an online Instagram web viewer

#糠漬け medias

Photos

昨夜ゴハン♪

塩鮭。
鱧の落とし。
小松菜と干しエビのナムル。
カボチャの炊いたん。
牛肉と三度豆のトマト煮。
砂ずりポン酢ピリ辛。
枝豆。
スイカの皮の糠漬け。

今まで鱧の落としは買ってきたけど、今回は骨切りされた鱧を買ってきて自宅で湯引きに。
こっちの方が断然美味しい😍
簡単なんだからこれからは自分で湯引きにしよっと🎶

塩鮭ブームはまだまだ続いています😃

#いえのみ #おうちごはん #おつまみ #渋めし #茶色ごはん #常備菜 #野菜大好き #野菜があると安心 #香味野菜  #とりあえずビール
#おしゃれごはんは無理
#いつもの食卓 #かわりばえなし #白米は食べません
#写真下手
#糠漬け #発酵食品 #手作り
#お酒のつまみ
昨夜ゴハン♪ 塩鮭。 鱧の落とし。 小松菜と干しエビのナムル。 カボチャの炊いたん。 牛肉と三度豆のトマト煮。 砂ずりポン酢ピリ辛。 枝豆。 スイカの皮の糠漬け。 今まで鱧の落としは買ってきたけど、今回は骨切りされた鱧を買ってきて自宅で湯引きに。 こっちの方が断然美味しい😍 簡単なんだからこれからは自分で湯引きにしよっと🎶 塩鮭ブームはまだまだ続いています😃 #いえのみ  #おうちごはん  #おつまみ  #渋めし  #茶色ごはん  #常備菜  #野菜大好き  #野菜があると安心  #香味野菜  #とりあえずビール  #おしゃれごはんは無理  #いつもの食卓  #かわりばえなし  #白米は食べません  #写真下手  #糠漬け  #発酵食品  #手作り  #お酒のつまみ 
.
晩夏
夜は鈴虫 朝は蝉
.
身体がお味噌汁を欲しましたので
卵かけご飯とともに.
よく漬かったズッキーニの糠漬け.
卵かけご飯には
お塩 ごま油 しろたまり 白ごまを
.
#自家製#朝ごはん#卵かけご飯
#tkg#自家製味噌#糠漬け#茗荷
#ズッキーニ#しろたまり#ごま油
#たくあん#晩夏#夏の終わり#うつわ
おはようございます🌞
早起きが好きで、娘が生まれてからは毎日朝のうちに夕飯作ってます😋
。
。
休みの日は#常備菜 を作ります🥕#無理はしない#たくさんは作らない 。
それを使って、あとはその日のメインを朝のうちに作る感じで〜
。
たまにはアップしよう。今日は
#おでん ×2
#小松菜のお浸し
#ゴーヤツナサラダ
#かぼちゃスープ ×3
#モロヘイヤ
#トマトと卵の炒め物 
#糠漬け 
#冬瓜の煮物 ×2
#きゅうりのキューちゃん
です🍚
。
。
今夜食べるものは器に盛っちゃいました🍴
。
。
娘が起きる時間まで、お料理洗濯して、1人時間💕楽しんでます✨
。
。
さ、#アサカシ しよ〜〜っと💕
。
。
#常備菜作り#常備菜記録 #作りおき#朝活#早起き#スコーン#デカフェ#アイスコーヒー#休日#instafood#bodam#ボダム#朝菓子
おはようございます🌞 早起きが好きで、娘が生まれてからは毎日朝のうちに夕飯作ってます😋 。 。 休みの日は#常備菜  を作ります🥕#無理はしない #たくさんは作らない  。 それを使って、あとはその日のメインを朝のうちに作る感じで〜 。 たまにはアップしよう。今日は #おでん  ×2 #小松菜のお浸し  #ゴーヤツナサラダ  #かぼちゃスープ  ×3 #モロヘイヤ  #トマトと卵の炒め物  #糠漬け  #冬瓜の煮物  ×2 #きゅうりのキューちゃん  です🍚 。 。 今夜食べるものは器に盛っちゃいました🍴 。 。 娘が起きる時間まで、お料理洗濯して、1人時間💕楽しんでます✨ 。 。 さ、#アサカシ  しよ〜〜っと💕 。 。 #常備菜作り #常備菜記録  #作りおき #朝活 #早起き #スコーン #デカフェ #アイスコーヒー #休日 #instafood #bodam #ボダム #朝菓子 
夜ごはん。

今朝の市場から
やってきた野菜たち。 ・大根と大根の葉、しめじのオイスターソース炒め(薄味)、ごまたっぷり。
 添えてあるのは、オクラの糠漬け。
・豚肉とアスパラ、ミニパプリカのクミン醤油。

大根は少し、糠床に。

#おうちごはん #夜ごはん #野菜 #ミニパプリカ #アスパラ #大根 #おくら #糠漬け #チーズのこえ
収穫した小さいニンジンは、皮を剥いで糠漬けに!それは良いのだが、白いニンジンがあるのはなぜ?笑
------------------------------------------------
#自然農
#ニンジン
#人参
#白ニンジン
#糠漬け
#carrot
#whitecarrot
#naturalfarming
#ricebran
和食と

