an online Instagram web viewer

#2n14korunmuşlezzetler medias

Photos

Sade yağ veya Koyun yağı yada Urfa yağı...Diğer adı ile Ghee nedir ve faydaları nelerdir?

Ghee, tereyağından saf yağ yapılma işlemidir.
Yüksek yanma ısısına sahiptir. 250 dereceye kadar bozulmaz. Bu da fırında, ocakta her türlü kavurma, kızartma işleminde kullanılabilir demektir. Raf ömrü yoktur, sınırsızdır.

A ve E vitaminleri açısından oldukça zengindir
Daha hızlı yağ yakımına teşvik eder
Sindirim ve bağışıklığı kuvvetlendirir
Kansere karşı etkilidir
Göz sağlığına faydalıdır
Vücuttaki oksidatif stresi azaltır
Vücuttaki iltihabı azaltır
Enerji vericidir
Kalp sağlığına faydalıdır
Alerjik semptomları ortadan kaldırır
Besleyici ve doku yenileyicidir.
Gebeliği destekler.
Sinir dokusunu ve kemik yapısını yeniler.
Karaciğer fonksiyonlarını destekler.
Ghee tereyağından yapılır ancak arıtılma sırasında içeriğindeki kazein ayrıştırıldığı için süt ürünlerine alerjisi ve duyarlılığı olanlar rahatlıkla tüketebilirler.
Spor yapanlar tarafından kullanılmalıdır. Orta zincirli yağ asitleri bakımından zengindir. Bu yağlar karaciğerde doğrudan absorbe edilir ve enerji olarak kullanılır. Yani bu yağ vücutta depolanmaz.
Mideye ve bağırsağa çok faydalıdır.

Kaynak Link 1: https://www.organicfacts.net/health-benefits/other/ghee-clarified-butter.html

Kaynak Link 2: http://www.care2.com/greenliving/15-amazing-benefits-of-ghee.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: http://www.2n14.com/lezzetlerimiz/yaglar/ozel-uretim-sade-koyun-yagi.html “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14ghee #ghee #sadeyağ
Sade yağ veya Koyun yağı yada Urfa yağı...Diğer adı ile Ghee nedir ve faydaları nelerdir? Ghee, tereyağından saf yağ yapılma işlemidir. Yüksek yanma ısısına sahiptir. 250 dereceye kadar bozulmaz. Bu da fırında, ocakta her türlü kavurma, kızartma işleminde kullanılabilir demektir. Raf ömrü yoktur, sınırsızdır. A ve E vitaminleri açısından oldukça zengindir Daha hızlı yağ yakımına teşvik eder Sindirim ve bağışıklığı kuvvetlendirir Kansere karşı etkilidir Göz sağlığına faydalıdır Vücuttaki oksidatif stresi azaltır Vücuttaki iltihabı azaltır Enerji vericidir Kalp sağlığına faydalıdır Alerjik semptomları ortadan kaldırır Besleyici ve doku yenileyicidir. Gebeliği destekler. Sinir dokusunu ve kemik yapısını yeniler. Karaciğer fonksiyonlarını destekler. Ghee tereyağından yapılır ancak arıtılma sırasında içeriğindeki kazein ayrıştırıldığı için süt ürünlerine alerjisi ve duyarlılığı olanlar rahatlıkla tüketebilirler. Spor yapanlar tarafından kullanılmalıdır. Orta zincirli yağ asitleri bakımından zengindir. Bu yağlar karaciğerde doğrudan absorbe edilir ve enerji olarak kullanılır. Yani bu yağ vücutta depolanmaz. Mideye ve bağırsağa çok faydalıdır. Kaynak Link 1: https://www.organicfacts.net/health-benefits/other/ghee-clarified-butter.html Kaynak Link 2: http://www.care2.com/greenliving/15-amazing-benefits-of-ghee.html Sipariş ve detaylı bilgi için: http://www.2n14.com/lezzetlerimiz/yaglar/ozel-uretim-sade-koyun-yagi.html “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14ghee  #ghee  #sadeyağ 
BU LEZZETE BAYILACAKSINIZ

2n14 kromozom özelliği nedeniyle, Dünya Slow Food organizasyonu tarafından PRESIDIA ilan edilen, bilinen en eski buğday türüne ait Siyez Buğdayı unundan üretilen, serbest yetişen tavuklara ait yumurtalar içeren, yüksek amino asit değerlerine sahip, doyurucu ve besleyici, gluten hassasiyeti olanların gönül rahatlığıyla yiyebileceği el yapımı Tagliatelle makarnamız

