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#아놀드슈왈제네거 medias

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10. 18 하체, 어깨, 복근 일지
-아놀드명언
"무슨일이 있어도 두개 더 해"
-명언을 가슴에 새기며 스쾃 세번 깔림
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#운동일지 #헬스타그램 #헬스 
#운동하는남자 #하체운동 
#어깨운동 #복근 #아놀드슈왈제네거 
#의정부 #신곡동
#데일리 #소통 #선팔맞팔 #맞팔 
#선팔 #선팔하면맞팔
#광고는언팔 #광고사절 #광고는싫어요
내가 없는 오전타임 매장에서 수고해주는 예림이 위해 간식 한보따리 준비~😃근데 우마이봉 진짜 맛있네..하나둘 먹다보니 내가 다먹을기세~😝#figure #hottoys #superhero #ironman#avengers #devilmaycry #marvelcomics  #predator #batman #ironman#피규어 #마블 #핫토이 #아이언맨 #캡틴아메리카 #마블코믹스#배트맨#수퍼히어로 #아놀드슈왈제네거 #토니스타크 #일상#일상스타그램#프레데터피규어스타그램#어벤져스#스테츄#데빌메이크라이#귀여운#간식
내가 없는 오전타임 매장에서 수고해주는 예림이 위해 간식 한보따리 준비~😃근데 우마이봉 진짜 맛있네..하나둘 먹다보니 내가 다먹을기세~😝#figure  #hottoys  #superhero  #ironman #avengers  #devilmaycry  #marvelcomics  #predator  #batman  #ironman #피규어  #마블  #핫토이  #아이언맨  #캡틴아메리카  #마블코믹스 #배트맨 #수퍼히어로  #아놀드슈왈제네거  #토니스타크  #일상 #일상스타그램 #프레데터피규어스타그램 #어벤져스 #스테츄 #데빌메이크라이 #귀여운 #간식 
♥♥♡♡♡
생각해보면, 인류의 평화를 자꾸 방해하는 자들은 ‘스카이넷’이 아니라, 이 프랜차이즈로 돈 좀 더 벌어 보려는 ‘판권 소유자’인 것 같다... 계속 고통받는 우리의 사라와 존... 그나저나 나는 왜 이 블루레이를 구매한 것일까...;;; (블루레이로 다시보기)
----------snowflaker---------
#movie #영화 #awesome #culture #터미네이터제니시스 #terminatorgenisys #terminator #터미네이터 #아놀드슈왈제네거 #arnoldschwarzenegger #제이슨클락 #jasonclarke #에밀리아클라크 #emiliaclarke #제이코트니 #jaicourtney #jk시몬스 #jksimmons #이병헌 #플레인아카이브 #plainarchive #bluray #일상 #일상스타그램 #일요일 #sunday
♥♥♡♡♡ 생각해보면, 인류의 평화를 자꾸 방해하는 자들은 ‘스카이넷’이 아니라, 이 프랜차이즈로 돈 좀 더 벌어 보려는 ‘판권 소유자’인 것 같다... 계속 고통받는 우리의 사라와 존... 그나저나 나는 왜 이 블루레이를 구매한 것일까...;;; (블루레이로 다시보기) ----------snowflaker--------- #movie  #영화  #awesome  #culture  #터미네이터제니시스  #terminatorgenisys  #terminator  #터미네이터  #아놀드슈왈제네거  #arnoldschwarzenegger  #제이슨클락  #jasonclarke  #에밀리아클라크  #emiliaclarke  #제이코트니  #jaicourtney  #jk시몬스  #jksimmons  #이병헌  #플레인아카이브  #plainarchive  #bluray  #일상  #일상스타그램  #일요일  #sunday 
#첫줄생략 
두 아이가 너무 좋아하는 터미네이터 T-800과 T-1000 피규어 드디어 입수!!.
아놀드슈왈제네거와 로버트 패트릭.
26년전 영화라는게 믿기지 않을 만큼 지금봐도 완성도가 매우 높은 영화.
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#두아들 #정민이 #성현이 #터미네이터 #피규어 #T1000 #T800 #아놀드슈왈제네거 #로버트패트릭 
#일상 #일상스타그램 #가족 #소소한 #소중한 #추억 #이야기 
#선팔 #맞팔 #소통 #환영
#첫줄생략  두 아이가 너무 좋아하는 터미네이터 T-800과 T-1000 피규어 드디어 입수!!. 아놀드슈왈제네거와 로버트 패트릭. 26년전 영화라는게 믿기지 않을 만큼 지금봐도 완성도가 매우 높은 영화. . . #두아들  #정민이  #성현이  #터미네이터  #피규어  #T1000  #T800  #아놀드슈왈제네거  #로버트패트릭  #일상  #일상스타그램  #가족  #소소한  #소중한  #추억  #이야기  #선팔  #맞팔  #소통  #환영 
아놀드형이 운동하던 곳 종체...
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#아놀드슈왈제네거 #arnoldschwarzenegger #종합체육관 #고전미 #운동스타그램
예전부터 그래왔죠
잔근육보다 이런 큰 근육이 좋아요~
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#아놀드슈왈제네거 #올림피아 #챔피언 #레전드 #일상 #바다 #화보 #보디빌딩 #운동 #셀카 #selfie #arnold #bodybuilding
아이들과 함께하는 #쥬라기공원 #놀이. 
삼촌은 슈왈제네거소러스 #렉스. 조카는 #바둥바둥 
Playing #JurassicPark with kids. 
I guess I was Schwarzeneggersaurus #Rex.
Look at her #waddle as she run #lol 
#NotMyKids #MC쿠 #엠씨쿠 #UncleBrianLovesYou #Baby #Kids #육아 #육아스타그램 #인스타베이비 #조카스타그램 #조카 #조카바보 #Laughter #웃음 #ArnoldSchwarzenegger #아놀드슈왈제네거 #성대모사 #앓이걶
아이들과 함께하는 #쥬라기공원  #놀이 . 삼촌은 슈왈제네거소러스 #렉스 . 조카는 #바둥바둥  Playing #JurassicPark  with kids. I guess I was Schwarzeneggersaurus #Rex . Look at her #waddle  as she run #lol  #NotMyKids  #MC쿠  #엠씨쿠  #UncleBrianLovesYou  #Baby  #Kids  #육아  #육아스타그램  #인스타베이비  #조카스타그램  #조카  #조카바보  #Laughter  #웃음  #ArnoldSchwarzenegger  #아놀드슈왈제네거  #성대모사  #앓이걶 
이 책이 좋다길래 또 샀습니다! 하하하!! #아놀드슈왈제네거 #보디빌딩백과 #821페이지 #언제다보냐
오늘도 시험 보러 가야지 오예😅

