an online Instagram web viewer

#院生弁当 medias

Photos

今日の#お弁当。
*
ひじきごはんは焼き飯に。
ピーマンツナマヨ詰めチーズ焼き
肉じゃがは、野菜だしと
仕上げのバター、ブラックペッパーで
ちょっとだけ洋風。
*
今日も、実験。
明日も、実験。
わたしの夏休みは、
もう少し先🤣
でも研究室みんな休み返上して
試験とか目標に向かって
勉強頑張ってるから
わたしも負けては
いられない🙆🙆
*
とまあ調子よく
気合入れて来たものの
朝からハプニング続きで
なかなか激しい(笑)
*
#おべんとう#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチボックス#クッキングラム#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#obento#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#instagram
今日の#お弁当 。 * ひじきごはんは焼き飯に。 ピーマンツナマヨ詰めチーズ焼き 肉じゃがは、野菜だしと 仕上げのバター、ブラックペッパーで ちょっとだけ洋風。 * 今日も、実験。 明日も、実験。 わたしの夏休みは、 もう少し先🤣 でも研究室みんな休み返上して 試験とか目標に向かって 勉強頑張ってるから わたしも負けては いられない🙆🙆 * とまあ調子よく 気合入れて来たものの 朝からハプニング続きで なかなか激しい(笑) * #おべんとう #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #ランチボックス #クッキングラム #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #暮らし #obento #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #instagram 
今日の#お弁当。
*
ひじきの#おいなりさん
アスパラツナマヨ炒め
お弁当には、ご法度かなと思いつつ
#豚キムチ も入れちゃった。
*
五条坂陶器まつり
行きたいけど、
今日も実験と授業😭
*
#おべんとう#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチボックス#クッキングラム#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#obento#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#instagram
今日の#お弁当 。 * ひじきの#おいなりさん  アスパラツナマヨ炒め お弁当には、ご法度かなと思いつつ #豚キムチ  も入れちゃった。 * 五条坂陶器まつり 行きたいけど、 今日も実験と授業😭 * #おべんとう #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #ランチボックス #クッキングラム #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #暮らし #obento #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #instagram 
今日の#お弁当。
*
梅れんこんはさみ揚げ、中に
切り干し大根も入れてみた。
*
琵琶湖花火大会、
わたしが滋賀に来た頃
そんな有名だったかな…
いや多分有名だったけど笑
年々人が増えてる気がして、
なんだかもう
疲れてたのと
気合が足りなくて
結局行かなかった😂
でも本当に凄い花火大会だから
滋賀から離れてもまた
観に戻って来たいな。
*
授業で、
味覚の研究をされてる先生の
お話を聞きました。
食品開発に関係ある研究たくさん
紹介していただいて
すごく面白かったしためになった。
今は自分の味覚
全然信じてないけど笑、
鍛えられるって教えていただいたから
味覚鍛えてみよう。
論文読んで勉強もしよう。
来年からの仕事に
どうやって応用できるかなとか
考えてたら、
すごくわくわくしてきた。
*
まあ、その前に
今の自分の分野もっと勉強しなさい
なんだけど…
*
台風、なかなかすごかった。
*
今日も、頑張ろう。
*
#おべんとう#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチボックス#クッキングラム#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#obento#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#instagram
今日の#お弁当 。 * 梅れんこんはさみ揚げ、中に 切り干し大根も入れてみた。 * 琵琶湖花火大会、 わたしが滋賀に来た頃 そんな有名だったかな… いや多分有名だったけど笑 年々人が増えてる気がして、 なんだかもう 疲れてたのと 気合が足りなくて 結局行かなかった😂 でも本当に凄い花火大会だから 滋賀から離れてもまた 観に戻って来たいな。 * 授業で、 味覚の研究をされてる先生の お話を聞きました。 食品開発に関係ある研究たくさん 紹介していただいて すごく面白かったしためになった。 今は自分の味覚 全然信じてないけど笑、 鍛えられるって教えていただいたから 味覚鍛えてみよう。 論文読んで勉強もしよう。 来年からの仕事に どうやって応用できるかなとか 考えてたら、 すごくわくわくしてきた。 * まあ、その前に 今の自分の分野もっと勉強しなさい なんだけど… * 台風、なかなかすごかった。 * 今日も、頑張ろう。 * #おべんとう #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #ランチボックス #クッキングラム #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #暮らし #obento #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #instagram 
今日の#お弁当。
*
#唐揚げ
ひもとうがらしとれんこんのスイチリソース
ゴーヤおかかあえ
*
バイト先が、もう
ハロウィン仕様になってた、、
*
台風どうなるかな。
*
#おべんとう#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチボックス#クッキングラム#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#obento#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#instagram
今日の#お弁当 。 * #唐揚げ  ひもとうがらしとれんこんのスイチリソース ゴーヤおかかあえ * バイト先が、もう ハロウィン仕様になってた、、 * 台風どうなるかな。 * #おべんとう #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #ランチボックス #クッキングラム #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #暮らし #obento #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #instagram 
今日の#お弁当。
*
豚肉とトマト炒め
#フェンネル 添え、
@campanula_m_ema さんの真似で
焼きオクラのマリネ、
#糸とうがらし ごま油炒め、
しいたけ粉チーズ焼き。
*
オクラマリネ、美味しい!
夏たくさん作ろう😊
*
うめきたにある
#shunshokulounge で、
普段買えないお野菜を調達。
今回は、2色のオクラ、
#ひもとうがらし、
フェンネル、
ミニトマトチャペル。
*
#citybakery のスコーンと
バゲットも。
*
すごく久しぶりに
ピアスまで買った。
満足。
*
実家に帰ったら、
姉がワンピース作りに
ハマってて、
私も1着オーダーしてきた。
いつ作ってもらえるかは、謎。
*
#おべんとう#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチボックス#クッキングラム#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#obento#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#instagram
今日の#お弁当 。 * 豚肉とトマト炒め #フェンネル  添え、 @campanula_m_ema さんの真似で 焼きオクラのマリネ、 #糸とうがらし  ごま油炒め、 しいたけ粉チーズ焼き。 * オクラマリネ、美味しい! 夏たくさん作ろう😊 * うめきたにある #shunshokulounge  で、 普段買えないお野菜を調達。 今回は、2色のオクラ、 #ひもとうがらし 、 フェンネル、 ミニトマトチャペル。 * #citybakery  のスコーンと バゲットも。 * すごく久しぶりに ピアスまで買った。 満足。 * 実家に帰ったら、 姉がワンピース作りに ハマってて、 私も1着オーダーしてきた。 いつ作ってもらえるかは、謎。 * #おべんとう #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #ランチボックス #クッキングラム #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #暮らし #obento #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #instagram 
今日の#お弁当。
*
レモン&ハーブチキンピカタ
*
昨日楽しかった〜。
実験は残念。
*
金曜日、頑張ろう。
*
#おべんとう#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチボックス#クッキングラム#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#obento#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#instagram
今日の#お弁当。
*
昨日の夜は、有名なラーメン屋さんに。
今日も、友達とごはん。
*
最近の摂取カロリーがおかしい。
夏バテなんて、無縁🤣
*
海とかプール行く前に、
なんとかせねば〜〜🤣
*
#おべんとう#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチボックス#クッキングラム#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#obento#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#instagram
今日の#お弁当 。 * 昨日の夜は、有名なラーメン屋さんに。 今日も、友達とごはん。 * 最近の摂取カロリーがおかしい。 夏バテなんて、無縁🤣 * 海とかプール行く前に、 なんとかせねば〜〜🤣 * #おべんとう #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #ランチボックス #クッキングラム #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #暮らし #obento #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #instagram 
今日の#お弁当。
*
オクラの肉巻きと、
キャベツ、えのき、ウィンナーのカレーソテー。
貧乏学生、うなぎは我慢。
来年から名古屋でいっぱい食べる。笑。
*
夏っぽいことしたい。
海いきたい。
琵琶湖花火も。
実家にも帰りたいし、
旅行もしたいな〜〜。
授業もバイトも実験も、
全部忘れて。
*
#おべんとう#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチボックス#クッキングラム#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#obento#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#instagram
今日の#お弁当 。 * オクラの肉巻きと、 キャベツ、えのき、ウィンナーのカレーソテー。 貧乏学生、うなぎは我慢。 来年から名古屋でいっぱい食べる。笑。 * 夏っぽいことしたい。 海いきたい。 琵琶湖花火も。 実家にも帰りたいし、 旅行もしたいな〜〜。 授業もバイトも実験も、 全部忘れて。 * #おべんとう #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #ランチボックス #クッキングラム #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #暮らし #obento #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #instagram 
今日の#お弁当。
*
いろいろ#春巻き
梅しそささみ、
さつまいもとブロッコリーの
マスタードサラダ、
かぼちゃチーズ。
*
近所の学校から