SİPARİŞ VERMEK İÇİN:.http://www.2n14.com/siyez-tagliatelle.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #siyezmakarna #siyeztagliatelle #elyapımımakarna #çiğmakarna
BU LEZZETE BAYILACAKSINIZ 2n14 kromozom özelliği nedeniyle, Dünya Slow Food organizasyonu tarafından PRESIDIA ilan edilen, bilinen en eski buğday türüne ait Siyez Buğdayı unundan üretilen, serbest yetişen tavuklara ait yumurtalar içeren, yüksek amino asit değerlerine sahip, doyurucu ve besleyici, gluten hassasiyeti olanların gönül rahatlığıyla yiyebileceği el yapımı Tagliatelle makarnamız SİPARİŞ VERMEK İÇİN:.http://www.2n14.com/siyez-tagliatelle.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #siyezmakarna  #siyeztagliatelle  #elyapımımakarna  #çiğmakarna 
Bamya Kurusu
Dört mevsim sağlıkla bu lezzeti tüketebileceğiniz genetiği korunmuş ve ilaçsız tarım mahsulü olan ve geleneksel lezzetlerimiz arasında yer alan bamya kurusu , taze bamyanın sahip olduğu tüm besin değerlerine sahiptir. Düzenli olarak bamya tüketimi sağlık açısından bir çok fayda sağlamaktadır.
Baya çözünür ve çözünmez lifler içerir. 
Bamya içerdiği birçok vitamin, bileşen ve maddelerin yanında en çok lif açısından dikkat çekmektedir. 
Lifler özellikle sindirim sistemi ve diyabet sorunları için ciddi faydalar sağlamaktadır, çözünebilir lif  metabolik toksinleri yok eder. 
Sindirim sistemi ile vücuttan dışarı zararlı toksinlerin atılmasını sağlayarak, böylece buna bağlı tüm sistem rahatsızlıklarının önüne geçer. 
Bamya yüksek miktarda K vitamini içermektedir, bunun yanında C, A ve E vitaminleri açısından da zengin bir besin kaynağıdır
K vitamini açısından çok zengin olan bamyanın bu özelliği  kan pıhtılaşması sorununu ortadan kaldırabilir. K vitamini dolayısıyla göz sağlığı için bamya önemli bir besin kaynağıdır, yaşa bağlı olarak meydana gelebilecek görme sorunlarına yakalanma riskini azaltır. 
K vitamini kemik sağlığı için de önemlidir 
Bamyanın içerdiği besinler ve özellikle C vitamini cilt sağlığı için hayati bir önem taşımaktadır. C ve E vitamini cildin yaşlanmasını yavaşlatırken, aynı zamanda dokuyu kuvvetlendirir. Demir, kalsiyum, manganez ve magnezyum gibi mineraller ihtiva eder.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #bamya #kurubamya
Bamya Kurusu Dört mevsim sağlıkla bu lezzeti tüketebileceğiniz genetiği korunmuş ve ilaçsız tarım mahsulü olan ve geleneksel lezzetlerimiz arasında yer alan bamya kurusu , taze bamyanın sahip olduğu tüm besin değerlerine sahiptir. Düzenli olarak bamya tüketimi sağlık açısından bir çok fayda sağlamaktadır. Baya çözünür ve çözünmez lifler içerir. Bamya içerdiği birçok vitamin, bileşen ve maddelerin yanında en çok lif açısından dikkat çekmektedir. Lifler özellikle sindirim sistemi ve diyabet sorunları için ciddi faydalar sağlamaktadır, çözünebilir lif metabolik toksinleri yok eder. Sindirim sistemi ile vücuttan dışarı zararlı toksinlerin atılmasını sağlayarak, böylece buna bağlı tüm sistem rahatsızlıklarının önüne geçer. Bamya yüksek miktarda K vitamini içermektedir, bunun yanında C, A ve E vitaminleri açısından da zengin bir besin kaynağıdır K vitamini açısından çok zengin olan bamyanın bu özelliği kan pıhtılaşması sorununu ortadan kaldırabilir. K vitamini dolayısıyla göz sağlığı için bamya önemli bir besin kaynağıdır, yaşa bağlı olarak meydana gelebilecek görme sorunlarına yakalanma riskini azaltır. K vitamini kemik sağlığı için de önemlidir Bamyanın içerdiği besinler ve özellikle C vitamini cilt sağlığı için hayati bir önem taşımaktadır. C ve E vitamini cildin yaşlanmasını yavaşlatırken, aynı zamanda dokuyu kuvvetlendirir. Demir, kalsiyum, manganez ve magnezyum gibi mineraller ihtiva eder. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #bamya  #kurubamya 
Kalbinizi fındıkla koruyun

30 gr. fındıkla günlük lif ihtiyacımızın %10 undan fazlasını karşılamış oluruz. Fiber(lif) sindirim ve kalp sağlığı için oldukça fazla önem taşımaktadır. Vitamin E açısından da zengin olan fındık 30 gr. ında günlük ihityacınızın yaklaşık %45 ini karşılar. Vitamin E yağda çözünen ve antioksidan açısından zengin bir vitamindir ve kalp hastalıklarının oluşmasını önemli oranda engeller.

Kaynak Link: http://www.thehealthsite.com/fitness/eat-hazelnuts-for-weight-loss-heart-health-cancer-protection-and-more/

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #çiğfındık
Kalbinizi fındıkla koruyun 30 gr. fındıkla günlük lif ihtiyacımızın %10 undan fazlasını karşılamış oluruz. Fiber(lif) sindirim ve kalp sağlığı için oldukça fazla önem taşımaktadır. Vitamin E açısından da zengin olan fındık 30 gr. ında günlük ihityacınızın yaklaşık %45 ini karşılar. Vitamin E yağda çözünen ve antioksidan açısından zengin bir vitamindir ve kalp hastalıklarının oluşmasını önemli oranda engeller. Kaynak Link: http://www.thehealthsite.com/fitness/eat-hazelnuts-for-weight-loss-heart-health-cancer-protection-and-more/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #çiğfındık 
Yumurta sizi ileri yaşlarda oluşabilecek hastalıklara karşı bakın nasıl koruyor? -Doğal yumurta HDL (iyi kolesterol) seviyenizi arttırır ve LDL (kötü kolesterol) seviyenizi azaltır. Böylelikle ileri yaşlarda oluşabilecek kalp rahatsızlıklarını önlemiş olur
-İçindeki A vitamini sayesinde antioksidan etki gösterir ve kronik hastalıklara karşı korur
-İçinde choline adı verilen B grubu vitaminlerine ait ender bir vitamin çeşidi bulunmaktadır. Bu vitamin beyne oldukça faydalıdır
-İleri yaşlarda kilo insanlar için daha büyük problem haline gelmektedir. Yumurta verdiği tokluk hissi sayesinde daha az kalori tüketmenize yardımcı olur
-Bunlara ek olarak önemli miktarda omega-3 barındırır
Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/other/eggs.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Korunmuş Lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14yumurta
Yumurta sizi ileri yaşlarda oluşabilecek hastalıklara karşı bakın nasıl koruyor? -Doğal yumurta HDL (iyi kolesterol) seviyenizi arttırır ve LDL (kötü kolesterol) seviyenizi azaltır. Böylelikle ileri yaşlarda oluşabilecek kalp rahatsızlıklarını önlemiş olur -İçindeki A vitamini sayesinde antioksidan etki gösterir ve kronik hastalıklara karşı korur -İçinde choline adı verilen B grubu vitaminlerine ait ender bir vitamin çeşidi bulunmaktadır. Bu vitamin beyne oldukça faydalıdır -İleri yaşlarda kilo insanlar için daha büyük problem haline gelmektedir. Yumurta verdiği tokluk hissi sayesinde daha az kalori tüketmenize yardımcı olur -Bunlara ek olarak önemli miktarda omega-3 barındırır Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/other/eggs.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Korunmuş Lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14yumurta 
Yoğurt yemek için 5 çok önemli nedeniniz var

