an online Instagram web viewer

#2n14 medias

Photos

NEDEN KONTROLLÜ GIDA TÜKETMELİYİZ SORUSUNA BASİT BİR ÖRNEK... Brusella hastalığı hasta hayvanların eti, sütü ve sütünün ürünleriyle temas eden insanlara bulaşabilir. Özellikle keçiden geçer. Keçinin kaynatılmayan sütünden ve kaynatılmamış sütten yapılan peynirinden bulaşır. Çok yüksek olmayan ve zaman zaman titreme şeklinde bir ateş yapar. Gece terlemelerinde ateş normale düşer. Bu hastalık olan kişiler çabuk yorulur ve çok sık terlerler. İştahsızlıkta bu hastalıkla birlikte ortaya çıkan belirtilerdendir. 
Belirtileri;
Ateş, üşüme, zayıflık, iştah kaybı, bitkinlik, baş ağrıları

Kaynak Link: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/brucellosis/symptoms-causes/dxc-20214311

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler 
#2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım 
#gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları
NEDEN KONTROLLÜ GIDA TÜKETMELİYİZ SORUSUNA BASİT BİR ÖRNEK... Brusella hastalığı hasta hayvanların eti, sütü ve sütünün ürünleriyle temas eden insanlara bulaşabilir. Özellikle keçiden geçer. Keçinin kaynatılmayan sütünden ve kaynatılmamış sütten yapılan peynirinden bulaşır. Çok yüksek olmayan ve zaman zaman titreme şeklinde bir ateş yapar. Gece terlemelerinde ateş normale düşer. Bu hastalık olan kişiler çabuk yorulur ve çok sık terlerler. İştahsızlıkta bu hastalıkla birlikte ortaya çıkan belirtilerdendir. Belirtileri; Ateş, üşüme, zayıflık, iştah kaybı, bitkinlik, baş ağrıları Kaynak Link: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/brucellosis/symptoms-causes/dxc-20214311 Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları 
Tereyağı Yemenin Yağ Yakmaya Destek Olması Hakkındaki  Veriler
Uzman Josh Axe Draxe.com isimli internet sitesinde tereyağı yemenin yağ yakmaya destek olması konusunda şu iki bilgiye yer veriyor:
1. Tereyağı Konjuge Linoleik Asit (CLA) içerir ki, bu asit vücutta kas oluşumuna ve yağın yakılmasına yardımcı olur.
2. Sağlıklı yağ asitleri içerdiğinden bağışıklık sistemini güçlendirir ve metabolizmayı hızlandırır ki bu da vücutta yağ yakmaya yarayan bir diğer unsurdur.

Kaynak Link: https://draxe.com/top-8-health-benefits-of-butter
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler 
#2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #yayıktereyağı #karsyayıktereyağı
#gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları
Tereyağı Yemenin Yağ Yakmaya Destek Olması Hakkındaki Veriler Uzman Josh Axe Draxe.com isimli internet sitesinde tereyağı yemenin yağ yakmaya destek olması konusunda şu iki bilgiye yer veriyor: 1. Tereyağı Konjuge Linoleik Asit (CLA) içerir ki, bu asit vücutta kas oluşumuna ve yağın yakılmasına yardımcı olur. 2. Sağlıklı yağ asitleri içerdiğinden bağışıklık sistemini güçlendirir ve metabolizmayı hızlandırır ki bu da vücutta yağ yakmaya yarayan bir diğer unsurdur. Kaynak Link: https://draxe.com/top-8-health-benefits-of-butter Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #yayıktereyağı  #karsyayıktereyağı  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları 
33 AYRI ŞİFASI OLAN ÖZEL MEYVE:ARMUT

Safra Kesesi, Kolit, Artrit, Gut Hastalıklarına Karşı Armut: Armut eğer düzenli olarak tüketilirse safra kesesi sorunlarına, kolit, artrit ve gut hastalıklarına iyi gelebilir.Armut kalp sağlığından kan şekerinin kontrol edilmesine, kanserle mücadeleden bağışıklık sisteminin güçlenmesine kadar birçok açıdan sağlığa fayda sağlar. Bu konuyla alakalı son zamanlarda yapılan araştırmalar armutun 33 den fazla farklı soruna şifa olduğunu ortaya koymuştur.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler 
#2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #2n14meyve #armut
#gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları
33 AYRI ŞİFASI OLAN ÖZEL MEYVE:ARMUT Safra Kesesi, Kolit, Artrit, Gut Hastalıklarına Karşı Armut: Armut eğer düzenli olarak tüketilirse safra kesesi sorunlarına, kolit, artrit ve gut hastalıklarına iyi gelebilir.Armut kalp sağlığından kan şekerinin kontrol edilmesine, kanserle mücadeleden bağışıklık sisteminin güçlenmesine kadar birçok açıdan sağlığa fayda sağlar. Bu konuyla alakalı son zamanlarda yapılan araştırmalar armutun 33 den fazla farklı soruna şifa olduğunu ortaya koymuştur. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #2n14meyve  #armut  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları 
Kırmızı Turpun Faydaları:

Kırmızı turp genel anlamda diğer turpların sağlığa faydalarının benzerini sağlar fakat bazı özellikleri diğer hastalıklar için önemlidir. Ayrıca turp çeşitlerinin aynı anda tüketilmesi faydalarından maksimum derecede yararlanılmasını sağlar. Kırmızı turpun sağlık açısından faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz:
• Kırmızı turp aşırı harareti giderebilir, özellikle yaz aylarında vücutta meydana gelen harareti gidermek için tüketilebilir.
• Kırmızı turp boğaz ağrılarını giderebilir, vücutta aşırı mukusu ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir.
• Kırmızı turp sinüs sorunları olan kişilere yardımcı olabilir, sinüslerin temizlenmesinde etkili rol oynayabilir.
• Kırmızı turp diğer türlerinde olduğu gibi sindirim sistemi için faydalı bir besin kaynağıdır.
• Enfeksiyon hastalıklarına karşı etkili olabilir, bol miktarda C vitamini içermesi solunum yolu sorunlarını giderebilir.
• Kırımızı turp toksinlerin ortadan kaldırılması ve genel anlamda vücutta temizliğin sağlanmasına yardımcı olabilir.
• Hazımsızlık sorunlarını ortadan kaldırma özelliği vardır. Aynı zamanda sindirim sistemi sağlığını koruyucu özelliği vardır.
• İçerdiği çinko, fosfor ve diğer birçok mineral ve vitaminler yardımıyla cilt sağlığına katkıda bulunur. Cildin sağlıklı ve nemli kalmasını sağlar.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler 
#2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #kırmzıturp #turp #2n14sebze
#gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları
Kırmızı Turpun Faydaları: Kırmızı turp genel anlamda diğer turpların sağlığa faydalarının benzerini sağlar fakat bazı özellikleri diğer hastalıklar için önemlidir. Ayrıca turp çeşitlerinin aynı anda tüketilmesi faydalarından maksimum derecede yararlanılmasını sağlar. Kırmızı turpun sağlık açısından faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz: • Kırmızı turp aşırı harareti giderebilir, özellikle yaz aylarında vücutta meydana gelen harareti gidermek için tüketilebilir. • Kırmızı turp boğaz ağrılarını giderebilir, vücutta aşırı mukusu ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir. • Kırmızı turp sinüs sorunları olan kişilere yardımcı olabilir, sinüslerin temizlenmesinde etkili rol oynayabilir. • Kırmızı turp diğer türlerinde olduğu gibi sindirim sistemi için faydalı bir besin kaynağıdır. • Enfeksiyon hastalıklarına karşı etkili olabilir, bol miktarda C vitamini içermesi solunum yolu sorunlarını giderebilir. • Kırımızı turp toksinlerin ortadan kaldırılması ve genel anlamda vücutta temizliğin sağlanmasına yardımcı olabilir. • Hazımsızlık sorunlarını ortadan kaldırma özelliği vardır. Aynı zamanda sindirim sistemi sağlığını koruyucu özelliği vardır. • İçerdiği çinko, fosfor ve diğer birçok mineral ve vitaminler yardımıyla cilt sağlığına katkıda bulunur. Cildin sağlıklı ve nemli kalmasını sağlar. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #kırmzıturp  #turp  #2n14sebze  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları 
Erik sirkesi ile salatalarınıza sağlık katın -İçerdiği vitamin A ve beta karoten sayesinde gözlerimiz için oldukça faydalıdır -Vitamin A içeren besinlerin tüketiminde akciğer kanseri riskinin azaldığı görülmüştür. -Erik sirkesi potasyum, florür ve demir açısından da oldukça zengin olan kırmızı erik kırmızı kan hücrelerinin oluşumu ve kan basıncının düzenlenmesi konusunda yardımcı rol oynar
-İçeriğindeki yüksek oranda C vitamini sayesinde enfekte etmenlere karşı savaşır ve anti iltihabik etki gösterir
-Metabolizmayı hızlandırır
-Aynı zamanda erik sirkesi saç ve cilt sağlığını da destekler

Kaynak Link: 
http://vinegarbenefits.blogspot.com.tr/2012/01/vinegar-use-on-health.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler 
#2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #erikkurusu #eriksirkesi
#gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları
Erik sirkesi ile salatalarınıza sağlık katın -İçerdiği vitamin A ve beta karoten sayesinde gözlerimiz için oldukça faydalıdır -Vitamin A içeren besinlerin tüketiminde akciğer kanseri riskinin azaldığı görülmüştür. -Erik sirkesi potasyum, florür ve demir açısından da oldukça zengin olan kırmızı erik kırmızı kan hücrelerinin oluşumu ve kan basıncının düzenlenmesi konusunda yardımcı rol oynar -İçeriğindeki yüksek oranda C vitamini sayesinde enfekte etmenlere karşı savaşır ve anti iltihabik etki gösterir -Metabolizmayı hızlandırır -Aynı zamanda erik sirkesi saç ve cilt sağlığını da destekler Kaynak Link: http://vinegarbenefits.blogspot.com.tr/2012/01/vinegar-use-on-health.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #erikkurusu  #eriksirkesi  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları 
PORTAKAL KABUKLARINI NEDEN YEMELİYİZ?

Portakal kabukları, sağlığa pek çok açıdan katkısı olan, flavanoidler, polimetoksiflavonlar (PMS) ve diğer fitokimyasallar açısından zengindir. Portakaldaki bileşiklerin anti kanser, anti inflamatuar, anti alerjik ve kalp sağlığına yararlı etkileri vardır.

Portakal kabukları, C vitamini gibi bazı besinleri içine göre daha fazla miktarda içerirler. Örneğin, yaklaşık 100 gram portakal kabuğunda 136 mg C vitamini varken, aynı ağırlıkta portakal içinde 71 mg C vitamini vardır.

Portakal kabukları önemli miktarda kalsiyum, bakır, magnezyum, A vitamini, B vitaminleri ve lif içerir. Portakal kabuklarının yoğun ve acı bir tadı vardır. Acı tadı olması o yiyeceğin sağlıklı olduğunun bir ipucudur; portakal kabuğunun acımsı tadı içerdiği flavanoidler nedeniyledir.

Portakal kabuğu ve altındaki beyaz katman hesperidin adlı flavanoid açısından zengindir. Bu maddenin yüksek tansiyonu ve kolesterolü düşürdüğü ve anti inflamatuar olduğu gösterilmiştir

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler 
#2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #portakalkabuğu #portakal #2n14meyve 
#gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları
PORTAKAL KABUKLARINI NEDEN YEMELİYİZ? Portakal kabukları, sağlığa pek çok açıdan katkısı olan, flavanoidler, polimetoksiflavonlar (PMS) ve diğer fitokimyasallar açısından zengindir. Portakaldaki bileşiklerin anti kanser, anti inflamatuar, anti alerjik ve kalp sağlığına yararlı etkileri vardır. Portakal kabukları, C vitamini gibi bazı besinleri içine göre daha fazla miktarda içerirler. Örneğin, yaklaşık 100 gram portakal kabuğunda 136 mg C vitamini varken, aynı ağırlıkta portakal içinde 71 mg C vitamini vardır. Portakal kabukları önemli miktarda kalsiyum, bakır, magnezyum, A vitamini, B vitaminleri ve lif içerir. Portakal kabuklarının yoğun ve acı bir tadı vardır. Acı tadı olması o yiyeceğin sağlıklı olduğunun bir ipucudur; portakal kabuğunun acımsı tadı içerdiği flavanoidler nedeniyledir. Portakal kabuğu ve altındaki beyaz katman hesperidin adlı flavanoid açısından zengindir. Bu maddenin yüksek tansiyonu ve kolesterolü düşürdüğü ve anti inflamatuar olduğu gösterilmiştir Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #portakalkabuğu  #portakal  #2n14meyve  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları 
Göz Altındaki Siyah Halkaları Azaltır

Eğer gözünüzün altında oluşan siyah halkalara doğal bir ilaç arıyorsanız badem yağı tam size göredir. Basitçe, yatmadan önce badem yağını gözünüzün altında oluşan siyah halkalar uygulayın ve siz uyurken probleminize yardımcı olmasına izin verin. En iyi sonuç için en az birkaç hafta boyunca düzenli olarak bu şekilde badem yağını kullanın. Tedavi size sadece siyah halkalarınızdan kurtulmada yardımcı olamayacak aynı zamanda siyahlaşmış göz kapaklarınızda ve göz çevresinde oluşmuş kırışıklıklarınızla da ilgili sizlere faydası olacaktır.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler 
#2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #bademyağı
#gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları
Göz Altındaki Siyah Halkaları Azaltır Eğer gözünüzün altında oluşan siyah halkalara doğal bir ilaç arıyorsanız badem yağı tam size göredir. Basitçe, yatmadan önce badem yağını gözünüzün altında oluşan siyah halkalar uygulayın ve siz uyurken probleminize yardımcı olmasına izin verin. En iyi sonuç için en az birkaç hafta boyunca düzenli olarak bu şekilde badem yağını kullanın. Tedavi size sadece siyah halkalarınızdan kurtulmada yardımcı olamayacak aynı zamanda siyahlaşmış göz kapaklarınızda ve göz çevresinde oluşmuş kırışıklıklarınızla da ilgili sizlere faydası olacaktır. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #bademyağı  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları 
BU MEYVENİN KURUSU BİR MUCİZE

Yapılan tıbbi araştırmalarda özellikle kalp-damar, sindirim sistemi hastalıklarına iyi geldiği, bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiği, sindirim sistemi hastalıklarının tedavisinde kullanılabileceği belirlenmiştir. 
Ayrıca  100 gramda 0.3 miligram demir ihtiva etmesi nedeniyle kansızlık,, A, B, C vitaminlerini ihtiva ettiğinden dolayı da vitamin eksikliğinin tedavisinde kullanılabilmektedir. 
Son yıllarda yapılan araştırmalarda,kolesterolü ve yüksek tansiyonu düşürücü özelliğinin olduğu da tespit edilmiştir. 
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu da gastrit-mide ülseri için trabzon hurması da denilen cennet hurması (cennet meyvası ) yenilmesini tavsiye ediyor. 
Bunun yanı sıra cennet meyvası bağırsak florası için mükemmel bir meyvadır. Bağırsak florasındaki bakterileri dengeler.Kabızlık şikayetine karşı da mükemmel bir çözümdür.Özellikle oniki parmak bağırsağı şikayetleri için mükemmel bir yardımcı ve destekleyicidir.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler 
#2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #cennethurması #trabzonhurması 
#gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları
BU MEYVENİN KURUSU BİR MUCİZE Yapılan tıbbi araştırmalarda özellikle kalp-damar, sindirim sistemi hastalıklarına iyi geldiği, bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiği, sindirim sistemi hastalıklarının tedavisinde kullanılabileceği belirlenmiştir. Ayrıca 100 gramda 0.3 miligram demir ihtiva etmesi nedeniyle kansızlık,, A, B, C vitaminlerini ihtiva ettiğinden dolayı da vitamin eksikliğinin tedavisinde kullanılabilmektedir. Son yıllarda yapılan araştırmalarda,kolesterolü ve yüksek tansiyonu düşürücü özelliğinin olduğu da tespit edilmiştir. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu da gastrit-mide ülseri için trabzon hurması da denilen cennet hurması (cennet meyvası ) yenilmesini tavsiye ediyor. Bunun yanı sıra cennet meyvası bağırsak florası için mükemmel bir meyvadır. Bağırsak florasındaki bakterileri dengeler.Kabızlık şikayetine karşı da mükemmel bir çözümdür.Özellikle oniki parmak bağırsağı şikayetleri için mükemmel bir yardımcı ve destekleyicidir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #cennethurması  #trabzonhurması  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları 
Neden Çavdar?

Tahıllar içindeki en koyu renkli, en çok çözünür diyet lif içeren ve doyurucu olan çavdar, bağırsak çalışmasını artırıyor, kolesterol seviyesini düşürüyor, obezite riskini azaltıyor. 
En düşük glisemik indekse sahip olan çavdarlı ekmek kandaki şekeri yavaş yavaş artırıyor. Böylece insülin yanıtını olumlu etkileyerek insülin direnci ve diyabet riskini azaltıyor. 
Çavdar bu özellikleriyle uzun süre tokluk hissi veriyor.

Besin Değerleri

Çavdar Ekmeği
Porsiyon Miktarı: 100 g
Kalori (kcal) 259
Toplam yağ 3,3 g 
Kolesterol 0 mg 
Sodyum 603 mg 
Potasyum 166 mg 
Karbonhidrat 48 g 
Diyet Lifi 6 g 
Şeker 3,9 g 
Protein 9 g 
A Vitamini 7 IU C Vitamini 0,4 mg
Kalsiyum 73 mg Demir 2,8 mg
D Vitamini 0 IU B6 Vitamini 0,1 mg
B12 vitamini 0 µg Magnezyum 40 mg

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler 
#2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #çavdarekmeği #çavdarunu
#gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları
Neden Çavdar? Tahıllar içindeki en koyu renkli, en çok çözünür diyet lif içeren ve doyurucu olan çavdar, bağırsak çalışmasını artırıyor, kolesterol seviyesini düşürüyor, obezite riskini azaltıyor. En düşük glisemik indekse sahip olan çavdarlı ekmek kandaki şekeri yavaş yavaş artırıyor. Böylece insülin yanıtını olumlu etkileyerek insülin direnci ve diyabet riskini azaltıyor. Çavdar bu özellikleriyle uzun süre tokluk hissi veriyor. Besin Değerleri Çavdar Ekmeği Porsiyon Miktarı: 100 g Kalori (kcal) 259 Toplam yağ 3,3 g Kolesterol 0 mg Sodyum 603 mg Potasyum 166 mg Karbonhidrat 48 g Diyet Lifi 6 g Şeker 3,9 g Protein 9 g A Vitamini 7 IU C Vitamini 0,4 mg Kalsiyum 73 mg Demir 2,8 mg D Vitamini 0 IU B6 Vitamini 0,1 mg B12 vitamini 0 µg Magnezyum 40 mg Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #çavdarekmeği  #çavdarunu  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları 
Hindistan cevizi yağının kilo kaybına etkileri

Hindistan cevizi yağı kullanımının bir etkisi daha ispatlandı. İçeriğindeki , kısa ve orta zincirli yağ asitlerinin kadınlarda abdominal obeziteyi azaltmaya yardımcı olduğunu gösteriyor. 
Ayrıca hindistancevizi yağının diğer yenilebilir yağlara kıyasla sindirimi kolaydır ve tiroid ve endokrin sistemin sağlıklı şekilde çalışmasına yardımcı olur. 
Dahası, pankreas üzerindeki stresleri ortadan kaldırarak vücudun metabolik hızını arttırır , böylece daha fazla enerji yakar ve obez ve kilolu insanların kilo vermelerine yardımcı olur. 
Bu nedenle, her gün birincil pişirme yağı olarak hindistancevizi yağı kullanan tropik kıyı bölgelerinde yaşayan insanlar normalde yağlı, obez veya aşırı kilolu değildir. 
Kaynak: https://www.organicfacts.net/health-benefits/oils/health-benefits-of-coconut-oil.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler 
#2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #soğuksıkım #ilaçsıztarım 
#gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #hindistanceviziyağı
Hindistan cevizi yağının kilo kaybına etkileri Hindistan cevizi yağı kullanımının bir etkisi daha ispatlandı. İçeriğindeki , kısa ve orta zincirli yağ asitlerinin kadınlarda abdominal obeziteyi azaltmaya yardımcı olduğunu gösteriyor. Ayrıca hindistancevizi yağının diğer yenilebilir yağlara kıyasla sindirimi kolaydır ve tiroid ve endokrin sistemin sağlıklı şekilde çalışmasına yardımcı olur. Dahası, pankreas üzerindeki stresleri ortadan kaldırarak vücudun metabolik hızını arttırır , böylece daha fazla enerji yakar ve obez ve kilolu insanların kilo vermelerine yardımcı olur. Bu nedenle, her gün birincil pişirme yağı olarak hindistancevizi yağı kullanan tropik kıyı bölgelerinde yaşayan insanlar normalde yağlı, obez veya aşırı kilolu değildir. Kaynak: https://www.organicfacts.net/health-benefits/oils/health-benefits-of-coconut-oil.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #soğuksıkım  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #hindistanceviziyağı 
Midenizi karnabahar ile koruyun

Karnabahar içeriğindeki lifler ve vitaminler sayesinde vücudu toksinlerden arındırmada oldukça etkilidir. İçeriğindeki özel bir antioksidan olan glukozinolat sayesinde midede h.pylorinin oluşmasını engellemek suretiyle mide sağlığına oldukça faydalıdır. Bu içeriği sayesinde karnabahar aynı zamanda ülser ve kolon kanserine karşıda oldukça etkili bir koruyucudur.
 Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/vegetable/health-benefits-of-cauliflower.html
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Korunmuş Lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14karnabahar #karnıbahar
Midenizi karnabahar ile koruyun Karnabahar içeriğindeki lifler ve vitaminler sayesinde vücudu toksinlerden arındırmada oldukça etkilidir. İçeriğindeki özel bir antioksidan olan glukozinolat sayesinde midede h.pylorinin oluşmasını engellemek suretiyle mide sağlığına oldukça faydalıdır. Bu içeriği sayesinde karnabahar aynı zamanda ülser ve kolon kanserine karşıda oldukça etkili bir koruyucudur. Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/vegetable/health-benefits-of-cauliflower.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Korunmuş Lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14karnabahar  #karnıbahar 
6-8 AY ARASI BEBEKLERİNİZ İÇİN ÖZEL BİR TARİF:
HAVUÇLU KIRMIZI BİBERLİ PÜRE

MALZEMELER
1 adet havuç
1/4 diş sarımsak
1 adet kırmızı biber
1 bardak su
1 çay kaşığı zeytinyağı

YAPILIŞI
Bütün sebzeleri iyice yıkayın. Küçük boy bir tencerede 1 bardak su ile haşlayın. Haşlama işlemi bittikten sonra kırmızı biberin kabuğunu soyun. Tüm sebzeler ılındıktan sonra, haşlama suyundan ilave ederek blendar’dan geçirin ve püre haline getirin. Zeytinyağı ilave edin.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler 
#2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #havuç #zeytinyağı #bebeklereözeltarif #bebekbeslenmesi #2n14tarifler 
#gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları
6-8 AY ARASI BEBEKLERİNİZ İÇİN ÖZEL BİR TARİF: HAVUÇLU KIRMIZI BİBERLİ PÜRE MALZEMELER 1 adet havuç 1/4 diş sarımsak 1 adet kırmızı biber 1 bardak su 1 çay kaşığı zeytinyağı YAPILIŞI Bütün sebzeleri iyice yıkayın. Küçük boy bir tencerede 1 bardak su ile haşlayın. Haşlama işlemi bittikten sonra kırmızı biberin kabuğunu soyun. Tüm sebzeler ılındıktan sonra, haşlama suyundan ilave ederek blendar’dan geçirin ve püre haline getirin. Zeytinyağı ilave edin. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #havuç  #zeytinyağı  #bebeklereözeltarif  #bebekbeslenmesi  #2n14tarifler  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları 
Kekik yağının kullanım alanları ve faydaları

