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#鯖缶丼
鯖の水煮缶にマヨネーズ、醤油、生姜チューブを混ぜてチンしたものをアツアツご飯に乗せ、その上にカイワレを散らしただけ。ズボラすぎるけど美味しい〜!
#缶詰レシピ #鯖缶 #ズボラ飯 #節約レシピ #スピードメニュー #和食 #魚レシピ #簡単レシピ
はじめてさんのわかばkitchen開講🍴
あじのまんぷくお魚レシピ
鯵の生姜煮
鯵の梅まぜごはん
鯵のマスタードマヨ焼き
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今回は鯵を3枚におろすお魚練習レシピ!
がんちゃんとはじめましてのまりなちゃん😊
2人ともほんとに上手で、のみこみ?もはやかった(๑˃̵ᴗ˂̵)
まりなちゃんはじめましてだったけど、ぜひお友達になってほしい…!
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和食、洋食、残った焼き魚も活用できるように簡単ひと手間まぜごはん
試行錯誤で完成😊
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もう一回作ってもらえるように行程、材料はシンプルをきをつけています
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はじめましての生徒さんは今回初で、ほんとにほんとにいつも以上に緊張して、あーどうしよう!
っておもってたけど2人のおかげで楽しくできた!
準備も前の反省を糧にたくさんして、なんだか自分のなかで力になったかな?!て教室でした
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ほんとにほんとにありがとうございました!
またぜひきてください🙇‍♀️
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#Akitchen#料理教室#鯵#魚レシピ#お魚練習#三枚おろし#みんな上手#新婚さん#料理大好き#はじめてさんのわかばkitchen
はじめてさんのわかばkitchen開講🍴 あじのまんぷくお魚レシピ 鯵の生姜煮 鯵の梅まぜごはん 鯵のマスタードマヨ焼き ・ ・ 今回は鯵を3枚におろすお魚練習レシピ! がんちゃんとはじめましてのまりなちゃん😊 2人ともほんとに上手で、のみこみ?もはやかった(๑˃̵ᴗ˂̵) まりなちゃんはじめましてだったけど、ぜひお友達になってほしい…! ・ ・ 和食、洋食、残った焼き魚も活用できるように簡単ひと手間まぜごはん 試行錯誤で完成😊 ・ もう一回作ってもらえるように行程、材料はシンプルをきをつけています ・ はじめましての生徒さんは今回初で、ほんとにほんとにいつも以上に緊張して、あーどうしよう! っておもってたけど2人のおかげで楽しくできた! 準備も前の反省を糧にたくさんして、なんだか自分のなかで力になったかな?!て教室でした ・ ・ ほんとにほんとにありがとうございました! またぜひきてください🙇‍♀️ ・ ・ #Akitchen #料理教室 #鯵 #魚レシピ #お魚練習 #三枚おろし #みんな上手 #新婚さん #料理大好き #はじめてさんのわかばkitchen 
今日の晩ごはん♡
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❁鮭ソテーの柚子胡椒クリームソース
❁きゅうりと豆の梅サラダ
❁ピーマンのきんぴら
❁焼き野菜のふわふわホイップ豆腐トス
❁蟹ニラ玉スープ
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いつも野菜室ぱんぱんになるぐらい野菜を買うので毎日冷蔵庫の野菜とにらめっこ😳💕🌿
の結果、今日はこんなメニュー♡
焼き野菜は、とうもろこし、ナス、にんじん、ほうれん草が入ってます₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎ദ⸒⸒絹ごし豆腐をホイップしてドレッシングにすると美味しい♡♡
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ブールミッシュのお菓子はいただきもの💝デザートにひとついただきました♩*ありがとう♡
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#今日の晩ごはん #おうちごはん #ふたりごはん #夕食 #プレート #スープ #野菜たっぷり #栄養 #たんぱく質 #魚レシピ #豆腐レシピ #献立 #ブールミッシュ #焼菓子 #cookingram #foodpic #instafood #delistagrammer
今日の晩ごはん♡ * ❁鮭ソテーの柚子胡椒クリームソース ❁きゅうりと豆の梅サラダ ❁ピーマンのきんぴら ❁焼き野菜のふわふわホイップ豆腐トス ❁蟹ニラ玉スープ * いつも野菜室ぱんぱんになるぐらい野菜を買うので毎日冷蔵庫の野菜とにらめっこ😳💕🌿 の結果、今日はこんなメニュー♡ 焼き野菜は、とうもろこし、ナス、にんじん、ほうれん草が入ってます₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎ദ⸒⸒絹ごし豆腐をホイップしてドレッシングにすると美味しい♡♡ * ブールミッシュのお菓子はいただきもの💝デザートにひとついただきました♩*ありがとう♡ * #今日の晩ごはん  #おうちごはん  #ふたりごはん  #夕食  #プレート  #スープ  #野菜たっぷり  #栄養  #たんぱく質  #魚レシピ  #豆腐レシピ  #献立  #ブールミッシュ  #焼菓子  #cookingram  #foodpic  #instafood  #delistagrammer 
今日は魚の日! ☆鰯の梅生姜煮
☆塩鯖焼き
☆タコときゅうりの豆板醤マヨ和え
☆サーモン刺身
☆組み上げ豆腐
☆味噌汁 
旦那が痩せなきゃいけなくて(アタシもだけど)なるべくヘルシーに、油と糖質少な目に。。 喜んでくれました🙆

#おうちご飯#おうちおつまみ#おつまみ#魚#鰯#鯖#サーモン#豆腐#ヘルシーご飯#cooking#料理好き#手作り#魚レシピ#かやこ黒真珠
今日は魚の日! ☆鰯の梅生姜煮 ☆塩鯖焼き ☆タコときゅうりの豆板醤マヨ和え ☆サーモン刺身 ☆組み上げ豆腐 ☆味噌汁 旦那が痩せなきゃいけなくて(アタシもだけど)なるべくヘルシーに、油と糖質少な目に。。 喜んでくれました🙆 #おうちご飯 #おうちおつまみ #おつまみ #魚 #鰯 #鯖 #サーモン #豆腐 #ヘルシーご飯 #cooking #料理好き #手作り #魚レシピ #かやこ黒真珠 
切り身の魚と、トマトソースを使った簡単グリル料理です。魚や野菜は好きなものにアレンジできます。
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レシピ「メカジキのトマトソースグリル焼き」
クックパッドID: 3988548
https://cookpad.com/recipe/3988548
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・▶︎今回使ったフライパン型耐熱皿「ベイクパン」は、
プロフィールURLよりご覧いただけます。
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#ベイクパン#耐熱皿#トマトソース#アレンジレシピ#魚レシピ#日々のおかず#お家ごはん#エブリデイキッチン #everydaykitchenjp #クッキングラム#レシピ#アンジェ#アンジェwebshop#コラム#日々のコラム
切り身の魚と、トマトソースを使った簡単グリル料理です。魚や野菜は好きなものにアレンジできます。 ・ ・ レシピ「メカジキのトマトソースグリル焼き」 クックパッドID: 3988548 https://cookpad.com/recipe/3988548 ・ ・ ・▶︎今回使ったフライパン型耐熱皿「ベイクパン」は、 プロフィールURLよりご覧いただけます。 ・ #ベイクパン #耐熱皿 #トマトソース #アレンジレシピ #魚レシピ #日々のおかず #お家ごはん #エブリデイキッチン  #everydaykitchenjp  #クッキングラム #レシピ #アンジェ #アンジェwebshop #コラム #日々のコラム 
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★★
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今夜の晩ごはん 🍽
赤鯛の香草焼き🐟🌿
昨日お店で食べたチダイの香草焼き🍽が美味しすぎて…💖
味忘れないうちに…チャレンジ〜💖 味近付けるかな….
#おうちごはん 
#今夜の夕食 
#今夜の晩ごはん
#赤鯛 
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#魚レシピ
#チダイ と赤鯛の違いってなにー?🐟
#ローズマリー がいい香り🌿
#タイム
#オレガノ
#ハーブはお友達のお庭から
#お野菜は根気よくバターを3度塗り
#mueloliva 
#オリーブオイル
#オリーブオイルどれがおいしい?
#娘おくってから…とりあえずお魚買いに碧南へ
#今日も走行距離は140キロ 🚘💨
. ★★ . 今夜の晩ごはん 🍽 赤鯛の香草焼き🐟🌿 昨日お店で食べたチダイの香草焼き🍽が美味しすぎて…💖 味忘れないうちに…チャレンジ〜💖 味近付けるかな…. #おうちごはん  #今夜の夕食  #今夜の晩ごはん  #赤鯛  #香草焼き  #魚レシピ  #チダイ  と赤鯛の違いってなにー?🐟 #ローズマリー  がいい香り🌿 #タイム  #オレガノ  #ハーブはお友達のお庭から  #お野菜は根気よくバターを3度塗り  #mueloliva  #オリーブオイル  #オリーブオイルどれがおいしい ? #娘おくってから …とりあえずお魚買いに碧南へ #今日も走行距離は140キロ  🚘💨
本日の晩ご飯はハタハタの一口カツとあん肝と厚揚げの煮物。ハタハタは骨もヒレも食べられる(^O^)
#魚料理#あん肝#処理が大変#ハタハタ#ポップコーンハタハタ#fishfood #sailfinsandfish#釣りバカ #釣りガール#魚レシピ
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今日は20分で完成「さんまのごま焼き」をご紹介します😀
小骨があるので小さなお子さまは気をつけて召し上がれ✨ ・
【材料】(大人2人,子供1人)
さんま 2尾(下処理をする)
黒ごま 大さじ5
※大葉、パセリ(みじんぎり) 各大さじ1
<A>
├ 酒 大さじ2
├ 醤油(または「えんどうまめしょうゆ」) 大さじ2
└ みりん 大さじ2
※の食材は無くてもOK。大人用に加えると◎
・
【作り方】
①さんまは1尾を3等分にぶつ切りしておき、(A)に10分程漬け込んでおく
②工程①の水気を軽く切り、黒ごまをたっぷりとまんべんなくまぶす
(おとなアレンジ:さんまの腹部分に大葉やパセリの香草類を詰めて、黒ごまをまぶす
)
③熱したフライパンに油をひき、②をのせて、ごまが取れないように押さえ、弱火で蓋をしながら焼く(ごまは多少剥がれます)
・
=========================
ポイント:たっぷりのごまを楽しむために!
ごまはとても剥がれやすいので、多めにつけておきます!少量の油で、ごまをくっつけるように少し押しながら焼くと◎。
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#こどものヒトサラ
#さんまのごま焼き
#レシピ#時短#簡単レシピ#料理#おうちごはん#instafood#yummy
#幼児食#献立#子供向けレシピ#こどもごはん#魚レシピ#魚料理
#男の子のママ#女の子のママ
#子連れ#ママ会
・ 今日は20分で完成「さんまのごま焼き」をご紹介します😀 小骨があるので小さなお子さまは気をつけて召し上がれ✨ ・ 【材料】(大人2人,子供1人) さんま 2尾(下処理をする) 黒ごま 大さじ5 ※大葉、パセリ(みじんぎり) 各大さじ1 <A> ├ 酒 大さじ2 ├ 醤油(または「えんどうまめしょうゆ」) 大さじ2 └ みりん 大さじ2 ※の食材は無くてもOK。大人用に加えると◎ ・ 【作り方】 ①さんまは1尾を3等分にぶつ切りしておき、(A)に10分程漬け込んでおく ②工程①の水気を軽く切り、黒ごまをたっぷりとまんべんなくまぶす (おとなアレンジ:さんまの腹部分に大葉やパセリの香草類を詰めて、黒ごまをまぶす ) ③熱したフライパンに油をひき、②をのせて、ごまが取れないように押さえ、弱火で蓋をしながら焼く(ごまは多少剥がれます) ・ ========================= ポイント:たっぷりのごまを楽しむために! ごまはとても剥がれやすいので、多めにつけておきます!少量の油で、ごまをくっつけるように少し押しながら焼くと◎。 ========================= #こどものヒトサラ  #さんまのごま焼き  #レシピ #時短 #簡単レシピ #料理 #おうちごはん #instafood #yummy  #幼児食 #献立 #子供向けレシピ #こどもごはん #魚レシピ #魚料理  #男の子のママ #女の子のママ  #子連れ #ママ会 
★マゴチ★

