを感じよう₍₍(∩´ ᵕ `∩)⁾⁾ #インナービューティー豆腐マヨ  は最高に美味しいですね。そして、最高に簡単。 豆腐1丁 味噌大さじ3 酢大さじ3 をフードプロセッサーで混ぜるだけ。濃いめなので大さじ2から始めてもok✨ そこにかぼちゃや人参でアレンジ。 野菜を野菜で美味しく食べよう。 & ✨美しくなる油についての座学 ✨野菜の出汁を引き出し煮物も砂糖不使用。みりんも極少量。 和食は美しくなる食べ物。 生徒さまのお料理姿がどんどん美しくなります😌 ・ ・ 2018年から 青森、山梨、栃木、滋賀、沖縄などなど、 全国で学べるように進めています。 待っていてくださいね₍₍(∩´ ᵕ `∩)⁾⁾ 東京は11月、大阪、愛知サロンは12月入会募集中です。 ・ お料理の基本、立ち方、お野菜の切り方、基本からしっかりと。 食べて美しくなるレシピ、習得しましょう。 プロップスは プロプス屋さん ゆかお @v_yukaphoto_v ありがとう♡ ・ ・ ・・#インナービューティーダイエット  #インナービューティープランナー  #diet #dietcook #organic  #腸から整えキレイと幸せを叶える食事法  #インナービューティー  #地方創生  #美腸  #料理教室 #innerbeauty  #ノーファンデ  #木下あおい #管理栄養士 #ダイエット #ダイエット料理教室 #インナービューティー #女性起業家  #日本インナービューティーダイエット協会  #料理を作って食べて美しく 。 #美腸に特化し食からキレイと幸せを叶える日本最大級の専門家機関  @innerbeautydiet @ibd_cookingsalon
平土鍋⑦
.
チキンの夏野菜煮込み
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大勢が集う食卓で。
.
料理を見せるうつわとして、記念日やお友だちを招いてのパーティーなどでも活躍しています😊
.
今日は京都国立博物館で開催中の国宝展に行ってきました。
母からもらった何年も前の図録で見てきた国宝を目の前に圧倒され、胸がいっぱいになって帰ってきました。
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不思議な気がみなぎる会場でした!
平土鍋⑦ . チキンの夏野菜煮込み . 大勢が集う食卓で。 . 料理を見せるうつわとして、記念日やお友だちを招いてのパーティーなどでも活躍しています😊 . 今日は京都国立博物館で開催中の国宝展に行ってきました。 母からもらった何年も前の図録で見てきた国宝を目の前に圧倒され、胸がいっぱいになって帰ってきました。 . 不思議な気がみなぎる会場でした!
☆☆☆
【アルバムシェアのお知らせ📸】
・
大変お待たせいたしました。
おやこサロン『たいあす』の
2回分のアルバムをシェア致しました📸
・
合言葉を忘れてしまった場合は、DMまたはtinyearth_smile@yahoo.co.jpよりご連絡をお願い致します。
参加者さまのみにお伝え致します。
・
宜しくお願い致します‼️
・ ⭐️2017.10.10
≪ミニミニ運動会≫
http://30d.jp/tinyearth/9
・
⭐️2017.10.16
≪スクラップブッキング≫
http://30d.jp/tinyearth/10
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是非ご確認ください‼️
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#TINYEARTH#タイニーアース#タイアス#親子#クッキング#子育てコミュニティー#所沢市#食育#おやこクッキング#親子サロン#小手指#おうちパーク#こども食堂#コミュニティーキッチン#コミュキチ#ママ食堂#ベビキッズランチキッチン#ベビキチ#コドモノ#管理栄養士#栄養士#保育園栄養士 #栄養士ごはん#運動会 #未就園児#たいあす
☆☆☆ 【アルバムシェアのお知らせ📸】 ・ 大変お待たせいたしました。 おやこサロン『たいあす』の 2回分のアルバムをシェア致しました📸 ・ 合言葉を忘れてしまった場合は、DMまたはtinyearth_smile@yahoo.co.jpよりご連絡をお願い致します。 参加者さまのみにお伝え致します。 ・ 宜しくお願い致します‼️ ・ ⭐️2017.10.10 ≪ミニミニ運動会≫ http://30d.jp/tinyearth/9 ・ ⭐️2017.10.16 ≪スクラップブッキング≫ http://30d.jp/tinyearth/10 ・ 是非ご確認ください‼️ ・ ・ ・ ・ #TINYEARTH #タイニーアース #タイアス #親子 #クッキング #子育てコミュニティー #所沢市 #食育 #おやこクッキング #親子サロン #小手指 #おうちパーク #こども食堂 #コミュニティーキッチン #コミュキチ #ママ食堂 #ベビキッズランチキッチン #ベビキチ #コドモノ #管理栄養士 #栄養士 #保育園栄養士  #栄養士ごはん #運動会  #未就園児 #たいあす 
☆☆☆
【開催報告‼️
#スクラップブッキング
おやこサロン#たいあす 】
・
今日はスクラップブッキングでした。
色々情報交換しながら、賑やかな時間となりました🎵
・
来月11/16(木)は、
≪#年賀状 ≫を作ります。
残席が少なくなってきておりますので、検討中の方は、お急ぎください。
・
今回も素敵な時間をありがとうございました✨
・
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#TINYEARTH#タイニーアース#タイアス#親子#クッキング#子育てコミュニティー#所沢市#食育#おやこクッキング#親子サロン#小手指#おうちパーク#こども食堂#コミュニティーキッチン#コミュキチ#ママ食堂#ベビキッズランチキッチン#ベビキチ#コドモノ#管理栄養士#栄養士#保育園栄養士 #栄養士ごはん#たいあす
☆☆☆ 【開催報告‼️ #スクラップブッキング  おやこサロン#たいあす  】 ・ 今日はスクラップブッキングでした。 色々情報交換しながら、賑やかな時間となりました🎵 ・ 来月11/16(木)は、 ≪#年賀状  ≫を作ります。 残席が少なくなってきておりますので、検討中の方は、お急ぎください。 ・ 今回も素敵な時間をありがとうございました✨ ・ ・ ・ #TINYEARTH #タイニーアース #タイアス #親子 #クッキング #子育てコミュニティー #所沢市 #食育 #おやこクッキング #親子サロン #小手指 #おうちパーク #こども食堂 #コミュニティーキッチン #コミュキチ #ママ食堂 #ベビキッズランチキッチン #ベビキチ #コドモノ #管理栄養士 #栄養士 #保育園栄養士  #栄養士ごはん #たいあす 
11月・12月は週に一度、パーソナルトレーナー向けに栄養セミナーをしに行きます👩‍🏫
目指すは、分かりやすく、面白い栄養学。かつ実践的な内容で伝えていけるように頑張ります💪

