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#自家製 medias

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休みの日に
夏場の期間だけですが
時間あればいつもする事
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冷凍保存してた
#ブルーベリー と
#ラズベリー
(#高知県産)
と氷を入れて
#スポーツドリンク か
#自家製#梅シロップ を注いで
#水割り にして
植木鉢で育てている
#ペパーミント を飾って
飲む
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#カフェの真似事
これが美味しい
スポーツドリンク意外に合う♪
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#drink
#夏らしく
#簡単シャレオツ
#すぐ出来
#ドリンク
#私の夏休み
#夏休み最終日
2017.8.22
* * * 休みの日に 夏場の期間だけですが 時間あればいつもする事 : : 冷凍保存してた #ブルーベリー  と #ラズベリー  (#高知県産 ) と氷を入れて #スポーツドリンク  か #自家製 #梅シロップ  を注いで #水割り  にして 植木鉢で育てている #ペパーミント  を飾って 飲む : : #カフェの真似事  これが美味しい スポーツドリンク意外に合う♪ * * * #drink  #夏らしく  #簡単シャレオツ  #すぐ出来  #ドリンク  #私の夏休み  #夏休み最終日  2017.8.22
🍙
🍙
やーっと
干す気になりまして。
残暑の中で美味しくなーれ〜〜 #梅仕事#手作り#自家製#梅干し#茜kitchen
おはようございます
今日も暑くなりそ…… ポテトサラダで食中毒とワイドショーでしている
食中毒ほんと怖いし
幼い子が意識不明 (>︿<。)
暑い時は尚更気を付けたいですよね

食中毒経験者の私
新婚当初のこと
旦那はもおダメかと思ったと

お弁当も怖いし もぉしばらく休もう( ´థ౪థ)

#誰かの事を思って作る料理 #朝ご飯 #おいしい#花のある暮らし#美容 #yummy
#かまどさん #morning#おうちご飯 #おうちごはん #料理写真 #foodpick #food #foodphoto #japanesefoodporn #Iin_stagrammer #Instgram#instagrames #安心ご飯#おうちカフェ #delistagrammer #丁寧な暮らし #家庭料理#美肌 #油  #自家製 #手作り#水素
おはようございます 今日も暑くなりそ…… ポテトサラダで食中毒とワイドショーでしている 食中毒ほんと怖いし 幼い子が意識不明 (>︿<。) 暑い時は尚更気を付けたいですよね 食中毒経験者の私 新婚当初のこと 旦那はもおダメかと思ったと お弁当も怖いし もぉしばらく休もう( ´థ౪థ) #誰かの事を思って作る料理  #朝ご飯  #おいしい #花のある暮らし #美容  #yummy  #かまどさん  #morning #おうちご飯  #おうちごはん  #料理写真  #foodpick  #food  #foodphoto  #japanesefoodporn  #Iin_stagrammer  #Instgram #instagrames  #安心ご飯 #おうちカフェ  #delistagrammer  #丁寧な暮らし  #家庭料理 #美肌  #油  #自家製  #手作り #水素 
infinity手繩💕💕繩長15/16cm
想長啲或短啲記得同Mani講☺️☺️ 歡迎查詢
whatapps: 📱+852 6214 1976 or dm ❣️買滿120蚊減5蚊

面交 西鐵沿線/尖沙咀/金鐘地鐵站

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infinity手繩💕💕繩長15/16cm 想長啲或短啲記得同Mani講☺️☺️ 歡迎查詢 whatapps: 📱+852 6214 1976 or dm ❣️買滿120蚊減5蚊 面交 西鐵沿線/尖沙咀/金鐘地鐵站 #自家製  #hkigshop  #hkig  #hkgirl  #女神  #手鈪  #頸圈  #玫瑰金  #makeup  #化妝  #新娘  #伴娘  #姐妹裙  #靚女  #市集  #手作  #手繩  #手鏈  #手鐲  #婚紗  #氣質  #hkgirl  #閨蜜  #choker  #hkiggirl  #姐妹  #手作市集  #ocamptee  #ocamp  #腳繩 
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オクラのタクト
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うれしくって
歌っちゃう。
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#オクラ #自家製 #小さな収穫
おはようございます🌞
今朝で干しあがり。
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梅雨が明けてもずっとほったらかしにしてしまった梅ちゃん、カビることなくお利口さんに待っててくれました◎
去年は少し干しすぎてしまったので、今年は三日三晩ですぱっと終了。
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曇ってても朝の光はいいなー!
#梅干し #梅仕事 #自家製 #白梅 #グキッチン
おはようございます🌞 今朝で干しあがり。 * 梅雨が明けてもずっとほったらかしにしてしまった梅ちゃん、カビることなくお利口さんに待っててくれました◎ 去年は少し干しすぎてしまったので、今年は三日三晩ですぱっと終了。 * 曇ってても朝の光はいいなー! #梅干し  #梅仕事  #自家製  #白梅  #グキッチン 
赤しそときゅうり🥒でお漬物を作ってみたいと思います
#自家製#手作り#漬物#無農薬#オーガニック#夏
I'm gonna make・・Japanese 
Pickles"tuke mono"
#japan #japanese #organic #vegetables #handmade #instagood #instafood #foodie #instaphoto #geenthumb
2017.8.22KUNCAFEお休みの日☆
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忙しさにかまけ
*
我が家の小さな畑で
毎年出来る
赤紫蘇が
*
赤から青になりかけ😄💦
やばい状態💦💦
*
朝一の飛行機で沖縄に行く為
出かける娘を
送り出し
*
赤紫蘇シロップを
作ります🎵
*
紫蘇は…
中国・後漢の名医華陀(かだ)が、
カニによる食中毒で死にかけていた
若者に紫色の薬草を煎じて飲ませ、
蘇らせたという中国の古い物語からと言われています。
*
紫蘇には魚介類の消化不良を防ぐ効能があります。
*
【 性味/帰経 】
温辛 / 肺脾胃
 体を温め、辛の性質である発散・
行気(気を巡らせて滞ったものを散らす)します。
* *
#KUNCAFE#淡路島#昭和レトロ#古民家カフェ#薬膳カフェ#薬膳ランチ#薬膳ごはん#薬膳料理#薬膳#yakuzen#養生ランチ#養生ごはん#漢方調味料#五感#陰陽五行#副菜#養生ケーキ#東洋医学#経絡#中医学#国際中医師#国際中医薬膳管理師#赤紫蘇#自家製#シロップ
#KUNCAFE効能マトメ
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2017.8.22KUNCAFEお休みの日☆ * * 忙しさにかまけ * 我が家の小さな畑で 毎年出来る 赤紫蘇が * 赤から青になりかけ😄💦 やばい状態💦💦 * 朝一の飛行機で沖縄に行く為 出かける娘を 送り出し * 赤紫蘇シロップを 作ります🎵 * 紫蘇は… 中国・後漢の名医華陀(かだ)が、 カニによる食中毒で死にかけていた 若者に紫色の薬草を煎じて飲ませ、 蘇らせたという中国の古い物語からと言われています。 * 紫蘇には魚介類の消化不良を防ぐ効能があります。 * 【 性味/帰経 】 温辛 / 肺脾胃  体を温め、辛の性質である発散・ 行気(気を巡らせて滞ったものを散らす)します。 * * #KUNCAFE #淡路島 #昭和レトロ #古民家カフェ #薬膳カフェ #薬膳ランチ #薬膳ごはん #薬膳料理 #薬膳 #yakuzen #養生ランチ #養生ごはん #漢方調味料 #五感 #陰陽五行 #副菜 #養生ケーキ #東洋医学 #経絡 #中医学 #国際中医師 #国際中医薬膳管理師 #赤紫蘇 #自家製 #シロップ  #KUNCAFE効能マトメ  *
I made yummy mushroom beef pie for lunchお昼は自家製の美味しいビフマッシュルームパイ。#eathealthy#健康食#ヘルシーランチ#パイ#pie#lunch #自家製#homemade#beefpie#昼ごはん#healthylifestyle #健康ライフ
手作りマヨネーズにディルを刻んで『ディルマヨネーズ』に。
手作りマヨネーズはクリーミーで優しい味わい♪ハーブの風味が引き立ちます!
じゃがいもにディップしていただきました~

