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길은 24시간 열려있다 나가서 뛰어라
여우처럼 보일려면 돼지처럼 땀 흘려라
원하는 몸을 만들기 위해 지금의 몸을 부수자
승리는 가장 끈기있는 자에게 돌아간다
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계속 노력해야 해요 지름길은 없어요
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천천히 그리고 꾸준히 하면 이겨요
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포기하지 마세요 시작은 언제나 힘든 법입니다
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목표까지 아직 멀었을지 몰라도 어제보다 가까워졌어요
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나 자신과 타협하지 마세요
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포기하고 도망치거나, 노력하거나 내선택은?
.
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생각이 바뀌면 몸도 변하기 시작한다
.
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기억하세요 왜 다이어트를 시작했는지
.
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습관이 섹시를 만든다
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몸매는 헬스장에서 관리하고 다이어트는 부엌에서 해라
.
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간단하다 흔들리면 그건 지방이다
.
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패션의 완성은 몸매
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가장 큰 거짓말 나 내일부터 다이어트 할거야
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살을 뺀다는 것은 옷을 입었을 때 멋질 것을 의미하고 운동을 한다는 것은 옷을 입지 않았을 때도 멋질 것을 의미한다
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프로필링크 @2_leeqpqp
길은 24시간 열려있다 나가서 뛰어라 여우처럼 보일려면 돼지처럼 땀 흘려라 원하는 몸을 만들기 위해 지금의 몸을 부수자 승리는 가장 끈기있는 자에게 돌아간다 . . 계속 노력해야 해요 지름길은 없어요 . . 천천히 그리고 꾸준히 하면 이겨요 . . 포기하지 마세요 시작은 언제나 힘든 법입니다 . . 목표까지 아직 멀었을지 몰라도 어제보다 가까워졌어요 . . 나 자신과 타협하지 마세요 . . 포기하고 도망치거나, 노력하거나 내선택은? . . 생각이 바뀌면 몸도 변하기 시작한다 . . 기억하세요 왜 다이어트를 시작했는지 . . 습관이 섹시를 만든다 . . 몸매는 헬스장에서 관리하고 다이어트는 부엌에서 해라 . . 간단하다 흔들리면 그건 지방이다 . . 패션의 완성은 몸매 . . 가장 큰 거짓말 나 내일부터 다이어트 할거야 . . 살을 뺀다는 것은 옷을 입었을 때 멋질 것을 의미하고 운동을 한다는 것은 옷을 입지 않았을 때도 멋질 것을 의미한다 . . 프로필링크 @2_leeqpqp
제발제발제발🙏🙏
우리 가족 2018년 화이팅💕
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여기서 포인트는 #우리가족 #신발안에 #비닐봉지신음 #장마 #시러시러 #대만 #풍등 #스펀 #shifen #십분?
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한달 전에 봤던 언어의 정원.
어느 곳에서 본 한줄평,
한마디로 모든 것을 설명했다 소오름
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#언어의정원#일본#감성#애니#여름과#장마#신발의의미#구두#초록색#정원#신주쿠쿄엔#하늘색#여름에보면좋은#영화
I 💜 BALI
우기가 여전한 발리에요..
이번 우기는 비가 많이와서 그런지..