ハイボール

何だか秋っぽいご飯

今日も飲んじゃいますか〜。 ・
・
・
秋刀魚塩焼き
野菜の天ぷら
糠漬け
鶏ときのこの炊き込みご飯
なめこと豆腐の味噌汁
・
・
・
#秋刀魚#炊き込みご飯#豆腐#天ぷら#和食#ヘルシー#糠漬け#糖質制限 #筋トレ#ランニング#ヨガ#健康#おうちごはん#クッキングラム #デリスタグラマー #ハイボール#lin_stagrammer #instafood #foodstagram #japanesefood #fish#tofu#tenpura #healthy#workout #yogagirl #running #health#onmytable 💋✨
和食と ハイボール 何だか秋っぽいご飯 今日も飲んじゃいますか〜。 ・ ・ ・ 秋刀魚塩焼き 野菜の天ぷら 糠漬け 鶏ときのこの炊き込みご飯 なめこと豆腐の味噌汁 ・ ・ ・ #秋刀魚 #炊き込みご飯 #豆腐 #天ぷら #和食 #ヘルシー #糠漬け #糖質制限  #筋トレ #ランニング #ヨガ #健康 #おうちごはん #クッキングラム  #デリスタグラマー  #ハイボール #lin_stagrammer  #instafood  #foodstagram  #japanesefood  #fish #tofu #tenpura  #healthy #workout  #yogagirl  #running  #health #onmytable  💋✨
能天気な、カップルがワインと佐々木蔵之介持って、天ぷらが食べたいてやって来た。うちは持ち込みOKな居酒屋か(笑)

#天ぷら #佐々木酒造 #祇園 圓堂より旨いと評判 #猫迷惑 #糠漬け
2017.08.19

今夜はビール🍺で乾杯🍻

色々糠漬けと夏野菜、チーズの

盛り合わせを前菜に

色々焼きながら

夜風が気持ちいいデッキご飯

#夏休み
#デッキご飯
#プレミアムモルツ
#beer 
#能勢黒牛
#糠漬け
#箕面森町
#森のくらし
青山杏亭
念願の愛さんのお店へ
ゆっくり味わう和食
幸せな時間だったなぁ
どれも手が込んでいて、美味しくて
最近忙しかったけど充分な癒しでした☺︎
大将、愛さん、ごちそうさまでした😋
また伺います♡
*
*
#青山杏亭#杏亭#南青山
#前菜盛り合わせ
#タコの軽い燻製
#ぶどうの白和え
#お刺身盛り合わせ
#鯛#イカ#太刀魚
#生湯葉生雲丹の柔らか茶碗蒸し
#季節野菜の炊き合わせ
#さわらの焼き物
#とうもろこしと釜揚げしらすの炊き込みご飯
#赤出汁#糠漬け
#水菓子
*
メニュー覚えられなかった😢
ballonに行こうと思ってたけどお腹いっぱいで断念😭
これからイタリア旅行のmtg♬
楽しみ☺︎
*
#吉田愛#旬を愉しむ和食レッスン #ateliershiori #ごはん#そとごはん#食事会#ランチ#和食#lunch #washoku #日本料理#写真好きな人と繋がりたい#愛さん手の出演
青山杏亭 念願の愛さんのお店へ ゆっくり味わう和食 幸せな時間だったなぁ どれも手が込んでいて、美味しくて 最近忙しかったけど充分な癒しでした☺︎ 大将、愛さん、ごちそうさまでした😋 また伺います♡ * * #青山杏亭 #杏亭 #南青山  #前菜盛り合わせ  #タコの軽い燻製  #ぶどうの白和え  #お刺身盛り合わせ  #鯛 #イカ #太刀魚  #生湯葉生雲丹の柔らか茶碗蒸し  #季節野菜の炊き合わせ  #さわらの焼き物  #とうもろこしと釜揚げしらすの炊き込みご飯  #赤出汁 #糠漬け  #水菓子  * メニュー覚えられなかった😢 ballonに行こうと思ってたけどお腹いっぱいで断念😭 これからイタリア旅行のmtg♬ 楽しみ☺︎ * #吉田愛 #旬を愉しむ和食レッスン  #ateliershiori  #ごはん #そとごはん #食事会 #ランチ #和食 #lunch  #washoku  #日本料理 #写真好きな人と繋がりたい #愛さん手の出演 
#糠漬け
キュウリが鉄板( ´o ` )
初 挑戦!
タッパー入りのセットが
スーパーで450円だったの。
.
初めてでも安心って書いてあるし
冷蔵庫に入れてもかさばらないからイイ感じ!
調べてみると
.
ぬか漬けを食べると
*(ビタミンB1のパワーアップにより)
ストレスの軽減と精神の安定に役立ち、
糖質の代謝を促進し、
胃腸を丈夫にし、
疲れにくい身体をつくることができる.
.
*(ビタミンB2のパワーアップにより)
お肌や髪の再生を促進して美肌/美髪をつくり、
体脂肪の燃焼を促進し、
きれいで健康な目をつくり、
血液のめぐりをよくしてデトックスを促し、
口内健康を保つ.
.
*(植物性乳酸菌をとることで)
腸の健康を維持して免疫力を高め、
余分な脂肪の燃焼を促進し、
肌をきれいにし、
アンチエージングになる etc….
.
↑イイコトばかりで書ききれません。
でも、やってみる価値はあるよねっ!
,
#美肌#美髪#アンチエイジング#乳酸菌#腸内環境
#体脂肪#脂肪燃焼#デトックス#ダイエット#綺麗になりたい 
#免疫力アップ#代謝アップ#バストアップ#シミ#そばかす
#酵素#ナイアシン#活性酸素#老化防止#ターンオーバー
#ぬか床#糠床#ぬか漬け#糠漬け#発酵#発酵食品
#東海漬物
初 挑戦! タッパー入りのセットが スーパーで450円だったの。 . 初めてでも安心って書いてあるし 冷蔵庫に入れてもかさばらないからイイ感じ! 調べてみると . ぬか漬けを食べると *(ビタミンB1のパワーアップにより) ストレスの軽減と精神の安定に役立ち、 糖質の代謝を促進し、 胃腸を丈夫にし、 疲れにくい身体をつくることができる. . *(ビタミンB2のパワーアップにより) お肌や髪の再生を促進して美肌/美髪をつくり、 体脂肪の燃焼を促進し、 きれいで健康な目をつくり、 血液のめぐりをよくしてデトックスを促し、 口内健康を保つ. . *(植物性乳酸菌をとることで) 腸の健康を維持して免疫力を高め、 余分な脂肪の燃焼を促進し、 肌をきれいにし、 アンチエージングになる etc…. . ↑イイコトばかりで書ききれません。 でも、やってみる価値はあるよねっ! , #美肌 #美髪 #アンチエイジング #乳酸菌 #腸内環境  #体脂肪 #脂肪燃焼 #デトックス #ダイエット #綺麗になりたい  #免疫力アップ #代謝アップ #バストアップ #シミ #そばかす  #酵素 #ナイアシン #活性酸素 #老化防止 #ターンオーバー  #ぬか床 #糠床 #ぬか漬け #糠漬け #発酵 #発酵食品  #東海漬物 
糠漬けをしていると最近特に思う。
自分が休んでいる間もせっせと食物を美味しくしてくれる菌は本当に偉大だと。
尊敬と愛おしさまででてくる。
見えないけれどありがとうです。
#奥沢カフェ&バーピッコロスタンツァ#糠漬け#発酵#菌#偉大#愛おしい#インナービューティー #感謝
朝ごはぁ~ん♪