1 Antibiyotik Kullananlarda Panzehir Etkisi Yaratır: Ne zaman antibiyotik kullanmak zorunda kalırsanız, yoğurdun günlük beslenmenizde daha önemli hale geldiğini aklınızdan çıkarmamalısınız. Antibiyotikler, hastalık etmeni olan zararlı bakterilerin vücutta yok olmasını sağlarken bağırsaklarda yararlı bakterilerin de ölmesine neden olur. Eğer antibiyotik kullanımına bağlı yararlı bakterilerin bağırsakta korunmasını istiyorsanız, antibiyotik içtikten sonra yoğurt tüketmeyi ihmal etmemelisiniz. 
2 B Vitaminlerinin Üretimini Tetikler: B grubu vitaminlerinin; vücudun enerji dengesi, sinir sistemi iletimi ve bağışıklık sistemi hastalıklarından korunmak için önemli yeri olduğundan besinlerle alınması şarttır. Düzenli yoğurt yiyenler, bağırsaklarında B grubu vitaminlerini üretmeye başlar. Bu etkinin olabilmesi için yoğurdu suyu ile beraber tüketmelisiniz. 
3 Kan Şekerini Dengeler: Yapılan araştırmalarda, ekşimemiş ve kaymağı alınmış yoğurt yiyen kişilerin kan şekerlerinin düzene girdiği bildirilmiştir. Ayrıca yoğurt bağırsaklardan geçişi de yavaş olan bir yiyecek olduğundan yedikten sonra kan şekerine yansıması da çok yavaş olur. 
4 Hastalıklara Karşı Doğal Kalkandır: Laktik asit içermesi onu özel kılar.Laktik asit bağırsak içi ortamı aside çevirerek, yani ortamın pH'ını düşürerek kanser yapıcı maddelerin üremesini önlerken, bağışıklık güçlendirici metabolitlerin de artmasını sağlar. Yoğurtta bulunan laktik asit bakterilerinin; kanser, enfeksiyonlar, gastrointestinal hastalıklar ve astımı önleyici ciddi etkisi bulunmaktadır. 
5 Sindirimi Rahatlatır: Yoğurtta bulunan Laktobasillus Bulgaricus, bağırsak hareketini artıran ve hiçbir besinde bulunmayan özel bir bakteridir. Yoğurt, laktik asidi sayesinde zararlı bakterileri öldürerek ishal oluşumunu önler Açıkçası bu kalsiyum deposu fermente süt ürünü tam bir bağırsak temizleyicisidir.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14mandayoğurdu #mandayoğurdu
Yoğurt yemek için 5 çok önemli nedeniniz var 1 Antibiyotik Kullananlarda Panzehir Etkisi Yaratır: Ne zaman antibiyotik kullanmak zorunda kalırsanız, yoğurdun günlük beslenmenizde daha önemli hale geldiğini aklınızdan çıkarmamalısınız. Antibiyotikler, hastalık etmeni olan zararlı bakterilerin vücutta yok olmasını sağlarken bağırsaklarda yararlı bakterilerin de ölmesine neden olur. Eğer antibiyotik kullanımına bağlı yararlı bakterilerin bağırsakta korunmasını istiyorsanız, antibiyotik içtikten sonra yoğurt tüketmeyi ihmal etmemelisiniz. 2 B Vitaminlerinin Üretimini Tetikler: B grubu vitaminlerinin; vücudun enerji dengesi, sinir sistemi iletimi ve bağışıklık sistemi hastalıklarından korunmak için önemli yeri olduğundan besinlerle alınması şarttır. Düzenli yoğurt yiyenler, bağırsaklarında B grubu vitaminlerini üretmeye başlar. Bu etkinin olabilmesi için yoğurdu suyu ile beraber tüketmelisiniz. 3 Kan Şekerini Dengeler: Yapılan araştırmalarda, ekşimemiş ve kaymağı alınmış yoğurt yiyen kişilerin kan şekerlerinin düzene girdiği bildirilmiştir. Ayrıca yoğurt bağırsaklardan geçişi de yavaş olan bir yiyecek olduğundan yedikten sonra kan şekerine yansıması da çok yavaş olur. 4 Hastalıklara Karşı Doğal Kalkandır: Laktik asit içermesi onu özel kılar.Laktik asit bağırsak içi ortamı aside çevirerek, yani ortamın pH'ını düşürerek kanser yapıcı maddelerin üremesini önlerken, bağışıklık güçlendirici metabolitlerin de artmasını sağlar. Yoğurtta bulunan laktik asit bakterilerinin; kanser, enfeksiyonlar, gastrointestinal hastalıklar ve astımı önleyici ciddi etkisi bulunmaktadır. 5 Sindirimi Rahatlatır: Yoğurtta bulunan Laktobasillus Bulgaricus, bağırsak hareketini artıran ve hiçbir besinde bulunmayan özel bir bakteridir. Yoğurt, laktik asidi sayesinde zararlı bakterileri öldürerek ishal oluşumunu önler Açıkçası bu kalsiyum deposu fermente süt ürünü tam bir bağırsak temizleyicisidir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14mandayoğurdu  #mandayoğurdu 
MANDA KAVURMASI VE MANDA SUCUĞU ÇOK FAYDALI
BAKIN NKÜ DEN PROF DR IHSAN SOYSAL NE BU KONUDA NE DİYOR? “Manda eti sığır etinden yüzde 40 daha az kolesterol, yüzde 55 daha az kalori, yüzde 11 ise daha fazla protein ve mineral içerdiğinden insan sağlığı için daha uygun. Manda eti ve sığır eti temelde aynı nitelikte. Manda yağı genelde beyaz, sığır yağı sarıya yakın. Manda eti sığıra göre daha koyu renkte. Yapılan panel testleri ile etin yumuşaklığı ölçülmekte olup, birçok ülkede yapılan çalışmalar manda etinin sığır eti kadar kabul edilebilir olduğunu göstermekte. Hatta kalite derecelendirmek bakımından yedikleri etin ne olduğu söylenmeyen panelistlerce yapılan değerlendirmede, Malezya, Venezuela ve Trinidad'da manda eti sığırdan üst düzeylerde yer almıştır. Manda eti önemli derecede lezzetli bulunmuştur.” KAYNAK lİNK http://www.hurriyet.com.tr/manda-eti-daha-saglikli-16307187

