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#赤羽橋 medias

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本日、株式会社ワイケー様が
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今回はピラティスでした!
日本ピラティス界の第一人者であるChisato先生のレッスンを完全無料で受講してきました。先生は現在、大手フィットネスと多数契約している凄い方でした。。。 前回の元Jリーガーさんのフィットネスも凄かったですが、今回も超凄かった!

猫背・骨盤の歪み改善
姿勢を正すことで、血行不良も改善していくので、首・肩コリや冷え性解消に繋がるんです!

今回のトレーニングでシックスパック!にはなりませんが、、(笑)
人によっては次の日お腹に縦3本線が入るくらい”お腹”引き締まる見たいです!

他にもヨガレッスンやダンス、ボディーメイキングやウォーキング
ポージング、ダイエット、ボーカルレッスンなど

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次回は有名雑誌専属モデルさんの講義!
(ファッション誌のJELLYやSCawaii!など多数の人気雑誌に出ていたモデルさんです!) あとここでは言えない超人気番組のタレントさんも決定したみたいです!
早く登録しないと数にも制限があるので登録はお早めに。
#ピラティス #エクササイズ #ダイエット #ykプレゼンツ #東京 #赤羽橋 #🏃‍♀️🏃‍♀️✨
本日、株式会社ワイケー様が 主催するSNSインフルエンサーの無料登録出来る支援事業に参加してきました! 興味がある方はこちらから登録できます! 「@nista.jp」 @nista.jpをタップして頂ければInstagramからでもご登録可能です。 今回はピラティスでした! 日本ピラティス界の第一人者であるChisato先生のレッスンを完全無料で受講してきました。先生は現在、大手フィットネスと多数契約している凄い方でした。。。 前回の元Jリーガーさんのフィットネスも凄かったですが、今回も超凄かった! 猫背・骨盤の歪み改善 姿勢を正すことで、血行不良も改善していくので、首・肩コリや冷え性解消に繋がるんです! 今回のトレーニングでシックスパック!にはなりませんが、、(笑) 人によっては次の日お腹に縦3本線が入るくらい”お腹”引き締まる見たいです! 他にもヨガレッスンやダンス、ボディーメイキングやウォーキング ポージング、ダイエット、ボーカルレッスンなど 完全紹介制ですがこのLINE@に登録すると全て無料で受けられるので是非この機会に登録してみてください! 「@nista.jp」 @nista.jpをタップして頂ければInstagramからでもご登録可能です。 次回は有名雑誌専属モデルさんの講義! (ファッション誌のJELLYやSCawaii!など多数の人気雑誌に出ていたモデルさんです!) あとここでは言えない超人気番組のタレントさんも決定したみたいです! 早く登録しないと数にも制限があるので登録はお早めに。 #ピラティス  #エクササイズ  #ダイエット  #ykプレゼンツ  #東京  #赤羽橋  #🏃‍♀️🏃‍♀️✨
ドラマを見ていたらちょうど
一年前に行ったお店が出てきました♪*。・*:.。.:*・'
(多分)
また行きたいな。

#エスクリーバ #赤羽橋 #東京タワー #テラス席 #コウノドリ
寒くなると、仁尽茶が美味しいと言う患者様が急増します。

東洋医学では、冬の季節では腎氣(生命力)が弱くなりやすいとされ、下半身が冷えたり腰を痛めたりしやすいのです。
また、日頃の疲れが溜まっている方にも、仁尽茶はぴったり。

自身の身体に合ったお茶は美味しく感じるものなのです。

当院では、患者様の症状に合った漢方茶をお出ししております^^ http://sakurarikyu.jp/

#麻布十番 #赤羽橋 #東麻布 #鍼灸 #マッサージ #さくらりきゅう鍼灸マッサージ院 #漢方茶 #下半身 #冷え #腰痛
寒くなると、仁尽茶が美味しいと言う患者様が急増します。 東洋医学では、冬の季節では腎氣(生命力)が弱くなりやすいとされ、下半身が冷えたり腰を痛めたりしやすいのです。 また、日頃の疲れが溜まっている方にも、仁尽茶はぴったり。 自身の身体に合ったお茶は美味しく感じるものなのです。 当院では、患者様の症状に合った漢方茶をお出ししております^^ http://sakurarikyu.jp/ #麻布十番  #赤羽橋  #東麻布  #鍼灸  #マッサージ  #さくらりきゅう鍼灸マッサージ院  #漢方茶  #下半身  #冷え  #腰痛 
⭐️スモーキーグレージュ

