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【自分の気持ち次第で簡単に稼ぐ❣️】 . . . . 周りよりもっと稼ぎたい! . って、思ってるあなた。 周りの人と同じことしてたら いつまでたっても今のまま。🤔🤔 . . みんながやってることしたって みんなと同じに決まってる😂😂 . みんながやってないことに 挑戦するからこそ、得るものがある。 . . 行動すら起こしてない人、 こっから先も何も変わらないよきっと。 . . . チャンスは自分で作ろ。 . . ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ . ◆スマホATM化・ニューリッチプロジェクト◆ 💎コピペ・SNS投稿ができればOK❣️ 💎スマホ1台で収益が出る方法❣️ 💎SNSを使って資産構築する方法❣️ 💎ランニングコストなし❣️ 💎なぜネットど素人が月に100万を稼げる理由❣️ . 💎名前 💎年齢 💎職業 💎お住まいの地域を記載し、 LINEしてください☺️✨✨ . 参加者には稼いでいただきたいので 5万円から20万稼げる方法を 徹底的にプレゼントします💕😳 . . #フレンチトースト  #ジャム作り  #糠漬け  #ミルク  #抹茶ソフト  #朝築地  #ハマグリ  #焼物  #着物  #振袖  #着付け  #お茶漬け  #EDM  #メール  #花粉症  #スムージー  #車検  #免許更新  #大爆笑  #夏服  #セレブ  #ワンピース  #映画  #映画鑑賞  #カルビー  #かっぱえびせん  #コアラのマーチ  #キットカット  #いろはすもも  #石油王 
真面目に働くだけでは貧乏になります💸💔
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殆んどの方が雇われて労働していますが
変わりたかったら今すぐ辞めて下さい
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……今の思考を辞めて下さいと言う意味です☝️
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人は当たり前に労働します
時給1000円のバイトするも
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周りが皆一応にそうだからです🙄
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ごく数%の方々は
雇われず収入を得る層がいる事は
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真面目に働くだけでは貧乏になります💸💔 ・ お金持ちは身を切り売りして働きません🙅 ・ ・ 殆んどの方が雇われて労働していますが 変わりたかったら今すぐ辞めて下さい ・ ・ ……今の思考を辞めて下さいと言う意味です☝️ ・ ・ 人は当たり前に労働します 時給1000円のバイトするも 月給25万円で雇われるも 周りが皆一応にそうだからです🙄 ・ ・ しかし ごく数%の方々は 雇われず収入を得る層がいる事は ご存知の通りです😳 ・ ・ その方法として一般的に 起業での成功や 特別な才能を商いする人 投資で資産を増やす人 ・ ・ 様々ありますが 普通の人がそこにチャレンジする事が 容易でない事は理解しています☝️ ・ ・ 《そんな方々に朗報です!!!》 ・ ・ スマホで完結してしまう 誰でも不労所得を得られる方法が有ります😳📱 ・ ・ 私は紛れもなく不労所得者となっております✨ もしご興味あればやり方をお教えします💁 ・ ・ ご連絡お待ちしています📱✨ ・ ・ ✨❤️✨✨❤️✨✨❤️✨✨❤️✨✨❤️✨ 💎official LINE💎 🐑LINE@ ID🐑@oql9577v 👠 ・ 人生大逆転のワケを無料配信中📱 ・ ✨❤️✨✨❤️✨✨❤️✨✨❤️✨✨❤️✨ . . #フレンチトースト  #ジャム作り  #糠漬け  #ミルク  #抹茶ソフト  #朝築地  #ハマグリ  #焼物  #着物  #振袖  #着付け  #お茶漬け  #EDM  #メール  #花粉症  #スムージー  #車検  #免許更新  #大爆笑  #夏服  #セレブ  #ワンピース  #映画  #映画鑑賞  #カルビー  #かっぱえびせん  #コアラのマーチ  #キットカット  #いろはすもも  #石油王 
具合が悪い訳じゃないよ💦

おかゆ(A子氏から頂いた新米ミルキークイーン)
昨日の残り味噌汁
糠漬け
しその実醤油漬け

お粥ってこんなに美味しかったっけ

さてやるか💨💨🔪🍳 #お家ご飯 
#おかゆ #新米
#ミルキークイーン
#糠漬け  #味噌汁
#japanesefood #misosoop 
#しその実醤油漬け
昨日久々立ち寄ったパン屋さんで食パン購入。しっとりシルキーながら生地の弾力感がすごい!もっふもふ\(^-^)/ トーストもさくさくとして♪ この食パンこそ、やりたかった食べ方をするのにふさわしい! もう1枚で試そう♪♪♪ #食パン #トースト#ぬか漬け #糠漬け#大根のたきもの #朝食 #朝ごはん #おうちごはん
今晩の夕食❤(昨日)
昨日は🐯にて昇誕生日会。
自分は食べない夕食作り…息子の「ママ、美味しいよ!」の一言が唯一の救い。

#夕食 #手作り料理 #おうちごはん #チキンステーキ #玉ねぎソース #かいわれ大根 #サラダ #水菜 #大根 #ミニトマト #🍅 #モッツァレラチーズ  #オリーブオイルと黒胡椒 #わかめスープ #ごま #大根葉炒め #糠漬け #きゅうり #にんじん #バナナ #みかん #スマホカメラ #楽しい食卓
今晩の夕食❤(昨日) 昨日は🐯にて昇誕生日会。 自分は食べない夕食作り…息子の「ママ、美味しいよ!」の一言が唯一の救い。 #夕食  #手作り料理  #おうちごはん  #チキンステーキ  #玉ねぎソース  #かいわれ大根  #サラダ  #水菜  #大根  #ミニトマト  #🍅 #モッツァレラチーズ  #オリーブオイルと黒胡椒  #わかめスープ  #ごま  #大根葉炒め  #糠漬け  #きゅうり  #にんじん  #バナナ  #みかん  #スマホカメラ  #楽しい食卓 
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⚠️⚡あなたに警鐘を鳴らします⚡⚠️
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2014→415 
2000→461
0,3,5,8,10,15,20
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これらは何の数字だと思いますか??👀
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「2000→461」
「2014→415 」
これはサラリーマンの平均年収です。
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2000年は461万円→2014年は415万円
と、約50万円も下がっています💦
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そしてこの数字。
「0,3,5,8,10,15,20」
実はこの数字は消費税です❗️
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2025年には消費税を20%まで
引き上げなければ
日本の財政は破綻するとまで
言われています😳❌
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あなたはこの先どうしますか?
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将来に少しでも不安があるなら
今から行動しましょう❗️
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行動しなければ何もはじまりません。
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毎日絶好調💋
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. . ⚠️⚡あなたに警鐘を鳴らします⚡⚠️ . . 2014→415 2000→461 0,3,5,8,10,15,20 . . これらは何の数字だと思いますか??👀 . . 「2000→461」 「2014→415 」 これはサラリーマンの平均年収です。 . . 2000年は461万円→2014年は415万円 と、約50万円も下がっています💦 . . そしてこの数字。 「0,3,5,8,10,15,20」 実はこの数字は消費税です❗️ . . 2025年には消費税を20%まで 引き上げなければ 日本の財政は破綻するとまで 言われています😳❌ . . あなたはこの先どうしますか? . . 将来に少しでも不安があるなら 今から行動しましょう❗️ . . 行動しなければ何もはじまりません。 . . 私があなたの人生を 変えるきっかけになります✨ . . 毎日絶好調💋 . . . 🌟✨🌸✨✨✨🎟✨✨✨🌺✨✨✨🎫 . . ▶︎せきちゃん 公式 LINE@ . https://goo.gl/T5GcB9 . 💎副業でも出来る、本業でも出来る 💎ネット環境あれば🆗海外でも出来る‼️ 💎稼ぐための最新の有益な情報を . 無料でお伝えします💌 . 🍒✨🍒✨🍒✨🍒✨🍒✨🍒✨🍒✨🍒 . 💎20代で自由で豊かな生活を満喫中💎 #フレンチトースト  #ジャム作り  #糠漬け  #ミルク  #抹茶ソフト  #朝築地  #ハマグリ  #焼物  #着物  #振袖  #着付け  #お茶漬け  #EDM  #メール  #花粉症  #スムージー  #車検  #免許更新  #大爆笑  #夏服  #セレブ  #ワンピース  #映画  #映画鑑賞  #カルビー  #かっぱえびせん  #コアラのマーチ  #キットカット  #いろはすもも  #石油王 
今宵居酒屋。じつは土日の外食が苦手であるけれど。
#休日出勤で気力なく
#新子
#新子にぎり
#糠漬け
#大好きな居酒屋で過ごすゆうべ
【さおりんの糠床生活3日目】

