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おはようございます…🌧️☔️🌂٩(๑´0`๑)۶
今日の朝ごはん🍚🇯🇵
#滋味ごはん ❁芋🍠粥·金餡
❁ひじき煮物·切り干し大根煮物
❁春菊と菊花のお浸し
❁胡麻豆腐、柚子味噌
❁煮玉子
❁柿
急に冷え込み体調を崩しやすい時期ですが、崩す前に養生ガ大切です。なので、今朝は#養生ごはん 
#乾物 は、ミネラル豊富。
#天然のミネラルサプリ とも言えます。
今日も良い1日をお過ごし下さい。
(*˘︶˘*).。.:*♡✨💕✨💕✨
#japanesebreakfast#japanesefood#healthyfood#greentea#cookingram #foodpics#foodie#yummy#riceporridge#imogayu#japanesetraditionalfood #instafood#朝粥#芋粥#まんぷくオータム#ミネラル豊富#クッキングラム#おうちごはん#体に優しい#山本一#器好き#緑茶好き
おはようございます…🌧️☔️🌂٩(๑´0`๑)۶ 今日の朝ごはん🍚🇯🇵 #滋味ごはん  ❁芋🍠粥·金餡 ❁ひじき煮物·切り干し大根煮物 ❁春菊と菊花のお浸し ❁胡麻豆腐、柚子味噌 ❁煮玉子 ❁柿 急に冷え込み体調を崩しやすい時期ですが、崩す前に養生ガ大切です。なので、今朝は#養生ごはん  #乾物  は、ミネラル豊富。 #天然のミネラルサプリ  とも言えます。 今日も良い1日をお過ごし下さい。 (*˘︶˘*).。.:*♡✨💕✨💕✨ #japanesebreakfast #japanesefood #healthyfood #greentea #cookingram  #foodpics #foodie #yummy #riceporridge #imogayu #japanesetraditionalfood  #instafood #朝粥 #芋粥 #まんぷくオータム #ミネラル豊富 #クッキングラム #おうちごはん #体に優しい #山本一 #器好き #緑茶好き 
2017.10.15KUNCAFE営業中☆
*
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明日の月曜日は
openしています🎵
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養生ケーキ12種類
焼き上がりました~☺
*
KUNCAFEの養生ケーキは
*
お選びいただく
ケーキが
ご自身の身体が干しているものを
選ばれていることを
ご存じでしたか?
*
気になられる方は
いつでも呼び止め(笑)
訊ねてくださいね~
*
東洋医学の概念から
お話させていただきます✨✨
*
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#KUNCAFE#淡路島#淡路島カフェ#昭和レトロ#古民家カフェ#薬膳カフェ#薬膳ランチ#薬膳ごはん#薬膳料理#薬膳#yakuzen#養生ランチ#養生ごはん#漢方調味料#五感#陰陽五行#副菜#養生ケーキ#東洋医学#経絡#中医学#国際中医師#国際中医薬膳管理師
#養生ケーキの選び方#干しているもの#呼び止めてください#あくまでもKUNCAFE営業中でお願いします
*
2017.10.15KUNCAFE営業中☆ * * 明日の月曜日は openしています🎵 * * 養生ケーキ12種類 焼き上がりました~☺ * KUNCAFEの養生ケーキは * お選びいただく ケーキが ご自身の身体が干しているものを 選ばれていることを ご存じでしたか? * 気になられる方は いつでも呼び止め(笑) 訊ねてくださいね~ * 東洋医学の概念から お話させていただきます✨✨ * * #KUNCAFE #淡路島 #淡路島カフェ #昭和レトロ #古民家カフェ #薬膳カフェ #薬膳ランチ #薬膳ごはん #薬膳料理 #薬膳 #yakuzen #養生ランチ #養生ごはん #漢方調味料 #五感 #陰陽五行 #副菜 #養生ケーキ #東洋医学 #経絡 #中医学 #国際中医師 #国際中医薬膳管理師  #養生ケーキの選び方 #干しているもの #呼び止めてください #あくまでもKUNCAFE営業中でお願いします  *
生理前なので体をあたためて血の巡りをよくする養生スープ。ビタミンC豊富な白菜と血の巡りをよくする玉ねぎ、チーズでほっこり。

楊さちこさんの楊家のカレーを作って紀文の糖質ゼロ麺の丸麺で。もちろんパクチーのせ!

有機生姜粉末を使ってるから簡単。

#養生ごはん
#養生スープ
#チキンスープ
#生理痛軽減
#体をあたためる
#血の巡りをよくする
#クミン
#チリパウダー
#ターメリック
#パプリカ
#米子でとろみ
#もてもてミニトマト
#紀文糖質ゼロ麺
#楊さちこ
#薬膳カレー
#チキンと塩とスパイスだけで激うま
#おなかあたため
生理前なので体をあたためて血の巡りをよくする養生スープ。ビタミンC豊富な白菜と血の巡りをよくする玉ねぎ、チーズでほっこり。 楊さちこさんの楊家のカレーを作って紀文の糖質ゼロ麺の丸麺で。もちろんパクチーのせ! 有機生姜粉末を使ってるから簡単。 #養生ごはん  #養生スープ  #チキンスープ  #生理痛軽減  #体をあたためる  #血の巡りをよくする  #クミン  #チリパウダー  #ターメリック  #パプリカ  #米子でとろみ  #もてもてミニトマト  #紀文糖質ゼロ麺  #楊さちこ  #薬膳カレー  #チキンと塩とスパイスだけで激うま  #おなかあたため 
2017.10.14KUNCAFE営業中☆
*
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今週は…16日まで
営業しています👍
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信州小諸の
御牧ヶ原りんご農園Kさんから
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今年の紅玉が届きました🎵
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葉つみ・玉回しをしない葉とらず
りんごだそうです🍎
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毎年…
この紅玉が届くのが楽しみ~💛
*
カフェでは
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酵素シロップやパウンドケーキに
メニューになっていますよ✨
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#KUNCAFE#淡路島#淡路島カフェ#昭和レトロ#古民家カフェ#薬膳カフェ#薬膳ランチ#薬膳ごはん#薬膳料理#薬膳#yakuzen#養生ランチ#養生ごはん#漢方調味料#五感#陰陽五行#副菜#養生ケーキ#東洋医学#経絡#中医学#国際中医師#国際中医薬膳管理師
#信州#小諸#御牧ヶ原りんご農園#紅玉#酵素シロップ#パウンドケーキ*
2017.10.14KUNCAFE営業中☆ * * 今週は…16日まで 営業しています👍 * * 信州小諸の 御牧ヶ原りんご農園Kさんから * 今年の紅玉が届きました🎵 * 葉つみ・玉回しをしない葉とらず りんごだそうです🍎 * * 毎年… この紅玉が届くのが楽しみ~💛 * カフェでは * 酵素シロップやパウンドケーキに メニューになっていますよ✨ * * #KUNCAFE #淡路島 #淡路島カフェ #昭和レトロ #古民家カフェ #薬膳カフェ #薬膳ランチ #薬膳ごはん #薬膳料理 #薬膳 #yakuzen #養生ランチ #養生ごはん #漢方調味料 #五感 #陰陽五行 #副菜 #養生ケーキ #東洋医学 #経絡 #中医学 #国際中医師 #国際中医薬膳管理師  #信州 #小諸 #御牧ヶ原りんご農園 #紅玉 #酵素シロップ #パウンドケーキ *
外食が続いたので#養生ごはん のチキンスープ。圧力鍋で手羽元をグツグツしてチキンスープ。これに黄ニラと棗を加えて、免疫力を高めるためにナツメグ振ります。

お肉ホロホロ~

刻んだパクチーの根っことにんにくを炒めてからたっぷりざく切りパクチーのオムレツ!味付けはヤムウンセンのタレとか。

アボカドきゅうり酒盗サラダも

#養生ごはん
#養生スープ
#圧力鍋
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#ナツメグ
#棗
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#파쿠치오믈렛
#닭고기수프
#대추
#chikensoup 
#avocado
外食が続いたので#養生ごはん  のチキンスープ。圧力鍋で手羽元をグツグツしてチキンスープ。これに黄ニラと棗を加えて、免疫力を高めるためにナツメグ振ります。 お肉ホロホロ~ 刻んだパクチーの根っことにんにくを炒めてからたっぷりざく切りパクチーのオムレツ!味付けはヤムウンセンのタレとか。 アボカドきゅうり酒盗サラダも #養生ごはん  #養生スープ  #圧力鍋  #チキンスープ  #楊さちこ  #免疫力  #ナツメグ  #棗  #なつめ  #黄ニラ  #パクチーオムレツ  #たっぷりパクチー  #根っこ  #チーズ入り  #アボカド  #きゅうり  #酒盗  #胡麻油  #coriander  #パクチー  #ザウムイ  #おうちご飯  #파쿠치오믈렛  #닭고기수프  #대추  #chikensoup  #avocado 
2017.10.12KUNCAFE営業中☆
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今週は
今日10/12から10/16月曜日まで
営業いたします。
どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m
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4周年に併せて
素敵な
お祝いをいただきました~☺
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ありがとうございました💞
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#KUNCAFE#淡路島#淡路島カフェ#昭和レトロ#古民家カフェ#薬膳カフェ#薬膳ランチ#薬膳ごはん#薬膳料理#薬膳#yakuzen#養生ランチ#養生ごはん#漢方調味料#五感#陰陽五行#副菜#養生ケーキ#東洋医学#経絡#中医学#国際中医師#国際中医薬膳管理師
#4周年記念に#素敵#観葉植物
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2017.10.12KUNCAFE営業中☆ * * 今週は 今日10/12から10/16月曜日まで 営業いたします。 どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m * 4周年に併せて 素敵な お祝いをいただきました~☺ * ありがとうございました💞 * * * #KUNCAFE #淡路島 #淡路島カフェ #昭和レトロ #古民家カフェ #薬膳カフェ #薬膳ランチ #薬膳ごはん #薬膳料理 #薬膳 #yakuzen #養生ランチ #養生ごはん #漢方調味料 #五感 #陰陽五行 #副菜 #養生ケーキ #東洋医学 #経絡 #中医学 #国際中医師 #国際中医薬膳管理師  #4周年記念に #素敵 #観葉植物  *
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海老を八角ソースで。