ハイライトを細かく全体に入れ、立体感と透明感を👌

#スモーキーグレージュ
#グレージュ
#ハイライト

salon/Alma
10:00-22:00
定休日:毎週火曜日、第3月曜日

tel/0364351890
access/麻布十番、赤羽橋

#Alma#アルマ#麻布十番#東麻布#西麻布#三田#赤羽橋#六本木#美容室#ヘアスタイル#ヘアカラー#ヘアアレンジ
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premium friday😊
みなさん、今夜のご予定はお決まりですか💡?
当店、まだ空席ございます👍
東京タワーを眺めながら、楽しい金曜日を過ごすというのはいかがでしょうー🙋❤️
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#東京#港区#東麻布#赤羽橋
#kamikatztaproom
#カミカツタップルーム
#zerowaste
#徳島県#上勝町
#地ビール
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#dinner
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. premium friday😊 みなさん、今夜のご予定はお決まりですか💡? 当店、まだ空席ございます👍 東京タワーを眺めながら、楽しい金曜日を過ごすというのはいかがでしょうー🙋❤️ . #東京 #港区 #東麻布 #赤羽橋  #kamikatztaproom  #カミカツタップルーム  #zerowaste  #徳島県 #上勝町  #地ビール  #ビアバー  #ブルワリー  #醸造所  #クラフトビール  #beer  #happyfriday #premiumfriday  #dinner  #followme 
20171124*
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お久しぶりの更新。
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食べてみたかった『夜空クッキー』
小さい缶の中に白く輝く星が
たくさん入って甘い香り✨
懐紙の代わりに青い折り紙が入って
いて細かい気遣いが素敵💕
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お店の近くに行ったので寄ってみたら
開店前なのに既にお一人待ってました。
その方が大量買いされたので(笑)
ラスト1個の『夜空缶』を無事に購入
出来ました!
『鳥のかたち缶』クッキーも可愛い
ので次回購入してみよう〜😊
*
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#菓子工房 #ルスルス #赤羽橋 #夜空缶 
#クッキー #人生なにがあるかわからない 
#不安な1週間がまた続く
20171124* . お久しぶりの更新。 . 食べてみたかった『夜空クッキー』 小さい缶の中に白く輝く星が たくさん入って甘い香り✨ 懐紙の代わりに青い折り紙が入って いて細かい気遣いが素敵💕 . お店の近くに行ったので寄ってみたら 開店前なのに既にお一人待ってました。 その方が大量買いされたので(笑) ラスト1個の『夜空缶』を無事に購入 出来ました! 『鳥のかたち缶』クッキーも可愛い ので次回購入してみよう〜😊 * * #菓子工房  #ルスルス  #赤羽橋  #夜空缶  #クッキー  #人生なにがあるかわからない  #不安な1週間がまた続く 
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東京タワーを見つめて黄昏れる社長
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道に並ぶ木ももう
衣替えの時期のようです⋆.
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#美容室 #beautysalon #FLAP #アットホームサロン #東京都 #港区 #田町 #赤羽橋 #芝 #芝公園 #東京タワー #アジュバン #シェラック
薫ちゃんと東京タワー行ってきました(ღˇᴗˇ)。o♡すごい綺麗でした♡♡
今日は1日薫ちゃんとお出かけして、夜中までお茶会しました😊♥️
本当に楽しかったです( *´艸`)
*
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#東京 #赤羽橋 #東京タワー #夜景 #イルミネーション #レストラン #イタリアン #楽しすぎた #幸せ #ありがとう #tokyo #akabaneichi #azabujuban #illumination #tokyotower #restaurant #italian #happy #bestfriend #thankyou
薫ちゃんと東京タワー行ってきました(ღˇᴗˇ)。o♡すごい綺麗でした♡♡ 今日は1日薫ちゃんとお出かけして、夜中までお茶会しました😊♥️ 本当に楽しかったです( *´艸`) * * #東京  #赤羽橋  #東京タワー  #夜景  #イルミネーション  #レストラン  #イタリアン  #楽しすぎた  #幸せ  #ありがとう  #tokyo  #akabaneichi  #azabujuban  #illumination  #tokyotower  #restaurant  #italian  #happy  #bestfriend  #thankyou 
雲ひとつない青空と、東京タワー🗼
#東京 #tokyo #赤羽橋 #akabanebashi #芝公園 #shibakoen #shibapark #東京タワー #tokyotower
マジックを見に行こうと誘われ、
#赤羽橋 #東麻布 #ringodining へ
とっても素敵なダイニングBAR(^.^)
#マジック も凄すぎました。
#マジシャン の#oga さん素晴らしかったです。
ありがとうございました😊
食事も美味しくて また、こっそり訪れたい場所が1つ増えました。
#ソフトシェル #エビのフリット 大好き😘💕#クオリティ高い
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そろそろ、来年に向けて
お引っ越し先を見つけなければ!
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#秋 #デート #お散歩
#赤羽橋 #東京 #ぶらり
#20代  #20代女子  #紅葉
★★★☆☆
料理◎接客△店内◎
#赤羽橋 #ザプリンスパークタワー東京 #アフタヌーンティー #東京タワー #ロビーラウンジ #tokyotower #afternoontea 
初めてのアフタヌーンティー☕️❤️
本当にお腹いっぱいになった!
2時間制だけど緩くて3時間くらいいれてゆっくり出来ました😊
また内容が変わったら来たいな🗼
・
和知の誕生日に東京ミッドタウン→東京タワーのイルミネーション行ってきた🗼✨💨
・
今年の初イルミは初等fam🐷
綺麗だったし、みんなとの素敵な写真もたくさん🌈🌈
・
これからもみんなでたくさん思い出作っていこ〜📽🎞
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#1121 #和知の誕生日 #初等 #初等fam #東京タワー #東京ミッドタウン #六本木 #赤羽橋 #イルミネーション #2017 #f4f #おしゃれさんと繋がりたい
・ 和知の誕生日に東京ミッドタウン→東京タワーのイルミネーション行ってきた🗼✨💨 ・ 今年の初イルミは初等fam🐷 綺麗だったし、みんなとの素敵な写真もたくさん🌈🌈 ・ これからもみんなでたくさん思い出作っていこ〜📽🎞 ・ #1121  #和知の誕生日  #初等  #初等fam  #東京タワー  #東京ミッドタウン  #六本木  #赤羽橋  #イルミネーション  #2017  #f4f  #おしゃれさんと繋がりたい 
本日は『勤労感謝の日』ですね!