Kekik Yağının Faydaları
• Spazm Giderici Kekik Yağı: Çevrenizde en sık rastlayabileceğiniz sağlık problemleri öksürük, kramp ve krampların meydana getirdiği ağrılardır.  Spazm ise bireylerin istekleri dışında gerçekleşen ağır kasılmalardır. Kekik yağı spazma engel olarak vücudun gevşemesine ve sinirlerin yatışmasına yardımcı olur.
• Romatizma Hastalığına Karşı Kekik Yağı: Kekik yağı kireçlenme ve romatizma gibi ağrılı hastalıklarda vücudun ağrısının dinmesine yardımcı olur. İdrar söktürücü etkisi sayesinde devamlı tuvalete çıkmanıza ve vücudunuzun toksinlerden arınmasını sağlar. Yağın uyarıcı etkisi olduğundan kan dolaşımınızdaki iyileşme sayesinde romatizmal hastalıklar bir süre sonra azalır.
• Kalp Dostu ve Bakteri Düşmanı: Kekik yağı bakterilerin vücuttan uzaklaşmasını sağlayarak adeta onlara öldürücü etki uygular. Aynı zamanda bağırsak enfeksiyonuna engel olarak yaralarınızın kısa süre zarfında iyileşmesine yardımcı olur.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler 
#2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #soğukpress #soğuksıkım #kekikyağı #aromatikyağlar
#gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları
Kekik yağının kullanım alanları ve faydaları Kekik Yağının Faydaları • Spazm Giderici Kekik Yağı: Çevrenizde en sık rastlayabileceğiniz sağlık problemleri öksürük, kramp ve krampların meydana getirdiği ağrılardır. Spazm ise bireylerin istekleri dışında gerçekleşen ağır kasılmalardır. Kekik yağı spazma engel olarak vücudun gevşemesine ve sinirlerin yatışmasına yardımcı olur. • Romatizma Hastalığına Karşı Kekik Yağı: Kekik yağı kireçlenme ve romatizma gibi ağrılı hastalıklarda vücudun ağrısının dinmesine yardımcı olur. İdrar söktürücü etkisi sayesinde devamlı tuvalete çıkmanıza ve vücudunuzun toksinlerden arınmasını sağlar. Yağın uyarıcı etkisi olduğundan kan dolaşımınızdaki iyileşme sayesinde romatizmal hastalıklar bir süre sonra azalır. • Kalp Dostu ve Bakteri Düşmanı: Kekik yağı bakterilerin vücuttan uzaklaşmasını sağlayarak adeta onlara öldürücü etki uygular. Aynı zamanda bağırsak enfeksiyonuna engel olarak yaralarınızın kısa süre zarfında iyileşmesine yardımcı olur. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #soğukpress  #soğuksıkım  #kekikyağı  #aromatikyağlar  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları 
TRAKYA KEÇİ ESKİ KAŞARININ FARKI 
Keçi sütünden elde edilen ürünlerin karakteristik hoş bir tat ve aromaya sahip olduklarını dile getiren AİBÜ Rektörü Prof. Dr. Coşkun "Keçi sütünde yağ globüllerinin çapının küçük olması kolay sindirilmesine neden olur. Kuvvetli asitler ile çok hızlı çözündüğünden sindirim problemi olan hastalarda ve bebeklerin beslenmesinde önemlidir. Diğer sütlere göre daha fazla miktarda esansiyel yağ asitleri, A ve B vitaminleri, riboflavin, niasin, kalsiyum, fosfor, klor, magnezyum, potasyum ve selenyum içermektedir. Fazla miktarda fosfat içerdiğinden et ve balık yemeyen bireylerde görülen fosfat eksikliğinin giderilmesinde iyi bir kaynaktır. Düşük as-kazein içeriği ve a-laktoglobulinin daha kolay sindirilmesi nedeniyle alerjen özelliği inek sütüne göre azdır" diye konuştu.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #trakyakeçikaşarı #keçikaşarı #şirdenmayalıkeçikaşarı
TRAKYA KEÇİ ESKİ KAŞARININ FARKI Keçi sütünden elde edilen ürünlerin karakteristik hoş bir tat ve aromaya sahip olduklarını dile getiren AİBÜ Rektörü Prof. Dr. Coşkun "Keçi sütünde yağ globüllerinin çapının küçük olması kolay sindirilmesine neden olur. Kuvvetli asitler ile çok hızlı çözündüğünden sindirim problemi olan hastalarda ve bebeklerin beslenmesinde önemlidir. Diğer sütlere göre daha fazla miktarda esansiyel yağ asitleri, A ve B vitaminleri, riboflavin, niasin, kalsiyum, fosfor, klor, magnezyum, potasyum ve selenyum içermektedir. Fazla miktarda fosfat içerdiğinden et ve balık yemeyen bireylerde görülen fosfat eksikliğinin giderilmesinde iyi bir kaynaktır. Düşük as-kazein içeriği ve a-laktoglobulinin daha kolay sindirilmesi nedeniyle alerjen özelliği inek sütüne göre azdır" diye konuştu. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #trakyakeçikaşarı  #keçikaşarı  #şirdenmayalıkeçikaşarı 
Diyete uygun meyvelerin başında geliyor

Greyfurt kış aylarında kilo vermenize yardımcı besinlerdendir. Beslenme ve Metabolizma'da yayınlanan bir araştırmada, obez yetişkinler 12 hafta boyunca yemekten önce yarım greyfurt yediklerinde, vücut ağırlıklarının ortalama yüzde 7'sini kaybettiler. Bu meyvede bulunan yüksek suya ek olarak greyfurt; egzersiz sırasında yağ yakımını sağlayabilecek C vitamini kaynağıdır.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler 
#2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #greyfurt #ilaçsızmeyve
#gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları
Diyete uygun meyvelerin başında geliyor Greyfurt kış aylarında kilo vermenize yardımcı besinlerdendir. Beslenme ve Metabolizma'da yayınlanan bir araştırmada, obez yetişkinler 12 hafta boyunca yemekten önce yarım greyfurt yediklerinde, vücut ağırlıklarının ortalama yüzde 7'sini kaybettiler. Bu meyvede bulunan yüksek suya ek olarak greyfurt; egzersiz sırasında yağ yakımını sağlayabilecek C vitamini kaynağıdır. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #greyfurt  #ilaçsızmeyve  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları 
Bu faydasını biliyor muydunuz?

Doktorların tavsiyesi şu şekilde: "Günde 1 kaşık zeytinyağı ağızda 15-20 dakika dolaştırılıp tükürünüz."
Peki neden mi?
Ağızda yağı dolaştırırken tükürük bezleri enzim salgılamaya başlıyorlar. Bu sıvı ile beraber ağızdaki toksitler de yağ ve enzim tarafından emiliyorlar. Mide sizin yağı yutacağınızı düşünerek enzim salgılamaya başlıyor. Ve bu enzimler de mideyi temizliyor.
Karaciğeriniz de ayni yanılgıya düşerek yani yağı yutacağınızı düşünerek bol miktarda safra salgılamaya başlıyor. Karaciğerin bol miktarda safra salgılaması da karaciğerdeki safra kanallarındaki toksinlerin atılmasını sağlıyor.
Safra karaciğeri ve bağırsakları temizliyor, ayni zamanda mideden gelen enzimler de bağırsaklara ulaşıyorlar. Daha sonra da boşalttım yoluyla dışarı atılıyorlar.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #soğuksıkımzeytinyağı #2n14yüksekpolifenollüzeytinyağı
Bu faydasını biliyor muydunuz? Doktorların tavsiyesi şu şekilde: "Günde 1 kaşık zeytinyağı ağızda 15-20 dakika dolaştırılıp tükürünüz." Peki neden mi? Ağızda yağı dolaştırırken tükürük bezleri enzim salgılamaya başlıyorlar. Bu sıvı ile beraber ağızdaki toksitler de yağ ve enzim tarafından emiliyorlar. Mide sizin yağı yutacağınızı düşünerek enzim salgılamaya başlıyor. Ve bu enzimler de mideyi temizliyor. Karaciğeriniz de ayni yanılgıya düşerek yani yağı yutacağınızı düşünerek bol miktarda safra salgılamaya başlıyor. Karaciğerin bol miktarda safra salgılaması da karaciğerdeki safra kanallarındaki toksinlerin atılmasını sağlıyor. Safra karaciğeri ve bağırsakları temizliyor, ayni zamanda mideden gelen enzimler de bağırsaklara ulaşıyorlar. Daha sonra da boşalttım yoluyla dışarı atılıyorlar. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #soğuksıkımzeytinyağı  #2n14yüksekpolifenollüzeytinyağı 
Kuru iç bakla -Kuru bakla 100 gr. ında 323 kalori,  46.66 gr. karbonhidrat, 23.07 gr. protein, 1.6 gr yağ, 14.71 gr. lif, 1356 mg. potasyum, 23 mg. sodyum, 54 mg. kalsiyum, 6.1 mg. demir  bulundurur
-Türkiyede Akdeniz ve Ege bölgelerinde yetişir
-Folat açısından oldukça zengindir. Bakla bir porsiyonunda günlük ihtiyacımızın yaklaşık %44 ünü karşılar. Folat büyüme ve yeni hücre üretimi açısından oldukça önemlidir.
-Demir içeriği sayesinde kandaki oksijen seviyesini arttırır
-Bulundurduğu çinko vücudun işleyişi ve büyüme faaliyetleri açısından önemlidir
-Protein ve lif açısından oldukça zengindir
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #kurubakla #içbakla
Kuru iç bakla -Kuru bakla 100 gr. ında 323 kalori, 46.66 gr. karbonhidrat, 23.07 gr. protein, 1.6 gr yağ, 14.71 gr. lif, 1356 mg. potasyum, 23 mg. sodyum, 54 mg. kalsiyum, 6.1 mg. demir bulundurur -Türkiyede Akdeniz ve Ege bölgelerinde yetişir -Folat açısından oldukça zengindir. Bakla bir porsiyonunda günlük ihtiyacımızın yaklaşık %44 ünü karşılar. Folat büyüme ve yeni hücre üretimi açısından oldukça önemlidir. -Demir içeriği sayesinde kandaki oksijen seviyesini arttırır -Bulundurduğu çinko vücudun işleyişi ve büyüme faaliyetleri açısından önemlidir -Protein ve lif açısından oldukça zengindir Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #kurubakla  #içbakla 
Gözlerimiz ona emanet

Kayısıya rengini veren karotenoid ve lütein üzerine yapılan araştırmalar bu pigmentlerin göz sağlığının korunmasına yardımcı olduğunu ve yaşla birlikte ortaya çıkan göz hastalıklarının riskini düşürdüğünü ortaya koymaktadır.

C vitamini bakımından zengin olan kayısı ve greyfurt, portakal, çilek, yeşil yapraklı sebzeler, Brüksel lahanası gibi meyve ve sebzeleri daha çok yemeniz katarak, sarı nokta hastalığı (makular dejenerasyon) gibi hastalıkların görülme ihtimalini önemli oranda azaltacaktır.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #hosaflikkayisi #günkurusu #günkurusukayısı #kayısıreçeli #şekerilavesiz #şekerilavesizreçel #kayısıreceli
Gözlerimiz ona emanet Kayısıya rengini veren karotenoid ve lütein üzerine yapılan araştırmalar bu pigmentlerin göz sağlığının korunmasına yardımcı olduğunu ve yaşla birlikte ortaya çıkan göz hastalıklarının riskini düşürdüğünü ortaya koymaktadır. C vitamini bakımından zengin olan kayısı ve greyfurt, portakal, çilek, yeşil yapraklı sebzeler, Brüksel lahanası gibi meyve ve sebzeleri daha çok yemeniz katarak, sarı nokta hastalığı (makular dejenerasyon) gibi hastalıkların görülme ihtimalini önemli oranda azaltacaktır. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #hosaflikkayisi  #günkurusu  #günkurusukayısı  #kayısıreçeli  #şekerilavesiz  #şekerilavesizreçel  #kayısıreceli 
Bu faydasını biliyor muydunuz?

Portakal vücuttaki kolesterolü yakalar ve kandan dışarıya atmak için yardımcı olur. Ayrıca günlük taze portakal suyu tüketmek düşük tansiyon konusunda da oldukça yararlı olacaktır. Portakal kolesterolü dengede tutmaya yardımcı olur

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #portakal #şekerilavesizreçel #şekerilavesiz #portakal #portakalreçeli
Bu faydasını biliyor muydunuz? Portakal vücuttaki kolesterolü yakalar ve kandan dışarıya atmak için yardımcı olur. Ayrıca günlük taze portakal suyu tüketmek düşük tansiyon konusunda da oldukça yararlı olacaktır. Portakal kolesterolü dengede tutmaya yardımcı olur Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #portakal  #şekerilavesizreçel  #şekerilavesiz  #portakal  #portakalreçeli 
Pancarın Faydaları Nelerdir?
Pancar; kan basıncını düşürmeye yardımcıdır, kan değerlerini yükseltir ve vücudun direnç kazanmasına yardımcı olur. Koyu kırmızı renkli bir bitki olan pancar; kabızlığa iyi gelmekle birlikte, cilt sorunlarının giderilmesinde, yara berelere iyi gelmektedir ve afrodizyak etkisi vardır.

Pancar; kalp hastalıkları riskini azaltır, kan basıncını düzenler, bunaklık ve akıl hastalıkları riskini azaltır ve beyin sağlığını korur. Aynı zamanda pancarın vücudu arındırma özelliği vardır, mide asitini dengeler ve enerji kaynağıdır.

İltihap sökücü olan, diyabet gibi hastalıkların iyileşme sürecine katkı sağlayan pancar, sindirimi düzenler, kilo vermeye yardımcıdır, kansere karşı koruyucudur, hücre detoksuna yardımcıdır ve afrodizyak etkisinden dolayı, cinsel açıdan da sağlıklıdır.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #pancarturşusu #pancar
Pancarın Faydaları Nelerdir? Pancar; kan basıncını düşürmeye yardımcıdır, kan değerlerini yükseltir ve vücudun direnç kazanmasına yardımcı olur. Koyu kırmızı renkli bir bitki olan pancar; kabızlığa iyi gelmekle birlikte, cilt sorunlarının giderilmesinde, yara berelere iyi gelmektedir ve afrodizyak etkisi vardır. Pancar; kalp hastalıkları riskini azaltır, kan basıncını düzenler, bunaklık ve akıl hastalıkları riskini azaltır ve beyin sağlığını korur. Aynı zamanda pancarın vücudu arındırma özelliği vardır, mide asitini dengeler ve enerji kaynağıdır. İltihap sökücü olan, diyabet gibi hastalıkların iyileşme sürecine katkı sağlayan pancar, sindirimi düzenler, kilo vermeye yardımcıdır, kansere karşı koruyucudur, hücre detoksuna yardımcıdır ve afrodizyak etkisinden dolayı, cinsel açıdan da sağlıklıdır. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #pancarturşusu  #pancar 
Tereyağı Yemenin Yağ Yakmaya Destek Olması Hakkındaki  Veriler
Uzman Josh Axe Draxe.com isimli internet sitesinde tereyağı yemenin yağ yakmaya destek olması konusunda şu iki bilgiye yer veriyor:
1. Tereyağı Konjuge Linoleik Asit (CLA) içerir ki, bu asit vücutta kas oluşumuna ve yağın yakılmasına yardımcı olur.
2. Sağlıklı yağ asitleri içerdiğinden bağışıklık sistemini güçlendirir ve metabolizmayı hızlandırır ki bu da vücutta yağ yakmaya yarayan bir diğer unsurdur.

Kaynak Link: https://draxe.com/top-8-health-benefits-of-butter
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #Karsyayıktereyağı #katkısız #analizli #yayıktereyağı
Tereyağı Yemenin Yağ Yakmaya Destek Olması Hakkındaki Veriler Uzman Josh Axe Draxe.com isimli internet sitesinde tereyağı yemenin yağ yakmaya destek olması konusunda şu iki bilgiye yer veriyor: 1. Tereyağı Konjuge Linoleik Asit (CLA) içerir ki, bu asit vücutta kas oluşumuna ve yağın yakılmasına yardımcı olur. 2. Sağlıklı yağ asitleri içerdiğinden bağışıklık sistemini güçlendirir ve metabolizmayı hızlandırır ki bu da vücutta yağ yakmaya yarayan bir diğer unsurdur. Kaynak Link: https://draxe.com/top-8-health-benefits-of-butter Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #Karsyayıktereyağı  #katkısız  #analizli  #yayıktereyağı 
Karnabahar yapraklarının sivilcelere etkisini biliyor musunuz?

Karnabaharın cilde olan faydaları saymakla bitmiyor
-Karnabaharın cildi gençleştirici etkisi vardır
-Kandaki oksijen miktarını arttırır. Oksijen miktarı bol olan metabolizmada cilt toksinlerden arınır ve daha sağlıklı bir görünüme kavuşursunuz
-Aksi durumda ciltte akne, siyah nokta, kırışıklık oluşabilir

Kaynak Link: http://www.stylecraze.com/articles/top-10-health-benefits-of-cauliflower/#gref
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14karnabahar
Karnabahar yapraklarının sivilcelere etkisini biliyor musunuz? Karnabaharın cilde olan faydaları saymakla bitmiyor -Karnabaharın cildi gençleştirici etkisi vardır -Kandaki oksijen miktarını arttırır. Oksijen miktarı bol olan metabolizmada cilt toksinlerden arınır ve daha sağlıklı bir görünüme kavuşursunuz -Aksi durumda ciltte akne, siyah nokta, kırışıklık oluşabilir Kaynak Link: http://www.stylecraze.com/articles/top-10-health-benefits-of-cauliflower/#gref  Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14karnabahar 
“40-49 KROMOZOMLU EKMEK SAĞLIĞIMIZI BOZUYOR” 
Prof. Dr. Canan Karatay

Buğdayın genetiğinin değiştirilmesi ve hibrit buğday nedeniyle ekmek yemenin sağlıksız olduğunu ve hastalıklara neden olduğunu ileri süren Prof. Karatay, “Eski ekmekte 14 kromozom vardır. Şimdi 40-49 kromozom var. Bunlarda işte sağlığımızı bozuyor. Çünkü insan kromozonundan çok daha fazla kromozom var buğdayda. Bir çok hastalığa neden oluyor. Obezite, bağışıklık sisteminin çökmesi, tiroid hastalığı, şeker hastalığı, diyabet. Tip1 diyabet o kadar arttı ki. Araştırsınlar” dedi

Kaynak: http://www.hurriyet.com.tr/video/canan-karatay-dan-korkutan-ekmek-iddiasi-125414

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler 
#2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #gdosuz #ekşimayalısiyezekmeği #siyezunu #siyezekmeği #siyeztambuğdayekmeği #gelenekselbuğday
#gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları #canankaratay
“40-49 KROMOZOMLU EKMEK SAĞLIĞIMIZI BOZUYOR” Prof. Dr. Canan Karatay Buğdayın genetiğinin değiştirilmesi ve hibrit buğday nedeniyle ekmek yemenin sağlıksız olduğunu ve hastalıklara neden olduğunu ileri süren Prof. Karatay, “Eski ekmekte 14 kromozom vardır. Şimdi 40-49 kromozom var. Bunlarda işte sağlığımızı bozuyor. Çünkü insan kromozonundan çok daha fazla kromozom var buğdayda. Bir çok hastalığa neden oluyor. Obezite, bağışıklık sisteminin çökmesi, tiroid hastalığı, şeker hastalığı, diyabet. Tip1 diyabet o kadar arttı ki. Araştırsınlar” dedi Kaynak: http://www.hurriyet.com.tr/video/canan-karatay-dan-korkutan-ekmek-iddiasi-125414 Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #gdosuz  #ekşimayalısiyezekmeği  #siyezunu  #siyezekmeği  #siyeztambuğdayekmeği  #gelenekselbuğday  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları  #canankaratay 
Çavdar unun sağlığınıza 10 katkısı -Çocuk astımının önüne geçer
-Kardiyovasküler rahatsızlıkları engeller
-Anti kansorejendir
-Menopoz döneminde yakalanabilecek hastalıkları önler
-Kan şekerini dengeler
-Kilo vermenize yardımcı olur
-Safra taşının oluşumunu engeller
-Saç gelişimini destekler
-Cildi temizleyici etkisi vardır
-Yaşlanma aşamalarını yavaşlatır
Kaynak Link: http://www.stylecraze.com/articles/amazing-benefits-of-rye-for-skin-hair-and-health/#gref
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14çavdarunu #yerliçavdar #katkısız #çavdarunu #çavdarekmeği #ekşimayalıçavdarekmeği
Çavdar unun sağlığınıza 10 katkısı -Çocuk astımının önüne geçer -Kardiyovasküler rahatsızlıkları engeller -Anti kansorejendir -Menopoz döneminde yakalanabilecek hastalıkları önler -Kan şekerini dengeler -Kilo vermenize yardımcı olur -Safra taşının oluşumunu engeller -Saç gelişimini destekler -Cildi temizleyici etkisi vardır -Yaşlanma aşamalarını yavaşlatır Kaynak Link: http://www.stylecraze.com/articles/amazing-benefits-of-rye-for-skin-hair-and-health/#gref  Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14çavdarunu  #yerliçavdar  #katkısız  #çavdarunu  #çavdarekmeği  #ekşimayalıçavdarekmeği 
Narın az bilinen 7 faydası

Kalp krizi, felç ve emboli hastalığına (akciğer hastalığı) neden olabilecek kan pulcuklarının toplanmasını inhibe eder.

Anti-aging ve anti inflamatuar (iltihaplanma karşıtı) özelliktedir. Hücresel fonksiyonlarda gençleştirici etkiye sahiptir.

Prostatik kanser antijenlerinin azaltılması ve meme kanser hücre çoğalmasının önlenmesinde etkili olduğu çalışmalar mevcuttur.

Kan basıncını düşürür. Depresyon ve osteoporozdan (kemik erimesi) korunma ve etkilerini azaltmada faydalıdır.

İnsan çalışmalarında aterosklerotik plakları (damar sertleşmesi) tersine çevirmede etkili olduğu bulunmuştur.

1 bardak nar suyu , yeşil çay, yaban mersini ve kızılcıktan daha fazla antioksidan içerir

B5 ve C vitaminleri bakımından oldukça zengindir. Bu sayede cildi tahrip eden serbest radikalleri nötralize ederek cildi korur. 
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #nar
Narın az bilinen 7 faydası Kalp krizi, felç ve emboli hastalığına (akciğer hastalığı) neden olabilecek kan pulcuklarının toplanmasını inhibe eder. Anti-aging ve anti inflamatuar (iltihaplanma karşıtı) özelliktedir. Hücresel fonksiyonlarda gençleştirici etkiye sahiptir. Prostatik kanser antijenlerinin azaltılması ve meme kanser hücre çoğalmasının önlenmesinde etkili olduğu çalışmalar mevcuttur. Kan basıncını düşürür. Depresyon ve osteoporozdan (kemik erimesi) korunma ve etkilerini azaltmada faydalıdır. İnsan çalışmalarında aterosklerotik plakları (damar sertleşmesi) tersine çevirmede etkili olduğu bulunmuştur. 1 bardak nar suyu , yeşil çay, yaban mersini ve kızılcıktan daha fazla antioksidan içerir B5 ve C vitaminleri bakımından oldukça zengindir. Bu sayede cildi tahrip eden serbest radikalleri nötralize ederek cildi korur. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #nar 
Özel Lezzet: Siyez Penne

Siyez Kalem Makarna (Penne) (GDO-Boya-Pestisit-Sulfit Ind Analizli

2n14 kromozom özelliği nedeniyle, Dünya Slow Food organizasyonu tarafından PRESIDIA ilan edilen, bilinen en eski buğday türüne ait Siyez Buğdayı unundan üretilen, serbest yetişen tavuklara ait yumurtalar içeren, yüksek amino asit değerlerine sahip, doyurucu ve besleyici, gluten hassasiyeti olanların gönül rahatlığıyla yiyebileceği Penne makarnamız.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #siyezunu #siyezmakarnası #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #s
#siyezmakarna #penne
Özel Lezzet: Siyez Penne Siyez Kalem Makarna (Penne) (GDO-Boya-Pestisit-Sulfit Ind Analizli 2n14 kromozom özelliği nedeniyle, Dünya Slow Food organizasyonu tarafından PRESIDIA ilan edilen, bilinen en eski buğday türüne ait Siyez Buğdayı unundan üretilen, serbest yetişen tavuklara ait yumurtalar içeren, yüksek amino asit değerlerine sahip, doyurucu ve besleyici, gluten hassasiyeti olanların gönül rahatlığıyla yiyebileceği Penne makarnamız. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #siyezunu  #siyezmakarnası  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #s  #siyezmakarna  #penne 
Bürüksel lahanası bakın sizi nelerden koruyor -Prostat, pankreas kanserlerinin önüne geçer
-Kemikleri kuvvetlendirdiği için kemik rahatsızlıklarının önüne geçer
-Diyabete karşı koruyucu etkisi vardır
-Göz sağlığını destekler
-Cilt hasarları ve yaşlanmanın önüne geçer

Kaynak Link: http://www.medicalnewstoday.com/articles/284765.php

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #brüksellahanası
Bürüksel lahanası bakın sizi nelerden koruyor -Prostat, pankreas kanserlerinin önüne geçer -Kemikleri kuvvetlendirdiği için kemik rahatsızlıklarının önüne geçer -Diyabete karşı koruyucu etkisi vardır -Göz sağlığını destekler -Cilt hasarları ve yaşlanmanın önüne geçer Kaynak Link: http://www.medicalnewstoday.com/articles/284765.php Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #brüksellahanası 
Limon suyu bağışıklık sisteminizi güçlendirir
C vitamini açısından çok zengin olan limon, aynı zamanda bağışıklık ve sindirim sistemlerinin düzenli çalışmasına, vücudun kanserle savaşmasına ve yaraların çabuk iyileşmesine de yardımcı... Limon suyu kanı temizler
Limon suyu vücudun kandaki toksinleri temizlemesine yardımcı oluyor.

