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2017.02.01-02.15
-몸에 염증이 많아 클린디톡스2주 차때는 오히려 체중증가
2017.02.16-03.14
전신프리미엄디톡스 4주차 돌입
허리는 몸에 비해 가늘다생각했는데
내장지방이 많고, 
림프순환도 안되서 셀룰라이트도 많은상태
체지방만 4kg정도 감량
.
요요가 없으려면 체수분과 근육은 늘리고
체지방이 빠져야 사이즈가 준다고요!!
다 아는사실인데 왜 다이어트에 도전하는 분들이 실패가 많을까요?
원인을 알면 답이 보여요👀
@sujeongggoyam프로필클릭
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#대청소#나들이#가평#남이섬#그랜드하얏트#JW메리어트#엘루이#반얀트리#딸기뷔페#딸기#호텔#여행#제주도#제주#석촌호수#고등래퍼#시너지디톡스#육아#청담맛집#키즈카페#남편#선물#인생템#가족모임#출산후관리#고속도로#이케아#친스타그램#아주미
2017.02.01-02.15 -몸에 염증이 많아 클린디톡스2주 차때는 오히려 체중증가 2017.02.16-03.14 전신프리미엄디톡스 4주차 돌입 허리는 몸에 비해 가늘다생각했는데 내장지방이 많고, 림프순환도 안되서 셀룰라이트도 많은상태 체지방만 4kg정도 감량 . 요요가 없으려면 체수분과 근육은 늘리고 체지방이 빠져야 사이즈가 준다고요!! 다 아는사실인데 왜 다이어트에 도전하는 분들이 실패가 많을까요? 원인을 알면 답이 보여요👀 @sujeongggoyam프로필클릭 . . #대청소 #나들이 #가평 #남이섬 #그랜드하얏트 #JW메리어트 #엘루이 #반얀트리 #딸기뷔페 #딸기 #호텔 #여행 #제주도 #제주 #석촌호수 #고등래퍼 #시너지디톡스 #육아 #청담맛집 #키즈카페 #남편 #선물 #인생템 #가족모임 #출산후관리 #고속도로 #이케아 #친스타그램 #아주미 
동기들 말고 쉬는 날 처음 밖에서 만났던 #회사사람
단순히 회사 선배라기엔- 그냥 내 언니였으면 좋겠다😊
#코찔찔이 #신입사원 시절부터 5년여가 흐른 지금까지
언제 만나도 항상 즐겁고 신나는 #나의햇님 (@85_lizzie )
항상 진심 어린 조언과 충고를 아끼지 않는 #멋진선배님😍
먼저 결혼한다고 올해 #딸기뷔페 같이 못 갔는데ㅠㅠ
감사하게 이렇게 예쁜 #결혼선물 주셨당😆😆😆
.
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#감사와_사랑하는_마음을_담아서💕
#선배님_내꺼😉ㅋㅋㅋ
동기들 말고 쉬는 날 처음 밖에서 만났던 #회사사람  단순히 회사 선배라기엔- 그냥 내 언니였으면 좋겠다😊 #코찔찔이  #신입사원  시절부터 5년여가 흐른 지금까지 언제 만나도 항상 즐겁고 신나는 #나의햇님  (@85_lizzie ) 항상 진심 어린 조언과 충고를 아끼지 않는 #멋진선배님 😍 먼저 결혼한다고 올해 #딸기뷔페  같이 못 갔는데ㅠㅠ 감사하게 이렇게 예쁜 #결혼선물  주셨당😆😆😆 . . #감사와_사랑하는_마음을_담아서 💕 #선배님_내꺼 😉ㅋㅋㅋ
생딸기우유 
넘나 맛있는것 💗
.
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세상에 맛있는건 많고, 먹을건 많다😂
단지,
맛있게 먹으면서 살안찌는게 중요할뿐
.
