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#辻堂 medias

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Beforeafter✨バッサリイメチェンカット、ありがとうございます🌈

KENJEenoshimaで使ってるスロウカラーは茶色がほぼ入ってないカラーなので抜群の透明感♡
是非一度カラーさせて下さい😁
可愛くします☆
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ご新規様限定50%オフ…マニパニ30%オフ…カットのみイベントヘアーはご利用出来ません❗️ 🌈ご予約お待ちしてます⭐️ KENJE江ノ島てつお

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Beforeafter✨バッサリイメチェンカット、ありがとうございます🌈 KENJEenoshimaで使ってるスロウカラーは茶色がほぼ入ってないカラーなので抜群の透明感♡ 是非一度カラーさせて下さい😁 可愛くします☆ ・ ご新規様限定50%オフ…マニパニ30%オフ…カットのみイベントヘアーはご利用出来ません❗️ 🌈ご予約お待ちしてます⭐️ KENJE江ノ島てつお #ヘアアレンジ  #サロンモデル募集  #相互フォロー  #おしゃれさんと繋がりたい  #グラデーションカラー  #ハイライトカラー  #切りっぱなしボブ  #外ハネヘア  #f4f  #神奈川  #透明感カラー  #KENJEenoshima  #カラーモデル募集  #イルミナカラー  #藤沢  #大船  #辻堂  #ダブルカラー  #グラデーション  #シルバーアッシュ  #外国人風カラー  #グレージュ  #束感セット  #メンズパーマ  #スロウカラー 
ご飯まだかと気にしてる
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早朝ヨガ:辻堂7:30
インストラクターRie
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【レッスンご予約方法】
①www.sunnydesign.co/reservation 
②ご希望のレッスン日時をお選び頂きご予約下さい
・
【お問い合わせ】
●yoga@sunnydesign.co
●LINE@ ID:@sunnydesign を入力
●050-3636-1173
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早朝ヨガ:辻堂7:30 インストラクターRie ------------------------------------ 【レッスンご予約方法】 ①www.sunnydesign.co/reservation ②ご希望のレッスン日時をお選び頂きご予約下さい ・ 【お問い合わせ】 ●yoga@sunnydesign.co ●LINE@ ID:@sunnydesign を入力 ●050-3636-1173 ------------------------------------ #湘南  #辻堂  #藤沢  #茅ヶ崎  #鵠沼海岸  #鎌倉  #大船  #Reposer  #ルポゼ  #ヨガ  #ヨガルポゼ  #yoga  #朝ヨガ  #夜ヨガ  #yogastudioReposer  #ヨガスタジオルポゼ  #自宅サロン  #鉄砲道  #辻堂6丁目  #プライベートヨガ  #プライベートヨガレッスン  #ヘルシー  #ダイエット  #スーパーフード  #太陽礼拝  #スリアナマスカーラ  #チャトランガ  #ヨガ三昧 
🍶*.
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懐かしい匂い
懐かしい味
大好きな人と
美味しいご飯食べて
たわいも無い会話して
誕生日という生まれた日に
一緒に過ごせて
とても楽しかった昨晩
.
新たな出会いに感謝♡
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🍶*. . 懐かしい匂い 懐かしい味 大好きな人と 美味しいご飯食べて たわいも無い会話して 誕生日という生まれた日に 一緒に過ごせて とても楽しかった昨晩 . 新たな出会いに感謝♡ .
アッシュピンク✨✨✨
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✐☡
´ω`)ノオハヨォ
元々コーデ力無いけど
最近もっと低下中。
毎日着る服悩み。
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長くご来店していただいているお客様。
今回は、お仕事の事情からジェルオフしてネイルケア。
ジェルオフしても爪へのダメージがほぼ無し✨
逆に爪(ピンクの所)がしっかりと揃って形が良くなりました‼
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付け替えの時はしっかりケアして、お客様の日々の使い方やホームケア美爪になるのです(*´∇`*)
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長くご来店していただいているお客様。 今回は、お仕事の事情からジェルオフしてネイルケア。 ジェルオフしても爪へのダメージがほぼ無し✨ 逆に爪(ピンクの所)がしっかりと揃って形が良くなりました‼ : : 付け替えの時はしっかりケアして、お客様の日々の使い方やホームケア美爪になるのです(*´∇`*) : : #ネイルケア #ジェルネイル #ジェルオフオフ #美爪 #健康爪 #日々 #大切 #ジェル付け替え #藤沢南口徒歩6分 #藤沢ネイルサロンラメール #藤沢ネイルスクール #藤沢ネイル #深爪補整 #湘南 #藤沢 #辻堂 #茅ヶ崎 #小田原 #平塚 #鎌倉 #大船 #横浜 #町田 #
GM🌈
コーヒー大好きな私☕️
スタバも好きだけど…たまには…ということで…1人でずっと気になっていたこちらのコーヒー店に行ってみた☕️✨
『27  COFFEE  ROASTERS』
*
自家焙煎にこだわり続け、最新マシーンを駆使し、コーヒーは全て試飲できるようになっている💓
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隣にはイートインスペースがあり、豆の個性を最大限に引き出したみずみずしい一杯を頂ける😌🎵
*
この歳になって初めて…私、大人になったんだなぁ〜と感じた。。。(笑)
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picは後日、母と姉をこのお店に連れて行った時のもの🚗
リピ決定のコーヒーロースター👍‼️
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皆さん、素敵な週末をお過ごしください💚
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GM🌈 コーヒー大好きな私☕️ スタバも好きだけど…たまには…ということで…1人でずっと気になっていたこちらのコーヒー店に行ってみた☕️✨ 『27 COFFEE ROASTERS』 * 自家焙煎にこだわり続け、最新マシーンを駆使し、コーヒーは全て試飲できるようになっている💓 * 隣にはイートインスペースがあり、豆の個性を最大限に引き出したみずみずしい一杯を頂ける😌🎵 * この歳になって初めて…私、大人になったんだなぁ〜と感じた。。。(笑) * picは後日、母と姉をこのお店に連れて行った時のもの🚗 リピ決定のコーヒーロースター👍‼️ * 皆さん、素敵な週末をお過ごしください💚 * * * #27coffeeroasters  #coffee  #coffeeshop  #coffeetime  #☕️ #コーヒー  #コーヒーロースター  #コーヒーロースター27  #辻堂  #湘南  #自家焙煎  #自家焙煎珈琲  #自家焙煎コーヒー  #試飲  #ワークショップ  #抽出グッズ #イートイン  #贅沢な一杯 ✨ #カプチーノ  #カプチーノアート  #キャラメルマキアート  #テラス席あり  #ワンコok  #また行きたいな  #☕ #素敵な週末を 💕#ラテアート  #ラテ  #キャラメルナッツラテ 
湘南attrait style
1月17日 Tokyo
テーマ
2018 S/S style
海感
コンセプト
海 girl 透明感 ビーチ感 可愛い 濡れ感 ウェット感 外はね ☀️🌊🏝🏜
photo&hair @haji1173 
make @shio_rinrin26 
model @yoshiiyuuka 
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湘南attrait style 1月17日 Tokyo テーマ 2018 S/S style 海感 コンセプト 海 girl 透明感 ビーチ感 可愛い 濡れ感 ウェット感 外はね ☀️🌊🏝🏜 photo&hair @haji1173 make @shio_rinrin26 model @yoshiiyuuka #surf  #surflife  #鵠沼海岸  #湘南台 #藤沢 #辻堂 #茅ヶ崎 #アトレ #湘南 #海 #カリフォルニア #西海岸  #西海岸スタイル  #ヘアスタイル #ヘアカラー #ブリーチ #ハイライト #イルミナカラー #イルミナ  #外国人風カラー  #神奈川  #グラデーションカラー  #東京 #大人カラー #可愛い #撮影 #撮影モデル  #撮影モデル募集  #サロモ #サロンモデル 
✳︎ちょいくすむくらいの
ベージュが最近◎
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巻きもちょいゆるいくらいが◎
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🌿ご新規様インスタからの
ご予約で割引いたします。
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ご予約の際は指名して
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DMお待ちしてます🙇‍♂️
✳︎ちょいくすむくらいの ベージュが最近◎ . . 巻きもちょいゆるいくらいが◎ . . 🌿ご新規様インスタからの ご予約で割引いたします。 . トップのURLから ご予約の際は指名して 頂けると担当させて 頂けるのでお願いします🤲 . . 🌟赤みを消して透明感を 出したい方にオススメ オリジナルカラーで 赤みを消します . . 🌟色落ちしても綺麗 ブラウンの調整をするので その人にあった色味と 落ち方をしていきます . . 🌟オシャレに持続させる メンテナンスカラーも◎ 1ヶ月以内のご来店で メンテナンスカラー対象 . . 🌟柔らかさが変わるように 見せる巻き方教えます 簡単な巻き方も◎ . . NOA yuhi . . #辻堂 #テラモ #美容室 #カラー #カット #ダブルカラー #ブリーチ #ハイライト #ハイライトカラー #バレイヤージュ #外人風 #外国人風 #外人風ハイライト #グレージュ #ブルージュ #シルバー #アッシュ #アッシュグレー #ベージュ #グラデーション #透明感 #コテ巻き #アレンジ #撮影 #撮影モデル #scawaii #vivi  . . DMお待ちしてます🙇‍♂️
こんなものを作ってみました(・∀・)
最近これは「スカル」なんてコジャレた呼ばれ方らしいですね。
ガイコツじゃないよ💀
さぁ、これは何にしようかな。ブローチ?バッグチャーム?
・・・ネックレス?(*´艸`)
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こんなものを作ってみました(・∀・) 最近これは「スカル」なんてコジャレた呼ばれ方らしいですね。 ガイコツじゃないよ💀 さぁ、これは何にしようかな。ブローチ?バッグチャーム? ・・・ネックレス?(*´艸`) #スカル  #ガイコツ  #ハンドメイド  #ハンドメイドアクセサリー  #ハンドメイドピアス  #Makanioluolu  #handmade  #accessory  #handmadeaccessory  #beach  #beachaccessory  #forbeachgirl  #shell  #shellaccessory  #委託販売  #jollies  #crebar  #海のそば  #鵠沼  #鵠沼海岸  #藤沢  #湘南  #辻堂  #kugenuma 
携帯が壊れてしまって😢やっとなおったので、最近の出来事から😊