今日は久しぶりにほんだしを使ったら、しょっぱい。。。ほんだしの塩分を忘れてた。。。 #朝ごはん #和食 #白米 #味噌汁 #糠漬け #ごちそうさまでした
8月19日(土)のあさごはん。

厚揚げ(レンチン(・∀・))
サラダチキン
スイカ🍉
ミニトマト
キュウリ糠漬け
ごはん、胡麻

少し起きるの遅くて焦りました。
でも、集合時間には十分間に合いまして良かったです。

#あさごはん#おうちごはん#家庭料理#ワンプレート#糠漬け#発酵食品#自家製糠漬け#栄養#栄養バランス#簡単朝ごはん#節約料理#作り置き
茅ヶ崎浅野屋です。新しく地酒が入荷しております。レア物では「作impression-m」 #茅ヶ崎 #浅野屋 #そば #茅ヶ崎浅野屋 #SOBA #buckwheat #蕎麦 #獺祭 #日本酒 #天ぷら #tempura #SAKE  #景虎 #イベリコ豚 #伊勢志摩 #天青 #久保田 #鴨 #Pudding #稚鮎 #IRONMAN #糠漬け #お新香  #ハモ #ぷりん #作 #鶴齢 #笑四季 #仙禽
今日の朝ごはん!

冷蔵庫の中にあったご飯のお友達を、並べただけの朝食。
とにかく、玄米ご飯をおいしく食べたいんだ!そんな朝でした。

今日のお味噌汁は、昆布と煮干しのお出汁に、徳島県は鳴門の鳴門ワカメ!!さすがの食感。こんな美味しすぎるワカメが、食べたいと思ったときにふらーっとスーパーに行けば手にはいる徳島県民が妬ましい!(言い過ぎ!) 朝にあたたかいお味噌汁。いつ飲んでも、身体も心もほっこりいたします。