#マヨネーズ#手作り#自家製#ハーブ#じゃがいも#おうちカフェ#おうちカフェごはん #おうちごはん#おうちごはんはじめ #Lin_stagrammer#instagood #instagram #delistagrammer #foodstagram #foodporn #lifewithxa3 #私のおいしい写真 #インスタグラマー#デリスタグラマー#フードスタイリング#フードコーディネーター#野菜#朝ベジ#朝ベジアレンジ #野菜料理#料理好きな人と繋がりたい#福島#
朝ごはん#あさごはん部
手作りマヨネーズにディルを刻んで『ディルマヨネーズ』に。 手作りマヨネーズはクリーミーで優しい味わい♪ハーブの風味が引き立ちます! じゃがいもにディップしていただきました~ #マヨネーズ #手作り #自家製 #ハーブ #じゃがいも #おうちカフェ #おうちカフェごはん  #おうちごはん #おうちごはんはじめ  #Lin_stagrammer #instagood  #instagram  #delistagrammer  #foodstagram  #foodporn  #lifewithxa3  #私のおいしい写真  #インスタグラマー #デリスタグラマー #フードスタイリング #フードコーディネーター #野菜 #朝ベジ #朝ベジアレンジ  #野菜料理 #料理好きな人と繋がりたい #福島 # 朝ごはん#あさごはん部 
+++★
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2017.08.22
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👴が会社から頂いてきた小さくて傷だらけの梨😨💦
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そのままま食べてもおいしくなさそうなので←失礼😁💦
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コンポートにしてみようかな➰🍏
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+++★ . 2017.08.22 . 👴が会社から頂いてきた小さくて傷だらけの梨😨💦 . そのままま食べてもおいしくなさそうなので←失礼😁💦 . コンポートにしてみようかな➰🍏 . .
ランチのピザは2種類、本日のご紹介はその2種類。 「パルマ産生ハムとヤングコーンのビスマルク風ピッツァ」
「ズワイガニと高原キャベツのマルゲリータ風ピッツァ」

どちらも非常に美味しく仕上がりました。生地は自家製で、フワフワな耳とクリスピーな底生地。定番的なピッツァですが、少し遊び心を入れつつ出来たメニューです。ぜひご賞味下さい。

本日ディナータイム、まだまだお席のご用意可能でございます。お問い合わせお待ちしております。

#ebisu #modecafe #modecafegamin #italian #french #lunch #dinner #pizza #margherita #bismarck #恵比寿 #モードカフェ #モードカフェギャマン #イタリアン #フレンチ #ランチタイム #11時半から #ディナータイム #17時から #ピッツァ #マルゲリータ #ビスマルク #自家製 #本日 #お席ご用意できます #テラス席あり #ペットオッケー
ランチのピザは2種類、本日のご紹介はその2種類。 「パルマ産生ハムとヤングコーンのビスマルク風ピッツァ」 「ズワイガニと高原キャベツのマルゲリータ風ピッツァ」 どちらも非常に美味しく仕上がりました。生地は自家製で、フワフワな耳とクリスピーな底生地。定番的なピッツァですが、少し遊び心を入れつつ出来たメニューです。ぜひご賞味下さい。 本日ディナータイム、まだまだお席のご用意可能でございます。お問い合わせお待ちしております。 #ebisu  #modecafe  #modecafegamin  #italian  #french  #lunch  #dinner  #pizza  #margherita  #bismarck  #恵比寿  #モードカフェ  #モードカフェギャマン  #イタリアン  #フレンチ  #ランチタイム  #11時半から  #ディナータイム  #17時から  #ピッツァ  #マルゲリータ  #ビスマルク  #自家製  #本日  #お席ご用意できます  #テラス席あり  #ペットオッケー 
ランチのピザは2種類、本日のご紹介はその2種類。 「パルマ産生ハムとヤングコーンのビスマルク風ピッツァ」
「ズワイガニと高原キャベツのマルゲリータ風ピッツァ」

どちらも非常に美味しく仕上がりました。生地は自家製で、フワフワな耳とクリスピーな底生地。定番的なピッツァですが、少し遊び心を入れつつ出来たメニューです。ぜひご賞味下さい。

本日ディナータイム、まだまだお席のご用意可能でございます。お問い合わせお待ちしております。

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ランチのピザは2種類、本日のご紹介はその2種類。 「パルマ産生ハムとヤングコーンのビスマルク風ピッツァ」 「ズワイガニと高原キャベツのマルゲリータ風ピッツァ」 どちらも非常に美味しく仕上がりました。生地は自家製で、フワフワな耳とクリスピーな底生地。定番的なピッツァですが、少し遊び心を入れつつ出来たメニューです。ぜひご賞味下さい。 本日ディナータイム、まだまだお席のご用意可能でございます。お問い合わせお待ちしております。 #ebisu  #modecafe  #modecafegamin  #italian  #french  #lunch  #dinner  #pizza  #margherita  #bismarck  #恵比寿  #モードカフェ  #モードカフェギャマン  #イタリアン  #フレンチ  #ランチタイム  #11時半から  #ディナータイム  #17時から  #ピッツァ  #マルゲリータ  #ビスマルク  #自家製  #本日  #お席ご用意できます  #テラス席あり  #ペットオッケー 
.......
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lemon syrup
chopstick restraint
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綾佳からの嬉しいプレゼント
我が家がコーヒー好きだからと 備前焼の 
コーヒー豆の箸置き! 素敵すぎる〜‼︎
そして自家製レモンシロップも🍋
他にもお野菜くれたり 色々ありがとう♡
また我が家に宝物が増えた〜!
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相変わらずソファで毎晩爆睡してしまう
本当どうにかしたい…
昨晩なんて全く記憶にない
......
#lemonsyrup#chopstickrestraint#syrup#🍋
#homemade#lemon#interior#kitchengoods
#tn_house#レモンシロップ#自家製#手作り
#レモン#箸置き#備前焼#陶器#焼物#珈琲豆
....... . lemon syrup chopstick restraint . 綾佳からの嬉しいプレゼント 我が家がコーヒー好きだからと 備前焼の コーヒー豆の箸置き! 素敵すぎる〜‼︎ そして自家製レモンシロップも🍋 他にもお野菜くれたり 色々ありがとう♡ また我が家に宝物が増えた〜! . 相変わらずソファで毎晩爆睡してしまう 本当どうにかしたい… 昨晩なんて全く記憶にない ...... #lemonsyrup #chopstickrestraint #syrup #🍋 #homemade #lemon #interior #kitchengoods  #tn_house #レモンシロップ #自家製 #手作り  #レモン #箸置き #備前焼 #陶器 #焼物 #珈琲豆 
🌹風サラダピザ🍕@私
具だくさんピザ🍕@兄弟
*
野菜はアボカド以外は全部自家製無農薬✨とにかく虫との闘い💦💦だけど、トマト&キャベツはおじいちゃんのが一番美味しい‼そう言われると洗いまくるしかない?😅 うち、農家ではないよ笑
🍕、兄弟、好みが違うから半分ずつに陣地を分けて作ってました😊cheese大好き弟&肉大好き兄😂ピーマンが❤になっててはしゃいでいたチビ💟
料理男子には程遠いww
*
カレー味春巻き&豆腐カツも😋✨
冷蔵庫整理したくて。。
すごい組み合わせ💦💦
揚げ物率高すぎ💦💦
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#サッカー#サッカー少年#サッカー少年のご飯#サッカー飯#サカ飯#サッカー少年のおやつ#サカママ#⚽#U11#U14#手作り#薔薇#ピザ#自家製#無農薬#春巻き#カレー味#料理#野菜#これに白いご飯食べてた😂#この後事件が😣#兄しっかり!!!#料理男子#PinkSnow#ハンドメイド#JSA日本サロネーゼ協会アイシングクッキー認定講師#アイシングクッキー認定講師JSA#かわいい#クッキングラム#cooking
🌹風サラダピザ🍕@私 具だくさんピザ🍕@兄弟 * 野菜はアボカド以外は全部自家製無農薬✨とにかく虫との闘い💦💦だけど、トマト&キャベツはおじいちゃんのが一番美味しい‼そう言われると洗いまくるしかない?😅 うち、農家ではないよ笑 🍕、兄弟、好みが違うから半分ずつに陣地を分けて作ってました😊cheese大好き弟&肉大好き兄😂ピーマンが❤になっててはしゃいでいたチビ💟 料理男子には程遠いww * カレー味春巻き&豆腐カツも😋✨ 冷蔵庫整理したくて。。 すごい組み合わせ💦💦 揚げ物率高すぎ💦💦 * #サッカー #サッカー少年 #サッカー少年のご飯 #サッカー飯 #サカ飯 #サッカー少年のおやつ #サカママ #⚽#U11 #U14 #手作り #薔薇 #ピザ #自家製 #無農薬 #春巻き #カレー味 #料理 #野菜 #これに白いご飯食べてた 😂#この後事件が 😣#兄しっかり !!!#料理男子 #PinkSnow #ハンドメイド #JSA日本サロネーゼ協会アイシングクッキー認定講師 #アイシングクッキー認定講師JSA #かわいい #クッキングラム #cooking 
Order: 🍉🍉Cool down pet bandana 🏣HKID Gallery 寶林新都城中心二期一樓大堂B1A2-B2號鋪(港鐵寶林站 出口)
⏰營業時間:11:00 - 21:00