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맛있게 드시면서 살안찌는 법이 
궁금하시다면
@iwant47love 프로필 링크 꼬우 🌸
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#신라호텔#드블랑#스타벅스덕후#벚꽃놀이#군항제#윤중로#꽃스타그램#파크하얏트#호텔수영장#인터콘티넨탈#그랜드호텔#빌딩숲#여의도#호텔신라#청담브런치#북촌한옥마을#샹그리아#해밀턴호텔#리버사이드#호텔리버사이드#지름신#수제버거#쉑쉑버거#이케아#아주미#분위기깡패#딸기뷔페#저녁#퇴근#
생딸기우유 넘나 맛있는것 💗 . . 세상에 맛있는건 많고, 먹을건 많다😂 단지, 맛있게 먹으면서 살안찌는게 중요할뿐 . . 맛있게 드시면서 살안찌는 법이 궁금하시다면 @iwant47love 프로필 링크 꼬우 🌸 . #신라호텔 #드블랑 #스타벅스덕후 #벚꽃놀이 #군항제 #윤중로 #꽃스타그램 #파크하얏트 #호텔수영장 #인터콘티넨탈 #그랜드호텔 #빌딩숲 #여의도 #호텔신라 #청담브런치 #북촌한옥마을 #샹그리아 #해밀턴호텔 #리버사이드 #호텔리버사이드 #지름신 #수제버거 #쉑쉑버거 #이케아 #아주미 #분위기깡패 #딸기뷔페 #저녁 #퇴근 #
두 번째로 갔던 딸뷔~ 그랜드 인터컨티넨탈 파르나스 로비 라운지 스트로베리 컬렌션 만족도는 가장 높았다 딸기도 크고 싱싱~ 분위기도 좋고 로비 넓고 큰 편 천창이 위로 뻥 뚫려서 웅장하단 느낌이 듦 우리 바로 옆 연주석이라 분위기는 더 굿했음 메리어트랑 달리 휑한 로비 느낌도 아니고 복도와 구분되어 있음 즉석 요리도 있었음 솜사탕하고 플람베 좋았다 딸기 햄버거도 굿 다른 요리도 좀 있어서 느끼한 맛을 한번씩 입가심함 인당 4.5 여긴 현카 플래티넘 할인이 안됐는데 코엑스 스카이라운지는 돼서 좀 황당... #딸기뷔페 #딸뷔#딸기뷔페2017#인터컨티넨탈#호텔딸기#스트로베리컬렌션#파르나스몰
두 번째로 갔던 딸뷔~ 그랜드 인터컨티넨탈 파르나스 로비 라운지 스트로베리 컬렌션 만족도는 가장 높았다 딸기도 크고 싱싱~ 분위기도 좋고 로비 넓고 큰 편 천창이 위로 뻥 뚫려서 웅장하단 느낌이 듦 우리 바로 옆 연주석이라 분위기는 더 굿했음 메리어트랑 달리 휑한 로비 느낌도 아니고 복도와 구분되어 있음 즉석 요리도 있었음 솜사탕하고 플람베 좋았다 딸기 햄버거도 굿 다른 요리도 좀 있어서 느끼한 맛을 한번씩 입가심함 인당 4.5 여긴 현카 플래티넘 할인이 안됐는데 코엑스 스카이라운지는 돼서 좀 황당... #딸기뷔페  #딸뷔 #딸기뷔페2017 #인터컨티넨탈 #호텔딸기 #스트로베리컬렌션 #파르나스몰 
그동안 알고있던 디톡스랑은 전혀 다른 #고영양 디톡스!😋😋
그것이 바로 요요없는 디톡스의 효과비결-!!
@sujeongggoyam프로필클릭
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#대청소#나들이#가평#남이섬#그랜드하얏트#JW메리어트#엘루이#반얀트리#딸기뷔페#딸기#호텔#여행#제주도#제주#석촌호수#고등래퍼#시너지디톡스#육아#청담맛집#키즈카페#남편#선물#인생템#가족모임#직딩 #고속도로#이케아#친스타그램#럽스타그램