木曜日に湘南ベルマーレ辻堂店さんでのヨガレッスンと幼稚園の体操のレッスンを終えた後、勉強の為に横浜Fマリノスさんの特別なチームの見学と少しだけレッスン担当させて頂きました⚽

凄く勉強になりました!いろいろ見て体感する事は、勉強になる!次に繋げていきたいと思いました😌

昨日は、辻堂、藤沢、横浜、平塚でのレッスンへ🚃💨 母校でのレッスンに、偉大な先生に講義の後、レッスン参加して頂きました😌

緊張💦レッスン後のフィードバックが嬉しかったです😌少し考え方をかえて今日からできる事をやっていこうと思いました😌

明日は、茅ヶ崎の海岸で、アスリートヨガのビーチヨガの日✨楽しみですね🎵

お写真は、年末に担当させて頂きました、大学の友達主宰の16チーム300人の選手のサッカー合宿⚽のヨガレッスンです😊

やりたいことにどんどん挑戦していきたいと思った一週間でした😊

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#soccer#サッカー#futbool
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#茅ヶ崎ビーチ#茅ヶ崎パーク

#ビーチヨガ
携帯が壊れてしまって😢やっとなおったので、最近の出来事から😊 木曜日に湘南ベルマーレ辻堂店さんでのヨガレッスンと幼稚園の体操のレッスンを終えた後、勉強の為に横浜Fマリノスさんの特別なチームの見学と少しだけレッスン担当させて頂きました⚽ 凄く勉強になりました!いろいろ見て体感する事は、勉強になる!次に繋げていきたいと思いました😌 昨日は、辻堂、藤沢、横浜、平塚でのレッスンへ🚃💨 母校でのレッスンに、偉大な先生に講義の後、レッスン参加して頂きました😌 緊張💦レッスン後のフィードバックが嬉しかったです😌少し考え方をかえて今日からできる事をやっていこうと思いました😌 明日は、茅ヶ崎の海岸で、アスリートヨガのビーチヨガの日✨楽しみですね🎵 お写真は、年末に担当させて頂きました、大学の友達主宰の16チーム300人の選手のサッカー合宿⚽のヨガレッスンです😊 やりたいことにどんどん挑戦していきたいと思った一週間でした😊 #ヨガ #yoga  #athleate #アスリートヨガ #athleteyoga #アスリートヨガ事務局  #yogainstructor #ヨガインストラクター  #soccer #サッカー #futbool  #フットサル #futsal  #体幹 #体幹バランス #体幹トレーニング  #怪我防止  #湘南 #shonan #茅ヶ崎 #chigsaki #藤沢 #fujisaw #辻堂 #tujido #平塚 #hiratuka  #茅ヶ崎ビーチ #茅ヶ崎パーク  #ビーチヨガ 
アロハイターイ🌺
伊江島の島らっきょう🎵
これは美味しいに決まってます😍
島らっきょう塩漬け
島らっきょうの天ぷら
是非召し上がってくださーい❤️
育ててくれた方ありがとうございます❤️
美味しくいただきます👍
そしていよいよ本日ALOHAITAI團新年会です🍺
akisunさんのライヴで盛り上がっちゃいましょう🎵
当日予約なしでも大歓迎です😘
皆様のお越しを心よりお待ちしております❤️
インフルエンザが流行ってるので、皆様お気をつけてお過ごしくださいませ。
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アロハイターイ🌺 伊江島の島らっきょう🎵 これは美味しいに決まってます😍 島らっきょう塩漬け 島らっきょうの天ぷら 是非召し上がってくださーい❤️ 育ててくれた方ありがとうございます❤️ 美味しくいただきます👍 そしていよいよ本日ALOHAITAI團新年会です🍺 akisunさんのライヴで盛り上がっちゃいましょう🎵 当日予約なしでも大歓迎です😘 皆様のお越しを心よりお待ちしております❤️ インフルエンザが流行ってるので、皆様お気をつけてお過ごしくださいませ。 #alohaitai團  #辻堂  #沖縄料理店  #新年会やるよー  #akisunmade  #ライヴ楽しみ  #島らっきょう塩漬け  #島らっきょう天ぷら  #伊江島  #ありがとう  #身体にいい  #感謝して食べようね  #インフルエンザに注意  #お大事にしてくださいね  #私も気をつけます 
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kukunaマーケット
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【ふくふくパン】
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詳細は写真をご参照下さい😊 .
. 【Facebook】
https://www.facebook.com/events/138109660189288/?ti=cl

ご家族で楽しみながらご参加いただけたら幸いです。(^-^) LINE@登録もお待ちしております。
.
https://line.me/R/ti/p/%40zbp7719z .

#イベント #マルシェ #マーケット #アクセサリー #物販 #飲食 #ハンドメイド #ワークショップ #ライヴ #バッグ #ダーツ  #ガラスコーティング #焼き菓子 #支援 #東日本大震災 #ハナミズキのみちの会 #募金 #チャリティー #メロンパン #茅ヶ崎ブランチ2 #茅ヶ崎 #藤沢 #平塚 #小田原 #鎌倉 #辻堂 #湘南
. kukunaマーケット . 【ふくふくパン】 . 詳細は写真をご参照下さい😊 . . 【Facebook】 https://www.facebook.com/events/138109660189288/?ti=cl ご家族で楽しみながらご参加いただけたら幸いです。(^-^) LINE@登録もお待ちしております。 . https://line.me/R/ti/p/%40zbp7719z . #イベント  #マルシェ  #マーケット  #アクセサリー  #物販  #飲食  #ハンドメイド  #ワークショップ  #ライヴ  #バッグ  #ダーツ  #ガラスコーティング  #焼き菓子  #支援  #東日本大震災  #ハナミズキのみちの会  #募金  #チャリティー  #メロンパン  #茅ヶ崎ブランチ2  #茅ヶ崎  #藤沢  #平塚  #小田原  #鎌倉  #辻堂  #湘南 
平塚の八雲に行こうと思っていたら木曜日は定休日だった
なぜ今までそこまで行きたいと思っていなくて
急に行きたいと思ったその日は定休日だったり臨休だったりするんだろ
不思議
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ということで通し営業やってるこちらへ
.
ここは地方によって味噌の味が違うし
キッズメニューもあるし
完全にファミレス感覚で来れる
.
#北海道辛味噌らーめん 
は、そこまで辛くはないけど店員さんの言うとおり濃厚だった
食べ終わった後で薄めるスープを全部入れたら丁度いい感じ
.
次に行くことがあったら北海道野菜味噌ラーメンにしようかな
.
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#田所商店 #辛味噌らーめん #チャーシュートッピング #麺スタグラム #辻堂
平塚の八雲に行こうと思っていたら木曜日は定休日だった なぜ今までそこまで行きたいと思っていなくて 急に行きたいと思ったその日は定休日だったり臨休だったりするんだろ 不思議 . ということで通し営業やってるこちらへ . ここは地方によって味噌の味が違うし キッズメニューもあるし 完全にファミレス感覚で来れる . #北海道辛味噌らーめん  は、そこまで辛くはないけど店員さんの言うとおり濃厚だった 食べ終わった後で薄めるスープを全部入れたら丁度いい感じ . 次に行くことがあったら北海道野菜味噌ラーメンにしようかな . . #田所商店  #辛味噌らーめん  #チャーシュートッピング  #麺スタグラム  #辻堂 
✨Agu hair bell溝の口店✨
改装工事完了👷👷👷
弊社BELLTREEの本店になります🤤
Agu本社時代に初めて店長にしてくれた店であり
FC独立した時の一号店もこのお店。
思い入れがハンパじゃない😭
なにより当時のスタッフと今もこうして働けている事が嬉しすぎる😳
ずっと通ってくださっているお客様にも綺麗になったお店で喜んでいただきたいなー😂
株式会社BELLTREE 第2章の始まりとしてまず2018年は本社の改装からスタート‼️
ここから止まらんぞ✊🏻
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✨Agu hair bell溝の口店✨ 改装工事完了👷👷👷 弊社BELLTREEの本店になります🤤 Agu本社時代に初めて店長にしてくれた店であり FC独立した時の一号店もこのお店。 思い入れがハンパじゃない😭 なにより当時のスタッフと今もこうして働けている事が嬉しすぎる😳 ずっと通ってくださっているお客様にも綺麗になったお店で喜んでいただきたいなー😂 株式会社BELLTREE 第2章の始まりとしてまず2018年は本社の改装からスタート‼️ ここから止まらんぞ✊🏻 #株式会社BELLTREE #hair #美容師 #美容 #Agu #髪 #髪型 #転職 #スタイル #スタイリスト #渋谷 #三軒茶屋 #溝ノ口 #たまプラーザ #新百合ヶ丘 #町田 #北谷 #海老名 #戸塚 #沖縄 #辻堂 #中央林間 #静岡 #沼津 #清水 #青葉台 #松戸 #枚方 
Kai’s Kitchen 1周年記念おめでとう!