#아놀드슈왈제네거 #다음엔더잘그릴게요
고릴라웨어 소속 빅라미 아놀드클래식 우승!
올림피아 준우승에 이어 아놀드클래식 우승 트로피를 차지 했습니다👏👏👏
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Gorilla Wear Athlete @big_ramy posing routine during

#고릴라웨어 #gorillawear #웨이24 #whey24 #gymwear #bodybuilding #ifbb #아놀드클래식
#arnoldclassic #빅라미 #bigramy#bodybuilder #motivation #workout #trainning  #아놀드슈왈제네거 @schwarzenegger
@Regrann from @gorillawearusa
고릴라웨어 소속 빅라미 아놀드클래식 우승! 올림피아 준우승에 이어 아놀드클래식 우승 트로피를 차지 했습니다👏👏👏 - - Gorilla Wear Athlete @big_ramy posing routine during #고릴라웨어  #gorillawear  #웨이24  #whey24  #gymwear  #bodybuilding  #ifbb  #아놀드클래식  #arnoldclassic  #빅라미  #bigramy #bodybuilder  #motivation  #workout  #trainning  #아놀드슈왈제네거  @schwarzenegger @Regrann from @gorillawearusa
여행과 장소의 변화는 우리 마음에 활력을 선사한다. (세네카)
여행과 장소의 변화는 우리 마음에 활력을 선사한다. (세네카)
#이강현코_해외여행기 #6일차_2 
#beverlyhills #베버리힐즈 예쁜집옆에예쁜집옆에예쁜집 🏡 정원이 너무예쁨 
#hollywood 코딱지만하게 보임 
배우들 핸드프린팅발견! 오빠의 어릴적 우상 #아놀드슈왈제네거 #아윌비백 ㅋㅋ 😎
#griffithobservatory #그리피스천문대 #LALALAND 😘 말이필요없다 굿 
초힘든 미국여행의 6일차날... 호텔에눕자마자 딥슬립을 하였다 
우린 샌프란시스코로 이동한다 
Byebye #LA🇺🇸 #GotoSanfrancisco
#이강현코_해외여행기  #6일차_2  #beverlyhills  #베버리힐즈  예쁜집옆에예쁜집옆에예쁜집 🏡 정원이 너무예쁨 #hollywood  코딱지만하게 보임 배우들 핸드프린팅발견! 오빠의 어릴적 우상 #아놀드슈왈제네거  #아윌비백  ㅋㅋ 😎 #griffithobservatory  #그리피스천문대  #LALALAND  😘 말이필요없다 굿 초힘든 미국여행의 6일차날... 호텔에눕자마자 딥슬립을 하였다 우린 샌프란시스코로 이동한다 Byebye #LA 🇺🇸 #GotoSanfrancisco 
하지만 인생의 삼분의 일정도 살아보면 남은 인생이 어떨지는 대충 그려지자나
#조금들열심히살래
#영화 #터미네이터 #제니시스 #아놀드슈왈제네거
지금 생각을 해보면  5월 나바시즌에 나는 근성이 부족했던거 같다. 미래에 허리땜에 고생 할거라는거를 미리 알았더라면 두개 더 가 아닌 다섯개 더 당기고 포징영상 포징연습을 다섯번 더 보고 다섯번 더 해보고 했어여 했다.
허리 손목이 회복되는 즉시 스승을 찾으러 떠난담에 내년 나바는 참가비가 아깝지 않을정도로 몸을 변화시키고 포징연습을 열심히 할거닷