冰震巾Q&A
👉 冰震巾有咩款揀,基本上三角款圍巾都可以做到。 (精揀了幾款給大家參考) ) https://www.facebook.com/pg/uniquehomemade.hk/photos/?tab=album&album_id=1675333592496126 👉 冰包放入冰格1至2小時即可使用。冰包採用內置速冷液體, 可長時間保冷 (時間似乎天氣温度而定)
👉 冰包重唔重? 只有 3.8g
👉 液體冰包有別於水冰包,不會大量出倒汗水。
👉 本店手作冰震巾格有2層布,市面有部份只有一層。以防以上顧慮。

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Order: 🍉🍉Cool down pet bandana 🏣HKID Gallery 寶林新都城中心二期一樓大堂B1A2-B2號鋪(港鐵寶林站 出口) ⏰營業時間:11:00 - 21:00 冰震巾Q&A 👉 冰震巾有咩款揀,基本上三角款圍巾都可以做到。 (精揀了幾款給大家參考) ) https://www.facebook.com/pg/uniquehomemade.hk/photos/?tab=album&album_id=1675333592496126 👉 冰包放入冰格1至2小時即可使用。冰包採用內置速冷液體, 可長時間保冷 (時間似乎天氣温度而定) 👉 冰包重唔重? 只有 3.8g 👉 液體冰包有別於水冰包,不會大量出倒汗水。 👉 本店手作冰震巾格有2層布,市面有部份只有一層。以防以上顧慮。 #pets  #petaccessories  #birthdayhats  #diy  #handmade  #dog  #cat  #birthdayparty  #香港手作  #hkdiyshop  #hkdiyonlineshop  #自家製  #coolscarf  #降溫圍巾  #冷感圍巾  #冰巾  #hkhandmadeforpets  #hkwestie  #hkpet  #dogbirthdayparty  #dogbirthday  #dogparty  #狗生日  #寵物生日  #dogbowtie  #狗用冰巾  #寵物飾物  #寵物用品  #寵物圍巾  #寵物造型圍巾 
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鱧しゃぶ  鱧真薯、車麩etc.
お素麺  島の光
最後に味の変化が…  桜海老としょうゆ豆の辣油を加えて。衝撃的!美味しい!
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#鱧しゃぶ#鱧真薯#車麩 etc.#素麺#島の光#小豆島#自家製#桜海老としょうゆ豆の辣油#味の変化#衝撃的
#日本酒#酒#sake#冷酒
#日本料理#割烹#季よせさゝま#姫路#himeji#十二所前町#先月#器#うつわ
**2017.8.21.Mon*夜ごはん**
*
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❁ライスコロッケ
❁ベビーリーフとレタスのサラダ
❁アボカドローズ
❁グリル野菜いろいろ
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おはようございます(๑⃙⃘ˊ꒳​ˋ๑⃙⃘)
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今日はとってもお久しぶりに晴れマーク☀︎︎︎☀︎
1ヶ月くらいぶり??
(期待したけど薄曇りくらい…😂)
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でもお昼頃からまた☁︎*☂︎の予報なので、早起きして
ベッドカバーやらキッチンマットやら洗いました!
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乾きますように~(*vд人)💦
゜
゜
そして昨夜は、先日残ったトマト煮込みハンバーグを
ご飯と混ぜ混ぜしてライスコロッケに😋
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手作りパンで作った自家製パン粉をまぶして
オーブンでこんがり、ちょっとヘルシーです(*´v`*)
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#夜ごはん #おうちごはん #夕飯 #ワンプレート 
#ストーンプレート #ライスコロッケ #手作りコロッケ 
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#ヘルシー #夏さんまた来年ね #クッキングラム 
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#homemade #avocadorose #avocado 
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#instafood #foodstagram #lin_stagrammer
**2017.8.21.Mon*夜ごはん** * * ❁ライスコロッケ ❁ベビーリーフとレタスのサラダ ❁アボカドローズ ❁グリル野菜いろいろ * * おはようございます(๑⃙⃘ˊ꒳​ˋ๑⃙⃘) . 今日はとってもお久しぶりに晴れマーク☀︎︎︎☀︎ 1ヶ月くらいぶり?? (期待したけど薄曇りくらい…😂) . でもお昼頃からまた☁︎*☂︎の予報なので、早起きして ベッドカバーやらキッチンマットやら洗いました! . 乾きますように~(*vд人)💦 ゜ ゜ そして昨夜は、先日残ったトマト煮込みハンバーグを ご飯と混ぜ混ぜしてライスコロッケに😋 . 手作りパンで作った自家製パン粉をまぶして オーブンでこんがり、ちょっとヘルシーです(*´v`*) * * #夜ごはん  #おうちごはん  #夕飯  #ワンプレート  #ストーンプレート  #ライスコロッケ  #手作りコロッケ  #手作り  #自家製  #アボカドローズ  #夏野菜  #季節の野菜  #お野菜たっぷり  #健康ごはん  #ヘルシー  #夏さんまた来年ね  #クッキングラム  #dinner  #oneplate  #stoneplate  #cotta  #croquette  #homemade  #avocadorose  #avocado  #summervegetables  #vegetables  #instafood  #foodstagram  #lin_stagrammer 
✳︎
✳︎#ばぁばの詰めるだけ弁当✳︎
✳︎
・人参のピクルスのすりおろしのせごはん
・キャベツとマカロニのサラダ
・しゅうまい
・味玉
・大根の百枚漬
・きゅうり漬け
・柴漬け
✳︎
✳︎漬物三種と味玉・・どれも漬けたものばかり^_^;✳︎
✳︎
✳︎大量に漬けた人参のピクルスが美味しいのでご飯にものせてみました😀
✳︎酸っぱいもの好き限定ご飯😋
✳︎
✳︎お弁当箱は#モノココ円山店 #自分弁当 #自家製#おひるごはん #常備菜#漬物#ピクルス#北海道産 #地元野菜 #モノココ円山 #漆器 
#bentou  #foodphotography #lunch #lunchbox #pickles #japaneaefood #japaneseculture  #food #instagood #instadaily#lacquer
✳︎ ✳︎#ばぁばの詰めるだけ弁当 ✳︎ ✳︎ ・人参のピクルスのすりおろしのせごはん ・キャベツとマカロニのサラダ ・しゅうまい ・味玉 ・大根の百枚漬 ・きゅうり漬け ・柴漬け ✳︎ ✳︎漬物三種と味玉・・どれも漬けたものばかり^_^;✳︎ ✳︎ ✳︎大量に漬けた人参のピクルスが美味しいのでご飯にものせてみました😀 ✳︎酸っぱいもの好き限定ご飯😋 ✳︎ ✳︎お弁当箱は#モノココ円山店  #自分弁当  #自家製 #おひるごはん  #常備菜 #漬物 #ピクルス #北海道産  #地元野菜  #モノココ円山  #漆器  #bentou  #foodphotography  #lunch  #lunchbox  #pickles  #japaneaefood  #japaneseculture  #food  #instagood  #instadaily #lacquer 
揚げ浸し冷やしうどん。
#udon #noodles #eggplant
http://44shokudo.blog.jp/ ・
・