聞こえてくるブラスバンドの音に、
もうコンクールの季節かあ、
と懐かしくなる。
*
青春。
*
私も歳とったなあ。笑。
*
#おべんとう#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチボックス#クッキングラム#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#obento#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#instagram
今日の#お弁当 。 * いろいろ#春巻き  梅しそささみ、 さつまいもとブロッコリーの マスタードサラダ、 かぼちゃチーズ。 * 近所の学校から 聞こえてくるブラスバンドの音に、 もうコンクールの季節かあ、 と懐かしくなる。 * 青春。 * 私も歳とったなあ。笑。 * #おべんとう #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #ランチボックス #クッキングラム #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #暮らし #obento #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #instagram 
今日の#お弁当。
*
万願寺甘とうの肉詰めは、
おフランスのハーブたっぷり🇫🇷🌿
それから茄子のスイチリ炒め。
*
今日も、頑張ろう。
*
#おべんとう#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチボックス#クッキングラム#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#obento#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#instagram
夏はサンドイッチ持ち運びにくい(´・_・`)
進々堂食パン×えびさん×クリームチーズ×キャロットラペと水菜
#院生ごはん#院生弁当#cuisinièrekyotoïte#étudiantejaponaise#ランチの幸せ
のっけ忘れていたいつかのわんぱくサンド*
京大正門のところのおとうふ食パン×みそチキン×きゅうりと水菜
#院生ごはん#院生弁当#cuisinièrekyotoïte#étudiantejaponaise
今日の#お弁当。
*
#茄子の肉巻き。
味付け散々迷って結局スイチリ。
スイチリ最高。笑
綺麗にできたと思ったけど
詰めたら茄子見えてへん🙄
*
さつまいものマスタードサラダ、
たらこ人参、
ブロッコリーじゃこあえ、
あと枝豆。
*
中間発表終わって、
お弁当復活👨🏻‍🍳
*
#肉巻き#茄子#スイチリ
#おべんとう#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチボックス#クッキングラム#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#obento#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#instagram
今日の#お弁当 。 * #茄子の肉巻き 。 味付け散々迷って結局スイチリ。 スイチリ最高。笑 綺麗にできたと思ったけど 詰めたら茄子見えてへん🙄 * さつまいものマスタードサラダ、 たらこ人参、 ブロッコリーじゃこあえ、 あと枝豆。 * 中間発表終わって、 お弁当復活👨🏻‍🍳 * #肉巻き #茄子 #スイチリ  #おべんとう #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #ランチボックス #クッキングラム #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #暮らし #obento #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #instagram 
生まれて初めて、
双子の卵に出会った。
何かいいことあるかな。
*
今日も、実験と、
中間発表の準備。
*
ひたすら眠いけど、頑張らねば〜〜
*
お弁当は、ちょっとだけ
お休み中。
*
#WECK#tsubame#ツバメカトラリー
#朝ごはん#目玉焼き#双子卵
#ごはん#ワンプレート#クッキングラム#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#breakfast #instafood#foodpic#cooking#instagram
生まれて初めて、 双子の卵に出会った。 何かいいことあるかな。 * 今日も、実験と、 中間発表の準備。 * ひたすら眠いけど、頑張らねば〜〜 * お弁当は、ちょっとだけ お休み中。 * #WECK #tsubame #ツバメカトラリー  #朝ごはん #目玉焼き #双子卵  #ごはん #ワンプレート #クッキングラム #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #暮らし #breakfast  #instafood #foodpic #cooking #instagram 
今日の#お弁当。
*
#ハンバーグ弁当 です。
*
昔バイト先にフロランタンを
持って行ったことがあって、
私はそんなこと
すっかり忘れてたけど、
昨日パートさんに
あれ本当にもう一回食べたいから
私が卒業するまでに
絶対また焼いてきてね、
って言ってもらえたのが
お世辞かもしれないけど
すごく嬉しかった🙏🏻
*
小さい頃から
何かを作ったり
表現したりするのは
すごく好きだったけど、
褒めてもらったり
誰かにプレゼントして
喜んでもらうのは
もっと好きだった。
*
吹奏楽をしてたのも、
食品開発という道を選んだのも、
同じ理由。
*
原点、
なんだと思う。
*
#ハンバーグ
*
#おべんとう#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチボックス#クッキングラム#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#obento#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#instagram
今日の#お弁当 。 * #ハンバーグ弁当  です。 * 昔バイト先にフロランタンを 持って行ったことがあって、 私はそんなこと すっかり忘れてたけど、 昨日パートさんに あれ本当にもう一回食べたいから 私が卒業するまでに 絶対また焼いてきてね、 って言ってもらえたのが お世辞かもしれないけど すごく嬉しかった🙏🏻 * 小さい頃から 何かを作ったり 表現したりするのは すごく好きだったけど、 褒めてもらったり 誰かにプレゼントして 喜んでもらうのは もっと好きだった。 * 吹奏楽をしてたのも、 食品開発という道を選んだのも、 同じ理由。 * 原点、 なんだと思う。 * #ハンバーグ  * #おべんとう #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #ランチボックス #クッキングラム #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #暮らし #obento #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #instagram 
今日の#お弁当。
*
#ゴーヤチャンプルー。
あと、えのきと豚肉の炒め物。
*
買い物行った割には、
適当。笑。
*
こないだ沖縄で食べた
ゴーヤチャンプルーは
もっと美味しかったなあ。
何が入ってたんだろう。
*
明日は3回生の調理実習の
給食を食べるから、
今週のお弁当は今日でおしまい。
*
#おべんとう#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチボックス#クッキングラム#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#obento#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#instagram
今日の#お弁当 。 * #ゴーヤチャンプルー 。 あと、えのきと豚肉の炒め物。 * 買い物行った割には、 適当。笑。 * こないだ沖縄で食べた ゴーヤチャンプルーは もっと美味しかったなあ。 何が入ってたんだろう。 * 明日は3回生の調理実習の 給食を食べるから、 今週のお弁当は今日でおしまい。 * #おべんとう #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #ランチボックス #クッキングラム #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #暮らし #obento #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #instagram 
今日の#お弁当。
*
巻きオム弁当🍴
本当は普通にオムライス作るつもりで
端っこ失敗したから
切っただけっていうのは
ここだけの話。
*
買い物に行けなくても、
卵と作り置きの冷凍おかずがあれば
意外と何とかなることを覚えた🙄
*
材料も時間も限られた
ピンチな時のお弁当こそ
集大成、だったりして。
*
まあでも同じおかずばっかりで
見た目にも飽きてきたから
今日こそスーパー開いてる時間に
帰ろう。😓
*
#おべんとう#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチボックス#クッキングラム#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#obento#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#instagram
今日の#お弁当 。 * 巻きオム弁当🍴 本当は普通にオムライス作るつもりで 端っこ失敗したから 切っただけっていうのは ここだけの話。 * 買い物に行けなくても、 卵と作り置きの冷凍おかずがあれば 意外と何とかなることを覚えた🙄 * 材料も時間も限られた ピンチな時のお弁当こそ 集大成、だったりして。 * まあでも同じおかずばっかりで 見た目にも飽きてきたから 今日こそスーパー開いてる時間に 帰ろう。😓 * #おべんとう #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #ランチボックス #クッキングラム #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #暮らし #obento #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #instagram 
今日の#お弁当。
*
鮭のトリュフ塩焼き
ゆでたまご
きゅうりのナムル
キャベツの塩昆布味噌炒め
さつまいも
*
冷蔵庫に何もなかった、、
色味が残念なお弁当。
*
レタスの芯に
つまようじ刺しとくと
長持ちするって初めて知った。
もっと早く教えて欲しかった。。
*
中間発表まで時間がない〜
今日も頑張ろう゚ ✧˖ ٩( ‘ω’ )و ✧ ˖゚
*
#おべんとう#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチボックス#クッキングラム#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#obento#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#instagram
今日の#お弁当 。 * 鮭のトリュフ塩焼き ゆでたまご きゅうりのナムル キャベツの塩昆布味噌炒め さつまいも * 冷蔵庫に何もなかった、、 色味が残念なお弁当。 * レタスの芯に つまようじ刺しとくと 長持ちするって初めて知った。 もっと早く教えて欲しかった。。 * 中間発表まで時間がない〜 今日も頑張ろう゚ ✧˖ ٩( ‘ω’ )و ✧ ˖゚ * #おべんとう #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #ランチボックス #クッキングラム #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #暮らし #obento #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #instagram 
今日の#お弁当。
*
鶏のレモン照り焼き🍋
茄子と甘長とうがらしの甘辛おかか和え
きゅうりのナムル
この時期美味しいえだまめ。
*
昨日バイトでレジしてたら、
可愛い女の子のお客さん👧🏻が、
👧🏻「小学生なの〜〜」
私「そうなの〜(可愛いなあ)☺️☺️」
親御さん「幼稚園やけどな(笑)」
私「…☺️」
👧🏻「(おもちゃの時計見せながら)数字読めるの〜」
親御さん「読むだけな(笑)」
👧🏻「漢字わかるの〜」
親御さん「ちょっとだけな(笑)」
*
可愛いなあと思いながら
笑いながらレジしてたら、
最後に
👧🏻「私達(名前)なんていうか知ってる〜?」
と某メンタリストも面食らうであろう
超難問を投下して
彼女は去って行きました。
*
ごめんねお姉さんエスパーじゃないんだ。。
気の利いた答えができなかったのが悔やまれたけれど、
この場合の気の利いた答えって、何だ?
