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第4回よっちゃん主催サッカー
ハードだったけど楽しかった😊
#よっちゃんサッカー#足痛い
#おつかれさまでした
感性を磨きにきたー!!勉強勉強  #太鼓  #桜木町 #坂道 # #足痛い
ホノルルマラソンゴール!
名前を呼んでくれるんだね〜
無事完走出来てよかった〜〜♪───O(≧∇≦)O────♪
5時間キル!を目標にガンバリましたがー
5時1分21秒ーー‼︎
惜しいヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

#ホノルルマラソン2017 
#完走 #5時間 
#足痛い
ホノルルマラソンゴール! 名前を呼んでくれるんだね〜 無事完走出来てよかった〜〜♪───O(≧∇≦)O────♪ 5時間キル!を目標にガンバリましたがー 5時1分21秒ーー‼︎ 惜しいヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3 #ホノルルマラソン2017  #完走  #5時間  #足痛い 
マラソン完走後のBLTステーキ‼︎脚痛い(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎) #ホノルルマラソン 
#ホノルルマラソン2017 
#トランプインターナショナルワイキキ #BLTステーキ
#ハワイに家買う
#足痛い
ゆっくり時間をかけて走りましたww
#ホノルルマラソン
#フルマラソン
#二度と走りたくない
#ゴール出来て良かった
#足痛い
#もはやこれは怪我だ
シーズン突入
去年より全然いいよ(╹◡╹)
マイナス5度寒いです
#スノボー#やんまー#足痛い
#弾丸
今日はボーリングやった🎳
・
ちょー久しぶりすぎて全然あかん🤪
・
#何年ぶりやろ
#手首痛い
#足痛い
久しぶりに一人旅できた。
特に予定決めてなくて散歩しながら写真をとったゆるゆるの一人旅でした笑
#御茶ノ水→秋葉原→銀座→日比谷公園→皇居→東京駅→上野
#さんぽ#さんまんぽ#足痛い
久しぶりに一人旅できた。 特に予定決めてなくて散歩しながら写真をとったゆるゆるの一人旅でした笑 #御茶ノ水 →秋葉原→銀座→日比谷公園→皇居→東京駅→上野 #さんぽ #さんまんぽ #足痛い 
赤羽ハーフマラソン。
Marathone.
#昨日 
#59位
#足痛い 
#温泉最高
足の上で寝ちゃった…😓
足の上で寝ちゃった…😓
感性を磨きにきたー!!勉強勉強  #太鼓  #桜木町 #坂道 # #足痛い
2017.12.13.
.
朝ラン………
足が痛くて引き返しました😢
痛くて変な走り方になっちゃって。
お休み。
やだぁー😢
シューズが当たるのと、
なんだろう…
ちょっとアザっぽい😢
どうしよう…
厚手の靴下を履くとかかなぁ?
.
走れないの、やだーーーー
.
#朝ラン #足痛い #ランニング女子 #ランニング主婦 #ランニング #いつかはウルトラマラソン #宅トレ #腹筋女子 #美尻になりたい
2017.12.13. . 朝ラン……… 足が痛くて引き返しました😢 痛くて変な走り方になっちゃって。 お休み。 やだぁー😢 シューズが当たるのと、 なんだろう… ちょっとアザっぽい😢 どうしよう… 厚手の靴下を履くとかかなぁ? . 走れないの、やだーーーー . #朝ラン  #足痛い  #ランニング女子  #ランニング主婦  #ランニング  #いつかはウルトラマラソン  #宅トレ  #腹筋女子  #美尻になりたい 
寝不足で昼飲み🍻〆はやっぱり大辛味噌♥んで、店の厨房火事になった🔥様子見に行ったら排水口に落ちた笑笑足痛すぎる😣💦#くるまやラーメン #昼飲み#ビール#らーめん #辛い#火事#足痛い#二日酔い#しばらく#禁酒#休肝日#反省#寝不足#さようなら
.
久しぶりの新幹線🚄🚅💨
.
息子は電車に乗りたー
ママは一蘭が食べたい~って事で…
今日は小倉へ…
.
あっという間に着くー🚄🚅
がぁー、、、新幹線で行ったって事は…
移動が徒歩…めっちゃ歩いたわ~🚶💨
.
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#我が家の#休日#行き先#小倉
#息子#3歳#新幹線#電車
#一蘭#ラーメン#美味い
#AAA#見つけ#めっちゃ#テンション#上がる
#イルミネーション#クリスマスまで
#後#少し#サンタさん#来るかな
#歩き過ぎ#足痛い
. 久しぶりの新幹線🚄🚅💨 . 息子は電車に乗りたー ママは一蘭が食べたい~って事で… 今日は小倉へ… . あっという間に着くー🚄🚅 がぁー、、、新幹線で行ったって事は… 移動が徒歩…めっちゃ歩いたわ~🚶💨 . . #我が家の #休日 #行き先 #小倉  #息子 #3歳 #新幹線 #電車  #一蘭 #ラーメン #美味い  #AAA #見つけ #めっちゃ #テンション #上がる  #イルミネーション #クリスマスまで  #後 #少し #サンタさん #来るかな  #歩き過ぎ #足痛い 
寒い!外は冷たい風やな。
バスボール。
宝塚マラソンに向けて練習!
10キロ 1時間かかった…
東京ドームセトリプレイリストでは「太陽が燃えている」でちょうど家に着きました。。
#マラソン #ジョギング #theyellowmonkey #bigegg 
#寒い #足痛い
寒い!外は冷たい風やな。 バスボール。 宝塚マラソンに向けて練習! 10キロ 1時間かかった… 東京ドームセトリプレイリストでは「太陽が燃えている」でちょうど家に着きました。。 #マラソン  #ジョギング  #theyellowmonkey  #bigegg  #寒い  #足痛い 
今さらだけど先月の温泉旅行〜
帰りの車以外ずっと笑いっぱなし🤣
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#草津温泉#湯畑#ドライブ#ツンツンデr#温泉熱すぎ#湯もみ#足痛い#歩きにくい#西の河原温泉#駐車場遠すぎ問題#うしみほたん#次はどこ??
仕事帰りにヒト汗。
桶川のオートテニスにて。
ボレーがヘタ!