Limon suyu kan şekerini dengeler
limon suyu içerisinde bulunan asit, besinlerin kan şekeriniz üzerindeki etkilerini hafifletiyor.

Limon suyu kilo vermenize yardımcı olur
İçerdiği pektin lifler sayesinde limon açlık hissini azaltacaktır. Genel olarak alkali besinleri daha çok tüketirseniz, daha hızlı kilo verirsiniz.

Sipariş ve detaylı bilgi için: 
www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #limon
Limon suyu bağışıklık sisteminizi güçlendirir C vitamini açısından çok zengin olan limon, aynı zamanda bağışıklık ve sindirim sistemlerinin düzenli çalışmasına, vücudun kanserle savaşmasına ve yaraların çabuk iyileşmesine de yardımcı... Limon suyu kanı temizler Limon suyu vücudun kandaki toksinleri temizlemesine yardımcı oluyor. Limon suyu kan şekerini dengeler limon suyu içerisinde bulunan asit, besinlerin kan şekeriniz üzerindeki etkilerini hafifletiyor. Limon suyu kilo vermenize yardımcı olur İçerdiği pektin lifler sayesinde limon açlık hissini azaltacaktır. Genel olarak alkali besinleri daha çok tüketirseniz, daha hızlı kilo verirsiniz. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #limon 
CEVİZ SUYU FAYDALARI NELERDİR?

Ceviz suyu evde kolaylıkla hazırlanarak tüketilebilir. Kabızlığa iyi gelmesi, tansiyonu dengelemesi ve kolesterolü düşürmesi ceviz suyunun faydaları arasındadır. Aynı zamanda cilde yarar sağlar. Saç dökülmesini önler. Ceviz kendi başına tüketilebileceği gibi ceviz yağı ve ceviz suyu olarak da tüketilebilir.
Ceviz suyu faydaları şöyledir:

Kolesterolü dengeler. Kötü kolesterolü düşürücü özelliği vardır.
Kabızlığa iyi gelir. Sindirim sistemini rahatlatır. Bağırsakları yumuşatır. Özellikle büyük tuvalete düzenli çıkmayı sağlar. Yüksek lif içeriği sayesinde hazımsızlık, şişkinlik ve gaz problemlerine iyi gelir.
Tansiyonu düşürür. Hipertansiyon hastaları tansiyon düşürmek için kullanabilirler.
Kan şekerini dengeleyerek diyabete iyi gelir. Şeker hastalığı için faydalıdır.
Kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır. Damar tıkanıklıklarını yok etmesi, kolesterolü dengelemesi gibi durumların sonucunda kalp rahatsızlığına yakalanma oranını da düşürür.
Kansere karşı koruma sağlar. Yapılan araştırmalara göre, kanser hücrelerinin büyüyüp gelişmesini yavaşlattığı belirtilmiştir.
Hafızayı güçlendirir. Ceviz genel olarak beyne iyi gelir. Suyu da içeriğindeki omega 3 yağ asitleri ile beyne yarar sağlar. Alzheimer hastalığına yakalanma oranını azaltır.
Uykusuzluğa iyi gelir. Rahat ve huzurlu uyumaya yardım eder.
Birçok vitamin ve mineral madde içerir. A, B6, B12, C, E ve K vitaminlerinin yanı sıra, folat, kalsiyum, magnezyum, potasyum, demir, fosfor, çinko, selenyum, bakır ve manganez gibi mineral maddeler bulundurur.
Karaciğere yarar sağlar. Birçok hormonun düzenli çalışmasına yardım eder. Karaciğeri zararlı toksin maddelerden arındırır.
Sinir sistemine iyi gelir. İçeriğindeki omega 3 yağ asidi sinir sistemini olumlu etkiler. Strese yarar sağlar. Gerginliği yok eder.
Enerji verir. Vücuttaki halsizlik ve yorgunluğa karşı yarar sağlar.
Kemikleri güçlendirir. İçeriğindeki alfa linolenik asit sayesinde kemik ve dişlerin yapısını kuvvetlendirir.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbes
CEVİZ SUYU FAYDALARI NELERDİR? Ceviz suyu evde kolaylıkla hazırlanarak tüketilebilir. Kabızlığa iyi gelmesi, tansiyonu dengelemesi ve kolesterolü düşürmesi ceviz suyunun faydaları arasındadır. Aynı zamanda cilde yarar sağlar. Saç dökülmesini önler. Ceviz kendi başına tüketilebileceği gibi ceviz yağı ve ceviz suyu olarak da tüketilebilir. Ceviz suyu faydaları şöyledir: Kolesterolü dengeler. Kötü kolesterolü düşürücü özelliği vardır. Kabızlığa iyi gelir. Sindirim sistemini rahatlatır. Bağırsakları yumuşatır. Özellikle büyük tuvalete düzenli çıkmayı sağlar. Yüksek lif içeriği sayesinde hazımsızlık, şişkinlik ve gaz problemlerine iyi gelir. Tansiyonu düşürür. Hipertansiyon hastaları tansiyon düşürmek için kullanabilirler. Kan şekerini dengeleyerek diyabete iyi gelir. Şeker hastalığı için faydalıdır. Kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır. Damar tıkanıklıklarını yok etmesi, kolesterolü dengelemesi gibi durumların sonucunda kalp rahatsızlığına yakalanma oranını da düşürür. Kansere karşı koruma sağlar. Yapılan araştırmalara göre, kanser hücrelerinin büyüyüp gelişmesini yavaşlattığı belirtilmiştir. Hafızayı güçlendirir. Ceviz genel olarak beyne iyi gelir. Suyu da içeriğindeki omega 3 yağ asitleri ile beyne yarar sağlar. Alzheimer hastalığına yakalanma oranını azaltır. Uykusuzluğa iyi gelir. Rahat ve huzurlu uyumaya yardım eder. Birçok vitamin ve mineral madde içerir. A, B6, B12, C, E ve K vitaminlerinin yanı sıra, folat, kalsiyum, magnezyum, potasyum, demir, fosfor, çinko, selenyum, bakır ve manganez gibi mineral maddeler bulundurur. Karaciğere yarar sağlar. Birçok hormonun düzenli çalışmasına yardım eder. Karaciğeri zararlı toksin maddelerden arındırır. Sinir sistemine iyi gelir. İçeriğindeki omega 3 yağ asidi sinir sistemini olumlu etkiler. Strese yarar sağlar. Gerginliği yok eder. Enerji verir. Vücuttaki halsizlik ve yorgunluğa karşı yarar sağlar. Kemikleri güçlendirir. İçeriğindeki alfa linolenik asit sayesinde kemik ve dişlerin yapısını kuvvetlendirir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbes 
Badem Yağının Cilde ve Yüze Faydaları

Badem yağı içeriğindeki yoğun E vitamini ve A, B1, B2, B6 vitaminleri sayesinde cildi besler, nemlendirir ve ayni zamanda ciltteki kırışıkların görünümünde azaltmaya yardımcı olur. Zaten dikkat ettiyseniz pek çok cilt kreminin içeriğinde badem yağı vardır. Badem yağının cilde faydaları badem yağını göz çevrenizde oluşan ve kaz ayağı denilen kırışıklıklar ve göz altı morlukları için güvenle kullanabilirsiniz. Yalnız dikkat etmeniz gereken bir nokta var o da badem yağını asla gözünüze kaçırmamanız gerektiğini unutmayın, kaçarsa yakıcı olabiliyor.

Badem yağı kuru ve çatlak ciltleri çok olumlu etkiler ve pürüzlerini giderir. Ayrıca badem yağı saç besleyici olup, saç dökülmesini önler. Kabızlık giderici özelliği sahiptir. Antioksidan e vitamini yönünden oldukça zengin olan badem yağı bu özelliği ile yaşlılık etkilerinden ve pek çok hastalıktan koruyucudur. Bunların yanında badem yağı hamilelik sırasında karın bölgesine uygulandığında, doğum sonrası çatlakların oluşmasını engellediği bilinmektedir. 
Sipariş ve detaylı bilgi için: 
www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #bademyağı
Badem Yağının Cilde ve Yüze Faydaları Badem yağı içeriğindeki yoğun E vitamini ve A, B1, B2, B6 vitaminleri sayesinde cildi besler, nemlendirir ve ayni zamanda ciltteki kırışıkların görünümünde azaltmaya yardımcı olur. Zaten dikkat ettiyseniz pek çok cilt kreminin içeriğinde badem yağı vardır. Badem yağının cilde faydaları badem yağını göz çevrenizde oluşan ve kaz ayağı denilen kırışıklıklar ve göz altı morlukları için güvenle kullanabilirsiniz. Yalnız dikkat etmeniz gereken bir nokta var o da badem yağını asla gözünüze kaçırmamanız gerektiğini unutmayın, kaçarsa yakıcı olabiliyor. Badem yağı kuru ve çatlak ciltleri çok olumlu etkiler ve pürüzlerini giderir. Ayrıca badem yağı saç besleyici olup, saç dökülmesini önler. Kabızlık giderici özelliği sahiptir. Antioksidan e vitamini yönünden oldukça zengin olan badem yağı bu özelliği ile yaşlılık etkilerinden ve pek çok hastalıktan koruyucudur. Bunların yanında badem yağı hamilelik sırasında karın bölgesine uygulandığında, doğum sonrası çatlakların oluşmasını engellediği bilinmektedir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #bademyağı 
Hindistancevizi yağı nedir?

Hindistancevizi (Cocos nucifera), daha çok tropik bölgelerde yetişen ve kalın kabuklu meyveleri yenilebilen bir palmiye türüdür. Hindistancevizinin beyaz etli bölümünün kurutularak soğuk sıkım yöntemiyle sıkılmasıyla hindistancevizi yağı elde edilir.

Hindistancevizi yağı nasıl kullanılır?

Yemeklerde de kullanılabilen hindistancevizi yağı aynı zamanda besleyici bir bakım ürünü olarak da kullanılabiliyor. Saçlardan tırnaklara pek çok alanda faydalanabileceğiniz hindistancevizi yağını en farklı kullanım şekillerinden birini paylaşmak istiyoruz. Siz de kolaylıkla bu amaçla kullanabilirsiniz. “Oil Pulling” 
Hindistancevizi yağının en garip kullanım şekli değil belki; ama oldukça yakın. ‘Oil pulling’, hindistancevizi yağını ağızda günde yaklaşık 20 dakika kadar çiğneyerek yapılan antik bir Ayurveda tekniğidir. 
Yağ, tükürük bezlerinde toplanan toksinleri emer ve kıvamlı, beyaz bir şekle dönüştürür. Birçok başka şeyin yanı sıra, ‘oil pulling’ in vücutta detoks etkisi yarattığına, dişleri beyazlattığına, uykusuzluğu önlediğine, eklem yangılarını ve migren ağrılarını azalttığına inanılmaktadır.  Sipariş ve detaylı bilgi için: 
www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #hindistanceviziyağı #soğuksıkım
Hindistancevizi yağı nedir? Hindistancevizi (Cocos nucifera), daha çok tropik bölgelerde yetişen ve kalın kabuklu meyveleri yenilebilen bir palmiye türüdür. Hindistancevizinin beyaz etli bölümünün kurutularak soğuk sıkım yöntemiyle sıkılmasıyla hindistancevizi yağı elde edilir. Hindistancevizi yağı nasıl kullanılır? Yemeklerde de kullanılabilen hindistancevizi yağı aynı zamanda besleyici bir bakım ürünü olarak da kullanılabiliyor. Saçlardan tırnaklara pek çok alanda faydalanabileceğiniz hindistancevizi yağını en farklı kullanım şekillerinden birini paylaşmak istiyoruz. Siz de kolaylıkla bu amaçla kullanabilirsiniz. “Oil Pulling” Hindistancevizi yağının en garip kullanım şekli değil belki; ama oldukça yakın. ‘Oil pulling’, hindistancevizi yağını ağızda günde yaklaşık 20 dakika kadar çiğneyerek yapılan antik bir Ayurveda tekniğidir. Yağ, tükürük bezlerinde toplanan toksinleri emer ve kıvamlı, beyaz bir şekle dönüştürür. Birçok başka şeyin yanı sıra, ‘oil pulling’ in vücutta detoks etkisi yarattığına, dişleri beyazlattığına, uykusuzluğu önlediğine, eklem yangılarını ve migren ağrılarını azalttığına inanılmaktadır. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #hindistanceviziyağı  #soğuksıkım 
Siyez Yaprak Galeta - Ayçekirdekli ve Keten Tohumlu (İlaçsız Tarım-Yerli Tohum-Genetiği Korunmuş)

2n14 kromozom özelliği nedeniyle, Dünya Slow Food organizasyonu tarafından PRESIDIA ilan edilen, Siyez Buğdayı’ndan üretilen, düşük gluten oranına sahip, ayçekirdekli ve keten tohumlu yaprak galetamız.

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #galeta #siyezunu #siyez #siyezpastahanesi #siyezgaletası
Siyez Yaprak Galeta - Ayçekirdekli ve Keten Tohumlu (İlaçsız Tarım-Yerli Tohum-Genetiği Korunmuş) 2n14 kromozom özelliği nedeniyle, Dünya Slow Food organizasyonu tarafından PRESIDIA ilan edilen, Siyez Buğdayı’ndan üretilen, düşük gluten oranına sahip, ayçekirdekli ve keten tohumlu yaprak galetamız. #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #galeta  #siyezunu  #siyez  #siyezpastahanesi  #siyezgaletası 
Bu faydasını duyunca şaşıracaksınız

Japonya'da yapılan araştırmalara göre, yoğurttaki canlı bakterilerin ağız kokusu oluşturan bakteri düzeylerini baskılayabildiği ortaya çıkmıştır. Araştırmada; 24 gönüllü altı hafta süreyle günde iki ortak bakteri içeren şekersizleştirilmiş yoğurt tüketti. Araştırma verilerini inceleyen Tsurumi Üniversitesi'ndeki mikrobiyologlar, deneklerin nefes örneklerini yoğurt tüketiminden önce ve sonra olacak şekilde kontrol ettiler. İncelemeler sonucu; düzenli yoğurt tüketen deneklerde ağız hastalıklarına neden olan kötü bakterilerin minimum seviyeye indiğini, kötü nefese neden olan hidrojen sülfür seviyesinin ise yarıya düştü gözlemlendi. Yoğurt, kalsiyum bakımından zengin oluşuyla diş ve diş eti hastalıklarına karşı etkin koruma sağlar.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #mandayoğurdu
Bu faydasını duyunca şaşıracaksınız Japonya'da yapılan araştırmalara göre, yoğurttaki canlı bakterilerin ağız kokusu oluşturan bakteri düzeylerini baskılayabildiği ortaya çıkmıştır. Araştırmada; 24 gönüllü altı hafta süreyle günde iki ortak bakteri içeren şekersizleştirilmiş yoğurt tüketti. Araştırma verilerini inceleyen Tsurumi Üniversitesi'ndeki mikrobiyologlar, deneklerin nefes örneklerini yoğurt tüketiminden önce ve sonra olacak şekilde kontrol ettiler. İncelemeler sonucu; düzenli yoğurt tüketen deneklerde ağız hastalıklarına neden olan kötü bakterilerin minimum seviyeye indiğini, kötü nefese neden olan hidrojen sülfür seviyesinin ise yarıya düştü gözlemlendi. Yoğurt, kalsiyum bakımından zengin oluşuyla diş ve diş eti hastalıklarına karşı etkin koruma sağlar. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #mandayoğurdu 
Akdeniz’e özgü bu çok özel bitkinin çayı bakın ne faydalar sağlamakta

Düzenli olarak biberiye çay içmek hazımsızlık, anemi, bunaltı, bunama,artrit, kronik ağrı, saç dökülmesi, yüksek tansiyon, yüksek toksisite, endişe, stres, depresyon ve bir dizi cilt rahatsızlığı olan insanlar için çok yararlıdır. Ayrıca zayıflama amaçlı olaraktan. kullanımı yaygındır.
Tek başına içeriğinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde vücuda destek verir. Biberiyenin yapraklarında A Vitamini, B1, B2, B3, B6, B12, D Vitamini, C Vitamini ve K Vitamini bulunur.
Diyet dönemi tükettiğiniz yiyecekler azaldığı için kalori alımınız azalır ve buna bağlı olarak kendinizi halsiz, yorgun hissedersiniz. İşte bu süreçte biberiye çayı imdadınıza yetişir ve içeriğindeki vitamin ve minerallerler size direnç katar. Vücudunuz için hem enerji deposu olan hem de metabolizmanızı hızlandırarak kalori yakımınızı destekleyen biberiye türlü şekillerde kullanılabilir. Biberiyenin en yaygın kullanım şekli çay şeklinde tüketilmesidir.

Biberiye çayı nasıl hazırlanır?
• 1 cezve su
• 1 çay kaşığı biberiye
1 cezve suyu kaynatın. Daha sonra biberiyeyi kaynamakta olan suyun içine atın. 10 dakika kısık ateşte kaynatın. Ateşi söndürdükten sonra 5 dakika dinlendirin. Biberiye çayını süzdükten sonra içebilirsiniz.
NOT: Biberiye çayı yemeklerden 2 saat sonra içilmelidir. Günlük tüketimi 2 ya da 3 fincan olmalıdır. Bu ölçüyü geçmemeye özen göstermeniz önerilir.
.
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #biberiyeyaprağı
Akdeniz’e özgü bu çok özel bitkinin çayı bakın ne faydalar sağlamakta Düzenli olarak biberiye çay içmek hazımsızlık, anemi, bunaltı, bunama,artrit, kronik ağrı, saç dökülmesi, yüksek tansiyon, yüksek toksisite, endişe, stres, depresyon ve bir dizi cilt rahatsızlığı olan insanlar için çok yararlıdır. Ayrıca zayıflama amaçlı olaraktan. kullanımı yaygındır. Tek başına içeriğinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde vücuda destek verir. Biberiyenin yapraklarında A Vitamini, B1, B2, B3, B6, B12, D Vitamini, C Vitamini ve K Vitamini bulunur. Diyet dönemi tükettiğiniz yiyecekler azaldığı için kalori alımınız azalır ve buna bağlı olarak kendinizi halsiz, yorgun hissedersiniz. İşte bu süreçte biberiye çayı imdadınıza yetişir ve içeriğindeki vitamin ve minerallerler size direnç katar. Vücudunuz için hem enerji deposu olan hem de metabolizmanızı hızlandırarak kalori yakımınızı destekleyen biberiye türlü şekillerde kullanılabilir. Biberiyenin en yaygın kullanım şekli çay şeklinde tüketilmesidir. Biberiye çayı nasıl hazırlanır? • 1 cezve su • 1 çay kaşığı biberiye 1 cezve suyu kaynatın. Daha sonra biberiyeyi kaynamakta olan suyun içine atın. 10 dakika kısık ateşte kaynatın. Ateşi söndürdükten sonra 5 dakika dinlendirin. Biberiye çayını süzdükten sonra içebilirsiniz. NOT: Biberiye çayı yemeklerden 2 saat sonra içilmelidir. Günlük tüketimi 2 ya da 3 fincan olmalıdır. Bu ölçüyü geçmemeye özen göstermeniz önerilir. . Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #biberiyeyaprağı 
Siyez Tarhanası

Özellikleri:
UŞAK TİPİ SİYEZ TARHANASI
Yavaş fermantasyon yoluyla hazırlanır. Tarhanamız minimum 35 günde fermente
edilir. Güneşte kurutulan tarhanalardaki gibi besin değeri kaybı söz konusu değildir.
İlaçsız tarım ve yerel tohumla üretilen soğan, domates, biber, doğal fermantasyonla
hazırlanan süzme koyun yoğurdu (kese yoğurdu) ve 10.000 yıl öncesinden
bugünlere gelen, bilinen en eski buğday türüne ait undan üretilen siyez unu
kullanılmaktadır.