*
あの子、大物になりそう。
はあ、可愛かった。
*
#おべんとう#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチボックス#クッキングラム#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#obento#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#instagram
今日の#お弁当 。 * 鶏のレモン照り焼き🍋 茄子と甘長とうがらしの甘辛おかか和え きゅうりのナムル この時期美味しいえだまめ。 * 昨日バイトでレジしてたら、 可愛い女の子のお客さん👧🏻が、 👧🏻「小学生なの〜〜」 私「そうなの〜(可愛いなあ)☺️☺️」 親御さん「幼稚園やけどな(笑)」 私「…☺️」 👧🏻「(おもちゃの時計見せながら)数字読めるの〜」 親御さん「読むだけな(笑)」 👧🏻「漢字わかるの〜」 親御さん「ちょっとだけな(笑)」 * 可愛いなあと思いながら 笑いながらレジしてたら、 最後に 👧🏻「私達(名前)なんていうか知ってる〜?」 と某メンタリストも面食らうであろう 超難問を投下して 彼女は去って行きました。 * ごめんねお姉さんエスパーじゃないんだ。。 気の利いた答えができなかったのが悔やまれたけれど、 この場合の気の利いた答えって、何だ? * あの子、大物になりそう。 はあ、可愛かった。 * #おべんとう #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #ランチボックス #クッキングラム #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #暮らし #obento #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #instagram 
今日の#お弁当。
*
茄子のスイチリ炒めと、
#アジの南蛮漬け。
暑いから、さっぱり〜〜
のつもりだったけど、
#やさしいお酢 が、
やさしすぎた。笑
*
今日は、去年まで
お世話になってた先生が
テレビに出るんだって。
楽しみ。
*
明日はちょっくら
名古屋に行ってきます。
ちょっと早いですが、
皆様楽しい週末を😊
*
#おべんとう#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチボックス#クッキングラム#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#obento#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#instagram
今日の#お弁当 。 * 茄子のスイチリ炒めと、 #アジの南蛮漬け 。 暑いから、さっぱり〜〜 のつもりだったけど、 #やさしいお酢  が、 やさしすぎた。笑 * 今日は、去年まで お世話になってた先生が テレビに出るんだって。 楽しみ。 * 明日はちょっくら 名古屋に行ってきます。 ちょっと早いですが、 皆様楽しい週末を😊 * #おべんとう #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #ランチボックス #クッキングラム #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #暮らし #obento #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #instagram 
今日の#お弁当。
*
鯛の塩焼き。
魚食べたくて。
*
昨日は、プチ女子会。
*
女子といういきものは、
楽しい。
*
#おべんとう#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチボックス#クッキングラム#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#obento#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#instagram
今日の#お弁当。
*
鶏のスイートチリソース
ほうれん草ナムル
きゅうりの甘酢漬け
鳴門金時の甘煮
*
スイートチリソースの便利さに、
今更気付く🤔
*
曲がったきゅうり、
たくさん入って100円だった。
刺々しい、採れたてのやつ。
美味しい。
*
昨日は、バイト。
お客さんに同情されちゃうくらい
週末は忙しくて大変だけど、
ちっちゃい子がレジで
ハイタッチしてくれたら
それだけでもう元気になる。笑。
*
造花や季節商品のディスプレイも
いつの間にか
任せてもらうようになって、
考えるのがすごく楽しい。
*
一緒に働くパートさんたちは
仕事の面で尊敬できるだけじゃなくて
とにかく明るくて面白くて
いつも何かしら笑かしてくれるし、
バイトくんたちとは
帰り道でいつも
研究室のしんどさを分かち合って。
*
まだまだ卒業
したくないなあ。
*
#おべんとう#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチボックス#クッキングラム#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#obento#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#instagram
今日の#お弁当 。 * 鶏のスイートチリソース ほうれん草ナムル きゅうりの甘酢漬け 鳴門金時の甘煮 * スイートチリソースの便利さに、 今更気付く🤔 * 曲がったきゅうり、 たくさん入って100円だった。 刺々しい、採れたてのやつ。 美味しい。 * 昨日は、バイト。 お客さんに同情されちゃうくらい 週末は忙しくて大変だけど、 ちっちゃい子がレジで ハイタッチしてくれたら それだけでもう元気になる。笑。 * 造花や季節商品のディスプレイも いつの間にか 任せてもらうようになって、 考えるのがすごく楽しい。 * 一緒に働くパートさんたちは 仕事の面で尊敬できるだけじゃなくて とにかく明るくて面白くて いつも何かしら笑かしてくれるし、 バイトくんたちとは 帰り道でいつも 研究室のしんどさを分かち合って。 * まだまだ卒業 したくないなあ。 * #おべんとう #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #ランチボックス #クッキングラム #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #暮らし #obento #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #instagram 
お昼ダイジェスト。
進々堂×きゅうり×クリームチーズと、おばあちゃんの柚子ジャム🌼
#院生弁当#院生ごはん#ランチの幸せ
今週のサンドイッチだいじぇすと。
進々堂×Sauerkraut×サラダとチーズ
#院生ごはん#院生弁当#ランチの幸せ
今日の#お弁当。
*
オクラとトマトの肉巻き。
*
ひとつ片付いたと思ったら、
また仕事が増えた。
でもまあきっと、
人生こんなもん。笑
負けないぞ、、
*
#おべんとう#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチボックス#クッキングラム#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#obento#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#instagram
今日の#お弁当 。 * オクラとトマトの肉巻き。 * ひとつ片付いたと思ったら、 また仕事が増えた。 でもまあきっと、 人生こんなもん。笑 負けないぞ、、 * #おべんとう #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #ランチボックス #クッキングラム #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #暮らし #obento #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #instagram 
今日の#お弁当。
*
今日はずっと雨かなあ。
*
鶏のやわらか煮
にんじんたらこバターソテー
茄子の胡麻味噌炒め
切り干し大根とひじきの煮物
鳴門金時の甘煮
*
昨日はSNSで
高校の時担任だった先生に
コメントをもらってほっこり。
すごく、嬉しかった。
*
また、会いに行こう。
*
#おべんとう#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチボックス#クッキングラム#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#obento#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#instagram
今日の#お弁当 。 * 今日はずっと雨かなあ。 * 鶏のやわらか煮 にんじんたらこバターソテー 茄子の胡麻味噌炒め 切り干し大根とひじきの煮物 鳴門金時の甘煮 * 昨日はSNSで 高校の時担任だった先生に コメントをもらってほっこり。 すごく、嬉しかった。 * また、会いに行こう。 * #おべんとう #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #ランチボックス #クッキングラム #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #暮らし #obento #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #instagram 
今日の#お弁当。
*
論文紹介が終わって
やっとお買い物に行けて
やっとお弁当作れた。
コンビニ生活からも解放。
睡眠不足も解消。
なんてすばらしい。
*
久しぶりに#エビフライ が
食べたくなって。
あっつー言いながら
揚げました。
殻剥いて背ワタとって、
臭いも気になるし
洗い物もたくさん出ちゃった。
一人分だけでも手間なのに
家族分となると
さぞかし大変だっただろうなと。
今になって、
ありがとうと
伝えたくなるのです。
*
#おべんとう#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチボックス#クッキングラム#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#obento#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#instagram
今日の#お弁当 。 * 論文紹介が終わって やっとお買い物に行けて やっとお弁当作れた。 コンビニ生活からも解放。 睡眠不足も解消。 なんてすばらしい。 * 久しぶりに#エビフライ  が 食べたくなって。 あっつー言いながら 揚げました。 殻剥いて背ワタとって、 臭いも気になるし 洗い物もたくさん出ちゃった。 一人分だけでも手間なのに 家族分となると さぞかし大変だっただろうなと。 今になって、 ありがとうと 伝えたくなるのです。 * #おべんとう #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #ランチボックス #クッキングラム #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #暮らし #obento #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #instagram 
今日の#お弁当。
*
色味悪すぎて、
急遽鮭追加。
*
お弁当って、普通の料理みたいに
完成を先にイメージして
作るわけじゃなくて
(あくまで私の場合はですが)
作りながら、
何色が足りないかな、
何味が合うかなって
残り物や作り置きの消費も
気にしながら考えるから、
急遽予定変更〜なんてことは
しょっちゅう。
それが面白いところでも
あるのかな。なんて。
*
茄子と挽肉の組み合わせって、
なんでこんなに
お箸が止まらないんだろう…
*
#おべんとう#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチボックス#クッキングラム#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#obento#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#instagram
今日の#お弁当 。 * 色味悪すぎて、 急遽鮭追加。 * お弁当って、普通の料理みたいに 完成を先にイメージして 作るわけじゃなくて (あくまで私の場合はですが) 作りながら、 何色が足りないかな、 何味が合うかなって 残り物や作り置きの消費も 気にしながら考えるから、 急遽予定変更〜なんてことは しょっちゅう。 それが面白いところでも あるのかな。なんて。 * 茄子と挽肉の組み合わせって、 なんでこんなに お箸が止まらないんだろう… * #おべんとう #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #ランチボックス #クッキングラム #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #暮らし #obento #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #instagram 
今日の#お弁当。
#おいなりさん です。
楽ちん。
*
昨日はたくさんコメント
ありがとうございました🙏🏻
お弁当も、人生最後の学生生活も、
まだまだ頑張ります💪
*
あ、あと今のうちにたくさん
遊んどこう。
*
#おべんとう#obento#自分弁当#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチボックス#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#自炊#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#日常#instagram
今日の#お弁当 。 #おいなりさん  です。 楽ちん。 * 昨日はたくさんコメント ありがとうございました🙏🏻 お弁当も、人生最後の学生生活も、 まだまだ頑張ります💪 * あ、あと今のうちにたくさん 遊んどこう。 * #おべんとう #obento #自分弁当 #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #ランチボックス #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #自炊 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #暮らし #日常 #instagram 
今日の#お弁当。
*
豚の味噌漬け焼き
にんじんしりしり風
キャベツのしょうゆ麹和え
ブロッコリーのカレーマヨ和え
*
完全に私事ですが、
ずっと夢だった、
食品メーカーでの商品開発職に
内定を頂き、就活を終えました。
*
皆様のお役に立てるよう、
春から頑張ります。
#その前に修論
*
応援、ありがとうございました😊
*
#おべんとう#obento#自分弁当#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチボックス#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#自炊#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#日常#instagram
今日の#お弁当 。 * 豚の味噌漬け焼き にんじんしりしり風 キャベツのしょうゆ麹和え ブロッコリーのカレーマヨ和え * 完全に私事ですが、 ずっと夢だった、 食品メーカーでの商品開発職に 内定を頂き、就活を終えました。 * 皆様のお役に立てるよう、 春から頑張ります。 #その前に修論  * 応援、ありがとうございました😊 * #おべんとう #obento #自分弁当 #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #ランチボックス #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #自炊 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #暮らし #日常 #instagram 
今日の#お弁当。
ハーブチキン🌿
*
忘れ物して、朝から2往復。
激しい1日の始まり。
*
昨日、流れ星を見ました。
田舎の特権。
*
#おべんとう#obento#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチボックス#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#自炊#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#暮らしを楽しむ#instagram
今日の#お弁当 。 ハーブチキン🌿 * 忘れ物して、朝から2往復。 激しい1日の始まり。 * 昨日、流れ星を見ました。 田舎の特権。 * #おべんとう #obento #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #ランチボックス #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #自炊 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #暮らし #暮らしを楽しむ #instagram 
本日はそぼろ弁当😋
昼と夕の分を作りました!