그동안 알고있던 디톡스랑은 전혀 다른 #고영양  디톡스!😋😋 그것이 바로 요요없는 디톡스의 효과비결-!! @sujeongggoyam프로필클릭 . . . #대청소 #나들이 #가평 #남이섬 #그랜드하얏트 #JW메리어트 #엘루이 #반얀트리 #딸기뷔페 #딸기 #호텔 #여행 #제주도 #제주 #석촌호수 #고등래퍼 #시너지디톡스 #육아 #청담맛집 #키즈카페 #남편 #선물 #인생템 #가족모임 #직딩  #고속도로 #이케아 #친스타그램 #럽스타그램 
웰컴 초콜릿... 음... 이걸 뭐라고 하더라 암튼 착석하면 직원이 설명과 함께 핫초코를 부어주며 분홍꽃(?)을 피워줌 안엔 브라우니가 들어있어서 핫초코와 함께 넘나 단단단단단단의 끝을 보여줍니당
#딸기뷔페 #메리어트 #jw메리어트
웰컴 초콜릿... 음... 이걸 뭐라고 하더라 암튼 착석하면 직원이 설명과 함께 핫초코를 부어주며 분홍꽃(?)을 피워줌 안엔 브라우니가 들어있어서 핫초코와 함께 넘나 단단단단단단의 끝을 보여줍니당 #딸기뷔페  #메리어트  #jw메리어트 
재작년부터 벼르던 호텔 딸기 뷔페를 올 초에 3군데 다녔는데 메리어트와 코엑스 인터컨티넨탈 로비 라운지, 파르나스 인터컨티넨탈 스카이 라운지임. 처음 간 곳 ~서울 메리어트 jw 호텔 로비 라운지 평일~ 가격은 가장 저렴한 3만원대 만족도는 세 곳 중 가장 낮았다 일단 딸기알이 작았음 종류도 별로 없고 어둡고 뭔가 로비 구석에 만들어둔 느낌이라 맛(?)이 안 남 주말은 5만원대로 종류도 더 풍성하다고 했음 그리고 가장 배 아픈 건 내가 가기전까지 프로모션으로 평일에도 주말 메뉴 제공했다는 것... ㅜㅜ 2층에선 연주도 해주고 뭐 그랬다만.. 재방문 의사는 없음
#메리어트 #딸기뷔페 #딸뷔 #호텔딸기뷔페 #jw메리어트
재작년부터 벼르던 호텔 딸기 뷔페를 올 초에 3군데 다녔는데 메리어트와 코엑스 인터컨티넨탈 로비 라운지, 파르나스 인터컨티넨탈 스카이 라운지임. 처음 간 곳 ~서울 메리어트 jw 호텔 로비 라운지 평일~ 가격은 가장 저렴한 3만원대 만족도는 세 곳 중 가장 낮았다 일단 딸기알이 작았음 종류도 별로 없고 어둡고 뭔가 로비 구석에 만들어둔 느낌이라 맛(?)이 안 남 주말은 5만원대로 종류도 더 풍성하다고 했음 그리고 가장 배 아픈 건 내가 가기전까지 프로모션으로 평일에도 주말 메뉴 제공했다는 것... ㅜㅜ 2층에선 연주도 해주고 뭐 그랬다만.. 재방문 의사는 없음 #메리어트  #딸기뷔페  #딸뷔  #호텔딸기뷔페  #jw메리어트 
#일상 #휴무 #먹방#먹스타 #이태원 #용산구 #하얏트 #호텔 #호텔뷔페 #디저트뷔페 #애프터눈티 #얼그레이 #홍차 #디저트 #과일 #간식 @soobin_0828  오랜만이 만나서 먹는 맛있는  디저트! #폭풍먹방 거의 매년갔던 #딸기뷔페 를 이걸로 대신한다! #daily
view가 '난리 굿'은 아니었지만:-)
🍓🍰,💕
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#170429#디큐브시티#쉐라톤#워커힐
#딸기뷔페#allaboutstrawberry
딸기...가 넘넘 먹고싶다🍓
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#수원드마리스#딸기뷔페#딸기#나무인스타#먹스타그램
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우리 엄마랑💕내 딸이랑 🍓살롱드딸기 .