Sağlık Açısından Faydaları:
İçeriğindeki laktik asitlerden dolayı, amino asit ve minerallerin vücut tarafından
emilimi %90’larda olan,
İçeriğindeki sebzelerden ötürü besleyiciliği yüksek,
Kalsiyum sayesinde kemik erimesini önleyici,
İçerdiği çinko sayesinde bağışıklığı kuvvetlendirici,
Sindirimi ve yapılışı kolay,
Antioksidan özelliğiyle bilinen likopen yönünden çok zengin,
En iyi doğal probiyotiklerden,
Hücre yapısını korur
Yaşlanmayı geciktirir
Yüksek antioksidan içerir

Başka Faydaları
Koyun yoğurdunun tüm besleyici değerlerini içeren,
Doyurucu ve lezzetli
Diğer Bilgiler:
Hiç bir katkı, koruyucu madde içermeyen,
Veganlar için uygundur

Besin Değeri
• Enerji: 340 kcal/100g
• Kül 1,70 g/100 g
• Protein 14-25/100 g Karbonhidrat 64,92/100 g
• Diyet lif 9,72/100 g
• Yağ 1,78/100 g
• E Vitamini 0,09 mg/100 g
• B1 Vitamini (tiamin) 0,25 mg/100 g
• B2 Vitamini (Riboflavin) 0,026 mg/100 g
• Niasin 4,21 mg/100 g
• B5 Vitamini 0,208 mg/100 g
• B6 Vitamini 0,41 mg/100 g
• B7 Vitamini 1,66 IU/100 g
• B12 Vitamini 0,091 IU/100 g
• K2 Vitamini 1,23 IU/100 g
• Folik Asit 26 IU/100 g
• Çinko 5,32 mg/100 g
• Demir 4,21 mg/100 g
• Fosfor 159,7 mg/100 g
• Kalsiyum 32,26 mg/100 g
• Magnezyum 93,51 mg/100 g
• Potasyum 403,5 mg/100 g
• Sodyum 3,41 mg/100 g
• Selenyum 11,5 IU/100 g
• Ham lif %0,90
• Nişasta %56,69

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14tarhana #siyeztarhanası #tarhana #uşaktarhanası #siyezunu #siyeztarhanası
Siyez Tarhanası Özellikleri: UŞAK TİPİ SİYEZ TARHANASI Yavaş fermantasyon yoluyla hazırlanır. Tarhanamız minimum 35 günde fermente edilir. Güneşte kurutulan tarhanalardaki gibi besin değeri kaybı söz konusu değildir. İlaçsız tarım ve yerel tohumla üretilen soğan, domates, biber, doğal fermantasyonla hazırlanan süzme koyun yoğurdu (kese yoğurdu) ve 10.000 yıl öncesinden bugünlere gelen, bilinen en eski buğday türüne ait undan üretilen siyez unu kullanılmaktadır. Sağlık Açısından Faydaları: İçeriğindeki laktik asitlerden dolayı, amino asit ve minerallerin vücut tarafından emilimi %90’larda olan, İçeriğindeki sebzelerden ötürü besleyiciliği yüksek, Kalsiyum sayesinde kemik erimesini önleyici, İçerdiği çinko sayesinde bağışıklığı kuvvetlendirici, Sindirimi ve yapılışı kolay, Antioksidan özelliğiyle bilinen likopen yönünden çok zengin, En iyi doğal probiyotiklerden, Hücre yapısını korur Yaşlanmayı geciktirir Yüksek antioksidan içerir Başka Faydaları Koyun yoğurdunun tüm besleyici değerlerini içeren, Doyurucu ve lezzetli Diğer Bilgiler: Hiç bir katkı, koruyucu madde içermeyen, Veganlar için uygundur Besin Değeri • Enerji: 340 kcal/100g • Kül 1,70 g/100 g • Protein 14-25/100 g Karbonhidrat 64,92/100 g • Diyet lif 9,72/100 g • Yağ 1,78/100 g • E Vitamini 0,09 mg/100 g • B1 Vitamini (tiamin) 0,25 mg/100 g • B2 Vitamini (Riboflavin) 0,026 mg/100 g • Niasin 4,21 mg/100 g • B5 Vitamini 0,208 mg/100 g • B6 Vitamini 0,41 mg/100 g • B7 Vitamini 1,66 IU/100 g • B12 Vitamini 0,091 IU/100 g • K2 Vitamini 1,23 IU/100 g • Folik Asit 26 IU/100 g • Çinko 5,32 mg/100 g • Demir 4,21 mg/100 g • Fosfor 159,7 mg/100 g • Kalsiyum 32,26 mg/100 g • Magnezyum 93,51 mg/100 g • Potasyum 403,5 mg/100 g • Sodyum 3,41 mg/100 g • Selenyum 11,5 IU/100 g • Ham lif %0,90 • Nişasta %56,69 Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14tarhana  #siyeztarhanası  #tarhana  #uşaktarhanası  #siyezunu  #siyeztarhanası 
Yine bir doğaçlama kurabiyem aklıma ne geldiyse koydum fakat kurabiyeler kekler hem şekersiz hem lezzetliyse bir tepsi yiyebilirim😊 
2 yumurta..birinin beyazını aldim
3 kasik tereyağ
1 çay bardagi zeytinyağ 
3 yemek kaşığı hindistancevizi 
Yarım su bardagi siyez ezmesi yoksa normal yulaf ezmesi
Yarım çay bardagi irmik 
2 yemek kaşığı yoğurt 
1 kase kuru meyve 
Yarım çay kaşığı zencefil
1 kabartma tozu
1 bardak un
Limon rendesi genellikle sıktığım limonları buzluğa atarım rendelemesi kolay oluyor ***Yarim çay bardagi doğal elma suyu marketlerde cam şişede satılıyor şeker lazım olan heryerde kullanabilirsiniz %100 doğal elmadan şeker 
1 kase corn flakes kurabiyeleri bulamak icin 
Ceviz büyüklüğünde kurabiyeleri yuvarlayıp corn flakes ile etrafını buluyoruz..ısıtılmış fırında ortalama 15 20 dakika yeterli olacaktir❤❤ #siyez #siyezezmesi #2n14 #kurabiye
#cookies
#sekersiz #sekersizhayat #sagliklimutfak #leziz #sağlıklı #hamurisi
Yine bir doğaçlama kurabiyem aklıma ne geldiyse koydum fakat kurabiyeler kekler hem şekersiz hem lezzetliyse bir tepsi yiyebilirim😊 2 yumurta..birinin beyazını aldim 3 kasik tereyağ 1 çay bardagi zeytinyağ 3 yemek kaşığı hindistancevizi Yarım su bardagi siyez ezmesi yoksa normal yulaf ezmesi Yarım çay bardagi irmik 2 yemek kaşığı yoğurt 1 kase kuru meyve Yarım çay kaşığı zencefil 1 kabartma tozu 1 bardak un Limon rendesi genellikle sıktığım limonları buzluğa atarım rendelemesi kolay oluyor ***Yarim çay bardagi doğal elma suyu marketlerde cam şişede satılıyor şeker lazım olan heryerde kullanabilirsiniz %100 doğal elmadan şeker 1 kase corn flakes kurabiyeleri bulamak icin Ceviz büyüklüğünde kurabiyeleri yuvarlayıp corn flakes ile etrafını buluyoruz..ısıtılmış fırında ortalama 15 20 dakika yeterli olacaktir❤❤ #siyez  #siyezezmesi  #2n14  #kurabiye  #cookies  #sekersiz  #sekersizhayat  #sagliklimutfak  #leziz  #sağlıklı  #hamurisi 
HER DERDE DEVA BAHARAT KARIŞIMI: KÖRİ

Köri; Hint mutfağında bolca kullanılan, son zamanlarda ülkemizde de kullanımı artan birçok baharattan oluşan bir karışımdır. İçinde zerdeçal, kimyon, zencefil, acı kırmızıbiber, demirhindi, kişniş, karanfil, kakule ve sumak gibi baharatlar bulunmaktadır.
Köri baharat ve sos olarak; özellikle makarna, et ve tavuk yemeklerinde kullanılmaktadır.
A vitamini, B vitaminleri [B9 vitamini (folik asit), kolin, B3 vitamini (niyasin), B6 vitamini] K vitamini, E vitamini(alfa tokoferol) ve C vitamini içermektedir. Bunun yanında bol miktarda kalsiyum, magnezyum, fosfor, çinko, manganez, bakır ve selenyum da bulundurmaktadır. Özellikle sinirsel iletim gibi metabolik faaliyetlerde önemli bir rol oynayan sodyum ve potasyum da körinin içinde bol miktarda bulunmaktadır. * 
Körinin Faydalarından bazıları:

Sindirime yardımcı olur, hazmı kolaylaştırır.

Kanser oluşma riskini azaltır ve tümör hücrelerinin yayılmasını engeller. Birçok kanser türüne karşı etkilidir. Yapılan çalışmalar körinin (zerdeçalın) içerisinde bulunan kurkumin adlı maddenin özellikle kolon kanserinde oldukça etkili olduğunu göstermiştir. *

Kötü kolesterol olarak bilinen LDL kolesterol düzeyini düşürerek; yüksek tansiyon ve kalp rahatsızlıkları gibi problemlerin oluşmasını önlemeye yardımcı olur.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #köri #ışınsızbaharat
HER DERDE DEVA BAHARAT KARIŞIMI: KÖRİ Köri; Hint mutfağında bolca kullanılan, son zamanlarda ülkemizde de kullanımı artan birçok baharattan oluşan bir karışımdır. İçinde zerdeçal, kimyon, zencefil, acı kırmızıbiber, demirhindi, kişniş, karanfil, kakule ve sumak gibi baharatlar bulunmaktadır. Köri baharat ve sos olarak; özellikle makarna, et ve tavuk yemeklerinde kullanılmaktadır. A vitamini, B vitaminleri [B9 vitamini (folik asit), kolin, B3 vitamini (niyasin), B6 vitamini] K vitamini, E vitamini(alfa tokoferol) ve C vitamini içermektedir. Bunun yanında bol miktarda kalsiyum, magnezyum, fosfor, çinko, manganez, bakır ve selenyum da bulundurmaktadır. Özellikle sinirsel iletim gibi metabolik faaliyetlerde önemli bir rol oynayan sodyum ve potasyum da körinin içinde bol miktarda bulunmaktadır. * Körinin Faydalarından bazıları: Sindirime yardımcı olur, hazmı kolaylaştırır. Kanser oluşma riskini azaltır ve tümör hücrelerinin yayılmasını engeller. Birçok kanser türüne karşı etkilidir. Yapılan çalışmalar körinin (zerdeçalın) içerisinde bulunan kurkumin adlı maddenin özellikle kolon kanserinde oldukça etkili olduğunu göstermiştir. * Kötü kolesterol olarak bilinen LDL kolesterol düzeyini düşürerek; yüksek tansiyon ve kalp rahatsızlıkları gibi problemlerin oluşmasını önlemeye yardımcı olur. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #köri  #ışınsızbaharat 
Zeytinyağ içinde baharat ve sarımsakla tatlandırılarak sunulan yeni ve çok özel lezzetimizi tattınız mı?

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #sosluzeytin
Zeytin yağda biberiyeli G.Doğu Anadolu Domates Kurusu

Kanser hücrelerini yok ettiği bilimsel olarak ispatlanan,
İçerdiği likopen sebebiyle yüksek antioksidan özelliğe sahiptir ve domates kurusu domatese göre 3 kat daha fazla likopen içermektedir.
Yapılan araştırmalarda, yağ ile beraber pişirilmiş salça veya kurutulmuş domatesin yağ ile tüketilmesi durumunda kandaki likopen miktarinin normal domatesyendikten sonrakinden üç kat daha fazla olduğu kanıtlanmış.
Bunun yanı sıra sağlığınıza faydaları şöyledir:
Akciğer iltihaplarını onarıcı,
Yüksek homosistein seviyelerini düşüren,
Damar sağlığını koruyucu nitelikte,
Araştırmalar sonucunda rahim, meme, mide kanserlerini engelleyici özelliği ispatlanan,
Cildin oksijeni daha iyi ve etkili kullanmasını sağlayan,
Gençleştirici etkiye sahip,
Osteoartirit tipi romatizmal sorunları azaltan,
Makula Dejenarasyon görme sorununu önleyen,
Katarakt oluşumunu geciktiren,
Bağışıklı sistemini destekleyici,
Endüstriyel süreçten geçirilmemiş,
Biberiye ve zeytinyağ ile lezzet ve faydası daha da mükemmel hale gelen bu çok özel lezzetimiz.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #günkurusudomates #domateskurusu #yağdadomates
Zeytin yağda biberiyeli G.Doğu Anadolu Domates Kurusu Kanser hücrelerini yok ettiği bilimsel olarak ispatlanan, İçerdiği likopen sebebiyle yüksek antioksidan özelliğe sahiptir ve domates kurusu domatese göre 3 kat daha fazla likopen içermektedir. Yapılan araştırmalarda, yağ ile beraber pişirilmiş salça veya kurutulmuş domatesin yağ ile tüketilmesi durumunda kandaki likopen miktarinin normal domatesyendikten sonrakinden üç kat daha fazla olduğu kanıtlanmış. Bunun yanı sıra sağlığınıza faydaları şöyledir: Akciğer iltihaplarını onarıcı, Yüksek homosistein seviyelerini düşüren, Damar sağlığını koruyucu nitelikte, Araştırmalar sonucunda rahim, meme, mide kanserlerini engelleyici özelliği ispatlanan, Cildin oksijeni daha iyi ve etkili kullanmasını sağlayan, Gençleştirici etkiye sahip, Osteoartirit tipi romatizmal sorunları azaltan, Makula Dejenarasyon görme sorununu önleyen, Katarakt oluşumunu geciktiren, Bağışıklı sistemini destekleyici, Endüstriyel süreçten geçirilmemiş, Biberiye ve zeytinyağ ile lezzet ve faydası daha da mükemmel hale gelen bu çok özel lezzetimiz. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #günkurusudomates  #domateskurusu  #yağdadomates 
Bunu Biliyor muydunuz?

Nar Yaşlanmayı Azaltır: Nar büyük miktarda antioksidan içerir. Narın suyu serbest radikaller tarafından emilir; bu da yaşlanma sürecini yavaşlatır.

Nar Böbrekleri Korur: Kısa süre önce yayımlanan yeni bir araştırma, nar suyunun böbrek hasarını önlediğini ve vücuttaki zararlı toksinlere karşı böbrekleri koruduğunu gösterdi.

Nar Antialerjiktir:Nar alerji ile bağlantılı olan biyokimyasal süreçlerin azaltılmasına içeriğinde bulunan yüksek miktardaki polifenol ile yardımcı olur.

Nar Kalp Hastalığını Önler: Yapılan bilimsel bir araştırmada narın, damar içerisinde yer alan kolesterol sentezini ve serbest radikalleri yok etmek için vücudun direncini artırdığı gözlemlenmiştir.

Nar Prostat Kanserini Önler:Nar suyu ve nar özünün prostat kanseri hücrelerinin yok edilmesine yardımcı olduğu tespit edilmiştir.

Nar Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Nar ve nar suyu, özellikle soğuk mevsimlerde yorgunluğun giderilmesine ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine içerdiği C vitamini ile yardımcı oluyor.

Nar Karaciğeri Korur ve Yeniler:Yine yayınlanan yeni bir araştırma, nar suyunun karaciğeri koruduğunu gösterdi. Nar ayrıca karaciğer hücrelerinin yenilenmesine de yardımcı oluyor.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #nar
Bunu Biliyor muydunuz? Nar Yaşlanmayı Azaltır: Nar büyük miktarda antioksidan içerir. Narın suyu serbest radikaller tarafından emilir; bu da yaşlanma sürecini yavaşlatır. Nar Böbrekleri Korur: Kısa süre önce yayımlanan yeni bir araştırma, nar suyunun böbrek hasarını önlediğini ve vücuttaki zararlı toksinlere karşı böbrekleri koruduğunu gösterdi. Nar Antialerjiktir:Nar alerji ile bağlantılı olan biyokimyasal süreçlerin azaltılmasına içeriğinde bulunan yüksek miktardaki polifenol ile yardımcı olur. Nar Kalp Hastalığını Önler: Yapılan bilimsel bir araştırmada narın, damar içerisinde yer alan kolesterol sentezini ve serbest radikalleri yok etmek için vücudun direncini artırdığı gözlemlenmiştir. Nar Prostat Kanserini Önler:Nar suyu ve nar özünün prostat kanseri hücrelerinin yok edilmesine yardımcı olduğu tespit edilmiştir. Nar Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Nar ve nar suyu, özellikle soğuk mevsimlerde yorgunluğun giderilmesine ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine içerdiği C vitamini ile yardımcı oluyor. Nar Karaciğeri Korur ve Yeniler:Yine yayınlanan yeni bir araştırma, nar suyunun karaciğeri koruduğunu gösterdi. Nar ayrıca karaciğer hücrelerinin yenilenmesine de yardımcı oluyor. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #nar 
Her derde deva nane yağının 10 faydası

YaşamHer derde deva nane yağının 10 faydası
Nane, tıbbi amaçlar için kullanılan en eski Avrupa bitkilerinden biri... Tarihsel olarak Çin ve Japon tıbbında da adından söz ediliyor. Nane yağının faydalarına yönelik bilgiler İ.Ö. 1.000 tarihine dayanıyor. Hatta bazı Mısır piramitlerinde nane yağının kullanımına ve faydalarına yönelik belgeler var!

Mide ağrılarını azaltır
Yemeklerden önce bir bardak suya bir damla nane yağı damlatarak içmek, bağırsak kaslarını rahatlatır.

Gaz ve şişkinlik gibi hazımsızlık sorunlarını en aza indirir.

Mide yanması sorununuz oluyorsa, çayınıza bir damla nane yağı ve bir kaşık bal ekleyin.

Karın ağrısı için ise bir bardak suya bir damla nane damlatıp içmeniz ya da bir parça zeytin yağına birkaç damla nane yağı damlattıktan sonra karın bölgenize masaj yapmanız önerilir. 
Özellikle kabızlık sorunu baş gösterdiğinde bu masaj yöntemi hem bağırsakları çözmek hem de ağrıyı dindirmek için kullanılabilir.

Ağız kokusunu giderir
Nane pek çok ağız ve diş bakım ürününün vazgeçilmezlerinden. 
Dilerseniz dilinizin altına bir damla nane yağı damlatıp ardından bir bardak suyla ağzınızı çalkalayarak kendi gargaranızı yapabilirsiniz.

Baş Ağırısına İyi gelir
Kan dolaşımını iyileştiren ve kasları rahatlatan nane yağı, gerilim ve migren tipi baş ağrılarında kullanılabilir. 
Hindistan cevizi yağı gibi taşıyıcı bir yağa damlatacağınız nane yağ karışımıyla ağrının başlayacağını anladığınızda şakaklara doğru ve saç çizgisi boyunca masaj yapın. 
Ölçü olarak bir yemek kaşığı Hindistan cevizi yağına 5 damla nane yağı diyebiliriz. 
Diğer taşıyıcı yağlarda da aynı ölçüyü kullanabilirsiniz.

Ciltteki kaşıntıları azaltır
Alerjik bir döküntü ya da böcek ısırması yüzünden kaşıntı tuttuğunda, nane yağı ve lavanta yağı karışımı kullanabilirsiniz. 
Hem ferahlık verir hem kaşıntıyı dindirir.
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #naneyağı #aromatikyağlarla
Her derde deva nane yağının 10 faydası YaşamHer derde deva nane yağının 10 faydası Nane, tıbbi amaçlar için kullanılan en eski Avrupa bitkilerinden biri... Tarihsel olarak Çin ve Japon tıbbında da adından söz ediliyor. Nane yağının faydalarına yönelik bilgiler İ.Ö. 1.000 tarihine dayanıyor. Hatta bazı Mısır piramitlerinde nane yağının kullanımına ve faydalarına yönelik belgeler var! Mide ağrılarını azaltır Yemeklerden önce bir bardak suya bir damla nane yağı damlatarak içmek, bağırsak kaslarını rahatlatır. Gaz ve şişkinlik gibi hazımsızlık sorunlarını en aza indirir. Mide yanması sorununuz oluyorsa, çayınıza bir damla nane yağı ve bir kaşık bal ekleyin. Karın ağrısı için ise bir bardak suya bir damla nane damlatıp içmeniz ya da bir parça zeytin yağına birkaç damla nane yağı damlattıktan sonra karın bölgenize masaj yapmanız önerilir. Özellikle kabızlık sorunu baş gösterdiğinde bu masaj yöntemi hem bağırsakları çözmek hem de ağrıyı dindirmek için kullanılabilir. Ağız kokusunu giderir Nane pek çok ağız ve diş bakım ürününün vazgeçilmezlerinden. Dilerseniz dilinizin altına bir damla nane yağı damlatıp ardından bir bardak suyla ağzınızı çalkalayarak kendi gargaranızı yapabilirsiniz. Baş Ağırısına İyi gelir Kan dolaşımını iyileştiren ve kasları rahatlatan nane yağı, gerilim ve migren tipi baş ağrılarında kullanılabilir. Hindistan cevizi yağı gibi taşıyıcı bir yağa damlatacağınız nane yağ karışımıyla ağrının başlayacağını anladığınızda şakaklara doğru ve saç çizgisi boyunca masaj yapın. Ölçü olarak bir yemek kaşığı Hindistan cevizi yağına 5 damla nane yağı diyebiliriz. Diğer taşıyıcı yağlarda da aynı ölçüyü kullanabilirsiniz. Ciltteki kaşıntıları azaltır Alerjik bir döküntü ya da böcek ısırması yüzünden kaşıntı tuttuğunda, nane yağı ve lavanta yağı karışımı kullanabilirsiniz. Hem ferahlık verir hem kaşıntıyı dindirir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #naneyağı  #aromatikyağlarla 
AYVA MEYVESİNİN BİLEŞENLERİ NELERDİR VE HANGİ VİTAMİNLERİ İÇERİR?

Besin değeri oldukça yüksek olan ayva meyvesi, yüksek oranda C vitamini ve besin lifi içermektedir. Ayrıca demir, kalsiyum, A vitamini, B6 vitamini, potasyum ve fosfor açısından da zengindir.
100 gram bir ayvanın içerdiği besin değerleri şu şekildedir;
*57 kalori,
*13.81 gram karbonhidrat,
*0.40 gram protein,
*1.9 gram lif,
*11 mg kalsiyum,
*11 mg fosfor,
*8 mg manganez,
*1.70 mg demir.
Ayrıca 100 gram bir ayva meyvesi;
*Günlük C vitamini ihtiyacımızın %25’ini,
*Günlük K vitamini ihtiyacımızın %4’ünü,
*Günlük A vitamini ihtiyacının %1’ini,
*Günlük E vitamini ihtiyacının %1’ini karşılamaktadır.
Bunların yanında ayva meyvesi sodyum ve potasyum açısından da zengin bir meyvedir.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #ayva
AYVA MEYVESİNİN BİLEŞENLERİ NELERDİR VE HANGİ VİTAMİNLERİ İÇERİR? Besin değeri oldukça yüksek olan ayva meyvesi, yüksek oranda C vitamini ve besin lifi içermektedir. Ayrıca demir, kalsiyum, A vitamini, B6 vitamini, potasyum ve fosfor açısından da zengindir. 100 gram bir ayvanın içerdiği besin değerleri şu şekildedir; *57 kalori, *13.81 gram karbonhidrat, *0.40 gram protein, *1.9 gram lif, *11 mg kalsiyum, *11 mg fosfor, *8 mg manganez, *1.70 mg demir. Ayrıca 100 gram bir ayva meyvesi; *Günlük C vitamini ihtiyacımızın %25’ini, *Günlük K vitamini ihtiyacımızın %4’ünü, *Günlük A vitamini ihtiyacının %1’ini, *Günlük E vitamini ihtiyacının %1’ini karşılamaktadır. Bunların yanında ayva meyvesi sodyum ve potasyum açısından da zengin bir meyvedir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #ayva 
Defne Sabununun 12 Faydası

Bebeklerde pişik oluşumunu engeller.
Antiseptik özelliği sayesinde derideki birçok hastalığın önlenmesine yardımcı olur. Derideki mikrop kökenli hastalıkların tedavisinde oldukça etkili ve yararlıdır. Mikropları öldürerek hastalıkların kökenini ortadan kaldırmaya yardımcıdır.
Deriye doğal peeling yaparak gözenekleri açar, siyah nokta oluşumunu engeller. Gözeneklerin açılması ile birlikte tekrardan siyah nokta ve sivilcelerin oluşumunu engeller.
Nemli ve sıcak bölgeleri seven mantara da oldukça iyi gelmektedir. Mantarın başlıca düşmanlarından biri de defne sabunudur.
Saç diplerinde bulunan deri hastalıklarının neden olduğu yaraları iyileştirici özelliğe sahiptir.
Saçları kuvvetlendirerek, saç diplerini güçlendirir böylece saç dökülmelerini engeller. Saçlarınız kuvvetli bir görünüme kavuşur.
Hücrelerin yenilenmesine yardımcı olarak cildin tahriş olmasını engeller.
Varisler için oldukça etkilidir. Varislerin rahatlaması için kullanılabilir.
Kuru ciltleri nemlendirerek çatlamasını engeller.
Ergenlik sivilceleri için oldukça iyileştirici özelliğe sahiptir.
Erkekler evde tıraş sabunu olarak defne sabununu kullanabilirler.
Giysilerinizi sakladığınız dolapların içerisine konularak hoş koku sağlayabilirsiniz.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #defnesabunu #kostiksiz #zeytinyağlıdefnelisabun #meşekülüsabunu
Defne Sabununun 12 Faydası Bebeklerde pişik oluşumunu engeller. Antiseptik özelliği sayesinde derideki birçok hastalığın önlenmesine yardımcı olur. Derideki mikrop kökenli hastalıkların tedavisinde oldukça etkili ve yararlıdır. Mikropları öldürerek hastalıkların kökenini ortadan kaldırmaya yardımcıdır. Deriye doğal peeling yaparak gözenekleri açar, siyah nokta oluşumunu engeller. Gözeneklerin açılması ile birlikte tekrardan siyah nokta ve sivilcelerin oluşumunu engeller. Nemli ve sıcak bölgeleri seven mantara da oldukça iyi gelmektedir. Mantarın başlıca düşmanlarından biri de defne sabunudur. Saç diplerinde bulunan deri hastalıklarının neden olduğu yaraları iyileştirici özelliğe sahiptir. Saçları kuvvetlendirerek, saç diplerini güçlendirir böylece saç dökülmelerini engeller. Saçlarınız kuvvetli bir görünüme kavuşur. Hücrelerin yenilenmesine yardımcı olarak cildin tahriş olmasını engeller. Varisler için oldukça etkilidir. Varislerin rahatlaması için kullanılabilir. Kuru ciltleri nemlendirerek çatlamasını engeller. Ergenlik sivilceleri için oldukça iyileştirici özelliğe sahiptir. Erkekler evde tıraş sabunu olarak defne sabununu kullanabilirler. Giysilerinizi sakladığınız dolapların içerisine konularak hoş koku sağlayabilirsiniz. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #defnesabunu  #kostiksiz  #zeytinyağlıdefnelisabun  #meşekülüsabunu 
Kekik Yağının Vücuda Faydaları