#あさごはん部 #朝ご飯 #山口飲食 #発酵おうちごはん #発酵朝ごはん #発酵生活 #甘酒 #玄米ご飯 #腸内環境を整える #酵素 #自家製部 #暮らし #糠漬け
#ファインダー越しの私の世界 #カメラ好き #nikon #フルーツ
今日の朝ごはん! 冷蔵庫の中にあったご飯のお友達を、並べただけの朝食。 とにかく、玄米ご飯をおいしく食べたいんだ!そんな朝でした。 今日のお味噌汁は、昆布と煮干しのお出汁に、徳島県は鳴門の鳴門ワカメ!!さすがの食感。こんな美味しすぎるワカメが、食べたいと思ったときにふらーっとスーパーに行けば手にはいる徳島県民が妬ましい!(言い過ぎ!) 朝にあたたかいお味噌汁。いつ飲んでも、身体も心もほっこりいたします。 #あさごはん部  #朝ご飯  #山口飲食  #発酵おうちごはん  #発酵朝ごはん  #発酵生活  #甘酒  #玄米ご飯  #腸内環境を整える  #酵素  #自家製部  #暮らし  #糠漬け  #ファインダー越しの私の世界  #カメラ好き  #nikon  #フルーツ 
ファミリーマートのバター香るロールパン、、、好みのためりピ(*^^*)! 後味に感じるほのかな甘み、香り、しっとりしつつはりのある生地、、、は~美味しい♪ どんより空模様だけれど、ご機嫌です♪♪♪ 今朝は、ゴルフコンペの家族につきあって5:00起き(@_@)! 平日でも6:30起きなのに。。。おかげで朝食をゆっくり食べ終わっても7:00だ! 
手首に負担をかけない程度に、いろいろやりたいことをやるぞ~◎ #ファミリーマート #バター香るロールパン #ロールパン #バターロール #ぬか漬け #糠漬け #大根のたきもの #朝食 #朝ごはん #おうちごはん
ファミリーマートのバター香るロールパン、、、好みのためりピ(*^^*)! 後味に感じるほのかな甘み、香り、しっとりしつつはりのある生地、、、は~美味しい♪ どんより空模様だけれど、ご機嫌です♪♪♪ 今朝は、ゴルフコンペの家族につきあって5:00起き(@_@)! 平日でも6:30起きなのに。。。おかげで朝食をゆっくり食べ終わっても7:00だ! 手首に負担をかけない程度に、いろいろやりたいことをやるぞ~◎ #ファミリーマート  #バター香るロールパン  #ロールパン  #バターロール  #ぬか漬け  #糠漬け  #大根のたきもの  #朝食  #朝ごはん  #おうちごはん 
.
腸内で腐敗を防ぐ
健康村 料理教室 ✨
今月のレシピは 旬の一物全体メニュー
.
.
.
鯵の南蛮漬け
糠漬けとミニトマトのコンポート添え
.
.
骨と鱗の素揚げや
三枚におろしたあら汁もあったけど
作りやすい 南蛮漬け
.
.
.
 #腸内の腐敗防止 #料理教室 #一物全体を戴く #鯵の南蛮漬け #下ごしらえで腐敗防止 #伝統料理法 #鯵を変えると #レパートリーが増える #簡単で美味しく #糠漬け #ミニトマトのコンポート #シシャモも #一物全体 #美味しくいただきました🙏
. 腸内で腐敗を防ぐ 健康村 料理教室 ✨ 今月のレシピは 旬の一物全体メニュー . . . 鯵の南蛮漬け 糠漬けとミニトマトのコンポート添え . . 骨と鱗の素揚げや 三枚におろしたあら汁もあったけど 作りやすい 南蛮漬け . . . #腸内の腐敗防止  #料理教室  #一物全体を戴く  #鯵の南蛮漬け  #下ごしらえで腐敗防止  #伝統料理法  #鯵を変えると  #レパートリーが増える  #簡単で美味しく  #糠漬け  #ミニトマトのコンポート  #シシャモも  #一物全体  #美味しくいただきました 🙏
このお店に来る時は本を持参する。仕事が詰まってて読めなかった「発酵文化人類学」だいぶ進んだ。糠漬けや日本酒を飲みたくなる。そろそろ、締めかな。
#発酵文化人類学 #糠漬け #あめつち
このお店に来る時は本を持参する。仕事が詰まってて読めなかった「発酵文化人類学」だいぶ進んだ。糠漬けや日本酒を飲みたくなる。そろそろ、締めかな。 #発酵文化人類学  #糠漬け  #あめつち 
#ぬか漬け生活 
#コリンキー #なす 
初めてのコリンキー
やはり瓜系の漬け物は安定感がある。
間違いなし。

#糠漬け
#漬物
#乳酸菌
晩ごはん🍚🍜
・
2017.8.18.(金)
・
こんばんは~🌛
晩ごはんのpostは久しぶり😊
今夜は
親子丼🐔😋
卵に山芋入りです♪
ちょっと味が薄かったみたい😅
お店のようにはなかなか出来ないな😖
・
・
・
・
・
#晩ごはん#夕飯#夕食#親子丼#豚汁#蓮根の金平#じゃがいものハープソルト#糠漬け#おうちごはん#とりあえず野菜食#和食#食育
・
みょうがのぬか漬けに挑戦。
短時間で漬けたかったので、小さめのものを半分に切り、漬けました。(約4時間)
これは美味しい!あとからくる辛さがたまらない!

#ぬか漬け#糠漬け#きゅうりのぬか漬け#人参のぬか漬け#みょうがのぬか漬け#ぬか床#マイぬか床#発酵食品#乳酸菌#植物性乳酸菌#漬物#丁寧な暮らし#暮らしを楽しむ
🌙
#今夜のごはん 
最近、登場回数が多いような…。 鰻
ほうれん草のごま和え
茶碗蒸し
胡瓜の糠漬け
ーー
#dinner 
grilled eel with soy based sauce
spinach with sesame dressing
chawan-mushi
cucumber pickled in salted rice-bran paste 
ーー
#おうちごはん #野菜 #手料理 #家庭料理 #うなぎ #鰻 #茶碗蒸し #日本食 #和食 #糠漬け
#instadaily #instafood #food #foodie #veggies #cooking #instagood #japanesefood #washoku #eel
🌙 #今夜のごはん  最近、登場回数が多いような…。 鰻 ほうれん草のごま和え 茶碗蒸し 胡瓜の糠漬け ーー #dinner  grilled eel with soy based sauce spinach with sesame dressing chawan-mushi cucumber pickled in salted rice-bran paste ーー #おうちごはん  #野菜  #手料理  #家庭料理  #うなぎ  #鰻  #茶碗蒸し  #日本食  #和食  #糠漬け  #instadaily  #instafood  #food  #foodie  #veggies  #cooking  #instagood  #japanesefood  #washoku  #eel 
よしま農園の糠床でつけた糠漬けが美味すぎる😂

