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朝は排泄の時間🌞
だから余計なものはとらない。
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身体を作ってるのは
ほとんどタンパク質だから
シェイクで摂取✌️
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必要な分はしっかり摂る‼︎
美容の鉄則です✨
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#健康#美容#美肌#継続
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. 朝は排泄の時間🌞 だから余計なものはとらない。 . 身体を作ってるのは ほとんどタンパク質だから シェイクで摂取✌️ . 必要な分はしっかり摂る‼︎ 美容の鉄則です✨ . . . #theprego #pregoloft  #innercare #innerbeauty  #mec食 #腸ケア #デトックス  #健康 #美容 #美肌 #継続  #腸内環境 #bodymake  #タンパク質 #ビタミン  #食物繊維 #便秘解消  #like4like #instagood  #followme #instagram  . . http://www.nuskin.jp/law
芸能人が書いたものも面白いけど
皮膚科医とか、専門の先生が書いたものはとても勉強になります💫✨
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#メイク #スキンケア #美肌 #美肌効果 #女子力 #お手軽 #プチプラ #コスメ #化粧品 #美容 #おすすめコスメ #コスメレビュー #肌 #肌荒れ改善 #記録 #l4l #ファッション #雑誌 #ネイル #ヘア #サロン #口コミ #通販  #美白 #海外コスメ #美容本 #モデル #instagood #instadaily
芸能人が書いたものも面白いけど 皮膚科医とか、専門の先生が書いたものはとても勉強になります💫✨ . . . . #メイク  #スキンケア  #美肌  #美肌効果  #女子力  #お手軽  #プチプラ  #コスメ  #化粧品  #美容  #おすすめコスメ  #コスメレビュー  #肌  #肌荒れ改善  #記録  #l4l  #ファッション  #雑誌  #ネイル  #ヘア  #サロン  #口コミ  #通販  #美白  #海外コスメ  #美容本  #モデル  #instagood  #instadaily 
先行販売初日からお問い合わせが多数。納品されていない店舗もあったようで、足を運んでくださった皆様にお詫び申し上げます。
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#Repost @organic_udai (@get_repost)
・・・
【先行販売開始!!】
本日からフェイスケアオイル15mlがBiople by CosmeKitchen さんで販売開始となります✨発売前から大反響でお問い合わせも多く、色々なお客様から早く欲しいとお声をいただいておりました。
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"世界で1つだけのエラスチンケアオイル"

皮膚にはコラーゲンがとても大切と言われてきました。それと同様、いやそれ以上に重要なのがコラーゲン繊維を守っているエラスチン。このエラスチンはたんぱく質でメッシュの役割をしており、コラーゲンを支えてくれています。このエラスチンは毎日作られてはいますが、歳を重ねるごとに作られていく量も少なくなっていきます。紫外線やタバコの煙、排気ガスなどを浴びるとエラステーゼという酵素が活発に働いてエラスチンをいじめて(食べる)しまい、減少させます。
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ロレアルとジョンソンエンドジョンソンが出してる論文によると、大豆油を塗っておくとでエラスチンが自然と回復するという結果があります。これはオペ以外では初めてで、今までの常識が覆されるほどの事実です。それがなぜかというのもわかったのですがそれはまた今度✨
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この論文を元に作った世界で初のスキンケアオイル。フェイスケアオイル15mlはコンパクトで持ち運びにも便利😉普段使っているアイテムにエラスチン美容追加するというイメージ。これからの時期は乾燥も気になる時期ですが繰り返し使っていくことで、肌も潤っていきます。すでに愛用してくださっている方々からは「ハリも出てリフトアップした」などのお声を多くいただいております。これからご愛用者の声も少しずつご紹介していきますね✨
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今日から、明日から、それとも1ヶ月後から始めるか。ぜひ今日からエラスチンを守り、ナチュラルな"ハリ肌オーガニック"を体感してください(*^^*)ナチュラルな方法でエラスチン美容を✨オンリー1スキンケアオイルのフェイスケアオイル15mlはBiople by CosmeKitchenさんでも本日から先行販売開始です✨