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#주말데이트 
#jwmarriott 
#dongdaemum
#strawberry #salondeddalki 
#딸기뷔페  #바비인형
날이 좋아서, 딸기딸기한날🎀💝
예쁜 디저트를 입으로 숑숑 😋
바비인형 디저트 탑ㅠㅠ💕인형들 다 납치해오고싶었으요ㅋㅋ
디저트는 마카롱이 젤 맛있었씀댜🙆🙆
#살롱드딸기위드바비🍓 
#동대문메리어트
#딸기파르페 #로제비어 #버섯리조또 #팬네아라비아따
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#딸기뷔페 #strawberry #selfie #디저트그램 #여자여자놀이 #셀스타그램 #strawberrybuffet #salondeddalki #barbie #바비인형 #얼스타그램 #ootd #오오티디 #데일리룩 #소통 #좋아요 #instafashion #옷스타그램 #dailylook
날이 좋아서, 딸기딸기한날🎀💝 예쁜 디저트를 입으로 숑숑 😋 바비인형 디저트 탑ㅠㅠ💕인형들 다 납치해오고싶었으요ㅋㅋ 디저트는 마카롱이 젤 맛있었씀댜🙆🙆 #살롱드딸기위드바비 🍓 #동대문메리어트  #딸기파르페  #로제비어  #버섯리조또  #팬네아라비아따  . . . . . #딸기뷔페  #strawberry  #selfie  #디저트그램  #여자여자놀이  #셀스타그램  #strawberrybuffet  #salondeddalki  #barbie  #바비인형  #얼스타그램  #ootd  #오오티디  #데일리룩  #소통  #좋아요  #instafashion  #옷스타그램  #dailylook 
내 생일을 이틀 앞두고 기가막힌 타이밍에 법원에서 등기가 왔다
이제 주민센터 가서 등록하고 여러 절차가 아직 남았지만 어쨌든 올해 생일부터 내 이름은 홍가연이다ㅋㅋㅋ

#개명 #내생애법원에서온판결문을받아보다니

사진은 지난 #딸기뷔페 사진ㅋㅋ
#오오티디 #ootd #outfit #데일리룩 #데이트룩 #오피스룩 #투피스 #슬랙스 #오키st #fashion #style
처음가본 #딸기뷔페 #바비 
얼큰한 찌게가 필요한 맛 ㅠㅠ
많이 먹지 못함 😂
처음가본 #딸기뷔페  #바비  얼큰한 찌게가 필요한 맛 ㅠㅠ 많이 먹지 못함 😂
거래처는 맨날맨날 전화안되고 날씨는 찜통이고😤🔥 아아한잔 하면서 열식히는듕😱
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#디저트뷔페
거래처는 맨날맨날 전화안되고 날씨는 찜통이고😤🔥 아아한잔 하면서 열식히는듕😱 - - - - - #디저트뷔페 
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jw메리어트 딸기 뷔페.
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차도 딸기 딸기 하네.
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#jw메리어트호텔 #딸기 #딸기뷔페 #strawberry
#딸기뷔페#데이트

기분전환 한걸로 만족 🤷
쌔러데이모닝 딸기밭 체험데스
이곳이바로 #딸기뷔페
쌔러데이모닝 딸기밭 체험데스 이곳이바로 #딸기뷔페 
음. 다시는 안갈거같지만 재밌었다 😉
#딸기뷔페
#내스타일은아님
#딸기뷔페 #인터컨티넨탈호텔  언제갔더라..한번쯤 갈만.
꽃은 언제나 봐도 이쁜것 같다.
사진은 생일날 남자친구에게 받은 꽃. 
내가 숫자 4 좋아하는거 알고 4송이 사준 센스쟁이❣️
꽃은 언제나 봐도 이쁜것 같다. 사진은 생일날 남자친구에게 받은 꽃. 내가 숫자 4 좋아하는거 알고 4송이 사준 센스쟁이❣️
#20170509

피아노 연주도

이런 대접 받는 것도

커피도 계속 주셔서

정말 고마워요.

#JW메리어트호텔 #딸기뷔페
2017. 5. 15. JW MARRIOTT 동대문스퀘어서울
살롱드  딸기🍓위드 바비 행사중....
맛난 딸기🍓들과 이쁜 바비걸👭👩‍❤️‍👩들~~~!!😍😍😍
오랜만에 기분좋은 시간~✔✔✔
#살롱드딸기 #살롱드딸기위드바비 #바비인형들 #JW메리어트동대문
#바비인형 #barbie #딸기뷔페 #인스타그램이벤트 #동대문메리어트
#jw메리어트 #딸기
별똥맘이랑 여자여자한곳에서
고칼로리 폭식🍓🍰 3시간동안 단거 먹고 매운거먹고
싶다고 떡볶이에 참치김밥까지ㅋㅋ
단짠맵 무한반복이넹🙉
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#jw메리어트호텔#동대문#딸기뷔페#살롱드딸기#딸기디저트#바비인형
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可愛い可愛い#いちごビュッフェ 🍓🍽🥂
#バービーコラボ 👸💓#バービーカフェ
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👙🌷💒🎀👛💝🌸
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予約で1ヶ月以上埋まってるって聞いてたから
かなり前から予約しといたけど
来た頃にはブームが去ってガラガラだった😂👍
さすが韓国🇰🇷流行りが過ぎるの早い😮✨
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#SALONdeDDALKI #Barbie #teatime
#SALONdeDDALKIwithBarbie 💞
#StrawberryBuffet 🍓🍓#딸기뷔페
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いや、芸人のバービー寄り💥
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너무 늦은 포스팅 이지만.. 😅 with Sarha, Vicky and little lady Luna at Marriott, Salon de Ddalki. Thanks @urbanwit ! Xx .