予約しないで行ったら満席。むりやりイスを用意してもらって肩を寄せ合いながらお魚料理をいっぱい食べたよ😋

いつもおいしいお料理をありがとう🐟
Kai’s Kitchen 1周年記念おめでとう! 予約しないで行ったら満席。むりやりイスを用意してもらって肩を寄せ合いながらお魚料理をいっぱい食べたよ😋 いつもおいしいお料理をありがとう🐟
帰り際に頂いたキャラメル。その名は「ジャコメル」。かなりイケる!
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good night 🦄💜
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FACE。大船赤﨑スペシャル外国人風カラー
【赤﨑スペシャグラデーションカラー】
【ピンクグレージュ】
【透明感抜群✨】 よく、初めての方で指名するのが恥ずかしい、来づらいと言われますが、初めての方でもお気軽にお悩みな事DMしてくださいね(^_^) 寒くなってきましたが、気分はどうですか?1月は店内落ち着いていますのでご予約とりやすいです^_^

ネット指名が取れないときは一度お電話お願いします!😊 ハイライトデザイン、
赤みのないヘアカラーデザイン

お任せください!

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あなたのなりたいを絶対叶えます^^FACE。大船で外国人風カラーにしてみませんか✨✨ FACE。大船でヘアカラー楽しみましょう〜😆 お悩みな事お気軽にDMにてご相談ください^ ^☺️
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雰囲気や、ライフスタイルに合わせて、一人一人に合ったカラーデザインを幅広いハイライトデザインの中から提案させていただきます☺️外国人風カラーに憧れている方?髪の毛の赤みがとれなくて困っている方?そのお悩み解消します✨
🔹
2️⃣赤崎独自のカラー理論から作り出されるスペシャル配合によって、赤み、黄色み、オレンジみをおさえて外国人風な透明感を生み出します😄白髪の気になる方でもバッチリ染めさせていただきます✨
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3️⃣理想の髪の質感change
クセや硬さや柔らかさ、水分や油分をバランス良くする為、sh&tr、アウトバスやスタイリング剤を提案します☺️
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4️⃣風が吹いても抜け感の良いバランスカット、すきバサミを使わず、傷口の少ないオリジナルカットでブリーチしてもコンディションを保て、質感も綺麗に保てます🤗
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ハイライトにブリーチ、グラデーションカラーにブリーチ、全体ブリーチなどなど、ブリーチを使用するとどうしても色落ちしてきます!30日以内ならメンテナンス価格で色を補給してオシャレを持続できます✨
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徹底したカウンセリングでお客様のヘアスタイル、頭皮などのお悩みを聞き出し、あなたの【なりたい】を絶対叶えます!
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FACE。大船 0467ー47ー8500

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ようやくーー!!!
念願叶って甲斐くんの美味しい料理食べれて幸せでしたー💕💕
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#おつまみ美味しすぎる
山育ち田舎生まれの
僕にとって海の近くで生活をするのは初体験
.
湘南の海から覗く富士山はなんといっても絶景そして景色に感動
.
.
.
ps
こういった内容で皆さんに申し訳ないですが見ていただけると幸いです^^
.
はれのひ、勝手の都合で計画倒産
.
人生で一度だけの成人式に
出たくても出れない新成人のみなさん
.
キンコン西野さんが立ち上がって
2月4日リベンジ成人式を横浜で開催
.
我らもお花とレターを支援を
させてもらうべくpolcaを立ち上げました^^
.
支援をしましたら僕のInstagramアカウントにコメントかDMを残してください。後日、お礼をします!
.
VALUにその内容を投稿をしているので
プロフィール欄のリンクからご覧ください
.
Facebookからも確認できます。 .
http://facebook.com/tessei.yama
.
をWebで検索をしてご覧ください!
.
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#peace
#VIP
山育ち田舎生まれの 僕にとって海の近くで生活をするのは初体験 . 湘南の海から覗く富士山はなんといっても絶景そして景色に感動 . . . ps こういった内容で皆さんに申し訳ないですが見ていただけると幸いです^^ . はれのひ、勝手の都合で計画倒産 . 人生で一度だけの成人式に 出たくても出れない新成人のみなさん . キンコン西野さんが立ち上がって 2月4日リベンジ成人式を横浜で開催 . 我らもお花とレターを支援を させてもらうべくpolcaを立ち上げました^^ . 支援をしましたら僕のInstagramアカウントにコメントかDMを残してください。後日、お礼をします! . VALUにその内容を投稿をしているので プロフィール欄のリンクからご覧ください . Facebookからも確認できます。 . http://facebook.com/tessei.yama . をWebで検索をしてご覧ください! . #湘南  #辻堂  #富士山  #ご来光  #日本一  #フォトジェニック  #インスタ映え  #ファインダー越しの私の世界  #いいね返し  #リベンジ成人式  #振袖  #横浜  #キングコング  #西野亮廣  #支援  #レターポット  #letter  #お花  #花の恩送りプロジェクト  #polca  #sea  #flower  #love  #peace  #VIP 
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《marumaru》
マサラチャイのパンで作る
自家製ミルクジャムサンド始めます!
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シュトーレンでコラボした
セイロン紅茶専門店「ミツティー」さん
オリジナルブレンドのマサラチャイを、
たっぷりの茶葉で濃いめに煮出し、
味も香りもチャイそのもの!
というパン。
昨年秋からお作りしていますが、
密かにスタッフ一押しのパンであります。