旦那さん
ようやく釣りを楽しむ気持ちになって
会社の釣り仲間からのお誘いに
楽しそうに出向くようになったよ

私のだーい好きな
#マゴチ
魚の形をしたオモチャで釣る
#ルアーフィッシング
2枚目pic
今日の旦那さんの釣果食材です
全長58㎝ わりと大きめ🐟
早速、捌いて
今日の晩ごはん食卓に🍚

ほんとは刺身で食べたいのに
残念ながら私の胃腸が受け付けない💦

#マゴチの天ぷら
(紅生姜の衣で)

#マゴチのお刺身、絶品なのになー
#根魚は私には刺激が強い?
#ぴーぴーしゃーしゃーゲボゲボ💦
#だから天ぷらで召し上がり
#晩ごはん#ばんごはん#おうちご飯#おうちごはん#家ごはん#家飯#食卓#今日の一皿#今日の一皿#食材#釣果#マゴチ#三河湾#ルアーフィッシング#簡単料理#家庭料理#創作料理#和食#魚レシピ#クッキングラム#ごちそうさまでした
★マゴチ★ 旦那さん ようやく釣りを楽しむ気持ちになって 会社の釣り仲間からのお誘いに 楽しそうに出向くようになったよ 私のだーい好きな #マゴチ  魚の形をしたオモチャで釣る #ルアーフィッシング  2枚目pic 今日の旦那さんの釣果食材です 全長58㎝ わりと大きめ🐟 早速、捌いて 今日の晩ごはん食卓に🍚 ほんとは刺身で食べたいのに 残念ながら私の胃腸が受け付けない💦 #マゴチの天ぷら  (紅生姜の衣で) #マゴチのお刺身 、絶品なのになー #根魚は私には刺激が強い ? #ぴーぴーしゃーしゃーゲボゲボ 💦 #だから天ぷらで召し上がり  #晩ごはん #ばんごはん #おうちご飯 #おうちごはん #家ごはん #家飯 #食卓 #今日の一皿 #今日の一皿 #食材 #釣果 #マゴチ #三河湾 #ルアーフィッシング #簡単料理 #家庭料理 #創作料理 #和食 #魚レシピ #クッキングラム #ごちそうさまでした 
【EVERY FISH PROJECT】
来年度商品カタログの試作中。
✳︎
お中元の季節が終わったら、すぐにお歳暮&次のシーズンの企画のスタートです。
#かわいい干物 #商品カタログ #魚 #魚レシピ #大分 #佐伯#干物
・
今日はさばの缶詰が主役のレシピ「さば缶とズッキーニのオーブン焼き」をご紹介します😀 ・
【材料】(大人2人,子供1人)
さば水煮缶 1缶(軽くほぐす)
ズッキーニ 1本(1cmの輪切り)
玉ねぎ 1/2個(薄切り)
カットトマト缶 3/4缶
にんにく 1片(みじん切り)
とろけるチーズ 適量
オリーブオイル 大さじ1
※バジル 適量
※の食材は無くてもOK。大人用に加えると◎
・
【作り方】
①オーブンを220℃に予熱しておく
②フライパンにオリーブオイルを熱して、にんにくを炒め、玉ねぎとズッキーニも加えて炒め、カットトマトを投入して、しばらく煮る
③さば水煮缶を汁ごと②に加えて、さらに煮る
④耐熱皿に③を移し、とろけるチーズとオリーブオイルをかけて、オーブン(200℃)で約10~15分焼く
(おとなアレンジ:仕上げにバジルを添えて香りをプラス)
・
=========================
ポイント:さば水煮缶は汁ごと加える!
加熱調理済みのさば缶を使えば時短に!水煮の汁に栄養も含まれているので、丸ごと使えば栄養も旨みもアップします。
=========================
#こどものヒトサラ
#さば缶とズッキーニのオーブン焼き
#レシピ#時短レシピ#簡単レシピ#料理#おうちごはん#instafood#yummy#缶詰#缶詰レシピ
#幼児食#献立#子供向けレシピ#こどもごはん#魚レシピ#洋食レシピ#オーブン焼き
#男の子のママ#女の子のママ
#子連れ#ママ会
・ 今日はさばの缶詰が主役のレシピ「さば缶とズッキーニのオーブン焼き」をご紹介します😀 ・ 【材料】(大人2人,子供1人) さば水煮缶 1缶(軽くほぐす) ズッキーニ 1本(1cmの輪切り) 玉ねぎ 1/2個(薄切り) カットトマト缶 3/4缶 にんにく 1片(みじん切り) とろけるチーズ 適量 オリーブオイル 大さじ1 ※バジル 適量 ※の食材は無くてもOK。大人用に加えると◎ ・ 【作り方】 ①オーブンを220℃に予熱しておく ②フライパンにオリーブオイルを熱して、にんにくを炒め、玉ねぎとズッキーニも加えて炒め、カットトマトを投入して、しばらく煮る ③さば水煮缶を汁ごと②に加えて、さらに煮る ④耐熱皿に③を移し、とろけるチーズとオリーブオイルをかけて、オーブン(200℃)で約10~15分焼く (おとなアレンジ:仕上げにバジルを添えて香りをプラス) ・ ========================= ポイント:さば水煮缶は汁ごと加える! 加熱調理済みのさば缶を使えば時短に!水煮の汁に栄養も含まれているので、丸ごと使えば栄養も旨みもアップします。 ========================= #こどものヒトサラ  #さば缶とズッキーニのオーブン焼き  #レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #料理 #おうちごはん #instafood #yummy #缶詰 #缶詰レシピ  #幼児食 #献立 #子供向けレシピ #こどもごはん #魚レシピ #洋食レシピ #オーブン焼き  #男の子のママ #女の子のママ  #子連れ #ママ会 
【EVERY FISH PROJECT】
✨Newなラッピングシリーズ✨
皆さまこんにちは。
台風の被害などはございませんでしたか⁇
やまろは有難い事に何事もなく、本日も元気に営業中です。
✳︎
さて、picは最近届いたばかりのやまろのラッピングシリーズです。
✳︎
左からレシピ付き包装紙、やまロゴ包装紙、ギフトスリーブ、の3種類。干物が入っているとは思えないポップな黄色は見るだけで元気が出そうです♡
スリーブはひっくり返すと色が反転し、白地に黄色のやまロゴ入りに変身します。
✳︎
干物といえば渋いパッケージがお約束ですが、こんなかわいいパッケージの会社が1社位あっても良いですよね。笑
✳︎
こちらは現在、直営店から発送するギフトや一部お取り扱い先様用のギフトに使用中です。
✳︎
余談ですが黄色には気分を明るくする効果があるそうです。ぜひやまろのラッピングシリーズで明るく楽しい夏気分を味わって下さいね!
#ギフト #夏ギフト #お中元 #ラッピング #かわいい干物 #レシピ #魚レシピ #幸せの黄色いやつ
【EVERY FISH PROJECT】 ✨Newなラッピングシリーズ✨ 皆さまこんにちは。 台風の被害などはございませんでしたか⁇ やまろは有難い事に何事もなく、本日も元気に営業中です。 ✳︎ さて、picは最近届いたばかりのやまろのラッピングシリーズです。 ✳︎ 左からレシピ付き包装紙、やまロゴ包装紙、ギフトスリーブ、の3種類。干物が入っているとは思えないポップな黄色は見るだけで元気が出そうです♡ スリーブはひっくり返すと色が反転し、白地に黄色のやまロゴ入りに変身します。 ✳︎ 干物といえば渋いパッケージがお約束ですが、こんなかわいいパッケージの会社が1社位あっても良いですよね。笑 ✳︎ こちらは現在、直営店から発送するギフトや一部お取り扱い先様用のギフトに使用中です。 ✳︎ 余談ですが黄色には気分を明るくする効果があるそうです。ぜひやまろのラッピングシリーズで明るく楽しい夏気分を味わって下さいね! #ギフト  #夏ギフト  #お中元  #ラッピング  #かわいい干物  #レシピ  #魚レシピ  #幸せの黄色いやつ 
【やまろギフトはレシピ付き】
皆さまこんにちは。
本日は最近じわじわ反響を頂いている、やまろのレシピのご紹介です。
✳︎
やまろのギフトには、干物のおいしい焼き方のご紹介とともに、そのギフトに入っている商品を使ったアレンジレシピが入っています。
あまり凝った材料や時間のかかるものではなく、お家にあるものと干物を組み合わせてちゃちゃっと作れるような簡単なものばかりですが、最近「レシピ見て作ってみたよ」「おいしいそうな写真で見るだけでも楽しい!」とお声掛け頂く事も多く、大変ご好評を頂いております。
✳︎
やはり、干物はシンプルに焼いてお召し上がり頂くのが1番おすすめです。
✳︎
ただギフトの場合、ご家庭の人数によっては中途半端に余ったり、毎日干物は飽きちゃうなあ、という方もいらっしゃるのではないか…
そんな時アレンジレシピがあれば、干物の新しい魅力を発見し、楽しんで頂けるのではないかな!という思いからレシピを充実させることにしてみました。
✳︎
レシピはあくまでおまけの楽しみですが、やまろのギフトがお手元に届いたら、ぜひ一度ご覧になって頂けると嬉しいです。
✳︎
写真は夏のギフトに入っているレシピの一部、1番右はレシピ付き包装紙です。
レシピ付き包装紙は最近出来上がったスタッフのお気に入り。これから大活躍の予感です♬
#おうちごはん #お中元#夏ギフト #干物 #大分 #佐伯 #かわいい干物 #魚レシピ
【やまろギフトはレシピ付き】 皆さまこんにちは。 本日は最近じわじわ反響を頂いている、やまろのレシピのご紹介です。 ✳︎ やまろのギフトには、干物のおいしい焼き方のご紹介とともに、そのギフトに入っている商品を使ったアレンジレシピが入っています。 あまり凝った材料や時間のかかるものではなく、お家にあるものと干物を組み合わせてちゃちゃっと作れるような簡単なものばかりですが、最近「レシピ見て作ってみたよ」「おいしいそうな写真で見るだけでも楽しい!」とお声掛け頂く事も多く、大変ご好評を頂いております。 ✳︎ やはり、干物はシンプルに焼いてお召し上がり頂くのが1番おすすめです。 ✳︎ ただギフトの場合、ご家庭の人数によっては中途半端に余ったり、毎日干物は飽きちゃうなあ、という方もいらっしゃるのではないか… そんな時アレンジレシピがあれば、干物の新しい魅力を発見し、楽しんで頂けるのではないかな!という思いからレシピを充実させることにしてみました。 ✳︎ レシピはあくまでおまけの楽しみですが、やまろのギフトがお手元に届いたら、ぜひ一度ご覧になって頂けると嬉しいです。 ✳︎ 写真は夏のギフトに入っているレシピの一部、1番右はレシピ付き包装紙です。 レシピ付き包装紙は最近出来上がったスタッフのお気に入り。これから大活躍の予感です♬ #おうちごはん  #お中元 #夏ギフト  #干物  #大分  #佐伯  #かわいい干物  #魚レシピ 
・
今日はオーブンで簡単「夏野菜と魚のホイルマヨ焼き」をご紹介します^_^
・
【材料/分量】
(大人2人,子供1人) 
魚の切り身(白身魚や鮭) 3尾
玉ねぎ 3/4個(薄切り)
パプリカ 1/2個(太めの千切り)
いんげん 5本(筋をとって適当な長さに切る)
えのき 1/2袋(ばらして半分に切る) 
マヨネーズ 適量
だし醤油(又はポン酢) 適量
※豆板醤 適量
※の食材は無くてもOK。大人用に加えると◎
・
【作り方】
①広げたアルミホイルに玉ねぎ、魚、残りの野菜の順に重ね、マヨネーズをかける
(おとなアレンジ:大人用は豆板醤とマヨネーズを混ぜた「ピリ辛マヨ」をかける)
②アルミホイルで包んで、オーブン(200℃)で20分焼く
③だし醤油かポン酢をかけていただく
・
==========================
ポイント:アルミホイルの包み方がポイント!
アルミホイルを高めの位置で折り返し、さらに両脇を折り返すと、アルミホイルにマヨネーズがつかずにうまく包む込むことが出来ます。
==========================
・
#こどものヒトサラ#レシピ#時短#簡単レシピ#おうちごはん#魚レシピ#オーブンレシピ#instafood#yummy#幼児食#献立#子供向けレシピ#こどもごはん
#男の子のママ#女の子のママ
#子連れ#ママ会
・ 今日はオーブンで簡単「夏野菜と魚のホイルマヨ焼き」をご紹介します^_^ ・ 【材料/分量】 (大人2人,子供1人)  魚の切り身(白身魚や鮭) 3尾 玉ねぎ 3/4個(薄切り) パプリカ 1/2個(太めの千切り) いんげん 5本(筋をとって適当な長さに切る) えのき 1/2袋(ばらして半分に切る)  マヨネーズ 適量 だし醤油(又はポン酢) 適量 ※豆板醤 適量 ※の食材は無くてもOK。大人用に加えると◎ ・ 【作り方】 ①広げたアルミホイルに玉ねぎ、魚、残りの野菜の順に重ね、マヨネーズをかける (おとなアレンジ:大人用は豆板醤とマヨネーズを混ぜた「ピリ辛マヨ」をかける) ②アルミホイルで包んで、オーブン(200℃)で20分焼く ③だし醤油かポン酢をかけていただく ・ ========================== ポイント:アルミホイルの包み方がポイント! アルミホイルを高めの位置で折り返し、さらに両脇を折り返すと、アルミホイルにマヨネーズがつかずにうまく包む込むことが出来ます。 ========================== ・ #こどものヒトサラ #レシピ #時短 #簡単レシピ #おうちごはん #魚レシピ #オーブンレシピ #instafood #yummy #幼児食 #献立 #子供向けレシピ #こどもごはん  #男の子のママ #女の子のママ  #子連れ #ママ会 
旦那が鰹好きすぎて、最近普通の刺身やタタキばかりなので、、、 かやこいい加減レシピ
第6弾 鰹のたたきの簡単カルパッチョ