Biople by Cosmekitchen 
http://biople.jp/
先行販売初日からお問い合わせが多数。納品されていない店舗もあったようで、足を運んでくださった皆様にお詫び申し上げます。 ・ ・ #Repost  @organic_udai (@get_repost) ・・・ 【先行販売開始!!】 本日からフェイスケアオイル15mlがBiople by CosmeKitchen さんで販売開始となります✨発売前から大反響でお問い合わせも多く、色々なお客様から早く欲しいとお声をいただいておりました。 ・ ・ "世界で1つだけのエラスチンケアオイル" 皮膚にはコラーゲンがとても大切と言われてきました。それと同様、いやそれ以上に重要なのがコラーゲン繊維を守っているエラスチン。このエラスチンはたんぱく質でメッシュの役割をしており、コラーゲンを支えてくれています。このエラスチンは毎日作られてはいますが、歳を重ねるごとに作られていく量も少なくなっていきます。紫外線やタバコの煙、排気ガスなどを浴びるとエラステーゼという酵素が活発に働いてエラスチンをいじめて(食べる)しまい、減少させます。 ・ ・ ロレアルとジョンソンエンドジョンソンが出してる論文によると、大豆油を塗っておくとでエラスチンが自然と回復するという結果があります。これはオペ以外では初めてで、今までの常識が覆されるほどの事実です。それがなぜかというのもわかったのですがそれはまた今度✨ ・ ・ この論文を元に作った世界で初のスキンケアオイル。フェイスケアオイル15mlはコンパクトで持ち運びにも便利😉普段使っているアイテムにエラスチン美容追加するというイメージ。これからの時期は乾燥も気になる時期ですが繰り返し使っていくことで、肌も潤っていきます。すでに愛用してくださっている方々からは「ハリも出てリフトアップした」などのお声を多くいただいております。これからご愛用者の声も少しずつご紹介していきますね✨ ・ ・ 今日から、明日から、それとも1ヶ月後から始めるか。ぜひ今日からエラスチンを守り、ナチュラルな"ハリ肌オーガニック"を体感してください(*^^*)ナチュラルな方法でエラスチン美容を✨オンリー1スキンケアオイルのフェイスケアオイル15mlはBiople by CosmeKitchenさんでも本日から先行販売開始です✨ Biople by Cosmekitchen http://biople.jp/
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荒川郵便局へ
出張ビューティハンドケア✨イベントのお知らせ
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10分で気分スッキリ
メナードの出張ビューティハンドケア✨
(女性限定)
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荒川郵便局の場所をお借りして、
サロンオープン1周年を記念し、地域の皆様へ
感謝の気持ちを込めて、無料でサービスをさせていただきます。
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スチームで手を温めながら、
エステで使用するマッサージクリームを使用して行います。
秋の乾燥した手に潤いを・・・
空き時間に、気軽にお立ち寄りください
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■日時
11月27日金曜日
9:00~17:00
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■場所
荒川郵便局
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■料金
無料
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■お一人10分~15分
・
■予約不要
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・ 荒川郵便局へ 出張ビューティハンドケア✨イベントのお知らせ ・ 10分で気分スッキリ メナードの出張ビューティハンドケア✨ (女性限定) ・ 荒川郵便局の場所をお借りして、 サロンオープン1周年を記念し、地域の皆様へ 感謝の気持ちを込めて、無料でサービスをさせていただきます。 ・ スチームで手を温めながら、 エステで使用するマッサージクリームを使用して行います。 秋の乾燥した手に潤いを・・・ 空き時間に、気軽にお立ち寄りください ・ ■日時 11月27日金曜日 9:00~17:00 ・ ■場所 荒川郵便局 ・ ■料金 無料 ・ ■お一人10分~15分 ・ ■予約不要 ・ #メナード #三ノ輪 #荒川区 #台東区 #浅草 #フェイシャルエステ #南千住 #女性の自立 #起業支援 #化粧品 #お手入れ #出張エステ #メイク #美肌  #荒川郵便局 #郵便局イベント 
アパガードプレミオ
1600円
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アパガードで最高ランクのプレミオということで期待して買ってみました。
私は3か月朝晩使ってみましたが、特別白くなった!という感じは見受けられませんでした。気持ち白くはなったかな。
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白くなるというよりは、濃いめの紅茶とかを飲んでいても着色汚れが気にならないという感じですね。
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爽快感があまり得意でないのでちょうどよかったです。
維持という面ではおすすめ。
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アパガードプレミオ 1600円 . . . アパガードで最高ランクのプレミオということで期待して買ってみました。 私は3か月朝晩使ってみましたが、特別白くなった!という感じは見受けられませんでした。気持ち白くはなったかな。 . 白くなるというよりは、濃いめの紅茶とかを飲んでいても着色汚れが気にならないという感じですね。 . 爽快感があまり得意でないのでちょうどよかったです。 維持という面ではおすすめ。 . . . . #メイク  #美肌  #美肌効果  #女子力  #お手軽  #プチプラ  #コスメ  #化粧品  #美容  #おすすめコスメ  #コスメレビュー  #肌  #肌荒れ改善  #記録  #l4l  #ファッション  #雑誌  #ネイル  #ヘア  #サロン  #口コミ  #通販  #美白  #海外コスメ  #美容本  #モデル  #instagood  #instadaily 
🌹優美、最初のパンフレット🌹
https://www.rakuten.ne.jp/gold/belle-enfant/

ラグジュアリー
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#毛穴 #乾燥 #シミ #シワ#艶々美肌 
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楽天で酵素化粧品【優美シリーズ】をプロデュースしています♪
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コラーゲンマシーン❣️ おはようございます!
雨、☔️、🌂…😓
明日、明後日は大阪も台風💨が
と、言う事で臨時休業の可能性有りです🙏
決定次第お知らします‼️ 11月16日は川内和子先生の出張鑑定!
こちらもご予約下さい^_^