最近日射しが強くなってきて、紫外線が気になり始めました!
日焼け止めとビタミン摂取、心掛けようっと💦
目から入った紫外線が、シミの合成を活発にするという情報もあるので、サングラスもかけたい・・・
でも童顔には似合わない😎💧笑

#オベンタグラム #クッキングラム #院生弁当 #大学生弁当 #自分弁当 #紫外線が怖い #ラボ飯
本日はそぼろ弁当😋 昼と夕の分を作りました! 最近日射しが強くなってきて、紫外線が気になり始めました! 日焼け止めとビタミン摂取、心掛けようっと💦 目から入った紫外線が、シミの合成を活発にするという情報もあるので、サングラスもかけたい・・・ でも童顔には似合わない😎💧笑 #オベンタグラム  #クッキングラム  #院生弁当  #大学生弁当  #自分弁当  #紫外線が怖い  #ラボ飯 
進々堂×ハーブチキン×しそ!夏!
#院生弁当#ランチの幸せ#cuisinièrekyotoïte#étudiantejaponaise
スケジュールぎっちぎちの金曜日、、さいあく
#ランチの幸せ#院生弁当#cuisinièrekyotoïte#étudiantejaponaise
ちょいとしょっぱかったチキンちゃん
#院生弁当#ランチの幸せ#cuisinièrekyotoïte#étudiantejaponaise
色が薄くなっちゃった!スーパーの食パンまずい!
白食パン×きのこベーコンマリネ×ベビーリーフ
#院生弁当#ランチの幸せ#cuisinièrekyotoïte#étudiantejaponaise
今日の#お弁当。
*
昔からある日本のおかずって、
なんだか落ち着く。
*
切り干し大根とひじきの煮物
キャベツと豚肉の塩昆布胡麻炒め
おからの炊いたん
ブロッコリーのおかかあえ
さつまいも
*
一昨日夜中までかかって書いた
研究の報告書、
先生から珍しく(?)
お褒めのお言葉いただきました😂
まだ修正あるけど、
ひとつ、肩の荷が下りて、
スッキリした気分。
*
明日は就活。
この調子で、
頑張る。
*
#おべんとう#obento#自分弁当#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチボックス#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#自炊#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#日常#instagram
#切り干し大根#ひじき#おから
今日の#お弁当 。 * 昔からある日本のおかずって、 なんだか落ち着く。 * 切り干し大根とひじきの煮物 キャベツと豚肉の塩昆布胡麻炒め おからの炊いたん ブロッコリーのおかかあえ さつまいも * 一昨日夜中までかかって書いた 研究の報告書、 先生から珍しく(?) お褒めのお言葉いただきました😂 まだ修正あるけど、 ひとつ、肩の荷が下りて、 スッキリした気分。 * 明日は就活。 この調子で、 頑張る。 * #おべんとう #obento #自分弁当 #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #ランチボックス #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #自炊 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #暮らし #日常 #instagram  #切り干し大根 #ひじき #おから 
ご無沙汰しております。。
今日の#お弁当。
*
#ガパオライス 弁当です。
*
日々時間に追われてはおりますが、
しっかり食べて
元気に過ごしてます🙆🙆
*
嬉しかったことも、たくさん。
*
今日も、頑張ろう。
*
#おべんとう#obento#自分弁当#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチボックス#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#自炊#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#日常#instagram
ご無沙汰しております。。 今日の#お弁当 。 * #ガパオライス  弁当です。 * 日々時間に追われてはおりますが、 しっかり食べて 元気に過ごしてます🙆🙆 * 嬉しかったことも、たくさん。 * 今日も、頑張ろう。 * #おべんとう #obento #自分弁当 #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #ランチボックス #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #自炊 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #暮らし #日常 #instagram 
今日の#お弁当。
*
鶏の照り煮は、
少しとろみをつけて、
最後に粗挽き胡椒で風味付け。
*
だんだん、暖かくなってきました。
*
#おべんとう#obento#自分弁当#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチボックス#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#自炊#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#日常#instagram
今日の#お弁当 。 * 鶏の照り煮は、 少しとろみをつけて、 最後に粗挽き胡椒で風味付け。 * だんだん、暖かくなってきました。 * #おべんとう #obento #自分弁当 #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #ランチボックス #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #自炊 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #暮らし #日常 #instagram 
今日の#お弁当。
*
#そぼろ弁当
豚肉と春キャベツのマスタード炒め
*
昨日は雪が
ちらついていました。
今日も寒い一日。
頑張ろう〜
*
#おべんとう#obento#自分弁当#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチボックス#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#自炊#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#日常#instagram
今日の#お弁当 。 * #そぼろ弁当  豚肉と春キャベツのマスタード炒め * 昨日は雪が ちらついていました。 今日も寒い一日。 頑張ろう〜 * #おべんとう #obento #自分弁当 #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #ランチボックス #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #自炊 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #暮らし #日常 #instagram 
今日の#お弁当。
*
手作りにこだわりたい気持ちは
あるけれど、
時には時間短縮のための
鯖缶、という選択も。
*
コメントしめてます、すみません、、
いつもありがとうございます🙇🙇
*
#おべんとう#obento#自分弁当#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチボックス#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#自炊#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#日常#instagram
今日の#お弁当 。 * 手作りにこだわりたい気持ちは あるけれど、 時には時間短縮のための 鯖缶、という選択も。 * コメントしめてます、すみません、、 いつもありがとうございます🙇🙇 * #おべんとう #obento #自分弁当 #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #ランチボックス #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #自炊 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #暮らし #日常 #instagram 
今日の#お弁当。
*
#ヒレカツ 弁当です。
*
優先しないといけないことが
たくさんあって、
入学当初から
ずーっと続けてきたお弁当作りも、
ひょっとしたら
休み休みになるかもしれないけど、
マイペースに、楽しみながら、
頑張っていきたいな、と
思います。
*
#おべんとう#obento#自分弁当#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチボックス#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#自炊#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#日常#instagram
今日の#お弁当 。 * #ヒレカツ  弁当です。 * 優先しないといけないことが たくさんあって、 入学当初から ずーっと続けてきたお弁当作りも、 ひょっとしたら 休み休みになるかもしれないけど、 マイペースに、楽しみながら、 頑張っていきたいな、と 思います。 * #おべんとう #obento #自分弁当 #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #ランチボックス #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #自炊 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #暮らし #日常 #instagram 
今日の#お弁当。
*
#とり天 弁当です。
*
明日から、少しの間
大阪にいるので、
今週のお弁当は
今日でおしまい。
*
一足お先に、
お疲れ様でした(*´˘`*)
*
#おべんとう#obento#自分弁当#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチボックス#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#自炊#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#日常#instagram
今日の#お弁当 。 * #とり天  弁当です。 * 明日から、少しの間 大阪にいるので、 今週のお弁当は 今日でおしまい。 * 一足お先に、 お疲れ様でした(*´˘`*) * #おべんとう #obento #自分弁当 #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #ランチボックス #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #自炊 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #暮らし #日常 #instagram 
今日の#お弁当。
*
茗荷の甘酢漬けと、
つぼみ菜の胡麻おひたしの
おにぎり。
それから、
お財布に優しい
キハダマグロのスジ肉で、
マグロの生姜煮。
あと、海苔巻き玉子焼き。
*
今日はいつもより
遅く起きたのに、
いつもより早く
学校に着いた。
どういうこと。笑
*
2月最終日。
就活が、始まるよ。
*
#おべんとう#obento#自分弁当#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチボックス#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#自炊#大学院生#院生弁当#管理栄養士#暮らし#日常#instagram
今日の#お弁当 。 * 茗荷の甘酢漬けと、 つぼみ菜の胡麻おひたしの おにぎり。 それから、 お財布に優しい キハダマグロのスジ肉で、 マグロの生姜煮。 あと、海苔巻き玉子焼き。 * 今日はいつもより 遅く起きたのに、 いつもより早く 学校に着いた。 どういうこと。笑 * 2月最終日。 就活が、始まるよ。 * #おべんとう #obento #自分弁当 #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #ランチボックス #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #自炊 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #暮らし #日常 #instagram 
今日の#お弁当。
*
ポークケチャップ
つぼみ菜、子なすのグリル
新玉ねぎのソテー
あとはいつものおかず。
*
昨日は、バイト先の方々の
温かさを改めて
感じた1日でした。
*
いいお天気!