1. Kekik yağı uygulandığı bölgedeki ağrıları dindirir. Özellikle karın ağrısına şifa niyetindedir.
2. Kekik yağının safra arttırıcı özelliği bulunmaktadır. Kekik yağı vücutta bulunan kurtların düşmesine yardımcı olur. Aynı zamanda aşırı kiloların erimesini sağlar.
3. Mide salgısını arttıran kekik yağı mide ülserine engel olmaktadır.
4. Kekik yağı vücut içerisindeki alyuvarların oluşumunu arttırmaktadır. 
Kekik Yağı Nasıl Kullanılır?
• Ağız yolu ile: Kekik yağından 1 tatlı kaşığına 3 damla eklemek yeterlidir.
• Cilde uygulanacaksa: Kekik yağı direk olarak cilde sürülmez. 1 tatlı kaşığı zeytinyağına 5 damla kekik yağından ekleyerek harmanlayabilirsiniz. Badem yağı ile de kullanılabilir.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #kekikyağı
Kekik Yağının Vücuda Faydaları 1. Kekik yağı uygulandığı bölgedeki ağrıları dindirir. Özellikle karın ağrısına şifa niyetindedir. 2. Kekik yağının safra arttırıcı özelliği bulunmaktadır. Kekik yağı vücutta bulunan kurtların düşmesine yardımcı olur. Aynı zamanda aşırı kiloların erimesini sağlar. 3. Mide salgısını arttıran kekik yağı mide ülserine engel olmaktadır. 4. Kekik yağı vücut içerisindeki alyuvarların oluşumunu arttırmaktadır. Kekik Yağı Nasıl Kullanılır? • Ağız yolu ile: Kekik yağından 1 tatlı kaşığına 3 damla eklemek yeterlidir. • Cilde uygulanacaksa: Kekik yağı direk olarak cilde sürülmez. 1 tatlı kaşığı zeytinyağına 5 damla kekik yağından ekleyerek harmanlayabilirsiniz. Badem yağı ile de kullanılabilir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #kekikyağı 
NOHUT 7 FAYDASI VE NOHUT İLE HAZIRLANAN SOĞUK BİR MEZE TARİFİ
-Nohut gibi lif içeriği yüksek besinleri tüketen tip 1 diyabet hastalarının kandaki glikoz seviyelerinin diğerlerine göre daha düşük çıktığı görülmüştür
-Nohut, kalsiyum ve magnezyum açısından oldukça zengindir ve kemik sağlığını arttırır
-Kan basıncını dengeler
-İçindeki lif, potasyum, vitamin C, B6 vitamini sayesinde kalp sağlığını destekler
-Selenyum içeriği sayesinde tümörlerin büyümesini engeller
-LDL kolesterolü düşürür
-Daha uzun süre tok kalmanızı sağlayarak aşırı kalori tüketimini engeller
Özel tarif: Humus

Malzemeler;
2 su bardağınohut
5 yemek kaşığıtahin
4 dişsarımsak
1 adettaze sıkılmış limon suyu
4 yemek kaşığısu
1/2 çay bardağızeytinyağı
1 çay kaşığıkimyon
1/2 çay kaşığıtuz
Üzeri için;
4 yemek kaşığızeytinyağı
1 çay kaşığıtatlı toz kırmızı biber
4 dalmaydanoz
Ayıklanmış nohutları üzerini geçecek kadar suda yumuşayana kadar haşlayın. Suyunu süzdürdüğünüz haşlanmış nohutların kabuklarını tek tek ayıklayın. Ezilmiş sarımsakları küçük parçalar halinde doğrayın. Haşlanmış nohut, tahin, sarımsak, taze sıkılmış limon suyu, su, zeytinyağı, kimyon ve tuzu mutfak robotu ya da blender yardımıyla krema kıvamını alana kadar karıştırın. Humus karışımını servis tabağına yayın, orta kısmında hafif bir çukur açın. Küçük bir sos tenceresinde zeytinyağını kızdırıp tatlı toz kırmızı biberi yakın. Kızgın yağı humusun üzerine gezdirip maydanoz yapraklarıyla süsledikten sonra sevdiklerinizle paylaşın. Afiyet olsun!
Kaynak Link: http://www.medicalnewstoday.com/articles/280244.php
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14nohut #yerlinohut #2n14tarifler #humus
NOHUT 7 FAYDASI VE NOHUT İLE HAZIRLANAN SOĞUK BİR MEZE TARİFİ -Nohut gibi lif içeriği yüksek besinleri tüketen tip 1 diyabet hastalarının kandaki glikoz seviyelerinin diğerlerine göre daha düşük çıktığı görülmüştür -Nohut, kalsiyum ve magnezyum açısından oldukça zengindir ve kemik sağlığını arttırır -Kan basıncını dengeler -İçindeki lif, potasyum, vitamin C, B6 vitamini sayesinde kalp sağlığını destekler -Selenyum içeriği sayesinde tümörlerin büyümesini engeller -LDL kolesterolü düşürür -Daha uzun süre tok kalmanızı sağlayarak aşırı kalori tüketimini engeller Özel tarif: Humus Malzemeler; 2 su bardağınohut 5 yemek kaşığıtahin 4 dişsarımsak 1 adettaze sıkılmış limon suyu 4 yemek kaşığısu 1/2 çay bardağızeytinyağı 1 çay kaşığıkimyon 1/2 çay kaşığıtuz Üzeri için; 4 yemek kaşığızeytinyağı 1 çay kaşığıtatlı toz kırmızı biber 4 dalmaydanoz Ayıklanmış nohutları üzerini geçecek kadar suda yumuşayana kadar haşlayın. Suyunu süzdürdüğünüz haşlanmış nohutların kabuklarını tek tek ayıklayın. Ezilmiş sarımsakları küçük parçalar halinde doğrayın. Haşlanmış nohut, tahin, sarımsak, taze sıkılmış limon suyu, su, zeytinyağı, kimyon ve tuzu mutfak robotu ya da blender yardımıyla krema kıvamını alana kadar karıştırın. Humus karışımını servis tabağına yayın, orta kısmında hafif bir çukur açın. Küçük bir sos tenceresinde zeytinyağını kızdırıp tatlı toz kırmızı biberi yakın. Kızgın yağı humusun üzerine gezdirip maydanoz yapraklarıyla süsledikten sonra sevdiklerinizle paylaşın. Afiyet olsun! Kaynak Link: http://www.medicalnewstoday.com/articles/280244.php Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14nohut  #yerlinohut  #2n14tarifler  #humus 
Badem Yağının Faydaları Nelerdir?

Deri Sağlığını Korur: 
Çevre faktörleri yüzünden derimiz her türlü hastalığa ve cilt iltihaplarına maruz kalır. Badem yağı ile cilde masaj yapılır ya da sadece tahriş olan bölgelere uygulanırsa deri tekrar kendini toplar ve dış tehlikelere karşı koruma sağlar.

Kalbi Korur:
İçeriğinde folik asit, potasyum, protein ve doymamış yağlar bulunan badem yağı kalbin korunmasında büyük rol oynar. Çok az miktarda günlük yemeğine eklediğinizde kalp sağlığınızın korunmasına yardımcı olursunuz.

Kolesterol ve Tansiyona İyi Gelir: 
Potasyum ve sodyum açısından zengin olan badem yağı kolesterolün sağlıklı oranda kalmasını sağlar kan basıncının düzenlenmesinde etkilidir.

Sindirim ve Bağışıklık Sistemine Faydalıdır: 
Düzenli olarak tüketilen badem yağı enfeksiyon hastalıklarına karşı vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir. Müshil etkisi bulunan badem yağının kabızlık ve sindirim problemi yaşayanlar tüketerek daha sağlıklı bir yaşama kavuşabilirler. Badem yağı bu özelliği ile zayıflamaya da ciddi katkı sağlamaktadır.

Sinir Sistemini Korur: 
Bir bardak süte eklenene 2 – 3 damla badem yağı belleğin gelişmesinde ve sinir sisteminin düzenlenmesinde oldukça etkilidir. İçeriğinde Omega – 3 bulunması bellek fonksiyonlarının artmasında önemli etkiye sahiptir.

Kan Akışını Hızlandırır: 
Badem yağı ile yapılan masajlarda kan dolaşımı hızlanarak daha sağlıklı bir cilt görünümü oluşur. Özellikle bebeklere uygulanması tavsiye edilen badem yağı kemik yapısının gelişmesine büyük katkı sağlar.

Kas Ağrılarını Azaltır: 
Badem yağı ile gerilen bölgelere masaj yapıldığında kaslar rahatlayarak ağrı hafifler. Tüm vücuda yapılan masaj sonrasında ağrısız bir gün geçirebilirsiniz.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #bademyağı
Badem Yağının Faydaları Nelerdir? Deri Sağlığını Korur: Çevre faktörleri yüzünden derimiz her türlü hastalığa ve cilt iltihaplarına maruz kalır. Badem yağı ile cilde masaj yapılır ya da sadece tahriş olan bölgelere uygulanırsa deri tekrar kendini toplar ve dış tehlikelere karşı koruma sağlar. Kalbi Korur: İçeriğinde folik asit, potasyum, protein ve doymamış yağlar bulunan badem yağı kalbin korunmasında büyük rol oynar. Çok az miktarda günlük yemeğine eklediğinizde kalp sağlığınızın korunmasına yardımcı olursunuz. Kolesterol ve Tansiyona İyi Gelir: Potasyum ve sodyum açısından zengin olan badem yağı kolesterolün sağlıklı oranda kalmasını sağlar kan basıncının düzenlenmesinde etkilidir. Sindirim ve Bağışıklık Sistemine Faydalıdır: Düzenli olarak tüketilen badem yağı enfeksiyon hastalıklarına karşı vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir. Müshil etkisi bulunan badem yağının kabızlık ve sindirim problemi yaşayanlar tüketerek daha sağlıklı bir yaşama kavuşabilirler. Badem yağı bu özelliği ile zayıflamaya da ciddi katkı sağlamaktadır. Sinir Sistemini Korur: Bir bardak süte eklenene 2 – 3 damla badem yağı belleğin gelişmesinde ve sinir sisteminin düzenlenmesinde oldukça etkilidir. İçeriğinde Omega – 3 bulunması bellek fonksiyonlarının artmasında önemli etkiye sahiptir. Kan Akışını Hızlandırır: Badem yağı ile yapılan masajlarda kan dolaşımı hızlanarak daha sağlıklı bir cilt görünümü oluşur. Özellikle bebeklere uygulanması tavsiye edilen badem yağı kemik yapısının gelişmesine büyük katkı sağlar. Kas Ağrılarını Azaltır: Badem yağı ile gerilen bölgelere masaj yapıldığında kaslar rahatlayarak ağrı hafifler. Tüm vücuda yapılan masaj sonrasında ağrısız bir gün geçirebilirsiniz. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #bademyağı 
BUNU BİLİYOR MUYDUNUZ?

Radyasyon Hasarından Koruma
Susam tohumu ve susam yağı içerisinde bulunan sesamol, DNA'nın radyasyondan zarar görmesini önlediği bulunmuştur. Aynı zamanda bağırsakların ve dalakların zarar görmesini engeller

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #susam
BUNU BİLİYOR MUYDUNUZ? Radyasyon Hasarından Koruma Susam tohumu ve susam yağı içerisinde bulunan sesamol, DNA'nın radyasyondan zarar görmesini önlediği bulunmuştur. Aynı zamanda bağırsakların ve dalakların zarar görmesini engeller Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #susam 
KARACADAĞ PİRİNCİ BESİN DEĞERİ VE ÖNEMİ

Düşük nişasta oranı ile kan şekeri değerleri üzerinde olumlu etkisi olan Karacadağ pirincinin besin değerleri dikkat çekicidir
Besin Değeri (100 gr): 109 kalori: 2,4 gr. protein; 24,2 gr. karbonhidrat; 0 kolesterol; 0,1 gr. yağ; 0,1 gr. lif; 28 mgr. fosfor; 10 mgr. kalsiyum; 0,2 mgr. demir; 374 mgr. sodyum; 28 mgr. potasyum; 0,02 mgr. B1 vitamini; 0,01 mgr. B2 vitamini ve 0.4 mgr. B3 vitamini. 
Dünyanın en kaliteli pirinci olarak kabul edilmekte olan tamamen atalık tohumlarımızdan 2250 2200 rakımşlı Karacadağ eteklerinde sadece geleneksel tarım ile hiçbir kimyasal kullanılmadan yetiştirilen pirinçimizi denemek için:

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #karacadağpirinci
KARACADAĞ PİRİNCİ BESİN DEĞERİ VE ÖNEMİ Düşük nişasta oranı ile kan şekeri değerleri üzerinde olumlu etkisi olan Karacadağ pirincinin besin değerleri dikkat çekicidir Besin Değeri (100 gr): 109 kalori: 2,4 gr. protein; 24,2 gr. karbonhidrat; 0 kolesterol; 0,1 gr. yağ; 0,1 gr. lif; 28 mgr. fosfor; 10 mgr. kalsiyum; 0,2 mgr. demir; 374 mgr. sodyum; 28 mgr. potasyum; 0,02 mgr. B1 vitamini; 0,01 mgr. B2 vitamini ve 0.4 mgr. B3 vitamini. Dünyanın en kaliteli pirinci olarak kabul edilmekte olan tamamen atalık tohumlarımızdan 2250 2200 rakımşlı Karacadağ eteklerinde sadece geleneksel tarım ile hiçbir kimyasal kullanılmadan yetiştirilen pirinçimizi denemek için: Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #karacadağpirinci 
KEREVİZİN 10 FAYDASI -Oldukça düşük kalori içerir, kilo vermek isteyenler için idealdir
-İltihabı azaltır
-Sinir sistemini rahatlatır
-Vücuttaki alkali seviyesini dengeler
-Sindirime yardımcı olur
-Vitamin A içeriği sayesinde göz sağlığını korur
-Sodyum zenginidir
-Kötü kolesterol(LDL) seviyesini düşürür
-Kan basıncını dengeler
-Vücuttaki kanser hücrelerinin büyümesini engeller

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14sebze #kereviz #ilaçsıztarım
KEREVİZİN 10 FAYDASI -Oldukça düşük kalori içerir, kilo vermek isteyenler için idealdir -İltihabı azaltır -Sinir sistemini rahatlatır -Vücuttaki alkali seviyesini dengeler -Sindirime yardımcı olur -Vitamin A içeriği sayesinde göz sağlığını korur -Sodyum zenginidir -Kötü kolesterol(LDL) seviyesini düşürür -Kan basıncını dengeler -Vücuttaki kanser hücrelerinin büyümesini engeller Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14sebze  #kereviz  #ilaçsıztarım 
KIRMIZI KANTARON YAĞININ OLAĞAN ÜSTÜ FAYDALARI

Kantaron yağı içerdiği antiseptik özellikten dolayı yaraların mikrop kapmasını ve iltihap oluşumunu engeller. Özellikle doğal balla karıştırıldığında antibiyotik özelliği gösterebiliyor.

Kantaron yağı, hücrelerin daha hızlı yenilenmesine yardımcı oluyor. Cildi de ölü hücrelerden arındırıyor.

Yanıkları çok kısa sürede iyileştirebilme özelliği olan kantaron yağını, güneşten korunmak için de kullanabilirsiniz. Ayrıca yanıklardan dolayı oluşan ağrıları da hafifletmeye yardımcı oluyor.

Kantaronun damar büzücü etkisinden dolayı, büyük kazalarda meydana gelen kanamaları durdurabilme özelliği bulunuyor. İç ve dış kanamayı ağız yoluyla tüketerek ya da kanayan bölgeye sürerek kanamayı azaltabilir veya durdurabilirsiniz.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #kantaronyagi
KIRMIZI KANTARON YAĞININ OLAĞAN ÜSTÜ FAYDALARI Kantaron yağı içerdiği antiseptik özellikten dolayı yaraların mikrop kapmasını ve iltihap oluşumunu engeller. Özellikle doğal balla karıştırıldığında antibiyotik özelliği gösterebiliyor. Kantaron yağı, hücrelerin daha hızlı yenilenmesine yardımcı oluyor. Cildi de ölü hücrelerden arındırıyor. Yanıkları çok kısa sürede iyileştirebilme özelliği olan kantaron yağını, güneşten korunmak için de kullanabilirsiniz. Ayrıca yanıklardan dolayı oluşan ağrıları da hafifletmeye yardımcı oluyor. Kantaronun damar büzücü etkisinden dolayı, büyük kazalarda meydana gelen kanamaları durdurabilme özelliği bulunuyor. İç ve dış kanamayı ağız yoluyla tüketerek ya da kanayan bölgeye sürerek kanamayı azaltabilir veya durdurabilirsiniz. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #kantaronyagi 
TURPUN ZENGİN İÇERİĞİ

10 küçük boy kırmızı turp rendesi (1 kâse) tükettiğinizde sadece 12 kalori alır, günlük posa ihtiyacınızın \%25'ini karşılamış olursunuz.

Turp, yüksek oranda potasyum içerir. Potasyum, kalp kası dâhil kasların düzgün çalışması için gerekli bir mineraldir. Vücuda yeteri miktarda potasyum alımı, yüksek tansiyona karşı koruyucu özellik taşımaktadır.

Düşük glisemik indeksli (kan şekerini yavaş yükselten) ve yüksek posalı olduğu için şeker hastalarının rahatlıkla tüketebileceği bir sebzedir. 
Lif içeriği yüksek olduğu ve fitosterol içerdiği için kan kolesterolünü azaltıcı etki gösterir.

Lif içeriği ve içerdiği glukosinolat birleşikleri ile kalın barsak kanseri başta olmak üzere, kansere karşı koruma sağladığı düşünülmektedir.

Kalsiyum mineralinin en iyi bitkisel kaynaklarından olan turp, özellikle menopoz dönemindeki kadınlara önerilmektedir. Ayrıca kemik erimesine karşı olumlu etkileri bilimsel çalışmalar ile desteklenmiştir. Turp yaprakları da turp kadar iyi bir kalsiyum kaynağıdır.

Bağışıklık sisteminin düzgün çalışmasında görevli olan C vitamini, turpta yüksek oranda bulunmaktadır. Gün içerisinde 1 kâse turp salatası tüketilmesi günlük C vitamini ihtiyacımızın \%40'ını karşılamaktadır.

Kan kolesterolünün düşürülmesinde etkin madde olan fitosterol, 100 gram turpta 9 mg bulunmaktadır.

Düşük kalorili olduğu için diyet yapanlar için uygundur.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
TURPUN ZENGİN İÇERİĞİ 10 küçük boy kırmızı turp rendesi (1 kâse) tükettiğinizde sadece 12 kalori alır, günlük posa ihtiyacınızın \%25'ini karşılamış olursunuz. Turp, yüksek oranda potasyum içerir. Potasyum, kalp kası dâhil kasların düzgün çalışması için gerekli bir mineraldir. Vücuda yeteri miktarda potasyum alımı, yüksek tansiyona karşı koruyucu özellik taşımaktadır. Düşük glisemik indeksli (kan şekerini yavaş yükselten) ve yüksek posalı olduğu için şeker hastalarının rahatlıkla tüketebileceği bir sebzedir. Lif içeriği yüksek olduğu ve fitosterol içerdiği için kan kolesterolünü azaltıcı etki gösterir. Lif içeriği ve içerdiği glukosinolat birleşikleri ile kalın barsak kanseri başta olmak üzere, kansere karşı koruma sağladığı düşünülmektedir. Kalsiyum mineralinin en iyi bitkisel kaynaklarından olan turp, özellikle menopoz dönemindeki kadınlara önerilmektedir. Ayrıca kemik erimesine karşı olumlu etkileri bilimsel çalışmalar ile desteklenmiştir. Turp yaprakları da turp kadar iyi bir kalsiyum kaynağıdır. Bağışıklık sisteminin düzgün çalışmasında görevli olan C vitamini, turpta yüksek oranda bulunmaktadır. Gün içerisinde 1 kâse turp salatası tüketilmesi günlük C vitamini ihtiyacımızın \%40'ını karşılamaktadır. Kan kolesterolünün düşürülmesinde etkin madde olan fitosterol, 100 gram turpta 9 mg bulunmaktadır. Düşük kalorili olduğu için diyet yapanlar için uygundur. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum 
Havuç Kürünün çok özel faydası ve havuç kürü tarifi

Üç Ay boyunca her gün, akşam yemeğinden iki Saat sonra taze sıkılmış bir bardak havuç suyu içilir. Üç ay tamamlandıktan sonra haftada en fazla 2-3 defa yine akşam yemeklerinden iki saat sonra bir bardak havuç suyu içmeyi alışkanlık haline getirmek gerekir.
Havuç suyunu içtikten sonra üzerine başka bir şey tüketmemeye özen gösterilmelidir. Her Günakşam taze olarak hazırlanması ve fazla bekletilmeden tüketilmesi gerekir.
Bu uygulama aynı zamanda akciğer, deri kanserine ve de kalp krizine karşı da bir önleyicidir. Günün kürü ile havucun bütün özelliklerinden istifade ediyorsunuz demektir.
Piyasada satılan hazır havuç suları bu amaç için kullanıldığı taktirde başarı oranı yüzde 70 oranında azalabilmektedir. Bu nedenle havuç suyunu kendiniz mutfağınızda taze olarak hazırlarsanız çok daha başarılı sonuç alırsınız.
Bunları biliyor muydunuz?

Havuç kürü, insan vücudunda bulunan OGG1 (8-OxoGuanine DNA Glycosylase) enzimini aktive etme özelliğine sahiptir. OGG1 enziminin aktivitesinin düşüklüğü, akciğer kanserinin oluşumunda oldukça etkilidir.
Akciğer kanserine yakalanmış hastalarda OGG1 enziminin aktivitesinin düşük olduğu gözlenmiştir. Yapılan klinik deneyler OGG1 enziminin aktivitesinin düşük olması durumunda, akciğer kanserine yakalanma riskinin on misli artış gösterdiğini ortaya koymuştur.
Taze sıkılmış havuç suyu kürü, OGG1 enziminin aktivitesini yükselterek, bu kanser türüne karşı güçlü bir önleyici özellik göstermektedir. Bu özellik aynı zamanda keçiboynuzu (harnup) küründe de bulunmaktadır.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler 
#2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #havuç #havuçkürü
#gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları
Havuç Kürünün çok özel faydası ve havuç kürü tarifi Üç Ay boyunca her gün, akşam yemeğinden iki Saat sonra taze sıkılmış bir bardak havuç suyu içilir. Üç ay tamamlandıktan sonra haftada en fazla 2-3 defa yine akşam yemeklerinden iki saat sonra bir bardak havuç suyu içmeyi alışkanlık haline getirmek gerekir. Havuç suyunu içtikten sonra üzerine başka bir şey tüketmemeye özen gösterilmelidir. Her Günakşam taze olarak hazırlanması ve fazla bekletilmeden tüketilmesi gerekir. Bu uygulama aynı zamanda akciğer, deri kanserine ve de kalp krizine karşı da bir önleyicidir. Günün kürü ile havucun bütün özelliklerinden istifade ediyorsunuz demektir. Piyasada satılan hazır havuç suları bu amaç için kullanıldığı taktirde başarı oranı yüzde 70 oranında azalabilmektedir. Bu nedenle havuç suyunu kendiniz mutfağınızda taze olarak hazırlarsanız çok daha başarılı sonuç alırsınız. Bunları biliyor muydunuz? Havuç kürü, insan vücudunda bulunan OGG1 (8-OxoGuanine DNA Glycosylase) enzimini aktive etme özelliğine sahiptir. OGG1 enziminin aktivitesinin düşüklüğü, akciğer kanserinin oluşumunda oldukça etkilidir. Akciğer kanserine yakalanmış hastalarda OGG1 enziminin aktivitesinin düşük olduğu gözlenmiştir. Yapılan klinik deneyler OGG1 enziminin aktivitesinin düşük olması durumunda, akciğer kanserine yakalanma riskinin on misli artış gösterdiğini ortaya koymuştur. Taze sıkılmış havuç suyu kürü, OGG1 enziminin aktivitesini yükselterek, bu kanser türüne karşı güçlü bir önleyici özellik göstermektedir. Bu özellik aynı zamanda keçiboynuzu (harnup) küründe de bulunmaktadır. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #havuç  #havuçkürü  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları 
KIŞIN EN TATLI ŞİFA KAYNAKLARINDAN BİRİ: KESTANE

Kestane antioksidan özelliğiyle kanserle sonuçlanabilecek hücre mutasyonlarını önler, yapısındaki potasyum sayesinde vücutta su akışını kontrol ederek tansiyonu düzenler ve kalp krizleriyle inmeleri önlemeye yardımcı olur. İçeriğinde bulunan kaliteli yağ asitleri de kolesterolü dengelemeye yardımcı olur, vücutta enflamasyonu azaltır ve kan pıhtılarının oluşma ihtimalini azaltır.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #kestane
KIŞIN EN TATLI ŞİFA KAYNAKLARINDAN BİRİ: KESTANE Kestane antioksidan özelliğiyle kanserle sonuçlanabilecek hücre mutasyonlarını önler, yapısındaki potasyum sayesinde vücutta su akışını kontrol ederek tansiyonu düzenler ve kalp krizleriyle inmeleri önlemeye yardımcı olur. İçeriğinde bulunan kaliteli yağ asitleri de kolesterolü dengelemeye yardımcı olur, vücutta enflamasyonu azaltır ve kan pıhtılarının oluşma ihtimalini azaltır. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #kestane 
VİTAMİN DEPOSU CENNET HURMASI

Trabzon hurması tam bir kış meyvesidir. Kış soğuklarının sebep olduğu hastalıklardan korunmak için tüketilmesi gereken faydalı bir meyvedir.