#テニス#オートテニス#ボレー#スマッシュ#テニス最高#錦織圭#関係ないか#上手くならん#仕事帰り#足痛い
赤十字大会からのパンケーキ&ラーメン。
パンケーキよりラーメン派です🍜

#パンケーキ  #ラーメン
#一蘭 #ネギなし #麺とチャーシュー

#足痛い #スーツ寒い
第4回よっちゃん主催サッカー
ハードだったけど楽しかった😊
#よっちゃんサッカー#足痛い
#おつかれさまでした
今日は服選び!!
諭吉さんパタパター˙˚ʚ( ˙-˙ )ɞ˚˙
#こーで 
#おかねないのに 
#足痛い
#WEGO
友達の結婚式。お幸せに♡ ↓結婚式の三拍子

#楽しすぎた
#食べ過ぎた
#足痛い
マラソン完走後のBLTステーキ‼︎脚痛い(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎) #ホノルルマラソン 
#ホノルルマラソン2017 
#トランプインターナショナルワイキキ #BLTステーキ
#ハワイに家買う
#足痛い
シーズン突入
去年より全然いいよ(╹◡╹)
マイナス5度寒いです
#スノボー#やんまー#足痛い
#弾丸
ホノルルマラソンゴール!
名前を呼んでくれるんだね〜
無事完走出来てよかった〜〜♪───O(≧∇≦)O────♪
5時間キル!を目標にガンバリましたがー
5時1分21秒ーー‼︎
惜しいヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