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #mandakavurması #mandasucugu #2n14
MANDA KAVURMASI VE MANDA SUCUĞU ÇOK FAYDALI BAKIN NKÜ DEN PROF DR IHSAN SOYSAL NE BU KONUDA NE DİYOR? “Manda eti sığır etinden yüzde 40 daha az kolesterol, yüzde 55 daha az kalori, yüzde 11 ise daha fazla protein ve mineral içerdiğinden insan sağlığı için daha uygun. Manda eti ve sığır eti temelde aynı nitelikte. Manda yağı genelde beyaz, sığır yağı sarıya yakın. Manda eti sığıra göre daha koyu renkte. Yapılan panel testleri ile etin yumuşaklığı ölçülmekte olup, birçok ülkede yapılan çalışmalar manda etinin sığır eti kadar kabul edilebilir olduğunu göstermekte. Hatta kalite derecelendirmek bakımından yedikleri etin ne olduğu söylenmeyen panelistlerce yapılan değerlendirmede, Malezya, Venezuela ve Trinidad'da manda eti sığırdan üst düzeylerde yer almıştır. Manda eti önemli derecede lezzetli bulunmuştur.” KAYNAK lİNK http://www.hurriyet.com.tr/manda-eti-daha-saglikli-16307187 Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #mandakavurması  #mandasucugu  #2n14 
Mercan köşkü yakından tanıyın 
Mercanköşk nanegillerden şifalı bir bitkidir. Genellikle sindirim problemlerinin önüne geçmek için kullanılır. Kuru veya yaş biçimde tüketilebilir. Faydaları;
-Sindirimi hızlandırır, mide problemlerini yatıştırır, iştah açar, midedeki spazmları engeller
-Gıda zehirlenmeleri ve soğuk algınlıklarına karşı etkilidir
-Kan basıncını düşürür ve hipertansiyonu engeller
-Kolesterolü düzenler ve damar tıkanıklıklarını engeller
-Anti iltihabiktir, kas ağrılarını engeller

Kaynak Link: http://www.herbwisdom.com/herb-marjoram.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #mercanköşk
Mercan köşkü yakından tanıyın Mercanköşk nanegillerden şifalı bir bitkidir. Genellikle sindirim problemlerinin önüne geçmek için kullanılır. Kuru veya yaş biçimde tüketilebilir. Faydaları; -Sindirimi hızlandırır, mide problemlerini yatıştırır, iştah açar, midedeki spazmları engeller -Gıda zehirlenmeleri ve soğuk algınlıklarına karşı etkilidir -Kan basıncını düşürür ve hipertansiyonu engeller -Kolesterolü düzenler ve damar tıkanıklıklarını engeller -Anti iltihabiktir, kas ağrılarını engeller Kaynak Link: http://www.herbwisdom.com/herb-marjoram.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #mercanköşk 
Tavuklarımızdan Yumurta

Sınırlı ve Özel Üretim Lezzet
Tamamen kendi tarlamızda üretilen yerli tohum arpa, mısır, tritikale ve değirmende öğütülen keçiboynuzu gibi ek besinlerle büyütülen, 
Hiçbir sentetik, kimyasal ilaç kullanılmadan yetiştirilen(kısa esterli olup bünyeden atılan tedavi amaçlı ilaçlar dahi kullanılmamaktadır) 
Organik yemlerde bulunan %20-25'lik soya fasulyesi içeriğinden ve organik tavuk yemlerinde izin verilen %10 luk premix kimyasal karışımlarından dahi kullanılmayan, 
Tamamen açık alanda, doğal güneş, hava ve şartlarda gezerek yaşamını sürdüren, 
Organik tavukçulukta dahi izin verilen yıllık 3 antibiyotik tedavisi hakkının hiçbiri kullanılmadan büyütülen, 
Gezerek doğal şartlarında yetiştiği alanın, fabrika ve doğayı bozan etkilerden çok uzaklarında konumlanmış,
Standartların üzerinde üretilerek, taze gönderim yapılan yumurtalarımızdan hemen sipariş verebilirsiniz.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #yumurta
Tavuklarımızdan Yumurta Sınırlı ve Özel Üretim Lezzet Tamamen kendi tarlamızda üretilen yerli tohum arpa, mısır, tritikale ve değirmende öğütülen keçiboynuzu gibi ek besinlerle büyütülen, Hiçbir sentetik, kimyasal ilaç kullanılmadan yetiştirilen(kısa esterli olup bünyeden atılan tedavi amaçlı ilaçlar dahi kullanılmamaktadır) Organik yemlerde bulunan %20-25'lik soya fasulyesi içeriğinden ve organik tavuk yemlerinde izin verilen %10 luk premix kimyasal karışımlarından dahi kullanılmayan, Tamamen açık alanda, doğal güneş, hava ve şartlarda gezerek yaşamını sürdüren, Organik tavukçulukta dahi izin verilen yıllık 3 antibiyotik tedavisi hakkının hiçbiri kullanılmadan büyütülen, Gezerek doğal şartlarında yetiştiği alanın, fabrika ve doğayı bozan etkilerden çok uzaklarında konumlanmış, Standartların üzerinde üretilerek, taze gönderim yapılan yumurtalarımızdan hemen sipariş verebilirsiniz. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #yumurta 
Kaya Tuzu ile Rafine Tuzlar Arasındaki Farklar Nelerdir? *Rafine tuzların ödeme sebep olduğunu uzmanlar tespit etmişlerdir. kaya tuzu ise anti-ödem özelliğe sahiptir.
*84 element barındıran kaya tuzu vücudun bütün ihtiyacını karşılayacak düzeydedir. Rafine tuzlar ise 4-5 adet element barındırmaktadır.
*Kaya tuzunun radyasyon emici özelliğe sahiptir. Özellikle tuz lambaları veya televizyon kenarlarında büyük kaya tuzu parçasını yerleştirmek büyük oranda radrasyonun yayılmasını önleyecektir.
*Rafine tuzlar kan basıncını aşırı oranda yükseltirken,kaya tuzları rafine tuzlar kadar zararlı etkileri yoktur.
*Rafine tuzlar rafinasyon işlemine maruz kalmakta,kaya tuzları ufak bir temizlemeden başka bir işleme maruz kalmamaktadır. Bu yüzden içerdiği elementler kaybolmamaktadır.
*Kaya tuzu stres üzerinde olumlu etkilere sahiptir.
*Astım,bronşit gibi rahatsızlıklarda kaya tuzu mağaraları olumlu etkilere sahiptir.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #kayatuzu
Kaya Tuzu ile Rafine Tuzlar Arasındaki Farklar Nelerdir? *Rafine tuzların ödeme sebep olduğunu uzmanlar tespit etmişlerdir. kaya tuzu ise anti-ödem özelliğe sahiptir. *84 element barındıran kaya tuzu vücudun bütün ihtiyacını karşılayacak düzeydedir. Rafine tuzlar ise 4-5 adet element barındırmaktadır. *Kaya tuzunun radyasyon emici özelliğe sahiptir. Özellikle tuz lambaları veya televizyon kenarlarında büyük kaya tuzu parçasını yerleştirmek büyük oranda radrasyonun yayılmasını önleyecektir. *Rafine tuzlar kan basıncını aşırı oranda yükseltirken,kaya tuzları rafine tuzlar kadar zararlı etkileri yoktur. *Rafine tuzlar rafinasyon işlemine maruz kalmakta,kaya tuzları ufak bir temizlemeden başka bir işleme maruz kalmamaktadır. Bu yüzden içerdiği elementler kaybolmamaktadır. *Kaya tuzu stres üzerinde olumlu etkilere sahiptir. *Astım,bronşit gibi rahatsızlıklarda kaya tuzu mağaraları olumlu etkilere sahiptir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #kayatuzu 
BU LEZZETE BAYILACAKSINIZ