春だなあ。
今日も頑張ろう。
*
#お弁当#おべんとう#obento#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#日常#暮らし#自炊#大学院生#院生弁当#管理栄養士
今日の#お弁当 。 * ポークケチャップ つぼみ菜、子なすのグリル 新玉ねぎのソテー あとはいつものおかず。 * 昨日は、バイト先の方々の 温かさを改めて 感じた1日でした。 * いいお天気! 春だなあ。 今日も頑張ろう。 * #お弁当 #おべんとう #obento #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #日常 #暮らし #自炊 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 
今日の#お弁当。
*
鯖の竜田揚げ
ちくわの春色揚げ
切り干し大根の煮物
ほうれん草のおひたし
*
竜田揚げは生姜と胡麻で
味付けしました。
#春色揚げ の正体は、
抹茶衣です。
*
今日は、研究室の歓送迎会。
修論を終える先輩と、
無事に卒論を終えて国試にむけて
勉強中の4回生と、
これから一緒に研究する
3回生と。
*
もう、そんな季節なんだなあ。
*
#お弁当#おべんとう#obento#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#日常#暮らし#自炊#大学院生#院生弁当#管理栄養士
今日の#お弁当 。 * 鯖の竜田揚げ ちくわの春色揚げ 切り干し大根の煮物 ほうれん草のおひたし * 竜田揚げは生姜と胡麻で 味付けしました。 #春色揚げ  の正体は、 抹茶衣です。 * 今日は、研究室の歓送迎会。 修論を終える先輩と、 無事に卒論を終えて国試にむけて 勉強中の4回生と、 これから一緒に研究する 3回生と。 * もう、そんな季節なんだなあ。 * #お弁当 #おべんとう #obento #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #日常 #暮らし #自炊 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 
今日の#お弁当。
*
#煮込みハンバーグ 弁当です。
*
冷蔵庫に何もなくて、
冷凍してたミンチを
引っ張り出しました。笑。
*
今日は、研究室のお引越し。
明日は筋肉痛の予感。
*
#お弁当#おべんとう#obento#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#日常#暮らし#自炊#大学院生#院生弁当#管理栄養士
今日の#お弁当 。 * #煮込みハンバーグ  弁当です。 * 冷蔵庫に何もなくて、 冷凍してたミンチを 引っ張り出しました。笑。 * 今日は、研究室のお引越し。 明日は筋肉痛の予感。 * #お弁当 #おべんとう #obento #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #日常 #暮らし #自炊 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 
今日の#お弁当。
*
おにぎり
鶏もも肉のコンフィ風
ブロッコリーとさつまいもの胡麻サラダ
にんじんたらこバターソテー
れんこんきんぴら
サラダ豆のなめ茸和え
*
風も少なくて、
いいお天気。
お出かけしたい〜〜
*
#お弁当#おべんとう#obento#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#日常#暮らし#自炊#大学院生#院生弁当#管理栄養士
今日の#お弁当 。 * おにぎり 鶏もも肉のコンフィ風 ブロッコリーとさつまいもの胡麻サラダ にんじんたらこバターソテー れんこんきんぴら サラダ豆のなめ茸和え * 風も少なくて、 いいお天気。 お出かけしたい〜〜 * #お弁当 #おべんとう #obento #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #日常 #暮らし #自炊 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 
今日の#お弁当。
*
ぶりの照り焼き
ほうれん草のおひたし
サラダ豆のなめ茸和え
里芋のバターしょうゆ焼きは、
ブラックペッパーをきかせて。
*
ほうれん草も、里芋も、
いただきもの。
味が濃くて、美味しい🙏🏻
*
今日は風がすごい。
おまけに、雪か雨か
ようわからんやつが
降ったり、止んだり。
*
でも、ちょっとずつ、
春めいてきた気がする。
*
#お弁当#おべんとう#obento#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#日常#暮らし#自炊#大学院生#院生弁当#管理栄養士
今日の#お弁当 。 * ぶりの照り焼き ほうれん草のおひたし サラダ豆のなめ茸和え 里芋のバターしょうゆ焼きは、 ブラックペッパーをきかせて。 * ほうれん草も、里芋も、 いただきもの。 味が濃くて、美味しい🙏🏻 * 今日は風がすごい。 おまけに、雪か雨か ようわからんやつが 降ったり、止んだり。 * でも、ちょっとずつ、 春めいてきた気がする。 * #お弁当 #おべんとう #obento #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #日常 #暮らし #自炊 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 
今日の#お弁当。
*
#ふきのとう の天ぷら
#春キャベツ の肉巻き
*
ふきのとう、切った瞬間から、
ふわっと広がる香りが、
たまらない。
*
お洒落な紫の水菜は、
お友達の実家で採れた、
無農薬のもの。
ありがとう😊
*
#お弁当#おべんとう#obento#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#日常#暮らし#自炊#大学院生#院生弁当#管理栄養士
今日の#お弁当 。 * #ふきのとう  の天ぷら #春キャベツ  の肉巻き * ふきのとう、切った瞬間から、 ふわっと広がる香りが、 たまらない。 * お洒落な紫の水菜は、 お友達の実家で採れた、 無農薬のもの。 ありがとう😊 * #お弁当 #おべんとう #obento #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #日常 #暮らし #自炊 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 
今日の#お弁当。
*
ミートソースオムレツ。
たくさん作って冷凍しておいた
ミートソースを使って。
*
オムレツのサイズ感、
間違えた。。
*
今日の夜から、福岡に発ちます。
貴重な機会、たくさん勉強してこよう。
*
あっ、でもその前に、
京都で何か美味しいもの食べよう。
腹が減っては戦ができぬ、ってね。
*
#お弁当#おべんとう#obento#曲げわっぱ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#日常#暮らし#自炊#大学院生#院生弁当#管理栄養士#オムレツ
今日の#お弁当 。 * ミートソースオムレツ。 たくさん作って冷凍しておいた ミートソースを使って。 * オムレツのサイズ感、 間違えた。。 * 今日の夜から、福岡に発ちます。 貴重な機会、たくさん勉強してこよう。 * あっ、でもその前に、 京都で何か美味しいもの食べよう。 腹が減っては戦ができぬ、ってね。 * #お弁当 #おべんとう #obento #曲げわっぱ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #日常 #暮らし #自炊 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #オムレツ 
今日の#お弁当。
*
鶏肉の切り干し大根あんかけ
牛肉と新玉ねぎのすき煮
きゅうりのぬか漬けは、
自家製の、いただきもの。
*
土曜日は、友達と、
阿さひ et Rive gauche さんで、
美味しい、美味しいフレンチを
いただきました。
(写真が無くてごめんなさい笑)
とっても、満たされました🙏🏻
ありがとうございました。
*
フレンチのお店の方々と、
病院で働く管理栄養士の友達。
フィールドは違えど、
食を通して、
人の幸せに携わる仕事。
素敵だなあと、
思うのです。
*
#お弁当#おべんとう#obento#曲げわっぱ#ワッパ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチ#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#日常#暮らし#自炊#研究室#大学院生#院生弁当#管理栄養士#滋賀
今日の#お弁当 。 * 鶏肉の切り干し大根あんかけ 牛肉と新玉ねぎのすき煮 きゅうりのぬか漬けは、 自家製の、いただきもの。 * 土曜日は、友達と、 阿さひ et Rive gauche さんで、 美味しい、美味しいフレンチを いただきました。 (写真が無くてごめんなさい笑) とっても、満たされました🙏🏻 ありがとうございました。 * フレンチのお店の方々と、 病院で働く管理栄養士の友達。 フィールドは違えど、 食を通して、 人の幸せに携わる仕事。 素敵だなあと、 思うのです。 * #お弁当 #おべんとう #obento #曲げわっぱ #ワッパ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #ランチ #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #日常 #暮らし #自炊 #研究室 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #滋賀 
今日の#お弁当。
*
高菜ごはん
さごしの#西京焼き
だし巻き玉子海苔巻き
赤こんにゃくとほうれん草の炊いたん
切り干し大根の煮物胡麻風味
*
重たい雪が、降っています。
*
嬉しいことが、ふたつありました。
ひとつは、
無事に運転免許が取れたこと。
もうひとつは、
先週頑張った甲斐があったこと。
来週少しだけ、福岡に行ってきます。
*
#お弁当#おべんとう#obento#曲げわっぱ#ワッパ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#ごはん#お昼ごはん#ランチ#lunch#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#日常#暮らし#自炊#料理#研究室#大学院生#院生弁当#管理栄養士#滋賀#地味弁