先週は肌寒さを感じたのに、
週末から暑いくらい…

しかし、温め食材満載な料理です。
夜はちょっと涼しいですしね…(^^; ゆで卵は花形にしたかったけど、見事にいびつ…

八角はこれからの時期、活用したい(*^^*)
*
#漢方#薬膳#食養生
#おうちごはん#器好き
#海老#八角#健康#胡桃
#健康ごはん#養生ごはん
#料理#homecooking
#japanesecooking#healthy
* 海老を八角ソースで。 先週は肌寒さを感じたのに、 週末から暑いくらい… しかし、温め食材満載な料理です。 夜はちょっと涼しいですしね…(^^; ゆで卵は花形にしたかったけど、見事にいびつ… 八角はこれからの時期、活用したい(*^^*) * #漢方 #薬膳 #食養生  #おうちごはん #器好き  #海老 #八角 #健康 #胡桃  #健康ごはん #養生ごはん  #料理 #homecooking  #japanesecooking #healthy 
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2017-10-10
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こんにちは♬。.
.
珍しくお出かけが続き
postしたいpicがたくさんです😅
.
.
日曜日のこと
.
@manphiromin さんにお誘い頂いて
素敵な1日を過ごさせて頂きました(*ˊૢᵕˋૢ*)
.
@mitsuba0317 さんと 
はじめましての @petit251130 さんも一緒に゚+.゚(´▽`人)゚+.゚
.
コスモス畑に素敵なガーデンカフェにも
連れて行ってもらいました(*´˘`*)♡
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.
コスモスとちっちゃいチョコちゃん😅
カフェ大好きチョコちゃんニッコニコです😆✨
(スワイプして見てね♬。.最後のpicにもチョコちゃん居るよ!)
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居心地のよいカフェで
素敵なガーデンとたくさんお写真
撮らせて頂いたのでpic続きます😅
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この日はとっても暑くてみんな汗だくで
hiromiさんが場所選びなどしてくれて
それに甘えるばかりに……😭
何もかもお世話になってしまいごめんなさい
ありがとう〜ございました(∗ ❛⃘ ❛⃘∗)
.
はじめましてのプティちゃんmamaもpapaも
とっても可愛らしくて癒されました(*ˊૢᵕˋૢ*)
.
@mitsuba0317 さんのお陰で
出会うことが出来て
とても楽しい時間を過ごさせてもらい
ありがとうございました(*´˘`*)♡
.
あっそうだコスモス畑に行くのに迷子になってしまい……😅
お待たせしてしまってごめんなさい_( :⁍ 」 )_
.
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皆さん、この日はとっても楽しかったです♡♡
また、お写んぽデートして下さい(✿´꒳`)ノ°+.*
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#チワワ #ブラタンチワワ #ブラックタンクリーム #chihuahua #chihuahuastagram #nikon #Nikon #nikond750 #nikond750📸 #一眼レフ #一眼レフ勉強中 #フルサイズ #フルサイズ一眼 #単焦点レンズ #望遠レンズ #わんこちっちゃいシリーズ  #切り株 #切り株クッション #コスモス #コスモス畑 #ガーデン #ガーデンカフェ #養生ごはん #養生ごはんセット #おいしかった #キャプション苦手 #キャプション長い #今日から夜勤 #夜勤
. 2017-10-10 . こんにちは♬。. . 珍しくお出かけが続き postしたいpicがたくさんです😅 . . 日曜日のこと . @manphiromin さんにお誘い頂いて 素敵な1日を過ごさせて頂きました(*ˊૢᵕˋૢ*) . @mitsuba0317 さんと はじめましての @petit251130 さんも一緒に゚+.゚(´▽`人)゚+.゚ . コスモス畑に素敵なガーデンカフェにも 連れて行ってもらいました(*´˘`*)♡ . . コスモスとちっちゃいチョコちゃん😅 カフェ大好きチョコちゃんニッコニコです😆✨ (スワイプして見てね♬。.最後のpicにもチョコちゃん居るよ!) . . 居心地のよいカフェで 素敵なガーデンとたくさんお写真 撮らせて頂いたのでpic続きます😅 . . この日はとっても暑くてみんな汗だくで hiromiさんが場所選びなどしてくれて それに甘えるばかりに……😭 何もかもお世話になってしまいごめんなさい ありがとう〜ございました(∗ ❛⃘ ❛⃘∗) . はじめましてのプティちゃんmamaもpapaも とっても可愛らしくて癒されました(*ˊૢᵕˋૢ*) . @mitsuba0317 さんのお陰で 出会うことが出来て とても楽しい時間を過ごさせてもらい ありがとうございました(*´˘`*)♡ . あっそうだコスモス畑に行くのに迷子になってしまい……😅 お待たせしてしまってごめんなさい_( :⁍ 」 )_ . . 皆さん、この日はとっても楽しかったです♡♡ また、お写んぽデートして下さい(✿´꒳`)ノ°+.* . . . #チワワ  #ブラタンチワワ  #ブラックタンクリーム  #chihuahua  #chihuahuastagram  #nikon  #Nikon  #nikond750  #nikond750 📸 #一眼レフ  #一眼レフ勉強中  #フルサイズ  #フルサイズ一眼  #単焦点レンズ  #望遠レンズ  #わんこちっちゃいシリーズ  #切り株  #切り株クッション  #コスモス  #コスモス畑  #ガーデン  #ガーデンカフェ  #養生ごはん  #養生ごはんセット  #おいしかった  #キャプション苦手  #キャプション長い  #今日から夜勤  #夜勤 
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『おうちで養生ごはん教室』10月
・
今月は「簡単参鶏湯風」
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今回も皆さんに喜んでもらえました🙌’
・
参加して下さった皆さん、ありがとうございました❤’
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#簡単参鶏湯 風#薬膳料理 #おうちで養生ごはん教室 #養生ごはん #薬膳 #料理教室 #参鶏湯 #おうちごはん #おうち薬膳 #クッキングラム #homecooking #cooking #yskitchennazuna
2017.10.8KUNCAFE営業中☆
*
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明日10月9日の月曜日は
祝日なので
営業いたします🎵
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その上
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丸4年のKUNCAFE❤
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4周年記念の
サプライズ
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間に合いました👍
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明日
ランチ・カフェご利用の方限定
*
おめでとう🎉って
言ってくださったら(笑)
*
サプライズな品を
プレゼントさせていただきます~💛
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ランチは10食限定なので
ご予約を頂くと有り難いです🙇
*
昨日は・・
前々から気になっていたと
*
パンと養生スープのランチを
食べに来てくださいました❤
*
身体の体質に合わせた
養生ポタージュスープです~
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見た感じでも…スープの色
違うでしょ✨
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体質チェックをしてからの
その方に応じたスープになります🎵
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パンもこだわりの
天然酵母・国産無農薬小麦粉です😄
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#KUNCAFE#淡路島#淡路島カフェ#昭和レトロ#古民家カフェ#薬膳カフェ#薬膳ランチ#薬膳ごはん#薬膳料理#薬膳#yakuzen#養生ランチ#養生ごはん#漢方調味料#五感#陰陽五行#副菜#限定10食#予約お勧め#養生ケーキ#東洋医学#経絡#中医学#国際中医師#国際中医薬膳管理師#4周年#サプライズ#4周年記念#養生ポタージュスープ#体質改善
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2017.10.8KUNCAFE営業中☆ * * 明日10月9日の月曜日は 祝日なので 営業いたします🎵 * その上 * 丸4年のKUNCAFE❤ * 4周年記念の サプライズ * 間に合いました👍 * 明日 ランチ・カフェご利用の方限定 * おめでとう🎉って 言ってくださったら(笑) * サプライズな品を プレゼントさせていただきます~💛 * ランチは10食限定なので ご予約を頂くと有り難いです🙇 * 昨日は・・ 前々から気になっていたと * パンと養生スープのランチを 食べに来てくださいました❤ * 身体の体質に合わせた 養生ポタージュスープです~ * 見た感じでも…スープの色 違うでしょ✨ * 体質チェックをしてからの その方に応じたスープになります🎵 * パンもこだわりの 天然酵母・国産無農薬小麦粉です😄 * * #KUNCAFE #淡路島 #淡路島カフェ #昭和レトロ #古民家カフェ #薬膳カフェ #薬膳ランチ #薬膳ごはん #薬膳料理 #薬膳 #yakuzen #養生ランチ #養生ごはん #漢方調味料 #五感 #陰陽五行 #副菜 #限定10食 #予約お勧め #養生ケーキ #東洋医学 #経絡 #中医学 #国際中医師 #国際中医薬膳管理師 #4周年 #サプライズ #4周年記念 #養生ポタージュスープ #体質改善  *
2017.10.6KUNCAFE営業中☆
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KUNCAFE今週は
祝日の10月9日も営業いたします🎵
*
この10月9日は
*
4年前にKUNCAFEオープンした日❤
*
早いなぁ~とつくづく思います💦
*
オープンに合わせて
いつも
エプロンを新調するのですが
*
今回は・・紫色~💜
*
本当は9日におろそうかと思っていたけど
*
素敵な色なんで
今週から着てます(笑)
*
デザインは・・私
*
そして
@chiocchiokiyoキヨキヨちゃんに作ってもらってます~☺
*
@chiocchiokiyoちゃん
いつもありがとう😆💕✨
*
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#KUNCAFE#淡路島#淡路島カフェ#昭和レトロ#古民家カフェ#薬膳カフェ#薬膳ランチ#薬膳ごはん#薬膳料理#薬膳#yakuzen#養生ランチ#養生ごはん#漢方調味料#五感#陰陽五行#副菜#養生ケーキ#東洋医学#経絡#中医学#国際中医師#国際中医薬膳管理師#KUNCAFEエプロン#デザインはKUNCAFEママ#今回は紫色
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2017.10.6KUNCAFE営業中☆ * * KUNCAFE今週は 祝日の10月9日も営業いたします🎵 * この10月9日は * 4年前にKUNCAFEオープンした日❤ * 早いなぁ~とつくづく思います💦 * オープンに合わせて いつも エプロンを新調するのですが * 今回は・・紫色~💜 * 本当は9日におろそうかと思っていたけど * 素敵な色なんで 今週から着てます(笑) * デザインは・・私 * そして @chiocchiokiyoキヨキヨちゃんに作ってもらってます~☺ * @chiocchiokiyoちゃん いつもありがとう😆💕✨ * * #KUNCAFE #淡路島 #淡路島カフェ #昭和レトロ #古民家カフェ #薬膳カフェ #薬膳ランチ #薬膳ごはん #薬膳料理 #薬膳 #yakuzen #養生ランチ #養生ごはん #漢方調味料 #五感 #陰陽五行 #副菜 #養生ケーキ #東洋医学 #経絡 #中医学 #国際中医師 #国際中医薬膳管理師 #KUNCAFEエプロン #デザインはKUNCAFEママ #今回は紫色  *
2017.10.5KUNCAFE営業☆
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今週は・・
今日10/5(木)から10/9(月)まで
営業いたします。
*
9日は第2月曜ですが
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祝日なので
openしていますので
養生ランチは
是非予約お願いいたします
*
あまり
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picにでてこない
この場所は
*
勝手口側😅💦
*
自宅から撮ったpicです🎵
*
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#KUNCAFE#淡路島#淡路島カフェ#昭和レトロ#古民家カフェ#薬膳カフェ#薬膳ランチ#薬膳ごはん#薬膳料理#薬膳#yakuzen#養生ランチ#養生ごはん#漢方調味料#五感#陰陽五行#副菜#養生ケーキ#東洋医学#経絡#中医学#国際中医師#国際中医薬膳管理師
*
2017.10.5KUNCAFE営業☆ * * 今週は・・ 今日10/5(木)から10/9(月)まで 営業いたします。 * 9日は第2月曜ですが * 祝日なので openしていますので 養生ランチは 是非予約お願いいたします * あまり * picにでてこない この場所は * 勝手口側😅💦 * 自宅から撮ったpicです🎵 * * #KUNCAFE #淡路島 #淡路島カフェ #昭和レトロ #古民家カフェ #薬膳カフェ #薬膳ランチ #薬膳ごはん #薬膳料理 #薬膳 #yakuzen #養生ランチ #養生ごはん #漢方調味料 #五感 #陰陽五行 #副菜 #養生ケーキ #東洋医学 #経絡 #中医学 #国際中医師 #国際中医薬膳管理師  *
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今朝の長久手はすこし風もあり、
いつもより肌寒く感じました…
さて!本日より10月の新メニュー始まります。
今月のテーマは、
「身体の中から乾燥対策。うるおいの養生ごはん」
乾きがちな身体を、いたわる養生ごはん
また詳しくメニューの内容お知らせします!
.
◾️タラの里芋豆乳ソース
◾️白ごまごはん
◾️焼きレンコンとスダチのおすまし
◾️あんかけ呉豆腐
◾️いろいろキノコの白和え
デザートには、
◾️梨のはちみつ生姜漬け
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10時から19時まで営業しております。
(11:30〜14:00 ランチタイム)
ランチのほかに、カフェメニューもございます。