昨日入れた野菜を引き上げ。

塩辛いくらいよく漬かっている。

きゅうりは数時間でもいいみたい。

朝から出先だったので、本当は朝のうちに半日漬けで引き上げるつもりだったが忘れてた。。。 きゅうりは水分を浸透圧で出しちゃうので、糠床の管理に一手間。

糠床に穴を開け、浸み出した水分をペーパーで吸い取る作戦。

糠漬け貴公子から教わったテクニックをやってみる。

じわじわたまってきたぞ。

青梗菜

きゅうり

にんじん

塩もみしてから糠床に。

今日はやや旨味のある糠の味。

毎日糠を食べてみて、菌の様子を感覚で覚えます。

糠漬けよりも糠床そのものを毎日食べる方が腸内の菌の多様性にはもってこい( ´ ▽ ` )

前回、我流で放置しご臨終に。

1〜2週間のお手入れが勝負!

#糠漬け #ぬか漬け #糠床 #ぬか床 #発酵 #漬け物 #漬物 #無農薬 #和食 #京都 #井上漬物店 #手作り#おうちごはん #nukazuke #nukadoko #nuka #homecooking ##fermentation #tukemono #kyoto #inoietukemono #japanesefood
【さおりんの糠床生活3日目】 昨日入れた野菜を引き上げ。 塩辛いくらいよく漬かっている。 きゅうりは数時間でもいいみたい。 朝から出先だったので、本当は朝のうちに半日漬けで引き上げるつもりだったが忘れてた。。。 きゅうりは水分を浸透圧で出しちゃうので、糠床の管理に一手間。 糠床に穴を開け、浸み出した水分をペーパーで吸い取る作戦。 糠漬け貴公子から教わったテクニックをやってみる。 じわじわたまってきたぞ。 青梗菜 きゅうり にんじん 塩もみしてから糠床に。 今日はやや旨味のある糠の味。 毎日糠を食べてみて、菌の様子を感覚で覚えます。 糠漬けよりも糠床そのものを毎日食べる方が腸内の菌の多様性にはもってこい( ´ ▽ ` ) 前回、我流で放置しご臨終に。 1〜2週間のお手入れが勝負! #糠漬け  #ぬか漬け  #糠床  #ぬか床  #発酵  #漬け物  #漬物  #無農薬  #和食  #京都  #井上漬物店  #手作り #おうちごはん  #nukazuke  #nukadoko  #nuka  #homecooking  ##fermentation  #tukemono  #kyoto  #inoietukemono  #japanesefood 
所用で日帰り福井。
実質滞在時間は3時間😔😞💦
学校行事からの、直接京都駅からサンダーバード往復も3時間w

最後に駆け込み30分で一本義の梅酒と一緒にへしこを食べた。

#サンダーバード#車中#寝過ごし危険#眠いしヤバイ#乗り換えなし#へしこ#一本義#sake#梅酒#umesyu#ipponngi#福井#福井駅#fukui#へしこには大根#炙りへしこ#塩辛い#酒の肴#ソウルフード#soulfood #japan#alcohol#instafood #instahukui#instasake#instaarcohol#鯖#サバ#糠漬け
所用で日帰り福井。 実質滞在時間は3時間😔😞💦 学校行事からの、直接京都駅からサンダーバード往復も3時間w 最後に駆け込み30分で一本義の梅酒と一緒にへしこを食べた。 #サンダーバード #車中 #寝過ごし危険 #眠いしヤバイ #乗り換えなし #へしこ #一本義 #sake #梅酒 #umesyu #ipponngi #福井 #福井駅 #fukui #へしこには大根 #炙りへしこ #塩辛い #酒の肴 #ソウルフード #soulfood  #japan #alcohol #instafood  #instahukui #instasake #instaarcohol #鯖 #サバ #糠漬け 
大好きな糠漬けです。人参は皮を剥いて一週間、蕪は皮を剥いて三日間かな🎵
#和食#糠漬け#人参#蕪#発酵食品#発酵#糠床#魚津市吉野蕎麦処くぼ多#食事 #健康食品 #自家製
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今日は飲み会。
ただ、男のくせに便秘が続いていて、自分のタイミングで食事をしないとお腹が辛いんだ。
残念ながら食事会はパスして、後で飲みに参加予定😐
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『キュウリ、ナス、ニンジンのぬか漬け』
『とろろ昆布と梅のおにぎり』
『ブラウンエノキと絹さやのお味噌汁』
.
平気そうな今のうちに。
食べたら胃腸薬を飲んで、夜に備える✌️😌
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早めの#晩ごはん #晩飯 #夕食 early #dinner
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#おにぎり #おむすび
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#misosoup
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#和食 #JapaneseFood
#汁椀と飯碗が左右逆なのは個人的好みです 今日は飯碗じゃないけどね😌
. 今日は飲み会。 ただ、男のくせに便秘が続いていて、自分のタイミングで食事をしないとお腹が辛いんだ。 残念ながら食事会はパスして、後で飲みに参加予定😐 . 『キュウリ、ナス、ニンジンのぬか漬け』 『とろろ昆布と梅のおにぎり』 『ブラウンエノキと絹さやのお味噌汁』 . 平気そうな今のうちに。 食べたら胃腸薬を飲んで、夜に備える✌️😌 . . . 早めの#晩ごはん  #晩飯  #夕食  early #dinner  . #ぬか漬け  #糠漬け  #NUKADUKE  (#NUKAZUKE ) : #JapanesePickles  . #おにぎり  #おむすび  #ONIGIRI  (#OMUSUBI ) : #riceball  . #misosoup  . #和食  #JapaneseFood  #汁椀と飯碗が左右逆なのは個人的好みです  今日は飯碗じゃないけどね😌
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【本日もhappyな配信💖💖】 . . こんなことだけでチャリンチャリン✨ . 1分1秒でも勇気ある方 貴方にだけに特別なチケットお渡ししたい . 今月中変わりたい方今すぐ私にメッセージ✨ 迷いあればスタンプでも✨ . 勇気から生まれる幸せを貴方にだけ📲 わたしが全力サポートします✨ . 問い合わせご希望により 当時予約も要相談にて可能‼️✨ . 各地オフィスも増加 家で聞くことも可能です🎉✨ . まずは関にご連絡を😉 . 💎-------------------------------------------💎 スマホ1つ📱で自由な生活が送れる 秘密とは??㊙️✨ LINE@登録者様限定👫💓 セミナー情報なども配信中!🌟 💌official LINE@★ 【@oql9577v】※@もお忘れなく! . ご興味ある方、起業・副業お考えの方 お気軽にご連絡下さい😉💕 💎-------------------------------------------💎 #フレンチトースト  #ジャム作り  #糠漬け  #ミルク  #抹茶ソフト  #朝築地  #ハマグリ  #焼物  #着物  #振袖  #着付け  #お茶漬け  #EDM  #メール  #花粉症  #スムージー  #車検  #免許更新  #大爆笑  #夏服  #セレブ  #ワンピース  #映画  #映画鑑賞  #カルビー  #かっぱえびせん  #コアラのマーチ  #キットカット  #いろはすもも  #石油王 
昨晩ご近所居酒屋で夕食を食べてきた家族。おみやげに穴子一本揚げを持って帰ってきてくれました♪ アツアツを食べたいのはやまやまだったけれど、23時過ぎだったので断念^_^; 今日のおひるに温めなおしていただきました。