Bünyesinde A, C, B1, B2, B3 vitaminleri ile protein, karbonhidrat, fosfor, kalsiyum, selüloz, demir, sodyum, potasyum, magnezyum ve tanen ihtiva eder. Özellikle A vitamini açısından zengin bir besindir

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #cennethurması #trabzonhurması
VİTAMİN DEPOSU CENNET HURMASI Trabzon hurması tam bir kış meyvesidir. Kış soğuklarının sebep olduğu hastalıklardan korunmak için tüketilmesi gereken faydalı bir meyvedir. Bünyesinde A, C, B1, B2, B3 vitaminleri ile protein, karbonhidrat, fosfor, kalsiyum, selüloz, demir, sodyum, potasyum, magnezyum ve tanen ihtiva eder. Özellikle A vitamini açısından zengin bir besindir Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #cennethurması  #trabzonhurması 
Mandalinanın Faydaları

Kanser Açısından Faydası: Yapılan birçok bilimsel araştırma sonucunda, içerdiği C vitamini sayesinde mandalina, karaciğer kanserine yakalanma riskini ciddi bir oranda azaltmaktadır. Kanserden korunma için mandalina tüketimi önerilir.

C Vitamini Olarak Faydası: C vitamini açısından çok zengin olması ile mandalina, bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücut direncinin de artmasını sağlar. Böylelikle soğuk algınlığı başta olmak üzere birçok hastalık için koruyucu etki gösterir.

Kolesterol İçin Faydası: Kötü kolesterolün yükselmesini engelleyen mandalina, aynı zamanda kalp sağlığını korumakta ve damar tıkanıklığına karşı da koruyucu etki göstermektedir.

Kan Basıncı İçin Faydası: Özellikle düşük kan basıncı sorunu yaşayanlar için çok faydalıdır. Kan basıncını dengelemek için mandalina tüketilebilir.

Kilo Verme Açısından Faydası: Mandalina yüksek lif oranı sayesinde hem uzun süre tok kalmayı sağlar hem de sindirim sistemini hareketlendirdiği için fazlalıkların dışkı yolu ile atılmasına yardımcı olur.

Cilt Sağlığı İçin Faydası: C vitamini içermesi sayesinde cilt için de çok faydalıdır. Cildi güneşten korumak için mandalina çok etkilidir.

Saç Sağlığı İçin Faydası: Saç dökülmelerinin azalmasına ve saç derisinin güçlenmesine yardımcı olur.

ipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #mandalina
Mandalinanın Faydaları Kanser Açısından Faydası: Yapılan birçok bilimsel araştırma sonucunda, içerdiği C vitamini sayesinde mandalina, karaciğer kanserine yakalanma riskini ciddi bir oranda azaltmaktadır. Kanserden korunma için mandalina tüketimi önerilir. C Vitamini Olarak Faydası: C vitamini açısından çok zengin olması ile mandalina, bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücut direncinin de artmasını sağlar. Böylelikle soğuk algınlığı başta olmak üzere birçok hastalık için koruyucu etki gösterir. Kolesterol İçin Faydası: Kötü kolesterolün yükselmesini engelleyen mandalina, aynı zamanda kalp sağlığını korumakta ve damar tıkanıklığına karşı da koruyucu etki göstermektedir. Kan Basıncı İçin Faydası: Özellikle düşük kan basıncı sorunu yaşayanlar için çok faydalıdır. Kan basıncını dengelemek için mandalina tüketilebilir. Kilo Verme Açısından Faydası: Mandalina yüksek lif oranı sayesinde hem uzun süre tok kalmayı sağlar hem de sindirim sistemini hareketlendirdiği için fazlalıkların dışkı yolu ile atılmasına yardımcı olur. Cilt Sağlığı İçin Faydası: C vitamini içermesi sayesinde cilt için de çok faydalıdır. Cildi güneşten korumak için mandalina çok etkilidir. Saç Sağlığı İçin Faydası: Saç dökülmelerinin azalmasına ve saç derisinin güçlenmesine yardımcı olur. ipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #mandalina 
Kükürt içeren soğan ve sarımsağın vücuda faydaları büyük -Soğan ve sarımsak içindeki kuvvetli antioksidanlar sayesinde kanserin 1 numaralı düşmanıdır
-Bulundurdukları lif oranı sayesinde damar tıkanıklıklarını engeller ve kardiyovasküler rahatsızlıkların önüne geçerler
-Kolon ve prostat kanserlerine karşı koruyucudurlar
-Cilt ve saç sağlığına destekte bulunurlar
-Bulundurdukları yüksek oranda vitamin C sayesinde bağışıklık sistemini kuvvetlendirirler
Kaynak Link: http://www.medicalnewstoday.com/articles/276714.php
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14soğan #2n14sarımsak #kırmızısoğan #yağdasarımsak #kurusoğan #kırmızısoğan
Kükürt içeren soğan ve sarımsağın vücuda faydaları büyük -Soğan ve sarımsak içindeki kuvvetli antioksidanlar sayesinde kanserin 1 numaralı düşmanıdır -Bulundurdukları lif oranı sayesinde damar tıkanıklıklarını engeller ve kardiyovasküler rahatsızlıkların önüne geçerler -Kolon ve prostat kanserlerine karşı koruyucudurlar -Cilt ve saç sağlığına destekte bulunurlar -Bulundurdukları yüksek oranda vitamin C sayesinde bağışıklık sistemini kuvvetlendirirler Kaynak Link: http://www.medicalnewstoday.com/articles/276714.php Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14soğan  #2n14sarımsak  #kırmızısoğan  #yağdasarımsak  #kurusoğan  #kırmızısoğan 
Tropikal kıyı bölgelerinde kadınların uzun ve parlak saçlarının sebebini biliyor musunuz?

Evet, hindistan cevizi yağı. Dünyadaki tropikal kıyı bölgelerindeki kadınlar bu yağları neredeyse her gün saçları için kullanıyorlar. Bu kbenzersşz yağ, saçların sağlıklı büyümesine yardımcı olur ve saçınızı parlak yapar. 
Aynı zamanda , kontrol edilemeyen saçınızda çeşitli sağlıksız niteliklere neden olabilecek protein kaybını azaltmada son derece etkilidir . 
Saç bakımı yağı olarak ve çeşitli kremlerin imalatında ve kepek karşıtı ürünlerde de kullanılmasının nedeni budur. 
Şimdi saçınıza hindistan cevizi yağı nasıl kullanılacağını düşünüyor olmalısınız? 
Saçınızın dibine bölgesel olarak masaj yaparak uygulayın.

Hasar gören saçlardan endişe mi edilyorsunuz ? Yine hindistancevizi yağı çözümdür. 
Mükemmel bir kremi olup hasarlı saçların yeniden büyümesine yardımcı olur. Hasar görmüş kılların beslenmesi ve iyileştirilmesi için gerekli olan temel proteinleri de sağlar . 
Araştırma çalışmaları , saç dökülmesinden kaynaklanan hasarlara karşı saçlara daha iyi koruma sağladığını gösteriyor.

Başınızı hindistancevizi yağı ile düzenli olarak masajlayarak, kafa deriniz kronik olarak kuruysa bile, kafa derinizin kepekten arındırılmış olmasını sağlayabilirsiniz. 
Aynı zamanda, okul çağı çocuklarında görülebilen saç ve saç derisindeki bit ve bit yumurtasından arındırmanıza yardımcı olur.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler 
#2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #hindistanceviziyağı #doğalsaçbakımı 
#gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları
Tropikal kıyı bölgelerinde kadınların uzun ve parlak saçlarının sebebini biliyor musunuz? Evet, hindistan cevizi yağı. Dünyadaki tropikal kıyı bölgelerindeki kadınlar bu yağları neredeyse her gün saçları için kullanıyorlar. Bu kbenzersşz yağ, saçların sağlıklı büyümesine yardımcı olur ve saçınızı parlak yapar. Aynı zamanda , kontrol edilemeyen saçınızda çeşitli sağlıksız niteliklere neden olabilecek protein kaybını azaltmada son derece etkilidir . Saç bakımı yağı olarak ve çeşitli kremlerin imalatında ve kepek karşıtı ürünlerde de kullanılmasının nedeni budur. Şimdi saçınıza hindistan cevizi yağı nasıl kullanılacağını düşünüyor olmalısınız? Saçınızın dibine bölgesel olarak masaj yaparak uygulayın. Hasar gören saçlardan endişe mi edilyorsunuz ? Yine hindistancevizi yağı çözümdür. Mükemmel bir kremi olup hasarlı saçların yeniden büyümesine yardımcı olur. Hasar görmüş kılların beslenmesi ve iyileştirilmesi için gerekli olan temel proteinleri de sağlar . Araştırma çalışmaları , saç dökülmesinden kaynaklanan hasarlara karşı saçlara daha iyi koruma sağladığını gösteriyor. Başınızı hindistancevizi yağı ile düzenli olarak masajlayarak, kafa deriniz kronik olarak kuruysa bile, kafa derinizin kepekten arındırılmış olmasını sağlayabilirsiniz. Aynı zamanda, okul çağı çocuklarında görülebilen saç ve saç derisindeki bit ve bit yumurtasından arındırmanıza yardımcı olur. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #hindistanceviziyağı  #doğalsaçbakımı  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları 
KAYISININ SAĞLIK AÇISINDAN FAYDALARI -Fiber içeriği sayesinde damarlardaki LDL seviyesini azaltır
-Hazımsızlığı önler
-Potasyum sayesinde kalp sağlığını destekler
-Bulundurduğu demir sayesinde kansızlığı önler
-İçeriğindeki vitamin A sayesinde hücre gelişimini destekler ve göz sağlığını destekler
-Yine lif içeriği sayesinde bağırsak faaliyetlerini arttırır
-Vitamin C sayesinde bağışıklık sistemini kuvvetlendirir

Kaynak Link: http://healthyeating.sfgate.com/health-benefits-dried-apricots-prunes-2372.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14günkurusu #kayısıcipsi #kayısı #günkurusu
KAYISININ SAĞLIK AÇISINDAN FAYDALARI -Fiber içeriği sayesinde damarlardaki LDL seviyesini azaltır -Hazımsızlığı önler -Potasyum sayesinde kalp sağlığını destekler -Bulundurduğu demir sayesinde kansızlığı önler -İçeriğindeki vitamin A sayesinde hücre gelişimini destekler ve göz sağlığını destekler -Yine lif içeriği sayesinde bağırsak faaliyetlerini arttırır -Vitamin C sayesinde bağışıklık sistemini kuvvetlendirir Kaynak Link: http://healthyeating.sfgate.com/health-benefits-dried-apricots-prunes-2372.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14günkurusu  #kayısıcipsi  #kayısı  #günkurusu 
BU ÇOK ÖZEL FAYDASININ BİLİYOR MUYDUNUZ?

Günlük düzenli olarak portakal suyu tüketimi böbrek taşı ve diğer böbrek hastalıklarını durdurur. Burada dikkat edilmesi gereken tek şey portakal suyunun aşırı miktarlarda tüketilmemesi. Çünkü şekerli ve asitli yapısı sebebiyle aşırı miktarda portakal tüketimi dişlerde çürümeye sebep olabilir.

ipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #portakal
BU ÇOK ÖZEL FAYDASININ BİLİYOR MUYDUNUZ? Günlük düzenli olarak portakal suyu tüketimi böbrek taşı ve diğer böbrek hastalıklarını durdurur. Burada dikkat edilmesi gereken tek şey portakal suyunun aşırı miktarlarda tüketilmemesi. Çünkü şekerli ve asitli yapısı sebebiyle aşırı miktarda portakal tüketimi dişlerde çürümeye sebep olabilir. ipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #portakal 
Şaşırtan faydaları ile: Kestane

Kestane, demir, kalsiyum, magnezyum, mangan, fosfor ve çinko bakımından çok zengin olmakla beraber muazzam bir potasyum kaynağıdır (518 mg/10kg). Potasyum, sodyumun tansiyon arttırıcı etkisini dengeleyici rol oynar. Kan basıncını ve kalp atış hızını düşürür. Demir de özellikle bayanlarda görülen anemi hastalığı için iyidir. Magnezyum ve fosfor ise kemik gelişimi için önemlidir. Ayrıyeten B vitamini bakımından da zengindir. Kestane de fındık ve badem gibi gluten içermez. Bu sebeple gluten içermeyen besinlerin hazırlanmasında kullanılırlar.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler 
#2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda 
#kontrollügıda #güvenligıda #analizligıda #yerlitohum #ilaçsıztarım #glutensiz #kestane #2n14sebze #2n14meyve
#gdosuz #antibiyotiksiz #gelenekseltarım #faydaları
Şaşırtan faydaları ile: Kestane Kestane, demir, kalsiyum, magnezyum, mangan, fosfor ve çinko bakımından çok zengin olmakla beraber muazzam bir potasyum kaynağıdır (518 mg/10kg). Potasyum, sodyumun tansiyon arttırıcı etkisini dengeleyici rol oynar. Kan basıncını ve kalp atış hızını düşürür. Demir de özellikle bayanlarda görülen anemi hastalığı için iyidir. Magnezyum ve fosfor ise kemik gelişimi için önemlidir. Ayrıyeten B vitamini bakımından da zengindir. Kestane de fındık ve badem gibi gluten içermez. Bu sebeple gluten içermeyen besinlerin hazırlanmasında kullanılırlar. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #analizligıda  #yerlitohum  #ilaçsıztarım  #glutensiz  #kestane  #2n14sebze  #2n14meyve  #gdosuz  #antibiyotiksiz  #gelenekseltarım  #faydaları 
KARACADAĞ PİRİNCİ'NİN NE GİBİ ÖZELLİKLERİ VAR?

Coğrafi işaret alınması için çalışmalarının da yapıldığı Karacadağ pirincinin yetiştirildiği topraklarda bol miktarda mineral bulunduğu belirtiliyor. Sönmüş bir volkan olan Karacadağ'ın özel toprak yapısı ve sulama suyuna uyum göstermiş olması bu çeltik ürününü diğer çeşitlerden ayırıyor.

KAR SUYUYLA YETİŞTİRİLİYOR

Kültür çeltikleri 15 derece üzerindeki sıcaklığa sahip sulama suyu ile yetiştiriliyor. Oysa, Karacadağ çeltiği kış mevsiminde yağan karların erimesiyle derelerde 5-10 derece arasında akan serin kar sularıyla yetiştiriliyor. Yörenin toprak yapısı ve yetiştirilme şekli nedeniyle Karacadağ pirinci diğer çeltik çeşitlerinden farklılık gösteriyor.

SAMAN SARISI

Karacadağ çeltiğinin dış görünüm yönünden en dikkat çekici yönü ise bu çeltiğin saman sarısı ile açık kahve tonlarında olmasıdır. Özellikle protein, vitamin ve enzim yönünden Karacadağ pirinci diğer pirinçlere göre daha zengindir. Tane bünyesindeki yüksek protein ve yüksek nişasta ürünü bu pirinci lezzetli kılmaktadır. Bu çeltik pişme esnasında içerdiği uçucu yağ asitleri nedeniyle de aromatik özellik taşımaktadır. Piyasada satılan ıslah çeşitleri pişme sonrasında kokusuz ya da pirince özgü samanımsı bir kokuya sahipken Karacadağ pirinci nane, kekik karışımı kendine özgü hoş bir kokuya sahiptir.

ipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #karacadağpirinci
KARACADAĞ PİRİNCİ'NİN NE GİBİ ÖZELLİKLERİ VAR? Coğrafi işaret alınması için çalışmalarının da yapıldığı Karacadağ pirincinin yetiştirildiği topraklarda bol miktarda mineral bulunduğu belirtiliyor. Sönmüş bir volkan olan Karacadağ'ın özel toprak yapısı ve sulama suyuna uyum göstermiş olması bu çeltik ürününü diğer çeşitlerden ayırıyor. KAR SUYUYLA YETİŞTİRİLİYOR Kültür çeltikleri 15 derece üzerindeki sıcaklığa sahip sulama suyu ile yetiştiriliyor. Oysa, Karacadağ çeltiği kış mevsiminde yağan karların erimesiyle derelerde 5-10 derece arasında akan serin kar sularıyla yetiştiriliyor. Yörenin toprak yapısı ve yetiştirilme şekli nedeniyle Karacadağ pirinci diğer çeltik çeşitlerinden farklılık gösteriyor. SAMAN SARISI Karacadağ çeltiğinin dış görünüm yönünden en dikkat çekici yönü ise bu çeltiğin saman sarısı ile açık kahve tonlarında olmasıdır. Özellikle protein, vitamin ve enzim yönünden Karacadağ pirinci diğer pirinçlere göre daha zengindir. Tane bünyesindeki yüksek protein ve yüksek nişasta ürünü bu pirinci lezzetli kılmaktadır. Bu çeltik pişme esnasında içerdiği uçucu yağ asitleri nedeniyle de aromatik özellik taşımaktadır. Piyasada satılan ıslah çeşitleri pişme sonrasında kokusuz ya da pirince özgü samanımsı bir kokuya sahipken Karacadağ pirinci nane, kekik karışımı kendine özgü hoş bir kokuya sahiptir. ipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #karacadağpirinci 
Rafine edilen tuzların sağlığa olan zararları ve kaya tuzunun faydaları

Rafine edilmiş sofra tuzları kan basıncını birdenbire yükseltir ve bu kalpte bazı sorunlara yol açar. Bu yüzden doktorlar yüksek kan basıncına sahip olan insanlara tuzu kesmelerini söylemektedir. Bunların yanı sıra diyabet, obezite gibi problemlere de yol açabilmektedir. Bunun yerine yüksek mineralli kaya tuzu tüketmeliyiz. Kaya tuzu doğadaki 92 mineralin 84 tanesini içerir ve kalsiyum ve magnezyum açısından oldukça zengindir. Bütün bu mineralleri barındırmakla kalmayıp aynı zamanda vücutta bunların emilmesini kolaylaştırır. Kaya tuzu aynı zamanda vücuttaki organ faaliyetlerini arttırır. Bunların yanı sıra zamanda metabolizmanızı uyararak daha hızlı çalışmasını sağlar ve sindirim sistemini düzenler. 
Kaynak Link 1: http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/dangers-of-salt/
Kaynak Link 2: http://www.thehealthsite.com/news/7-health-benefits-of-rock-salt/

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #zararları #yararları #2n14kayatuzu #kayatuzu
Rafine edilen tuzların sağlığa olan zararları ve kaya tuzunun faydaları Rafine edilmiş sofra tuzları kan basıncını birdenbire yükseltir ve bu kalpte bazı sorunlara yol açar. Bu yüzden doktorlar yüksek kan basıncına sahip olan insanlara tuzu kesmelerini söylemektedir. Bunların yanı sıra diyabet, obezite gibi problemlere de yol açabilmektedir. Bunun yerine yüksek mineralli kaya tuzu tüketmeliyiz. Kaya tuzu doğadaki 92 mineralin 84 tanesini içerir ve kalsiyum ve magnezyum açısından oldukça zengindir. Bütün bu mineralleri barındırmakla kalmayıp aynı zamanda vücutta bunların emilmesini kolaylaştırır. Kaya tuzu aynı zamanda vücuttaki organ faaliyetlerini arttırır. Bunların yanı sıra zamanda metabolizmanızı uyararak daha hızlı çalışmasını sağlar ve sindirim sistemini düzenler. Kaynak Link 1: http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/dangers-of-salt/ Kaynak Link 2: http://www.thehealthsite.com/news/7-health-benefits-of-rock-salt/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #zararları  #yararları  #2n14kayatuzu  #kayatuzu 
Her türündene bolca domates tüketin. Neden mi?