今日の#お弁当 。 * 高菜ごはん さごしの#西京焼き  だし巻き玉子海苔巻き 赤こんにゃくとほうれん草の炊いたん 切り干し大根の煮物胡麻風味 * 重たい雪が、降っています。 * 嬉しいことが、ふたつありました。 ひとつは、 無事に運転免許が取れたこと。 もうひとつは、 先週頑張った甲斐があったこと。 来週少しだけ、福岡に行ってきます。 * #お弁当 #おべんとう #obento #曲げわっぱ #ワッパ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #ごはん #お昼ごはん #ランチ #lunch #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #日常 #暮らし #自炊 #料理 #研究室 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #滋賀 #地味弁 
今日の#お弁当。
*
高菜と塩昆布おにぎり
鱈とたらこのコロッケ
新玉ねぎの素揚げ
ゆで卵のミートソース乗せ
春キャベツの味噌胡麻炒め
さつまいも甘煮
*
鱈のコロッケは、
パステス・デ・バカリャウという
ポルトガル料理をヒントにして
作りました。
新玉ねぎもついでに素揚げ。甘くて美味しくてついつい食べちゃう。危険。
*
温かくなったかと思えば、
また、雪。
飛び起きて家出たから
間に合ったけど、
おなかぺこぺこ…。
*
#お弁当#おべんとう#obento#曲げわっぱ#ワッパ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁#ごはん#ランチ#日常#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#暮らし#自炊#研究室#大学院生#院生弁当#管理栄養士#地味弁#滋賀#滋賀弁#ゆで卵#コロッケ#鱈#おにぎり#春キャベツ#新玉ねぎ
今日の#お弁当 。 * 高菜と塩昆布おにぎり 鱈とたらこのコロッケ 新玉ねぎの素揚げ ゆで卵のミートソース乗せ 春キャベツの味噌胡麻炒め さつまいも甘煮 * 鱈のコロッケは、 パステス・デ・バカリャウという ポルトガル料理をヒントにして 作りました。 新玉ねぎもついでに素揚げ。甘くて美味しくてついつい食べちゃう。危険。 * 温かくなったかと思えば、 また、雪。 飛び起きて家出たから 間に合ったけど、 おなかぺこぺこ…。 * #お弁当 #おべんとう #obento #曲げわっぱ #ワッパ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁 #ごはん #ランチ #日常 #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #暮らし #自炊 #研究室 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #地味弁 #滋賀 #滋賀弁 #ゆで卵 #コロッケ #鱈 #おにぎり #春キャベツ #新玉ねぎ 
ほうれん草とチキンのバターグリル
*
土付きほうれん草、
しっかり洗わなきゃいけないのは手間だけど、
なんだろう、
「さっきまで地に根を張ってた感」
っていうのか、
たくましさを感じるから、
わたしは好き。
#何言うてんねん
*
ハードな1週間をどうにか乗り越えて、
気付けばお正月太りが帳消しされてました。笑。
自分で言うのも何だけど、頑張ったから、結果がついてくるといいな。
*
#お弁当#おべんとう#obento#曲げわっぱ#ワッパ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#暮らし#自炊#研究室#大学院生#院生弁当#管理栄養士
ほうれん草とチキンのバターグリル * 土付きほうれん草、 しっかり洗わなきゃいけないのは手間だけど、 なんだろう、 「さっきまで地に根を張ってた感」 っていうのか、 たくましさを感じるから、 わたしは好き。 #何言うてんねん  * ハードな1週間をどうにか乗り越えて、 気付けばお正月太りが帳消しされてました。笑。 自分で言うのも何だけど、頑張ったから、結果がついてくるといいな。 * #お弁当 #おべんとう #obento #曲げわっぱ #ワッパ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁 #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #暮らし #自炊 #研究室 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 
今日の#お弁当。
*
#ミートパイ 弁当です。
*
曲げわっぱに、
ついにミートパイが入りました。笑
クッキングシート敷いてますが。
自分で作っておきながら、
食べにくそう。
*
おなかすいた。
早くお昼にならないかな。
*
#お弁当#おべんとう#obento#曲げわっぱ#ワッパ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#暮らし#自炊#研究室#大学院生#院生弁当#管理栄養士
今日の#お弁当 。 * #ミートパイ  弁当です。 * 曲げわっぱに、 ついにミートパイが入りました。笑 クッキングシート敷いてますが。 自分で作っておきながら、 食べにくそう。 * おなかすいた。 早くお昼にならないかな。 * #お弁当 #おべんとう #obento #曲げわっぱ #ワッパ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁 #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #暮らし #自炊 #研究室 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 
今日の#お弁当。
*
牛肉と新玉ねぎのすき煮風
*
修論や卒論が迫って、
深夜になっても
研究室の明かりはついたまま。
*
M2の先輩方は
今なお実験を続けていて
最後までデータを積み重ねて。
*
来年の今頃の大変さと
先輩方の凄さを
感じています
*
#お弁当#おべんとう#obento#曲げわっぱ#ワッパ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#暮らし#自炊#研究室#大学院生#院生弁当#管理栄養士
今日の#お弁当 。 * 牛肉と新玉ねぎのすき煮風 * 修論や卒論が迫って、 深夜になっても 研究室の明かりはついたまま。 * M2の先輩方は 今なお実験を続けていて 最後までデータを積み重ねて。 * 来年の今頃の大変さと 先輩方の凄さを 感じています * #お弁当 #おべんとう #obento #曲げわっぱ #ワッパ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁 #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #暮らし #自炊 #研究室 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 
今日の#お弁当。
*
雑穀と高菜のおにぎり
鱈と新玉ねぎのフリット
さやいんげんの土佐煮風
にんじんたらこバターソテー
*
甘くて美味しい春野菜が
ちょっとずつ出てきて、
お買い物しながら、
嬉しくてひとりにやにや。
今日は、新玉ねぎを使いました。
*
人生初のフリットに挑戦。
うまくできたかな。
ハーブソルトで、いただきます。
*
#お弁当#おべんとう#obento#曲げわっぱ#ワッパ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#暮らし#自炊#研究室#大学院生#院生弁当#管理栄養士
今日の#お弁当 。 * 雑穀と高菜のおにぎり 鱈と新玉ねぎのフリット さやいんげんの土佐煮風 にんじんたらこバターソテー * 甘くて美味しい春野菜が ちょっとずつ出てきて、 お買い物しながら、 嬉しくてひとりにやにや。 今日は、新玉ねぎを使いました。 * 人生初のフリットに挑戦。 うまくできたかな。 ハーブソルトで、いただきます。 * #お弁当 #おべんとう #obento #曲げわっぱ #ワッパ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁 #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #暮らし #自炊 #研究室 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 
今日の#お弁当。
*
えのき炒飯
タンドリーチキン風
にんじんたらこバターソテー
紅大根甘酢漬け
*
風が強くて、いつも以上に
寒く感じる💦
*
昨日は実験で遅くなって
お弁当作るか迷ったけど、
やっぱり作らないと
1日が始まらない気がするのは
なんでだろう。
*
#お弁当#おべんとう#obento#曲げわっぱ#ワッパ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#暮らし#自炊#研究室#大学院生#院生弁当#管理栄養士
今日の#お弁当 。 * えのき炒飯 タンドリーチキン風 にんじんたらこバターソテー 紅大根甘酢漬け * 風が強くて、いつも以上に 寒く感じる💦 * 昨日は実験で遅くなって お弁当作るか迷ったけど、 やっぱり作らないと 1日が始まらない気がするのは なんでだろう。 * #お弁当 #おべんとう #obento #曲げわっぱ #ワッパ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁 #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #暮らし #自炊 #研究室 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 
今日の#お弁当。
*
豚肉の海苔チーズ巻き
ブロッコリーの塩昆布和え
*
まさかの方向転換🚗に失敗して、
卒検落っこちた。笑。
いや、補習代かかるし笑えない。笑。
次、頑張ります…😂
*
#お弁当#おべんとう#obento#曲げわっぱ#ワッパ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#暮らし#自炊#研究室#大学院生#院生弁当#管理栄養士