#アルキペラゴ 
#archipelago 
#長久手 #ランチ 
#養生ごはん #乾燥対策 
#ガーデン #庭 #ガーデンカフェ
#gardencafe 
#鱈 #豆乳 #きのこ #呉豆腐 
#白ごま #レンコン #すだち
#梨 #生姜
. 今朝の長久手はすこし風もあり、 いつもより肌寒く感じました… さて!本日より10月の新メニュー始まります。 今月のテーマは、 「身体の中から乾燥対策。うるおいの養生ごはん」 乾きがちな身体を、いたわる養生ごはん また詳しくメニューの内容お知らせします! . ◾️タラの里芋豆乳ソース ◾️白ごまごはん ◾️焼きレンコンとスダチのおすまし ◾️あんかけ呉豆腐 ◾️いろいろキノコの白和え デザートには、 ◾️梨のはちみつ生姜漬け . 10時から19時まで営業しております。 (11:30〜14:00 ランチタイム) ランチのほかに、カフェメニューもございます。 #アルキペラゴ  #archipelago  #長久手  #ランチ  #養生ごはん  #乾燥対策  #ガーデン  #庭  #ガーデンカフェ  #gardencafe  #鱈  #豆乳  #きのこ  #呉豆腐  #白ごま  #レンコン  #すだち  #梨  #生姜 
昨日の風邪っぴき夜ごはん🍚
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⚪︎黒豆ハトムギ入り玄米ご飯
⚪︎小松菜と茶えのきのお味噌汁
⚪︎鶏手羽元と卵の黒酢煮
⚪︎蒸鶏ときゅうりパプリカの梅マヨサラダ
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黒酢煮には生姜とネギを多めに効かせて #風邪対策 .
生姜とネギの発汗作用で風邪を追い出し🤜💨
.
冷たい飲み物と生野菜をひかえめにして
暖かいお風呂に浸かったら🛀
今朝はほぼ完治していました♡
.
ご心配頂いた皆様ありがとうございました😊
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昨日の小青竜湯も効果抜群でした✨
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#鼻風邪 #食養生 #養生ごはん #風邪 #生姜 #ネギ .
#baby #babyboy #男の子ママ #新米ママ #福岡ママ #0歳 #生後7ヶ月 #漢方スタイリスト #漢方養生指導士 #薬膳 #yakuzen
昨日の風邪っぴき夜ごはん🍚 . ⚪︎黒豆ハトムギ入り玄米ご飯 ⚪︎小松菜と茶えのきのお味噌汁 ⚪︎鶏手羽元と卵の黒酢煮 ⚪︎蒸鶏ときゅうりパプリカの梅マヨサラダ . 黒酢煮には生姜とネギを多めに効かせて #風邪対策  . 生姜とネギの発汗作用で風邪を追い出し🤜💨 . 冷たい飲み物と生野菜をひかえめにして 暖かいお風呂に浸かったら🛀 今朝はほぼ完治していました♡ . ご心配頂いた皆様ありがとうございました😊 . 昨日の小青竜湯も効果抜群でした✨ . #鼻風邪  #食養生  #養生ごはん  #風邪  #生姜  #ネギ  . #baby  #babyboy  #男の子ママ  #新米ママ  #福岡ママ  #0歳  #生後7ヶ月  #漢方スタイリスト  #漢方養生指導士  #薬膳  #yakuzen 
|自家製ナメタケ
古式じょうゆ、本みりん、りんご酢少し。
・
1日ひとつ、常備菜作り。
うちのレギュラーおかず。
・
ごはんの上に惜しげもなくドバッと。
ごはんが進み過ぎてしまう。
・
#なめたけ#ナメタケ#作り置きおかず 
#作り置き#ごはんのおとも#常備菜
#常備菜作り#なめ茸#なめ茸ごはん 
#丁寧な暮らし#マクロビオティック
#菜食#滋味めし#養生ごはん#野田琺瑯 
#井上古式じょうゆ#福来純三年熟成本みりん #macrobiotic#veganfood 
#japnesefood#enoki
#lickingmushroom
|自家製ナメタケ 古式じょうゆ、本みりん、りんご酢少し。 ・ 1日ひとつ、常備菜作り。 うちのレギュラーおかず。 ・ ごはんの上に惜しげもなくドバッと。 ごはんが進み過ぎてしまう。 ・ #なめたけ #ナメタケ #作り置きおかず  #作り置き #ごはんのおとも #常備菜  #常備菜作り #なめ茸 #なめ茸ごはん  #丁寧な暮らし #マクロビオティック  #菜食 #滋味めし #養生ごはん #野田琺瑯  #井上古式じょうゆ #福来純三年熟成本みりん  #macrobiotic #veganfood  #japnesefood #enoki  #lickingmushroom 
今日午前中にご案内しました11月のレッスン日程ですが、
満員の日もあり、現時点の予約状況をお知らせします。