#よしま農園#糠床#糠漬け#今度はナス漬けた#無肥料無農薬栽培
肉厚わかめたっぷり肉ごぼううどんで超満腹
#うどん#出汁#わかめ#肉うどん#ごぼう天#糠漬け#lunch #delicious #昼食#japan #japanesefood #日本食
7ヶ月迎えました

そろそろ豆太郎の名前を考えようと、とりあえず読めて 年寄りになっても違和感なく 誰からも呼びやすく
本人に由来を聞かれたときにひとくさりいい感じの説明ができるような 
できればめでたいやつを

顔を見てみんことには決めれん気もするけども、出産でラリってキラキラしたのつけそうになったら皆さん全力で止めて下さい

#朝ごはん#朝食#和朝食#やちむん
#箸置き#シーサー
#紅鮭#糠漬け#きゅうり#こんにゃく
#早松茸#お吸い物#すだち
#白ごはん#香り米
#名付け#豆太郎#7ヶ月突入#24週
#妊娠7ヶ月
7ヶ月迎えました そろそろ豆太郎の名前を考えようと、とりあえず読めて 年寄りになっても違和感なく 誰からも呼びやすく 本人に由来を聞かれたときにひとくさりいい感じの説明ができるような できればめでたいやつを 顔を見てみんことには決めれん気もするけども、出産でラリってキラキラしたのつけそうになったら皆さん全力で止めて下さい #朝ごはん #朝食 #和朝食 #やちむん  #箸置き #シーサー  #紅鮭 #糠漬け #きゅうり #こんにゃく  #早松茸 #お吸い物 #すだち  #白ごはん #香り米  #名付け #豆太郎 #7ヶ月突入 #24週  #妊娠7ヶ月 
昨日病院帰りにタリーズで購入したウィークエンドシトロンドーナツ。今朝、いただきました。
正直、シトロンの風味はあまり生地からは感じなかったのですが、、、何よりドーナツの生地感が好み(*^^*)! 内側はぎゅっと生地がつまっていてしっとり、適度に空気を含んでいる、、、そして外側サクッと♪ 表面のシュガーコーティングが朝食には甘めだったけれど、今朝は酸味のあるヨーグルトも合わせていたので丁度よかった♪♪♪
タリーズの粉ものスイーツ、マラサダといい、生地が美味しい! #タリーズ #TULLY'S #ウィークエンドシトロンドーナツ #ドーナツ #カフェ #糠漬け #ぬか漬け #朝食 #朝ごはん #おうちごはん
昨日病院帰りにタリーズで購入したウィークエンドシトロンドーナツ。今朝、いただきました。 正直、シトロンの風味はあまり生地からは感じなかったのですが、、、何よりドーナツの生地感が好み(*^^*)! 内側はぎゅっと生地がつまっていてしっとり、適度に空気を含んでいる、、、そして外側サクッと♪ 表面のシュガーコーティングが朝食には甘めだったけれど、今朝は酸味のあるヨーグルトも合わせていたので丁度よかった♪♪♪ タリーズの粉ものスイーツ、マラサダといい、生地が美味しい! #タリーズ  #TULLY 'S #ウィークエンドシトロンドーナツ  #ドーナツ  #カフェ  #糠漬け  #ぬか漬け  #朝食  #朝ごはん  #おうちごはん 
おはようございます(^-^)ゴーヤを糠漬けにしてみた❗美味しかった❤笑っ
今日も頑張ろう🎵
#おはようございます#ゴーヤ#糠漬け#美味しい#今日#頑張ろう
. .
おはようございます。
今日の息子のお弁当
.
サーモン酒蒸し
焼肉
ちくわおくら
ししとう焼き
小松菜胡麻和え
糠漬け 茄子&人参
.
アラコーナーで見つけたサーモン切り落としは、艶々!
レンジで酒蒸しにしました。
ふっくら脂がのってます~(^^)
.
糠漬けは、久しぶりに漬けました。
数回挫折しています(^^;
今度は続けたいな~ .
.
#どんぶり弁当#丼弁当#普通のお弁当#まるべん#おべんたぐらむ#オベンタグラム#クッキングラム#お弁当作り楽しもう部#お弁当記録#おべんとう#お弁当#今日のお弁当#lunchbox#obento#糠漬け .
.
. . おはようございます。 今日の息子のお弁当 . サーモン酒蒸し 焼肉 ちくわおくら ししとう焼き 小松菜胡麻和え 糠漬け 茄子&人参 . アラコーナーで見つけたサーモン切り落としは、艶々! レンジで酒蒸しにしました。 ふっくら脂がのってます~(^^) . 糠漬けは、久しぶりに漬けました。 数回挫折しています(^^; 今度は続けたいな~ . . #どんぶり弁当 #丼弁当 #普通のお弁当 #まるべん #おべんたぐらむ #オベンタグラム #クッキングラム #お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #おべんとう #お弁当 #今日のお弁当 #lunchbox #obento #糠漬け  . .
thu 17 August 2017
#今日のばんご ∪・ω・∪و .
❆酒粕味噌漬けポーク&舞茸 ソテー ❆千キャベ コーン インゲン サラダ
❆おぼろ豆腐
❆胡瓜の糠漬け 搾菜
❆押麦入りご飯
・
蚊に刺されまくりで痒い!
3日目にして赤く大きく腫れてきた😭
・
おうちごはん #手作りごはん #夫婦ごはん #ふたりごはん #dinner #instafood #japan #糠漬け #酒粕 #ポークソテー #豆腐
冷蔵庫一掃のため
夏野菜保存食作り