왠지 더 긴 느낌마저 드네요 ㅎㅎ
얼마전 비가 한차례 오더니 쌍무지개가 떴었어요~^^
마침 집 대청소중이라 화장실 청소 하다가 창문 너머로 쌍무지개 구경을..ㅋㅋ
쌍무지개는 희망과 행운의 상징이라고 하던데.. 올한해 행운가득 희망가득한 일들이 많이 있기를 빌어봐요..🙏
#쌍무지개 #희망 #행운 #장마 #발리장마철 #발리 #발리라이프 #발리한달살기 #우붓 #우붓라이프 #우붓한달살기 #cometobali #safebali #ilovebali #bali
I 💜 BALI 우기가 여전한 발리에요.. 이번 우기는 비가 많이와서 그런지.. 왠지 더 긴 느낌마저 드네요 ㅎㅎ 얼마전 비가 한차례 오더니 쌍무지개가 떴었어요~^^ 마침 집 대청소중이라 화장실 청소 하다가 창문 너머로 쌍무지개 구경을..ㅋㅋ 쌍무지개는 희망과 행운의 상징이라고 하던데.. 올한해 행운가득 희망가득한 일들이 많이 있기를 빌어봐요..🙏 #쌍무지개  #희망  #행운  #장마  #발리장마철  #발리  #발리라이프  #발리한달살기  #우붓  #우붓라이프  #우붓한달살기  #cometobali  #safebali  #ilovebali  #bali 
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Có một loại trạng thái gọi là "Đau quá tự khắc sẽ buông thôi".
Là khi người trong cuộc biết mình sai, nhưng không đủ can đảm dừng lại, biết là mình bị đối xử bạc bẽo, nhưng cứ lẽo đẽo chạy theo kẻ quay lưng với mình.
Khi ấy người ngoài cuộc có khuyên can, giảng giải thế nào cũng vô ích. Cách duy nhất là cứ để họ tiếp tục, đến một lúc nào đó khi nhận đủ phũ phàng, khi không còn lời bào chữa nào nữa ngoài chấp nhận sự thật, khi bị dồn xuống tận cùng của tuyệt vọng, người ta mới có thể gạt bỏ tất cả mà bắt đầu lại từ đầu.
Không có niềm vui nào vĩnh viễn, cũng chẳng có nỗi buồn nào tồn tại vĩnh hằng. "Đau quá tự khắc sẽ buông thôi".
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#여름 #여름여행 #여름휴가 #휴가 #바캉스 #피서 #피서지 #수영장 #물놀이 #제모 #휴양림 #장마 #여름방학 #여름음식 #여름과일 #여름별미 #여름일상
Có một loại trạng thái gọi là "Đau quá tự khắc sẽ buông thôi". Là khi người trong cuộc biết mình sai, nhưng không đủ can đảm dừng lại, biết là mình bị đối xử bạc bẽo, nhưng cứ lẽo đẽo chạy theo kẻ quay lưng với mình. Khi ấy người ngoài cuộc có khuyên can, giảng giải thế nào cũng vô ích. Cách duy nhất là cứ để họ tiếp tục, đến một lúc nào đó khi nhận đủ phũ phàng, khi không còn lời bào chữa nào nữa ngoài chấp nhận sự thật, khi bị dồn xuống tận cùng của tuyệt vọng, người ta mới có thể gạt bỏ tất cả mà bắt đầu lại từ đầu. Không có niềm vui nào vĩnh viễn, cũng chẳng có nỗi buồn nào tồn tại vĩnh hằng. "Đau quá tự khắc sẽ buông thôi". . . #여름  #여름여행  #여름휴가  #휴가  #바캉스  #피서  #피서지  #수영장  #물놀이  #제모  #휴양림  #장마  #여름방학  #여름음식  #여름과일  #여름별미  #여름일상 
When Instagram doesn’t allow you to upload a vertical photo in its original aspect ratio so you pretend to be artistic instead.