11月21日  残1名様
11月22日  満員
11月23日  残4名様

以上となります。
ご都合の合う方のご参加をお待ちしています。

#薬膳教室 #薬膳料理 #薬膳ごはん #薬膳料理教室 #薬膳ライフ #薬膳茶 #薬膳資格#エルグルメfoodcreator部 #エルグルメフードクリエーター部 #ellegourmet #薬膳アフタヌーンティー #ヒルズ薬膳#薬膳スイーツ#4yuuu #医食同源#薬膳レッスン#中国茶# #養生ごはん #養生薬膳 #ゆる薬膳 #おうち薬膳#薬膳#家庭薬膳
今日午前中にご案内しました11月のレッスン日程ですが、 満員の日もあり、現時点の予約状況をお知らせします。 11月21日 残1名様 11月22日 満員 11月23日 残4名様 以上となります。 ご都合の合う方のご参加をお待ちしています。 #薬膳教室  #薬膳料理  #薬膳ごはん  #薬膳料理教室  #薬膳ライフ  #薬膳茶  #薬膳資格 #エルグルメfoodcreator部  #エルグルメフードクリエーター部  #ellegourmet  #薬膳アフタヌーンティー  #ヒルズ薬膳 #薬膳スイーツ #4yuuu  #医食同源 #薬膳レッスン #中国茶 # #養生ごはん  #養生薬膳  #ゆる薬膳  #おうち薬膳 #薬膳 #家庭薬膳 
|今日はステキなマクロビ弁当とともに♡
・
卵乳不使用
砂糖、動物性食材不使用
・
早朝からせっせと妹が作ってくれたお弁当を
有り難く有り難く味わいながら頂く幸福。
妹に心からありがとう。
そして支えてくれている目に見えないあれこれに
改めて感謝しています。
・
#マクロビ弁当#自家製ゆかり
#養生ごはん#花のある暮らし#妹弁当
#愛情弁当#曲げわっぱ弁当#曲げわっぱ
#マクロビ弁当#栗ご飯 #マクロビオティック
#ベジ弁当#秋の弁当#雑穀料理#あまにかす
#砂糖なし#動物性食品不使用#お弁当作り
#卵乳製品不使用#菜食弁当#滋味弁当
#体に優しいごはん#わっぱ弁当#秋料理 
#曲げわっぱ弁当#菜食弁当
#organic#veganbento#lunchbox
#macrobiotic#veganfood#vegan
#japnesebento
|今日はステキなマクロビ弁当とともに♡ ・ 卵乳不使用 砂糖、動物性食材不使用 ・ 早朝からせっせと妹が作ってくれたお弁当を 有り難く有り難く味わいながら頂く幸福。 妹に心からありがとう。 そして支えてくれている目に見えないあれこれに 改めて感謝しています。 ・ #マクロビ弁当 #自家製ゆかり  #養生ごはん #花のある暮らし #妹弁当  #愛情弁当 #曲げわっぱ弁当 #曲げわっぱ  #マクロビ弁当 #栗ご飯  #マクロビオティック  #ベジ弁当 #秋の弁当 #雑穀料理 #あまにかす  #砂糖なし #動物性食品不使用 #お弁当作り  #卵乳製品不使用 #菜食弁当 #滋味弁当  #体に優しいごはん #わっぱ弁当 #秋料理  #曲げわっぱ弁当 #菜食弁当  #organic #veganbento #lunchbox  #macrobiotic #veganfood #vegan  #japnesebento 
大変お待たせしました。
11月12月の通常レッスンを案内をさせて頂きます。

11月21日火曜日
11月22日水曜日
11月23日木曜日
12月  6日水曜日
12月10日日曜日

11月は外部イベントが控えてあり、日にちが少なくてすみません。
12月はパーティーメニューです(^O^)🎉
ご都合の合う方のご参加をお待ちしています。
冬の養生薬膳をお伝えしたいと思います。

#薬膳教室 #薬膳料理 #薬膳ごはん #薬膳料理教室 #薬膳ライフ #薬膳茶 #薬膳資格#エルグルメfoodcreator部 #エルグルメフードクリエーター部 #ellegourmet #薬膳アフタヌーンティー #ヒルズ薬膳#薬膳スイーツ#4yuuu #医食同源#薬膳レッスン#クスパ#中国茶# #養生ごはん #養生薬膳 #ゆる薬膳 #おうち薬膳#薬膳#家庭薬膳

#台湾好き#台湾料理
大変お待たせしました。 11月12月の通常レッスンを案内をさせて頂きます。 11月21日火曜日 11月22日水曜日 11月23日木曜日 12月 6日水曜日 12月10日日曜日 11月は外部イベントが控えてあり、日にちが少なくてすみません。 12月はパーティーメニューです(^O^)🎉 ご都合の合う方のご参加をお待ちしています。 冬の養生薬膳をお伝えしたいと思います。 #薬膳教室  #薬膳料理  #薬膳ごはん  #薬膳料理教室  #薬膳ライフ  #薬膳茶  #薬膳資格 #エルグルメfoodcreator部  #エルグルメフードクリエーター部  #ellegourmet  #薬膳アフタヌーンティー  #ヒルズ薬膳 #薬膳スイーツ #4yuuu  #医食同源 #薬膳レッスン #クスパ #中国茶 # #養生ごはん  #養生薬膳  #ゆる薬膳  #おうち薬膳 #薬膳 #家庭薬膳  #台湾好き #台湾料理 
|こんにちは10月
神無月になってしまいました。
・
風邪ぴっきで食欲があるようなないような、
そんな時はとりあえず一汁三菜。
・
根菜の重ね煮きんぴらに、吉野葛で仕上げてミョウガと
生姜をがっほり入れた冬瓜のスープで冷え対策。
・
炊きたての新米がおいしくって、
マスタークックの土鍋と竹炭の遠赤外線効果が体を温めます。
・
しばらく起きていると身体がしんどくなるので、
今日は養生に徹します。
薬はもう15年以上、身体に入ってないですが、
普段のご飯が薬代わりでもあります。
・
季節のものをいただくのは大事だけど、
夏野菜を冷たい状態ではなく、熱を通していただくのも、
体を冷やしすぎないために。
秋冬の体調のためにも、欠かせません。
・
健康が一番ですね。
皆さま、風邪に気をつけて、
よい週末をお過ごし下さい。
・
#養生ごはん#一汁三菜#一粒万倍日 
#マクロビオティック#薬膳料理 
#薬膳#菜食#少食#ヴィーガン料理 
#ヴィーガン#野菜料理#風邪薬#おうちごはん
#冬瓜スープ#吉野葛#豆料理#オーバル皿 
#マスタークック#神無月#精進料理 
#動物性食品不使用#身体に優しいごはん 
#macrobiotic#veganfood 
#japnesefood#october#kohoro二子玉川
|こんにちは10月 神無月になってしまいました。 ・ 風邪ぴっきで食欲があるようなないような、 そんな時はとりあえず一汁三菜。 ・ 根菜の重ね煮きんぴらに、吉野葛で仕上げてミョウガと 生姜をがっほり入れた冬瓜のスープで冷え対策。 ・ 炊きたての新米がおいしくって、 マスタークックの土鍋と竹炭の遠赤外線効果が体を温めます。 ・ しばらく起きていると身体がしんどくなるので、 今日は養生に徹します。 薬はもう15年以上、身体に入ってないですが、 普段のご飯が薬代わりでもあります。 ・ 季節のものをいただくのは大事だけど、 夏野菜を冷たい状態ではなく、熱を通していただくのも、 体を冷やしすぎないために。 秋冬の体調のためにも、欠かせません。 ・ 健康が一番ですね。 皆さま、風邪に気をつけて、 よい週末をお過ごし下さい。 ・ #養生ごはん #一汁三菜 #一粒万倍日  #マクロビオティック #薬膳料理  #薬膳 #菜食 #少食 #ヴィーガン料理  #ヴィーガン #野菜料理 #風邪薬 #おうちごはん  #冬瓜スープ #吉野葛 #豆料理 #オーバル皿  #マスタークック #神無月 #精進料理  #動物性食品不使用 #身体に優しいごはん  #macrobiotic #veganfood  #japnesefood #october #kohoro二子玉川 
...
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9月のある日。
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秋が深まるね〜。
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夏の疲れを吹っ飛ばすため
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養生ごはんとおしゃべり。
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お天気も気持ちよすぎて、かなりパワーチャージできた✨
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#ランチ#長久手#養生ごはん#美味しすぎた#よく噛んで食べましょう#緑に癒され#美味しいものに癒され#楽しい会話に癒される
女性フリーランスコミュニティ
「Rhythmoon(リズムーン)」さんの
【地方フリーランス生活】という企画で
インタビュー取材を受けました
.
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名古屋で暮らし始めて、早くも13年
.
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今回の取材を通して
思いがけない出来事もたくさんあったな……
と振り返りつつ、
色々なご縁に恵まれてきたことに
改めて気付きました
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貴重な機会をいただいたことに、感謝です
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↓インタビュー記事はこちら
http://www.rhythmoon.com/column/2017/09/post-2121.html
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#リズムーン #rhythmoon #フリーランス 
#foodtherapy #野菜好き #養生 #移住
#薬膳 #養生ごはん #養生キッチンふうど
女性フリーランスコミュニティ 「Rhythmoon(リズムーン)」さんの 【地方フリーランス生活】という企画で インタビュー取材を受けました . . 名古屋で暮らし始めて、早くも13年 . . 今回の取材を通して 思いがけない出来事もたくさんあったな…… と振り返りつつ、 色々なご縁に恵まれてきたことに 改めて気付きました . . 貴重な機会をいただいたことに、感謝です . . . ↓インタビュー記事はこちら http://www.rhythmoon.com/column/2017/09/post-2121.html . . #リズムーン  #rhythmoon  #フリーランス  #foodtherapy  #野菜好き  #養生  #移住  #薬膳  #養生ごはん  #養生キッチンふうど 
2017.9.29KUNCAFE営業中☆
*
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今日は営業しています~💛
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今週は
今日の営業だけになります
*
明日9月30日(土)明後日10月1日(日)は
*
運動会&秋祭りの為
臨時休業させていただきます
*
申し訳ありませんがご理解のほど
どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m
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次の営業は
10月5日(木)からです。
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10月の9日は
本来お休みの第2月曜ですが
*
営業いたします🍴
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そして
この日は
openして丸4年になります🎵
*
*
picは
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昨日の夕方取材でした😄
*
淡路島の特集号で
月曜からの4日目
ケンコバのお兄さんに似てる
カメラマンさん
*
今日も
1日で8件廻られ
KUNCAFE最後だそうです💦
*
お疲れ様でした~📷
*
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#KUNCAFE#淡路島#淡路島カフェ#昭和レトロ#古民家カフェ#薬膳カフェ#薬膳ランチ#薬膳ごはん#薬膳料理#薬膳#yakuzen#養生ランチ#養生ごはん#漢方調味料#五感#陰陽五行#副菜#養生ケーキ#東洋医学#経絡#中医学#国際中医師#国際中医薬膳管理師#取材でした
*
2017.9.29KUNCAFE営業中☆ * * 今日は営業しています~💛 * * 今週は 今日の営業だけになります * 明日9月30日(土)明後日10月1日(日)は * 運動会&秋祭りの為 臨時休業させていただきます * 申し訳ありませんがご理解のほど どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m * 次の営業は 10月5日(木)からです。 * 10月の9日は 本来お休みの第2月曜ですが * 営業いたします🍴 * そして この日は openして丸4年になります🎵 * * picは * 昨日の夕方取材でした😄 * 淡路島の特集号で 月曜からの4日目 ケンコバのお兄さんに似てる カメラマンさん * 今日も 1日で8件廻られ KUNCAFE最後だそうです💦 * お疲れ様でした~📷 * * #KUNCAFE #淡路島 #淡路島カフェ #昭和レトロ #古民家カフェ #薬膳カフェ #薬膳ランチ #薬膳ごはん #薬膳料理 #薬膳 #yakuzen #養生ランチ #養生ごはん #漢方調味料 #五感 #陰陽五行 #副菜 #養生ケーキ #東洋医学 #経絡 #中医学 #国際中医師 #国際中医薬膳管理師 #取材でした  *
2017.9.28KUNCAFE営業☆
*
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KUNCAFE今週は
今日28日(木)明日29日(金)の
営業となります
*
30日・10月1日は
運動会&秋祭りで
臨時休業させていただきます
申し訳ありませんがご理解のほど
よろしくお願いいたします
*
臨時休業を合わせると
KUNCAFE初めての長期休み
*
辞めたと思わないでくださいね(笑)
*
*
picは
*
10月発売のSAVVY
日帰り1泊2日旅(最新版)
*
掲載されています
*
是非一度
本屋さんで
目を通していただけたらと思います
*
もちろん
KUNCAFEにも
置いていますので見てくださいね🎵
*
さっ
この木金・・頑張ります❗
*
皆さまのお越しをお待ちしています❤
*
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#KUNCAFE#淡路島#淡路島カフェ#昭和レトロ#古民家カフェ#薬膳カフェ#薬膳ランチ#薬膳ごはん#薬膳料理#薬膳#yakuzen#養生ランチ#養生ごはん#漢方調味料#五感#陰陽五行#副菜#限定10食#予約お勧め#養生ケーキ#東洋医学#経絡#中医学#国際中医師#国際中医薬膳管理師#SAVVY#掲載
*
2017.9.28KUNCAFE営業☆ * * KUNCAFE今週は 今日28日(木)明日29日(金)の 営業となります * 30日・10月1日は 運動会&秋祭りで 臨時休業させていただきます 申し訳ありませんがご理解のほど よろしくお願いいたします * 臨時休業を合わせると KUNCAFE初めての長期休み * 辞めたと思わないでくださいね(笑) * * picは * 10月発売のSAVVY 日帰り1泊2日旅(最新版) * 掲載されています * 是非一度 本屋さんで 目を通していただけたらと思います * もちろん KUNCAFEにも 置いていますので見てくださいね🎵 * さっ この木金・・頑張ります❗ * 皆さまのお越しをお待ちしています❤ * * #KUNCAFE #淡路島 #淡路島カフェ #昭和レトロ #古民家カフェ #薬膳カフェ #薬膳ランチ #薬膳ごはん #薬膳料理 #薬膳 #yakuzen #養生ランチ #養生ごはん #漢方調味料 #五感 #陰陽五行 #副菜 #限定10食 #予約お勧め #養生ケーキ #東洋医学 #経絡 #中医学 #国際中医師 #国際中医薬膳管理師 #SAVVY #掲載  *
・
今日の夕ご飯
・
アジのマスタードパン粉焼き
キノコ、じゃがいもグリル添え
コーンとキャベツ、もやしの卵スープ
ゆるゆるお粥に削り節としらすのせ
れんこんの酢きんぴら
ピオーネ
・
最近、いかに素材からの出汁でうまみを引き出すか勝負してる。笑
・
元から化学調味料は使わないけど
・
お塩だけで味付けすると、1つ1つが輪郭を現してくる
・
意識してるからそう感じるのか、味覚が研ぎ澄まされていくのか
・
多分どっちもなんだろうな
・
#スープ#お粥#滋養肌膚 #滋養強壮#フルーツ#アジ#マスタードパン粉焼き#青魚を美味しく食べる#じゃがいも#きのこ#グリル#魚焼きグリル#魚焼きグリル調理#れんこん#酢きんぴら#とうもろこし#きゃべつ#もやし#卵スープ#しらす#削り節#養生ごはん
・ 今日の夕ご飯 ・ アジのマスタードパン粉焼き キノコ、じゃがいもグリル添え コーンとキャベツ、もやしの卵スープ ゆるゆるお粥に削り節としらすのせ れんこんの酢きんぴら ピオーネ ・ 最近、いかに素材からの出汁でうまみを引き出すか勝負してる。笑 ・ 元から化学調味料は使わないけど ・ お塩だけで味付けすると、1つ1つが輪郭を現してくる ・ 意識してるからそう感じるのか、味覚が研ぎ澄まされていくのか ・ 多分どっちもなんだろうな ・ #スープ #お粥 #滋養肌膚  #滋養強壮 #フルーツ #アジ #マスタードパン粉焼き #青魚を美味しく食べる #じゃがいも #きのこ #グリル #魚焼きグリル #魚焼きグリル調理 #れんこん #酢きんぴら #とうもろこし #きゃべつ #もやし #卵スープ #しらす #削り節 #養生ごはん 
しめじといちじくのマリネサラダ。
・