穴子の天ぷら~♪と考えていたら、久々うどんが食べたくなり、ついでに九条ねぎで食べたくなってたっぷりと!
今日も寒いけれど、温まりました~)^o^( #穴子の天ぷら #九条ねぎ #九条ネギ #九条葱 #うどん #糠漬け #ぬか漬け #おうちごはん
昨晩ご近所居酒屋で夕食を食べてきた家族。おみやげに穴子一本揚げを持って帰ってきてくれました♪ アツアツを食べたいのはやまやまだったけれど、23時過ぎだったので断念^_^; 今日のおひるに温めなおしていただきました。 穴子の天ぷら~♪と考えていたら、久々うどんが食べたくなり、ついでに九条ねぎで食べたくなってたっぷりと! 今日も寒いけれど、温まりました~)^o^( #穴子の天ぷら  #九条ねぎ  #九条ネギ  #九条葱  #うどん  #糠漬け  #ぬか漬け  #おうちごはん 
【ただの平凡な主婦、旦那の収入を超える😍❤️】
・
・
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💎一度もお会いした事のない
ど真面目な1児のママさん
💎やると決めたらとことんやる
2児のママさん
💎毎日一緒にいる
看護師仲間
・
旦那さんの給料、
本業以上に稼ぎ壇上へ❤️
・
毎日しつこいくらいに
連絡を取り合い、
自分の目標に向かって
達成するに感動しました😭💞
・
毎月毎月誰かが達成し
自分の目標、夢を叶える
素敵なお仕事❤️😍
・
まだまだ勢い止まりません❤️
・
・
毎日問い合わせが殺到中😍✨✨✨✨
そんなわけで先着7名様限定で
私や私の仲間が稼げてる現状を
教えてさしあげます✨✨☝️
・
早い者勝ちです🤗
聞かなきゃ後悔しますよ✨
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
人生一度きり
今一歩踏み出せば
この先プラスしかない✨✨
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ そうこうしてるうちに
また1人問い合わせが😍✨
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一歩踏み出して楽しい毎日にしたいあなた✨✨
私にLine下さい🤗✨
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渋柿の糠漬け。 【ゆるくてディープな発酵基礎講座】開催!ちょっと発酵に興味ある初心者さんも、これから発酵食をいろいろ作って行きたい方、いままで味噌もぬか漬けも作ってきた発酵玄人さんもぜひ一度、ゆるくてディープなめくるめく菌の世界へお越し下さいませ!

日時 ○ 2017年10月27日 am10時〜13時ごろ
場所 ○ 国立駅から徒歩7分 つなぐごはん まんまる食堂

ご興味ある方はメッセージ下さい。

#発酵リコ #糠漬け #ぬか漬け #渋柿
渋柿の糠漬け。 【ゆるくてディープな発酵基礎講座】開催!ちょっと発酵に興味ある初心者さんも、これから発酵食をいろいろ作って行きたい方、いままで味噌もぬか漬けも作ってきた発酵玄人さんもぜひ一度、ゆるくてディープなめくるめく菌の世界へお越し下さいませ! 日時 ○ 2017年10月27日 am10時〜13時ごろ 場所 ○ 国立駅から徒歩7分 つなぐごはん まんまる食堂 ご興味ある方はメッセージ下さい。 #発酵リコ  #糠漬け  #ぬか漬け  #渋柿 
おふたりランチ☆

コミット君と参加します🙋
#おにぎりアクション2017 
#onigiriaction 
#おにぎり 🍙🍙🍙
#肉豆腐 
#温玉 #たまごとろり🐣
#お味噌汁 お揚げと大根
#糠漬け 
#甘酒 #柿甘酒 
#クッキングラム #cookingam 
#神野達也 #安土忠久 #高塚和則 #骨董 
#おうちランチ #おうちカフェ 
#homecafe
#くらしを楽しむ #おうち時間 💕
#ごちそうさまでした 
コミット君が角ハイボールをあわてて🚗💨💨💨
買いに行っている間に…📷
先日、真夜中に目が覚めて📺❇
#プロフェッショナル仕事の流儀 再放送
#山下豆腐店  山下さん
こちらに嫁ぎずっとファンだったから
嬉しい〰〰😆
近隣の○武百貨店のデパ地下で
いつも大人買いしています😘
一時、入手困難になりそうな時に
お友だちが「外商さんに頼もうか⁉」と
真面目に言っていたけれど、
ものすごく高い豆腐になるからと
止めさせたっけ(笑)