やっつけ夏休みランチラッシュ。
揚げ浸しで、冷やしうどん。
てっぱんの美味しさ。 ・
・

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トマト🍅の出汁浸し
鯖の南蛮漬け
トマトと豚の角煮l
アボカド🥑の天ぷら
お造り盛り合わせ

お造りと一緒に採れたて野菜がツマの変わりにのってる♡

#京都 #アボカド #野菜 #自家製 #西院 #プライベートサロン #Aile #体 #食べたものでカラダは作られる #綺麗  #目標  #美味しい #メニュー #選び方 #食べ方 #痩身 #美肌 #モチ肌 #日本酒 #ちょっと飲み過ぎ #
トマト🍅の出汁浸し 鯖の南蛮漬け トマトと豚の角煮l アボカド🥑の天ぷら お造り盛り合わせ お造りと一緒に採れたて野菜がツマの変わりにのってる♡ #京都  #アボカド  #野菜  #自家製  #西院  #プライベートサロン  #Aile  #体  #食べたものでカラダは作られる  #綺麗  #目標  #美味しい  #メニュー  #選び方  #食べ方  #痩身  #美肌  #モチ肌  #日本酒  #ちょっと飲み過ぎ  #
営業時間
火~土曜日
11:30~15:00
17:30~24:00
日曜日祝日
11:30~22:00

定休日
月曜日(祝日は翌火曜となります)

東武スカイツリーライン
西新井駅東口徒歩6分

琉帆~RuPaN~ホームページ
http://www.tantanmen-rupan.com/

Twitter/FBもあります
フォローお待ちしております

西新井駅へは
東武スカイツリーライン/日比谷線/半蔵門線/田園都市線で直通です。
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営業時間 火~土曜日 11:30~15:00 17:30~24:00 日曜日祝日 11:30~22:00 定休日 月曜日(祝日は翌火曜となります) 東武スカイツリーライン 西新井駅東口徒歩6分 琉帆~RuPaN~ホームページ http://www.tantanmen-rupan.com/ Twitter/FBもあります フォローお待ちしております 西新井駅へは 東武スカイツリーライン/日比谷線/半蔵門線/田園都市線で直通です。 #担々麺琉帆  #担々麺  #無化調  #自家製  #足立区  #西新井  #北千住  #梅島  #竹ノ塚  #ギャラクシティ  #ラーメン女子  #食スタグラム  #ラーメン部  #ラーメンパトロール  #麺スタグラム  #まぜそば  #ラーメン  #汁なし担々麺  #ワンタンメン  #醤油ラーメン  #ジャージャー麺  #ペーパーチキン  #パクチー  #冷し中華  #ビャンビャン麺  #ramen  #yummy  #路地裏グルメ 
모두 #굿모닝 #빵모닝 아들냄 와우 와우 먹는 모습에 아침부터 #엄마미소..💕좋은 하루 시작하세요🙂
:
[#쉬운레시피]#셰므아카레빵 (6개)
강력분200g,물125g,버터15g,카레가루15g,설탕15g,소금3g,인스턴트드라이이스트2g (물,버터는 실온)
필링:다진 야채와 햄 300g,카레가루 약간(카레마다 차이가 있으나 대략 30g)->중불로 달군 팬에 기름을 두르고 야채와 햄을 볶다, 카레와 물을 약간 뿌리곤 자작하게 졸여요. 빵반죽 겉에 바를 푼 계란과 빵가루(건조 파슬리를 섞으면 예뻐요) 약간
:
1.강력분+카레가루에 설탕,소금,이스트를 넣고 잘 섞어요.
2.물을 넣고 한 덩이로 뭉친 뒤, 버터를 넣고 20분쯤 매끈하게 반죽해요.
3.둥글게 다듬어 보울에 담고 랩을 씌워 따스한 실내에 1시간 쯤 둬요.
4.6 덩이로 나눠 둥글린 뒤 덧가루를 뿌리고 비닐을 덮어 15분쯤 뒀다 밀대로 납작하게 밀어요.
5.필링을 넣고 잘 여민 뒤, 여밈새가 아래로 가게 팬에 놓곤 계란을 골고루 칠해요.
6.빵가루를 듬뿍 묻힌 뒤 팬에 넣고, 비닐로 덮어 55분쯤 따스한 곳에 둬요.
7.예열한 180도 오븐에 15분쯤 구워요.
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#먹스타그램 #빵스타그램 #베이킹 #홈베이킹 #발효빵 #식사빵 #chezmoi2013 #chez_moi_by_hyojin_lee #foodstagram #baking #currybread #カレーパン #手作りパン #自家製 #美味しい #빵덕 #빵순이 #foodporn #푸짐 #침샘폭발 #셰므아 #셰므아이효진 #셰므아의쉬운레시피
모두 #굿모닝  #빵모닝  아들냄 와우 와우 먹는 모습에 아침부터 #엄마미소 ..💕좋은 하루 시작하세요🙂 : [#쉬운레시피 ]#셰므아카레빵  (6개) 강력분200g,물125g,버터15g,카레가루15g,설탕15g,소금3g,인스턴트드라이이스트2g (물,버터는 실온) 필링:다진 야채와 햄 300g,카레가루 약간(카레마다 차이가 있으나 대략 30g)->중불로 달군 팬에 기름을 두르고 야채와 햄을 볶다, 카레와 물을 약간 뿌리곤 자작하게 졸여요. 빵반죽 겉에 바를 푼 계란과 빵가루(건조 파슬리를 섞으면 예뻐요) 약간 : 1.강력분+카레가루에 설탕,소금,이스트를 넣고 잘 섞어요. 2.물을 넣고 한 덩이로 뭉친 뒤, 버터를 넣고 20분쯤 매끈하게 반죽해요. 3.둥글게 다듬어 보울에 담고 랩을 씌워 따스한 실내에 1시간 쯤 둬요. 4.6 덩이로 나눠 둥글린 뒤 덧가루를 뿌리고 비닐을 덮어 15분쯤 뒀다 밀대로 납작하게 밀어요. 5.필링을 넣고 잘 여민 뒤, 여밈새가 아래로 가게 팬에 놓곤 계란을 골고루 칠해요. 6.빵가루를 듬뿍 묻힌 뒤 팬에 넣고, 비닐로 덮어 55분쯤 따스한 곳에 둬요. 7.예열한 180도 오븐에 15분쯤 구워요. : #먹스타그램  #빵스타그램  #베이킹  #홈베이킹  #발효빵  #식사빵  #chezmoi2013  #chez_moi_by_hyojin_lee  #foodstagram  #baking  #currybread  #カレーパン  #手作りパン  #自家製  #美味しい  #빵덕  #빵순이  #foodporn  #푸짐  #침샘폭발  #셰므아  #셰므아이효진  #셰므아의쉬운레시피 
朝ごはん。
自家製ヨーグルトと先日作ったブルーベリージャム。

美味しくて食べすぎる…ww

#自家製#ヨーグルト #ブルーベリージャム
ジャークチキンには欠かせない、ジャークシーズニングの仕込み🔪
来月は、出店が多いため多めの仕込みです。初のネギ12kg❕多い、、、 スコッチボネットソースも仕込みました🎵 ※報告が直前になりましたが、来週28日から一週間ジャマイカ研修が決まりました✈現地の味はもちろん、雰囲気など全身で感じてきます❕
また、今週は、貸し切り営業、出店もあるため変則的な営業となります。ご迷惑おかけしますが、よろしくおねがいしますm(__)m

8/24 夜の営業は貸し切り営業。

8/25 夜の営業は、出店の仕込み、ジャマイカ研修準備のため臨時休業

8/26,27二日間  多治見八曽の里キャンプ場 《大地球音楽祭》出店(お店はお休みです)