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#darwinwaterfront #darwin #nt #wetseason #rain #達爾文 #北澳 #雨季 #ダーウィン #オーストラリア #梅雨 #雨 #다윈 #북호주 #호주 #장마 #비가오는날엔 .
Taken on #sonyalpha #sonya7ii #zeiss55mm edited on #photoshop
# ɢᴏᴏᴅ ɴɪɢʜᴛ🌙
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# 좋아하는곡 듣고 벌써 1월 한달도 
# 금세 지나가는구나 바삐도 지나가네 
#보정동 #보정동카페거리 #음스타그램 
#정인 #장마 #경리단길 #가로수길 #홍대 
#이태원 #연남동 #한남동 #서면 #해운대 
#센텀시티 #광안리 #제주도 #nyc #losangeles
지금 만나러 갑니다~ 너무 아름다운 영화!! 모든것이 가능해지는 사랑의 힘~~💕 또 봐도 눈물나네~~😓👍
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#Rensta #Repost: @moviebangwool via @renstapp ···
#장마철에생각나는영화이기도하구요 #지금만나러갑니다 #장마 #해바라기 #영화 #일본영화 #영화추천 #영화스타그램 #무비스타그램 #영화는방울방울
여행3일차 여행와서 비오면 속상했는데 이상하게 기분이 좋네 ^^편하게 쉬라고 그러나 ~#여행스타그램 #재미 #장마 #비 #우기 #아침 #조식 #여유 #호텔 #발리여행 #먹방스타그램 #맛팔선팔환영🙋🙆🙆🙈🙉🙊💕 #강서구속눈썹연장 #강서구속눈썹펌 #강서구피부관리 #등촌동속눈썹펌 #등촌동왁싱 #등촌동하이뷰티 #하이뷰티
비라도 시원하게 쏟아졌으면 좋겠는 밤입니다.
#울산 #삼산 #일상 #새벽 #노래 #장마 #정인 #갬성
가끔 장마가 절 이런표정으로 쳐다보는데 무슨표정일까요...?
#장마 #날싫어해도괜찮아 #내가널좋아하니까💕 #고보협 #한국고양이보호협회
여신님이 보고 계신다
오늘 하루도 최선을 다하자 👍👍
여신님이 보고 계신다 오늘 하루도 최선을 다하자 👍👍
정주리😁😁
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역시 살이 쪘을 때와 안쪘을때.....
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내 몸의 선택은 나로인해 바뀝니다 ...
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다이어트 자극 되어서 건강한 예쁜 몸으로 돌아갑시다!!
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누군가는 효과😁 보고 ~ 좋아하고 😆있어요 우리 😸😸망설이지 말고 ~ 문의 합시다!! 문의는 공짜!! 😲😲😲😲 효과를 많이 보게해주는 코치 
L코치와 함께 지방을 같이 날려봅시다!! .
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문의는 프로필 링크 @2_leeqpqp
정주리😁😁 . . 역시 살이 쪘을 때와 안쪘을때..... . . 내 몸의 선택은 나로인해 바뀝니다 ... . . 다이어트 자극 되어서 건강한 예쁜 몸으로 돌아갑시다!! . . . . . 누군가는 효과😁 보고 ~ 좋아하고 😆있어요 우리 😸😸망설이지 말고 ~ 문의 합시다!! 문의는 공짜!! 😲😲😲😲 효과를 많이 보게해주는 코치 L코치와 함께 지방을 같이 날려봅시다!! . . 문의는 프로필 링크 @2_leeqpqp
#장마 #빗소리 #소나기 #여름 #비가좋아 #빨리 비왔으면... #비냄새 흙냄새 그립다 #비좋아한다니까 누가찍어 보내준 영상.... Thank you
이거 완전 오랜만이당....🖤
@bjhpopoo_ <=맞지....???
장마부회장 =>@desep24_0924
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#소나기 #장마 #운명 #2월 #컴백 #2반 #🖤 #정모 #언제함 #흑흑 #비 #맞팔 #04 #방학 #셀피 #쿄쿄
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경북 안동에서 
부용농산이라는 이름으로 
직접 마와 우엉을 재배 ,
생산하고 있는 사촌동생이 
서울 경동시장에 지점을 냈습니다 ^^🎶🎉 -