本日、曇りにすらならず☔☔☔💦💦💦
おふたりランチ☆ コミット君と参加します🙋 #おにぎりアクション2017  #onigiriaction  #おにぎり  🍙🍙🍙 #肉豆腐  #温玉  #たまごとろり 🐣 #お味噌汁  お揚げと大根 #糠漬け  #甘酒  #柿甘酒  #クッキングラム  #cookingam  #神野達也  #安土忠久  #高塚和則  #骨董  #おうちランチ  #おうちカフェ  #homecafe  #くらしを楽しむ  #おうち時間  💕 #ごちそうさまでした  コミット君が角ハイボールをあわてて🚗💨💨💨 買いに行っている間に…📷 先日、真夜中に目が覚めて📺❇ #プロフェッショナル仕事の流儀  再放送 #山下豆腐店  山下さん こちらに嫁ぎずっとファンだったから 嬉しい〰〰😆 近隣の○武百貨店のデパ地下で いつも大人買いしています😘 一時、入手困難になりそうな時に お友だちが「外商さんに頼もうか⁉」と 真面目に言っていたけれど、 ものすごく高い豆腐になるからと 止めさせたっけ(笑) 本日、曇りにすらならず☔☔☔💦💦💦
玄米ごはんとお漬け物 *°
*
赤い大根の糠漬け
葉の部分を刻んで菜飯にしてみたら
あーーーーー旨い。
*
これからもっともっと美味しくなるといいなぁ・・・
毎日糠床を掻き混ぜながらお願いしとこ。
*
それなのに今日のおむすび君の顔・・・
*
*
*
すっかり黄昏てる。
*
#OnigiriAction #onigiriaction
#おにぎりアクション #おにぎりアクション2017 
#おうちごはん #うちごはん #ウチゴハン
#クッキングラム #デリスタグラム #デリスタグラマー
#おにぎり #おむすび #にぎりめし
#玄米ごはん #玄米ごはん生活 #体質改善 
#ぬか漬け #糠漬け #糠漬け生活 
#くらし #暮らし #暮らしを楽しむ 
#丁寧な暮らし #ナチュラルな暮らし 
#日々 #日々のこと #日々の暮らし #日々のごはん 
#スローライフ #おうち時間
玄米ごはんとお漬け物 *° * 赤い大根の糠漬け 葉の部分を刻んで菜飯にしてみたら あーーーーー旨い。 * これからもっともっと美味しくなるといいなぁ・・・ 毎日糠床を掻き混ぜながらお願いしとこ。 * それなのに今日のおむすび君の顔・・・ * * * すっかり黄昏てる。 * #OnigiriAction  #onigiriaction  #おにぎりアクション  #おにぎりアクション2017  #おうちごはん  #うちごはん  #ウチゴハン  #クッキングラム  #デリスタグラム  #デリスタグラマー  #おにぎり  #おむすび  #にぎりめし  #玄米ごはん  #玄米ごはん生活  #体質改善  #ぬか漬け  #糠漬け  #糠漬け生活  #くらし  #暮らし  #暮らしを楽しむ  #丁寧な暮らし  #ナチュラルな暮らし  #日々  #日々のこと  #日々の暮らし  #日々のごはん  #スローライフ  #おうち時間 
最近、勉強と称してコンビニのプライベートブランドの冷凍食品を試している。本日のカルビ弁当も、7&iのカルビ。美味しいと良いなぁ。
ちなみに、今までのヒット作は、同じく7&iのベリーミックス。200円くらいでラズベリー、クランベリー、ブルーベリー。コスパ良し!林檎や無花果と合わせて砂糖とレモン汁をふりかけたら、レンジでチン。それだけで、とびきり美味しいフィリングになる🎵ヨーグルトやアイスにトッピングするのはもちろん、パイ生地を被せてコブラーも良い。そんな時はもちろん、アツアツのうちにアイスも乗せちゃうよね。
簡単&美味なるお料理研究の旅は続く。
#何を目指しているのかと良く聞かれる
#昼食 #昼ごはん #ランチ #サラメシ #お弁当 #おべんとう #焼き肉弁当 #茄子のステーキ #糠漬け #ぬかづけ #作り置き #つくりおき #常備菜 #デリスタグラマー #lunch #bento
最近、勉強と称してコンビニのプライベートブランドの冷凍食品を試している。本日のカルビ弁当も、7&iのカルビ。美味しいと良いなぁ。 ちなみに、今までのヒット作は、同じく7&iのベリーミックス。200円くらいでラズベリー、クランベリー、ブルーベリー。コスパ良し!林檎や無花果と合わせて砂糖とレモン汁をふりかけたら、レンジでチン。それだけで、とびきり美味しいフィリングになる🎵ヨーグルトやアイスにトッピングするのはもちろん、パイ生地を被せてコブラーも良い。そんな時はもちろん、アツアツのうちにアイスも乗せちゃうよね。 簡単&美味なるお料理研究の旅は続く。 #何を目指しているのかと良く聞かれる  #昼食  #昼ごはん  #ランチ  #サラメシ  #お弁当  #おべんとう  #焼き肉弁当  #茄子のステーキ  #糠漬け  #ぬかづけ  #作り置き  #つくりおき  #常備菜  #デリスタグラマー  #lunch  #bento 
インスタでフォローさせて頂いている @etoh1972さんの糠漬けレシピの中にブロッコリーの芯を漬けた物があって、ずっとやってみたかったのが今日念願叶って漬けました😊😊 厚めに皮をむいてきゅうりと共にぬか床in🗿💬 食感は茹でていないのでしっかりで、味はほのかに渋みを感じられますが結構美味しいですね!😋 #糠漬け#ブロッコリーの芯
#体にやさしい
インスタでフォローさせて頂いている @etoh1972さんの糠漬けレシピの中にブロッコリーの芯を漬けた物があって、ずっとやってみたかったのが今日念願叶って漬けました😊😊 厚めに皮をむいてきゅうりと共にぬか床in🗿💬 食感は茹でていないのでしっかりで、味はほのかに渋みを感じられますが結構美味しいですね!😋 #糠漬け #ブロッコリーの芯  #体にやさしい 
性懲りも無くぬか漬けやってます。
毎日混ぜ混ぜ。
キュウリとおナスのぬか漬け。

これで白ごはん何杯いけるやろ...♡ お酒のあてにもいい感じかと🍶

#ぬか漬け#糠漬け#きゅうり#ナス#料理男子#kossyskitchen
【さおりんの糠床生活2日目】

糠漬け貴公子に出会いました♡

糠漬けと菌と宇宙と生化学、全てのお話を包括してできる方。

雨に濡れた犬並みに身震いしました!

青梗菜

キャベツ

大根

塩もみしてから糠床に。

滋賀県の無農薬米の糠。

精米機が細かくて、おかげでフアフアの糠床ができました。

毎日糠を食べてみて、菌の様子を感覚で覚えます。

糠漬けよりも糠床そのものを毎日食べる方が腸内の菌の多様性にはもってこい( ´ ▽ ` )

前回、我流で放置しご臨終に。

1〜2週間のお手入れが勝負!

#糠漬け #ぬか漬け #糠床 #ぬか床 #発酵 #漬け物 #漬物 #無農薬 #和食 #京都 #井上漬物店 #手作り#おうちごはん #nukazuke #nukadoko #nuka #homecooking ##fermentation #tukemono #kyoto #inoietukemono #japanesefood
【さおりんの糠床生活2日目】 糠漬け貴公子に出会いました♡ 糠漬けと菌と宇宙と生化学、全てのお話を包括してできる方。 雨に濡れた犬並みに身震いしました! 青梗菜 キャベツ 大根 塩もみしてから糠床に。 滋賀県の無農薬米の糠。 精米機が細かくて、おかげでフアフアの糠床ができました。 毎日糠を食べてみて、菌の様子を感覚で覚えます。 糠漬けよりも糠床そのものを毎日食べる方が腸内の菌の多様性にはもってこい( ´ ▽ ` ) 前回、我流で放置しご臨終に。 1〜2週間のお手入れが勝負! #糠漬け  #ぬか漬け  #糠床  #ぬか床  #発酵  #漬け物  #漬物  #無農薬  #和食  #京都  #井上漬物店  #手作り #おうちごはん  #nukazuke  #nukadoko  #nuka  #homecooking  ##fermentation  #tukemono  #kyoto  #inoietukemono  #japanesefood 
2017❁1020
この時期の#金麦 の赤い系は好き!
糠漬けもらた〜
炊飯器が無いから土鍋でご飯を炊くけど
IH非対応だからわざわざガスコンロで炊いてる
( ˙-˙ )
▲▼
#琥珀のくつろぎ  #ご飯 #夕飯 #おつまみ
#糠漬け #野菜 #ビール  #限定
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糠ニシンで具沢山の三平汁😌
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寒すぎるので生姜たっぷりで🙆
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#北海道#ソウルフード#三平汁#糠漬け#鰊#ニシン#糠にしん#和食#日本食#hokkaido#japan#soulfood#japanesefood
自家製糠漬け #糠漬け #ぬか漬け  #料理
金曜だー、冷蔵庫の中ガサガサ探してあるもの詰めてみた。