8/28→9/3  ジャマイカ研修

9/5  日本帰国

9/7,9/8 通常営業(予定)

9/9  岐阜県羽島市のお祭り出店(お店はお休みです)

9/23,24  中津川ソーラー武道館出店(お店はお休みです)

9/30,10/1  オオクテツクルテ  出店

8月9月は、変則的な営業となります。ごめんなさい。おかけしますが、よろしくおねがいしますm(__)m

#ジャークチキン#ジャークシーズニング#自家製#スパイス#jerkchicken#Jamaica#ジャマイカ#研修#楽しみ
ジャークチキンには欠かせない、ジャークシーズニングの仕込み🔪 来月は、出店が多いため多めの仕込みです。初のネギ12kg❕多い、、、 スコッチボネットソースも仕込みました🎵 ※報告が直前になりましたが、来週28日から一週間ジャマイカ研修が決まりました✈現地の味はもちろん、雰囲気など全身で感じてきます❕ また、今週は、貸し切り営業、出店もあるため変則的な営業となります。ご迷惑おかけしますが、よろしくおねがいしますm(__)m 8/24 夜の営業は貸し切り営業。 8/25 夜の営業は、出店の仕込み、ジャマイカ研修準備のため臨時休業 8/26,27二日間 多治見八曽の里キャンプ場 《大地球音楽祭》出店(お店はお休みです) 8/28→9/3 ジャマイカ研修 9/5 日本帰国 9/7,9/8 通常営業(予定) 9/9 岐阜県羽島市のお祭り出店(お店はお休みです) 9/23,24 中津川ソーラー武道館出店(お店はお休みです) 9/30,10/1 オオクテツクルテ 出店 8月9月は、変則的な営業となります。ごめんなさい。おかけしますが、よろしくおねがいしますm(__)m #ジャークチキン #ジャークシーズニング #自家製 #スパイス #jerkchicken #Jamaica #ジャマイカ #研修 #楽しみ 
カスピ海ヨーグルト きびざとう と バナナ🍌
#ヨーグルト#朝ごはん#フルーツ#ヘルシー#きびざとう #自家製#
プチ断食が続いてる姫💦

喉が赤いらしい😱😱←頑なに口を閉じているので どのくらいの赤さかはわからない(笑)

夏風邪.....薬も処方されず 自然治癒しかない((((;゚Д゚))))))) ぼちぼち点滴かな(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 大人も子供も 夏風邪に手足口病が流行ってるみたいなので 気をつけてお過ごしください😭😭 🍞 自家製天然酵母食パン 🍞

先ずはストレート法で ホームベーカリーにお任せして焼いてみました😆

激ウマ✨もちもち✨(*☻-☻*) 美味しすぎる˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚ #自家製天然酵母
#天然酵母
#天然酵母パン 
#天然酵母のパン 
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#自家製
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#ホームベーカリー
#handmade 
#homebakery 
#raisin
#レーズン酵母
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プチ断食が続いてる姫💦 喉が赤いらしい😱😱←頑なに口を閉じているので どのくらいの赤さかはわからない(笑) 夏風邪.....薬も処方されず 自然治癒しかない((((;゚Д゚))))))) ぼちぼち点滴かな(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 大人も子供も 夏風邪に手足口病が流行ってるみたいなので 気をつけてお過ごしください😭😭 🍞 自家製天然酵母食パン 🍞 先ずはストレート法で ホームベーカリーにお任せして焼いてみました😆 激ウマ✨もちもち✨(*☻-☻*) 美味しすぎる˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚ #自家製天然酵母  #天然酵母  #天然酵母パン  #天然酵母のパン  #天然酵母パン作り  #天然酵母作り  #天然酵母食パン  #自家製  #自家製酵母  #自家製パン  #自家製  #手作り  #手作りパン  #ホームベーカリー  #handmade  #homebakery  #raisin  #レーズン酵母  #レーズン酵母パン 
postで載せていた頂きもののゴーヤで
作ってみました(*´︶`*)💕
🌸ゴーヤのチャンプルー
🌼ゴーヤの肉詰め

ゴーヤチャンプルーは定番だけあってやはり安定の味❤️
初挑戦のゴーヤの肉詰めはゴーヤの苦味が和らぐようにサッと下ゆでしてみました(^o^)
自家製のソースをかけて👍❤️ おいしいよ(๑❛ᴗ❛๑)
どちらもゴーヤ本来の持つ苦味は多少ありますが栄養豊富な食材で疲労回復✨夏バテ予防✨動脈硬化✨美肌にも効果あるそうですよ(๑˃̵ᴗ˂̵) 皆さんもお好きなレシピでいかがですか?