今日の#お弁当 。 * 豚肉の海苔チーズ巻き ブロッコリーの塩昆布和え * まさかの方向転換🚗に失敗して、 卒検落っこちた。笑。 いや、補習代かかるし笑えない。笑。 次、頑張ります…😂 * #お弁当 #おべんとう #obento #曲げわっぱ #ワッパ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁 #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #暮らし #自炊 #研究室 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 
今日の#お弁当。
*
#キンパ 弁当です。
野菜炒めは、
キャベツ、赤かぶ、人参を
白味噌、白すりごま、マヨネーズ、少しのお醤油で味付け。
*
何故かキンパを食べたい衝動に駆られて。
*
キンパを見る度に、優しいお兄さま方を思い出すのはきっとわたしだけではないはず。韓国旅行いろいろ面白かったなあ。また行きたい。
*
今週も、お疲れ様でした(*´˘`*)♡
*
#キンパ弁当#お弁当#おべんとう#obento#曲げわっぱ#ワッパ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#暮らし#自炊#研究室#大学院生#院生弁当#管理栄養士
今日の#お弁当 。 * #キンパ  弁当です。 野菜炒めは、 キャベツ、赤かぶ、人参を 白味噌、白すりごま、マヨネーズ、少しのお醤油で味付け。 * 何故かキンパを食べたい衝動に駆られて。 * キンパを見る度に、優しいお兄さま方を思い出すのはきっとわたしだけではないはず。韓国旅行いろいろ面白かったなあ。また行きたい。 * 今週も、お疲れ様でした(*´˘`*)♡ * #キンパ弁当 #お弁当 #おべんとう #obento #曲げわっぱ #ワッパ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁 #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #暮らし #自炊 #研究室 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 
今日の#お弁当。
*
唐揚げ風ポン酢たれ
青梗菜炒め
じゃがいものチーズ焼き
*
最近おんなじおかずばっかりや〜
買い物行かな。。
*
今週も、あと2日。
1月も、もう終盤。
早すぎて、どうしよう。
*
#お弁当#おべんとう#obento#曲げわっぱ#ワッパ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#暮らし#自炊#研究室#大学院生#院生弁当#管理栄養士
今日の#お弁当 。 * 唐揚げ風ポン酢たれ 青梗菜炒め じゃがいものチーズ焼き * 最近おんなじおかずばっかりや〜 買い物行かな。。 * 今週も、あと2日。 1月も、もう終盤。 早すぎて、どうしよう。 * #お弁当 #おべんとう #obento #曲げわっぱ #ワッパ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁 #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #暮らし #自炊 #研究室 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 
今日の#お弁当。
*
うるめいわしの梅しそはさみ揚げ
にんじんたらこバターソテー
さつまいもの甘煮
蓮根きんぴら
紅大根の酢漬けはブロッコリーの胡麻和えに混ぜて。
*
最近、毎日鼻血が。笑。
乾燥しすぎಠ_ಠ
*
雪が、すごいです。
冷蔵庫の中何もないのに、
お買い物行けない…
*
#お弁当#おべんとう#obento#曲げわっぱ#ワッパ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#暮らし#自炊#研究室#大学院生#院生弁当#管理栄養士
今日の#お弁当 。 * うるめいわしの梅しそはさみ揚げ にんじんたらこバターソテー さつまいもの甘煮 蓮根きんぴら 紅大根の酢漬けはブロッコリーの胡麻和えに混ぜて。 * 最近、毎日鼻血が。笑。 乾燥しすぎಠ_ಠ * 雪が、すごいです。 冷蔵庫の中何もないのに、 お買い物行けない… * #お弁当 #おべんとう #obento #曲げわっぱ #ワッパ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁 #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #暮らし #自炊 #研究室 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 
今日の#お弁当。
*
エリンギの肉巻き
にんじんたらこバターソテー
小松菜おひたし
じゃがいものチーズ焼き
紫大根
*
さ、さむい、、気温はついにマイナス。
雪がちらついてます。
もう吹雪は懲り懲り…😇
*
#お弁当#おべんとう#obento#曲げわっぱ#ワッパ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#暮らし#自炊#研究室#大学院生#院生弁当#管理栄養士
今日の#お弁当 。 * エリンギの肉巻き にんじんたらこバターソテー 小松菜おひたし じゃがいものチーズ焼き 紫大根 * さ、さむい、、気温はついにマイナス。 雪がちらついてます。 もう吹雪は懲り懲り…😇 * #お弁当 #おべんとう #obento #曲げわっぱ #ワッパ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁 #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #暮らし #自炊 #研究室 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 
今日の#お弁当。
*
鶏胸肉の塩麹グリル
チンゲン菜と牡蠣の甘辛炒め
*
二枚貝の加熱(85度以上で90秒以上)と2次汚染の防止(調理器具は1分以上の煮沸、次亜塩素酸消毒)は確実に。
ちなみに、ノロウイルスは腸管でしか増殖しないから、お弁当の中では増えません。そのかわり少ない菌の摂取でも発症してしまうのが怖いところ。
面倒なんだけど、食べたくなっちゃう牡蠣。やっぱり美味しい〜〜。
*
なくしたと思っていた鍵が、昨日、溶けた雪の中からひょっこり出てきました。
なんだかハッピー。
*
今日も1日頑張ろう。
*
#お弁当#おべんとう#obento#曲げわっぱ#ワッパ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#暮らし#自炊#研究室#大学院生#院生弁当#管理栄養士
今日の#お弁当 。 * 鶏胸肉の塩麹グリル チンゲン菜と牡蠣の甘辛炒め * 二枚貝の加熱(85度以上で90秒以上)と2次汚染の防止(調理器具は1分以上の煮沸、次亜塩素酸消毒)は確実に。 ちなみに、ノロウイルスは腸管でしか増殖しないから、お弁当の中では増えません。そのかわり少ない菌の摂取でも発症してしまうのが怖いところ。 面倒なんだけど、食べたくなっちゃう牡蠣。やっぱり美味しい〜〜。 * なくしたと思っていた鍵が、昨日、溶けた雪の中からひょっこり出てきました。 なんだかハッピー。 * 今日も1日頑張ろう。 * #お弁当 #おべんとう #obento #曲げわっぱ #ワッパ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁 #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #暮らし #自炊 #研究室 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 
今日の#お弁当。
*
#伊達巻き 風卵焼き
豚肉と細大根の炊いたん
*
いつ雪積もるかなあ〜と
ビクビクしながら起きる朝。
今日はまだ降ってないぞ!
*
機械が復活して
やっと実験がすすむ〜
けど、明日は興味のある学会があるので
京都に行ってきます🎶
勉強頑張ろうー!
*
ひと足早いですが
今週もお疲れ様でした(*´°`*)
*
#お弁当#おべんとう#obento#曲げわっぱ#ワッパ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#暮らし#自炊#研究室#大学院生#院生弁当#管理栄養士
今日の#お弁当 。 * #伊達巻き  風卵焼き 豚肉と細大根の炊いたん * いつ雪積もるかなあ〜と ビクビクしながら起きる朝。 今日はまだ降ってないぞ! * 機械が復活して やっと実験がすすむ〜 けど、明日は興味のある学会があるので 京都に行ってきます🎶 勉強頑張ろうー! * ひと足早いですが 今週もお疲れ様でした(*´°`*) * #お弁当 #おべんとう #obento #曲げわっぱ #ワッパ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁 #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #暮らし #自炊 #研究室 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 
今日の#お弁当。
*
生姜焼き
ウィンナーとブロッコリー炒め
*
最近はスケート⛸に行ったり
研究室で書き初め大会🖌なんかして
楽しんだので
さあ今年も実験頑張るぞーって思った矢先
機械トラブル😭
夜の間に測定終わってるはずだったのに…
*
#お弁当#おべんとう#obento#曲げわっぱ#ワッパ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#暮らし#自炊#研究室#大学院生#院生弁当#管理栄養士
#生姜焼き#生姜焼き弁当
今日の#お弁当 。 * 生姜焼き ウィンナーとブロッコリー炒め * 最近はスケート⛸に行ったり 研究室で書き初め大会🖌なんかして 楽しんだので さあ今年も実験頑張るぞーって思った矢先 機械トラブル😭 夜の間に測定終わってるはずだったのに… * #お弁当 #おべんとう #obento #曲げわっぱ #ワッパ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁 #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #暮らし #自炊 #研究室 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士  #生姜焼き #生姜焼き弁当 
今日の#お弁当。
*
ミートソースライス
小松菜オムレツ
りんごとベーコンのソテー
*
今日は、研究室の大掃除。
何時に終わるのかわからなくて、
今日お弁当いるのか?いらないのか?やっぱりいるのか?!