ゴーヤは甘酢醤油漬け
茗荷・ピーマンはピクルス
大量の胡瓜は糠漬け

#夏野菜
#保存食作り
#野菜生活
#お漬物
#糠漬け
#ピクルス
#甘酢醤油
#無添加生活
#野菜が美味しい季節
#夏バテ防止
#冷蔵庫にもう入らないから
#さてどうしよう
今日はバテバテでした💦
帰ってきておうちガストのサイトあけたけど選ぶのでさえめんどうで😅簡単おうちご飯に決定😅。となると炊き込みご飯が頭に浮かぶ~😃💡。
ちくわきゅうり梅マヨソースは写真撮る前にパパさんおつまみで食べちゃった😁きゅうりたくさんなのは買ってきたら頂いたからですよ~😁。#おうちご飯#冷凍食品#お夕飯#きゅうり#炊き込みご飯#簡単おうちご飯#糠漬け#筍ご飯#にらのお吸い物#白身魚フライ#卵焼き#しらす入り卵焼き
今日はバテバテでした💦 帰ってきておうちガストのサイトあけたけど選ぶのでさえめんどうで😅簡単おうちご飯に決定😅。となると炊き込みご飯が頭に浮かぶ~😃💡。 ちくわきゅうり梅マヨソースは写真撮る前にパパさんおつまみで食べちゃった😁きゅうりたくさんなのは買ってきたら頂いたからですよ~😁。#おうちご飯 #冷凍食品 #お夕飯 #きゅうり #炊き込みご飯 #簡単おうちご飯 #糠漬け #筍ご飯 #にらのお吸い物 #白身魚フライ #卵焼き #しらす入り卵焼き 
今夜の晩酌🍴🍺
生協で購入した冷やし中華で🍺✨🍺夏が終わりそうな気候なのにひやチュー(笑)1週間前に生協で買ったから仕方ない💦でも🍺旨い😋
#家呑み#淡麗グリーンラベル#ビール部
#冷やし中華#ごまだれ#焼き蓮根#糠漬け#ワカメスープ
#ランニング#帰宅ラン#飲兵衛ダイエッター#飲ん兵衛部#イヤラシか隊#猛女部
#ご先祖様戻られました✨
#御盆はなるべく家で過ごす
#祖父の教え
#教えに感謝
#昨日からフルで仕事
#今日のランチ 
#酵素玄米
#糠漬け
#自家製梅干し

ご先祖様と過ごすお盆も終わり

本格的に仕事スタートですね

御盆は来客が多く食事もいいかげんになってたのでしっかりリセットですね
茅ヶ崎浅野屋です。当店では北海道産蕎麦粉で打ち上げるお蕎麦を提供しております。 #茅ヶ崎 #浅野屋 #そば #茅ヶ崎浅野屋 #SOBA #buckwheat #蕎麦 #獺祭 #日本酒 #天ぷら #tempura #SAKE  #景虎 #イベリコ豚 #伊勢志摩 #天青 #久保田 #鴨 #Pudding #稚鮎 #IRONMAN #糠漬け #お新香  #ハモ #ぷりん
・
お漬け物がおいしく漬かってた朝は、しあわせ😊
・ お漬け物がおいしく漬かってた朝は、しあわせ😊
2017.08.17
おはよーございます😊
・
・
昨日の夕飯😅
夏休み明けで疲れてたので テキトー💦💦
・
・
#しょうが焼き
#もやしと豆苗のナムル
#キャベツのさっと煮
#糠漬け
#トマトのマリネ
#茶豆
・
・
茶豆‥‥‥ラップしたまま写真を撮ってしまった🤣
さてと‥‥
今日も休肝日❤️
・
・
#ごはん食べたて
#お腹いっぱいになれば
#お酒は飲めません
#ラップを取ってから
#写真撮ろうよ
#今日も
#休肝日
#やればできる女
2017.08.17 おはよーございます😊 ・ ・ 昨日の夕飯😅 夏休み明けで疲れてたので テキトー💦💦 ・ ・ #しょうが焼き  #もやしと豆苗のナムル  #キャベツのさっと煮  #糠漬け  #トマトのマリネ  #茶豆  ・ ・ 茶豆‥‥‥ラップしたまま写真を撮ってしまった🤣 さてと‥‥ 今日も休肝日❤️ ・ ・ #ごはん食べたて  #お腹いっぱいになれば  #お酒は飲めません  #ラップを取ってから  #写真撮ろうよ  #今日も  #休肝日  #やればできる女 
2017.8.17
ハムカツ、ごぼうと牛肉煮、卵焼き、オクラおひたし、コーンバター醤油炒め、糠漬け、5色の花ごはん
左は夫、右は長男弁当