そんな働く人サラリーマンの方が多い街といえば…新橋ではないでしょうか!! 『Prospera Shimbashi』のご紹介で御座います😍

新橋勤務の方には場所が良くオススメです!! #EAST Residence#イーストレジデンス#東京#港区#芝公園#芝#芝大門#海岸#赤羽橋#田町#白金台#自分#お疲れ様 #感謝 #勤労感謝の日 #新橋 #サラリーマン #不動産 #賃貸 #街 #minatoku  #tokyo #japan #instagood #followme  #like4like#sougo
本日は『勤労感謝の日』ですね! そんな働く人サラリーマンの方が多い街といえば…新橋ではないでしょうか!! 『Prospera Shimbashi』のご紹介で御座います😍 新橋勤務の方には場所が良くオススメです!! #EAST  Residence#イーストレジデンス #東京 #港区 #芝公園 #芝 #芝大門 #海岸 #赤羽橋 #田町 #白金台 #自分 #お疲れ様  #感謝  #勤労感謝の日  #新橋  #サラリーマン  #不動産  #賃貸  #街  #minatoku  #tokyo  #japan  #instagood  #followme  #like4like #sougo 
【鍼は使い捨て】
鍼は使い捨てを使用しております。
その時必要な分だけ、滅菌済みパッケージから開けて使いますので衛生的で安全です。