キャンペーンのお知らせ📢
10月10日から31日までどなたでも、何度でも¥1000でご利用頂けます‼️
💡48時間空けてご予約下さいm(_ _)m 
11月16日10:00〜❣️40分¥5000  プライベート、お仕事、などなど。  3階プライベートサロンCurePlantでゆっくり先生とお過ごし頂けます。
1️⃣10:00〜
2️⃣10:45〜
3️⃣11:30〜
4️⃣12:15〜❌
5️⃣13:00〜
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7️⃣14:30〜
8️⃣15:15〜 🔎SNSシェアして頂いた方1回限りですが30分¥500-で御利用して頂けます👍 ・7月より通常料金 1回30分
¥2,000-、初回体験限定1回30分¥1000‼️1ケ月間入り放題 ¥20,000-、入り放題まとめて3ケ月購入 ¥45,000-(1ケ月あたり ¥15.000-) .
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※泉大津市松之浜町2丁目5-15 3F
(1F 割烹料理 日菜さん、2F スナックLuvPlant)
※予約専用 080-3745-0809
(ご予約時間、応相談)
※LINE ID 「cureplant」 .
※次回のご予約は48時間あけてお取り下さい❣️ .
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コラーゲンマシーン❣️ おはようございます! 雨、☔️、🌂…😓 明日、明後日は大阪も台風💨が と、言う事で臨時休業の可能性有りです🙏 決定次第お知らします‼️ 11月16日は川内和子先生の出張鑑定! こちらもご予約下さい^_^ キャンペーンのお知らせ📢 10月10日から31日までどなたでも、何度でも¥1000でご利用頂けます‼️ 💡48時間空けてご予約下さいm(_ _)m 11月16日10:00〜❣️40分¥5000 プライベート、お仕事、などなど。 3階プライベートサロンCurePlantでゆっくり先生とお過ごし頂けます。 1️⃣10:00〜 2️⃣10:45〜 3️⃣11:30〜 4️⃣12:15〜❌ 5️⃣13:00〜 6️⃣13:45〜❌ 7️⃣14:30〜 8️⃣15:15〜 🔎SNSシェアして頂いた方1回限りですが30分¥500-で御利用して頂けます👍 ・7月より通常料金 1回30分 ¥2,000-、初回体験限定1回30分¥1000‼️1ケ月間入り放題 ¥20,000-、入り放題まとめて3ケ月購入 ¥45,000-(1ケ月あたり ¥15.000-) . . ※泉大津市松之浜町2丁目5-15 3F (1F 割烹料理 日菜さん、2F スナックLuvPlant) ※予約専用 080-3745-0809 (ご予約時間、応相談) ※LINE ID 「cureplant」 . ※次回のご予約は48時間あけてお取り下さい❣️ . #プライベートサロン  #コラーゲン  #コラーゲンマシン  #美肌  #美髪  #泉大津  #松ノ浜  #エステ  #美意識  #癒やし  #ストレス解消  #コラーゲンマシーン  #プライベートサロンcureplant  #コラーゲン再生  #薄毛  #アトピー性皮膚炎  #熟睡  #水を弾く肌  #ハリ  #タルミ  #ニキビ  #大阪  #泉州  #オープン  #6月17日  #木曜日定休  @ Matsunohama Station
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はちみつ肌🐝💗
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今日は、朝からはちみつ肌✨
保育園で おやこのつどいが
あるから気合入れ💪笑
室内になっちゃったけど…☔️
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http://www.nuskin.jp//law
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湘南美容外科クリニック福島院では受付カウンセラーを募集中です💁✨
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接客、美容が好きな情熱✊🔥のある方をお待ちしております🤗
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詳しくは公式サイトのリクルートのページをご覧下さいませ💻✨
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初診の方限定✨
10月15日〜11月30日まで‼️
❤️プラセンタ1本880円
❤️ボトックス(顔)1か所930円、更に2か所以上する方1か所900円
❤️ヒアルロン酸CRMジェル(法令線)930円
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全身脱毛トライアル1回49,800円が、福島院だけ3回分お申し込み可能💋平日限定&10月31日まで‼️男女OK(VIOは女性のみ)
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BBXを3箱、または、着圧ストッキングを3つ買うと、ボディジェル1本分のサンプルプレゼント🎁さらに‼️2セット買うと、3本分のボディジェルサンプルプレゼント🎁
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10月31日限定‼️
爆安モニター募集中💕
✨足元すっきり♪ふくらはぎ脂肪吸引
137,700円→27,540円🙌
✨まぶたのたるみ改善♪眉下切開
230,040円→46,008円🙌
✨目の下のたるみ改善♪裏ハムラ法
328,000円→131,000円🙌
※全て麻酔代別途かかります
※先着3名様まで
詳しくはお問い合わせ下さい🌟
☎️0120-979-430
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いよいよ明日だよー!
緊張してきた💦
第一回
【鈴木敦子の美shisei➕】
私がどうしてラジオ番組を始めるのか?
私がどうして美姿勢サロンをオープンしたのか?
どうしてガングロサーファーからエステティシャン、美容の道に進んだのか?
そんなことをお話していきます✨
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聴いてくださいね♪