항상 지켜보면서 
어린 나이에 사업 꾸려나가는 게
참 대단하다고 생각했었는데 
서울에 매장까지 오픈할 줄은 👍

제가 이번주 월요일부터
이 곳에서 사무도 보면서
담당으로 일하게 되었습니다 .
일하겠다고 한 순간부터
걱정도 되고 부담도 되고 ,
첫 출근 전 날 밤잠도 
설치게 되더라구요 ‥ ㅎㅎㅎ

안동농장에서 캐서 바로 실어 올라와
2~3도의 최적의 신선도를 보장하는
냉장창고에 차곡차곡 넣어놓습니다 ^^ -

어디 한군데라도 거치지 않은 
제대로 산지직송이지요 ? 😍

마를 양쪽에 잡고 
뿐질르면 탁 !! 소리와 함께
진이 엄청 뿜어져 나와요 ♥♥
제가 봐도 상품은 진짜 최고예요 ^^ -

마가 건강에 좋다는 건 
누구나가 다 아시겠지만
위벽보호 , 노화방지 , 
두뇌발달에도 용하다지요 .

요리재료 활용도도 매우 높아요 !
고구마처럼 잘라 전부쳐 드셔도 되고
채썰어 각종 야채 곁들여서 샐러드로 드셔도 되고
아침마다 갈아서 드시면 하루가 든든하실겁니다 .
-

이렇게 드시면 한 박스는 
진짜 금방 동날듯해요 😄😄😄
-

혹시라도 경동시장에
들리실 일 있으시면 
저희 매장으로도
육질 탄탄하고 예쁘게 잘 빠진 
마와 우엉 구경오세요 !! -

추위 녹여드리는 
따끈한 우엉차 한 잔 
대접해 드릴게요 ☺
여름에는 차게도 드릴게요 ㅋ -

위치는 경동시장사거리에서
신한은행 /서울나은병원 뒷편
첫번째 골목 입구로 들어서시면 
오른쪽 라인에 부용농산 
마캐는 젊은 농부들이 자리하고 있어요 .

주소 : 서울시 동대문구 고산자로 36길 4  1층 102호 ( 제기동 , 경동빌딩 ) 
전화번호 : 02-963-2003
휴대전화 : 010-7600-5332

많은 문의와 방문 부탁드릴게요 !
사근사근 ,친절히 모실 수 있도록
노력하겠습니다 🙇😊 -

#경북안동시 #하회마을 
#부용농산 #마캐는젊은농부들 
#젊은농부 #대표 #유화성
#안동마 #참마 #장마 #산마 
#안동우엉 #생우엉
#서울시동대문구 #제기동 
#경동시장 #새벽을여는사람들
#경동시장부용농산 #개업했어요 🍀
경북 안동에서 부용농산이라는 이름으로 직접 마와 우엉을 재배 , 생산하고 있는 사촌동생이 서울 경동시장에 지점을 냈습니다 ^^🎶🎉 - 항상 지켜보면서 어린 나이에 사업 꾸려나가는 게 참 대단하다고 생각했었는데 서울에 매장까지 오픈할 줄은 👍 제가 이번주 월요일부터 이 곳에서 사무도 보면서 담당으로 일하게 되었습니다 . 일하겠다고 한 순간부터 걱정도 되고 부담도 되고 , 첫 출근 전 날 밤잠도 설치게 되더라구요 ‥ ㅎㅎㅎ 안동농장에서 캐서 바로 실어 올라와 2~3도의 최적의 신선도를 보장하는 냉장창고에 차곡차곡 넣어놓습니다 ^^ - 어디 한군데라도 거치지 않은 제대로 산지직송이지요 ? 😍 마를 양쪽에 잡고 뿐질르면 탁 !! 소리와 함께 진이 엄청 뿜어져 나와요 ♥♥ 제가 봐도 상품은 진짜 최고예요 ^^ - 마가 건강에 좋다는 건 누구나가 다 아시겠지만 위벽보호 , 노화방지 , 두뇌발달에도 용하다지요 . 요리재료 활용도도 매우 높아요 ! 고구마처럼 잘라 전부쳐 드셔도 되고 채썰어 각종 야채 곁들여서 샐러드로 드셔도 되고 아침마다 갈아서 드시면 하루가 든든하실겁니다 . - 이렇게 드시면 한 박스는 진짜 금방 동날듯해요 😄😄😄 - 혹시라도 경동시장에 들리실 일 있으시면 저희 매장으로도 육질 탄탄하고 예쁘게 잘 빠진 마와 우엉 구경오세요 !! - 추위 녹여드리는 따끈한 우엉차 한 잔 대접해 드릴게요 ☺ 여름에는 차게도 드릴게요 ㅋ - 위치는 경동시장사거리에서 신한은행 /서울나은병원 뒷편 첫번째 골목 입구로 들어서시면 오른쪽 라인에 부용농산 마캐는 젊은 농부들이 자리하고 있어요 . 주소 : 서울시 동대문구 고산자로 36길 4 1층 102호 ( 제기동 , 경동빌딩 ) 전화번호 : 02-963-2003 휴대전화 : 010-7600-5332 많은 문의와 방문 부탁드릴게요 ! 사근사근 ,친절히 모실 수 있도록 노력하겠습니다 🙇😊 - #경북안동시  #하회마을  #부용농산  #마캐는젊은농부들  #젊은농부  #대표  #유화성  #안동마  #참마  #장마  #산마  #안동우엉  #생우엉  #서울시동대문구  #제기동  #경동시장  #새벽을여는사람들  #경동시장부용농산  #개업했어요  🍀
내가 직접찍은 사진으로  충남대학교 모교홈페이지가 도배가 되었다♡