#muscle #exercise #fitness #gym #weight #weighttraining #운동 #허리회복중 #운동인 #피트니스 #피트니스타그램 #웨이트 #웨이트매니아 #웨이트트레이닝 #체대 #체대생 #체육학과 #아놀드슈왈제네거 #arnoldswarzenegger#헬스매니아
지금 생각을 해보면 5월 나바시즌에 나는 근성이 부족했던거 같다. 미래에 허리땜에 고생 할거라는거를 미리 알았더라면 두개 더 가 아닌 다섯개 더 당기고 포징영상 포징연습을 다섯번 더 보고 다섯번 더 해보고 했어여 했다. 허리 손목이 회복되는 즉시 스승을 찾으러 떠난담에 내년 나바는 참가비가 아깝지 않을정도로 몸을 변화시키고 포징연습을 열심히 할거닷 #muscle  #exercise  #fitness  #gym  #weight  #weighttraining  #운동  #허리회복중  #운동인  #피트니스  #피트니스타그램  #웨이트  #웨이트매니아  #웨이트트레이닝  #체대  #체대생  #체육학과  #아놀드슈왈제네거  #arnoldswarzenegger #헬스매니아 
#폴댄스 #안산 #안산폴댄스 #polefreemadonna .
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#볼텍스 드디어 완성💕
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다리 좀 더 벌리자 캬캬
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#노부대#단체볼텍스 까지 :D💃
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이젠 예쁘게 착지 하는 법을 마스터 ㅋㅋㅋㅋㅋ
#터미네이터인줄#아놀드슈왈제네거#아윌비백👍
보디빌더의 전설 
아놀드 슈워제네거
1947년생으로 키 188cm 보디빌더를 하기에는 불리한 신체 조건을 가진 사나이

운동 좀 한다는 사람 사이에는 영화배우보다는 보디빌딩의 전설로 알려진 인물이다.

은퇴한지 수십년이 지났지만 역대 최고의 보디빌더로 꼽히는 살아있는 전설, 보디빌딩 커리어뿐만 아니라 당시 생소한 보디빌딩이라는 스포츠를 대중화시키기까지 한 인물이다. 
아놀드의 강점
1. 큰 키에서 뿜어져나오는 거대한 육체미
2. 역대 최고 수준의 균형미
3. 무대 위에서의 화려한 퍼포먼스 (발레를 배워 응용하였다.)
4. 심리전

약점
** 굳이 약점을 꼽자면 바로 상대적으로 얇은 다리인데, 본인 말로는 무슨 짓을 해도 도저히 다리만큼은 키울 수가 없었다고 한다.

업적
1.  피라미드 훈련 등 운동법들을 고안
2. 그의 이름을 딴 'Arnold Classic'이라는 보디빌딩 대회 창시
3. '아놀드 프레스'라는 운동법 고안
4. ‘보디빌딩 백과’ 편찬

수상경력
1980 미스터 올림피아 1위
1970~75 미스터 올림피아 1위.  #아놀드슈왈제네거 #아놀드슈왈제네거포즈연습 #아놀드슈왈제네거장점 #아놀드슈왈제네거 단점 #아놀드슈왈제네거 업적 #아놀드슈왈제네거 수상경력 #보디빌더우상 #남자들이닮고싶은몸
보디빌더의 전설 아놀드 슈워제네거 1947년생으로 키 188cm 보디빌더를 하기에는 불리한 신체 조건을 가진 사나이 운동 좀 한다는 사람 사이에는 영화배우보다는 보디빌딩의 전설로 알려진 인물이다. 은퇴한지 수십년이 지났지만 역대 최고의 보디빌더로 꼽히는 살아있는 전설, 보디빌딩 커리어뿐만 아니라 당시 생소한 보디빌딩이라는 스포츠를 대중화시키기까지 한 인물이다. 아놀드의 강점 1. 큰 키에서 뿜어져나오는 거대한 육체미 2. 역대 최고 수준의 균형미 3. 무대 위에서의 화려한 퍼포먼스 (발레를 배워 응용하였다.) 4. 심리전 약점 ** 굳이 약점을 꼽자면 바로 상대적으로 얇은 다리인데, 본인 말로는 무슨 짓을 해도 도저히 다리만큼은 키울 수가 없었다고 한다. 업적 1. 피라미드 훈련 등 운동법들을 고안 2. 그의 이름을 딴 'Arnold Classic'이라는 보디빌딩 대회 창시 3. '아놀드 프레스'라는 운동법 고안 4. ‘보디빌딩 백과’ 편찬 수상경력 1980 미스터 올림피아 1위 1970~75 미스터 올림피아 1위. #아놀드슈왈제네거  #아놀드슈왈제네거포즈연습  #아놀드슈왈제네거장점  #아놀드슈왈제네거  단점 #아놀드슈왈제네거  업적 #아놀드슈왈제네거  수상경력 #보디빌더우상  #남자들이닮고싶은몸 
안녕 아놀드슈왈제네거형