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⭐️ラジオの聞き方⭐️ <リアルタイムでの聴き方>
1. ラジオで聞く(都内の可聴区域にお住まいの方)
 周波数:79.2MHz 
2. スマホで聞く(世界中でお聞きいただけます)
•iPhoneの場合:ListenRadio(リスラジ)(無料アプリ)
•Androidの場合:ListenRadio(リスラジ)(無料アプリ)
※ カテゴリは「全国のラジオ局」、「関東」のタブにある「レインボータウンFM」を選択して下さい。 
3. パソコンで聞く(世界中でお聞きいただけます)
•Ustream(映像あり、曲は流れません)http://www.ustream.tv/channel/rainbowtownfm
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#美姿勢#綺麗になりたい #美脚になりたい#ダイエット#痩せたい#幸せになりたい#大人女子#茂原 #千葉#外房 #エステ#美肌#小顔 #小顔矯正 #スキンケア#シミ#シワ#ほうれい線 #ニキビ#ツヤ肌 #アンチエイジング #ホットペッパービューティ#オールハンドエステ#水素 #セックスレス#アラフォー#起業女子 #鈴木敦子の美shisei➕#レインボータウンfm #ラジオ
いよいよ明日だよー! 緊張してきた💦 第一回 【鈴木敦子の美shisei➕】 私がどうしてラジオ番組を始めるのか? 私がどうして美姿勢サロンをオープンしたのか? どうしてガングロサーファーからエステティシャン、美容の道に進んだのか? そんなことをお話していきます✨ ✴︎ ✴︎ 聴いてくださいね♪ ✴︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎ ⭐️ラジオの聞き方⭐️ <リアルタイムでの聴き方> 1. ラジオで聞く(都内の可聴区域にお住まいの方)  周波数:79.2MHz 2. スマホで聞く(世界中でお聞きいただけます) •iPhoneの場合:ListenRadio(リスラジ)(無料アプリ) •Androidの場合:ListenRadio(リスラジ)(無料アプリ) ※ カテゴリは「全国のラジオ局」、「関東」のタブにある「レインボータウンFM」を選択して下さい。 3. パソコンで聞く(世界中でお聞きいただけます) •Ustream(映像あり、曲は流れません)http://www.ustream.tv/channel/rainbowtownfm ✴︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎ #美姿勢 #綺麗になりたい  #美脚になりたい #ダイエット #痩せたい #幸せになりたい #大人女子 #茂原  #千葉 #外房  #エステ #美肌 #小顔  #小顔矯正  #スキンケア #シミ #シワ #ほうれい線  #ニキビ #ツヤ肌  #アンチエイジング  #ホットペッパービューティ #オールハンドエステ #水素  #セックスレス #アラフォー #起業女子  #鈴木敦子の美shisei ➕#レインボータウンfm  #ラジオ 
朝ごはんのお供
"ひよこ豆のさっぱり和え"
・
玄米ごはん
牡蠣のポタージュ
・
ひよこ豆、レンズ豆、ほうれん草をリンゴ酢と亜麻仁油で和えました♪
・
ひよこ豆はたんぱく質、水溶性食物繊維、ビタミン、ミネラルも豊富なお豆。
・
最近、教育テレビの「おかあさんといっしょ」を王子と見ていて色んなお豆が出てくる歌にはまってます。
・
ひよこ豆はその中で、「にとりになりたい〜♪ひよこ豆〜♪」と…歌われてます(笑)
*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。
#朝ごはんのお供#波佐見焼#オーガニックパーソナルシェフ #手作り#手料理#メニュー#おかず#発酵食品#麹#ヘルシー#カロリーオフ#健康#美容#美容食#美肌#クッキングラム#管理栄養士#盛り付け#料理好き#食べて美しく#インナービューティー#ウォータースチーム#無添加#Cucina_di_Ayuko#diet#healthy#cooking#handmade#instafood#cookingram
朝ごはんのお供 "ひよこ豆のさっぱり和え" ・ 玄米ごはん 牡蠣のポタージュ ・ ひよこ豆、レンズ豆、ほうれん草をリンゴ酢と亜麻仁油で和えました♪ ・ ひよこ豆はたんぱく質、水溶性食物繊維、ビタミン、ミネラルも豊富なお豆。 ・ 最近、教育テレビの「おかあさんといっしょ」を王子と見ていて色んなお豆が出てくる歌にはまってます。 ・ ひよこ豆はその中で、「にとりになりたい〜♪ひよこ豆〜♪」と…歌われてます(笑) *・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。 #朝ごはんのお供 #波佐見焼 #オーガニックパーソナルシェフ  #手作り #手料理 #メニュー #おかず #発酵食品 #麹 #ヘルシー #カロリーオフ #健康 #美容 #美容食 #美肌 #クッキングラム #管理栄養士 #盛り付け #料理好き #食べて美しく #インナービューティー #ウォータースチーム #無添加 #Cucina_di_Ayuko #diet #healthy #cooking #handmade #instafood #cookingram 
おはようございます😃今朝からまたもや雨ですが、本日はフェイシャルの予約が多いです✨このラヴィーサフェイシャルは一度でかなりの実感✨✨
お昼前後まだ空きがございますので、お出かけしない予定なら、自分へのご褒美&投資としていかがですか?
初回は9720円でご利用頂けます(╹◡╹)
#フェイシャル#活性水素#美肌
おはようございます😃今朝からまたもや雨ですが、本日はフェイシャルの予約が多いです✨このラヴィーサフェイシャルは一度でかなりの実感✨✨ お昼前後まだ空きがございますので、お出かけしない予定なら、自分へのご褒美&投資としていかがですか? 初回は9720円でご利用頂けます(╹◡╹) #フェイシャル #活性水素 #美肌 
Good morning everybody from sky✨
have wonderful weekend❤️
thanks for follow,check profile plz❤️ #sky#clouds#nature#photo#wine#japanese#japanesefood#diet#delicious#skincare #japan #instagram
#空#雲#ワイン#ダイエット#スキンケア#美肌#コスメ#小顔#女子力#美容#美容院_#リフトアップ#エステ#マツエク したい#ジェルネイル#鍋 #肉