#お弁当#曲げわっぱ #糠漬け
2017.8.17 ハムカツ、ごぼうと牛肉煮、卵焼き、オクラおひたし、コーンバター醤油炒め、糠漬け、5色の花ごはん 左は夫、右は長男弁当 #お弁当 #曲げわっぱ  #糠漬け 
2017*8*17

今日の朝ごはんです(*^^*)
糠漬けがちょうどよい漬かり具合で💮 *黒米
*味噌汁ごぼうと油揚げと豆腐
*豚の角煮
*ごぼうと人参と鶏肉煮物
*卵焼き
*きゅうりと人参とキャベツの糠漬け
*花豆、長野の帰りに群馬の子持村あたりのお土産屋さんで購入
*プレーンヨーグルトに清川村の野苺🍓ジャムをのせて
*
*
*
#朝ごはん #朝ご飯 #美味しい朝ごはん #おうちごはん #縁側ごはん #おうちカフェ #日本の朝ごはん #和食 #黒米 #煮物 好き  #糠漬け #お弁当の残り #発酵食品 #豚の角煮 昨日の #元気の素 #元気 #今日も #頑張ろう #soulfood #yam #japan #明るい未来 #輝け❗
2017*8*17 今日の朝ごはんです(*^^*) 糠漬けがちょうどよい漬かり具合で💮 *黒米 *味噌汁ごぼうと油揚げと豆腐 *豚の角煮 *ごぼうと人参と鶏肉煮物 *卵焼き *きゅうりと人参とキャベツの糠漬け *花豆、長野の帰りに群馬の子持村あたりのお土産屋さんで購入 *プレーンヨーグルトに清川村の野苺🍓ジャムをのせて * * * #朝ごはん  #朝ご飯  #美味しい朝ごはん  #おうちごはん  #縁側ごはん  #おうちカフェ  #日本の朝ごはん  #和食  #黒米  #煮物  好き #糠漬け  #お弁当の残り  #発酵食品  #豚の角煮  昨日の #元気の素  #元気  #今日も  #頑張ろう  #soulfood  #yam  #japan  #明るい未来  #輝け ❗
「玄米&発酵食品を食べよう」 🔸ゴーヤチャンプルー丼
🔸具沢山のお味噌汁
🔸黒瓜の糠漬け
🔸枝豆、無花果、冬瓜のサラダ

ここのところ、ずっとサボりがちだった食事でのメンテナンス。 「玄米ごはん+お味噌汁」をスタート。
食べる物によって気持ちも身体も中庸に... ホンマあかん!最近、イライラしガチ。

相手がどうだろうと関係ない、自分のした事は自分に帰ってくる、何事にも愛情を持って...
まわりを変えたい時はまず自分から動く...自分らしくブレないように🤔

未来は明るいのだ〜✨✨✨ #お家ごはん #玄米 #野菜 #チャンプルー #お味噌汁 #糠漬け #中庸 #発酵食品 #メンテナンスと言いながら冷蔵庫にある生ハムは今晩食べます #だって無花果と生ハムの組み合わせはテッパンでしょ
「玄米&発酵食品を食べよう」 🔸ゴーヤチャンプルー丼 🔸具沢山のお味噌汁 🔸黒瓜の糠漬け 🔸枝豆、無花果、冬瓜のサラダ ここのところ、ずっとサボりがちだった食事でのメンテナンス。 「玄米ごはん+お味噌汁」をスタート。 食べる物によって気持ちも身体も中庸に... ホンマあかん!最近、イライラしガチ。 相手がどうだろうと関係ない、自分のした事は自分に帰ってくる、何事にも愛情を持って... まわりを変えたい時はまず自分から動く...自分らしくブレないように🤔 未来は明るいのだ〜✨✨✨ #お家ごはん  #玄米  #野菜  #チャンプルー  #お味噌汁  #糠漬け  #中庸  #発酵食品  #メンテナンスと言いながら冷蔵庫にある生ハムは今晩食べます  #だって無花果と生ハムの組み合わせはテッパンでしょ 
昨日初めて作った茄子と人参の糠漬け、頂きましたが初にしては中々美味しく出来ました👋今日の昼の弁当にも入れていきました😃糠漬け作り、これからもっと研究しながら自分ならではの味を作りたいと思います😊今日は胡瓜の糠漬けにしました❗
そして米麹入りの自家製甘酒で一晩浸した鶏ハムはとても柔らかくしっとり❗❗いつも塩麹を一晩つけて作るのが私流でしたが、甘酒はまたしっとり感がちょっと違います✨
そしていつも行くスーパーは複数フルーツがお買い得で、毎回何らか買ってしまいます✋今日は🍇❗❗
#茄子#人参#糠漬け#研究#自家製甘酒#鶏ハム#肉がしっとり#塩麹
#発酵食品#米麹#スーパー#蒲萄
#フルーツ
昨日初めて作った茄子と人参の糠漬け、頂きましたが初にしては中々美味しく出来ました👋今日の昼の弁当にも入れていきました😃糠漬け作り、これからもっと研究しながら自分ならではの味を作りたいと思います😊今日は胡瓜の糠漬けにしました❗ そして米麹入りの自家製甘酒で一晩浸した鶏ハムはとても柔らかくしっとり❗❗いつも塩麹を一晩つけて作るのが私流でしたが、甘酒はまたしっとり感がちょっと違います✨ そしていつも行くスーパーは複数フルーツがお買い得で、毎回何らか買ってしまいます✋今日は🍇❗❗ #茄子 #人参 #糠漬け #研究 #自家製甘酒 #鶏ハム #肉がしっとり #塩麹  #発酵食品 #米麹 #スーパー #蒲萄  #フルーツ 
スーパーで練り物セット買ったから今日はおでん🍢たくさんすぎると食べきれないから炊飯器に入れてポチっとして少なめおでん🍢です☺。炊飯器2台あるけど便利過ぎてフル始動☺。 #炊飯器調理 #炊飯器で煮物 #おでん#練り物#ぶりの照り焼き #おくら#シチュー#糠漬け#おうちご飯#お夕飯
再び失礼します(*_ _)
今日はカレー!
福神漬ないから 糠漬け 笑。