甘さはかなり控えめなので、
そのまま食べて
チャイの香りを存分に楽しむも良し、
甘いジャムやクリームと合わせても、
スパイシーなチキンなどと合わせて
食事パンとしてもお楽しみいただけます。
.
今回は食べ方の提案として、
自家製のミルクジャムと
「井上さんのいちご」をサンド。
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チャイの香りと甘いミルクジャム
瑞々しいいちごがどうマッチするのか
近々販売スタートしますので、
ぜひ実際に食べてみてくださいね!
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ちなみに、
ミルクジャムサンドは冷蔵で販売しますが、
ぜひ常温くらいまで戻して
お召し上がりください。
冷たいままよりも
チャイの香りを感じやすくなります。
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#ecomo #エコモ #ロハス #オーガニック #エコロジー #自然素材 #有機 #サステナビリティ #lohas #eco #ecology #sustainability #organic #marumaru #bakery #kakukaku #パン #パン屋 #国産小麦 #天然酵母 #マサラチャイ #チャイ #ミルクジャム #いちご #ミツティー #藤沢 #辻堂
. 《marumaru》 マサラチャイのパンで作る 自家製ミルクジャムサンド始めます! . シュトーレンでコラボした セイロン紅茶専門店「ミツティー」さん オリジナルブレンドのマサラチャイを、 たっぷりの茶葉で濃いめに煮出し、 味も香りもチャイそのもの! というパン。 昨年秋からお作りしていますが、 密かにスタッフ一押しのパンであります。 甘さはかなり控えめなので、 そのまま食べて チャイの香りを存分に楽しむも良し、 甘いジャムやクリームと合わせても、 スパイシーなチキンなどと合わせて 食事パンとしてもお楽しみいただけます。 . 今回は食べ方の提案として、 自家製のミルクジャムと 「井上さんのいちご」をサンド。 . チャイの香りと甘いミルクジャム 瑞々しいいちごがどうマッチするのか 近々販売スタートしますので、 ぜひ実際に食べてみてくださいね! . ちなみに、 ミルクジャムサンドは冷蔵で販売しますが、 ぜひ常温くらいまで戻して お召し上がりください。 冷たいままよりも チャイの香りを感じやすくなります。 . . #ecomo  #エコモ  #ロハス  #オーガニック  #エコロジー  #自然素材  #有機  #サステナビリティ  #lohas  #eco  #ecology  #sustainability  #organic  #marumaru  #bakery  #kakukaku  #パン  #パン屋  #国産小麦  #天然酵母  #マサラチャイ  #チャイ  #ミルクジャム  #いちご  #ミツティー  #藤沢  #辻堂 
Bodymake ヴィンヤサフロー:茅ヶ崎20:40
インストラクターMiki
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【レッスンご予約方法】
①www.sunnydesign.co/reservation 
②ご希望のレッスン日時をお選び頂きご予約下さい
・
【お問い合わせ】
●yoga@sunnydesign.co
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●050-3636-1173
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#湘南 #辻堂 #藤沢 #茅ヶ崎 #鵠沼海岸 #鎌倉 #大船 #Reposer  #ルポゼ #ヨガ #ヨガルポゼ #yoga #朝ヨガ #夜ヨガ  #yogastudioReposer #ヨガスタジオルポゼ #自宅サロン #鉄砲道 #辻堂6丁目 #プライベートヨガ #プライベートヨガレッスン #ヘルシー #ダイエット  #スーパーフード #太陽礼拝 #スリアナマスカーラ #チャトランガ #ヨガ三昧
Bodymake ヴィンヤサフロー:茅ヶ崎20:40 インストラクターMiki ------------------------------------ 【レッスンご予約方法】 ①www.sunnydesign.co/reservation ②ご希望のレッスン日時をお選び頂きご予約下さい ・ 【お問い合わせ】 ●yoga@sunnydesign.co ●LINE@ ID:@sunnydesign を入力 ●050-3636-1173 ------------------------------------ #湘南  #辻堂  #藤沢  #茅ヶ崎  #鵠沼海岸  #鎌倉  #大船  #Reposer  #ルポゼ  #ヨガ  #ヨガルポゼ  #yoga  #朝ヨガ  #夜ヨガ  #yogastudioReposer  #ヨガスタジオルポゼ  #自宅サロン  #鉄砲道  #辻堂6丁目  #プライベートヨガ  #プライベートヨガレッスン  #ヘルシー  #ダイエット  #スーパーフード  #太陽礼拝  #スリアナマスカーラ  #チャトランガ  #ヨガ三昧 
JHAハーバリウム「Lana」を横浜のフォローアップ校 @noncompany 先生に教えていただきました🎵

かわいいお花たちに心ときめきました✨✨✨ JHA認定講師さま対象の「Lana」レッスンは準備が出来次第🌸2月から🌸

湘南藤沢JHAハーバリウム教室
「Chitrine」
ハーバリウムブログは
ameblo.jp/harbarium-chitrine

#JHAハーバリウム
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#藤沢#藤沢本町
#辻堂#湘南台
JHAハーバリウム「Lana」を横浜のフォローアップ校 @noncompany 先生に教えていただきました🎵 かわいいお花たちに心ときめきました✨✨✨ JHA認定講師さま対象の「Lana」レッスンは準備が出来次第🌸2月から🌸 湘南藤沢JHAハーバリウム教室 「Chitrine」 ハーバリウムブログは ameblo.jp/harbarium-chitrine #JHAハーバリウム  #ハーバリウム教室  #藤沢 #藤沢本町  #辻堂 #湘南台 
.
腹這い
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ハイハイ
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ヨチヨチ
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『動き』によって筋膜は弛緩する
_______________
そうなんですね〜〜。
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匍匐前進エクササイズ
キャット体操エクササイズ
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様々なエクササイズは
産まれて成長して行く過程に必要な
動きを取り入れて行うと良いみたい。
.
日々のストレッチやエクササイズに
取り入れてみてはいかがですか?

#ストレッチ#メンテナンス#スポーツ#こどもケア#家族#セルフケア#自分でケア#子供#こども#幼児#小学生#高校生#お母さん#お父さん#健康講座#健康#筋膜リリース#茅ヶ崎#辻堂#江ノ島#藤沢#平塚#茅ヶ崎市#ママリ#コドモダカラ#コドモノ#コズレ#ベビフル#mamanoko
. 腹這い . ハイハイ . ヨチヨチ . . 『動き』によって筋膜は弛緩する _______________ そうなんですね〜〜。 . 匍匐前進エクササイズ キャット体操エクササイズ . 様々なエクササイズは 産まれて成長して行く過程に必要な 動きを取り入れて行うと良いみたい。 . 日々のストレッチやエクササイズに 取り入れてみてはいかがですか? #ストレッチ #メンテナンス #スポーツ #こどもケア #家族 #セルフケア #自分でケア #子供 #こども #幼児 #小学生 #高校生 #お母さん #お父さん #健康講座 #健康 #筋膜リリース #茅ヶ崎 #辻堂 #江ノ島 #藤沢 #平塚 #茅ヶ崎市 #ママリ #コドモダカラ #コドモノ #コズレ #ベビフル #mamanoko 
どっちも幼稚園生だなぁ〜笑
このときみたいにみんなと泊まりて
#お泊まり#湘南#親友#辻堂
・
natural ash🌿
アッシュ系を重ね続けているので
いつも綺麗に入ります👌🏻♡
明日は午後がオススメです🤭!
卒業式のご予約お早めに🤤!!
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tel:0466269931
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・ natural ash🌿 アッシュ系を重ね続けているので いつも綺麗に入ります👌🏻♡ 明日は午後がオススメです🤭! 卒業式のご予約お早めに🤤!! ・ ・ ・ tel:0466269931 #lulubykenje  #本鵠沼  #藤沢  #辻堂  #鵠沼海岸  #江ノ島  #湘南  #美容院  #美容室  #ケンジグループ  #可愛い  #お洒落  #撮影  #アッシュグレー  #ラベンダーアッシュ  #グレージュ  #アッシュ  #カット  #メンズカット  #カラー  #パーマ  #トリートメント  #縮毛矯正  #ヘッドスパ  #ヘアアレンジ  #ご予約はお早めに  #ご予約はDMまたはコメントにて 
絶品過ぎるチョコを頂きました😍

数年前のインドで出会って以来
仲良しの友人と久しぶりに
名古屋ごはんしました❤️

お客様、友人、色々な人と
繋がり支えていただいています。
人とのご縁は大切にしたいです😊✨


⌒*。*゚*⌒*゚*。*⌒*。*゚*⌒*゚*。*゚*
☆月曜・土曜クラス募集中
魅力開花ヨガベーシック講座
https://www.miryokukaika.com/魅力開花ヨガとは/ベーシック講座/

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絶品過ぎるチョコを頂きました😍  数年前のインドで出会って以来 仲良しの友人と久しぶりに 名古屋ごはんしました❤️  お客様、友人、色々な人と 繋がり支えていただいています。 人とのご縁は大切にしたいです😊✨   ⌒*。*゚*⌒*゚*。*⌒*。*゚*⌒*゚*。*゚* ☆月曜・土曜クラス募集中 魅力開花ヨガベーシック講座 https://www.miryokukaika.com/魅力開花ヨガとは/ベーシック講座/  #フルーツ入りチョコ #アラフォー女子 #40代女子 #辻堂 #湘南 #アーユルヴェーダ  #ヨガ  #インド占星術 #30代女子  #セルフケア  #マインドフルネス  #メディテーション  #ナチュラルライフ #チャクラ  #魅力開花ヨガ #メイクレッスン  #美姿勢  #ウォーキング  #ヨガ女子 #セラピスト  #自分らしく #ライフスタイルヨガ  #自己肯定感  #講座  #スピリチュアル #パーソナルカラー診断  #アロマテラピー #調和 #セルフブランディング #ホリスティック 
のどぐろでか!
のどが黒いから、のどぐろー!w