とりあえず詰めときました。笑。
*
このあとは、忘年会。
お弁当も、今年最後かなあ。
*
#お弁当#おべんとう#obento#曲げわっぱ#ワッパ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#暮らし#自炊#研究室#大学院生#院生弁当#管理栄養士
今日の#お弁当 。 * ミートソースライス 小松菜オムレツ りんごとベーコンのソテー * 今日は、研究室の大掃除。 何時に終わるのかわからなくて、 今日お弁当いるのか?いらないのか?やっぱりいるのか?! とりあえず詰めときました。笑。 * このあとは、忘年会。 お弁当も、今年最後かなあ。 * #お弁当 #おべんとう #obento #曲げわっぱ #ワッパ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁 #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #暮らし #自炊 #研究室 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 
今日の#お弁当。
*
牛蒡とひき肉の味噌きんぴらは、
和風キッシュになりました。
生クリーム消費も完了。
*
曲げわっぱにキッシュ、
場違い感がすごい。
*
逃げ恥終わっちゃった〜〜
強くて、かっこよくて、
でも乙女なゆりちゃんが、
大好きでした。
*
#お弁当#おべんとう#obento#曲げわっぱ#ワッパ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#暮らし#自炊#研究室#大学院生#院生弁当#管理栄養士
#キッシュ#和風キッシュ
今日の#お弁当 。 * 牛蒡とひき肉の味噌きんぴらは、 和風キッシュになりました。 生クリーム消費も完了。 * 曲げわっぱにキッシュ、 場違い感がすごい。 * 逃げ恥終わっちゃった〜〜 強くて、かっこよくて、 でも乙女なゆりちゃんが、 大好きでした。 * #お弁当 #おべんとう #obento #曲げわっぱ #ワッパ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁 #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #暮らし #自炊 #研究室 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士  #キッシュ #和風キッシュ 
今日の#お弁当。
*
牛蒡とひき肉の味噌きんぴら
鶏の柚子塩バターグリル
*
茶色いお弁当になっちゃった。
*
今日は逃げ恥を楽しみに頑張る。
*
#お弁当#おべんとう#obento#曲げわっぱ#ワッパ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#暮らし#自炊#研究室#大学院生#院生弁当#管理栄養士
今日の#お弁当。
*
鱈とチンゲン菜のトマトクリーム煮。
*
チーズケーキ作りで余った生クリームを使ってトマトクリームソースを作ったので、冷凍庫にストック。
*
土曜日は、楽しみにしていた山崎サントリーに行って、ウイスキーの試飲をしたりしました。ウイスキーあんまり飲めないけど、いろんな色の綺麗なボトルを見たり、味や香りの違いを知って、すごく楽しかったです。
*
気になってた北浜レトロさんで夢のアフタヌーンティーをして、それからクリスマスマーケットにも行きました。ジャーマンポテト、すっごく美味しかった🙏🏻ザワークラウトわたしも使ってみよう。
*
茅の舎のおだしやレシピ本も買えました。使うのが楽しみ゚ ✧˖ ٩( ‘ω’ )و ✧ ˖゚
*
ひたすら食を追い求めた大阪旅でした。
今週も、頑張ろう。
*
#お弁当#おべんとう#obento#曲げわっぱ#ワッパ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#暮らし#自炊#研究室#大学院生#院生弁当#管理栄養士
今日の#お弁当 。 * 鱈とチンゲン菜のトマトクリーム煮。 * チーズケーキ作りで余った生クリームを使ってトマトクリームソースを作ったので、冷凍庫にストック。 * 土曜日は、楽しみにしていた山崎サントリーに行って、ウイスキーの試飲をしたりしました。ウイスキーあんまり飲めないけど、いろんな色の綺麗なボトルを見たり、味や香りの違いを知って、すごく楽しかったです。 * 気になってた北浜レトロさんで夢のアフタヌーンティーをして、それからクリスマスマーケットにも行きました。ジャーマンポテト、すっごく美味しかった🙏🏻ザワークラウトわたしも使ってみよう。 * 茅の舎のおだしやレシピ本も買えました。使うのが楽しみ゚ ✧˖ ٩( ‘ω’ )و ✧ ˖゚ * ひたすら食を追い求めた大阪旅でした。 今週も、頑張ろう。 * #お弁当 #おべんとう #obento #曲げわっぱ #ワッパ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁 #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #暮らし #自炊 #研究室 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 
今日の#お弁当。
*
#れんこんはさみ揚げ は、
ネギをたくさん入れて、
ポン酢で味付け。
*
れんこんのはさみ揚げって、
もっと面倒で難しいと思ってた。
意外と楽ちんでびっくり。
*
遂に、雪が降りました。。
*
金曜日。今週もお疲れ様でした🙌🏻
明日は久々のお出かけ。
寒そうだけど、楽しみ〜(*´˘`*)♡
*
クリスマスも、お正月も、
もうすぐそこ…
*
#おべんとう#obento#曲げわっぱ#ワッパ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁当#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#暮らし#自炊#研究室#大学院生#院生弁当#管理栄養士
今日の#お弁当 。 * #れんこんはさみ揚げ  は、 ネギをたくさん入れて、 ポン酢で味付け。 * れんこんのはさみ揚げって、 もっと面倒で難しいと思ってた。 意外と楽ちんでびっくり。 * 遂に、雪が降りました。。 * 金曜日。今週もお疲れ様でした🙌🏻 明日は久々のお出かけ。 寒そうだけど、楽しみ〜(*´˘`*)♡ * クリスマスも、お正月も、 もうすぐそこ… * #おべんとう #obento #曲げわっぱ #ワッパ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁当 #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #暮らし #自炊 #研究室 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 
今日の#お弁当。
*
#高菜チャーハン
チンゲン菜と豚肉の薬コチュジャン煮
*
寒すぎる〜〜!
雪降るのも時間の問題かな。。
*
#お弁当#おべんとう#obento#曲げわっぱ#ワッパ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#暮らし#自炊#研究室#大学院生#院生弁当#管理栄養士
今日の#お弁当。
#チキン南蛮 弁当です。
*
タルタルソースのせいで
何も見えない…。笑
*
雨があがって嬉しいけど、
風強すぎて自転車が
全然進まず。
*
パソコンは調子悪いし、
なんだかなあ、な朝😇
気を取り直して頑張ろう〜〜
*
#お弁当#おべんとう#obento#曲げわっぱ#ワッパ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#暮らし#自炊#研究室#大学院生#院生弁当#管理栄養士
今日の#お弁当 。 #チキン南蛮  弁当です。 * タルタルソースのせいで 何も見えない…。笑 * 雨があがって嬉しいけど、 風強すぎて自転車が 全然進まず。 * パソコンは調子悪いし、 なんだかなあ、な朝😇 気を取り直して頑張ろう〜〜 * #お弁当 #おべんとう #obento #曲げわっぱ #ワッパ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁 #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #暮らし #自炊 #研究室 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 
今日の#お弁当。
*
起きれたので、作りました。笑。
#おいなりさん 弁当です。
*
昨日はカフェでごはんを食べた後に、
貸し切り映画館で
魔法使いビースト、楽しみました🙏🏻
#田舎あるある
*
もし今実家だったら、
ハリーポッター一気読みしてただろうな。
*
今日は逃げ恥みなきゃ。
充実している。笑。
*
#お弁当#おべんとう#obento#曲げわっぱ#ワッパ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#暮らし#自炊#研究室#大学院生#院生弁当#管理栄養士
今日の#お弁当 。 * 起きれたので、作りました。笑。 #おいなりさん  弁当です。 * 昨日はカフェでごはんを食べた後に、 貸し切り映画館で 魔法使いビースト、楽しみました🙏🏻 #田舎あるある  * もし今実家だったら、 ハリーポッター一気読みしてただろうな。 * 今日は逃げ恥みなきゃ。 充実している。笑。 * #お弁当 #おべんとう #obento #曲げわっぱ #ワッパ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁 #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #暮らし #自炊 #研究室 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 
今日の#お弁当。
*
スコッチエッグが食べたくて、
でも時間と材料費と労力を
惜しんだ結果、
ゆで卵の肉巻きになりました。笑
それから、大好きな
高菜の混ぜご飯。
*
寒い😱😱
*
今日は研究室終わりに
映画に行きます🎥
ビースト楽しみ🙏🏻✨
明日はお弁当お休みかな。
頑張ろう。
*
#お弁当#おべんとう#obento#曲げわっぱ#ワッパ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#暮らし#自炊#研究室#大学院生#院生弁当#管理栄養士
今日の#お弁当 。 * スコッチエッグが食べたくて、 でも時間と材料費と労力を 惜しんだ結果、 ゆで卵の肉巻きになりました。笑 それから、大好きな 高菜の混ぜご飯。 * 寒い😱😱 * 今日は研究室終わりに 映画に行きます🎥 ビースト楽しみ🙏🏻✨ 明日はお弁当お休みかな。 頑張ろう。 * #お弁当 #おべんとう #obento #曲げわっぱ #ワッパ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁 #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #暮らし #自炊 #研究室 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 
今日の#お弁当。
*
今週は#オムライス弁当 で締め。
さつまいもとりんごは、はちみつとバターでソテーしました🍎
*
昨日は研究室で、
ぜんざいパーティーを開催しました。笑
久しぶりのぜんざい、とっても美味しかったです🙏🏻
*
それにしても、
お正月太りへの助走がすごい。
*
#お弁当#おべんとう#obento#曲げわっぱ#ワッパ#わっぱ#わっぱ弁#わっぱ弁#lunchbox#instafood#foodpic#cooking#クッキングラム#暮らし#自炊#研究室#大学院生#院生弁当#管理栄養士#オムライス
今日の#お弁当 。 * 今週は#オムライス弁当  で締め。 さつまいもとりんごは、はちみつとバターでソテーしました🍎 * 昨日は研究室で、 ぜんざいパーティーを開催しました。笑 久しぶりのぜんざい、とっても美味しかったです🙏🏻 * それにしても、 お正月太りへの助走がすごい。 * #お弁当 #おべんとう #obento #曲げわっぱ #ワッパ #わっぱ #わっぱ弁 #わっぱ弁 #lunchbox #instafood #foodpic #cooking #クッキングラム #暮らし #自炊 #研究室 #大学院生 #院生弁当 #管理栄養士 #オムライス