#おうちごはん #晩ごはん #カレー #甘長とうがらし #糠漬け #カレーにかぼちゃ入れるの好き
#野球中継やってください #カープ
When I feel lazy, I only make fried rice :p #friedrice #glutenfree #dairyfree #eggfree #organic #pickles #糠漬け
大好物、きばやの『こんかにしん』🎵 #糠漬け
#こんかにしん
#小矢部市
#石動
#きばや食品
8月16日(水)の朝ごはん。

失敗クロワッサン(美味(・∀・)❤)
サラダチキン
トマト
キュウリ糠漬け

Nのみ昨晩の食べ残しのお野菜炒め物でした。

午後からお出掛けです。
後ほど。

#朝ごはん#おうちごはん#クロワッサン#おうちパン#自家製パン#糠漬け#自家製糠漬け#ダイエット#減量#糖質制限#炭水化物制限#午後からお出掛け
*
*
俺の糠床1週間目。
えぇ感じになってきました❗️
やっぱ炒り糠の香りが好き🤤❤️
今日ゎ胡瓜🥒を上げて食べたょ♪
*
オジサンゎ古漬けが好きなので
3日くらい漬けたん食べるけど
リクゎ浅漬けが好きなので
これくらいが上手い❣️て😊
*
でオカン体重計ったら
42.7㌔までドーーーン🐷w
明日から食を取り戻すべく
オジサンに怒られない程度な
ゆるケト飯にしてゆきます…🍽
*
まぁダイエットなんて
そんなもんだと思ってます😂
とくに巨漢でもない自分にゎ
自己満足の世界だと思うのでね…
*
輝かしい40代を迎え過ごす為に❣️
よし。
気合いを入れ直して頑張るぞ🤘🏻🤖
*
#糠床#糠漬け#夏休み#自由研究#乳酸菌#発酵食品#酵素#昔の暮らし#暮らし#日々#手作り#ハンドメイド#handmade#食#食べる#食育#アラフォー#81年生まれ#酉年#自分が近々40歳になるなんて#嘘のような本当の話
* * 俺の糠床1週間目。 えぇ感じになってきました❗️ やっぱ炒り糠の香りが好き🤤❤️ 今日ゎ胡瓜🥒を上げて食べたょ♪ * オジサンゎ古漬けが好きなので 3日くらい漬けたん食べるけど リクゎ浅漬けが好きなので これくらいが上手い❣️て😊 * でオカン体重計ったら 42.7㌔までドーーーン🐷w 明日から食を取り戻すべく オジサンに怒られない程度な ゆるケト飯にしてゆきます…🍽 * まぁダイエットなんて そんなもんだと思ってます😂 とくに巨漢でもない自分にゎ 自己満足の世界だと思うのでね… * 輝かしい40代を迎え過ごす為に❣️ よし。 気合いを入れ直して頑張るぞ🤘🏻🤖 * #糠床 #糠漬け #夏休み #自由研究 #乳酸菌 #発酵食品 #酵素 #昔の暮らし #暮らし #日々 #手作り #ハンドメイド #handmade #食 #食べる #食育 #アラフォー #81年生まれ #酉年 #自分が近々40歳になるなんて #嘘のような本当の話 
朝ごは~ん。
ちょっとお腹をリセットしようと思って、久しぶりのお粥です。
お味噌汁は鰹と昆布の合わせ出汁に椎茸とよもぎ麩。卵焼きは出汁巻きで中に大葉。作ったのは夫。私より上手。うへへ😁💦 #朝ごはん #和食ごはん #和食 #お粥 #みそ汁 #卵焼き #出汁巻き卵 #糠漬け #梅干し #ごちそうさまでした
アボカドのぬか漬け作りました😆🎵
トロトロで塩気が調度良くて美味しいです😁
#アボカド #ぬか漬け #糠 #ぬか床 #ぬかづけ #ぬか #野菜 #糠漬け
茅ヶ崎浅野屋です。本日も天候不順です。気を付けてご来店くださいませ。ぷりんお休みです。 #茅ヶ崎 #浅野屋 #そば #茅ヶ崎浅野屋 #SOBA #buckwheat #蕎麦 #獺祭 #日本酒 #天ぷら #tempura #SAKE  #景虎 #イベリコ豚 #伊勢志摩 #天青 #久保田 #鴨 #Pudding #稚鮎 #IRONMAN #糠漬け #お新香  #ハモ #ぷりん
Yummy 🍆🥒🥕 Thanks for tasty veggies @fermequatretemps 
#montreal #plantbased #eatmoreveggies #japanesecuisine #japanesechefs #teamsozai #fermentation #nuka #糠漬け #testkitchen #chefs