しめじとピーマンは、自然塩を全体にまぶしてから、マスタークックで重ね煮して『陽性』に整えて人参も同じく自然塩をまぶしてから、ほうろく屋さんの菜種油とあえてマリネが出来上がり。
・
素材の組み合わせや、調理法のバランスはとても気を使います。
季節の果物をおかずにするのが好きです♡
・
#マリネ#マリネサラダ#マクロビ弁当
#惣菜#常備菜#常備菜弁当#おかず
#作り置きおかず#ストックおかず 
#いちじくサラダ#無花果サラダ
#無花果#いちじく#イチジク
#陰陽バランス#マクロビオティック
#菜食#養生ごはん#お弁当記録
#粟国の塩#マスタークック#土鍋料理
#macrobiotic#veganfood 
#japnesefood#mariné
#fruitsalad#
しめじといちじくのマリネサラダ。 ・ しめじとピーマンは、自然塩を全体にまぶしてから、マスタークックで重ね煮して『陽性』に整えて人参も同じく自然塩をまぶしてから、ほうろく屋さんの菜種油とあえてマリネが出来上がり。 ・ 素材の組み合わせや、調理法のバランスはとても気を使います。 季節の果物をおかずにするのが好きです♡ ・ #マリネ #マリネサラダ #マクロビ弁当  #惣菜 #常備菜 #常備菜弁当 #おかず  #作り置きおかず #ストックおかず  #いちじくサラダ #無花果サラダ  #無花果 #いちじく #イチジク  #陰陽バランス #マクロビオティック  #菜食 #養生ごはん #お弁当記録  #粟国の塩 #マスタークック #土鍋料理  #macrobiotic #veganfood  #japnesefood #mariné  #fruitsalad #
|たかきびコロッケ
・
具材は、無肥料自然栽培のジャガイモ、
玉ねぎ、たかきびなどなど盛りだくさんはいって、
ほうろく菜種油でじっくり揚げました。
・
この時期は、穀物を特にたくさんいただいてほしいので、
たかきびなどの雑穀をつかって。
・
今朝もぐっと気温が下がり、
ひんやりした空気が嬉しい朝でした。
そろそろ秋の準備が始まってますね。
・
#たかきび#コロッケ#コロッケ弁当
#高黍#タカキビ#雑穀料理#フライ#秋の弁当 
#雑穀コロッケ#揚げ物#ポテトコロッケ
#ほうろく菜種油#ほうろく屋#丁寧な暮らし 
#卵乳製品不使用#動物性不使用 
#ヴィーガン料理#マクロビオティック 
#菜食#マクロビ弁当#養生ごはん
#veganfood#japnesefood 
#macrobiotic#croquette
#potatocroquette#takakibi
|たかきびコロッケ ・ 具材は、無肥料自然栽培のジャガイモ、 玉ねぎ、たかきびなどなど盛りだくさんはいって、 ほうろく菜種油でじっくり揚げました。 ・ この時期は、穀物を特にたくさんいただいてほしいので、 たかきびなどの雑穀をつかって。 ・ 今朝もぐっと気温が下がり、 ひんやりした空気が嬉しい朝でした。 そろそろ秋の準備が始まってますね。 ・ #たかきび #コロッケ #コロッケ弁当  #高黍 #タカキビ #雑穀料理 #フライ #秋の弁当  #雑穀コロッケ #揚げ物 #ポテトコロッケ  #ほうろく菜種油 #ほうろく屋 #丁寧な暮らし  #卵乳製品不使用 #動物性不使用  #ヴィーガン料理 #マクロビオティック  #菜食 #マクロビ弁当 #養生ごはん  #veganfood #japnesefood  #macrobiotic #croquette  #potatocroquette #takakibi 
お疲れサバ
.
疲労回復.