http://sakurarikyu.jp/

#麻布十番 #赤羽橋 #東麻布 #鍼灸 #マッサージ #さくらりきゅう鍼灸マッサージ院 #使い捨て #衛生的
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だんだんと寒くなり
冬らしくなってきましたね❄
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FLAPもXmas仕様に🎅🏻
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#クリスマス #Xmas #美容室 #beautysalon #FLAP #アットホームサロン #東京都 #港区 #田町 #赤羽橋 #芝 #芝公園 #東京タワー #アジュバン #シェラック
#akabanebashi #lunch #humburg #赤羽橋 #ランチ #ランチ #ハンバーグ #赤羽橋ランチ #ハンバーグランチ #定食 
6年ぶりぐらいに蘭麻に2回目の訪問
限定のハンバーグランチは、野菜たっぷりで、デミグラスソースとおろしソースの2種類の美味しさが楽しめ、小さな半熟目玉焼きまでついてて嬉しいかぎり
慶應大学の学園祭(三田祭)に来ました!
地下鉄赤羽橋駅を上がると、東京タワー🗼が間近に見えます。
こんなところで毎日勉強できるなんて楽しいですね!

#東京タワー 
#赤羽橋 
#tokyotower 
#keiouniversity
慶應大学の学園祭(三田祭)に来ました! 地下鉄赤羽橋駅を上がると、東京タワー🗼が間近に見えます。 こんなところで毎日勉強できるなんて楽しいですね! #東京タワー  #赤羽橋  #tokyotower  #keiouniversity 
東京タワー🗼✨
たまに登りたくなるよねー😬
特別展望台リニューアル工事中で登れなかったけど…
大展望もスカイツリー方面は封鎖だった‪‪💦‬
でも、やぱ夜景綺麗😍

#東京タワー #仕事帰り #赤羽橋 #イルミネーション #夜景 #クリスマス #デート #ルックダウンウィンドウ #高所恐怖症の人面白い #キュンてなるらしいw #20171121
毅然とそびえたつのは東京タワーである!
おおおおおおおおおお!

#東京タワー #港区 #赤羽橋 #テレビ塔
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ランチ限定10食のふわとろ絶品オムライス☺︎トマトソースもとてもおいしいのですが、パルミジャーノ🧀たっぷりなところが、さらにたまらないおいしさです。
・
#instagood #instalike #like4like #love #me #photooftheday #happy #kaumo #life #lifestyle #food #foodpics #foodphoto #yummy #lunch #restaurant #ランチ #オムライス #卵 #パルミジャーノ #トマトソース #赤羽橋 #次回は #灼熱のアラビアータ
・ ランチ限定10食のふわとろ絶品オムライス☺︎トマトソースもとてもおいしいのですが、パルミジャーノ🧀たっぷりなところが、さらにたまらないおいしさです。 ・ #instagood  #instalike  #like4like  #love  #me  #photooftheday  #happy  #kaumo  #life  #lifestyle  #food  #foodpics  #foodphoto  #yummy  #lunch  #restaurant  #ランチ  #オムライス  #卵  #パルミジャーノ  #トマトソース  #赤羽橋  #次回は  #灼熱のアラビアータ 
なんかいつもと違う東京タワー🗼
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#東京タワー#specialedition#maybe
今まで食べたもつ煮の中で一番美味しかった😳ビックリ❣️絶品ひれかつは醤油で🐷
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#とんかつ#トンカツ#豚肉#豚#ヒレカツ#たんぱく質#タンパク質#protein#肉#もつ煮#モツ煮#東麻布#赤羽橋#麻布十番#テギョン#テク#Taecyeon#つや姫
來了這麼多次都是遠遠看它,第一次走到它旁邊看它,其實也不錯。#東京#tokyotower #鐵塔#赤羽橋
往診先に飾ってあったサツマイモ。
生命力を感じます😊