지난 몇년동안 
눈이오나 비가오나 
추우나 더우나

새벽이슬 맞아가며 침남덥고 핫팩에 의지한채
한장의 사진을 건지기 위해...찍고 또 찍는 나!

일을 하면서 젊다 어리다 그러니 실력없다는 말이 제일 싫었다 남보다 더 노력하고 더 배우고 더 겸손한 자세로 이 악물고 일을 했다.

남들이 안된다고 하면 될때까지 하고 또 도전했다

내가 만족하고 고객이 만족할때까지!

나는 앉아서 전화만 하는 사장이 아니다
현장을 중시하고 현장에서 일의 해답을 찾고 매순간 배움의자세로 임한다.

다음에 있을 또다른 도전을 위해

지금 이순간도 나는 야근중이다☺
내 고객과의 약속을 지키기위해♡

#고객 #사업 #도전 #사진작가 #포토그래퍼 #겨울 #눈 #장마 #봄 #여름 #가을 #겨울 #젊음 #20대 #사장 #마인드 #실력 #새벽 #감성 #만족 #현장 #모교 #충남대학교 #충남대 #cnu #canon #열정 #야근스타그램
내가 직접찍은 사진으로 충남대학교 모교홈페이지가 도배가 되었다♡ 지난 몇년동안 눈이오나 비가오나 추우나 더우나 새벽이슬 맞아가며 침남덥고 핫팩에 의지한채 한장의 사진을 건지기 위해...찍고 또 찍는 나! 일을 하면서 젊다 어리다 그러니 실력없다는 말이 제일 싫었다 남보다 더 노력하고 더 배우고 더 겸손한 자세로 이 악물고 일을 했다. 남들이 안된다고 하면 될때까지 하고 또 도전했다 내가 만족하고 고객이 만족할때까지! 나는 앉아서 전화만 하는 사장이 아니다 현장을 중시하고 현장에서 일의 해답을 찾고 매순간 배움의자세로 임한다. 다음에 있을 또다른 도전을 위해 지금 이순간도 나는 야근중이다☺ 내 고객과의 약속을 지키기위해♡ #고객  #사업  #도전  #사진작가  #포토그래퍼  #겨울  #눈  #장마  #봄  #여름  #가을  #겨울  #젊음  #20대  #사장  #마인드  #실력  #새벽  #감성  #만족  #현장  #모교  #충남대학교  #충남대  #cnu  #canon  #열정  #야근스타그램 
8개월만에 만났는데 저번주에 만난것같아💕
케언즈왔는데..비만보다 갈것같은 느낌...😭우리가 날씨운없는건 알지만 너무하잖아😕
#케언즈 오랜만에 #럽스타그램 #경중이랑
8개월만에 만났는데 저번주에 만난것같아💕 케언즈왔는데..비만보다 갈것같은 느낌...😭우리가 날씨운없는건 알지만 너무하잖아😕 #케언즈  오랜만에 #럽스타그램  #경중이랑 
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#호주여행6일차
오하하흐하핳
저녁먹고 나왔더니
레인러쉬 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오우....
이러기 있기없기
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오늘도 수고 하셨습니다 ~
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이렇게 사진을 찍고나면 뿌듯~😉
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롤리캠으로 바꿨는데 화질이 괜찮나요?
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