#ホノルルマラソン2017 
#完走 #5時間 
#足痛い
ホノルルマラソンゴール! 名前を呼んでくれるんだね〜 無事完走出来てよかった〜〜♪───O(≧∇≦)O────♪ 5時間キル!を目標にガンバリましたがー 5時1分21秒ーー‼︎ 惜しいヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3 #ホノルルマラソン2017  #完走  #5時間  #足痛い 
楽しすぎた、けど諭吉が、、
#諭吉 #消えた #古着 #コーチジャケット#レザーだらけ #足痛い #lake #bff #yoniti
あーあ。#静岡 #旅行 もあと半日ー。とりあえず#息子氏 の#寝つき の悪さよ😭楽しそうにしてくれてるけど実はそーでもないのかも😣#熱海 #伊東 #伊豆急下田 #下田大和館 #伊東小涌園 #干物 #シャボテン公園 #カピバラ温泉 #スーパービュー踊り子 #ペリーロード #開国下田みなと #足痛い #2歳 #男の子 #草画房
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#シューケア自慢 
#革靴 
#足痛い 
#サイズ 
若干サイドがせまくて、小指が痛かったので
スコッチさんに持って行って調整してもらってました!
具体的には、小指と親指周りの革をやらかく伸ばしたそう。
退院してさっそく履いてみましたが、あんまり変わんないですねー。足痛い。
. #シューケア自慢  #革靴  #足痛い  #サイズ  若干サイドがせまくて、小指が痛かったので スコッチさんに持って行って調整してもらってました! 具体的には、小指と親指周りの革をやらかく伸ばしたそう。 退院してさっそく履いてみましたが、あんまり変わんないですねー。足痛い。
夜ラン終了🏃朝ランと合わせて今日は8キロ😎
強風だった💦さすがに寒かった💦
足の痛みが出てきたので軽めで短め。次男。ラグビーと陸上で走ってる時はキラキラしてるけど、勉強してる時はダメだ〜💦別人のよう。
ハーバリウムは妻が見本用に作りました🌸
#ランニング #ジョギング #ラグビースクール #ラグビー #ハーバリウム#夜ラン #強風 #ナイキプラス #ナイキランニング #足痛い
夜ラン終了🏃朝ランと合わせて今日は8キロ😎 強風だった💦さすがに寒かった💦 足の痛みが出てきたので軽めで短め。次男。ラグビーと陸上で走ってる時はキラキラしてるけど、勉強してる時はダメだ〜💦別人のよう。 ハーバリウムは妻が見本用に作りました🌸 #ランニング  #ジョギング  #ラグビースクール  #ラグビー  #ハーバリウム #夜ラン  #強風  #ナイキプラス  #ナイキランニング  #足痛い 
ゆにばわず😂
本当楽しかった😂👍🏾
明日自主研楽しみ😏
#usj #修学旅行 #風強い #疲れた #足痛い  #明日京都  #それより#ホテル#えぐいw
イルミネーション🌟足クタクタすぎ寒すぎでも楽しかった🤪💖
#城陽イルミネーション #夜 #歩き #足痛い #good #instagood  #寒い #塩タン #美味しかった
ヶ丘 ↔ 中央 
歩きすぎしんどいて
今日も仲眞さんは元気がよい卍
あ、ポルノグラフィティのアルバムゲトった😌😌😌😌😌😌 #安定さん #散財 #足痛い #インスタ映えとは #卍 #ポルノグラフィティ #明日学校
今日はswitcスタッフで三田のアウトレットに買い物に♪
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MICHEAL KORSの財布を衝動買い♡
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ほんまはPRADAを買うためにお金貯めてたけど……可愛すぎて♡
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冬服もセールしてていっぱい買えました。:*
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明日から仕事……頑張る!!
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魔の12月!!頑張る( *˙ω˙*)و グッ!
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#三田プレミアムアウトレット#アウトレット#マイケルコース#MICHAEL KORS#財布 #長財布#Xmasプレゼント#ヒール#歩きすぎて#足痛い
今日はswitcスタッフで三田のアウトレットに買い物に♪ . . . MICHEAL KORSの財布を衝動買い♡ . . . ほんまはPRADAを買うためにお金貯めてたけど……可愛すぎて♡ . . . 冬服もセールしてていっぱい買えました。:* . . . 明日から仕事……頑張る!! . . . 魔の12月!!頑張る( *˙ω˙*)و グッ! . . . #三田プレミアムアウトレット #アウトレット #マイケルコース #MICHAEL  KORS#財布  #長財布 #Xmasプレゼント #ヒール #歩きすぎて #足痛い 
Part⑥
昨日は3時過ぎ起きで、舞浜まで行ってきた!電車とか混みあってて行くだけでも疲れた😲電車降りたりとかの繰り返しで寒かったり暑かったりと体調管理が、。
それから原宿行って竹下通り行ったけど人多くて歩くの疲れた、、スタバの新作飲んでいっぷく😊
急遽予定してなかった渋谷に行って、BTSグッズも買えたし、スクランブル交差点初渡ったし、歩き回りの1日でした!
乗り換えとか多かったけど、まぁすんなり行けたし帰ってこれたからよかった!夜ご飯のしゃぶ葉最高だったね って🙋‍♂️
#12月10日 
#歩き回って 
#足痛い
Part⑥ 昨日は3時過ぎ起きで、舞浜まで行ってきた!電車とか混みあってて行くだけでも疲れた😲電車降りたりとかの繰り返しで寒かったり暑かったりと体調管理が、。 それから原宿行って竹下通り行ったけど人多くて歩くの疲れた、、スタバの新作飲んでいっぷく😊 急遽予定してなかった渋谷に行って、BTSグッズも買えたし、スクランブル交差点初渡ったし、歩き回りの1日でした! 乗り換えとか多かったけど、まぁすんなり行けたし帰ってこれたからよかった!夜ご飯のしゃぶ葉最高だったね って🙋‍♂️ #12月10日  #歩き回って  #足痛い 
昨日は りゅうじ君が高松でジャッジという事でbattleを久々見に行って参りましたぁー😊