#管理栄養士 #フリーランス #中目黒 #栄養セミナー講師 #ダイエット #diet #fitness #アンチエイジング #美容 #健康 #beauty #healthy
どうも、キリンです!
“ラントリップマガジン”でのレシピ紹介第10弾です!
今回は冷麦を使ったアレンジメニュー!
『冷麦の坦々つけ麺』
簡単なので今日のお夕飯にも是非オススメです☺️
.
https://mg.runtrip.jp/archives/21375
.
#キリン食堂#パティシエ#管理栄養士#カフェ#ランチ#ディナー#横浜#片倉町#カレー#ケーキ#スイーツ#自家製#自家製果実酒#キッシュ#無添加#テイクアウトできます#キリン#冷麦#アレンジメニュー#坦々つけ麺#レシピ#ラントリップマガジン
どうも、キリンです! “ラントリップマガジン”でのレシピ紹介第10弾です! 今回は冷麦を使ったアレンジメニュー! 『冷麦の坦々つけ麺』 簡単なので今日のお夕飯にも是非オススメです☺️ . https://mg.runtrip.jp/archives/21375 . #キリン食堂 #パティシエ #管理栄養士 #カフェ #ランチ #ディナー #横浜 #片倉町 #カレー #ケーキ #スイーツ #自家製 #自家製果実酒 #キッシュ #無添加 #テイクアウトできます #キリン #冷麦 #アレンジメニュー #坦々つけ麺 #レシピ #ラントリップマガジン 
FREEDOM of the SEAS⛴のスプーン🥄😍 地中海クルーズのお土産にいただきました。

色んな土地のスプーン集めが趣味で、自分で買ってくるのも楽しいけど、もらうのも嬉しいです😍

ありがとう〜
そして無事な帰国と、楽しい写真もいっぱいありがとう〜^ ^

#地中海クルーズ #freedomoftheseas #スプーン #ローマ #バルセロナ #モンテカルロ #ニース #お土産 #仙台 #管理栄養士
FREEDOM of the SEAS⛴のスプーン🥄😍 地中海クルーズのお土産にいただきました。 色んな土地のスプーン集めが趣味で、自分で買ってくるのも楽しいけど、もらうのも嬉しいです😍 ありがとう〜 そして無事な帰国と、楽しい写真もいっぱいありがとう〜^ ^ #地中海クルーズ  #freedomoftheseas  #スプーン  #ローマ  #バルセロナ  #モンテカルロ  #ニース  #お土産  #仙台  #管理栄養士 
*
*
世界のごはん!!!
第3danだーい!!
*
今回は、、、
🎈🎉🇧🇷💃
*
ぶ!ら!じ!る! *
今夜は
南アメリカの風を感じてみましょー😋ww *
今日の晩ごはん B定食
*
・ポークカツレツ ビネグレットソース
・ブラジル風コールスローサラダ
・ごはん
・スープ

リラックス食堂 大阪の日々のごはんは
#リラックス食堂osaka
で検索♪

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* * 世界のごはん!!! 第3danだーい!! * 今回は、、、 🎈🎉🇧🇷💃 * ぶ!ら!じ!る! * 今夜は 南アメリカの風を感じてみましょー😋ww * 今日の晩ごはん B定食 * ・ポークカツレツ ビネグレットソース ・ブラジル風コールスローサラダ ・ごはん ・スープ リラックス食堂 大阪の日々のごはんは #リラックス食堂osaka  で検索♪ #relax #hiroshima #meals #onthetable #dinner #foodpic #today #menu #hungry #instahappy #foodstagram #delish #foodoftheday #eat #料理 #栄養士 #管理栄養士 #食堂 #食事 #晩ごはん #instahappy #healthy #学生 #学生マンション #献立 #日々のごはん #食育 
*
こんばんわ
今日も一日ご苦労さまでした|・ω・)ノ
*
あなたはトリ派?
それともブタ派?
*
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* こんばんわ 今日も一日ご苦労さまでした|・ω・)ノ * あなたはトリ派? それともブタ派? * 今日の晩ごはん A定食 * ・BBQチキン ・押し麦サラダ ・ご飯 ・スープ * * リラックス食堂 大阪の日々のごはんは #リラックス食堂osaka  で検索♪ * #relax #hiroshima #meals #onthetable #dinner #foodpic #today #menu #hungry #instahappy #foodstagram #delish #foodoftheday #eat #料理 #栄養士 #管理栄養士 #食堂 #食事 #晩ごはん #instahappy #healthy #学生 #学生マンション #献立 #日々のごはん #食育 
お知らせですm(__)m
何故かよく、この間閉めてたでしょ?
と何故?的な感じで言われることありますが…
当店…勝手に休んだりはしませんよ??
店休日は月頭までにはお知らせしていますし、入り口にも店内にも書いておいてありますm(__)m
そして、当店は注文分の作成、配達を最優先とさせていただきますので、
それに伴う緊急の買出しや配達にお店を抜けること、オープンが遅れたり早めに閉店することは、
Instagramのストーリーにてお知らせまたは、入り口に貼り出し、もしくはどちらもしておりますm(__)m

ちょっとばかり悲しくなって…ぐぐたんみたいな顔になってしまいましたΣ('◉⌓◉’) ん?元々ですかねΣ('◉⌓◉’) 時間は着き次第即開けの形をとっております(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
ので、大体のお店の到着時間を書いておりますので、数分遅れることはありますが、何もなしで開けないというのは…申し訳ないですが1度もありませんm(__)m