たたきのレシピと言いつつ、切り身しか買いませんよと言う人は刺身のままで可です🎵 【材料】
かつお 1柵
オリーブオイル 大1
大葉 5~6枚程度
青じそドレッシング
マヨネーズ
にんにくすり下ろし 適量
にんにくスライス 適量
塩
お好みでブラックペッパー 【作り方】
①かつおをフライパンで強火で焼き目をつける

②大葉は千切り(乗せる様)と0.3cm各(タレに混ぜる様なので食べやすい大きさで可)に切り、にんにくはスライスとすり下ろしを準備する。

③①のかつおを薄切りにして、ニンニクスライスをのせてオリーブオイルと、塩を少々かけ、青じそを乗せる。

④器に青じそドレッシング、にんにくすり下ろし(ニンニク得意な方は多目がおすすめ)、大葉、マヨネーズをまぜて、食べる寸前にかけて出来上がり!

お好みでブラックペッパーもあいますよ。

でも、ソースの色が汚な目に見えるので本当はマヨネーズ以外をまぜ、
お好み焼きやたこやきで使うピョーと細く出る容器にマヨネーズをいれてかつおに細~くマヨネーズをかけた所にドレッシングソースをかけた方が見た目はきれいです。

我が家は見付からなかったので混ぜちゃいました(笑)

#おうちごはん#魚レシピ#かつお#カルパッチョ#お酒にあう#おつまみ#手作り#かやこ黒真珠レシピ
旦那が鰹好きすぎて、最近普通の刺身やタタキばかりなので、、、 かやこいい加減レシピ 第6弾 鰹のたたきの簡単カルパッチョ たたきのレシピと言いつつ、切り身しか買いませんよと言う人は刺身のままで可です🎵 【材料】 かつお 1柵 オリーブオイル 大1 大葉 5~6枚程度 青じそドレッシング マヨネーズ にんにくすり下ろし 適量 にんにくスライス 適量 塩 お好みでブラックペッパー 【作り方】 ①かつおをフライパンで強火で焼き目をつける ②大葉は千切り(乗せる様)と0.3cm各(タレに混ぜる様なので食べやすい大きさで可)に切り、にんにくはスライスとすり下ろしを準備する。 ③①のかつおを薄切りにして、ニンニクスライスをのせてオリーブオイルと、塩を少々かけ、青じそを乗せる。 ④器に青じそドレッシング、にんにくすり下ろし(ニンニク得意な方は多目がおすすめ)、大葉、マヨネーズをまぜて、食べる寸前にかけて出来上がり! お好みでブラックペッパーもあいますよ。 でも、ソースの色が汚な目に見えるので本当はマヨネーズ以外をまぜ、 お好み焼きやたこやきで使うピョーと細く出る容器にマヨネーズをいれてかつおに細~くマヨネーズをかけた所にドレッシングソースをかけた方が見た目はきれいです。 我が家は見付からなかったので混ぜちゃいました(笑) #おうちごはん #魚レシピ #かつお #カルパッチョ #お酒にあう #おつまみ #手作り #かやこ黒真珠レシピ 
goodmorning0803☀️☀️
#655kcal#糖質45.7g
大失敗弁当( ^∀^)🍱
*
なんか…失敗(´・ω・`)(笑)
全然きれいじゃない!!!モンモン
でも味は大丈夫だとおもうから
そのまま持たせる🤣🤣🤣(笑)
・さばの味噌煮
・豚バラのえのきロール
・カボチーサラダ
・ひじきの煮物
・たまごやき
・きゅうり
・ふりかけごはん
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#オベンタグラム#クッキングラム#キッチングラム#お弁当#パパ弁当#アラサー男子#臨床検査技師#糖質制限#低糖質#ゆるい設定#栄養士ごはん#さばの味噌煮#魚レシピ#職場では#冷蔵庫保存#作りおき活用
goodmorning0803☀️☀️ #655kcal #糖質45 .7g 大失敗弁当( ^∀^)🍱 * なんか…失敗(´・ω・`)(笑) 全然きれいじゃない!!!モンモン でも味は大丈夫だとおもうから そのまま持たせる🤣🤣🤣(笑) ・さばの味噌煮 ・豚バラのえのきロール ・カボチーサラダ ・ひじきの煮物 ・たまごやき ・きゅうり ・ふりかけごはん * #オベンタグラム #クッキングラム #キッチングラム #お弁当 #パパ弁当 #アラサー男子 #臨床検査技師 #糖質制限 #低糖質 #ゆるい設定 #栄養士ごはん #さばの味噌煮 #魚レシピ #職場では #冷蔵庫保存 #作りおき活用 
\オシャレで簡単❤白身魚のアクアパッツァ😋🍴/
簡単魚料理にチャレンジしよう🙌
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↓↓ レシピはこちら ↓↓
<材料(2人分)>
【a】鯛  2切れ
【a】塩  小さじ1/2
【a】黒こしょう  少々
【a】あさり  20個
【a】プチトマト  6個
【b】にんにく  1片
【b】ローズマリー  2枝
【b】酒  大さじ1
【b】オリーブオイル  大さじ1
パセリ(みじん切り)(飾り用)  2本
レモン(輪切り)(飾り用)  2枚 <下準備>
・白身魚は塩、黒こしょうで下味。にんにくは潰す。
・あさりは砂出しし貝同士をこすり合わせてよく洗っておく。 <作り方>
1.ホイルに【a】をのせ、上に【b】をかけて包む。
2.オーブンで焼く(200℃ 20分)。
3.お皿に盛付け、上部を開けパセリ(飾り用)、レモン(飾り用)をのせる。
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#ABC夏ごはん #ABCクッキング #アクアパッツァ #白身魚 #魚レシピ #夏レシピ #かんたんレシピ  #料理好きな人と繋がりたい #料理上手 #手作り #おうちカフェ #おうちごはん  #ABCCookingStudio #Instagramer #インスタグラマー #手作り #料理部 #手料理 #followme #instafood #キャンペーン開催中 
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\オシャレで簡単❤白身魚のアクアパッツァ😋🍴/ 簡単魚料理にチャレンジしよう🙌 . . ■■■■■■■■■■■■■■■ 豪華プレゼント当たる「ABC夏ごはん」Instagramキャンペーン開催中! #プロフィール欄のURLからチェック  ■■■■■■■■■■■■■■■ . ↓↓ レシピはこちら ↓↓ <材料(2人分)> 【a】鯛 2切れ 【a】塩 小さじ1/2 【a】黒こしょう 少々 【a】あさり 20個 【a】プチトマト 6個 【b】にんにく 1片 【b】ローズマリー 2枝 【b】酒 大さじ1 【b】オリーブオイル 大さじ1 パセリ(みじん切り)(飾り用) 2本 レモン(輪切り)(飾り用) 2枚 <下準備> ・白身魚は塩、黒こしょうで下味。にんにくは潰す。 ・あさりは砂出しし貝同士をこすり合わせてよく洗っておく。 <作り方> 1.ホイルに【a】をのせ、上に【b】をかけて包む。 2.オーブンで焼く(200℃ 20分)。 3.お皿に盛付け、上部を開けパセリ(飾り用)、レモン(飾り用)をのせる。 . . #ABC夏ごはん  #ABCクッキング  #アクアパッツァ  #白身魚  #魚レシピ  #夏レシピ  #かんたんレシピ  #料理好きな人と繋がりたい  #料理上手  #手作り  #おうちカフェ  #おうちごはん  #ABCCookingStudio  #Instagramer  #インスタグラマー  #手作り  #料理部  #手料理  #followme  #instafood  #キャンペーン開催中  #料理教室  #料理動画  #デリスタグラマー  #cookingram  #homemade 
今日の晩御飯🌃🍴 ◎あじフライ
◎もやしとニラのピリ辛和え
◎とうもろこし
◎豚汁
◎もち麦ご飯