2n14 kromozom özelliği nedeniyle, Dünya Slow Food organizasyonu tarafından PRESIDIA ilan edilen, bilinen en eski buğday türüne ait �Siyez Buğdayı unundan üretilen, serbest yetişen tavuklara ait yumurtalar içeren, yüksek amino asit değerlerine sahip, doyurucu ve besleyici, gluten hassasiyeti olanların gönül rahatlığıyla yiyebileceği el yapımı Tagliatelle makarnamız

Sipariş için:http://www.2n14.com/siyez-tagliatelle.html 
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları 
#siyezmakarnası #tambuğdaymakarnası #düşükgluten #tagliatelle
BU LEZZETE BAYILACAKSINIZ 2n14 kromozom özelliği nedeniyle, Dünya Slow Food organizasyonu tarafından PRESIDIA ilan edilen, bilinen en eski buğday türüne ait �Siyez Buğdayı unundan üretilen, serbest yetişen tavuklara ait yumurtalar içeren, yüksek amino asit değerlerine sahip, doyurucu ve besleyici, gluten hassasiyeti olanların gönül rahatlığıyla yiyebileceği el yapımı Tagliatelle makarnamız Sipariş için:http://www.2n14.com/siyez-tagliatelle.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #siyezmakarnası  #tambuğdaymakarnası  #düşükgluten  #tagliatelle 
ZEYTİNYAĞI MEME KANSERİNİ ÖNLÜYOR!

Meme kanseri ülkemizde kadınlarda en sık görülen kanserdir. Meme kanserinin beslenme ile ilişkisi ayrıntılı olarak ortaya konmuştur. Bazı beslenme alışkanlıkları meme kanseri riskini artırabildiği gibi, geleneksel Akdeniz diyetinin meme kanseri riskini azalttığı gösterilmiştir. Özellikle naturel sızma zeytinyağı destekli diyet meme kanseri riskinde azalmaya sebep olmaktadır.

Zeytinyağı ile meme kanseri riskini inceleyen en önemli çalışmalardan bir tanesi 2015 yılında yayımlanmıştır. İspanyol PREDIMED Çalışması 2003 ile 2009 yılları arasında 4282 kadın üzerinde yürütülmüştür. Hastaların bir kısmına naturel sızma zeytinyağı ile desteklenmiş Akdeniz diyeti verilmiştir. Yaklaşık beş yıllık takip sonunda, sızma zeytinyağı ile beslenen kadınlarda meme kanseri riskinin %62 azaldığı gösterilmiştir.

Meme kanserli hastaların naturel sızma zeytinyağı ile beslenmeleri durumunda kanser nüksünün azaltılabileceği ayrıca bildirilmiştir.

Zeytinyağının kanser üzerindeki bu etkisinin içeriğindeki oleik asitten kaynaklanabileceği öne sürülmektedir. Ayrıca zeytinyağı içeriğinde bulunan polifenollerin çok büyük etkisi vardır. Zeytinyağının hücre zarı yapısı üzerindeki etkileri, hücre içi sinyal iletim yolakları üzerindeki etkileri ve gen ifadesinin düzenlenmesi üzerine etkilerinin meme kanserini önleyici rolü olması muhtemeldir.