気と血を補ってくれるため、体力が回復します。他にも貧血を改善して血行を促します。
.
.
いただいたお皿にやっと魚をのせてみた°˖✧このお皿を見た瞬間、焼き魚だな!と確信。四角いけど角っこが丸みを帯びてるところ、絶妙です◟̆◞̆.:*♡
*
**
#漢方薬膳勉強中 #養生ごはん #さば #サバ #疲労回復 #仕事でお疲れ #あったかごはん #お酢でさっぱり 召し上がりました。
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#四角いお皿 #お掃除のご褒美 #大切に使います
お疲れサバ . 疲労回復. 気と血を補ってくれるため、体力が回復します。他にも貧血を改善して血行を促します。 . . いただいたお皿にやっと魚をのせてみた°˖✧このお皿を見た瞬間、焼き魚だな!と確信。四角いけど角っこが丸みを帯びてるところ、絶妙です◟̆◞̆.:*♡ * ** #漢方薬膳勉強中  #養生ごはん  #さば  #サバ  #疲労回復  #仕事でお疲れ  #あったかごはん  #お酢でさっぱり  召し上がりました。 * #四角いお皿  #お掃除のご褒美  #大切に使います 
|公式ハッシュダグ#料理本1位!ありがとうございます!
・
いつもブログをご覧いただきありがとうございます♡
 いいね!やコメントをいただいたり、見てるよ~と声を掛けてもらったり。
励みになります。 ・
そして、先日書いたこちらのあまにかすのお弁当。
公式ハッシュダグランキングというもので
見事(?)1位になったそうです!
ランクインしているというのは、
やっぱり嬉しいです☺︎
・
ブログは目的ではなく、あくまでも手段。
たくさん読まれることが目標ではありません。 ・
それでも、多くの人に見ていただけて、
人の役に立てたりレッスンにお申込みしてくださったりと
新たな出会いも生まれて。。
ブログをやっていて良かったな♡
そう思うことが多々あります!
・
 私も色んな方のブログを拝見して、
こんなに頑張っている人がいるんだなとか、
抱えてる体のあらゆる不調、
心にある疑問や悩みを解消したりとか、
ブログに支えられています。 ・
これからもっともっと
あまにかすから食と健康づくりに
役立つような情報や
私の伝えたいマクロビオティックを
書いていきたいと思っていますので、
どうぞよろしくお願い致します。
・
 食を見直すきっかけとなっていただけたらいいな、と思っております。
・
#アメブロ#アメブロ更新#料理本
#マクロビ#重ね煮料理#玄米菜食
#マクロビ弁当#あまにかす#公式ハッシュ
##マクロビオティック#養生ごはん
#マクロビオティックスランチ#ヴィーガン
#ブログ#サイバーエージェント#あまにかす 
#野菜料理#雑穀料理#ヒーリングサロン
#veganfood#macrobiotic 
#blogger#foodblogger#blog
#amebaブログ#footcare
|公式ハッシュダグ#料理本1位 !ありがとうございます! ・ いつもブログをご覧いただきありがとうございます♡ いいね!やコメントをいただいたり、見てるよ~と声を掛けてもらったり。 励みになります。 ・ そして、先日書いたこちらのあまにかすのお弁当。 公式ハッシュダグランキングというもので 見事(?)1位になったそうです! ランクインしているというのは、 やっぱり嬉しいです☺︎ ・ ブログは目的ではなく、あくまでも手段。 たくさん読まれることが目標ではありません。 ・ それでも、多くの人に見ていただけて、 人の役に立てたりレッスンにお申込みしてくださったりと 新たな出会いも生まれて。。 ブログをやっていて良かったな♡ そう思うことが多々あります! ・ 私も色んな方のブログを拝見して、 こんなに頑張っている人がいるんだなとか、 抱えてる体のあらゆる不調、 心にある疑問や悩みを解消したりとか、 ブログに支えられています。 ・ これからもっともっと あまにかすから食と健康づくりに 役立つような情報や 私の伝えたいマクロビオティックを 書いていきたいと思っていますので、 どうぞよろしくお願い致します。 ・ 食を見直すきっかけとなっていただけたらいいな、と思っております。 ・ #アメブロ #アメブロ更新 #料理本  #マクロビ #重ね煮料理 #玄米菜食  #マクロビ弁当 #あまにかす #公式ハッシュ  ##マクロビオティック #養生ごはん  #マクロビオティックスランチ #ヴィーガン  #ブログ #サイバーエージェント #あまにかす  #野菜料理 #雑穀料理 #ヒーリングサロン  #veganfood #macrobiotic  #blogger #foodblogger #blog  #amebaブログ #footcare 
おうちごはん会。楽しく終了しました♪
・
今回は、夏の疲れを促しながらパワーを養う養生ごはん...
スパイシーなキーマカレー。
スパイスからこしらえてもらいました♡
・
ごはん前には、楽しみなスパイスの学びも♪
・
@nutskitchen の奈津子さん、ありがとうございました♡
・
やっぱりいいなー♡食を囲む空間って。
そこには色もあって、香りもあって、笑顔もあって。
素敵な繋がりも、新たにたくさん...嬉しい一日でした♡
・
〖メニュー〗
○スパイシーチキンキーマカレー
○キャベツのトーレン
○じゃが芋と枝豆のサブジ
○たまねぎのアチャール
○人参のラペ クミン風味
◎甘酒アイス
・
・
次回はきっと、年内最後。冬支度のごはん。
11月の予定です♡

#おうちごはん#ごはん会#夏の疲れに#養生ごはん#スパイス
#スパイシー#キーマカレー#学びの時間#食#囲む#楽しい時間 
#テーブルコーディネイト#甘酒アイス#甘酒#いちじく#ぶどう
#旬のものをいただく#色も香りも#笑顔の連鎖#素敵な繋がり 
#カラーアナリスト#colourtree福岡#shokomiura#styling#color
おうちごはん会。楽しく終了しました♪ ・ 今回は、夏の疲れを促しながらパワーを養う養生ごはん... スパイシーなキーマカレー。 スパイスからこしらえてもらいました♡ ・ ごはん前には、楽しみなスパイスの学びも♪ ・ @nutskitchen の奈津子さん、ありがとうございました♡ ・ やっぱりいいなー♡食を囲む空間って。 そこには色もあって、香りもあって、笑顔もあって。 素敵な繋がりも、新たにたくさん...嬉しい一日でした♡ ・ 〖メニュー〗 ○スパイシーチキンキーマカレー ○キャベツのトーレン ○じゃが芋と枝豆のサブジ ○たまねぎのアチャール ○人参のラペ クミン風味 ◎甘酒アイス ・ ・ 次回はきっと、年内最後。冬支度のごはん。 11月の予定です♡ #おうちごはん #ごはん会 #夏の疲れに #養生ごはん #スパイス  #スパイシー #キーマカレー #学びの時間 #食 #囲む #楽しい時間  #テーブルコーディネイト #甘酒アイス #甘酒 #いちじく #ぶどう  #旬のものをいただく #色も香りも #笑顔の連鎖 #素敵な繋がり  #カラーアナリスト #colourtree福岡 #shokomiura #styling #color 
めでたく上級取得できました。どうも、ありがとうございます。ブラックエプロンも漢方も、取得後がスタートですね。
体調でお悩みがある方、私のカウンセリングの練習台になって下さい。
よろしくお願いします♪

#漢方上級スタイリスト #漢方養生指導士 #漢方 #健康第一 そのための #家庭菜園 #無農薬栽培 #有機野菜 #養生ごはん
今日の献立
𓆞𓆟
ランチ
秋鮭とブロッコリーのパスタ
*
旬のものはなんでこんなに美味しいんだ!!
*
晩ごはん
鶏粥
鶏の皮のスープ
*
夕方になると調子悪くなるな〜〜ってことでお粥炊く。鶏皮はこんがり焼いてからスープに。
*
𓅮𓅯𓅰
#今日の献立 #献立 #養生ごはん #旬 #ランチ #お昼ごはん #パスタ #pasta #秋鮭 #ブロッコリー #鶏粥 #鶏皮 #スープ #おうちごはん #胃が重い
今日の献立 𓆞𓆟 ランチ 秋鮭とブロッコリーのパスタ * 旬のものはなんでこんなに美味しいんだ!! * 晩ごはん 鶏粥 鶏の皮のスープ * 夕方になると調子悪くなるな〜〜ってことでお粥炊く。鶏皮はこんがり焼いてからスープに。 * 𓅮𓅯𓅰 #今日の献立  #献立  #養生ごはん  #旬  #ランチ  #お昼ごはん  #パスタ  #pasta  #秋鮭  #ブロッコリー  #鶏粥  #鶏皮  #スープ  #おうちごはん  #胃が重い 
2017.9.24KUNCAFE☆
*
*
今日は
お勧め
デザートメニューの2つ
注文入りました~💖
*
KUNCAFE特製の
杏仁豆腐🎵
*
李のコンフィチュール
たっぷりのっています👍
*
そして…もう1つは
*
無花果のワイン煮と
生の白きくらげの
クコ・棗・檸檬シロップ煮🎵
*
*
どちらも秋の養生おやつ✨
*
肺が潤いますよ~
*
その上
*
美味しかった~と
喜んでいただけました💖
*
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#KUNCAFE#淡路島#淡路島カフェ#昭和レトロ#古民家カフェ#薬膳カフェ#薬膳ランチ#薬膳ごはん#薬膳料理#薬膳#yakuzen#養生ランチ#養生ごはん#漢方調味料#五感#陰陽五行#副菜#養生ケーキ#東洋医学#経絡#中医学#国際中医師#国際中医薬膳管理師#杏仁豆腐#無花果のワイン煮#白きくらげ#KUNCAFEメニュー#オリジナル
*
2017.9.24KUNCAFE☆ * * 今日は お勧め デザートメニューの2つ 注文入りました~💖 * KUNCAFE特製の 杏仁豆腐🎵 * 李のコンフィチュール たっぷりのっています👍 * そして…もう1つは * 無花果のワイン煮と 生の白きくらげの クコ・棗・檸檬シロップ煮🎵 * * どちらも秋の養生おやつ✨ * 肺が潤いますよ~ * その上 * 美味しかった~と 喜んでいただけました💖 * * #KUNCAFE #淡路島 #淡路島カフェ #昭和レトロ #古民家カフェ #薬膳カフェ #薬膳ランチ #薬膳ごはん #薬膳料理 #薬膳 #yakuzen #養生ランチ #養生ごはん #漢方調味料 #五感 #陰陽五行 #副菜 #養生ケーキ #東洋医学 #経絡 #中医学 #国際中医師 #国際中医薬膳管理師 #杏仁豆腐 #無花果のワイン煮 #白きくらげ #KUNCAFEメニュー #オリジナル  *
明日のごはん会の準備♡
・
先ほど帰宅して、慌てて玄関を飾りました。
・
誕生日のお祝いにいただいた大輪のアナベルが
いい感じにドライになってくれて♡
同じく、お祝いにいただいた津村里佳さんのガラスの花器に
コーディネート。
・
カレーが並ぶ食卓にはスパイスたちの邪魔にならないように
バラの実とワックスフラワーをちょこっとだけ、飾ろう♪