豚肉巻き巻き、中にズッキーニ隠れてる
青海苔入り玉子焼き
ソーセージ
糠漬け
ひじき
トマト
五分づき米

#お弁当 #自分弁当 #サラメシ #サラメシ日記  #サラメシ弁当 
#玉子焼き #糠漬け #ぬか漬け生活  #ぬか漬け
#まげわっぱ  #まげわっぱ弁当 
#もりつけ勉強中 #もりつけが雑 #もりつけのセンスが欲しい
金曜だー、冷蔵庫の中ガサガサ探してあるもの詰めてみた。 豚肉巻き巻き、中にズッキーニ隠れてる 青海苔入り玉子焼き ソーセージ 糠漬け ひじき トマト 五分づき米 #お弁当  #自分弁当  #サラメシ  #サラメシ日記  #サラメシ弁当  #玉子焼き  #糠漬け  #ぬか漬け生活  #ぬか漬け  #まげわっぱ  #まげわっぱ弁当  #もりつけ勉強中  #もりつけが雑  #もりつけのセンスが欲しい 
*
今日の#朝ごはん *
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ポトフ
かぼちゃのソテー
大根の糠漬け
茗荷の甘酢漬け
人参のマリネ
ほうれん草のナムル
アスパラのソテー
おにぎり
葡萄
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おはようございます。
朝は冷え込むので温まれるように
昨夜から作っておいたポトフで
朝食にしました。
これにココアを飲んでいた子どもたち☕️
すっかり冬の光景😅❄️
この週末はハロウィンのものをアレコレ
見に行こう🎃🎶
素敵な週末を✨
*
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#あさごはん #朝食 #朝時間 #朝食プレート #おにぎりアクション2017 #onigiriaction #リーフ皿 #器 #ポトフ #糠漬け #japanesefood #breakfast #morning #instagood #instafood #foodpic #onthetable
* 今日の#朝ごはん  * * ポトフ かぼちゃのソテー 大根の糠漬け 茗荷の甘酢漬け 人参のマリネ ほうれん草のナムル アスパラのソテー おにぎり 葡萄 * * おはようございます。 朝は冷え込むので温まれるように 昨夜から作っておいたポトフで 朝食にしました。 これにココアを飲んでいた子どもたち☕️ すっかり冬の光景😅❄️ この週末はハロウィンのものをアレコレ 見に行こう🎃🎶 素敵な週末を✨ * * #あさごはん  #朝食  #朝時間  #朝食プレート  #おにぎりアクション2017  #onigiriaction  #リーフ皿  #器  #ポトフ  #糠漬け  #japanesefood  #breakfast  #morning  #instagood  #instafood  #foodpic  #onthetable 
おはようございます☆
今日はやっと晴れ間が見えてる〜。
けど、用事があるので 大物まで洗えず〜(+_+)
帰ってからでも洗おうかなぁ。。 トマト、糠漬けにんじん、ちくわツナサラダ、マヨたま、甘長とうがらし、衣うっすら唐揚げ、レタス、ゆかり、梅干し。

#お弁当 #二段弁当 #お昼ごはん #ランチ #簡単弁当 #あっさり #糠漬け #いってらっしゃい
堅平更科の鴨南蛮蕎麦!
糠漬けから蕎麦湯までとても美味しかった。
#堅平更科 #蕎麦 #熊本
#鴨南蛮蕎麦 #糠漬け #蕎麦湯
ふと思い出して食べたくなるランチパック。秋口にコンビニで見かけたもののいつのまにか取り扱いなくなってしまったものがご近所スーパーにあった♪ 宇宙かぼちゃ!?と思ったら、パッケージ裏に解説があり、、、文字通り宇宙に行ったかぼちゃの種からできているんですね(@_@)!
こっくり、後味に何となくキャラメルのようなほろ苦みも感じるような甘みが、秋、、、を通り越して冬入りのような今朝にぴったりでした♪

寒さのせいか、最近いつも以上に眠く、、、また甘みを欲します。冬眠症状みたい(-_-;) #ランチパックかぼちゃクリーム&ホイップ #ランチパック #松戸白宇宙かぼちゃ #宇宙かぼちゃ #ヤマザキ #大根のたきもの #ぬか漬け #糠漬け #朝食 #朝ごはん #おうちごはん
ふと思い出して食べたくなるランチパック。秋口にコンビニで見かけたもののいつのまにか取り扱いなくなってしまったものがご近所スーパーにあった♪ 宇宙かぼちゃ!?と思ったら、パッケージ裏に解説があり、、、文字通り宇宙に行ったかぼちゃの種からできているんですね(@_@)! こっくり、後味に何となくキャラメルのようなほろ苦みも感じるような甘みが、秋、、、を通り越して冬入りのような今朝にぴったりでした♪ 寒さのせいか、最近いつも以上に眠く、、、また甘みを欲します。冬眠症状みたい(-_-;) #ランチパックかぼちゃクリーム &ホイップ #ランチパック  #松戸白宇宙かぼちゃ  #宇宙かぼちゃ  #ヤマザキ  #大根のたきもの  #ぬか漬け  #糠漬け  #朝食  #朝ごはん  #おうちごはん 
糠漬け🥒🍆🥕 ナスがキレイに漬かった🙌

釘や鉄
ミョウバンなしでも

出来るんだ

カットして食べきるまで

そのままの色

むしろ

時間置いた方が

発色良くなった♪ ↓この糠床
最高に美味しいです😋 『谷原章介のタイムレスキッチンでぬか漬けレシピ!』
NHKきょうの料理

#お家ごはん #おうちごはん #晩ごはん #料理 #こどもごはん #子育て #3歳 #年少 #糠漬け #糠床 #きょうの料理 #ぬか漬けレシピ #Japanese #Japanesefood #homecooking #nukazuke #eggplant #nukadoko 
糠漬けの乳酸菌
ナスの抗酸化作用

錆びない身体つくりに😊

今日は
半分にカットしたナスを

塩をこすりつけ

糠床に5日間漬けました

冷蔵庫糠漬けです😋
糠漬け🥒🍆🥕 ナスがキレイに漬かった🙌 釘や鉄 ミョウバンなしでも 出来るんだ カットして食べきるまで そのままの色 むしろ 時間置いた方が 発色良くなった♪ ↓この糠床 最高に美味しいです😋 『谷原章介のタイムレスキッチンでぬか漬けレシピ!』 NHKきょうの料理 #お家ごはん  #おうちごはん  #晩ごはん  #料理  #こどもごはん  #子育て  #3歳  #年少  #糠漬け  #糠床  #きょうの料理  #ぬか漬けレシピ  #Japanese  #Japanesefood  #homecooking  #nukazuke  #eggplant  #nukadoko  糠漬けの乳酸菌 ナスの抗酸化作用 錆びない身体つくりに😊 今日は 半分にカットしたナスを 塩をこすりつけ 糠床に5日間漬けました 冷蔵庫糠漬けです😋
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最近のマイブーム。