#おうちごはん #おうちご飯 #今日の晩御飯 #和食ごはん #魚レシピ #阪神同点 #興奮中 #今日も勝ちたい
毎日帰りは45分ウォーキングして帰ってます👌
.
今の給料、残業もないし、めちゃくそ安いけど…(初めてのノー残業だから衝撃)今の仕事だいすきなんだよね〜だから続いてるのだと思う‼️魚も好きだし教えるのも好き👌さらに言えば接客好きだし料理もすき🤡🤡
.
#刺身#魚屋#空#教える#教育#研修#さかなクン#青空#魚レシピ#快晴
毎日帰りは45分ウォーキングして帰ってます👌 . 今の給料、残業もないし、めちゃくそ安いけど…(初めてのノー残業だから衝撃)今の仕事だいすきなんだよね〜だから続いてるのだと思う‼️魚も好きだし教えるのも好き👌さらに言えば接客好きだし料理もすき🤡🤡 . #刺身 #魚屋 #空 #教える #教育 #研修 #さかなクン #青空 #魚レシピ #快晴 
★至福の一皿★.
イサキとチダイの刺身・イサキの白子ポン酢を添えて🐟.
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#釣魚料理 #海釣り #船釣り #イサキ #チダイ #イサキの白子 #魚レシピ #wavakitchen
真子鰈のライムバタームニエル。
ミントも散らしてさわやかですな。
ふっくらおいしー♪
真子鰈のライムバタームニエル。 ミントも散らしてさわやかですな。 ふっくらおいしー♪
ヒラメ

船釣りで彼が釣ってきたよ
やっぱりお刺身よね♥

竜田揚げ風も美味しいよ
#ヒラメ #ヒラメ釣り #船釣り #釣り #刺身 #魚レシピ #魚 #千葉県 #勝浦
ワラサとホウボウ

彼がつり上げてきましたよ。

お刺身に。残りは切り身にして保存♪
お刺身残ったので、 「サワラのなめろう」と「さんが焼き」
これもまた美味しかった♥

#釣り #船釣り #サワラ #ホウボウ #なめろう #さんが焼き #魚レシピ #
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久々に新レシピ✨
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いつものサラダの主役をイワシに✨
(イワシの缶詰)
(今まではローストビーフだった)
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意外と合っててビックリしました!!
魚だからよりヘルシーだし、
このままダイエット続行だー!!!
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野菜はルッコラ、ミニトマト、アボカド、カラーピーマンです✨
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#野菜レシピ #魚レシピ #魚料理 #イワシ料理 #野菜料理 #イワシ #sardine  #fishmeal
#サラダ #salad #缶詰 #イワシの缶詰 #洋風サラダ #カラフルサラダ 
#ルッコラ #ミニトマト #アボカド #カラーピーマン 
#ダイエット #diet
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#料理好きな人と繋がりたい
・ 久々に新レシピ✨ ・ いつものサラダの主役をイワシに✨ (イワシの缶詰) (今まではローストビーフだった) ・ 意外と合っててビックリしました!! 魚だからよりヘルシーだし、 このままダイエット続行だー!!! ・ ・ ・ 野菜はルッコラ、ミニトマト、アボカド、カラーピーマンです✨ ・ ・ ・ #なかはら料理  #糖質制限レシピ  #ロカボ飯  #ロカボ  #糖質制限料理  #lowcarb  #lowcarbmeal  #野菜レシピ  #魚レシピ  #魚料理  #イワシ料理  #野菜料理  #イワシ  #sardine  #fishmeal  #サラダ  #salad  #缶詰  #イワシの缶詰  #洋風サラダ  #カラフルサラダ  #ルッコラ  #ミニトマト  #アボカド  #カラーピーマン  #ダイエット  #diet  #followme  #フォロー  #料理好きな人と繋がりたい 
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今日は梅味が食欲UP!「カジキマグロの梅照り焼き丼」をご紹介します✨
・
【材料/分量】 (大人2人,子供1人) 
ご飯 お好みの量
カジキマグロ 2切れ
しめじ 1パック(ばらしておく)
薄力粉  適量
ガーリックパウダー 少々
レタス 1/4個(1口サイズに切る)
マヨネーズ 少々
※豆板醤 適量
<A>
├ はちみつ梅 1個分(たたく)
├ 醤油 大さじ2
├ 酒 大さじ2 └ みりん 大さじ2 ※の食材は無くてもOK。大人用に加えると◎
・
【作り方】
①カジキマグロを一口大に切り、塩・コショウをし、出てきた水分を拭き取る
②工程①に薄力粉、ガーリックパウダーをまぶす。 熱したフライパンに油をひき、しめじも加えてさらに炒め、<A>を投入して絡める
③ご飯にレタスを敷いて、②をのせて、マヨネーズをかけていただく
(おとなアレンジ:マヨネーズに豆板醤を混ぜてもGood!)
・
_______________________________________________________
ポイント:カジキマグロにひと手間を!
カジキマグロに薄力粉とガーリックパウダーをまぶせば、タレが絡みやすくなり、食感も美味しく仕上がります。
__________________________________
#こどものヒトサラ#レシピ#時短#簡単レシピ#おうちごはん#魚レシピ#丼もの#丼物レシピ#丼ぶり#魚料理#魚#こどものごはん#男の子のママ#女の子のママ#ママ会#子連れ#簡単ごはん#instafood#美味しい#foodforn#和食#スタミナレシピ
・ 今日は梅味が食欲UP!「カジキマグロの梅照り焼き丼」をご紹介します✨ ・ 【材料/分量】 (大人2人,子供1人)  ご飯 お好みの量 カジキマグロ 2切れ しめじ 1パック(ばらしておく) 薄力粉  適量 ガーリックパウダー 少々 レタス 1/4個(1口サイズに切る) マヨネーズ 少々 ※豆板醤 適量 <A> ├ はちみつ梅 1個分(たたく) ├ 醤油 大さじ2 ├ 酒 大さじ2 └ みりん 大さじ2 ※の食材は無くてもOK。大人用に加えると◎ ・ 【作り方】 ①カジキマグロを一口大に切り、塩・コショウをし、出てきた水分を拭き取る ②工程①に薄力粉、ガーリックパウダーをまぶす。 熱したフライパンに油をひき、しめじも加えてさらに炒め、<A>を投入して絡める ③ご飯にレタスを敷いて、②をのせて、マヨネーズをかけていただく (おとなアレンジ:マヨネーズに豆板醤を混ぜてもGood!) ・ _______________________________________________________ ポイント:カジキマグロにひと手間を! カジキマグロに薄力粉とガーリックパウダーをまぶせば、タレが絡みやすくなり、食感も美味しく仕上がります。 __________________________________ #こどものヒトサラ #レシピ #時短 #簡単レシピ #おうちごはん #魚レシピ #丼もの #丼物レシピ #丼ぶり #魚料理 #魚 #こどものごはん #男の子のママ #女の子のママ #ママ会 #子連れ #簡単ごはん #instafood #美味しい #foodforn #和食 #スタミナレシピ 
今日はハンバーグに見える「鮭バーグ」をご紹介✨魚嫌いなお子さんは試してみる価値アリです😃
・
【材料/分量】(大人2人,子供1人) 
鮭 3切れ
玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
卵 1/2個
パン粉 大さじ3
酒 大さじ1
小麦粉 大さじ2
スライスチーズ 1枚
塩・こしょう 適量 
サラダ油 適量
<A>
├ しょうゆ、みりん、酒 各大さじ2
└ 砂糖 大さじ1
・
【作り方】
①玉ねぎをレンジ(600w)で1分加熱し、パン粉と混ぜあら熱をとっておく
②鮭は骨を取りフードプロッセサーでミンチにし、①と卵、酒、小麦粉を加えてよく混ぜる
③フライパンにサラダ油を熱し、工程②を一気に流し入れ円形に焼く。片面が焼けたら、お皿等を使ってひっくり返しふたをして蒸し焼きにする
④<A>を加え強火で焼き絡め、スライスチーズをのせる。食べる時に切り分ける
_______________________________________________________
◆大人用はチーズを乗せず、辛大根をおろして添えても、美味しいです
◆魚嫌いの子どもでもハンバーグにしたら食べやすいと思います。テリヤキのような味つけで食べやすいですよ!
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#こどものヒトサラ#レシピ#時短#簡単レシピ#おうちごはん#魚レシピ#克服レシピ#こどものごはん#子連れ#ママ会#男の子のママ#女の子のママ#instafood
今日はハンバーグに見える「鮭バーグ」をご紹介✨魚嫌いなお子さんは試してみる価値アリです😃 ・ 【材料/分量】(大人2人,子供1人)  鮭 3切れ 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個 卵 1/2個 パン粉 大さじ3 酒 大さじ1 小麦粉 大さじ2 スライスチーズ 1枚 塩・こしょう 適量  サラダ油 適量 <A> ├ しょうゆ、みりん、酒 各大さじ2 └ 砂糖 大さじ1 ・ 【作り方】 ①玉ねぎをレンジ(600w)で1分加熱し、パン粉と混ぜあら熱をとっておく ②鮭は骨を取りフードプロッセサーでミンチにし、①と卵、酒、小麦粉を加えてよく混ぜる ③フライパンにサラダ油を熱し、工程②を一気に流し入れ円形に焼く。片面が焼けたら、お皿等を使ってひっくり返しふたをして蒸し焼きにする ④<A>を加え強火で焼き絡め、スライスチーズをのせる。食べる時に切り分ける _______________________________________________________ ◆大人用はチーズを乗せず、辛大根をおろして添えても、美味しいです ◆魚嫌いの子どもでもハンバーグにしたら食べやすいと思います。テリヤキのような味つけで食べやすいですよ! _______________________________________________________ ・ #こどものヒトサラ #レシピ #時短 #簡単レシピ #おうちごはん #魚レシピ #克服レシピ #こどものごはん #子連れ #ママ会 #男の子のママ #女の子のママ #instafood 
✨またまた貰っちゃった✨