#ごはん会#カレー会#楽しみ#夏の疲れ#養生ごはん#スパイスカレー
#スパイスの香り#大輪の花#アナベルドライ#玄関ディスプレイ#フレーム
#津村里佳 #台形花器#誕生日プレゼントありがとう#タペストリー#マリメッコ
#カラーアナリスト#colourtree福岡#shokomiura#styling#植物好きと繋がりたい 
#花のある暮らし
明日のごはん会の準備♡ ・ 先ほど帰宅して、慌てて玄関を飾りました。 ・ 誕生日のお祝いにいただいた大輪のアナベルが いい感じにドライになってくれて♡ 同じく、お祝いにいただいた津村里佳さんのガラスの花器に コーディネート。 ・ カレーが並ぶ食卓にはスパイスたちの邪魔にならないように バラの実とワックスフラワーをちょこっとだけ、飾ろう♪ #ごはん会 #カレー会 #楽しみ #夏の疲れ #養生ごはん #スパイスカレー  #スパイスの香り #大輪の花 #アナベルドライ #玄関ディスプレイ #フレーム  #津村里佳  #台形花器 #誕生日プレゼントありがとう #タペストリー #マリメッコ  #カラーアナリスト #colourtree福岡 #shokomiura #styling #植物好きと繋がりたい  #花のある暮らし 
「黒は腎を養う」…私の養生ごはん。
・
○小豆ご飯、黒胡麻たっぷり
(赤飯ではなく白米と小豆)
・
○帆立貝柱とキクラゲ、
ほうれん草の煮浸しの卵とじ
山椒ふりかけ
・
○ひじきの煮物
・
○しじみのみそ汁
・
…キクラゲの植物性コラーゲン、
帆立貝柱、しじみの亜鉛、
しじみのオルニチン、
小豆の水分を流して出す効果…
・
時々、母が炊いていた小豆ご飯。
久々に食べたらとても美味しかった。
・
料理できない日もありますが、
ホッと安心出来るご飯、
作って食べたいものです。
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#養生ごはん #黒は腎を養う #小豆ご飯 #ひじきの煮物 #しじみの味噌汁 #薬膳的な
「黒は腎を養う」…私の養生ごはん。 ・ ○小豆ご飯、黒胡麻たっぷり (赤飯ではなく白米と小豆) ・ ○帆立貝柱とキクラゲ、 ほうれん草の煮浸しの卵とじ 山椒ふりかけ ・ ○ひじきの煮物 ・ ○しじみのみそ汁 ・ …キクラゲの植物性コラーゲン、 帆立貝柱、しじみの亜鉛、 しじみのオルニチン、 小豆の水分を流して出す効果… ・ 時々、母が炊いていた小豆ご飯。 久々に食べたらとても美味しかった。 ・ 料理できない日もありますが、 ホッと安心出来るご飯、 作って食べたいものです。 ・ #養生ごはん  #黒は腎を養う  #小豆ご飯  #ひじきの煮物  #しじみの味噌汁  #薬膳的な 
いろいろこしらえたおかず達もいい佇まいでした。
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menuを覚書
・土鍋炊き あずき入りおむすび 2つ
・たかきびのスパイシーコロッケ
・しめじとイチジクのマリネサラダ
・かぼちゃの煮もの
・ふかし芋とおくらのスチーム
・ふっくら五目豆
・切り干し大根のハリハリ漬け
・ぬか漬けきゅうりとたくあん
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卵乳、砂糖不使用
動物性食材不使用
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今日、あまにかすのお弁当を食べて下さったご家族の方や
先生方から、嬉しすぎる言葉をたくさんたくさんいただいたから、
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また明日からも頑張って作ってゆこうと思える。
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あまにかす
2017.09.22
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#マクロビ弁当#あまにかす#養生ごはん
#愛情弁当#ディナーボックス#マクロビ弁当
#菜食#マクロビオティック#シュタイナー
#バーティ料理 #野菜料理#誕生日会
#動物性食品不使用#卵乳製品不使用
#お弁当作り#ケータリング
#体に優しいごはん#シュタイナー教育
#菜食弁当#秋の弁当#お弁当作り
#organic#veganbento
#dinnerbox#macrobiotic#veganfood
#obento#nagoya
いろいろこしらえたおかず達もいい佇まいでした。 _ menuを覚書 ・土鍋炊き あずき入りおむすび 2つ ・たかきびのスパイシーコロッケ ・しめじとイチジクのマリネサラダ ・かぼちゃの煮もの ・ふかし芋とおくらのスチーム ・ふっくら五目豆 ・切り干し大根のハリハリ漬け ・ぬか漬けきゅうりとたくあん _ 卵乳、砂糖不使用 動物性食材不使用 _ 今日、あまにかすのお弁当を食べて下さったご家族の方や 先生方から、嬉しすぎる言葉をたくさんたくさんいただいたから、 _ また明日からも頑張って作ってゆこうと思える。 _ あまにかす 2017.09.22 _ #マクロビ弁当 #あまにかす #養生ごはん  #愛情弁当 #ディナーボックス #マクロビ弁当  #菜食 #マクロビオティック #シュタイナー  #バーティ料理  #野菜料理 #誕生日会  #動物性食品不使用 #卵乳製品不使用  #お弁当作り #ケータリング  #体に優しいごはん #シュタイナー教育  #菜食弁当 #秋の弁当 #お弁当作り  #organic #veganbento  #dinnerbox #macrobiotic #veganfood  #obento #nagoya 
|ひとつひとつに想いをこめて♡
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妹親子を温かい気持ちで卒園させてくださったシュタイナー
こども園の先生のお家へ、誕生日祝い
・
お誕生日会にご参加いただいた皆様に
お配りするお弁当と焼き菓子をご依頼いただき、
お作りしました。
・
動物性、卵乳製品不使用の植物性で作る
あまにかすのお弁当。
・
材料も彩りも秋らしく。
お祝いの気持ちとこだわりを詰め込みました!
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Happy Birthday!
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あまにかす
2017.09.22
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#マクロビ弁当#あまにかす#養生ごはん
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|ひとつひとつに想いをこめて♡ ・ 妹親子を温かい気持ちで卒園させてくださったシュタイナー こども園の先生のお家へ、誕生日祝い ・ お誕生日会にご参加いただいた皆様に お配りするお弁当と焼き菓子をご依頼いただき、 お作りしました。 ・ 動物性、卵乳製品不使用の植物性で作る あまにかすのお弁当。 ・ 材料も彩りも秋らしく。 お祝いの気持ちとこだわりを詰め込みました! ・ ・ Happy Birthday! ・ あまにかす 2017.09.22 ・ #マクロビ弁当 #あまにかす #養生ごはん  #愛情弁当 #ディナーボックス #マクロビ弁当  #菜食 #マクロビオティック #シュタイナー  #バーティ料理  #野菜料理 #誕生日会  #動物性食品不使用 #卵乳製品不使用  #お弁当作り #ケータリング  #体に優しいごはん #シュタイナー教育  #菜食弁当 #秋の弁当 #お弁当作り  #organic #veganbento  #dinnerbox #macrobiotic #veganfood  #obento #nagoya 
2017.09.22
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助産院ごはん
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お昼ご飯と朝ご飯です♡
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見た目から元気になるごはん!
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助産院最後のご飯を堪能しました😊
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産前では考えられない量を三食食べても昨日は、体重50.9今日は49.9Kg。