お昼は りゅうじ君ママと うどんを食べて 夜は一鶴へからのファミレス❤️
久々 みわちゃんとデート❤️
話しが尽きないw
楽し過ぎました(๑>◡<๑)

#足痛い
#2週間程大げさに
#やっぱり左足負傷してたみたいw
#とりあえずテーピング
#うどんに一鶴美味い〜
#満喫
#ベスト4
#ファミレス
#アヤあんた怖いて
昨日は りゅうじ君が高松でジャッジという事でbattleを久々見に行って参りましたぁー😊 お昼は りゅうじ君ママと うどんを食べて 夜は一鶴へからのファミレス❤️ 久々 みわちゃんとデート❤️ 話しが尽きないw 楽し過ぎました(๑>◡<๑) #足痛い  #2週間程大げさに  #やっぱり左足負傷してたみたいw  #とりあえずテーピング  #うどんに一鶴美味い 〜 #満喫  #ベスト4  #ファミレス  #アヤあんた怖いて 
さっき、スーパーに行ってきたんだけど、ちょいヤラかした(;・ω・)いやー、盛大に滑った(;・ω・)めっちゃ恥ずかしかった(-ω-。)雨降ってて、靴底濡れてたからね( -д-)みなさんお気をつけくださいませm(__)m自分みたいに恥かかぬよう(-ω-。)
#雨嫌い#足痛い#しばらく篭ります
さっき、スーパーに行ってきたんだけど、ちょいヤラかした(;・ω・)いやー、盛大に滑った(;・ω・)めっちゃ恥ずかしかった(-ω-。)雨降ってて、靴底濡れてたからね( -д-)みなさんお気をつけくださいませm(__)m自分みたいに恥かかぬよう(-ω-。) #雨嫌い #足痛い #しばらく篭ります 
昨日はコルトンで金管打ち上げ⤴︎ 先輩方ありがとうございました!! 今日はカリミアとデート💕ありがとね💗