糠床からお漬物も取り出す瞬間は宝探しをしている気分✨✨ いつまで続くかな。すぐ飽きそう。笑

#糠漬け#きゅうり#かぶ#かぶの葉#おくら#厚揚げ#トマト
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今日のお野菜🍅
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可愛いパプリカ、色とりどりのパプリカ、ミニトマト🍅のよう😊
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甘くてシャキシャキ、新鮮なパプリカは何も手を加えずそのまんまでワンプレートの付け合わせに〜😄
あと、朝のスムージー🍹にも入れちゃいます🎵
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クライマックスファイナル⚾、
ホークスどうしたんでしょう💧
切り替えて、
繋ぐ野球になりますように🙏
楽天に3連勝しますように🙏
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#今日の晩ご飯#おうちご飯#晩ご飯#野菜#パプリカ#付け合わせ#脇役#サラダ#サーモンのムニエル#サラダチキン#スイートポテトサラダ#アルトバイエルン#蕪の葉とオクラと豚こま肉の煮浸し#糠漬け#ソフトバンクホークス応援#目指すは#日本一
. 今日のお野菜🍅 . . 可愛いパプリカ、色とりどりのパプリカ、ミニトマト🍅のよう😊 . 甘くてシャキシャキ、新鮮なパプリカは何も手を加えずそのまんまでワンプレートの付け合わせに〜😄 あと、朝のスムージー🍹にも入れちゃいます🎵 . . クライマックスファイナル⚾、 ホークスどうしたんでしょう💧 切り替えて、 繋ぐ野球になりますように🙏 楽天に3連勝しますように🙏 . . #今日の晩ご飯 #おうちご飯 #晩ご飯 #野菜 #パプリカ #付け合わせ #脇役 #サラダ #サーモンのムニエル #サラダチキン #スイートポテトサラダ #アルトバイエルン #蕪の葉とオクラと豚こま肉の煮浸し #糠漬け #ソフトバンクホークス応援 #目指すは #日本一 
今日の#晩ごはん

豚ロースの#味噌幽庵焼き
大根と鶏団子の出汁煮
#葱ぬた
ちくわとおぼろ昆布のお吸い物
#さつまいもご飯
#糠漬け

昨日漬けておいた豚肉で#うちごはん

お吸い物も昨日#きびなご煮干し で多目に#出汁 とっていたので今日は下拵え30分で済みました🙆

豚肉よい味で✨
色づき始めた庭の紅葉を添えたら、秋の食卓になりました😊

一昨日から煮含めていた大根は、鶏団子を加えましたよー✨
ブリがなかった😂

#和食#和食器#晩酌#日本酒#毎日晩酌同好会#飲酒タグラム#デリスタグラマー#クッキングラム#発酵食品#cooking#dinner#foodpic#instafoods#Japanesefoods#fermentedfoods
今日の#晩ごはん  豚ロースの#味噌幽庵焼き  大根と鶏団子の出汁煮 #葱ぬた  ちくわとおぼろ昆布のお吸い物 #さつまいもご飯  #糠漬け  昨日漬けておいた豚肉で#うちごはん  お吸い物も昨日#きびなご煮干し  で多目に#出汁  とっていたので今日は下拵え30分で済みました🙆 豚肉よい味で✨ 色づき始めた庭の紅葉を添えたら、秋の食卓になりました😊 一昨日から煮含めていた大根は、鶏団子を加えましたよー✨ ブリがなかった😂 #和食 #和食器 #晩酌 #日本酒 #毎日晩酌同好会 #飲酒タグラム #デリスタグラマー #クッキングラム #発酵食品 #cooking #dinner #foodpic #instafoods #Japanesefoods #fermentedfoods 
我ながら超ナイスな買い物ができたと思うの。

#インスタ映え
本日の冷蔵庫テトリス残り物昼ご飯。

残りの小豆入り玄米
保存食のひき肉炒め※や残り物ナムルの出番💨
焼肉屋さんでは頼むことはまずないビビンバ風にしました。
コチュジャンとまぜまぜジュージューしながら食べます🎵
DANSKのバターウォーマーがちょうどいいサイズだったので
即席わかめスープ。
と、昨日漬けた糠漬け。
(※保存食の挽き肉炒めは、豚ひきを酒、醤油、甜麺醤で炒め煮したもの。麻婆豆腐などいろいろすぐ使えてとても便利です✨😁)
それにしても雨☔😩 #冷蔵庫テトリス #残り物ご飯
#おうちご飯 #ビビンバ風
#わかめスープ #糠漬け
#発酵食品 #身体が温まりました #dansk #バターウォーマー #R飯
本日の冷蔵庫テトリス残り物昼ご飯。 残りの小豆入り玄米 保存食のひき肉炒め※や残り物ナムルの出番💨 焼肉屋さんでは頼むことはまずないビビンバ風にしました。 コチュジャンとまぜまぜジュージューしながら食べます🎵 DANSKのバターウォーマーがちょうどいいサイズだったので 即席わかめスープ。 と、昨日漬けた糠漬け。 (※保存食の挽き肉炒めは、豚ひきを酒、醤油、甜麺醤で炒め煮したもの。麻婆豆腐などいろいろすぐ使えてとても便利です✨😁) それにしても雨☔😩 #冷蔵庫テトリス  #残り物ご飯  #おうちご飯  #ビビンバ風  #わかめスープ  #糠漬け  #発酵食品  #身体が温まりました  #dansk  #バターウォーマー  #R飯 
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あの時ああしとけばよかった
後悔するばかりでいいんですか?
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人ってやらない後悔の方が!
記憶に残るんですよね💦
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 タイミングを逃すのも
逃さないのもあなた次第です。
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【流れに乗るなら今です❣️限定1名様❣️】 . あの時ああしとけばよかった 後悔するばかりでいいんですか? やらない後悔よりやって後悔! . 人ってやらない後悔の方が! 記憶に残るんですよね💦 . タイミングを逃すのも 逃さないのもあなた次第です。 . 📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕📕 . ✱今を変えたいけど、 何をしたらいいの⁉️ かわからない... ✱今より収入が欲しい❗️ . そんな方は連絡ください‼️ . 「どんなことするの⁉️」 私が全て無料でレクチャー❗️ 全国大都市にオフィス展開フォロー✨ . ˖◛⁺⑅♡˖◛⁺⑅♡˖◛⁺⑅♡˖◛⁺⑅♡˖◛⁺⑅♡ . 一緒に稼いで自由なLIFE STYLE を実現したい方募集中💖💖💖 . . #フレンチトースト  #ジャム作り  #糠漬け  #ミルク  #抹茶ソフト  #朝築地  #ハマグリ  #焼物  #着物  #振袖  #着付け  #お茶漬け  #EDM  #メール  #花粉症  #スムージー  #車検  #免許更新  #大爆笑  #夏服  #セレブ  #ワンピース  #映画  #映画鑑賞  #カルビー  #かっぱえびせん  #コアラのマーチ  #キットカット  #いろはすもも  #石油王 
昨夜ゴハン♪