さくらりきゅう鍼灸マッサージ院では、出張も行っております。
お気軽にお問い合わせください。

http://sakurarikyu.jp/

#麻布十番 #赤羽橋 #東麻布 #鍼灸 #マッサージ #さくらりきゅう鍼灸マッサージ院 #さつまいも #生命力 #出張 #往診
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いつかここでパーティの来客として呼ばれる🎀
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夢がまたひとつ増えた😏😏
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#東京アメリカンクラブ #赤羽橋 #party #tokyoamericanclub #大使館 #会員制 #西麻布 #麻布
健康志向の方々は、栄養を沢山摂取して、素敵な身体作りをしたいのではないでしょうか?😊
そして、そのご飯が美味ければ尚のこと良いですよね😆
今日は美味しくて身体に良い素敵なお店をご紹介します✨

1枚目は赤羽橋にある、バトルカレーダイニング✨こちらのカレーはココナッツ風味のカレーで、とてもヘルシーで美味い😋
野菜や鶏肉、豚そぼろなど栄養満点で、色んな味を楽しめます👍

2枚目は曳舟にあるハンバーガー屋UZUのアボカドバーガー✨
こちらは、アボカドと赤身の牛肉がヘルシーで、特製タレを付けると驚くほど美味いです😆

3枚目はウチで作った鍋です😁
鶏肉、豆腐、野菜たっぷりです✨
冬はやっぱり鍋ですね😍

皆様も、美味しくて栄養ある物を沢山摂って、楽しく運動してくださいね😆
あ!筋肉食堂行こう😆

#筋肉 #栄養 #シェイプアップ #ダイエット#タンパク質 #赤羽橋 #ハドルカレーダイニング #曳舟 #UZU #ハンバーガー #プロテイン #鍋 #筋肉食堂#followme #like4like
健康志向の方々は、栄養を沢山摂取して、素敵な身体作りをしたいのではないでしょうか?😊 そして、そのご飯が美味ければ尚のこと良いですよね😆 今日は美味しくて身体に良い素敵なお店をご紹介します✨ 1枚目は赤羽橋にある、バトルカレーダイニング✨こちらのカレーはココナッツ風味のカレーで、とてもヘルシーで美味い😋 野菜や鶏肉、豚そぼろなど栄養満点で、色んな味を楽しめます👍 2枚目は曳舟にあるハンバーガー屋UZUのアボカドバーガー✨ こちらは、アボカドと赤身の牛肉がヘルシーで、特製タレを付けると驚くほど美味いです😆 3枚目はウチで作った鍋です😁 鶏肉、豆腐、野菜たっぷりです✨ 冬はやっぱり鍋ですね😍 皆様も、美味しくて栄養ある物を沢山摂って、楽しく運動してくださいね😆 あ!筋肉食堂行こう😆 #筋肉  #栄養  #シェイプアップ  #ダイエット #タンパク質  #赤羽橋  #ハドルカレーダイニング  #曳舟  #UZU  #ハンバーガー  #プロテイン  #鍋  #筋肉食堂 #followme  #like4like 
オフィスは東京タワーの近くです🗼✨いつも写真を撮っている人を見かけるくらい綺麗に見える場所なので、是非お立ち寄りください(^○^)🎶 #東京タワー #三田 #港区 #田町 #赤羽橋 #採用 #人事 #ベンチャー #日本オプロ #東京タワー派 #冬の陽射し
090123-3 天然酵母アンパン
ザプリンスパークタワー東京 ブーランジュリートウキョウ  東京都港区芝公園
#パン#あんぱん#あんこ#つぶあん#ホテル#芝公園#赤羽橋
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東京都港区赤羽橋駅徒歩4分の好立地!!
新築・設備充実の1K・25.76平米の賃貸マンションご紹介♪ .
■構造 .
RC造 .
地上15階建 14階部分 .
■交通
都営大江戸線 赤羽橋駅徒歩4分
南北線 麻布十番駅徒歩9分
日比谷線 六本木駅徒歩8分 .
■築年月
2017年7月
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■専有面積
1K 25.76平米
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■賃料(管理費込み)
138,000円