#金管打ち上げ  #金管メンバー大好き♡
#牛角  #美味しかった #ありがとうございました!! ・
#カリミア  #プリ頑張った #大好きよ♡ #足痛い #身長差ww  #まあヒール履いてるからねw
ゆっくり時間をかけて走りましたww
#ホノルルマラソン
#フルマラソン
#二度と走りたくない
#ゴール出来て良かった
#足痛い
#もはやこれは怪我だ
無事に走りきれました❗
#青島太平洋マラソン 
#初マラソン 
#足痛い
確かにそういう奴多い。
試合近づくと奥義『痛いトコ探し』始まるからね。拳痛い。足痛い。風邪ひいた。
あと、だいたい仕事忙しくなりますw
まずは『己に勝つ』ですよ。
#試合近づくと#奥義#痛いトコ探し#始まり#拳痛い#足痛い#風邪ひいた#仕事忙しくなる#己に勝つ#秀晃道場#シュートボクシング#キックボクシング#宮城県#仙台市#村田町#福島県#福島市#道場生募集中
確かにそういう奴多い。 試合近づくと奥義『痛いトコ探し』始まるからね。拳痛い。足痛い。風邪ひいた。 あと、だいたい仕事忙しくなりますw まずは『己に勝つ』ですよ。 #試合近づくと #奥義 #痛いトコ探し #始まり #拳痛い #足痛い #風邪ひいた #仕事忙しくなる #己に勝つ #秀晃道場 #シュートボクシング #キックボクシング #宮城県 #仙台市 #村田町 #福島県 #福島市 #道場生募集中 
娘#インフルエンザ と同時に
私も#捻挫 をしてしまい。。
ここ数日は大変でした。 
娘の熱は下がり登校解禁を待つばかり。これが長い。。
捻挫の痛みにも慣れてきたので 
#キッチン の#タイル に
#はがせる壁紙 をせっせと貼りました。

買ったまま長らく放置してて(-.-;)
食事時間がバラバラだから
キッチンはなかなか休む間もなくて💦と、ひとり言い訳。

はがせる壁紙だからと楽に考えてたら
剥離紙剥がすのがものすごく大変で。
とりあえず正面だけ貼りました。
サイドはまた近日中に、と言ってるとまた遅くなる。
年内目指します笑 
本来#腰壁 用のシートなので、
横の長さが2.5メートルあるけど
一気には貼れないから途中でカット。
継ぎ目がわからないように、レンガ柄に
合わせてカットしました。
元々がタイルじゃなきゃ
これはこれでいいかも… 
正面だけ貼った状態で
今はブリ大根仕込み中ー。。 #プチリフォーム #プチdiy 
#賃貸diy
#足痛い
#インフルエンザ  と同時に 私も#捻挫  をしてしまい。。 ここ数日は大変でした。 娘の熱は下がり登校解禁を待つばかり。これが長い。。 捻挫の痛みにも慣れてきたので #キッチン  の#タイル  に #はがせる壁紙  をせっせと貼りました。 買ったまま長らく放置してて(-.-;) 食事時間がバラバラだから キッチンはなかなか休む間もなくて💦と、ひとり言い訳。 はがせる壁紙だからと楽に考えてたら 剥離紙剥がすのがものすごく大変で。 とりあえず正面だけ貼りました。 サイドはまた近日中に、と言ってるとまた遅くなる。 年内目指します笑 本来#腰壁  用のシートなので、 横の長さが2.5メートルあるけど 一気には貼れないから途中でカット。 継ぎ目がわからないように、レンガ柄に 合わせてカットしました。 元々がタイルじゃなきゃ これはこれでいいかも… 正面だけ貼った状態で 今はブリ大根仕込み中ー。。 #プチリフォーム  #プチdiy  #賃貸diy  #足痛い