授乳や治癒で体力使うのかな?? ・
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ここまで回復遅い子も珍しいらしい😭
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産後1週間。
子宮の回復が上手く機能せず、昨日は調子良くてもまた今日は脂汗からのスタート😭
ここまで来てまた収縮剤とお付き合い😂
私の身体頑張れ〜〜! ・
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でもおっぱいは、大食漢な子だけど良く出ていて、ミルク足さずに過ごせてます😊
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2017.09.22 ・ ・ ・ 助産院ごはん ・ ・ ・ お昼ご飯と朝ご飯です♡ ・ ・ ・ 見た目から元気になるごはん! ・ ・ ・ 助産院最後のご飯を堪能しました😊 ・ ・ ・ 産前では考えられない量を三食食べても昨日は、体重50.9今日は49.9Kg。 授乳や治癒で体力使うのかな?? ・ ・ ・ ここまで回復遅い子も珍しいらしい😭 ・ ・ ・ 産後1週間。 子宮の回復が上手く機能せず、昨日は調子良くてもまた今日は脂汗からのスタート😭 ここまで来てまた収縮剤とお付き合い😂 私の身体頑張れ〜〜! ・ ・ ・ でもおっぱいは、大食漢な子だけど良く出ていて、ミルク足さずに過ごせてます😊 ・ ・ ・
今日から季節の養生ごはんセットの内容が変わっております!
身体を潤す秋のメニュー、ぜひご賞味ください( ´ᴗ` )
#achakan #名古屋 #名古屋カフェ #親子カフェ #ママカフェ #名東区 #アチャカン #養生ごはん #薬膳
お彼岸やからおはぎ*
.
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祖母がつくるおはぎが好き(*´ `*)♡粒のはっきりしたあんこともっちもちの餅米♡
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秋分の日の前後3日間をお彼岸。秋のお彼岸に食べるから、おはぎ。春なら、ぼた餅。知らないことばかり(๑°ㅁ°๑)‼✧ 食べるの専門でした。
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小豆は、食物繊維が多いため、便秘や肌荒れに有効。身体の余分な水分を排出するため、むくみの改善にも。
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#漢方薬膳勉強中 #養生ごはん #お彼岸入り #秋だから #おはぎ食べたい #むくみは敵 #きれいになりたい 食いしん坊 #健康になりたい食いしん坊
お彼岸やからおはぎ* . . 祖母がつくるおはぎが好き(*´ `*)♡粒のはっきりしたあんこともっちもちの餅米♡ . 秋分の日の前後3日間をお彼岸。秋のお彼岸に食べるから、おはぎ。春なら、ぼた餅。知らないことばかり(๑°ㅁ°๑)‼✧ 食べるの専門でした。 . 小豆は、食物繊維が多いため、便秘や肌荒れに有効。身体の余分な水分を排出するため、むくみの改善にも。 . #漢方薬膳勉強中  #養生ごはん  #お彼岸入り  #秋だから  #おはぎ食べたい  #むくみは敵  #きれいになりたい  食いしん坊 #健康になりたい食いしん坊 
9月26日(火)
11:00~13:30
🍂寒さに備える健康おかずレッスン

まだ空きがございます。
ご予約おまちしております😄
※10月1日は受付終了致しました

#なつめ#甲南山手ごはん#芦屋#神戸#神戸ランチ#薬膳#健康メニュー#料理教室#出張料理#漢方#養生ごはん#寒さ対策#冷えとり#温活#風予防#血行促進
そして、安定の天然食堂かふぅさんへ。

最初からこっちに来ればよかった(笑)

養生ごはんセット。

あー、美味しかった❤

さーて、お買い物でもしようかなー♪

#ランチ
#lunch
#天然食堂かふぅ
#養生ごはん
#薬膳ランチ
#堀江
#お一人様タイム
#温かい物を温かいうちに
#自分のペースで食べれる
#この幸せ
2017.9.21KUNCAFE営業☆
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今週は…本日21日(木)より
25日(月)まで営業いたします。
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来週は
地域の秋祭り等で
9月30日(土)10月1日(日)を
臨時休業させていただきます。
*
勝手いたしますが
どうぞよろしく
お願いいたしますm(__)m
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本日もケーキ12種類
焼き上がりました🎵
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皆さんのお越しをお待ちしています。
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#KUNCAFE#淡路島#淡路島カフェ#昭和レトロ#古民家カフェ#薬膳カフェ#薬膳ランチ#薬膳ごはん#薬膳料理#薬膳#yakuzen#養生ランチ#養生ごはん#漢方調味料#五感#陰陽五行#副菜#限定10食#予約お勧め#養生ケーキ#東洋医学#経絡#中医学#国際中医師#国際中医薬膳管理師
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2017.9.21KUNCAFE営業☆ * * 今週は…本日21日(木)より 25日(月)まで営業いたします。 * 来週は 地域の秋祭り等で 9月30日(土)10月1日(日)を 臨時休業させていただきます。 * 勝手いたしますが どうぞよろしく お願いいたしますm(__)m * 本日もケーキ12種類 焼き上がりました🎵 * 皆さんのお越しをお待ちしています。 * * #KUNCAFE #淡路島 #淡路島カフェ #昭和レトロ #古民家カフェ #薬膳カフェ #薬膳ランチ #薬膳ごはん #薬膳料理 #薬膳 #yakuzen #養生ランチ #養生ごはん #漢方調味料 #五感 #陰陽五行 #副菜 #限定10食 #予約お勧め #養生ケーキ #東洋医学 #経絡 #中医学 #国際中医師 #国際中医薬膳管理師  *
夏の養生ごはんセット、本日までです!
明日から秋のメニューに切り替わります。
本日若干ランチのお席も空きがありますので、好評の夏メニュー、ぜひご賞味ください!!
#achakan #名古屋 #名古屋カフェ #親子カフェ #ママカフェ #名東区 #アチャカン #養生ごはん #薬膳
@ronskymintmama さんの薬膳レッスン🎵

まだまだ残暑厳しく身体も少しお疲れ気味💦
でも このご飯を食べると元気が出るんです😋💪 今回は薬膳の勉強しながら「食」について みんなでディスカッション❗

現在の「食」の考え方や捉え方、価値観など…話しは尽きず

驚きや嘆きもあったけど、こんなお勉強も出来て 毎回本当に楽しみにしてます☺

ちゃんとアウトプットできるように頑張ろー💪😄 #薬膳 #薬膳レッスン
#養生ごはん
#instafood #instagood #foodpic
@ronskymintmama さんの薬膳レッスン🎵 まだまだ残暑厳しく身体も少しお疲れ気味💦 でも このご飯を食べると元気が出るんです😋💪 今回は薬膳の勉強しながら「食」について みんなでディスカッション❗ 現在の「食」の考え方や捉え方、価値観など…話しは尽きず 驚きや嘆きもあったけど、こんなお勉強も出来て 毎回本当に楽しみにしてます☺ ちゃんとアウトプットできるように頑張ろー💪😄 #薬膳  #薬膳レッスン  #養生ごはん  #instafood  #instagood  #foodpic 
おうちで養生ごはん教室~9月~を終えました。

今月は初秋の養生ごはんです。

秋は乾燥の季節ですが、夏の疲れもどっと出てきます。
疲れを取り、身体に潤いを与える養生をしましょうね。

参加してくださった皆様、ありがとうございました!

#薬膳#薬膳料理 初秋の#養生ごはん#おうちで養生ごはん教室#yskitchennazuna #料理教室#おうちごはん#いちじく は白和え#炊き込みご飯 のコツ#デザート は#ぶどうのヨーグルトゼリー#cooking#homecooking#一汁三菜#和食
おうちで養生ごはん教室~9月~を終えました。 今月は初秋の養生ごはんです。 秋は乾燥の季節ですが、夏の疲れもどっと出てきます。 疲れを取り、身体に潤いを与える養生をしましょうね。 参加してくださった皆様、ありがとうございました! #薬膳 #薬膳料理  初秋の#養生ごはん #おうちで養生ごはん教室 #yskitchennazuna  #料理教室 #おうちごはん #いちじく  は白和え#炊き込みご飯  のコツ#デザート  は#ぶどうのヨーグルトゼリー #cooking #homecooking #一汁三菜 #和食 
2017.9.17KUNCAFE営業☆
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今朝は
嵐の前の静けさで
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晴れていますが
風の音がゴウゴウと言って
雲を動かしてる感じ!
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今日のKUNCAFEは…
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ランチの
ご予約の方がキャンセルなく
様子を見ながら
来られるのと
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鑑定もあるので
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様子を見ながら
営業します😄💦
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看板は出してません💦
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ドアーも半分塞いでいるかも💦💦
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電話でのご確認お願いいたしますm(__)m
(11時から繋がります)
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李シロップ出来上がりました✨
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最後だと思っていたら
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ほんとに最後の李が
長野から送られてきました🎵
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「秋姫」というすもも
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さっ何にしようかな~💖
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#KUNCAFE#淡路島#淡路島カフェ#昭和レトロ#古民家カフェ#薬膳カフェ#薬膳ランチ#薬膳ごはん#薬膳料理#薬膳#yakuzen#養生ランチ#養生ごはん#漢方調味料#五感#陰陽五行#副菜#養生ケーキ#東洋医学#経絡#中医学#国際中医師#国際中医薬膳管理師
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2017.9.17KUNCAFE営業☆ * * 今朝は 嵐の前の静けさで * 晴れていますが 風の音がゴウゴウと言って 雲を動かしてる感じ! * 今日のKUNCAFEは… * ランチの ご予約の方がキャンセルなく 様子を見ながら 来られるのと * 鑑定もあるので * 様子を見ながら 営業します😄💦 * 看板は出してません💦 * ドアーも半分塞いでいるかも💦💦 * 電話でのご確認お願いいたしますm(__)m (11時から繋がります) * 李シロップ出来上がりました✨ * 最後だと思っていたら * ほんとに最後の李が 長野から送られてきました🎵 * 「秋姫」というすもも * さっ何にしようかな~💖 * * #KUNCAFE #淡路島 #淡路島カフェ #昭和レトロ #古民家カフェ #薬膳カフェ #薬膳ランチ #薬膳ごはん #薬膳料理 #薬膳 #yakuzen #養生ランチ #養生ごはん #漢方調味料 #五感 #陰陽五行 #副菜 #養生ケーキ #東洋医学 #経絡 #中医学 #国際中医師 #国際中医薬膳管理師  *