湯豆腐みぞれ鍋で。
豚肉とレンコンとタケノコの炊いたん。
トマトと生ハムとか、常備菜とか。

寒くなってきました。
これからの季節、毎日湯豆腐でもいいくらい湯豆腐が好き(*´艸`)♡
定期的にやってくる自分ゴハンの倦怠期。
ちょっとやってきてます。
さて、どうやって乗り越えるか( ー̀ωー́ )ムム

#いえのみ #おうちごはん #おつまみ #お酒のつまみ  #手料理  #常備菜 #つくりおき #野菜大好き
#いつもの食卓 
#糠漬け
#夫婦ごはん #夫婦呑み
#ダックスフンド #カニンヘンダックス #ミニチュアダックス
#ダックスフンド大好き
#わんこなしでは生きていけません #わんこのいる生活 #わんすたぐらむ
#dachshund #dachshundlove #instadog #doglover
昨夜ゴハン♪ 湯豆腐みぞれ鍋で。 豚肉とレンコンとタケノコの炊いたん。 トマトと生ハムとか、常備菜とか。 寒くなってきました。 これからの季節、毎日湯豆腐でもいいくらい湯豆腐が好き(*´艸`)♡ 定期的にやってくる自分ゴハンの倦怠期。 ちょっとやってきてます。 さて、どうやって乗り越えるか( ー̀ωー́ )ムム #いえのみ  #おうちごはん  #おつまみ  #お酒のつまみ  #手料理  #常備菜  #つくりおき  #野菜大好き  #いつもの食卓  #糠漬け  #夫婦ごはん  #夫婦呑み  #ダックスフンド  #カニンヘンダックス  #ミニチュアダックス  #ダックスフンド大好き  #わんこなしでは生きていけません  #わんこのいる生活  #わんすたぐらむ  #dachshund  #dachshundlove  #instadog  #doglover 
朝~昼

ホットヨーグルト&ハチミツ

納豆&オリーブオイル&キュウリの糠漬け

昨夜残った#ハヤシ にキノコ類たっぷりと人参、牛肉も足して調味料で味付けして作り直しパイシート乗せて焼いてハヤシパイ✨
1枚のパイシートを無理に伸ばしたから少し足りなかったわ(笑)
卵は塗らなくて良いって言われたのでツヤなしで~す
キノコたっぷりなのはヘルシーだけどケチャップ、ソース、パイだからヘルシー帳消しだね😂

テスト一科目で10時ちょい過ぎに帰宅した娘ちゃんとシェアして食べました。
美味しかった~😉 アイス大好きな娘ちゃんに買った#おいももなか を少し貰ったわ😋
昨日はあいすまんじゅう 1日1アイスらしい(笑)

お腹パンパン

運動したら記入しようっと✋
ランジ30
スクワット50
かかと上げ 20×2
ダンベル1kg腕の運動

頭痛で運動出来ないかも…… #おうちごはん
#作りおき
#常備菜
#朝食
#昼食
#昼飯
#糠漬け生活
#糠漬け
#発酵食品
#パイ
#おひるごはん
#いえめし
#ひとりごはん
#ゆるゆる#糖質制限
朝~昼 ホットヨーグルト&ハチミツ 納豆&オリーブオイル&キュウリの糠漬け 昨夜残った#ハヤシ  にキノコ類たっぷりと人参、牛肉も足して調味料で味付けして作り直しパイシート乗せて焼いてハヤシパイ✨ 1枚のパイシートを無理に伸ばしたから少し足りなかったわ(笑) 卵は塗らなくて良いって言われたのでツヤなしで~す キノコたっぷりなのはヘルシーだけどケチャップ、ソース、パイだからヘルシー帳消しだね😂 テスト一科目で10時ちょい過ぎに帰宅した娘ちゃんとシェアして食べました。 美味しかった~😉 アイス大好きな娘ちゃんに買った#おいももなか  を少し貰ったわ😋 昨日はあいすまんじゅう 1日1アイスらしい(笑) お腹パンパン 運動したら記入しようっと✋ ランジ30 スクワット50 かかと上げ 20×2 ダンベル1kg腕の運動 頭痛で運動出来ないかも…… #おうちごはん  #作りおき  #常備菜  #朝食  #昼食  #昼飯  #糠漬け生活  #糠漬け  #発酵食品  #パイ  #おひるごはん  #いえめし  #ひとりごはん  #ゆるゆる #糖質制限 
昨日は赤魚の煮付けを準備する余裕があったんだなぁ、と遠い目になる。
でも会社に来たら休みが取れず、インスタ更新すらできなかった…やばい、出てくる言葉が後ろ向きなことばかりだ。病んでる(涙)

煮魚
昆布の佃煮
里芋の煮物
ジャガイモだんご
糠漬け
五分づき米

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昨日は赤魚の煮付けを準備する余裕があったんだなぁ、と遠い目になる。 でも会社に来たら休みが取れず、インスタ更新すらできなかった…やばい、出てくる言葉が後ろ向きなことばかりだ。病んでる(涙) 煮魚 昆布の佃煮 里芋の煮物 ジャガイモだんご 糠漬け 五分づき米 #お弁当  #自分弁当  #おべんたー  #おべんたぐらむ  #煮魚  #煮物  #糠漬け  #ぬか漬け生活  #ぬか漬け  #まげわっぱ  #まげわっぱ弁当  #もりつけ勉強中  #もりつけが雑  #もりつけのセンスが欲しい 
*
今日の#朝ごはん
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鮭のバター焼き
納豆
紫キャベツのマリネ
蓮根のナンプラー炒め
ほうれん草のナムル
胡瓜と人参の糠漬け
ごはん
お味噌汁
*
*
おはようございます。
昨日スーパーに買い物に行ったら
鮭と蓮根がとても安かったので
今朝の朝食に🎶
佐賀は蓮根の産地なので新鮮なものが
安くで手に入るから嬉しいです😊
クックパッドレシピの
【レンコンのエスニックソースID292287】
ナンプラーとはちみつしか使わないのに
無限に食べられる美味しさ💕
また作ろう☺︎
*
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#あさごはん #朝食 #朝時間 #和食 #鮭定食 #糠漬け#れんこん #盆栽 #bonsaigram #japanesefood #breakfast #morning #instafood #onthetable #foodpic
* 今日の#朝ごはん  * * 鮭のバター焼き 納豆 紫キャベツのマリネ 蓮根のナンプラー炒め ほうれん草のナムル 胡瓜と人参の糠漬け ごはん お味噌汁 * * おはようございます。 昨日スーパーに買い物に行ったら 鮭と蓮根がとても安かったので 今朝の朝食に🎶 佐賀は蓮根の産地なので新鮮なものが 安くで手に入るから嬉しいです😊 クックパッドレシピの 【レンコンのエスニックソースID292287】 ナンプラーとはちみつしか使わないのに 無限に食べられる美味しさ💕 また作ろう☺︎ * * #あさごはん  #朝食  #朝時間  #和食  #鮭定食  #糠漬け #れんこん  #盆栽  #bonsaigram  #japanesefood  #breakfast  #morning  #instafood  #onthetable  #foodpic 
お肉は味噌に、キャベツは糠に。何でも漬けてみたい今日このごろ。
#お弁当#パパ弁#味噌漬け #糠漬け
おはようございます😊
雨続き、スッキリしない空模様だけど頑張りましょう!