안녕 터미네이터2 T-800 & T-1000 수십년만이야
이제와서 덕후가되면 어쩌지
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아냐 아닐꺼야 (몇개 더 산건 함정)
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#터미네이터 #터미네이터2 #피규어 #T-800 #T-1000 #terminator #terminator2  #아놀드슈왈제네거 #arnoldschwarzenegger #덕후 #내사무실 #나는직원들이물어봐도당당히피규어샀어라고하는데사실약간힘이든다 #이게뭐라고사는데25년이더걸렸나 #아직멀었나보다 #ceo
안녕 아놀드슈왈제네거형 안녕 터미네이터2 T-800 & T-1000 수십년만이야 이제와서 덕후가되면 어쩌지 . . 아냐 아닐꺼야 (몇개 더 산건 함정) . . #터미네이터  #터미네이터2  #피규어  #T -800 #T -1000 #terminator  #terminator2  #아놀드슈왈제네거  #arnoldschwarzenegger  #덕후  #내사무실  #나는직원들이물어봐도당당히피규어샀어라고하는데사실약간힘이든다  #이게뭐라고사는데25년이더걸렸나  #아직멀었나보다  #ceo 
"몸에 봄을 피우다" 출입문..왠지 도서관입구 스멜이~~😅😆😆 "몸.봄"대문글처럼..#조셉필라테스
"10세션👉느낌" "20세션👉다르게 보임" "30세션👉환골탈태"😲😲3단 변신시켜드림.ㅋㅋ.
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#아놀드슈왈제네거 "흔들리는것은 지방이랍니다" 이번기회에 확실히👊👊 필요한건 👉👉"몸.봄" 오세요💕
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8월한달만 확장이전기념 Sale행사합니다~
📞 062.371.9606
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저러고 돌아다니니 시원하고 좋았다 
뱃살이고 뭐고 모르겠고~~ㅋㅋ
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터미네이터 엔도스켈레톤에 채색을 끝냈습니다
나름 좀 다크하게 그려본다고 했는데
어떻게 보셨을라나 모르겠네요
날이 점점 더워지네요 아마 한동안 그림 그리기 쉽지 않을거 같습니다
무더위에 다들 건강조심하세요~
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가슴 더 업그레이드 시키고
팔이랑 어깨도 미친듯이 해서 
이렇게 만들어보자 
#아놀드슈왈제네거 #가슴#운동#모티베이션#워너비#개간지
생얼이라 부끄럽나 봉가?? 🤔
#뉴욕 #아놀드슈왈제네거
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일전에 대충 스케치 했던 엔도스켈레톤을 그려보았습니다
국민학교 2학년때였던가 동시상영 극장에서 아는형손에 이끌려 보았던 영화였는데
그 어란시절에도 영화의 완성도에 충격 먹었던 기억이 나네요
도대체 저시절에 저런 디자인을 했다는것도 경이롭고요
그나저나
장마가 끝난줄 알았는데 비가 다시오네요
본격적인 휴가시즌인데 즐거운 시간들 보내시길 바랍니다~
#아이패드  로 그린 #그림  #그림스타그램  #스케치  #영화  #터미네이터  #아놀드슈왈제네거  #엔도스켈레톤  #일상  #취미  #취미생활  #movie  #poster  #terminator  #endoskeleton  #illbeback  일전에 대충 스케치 했던 엔도스켈레톤을 그려보았습니다 국민학교 2학년때였던가 동시상영 극장에서 아는형손에 이끌려 보았던 영화였는데 그 어란시절에도 영화의 완성도에 충격 먹었던 기억이 나네요 도대체 저시절에 저런 디자인을 했다는것도 경이롭고요 그나저나 장마가 끝난줄 알았는데 비가 다시오네요 본격적인 휴가시즌인데 즐거운 시간들 보내시길 바랍니다~