イサキとヤズを料理しました❗
ヤズはちょっとクセが強いお魚なのでちょっと一工夫🎶 🎶カマの塩焼き
🎶大根たっぷりしゃぶしゃぶ
🎶ゴマ焼き
🎶ゴマやず

#ヤズ料理
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#魚レシピ
#イサキ
#夜ご飯
✨またまた貰っちゃった✨ イサキとヤズを料理しました❗ ヤズはちょっとクセが強いお魚なのでちょっと一工夫🎶 🎶カマの塩焼き 🎶大根たっぷりしゃぶしゃぶ 🎶ゴマ焼き 🎶ゴマやず #ヤズ料理  #お魚  #魚レシピ  #イサキ  #夜ご飯 
魚の消費が減っているそうですが、日本人が最も食べている魚は「鮭」なのだとか。

そういえばわが家の食卓にもよくのぼります。魚料理のバリエーションを増やしたい今日この頃。

#夜ごはん
#夕食
#魚レシピ
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#わが家
#暮らし
#日々の暮らし
#ライフスタイル
#福岡
#fukuoka
#フリーランス
帰宅途中のスーパーで買うお惣菜にはもう飽きちゃったという方、今回はお惣菜・お弁当コーナーは素通りし、お魚コーナーへ行ってみましょう。そこで「まぐろのたたき」を見つけたら今夜はこれで決定!http://iewine.jp/article/272
#家ワイン #ワインがすすむ #ワインに合う #ロゼワインに合う #ワイン好き #家飲み #簡単レシピ  #超簡単レシピ #wine #まぐろ #まぐろタルタル #レシピ #おうちごはん #魚レシピ #オリーブオイル #recipe #加瀬まなみさんレシピ
帰宅途中のスーパーで買うお惣菜にはもう飽きちゃったという方、今回はお惣菜・お弁当コーナーは素通りし、お魚コーナーへ行ってみましょう。そこで「まぐろのたたき」を見つけたら今夜はこれで決定!http://iewine.jp/article/272 #家ワイン  #ワインがすすむ  #ワインに合う  #ロゼワインに合う  #ワイン好き  #家飲み  #簡単レシピ  #超簡単レシピ  #wine  #まぐろ  #まぐろタルタル  #レシピ  #おうちごはん  #魚レシピ  #オリーブオイル  #recipe  #加瀬まなみさんレシピ 
𓇼
遅めのお昼ご飯のような
早めの晩御飯のような🍽

時間ない時は玉出の19円のうどんだけ💀
の時とかもあって・・・ .
今日は時間あったから栄養の取りだめ👩‍🌾
(ほんまは貯めれやんと思うけど・・・気持ちだけ)

ほとんど大好きsyunkonさんのレシピ📖✨ .
*雑穀米おにぎり
*オクラの塩ゆで
*鮭となすの南蛮だれ
*半熟(すぎる)たまご
*ピーマンのつやつや中華炒め
*アボカドかにかま
*ただのホタルイカ
*キウイ

ビタミンAとりたい時はよくホタルイカ食べる😋
免疫力上げたり、皮膚を修復してくれたりするから積極的に取りたいけどなかなか難しい🤔

キウイはビタミンCだけじゃなくて食物繊維、カリウム、葉酸、ビタミンE、アクチニジン、ポリフェノール、有機酸が含まれててフルーツの中ではトップクラスの栄養素充足率って知ってからめっちゃ食べる😋🥝♡ .
.
鮭となすの南蛮もアボカドかにかまも
めっちゃ美味しかった🤤♡
自画自賛😏👏 .
久しぶりのバスケいくよーーっと🏃🏀 .
#てぴsキッチン#おうちごはん#おうちカフェ#ワンプレート#プレートごはん#和ンプレート#お昼ご飯#晩御飯#栄養素#健康ごはん#鮭#魚レシピ#オクラ#キウイ#ホタルイカ#アボカド#山本ゆり#琉球ガラス#syunkon#syunkonカフェごはん #lunch#instacock#instafood ##delistagramer#foodpic #👩‍🍳
𓇼 遅めのお昼ご飯のような 早めの晩御飯のような🍽 時間ない時は玉出の19円のうどんだけ💀 の時とかもあって・・・ . 今日は時間あったから栄養の取りだめ👩‍🌾 (ほんまは貯めれやんと思うけど・・・気持ちだけ) ほとんど大好きsyunkonさんのレシピ📖✨ . *雑穀米おにぎり *オクラの塩ゆで *鮭となすの南蛮だれ *半熟(すぎる)たまご *ピーマンのつやつや中華炒め *アボカドかにかま *ただのホタルイカ *キウイ ビタミンAとりたい時はよくホタルイカ食べる😋 免疫力上げたり、皮膚を修復してくれたりするから積極的に取りたいけどなかなか難しい🤔 キウイはビタミンCだけじゃなくて食物繊維、カリウム、葉酸、ビタミンE、アクチニジン、ポリフェノール、有機酸が含まれててフルーツの中ではトップクラスの栄養素充足率って知ってからめっちゃ食べる😋🥝♡ . . 鮭となすの南蛮もアボカドかにかまも めっちゃ美味しかった🤤♡ 自画自賛😏👏 . 久しぶりのバスケいくよーーっと🏃🏀 . #てぴsキッチン #おうちごはん #おうちカフェ #ワンプレート #プレートごはん #和ンプレート #お昼ご飯 #晩御飯 #栄養素 #健康ごはん #鮭 #魚レシピ #オクラ #キウイ #ホタルイカ #アボカド #山本ゆり #琉球ガラス #syunkon #syunkonカフェごはん  #lunch #instacock #instafood  ##delistagramer #foodpic  #👩‍🍳
スズキのハーブグリル🐟

タイムとハーブソルトでスズキ様を洋風に🎩😏🐟
野菜とキノコにのっけて
オリーブオイルをたらりーん
後はオーブンにおまかせです🤗

身がふ~んわり( *´艸)w
旨味が染みた野菜も美味( *´艸)w

鯵は韓国風なめろう&骨せんべい🐟🍴
たたいた鯵に薬味、味噌、胡麻油をあえ→
ゴマ、海苔、卵黄をのっけました🐟
ごま油の香りで魚臭さも消え口当たりもなめらか❤
🍺🍷🍶おつまみ,ご飯🍚海苔巻きもオススメ!
 娘達の大好物です😋🍴 地引き網のお土産で、食いしん坊三人娘と魚料理を満喫しました🍴
今から来年が楽しみです😁✨
さーて今日も良い1日となりますように☀

#湘南#江の島#曇り空#地引き網#おうちごはん#ホームパーティ#酒の肴#魚料理#魚レシピ#鯵#スズキ#ハーブグリル#fish #なめろう#骨せんべい#ハーブ#スパイス#オリーブオイル#天ぷら#曇り空#海#韓国風#胡麻油#おうちレストラン#三人娘のママ #食いしん坊万歳#ワインに合う料理 #ビールに合う料理 #Instafood #クッキングラム
スズキのハーブグリル🐟 タイムとハーブソルトでスズキ様を洋風に🎩😏🐟 野菜とキノコにのっけて オリーブオイルをたらりーん 後はオーブンにおまかせです🤗 身がふ~んわり( *´艸)w 旨味が染みた野菜も美味( *´艸)w 鯵は韓国風なめろう&骨せんべい🐟🍴 たたいた鯵に薬味、味噌、胡麻油をあえ→ ゴマ、海苔、卵黄をのっけました🐟 ごま油の香りで魚臭さも消え口当たりもなめらか❤ 🍺🍷🍶おつまみ,ご飯🍚海苔巻きもオススメ! 娘達の大好物です😋🍴 地引き網のお土産で、食いしん坊三人娘と魚料理を満喫しました🍴 今から来年が楽しみです😁✨ さーて今日も良い1日となりますように☀ #湘南 #江の島 #曇り空 #地引き網 #おうちごはん #ホームパーティ #酒の肴 #魚料理 #魚レシピ #鯵 #スズキ #ハーブグリル #fish  #なめろう #骨せんべい #ハーブ #スパイス #オリーブオイル #天ぷら #曇り空 #海 #韓国風 #胡麻油 #おうちレストラン #三人娘のママ  #食いしん坊万歳 #ワインに合う料理  #ビールに合う料理  #Instafood  #クッキングラム 
モーカサメのクリームペンネを
作ってみた😋
ポケモンウィンナーを
買って、コンソメスープにイン!
息子嬉しそう♥
私だけ
歓送迎会で頂いたお赤飯😃✌
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モーカサメのクリームペンネを 作ってみた😋 ポケモンウィンナーを 買って、コンソメスープにイン! 息子嬉しそう♥ 私だけ 歓送迎会で頂いたお赤飯😃✌ #今日のご飯 #晩御飯 #おうちごはん #おうちカフェ #ペンネレシピ #モーカサメレシピ #モーカサメのクリームペンネ #ポケモンウィンナー #ポケモンレシピ #イワンコ発見w #小学生ママ #夜ご飯 #家ご飯 #手料理 #料理 #魚レシピ #モーカサメ 
駿河湾産 桜えび
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こちら、春漁でとれた駿河湾の桜えびです。
といっても今、日本で「桜えび」と呼ばれるものは全て駿河湾のものです!
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稀少なものなので、お値段ははりますが、やっぱりこの甘さと上品な旨味は桜えびならでは!色も透明感があってとってもきれいです。
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まずは何も調理せずに、釜揚げの桜えびをそのままいただきました。小さいのにプリプリ感がしっかりあって、何もつけなくても美味!
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またかき揚げなど様々なレシピを試す予定なので、お楽しみに〜