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■設備
オートロック、防犯カメラ、モニタ付インターフォン、宅配BOX、エレベーター、バストイレ別、追い焚き機能、浴室乾燥機、温水洗浄便座、ガスコンロ2口、システムキッチン、など居室内・共用部分共に安心・設備充実です(*^^*) .
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是非一度ご覧になってみてはいかかでしょうか♪
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. 東京都港区赤羽橋駅徒歩4分の好立地!! 新築・設備充実の1K・25.76平米の賃貸マンションご紹介♪ . ■構造 . RC造 . 地上15階建 14階部分 . ■交通 都営大江戸線 赤羽橋駅徒歩4分 南北線 麻布十番駅徒歩9分 日比谷線 六本木駅徒歩8分 . ■築年月 2017年7月 . ■専有面積 1K 25.76平米 . ■賃料(管理費込み) 138,000円 . ■設備 オートロック、防犯カメラ、モニタ付インターフォン、宅配BOX、エレベーター、バストイレ別、追い焚き機能、浴室乾燥機、温水洗浄便座、ガスコンロ2口、システムキッチン、など居室内・共用部分共に安心・設備充実です(*^^*) . . 是非一度ご覧になってみてはいかかでしょうか♪ . ※空き状況や内覧希望、その他お部屋をお探しの方は、お気軽にお問い合わせ下さい(^^) . . ●お問い合わせ方法● . [ダイレクトメッセージ]or[公式LINE]or[電話] にて受け付けております!! ☆バンズホーム公式LINE@☆ .LINE@ID: @ois7936q . URL: https://line.me/R/ti/p/%40ois7936q . TEL:03-5422-7878 . 担当:山崎までお気軽にお問い合わせ下さい☆ . . ■□■□■□■□■□■□■□■ . 弊社は、一都三県どこのエリアの物件でもご紹介出来ます!! . ネットで見つけた物件や他社物件など、 全ての物件をご案内する事が可能です。 . 沢山の不動産屋に行く手間を一度に解消出来ます☆ . . 【特典】 . ・初期費用のご相談お受けします . ・審査が不安な方でも全面バックアップ . ・お急ぎの方でも迅速にご対応させて頂きます . ・業界初、家具家電プレゼント . ・その他、様々なサポートをご用意してます . . . ★ご友人ご紹介キャンペーン★ . ・ご友人1人紹介・ご成約ごとに2万円!! . ・5人目ご成約で合計15万円プレゼント♪ . (※詳しくはお問い合わせ下さい) . . ______________ . . ☆バンズホーム公式LINE@ 新規登録キャンペーン実施中☆ . 毎月得なプレゼントキャンペーンを発信していますので、 是非ご登録してみて下さい\(^o^)/ . . LINE@ID: @ois7936q . URL: https://line.me/R/ti/p/%40ois7936q . . ______________ . . 【バンズちゃんねる】 . https://www.youtube.com/channel/UCIEVa5Deg9-oSYWK3vdEyFg . チャンネル登録募集中です♪ . . ______________ . . . ■株式会社BONDS . ■バンズホーム . . ■所在地:東京都品川区東五反田2-2-16富久屋ニッカ共同ビル6F . . ■TEL:03-5422-7848 . 東京都知事(1)第99061号 . ______________ . . . #バンズホーム  #不動産  #賃貸  #物件  #部屋  #引っ越し  #スーモ  #ホームズ  #住宅  #マンション  #一人暮らし  #麻布十番  #港区  #駅近  #赤羽橋  #綺麗  #仲介手数料  #東京  #敷金  #礼金  #オススメ  #話題  #人気  #デザイナーズ  #探し  #家賃  #設備充実  #インスタ映え  #オシャレ  #新築 
第五天了 鼻子👃壞了🤦🏻‍♀️
日劇中的東京鐵塔 好不真實啊!
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