茄子はやっぱりミョウバン無いと色が悪いなぁ💦

#OnigiriAction #おーいお茶 
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#糠漬け
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🌝ぬか漬け🌝
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作ってみたー!
ママに
お腹が空いたら糠漬けたべなさい!🙆
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🌝ぬか漬け🌝 . 作ってみたー! ママに お腹が空いたら糠漬けたべなさい!🙆 太らないし、発酵食品!簡単に作れるから!🙆 何入れてもおいしいよ!🙆 . って教えてもらったから早速! どんな出来になるかな?🤤 . にしてもこのパッケージ かわいすぎる😍💛💜 . #糠漬け  #ぬか漬け  #きゅうり  #カブ  #エシャロット  #お漬物  #漬物ラブ  #ふたり暮らし  #ふたりごはん  #ダーリンはカナダ人 
6月に作った糠床は珍しく駄目にせず続いてる

毎日の日課

育ち盛りのチビ達いるから一汁三菜とはいかないけど肉や魚もプラスして毎日バランスよく食べたい

#おうちごはん #おうちカフェ#インテリア#リビングインテリア#北欧インテリア#糠床#糠漬け#菌活#自家製#発酵食品
今日のお弁当です😃
お父さんが釣ってきたちっちゃな(ごめん!)真鯛からの塩焼きからのでんぶのっけ
だし巻き玉子
豚バラ大根
ブロッコリーとベーコンのマヨ炒め
オクラのごま和え
こんにゃくの炒り煮
肉団子
糠漬け(きゅうり)
#お弁当記録
#お弁当
#糠漬け
#でんぶ
今日のお弁当です😃 お父さんが釣ってきたちっちゃな(ごめん!)真鯛からの塩焼きからのでんぶのっけ だし巻き玉子 豚バラ大根 ブロッコリーとベーコンのマヨ炒め オクラのごま和え こんにゃくの炒り煮 肉団子 糠漬け(きゅうり) #お弁当記録  #お弁当  #糠漬け  #でんぶ 
いっぱいたべて。
大好きな靴さん、お疲れ様でした。

#しめさば
#肉じゃが
#卵焼き 焼き葱のせ
#かぼちゃの煮物 
#糠漬け
#ぬか女
#いい食器探そ
#靴 修復不可能
#長年ありがとう
今日の夕御飯です。
薄切りですがビーフシチュー、
さんま煮付け、
キャベツの塩昆布ごま油和え、
土鍋おこげご飯、
糠漬け。

ごちそうさまでした😋

#おうちごはん #夕飯#夕御飯#晩ごはん#ストウブ#糠漬け
同じチームの原田プロからラウンドレッスン⛳の帰りにワザワザ湘南ゴルフリゾート🌴まで来てくださって、こんな立派な野菜達&お弁当頂きました😃
原田プロの実家で栽培したらしいです😚
この大根でいい糠漬け出来るな😃葉っぱの糠漬けは最高~✨
#ゴルフ#チーム南澤#チームワーク#親切#野菜#糠漬け#湘南ゴルフリゾート#野菜祭り#早く食べたい
かなり久々のマリデリ✨
相変わらずいつお邪魔しても完璧!
昼から豪華に食べると満たされすぎてその後がダラけちゃう😅
つくづくマリデリの糠漬けは世界一美味しいと思う🏆
友達、娘さん、お孫さんも来てくれて、みんなでワイワイ出来て楽しかった〜💟
#マリデリ#久しぶり#手料理#いつ食べても最高!#手巻き寿司#油淋鶏#金平ごぼう#肉じゃが#豚汁#糠漬け#お腹いっぱい!#ごちそうさまでした ✨
かなり久々のマリデリ✨ 相変わらずいつお邪魔しても完璧! 昼から豪華に食べると満たされすぎてその後がダラけちゃう😅 つくづくマリデリの糠漬けは世界一美味しいと思う🏆 友達、娘さん、お孫さんも来てくれて、みんなでワイワイ出来て楽しかった〜💟 #マリデリ #久しぶり #手料理 #いつ食べても最高 !#手巻き寿司 #油淋鶏 #金平ごぼう #肉じゃが #豚汁 #糠漬け #お腹いっぱい !#ごちそうさまでした  ✨
スマホで稼げるわけないw💰📲
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なーんて残念な固定概念で頭も心もガッチガチ💥
だからあなたは稼げない🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️
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今までの人生で聞いたこともない話
信じられなくて当然
知らない世界に足を踏み入れる
不安になって当然
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当たり前のことにビビるのって結構滑稽です🤡
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気づいてる人は動いてる☺️✨
気づかない『フリ』をしてる人は
回し車をクルクル回るハムスター🐹
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ハムスターは可愛いけれど🐹💓
人間の場合はちょっとヘンテコかな🤡
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気づいてる人は動き出してる
回し車から抜け出すために🏃🏃🏃
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あなたがどうするかはあなた次第☝️
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毎日毎日まぜまぜ💦💦
でも
毎日毎日食べれる🎵🎵 #糠漬け #ぬか床 
#野田琺瑯 #ホーロー
#発酵食品生活 
#japanesefood #japanesepickles
今朝は、数駅先に知らないうちにできていたブルディカラで購入した食パンを。昨日初めて食べた時は、そのままで食べた際のもっちり感に意識が行ったけれど、少しトースト時間をのばして焼成したら、トーストの芳ばしいサクッと感もいい感じ♪ デニッシュのような、油脂からくるサクッと感とはまた違う、素朴なサクッと感です。 #ブルディカラエクスプレス #BURDIGARA #ブルディカラ #食パン #トースト #糠漬け #ぬか漬け #大根のたきもの #朝食 #朝ごはん #おうちごはん
今朝は、数駅先に知らないうちにできていたブルディカラで購入した食パンを。昨日初めて食べた時は、そのままで食べた際のもっちり感に意識が行ったけれど、少しトースト時間をのばして焼成したら、トーストの芳ばしいサクッと感もいい感じ♪ デニッシュのような、油脂からくるサクッと感とはまた違う、素朴なサクッと感です。 #ブルディカラエクスプレス  #BURDIGARA  #ブルディカラ  #食パン  #トースト  #糠漬け  #ぬか漬け  #大根のたきもの  #朝食  #朝ごはん  #おうちごはん 
・
毎日
糠漬け♪♪
大原千鶴さんの本に出ていた、
干ししいたけの糠漬け
先日ためしたら、
意外にも美味しくて❤
乾燥しいたけを
糠に突っ込むだけ。
あとは
糠の水分を吸ってくれて、
1日経てば
ふっくら柔らかい
極上の漬物✨✨
お試しあれ〜🤗
#糠漬け#干ししいたけ#大原千鶴さん#最近のマイブーム#これも#酒のあて#ご飯にも合うよ
2017.10.18
ひじき入り鶏バーグ
小松菜
キャベツの糠漬け
梅干し
おかか
白米
2017.10.18 ひじき入り鶏バーグ 小松菜 キャベツの糠漬け 梅干し おかか 白米