#teatime #tea #salon #slaon_de_ddalki #strawberry #barbie #티타임 #딸기뷔페 #🍓 #메리어트 #marriott #pink #colour #color #vivid #fashion #바비 #인형 #살롱드딸기
두 딸 데리고 가보고 싶은 곳♡
#살롱드딸기위드바비
#딸기뷔페 #바비인형 #살롱드딸기
딸들이 사랑하는 바비가 있는곳은 어디든 달려가요~
🍓
今回の旅のメインイベント
一年越しのいちごビュッフェ😋
おなかいっぱいいちご食べれて幸せ〜❤️
딸기 파라다이스🤗냠냠
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#jw메리어트동대문 #jwmariott
#딸기뷔페 #🍓#🍓#🍓
#쌍둥이 #kwtw
아구구 신나라~~ 칭구랑 디큐브뷔페서 점심을..
사실 딸기뷔페 간다고 간것이 끝나는 바람에..ㅎㅎ 맛나고 배불리 먹고 쇼핑도좀 해주고.. 간만에 즐거운 땡땡이 였네.. #딸기뷔페 #디큐브시티 #칭구랑 점심을 #쇼핑#땡땡이
아구구 신나라~~ 칭구랑 디큐브뷔페서 점심을.. 사실 딸기뷔페 간다고 간것이 끝나는 바람에..ㅎㅎ 맛나고 배불리 먹고 쇼핑도좀 해주고.. 간만에 즐거운 땡땡이 였네.. #딸기뷔페  #디큐브시티  #칭구랑  점심을 #쇼핑 #땡땡이 
#딸기뷔페 #딸기스타그램
날이 좋아서, 날이 적당해서 딸기딸기해🍓
브런치랑 함께하는 아티제의 딸기뷔펭🍓
#딸기 #정자동 #아티제 #artisée #맛스타그램 #먹스타그램
#귀요미💕
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最近オッパが息子君をよく見てくれるからありがたい💓
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요즘 민성이 아빠랑 많이 노니까 넘 좋아요^^
민성은 먹고나서는 가만히 안있으니 ㅋㅋ 식후에 계속 테라스에서 놀아주고있었던 오빠. 항상 고마워요💓
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#딸기#살롱드딸기#바비인형#딸기뷔페#살롱드딸기위드바비#동대문#메리어트호텔#jwmarriott#먹스타그램
오늘은 내가 쏜다🙋
부모님께 어버이날 겸 월급턱을 쿨하게 쏜 날✌🏻 동생이 바빠서 못온게 아쉬웠지만 😥 맛있게 먹었고 아쉬운 마음에 사진이라도 보내달란 동생에게 사진을 찍어 보냈다. 비록 돌아온 말은 "사진 왜 이렇게 못 찍어" 지만 나는 뿌듯하다 😂
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#유명한 #사진고자 #셀고 #blt스테이크 #jw메리어트호텔 #jw메리어트동대문스퀘어서울 #jw메리어트서울 #수요미식회맛집 #수요미식회스테이크 #안심스테이크 #티본스테이크 (티본스테이크가 더 맛있어) #메쉬포테이토 #트러플솔트 #샐러드 #딸기뷔페 #디저트 먹은건 많은데 사진은 이거뿐 #먹스타#먹스타그램 #맛스타그램 #스테이크맛집 #서울맛집
오늘은 내가 쏜다🙋 부모님께 어버이날 겸 월급턱을 쿨하게 쏜 날✌🏻 동생이 바빠서 못온게 아쉬웠지만 😥 맛있게 먹었고 아쉬운 마음에 사진이라도 보내달란 동생에게 사진을 찍어 보냈다. 비록 돌아온 말은 "사진 왜 이렇게 못 찍어" 지만 나는 뿌듯하다 😂 . #유명한  #사진고자  #셀고  #blt스테이크  #jw메리어트호텔  #jw메리어트동대문스퀘어서울  #jw메리어트서울  #수요미식회맛집  #수요미식회스테이크  #안심스테이크  #티본스테이크  (티본스테이크가 더 맛있어) #메쉬포테이토  #트러플솔트  #샐러드  #딸기뷔페  #디저트  먹은건 많은데 사진은 이거뿐 #먹스타 #먹스타그램  #맛스타그램  #스테이크맛집  #서울맛집 
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막상 딸기철 지나니까 왜때매 생각나죠(?)
#워커힐#베리베리#딸기뷔페#먹스타그램#맛스타그램