Antikanserojen aktivite gösteren karotenoidlerden biri olan likopen, domateste bulunan vitamin A benzeri bir bileşik olup prostat, meme ve akciğer gibi bazı kanser türlerinde kanser riskini azalttığı yönünde araştırmalar mevcuttur. Likopenin antikansorejen etkiyi antioksidan özelliği ile yerine getirdiği düşünülmektedir. Son yıllarda 47.000 kişi üzerinde yapılan bir çalışmada, domates ve ürünlerini haftada 10 porsiyon ve daha fazlasını tüketenlerde prostat kanser riskinin yüzde 35 oranında azaldığı kanıtlanmıştır…

1994 yılında İtalya’da yapılan bir araştırmada yüksek miktarda domates tüketiminin sindirim sistemi kanser riskini düşürdüğü bildirilmiştir. Likopenin en iyi kaynağı domatesten yapılmış ürünlerdir. Likopen, işlenmiş domates ürünlerinin (salça, ketçap, domates çorbası vs.) yağ ile birlikte tüketilmesiyle, vücut tarafından çiğ domatese göre daha iyi kullanılır. Çeşitli araştırmalarla kanıtlanan bu özellik, likopenin yağda eriyen bir besin öğesi olmasından ve domateste trans formunda bulunan likopenin pişirme veya benzeri işlemler sırasında cis formuna dönmesinden kaynaklandığı düşünülmektedir. Likopen karpuz, greyfurt ve kayısı gibi kırmızı meyve ve sebzelerde de bulunur.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları 
#yağdadomates #evyapimi
Her türündene bolca domates tüketin. Neden mi? Antikanserojen aktivite gösteren karotenoidlerden biri olan likopen, domateste bulunan vitamin A benzeri bir bileşik olup prostat, meme ve akciğer gibi bazı kanser türlerinde kanser riskini azalttığı yönünde araştırmalar mevcuttur. Likopenin antikansorejen etkiyi antioksidan özelliği ile yerine getirdiği düşünülmektedir. Son yıllarda 47.000 kişi üzerinde yapılan bir çalışmada, domates ve ürünlerini haftada 10 porsiyon ve daha fazlasını tüketenlerde prostat kanser riskinin yüzde 35 oranında azaldığı kanıtlanmıştır… 1994 yılında İtalya’da yapılan bir araştırmada yüksek miktarda domates tüketiminin sindirim sistemi kanser riskini düşürdüğü bildirilmiştir. Likopenin en iyi kaynağı domatesten yapılmış ürünlerdir. Likopen, işlenmiş domates ürünlerinin (salça, ketçap, domates çorbası vs.) yağ ile birlikte tüketilmesiyle, vücut tarafından çiğ domatese göre daha iyi kullanılır. Çeşitli araştırmalarla kanıtlanan bu özellik, likopenin yağda eriyen bir besin öğesi olmasından ve domateste trans formunda bulunan likopenin pişirme veya benzeri işlemler sırasında cis formuna dönmesinden kaynaklandığı düşünülmektedir. Likopen karpuz, greyfurt ve kayısı gibi kırmızı meyve ve sebzelerde de bulunur. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #yağdadomates  #evyapimi 
Soyulmuş Sarımsak 
Özel Üretim (Pestisit Analizli) 
Genetiği korunmuş tohumdan, geleneksel tarım şartlarında ilaçsız olarak yetişen Taşköprü sarımsağımızı özel olarak hazırladık.
Sipariş ve detaylı bilgi için: 
www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #taşköprü #sarımsak #taşköprüsarımsağı
Soyulmuş Sarımsak Özel Üretim (Pestisit Analizli) Genetiği korunmuş tohumdan, geleneksel tarım şartlarında ilaçsız olarak yetişen Taşköprü sarımsağımızı özel olarak hazırladık. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #taşköprü  #sarımsak  #taşköprüsarımsağı 
Antioksidanlarla doludur

Zeytinyağı, hepsinden güçlü antioksidan olan E vitamini, karotenoidler ve fenolik bileşikler içerir. Bu antioksidanların bedende zararlı serbest radikallerin oluşumunu azaltmaya yardımcı olduğu söyleniyor. Serbest radikaller, sağlıklı hücrelere bağlanan ve bir negatif zincir reaksiyonu başlatan tek sayıdaki elektrona sahip atom gruplarıdır ve kan damarlarına zarar verebilir, DNA'ya zarar verebilir ve genlere kansere neden olabilecek değişiklikler yaratabilir.
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #antioksidan #zeytinyağı #yüksekpolifenol #soğuksıkım
Antioksidanlarla doludur Zeytinyağı, hepsinden güçlü antioksidan olan E vitamini, karotenoidler ve fenolik bileşikler içerir. Bu antioksidanların bedende zararlı serbest radikallerin oluşumunu azaltmaya yardımcı olduğu söyleniyor. Serbest radikaller, sağlıklı hücrelere bağlanan ve bir negatif zincir reaksiyonu başlatan tek sayıdaki elektrona sahip atom gruplarıdır ve kan damarlarına zarar verebilir, DNA'ya zarar verebilir ve genlere kansere neden olabilecek değişiklikler yaratabilir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #antioksidan  #zeytinyağı  #yüksekpolifenol  #soğuksıkım 
Mısır Unu
Özellikleri:
Mısırdan elde edilen undur
Sağlık Açısından Faydaları:
Vücuda enerji sağlar
Kan şekerini dengeler
Kabızlığı önler
Koroner kalp hastalığını önler
Kolesterolü dengeler
Kalbe ve damar sistemlerine iyi gelir
Göze iyi gelir
Kemikleri korur
Diş yapısını güçlendirir
Böbrek sağlığını korur
Başka Faydaları
Cilt için oldukça faydalıdır. Değişik tipte maskeler ile cilt problemleri giderilir.
Diğer Bilgiler:
Karadeniz bölgesinde ekmeği, keki vb. yapılır. Meşhur Karadeniz yemeği Mıhlamanın olmazsa olmazıdır.
Veganlar için uygundur
Besin Değeri: 
100 gram mısır unu 356 kalori içerir
• Lif 5,06 gram
• Toplam yağ 3,66 gr
• Protein 5,44 gram
• Potasyum 203 miligram
• Kalsiyum 9 miligram
• A vitamini 50 miligram
• C vitamini 0 miligram
• Kolesterol 0 mg
• Sodyum 0 mg
• Karbonhidrat 72,85 gr • Demir 0 mg
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #gdosuz #yerlimısır #taşdeğirmen #mısırunu #mısırekmeği #ekşimayalımısırekmeği
Mısır Unu Özellikleri: Mısırdan elde edilen undur Sağlık Açısından Faydaları: Vücuda enerji sağlar Kan şekerini dengeler Kabızlığı önler Koroner kalp hastalığını önler Kolesterolü dengeler Kalbe ve damar sistemlerine iyi gelir Göze iyi gelir Kemikleri korur Diş yapısını güçlendirir Böbrek sağlığını korur Başka Faydaları Cilt için oldukça faydalıdır. Değişik tipte maskeler ile cilt problemleri giderilir. Diğer Bilgiler: Karadeniz bölgesinde ekmeği, keki vb. yapılır. Meşhur Karadeniz yemeği Mıhlamanın olmazsa olmazıdır. Veganlar için uygundur Besin Değeri: 100 gram mısır unu 356 kalori içerir • Lif 5,06 gram • Toplam yağ 3,66 gr • Protein 5,44 gram • Potasyum 203 miligram • Kalsiyum 9 miligram • A vitamini 50 miligram • C vitamini 0 miligram • Kolesterol 0 mg • Sodyum 0 mg • Karbonhidrat 72,85 gr • Demir 0 mg Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #gdosuz  #yerlimısır  #taşdeğirmen  #mısırunu  #mısırekmeği  #ekşimayalımısırekmeği 
Meyve olarak yendiğinde veya suyunu içtiğinizde bakın neler oluyor

Mandalina Suyunun Faydaları
Mandalina suyu en az mandalinanın kendisi kadar sağlık açısından faydalıdır. Bunun dışında mandalina kabuğu da sağlığımıza fayda sağlar. Mandalina kabuğunun faydalarını ilerleyen bölümde detaylı olarak ele alacağız.

Çok hoş bir tadı olan mandalina suyu kanser riskini azaltır, kanser hücreleriyle bağışıklık sisteminin mukavametini arttırır. Çok etkili antioksidan olan mandalina suyu birçok hastalığın ana sebebi olan serbest radikallerin etkisini kırar.

Mandalina suyu etkili bir serbest radikal olduğu için bağışıklık sistemine harika katkılarda bulunur ve genel sağlığı korur.
Mandalina suyu soğuk algınlıkları başta olmak üzere grip, nezle, öksürük gibi sorunları giderebilir.
Cilt hastalıklarına iyi gelir. Mandalina suyu cilt üzerinde meydana gelen yaraların hızlı iyileşmesini sağlayabilir.
Gıdalardaki demir emilimini hızlandırabilir. Bünyede demir miktarının artmasına izin vermez.
Sindirim sistemi için faydalıdır. Ayrıca kalp ve kanser hastalıkları ile mücadelede bağışıklık sistemini güçlendirir.
Mandalina suyu saç sağlığı için de faydalıdır.
Sinir sisteminde olumlu etkiler yapar. Bellek ve beyin sağlığını korumaya yardımcı olabilir.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14meyve #mandalina
Meyve olarak yendiğinde veya suyunu içtiğinizde bakın neler oluyor Mandalina Suyunun Faydaları Mandalina suyu en az mandalinanın kendisi kadar sağlık açısından faydalıdır. Bunun dışında mandalina kabuğu da sağlığımıza fayda sağlar. Mandalina kabuğunun faydalarını ilerleyen bölümde detaylı olarak ele alacağız. Çok hoş bir tadı olan mandalina suyu kanser riskini azaltır, kanser hücreleriyle bağışıklık sisteminin mukavametini arttırır. Çok etkili antioksidan olan mandalina suyu birçok hastalığın ana sebebi olan serbest radikallerin etkisini kırar. Mandalina suyu etkili bir serbest radikal olduğu için bağışıklık sistemine harika katkılarda bulunur ve genel sağlığı korur. Mandalina suyu soğuk algınlıkları başta olmak üzere grip, nezle, öksürük gibi sorunları giderebilir. Cilt hastalıklarına iyi gelir. Mandalina suyu cilt üzerinde meydana gelen yaraların hızlı iyileşmesini sağlayabilir. Gıdalardaki demir emilimini hızlandırabilir. Bünyede demir miktarının artmasına izin vermez. Sindirim sistemi için faydalıdır. Ayrıca kalp ve kanser hastalıkları ile mücadelede bağışıklık sistemini güçlendirir. Mandalina suyu saç sağlığı için de faydalıdır. Sinir sisteminde olumlu etkiler yapar. Bellek ve beyin sağlığını korumaya yardımcı olabilir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14meyve  #mandalina 
Siye Galeta - El Yapımı (Siyez Unu-Katkısız-Koruyucusuz)

2n14 kromozom özelliği nedeniyle, Dünya Slow Food organizasyonu tarafından PRESIDIA ilan edilen, Siyez Buğdayı’ndan üretilen, düşük gluten oranına sahip galetamız.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #siyezunu #siuezbuğdayı #siyezgaleta #2n14galeta
Siye Galeta - El Yapımı (Siyez Unu-Katkısız-Koruyucusuz) 2n14 kromozom özelliği nedeniyle, Dünya Slow Food organizasyonu tarafından PRESIDIA ilan edilen, Siyez Buğdayı’ndan üretilen, düşük gluten oranına sahip galetamız. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #siyezunu  #siuezbuğdayı  #siyezgaleta  #2n14galeta 
Karbonhidratsız olmaz!
Bir “protein modası”dır gidiyor. Herkes daha az kilo (yağ) ve daha çok sağlık biriktirmenin yolunun daha çok protein (et, balık, tavuk, yumurta, süt ürünü) tüketmekten geçtiğini sanıyor. Peki doğru mu?
Hayır! Hem de bir değil, iki nedenle HAYIR!
Birincisi şu: İnsan bedeni metabolik anlamda enerji kaynağı olarak KARBONHİDRAT’ları yani sebze, meyve, bakliyatları, bir ölçüde de tam tahılları tüketmek üzere evrimleşmiştir.
İkincisine gelince: Enerji ihtiyacınızın tamamını protein ve yağlardan temin etmeye kalktığınızda metabolik sisteminiz otomatik olarak arızaya geçmektedir. Beden bir asit havuzu haline gelmekte, damarlar kireçlenip kemikler erimekte, kansere davetiye durumuna girilmektedir.

Peki biz hangi karbonhidratları tüketeceğiz?
Sorun, kompleks ya da tam karbonhidratları bir yana bırakıp çöp karbonhidratlara yani basit karbonhidratlara ağırlık vermemizle başladı. Nişasta zengini doğal besinler (patates, tahıllar), lif, vitamin, mineral deposu sebze ve meyveler, bitkisel proteinlerle liflerin iç içe yaşadığı bakliyat grubu besinleri bir yana bırakıp “beyaz un, sanayi şekeri (sakkaroz) ve hatta çakma şeker (nişasta bazı fruktoz)” ağırlıklı bir beslenme tipine yöneldik.
Yapmamız gereken ise şu: Karbonhidratlardan vazgeçmek yerine bedenimize zehir gibi çöken çöp karbonhidratlara hayır diyeceğiz. Pirinç pilavına, beyaz fırın ekmeğine, pastaya, poğaçaya, böreğe, krakere, cipse, bisküviye, gofrete hayır deyip sebzeden de, bakliyattan da, makul ölçüde meyve ve tam tahıldan da asla vazgeçmeyeceğiz.

Prof Dr Osman Müftüoğlu
Kaynak: http://www.hurriyet.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/ne-yedigimiz-mi-yoksa-ne-hazmettigimiz-mi-onemli-40604782
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları#osmanmüftüoğlu
Karbonhidratsız olmaz! Bir “protein modası”dır gidiyor. Herkes daha az kilo (yağ) ve daha çok sağlık biriktirmenin yolunun daha çok protein (et, balık, tavuk, yumurta, süt ürünü) tüketmekten geçtiğini sanıyor. Peki doğru mu? Hayır! Hem de bir değil, iki nedenle HAYIR! Birincisi şu: İnsan bedeni metabolik anlamda enerji kaynağı olarak KARBONHİDRAT’ları yani sebze, meyve, bakliyatları, bir ölçüde de tam tahılları tüketmek üzere evrimleşmiştir. İkincisine gelince: Enerji ihtiyacınızın tamamını protein ve yağlardan temin etmeye kalktığınızda metabolik sisteminiz otomatik olarak arızaya geçmektedir. Beden bir asit havuzu haline gelmekte, damarlar kireçlenip kemikler erimekte, kansere davetiye durumuna girilmektedir. Peki biz hangi karbonhidratları tüketeceğiz? Sorun, kompleks ya da tam karbonhidratları bir yana bırakıp çöp karbonhidratlara yani basit karbonhidratlara ağırlık vermemizle başladı. Nişasta zengini doğal besinler (patates, tahıllar), lif, vitamin, mineral deposu sebze ve meyveler, bitkisel proteinlerle liflerin iç içe yaşadığı bakliyat grubu besinleri bir yana bırakıp “beyaz un, sanayi şekeri (sakkaroz) ve hatta çakma şeker (nişasta bazı fruktoz)” ağırlıklı bir beslenme tipine yöneldik. Yapmamız gereken ise şu: Karbonhidratlardan vazgeçmek yerine bedenimize zehir gibi çöken çöp karbonhidratlara hayır diyeceğiz. Pirinç pilavına, beyaz fırın ekmeğine, pastaya, poğaçaya, böreğe, krakere, cipse, bisküviye, gofrete hayır deyip sebzeden de, bakliyattan da, makul ölçüde meyve ve tam tahıldan da asla vazgeçmeyeceğiz. Prof Dr Osman Müftüoğlu Kaynak: http://www.hurriyet.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/ne-yedigimiz-mi-yoksa-ne-hazmettigimiz-mi-onemli-40604782 Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları #osmanmüftüoğlu 
ONU YAKINDAN TANIDIĞINIZDA PİŞMAN OLMAYACAKSINIZ

Düşük kalorili bir meyve olduğu aynı zamanda da enerji verdiği için kilo verme konusunda yardımcı oluyor, özellikle spor yapanlara önemli bir destek veriyor. • İçindeki A ve bolca C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor, vücudu hastalıklara karşı koruyor. • Hünnap, içinde bulunan ve niyasin olarak da bilinen B3 vitamini sayesinde kan dolaşımının düzenli bir şekilde devam etmesini sağlıyor. • Yine B3 vitamininin etkisiyle hünnap, sinir sistemi fonksiyonlarının da sağlıklı bir şekilde sürdürülmesine katkıda bulunuyor. • Güçlü antioksidan özelliği nedeniyle bu minicik meyve, karaciğer rahatsızlıklarından çeşitli kanser türlerine kadar birçok hastalığın iyileşme sürecine olumlu etkilerde bulunuyor. • Hünnap meyvesinin antioksidan özelliği, cilt sağlığını koruma ve cildi güzelleştirme konusunda da önemli katkılar sağlıyor. • Kabızlık gibi durumlardan kolayca kurtulmayı sağlıyor, sindirim ve boşaltım sisteminin düzenli çalışmasına destek oluyor. • İçindeki kalsiyum ve magnezyum sayesinde kemik ve kas gelişiminde önemli bir rol üstleniyor. • Vücuda enerji verdiği bilinen hünnap, bu sayede yorgunluk ve bitkinlik gibi durumlarda daha zinde hissetmeye olanak sağlıyor. • Hünnabın içinde potasyum da bol miktarda bulunduğundan kalp ve damar sağlığını destekleyici etkiler gösteriyor.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #hünnapkurusu #hünnap
ONU YAKINDAN TANIDIĞINIZDA PİŞMAN OLMAYACAKSINIZ Düşük kalorili bir meyve olduğu aynı zamanda da enerji verdiği için kilo verme konusunda yardımcı oluyor, özellikle spor yapanlara önemli bir destek veriyor. • İçindeki A ve bolca C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor, vücudu hastalıklara karşı koruyor. • Hünnap, içinde bulunan ve niyasin olarak da bilinen B3 vitamini sayesinde kan dolaşımının düzenli bir şekilde devam etmesini sağlıyor. • Yine B3 vitamininin etkisiyle hünnap, sinir sistemi fonksiyonlarının da sağlıklı bir şekilde sürdürülmesine katkıda bulunuyor. • Güçlü antioksidan özelliği nedeniyle bu minicik meyve, karaciğer rahatsızlıklarından çeşitli kanser türlerine kadar birçok hastalığın iyileşme sürecine olumlu etkilerde bulunuyor. • Hünnap meyvesinin antioksidan özelliği, cilt sağlığını koruma ve cildi güzelleştirme konusunda da önemli katkılar sağlıyor. • Kabızlık gibi durumlardan kolayca kurtulmayı sağlıyor, sindirim ve boşaltım sisteminin düzenli çalışmasına destek oluyor. • İçindeki kalsiyum ve magnezyum sayesinde kemik ve kas gelişiminde önemli bir rol üstleniyor. • Vücuda enerji verdiği bilinen hünnap, bu sayede yorgunluk ve bitkinlik gibi durumlarda daha zinde hissetmeye olanak sağlıyor. • Hünnabın içinde potasyum da bol miktarda bulunduğundan kalp ve damar sağlığını destekleyici etkiler gösteriyor. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #hünnapkurusu  #hünnap 
Biberiye yağının ilginç etkileri 
Biberiye yağını şakaklara sürmek ve günde birkaç defa koklamanın sigara isteğini azaltıcı etkisi bulunmaktadır. 
Ayrıca morlukları kısa sürede geçirir.
Biberiye yağı düzenli olarak morluklara sürülürse tedavi edici etkisi bulunmaktadır.

Kabızlığı tedavi ediyor
Biberiye yağının alt karın bölgesine sürülmesinin kabızlığı giderici etkisi bulunmaktadır.

Baş ağrısı tedavisi
Biberiye yağı avuç içlerine sürülüp koklandığında baş ağrısını tedavi edici özelliği bulunmaktadır.

Selülit tedavisi
Duş sonrası, selülitli bölgeye düzenli olarak sürülen biberiye yağının selülit giderici etkisi olduğu söylenmektedir.

Saç dökülmesine iyi geliyor 
Duş öncesi  biberiye yağından bir iki damlayı acuç içinde ısıtıp, saç diplerine sürmenin saç dökülmesine iyi geldiği bilinmektedir.
Kepek giderici etkisi

Şampuanın içerisine bir iki damla damlatılan biberiye yağı kepeklenme sorununu tedavi eder. Ancak saç derinizde hassaiyet probleminiz varsa bu uygulamayı yapmanız önerilmez.

Biberiye yağınnın faydalarından bahsettiğimize göre sıra geldi biberiye yağının cildimize olan faydalarından bahsetmeye... Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #biberiyeyağı #soğuksıkımbiberiyeyağı
Biberiye yağının ilginç etkileri Biberiye yağını şakaklara sürmek ve günde birkaç defa koklamanın sigara isteğini azaltıcı etkisi bulunmaktadır. Ayrıca morlukları kısa sürede geçirir. Biberiye yağı düzenli olarak morluklara sürülürse tedavi edici etkisi bulunmaktadır. Kabızlığı tedavi ediyor Biberiye yağının alt karın bölgesine sürülmesinin kabızlığı giderici etkisi bulunmaktadır. Baş ağrısı tedavisi Biberiye yağı avuç içlerine sürülüp koklandığında baş ağrısını tedavi edici özelliği bulunmaktadır. Selülit tedavisi Duş sonrası, selülitli bölgeye düzenli olarak sürülen biberiye yağının selülit giderici etkisi olduğu söylenmektedir. Saç dökülmesine iyi geliyor Duş öncesi biberiye yağından bir iki damlayı acuç içinde ısıtıp, saç diplerine sürmenin saç dökülmesine iyi geldiği bilinmektedir. Kepek giderici etkisi Şampuanın içerisine bir iki damla damlatılan biberiye yağı kepeklenme sorununu tedavi eder. Ancak saç derinizde hassaiyet probleminiz varsa bu uygulamayı yapmanız önerilmez. Biberiye yağınnın faydalarından bahsettiğimize göre sıra geldi biberiye yağının cildimize olan faydalarından bahsetmeye... Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #biberiyeyağı  #soğuksıkımbiberiyeyağı 
VİŞNE FAYDALARINA SİZ DE ŞAŞIRACAKSINIZ

Bu şifalı meyve, latince adının cerasus olmasından dolayı çok eski zamanlarda kerasus olarak da anılırdı. Tabii yörelere göre farklı isimler ile adlandırılabilir. Sağlık için faydaları da oldukça fazladır. İşte vişne faydalarından bazıları:
1. Yaşlanma karşıtı bir meyvedir. Anti ageing özelliği vardır. Genç kalmanın sırları bu şifalı meyvede saklıdır.
2. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
3. Göz için de büyük fayda sağlar.
4. İyi bir A ve C vitamini kaynağıdır.
5. Kalsiyum, demir ve fosfor gibi mineralleri içerir.
6. Kabakulak, su çiçeği ve kızamık gibi hastalıklara yakalanma riskini de azaltır.
7. Sinir sistemini de düzenleyici etkisi vardır.
8. Kalp dostudur, kalp sağlığı için büyük fayda sağlar.
9. Kansere karşı da koruma sağlar. Özellikle prostat ve kolon kanserine karşı koruma sağlar.
10. Saçlarınızın dökülmesinden mi yakınıyorsunuz? Bu leziz meyve saçların dökülmesini de engeller.
11. Uykusuzluğa karşı da faydalıdır.
12. İyi bir antioksidandır.
13. Sindirim sistemine de fayda sağlar. Kabızlık sorununu giderici etkisi vardır.
14. Kanser hücrelerinin büyümesini engeller.
15. Bakterilerden ve mantarlardan korur.
16. Grip, nezle ve soğuk algınlığına karşı da önleyici etkisi vardır.
17. Boşaltım sistemine de fayda sağlar. Bağırsakları hastalıklara karşı korur.
18. Göz yapısını, görme sistemine de faydalıdır.
19. Kolesterolü düzenleyici etki yapar.
20. Parkinson hastalığına karşı da koruma sağlar.
21. Beyin ve sinir sistemi için oldukça yararlıdır. Beyin fonksiyonlarını geliştirir.
22. Beyine fayda sağlaması sebebiyle alzheimer hastalığına karşı da koruma sağlar. Unutkanlığa karşı etkilidir.
23. Damar sertleşmesine karşı da yarar sağlar.
24. Depresyona, strese karşı da faydalıdır.
25. Lif içeriği yüksektir.
26. Kalp atışlarını düzenler, kalp hastalıklarına karşı korur. Bunun sonucunda kalp krizi riskini de azaltır.
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #vişnekurusu
VİŞNE FAYDALARINA SİZ DE ŞAŞIRACAKSINIZ Bu şifalı meyve, latince adının cerasus olmasından dolayı çok eski zamanlarda kerasus olarak da anılırdı. Tabii yörelere göre farklı isimler ile adlandırılabilir. Sağlık için faydaları da oldukça fazladır. İşte vişne faydalarından bazıları: 1. Yaşlanma karşıtı bir meyvedir. Anti ageing özelliği vardır. Genç kalmanın sırları bu şifalı meyvede saklıdır. 2. Bağışıklık sistemini güçlendirir. 3. Göz için de büyük fayda sağlar. 4. İyi bir A ve C vitamini kaynağıdır. 5. Kalsiyum, demir ve fosfor gibi mineralleri içerir. 6. Kabakulak, su çiçeği ve kızamık gibi hastalıklara yakalanma riskini de azaltır. 7. Sinir sistemini de düzenleyici etkisi vardır. 8. Kalp dostudur, kalp sağlığı için büyük fayda sağlar. 9. Kansere karşı da koruma sağlar. Özellikle prostat ve kolon kanserine karşı koruma sağlar. 10. Saçlarınızın dökülmesinden mi yakınıyorsunuz? Bu leziz meyve saçların dökülmesini de engeller. 11. Uykusuzluğa karşı da faydalıdır. 12. İyi bir antioksidandır. 13. Sindirim sistemine de fayda sağlar. Kabızlık sorununu giderici etkisi vardır. 14. Kanser hücrelerinin büyümesini engeller. 15. Bakterilerden ve mantarlardan korur. 16. Grip, nezle ve soğuk algınlığına karşı da önleyici etkisi vardır. 17. Boşaltım sistemine de fayda sağlar. Bağırsakları hastalıklara karşı korur. 18. Göz yapısını, görme sistemine de faydalıdır. 19. Kolesterolü düzenleyici etki yapar. 20. Parkinson hastalığına karşı da koruma sağlar. 21. Beyin ve sinir sistemi için oldukça yararlıdır. Beyin fonksiyonlarını geliştirir. 22. Beyine fayda sağlaması sebebiyle alzheimer hastalığına karşı da koruma sağlar. Unutkanlığa karşı etkilidir. 23. Damar sertleşmesine karşı da yarar sağlar. 24. Depresyona, strese karşı da faydalıdır. 25. Lif içeriği yüksektir. 26. Kalp atışlarını düzenler, kalp hastalıklarına karşı korur. Bunun sonucunda kalp krizi riskini de azaltır. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #vişnekurusu 
Püf noktası
Kestane kabukları en kolay nasıl soyulur?