#桜えび #桜海老 #駿河湾 #駿河湾産桜えび #新商品 #ご飯のお供 #おうちごはん #晩ごはん #レシピ #おさかな #魚レシピ #デリスタグラム #fish #cooking #foodstagram #instafood #recipe #大阪市中央卸売市場 #料理好きな人と繋がりたい
駿河湾産 桜えび . こちら、春漁でとれた駿河湾の桜えびです。 といっても今、日本で「桜えび」と呼ばれるものは全て駿河湾のものです! . 稀少なものなので、お値段ははりますが、やっぱりこの甘さと上品な旨味は桜えびならでは!色も透明感があってとってもきれいです。 . まずは何も調理せずに、釜揚げの桜えびをそのままいただきました。小さいのにプリプリ感がしっかりあって、何もつけなくても美味! . またかき揚げなど様々なレシピを試す予定なので、お楽しみに〜 #桜えび  #桜海老  #駿河湾  #駿河湾産桜えび  #新商品  #ご飯のお供  #おうちごはん  #晩ごはん  #レシピ  #おさかな  #魚レシピ  #デリスタグラム  #fish  #cooking  #foodstagram  #instafood  #recipe  #大阪市中央卸売市場  #料理好きな人と繋がりたい 
アイナメの葛打ち椀仕立て〜〜🍀🍀 鮎魚女ゲット❣️ 脂がノリノリで美味しかった😋😋 #魚#おうちごはん #晩ごはん#夕飯#今日の夕飯 #魚レシピ#鮎魚女#アイナメ#クッキングラマー
今日の夕ご飯はyou me 食品館の新鮮なお魚で彩り豊かな手まり寿司。イズミ・ゆめタウン公式WEBサイトでは簡単レシピをご紹介しています。
#LECT #レクト #youme食品館 #魚レシピ #魚料理 #おうちごはん #広島県 #広島市西区商工センター #いいね #newopen #follow
2017年4月の方面会。
缶詰を使おう。
鯖缶クッキングレシピ色々。

#友の会  #全国友の会  #鯖缶  #鯖缶レシピ  #レシピ  #魚レシピ  #魚
図書館で本を借りました🎵 🐟釣れたらたくさんお料理したいなー😋🍴✨
釣れたらね〜釣れたら……。 #図書館#魚料理#さかなクン#ぎょぎょぎょ#魚レシピ#釣った魚#釣り夫婦#釣りおばさん#アラフォー#趣味#料理の勉強#海辺暮らし#鹿島灘#田舎暮らし#スローライフ
くろちゃん写すのは難しい…笑

釣りしてると必ず声かけてくる人がいる♪
本日はガーラという魚をGET🐟

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It was sold out due to high popularity.
アサリとトマトの出汁で味付け不要。簡単アクアパッツァ
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ニシンの蒲焼き
.
北海道で3月の流氷明けに水揚げされたレア物のニシンを蒲焼きにしました。
とっても照り照りにできました。これだけカンタンなのに骨まで全部たべれちゃうくらい柔らか!しかもみんな大好きな甘辛味です。
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[レシピ]
塩、酒、生姜汁で漬け込んだニシンをサラダ油で両面焼いた後、料理酒で蒸し焼きにします。その後、しょうゆ、みりん、砂糖を入れてアルミホイルをして5分ほど中火にかければできあがり!
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かつて「にしんは絶滅した」とまで言われていましたが、漁師さんの懸命な努力により、最近は漁獲量も徐々に回復しています。
みなさんあまりスーパーでは手にとられないかもしれませんが、意外とフライパンで簡単に扱える便利なお魚なので、オススメです!
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#ニシン #鰊 #蒲焼き #北海道 #煮付け #おうちごはん #晩ごはん #レシピ #おさかな #魚 #魚レシピ #japanesefood #fish #cooking #foodstagram #instafood #recipe #大阪市中央卸売市場 #料理好きな人と繋がりたい #いずきレシピ
ニシンの蒲焼き . 北海道で3月の流氷明けに水揚げされたレア物のニシンを蒲焼きにしました。 とっても照り照りにできました。これだけカンタンなのに骨まで全部たべれちゃうくらい柔らか!しかもみんな大好きな甘辛味です。 . [レシピ] 塩、酒、生姜汁で漬け込んだニシンをサラダ油で両面焼いた後、料理酒で蒸し焼きにします。その後、しょうゆ、みりん、砂糖を入れてアルミホイルをして5分ほど中火にかければできあがり! . かつて「にしんは絶滅した」とまで言われていましたが、漁師さんの懸命な努力により、最近は漁獲量も徐々に回復しています。 みなさんあまりスーパーでは手にとられないかもしれませんが、意外とフライパンで簡単に扱える便利なお魚なので、オススメです! . #ニシン  #鰊  #蒲焼き  #北海道  #煮付け  #おうちごはん  #晩ごはん  #レシピ  #おさかな  #魚  #魚レシピ  #japanesefood  #fish  #cooking  #foodstagram  #instafood  #recipe  #大阪市中央卸売市場  #料理好きな人と繋がりたい  #いずきレシピ 
めで鯛🎵
スーパーで程よい大きさの鯛を見つけたから急きょ塩釜焼きを。入園祝いっぽいしね☺まったく難しくないので、作ったことのない人は一度作ってみるべし!!と思いますよ~🎶ほっくほくで甘みが感じられて本当に美味しいから。

卵白をメレンゲ状にしてから塩をまぜて、お魚が隠れるように覆って200℃のオーブンで焼くだけ。

今日は中サイズの鯛だったので、
卵2つ分の卵白
塩100㌘
焼き時間35分
にしました。
鯛は内臓・ウロコ処理をしてもらっておくと楽ですよ♪
そしてここは贅沢に美味しい塩を使いましょう!

#魚レシピ #鯛 #塩釜焼き #お祝いごはん #見た目のインパクトより実は楽 #おうちごはん
めで鯛🎵 スーパーで程よい大きさの鯛を見つけたから急きょ塩釜焼きを。入園祝いっぽいしね☺まったく難しくないので、作ったことのない人は一度作ってみるべし!!と思いますよ~🎶ほっくほくで甘みが感じられて本当に美味しいから。 卵白をメレンゲ状にしてから塩をまぜて、お魚が隠れるように覆って200℃のオーブンで焼くだけ。 今日は中サイズの鯛だったので、 卵2つ分の卵白 塩100㌘ 焼き時間35分 にしました。 鯛は内臓・ウロコ処理をしてもらっておくと楽ですよ♪ そしてここは贅沢に美味しい塩を使いましょう! #魚レシピ  #鯛  #塩釜焼き  #お祝いごはん  #見た目のインパクトより実は楽  #おうちごはん 
4月8日(土)本日の日替わりバランス定食

さば明太
小松菜のおひたし
グリーンピースの味噌汁
たんかんのパウンドケーキ

計571キロカロリー(ごはんが中の場合)

今日もお天気は微妙ですね。お花見が流れちゃったという皆様、予定変更してmidori食堂はいかがですか?
本日夜の部は手作りバンブーギターの生演奏がございます!音楽を聞きながらゆったりお食事しませんか?もちろん無料です!

本日の日替わりは福岡名物いわし明太のさばバージョン。
鯖にふくやの明太子をたっぷり乗せてふっくら焼いております。とにかくごはんがすすみますよ~✨ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております(*^^*)
:
:
ーーーーーー――――――――ーー
midori食堂
福岡市西区姪の浜6-6-2
092-834-3400(予約可)
昼の部 11:30〜15:30(OS15:00)
夜の部 17:30〜21:30(OS21:00)
月曜日定休 
11席  駐車場2台有り
http://www.midorishokudou.com/
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#midori食堂
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#食堂
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#さば明太
#鯖
#魚レシピ
4月8日(土)本日の日替わりバランス定食 さば明太 小松菜のおひたし グリーンピースの味噌汁 たんかんのパウンドケーキ 計571キロカロリー(ごはんが中の場合) 今日もお天気は微妙ですね。お花見が流れちゃったという皆様、予定変更してmidori食堂はいかがですか? 本日夜の部は手作りバンブーギターの生演奏がございます!音楽を聞きながらゆったりお食事しませんか?もちろん無料です! 本日の日替わりは福岡名物いわし明太のさばバージョン。 鯖にふくやの明太子をたっぷり乗せてふっくら焼いております。とにかくごはんがすすみますよ~✨ 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております(*^^*) : : ーーーーーー――――――――ーー midori食堂 福岡市西区姪の浜6-6-2 092-834-3400(予約可) 昼の部 11:30〜15:30(OS15:00) 夜の部 17:30〜21:30(OS21:00) 月曜日定休 11席 駐車場2台有り http://www.midorishokudou.com/ ――――――――――――――――ーーー : : #midori食堂  #定食  #食堂  #ごはん  #ランチ  #福岡市西区  #姪の浜  #さば明太  #鯖  #魚レシピ 
【鯵のソテー トマトソース🐟】
発売中の『ラクうま献立』で、鯵のメニューを提案してくださったのは、お魚名人の田口成子先生。

こちらは鯵をフライパンで焼いて、刻んだフレッシュトマトのソースで仕上げた一皿。すごーく簡単&シンプルな材料なのに、オシャレイタリア料理店にも負けない美味しさ😋で、すでに我が家でもリピート中です♪ほぼ同じ材料でできる、「あじの簡単アクアパッツァ」も、超オススメですよ!(編集T)

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【鯵のソテー トマトソース🐟】 発売中の『ラクうま献立』で、鯵のメニューを提案してくださったのは、お魚名人の田口成子先生。 こちらは鯵をフライパンで焼いて、刻んだフレッシュトマトのソースで仕上げた一皿。すごーく簡単&シンプルな材料なのに、オシャレイタリア料理店にも負けない美味しさ😋で、すでに我が家でもリピート中です♪ほぼ同じ材料でできる、「あじの簡単アクアパッツァ」も、超オススメですよ!(編集T) #オレンジページ #オレンジページcooking #ラクうま献立 #簡単レシピ #魚料理 #魚好き #トマト #トマトソース #トマト好き #イタリアン #ソテー #時短レシピ #シンプルおかず #晩ごはん #ワインに合う #旬の魚 #あじ #アジ #鯵 #料理本 #魚レシピ #レシピ #料理  は#田口成子  先生#cooking #cuisine #recipe #fish #tomato #家庭料理 
4月2日(日)本日の日替わりバランス定食

連子鯛のかぼす胡椒焼き
切り干し大根の煮物
生ワカメの味噌汁
果肉入り柑橘ゼリー

計471キロカロリー(ごはんが中の場合)

4月最初の日曜日!お天気は上々ですね♪
明日入学式や入社式という皆様、今日は気合いを入れにmidori食堂でバランスごはんで鋭気を養ってはいかがですか?学割も実施中ですぞ!