Prof. Dr. Mustafa Benekli
Tıbbi Onkoloji Uzmanı

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #zeytibyağı #2n14zeytinyağı #yuksekpolifenolluzeytinyagi
ZEYTİNYAĞI MEME KANSERİNİ ÖNLÜYOR! Meme kanseri ülkemizde kadınlarda en sık görülen kanserdir. Meme kanserinin beslenme ile ilişkisi ayrıntılı olarak ortaya konmuştur. Bazı beslenme alışkanlıkları meme kanseri riskini artırabildiği gibi, geleneksel Akdeniz diyetinin meme kanseri riskini azalttığı gösterilmiştir. Özellikle naturel sızma zeytinyağı destekli diyet meme kanseri riskinde azalmaya sebep olmaktadır. Zeytinyağı ile meme kanseri riskini inceleyen en önemli çalışmalardan bir tanesi 2015 yılında yayımlanmıştır. İspanyol PREDIMED Çalışması 2003 ile 2009 yılları arasında 4282 kadın üzerinde yürütülmüştür. Hastaların bir kısmına naturel sızma zeytinyağı ile desteklenmiş Akdeniz diyeti verilmiştir. Yaklaşık beş yıllık takip sonunda, sızma zeytinyağı ile beslenen kadınlarda meme kanseri riskinin %62 azaldığı gösterilmiştir. Meme kanserli hastaların naturel sızma zeytinyağı ile beslenmeleri durumunda kanser nüksünün azaltılabileceği ayrıca bildirilmiştir. Zeytinyağının kanser üzerindeki bu etkisinin içeriğindeki oleik asitten kaynaklanabileceği öne sürülmektedir. Ayrıca zeytinyağı içeriğinde bulunan polifenollerin çok büyük etkisi vardır. Zeytinyağının hücre zarı yapısı üzerindeki etkileri, hücre içi sinyal iletim yolakları üzerindeki etkileri ve gen ifadesinin düzenlenmesi üzerine etkilerinin meme kanserini önleyici rolü olması muhtemeldir. Prof. Dr. Mustafa Benekli Tıbbi Onkoloji Uzmanı Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #zeytibyağı  #2n14zeytinyağı  #yuksekpolifenolluzeytinyagi 
Kalp Sağlığınız İçin Ondan Destek Alın

Yer fıstığı, tek doymamış yağlardan zengindir.

Tıp otororiteleri tarafından kabul gören Akdeniz diyetinde vurgulanan yağ türüne sahiptir. . 
Fıstık üzerine özel vurgu yapılan diyet araştırmaları, bu küçük baklagillerin sağlıklı bir kalp için büyük bir müttefik olduğunu göstermiştir. 
Tekli doymamış yağ içeriğine ek olarak yer fıstığı, çok sayıda çalışmada kalp sağlığını geliştirdiği gösterilen bir dizi başka besleyici özelliğe sahiptir. 
Yer fıstığı içeriğindeki E vitamini, niasin, folat, protein ve manganez için de çok değerli bir kaynaklardır. 
Buna ek olarak, fıstık resveratrol de içerirki bu onu kalp sağlığı açısından vaz geçilmez kılar. Resveratrol aynı zmanada fenolik antioksidan olup Akdeni diyetinde yer alan kırmızı üzümde bulunur.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #yerfıstığı
Kalp Sağlığınız İçin Ondan Destek Alın Yer fıstığı, tek doymamış yağlardan zengindir. Tıp otororiteleri tarafından kabul gören Akdeniz diyetinde vurgulanan yağ türüne sahiptir. . Fıstık üzerine özel vurgu yapılan diyet araştırmaları, bu küçük baklagillerin sağlıklı bir kalp için büyük bir müttefik olduğunu göstermiştir. Tekli doymamış yağ içeriğine ek olarak yer fıstığı, çok sayıda çalışmada kalp sağlığını geliştirdiği gösterilen bir dizi başka besleyici özelliğe sahiptir. Yer fıstığı içeriğindeki E vitamini, niasin, folat, protein ve manganez için de çok değerli bir kaynaklardır. Buna ek olarak, fıstık resveratrol de içerirki bu onu kalp sağlığı açısından vaz geçilmez kılar. Resveratrol aynı zmanada fenolik antioksidan olup Akdeni diyetinde yer alan kırmızı üzümde bulunur. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #yerfıstığı 
ÇOCUKLARINIZA ŞİMDİ ONU DAHA SEVEREK VE GÜVENLE YEDİREBİLİRSİNİZ.

GDO ve pestisit analizli yerli tohumdan yetiştirilen mısırlarımızdan haşlamamlık ve patlatmalık mısırımızın bu kadar faydalı olduğunu biliyor muydunuz?

Yerli tohum, ilaçsız tarım ürünü Cin Mısır
Sadece keçi gübresi ile ilaçsız tarım ürünü olarak atalık tohumlarımızdan yetiştirilen mısırımızın faydaları saymakla bitmez:

Patlamış mısırı sindirim sistemi için önemli olan besinler ve mineraller içerir. 
Sindirim sistemini canlı tutarak kabızlık gibi sorunlar yaşamayı engelleyebilir.
Patlamış mısırın kolesterol seviyesini dengelediği düşünülmektedir.
Patlamış mısırın kan şekerini sağlıklı bir seviyede tutar.
Kanser hastalıklarına yakalanma riskini azaltır. Fakat bu noktada patlamış mısırın nasıl ve hangi ortamlarda hazırlandığı önemlidir.
Kilo vermeye yardımcı olan mısır, içerdiği lifler yardımıyla uzun süre tokluk hissi kazandırır ve yemek yeme alışkanlığını azaltır.
Serbest radikallere karşı etkili olduğu için zihinsel hastalıklardan, kalp, cilt sağlığına kadar çok geniş bir alanda sağlığa hizmet eder.
Patlamış mısır içerisinde bol miktarda polyphenol maddesi bulunmakta. Bu madde de kanser hastalığıyla etkin bir şekilde mücadele etmekte. Patlamış mısır tüketerek kansere yakalanma riskinizi düşürebilirsiniz.
Patlamış mısır içerisinde bulunan B1 vitamini beyninizin beslenmesini sağlıyor.
İçinde bulunan maddeler sayesinde vücudun direncini artırır.
Lif yönünden oldukça zengindir.
İçinde bulunan vitaminler sayesinde ‘besleyici altın külçesi’ olarak nitelendirilen patlamış mısırın, metabolizmayı hızlandırıcı etkisi de bulunuyor.
Patlamış mısır aynı zamanda bağışıklık sistemini zayıflatan her tür sağlık problemlerine karşı da önleyicidir.
Kan şekerinin daha dengeli yükselmesini sağlar ve kabızlığı önler.
Mısırda; protein, kalsiyum, demir, fosfor, A ve B2 vitaminleri bulunur.
İçerdiği yüksek karbonhidrat miktarı sayesinde da enerjinize enerji katar.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #cinmısır
ÇOCUKLARINIZA ŞİMDİ ONU DAHA SEVEREK VE GÜVENLE YEDİREBİLİRSİNİZ. GDO ve pestisit analizli yerli tohumdan yetiştirilen mısırlarımızdan haşlamamlık ve patlatmalık mısırımızın bu kadar faydalı olduğunu biliyor muydunuz? Yerli tohum, ilaçsız tarım ürünü Cin Mısır Sadece keçi gübresi ile ilaçsız tarım ürünü olarak atalık tohumlarımızdan yetiştirilen mısırımızın faydaları saymakla bitmez: Patlamış mısırı sindirim sistemi için önemli olan besinler ve mineraller içerir. Sindirim sistemini canlı tutarak kabızlık gibi sorunlar yaşamayı engelleyebilir. Patlamış mısırın kolesterol seviyesini dengelediği düşünülmektedir. Patlamış mısırın kan şekerini sağlıklı bir seviyede tutar. Kanser hastalıklarına yakalanma riskini azaltır. Fakat bu noktada patlamış mısırın nasıl ve hangi ortamlarda hazırlandığı önemlidir. Kilo vermeye yardımcı olan mısır, içerdiği lifler yardımıyla uzun süre tokluk hissi kazandırır ve yemek yeme alışkanlığını azaltır. Serbest radikallere karşı etkili olduğu için zihinsel hastalıklardan, kalp, cilt sağlığına kadar çok geniş bir alanda sağlığa hizmet eder. Patlamış mısır içerisinde bol miktarda polyphenol maddesi bulunmakta. Bu madde de kanser hastalığıyla etkin bir şekilde mücadele etmekte. Patlamış mısır tüketerek kansere yakalanma riskinizi düşürebilirsiniz. Patlamış mısır içerisinde bulunan B1 vitamini beyninizin beslenmesini sağlıyor. İçinde bulunan maddeler sayesinde vücudun direncini artırır. Lif yönünden oldukça zengindir. İçinde bulunan vitaminler sayesinde ‘besleyici altın külçesi’ olarak nitelendirilen patlamış mısırın, metabolizmayı hızlandırıcı etkisi de bulunuyor. Patlamış mısır aynı zamanda bağışıklık sistemini zayıflatan her tür sağlık problemlerine karşı da önleyicidir. Kan şekerinin daha dengeli yükselmesini sağlar ve kabızlığı önler. Mısırda; protein, kalsiyum, demir, fosfor, A ve B2 vitaminleri bulunur. İçerdiği yüksek karbonhidrat miktarı sayesinde da enerjinize enerji katar. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #cinmısır 
Acı biberle bakterilere savaş açın!

Midede çoğalan bir bakteri türü olan helikobakter pilori; ülser, mide kanseri ve lenfomasının en önemli nedenleri arasında yer alıyor. Siz de kanserden korunmak için acı biber yiyebilirsiniz.
Her iki kişiden birinde görülen mide bakterileri (helikobakter pilori), ülser, mide kanseri, mide lenfomasının en önemli risk faktörlerinden biri olarak karşımıza çıkıyor. Mide kanseri ve ülserden bu bakterinin yok edilmesiyle korunmanın mümkün olduğunu söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Mocan, "Bu mikrop bir bakteridir. Midenin yüzeyel duvarında mukus içinde hareket eder. Mide asitinden etkilenmez. Genellikle çocukluk çağında midede yerleşir" dedi. Mocan, hastalığın bulaşıcı olduğunu belirterek,"Midede kendiliğinden kaybolmaz. Mutlaka tedavisi gerekir. Kötü hijyenik şartlarda çocuklarda da görülür. İlk başta midede yüzeyel gastrit oluşur. İmmün sistemi zayıf olanlarda daha çabuk yerleşir" şeklinde konuştu.
Bakteri gelişimini önlüyor
Acı kırmızı biberin helikobakter pilori gelişimini engelleyici etkisi vardır. Fakat mide ülseri meydana geldikten sonra verilmesi uygun değildir. Ayrıca alkali gıda desteği ve sulara karbonat koyup alkali içeceklerin verilmesi bakterinin çoğalmasını sağlar. Bu da kansere neden olabilir.

Belirtileri
Helikobakter pilori kan pıhtılaşma faktörlerinden trambositlerin azalmasına yol açabilir. Hastalığın tanısı endoskopi ile kan tetkikleri ile veya nefes testiyle gösterilebilir. Büyük abdestte antijeni gösterebilir. Nefeste üre testi veya serolojik olarak tespit edilebilir. Endoskopide mide ülseri varsa helikobakteri veya kanser riski için biyopsi alınır. Helikobakter pilori saptanırsa antibiyotik tedavisi başlanır.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #acı #bibersalçası #kırubiber #dolmalıkbiber
Acı biberle bakterilere savaş açın! Midede çoğalan bir bakteri türü olan helikobakter pilori; ülser, mide kanseri ve lenfomasının en önemli nedenleri arasında yer alıyor. Siz de kanserden korunmak için acı biber yiyebilirsiniz. Her iki kişiden birinde görülen mide bakterileri (helikobakter pilori), ülser, mide kanseri, mide lenfomasının en önemli risk faktörlerinden biri olarak karşımıza çıkıyor. Mide kanseri ve ülserden bu bakterinin yok edilmesiyle korunmanın mümkün olduğunu söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Mocan, "Bu mikrop bir bakteridir. Midenin yüzeyel duvarında mukus içinde hareket eder. Mide asitinden etkilenmez. Genellikle çocukluk çağında midede yerleşir" dedi. Mocan, hastalığın bulaşıcı olduğunu belirterek,"Midede kendiliğinden kaybolmaz. Mutlaka tedavisi gerekir. Kötü hijyenik şartlarda çocuklarda da görülür. İlk başta midede yüzeyel gastrit oluşur. İmmün sistemi zayıf olanlarda daha çabuk yerleşir" şeklinde konuştu. Bakteri gelişimini önlüyor Acı kırmızı biberin helikobakter pilori gelişimini engelleyici etkisi vardır. Fakat mide ülseri meydana geldikten sonra verilmesi uygun değildir. Ayrıca alkali gıda desteği ve sulara karbonat koyup alkali içeceklerin verilmesi bakterinin çoğalmasını sağlar. Bu da kansere neden olabilir. Belirtileri Helikobakter pilori kan pıhtılaşma faktörlerinden trambositlerin azalmasına yol açabilir. Hastalığın tanısı endoskopi ile kan tetkikleri ile veya nefes testiyle gösterilebilir. Büyük abdestte antijeni gösterebilir. Nefeste üre testi veya serolojik olarak tespit edilebilir. Endoskopide mide ülseri varsa helikobakteri veya kanser riski için biyopsi alınır. Helikobakter pilori saptanırsa antibiyotik tedavisi başlanır. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #acı  #bibersalçası  #kırubiber  #dolmalıkbiber 
Badem ye güzelleş! -Badem içeriğindeki antioksidanlar ve E vitamini sayesinde cilt güzelliğine oldukça katkı sağlamaktadır
-Badem cildi nemlendirme özelliğine sahiptir ve ileri yaşlarda oluşabilecek kırışıklıkları engeller
-İçindeki antioksidanlar sayesinde yaşlanmayı geciktirir
-Ciltteki iltihabı azaltarak sivilce vb. sorunların oluşmasını engeller
-Aynı zamanda badem yeni hücre oluşumunu teşvik ederek ciltteki kusurların giderilmesini sağlar
Kaynak Link: http://www.stylecraze.com/articles/benefits-of-soaked-almonds-for-skin-hair-and-health/#gref