#のどぐろ#辻堂#魚酒肴くぅ
宝石タロット星座占い
更新してましたーー!! 2018/01/18~1Week宝石タロット星座占い http://wonder-museum.com/12horoscorpes/tarot-reading-18jan18/ 
#tarotreading #jewelry #12horoscopes #撮影モデル #湘南 #辻堂 #茅ヶ崎 #藤沢 #イラストレーター #画家
近くのパン屋さんからの頂き物✨
ベリー系のタルト☺
美味しかった(●´ω`●) #ベリー系
#タルト
#デザート
#辻堂
東京からご来店のお客様😄
カラフルな指先で春を待ち侘びる🌸✨
#お客様ネイル
#カラフル
#カラフルネイル 
#フラワーネイル 
#小花柄
鵠沼→藤沢市某小学校PTAイベント→小田原
本日のミッション完了😆
小学生+保護者+先生、総勢100人ボクシングエクササイズ👊
皆様ノリノリキレキレでカッコよかった
窓が大きくて開放感ある学校
☀️をたくさん浴びてるパワーなのか
皆様明るくて元気な方ばかりでした!
30分間、巻き巻きでやったけどタイトでした💦もっと👊受けたかった💦
#ハイカカオチョコ #ポリフェノール 
#ゆで卵 で栄養補給
もともとお菓子あまり食べない派ですが
ハイカカオ美味しー❤️
満腹度数も高いので、他のご飯の食べ過ぎ防止にもなりそう^ ^
#adidasboxing  #朝活 1/22 11:00〜鵠沼
@insea.shonan 金曜19:30 土曜16:30
#大人の部活 #湘南#鵠沼海岸#茅ヶ崎#辻堂#柳島 4月〜#湘南ベルマーレ #コンディショニングセンター  1/22(月)13:00〜14:00 #湯快爽快 ♨️割引利用できます〜#痩せたい#引き締めたい#変わりたい#ダイエット#diet#ボクシング 
#モチベーションup に繋げてください
#公開ダイエット #女の執念 
#筋トレ #腹筋 #美魔女 #女子力#筋肉女子
鵠沼→藤沢市某小学校PTAイベント→小田原 本日のミッション完了😆 小学生+保護者+先生、総勢100人ボクシングエクササイズ👊 皆様ノリノリキレキレでカッコよかった 窓が大きくて開放感ある学校 ☀️をたくさん浴びてるパワーなのか 皆様明るくて元気な方ばかりでした! 30分間、巻き巻きでやったけどタイトでした💦もっと👊受けたかった💦 #ハイカカオチョコ  #ポリフェノール  #ゆで卵  で栄養補給 もともとお菓子あまり食べない派ですが ハイカカオ美味しー❤️ 満腹度数も高いので、他のご飯の食べ過ぎ防止にもなりそう^ ^ #adidasboxing  #朝活  1/22 11:00〜鵠沼 @insea.shonan 金曜19:30 土曜16:30 #大人の部活  #湘南 #鵠沼海岸 #茅ヶ崎 #辻堂 #柳島  4月〜#湘南ベルマーレ  #コンディショニングセンター  1/22(月)13:00〜14:00 #湯快爽快  ♨️割引利用できます〜#痩せたい #引き締めたい #変わりたい #ダイエット #diet #ボクシング  #モチベーションup  に繋げてください #公開ダイエット  #女の執念  #筋トレ  #腹筋  #美魔女  #女子力 #筋肉女子 
超久しぶりに、麺や渦雷。鵠沼の渦の二号店ですな。
蛤煮干そば塩と、スペアリブ飯(ソーキ飯)小。あーーー。スープうっま。麺のなめらかさに陶然とする。相変わらずの美味しさでした。んーまんーま。
#麺や渦雷 #塩 #ラーメン #藤沢 #辻堂 #スペアリブ #丼 #ごはん
超久しぶりに、麺や渦雷。鵠沼の渦の二号店ですな。 蛤煮干そば塩と、スペアリブ飯(ソーキ飯)小。あーーー。スープうっま。麺のなめらかさに陶然とする。相変わらずの美味しさでした。んーまんーま。 #麺や渦雷  #塩  #ラーメン  #藤沢  #辻堂  #スペアリブ  #丼  #ごはん 
東京からご来店のお客様😄
カラフルな指先で春を待ち侘びる🌸✨
#お客様ネイル
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#小花柄
東京からご来店のお客様😄
カラフルな指先で春を待ち侘びる🌸✨
#お客様ネイル
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Cafe Hutte 𖠚ᐝ
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二度目〜!
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前回は夏だったけど
冬に来たら内装変わってた⛄️💫
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前回と一緒でケーキプレート*
かぼちゃのチーズケーキと
キャラメルのシフォンケーキ( ¨̮ )♡
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いっつもお酒飲みに行くから
たまには女子みたいなことをしよう
と朋奈と共に(•ө•)
話してることなんも変わらんけどな(笑)
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
やっぱり好きやー朋奈好きやー
大好きやー
JKばかり構うなーっ
たくさん笑ったーっ
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立ち話は程々にしましょうね

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#辻堂 #cafe #cafehutte #canon #cake #camera #神奈川カフェ  #甘党生活 #夜来店 #そしてケーキを頼む #女子みたい #また中華屋さん行って #ビール飲もうね
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FACE。大船赤﨑スペシャル外国人風カラー
【赤﨑スペシャグラデーションカラー】
【ピンクグレージュ】
【透明感抜群✨】 よく、初めての方で指名するのが恥ずかしい、来づらいと言われますが、初めての方でもお気軽にお悩みな事DMしてくださいね(^_^) 寒くなってきましたが、気分はどうですか?1月は店内落ち着いていますのでご予約とりやすいです^_^

ネット指名が取れないときは一度お電話お願いします!😊 ハイライトデザイン、
赤みのないヘアカラーデザイン

お任せください!

絶対にお悩み解決して、

あなたのなりたいを絶対叶えます^^FACE。大船で外国人風カラーにしてみませんか✨✨ FACE。大船でヘアカラー楽しみましょう〜😆 お悩みな事お気軽にDMにてご相談ください^ ^☺️
大船で外国人風カラーできますよ?😄
赤﨑スペシャルカラー✨
1️⃣色落ちしてもオシャレなハイライトグラ
雰囲気や、ライフスタイルに合わせて、一人一人に合ったカラーデザインを幅広いハイライトデザインの中から提案させていただきます☺️外国人風カラーに憧れている方?髪の毛の赤みがとれなくて困っている方?そのお悩み解消します✨
🔹
2️⃣赤崎独自のカラー理論から作り出されるスペシャル配合によって、赤み、黄色み、オレンジみをおさえて外国人風な透明感を生み出します😄白髪の気になる方でもバッチリ染めさせていただきます✨
🔹
3️⃣理想の髪の質感change
クセや硬さや柔らかさ、水分や油分をバランス良くする為、sh&tr、アウトバスやスタイリング剤を提案します☺️
🔹
4️⃣風が吹いても抜け感の良いバランスカット、すきバサミを使わず、傷口の少ないオリジナルカットでブリーチしてもコンディションを保て、質感も綺麗に保てます🤗
5️⃣オシャレ持続のメンテナンスメニュー✨
ハイライトにブリーチ、グラデーションカラーにブリーチ、全体ブリーチなどなど、ブリーチを使用するとどうしても色落ちしてきます!30日以内ならメンテナンス価格で色を補給してオシャレを持続できます✨
このクオリティでお客様に喜んでいただきます😃
是非FACE。大船でヘアカラー楽しみましょう😄
徹底したカウンセリングでお客様のヘアスタイル、頭皮などのお悩みを聞き出し、あなたの【なりたい】を絶対叶えます!
ご質問、ご相談、お気軽にご連絡お待ちしております☺️
FACE。大船 0467ー47ー8500