おまけのおまけ(o^^o)
🌸茶碗蒸し
🌼ブリのあら煮

#手作り#ハンドメイド 
#自家製 #ホームメイド 
#適当に #我が家流 
#おいしいよって言ってくれた家族😊💕
#ゴーヤチャンプルー #ゴーヤの肉詰め
#茶碗蒸し#ブリのあら煮 
#残り1本は夏野菜カレーと一緒に🍛
#予定は未定 
#記憶 #記録
postで載せていた頂きもののゴーヤで 作ってみました(*´︶`*)💕 🌸ゴーヤのチャンプルー 🌼ゴーヤの肉詰め ゴーヤチャンプルーは定番だけあってやはり安定の味❤️ 初挑戦のゴーヤの肉詰めはゴーヤの苦味が和らぐようにサッと下ゆでしてみました(^o^) 自家製のソースをかけて👍❤️ おいしいよ(๑❛ᴗ❛๑) どちらもゴーヤ本来の持つ苦味は多少ありますが栄養豊富な食材で疲労回復✨夏バテ予防✨動脈硬化✨美肌にも効果あるそうですよ(๑˃̵ᴗ˂̵) 皆さんもお好きなレシピでいかがですか? おまけのおまけ(o^^o) 🌸茶碗蒸し 🌼ブリのあら煮 #手作り #ハンドメイド  #自家製  #ホームメイド  #適当に  #我が家流  #おいしいよって言ってくれた家族 😊💕 #ゴーヤチャンプルー  #ゴーヤの肉詰め  #茶碗蒸し #ブリのあら煮  #残り1本は夏野菜カレーと一緒に 🍛 #予定は未定  #記憶  #記録 
今年のブラックベリーの収穫量 1kg🍃ブラックベリーシロップにしました🤗氷砂糖が溶けるまであと少し💕
旦那の足の件ですが、昨日病院🏥行ったら足の小指ですが折れてましたε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
#ブラックベリー #収穫 #ブラックベリーシロップ #シロップ #自家製 #足の指折れてた #骨折
😇嚟緊幾日要食嘅salad...食材雖然有啲..九唔搭八...😛😛不肚瀉就好沙律✌🏻
#salad 
#keepfit 
#蔬果 
#牛油果 
#自家製 
#革命尚未成功同志仍須努力
.
AM2:50眠れません😭😭😭
梅酒が出来上がりました💗
思いの外おいしい(笑)
早く炭酸水買ってソーダ割りにしたい!!!
この梅をどおするか、、
クックパッドで調べよ🤞🏻
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#梅酒 #自家製 #ソーダ割りが好き #🥃
. AM2:50眠れません😭😭😭 梅酒が出来上がりました💗 思いの外おいしい(笑) 早く炭酸水買ってソーダ割りにしたい!!! この梅をどおするか、、 クックパッドで調べよ🤞🏻 . #梅酒  #自家製  #ソーダ割りが好き  #🥃
#自家製#大きな肉団子
実物はかなりボリューミー#定食 💕
:
: ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
#kyoto#kyotocafe#lunch#dinner#yammy 
#京都リラックスカフェいっぷく+
#リラックスカフェいっぷく+
#カフェいっぷく+#いっぷく+
#かふぇらんち #カフェごはん
790円(白ごはん)890円(#雑穀米 ごはん)選べます♪
:
#ボリューム満点 ♪#栄養満点 ♪
#新鮮 お野菜たっぷり ♪ 
日替わりごはん
:
ご飯は#国産#21穀米 のごはんor 白ごはん選べます♪
◆お代わり無料 ですょ🙌◆ #京都市北区大宮#上賀茂神社 から近く#御薗橋 西詰め徒歩圏内#市バス は#大宮田尻町 下車すぐ
#中華のサカイ サン向かい側#京産大#立命#仏大
:
:
土日も昼夜も同じ価格です(笑)
どうぞ宜しくお願いします♪
今日も1日有難うございました♪
明日も通常通り営業
昼カフェ11時~open
夜カフェ18時~openです♪ :
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#自家製 #大きな肉団子  実物はかなりボリューミー#定食  💕 : : ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ #kyoto #kyotocafe #lunch #dinner #yammy  #京都リラックスカフェいっぷく + #リラックスカフェいっぷく + #カフェいっぷく +#いっぷく + #かふぇらんち  #カフェごはん  790円(白ごはん)890円(#雑穀米  ごはん)選べます♪ : #ボリューム満点  ♪#栄養満点  ♪ #新鮮  お野菜たっぷり ♪ 日替わりごはん : ご飯は#国産 #21穀米  のごはんor 白ごはん選べます♪ ◆お代わり無料 ですょ🙌◆ #京都市北区大宮 #上賀茂神社  から近く#御薗橋  西詰め徒歩圏内#市バス  は#大宮田尻町  下車すぐ #中華のサカイ  サン向かい側#京産大 #立命 #仏大  : : 土日も昼夜も同じ価格です(笑) どうぞ宜しくお願いします♪ 今日も1日有難うございました♪ 明日も通常通り営業 昼カフェ11時~open 夜カフェ18時~openです♪ : ■■■■■■■■■■■■■■■■
無花果、桃、山桃ソーダ割りできます。ソフトドリンクとして飲めます。
#生果実#ソフトドリンク#自家製#あかね#茨木市#美味しいもの食べたいなぁ#日本料理
值得紀錄既第一次
話說Tribo係一位腸胃超差既小朋友,一天可以屙4-5篤屎然後自己食返3篤🤦🏿‍♀️
我試過好多酵素同無穀物天然糧,情況都冇改變🙄
食屎其實唔係問題,問題係食野唔吸收,呢個小朋友幾乎唔識肥!次次見醫生都話佢瘦,因此狗奴我開始踏入自製鮮食既大門,希望藉此令佢體重恢復正常水平,食得開心健康。
-
1.納豆椰菜雞胸卷🌯
材料:雞胸、納豆、椰菜、薯仔、雞蛋、迷迭香、麻油
包實食材後低溫煮熟,保留食材營養
-
*椰菜、納豆都係促進狗狗腸胃消化同容易吸收既食材但食用太多椰菜會導致甲狀腺腫大,所以狗狗不宜大量食用☝🏿
值得紀錄既第一次 話說Tribo係一位腸胃超差既小朋友,一天可以屙4-5篤屎然後自己食返3篤🤦🏿‍♀️ 我試過好多酵素同無穀物天然糧,情況都冇改變🙄 食屎其實唔係問題,問題係食野唔吸收,呢個小朋友幾乎唔識肥!次次見醫生都話佢瘦,因此狗奴我開始踏入自製鮮食既大門,希望藉此令佢體重恢復正常水平,食得開心健康。 - 1.納豆椰菜雞胸卷🌯 材料:雞胸、納豆、椰菜、薯仔、雞蛋、迷迭香、麻油 包實食材後低溫煮熟,保留食材營養 - *椰菜、納豆都係促進狗狗腸胃消化同容易吸收既食材但食用太多椰菜會導致甲狀腺腫大,所以狗狗不宜大量食用☝🏿
銀座松屋さんへの新商品(^O^) カレーフェアで大好評で、
定番入りしました!
「野菜たっぷりトマトカレー」

中野のイベントで即売り切れた
「自家製チャーシュー丼」

平日のみの販売になりますので、お早めにどうぞ!

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注意
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款式:小櫻,小狼,桃矢,雪兔,知世,艾里安魯,比卡超加百變怪比卡超,三眼仔,小忌廉
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Handmade製品仲有瑕疵, 完美主義者請繞路!!! ------------------------
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🔊🔊🔊超級限時優惠🔊🔊🔊 注意 ▶全須時製作,吾係現貨!!! ▶優惠只做到星期五!!!即25/8 ------------------------------------- ▶優惠1。。。 手掌size鎖匙扣 款式:小櫻,小狼,小丸子 💵價錢:$35@1----超平!!!! ----------------------------------------- ▶優惠2。。。 八達通套 款式:小櫻,小狼,桃矢,雪兔,知世,艾里安魯,比卡超加百變怪比卡超,三眼仔,小忌廉 💵價錢:$15@1 ----------------------------------------- ▶優惠3。。。 10cm鎖匙扣/心口針 款式:小櫻,小狼,桃矢,雪兔,知世,艾里安魯 💵價錢:$20@1 -------------------------------------- ▶優惠4 6cm鎖匙扣/心口針 款式:小櫻,小狼,桃矢,雪兔,知世,艾里安魯 💵價錢:$12@1 ----------------------------------------- ▶優惠5 灰粉小物包 💵價錢:$30@1 --------------------------------------- Handmade製品仲有瑕疵, 完美主義者請繞路!!! ------------------------ #mt分裝  #百變小櫻  #百變小櫻magic咭  #庫洛魔法使  #小櫻  #小狼  #雪兔哥哥  #雪兔  #桃矢哥哥  #桃矢  #桃雪  #知世  #基路仔  #handmade  #全人手製  #自家製  #自家設計  #手作  #不織布  #手作不織布  #大頭q版  #美少女戦士  #情侶禮物  #朋友  #生日禮物  #送禮自用 #小魔女doremi  #魔界女王候補生  #snoopy  #手繪 
無罪惡感的《布芝谷:薯片(巴馬臣芝士味)》小吃😌

Share Happiness 🎁

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みさぶが新しいアイスクリームメーカーを試運転中とのことで、率先して味見させてもらう。あまい夜。

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📿 可愛款式 📿
💓💜 可愛淺粉粉晶蘇蘇 💜💓
上耳效果高貴得黎不失可愛感
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出開po 緊係唔好比佢停啦 😂😂
朱古力紙包蛋糕 💖
自家製無添加 😆
🌟$9 / 2 個 🌟$12 / 3 個
少油少糖但依然軟綿綿 😍
充滿朱古力香味 😈
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又嚟#土匪雞翼 😋 #banditchickenwings
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<份量>
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10隻
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. <食材>
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雞翼-10隻黑芝麻(略炒)-適量 .
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<醃料>
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孜然粉-2湯匙生抽-1湯匙紹興酒-1湯匙赤蘚糖醇-1茶匙蒜蓉-1茶匙薑蓉-1茶匙鹽-1/2茶匙胡椒粉-1/2茶匙 .
.
<製作步驟>

1.先解凍雞翼,洗淨並印乾水份;
2.在雞翼上刺孔;
3.把所有醃料與雞翼拌勻;
4.放雪櫃蔬果格醃最少1小時;
5.預熱焗爐190度10分鐘,將已醃好雞翼排好在網架上;
6.以180度焗約12-15分鐘(視乎雞翼大小),焗至表面香脆,出爐後最後灑上黑芝麻就完成了。 .
. .
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又嚟#土匪雞翼  😋 #banditchickenwings  . . <份量> . 10隻 . . <食材> . 雞翼-10隻黑芝麻(略炒)-適量 . . <醃料> . 孜然粉-2湯匙生抽-1湯匙紹興酒-1湯匙赤蘚糖醇-1茶匙蒜蓉-1茶匙薑蓉-1茶匙鹽-1/2茶匙胡椒粉-1/2茶匙 . . <製作步驟> 1.先解凍雞翼,洗淨並印乾水份; 2.在雞翼上刺孔; 3.把所有醃料與雞翼拌勻; 4.放雪櫃蔬果格醃最少1小時; 5.預熱焗爐190度10分鐘,將已醃好雞翼排好在網架上; 6.以180度焗約12-15分鐘(視乎雞翼大小),焗至表面香脆,出爐後最後灑上黑芝麻就完成了。 . . . . . #生酮  #低醣  #低醣甜品  #自家製  #低醣食譜  #生酮食譜  #低碳水飲食  #lowcarb  #keto  #ketogenic  #ketogeniclifestyle  #ketogenicdiet  #ketogeniclife  #lowcarbdiet  #healthyandtasty  #homemade  #lchf  #hkketo  #hongkongketo  #ketorecipe  #lowcarbrecipe  #chinesestyle 
出爐啦~🙆
💖椰汁黑糖斑蘭蛋糕 😍😍😍
椰汁 + 斑蘭 = 最佳配搭 😆
焗緊已經聞到好香 😝😁
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另有紙杯同 5吋 可選擇 😀
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多謝step #自家製 檸檬味芝士蛋糕. #為忙碌的一天加油
ファニーディップ2号店よりお知らせ♪
8/21(月)、22(火)、23(水)の3日間。
店舗の内装工事の為、
連休を頂いております!! ご迷惑をおかけしますが
何卒ご了承の程宜しくお願いします。

今までの雰囲気から
また新しい雰囲気を楽しんで頂き
更に居心地の良い空間に造って行きます!