さて、本日の日替わりはお魚です。連子鯛です。
尾頭付きの鯛をまるまる一匹焼きました。ただの塩焼ではちょっとあれなので、アレンジ。
スタッフのしらこさんのお母様から大分のお土産でいただいた、柚子胡椒ならぬかぼす胡椒を全面に塗ってグリルしました!
これが爽やかな柑橘系の辛味がピリッと効いてホントに美味しい!!ご家庭でも柚子胡椒やかぼす胡椒があったらお試しください♪

明日4月3日(月)は定休日となりますのでご了承ください!

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております(*^^*)
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ーーーーーー――――――――ーー
midori食堂
福岡市西区姪の浜6-6-2
092-834-3400(予約可)
昼の部 11:30〜15:30(OS15:00)
夜の部 17:30〜21:30(OS21:00)
月曜日定休 
11席  駐車場2台有り
http://www.midorishokudou.com/
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4月2日(日)本日の日替わりバランス定食 連子鯛のかぼす胡椒焼き 切り干し大根の煮物 生ワカメの味噌汁 果肉入り柑橘ゼリー 計471キロカロリー(ごはんが中の場合) 4月最初の日曜日!お天気は上々ですね♪ 明日入学式や入社式という皆様、今日は気合いを入れにmidori食堂でバランスごはんで鋭気を養ってはいかがですか?学割も実施中ですぞ! さて、本日の日替わりはお魚です。連子鯛です。 尾頭付きの鯛をまるまる一匹焼きました。ただの塩焼ではちょっとあれなので、アレンジ。 スタッフのしらこさんのお母様から大分のお土産でいただいた、柚子胡椒ならぬかぼす胡椒を全面に塗ってグリルしました! これが爽やかな柑橘系の辛味がピリッと効いてホントに美味しい!!ご家庭でも柚子胡椒やかぼす胡椒があったらお試しください♪ 明日4月3日(月)は定休日となりますのでご了承ください! 本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております(*^^*) : : ーーーーーー――――――――ーー midori食堂 福岡市西区姪の浜6-6-2 092-834-3400(予約可) 昼の部 11:30〜15:30(OS15:00) 夜の部 17:30〜21:30(OS21:00) 月曜日定休 11席 駐車場2台有り http://www.midorishokudou.com/ ――――――――――――――――ーーー : : #midori食堂  #定食  #食堂  #ごはん  #ランチ  #福岡市西区  #姪の浜  #連子鯛  #魚レシピ  #かぼす胡椒 
#ゆうはんシリーズ

鯵の大葉チーズ挟み揚げ
カボチャサラダ
ポトフ
大根葉のおつけもの
炊き込みご飯

充実した平日連休が終わり
明日から来週末までお仕事!
頑張ろ~

#おうちご飯#晩ごはん#料理記録#ご飯日記#魚レシピ#暮らし#食卓#食#わたしの暮らしシリーズ
今日は【応用が効く!】
鮭とブロッコリーのテンメンマヨ🐟
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味のバリエーションについてと
具材のアレンジなどアレコレ書いてます(*^^*)料理の幅がグンと広がりますよ〜☝
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ブログはこちら
http://lineblog.me/chinju_mama/
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#珍獣ママ#LINE公式ブログ#LINE#料理#レシピ#時短#魚料理#魚レシピ#簡単#アレンジ#バリエーション#cooking#recipe#food
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今日は「ブロッコリーとカジキのソテー」のレシピをご紹介します✨
・
【材料/分量】
(大人2人、こども1人分)
ブロッコリー 1株
カジキ 2枚
塩、こしょう 適量
バター 10g
A
├ 粒マスタード 大さじ1
├ 醤油 小さじ2
├ 酢 小さじ2
└ オリーブオイル 大さじ1
・
【作り方】
①ブロッコリーは塩ゆでしておく。Aの調味料をまぜておく。
②カジキマグロを一口大に切り、塩、こしょうしてバターで焼く。
③②に①を加え炒め合わせる。
・
(大人用アレンジ:和からしを隠し味に一緒に炒めて!)
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#こどものヒトサラ#レシピ#時短#簡単レシピ#おうちごはん#魚レシピ#子連れ#ママ会#男の子のママ#女の子のママ
・ 今日は「ブロッコリーとカジキのソテー」のレシピをご紹介します✨ ・ 【材料/分量】 (大人2人、こども1人分) ブロッコリー 1株 カジキ 2枚 塩、こしょう 適量 バター 10g A ├ 粒マスタード 大さじ1 ├ 醤油 小さじ2 ├ 酢 小さじ2 └ オリーブオイル 大さじ1 ・ 【作り方】 ①ブロッコリーは塩ゆでしておく。Aの調味料をまぜておく。 ②カジキマグロを一口大に切り、塩、こしょうしてバターで焼く。 ③②に①を加え炒め合わせる。 ・ (大人用アレンジ:和からしを隠し味に一緒に炒めて!) ・ #こどものヒトサラ #レシピ #時短 #簡単レシピ #おうちごはん #魚レシピ #子連れ #ママ会 #男の子のママ #女の子のママ 
魚をおいしくさばきたくてこんな本かっちゃいました笑。基礎知識を学んで魚料理楽しみます✨うちの家族はみんな魚すき💟#料理本#本#book#魚料理#料理#cooking#さばき方#刺身#魚レシピ#勉強#レパートリー#ふやしたい#魚おいしい#鮭#ほっけ#すき#cookinglove#料理好きな人と繋がりたい
#夕飯

メインはぶりの照り焼き🐟

ひじき煮は何気に初めて作りました🍲

#夕ごはん#うちごはん#dinner#鰤の照り焼きひじき煮#浅漬け#味噌汁#washoku#和食#魚レシピ#シャバの空気#家#rh#ronherman#instafood#instagood
最近ブルゾンちえみさんのバックの曲が頭から離れない😗

今日の魚料理は「アジの竜田揚げ」と、「アジのソテー柚子胡椒ソース」🐟🐱 竜田揚げは揚げ焼きで簡単に😀
そしてソテーは、まだお料理なんてほとんどしなかった結婚前に買ったレシピ本『魚屋三代目の魚レシピBEST100』のなかのレシピでお手軽に作れました🌼

#鯵の竜田揚げ#鯵のソテー#柚子胡椒ソース
#にんじんしりしり#いちご#都城いちご#さがほのか#おうちごはん#夫婦ごはん

#鯵#鯵料理#魚好き#魚料理#和食#和食好き#japanesefood
#魚屋三代目#魚レシピ
#うつわ#うつわ好き#madu#マディ#富士山#カープ坊や#コースター
最近ブルゾンちえみさんのバックの曲が頭から離れない😗 今日の魚料理は「アジの竜田揚げ」と、「アジのソテー柚子胡椒ソース」🐟🐱 竜田揚げは揚げ焼きで簡単に😀 そしてソテーは、まだお料理なんてほとんどしなかった結婚前に買ったレシピ本『魚屋三代目の魚レシピBEST100』のなかのレシピでお手軽に作れました🌼 #鯵の竜田揚げ #鯵のソテー #柚子胡椒ソース  #にんじんしりしり #いちご #都城いちご #さがほのか #おうちごはん #夫婦ごはん  #鯵 #鯵料理 #魚好き #魚料理 #和食 #和食好き #japanesefood  #魚屋三代目 #魚レシピ  #うつわ #うつわ好き #madu #マディ #富士山 #カープ坊や #コースター 
今が旬の「タラときのこの蒸し焼き」のレシピをご紹介します✨ ・
【材料/分量】
(大人2人、こども1人分)
タラの切り身:3切れ
きのこ類(しめじ・えのきなど):80g
長ネギ:1/2本
にんじん:適量
昆布:4㎝×3枚
塩:少々
酒:適量
ポン酢:適量
ごまだれ:適量
※もみじおろし:適量
※わさび:適量
※の食材は無くてもOK。大人用に加えると◎
【作り方】
①25cmサイズに切ったクッキングシートに、昆布とタラをのせ、両脇にきのこ、長ネギをのせて酒(子どもは水でもOK)、塩少々をふり入れる
②クッキングシートの端をねじり、中身が出てこないように口を閉じる
③フライパンに②を入れ、フライパンの3分の1くらいまで水を注いで火にかける
④沸騰したら弱火にしてフタをし、13~15分ほど蒸す(途中、水が無くならないようにお湯を足す)
お皿にシートごと盛りつけ、ポン酢又はごまだれをかけていただく (おとなアレンジ:もみじおろしやわさびなど薬味を加えたポン酢でいただくと旨みがアップ♪)
・
#こどものヒトサラ#子連れ#レシピ#ママ会#タラ#魚レシピ#男の子のママ#女の子のママ
今が旬の「タラときのこの蒸し焼き」のレシピをご紹介します✨ ・ 【材料/分量】 (大人2人、こども1人分) タラの切り身:3切れ きのこ類(しめじ・えのきなど):80g 長ネギ:1/2本 にんじん:適量 昆布:4㎝×3枚 塩:少々 酒:適量 ポン酢:適量 ごまだれ:適量 ※もみじおろし:適量 ※わさび:適量 ※の食材は無くてもOK。大人用に加えると◎ 【作り方】 ①25cmサイズに切ったクッキングシートに、昆布とタラをのせ、両脇にきのこ、長ネギをのせて酒(子どもは水でもOK)、塩少々をふり入れる ②クッキングシートの端をねじり、中身が出てこないように口を閉じる ③フライパンに②を入れ、フライパンの3分の1くらいまで水を注いで火にかける ④沸騰したら弱火にしてフタをし、13~15分ほど蒸す(途中、水が無くならないようにお湯を足す) お皿にシートごと盛りつけ、ポン酢又はごまだれをかけていただく (おとなアレンジ:もみじおろしやわさびなど薬味を加えたポン酢でいただくと旨みがアップ♪) ・ #こどものヒトサラ #子連れ #レシピ #ママ会 #タラ #魚レシピ #男の子のママ #女の子のママ 
#今日のごはん
#魚屋さん
で教えてもらった#魚レシピ #昆布だし とサービスでくれた#あさり をすこし出汁に!
鰹出汁と混ぜると味がごちゃごちゃになるらしい!
出汁が素晴らしくて、醤油を入れるだけで味が決まりました♡
大根はピーラーで薄くスライスして激ウマ
ネギも激ウマ
もちろん魚も激ウマ!!
魚屋さんありがとうございました!
ところで魚の名前を忘れてしまった。カタカナ三文字でした。白身で脂身が美味しい。