#外国人風ハイライトカラー#外国人風カラー#freedom #love #グレージュカラー #アッシュ#港南台#西海岸#japan🇯🇵 #haircolor #hairstyle #followme #like4like #大船渡 #動画#大船#鎌倉#FACE。大船#美容室#大船美容室#神奈川#アッシュグレー #ダブルカラー#トリートメント#横浜#辻堂#湘南#外国人風#ヘアカタログ#instagood 
ホットペッパーブログ更新中!
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FACE。大船赤﨑スペシャル外国人風カラー 【赤﨑スペシャグラデーションカラー】 【ピンクグレージュ】 【透明感抜群✨】 よく、初めての方で指名するのが恥ずかしい、来づらいと言われますが、初めての方でもお気軽にお悩みな事DMしてくださいね(^_^) 寒くなってきましたが、気分はどうですか?1月は店内落ち着いていますのでご予約とりやすいです^_^ ネット指名が取れないときは一度お電話お願いします!😊 ハイライトデザイン、 赤みのないヘアカラーデザイン お任せください! 絶対にお悩み解決して、 あなたのなりたいを絶対叶えます^^FACE。大船で外国人風カラーにしてみませんか✨✨ FACE。大船でヘアカラー楽しみましょう〜😆 お悩みな事お気軽にDMにてご相談ください^ ^☺️ 大船で外国人風カラーできますよ?😄 赤﨑スペシャルカラー✨ 1️⃣色落ちしてもオシャレなハイライトグラ 雰囲気や、ライフスタイルに合わせて、一人一人に合ったカラーデザインを幅広いハイライトデザインの中から提案させていただきます☺️外国人風カラーに憧れている方?髪の毛の赤みがとれなくて困っている方?そのお悩み解消します✨ 🔹 2️⃣赤崎独自のカラー理論から作り出されるスペシャル配合によって、赤み、黄色み、オレンジみをおさえて外国人風な透明感を生み出します😄白髪の気になる方でもバッチリ染めさせていただきます✨ 🔹 3️⃣理想の髪の質感change クセや硬さや柔らかさ、水分や油分をバランス良くする為、sh&tr、アウトバスやスタイリング剤を提案します☺️ 🔹 4️⃣風が吹いても抜け感の良いバランスカット、すきバサミを使わず、傷口の少ないオリジナルカットでブリーチしてもコンディションを保て、質感も綺麗に保てます🤗 5️⃣オシャレ持続のメンテナンスメニュー✨ ハイライトにブリーチ、グラデーションカラーにブリーチ、全体ブリーチなどなど、ブリーチを使用するとどうしても色落ちしてきます!30日以内ならメンテナンス価格で色を補給してオシャレを持続できます✨ このクオリティでお客様に喜んでいただきます😃 是非FACE。大船でヘアカラー楽しみましょう😄 徹底したカウンセリングでお客様のヘアスタイル、頭皮などのお悩みを聞き出し、あなたの【なりたい】を絶対叶えます! ご質問、ご相談、お気軽にご連絡お待ちしております☺️ FACE。大船 0467ー47ー8500 #外国人風ハイライトカラー #外国人風カラー #freedom  #love  #グレージュカラー  #アッシュ #港南台 #西海岸 #japan 🇯🇵 #haircolor  #hairstyle  #followme  #like4like  #大船渡  #動画 #大船 #鎌倉 #FACE 。大船#美容室 #大船美容室 #神奈川 #アッシュグレー  #ダブルカラー #トリートメント #横浜 #辻堂 #湘南 #外国人風 #ヘアカタログ #instagood  ホットペッパーブログ更新中! URLから見てください〜^ ^
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ストレッチ紹介No.17
O脚の人は要チェックや!【大腿筋膜張筋のストレッチ‼️】
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聞き慣れない名前だと思います大腿筋膜張筋。
この筋肉は、骨盤の横から始まり、腸脛靭帯という細長い靭帯に繋がり脛の骨の上部まで繋がる筋肉です。
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この筋肉は、股関節を屈曲(脚を前に出す)する時や、股関節の外転(横に開く)時、内旋(内側に捻る)時などに使われる筋肉です。
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日常生活では、歩く際に脚を前に出したり、脚の向きを調整して歩く方向を調整したりする時などに重要な役割を担っている筋肉です。
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また、上記のように「股関節の内旋」の作用がある為、股関節が外旋してしまっているO脚の方は、大腿筋膜張筋に疲労を溜めてしまっている事が非常に多いです。
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太ももの横や股関節の横に張り感や痛みがある方は、この筋肉をストレッチするとかなりスッキリしますよ!
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聞き慣れないですが、非常に重要な筋肉のひとつです✨
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#ドクターストレッチ#ストレッチ#変顔ストレッチ#茅ヶ崎#ラスカ茅ヶ崎#湘南#辻堂#平塚#江ノ島#フュービック#fubic#adidas#体質改善#健康法#健康習慣#運動不足#筋トレ#トレーニング#肩こり#腰痛#むくみ#ダイエット#冷え性#柔軟#ヨガ#ダンス#サーフィン#ゴルフ#フォローミー#いいね返し
. ストレッチ紹介No.17 O脚の人は要チェックや!【大腿筋膜張筋のストレッチ‼️】 . . 聞き慣れない名前だと思います大腿筋膜張筋。 この筋肉は、骨盤の横から始まり、腸脛靭帯という細長い靭帯に繋がり脛の骨の上部まで繋がる筋肉です。 . この筋肉は、股関節を屈曲(脚を前に出す)する時や、股関節の外転(横に開く)時、内旋(内側に捻る)時などに使われる筋肉です。 . 日常生活では、歩く際に脚を前に出したり、脚の向きを調整して歩く方向を調整したりする時などに重要な役割を担っている筋肉です。 . また、上記のように「股関節の内旋」の作用がある為、股関節が外旋してしまっているO脚の方は、大腿筋膜張筋に疲労を溜めてしまっている事が非常に多いです。 . 太ももの横や股関節の横に張り感や痛みがある方は、この筋肉をストレッチするとかなりスッキリしますよ! . 聞き慣れないですが、非常に重要な筋肉のひとつです✨ . . . #ドクターストレッチ #ストレッチ #変顔ストレッチ #茅ヶ崎 #ラスカ茅ヶ崎 #湘南 #辻堂 #平塚 #江ノ島 #フュービック #fubic #adidas #体質改善 #健康法 #健康習慣 #運動不足 #筋トレ #トレーニング #肩こり #腰痛 #むくみ #ダイエット #冷え性 #柔軟 #ヨガ #ダンス #サーフィン #ゴルフ #フォローミー #いいね返し 
学生時代の友達と8年ぶり?位に会いました✨ 相変わらず、自称 絵本作家?と、不思議ちゃんでしたが… 楽しい時間でした😄

#辻堂  #同窓会的な
#歳とったなぁ
学生時代の友達と8年ぶり?位に会いました✨ 相変わらず、自称 絵本作家?と、不思議ちゃんでしたが… 楽しい時間でした😄 #辻堂  #同窓会的な  #歳とったなぁ 
・
・
本日もお越し頂きありがとうございました🙏
・
明日は土曜日、おやすみの方が
多くいらっしゃいますよね👍
・
ゆっくりお身体休めてくださいね🧘‍♂️
・
明日も辻堂、茅ヶ崎にてお待ちしております🙏
・
🌴1/20(土)辻堂サロン
07:30 Rie 早朝ヨガ
09:00 Rie ベーシックヨガ 
11:00 Rie ベーシックヨガ 
13:00 Rie パワーヨガ(メンズ参加Ok)
14:30 Rie ベーシックヨガ
・
🌴1/20(土)茅ヶ崎スタジオ
16:30 Mina ベーシックヨガ
------------------------------------
【レッスンご予約方法】
①www.sunnydesign.co/reservation 
②ご希望のレッスン日時をお選び頂きご予約下さい
・
【お問い合わせ】
●yoga@sunnydesign.co
●LINE@ ID:@sunnydesign を入力
●050-3636-1173
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#湘南 #辻堂 #藤沢 #茅ヶ崎 #鵠沼海岸 #鎌倉 #大船 #Reposer  #ルポゼ #ヨガ #ヨガルポゼ #yoga #朝ヨガ #夜ヨガ  #yogastudioReposer #ヨガスタジオルポゼ #自宅サロン #鉄砲道 #辻堂6丁目 #プライベートヨガ #プライベートヨガレッスン #ヘルシー #ダイエット  #スーパーフード #太陽礼拝 #スリアナマスカーラ #チャトランガ #ヨガ三昧
・ ・ 本日もお越し頂きありがとうございました🙏 ・ 明日は土曜日、おやすみの方が 多くいらっしゃいますよね👍 ・ ゆっくりお身体休めてくださいね🧘‍♂️ ・ 明日も辻堂、茅ヶ崎にてお待ちしております🙏 ・ 🌴1/20(土)辻堂サロン 07:30 Rie 早朝ヨガ 09:00 Rie ベーシックヨガ 11:00 Rie ベーシックヨガ 13:00 Rie パワーヨガ(メンズ参加Ok) 14:30 Rie ベーシックヨガ ・ 🌴1/20(土)茅ヶ崎スタジオ 16:30 Mina ベーシックヨガ ------------------------------------ 【レッスンご予約方法】 ①www.sunnydesign.co/reservation ②ご希望のレッスン日時をお選び頂きご予約下さい ・ 【お問い合わせ】 ●yoga@sunnydesign.co ●LINE@ ID:@sunnydesign を入力 ●050-3636-1173 ------------------------------------ #湘南  #辻堂  #藤沢  #茅ヶ崎  #鵠沼海岸  #鎌倉  #大船  #Reposer  #ルポゼ  #ヨガ  #ヨガルポゼ  #yoga  #朝ヨガ  #夜ヨガ  #yogastudioReposer  #ヨガスタジオルポゼ  #自宅サロン  #鉄砲道  #辻堂6丁目  #プライベートヨガ  #プライベートヨガレッスン  #ヘルシー  #ダイエット  #スーパーフード  #太陽礼拝  #スリアナマスカーラ  #チャトランガ  #ヨガ三昧 
「花粉症改善&冬の美肌レシピ」
アレルギーを予防&改善してくれる食材。美肌に繋がる食材。
栄養学的にも薬膳的にも効果があると言われている食材をたっぷり使ったレシピです。
今のうちから食事を気を付けていると、今年の春は健やかに過ごせるようになりますね。
美味しく食べて、健康美人になりましょう!

今期のレッスンメニューでした!