乞うご期待ください!!
お楽しみに~★★★ タカ 【FunnyDip plus(ファニーディップ2号店)】
東根市神町東3丁目8-27
18:00(open)~25:00(last)
TEL 0237482138
定休日 月曜日、第3日曜日 
タカ&レン 
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#型男大主廚。 
但其實嚴肅個什麼勁兒左邊白袍耐位只是一直一直在淋醬汁而已 ......(淋淋盡致地專注) 
感謝豬腳達人親自下廚招待,
好好吃的冰糖豬腳。
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吃完還厚臉皮要求外帶,
外帶忘了還讓主廚親自送來公司。
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バナナとオレンジの
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日本和風輕便手挽袋 $89
手挽袋的布料與設計是來自日本,充滿和風味道色彩,咁靚,只係要需$89,送禮自用都超值抵玩啦!
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📿 可愛款式 📿
💓💜 可愛粉紫蘇蘇空鏤 💜💓
流蘇係店主自用整嫁🤗
仲有吾同顏色的蘇蘇比你揀tim呀😉
🎀 Size : 2.5 x 8.5cm
🍀 Weight : 輕身
💰 HKD 88
☎️💌 Wtsapp : +852 69733296
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⭐️簡易便當系列⭐️
基於種種因素(成日行程pack實晒唔夠時間食飯、想慳錢、健康)我很常自備午餐出外吃
其實我通常會弄個三文治再帶支蕃茄汁喝就算啦因爲方便成本又低嘛🍞🧀🥚🍅
但這個便當是弄給別人的 也總不能要身邊的人陪我捱麵包😂 於是便想了一大輪有什麼適合外帶又不用翻熱的
結果就弄了這個日式胡麻醬撈烏冬啦😎😎 其實要做這個飯盒真的很簡單很簡單基本上是將所有材料預備好、切好、放好就可以了
💫
材料:
1️⃣烏冬 一個(轉做拉麵亦可)
2️⃣蘿蔔 一條
3️⃣青瓜 一條
4️⃣雜豆 半碗
5️⃣番茄 半個
6️⃣百福山水嫩豆腐 1/4盒
7️⃣煙三文魚 40g(可以4條蟹柳代替)
8️⃣水浸吞拿魚 2湯匙
9️⃣雞蛋 半隻(另外半隻被我偷食了😹✌🏻)
🔟低脂日式胡麻醬 2湯匙
💫
做法:
1️⃣把蘿蔔、青瓜刨絲,番茄、豆腐切粒,煙三文魚切絲備用。(其實蘿蔔和青瓜會用不完啦,所以剩下很大條的蘿蔔我隔天用來煲湯,剩下的青瓜我就用來夾自己的面包吃🤣)
2️⃣把水煮沸,放鹽,放烏冬及雜豆,等約5-7分鐘約其撈起,並置於冰水中備用。
3️⃣把水煮沸後加入一小碗冷水,然後把雞蛋放入鍋中,用大火煮5-7分鐘,然後把蛋置於冰水中。
4️⃣把步驟2️⃣的烏冬瀝乾。
5️⃣把步驟3️⃣的雞蛋脫殼,切成一半(optional)。
6️⃣把烏冬及其他食材依次放進食物盒裡,最後淋上胡麻醬,即成。
💫
注1️⃣:如果不想要半熟蛋的話其實可以換成單純的烚蛋,時間大概要15分鐘左右。(我純粹喜歡見到啲蛋汁爆出黎🌞🤤🍳)
注2️⃣:這裡的份量大概是
4份五穀類+3份蛋白質+1份脂肪+1.5份蔬菜
*根據食物金字塔,成年人每天應攝取至少9份五穀類,5份肉、魚、豆及蛋類,及1份蔬菜。😂
💫而這裡大概是600卡路里左右,但就成功達成了每餐的營養目標🤣🤘🏻🤘🏻🤘🏻(P.S. 用餐者飽得要命👻)
❗️所以,其實我想說的是,只要多花一點心思,其實食得有營並不是想像中的困難(or痛苦)❗️
大家有機會試試吧😇
#healthyeating #healthylifestyle #healthyfood  #cooking #eating #keepfit #loseweight #obesetofit #recipes #sweet #spicy #food #hkig #nutrition #weight #fitness #foodie #hkfoodie #減肥 #健康飲食 #飲食紀錄 #無油煮食 #簡易便當 #飯盒 #烏冬 #低脂 #營養餐 #健康餐 #飲食日記 #自家製
⭐️簡易便當系列⭐️ 基於種種因素(成日行程pack實晒唔夠時間食飯、想慳錢、健康)我很常自備午餐出外吃 其實我通常會弄個三文治再帶支蕃茄汁喝就算啦因爲方便成本又低嘛🍞🧀🥚🍅 但這個便當是弄給別人的 也總不能要身邊的人陪我捱麵包😂 於是便想了一大輪有什麼適合外帶又不用翻熱的 結果就弄了這個日式胡麻醬撈烏冬啦😎😎 其實要做這個飯盒真的很簡單很簡單基本上是將所有材料預備好、切好、放好就可以了 💫 材料: 1️⃣烏冬 一個(轉做拉麵亦可) 2️⃣蘿蔔 一條 3️⃣青瓜 一條 4️⃣雜豆 半碗 5️⃣番茄 半個 6️⃣百福山水嫩豆腐 1/4盒 7️⃣煙三文魚 40g(可以4條蟹柳代替) 8️⃣水浸吞拿魚 2湯匙 9️⃣雞蛋 半隻(另外半隻被我偷食了😹✌🏻) 🔟低脂日式胡麻醬 2湯匙 💫 做法: 1️⃣把蘿蔔、青瓜刨絲,番茄、豆腐切粒,煙三文魚切絲備用。(其實蘿蔔和青瓜會用不完啦,所以剩下很大條的蘿蔔我隔天用來煲湯,剩下的青瓜我就用來夾自己的面包吃🤣) 2️⃣把水煮沸,放鹽,放烏冬及雜豆,等約5-7分鐘約其撈起,並置於冰水中備用。 3️⃣把水煮沸後加入一小碗冷水,然後把雞蛋放入鍋中,用大火煮5-7分鐘,然後把蛋置於冰水中。 4️⃣把步驟2️⃣的烏冬瀝乾。 5️⃣把步驟3️⃣的雞蛋脫殼,切成一半(optional)。 6️⃣把烏冬及其他食材依次放進食物盒裡,最後淋上胡麻醬,即成。 💫 注1️⃣:如果不想要半熟蛋的話其實可以換成單純的烚蛋,時間大概要15分鐘左右。(我純粹喜歡見到啲蛋汁爆出黎🌞🤤🍳) 注2️⃣:這裡的份量大概是 4份五穀類+3份蛋白質+1份脂肪+1.5份蔬菜 *根據食物金字塔,成年人每天應攝取至少9份五穀類,5份肉、魚、豆及蛋類,及1份蔬菜。😂 💫而這裡大概是600卡路里左右,但就成功達成了每餐的營養目標🤣🤘🏻🤘🏻🤘🏻(P.S. 用餐者飽得要命👻) ❗️所以,其實我想說的是,只要多花一點心思,其實食得有營並不是想像中的困難(or痛苦)❗️ 大家有機會試試吧😇 #healthyeating  #healthylifestyle  #healthyfood  #cooking  #eating  #keepfit  #loseweight  #obesetofit  #recipes  #sweet  #spicy  #food  #hkig  #nutrition  #weight  #fitness  #foodie  #hkfoodie  #減肥  #健康飲食  #飲食紀錄  #無油煮食  #簡易便當  #飯盒  #烏冬  #低脂  #營養餐  #健康餐  #飲食日記  #自家製 
ジャム作り♡第2弾
ハスカップジャム♪
酸味があったけど美味しかった!
ハスカップゼリーも作ったけど、アガーアガー入れすぎて寒天になっちゃった(^-^; そしてヨーグルトメーカー買って自家製ヨーグルトも激ウマ☺︎ #ハスカップジャム #ジャム #ハスカップ#ルバーブ
#マルシェで購入 #ヨーグルトファクトリー 
#ヨーグルト#自家製#ジャム作り #アガーアガー 
#ゼリーが寒天になっちゃった
ジャム作り♡第2弾 ハスカップジャム♪ 酸味があったけど美味しかった! ハスカップゼリーも作ったけど、アガーアガー入れすぎて寒天になっちゃった(^-^; そしてヨーグルトメーカー買って自家製ヨーグルトも激ウマ☺︎ #ハスカップジャム  #ジャム  #ハスカップ #ルバーブ  #マルシェで購入  #ヨーグルトファクトリー  #ヨーグルト #自家製 #ジャム作り  #アガーアガー  #ゼリーが寒天になっちゃった 
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たまには食べもの以外のことも✨