一人前130円くらい
#今日のごはん  #魚屋さん  で教えてもらった#魚レシピ  #昆布だし  とサービスでくれた#あさり  をすこし出汁に! 鰹出汁と混ぜると味がごちゃごちゃになるらしい! 出汁が素晴らしくて、醤油を入れるだけで味が決まりました♡ 大根はピーラーで薄くスライスして激ウマ ネギも激ウマ もちろん魚も激ウマ!! 魚屋さんありがとうございました! ところで魚の名前を忘れてしまった。カタカナ三文字でした。白身で脂身が美味しい。 一人前130円くらい
①おかか粥、魚と豆腐のシュウマイ、お麩と野菜のスープ
②トマトパスタ、卵焼き、ブロッコリーチーズ
③お粥、さつまいもときな粉のお焼き、肉団子スープ

#生後10ヶ月#離乳食後期#離乳食日記#つかみ食べ#魚レシピ
市場で買った大量の冷凍マグロを今日はステーキ?たたき風?に(* ̄ー ̄) 昨日パパちゃんが作ったのをアレンジしてみた~

簡単で美味しい♪
#魚レシピ#簡単レシピ#おせちの残り#パパレシピ#マグロレシピ#料理#おつまみ#おつまみレシピ
『彩とりどり魚の薄作りポン酢』
明けましておめでとうございます。
新年らしく彩とりどりのお魚レシピからスタート!!
お刺身の切れ端などをうまく薄切りにして並べて万能ネギや柚子の皮、菊花などにちりばめゆず胡椒やもみじおろしなどを乗せポン酢をかければ完成!

簡単で綺麗に見えてテーブルも華やかに見せてくれるのでオススメですよ!

#二宮歩美
#料理研究家
#タレント料理研究家
#食生活アドバイザー
#魚レシピ
#魚切れ端
『彩とりどり魚の薄作りポン酢』 明けましておめでとうございます。 新年らしく彩とりどりのお魚レシピからスタート!! お刺身の切れ端などをうまく薄切りにして並べて万能ネギや柚子の皮、菊花などにちりばめゆず胡椒やもみじおろしなどを乗せポン酢をかければ完成! 簡単で綺麗に見えてテーブルも華やかに見せてくれるのでオススメですよ! #二宮歩美  #料理研究家  #タレント料理研究家  #食生活アドバイザー  #魚レシピ  #魚切れ端 
今日は
簡単/低コスト【包丁まな板不要】
鮭ともやしの塩昆布蒸し🍚😋 #珍獣ママ
#LINE公式ブログ
#URLはホームに
#簡単レシピ
#魚レシピ
#魚
#もやし
#低コスト
#節約

これ最高に美味しいです!!
オススメ♥🙋♥ 塩鮭を使う場合はもやしの方に
ほんのり塩を振って下さいね(*^^*)
カタクチイワシはどこ❓
焼いたカタクチイワシを開けてアボガドとパプリカとブロッコリーとじゃがいもを乗せチーズとマヨネーズをかけてレンジするだけ
Where is the anchovy?
Put  avocado,paprika,broccoli and potato on anchovy and add cheese and mayonnaise and then range it
#homecooking #foodblogger #foodlover #fishlover #魚レシピ #おうちごはん#家庭料理
【ぶりをお肉感覚で🐟その2 】 『冬レシピ200』掲載の、ぶりのしょうが焼き。両面をさっと焼いておろししょうが入りの甘辛だれをからめるだけ!の簡単レシピです。

豚の生姜焼きも大好きですが、こちらも負けず劣らず魅力的な味!魚のうまみで白いご飯がすすんじゃいます🍚♪(編集T)

#オレンジページ#オレンジページcooking#冬レシピ#旬#ぶり#鰤#魚好き#魚レシピ#生姜焼き#しょうが焼き#白飯#米#ご飯党#付け合わせ の#野菜 も#おいしい#冬レシピ200#晩ごはん#簡単レシピ#スピード料理#時短レシピ#レシピ は#田口成子 先生#和食#魚料理#fish#washoku#ぶり照り#しょうが#生姜好き
【ぶりをお肉感覚で🐟その2 】 『冬レシピ200』掲載の、ぶりのしょうが焼き。両面をさっと焼いておろししょうが入りの甘辛だれをからめるだけ!の簡単レシピです。 豚の生姜焼きも大好きですが、こちらも負けず劣らず魅力的な味!魚のうまみで白いご飯がすすんじゃいます🍚♪(編集T) #オレンジページ #オレンジページcooking #冬レシピ #旬 #ぶり #鰤 #魚好き #魚レシピ #生姜焼き #しょうが焼き #白飯 #米 #ご飯党 #付け合わせ  の#野菜  も#おいしい #冬レシピ200 #晩ごはん #簡単レシピ #スピード料理 #時短レシピ #レシピ  は#田口成子  先生#和食 #魚料理 #fish #washoku #ぶり照り #しょうが #生姜好き 
鯖はどこ❓
鯖の塩焼きに大根おろし以外に水菜、パプリカ、舞茸をトッピング ポン酢であっさりと
添えの卵焼きには残りのパプリカを色合いに
Where is the mackerel?
It is a topping with vegetables to the grilling fish with salt of the mackerel
Eat it with ponzu
#おうちごはん #家庭料理 #魚レシピ #fishlover #foodlover#foodblogger #homecooking
鱈はどこ❓
淡白なタラを小麦粉をまぶしてバター焼きして
崩れないようにコンソメで煮た野菜の上に
お好みでタイムやディルなどハーブを🌿
Where is the cod?
Put a cod with butter on the vegetables which I boiled with consomme  and thyme
#foodblogger #foodlover #homecooking #fishlover #おうちごはん#家庭料理#クッキングクラブ#魚レシピ
ししゃもはどこ❓
フライしたししゃもに野菜を添えて
余った海老を付けてちょっと豪華に
Where is the shishamo smelt?
Fried shismamo with vegetables
and add shrimp and orange
#シシャモレシピ #おうちごはん #家庭料理 #fishlover #homecooking #foodlover #foodblogger#魚レシピ
ししゃもはどこ❓
焼いたししゃもをオリーブオイルと塩胡椒で炒めた野菜にそっと混ぜる
お好みでハーブをかけて
Where is the shishamo smelt on my frypan
🐡🍳🍆🍄🤔
#foodblogger #foodlover #homecooking #fishlover #家庭料理 #おうちごはん#シシャモレシピ#魚レシピ
アレンジ😋
生春巻きの皮で鰹のタタキとタマネギとパプリカを包んでみた。お葱とポン酢とタイで購入したスパイシーな小魚のフライをかけてみたら…なかなか好評でした😊
一手間…パプリカは焼いて皮を剥く事。甘みがでます。
Roll up sashimi onion and paprika with the skin of the straight spring roll 
#家庭料理 #おうちごはん #homecooking #foodblogger #foodlover #fishlover #かつおのたたき#魚レシピ
アレンジ😋 生春巻きの皮で鰹のタタキとタマネギとパプリカを包んでみた。お葱とポン酢とタイで購入したスパイシーな小魚のフライをかけてみたら…なかなか好評でした😊 一手間…パプリカは焼いて皮を剥く事。甘みがでます。 Roll up sashimi onion and paprika with the skin of the straight spring roll #家庭料理  #おうちごはん  #homecooking  #foodblogger  #foodlover  #fishlover  #かつおのたたき #魚レシピ 
おはようございます😊
今日は1日雨で寒い1日と
なりそうですね。
暖かくしてゆっくり過ごそうかな。
鯖が美味しい時期になりましたね。
黒糖で炊いたつやつやの煮付け。
レシピはブログに更新しました。
#和食#鯖の煮付け#魚#鯖の煮付けレシピ#魚レシピ#黒糖#作りおき#作り置き#作りおきおかず#つくりおき#クッキングラマー#クッキングラム#デリスタグラム#すずきみすず#鈴木美鈴
おはようございます😊 今日は1日雨で寒い1日と なりそうですね。 暖かくしてゆっくり過ごそうかな。 鯖が美味しい時期になりましたね。 黒糖で炊いたつやつやの煮付け。 レシピはブログに更新しました。 #和食 #鯖の煮付け #魚 #鯖の煮付けレシピ #魚レシピ #黒糖 #作りおき #作り置き #作りおきおかず #つくりおき #クッキングラマー #クッキングラム #デリスタグラム #すずきみすず #鈴木美鈴 
旦那さんのお弁当には、ブリのソテー、私は山椒風味のパスタにして。今夜は義父母宅にお邪魔する予定。昼間は色々とがんばろう☺︎
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ぶりをステーキ感覚で🍴

先週発売になった『冬レシピ200』では、旬の魚、「たら&ぶり」のレシピをたくさん紹介しています🐟  こちらは、脂がのった寒ぶりを、お肉感覚で味わう一皿。うまみが濃くて、身がしっかりしたぶりは、ステーキ風にシンプルに焼くだけでも、美味しいんですね♪ワインにも合う新鮮なメニュー、ぜひ試してみてください😊(編集T)

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ぶりをステーキ感覚で🍴 先週発売になった『冬レシピ200』では、旬の魚、「たら&ぶり」のレシピをたくさん紹介しています🐟 こちらは、脂がのった寒ぶりを、お肉感覚で味わう一皿。うまみが濃くて、身がしっかりしたぶりは、ステーキ風にシンプルに焼くだけでも、美味しいんですね♪ワインにも合う新鮮なメニュー、ぜひ試してみてください😊(編集T) #オレンジページ #オレンジページcooking #魚 #冬レシピ #ぶり #鰤 #魚レシピ #レシピ  は#魚料理  の達人#田口成子  先生#ワイン  に合う#ボージョレ  にも#冬が旬  付け合せの#フリット  風#ポテト  も大好き#ステックフリット  みたい#肉好き  の人も喜ぶ#ガーリック #ソテー #ステーキ #じゃがいも好き #寒ぶり #簡単レシピ #晩ごはん #recipe #wine #vin #fish #poisson #冬レシピ200