Kestanelerin kabuklarını çok kolay bir şekilde soymak için mutlaka ama mutlaka öncesinde suyun içinde bekletmeye özen gösterin. Beklettikten sonra pişirme aşamasına geçin. Pişirme aşamasında sonra bir havluya sararak birkaç dakika dinlendirebilir ve o şekilde soyabilirsiniz. Öncesinde suyun içinde bekletmek ve kabuklarının üzerine sağlam çizikler atarak pişirmek kolay soymanız için zaten yeterli yöntemler. Taze olmadığı durumlarda zor soyma gibi durumlar yaşamanız mümkün.
Şimdi yumuşacık pişmiş kestaneleri pişirme zamanı! 
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #kestane
Püf noktası Kestane kabukları en kolay nasıl soyulur? Kestanelerin kabuklarını çok kolay bir şekilde soymak için mutlaka ama mutlaka öncesinde suyun içinde bekletmeye özen gösterin. Beklettikten sonra pişirme aşamasına geçin. Pişirme aşamasında sonra bir havluya sararak birkaç dakika dinlendirebilir ve o şekilde soyabilirsiniz. Öncesinde suyun içinde bekletmek ve kabuklarının üzerine sağlam çizikler atarak pişirmek kolay soymanız için zaten yeterli yöntemler. Taze olmadığı durumlarda zor soyma gibi durumlar yaşamanız mümkün. Şimdi yumuşacık pişmiş kestaneleri pişirme zamanı! Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #kestane 
Turşuların antioksidanlardan özellikleri ve serbest radikal temizlemeyici desteği hakkında

Turşular güçlü antioksidanları içermektedir. Antioksidanlar vücudu serbest radikallerin ataklarına karşı korur. Serbest radikaller vücutta DNA hasarı ve çeşitli problemlere yol açan etmenlerdir. Kendimizi serbest radikallerin zararlı etkilerinden turşu vb. yüksek antioksidan içeren besinler tüketerek koruyabiliriz.

Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/other/health-benefits-of-pickles.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14turşu #dogalfermente
Turşuların antioksidanlardan özellikleri ve serbest radikal temizlemeyici desteği hakkında Turşular güçlü antioksidanları içermektedir. Antioksidanlar vücudu serbest radikallerin ataklarına karşı korur. Serbest radikaller vücutta DNA hasarı ve çeşitli problemlere yol açan etmenlerdir. Kendimizi serbest radikallerin zararlı etkilerinden turşu vb. yüksek antioksidan içeren besinler tüketerek koruyabiliriz. Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/other/health-benefits-of-pickles.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14turşu  #dogalfermente 
Gözaltı kırışıklıkrına doğal ve sağlıklı çözüm İçin:Hindistan cevizi yağı

Kırışıklıklara ne kadar  hindistan cevizi yağını uygularsak cildinize o kadar çok nem artırırsınız.E vitamini ve esansiyel antioksidanlarla dolu palmiye yağı, cildin rehidrasyonu ve gençleşmesinde etkilidir.Hindistan cevizi yağının cildinizin gözeneklerine sızmasına izin vermek için iyi bir yol yüzünüze nazikçe masaj yapabilirsiniz.Bir gece bu şekilde bırakarak kırışıklıkların azalmasında etkili olacaktır.

Sipariş ve detaylı bilgi için: 
www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda
Gözaltı kırışıklıkrına doğal ve sağlıklı çözüm İçin:Hindistan cevizi yağı Kırışıklıklara ne kadar hindistan cevizi yağını uygularsak cildinize o kadar çok nem artırırsınız.E vitamini ve esansiyel antioksidanlarla dolu palmiye yağı, cildin rehidrasyonu ve gençleşmesinde etkilidir.Hindistan cevizi yağının cildinizin gözeneklerine sızmasına izin vermek için iyi bir yol yüzünüze nazikçe masaj yapabilirsiniz.Bir gece bu şekilde bırakarak kırışıklıkların azalmasında etkili olacaktır. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda 
Patatesin bu faydalarını biliyor muydunuz? 
Patatesler iyi bir potasyum kaynağıdır ve muzdan daha fazla potasyuma sahiptir. Potasyum kan damarlarını genişletici etkisiden dolayı kan basıncını düşürür ve beynin yeterli kan almasına yardımcı olur. Bünyesinde bulunan C vitamini antioksidan olarak davranır ve sindirime yardımcı olur, kalp hastalığı ve kanser riskini azaltır, tansiyonu dengede tutar. Yüksek miktarda lif içeriği sindirimi kolaylaştırır, kandaki kolestrolü azaltır ve kalbin düzgün çalışmasına katkıda bulunur.

Özel tarif: Fırında baharatlı patates tarifi
Malzemeler;
5 adet orta boy patates
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı toz kırmızı biber
1 tatlı kaşığı kekik
2 dal biberiye
2 diş rendelenmiş sarımsak
1 çay kaşığı tuz
Yapılışı;
Patatesleri elma dilimi halinde kesin ve geniş bir karıştırma kabına aktarın.
Patates dilimlerini zeytinyağı, toz kırmızı biber, kekik, biberiye, rendelenmiş sarımsak ve tuz ile karıştırarak harmanlayın.
Tabanını yağlı kağıt ile kapladığınız fırın tepsisine baharatlı patatesleri yayın.
Önceden ısıtılmış 200 derece fırında 25- 30 dakika kızarana kadar fırından yükselen mis gibi kokuyu içinize çeke çeke bekleyin.
Taze kişnişleri incecik kıyın. Servis tabağına aldığınız baharatlı patateslerin üzerine serpiştirdikten sonra ılık olarak servis edin. Afiyet olsun!
Kaynak Link: http://www.livescience.com/45838-potato-nutrition.html
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14tarifler #patates
Patatesin bu faydalarını biliyor muydunuz? Patatesler iyi bir potasyum kaynağıdır ve muzdan daha fazla potasyuma sahiptir. Potasyum kan damarlarını genişletici etkisiden dolayı kan basıncını düşürür ve beynin yeterli kan almasına yardımcı olur. Bünyesinde bulunan C vitamini antioksidan olarak davranır ve sindirime yardımcı olur, kalp hastalığı ve kanser riskini azaltır, tansiyonu dengede tutar. Yüksek miktarda lif içeriği sindirimi kolaylaştırır, kandaki kolestrolü azaltır ve kalbin düzgün çalışmasına katkıda bulunur. Özel tarif: Fırında baharatlı patates tarifi Malzemeler; 5 adet orta boy patates 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı toz kırmızı biber 1 tatlı kaşığı kekik 2 dal biberiye 2 diş rendelenmiş sarımsak 1 çay kaşığı tuz Yapılışı; Patatesleri elma dilimi halinde kesin ve geniş bir karıştırma kabına aktarın. Patates dilimlerini zeytinyağı, toz kırmızı biber, kekik, biberiye, rendelenmiş sarımsak ve tuz ile karıştırarak harmanlayın. Tabanını yağlı kağıt ile kapladığınız fırın tepsisine baharatlı patatesleri yayın. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında 25- 30 dakika kızarana kadar fırından yükselen mis gibi kokuyu içinize çeke çeke bekleyin. Taze kişnişleri incecik kıyın. Servis tabağına aldığınız baharatlı patateslerin üzerine serpiştirdikten sonra ılık olarak servis edin. Afiyet olsun! Kaynak Link: http://www.livescience.com/45838-potato-nutrition.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14tarifler  #patates 
Birbirinden özel 2n14 korunmuş Lezzetler Siye unundan katkısız olarak hazırlanan Siyez pastane ürünlerine yenileri eklendi incelemek için:
https://www.2n14.com/lezzetlerimiz/siyez-pastanesi.html
#siyezunu #siyezpastahanesi #2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler
Yeni “ 2n14 Özel Üretim” katagorisindeli Lezzetlerimiz için:
https://www.2n14.com/lezzetlerimiz/2n14-ozel-seri.html
#2n14 #soyulmuşsarımsak #yağdadomates #sarımsaklızeytin #acuka #doğranmışdomates #korunmuşlezzetler
2n14 Şirden Mayalı Koyun Peyniri

Özellikleri:
Doğal şirden mayalı koyun peyniri süt ürünlerinden biri olup bir peynir cinsidir
Sağlık Açısından Faydaları:
Kemik gelişimi açısından çocuklarda ve özellikle kadınlarda ostropozu önlemede orta
yaş üzerinde kullanımın büyük faydaları söz konusudur
Kemikleri güçlendirici özelliği vardır. Bu yüzden özellikle yaşlılar ve çocuklar bolca
tüketmelidir.
Osteoporoz yani kemik erimesini engeller.
Sinir sistemine fayda sağlar.
Sağlıklı kas, kıkırdak ve iskelet sistemine sahip olmaya yardım eder.
Dişleri kuvvetlendirir. Diş minesine de fayda sağlar
Obeziteye karşı koruma sağlar.
Zayıflamaya ve kilo vermeye yardım eder. Düzenli kilo vermek isteyen kişiler diyet
listelerinde mutlaka peynire yer vermelidir.
Diyabet yani şeker hastalığına karşı koruma sağlar.
Kalp dostudur. Kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
Protein ve vitamin açısından da zengindir.
İyi bir antioksidandır.
Bağışıklık sistemini güçlendirir
İshali önleyici etkisi bulunur
Göz sağlığını da korur.
Sindirim sistemini düzenlemeye yardım eder.
Kan basıncını düzenler.
Bağırsak bakterileri ve bağırsak florasını korur.
Kansere karşı da koruma sağlar. Özellikle meme kanseri, prostat kanseri ve mide
kanserine karşı koruma sağlar.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #koyunpeyniri
2n14 Şirden Mayalı Koyun Peyniri Özellikleri: Doğal şirden mayalı koyun peyniri süt ürünlerinden biri olup bir peynir cinsidir Sağlık Açısından Faydaları: Kemik gelişimi açısından çocuklarda ve özellikle kadınlarda ostropozu önlemede orta yaş üzerinde kullanımın büyük faydaları söz konusudur Kemikleri güçlendirici özelliği vardır. Bu yüzden özellikle yaşlılar ve çocuklar bolca tüketmelidir. Osteoporoz yani kemik erimesini engeller. Sinir sistemine fayda sağlar. Sağlıklı kas, kıkırdak ve iskelet sistemine sahip olmaya yardım eder. Dişleri kuvvetlendirir. Diş minesine de fayda sağlar Obeziteye karşı koruma sağlar. Zayıflamaya ve kilo vermeye yardım eder. Düzenli kilo vermek isteyen kişiler diyet listelerinde mutlaka peynire yer vermelidir. Diyabet yani şeker hastalığına karşı koruma sağlar. Kalp dostudur. Kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır. Protein ve vitamin açısından da zengindir. İyi bir antioksidandır. Bağışıklık sistemini güçlendirir İshali önleyici etkisi bulunur Göz sağlığını da korur. Sindirim sistemini düzenlemeye yardım eder. Kan basıncını düzenler. Bağırsak bakterileri ve bağırsak florasını korur. Kansere karşı da koruma sağlar. Özellikle meme kanseri, prostat kanseri ve mide kanserine karşı koruma sağlar. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #koyunpeyniri 
Neden erik sirkesi kullanmalıyız? -Kalp rahatsızlıklarının oluşmasını engeller
-Tüketeceğimiz gıdalar erik sirkesi ile yıkandığı taktirde pestisit değeri düşecektir. Pestisit gıdalarda böcek vb. etkenleri uzak tutmak içim kullanılan zararlı bir kimyasaldır
-Erik sirkesi lezzetli ve kalorisi düşük bir besindir
-Phenol açısından oldukça zengindir, phenol serbest radikallerle savaşan kuvvetli bir antioksidandır
-Sodyum ve potasyum açısından zengin olduğundan ötürü kan basıncını dengeler

Kaynak Link: http://www.livestrong.com/article/259275-benefits-of-organic-plum-vinegar/

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14eriksirkesi #eriksirkesi
Neden erik sirkesi kullanmalıyız? -Kalp rahatsızlıklarının oluşmasını engeller -Tüketeceğimiz gıdalar erik sirkesi ile yıkandığı taktirde pestisit değeri düşecektir. Pestisit gıdalarda böcek vb. etkenleri uzak tutmak içim kullanılan zararlı bir kimyasaldır -Erik sirkesi lezzetli ve kalorisi düşük bir besindir -Phenol açısından oldukça zengindir, phenol serbest radikallerle savaşan kuvvetli bir antioksidandır -Sodyum ve potasyum açısından zengin olduğundan ötürü kan basıncını dengeler Kaynak Link: http://www.livestrong.com/article/259275-benefits-of-organic-plum-vinegar/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14eriksirkesi  #eriksirkesi 
TAZESİ GİBİ KURUSUDA ÇOK FAYDALI OLAN PATLİCANI YAKINDAN TANIMALISINIZ

VÜCUDA 5 FAYDASI
Medical News Today isimli sitede besin değeri şu şekilde belirtiliyor: ( 1 fincan olarak günlük gereksinim de bu düzeydedir)
20 kalori
protein 0.8 gram
4.82 gram karbonhidrat
yağ 0.15 gram
diyet lifi 2.5 gram
Bir tek fincan porsiyon eşittir:
Günlük lif ihtiyacının yüzde 10
Yüzde 5 potasyum
Yüzde 3 C vitamini
Yüzde 5 B6 vitamini
Yüzde 1 demir
Yüzde 2 magnezyum

Faydaları ise
1. Kanseri önlemeye yardımcı olur
2. Kolesterolü düşürür
3. Kalp sağlığını korur
4. Diyabete etkilidir
5. Kilo kontrolü sağlar 
Kaynak Link: http://www.medicalnewstoday.com/articles/279359.php
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #patlicankurusu
TAZESİ GİBİ KURUSUDA ÇOK FAYDALI OLAN PATLİCANI YAKINDAN TANIMALISINIZ VÜCUDA 5 FAYDASI Medical News Today isimli sitede besin değeri şu şekilde belirtiliyor: ( 1 fincan olarak günlük gereksinim de bu düzeydedir) 20 kalori protein 0.8 gram 4.82 gram karbonhidrat yağ 0.15 gram diyet lifi 2.5 gram Bir tek fincan porsiyon eşittir: Günlük lif ihtiyacının yüzde 10 Yüzde 5 potasyum Yüzde 3 C vitamini Yüzde 5 B6 vitamini Yüzde 1 demir Yüzde 2 magnezyum Faydaları ise 1. Kanseri önlemeye yardımcı olur 2. Kolesterolü düşürür 3. Kalp sağlığını korur 4. Diyabete etkilidir 5. Kilo kontrolü sağlar Kaynak Link: http://www.medicalnewstoday.com/articles/279359.php Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #patlicankurusu 
KENDİSİ KADAR KABUĞUDA  ŞİFA, TABİ İLAÇSIZ OLMAK KAYDI İLE

Limon başlı başına bir şifa kaynağıyken limon kabuğu mucizesi göz ardı edilmekte. Oysa atalarımız vitamini kabuğunda diye boşuna dememiş. Limon kabuğunu içeriğindeki C vitamini, kalsiyum, potasyum ve zengin lif bakımından limon suyundan 5-10 kat daha zengindir. Ayrıca limon kabuğu içeriğinde limon yağı, sitrik asit, malik asit, hesperidin, pektin bulundurur.
Limon kabuğunun limon suyuna oranla sağlığınıza yararları:
-A ve C vitamini açısından daha zengindir.
-İçeriğindeki kalsiyum ve vitaminler kemik hastalıklarını önler.
-Kansere karşı savaşır.
-Kolesterol seviyesini düşürür.
-Diz ve eklem ağrılarını rahatlatır.
-Kandaki pH oranını dengeler.
Eklem ağrıları için limon kabuğu kürü:
Limon kabuğu mucizesi sayesinde diz ağrisindan kurtulabilirsiniz. Limon kabuğu kan damarlarını genişleterek rahatlatır ve iltihaba karşı savaşır. Bu sayede diz ve eklem ağrılarını yok eder.
Malzemeler:
-Sızma zeytinyağı
-2 Büyük limon
-Kapaklı bir kavanoz
-5 Adet okaliptüs yaprağı
-Temiz gazlı bez
Limon kabuklarını kavonoza yerleştirin ve üzerini kaplayacak kadar sızma zeytin yağı dökün. Okaliptüs yapraklarını üzerine yerleştirin. Kavonozun ağrını sıkıca kapatın ve 2 hafta beklemeye bırakın.
2 hafta sonra hazırladığınız karışımı ağrıyan bölgeye (diz,eklem) temiz bir gazlı bez ile sararak uygulayın. Bu uygulamayı gece yaparsanız tüm gece boyunca karışımın emilimi daha yüksek olacağından etkisi daha yoğun olur.
Kaynak Link: http://www.milliyet.com.tr/limon-kabugu-mucizesi-pembenar-detay-ciltbakimi-2522347/
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #limonkabuğu #2n14limon #limon
KENDİSİ KADAR KABUĞUDA ŞİFA, TABİ İLAÇSIZ OLMAK KAYDI İLE Limon başlı başına bir şifa kaynağıyken limon kabuğu mucizesi göz ardı edilmekte. Oysa atalarımız vitamini kabuğunda diye boşuna dememiş. Limon kabuğunu içeriğindeki C vitamini, kalsiyum, potasyum ve zengin lif bakımından limon suyundan 5-10 kat daha zengindir. Ayrıca limon kabuğu içeriğinde limon yağı, sitrik asit, malik asit, hesperidin, pektin bulundurur. Limon kabuğunun limon suyuna oranla sağlığınıza yararları: -A ve C vitamini açısından daha zengindir. -İçeriğindeki kalsiyum ve vitaminler kemik hastalıklarını önler. -Kansere karşı savaşır. -Kolesterol seviyesini düşürür. -Diz ve eklem ağrılarını rahatlatır. -Kandaki pH oranını dengeler. Eklem ağrıları için limon kabuğu kürü: Limon kabuğu mucizesi sayesinde diz ağrisindan kurtulabilirsiniz. Limon kabuğu kan damarlarını genişleterek rahatlatır ve iltihaba karşı savaşır. Bu sayede diz ve eklem ağrılarını yok eder. Malzemeler: -Sızma zeytinyağı -2 Büyük limon -Kapaklı bir kavanoz -5 Adet okaliptüs yaprağı -Temiz gazlı bez Limon kabuklarını kavonoza yerleştirin ve üzerini kaplayacak kadar sızma zeytin yağı dökün. Okaliptüs yapraklarını üzerine yerleştirin. Kavonozun ağrını sıkıca kapatın ve 2 hafta beklemeye bırakın. 2 hafta sonra hazırladığınız karışımı ağrıyan bölgeye (diz,eklem) temiz bir gazlı bez ile sararak uygulayın. Bu uygulamayı gece yaparsanız tüm gece boyunca karışımın emilimi daha yüksek olacağından etkisi daha yoğun olur. Kaynak Link: http://www.milliyet.com.tr/limon-kabugu-mucizesi-pembenar-detay-ciltbakimi-2522347/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #limonkabuğu  #2n14limon  #limon 
NEDEN PIRASAYLA DOST OLMALIYIZ?

Sağlığa faydaları çok yüksek olan pırasa tam bir kalp dostu besin. İçerdiği flavonoid ve kamferol sayesinde kan damarlarında meydana gelen hasarları gidermeye yardımcı oluyor. Sülfürlü bileşikler sayesinde de özellikle kolon kanseri başta olmak üzere birçok kanser türüne karşı koruyucu etkisi bulunuyor. Ancak çok yüksek miktarda tüketildiğinde kalsiyumun vücutta kullanılmasını olumsuz etkileyebilir. Gaz yapan bir sebze olduğu için sindirim sistemi sorunları yaşayanların çok iyi pişirerek ve az miktarda tüketmesinde fayda var. Pırasayı sevmeyenler patates ile birlikte pişirerek püre haline getirilip çorbalarda tüketebilecekleri gibi, salatalara da soğan yerine doğrayabilir. Omlet ve menemene ilave ederek de kahvaltılarınızı daha sağlıklı hale getirebilirsiniz.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #pırasa
NEDEN PIRASAYLA DOST OLMALIYIZ? Sağlığa faydaları çok yüksek olan pırasa tam bir kalp dostu besin. İçerdiği flavonoid ve kamferol sayesinde kan damarlarında meydana gelen hasarları gidermeye yardımcı oluyor. Sülfürlü bileşikler sayesinde de özellikle kolon kanseri başta olmak üzere birçok kanser türüne karşı koruyucu etkisi bulunuyor. Ancak çok yüksek miktarda tüketildiğinde kalsiyumun vücutta kullanılmasını olumsuz etkileyebilir. Gaz yapan bir sebze olduğu için sindirim sistemi sorunları yaşayanların çok iyi pişirerek ve az miktarda tüketmesinde fayda var. Pırasayı sevmeyenler patates ile birlikte pişirerek püre haline getirilip çorbalarda tüketebilecekleri gibi, salatalara da soğan yerine doğrayabilir. Omlet ve menemene ilave ederek de kahvaltılarınızı daha sağlıklı hale getirebilirsiniz. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #pırasa 
Şimdi kırmızı lahana salatası yemek için 7 sebebiniz var -Yüksek antioksidan içeriği sayesinde kansere karşı koruyucudur
-Kilo vermenize yardımcı olur
-Yaşlanmanın önüne geçer
-Göz sağlığına faydalıdır
-Ülsere iyi gelir
-Alzheimer a karşı koruyucu etkisi vardır
-Kemik mineral yoğunluğunu korur

Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/vegetable/red-cabbage.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #kırmızılahana
Şimdi kırmızı lahana salatası yemek için 7 sebebiniz var -Yüksek antioksidan içeriği sayesinde kansere karşı koruyucudur -Kilo vermenize yardımcı olur -Yaşlanmanın önüne geçer -Göz sağlığına faydalıdır -Ülsere iyi gelir -Alzheimer a karşı koruyucu etkisi vardır -Kemik mineral yoğunluğunu korur Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/vegetable/red-cabbage.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #kırmızılahana 
Brokoli, Karnabahar, Lahana ve Brüksel Lahanasındaki iksir

Bu gruptaki besinlerin yapısı oldukça karmaşık olduğu için, yapılarında bulunan kanser önleyen bileşikler veya bileşik toplulukları tam olarak açıklanamamaktadır. Kanser türleri arasında üçüncü sırada görülme sıklığıyla kolon kanseri ve Amerika’da yaşam boyunca her 6 erkekten birinde görülen prostat kanseri riskini azaltan bu besinler, yüksek oranda C vitamini, beta-karoten, lif, kalsiyum, folik asit ve birçok fitokimyasal madde içerirler. Bu besinlerin yapısında bulunan bileşikler DNA zedelenmesini baskılayan veya bloke eden enzimleri tetikler, tümör büyüklüğünü ve östrojen benzeri hormonların etkinliğini azaltır.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları
Brokoli, Karnabahar, Lahana ve Brüksel Lahanasındaki iksir Bu gruptaki besinlerin yapısı oldukça karmaşık olduğu için, yapılarında bulunan kanser önleyen bileşikler veya bileşik toplulukları tam olarak açıklanamamaktadır. Kanser türleri arasında üçüncü sırada görülme sıklığıyla kolon kanseri ve Amerika’da yaşam boyunca her 6 erkekten birinde görülen prostat kanseri riskini azaltan bu besinler, yüksek oranda C vitamini, beta-karoten, lif, kalsiyum, folik asit ve birçok fitokimyasal madde içerirler. Bu besinlerin yapısında bulunan bileşikler DNA zedelenmesini baskılayan veya bloke eden enzimleri tetikler, tümör büyüklüğünü ve östrojen benzeri hormonların etkinliğini azaltır. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları