an online Instagram web viewer

#2n14ceviz medias

Photos

Troit tedavinize cevizle destek olabilirsiniz -Ceviz tiroit tedavisinde oldukça etkilidir. Bazen bu hormonun fazla veya az çalışması durumunda guatr hastalığı ortaya çıkabilir
-Düzenli ceviz tüketiminde ise bu sorun önemli ölçüde ortadan kalkıyor ve hormon salgılarının dengelenmesini sağlıyor
-Bunların yanı sıra ceviz kan şekerini dengeleyerek tip 2 diyabet hastalığını %24 oranında azaltır
-Ceviz tüketmek aynı zamanda kardiyovasküler hastalıkları %40 oranında azaltıyor ve bu sebepten kaynaklanan ölümlerin önüne geçiyor
-İçeriğindeki yüksek omega-3 sayesinde kolesterolü d

Kaynak Link: http://www.thehealthsite.com/fitness/go-walnuts-13-health-benefits-of-this-awesome-nut/

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Korunmuş Lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14ceviz #içceviz #ödüllüceviz#troidvebeslenme #troid
Troit tedavinize cevizle destek olabilirsiniz -Ceviz tiroit tedavisinde oldukça etkilidir. Bazen bu hormonun fazla veya az çalışması durumunda guatr hastalığı ortaya çıkabilir -Düzenli ceviz tüketiminde ise bu sorun önemli ölçüde ortadan kalkıyor ve hormon salgılarının dengelenmesini sağlıyor -Bunların yanı sıra ceviz kan şekerini dengeleyerek tip 2 diyabet hastalığını %24 oranında azaltır -Ceviz tüketmek aynı zamanda kardiyovasküler hastalıkları %40 oranında azaltıyor ve bu sebepten kaynaklanan ölümlerin önüne geçiyor -İçeriğindeki yüksek omega-3 sayesinde kolesterolü d Kaynak Link: http://www.thehealthsite.com/fitness/go-walnuts-13-health-benefits-of-this-awesome-nut/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Korunmuş Lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14ceviz  #içceviz  #ödüllüceviz #troidvebeslenme  #troid 
TULUM PEYNİRİ VE CEVİZLE GELEN SAĞLIK

Tulum peyniri besin değeri 100 gr ında 334 kalori, 9.21 gr karbonhidrat, 19.59 gr. protein, 24.32 gr yağ, 490 mg sodyum, 333 mg kalsiyum, 400 iu vitamin A içerir
Ceviz besin değeri 100 gr ında 654 kalori, 13.71 gr karbonhidrat, 15.2 gr. protein, 65.21 gr yağ, 2 mg sodyum, 441 mg potasyum 98 mg kalsiyum, 20 iu vitamin A içerir
Faydaları;
-Tulum peynirir kalsiyum içeriği sayesinde kemikleri kuvvetlendirir ve kas gelişimine katkıda bulunur
-Kolon kanserini önler
-Diş sağlığına katkıda bulunur
-Tip 2 diyabete karşı koruyucudur
-Ceviz l-arginine sayesinde kardiyovasküler sağlığı destekler
-Kilo kontrolüne yardımcı olur
-içindeki omega-3 sayesinde beyin faaliyetlerini arttırır
Kaynak Link 1: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tulum-peyniri-erzincan/
Kaynak Link 2: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ceviz/
Kaynak Link 3: http://www.gq.com/story/the-surprising-health-benefits-of-cheese
Kaynak Link 4: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/05/19/7-walnuts-benefits.aspx
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14tulumpeyniri
#2n14ceviz
TULUM PEYNİRİ VE CEVİZLE GELEN SAĞLIK Tulum peyniri besin değeri 100 gr ında 334 kalori, 9.21 gr karbonhidrat, 19.59 gr. protein, 24.32 gr yağ, 490 mg sodyum, 333 mg kalsiyum, 400 iu vitamin A içerir Ceviz besin değeri 100 gr ında 654 kalori, 13.71 gr karbonhidrat, 15.2 gr. protein, 65.21 gr yağ, 2 mg sodyum, 441 mg potasyum 98 mg kalsiyum, 20 iu vitamin A içerir Faydaları; -Tulum peynirir kalsiyum içeriği sayesinde kemikleri kuvvetlendirir ve kas gelişimine katkıda bulunur -Kolon kanserini önler -Diş sağlığına katkıda bulunur -Tip 2 diyabete karşı koruyucudur -Ceviz l-arginine sayesinde kardiyovasküler sağlığı destekler -Kilo kontrolüne yardımcı olur -içindeki omega-3 sayesinde beyin faaliyetlerini arttırır Kaynak Link 1: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tulum-peyniri-erzincan/ Kaynak Link 2: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ceviz/ Kaynak Link 3: http://www.gq.com/story/the-surprising-health-benefits-of-cheese Kaynak Link 4: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/05/19/7-walnuts-benefits.aspx Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14tulumpeyniri  #2n14ceviz 
TULUM PEYNİRİ VE CEVİZLE GELEN SAĞLIK

Tulum peyniri besin değeri 100 gr ında 334 kalori, 9.21 gr karbonhidrat, 19.59 gr. protein, 24.32 gr yağ, 490 mg sodyum, 333 mg kalsiyum, 400 iu vitamin A içerir
Ceviz besin değeri 100 gr ında 654 kalori, 13.71 gr karbonhidrat, 15.2 gr. protein, 65.21 gr yağ, 2 mg sodyum, 441 mg potasyum 98 mg kalsiyum, 20 iu vitamin A içerir
Faydaları;
-Tulum peynirir kalsiyum içeriği sayesinde kemikleri kuvvetlendirir ve kas gelişimine katkıda bulunur
-Kolon kanserini önler
-Diş sağlığına katkıda bulunur
-Tip 2 diyabete karşı koruyucudur
-Ceviz l-arginine sayesinde kardiyovasküler sağlığı destekler
-Kilo kontrolüne yardımcı olur
-içindeki omega-3 sayesinde beyin faaliyetlerini arttırır
Kaynak Link 1: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tulum-peyniri-erzincan/
Kaynak Link 2: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ceviz/
Kaynak Link 3: http://www.gq.com/story/the-surprising-health-benefits-of-cheese
Kaynak Link 4: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/05/19/7-walnuts-benefits.aspx
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14tulumpeyniri
#2n14ceviz
TULUM PEYNİRİ VE CEVİZLE GELEN SAĞLIK Tulum peyniri besin değeri 100 gr ında 334 kalori, 9.21 gr karbonhidrat, 19.59 gr. protein, 24.32 gr yağ, 490 mg sodyum, 333 mg kalsiyum, 400 iu vitamin A içerir Ceviz besin değeri 100 gr ında 654 kalori, 13.71 gr karbonhidrat, 15.2 gr. protein, 65.21 gr yağ, 2 mg sodyum, 441 mg potasyum 98 mg kalsiyum, 20 iu vitamin A içerir Faydaları; -Tulum peynirir kalsiyum içeriği sayesinde kemikleri kuvvetlendirir ve kas gelişimine katkıda bulunur -Kolon kanserini önler -Diş sağlığına katkıda bulunur -Tip 2 diyabete karşı koruyucudur -Ceviz l-arginine sayesinde kardiyovasküler sağlığı destekler -Kilo kontrolüne yardımcı olur -içindeki omega-3 sayesinde beyin faaliyetlerini arttırır Kaynak Link 1: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tulum-peyniri-erzincan/ Kaynak Link 2: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ceviz/ Kaynak Link 3: http://www.gq.com/story/the-surprising-health-benefits-of-cheese Kaynak Link 4: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/05/19/7-walnuts-benefits.aspx Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14tulumpeyniri  #2n14ceviz 
Cevizin 9 faydası -Kalp fonksiyonlarını geliştirir
-Kemik sağlığına destek olur
-Metabolizmayı geliştirir
-Diyabeti kontrol eder
-Kansere karşı savaşır
-Anti iltihabiktir
-Vitamin E ve B açısından oldukça zengindir
-Kilo kazanmanıza yardımcı olabilir
-Depresyon ve stres belirtilerini ortadan kaldırır

Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/seed-and-nut/health-benefits-of-walnuts.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14ceviz #yerliceviz #kabukluceviz #içceviz
Cevizin 9 faydası -Kalp fonksiyonlarını geliştirir -Kemik sağlığına destek olur -Metabolizmayı geliştirir -Diyabeti kontrol eder -Kansere karşı savaşır -Anti iltihabiktir -Vitamin E ve B açısından oldukça zengindir -Kilo kazanmanıza yardımcı olabilir -Depresyon ve stres belirtilerini ortadan kaldırır Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/seed-and-nut/health-benefits-of-walnuts.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14ceviz  #yerliceviz  #kabukluceviz  #içceviz 
Genç bir cilt için her zaman sofranızda olmalılar

Domates salçası içeriğindeki beta karoten ve likopen sayesinde cilt sağlığının korunmasına yardımcı olur. 
Ceviz içeriğindeki E vitamini sayesinde erken yaşlanmanın önüne geçer ve cilt sağlığını destekler. %90 antioksidan içeri vardır ve cildi koruyan 1 numaralı besindir.

Kaynak Link: http://www.care2.com/greenliving/5-foods-that-help-protect-you-from-the-sun.html
Kaynak Link: 
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/05/19/7-walnuts-benefits.aspx

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları
#yerliceviz #2n14ceviz #domatessalçası #2n14salça
Genç bir cilt için her zaman sofranızda olmalılar Domates salçası içeriğindeki beta karoten ve likopen sayesinde cilt sağlığının korunmasına yardımcı olur. Ceviz içeriğindeki E vitamini sayesinde erken yaşlanmanın önüne geçer ve cilt sağlığını destekler. %90 antioksidan içeri vardır ve cildi koruyan 1 numaralı besindir. Kaynak Link: http://www.care2.com/greenliving/5-foods-that-help-protect-you-from-the-sun.html Kaynak Link: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/05/19/7-walnuts-benefits.aspx Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #yerliceviz  #2n14ceviz  #domatessalçası  #2n14salça 
Sağlıklı bir öğlen yemeği olsun hem de pratik olsun diyorsanız bu tam sizin için

Özel Öğlen yemeği tarifi;

Malzemeler;
1 kap manda yoğurdu
2 ade şeftali ve 2 adet kırmızı kuru erik
½ su bardağı yulaf
2 yemek kaşığı ceviz ve 2 yemek kaşığı badem
1 yemek kaşığı bal
Yapılışı;
Malzemeleri belenderdan geçirin ve buzdolabında1 saat bekletin. Afiyet olsun
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14karışıkmeyvekurusu #2n14yulaf #2n14badem #2n14ceviz
Sağlıklı bir öğlen yemeği olsun hem de pratik olsun diyorsanız bu tam sizin için Özel Öğlen yemeği tarifi; Malzemeler; 1 kap manda yoğurdu 2 ade şeftali ve 2 adet kırmızı kuru erik ½ su bardağı yulaf 2 yemek kaşığı ceviz ve 2 yemek kaşığı badem 1 yemek kaşığı bal Yapılışı; Malzemeleri belenderdan geçirin ve buzdolabında1 saat bekletin. Afiyet olsun Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14karışıkmeyvekurusu  #2n14yulaf  #2n14badem  #2n14ceviz 
Bu ikiliye dikkat!

En masum tatlı atıştırmalık : Kuru incir ve ceviz
Ceviz bakın nelere faydalı.. -Kalp fonksiyonlarını geliştirir
-Kemik sağlığına destek olur
-Metabolizmayı geliştirir
-Diyabeti kontrol eder
-Kansere karşı savaşır
Kuru incir;
-Kalp ve kas sağlığı için önemli olan vitamin K yı barındırır
-Vücudu serbest radikallerin etkilerinden korur
-Bağışıklığı kuvvetlendirir
-Daha az kalori tüketmenize yardım eder, açlık krizlerini önler
-Vitiligo, egzema gibi sorunlara da iyi geldiği bilinmektedir

Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/…/health-benefits-of-walnuts.h…
Kaynak Link: http://healthyeating.sfgate.com/health-benefits-dried-figs-… Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14ceviz #2n14kuruincir #kuruincir #yerliceviz
Bu ikiliye dikkat! En masum tatlı atıştırmalık : Kuru incir ve ceviz Ceviz bakın nelere faydalı.. -Kalp fonksiyonlarını geliştirir -Kemik sağlığına destek olur -Metabolizmayı geliştirir -Diyabeti kontrol eder -Kansere karşı savaşır Kuru incir; -Kalp ve kas sağlığı için önemli olan vitamin K yı barındırır -Vücudu serbest radikallerin etkilerinden korur -Bağışıklığı kuvvetlendirir -Daha az kalori tüketmenize yardım eder, açlık krizlerini önler -Vitiligo, egzema gibi sorunlara da iyi geldiği bilinmektedir Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/…/health-benefits-of-walnuts.h… Kaynak Link: http://healthyeating.sfgate.com/health-benefits-dried-figs-… Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14ceviz  #2n14kuruincir  #kuruincir  #yerliceviz 
Hafta sonu kahvaltı soframızın vazgeçilmezi enfes tarifimizi sizinle paylaşmak istedim :) denemelisiniz... Acuka Tarifi İçin Malzemeler :
6 çorba kaşığı #2n14bibersalçası,
2 çorba kaşığı #2n14domatessalçası,
1 su bardağı #2n14ceviz,
1 su bardağından biraz az #2n14siyezekmek içi ya da #2n14siyezgaletaunu,
4 diş sarımsak,
1 tatlı kaşığı #2n14narekşisi,
1 çay bardağı #2n14zeytinyağı,
1 cimdik #2n14karabiber,
1 cimdik kırmızı #2n14pulbiber,
1 cimdik #2n14kimyon,
1 cimdik #2n14kekik,
Acuka Yapılışı
Tencereye zeytin yağını, biber salçasını, domates salçasını koyalım ve salçaların kokusu çıkana kadar kavuralım.
Cevizi robottan geçirelim.
Sarımsakları rendeleyelim.
Bir kabın içine tüm malzemeyi koyalım ve iyice karıştıralım.
Acukanın üzerini cevizle süsleyip, servis yapalım. Afiyet olsun.
Hafta sonu kahvaltı soframızın vazgeçilmezi enfes tarifimizi sizinle paylaşmak istedim :) denemelisiniz... Acuka Tarifi İçin Malzemeler : 6 çorba kaşığı #2n14bibersalçası , 2 çorba kaşığı #2n14domatessalçası , 1 su bardağı #2n14ceviz , 1 su bardağından biraz az #2n14siyezekmek  içi ya da #2n14siyezgaletaunu , 4 diş sarımsak, 1 tatlı kaşığı #2n14narekşisi , 1 çay bardağı #2n14zeytinyağı , 1 cimdik #2n14karabiber , 1 cimdik kırmızı #2n14pulbiber , 1 cimdik #2n14kimyon , 1 cimdik #2n14kekik , Acuka Yapılışı Tencereye zeytin yağını, biber salçasını, domates salçasını koyalım ve salçaların kokusu çıkana kadar kavuralım. Cevizi robottan geçirelim. Sarımsakları rendeleyelim. Bir kabın içine tüm malzemeyi koyalım ve iyice karıştıralım. Acukanın üzerini cevizle süsleyip, servis yapalım. Afiyet olsun.
Hamilelikte tüketilen omega 3 zengini cevizin bebek zekasına etkisi

Ceviz içerisindeki pekçok vitamin ve mineral sayesinde vazgeçilmez hale gelen gıdalardan bir tanesidir. Özellikle içerisindeki omega-3 ün hamilelik döneminde tüketildiği taktirde bebeğe pekçok fayda sağladığı düşünülmektedir. Ceviz bebeğin sinir sistemi, göz sağlığı, konsantrasyon, anlama yeteneği ve genel IQ suna katkıda bulunmaktadır. 
Kaynak Link: http://www.vegan-momma.com/benefits-of-walnuts.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14ceviz #yerliceviz #içceviz #kabukluyerliceviz #ilaçsızceviz #zekayıgeliştirenbesinler #hamileliktebeslenme
Hamilelikte tüketilen omega 3 zengini cevizin bebek zekasına etkisi Ceviz içerisindeki pekçok vitamin ve mineral sayesinde vazgeçilmez hale gelen gıdalardan bir tanesidir. Özellikle içerisindeki omega-3 ün hamilelik döneminde tüketildiği taktirde bebeğe pekçok fayda sağladığı düşünülmektedir. Ceviz bebeğin sinir sistemi, göz sağlığı, konsantrasyon, anlama yeteneği ve genel IQ suna katkıda bulunmaktadır. Kaynak Link: http://www.vegan-momma.com/benefits-of-walnuts.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14ceviz  #yerliceviz  #içceviz  #kabukluyerliceviz  #ilaçsızceviz  #zekayıgeliştirenbesinler  #hamileliktebeslenme 
Sert kabuklu yemişler olarak adlandırdığımız 3 mucizevi gıda

Ceviz;
-Kalp fonksiyonlarını geliştirir
-Kemik sağlığına destek olur
-Metabolizmayı geliştirir
-Diyabeti kontrol eder

Antep fıstığı;
-LDL seviyesini azaltır kalp dostudur
-Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir
-Ciltteki kuruluğu önler
-Lif içeriği sayesinde sindirime katkı sağlar

Badem;
-Badem cildi nemlendirme özelliğine sahiptir ve ileri yaşlarda oluşabilecek kırışıklıkları engeller
-İçindeki antioksidanlar sayesinde yaşlanmayı geciktirir
-Ciltteki iltihabı azaltarak sivilce vb. sorunların oluşmasını engeller

Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/seed-and-nut/health-benefits-of-walnuts.html

Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/seed-and-nut/health-benefits-of-pistachio.html

Kaynak Link: http://www.stylecraze.com/articles/benefits-of-soaked-almonds-for-skin-hair-and-health/#gref

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14ceviz #2n14antepfıstığı #2n14badem #ceviz #badem #antepfıstığı
Sert kabuklu yemişler olarak adlandırdığımız 3 mucizevi gıda Ceviz; -Kalp fonksiyonlarını geliştirir -Kemik sağlığına destek olur -Metabolizmayı geliştirir -Diyabeti kontrol eder Antep fıstığı; -LDL seviyesini azaltır kalp dostudur -Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir -Ciltteki kuruluğu önler -Lif içeriği sayesinde sindirime katkı sağlar Badem; -Badem cildi nemlendirme özelliğine sahiptir ve ileri yaşlarda oluşabilecek kırışıklıkları engeller -İçindeki antioksidanlar sayesinde yaşlanmayı geciktirir -Ciltteki iltihabı azaltarak sivilce vb. sorunların oluşmasını engeller Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/seed-and-nut/health-benefits-of-walnuts.html Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/seed-and-nut/health-benefits-of-pistachio.html Kaynak Link: http://www.stylecraze.com/articles/benefits-of-soaked-almonds-for-skin-hair-and-health/#gref  Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14ceviz  #2n14antepfıstığı  #2n14badem  #ceviz  #badem  #antepfıstığı 
Omega 3 açısından zengin cevizi neden çok sık tüketmeliyiz
-Sağlık adına birçok faydası bulunan omega 3 yağ asitleri daha iyi düşünebilme, zihinsel fonksiyonların işlevselliğinin artırılması, zekâ geliştirme, romatoid artrit, egzama ve sedef hastalığı türü hastalıklarda faydalıdır
-Kardiyovasküler sağlığının korunmasında da büyük rol oynayan ceviz, evimizden ve çocuklarımızın yemek listelerinden eksik olmaması gereken çok besleyici bir besindir
-Bu şekilde ceviz günlük omega-3 ihtiyacımızın neredeyse %100 ünü karşılıyor
-Beyne oldukça faydalıdır. Hafızayı güçlendirir, Alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltır.
-İçerdiği vitamin E ve omega yağlar sayesinde beyin sağlığını destekler

Kaynak Link: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/05/19/7-walnuts-benefits.aspx

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14ceviz #yerliceviz
Omega 3 açısından zengin cevizi neden çok sık tüketmeliyiz -Sağlık adına birçok faydası bulunan omega 3 yağ asitleri daha iyi düşünebilme, zihinsel fonksiyonların işlevselliğinin artırılması, zekâ geliştirme, romatoid artrit, egzama ve sedef hastalığı türü hastalıklarda faydalıdır -Kardiyovasküler sağlığının korunmasında da büyük rol oynayan ceviz, evimizden ve çocuklarımızın yemek listelerinden eksik olmaması gereken çok besleyici bir besindir -Bu şekilde ceviz günlük omega-3 ihtiyacımızın neredeyse %100 ünü karşılıyor -Beyne oldukça faydalıdır. Hafızayı güçlendirir, Alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltır. -İçerdiği vitamin E ve omega yağlar sayesinde beyin sağlığını destekler Kaynak Link: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/05/19/7-walnuts-benefits.aspx Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14ceviz  #yerliceviz 
Tiroit sorununa ceviz kürü

Malzemeler;
-1 kg 2n14 bal
-40 adet 2n14 ceviz içi
Yapılışı;
Bir bıçak yardımıyla cevizleri küçük dilimler haline getirin. Cevizleri bir kavanoza koyun ve üzerlerine bal dökün. Güneşe maruz kalan açık bir alana koyun ve 3 gün bekletin. 
Tüketimini 40 güne yayılacak şekilde gerçekleştirin.
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”​ #2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14ceviz
Tiroit sorununa ceviz kürü Malzemeler; -1 kg 2n14 bal -40 adet 2n14 ceviz içi Yapılışı; Bir bıçak yardımıyla cevizleri küçük dilimler haline getirin. Cevizleri bir kavanoza koyun ve üzerlerine bal dökün. Güneşe maruz kalan açık bir alana koyun ve 3 gün bekletin. Tüketimini 40 güne yayılacak şekilde gerçekleştirin. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”​ #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14ceviz 
Cevizin nelere iyi geldiğine inanamayacaksınız.. Organic Facts isimli sitede cevize dair şu bilgileri veriyor:
• Güçlü bir omega 3 kaynağıdır
• Kanseri önleyebilir
• Yaşlılık belirtilerini azaltır
• Ruh halini düzenler
• Kolesterolü düzenler
• Diyabeti kontrol eder
• Kilo kontrolü sağlar
• Anti inflamatuar özelliği bulunur
• Güçlü bir antioksidandır

Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/seed-and-nut/health-benefits-of-walnuts.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14ceviz #faydaları #ceviz #içceviz #yerliceviz
Cevizin nelere iyi geldiğine inanamayacaksınız.. Organic Facts isimli sitede cevize dair şu bilgileri veriyor: • Güçlü bir omega 3 kaynağıdır • Kanseri önleyebilir • Yaşlılık belirtilerini azaltır • Ruh halini düzenler • Kolesterolü düzenler • Diyabeti kontrol eder • Kilo kontrolü sağlar • Anti inflamatuar özelliği bulunur • Güçlü bir antioksidandır Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/seed-and-nut/health-benefits-of-walnuts.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14ceviz  #faydaları  #ceviz  #içceviz  #yerliceviz 
CEVİZ OLMADAN ASLA...
Organic Facts isimli sitede cevize dair şu bilgileri veriyor:
• Güçlü bir omega 3 kaynağıdır
• Kanseri önler
• Yaşlılık belirtilerini azaltır
• Ruh halini düzenler
• Kolesterolü düzenler
• Diyabeti kontrol eder
• Kilo kontrolü sağlar
• Anti inflamatuar özelliği bulunur
• Güçlü bir antioksidandır
Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/seed-and-nut/health-benefits-of-walnuts.html
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14ceviz
CEVİZ OLMADAN ASLA... Organic Facts isimli sitede cevize dair şu bilgileri veriyor: • Güçlü bir omega 3 kaynağıdır • Kanseri önler • Yaşlılık belirtilerini azaltır • Ruh halini düzenler • Kolesterolü düzenler • Diyabeti kontrol eder • Kilo kontrolü sağlar • Anti inflamatuar özelliği bulunur • Güçlü bir antioksidandır Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/seed-and-nut/health-benefits-of-walnuts.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14ceviz 
En masum tatlı atıştırmalık : Kuru incir ve ceviz

Ceviz;
-Kalp fonksiyonlarını geliştirir
-Kemik sağlığına destek olur
-Metabolizmayı geliştirir
-Diyabeti kontrol eder
-Kansere karşı savaşır

Kuru incir;
-Kalp ve kas sağlığı için önemli olan vitamin K yı barındırır
-Vücudu serbest radikallerin etkilerinden korur
-Bağışıklığı kuvvetlendirir
-Daha az kalori tüketmenize yardım eder, açlık krizlerini önler
-Vitiligo, egzema gibi sorunlara da iyi geldiği bilinmektedir

Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/seed-and-nut/health-benefits-of-walnuts.html

Kaynak Link: http://healthyeating.sfgate.com/health-benefits-dried-figs-4181.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14ceviz #2n14kuruincir #içceviz #yerliceviz #kuruincir #ilaçsızkuruyemiş
En masum tatlı atıştırmalık : Kuru incir ve ceviz Ceviz; -Kalp fonksiyonlarını geliştirir -Kemik sağlığına destek olur -Metabolizmayı geliştirir -Diyabeti kontrol eder -Kansere karşı savaşır Kuru incir; -Kalp ve kas sağlığı için önemli olan vitamin K yı barındırır -Vücudu serbest radikallerin etkilerinden korur -Bağışıklığı kuvvetlendirir -Daha az kalori tüketmenize yardım eder, açlık krizlerini önler -Vitiligo, egzema gibi sorunlara da iyi geldiği bilinmektedir Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/seed-and-nut/health-benefits-of-walnuts.html Kaynak Link: http://healthyeating.sfgate.com/health-benefits-dried-figs-4181.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14ceviz  #2n14kuruincir  #içceviz  #yerliceviz  #kuruincir  #ilaçsızkuruyemiş 
Beyin sağlığı için her sabah 3 adet

Ceviz içerisinde beyindeki nöronları koruyan birçok madde içermektedir. Buna ek olarak içerisinde vitamin E, folat, omega-3 ve beyne oldukça faydalı kuvvetli antioksidanları içerir. 
Yapılan araştırmalar cevizin beyin sağlığını desteklediğini ve genç yetişkinlerde çıkarımsal akıl yürütme yeteneğini arttırdığını kanıtlamıştır. Yapılan bir diğer araştırma da cevizin oksidatif stresi azaltarak yaşlanmanın önüne geçtiğini göstermiştir.

Kaynak Link: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/05/19/7-walnuts-benefits.aspx

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com​
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14ceviz
Beyin sağlığı için her sabah 3 adet Ceviz içerisinde beyindeki nöronları koruyan birçok madde içermektedir. Buna ek olarak içerisinde vitamin E, folat, omega-3 ve beyne oldukça faydalı kuvvetli antioksidanları içerir. Yapılan araştırmalar cevizin beyin sağlığını desteklediğini ve genç yetişkinlerde çıkarımsal akıl yürütme yeteneğini arttırdığını kanıtlamıştır. Yapılan bir diğer araştırma da cevizin oksidatif stresi azaltarak yaşlanmanın önüne geçtiğini göstermiştir. Kaynak Link: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/05/19/7-walnuts-benefits.aspx Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com​ “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14ceviz 
Cevizin 11 faydası ve cevizli keçi tulumlu salata tarifi
-Kalp fonksiyonlarını geliştirir
-Kemik sağlığına destek olur
-Metabolizmayı geliştirir
-Diyabeti kontrol eder
-Kansere karşı savaşır
-Anti iltihabiktir
-Vitamin E ve B açısından oldukça zengindir
-Kilo kazanmanıza yardımcı olabilir
-Depresyon ve stres belirtilerini ortadan kaldırır
Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/seed-and-nut/health-benefits-of-walnuts.html
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14ceviz
Özel tarif: cevizli keçi tulumlu salata tarifi
Malzemeler;
3 demet roka
6 adet normal ceviz
Yarım su bardağı zeytinyağı
3 adet orta boy domates
2 orta boy yeşil biber
3 çorba kaşığı balsamik sirke
1 tatlı kaşığı iyotlu tuz
2 dilim orta boy tulum peyniri
Yapılışı;
Salatayı hazırlamadan önce bir tavaya cevizleri doğrayıp zeytinyağıyla kavuruyoruz. Rokayı alıp parçalar halinde servis tabağına yayıyoruz. Arzuya göre domatesler süs amaçlı tabağın kenarlarına diziyoruz. Biberleri de halkalar halinde doğrayıp salatamızın içerisine yayıyoruz. Tulum peynirlerini doğrayıp rokaların üzerine serpiyoruz. Balsamik sirke, tuz ve zeytinyağını karıştırarak bir salata sosu hazırlıyoruz. Son olarak da hazırladığımız diyet salata sosunu salatanın üzerine güzelce gezdirerek servis yapıyoruz. Afiyet olsun!
Cevizin 11 faydası ve cevizli keçi tulumlu salata tarifi -Kalp fonksiyonlarını geliştirir -Kemik sağlığına destek olur -Metabolizmayı geliştirir -Diyabeti kontrol eder -Kansere karşı savaşır -Anti iltihabiktir -Vitamin E ve B açısından oldukça zengindir -Kilo kazanmanıza yardımcı olabilir -Depresyon ve stres belirtilerini ortadan kaldırır Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/seed-and-nut/health-benefits-of-walnuts.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14ceviz  Özel tarif: cevizli keçi tulumlu salata tarifi Malzemeler; 3 demet roka 6 adet normal ceviz Yarım su bardağı zeytinyağı 3 adet orta boy domates 2 orta boy yeşil biber 3 çorba kaşığı balsamik sirke 1 tatlı kaşığı iyotlu tuz 2 dilim orta boy tulum peyniri Yapılışı; Salatayı hazırlamadan önce bir tavaya cevizleri doğrayıp zeytinyağıyla kavuruyoruz. Rokayı alıp parçalar halinde servis tabağına yayıyoruz. Arzuya göre domatesler süs amaçlı tabağın kenarlarına diziyoruz. Biberleri de halkalar halinde doğrayıp salatamızın içerisine yayıyoruz. Tulum peynirlerini doğrayıp rokaların üzerine serpiyoruz. Balsamik sirke, tuz ve zeytinyağını karıştırarak bir salata sosu hazırlıyoruz. Son olarak da hazırladığımız diyet salata sosunu salatanın üzerine güzelce gezdirerek servis yapıyoruz. Afiyet olsun!
Zeytinyağında Domates Kurusunun Haızrlanışı ve 
Enfes Bir Salata  Malzeme Listesi;

1- 1 Kg. #2n14Domates Kurusu
2- 1 Baş Sarımsak
3- 3-4 kaşık #2n14Kekik 
4- #2n14Tuz
5- 1 Cam Kavanoz
6- Yeterince #2n14sızmazeytinyağı

Zeytinyağında Domates Kurusunun Yapılışı;

Domates kurularını suda bekletip iyice yıkadıktan sonra tencerede
üzerini örtecek kadar su ile yarım saat kadar haşlıyoruz.
Haşladığımız Domates kurularının suyunu kevgirde iyice süzdürüyoruz. 
Bir cam kavanozun içerisine bir sıra domates, bir parça tuz, 
biraz kekik, iri doğranmış biraz sarımsak koyup sonra domatesler 
bitene kadar bunu tekrarlıyoruz.
En üste, kavanozdaki domatesleri örtecek kadar zeytinyağı ile
dolduruyoruz.
Bu şekilde hazırladığımız domates kurusunu buz dolabında uzun süre
saklayabiliriz. 
Zeytinyağının içinde kaldıkça domatesler yumuşayacak ve kekik ile
sarımsağın kokusunu içine çekecektir.
Domateslerin içinde bulunduğu zeytinyağını da salatalarımıza güzel
koku vermesi maksadı ile de kullanabiliriz.

DOMATES KURUSUNDAN CEVİZLİ SALATA

Domates Kurusundan Cevizli Salata Malzeme Listesi;

1- Daha önce zeytinyağında hazırladığımız domates kurusu
2- İri dövülmüş #2n14ceviz
3- Nar ekşisi

Domates Kurusundan Cevizli Salatanın Yapılışı;

Daha önce yapıp dolapta beklettiğimiz zeytinyağında domates 
kurusundan tüketeceğimiz kadar çıkartıyoruz. 
Bunları ikiye veya daha küçük parçalara ayırıyoruz.
Üzerine iri dövülmüş ceviz ve nar ekşisi döküyoruz.
En üste de kavanozdaki zeytinyağından biraz gezdiriyor ve
servis yapıyoruz.
Değişik lezzet arayanlara ve yaz-kış domatesden vazgeçemeyenlere
inanılmaz bir lezzet... www.2n14.com
Korunmuş Lezzetler
#2n14 #2n14kontrollügıda #2n14yerlitohum #2n14ilaçsıztarım #2n14domateskurusu #2n14sızmasoğuksıkımzeytinyağı #2n14içceviz #2n14narekşisi #2n14kayatuzu
Zeytinyağında Domates Kurusunun Haızrlanışı ve Enfes Bir Salata Malzeme Listesi; 1- 1 Kg. #2n14Domates  Kurusu 2- 1 Baş Sarımsak 3- 3-4 kaşık #2n14Kekik  4- #2n14Tuz  5- 1 Cam Kavanoz 6- Yeterince #2n14sızmazeytinyağı  Zeytinyağında Domates Kurusunun Yapılışı; Domates kurularını suda bekletip iyice yıkadıktan sonra tencerede üzerini örtecek kadar su ile yarım saat kadar haşlıyoruz. Haşladığımız Domates kurularının suyunu kevgirde iyice süzdürüyoruz. Bir cam kavanozun içerisine bir sıra domates, bir parça tuz, biraz kekik, iri doğranmış biraz sarımsak koyup sonra domatesler bitene kadar bunu tekrarlıyoruz. En üste, kavanozdaki domatesleri örtecek kadar zeytinyağı ile dolduruyoruz. Bu şekilde hazırladığımız domates kurusunu buz dolabında uzun süre saklayabiliriz. Zeytinyağının içinde kaldıkça domatesler yumuşayacak ve kekik ile sarımsağın kokusunu içine çekecektir. Domateslerin içinde bulunduğu zeytinyağını da salatalarımıza güzel koku vermesi maksadı ile de kullanabiliriz. DOMATES KURUSUNDAN CEVİZLİ SALATA Domates Kurusundan Cevizli Salata Malzeme Listesi; 1- Daha önce zeytinyağında hazırladığımız domates kurusu 2- İri dövülmüş #2n14ceviz  3- Nar ekşisi Domates Kurusundan Cevizli Salatanın Yapılışı; Daha önce yapıp dolapta beklettiğimiz zeytinyağında domates kurusundan tüketeceğimiz kadar çıkartıyoruz. Bunları ikiye veya daha küçük parçalara ayırıyoruz. Üzerine iri dövülmüş ceviz ve nar ekşisi döküyoruz. En üste de kavanozdaki zeytinyağından biraz gezdiriyor ve servis yapıyoruz. Değişik lezzet arayanlara ve yaz-kış domatesden vazgeçemeyenlere inanılmaz bir lezzet... www.2n14.com Korunmuş Lezzetler #2n14  #2n14kontrollügıda  #2n14yerlitohum  #2n14ilaçsıztarım  #2n14domateskurusu  #2n14sızmasoğuksıkımzeytinyağı  #2n14içceviz  #2n14narekşisi  #2n14kayatuzu 
Ceviz ile unutkanlıktan kurtulun ✅Ceviz içeriğinde oldukça önemli vitamin ve mineraller bulundurmaktadır. Vitamin E, folat, melatonin, omega-3 bunlardan bazılarıdır. ✅Cevizin bulundurduğu vitamin ve mineraller sayesinde hafızayı canlı tuttuğu, unutkanlığı azalttığı birçok çalışma sonucu kanıtlanmıştır. ✅Ceviz içinde bulundurduğu yüksek antioksidanlar sayesinde beyinde yaşlanmayı geciktiriyor ve Alzheimer vb. ciddi hastalıkların oluşmasını engelliyor. ✅Buna ek olarak bilişsel faaliyetleri hızlandırıyor ve hafızayı geliştiriyor.

Kaynak Link: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/05/19/7-walnuts-benefits.aspx
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Korunmuş Lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14ceviz
Ceviz ile unutkanlıktan kurtulun ✅Ceviz içeriğinde oldukça önemli vitamin ve mineraller bulundurmaktadır. Vitamin E, folat, melatonin, omega-3 bunlardan bazılarıdır. ✅Cevizin bulundurduğu vitamin ve mineraller sayesinde hafızayı canlı tuttuğu, unutkanlığı azalttığı birçok çalışma sonucu kanıtlanmıştır. ✅Ceviz içinde bulundurduğu yüksek antioksidanlar sayesinde beyinde yaşlanmayı geciktiriyor ve Alzheimer vb. ciddi hastalıkların oluşmasını engelliyor. ✅Buna ek olarak bilişsel faaliyetleri hızlandırıyor ve hafızayı geliştiriyor. Kaynak Link: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/05/19/7-walnuts-benefits.aspx Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Korunmuş Lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14ceviz 
Sağlıklı saçlar için ceviz kürü

Cevizin saça olan faydaları oldukça fazla. Ceviz özellikle  B vitaminleri açısından oldukça zengindir. 
Ceviz içinde bulundurduğu B7 vitamini sayesinde saçı güçlendiriyor, dökülmeleri engelliyor ve hızlı uzamasını sağlıyor. 
Sizler için ceviz kabuğundan yapılan özel bir formül vereceğiz ve bu formülü 3 hafta düzenli olarak uyguladığınız taktirde saçla ilgili sorunlarınızın oldukça azaldığını göreceksiniz.

Özel kür: Ceviz kabuğu kürü
Hazırlanışı;
20 adet cevizin kabuklarını ayırarak bu elde ettiğiniz kabukları uygun bir tencere içerisindeki 1 litre suda kaynatın.
Elde ettiğiniz bu su ile günde 1 defa saçlarınızı yıkayın. (Ilık veya soğuk kıvama geldikten sonra)

Kaynak Link: http://www.curejoy.com/content/10-health-benefits-walnuts-skin-hair-health/