お天気また悪いけど良いおやすみを✨
#コラーゲン 鍋食べてお肌プルプル😋
フォローありがとうございます♥プロフィール見て下さいね!
Good morning everybody from sky✨ have wonderful weekend❤️ thanks for follow,check profile plz❤️ #sky #clouds #nature #photo #wine #japanese #japanesefood #diet #delicious #skincare  #japan  #instagram  #空 #雲 #ワイン #ダイエット #スキンケア #美肌 #コスメ #小顔 #女子力 #美容 #美容院_ #リフトアップ #エステ #マツエク  したい#ジェルネイル #鍋  #肉  お天気また悪いけど良いおやすみを✨ #コラーゲン  鍋食べてお肌プルプル😋 フォローありがとうございます♥プロフィール見て下さいね!
おはようございます🌞水野です✨
お客様と私はよく美味しいお店の話をするのですが、食に貪欲なので、行きたくなったらだいたいメモしといたりして食べに行ってしまいます😍
今回もお客様Sちゃんに紹介してもらったイタリアンに家族で行ってきました☺️
どれも文句いいようがない位見た目も綺麗だし、味もどれとってもお見事👏👏に尽きる感じだったのですが、中でもサーロインのステーキはジューシーなのに、余分な脂はしっかり落としてあって本当に絶品でした😍😍
接客も素晴らしくまた必ず行こうと思ってます!
・
ところで、お肉の美容効果ってご存知ですか?お肉は栄養素をたっぷりとることができます。髪や爪・肌などすべての細胞の材料になるたんぱく質のほか、(牛肉には鉄分)(豚肉にはビタミンB群)(鶏肉にはビタミンAとコラーゲン)が含まれています。どれも不足しがちだけれど、美容と健康に欠かせない栄養素です☺️
【牛肉】
筋肉や骨をつくるのに欠かせない「必須アミノ酸」をバランスよく含んでいる牛肉。食べると肌がきれいになり、髪もつやつやに。また女性が不足しがちな鉄分も吸収率のよいヘム鉄が豊富なので、貧血や肌のくすみ、疲労改善にも効果的です。
【豚肉】
牛肉に比べてビタミンB1が5倍~10倍も含まれている豚肉。皮脂バランスを整えて、肌荒れを改善したり、ニキビを治す効果も。脂質エネルギー代謝や疲労回復効果もばっちり😊食べても太りにくいのも魅力的✨
【鶏肉】
牛肉や豚肉に比べて消化がいいのがポイント☝️また美肌づくりに役立つビタミンAが多く含まれていて、キレイになれることでも注目されています。皮や骨のまわりは皮膚の弾力性を保つコラーゲンが豊富なので、ハリツヤのある若々しい肌づくりにも😊💕
(参照:googirl)
美容効果もしっかりあるお肉を食べて身も心もリフレッシュしてみてはいかがでしょうか?
そして、美味しいお店ありましたらまたご紹介下さい😍🙏✨
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〜21.22.24の空き状況〜
21日(土)10:00〜11:00
22日(日)満員御礼✨
24日(火)12:30〜13:00.16:00(60分のみ可)
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ネット予約で✖️がついてても、ご予約承れる場合もございます!!
遠慮なくお問い合わせくださいませ😊✨
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おはようございます🌞水野です✨ お客様と私はよく美味しいお店の話をするのですが、食に貪欲なので、行きたくなったらだいたいメモしといたりして食べに行ってしまいます😍 今回もお客様Sちゃんに紹介してもらったイタリアンに家族で行ってきました☺️ どれも文句いいようがない位見た目も綺麗だし、味もどれとってもお見事👏👏に尽きる感じだったのですが、中でもサーロインのステーキはジューシーなのに、余分な脂はしっかり落としてあって本当に絶品でした😍😍 接客も素晴らしくまた必ず行こうと思ってます! ・ ところで、お肉の美容効果ってご存知ですか?お肉は栄養素をたっぷりとることができます。髪や爪・肌などすべての細胞の材料になるたんぱく質のほか、(牛肉には鉄分)(豚肉にはビタミンB群)(鶏肉にはビタミンAとコラーゲン)が含まれています。どれも不足しがちだけれど、美容と健康に欠かせない栄養素です☺️ 【牛肉】
筋肉や骨をつくるのに欠かせない「必須アミノ酸」をバランスよく含んでいる牛肉。食べると肌がきれいになり、髪もつやつやに。また女性が不足しがちな鉄分も吸収率のよいヘム鉄が豊富なので、貧血や肌のくすみ、疲労改善にも効果的です。 【豚肉】
牛肉に比べてビタミンB1が5倍~10倍も含まれている豚肉。皮脂バランスを整えて、肌荒れを改善したり、ニキビを治す効果も。脂質エネルギー代謝や疲労回復効果もばっちり😊食べても太りにくいのも魅力的✨ 【鶏肉】
牛肉や豚肉に比べて消化がいいのがポイント☝️また美肌づくりに役立つビタミンAが多く含まれていて、キレイになれることでも注目されています。皮や骨のまわりは皮膚の弾力性を保つコラーゲンが豊富なので、ハリツヤのある若々しい肌づくりにも😊💕 (参照:googirl) 美容効果もしっかりあるお肉を食べて身も心もリフレッシュしてみてはいかがでしょうか? そして、美味しいお店ありましたらまたご紹介下さい😍🙏✨ ・ 〜21.22.24の空き状況〜 21日(土)10:00〜11:00 22日(日)満員御礼✨ 24日(火)12:30〜13:00.16:00(60分のみ可) ・ ネット予約で✖️がついてても、ご予約承れる場合もございます!! 遠慮なくお問い合わせくださいませ😊✨ ・ ご予約・お問い合わせは📞(052)526-8008📞 またはLine(ID:@mgf0562n)まで😘💕 💕hotpepper beauty💕http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000365375/?cstt=1 #名古屋駅 #MT  #プロムセリュール #フェイシャル #ボディー #ダイエット #痩せたい #キレイになりたい #名駅 #エステ #美肌 #スッピン肌 #筋膜リリースマッサージ #GemGarden #ジェムガーデン #loabeaute #beauty  #美容 #イタリアン #肉 #ステーキ #ディナー #美肌効果 #タンパク質 
【元KARAメンバー....でも通じる】
(男)「最高のスタイルだよね🎵」
→(彼女)「いや~、最近、太ってきたんだよ~😢」
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model: @lovely_hongg さん
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【元KARAメンバー....でも通じる】 (男)「最高のスタイルだよね🎵」 →(彼女)「いや~、最近、太ってきたんだよ~😢」 (男)「僕ぐらいに😂?」 →(彼女)「スルーします😠」 ・ ・ model: @lovely_hongg さん ・ ・ #ポートレート  #portrait  #モデル  #被写体  #紅葉  #カメラ好きな人と繋がりたい  #公園  #reco_ig  #ig_portrait  #ファッション  #コーディネート  #ig_japan  #beautiful  #japan  #美脚  #美肌  #宇都宮  #美白  #ヘアースタイル  #メイク  #ミニスカート  #cute  #広がり同盟  #데일리  #뷰티  #women_are_wow  #ig_bless_women  #写真好きな人と繋がりたい 
雨続きですねぇ。そんなときだからこそ、キラキラ背筋をのばしたいものです。
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そんなピアスができました。
16金メッキの繊細な線がじょうひんです。
本日よりミンネにて販売です✨