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「肌は生命維持に直接関係が薄いところだから栄養が届きにくい、修復の優先順位がとても低い」とよく聞いたりするけど、個人的にあんまり体感的には分からない感じでした。
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私はエネルギー産生がすんごい落ちたときも肌トラブルはなくて。だからって内臓はそれなりに傷めていて笑  ただ肌にはでないというだけでしっかりツケはまわっていて笑
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弱いところ、症状が出やすいところは人それぞれ という感じがしますなぁ
そして最近それを別の角度から教えていただきちょいと納得しました。個人差はつきつめるとそこにいくのかぁって。
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肌トラブルがないのはもう10年くらい界面活性剤をきってるのも大きいと思います👈🏻✨ 本当にこれはよかった。
この湿度ならばお風呂上がり何もつけなくても乾燥なし✨
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最近のスキンケアは、
ダマスクローズの蒸留水や、緑茶や、アルコール飛ばした日本酒などに、グリセリンちょっと足した手作り化粧水のみ。遮光ガラス瓶で冷蔵庫保管。たまによい菌をシュッとスプレー😘あとはココナッツオイルも使います
.
お肌のケアを語る上で菌については外せないけど良い(と言われる)菌だけむやみに増やしても仕方ないので育菌もやりすぎずまぁ適当に 笑
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今の自分のスキンケアは、『引き続き肌バリアを弱めない&酸化する油をなるべくのせないこと』が2大ルールで、あとは適当な感じですが、肌に関しては周りに苦しんでいる人も多いのでもっと深掘りしてお勉強中です。
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電子とかさ、帯電とかさ‥知れば知るほど奥深すぎて泣ける😭笑
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お肌のケアに関しては、崎谷先生のご著書 PUFAと美容の章も必見です👀
.
今まで健康&食の世界でうろうろしながら、だいぶ体調良くなったけど、これ以上は頭打ちかも‥って感じている方なんかほんと知ってほしいなぁ。
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本もよいですが、油と脂質についてお勉強したい方は、入り口として藤原悠馬さんの講義が今日本でいちばんコスパ最高だと思います🇯🇵
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最近はサプリもなにも摂ってなかったけど、旅行もあったので、コラーゲンサポートとVCを助っ人的に持参。腸壁とお肌のケア✨ 
原材料が安心なヘルシーパスさんのもの。
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勉強しなきゃならんことがありすぎだ。
コツコツやります‥😭
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2枚目は愛する桃🍑&スイカ🍉  果物ってなんて美しい〜超フォトジェニック。
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#トランス脂肪酸フリー #PUFAフリー #発酵食品  #乳酸菌 #菌活 #保存食 #保存食部 #グルテンフリー #ナチュラルライフ #ダイエット #貧血対策 #添加物フリー #冷え性 #完全無欠コーヒー #手作り #自家製 #温活 #栄養療法 #オーソモレキュラー #リーキーガット #副腎疲労 #低血糖 #糖質制限 #ボーンブロス #デトックス #腸活 #腸内環境  #インナービューティー#ギー #オーガニック
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... たまには食べもの以外のことも✨ . 「肌は生命維持に直接関係が薄いところだから栄養が届きにくい、修復の優先順位がとても低い」とよく聞いたりするけど、個人的にあんまり体感的には分からない感じでした。 . 私はエネルギー産生がすんごい落ちたときも肌トラブルはなくて。だからって内臓はそれなりに傷めていて笑 ただ肌にはでないというだけでしっかりツケはまわっていて笑 . 弱いところ、症状が出やすいところは人それぞれ という感じがしますなぁ そして最近それを別の角度から教えていただきちょいと納得しました。個人差はつきつめるとそこにいくのかぁって。 . 肌トラブルがないのはもう10年くらい界面活性剤をきってるのも大きいと思います👈🏻✨ 本当にこれはよかった。 この湿度ならばお風呂上がり何もつけなくても乾燥なし✨ . 最近のスキンケアは、 ダマスクローズの蒸留水や、緑茶や、アルコール飛ばした日本酒などに、グリセリンちょっと足した手作り化粧水のみ。遮光ガラス瓶で冷蔵庫保管。たまによい菌をシュッとスプレー😘あとはココナッツオイルも使います . お肌のケアを語る上で菌については外せないけど良い(と言われる)菌だけむやみに増やしても仕方ないので育菌もやりすぎずまぁ適当に 笑 . 今の自分のスキンケアは、『引き続き肌バリアを弱めない&酸化する油をなるべくのせないこと』が2大ルールで、あとは適当な感じですが、肌に関しては周りに苦しんでいる人も多いのでもっと深掘りしてお勉強中です。 . 電子とかさ、帯電とかさ‥知れば知るほど奥深すぎて泣ける😭笑 . お肌のケアに関しては、崎谷先生のご著書 PUFAと美容の章も必見です👀 . 今まで健康&食の世界でうろうろしながら、だいぶ体調良くなったけど、これ以上は頭打ちかも‥って感じている方なんかほんと知ってほしいなぁ。 . 本もよいですが、油と脂質についてお勉強したい方は、入り口として藤原悠馬さんの講義が今日本でいちばんコスパ最高だと思います🇯🇵 . 最近はサプリもなにも摂ってなかったけど、旅行もあったので、コラーゲンサポートとVCを助っ人的に持参。腸壁とお肌のケア✨ 原材料が安心なヘルシーパスさんのもの。 . 勉強しなきゃならんことがありすぎだ。 コツコツやります‥😭 . 2枚目は愛する桃🍑&スイカ🍉 果物ってなんて美しい〜超フォトジェニック。 ... #トランス脂肪酸フリー  #PUFAフリー  #発酵食品  #乳酸菌  #菌活  #保存食  #保存食部  #グルテンフリー  #ナチュラルライフ  #ダイエット  #貧血対策  #添加物フリー  #冷え性  #完全無欠コーヒー  #手作り  #自家製  #温活  #栄養療法  #オーソモレキュラー  #リーキーガット  #副腎疲労  #低血糖  #糖質制限  #ボーンブロス  #デトックス  #腸活  #腸内環境  #インナービューティー #ギー  #オーガニック  ...
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#名貼 $6/1 要寫埋字每張$7/1 一張有30個名貼💕
郵寄加$2
拉去第二張圖 有五個款俾你揀 隨心畫🙇‍♀️因此每一個都唔一樣🙏介意勿買
用心製作 需時等候❣️
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Childhood memories, that's me in the photo!!! 😁😁😁
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