健康料理教室「GreenCooking-ABE」では、
簡単&美味しい毎日の健康レシピから、食に関する様々な知識を身につける授業をしています。
体験レッスンは常時受付中。

問合せ・申込先
Mail abecook@mx1.ttcn.ne.jp

お気軽にお問い合わせください。

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「花粉症改善&冬の美肌レシピ」 アレルギーを予防&改善してくれる食材。美肌に繋がる食材。 栄養学的にも薬膳的にも効果があると言われている食材をたっぷり使ったレシピです。 今のうちから食事を気を付けていると、今年の春は健やかに過ごせるようになりますね。 美味しく食べて、健康美人になりましょう! 今期のレッスンメニューでした! 健康料理教室「GreenCooking-ABE」では、 簡単&美味しい毎日の健康レシピから、食に関する様々な知識を身につける授業をしています。 体験レッスンは常時受付中。 問合せ・申込先 Mail abecook@mx1.ttcn.ne.jp お気軽にお問い合わせください。 #茅ヶ崎料理教室  #湘南料理教室  #茅ヶ崎家庭料理  #湘南家庭料理  #グリーンクッキングアベ  #薬膳料理  #薬膳料理教室  #薬膳マイスター  #薬膳レシピ  #食育  #食育インストラクター  #食育レシピ  #健康レシピ  #健康食  #ヘルシーレシピ  #茅ヶ崎  #辻堂  #藤沢  #平塚  #寒川  #資格取得  #未病  #未病を治す  #美肌  #美肌スープ  #花粉症予防  #アレルギー改善  #コラーゲンたっぷり  #美肌レシピ  #食物繊維たっぷり 
ベーシックヨガ:辻堂20:00
インストラクターRie
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②ご希望のレッスン日時をお選び頂きご予約下さい
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●050-3636-1173
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#湘南 #辻堂 #藤沢 #茅ヶ崎 #鵠沼海岸 #鎌倉 #大船 #Reposer  #ルポゼ #ヨガ #ヨガルポゼ #yoga #朝ヨガ #夜ヨガ  #yogastudioReposer #ヨガスタジオルポゼ #自宅サロン #鉄砲道 #辻堂6丁目 #プライベートヨガ #プライベートヨガレッスン #ヘルシー #ダイエット  #スーパーフード #太陽礼拝 #スリアナマスカーラ #チャトランガ #ヨガ三昧
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履歴書頑張っただけでご褒美🤤💗💗
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よろしくお願いします🙏✨
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マッシュエプーマルシェ
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✔️車でご来店のお客様
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店舗で借りております駐車場は2台分となります。。
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明日は店頭では物販を行なっております。
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自転車は、横断歩道を渡ってすぐ。。familymartさんお向かいにある、
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湘栄建設さんに。。
@shonan_shoei ・
ご好意で。。
駐車場スペースに、自転車を停めさせて頂ける事になりました🙇🏻✨
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✔️車は駐車できません!
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出来るだけ整列して停めて頂けますようご協力よろしくお願い致します🙇🏻✨
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明日限定で。。
お借りすることが出来ましたので、明日以降の営業の際には駐輪できませんので、お間違いのないよう。。
よろしくお願いします(^^)
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ですので、自転車でのご来場もお気軽にいらしてください☺️✨
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明日お待ちしております♡
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よろしくお願いします🙏✨ Repost from @m_m.m_m.mushepooh_ @TopRankRepost #TopRankRepost  ご来場いただきますお客様へ。。 ・ ・ ・ マッシュエプーマルシェ @m_m.m_m.mushepooh_ ・ ・ ✔️車でご来店のお客様 ・ 店舗で借りております駐車場は2台分となります。。 ・ ・ ✔️自転車🚲でご来店のお客様 ・ 明日は店頭では物販を行なっております。 ・ 自転車は、横断歩道を渡ってすぐ。。familymartさんお向かいにある、 ・ 湘栄建設さんに。。 @shonan_shoei ・ ご好意で。。 駐車場スペースに、自転車を停めさせて頂ける事になりました🙇🏻✨ ・ ✔️車は駐車できません! ✔️自転車のみのご利用になります! ・ ・ 出来るだけ整列して停めて頂けますようご協力よろしくお願い致します🙇🏻✨ ・ ・ 明日限定で。。 お借りすることが出来ましたので、明日以降の営業の際には駐輪できませんので、お間違いのないよう。。 よろしくお願いします(^^) ・ ・ ・ ですので、自転車でのご来場もお気軽にいらしてください☺️✨ ・ ・ ・ ・ 明日お待ちしております♡ ・ ・ ・ ・ marche#market #お祭り #辻堂 #湘南 #藤沢 #茅ヶ崎 #ママと子 #kids #子供 #ママ #親子 #family #家族 #休日 #workshop #学ぶ #食べる #遊ぶ #handmaide #手作り #体験 #mushepooh #muffin ##アイシングクッキー #アロマオイル #fleamarket 
辻堂のバーでウイスキー頂いてます🥃
#Coast Tavern #辻堂 #アイラウイスキー  #bowmore #やっぱ好き😆
本日もご来店いただき
ありがとうございます‼
月曜日のannkonchi地方の
天気予報知ってますか⁉
雪⛄ですよ‼雪❄‼
昨日はあんなに暖かかったのに‼
どうせ降るならたくさん積もってほしい⛄と思っております🎵
・
🐶Today'sわんこ🐶
①CC犬のオークちゃん❤
とーーーってもお利口さん🎵
私の膝でゴロゴロしてくれて
ありがとう❤もうきゅんきゅんです✨✨
②オークちゃんの彼女⁉
繁殖犬のヒラリちゃん❤
これまたとーってもお利口さん❤
③ラブラブな2🐶をパシャリ📷
また遊びに来てね🎵
④偶然お店で会ったALわんず🐶
マックスちゃん❤
フィーカちゃん❤
マキシちゃん❤
茶々ちゃん❤
肌触りがそれぞれ違っていて
おもしろい‼
また遊びに来てね🎵
⑤⑥⑦
タ「ねーねー新年会って何回やるの⁉」
コ「あたち、annkonchi5連勤だから、5回かな⁉」
リ「違うよ‼2019年になるまで新年会らしーよ‼」
…
そうです、コナリノ家、新記録樹立👏👏👏
5日連続です✨✨
ちなみにタップ家は1日3回来た記録を持っています😆👍
⑧クロポメ、ココちゃん❤
今年もよろしくね🎵
若くてキレイなママで羨ましい✨✨
・
あっという間に週末ですね‼
明日もいいことある‼
てへへ🎵
明日も皆様にとって素敵な1日になりますように✨✨
おやすみなさいzzz
・
#annkonchi #あんこんち #辻堂 #辻堂ランチ #辻堂カフェ #辻堂デリ #辻堂ご飯 #食いしん坊ばんざい #@chuckychachacha さんのところに最新情報あります‼#明日は15時まで貸切りです🙏
本日もご来店いただき ありがとうございます‼ 月曜日のannkonchi地方の 天気予報知ってますか⁉ 雪⛄ですよ‼雪❄‼ 昨日はあんなに暖かかったのに‼ どうせ降るならたくさん積もってほしい⛄と思っております🎵 ・ 🐶Today'sわんこ🐶 ①CC犬のオークちゃん❤ とーーーってもお利口さん🎵 私の膝でゴロゴロしてくれて ありがとう❤もうきゅんきゅんです✨✨ ②オークちゃんの彼女⁉ 繁殖犬のヒラリちゃん❤ これまたとーってもお利口さん❤ ③ラブラブな2🐶をパシャリ📷 また遊びに来てね🎵 ④偶然お店で会ったALわんず🐶 マックスちゃん❤ フィーカちゃん❤ マキシちゃん❤ 茶々ちゃん❤ 肌触りがそれぞれ違っていて おもしろい‼ また遊びに来てね🎵 ⑤⑥⑦ タ「ねーねー新年会って何回やるの⁉」 コ「あたち、annkonchi5連勤だから、5回かな⁉」 リ「違うよ‼2019年になるまで新年会らしーよ‼」 … そうです、コナリノ家、新記録樹立👏👏👏 5日連続です✨✨ ちなみにタップ家は1日3回来た記録を持っています😆👍 ⑧クロポメ、ココちゃん❤ 今年もよろしくね🎵 若くてキレイなママで羨ましい✨✨ ・ あっという間に週末ですね‼ 明日もいいことある‼ てへへ🎵 明日も皆様にとって素敵な1日になりますように✨✨ おやすみなさいzzz ・ #annkonchi  #あんこんち  #辻堂  #辻堂ランチ  #辻堂カフェ  #辻堂デリ  #辻堂ご飯  #食いしん坊ばんざい  #@chuckychachacha さんのところに最新情報あります‼#明日は15時まで貸切りです 🙏
昨日の午前中のクソ下〜チサン‼︎
入水時、ほぼ無風のセット胸〜肩‼︎
場所を選んで出来ました‼︎
ここ一か月、息子と違って腰が絶不調で、ほぼ何もしてなかった私には少しハードな感じで、まだ腰をかばう気持ちもあり残念な感じでした‼︎
まぁ、アウトからインサイドまで3本乗れた⁉︎乗せられた⁉︎ので良しとします‼︎
#湘南 #茅ヶ崎 #辻堂 #クソ下 #汐小前 #チサン #サーフィン #最高
昨日の午前中のクソ下〜チサン‼︎ 入水時、ほぼ無風のセット胸〜肩‼︎ 場所を選んで出来ました‼︎ ここ一か月、息子と違って腰が絶不調で、ほぼ何もしてなかった私には少しハードな感じで、まだ腰をかばう気持ちもあり残念な感じでした‼︎ まぁ、アウトからインサイドまで3本乗れた⁉︎乗せられた⁉︎ので良しとします‼︎ #湘南  #茅ヶ崎  #辻堂  #クソ下  #汐小前  #チサン  #サーフィン  #最高 
ご来場いただきますお客様へ。。
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マッシュエプーマルシェ
@m_m.m_m.mushepooh_ ・
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✔️車でご来店のお客様