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雨続きですねぇ。そんなときだからこそ、キラキラ背筋をのばしたいものです。 ・ そんなピアスができました。 16金メッキの繊細な線がじょうひんです。 本日よりミンネにて販売です✨ #ハンドメイド #ハンドメイドピアス #雑貨 #手作り市 #マルシェ #大人かっこいい #大人かわいい #オリエンタル #ミンネ #ママコーデ  #アンチエイジング #美肌 #おしゃれなひとと繋がりたい  #小顔 
@asuka_sano 
#蓮根のはさみ揚げ 
挽き肉にスーパーフード混ぜるのもおすすめ。#雑穀 も良いし、ヴィーガンは挽き肉の代わりに#高きび を代用するといいと思います💕
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八仙は有機クコの実のリーディングカンパニーです。
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こっちに来ても青汁&ヨクイニンは欠かさず飲んでる
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撮影のご協力ありがとうございました✨またのご来院をお待ちしております🙇 🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵 どこの美容鍼も同じだと思っていませんか?

美容鍼の考え方が違えば、効果も違います✨

当院は通常の美容鍼とは異なり、少なくてもお顔に50本以上の鍼を使用し🌴
 鍼の場所・太さ・深さ・電気の位置などを症状に合わせておひとりお一人変えております。
症状や来院ペースにより、鍼の本数を増やし電気を流すので即効性&持続性が抜群です‼️
さらに電気美容鍼のあとは㊙️で効果倍増⤴️ ⤴️
月1〜2回の来院ペースで肌質&体質改善ができます💆

小顔・たるみ・むくみ・シミ・シワ・くすみ・目の下のクマ・ニキビ・毛穴・乾燥肌・リフトアップ・アンチエイジングなどの効果を期待するなら実績・経験豊富な当院におまかせください。
美容鍼が初めての方や痛みが苦手な方でも安心してお受け頂けるように髪の毛よりも細い(痛みの少ない)鍼にも変更できますのでご相談下さいませ☺️ お客様おひとりお一人に合わせたオーダーメイドの#美容鍼  をご提供させて頂いております。 
他店との違いをお客様ご自身で実感ください🌵

ご来院を心よりお待ちしております✨ ✨ ✨
⚠️メール・DM・LINEにつきましては受付時間外でもご予約を承ります。お気軽にお問い合わせください📩

皆様いつも、いいね♡ありがとうございます🙇

#オアシス金沢鍼灸整骨院⇨独立開業8周年
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煮込みました。#ゴジベリー と古来から一緒に利用されることも多く味も#薬効 も相性が良い#棗 。寒くなってきたので煮込んで食べます😊
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八仙は有機クコの実のリーディングカンパニーです。
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とても有名なライターさんが
表参道院に
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. . とても有名なライターさんが 表参道院に #女優鍼コース  を受けに来てくださいました⭐︎ . 担当は 納豆や豆腐などお肌、体に良いものが 大好きな大久保院長です💁☀️ . たった一回の施術で😲⁉️⁉️⁉️ (個人差ございます) 鍼は、はじめてと言うことでしたが、 お写真を見比べると その違いにびっくり仰天!(◎_◎;) フェイスラインがシュッとシャープに🌈 . ご自身でも 💭アゴがシャープになり感動しました😄 と効果を実感して頂けました🙏 . ご来院誠にありがとうございました🙇‍♀️ またのご来院お待ちしております🎃 . TEL(03-5524-0589) MAIL(https://goo.gl/PhZQvU) (受付時間9:00-21:00) #銀座ハリッチ  #銀座haricchi  #ハリッチ  #haricchi  #女優鍼コース  #美容鍼灸  #美容鍼  #美容針  #acupuncture  #美容法  #リフトアップ  #美容  #美肌  #東洋医学  #鍼灸  #健康  #銀座  #モデル  #小顔  #自律神経  #睡眠の質  #不眠  #instaphoto  #instabeauty  #beauty  #tokyo 
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アテニアのクレンズオイル

アロマタイプは
レモングラスの香りでいい気分…♡
くすみが取れて
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まだ使い始めたばっかりだけど
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どんより#曇り空 の#富山 です📷
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#gm ☔︎
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最近お気に入りのベースメイクは
@paulandjoe_beaute 🐈❤️
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元から肌がキレイな人みたいに、
気になるところはちゃんとカバーしつつ薄づきナチュラルなツヤ肌に仕上がるんです✨
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このリキッドファンデとパウダーの組み合わせは透明感がすごく出てとってもオススメ❤️
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#gm  ☔︎ ・ ・ 最近お気に入りのベースメイクは @paulandjoe_beaute 🐈❤️ ・ ・ 元から肌がキレイな人みたいに、 気になるところはちゃんとカバーしつつ薄づきナチュラルなツヤ肌に仕上がるんです✨ ・ ・ このリキッドファンデとパウダーの組み合わせは透明感がすごく出てとってもオススメ❤️ ・ ・ #paulandjoe  #cosme  #cosmetics  #make  #makeup  #basemakeup  #mamagirl  #ponte_beauty  #instagood  #instalike  #l4l  #follow  #ポールアンドジョー  #メイク  #コスメ  #ベースメイク  #ファンデーション  #美肌  #美容  #読モ  #サロンモデル  #おしゃれさんと繋がりたい 
唐突に思いついて
夜な夜な作る
クルミの黒糖キャラメリゼ❤️ 我が家には白砂糖がないので💕

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毎日の食生活に是非取り入れて!

ポリフェノールは赤ワイン以上🍷

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唐突に思いついて 夜な夜な作る クルミの黒糖キャラメリゼ❤️ 我が家には白砂糖がないので💕 オメガ3脂肪酸が豊富で 毎日の食生活に是非取り入れて! ポリフェノールは赤ワイン以上🍷 善玉菌増加で腸内環境改善にも❤️ #クルミ  #キャラメリゼ  #オメガ3  #腸内環境を整える  #体重管理  #プロバイオティクス  #ポリフェノール  #赤ワイン以上  #善玉菌  #侮れない  #黒糖  #京都  #西院  #Aile  #プライベートサロン  #美容  #美肌  #モチ肌  #食べ物  #大事  #簡単おやつ 
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http://www.nuskin.jp/law
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【MY LOVE WALKの講座をご紹介❤︎〈理想の自分をデザインする〉オーガニック×アロマ×星座フレグランスミスト】
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日々忙しなく過ごしていると、自分の本音を見逃してしまいがちになります。 ・
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明確になった理想に近づくために12星座、7惑星、7チャクラのどのパワーを
味方につけるかという視点でアロマを選び、調香します。
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オーガニック品質のアロマで調香した世界に一つだけの香りをご自身で調香します。
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日々の生活の中で〈理想を叶える香り活用術〉までお伝えします。
✳︎ 【MY LOVE WALKの講座をご紹介❤︎〈理想の自分をデザインする〉オーガニック×アロマ×星座フレグランスミスト】 ・ 日々忙しなく過ごしていると、自分の本音を見逃してしまいがちになります。 ・ 〈理想の自分像と明日からできる行動〉をワークによって自分を知り、 明確になった理想に近づくために12星座、7惑星、7チャクラのどのパワーを 味方につけるかという視点でアロマを選び、調香します。 ・ 五感の中で一番本能的で、記憶や感情にダイレクトに繋がる感覚を研ぎ澄ませるために、 オーガニック品質のアロマで調香した世界に一つだけの香りをご自身で調香します。 ・ 日々の生活の中で〈理想を叶える香り活用術〉までお伝えします。
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ブログ更新しました!

エステやネイルサロンなどで足湯に浸かったこと、ある方がいると思います!

足がポカポカ温まるものの、足湯の効果についてよく知らない方も多いと思います!

人間の体は心臓から血液を全身に送り出してくれているのですが、足はその心臓から最も遠い場所にあるため最も冷えやすい部分なので、その冷え切った足を温めることで得られる効果は私達が思っている以上にたくさんあるのをご存知ですか?

今回は、足湯の効果とその効果的な活用法についてご紹介していきたいと思います!

ブログへは、プロフィールからどうぞ!

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ブログ更新しました! エステやネイルサロンなどで足湯に浸かったこと、ある方がいると思います! 足がポカポカ温まるものの、足湯の効果についてよく知らない方も多いと思います! 人間の体は心臓から血液を全身に送り出してくれているのですが、足はその心臓から最も遠い場所にあるため最も冷えやすい部分なので、その冷え切った足を温めることで得られる効果は私達が思っている以上にたくさんあるのをご存知ですか? 今回は、足湯の効果とその効果的な活用法についてご紹介していきたいと思います! ブログへは、プロフィールからどうぞ! #ブログ  #毎日更新  #役に立つ  #情報  #ジャンル  #美容  #ダイエット  #エステ  #筋トレ  #美肌  #美肌効果  #アロマ  #化粧水  #乳液  #流行り  #道具  #メンズ  #レディース  #年齢  #問わず  #芸能人  #着用  #使用  #面白い  #発信  #足湯  #効果  #多い  #温かい  #血行促進 
土曜日〜🎶
台風しんぱいだけど、1日
FIGHT(˘³˘ง)ง❣️
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おはようございます😊
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糸脱毛とは
糸で
・うぶ毛
・硬くなった老化角質
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を取り除きます。
・
つるんとした
柔らかなお肌は
ずっと触っていたいつや肌。
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ターンオーバーが整い
健やかなお肌へ✨
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さぁ
つや出していきましょ。
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おはようございます😊 ・ 糸脱毛とは 糸で ・うぶ毛 ・硬くなった老化角質 ・毛穴の中のつまり を取り除きます。 ・ つるんとした 柔らかなお肌は ずっと触っていたいつや肌。 ・ ターンオーバーが整い 健やかなお肌へ✨ ・ さぁ つや出していきましょ。 ・ #糸脱毛 #糸脱毛サロン  #糸脱毛を広めたい  #脱毛サロン #美肌 #うぶ毛  #毛穴 #眉 #エステ  #お肌つやつや  #やみつきになる  #ホットペッパービューティー掲載中  #アメブロ更新しました  #大阪 #八尾市 #平野区  #アップルマリー  #BIOLAB  #ナチュラグラッセ 
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女性にとって大切な女性ホルモンでもそれにまつわる症状も多く、悩んでいる女性は増えてきています。 特に働く女性は、気になる不調をほおってしまってませんか?ほおって置くと治しにくくなります。 女性の為の漢方茶『紅花生姜人参茶』に漢方ライフ相談用紙が入ってますよ 自分に合った漢方ライフを試してみませんか。 漢方ライフ相談無料です♡ http://daidokorokampo.com/ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ #台所漢方  #漢方  #中目黒  #漢方茶 #ハーブティ #ダイエット  #デトックス  #オーガニック  #美容  #美肌  #東洋医学  #予防医学  #モデル #社長 #芸能人 #子宝 ##daidokorokampo  #diet  #detox  #detoxbody  #model  #modellife  #beauty  #skincare  #organic #表参道ヒルズ #元気 #richesse #紅花生姜人参茶 
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このたびご縁をいただきモデルとして起用していただいた森さん、とても気遣いができ笑顔の素敵な優しい松下さん、そしてファッション•美容業界で定評の高いカメラマンの田中さん、また出会った誰もが虜になる魅力と美しさを持ったウクライナ人モデルのアンナさん、全ての出会いに感謝です😊
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今朝は極上モカ・マタリ(イエメンのバニマタル産)を淹れています。

挽きたてのコーヒーの香りが何ともたまりません☕

花は、初夏から咲いていて、そろそろ花期を終える「アベリア」。
白はよく見かけますが、ピンクも可愛いですね。
昨日の朝、雨でかなり落とされていましたが、これもまた風情があっていいですね。

花言葉は「強運」、「謙虚」

花言葉の「謙虚」はおそらくうつむき加減に咲いているその様子から。
また「強運」は、よく育ち、花も勢いよく咲く姿から強い運勢を感じることができ、そこからつけられたそうです。

それでは、幸運な一日でありますように!

Good morning!

I dripped the Yemen/Mocha-Matari in this morning.
It is the highest specialty coffee having acidity with sweet fragrance.

The flower is "Abelia". The language of flowers are
"Good Luck"
"Modest". Hope your lucky day!👍 #coffee  #mocha #mochamatari #handdrip #モカ #美容効果 #健康 #美容 #美肌 #ポリフェノール #クロロゲン酸 #抗酸化作用 #life #nature
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おはようございます。 今朝は極上モカ・マタリ(イエメンのバニマタル産)を淹れています。 挽きたてのコーヒーの香りが何ともたまりません☕ 花は、初夏から咲いていて、そろそろ花期を終える「アベリア」。 白はよく見かけますが、ピンクも可愛いですね。 昨日の朝、雨でかなり落とされていましたが、これもまた風情があっていいですね。 花言葉は「強運」、「謙虚」 花言葉の「謙虚」はおそらくうつむき加減に咲いているその様子から。 また「強運」は、よく育ち、花も勢いよく咲く姿から強い運勢を感じることができ、そこからつけられたそうです。 それでは、幸運な一日でありますように! Good morning! I dripped the Yemen/Mocha-Matari in this morning. It is the highest specialty coffee having acidity with sweet fragrance. The flower is "Abelia". The language of flowers are "Good Luck" "Modest". Hope your lucky day!👍 #coffee  #mocha  #mochamatari  #handdrip  #モカ  #美容効果  #健康  #美容  #美肌  #ポリフェノール  #クロロゲン酸  #抗酸化作用  #life  #nature  #コーヒー  #珈琲  #coffeelover  #beauty  #coffee  #大阪  #coffeelife  #花  #flowers  #home  #pretty  #beautiful  #happy  #cute  #smile  #アベリア  #abelia 
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今朝の
🍷morning drink🍷 *kombcha(コンブチャ)に、
パイナップル、
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一晩漬け込み、 *KALAをプラス、

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あとは、
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につきましては、
プロフより、
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疲れてどうしてもスキンケアをサボりたい日、あえて泡だたないジェル#洗顔 と、2ステップの楽ちん#オルビス についつい手が伸びる。翌朝、びっくりするんだな、これが。。
*
クレンジング、洗顔を筆頭に、誰しも一度は使ったであろう、#orbis 。そのエイジングケアライン…わたしは密かに #オトナオルビス と呼んでいますが、かなりやり手です。
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・ チャヤマクロビの、 「ホワイトシチュー」🥘 ・ 肉、魚、卵、乳製品、白砂糖、 化学調味料、保存料、 合成着色料、香料不使用✨ ・ 植物性の原料を使用、 グルテンフリー、 コレステロールゼロ👌 ・ ニンニクが効いていて、 優しい味の中に アクセントになっています😊 ・ 夜食にピッタリで、 息子から再購入の リクエストがありました✨ ・ #錆びない身体  #錆びない  #インナービューティー  #ビーガン  #ヴィーガン  #マクロビオティック  #グルテンフリー  #美肌  #美肌効果  #ヘルシー  #アンチエイジング  #スーパーフード  #おいしい  #おいしいもの  #女子力  #女子力アップ  #オーガニック  #ローフード  #ロースイーツ  #チャヤマクロビ  #ホワイトシチュー  #乳製品不使用  #卵不使用  #白砂糖不使用  #添加物不使用  #コレステロールゼロ 
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