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Korunmuş Lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14ceviz
Sağlıklı saçlar için ceviz kürü Cevizin saça olan faydaları oldukça fazla. Ceviz özellikle B vitaminleri açısından oldukça zengindir. Ceviz içinde bulundurduğu B7 vitamini sayesinde saçı güçlendiriyor, dökülmeleri engelliyor ve hızlı uzamasını sağlıyor. Sizler için ceviz kabuğundan yapılan özel bir formül vereceğiz ve bu formülü 3 hafta düzenli olarak uyguladığınız taktirde saçla ilgili sorunlarınızın oldukça azaldığını göreceksiniz. Özel kür: Ceviz kabuğu kürü Hazırlanışı; 20 adet cevizin kabuklarını ayırarak bu elde ettiğiniz kabukları uygun bir tencere içerisindeki 1 litre suda kaynatın. Elde ettiğiniz bu su ile günde 1 defa saçlarınızı yıkayın. (Ilık veya soğuk kıvama geldikten sonra) Kaynak Link: http://www.curejoy.com/content/10-health-benefits-walnuts-skin-hair-health/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Korunmuş Lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14ceviz 
Cevizin 7 faydası -Bir porsiyon ceviz günlük omega-3 ihtiyacımızın neredeyse %100 ünü karşılamaktadır
-Yapılan araştırmalara göre cevizin prostat kanseri riskini %40 a kadar azalttığı ve tümör büyüme hızını %50 ye kadar düşürdüğü görülmüştür
-Bir amino asit türü olan l-arginine sayesinde kalp hastalığı riskini minimuma indirir
-Kilo kontrolünü sağlar ve sağlıklı lifler içerir
-içerdiği vitamin E ve omega yağlar sayesinde beyin sağlığını destekler
-Tip 2 diyabet rahatsızlığının belirtilerini azaltır
-İçerdiği eşsiz antioksidanlar sayesinde kanserin 1 numaralı düşmanıdır
Kaynak Link: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/05/19/7-walnuts-benefits.aspx
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Korunmuş Lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14ceviz
Cevizin 7 faydası -Bir porsiyon ceviz günlük omega-3 ihtiyacımızın neredeyse %100 ünü karşılamaktadır -Yapılan araştırmalara göre cevizin prostat kanseri riskini %40 a kadar azalttığı ve tümör büyüme hızını %50 ye kadar düşürdüğü görülmüştür -Bir amino asit türü olan l-arginine sayesinde kalp hastalığı riskini minimuma indirir -Kilo kontrolünü sağlar ve sağlıklı lifler içerir -içerdiği vitamin E ve omega yağlar sayesinde beyin sağlığını destekler -Tip 2 diyabet rahatsızlığının belirtilerini azaltır -İçerdiği eşsiz antioksidanlar sayesinde kanserin 1 numaralı düşmanıdır Kaynak Link: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/05/19/7-walnuts-benefits.aspx Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Korunmuş Lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14ceviz 
Cevizdeki Mineraller
Cevizin içerisinde en çok bulunan mineral kalsiyumdur. Bunun yanında magnezyum, potasyum, selenyum ve demir bulunmaktadır. Bu mineraller vücuttaki yapım ve rejenerasyon süreçleri için hayati öneme sahiptir. Örneğin selenyumun başta bağışıklık sistemi üzerine olumlu etkilerinin söz konusu olduğu söylenebilmektedir. Bunun yanında hücre yenilemesi ve bağışıklık sistemi üzerinde de olumlu etkileri söz konusudur. Bunun gibi diğer mineraller de gerekli ve faydalıdır.
www.2n14.com
Korunmuş Lezzetler 
#2n14 #korunmuşlezzetler #2n14yerlitohum #2n14ilaçsıztarım #2n14kuruyemiş #2n14ceviz #2n14içceviz
Cevizdeki Mineraller Cevizin içerisinde en çok bulunan mineral kalsiyumdur. Bunun yanında magnezyum, potasyum, selenyum ve demir bulunmaktadır. Bu mineraller vücuttaki yapım ve rejenerasyon süreçleri için hayati öneme sahiptir. Örneğin selenyumun başta bağışıklık sistemi üzerine olumlu etkilerinin söz konusu olduğu söylenebilmektedir. Bunun yanında hücre yenilemesi ve bağışıklık sistemi üzerinde de olumlu etkileri söz konusudur. Bunun gibi diğer mineraller de gerekli ve faydalıdır. www.2n14.com Korunmuş Lezzetler #2n14  #korunmuşlezzetler  #2n14yerlitohum  #2n14ilaçsıztarım  #2n14kuruyemiş  #2n14ceviz  #2n14içceviz 
Nar ve Ceviz

Bu iki süper besinde ellajik asit adlı polifenol bulunur. Bağırsaklarımız vücutta emilmeyen polifenollerin metabolize edildiği önemli bir alandır. 
Polifenollerin yaklaşık yüzde 90-95 kadarı bağırsağın içinde bakteriler tarafından metabolize edilir. Kış mevsiminde her gün bir kase dolusu nar veya günlük tüketiminize ekleyeceğiniz 1 kaşık nar ekşisi, yada bir avuç içi kadar ceviz bağırsaklarınıza tam koruma sağlar. Narı yoğurdunuza, cevizi yulafınıza da ekleyerek de kullanabilirsiniz.

Detaylı ürün bilgisi ve siparişleriniz için:
www.21n4.com

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14narekşisi #2n14yulaf #2n14ceviz
Nar ve Ceviz Bu iki süper besinde ellajik asit adlı polifenol bulunur. Bağırsaklarımız vücutta emilmeyen polifenollerin metabolize edildiği önemli bir alandır. Polifenollerin yaklaşık yüzde 90-95 kadarı bağırsağın içinde bakteriler tarafından metabolize edilir. Kış mevsiminde her gün bir kase dolusu nar veya günlük tüketiminize ekleyeceğiniz 1 kaşık nar ekşisi, yada bir avuç içi kadar ceviz bağırsaklarınıza tam koruma sağlar. Narı yoğurdunuza, cevizi yulafınıza da ekleyerek de kullanabilirsiniz. Detaylı ürün bilgisi ve siparişleriniz için: www.21n4.com #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14narekşisi  #2n14yulaf  #2n14ceviz