基本的に1人で切り盛りしているお店ですm(__)m
たまに移動販売できない時に1時間ほどバイトちゃんがお店の方にいることはありますが、基本は1人ですm(__)m

来られるお客様の大半がご来店の際にメニュー表に書いている以上の知識を求められますΣ('◉⌓◉’)
自分に必要とされる情報をと、ご質問していただいておりますm(_ _)m
体調になにかしらの不安がある方、多くおられると思いますので。
その中で満足のいく説明を…となりますと、どうしても店主が直接はなすことになりますm(__)m
ファスティングやローフードの知識だけで説明できない、解剖学や生化学、病理学の観点からの説明が半分以上を占めている状態なので、管理栄養士であるからこそできる説明となりますm(__)m
所謂病院で受ける栄養指導の実践バージョンという形ですねΣ('◉⌓◉’)
ジュースのことじゃない話してることが多いですねΣ('◉⌓◉’)
それを必ずしますよと謳っているわけでも、そこにお金をいただいているわけでもないですが、体調やアレルギーに悩まされている私だからこそできるアプローチだと思っておりますので、できる時はできるだけさせていただいております(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 注文分を最優先で提供していく上で、どうしても間抜けや営業時間の前後することを譲れない場合があります(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
それは御理解いただければと思いますm(__)m
難しいのであれば、いつ特注品や配達が入ってもいいように、店休日を増やし営業時間を短くして時間確保していくことになりますので、それはできるだけ避けたいと思っていますm(__)m
特注品であふれてしまったら…考えざるおえなくなってくるとは思いますがΣ('◉⌓◉’) ですので、確実にお買い求めやご説明をと思われている場合はfacebook、Instagramでメッセージをお送りくださいm(__)m
それがもし店休日でも、営業時間外であってもいつでも構いません(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
ちなみに、お店が開いている=店主がいるではないので、ご説明ご希望の際はご連絡いただけましたらと思います(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
13時半までの間でしたら、バイトちゃんに店番任せている時がたまにあるのでΣ('◉⌓◉’)
長くなりましたが、ご不明な点がありましたら、ご連絡をよろしくお願いしますm(__)m ♡ @misuzu0802 
一条みすずプロデュース♡
コールドプレスジュースをメインで取り扱っているお店です♡

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お知らせですm(__)m 何故かよく、この間閉めてたでしょ? と何故?的な感じで言われることありますが… 当店…勝手に休んだりはしませんよ?? 店休日は月頭までにはお知らせしていますし、入り口にも店内にも書いておいてありますm(__)m そして、当店は注文分の作成、配達を最優先とさせていただきますので、 それに伴う緊急の買出しや配達にお店を抜けること、オープンが遅れたり早めに閉店することは、 Instagramのストーリーにてお知らせまたは、入り口に貼り出し、もしくはどちらもしておりますm(__)m ちょっとばかり悲しくなって…ぐぐたんみたいな顔になってしまいましたΣ('◉⌓◉’) ん?元々ですかねΣ('◉⌓◉’) 時間は着き次第即開けの形をとっております(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ ので、大体のお店の到着時間を書いておりますので、数分遅れることはありますが、何もなしで開けないというのは…申し訳ないですが1度もありませんm(__)m 基本的に1人で切り盛りしているお店ですm(__)m たまに移動販売できない時に1時間ほどバイトちゃんがお店の方にいることはありますが、基本は1人ですm(__)m 来られるお客様の大半がご来店の際にメニュー表に書いている以上の知識を求められますΣ('◉⌓◉’) 自分に必要とされる情報をと、ご質問していただいておりますm(_ _)m 体調になにかしらの不安がある方、多くおられると思いますので。 その中で満足のいく説明を…となりますと、どうしても店主が直接はなすことになりますm(__)m ファスティングやローフードの知識だけで説明できない、解剖学や生化学、病理学の観点からの説明が半分以上を占めている状態なので、管理栄養士であるからこそできる説明となりますm(__)m 所謂病院で受ける栄養指導の実践バージョンという形ですねΣ('◉⌓◉’) ジュースのことじゃない話してることが多いですねΣ('◉⌓◉’) それを必ずしますよと謳っているわけでも、そこにお金をいただいているわけでもないですが、体調やアレルギーに悩まされている私だからこそできるアプローチだと思っておりますので、できる時はできるだけさせていただいております(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 注文分を最優先で提供していく上で、どうしても間抜けや営業時間の前後することを譲れない場合があります(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ それは御理解いただければと思いますm(__)m 難しいのであれば、いつ特注品や配達が入ってもいいように、店休日を増やし営業時間を短くして時間確保していくことになりますので、それはできるだけ避けたいと思っていますm(__)m 特注品であふれてしまったら…考えざるおえなくなってくるとは思いますがΣ('◉⌓◉’) ですので、確実にお買い求めやご説明をと思われている場合はfacebook、Instagramでメッセージをお送りくださいm(__)m それがもし店休日でも、営業時間外であってもいつでも構いません(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ ちなみに、お店が開いている=店主がいるではないので、ご説明ご希望の際はご連絡いただけましたらと思います(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 13時半までの間でしたら、バイトちゃんに店番任せている時がたまにあるのでΣ('◉⌓◉’) 長くなりましたが、ご不明な点がありましたら、ご連絡をよろしくお願いしますm(__)m ♡ @misuzu0802 一条みすずプロデュース♡ コールドプレスジュースをメインで取り扱っているお店です♡ #べじっとらぼ  #vegittolabo  #healthandbeauty  #rawjuice  #coldpressedjuice  #コールドプレスジュース  #rawfood  #rawsweets  #organic  #五島物産品  #お店の紹介  #一条みすず  #プロデュース  #管理栄養士  #ローフードマイスター準1級  #店休日  #買出し  #配達  #ストーリー  #ファスティング  #体調不良  #アレルギー体質  #解剖学  #生化学  #病理学  #ご理解の程よろしくお願いします  #ぐぐたん  #パグ  #pag  #看板犬 
〈ママの名前〉清水 妃沙世 様
〈あかちゃんの性別〉男の子
〈あかちゃんの生年月日〉平成29年10月16日
〈ご家族からあかちゃんへ〉
 元気に産まれて来てくれてありがとう。弱音いっぱい吐いたけど院長先生や助産師さん、実習生さんのおかげで出産をのりこえられました。その時、その時の対応が良かったので無事に産声が聞けた事に心から感謝します。

#セントラルレディースクリニック#群馬県#高崎市#東町#産婦人科#出産#ベビーフォト#新顔コーナー#newface#かわいい#あかちゃん#新生児#ママ#パパ#医師#助産師#看護師#准看護士#管理栄養士#事務
〈ママの名前〉清水 妃沙世 様 〈あかちゃんの性別〉男の子 〈あかちゃんの生年月日〉平成29年10月16日 〈ご家族からあかちゃんへ〉  元気に産まれて来てくれてありがとう。弱音いっぱい吐いたけど院長先生や助産師さん、実習生さんのおかげで出産をのりこえられました。その時、その時の対応が良かったので無事に産声が聞けた事に心から感謝します。 #セントラルレディースクリニック #群馬県 #高崎市 #東町 #産婦人科 #出産 #ベビーフォト #新顔コーナー #newface #かわいい #あかちゃん #新生児 #ママ #パパ #医師 #助産師 #看護師 #准看護士 #管理栄養士 #事務 
2017.10.18
こんにちは😊
今日は、15時までバイトだったので、今からスタバで勉強します✍️
臨床栄養やっていくぞー!!
ここのスタバ初めて来たけど雰囲気と客層が◎笑
この時間だからかな🤔
集中できそうなので頑張ります!

#第32回管理栄養士国家試験 #管理栄養士国家試験 #勉強垢#管理栄養士#臨床栄養学#QB#スタバ
【今日の高瀬ごはん💓】
天ぷらうどん
炊き込みご飯のおにぎり
秋野菜のサラダ
柿
.
今日の高瀬デイの昼食は秋の行事食!✨天ぷらうどんには揚げたての大きなエビの天ぷらがのっていました💕炊き込みご飯には鮭のほぐし入り!サラダには秋野菜がたっぷり😍本当に秋づくしのお食事でした〜🍁🌾🍚
.
#京都老人福祉協会 #東高瀬川センター #デイサービス #きっちんさくら #社会福祉法人 #デイサービスランチ #昼食 #介護食 #秋 #秋メニュー #献立 #デイ #高瀬ごはん #栄養士 #管理栄養士 #介護 #福祉 #伏見
【今日の高瀬ごはん💓】 天ぷらうどん 炊き込みご飯のおにぎり 秋野菜のサラダ 柿 . 今日の高瀬デイの昼食は秋の行事食!✨天ぷらうどんには揚げたての大きなエビの天ぷらがのっていました💕炊き込みご飯には鮭のほぐし入り!サラダには秋野菜がたっぷり😍本当に秋づくしのお食事でした〜🍁🌾🍚 . #京都老人福祉協会  #東高瀬川センター  #デイサービス  #きっちんさくら  #社会福祉法人  #デイサービスランチ  #昼食  #介護食  #秋  #秋メニュー  #献立  #デイ  #高瀬ごはん  #栄養士  #管理栄養士  #介護  #福祉  #伏見 
_
こんにちは☀
最近気温が下がる日々が続いて
風邪を引いてる人が増えています!🤧
そんな時こそご飯はしっかりと摂ってくださいね☺️
・
本日の洋食は
◇ピザ風トースト
◇チキンナゲット
◇マセドアンサラダ
◇果物
◇牛乳orジュース でした。
・
リラックス食堂 大阪の日々のごはんは
#リラックス食堂osaka で検索♪
・
#relax#osaka#朝ごはん#relax#osaka#meals#onthetable#breakfast#foodpic#today#menu#hungry#instahappy#foodstagram#delish#foodoftheday#eat#料理#栄養士#管理栄養士#食堂#食事#朝ごはん#instahappy#healthy#学生#学生マンション#献立#日本食#食育#japanese#October
_ こんにちは☀ 最近気温が下がる日々が続いて 風邪を引いてる人が増えています!🤧 そんな時こそご飯はしっかりと摂ってくださいね☺️ ・ 本日の洋食は ◇ピザ風トースト ◇チキンナゲット ◇マセドアンサラダ ◇果物 ◇牛乳orジュース でした。 ・ リラックス食堂 大阪の日々のごはんは #リラックス食堂osaka  で検索♪ ・ #relax #osaka #朝ごはん #relax #osaka #meals #onthetable #breakfast #foodpic #today #menu #hungry #instahappy #foodstagram #delish #foodoftheday #eat #料理 #栄養士 #管理栄養士 #食堂 #食事 #朝ごはん #instahappy #healthy #学生 #学生マンション #献立 #日本食 #食育 #japanese #October 
_
こんにちは☀️
今週は雨の日が続くみたいですが、
今日は風が強いですが比較的に晴れています☺️
・
本日の和食は
◇鯖の塩焼き
◇生姜和え
◇出し巻き卵
◇ごはん、味噌汁 でした。
・
リラックス食堂 大阪の日々のごはんは
#リラックス食堂osaka で検索♪
・
#relax#osaka#朝ごはん#relax#osaka#meals#onthetable#breakfast#foodpic#today#menu#hungry#instahappy#foodstagram#delish#foodoftheday#eat#料理#栄養士#管理栄養士#食堂#食事#朝ごはん#instahappy#healthy#学生#学生マンション#献立#日本食#食育#japanese#washoku
_ こんにちは☀️ 今週は雨の日が続くみたいですが、 今日は風が強いですが比較的に晴れています☺️ ・ 本日の和食は ◇鯖の塩焼き ◇生姜和え ◇出し巻き卵 ◇ごはん、味噌汁 でした。 ・ リラックス食堂 大阪の日々のごはんは #リラックス食堂osaka  で検索♪ ・ #relax #osaka #朝ごはん #relax #osaka #meals #onthetable #breakfast #foodpic #today #menu #hungry #instahappy #foodstagram #delish #foodoftheday #eat #料理 #栄養士 #管理栄養士 #食堂 #食事 #朝ごはん #instahappy #healthy #学生 #学生マンション #献立 #日本食 #食育 #japanese #washoku 
午後は調理道具のお手入れ。
ほぼ毎日使っている可愛い子たち。
手入れをすればするほど愛着も湧いてきます。
料理も美味しく出来上がる気が😗
包丁は大学時代調理実習で大学から支給(自分で購入するものですが)された通称、栄大包丁🔪
手入れをして大事に長く使っていきたいです。

#staub#vermicular#錦見鋳造#魔法のフライパン#ミソノ刃物#Misono440#女子栄養大学#管理栄養士#調理道具#道具のお手入れ#一生もの
午後は調理道具のお手入れ。 ほぼ毎日使っている可愛い子たち。 手入れをすればするほど愛着も湧いてきます。 料理も美味しく出来上がる気が😗 包丁は大学時代調理実習で大学から支給(自分で購入するものですが)された通称、栄大包丁🔪 手入れをして大事に長く使っていきたいです。 #staub #vermicular #錦見鋳造 #魔法のフライパン #ミソノ刃物 #Misono440 #女子栄養大学 #管理栄養士 #調理道具 #道具のお手入れ #一生もの 
本日の朝ごはん…♡
⑅
こんにちは( ¨̮ )
今日はお仕事の追い込みdayです☆
なんとか、明日終わりそうです!!!
⑅
本日の朝ごはんは、昨日の「とろろ汁」を少しリメイクして、「とろろごはん」にしました♡
⑅
ねばねば大好き♡
旦那さんがねばねば好きではないので、不在の間にこれでもかというくらい食べますଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧笑
⑅
これから気分転換にブランのお散歩へ行ってきます♡
⑅
#おひとりさまごはん 
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#ねばねば大好き 
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#再開予定 です
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本日の朝ごはん…♡ ⑅ こんにちは( ¨̮ ) 今日はお仕事の追い込みdayです☆ なんとか、明日終わりそうです!!! ⑅ 本日の朝ごはんは、昨日の「とろろ汁」を少しリメイクして、「とろろごはん」にしました♡ ⑅ ねばねば大好き♡ 旦那さんがねばねば好きではないので、不在の間にこれでもかというくらい食べますଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧笑 ⑅ これから気分転換にブランのお散歩へ行ってきます♡ ⑅ #おひとりさまごはん  #おうちごはん  #にわごはん  #朝ごはん  #とろろご飯  #ねばねば大好き  #デリスタグラマー  #クッキングラム  #管理栄養士  #フリーランス管理栄養士  #フリーランス  #料理  #料理好き  #料理好きな人と繋がりたい  #料理教室  #avecamourkitchen  #再開予定  です #foodpic  #foodstagram  #instafood  #morning  #japanesefood  #instapic  #dailypic 
207.10.17
・
離乳食92日目
・
♧朝ごはん
◎BF鶏とごぼうの炊き込みご飯
◎ベビーダノン
・
♧夕ごはん
◎タラとほうれん草のお粥
→タラ15g、ほうれん草大さじ1、7倍粥大さじ2
◎さつまいもブロッコリー
→さつまいも大さじ2、ブロッコリー小さじ2、きなこ少々
◎りんごすりおろし→大さじ1.5
・
旅行の疲れで朝ごはん手抜きです😭
子供達も疲れてるみたいで、昼寝たくさんして、お家でゆっくり過ごしました😴
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#離乳食 #離乳食初期 #ごっくん期 #もぐもぐ期 #生後9ヶ月 #男の子 #次男 #息子ごはん #おうちごはん #管理栄養士 #離乳食スプーン #ののじスプーン #もぐもぐトレーニング
207.10.17 ・ 離乳食92日目 ・ ♧朝ごはん ◎BF鶏とごぼうの炊き込みご飯 ◎ベビーダノン ・ ♧夕ごはん ◎タラとほうれん草のお粥 →タラ15g、ほうれん草大さじ1、7倍粥大さじ2 ◎さつまいもブロッコリー →さつまいも大さじ2、ブロッコリー小さじ2、きなこ少々 ◎りんごすりおろし→大さじ1.5 ・ 旅行の疲れで朝ごはん手抜きです😭 子供達も疲れてるみたいで、昼寝たくさんして、お家でゆっくり過ごしました😴 ・ #離乳食  #離乳食初期  #ごっくん期  #もぐもぐ期  #生後9ヶ月  #男の子  #次男  #息子ごはん  #おうちごはん  #管理栄養士  #離乳食スプーン  #ののじスプーン  #もぐもぐトレーニング 
*家計簿タイム*
本日のおやつは、、、
豆乳ココア
テン菜糖で作った渋皮煮♡
石川県奥能登、穴水の栗を買ってきました😋💕
1人時間の間は、ここに植物を置いて、テンションあげてます!笑
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#シンプルライフ#シンプルな暮らし#持たない暮らし#2人育児#1歳半差
#おやつ#ヘルシーおやつ#渋皮煮#石川県#奥能登#穴水の栗#豆乳ココア#food#おうちカフェ#朝活#管理栄養士#oisix
*家計簿タイム* 本日のおやつは、、、 豆乳ココア テン菜糖で作った渋皮煮♡ 石川県奥能登、穴水の栗を買ってきました😋💕 1人時間の間は、ここに植物を置いて、テンションあげてます!笑 ・ ・ #シンプルライフ #シンプルな暮らし #持たない暮らし #2人育児 #1歳半差  #おやつ #ヘルシーおやつ #渋皮煮 #石川県 #奥能登 #穴水の栗 #豆乳ココア #food #おうちカフェ #朝活 #管理栄養士 #oisix 
世界一空気のきれいな島と称され、雨水をペットボトルで売っているほど自然が残る#タスマニア島 に自生する固有種の花「#ワイルドフラワー 」から採れる#生ハチミツ ♡
#Fアパートメント でゲットしました^ ^

同じく、タスマニア島で採れたココナッツオイルと、このハチミツで作られたリップクリームも販売されていました。
#ココナッツオイル に含まれるラウリン酸やハチミツは天然の防腐剤で、ハチミツに関しては、ピロリ菌などの有害な菌は殺菌するけど、有益な菌は殺さないそうです。

手作りコスメの#リップクリーム のヒントももらえました♫
これからの季節、保湿効果の高いハチミツに、ココナッツオイルやバタークリームを組み合わせて、贅沢な手作りリップクリームを作ってみようと思います♡

#手作りコスメ #エシカルコスメ #お肌にも環境にも優しい #合成成分不使用 #石油系成分不使用 #管理栄養士 #オーガニック
世界一空気のきれいな島と称され、雨水をペットボトルで売っているほど自然が残る#タスマニア島  に自生する固有種の花「#ワイルドフラワー  」から採れる#生ハチミツ  ♡ #Fアパートメント  でゲットしました^ ^ 同じく、タスマニア島で採れたココナッツオイルと、このハチミツで作られたリップクリームも販売されていました。 #ココナッツオイル  に含まれるラウリン酸やハチミツは天然の防腐剤で、ハチミツに関しては、ピロリ菌などの有害な菌は殺菌するけど、有益な菌は殺さないそうです。 手作りコスメの#リップクリーム  のヒントももらえました♫ これからの季節、保湿効果の高いハチミツに、ココナッツオイルやバタークリームを組み合わせて、贅沢な手作りリップクリームを作ってみようと思います♡ #手作りコスメ  #エシカルコスメ  #お肌にも環境にも優しい  #合成成分不使用  #石油系成分不使用  #管理栄養士  #オーガニック 
大量の特注品のご注文ありがとうございます♡
ん?全部おんなじに見えます??
全部味が違うんですよ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
内4つがgreen系で残りはそれ以外というところですね(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
全部野菜果物系です♡
green系には生スピルリナとヘンプ炭…麻炭をトッピング♡
それ以外には麻炭をトッピング♡
そう…炭のおかげで見た目でわからない!w
ということで、全部後ろに組み合わせを書き書きです♡
ちなみにこれ×2のご注文でした♡
半分昨日で半分今日♡
なんとも嬉しいご注文です♡
組み合わせはお任せいただきましたので、店頭で飲めないものもたくさんあります♡
ちなみにサイズはLサイズです♡
ちびっこゎサンプルです♡

特注品のご希望の方は2日前までに内容確定という形でお願いしておりますので、よろしくお願いします(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ ♡ @misuzu0802 
一条みすずプロデュース♡
コールドプレスジュースをメインで取り扱っているお店です♡

#べじっとらぼ
#vegittolabo
#healthandbeauty
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#コールドプレスジュース 
#rawfood 
#rawsweets 
#organic
#五島物産品
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#プロデュース
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#特注品
#大量注文
大量の特注品のご注文ありがとうございます♡ ん?全部おんなじに見えます?? 全部味が違うんですよ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 内4つがgreen系で残りはそれ以外というところですね(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 全部野菜果物系です♡ green系には生スピルリナとヘンプ炭…麻炭をトッピング♡ それ以外には麻炭をトッピング♡ そう…炭のおかげで見た目でわからない!w ということで、全部後ろに組み合わせを書き書きです♡ ちなみにこれ×2のご注文でした♡ 半分昨日で半分今日♡ なんとも嬉しいご注文です♡ 組み合わせはお任せいただきましたので、店頭で飲めないものもたくさんあります♡ ちなみにサイズはLサイズです♡ ちびっこゎサンプルです♡ 特注品のご希望の方は2日前までに内容確定という形でお願いしておりますので、よろしくお願いします(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ ♡ @misuzu0802 一条みすずプロデュース♡ コールドプレスジュースをメインで取り扱っているお店です♡ #べじっとらぼ  #vegittolabo  #healthandbeauty  #rawjuice  #coldpressedjuice  #コールドプレスジュース  #rawfood  #rawsweets  #organic  #五島物産品  #お店の紹介  #一条みすず  #プロデュース  #管理栄養士  #ローフードマイスター準1級  #特注品  #大量注文 
今日は、鰯🐟
・鰯のオーブン焼き
・世界一美味しい煮卵
・かぼちゃサラダ
・春菊のぽん酢あえ
・万願寺とうがらしとパプリカのキンピラ
・大根とワカメのお味噌汁
・巨峰
#お昼ごはん #ランチ #お弁当 #アスリートフード #アスリート弁当 #トライアスリート #管理栄養士 #クッキングラム
今年も管理栄養士受験対策講座が始まりました!
第1回目の10月15日には模擬試験を実施しました。
次回からは各分野ごとの講義です。今年度は10/29、11/12、11/26、12/10、1/21に開講予定です。途中からの受講も可能ですので、是非ご参加ください!!
お申し込みは本学HPからどうぞ。

#管理栄養士 #管理栄養士国家試験 #講座 
#純真短期大学 #純真食栄 #junshin #純真 #短大 #食物 #栄養 #福岡
今年も管理栄養士受験対策講座が始まりました! 第1回目の10月15日には模擬試験を実施しました。 次回からは各分野ごとの講義です。今年度は10/29、11/12、11/26、12/10、1/21に開講予定です。途中からの受講も可能ですので、是非ご参加ください!! お申し込みは本学HPからどうぞ。 #管理栄養士  #管理栄養士国家試験  #講座  #純真短期大学  #純真食栄  #junshin  #純真  #短大  #食物  #栄養  #福岡 
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飲みかけの紅茶と失礼します 𓐐 𓂃
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本日午前中は手帳会議 📖 ʾʾ
⋆
最近研修が多くて資料が膨大な量です ⌓̈⃝✸ ༘
⋆
復命書は書いてるけど、その後の振り返りはしてなくて
どうしようかな、と毎回思っていたけど完全放置状態 ⚠︎
⋆
今日のお休みを利用して考えました ⚑⁎∗
⋆
お部屋の中を漁っていたら、使っていないノートや
使いかけのノートが出てきたので、これらを有効活用します ✌︎
⋆
みなさん、お仕事や研修の振り返りって
どのようにしていますか ‪𓂃‬ ⍥ ?
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#管理栄養士 #栄養士 #インドア #カスタマイズエブリデイ #置き画くら部 #キリトリセカイ #文房具好き #文房具好きな人と繋がりたい #手帳 #手帳ゆる友 #カキモノ #丁寧な暮らし #日々のこと #おうち時間 #rollbahn #mdノート #etrangerdicostarica #紅茶 #紅茶女子 #手帳会議 #ノート #ステーショナリー
.. ⋆ 飲みかけの紅茶と失礼します 𓐐 𓂃 ⋆ 本日午前中は手帳会議 📖 ʾʾ ⋆ 最近研修が多くて資料が膨大な量です ⌓̈⃝✸ ༘ ⋆ 復命書は書いてるけど、その後の振り返りはしてなくて どうしようかな、と毎回思っていたけど完全放置状態 ⚠︎ ⋆ 今日のお休みを利用して考えました ⚑⁎∗ ⋆ お部屋の中を漁っていたら、使っていないノートや 使いかけのノートが出てきたので、これらを有効活用します ✌︎ ⋆ みなさん、お仕事や研修の振り返りって どのようにしていますか ‪𓂃‬ ⍥ ? ⋆ ⋆ ⋆ #管理栄養士  #栄養士  #インドア  #カスタマイズエブリデイ  #置き画くら部  #キリトリセカイ  #文房具好き  #文房具好きな人と繋がりたい  #手帳  #手帳ゆる友  #カキモノ  #丁寧な暮らし  #日々のこと  #おうち時間  #rollbahn  #mdノート  #etrangerdicostarica  #紅茶  #紅茶女子  #手帳会議  #ノート  #ステーショナリー 
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Flesh ginger!! 新潟の朝市で見つけた
新鮮すぎる生姜:) こっちを見て!と言わんばかりに
生命のエネルギーを感じました*
こんなお野菜を毎日食べたい☆
. Flesh ginger!! 新潟の朝市で見つけた 新鮮すぎる生姜:) こっちを見て!と言わんばかりに 生命のエネルギーを感じました* こんなお野菜を毎日食べたい☆
きのこと豚肉のバター醤油炒め🍄
切り昆布の煮物。
大好評。切り昆布好きなんてみんな渋いな。笑

#foodpic #foodpics #foodstagram #保育園給食  #給食 #管理栄養士#栄養士
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*豚肉のしそチーズフライ
豚肉 塩コショウ 小麦粉 スライスチーズ しそ 
卵 パン粉 サラダ油 キャベツ トマト
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*きんぴらごぼう大根
ごぼう 人参 大根 しめじ 
鷹の爪 醤油 砂糖 酒 みりん ごま油 ごま
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*ほうれん草のお浸し
ほうれん草 かつお節 醤油
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#おうちごはん #おつまみ #よるごはん #和食メニュー #和風献立 #三菜 #主婦一年生 #管理栄養士
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mammyからの一言。♡
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「愛ちゃんの歩き方COCOちゃんみたーい🤣♥️」
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「。。。🙄🙄」
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歩幅広すぎやしませんか🤣🤣爆笑
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#管理栄養士#独立#フリーランス#出張
#モデル#美容#はちみつ肌作り#スキンケア
#フォトジェニック#健康#水光肌#アンチエイジング
#カフェ#買い付け#購入品
#theprego#pregoloft#fashion#model#make
#love#flowers#honeyskin#skincare#cafe#ootd
#shopping
#アメリカ#カルフォルニア#LA
. . mammyからの一言。♡ . . 「愛ちゃんの歩き方COCOちゃんみたーい🤣♥️」 . . 「。。。🙄🙄」 . . 歩幅広すぎやしませんか🤣🤣爆笑 . . #管理栄養士 #独立 #フリーランス #出張  #モデル #美容 #はちみつ肌作り #スキンケア  #フォトジェニック #健康 #水光肌 #アンチエイジング  #カフェ #買い付け #購入品  #theprego #pregoloft #fashion #model #make  #love #flowers #honeyskin #skincare #cafe #ootd  #shopping  #アメリカ #カルフォルニア #LA 
2017年10月18日 水曜日 今日の昼ごはんです。食べ過ぎの為ごはん240gと高血圧でみそ汁を残しました。
#管理栄養士 
#健康運動指導士 
#昼ごはん 
#会社のお弁当
#ジョイフルランチ
#緑茶
#食べ過ぎ
#高血圧
仕事中に… トマトジュースが好きで、高級なトマトジュース買ってしまいました 𖤓 味はどうかな…? また飲んでません¨̮ #トマト #北海道 #トマトジュース #管理栄養士 #昼休み #ランチ
ひゃっほーーー!!!たまらんなぁ♬ひさしぶりにはれたでーおさんぽ、さいこうやー¨̮♡︎
#といぷー #といぷーどる #トイプー #トイプードル #toypoodle 
#もふもふ #モフモフ 
#管理栄養士 で#心屋認定カウンセラー 
#ブログはプロフィールから飛べます 
#のんびり屋さん をふんわりゆるゆるマルにする
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10月18日(水)のおべんときろく🍱
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*卵焼きサンド
*ピーマンの塩こんバター
*さつまいもとにんじんサラダ
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ご飯のストックなくなったことに気がつかず、
急遽#パン弁当 🤧米粒食べたかったー🤧
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#おべんときろく#お弁当#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#卵焼きサンド#パン弁当#らんち#おべんとう#らんち#じぶん弁当#管理栄養士#栄養士#lunch#lunchbox#obentobox#dietitian
. 10月18日(水)のおべんときろく🍱 . *卵焼きサンド *ピーマンの塩こんバター *さつまいもとにんじんサラダ . ご飯のストックなくなったことに気がつかず、 急遽#パン弁当  🤧米粒食べたかったー🤧 . #おべんときろく #お弁当 #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #卵焼きサンド #パン弁当 #らんち #おべんとう #らんち #じぶん弁当 #管理栄養士 #栄養士 #lunch #lunchbox #obentobox #dietitian 
本日のお弁当♪
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おからパン粉のとんかつ
かぶの味噌煮
じゃがいものオイマヨ
ツナ入り卵焼き
ほうれん草のウォータースチーム
大根葉のふりかけ
*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。
#弁当#手作り#手料理#料理#メニュー#お弁当#おべんとう#旦那弁当#ヘルシー#カロリーオフ#健康#クッキングラム#管理栄養士#盛り付け#料理好き#食べて美しく#グルテンフリー#オーガニックパーソナルシェフ#無添加#Cucina_di_Ayuko#diet#healthy#cooking#instafood#cookingram#obento#lunchbox#japanesefood
本日のお弁当♪ ・ おからパン粉のとんかつ かぶの味噌煮 じゃがいものオイマヨ ツナ入り卵焼き ほうれん草のウォータースチーム 大根葉のふりかけ *・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。 #弁当 #手作り #手料理 #料理 #メニュー #お弁当 #おべんとう #旦那弁当 #ヘルシー #カロリーオフ #健康 #クッキングラム #管理栄養士 #盛り付け #料理好き #食べて美しく #グルテンフリー #オーガニックパーソナルシェフ #無添加 #Cucina_di_Ayuko #diet #healthy #cooking #instafood #cookingram #obento #lunchbox #japanesefood 
《管理栄養士のプラスワン》

こんにちは☺️ Mediness FIT nutritionです💪

天気が変わりやすく、気温も低くなってきました。体調管理には十分気をつけてください💡

今回も卵についてです😉🥚! 卵は、筋肉を作る上で欠かせない必須アミノ酸を全て含む完全タンパク質。

必須アミノ酸は体内では合成出来ないため、毎日食事から摂取する必要があります💪 ※必須アミノ酸についてはまたお話します✨

卵で摂取したタンパク質は、体内に吸収され、分解され、筋タンパク質に合成される利用の割合も高いのです。

食事から摂取したタンパク質量に対して効率的に筋肉の肥大に繋がるのは嬉しいです👌
卵はとても優れたタンパク質食材ですね!🍳 画像https://pixabay.com/

#管理栄養士#トレーニング#フィットネス#健康#美容#タンパク質#ダイエット#東京#筋トレ#筋肉#食事#栄養#エネルギー補給#体タンパク質#糖質#グリコーゲン#卵#egg#ゆで卵#高タンパク質食材#ワークアウト #workout#ジム#gym#training#nutrition#protein#beauty
#medinessfit
《管理栄養士のプラスワン》 こんにちは☺️ Mediness FIT nutritionです💪 天気が変わりやすく、気温も低くなってきました。体調管理には十分気をつけてください💡 今回も卵についてです😉🥚! 卵は、筋肉を作る上で欠かせない必須アミノ酸を全て含む完全タンパク質。 必須アミノ酸は体内では合成出来ないため、毎日食事から摂取する必要があります💪 ※必須アミノ酸についてはまたお話します✨ 卵で摂取したタンパク質は、体内に吸収され、分解され、筋タンパク質に合成される利用の割合も高いのです。 食事から摂取したタンパク質量に対して効率的に筋肉の肥大に繋がるのは嬉しいです👌 卵はとても優れたタンパク質食材ですね!🍳 画像https://pixabay.com/ #管理栄養士 #トレーニング #フィットネス #健康 #美容 #タンパク質 #ダイエット #東京 #筋トレ #筋肉 #食事 #栄養 #エネルギー補給 #体タンパク質 #糖質 #グリコーゲン #卵 #egg #ゆで卵 #高タンパク質食材 #ワークアウト  #workout #ジム #gym #training #nutrition #protein #beauty  #medinessfit 
肉じゃが〜〜
他は金平レンコン、五目大豆煮、大根と胡瓜の酢の物、ほうれん草としめじの煮浸しです。
朝食べすぎたから米なし!

#和食#夕食#うちごはん#おうちごはん#おうち居酒屋#宅飲み#家庭料理#おかん飯#クッキングラム#管理栄養士#昼ごはん#昼飯#ランチ#おうちランチ#バランス定食#
どうも、キリンです!
新商品の『オーガニックひよこ豆のカレー』を出すのに伴い、メニュー表も新しくしました☺️
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今日も12時から皆様のお越しをお待ちしております😌
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#キリン食堂#パティシエ#管理栄養士#カフェ#ランチ#ディナー#横浜#片倉町#カレー#ケーキ#スイーツ#自家製#自家製果実酒#キッシュ#無添加#テイクアウトできます#キリン#ランチメニュー
どうも、キリンです! 新商品の『オーガニックひよこ豆のカレー』を出すのに伴い、メニュー表も新しくしました☺️ . 今日も12時から皆様のお越しをお待ちしております😌 . #キリン食堂 #パティシエ #管理栄養士 #カフェ #ランチ #ディナー #横浜 #片倉町 #カレー #ケーキ #スイーツ #自家製 #自家製果実酒 #キッシュ #無添加 #テイクアウトできます #キリン #ランチメニュー 
10/11(火)パクモグ「ワンプレートランチ!~しゅしょくってなんだ?~」の様子です🍴
*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*
この日は秋休みだったので、みんなでお昼ご飯を作りました!🍚
まずは管理栄養士の先生から「主食」🍚「主菜」🍖「副菜」🥗について教わりました!
みんなの身体を動かす大事な栄養です😤💪
*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*
この日は秋の食材を使って
🍠さつまいもごはん
🐓キノコと鶏肉のバター醤油炒め
🥗レンコンサラダ
🍲大根と油揚げのお味噌汁
🍎りんご
の盛りだくさんワンプレート✨🍄🍠
みんなしっかり自分の役割をこなしていました!
*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*
難しいうさぎりんごにも挑戦!🐰
なんとこの日が初めてのりんご剥きだったのに、目の前でめきめき上達!😳
こどもの成長ってすごいです✨
*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*
この日も楽しく、美味しいクッキングでした🍳
回を重ねるごとに、みんなチャレンジしたい気持ちが大きくなっているのか、進んでいろんなことに取り組んでいます!
#秋休み #ワンプレートごはん #秋の味覚 #さつまいも #ヘルシー #うさぎりんご #こども料理教室  #管理栄養士 #栄養士 #食育 #手作り #手作りごはん #学童保育 #放課後児童クラブ #放課後児童支援員 #仙台市 #太白区
10/11(火)パクモグ「ワンプレートランチ!~しゅしょくってなんだ?~」の様子です🍴 *⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎* この日は秋休みだったので、みんなでお昼ご飯を作りました!🍚 まずは管理栄養士の先生から「主食」🍚「主菜」🍖「副菜」🥗について教わりました! みんなの身体を動かす大事な栄養です😤💪 *⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎* この日は秋の食材を使って 🍠さつまいもごはん 🐓キノコと鶏肉のバター醤油炒め 🥗レンコンサラダ 🍲大根と油揚げのお味噌汁 🍎りんご の盛りだくさんワンプレート✨🍄🍠 みんなしっかり自分の役割をこなしていました! *⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎* 難しいうさぎりんごにも挑戦!🐰 なんとこの日が初めてのりんご剥きだったのに、目の前でめきめき上達!😳 こどもの成長ってすごいです✨ *⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎* この日も楽しく、美味しいクッキングでした🍳 回を重ねるごとに、みんなチャレンジしたい気持ちが大きくなっているのか、進んでいろんなことに取り組んでいます! #秋休み  #ワンプレートごはん  #秋の味覚  #さつまいも  #ヘルシー  #うさぎりんご  #こども料理教室  #管理栄養士  #栄養士  #食育  #手作り  #手作りごはん  #学童保育  #放課後児童クラブ  #放課後児童支援員  #仙台市  #太白区 
無性に食べたくなって
#フレンチトースト 🍞
*
冷凍してあったパン、
ソントンさんにいただいたイチゴソース、
冷凍庫にあったベリーミックスで。
*
冷凍パンくっついてたし全部使っちゃえーってしたら、
やっぱり多すぎた。
ソントンさんのイチゴソースは、砂糖不使用で果物の甘さだけ🍓
無性に食べたくなって #フレンチトースト  🍞 * 冷凍してあったパン、 ソントンさんにいただいたイチゴソース、 冷凍庫にあったベリーミックスで。 * 冷凍パンくっついてたし全部使っちゃえーってしたら、 やっぱり多すぎた。 ソントンさんのイチゴソースは、砂糖不使用で果物の甘さだけ🍓
🍳おそばんあさごはん🍄
,
・豆苗とチェダーチーズのオムレツ
・バジルとレモンの唐揚げ
・大根ステーキ
・グリル野菜  アスパラ、南瓜、ブラウンマッシュルーム
・紅茶
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#さくらのたべもの #あさごはん #朝ごはん #ワンプレート #よしざわ窯 #fireking #オムレツ #練習 #実は #管理栄養士 #管理栄養士のごはん #ごはん記録 #一人暮らし #一人暮らしごはん #節約生活 #丁寧な暮らし #遅番が好き
🍳おそばんあさごはん🍄 , ・豆苗とチェダーチーズのオムレツ ・バジルとレモンの唐揚げ ・大根ステーキ ・グリル野菜 アスパラ、南瓜、ブラウンマッシュルーム ・紅茶 , #さくらのたべもの  #あさごはん  #朝ごはん  #ワンプレート  #よしざわ窯  #fireking  #オムレツ  #練習  #実は  #管理栄養士  #管理栄養士のごはん  #ごはん記録  #一人暮らし  #一人暮らしごはん  #節約生活  #丁寧な暮らし  #遅番が好き 
「百万石カブとがんもどきの生姜あんかけ」
らでぃっしゅぼーやさんの扱う、長野の百万石カブ、ほっこり甘い!!
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白だしで煮て、生姜を加え、片栗でとろみをつけるだけ。
寒い日にほっこり♡
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#らでぃっしゅぼーや #百万石かぶ#管理栄養士 #しょうが #らでぃっしゅぼーやの食材で作ったご飯