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店舗で借りております駐車場は2台分となります。。
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✔️自転車🚲でご来店のお客様
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明日は店頭では物販を行なっております。
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自転車は、横断歩道を渡ってすぐ。。familymartさんお向かいにある、
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湘栄建設さんに。。
@shonan_shoei ・
ご好意で。。
駐車場スペースに、自転車を停めさせて頂ける事になりました🙇🏻✨
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✔️車は駐車できません!
✔️自転車のみのご利用になります!
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出来るだけ整列して停めて頂けますようご協力よろしくお願い致します🙇🏻✨
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明日限定で。。
お借りすることが出来ましたので、明日以降の営業の際には駐輪できませんので、お間違いのないよう。。
よろしくお願いします(^^)
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ですので、自転車でのご来場もお気軽にいらしてください☺️✨
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明日お待ちしております♡
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ご来場いただきますお客様へ。。 ・ ・ ・ マッシュエプーマルシェ @m_m.m_m.mushepooh_ ・ ・ ✔️車でご来店のお客様 ・ 店舗で借りております駐車場は2台分となります。。 ・ ・ ✔️自転車🚲でご来店のお客様 ・ 明日は店頭では物販を行なっております。 ・ 自転車は、横断歩道を渡ってすぐ。。familymartさんお向かいにある、 ・ 湘栄建設さんに。。 @shonan_shoei ・ ご好意で。。 駐車場スペースに、自転車を停めさせて頂ける事になりました🙇🏻✨ ・ ✔️車は駐車できません! ✔️自転車のみのご利用になります! ・ ・ 出来るだけ整列して停めて頂けますようご協力よろしくお願い致します🙇🏻✨ ・ ・ 明日限定で。。 お借りすることが出来ましたので、明日以降の営業の際には駐輪できませんので、お間違いのないよう。。 よろしくお願いします(^^) ・ ・ ・ ですので、自転車でのご来場もお気軽にいらしてください☺️✨ ・ ・ ・ ・ 明日お待ちしております♡ ・ ・ ・ ・ marche#market #お祭り #辻堂 #湘南 #藤沢 #茅ヶ崎 #ママと子 #kids #子供 #ママ #親子 #family #家族 #休日 #workshop #学ぶ #食べる #遊ぶ #handmaide #手作り #体験 #mushepooh #muffin ##アイシングクッキー #アロマオイル #fleamarket 
久しぶりに仕事終わり壱角家いってきた!相変わらずの美味しさでした。
#仕事終わり#ラーメン#辻堂#壱角家#黒マー油#お気に入り#激ウマ
I moved the day before yesterday. This is my new room.🏘 I made a private coffee corner☕️ haha  Anyway I got tired.😩 一昨日引越し完了。埼玉県八潮市から湘南の茅ヶ崎辻堂へ。以前みたいにコンビニが隣に無いので全て車移動で大変です。慣れるまでは。
部屋の端が寂しかったのでコーヒーコーナーを作ってみました(笑)
昨日は転入手続き、今日は免許証の住所変更等で疲れました。ただ少し南に行けば湘南の海が絶景です。 しかし疲れました…
あっ、ウォシュレットがないではないか!モニターホンも!! しかし道が狭いなぁ。
しかし別県引越しがこれほど面倒だったとは…
#引越し #湘南 #茅ヶ崎 #辻堂 #江の島 #movinghouse #newroom #shonan #chigasaki #tsujido
I moved the day before yesterday. This is my new room.🏘 I made a private coffee corner☕️ haha Anyway I got tired.😩 一昨日引越し完了。埼玉県八潮市から湘南の茅ヶ崎辻堂へ。以前みたいにコンビニが隣に無いので全て車移動で大変です。慣れるまでは。 部屋の端が寂しかったのでコーヒーコーナーを作ってみました(笑) 昨日は転入手続き、今日は免許証の住所変更等で疲れました。ただ少し南に行けば湘南の海が絶景です。 しかし疲れました… あっ、ウォシュレットがないではないか!モニターホンも!! しかし道が狭いなぁ。 しかし別県引越しがこれほど面倒だったとは… #引越し  #湘南  #茅ヶ崎  #辻堂  #江の島  #movinghouse  #newroom  #shonan  #chigasaki  #tsujido 
少しうまくできた。。本日♡
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明日は
マッシュエプーマルシェ
@m_m.m_m.mushepooh_ ・
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✔️自転車🚲でご来店のお客様
・
明日は店頭では物販を行なっております。
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そのため
自転車は、横断歩道を渡ってすぐ。。familymartさんお向かいにある、
・
湘栄建設さんに。。
@shonan_shoei ・
ご好意で。。
駐車場スペースに、自転車を停めさせて頂ける事になりました🙇🏻✨
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出来るだけ整列して停めて頂けますようご協力よろしくお願い致します🙇🏻✨
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明日限定で。。
お借りすることが出来ましたので、明日以降の営業の際には駐輪できませんので、お間違いのないよう。。
よろしくお願いします(^^)
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ですので、自転車でのご来場もお気軽にいらしてください☺️✨
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明日お待ちしております♡
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少しうまくできた。。本日♡ ・ ・ 明日は マッシュエプーマルシェ @m_m.m_m.mushepooh_ ・ ・ ✔️自転車🚲でご来店のお客様 ・ 明日は店頭では物販を行なっております。 ・ ・ そのため 自転車は、横断歩道を渡ってすぐ。。familymartさんお向かいにある、 ・ 湘栄建設さんに。。 @shonan_shoei ・ ご好意で。。 駐車場スペースに、自転車を停めさせて頂ける事になりました🙇🏻✨ ・ ✔️車は駐車できません! ✔️自転車のみのご利用になります! ・ ・ 出来るだけ整列して停めて頂けますようご協力よろしくお願い致します🙇🏻✨ ・ ・ 明日限定で。。 お借りすることが出来ましたので、明日以降の営業の際には駐輪できませんので、お間違いのないよう。。 よろしくお願いします(^^) ・ ・ ・ ですので、自転車でのご来場もお気軽にいらしてください☺️✨ ・ ・ ・ ・ 明日お待ちしております♡ ・ ・ ・ ・ marche#market #お祭り #辻堂 #湘南 #藤沢 #茅ヶ崎 #ママと子 #kids #子供 #ママ #親子 #family #家族 #休日 #workshop #学ぶ #食べる #遊ぶ #handmaide #手作り #体験 #mushepooh #muffin ##アイシングクッキー #アロマオイル #fleamarket 
鶏ハラミ味噌焼き
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(3枚あり①駐車場入り方 ②広域図 ③なぎさモール店舗図)今更ですが、当店コメダは、湘南新道から見えないので、入り口が、ちょっと分かりにくいとの声を頂いています😭
目印は、ENEOSさんのスタンドとマルエツさんです。ここから入って下さい。なぎさモール駐車場入口は、図のようにお願いします🙏
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🚩よろしけば、フォロー、ご来店時の写真のインスタアップ&タグ付けもお願いします💕😆
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🚩コメダ珈琲店:横浜中田店/横浜鍛冶ケ谷店/横浜元町店のインスタもよろしく🙋
@komeda_nakada(横浜中田店)
@komeda_kajigaya(横浜鍛冶ケ谷店)
@komeda_yokohamamotomachi(横浜元町店)
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【赤﨑スペシャカラー】
【ブリーチなしグレージュ】
【透明感抜群✨】 よく、初めての方で指名するのが恥ずかしい、来づらいと言われますが、初めての方でもお気軽にお悩みな事DMしてくださいね(^_^) 寒くなってきましたが、気分はどうですか?1月は店内落ち着いていますのでご予約とりやすいです^_^

ネット指名が取れないときは一度お電話お願いします!😊 ハイライトデザイン、
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雰囲気や、ライフスタイルに合わせて、一人一人に合ったカラーデザインを幅広いハイライトデザインの中から提案させていただきます☺️外国人風カラーに憧れている方?髪の毛の赤みがとれなくて困っている方?そのお悩み解消します✨
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2️⃣赤崎独自のカラー理論から作り出されるスペシャル配合によって、赤み、黄色み、オレンジみをおさえて外国人風な透明感を生み出します😄白髪の気になる方でもバッチリ染めさせていただきます✨
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クセや硬さや柔らかさ、水分や油分をバランス良くする為、sh&tr、アウトバスやスタイリング剤を提案します☺️
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