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Korunmuş Lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14badem #çiğbadem
Badem ye güzelleş! -Badem içeriğindeki antioksidanlar ve E vitamini sayesinde cilt güzelliğine oldukça katkı sağlamaktadır -Badem cildi nemlendirme özelliğine sahiptir ve ileri yaşlarda oluşabilecek kırışıklıkları engeller -İçindeki antioksidanlar sayesinde yaşlanmayı geciktirir -Ciltteki iltihabı azaltarak sivilce vb. sorunların oluşmasını engeller -Aynı zamanda badem yeni hücre oluşumunu teşvik ederek ciltteki kusurların giderilmesini sağlar Kaynak Link: http://www.stylecraze.com/articles/benefits-of-soaked-almonds-for-skin-hair-and-health/#gref  Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Korunmuş Lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14badem  #çiğbadem 
Yağlı peynirlerin kemikler açısından ispat edilmiş faydaları nelerdir?

Peynir içerdiği yüksek oranda kalsiyum, magnezyum ve D vitamininden dolayı sağlığımıza birçok fayda sağlamaktadır. Kemik ve diş sağlığı bunların başında gelmektedir
-Küçük çocuklarda sağlıklı ve sağlam kemiklerin yanı sıra gelişim çağında da önemli bir rol oynamaktadır
-Yaşlılık döneminde ise kemikler zayıflamaya başladığından dolayı kalsiyum güçlü kalmak açısından zaruri bir ihtiyaçtır
-Aynı zamanda içerdiği vitamin D, magnezyum ve kalsiyum sayesinde 50 yaş üstü her üç kadından birinde görülen osteoporozu önlemekte önemli bir rol oynamaktadır
-Yağlı peynirler aynı zamanda zararlı poliplerin büyümesini engelleyerek kolon kanserinin önüne geçilmesinde yardımcı olur. Direk tüketimde kalsiyumun haplardan 5 kat daha etkili olduğu kanıtlanmıştır
-Kalsiyum diş ve diş eti sağlığı açısından da kilit bir rol oynamaktadır
-Kalp kaslarını da korumakta etken bir rol oynayan magnezyum ve kalsiyum kan basıncını da dengelemekte yardımcı olur 
Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/minerals/calcium.html
Detaylı ürün bilgisi ve siparişleriniz için: www.2n14.com
#2n14 #2n14korunmuşlezzetler #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14yerlitohum #2n14ilaçsıztarım
#2n14keçipeyniri #keçipeyniri #2n14inekpeyniri #2n14koyunpeyniri #2n14tulumpeyniri #2n14karskaşarı #2n14eskikaşar #gravyer #2n14gravyerpeyniri
Yağlı peynirlerin kemikler açısından ispat edilmiş faydaları nelerdir? Peynir içerdiği yüksek oranda kalsiyum, magnezyum ve D vitamininden dolayı sağlığımıza birçok fayda sağlamaktadır. Kemik ve diş sağlığı bunların başında gelmektedir -Küçük çocuklarda sağlıklı ve sağlam kemiklerin yanı sıra gelişim çağında da önemli bir rol oynamaktadır -Yaşlılık döneminde ise kemikler zayıflamaya başladığından dolayı kalsiyum güçlü kalmak açısından zaruri bir ihtiyaçtır -Aynı zamanda içerdiği vitamin D, magnezyum ve kalsiyum sayesinde 50 yaş üstü her üç kadından birinde görülen osteoporozu önlemekte önemli bir rol oynamaktadır -Yağlı peynirler aynı zamanda zararlı poliplerin büyümesini engelleyerek kolon kanserinin önüne geçilmesinde yardımcı olur. Direk tüketimde kalsiyumun haplardan 5 kat daha etkili olduğu kanıtlanmıştır -Kalsiyum diş ve diş eti sağlığı açısından da kilit bir rol oynamaktadır -Kalp kaslarını da korumakta etken bir rol oynayan magnezyum ve kalsiyum kan basıncını da dengelemekte yardımcı olur Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/minerals/calcium.html Detaylı ürün bilgisi ve siparişleriniz için: www.2n14.com #2n14  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14yerlitohum  #2n14ilaçsıztarım  #2n14keçipeyniri  #keçipeyniri  #2n14inekpeyniri  #2n14koyunpeyniri  #2n14tulumpeyniri  #2n14karskaşarı  #2n14eskikaşar  #gravyer  #2n14gravyerpeyniri 
Tereyağı ve peynirde yüksek miktarda bulunan D vİtaminin eksikliği ciddi sağlık tehdidi oluşturmakta -Kardiyovasküler rahatsızlıklardan kaynaklanan ölüm riskini arttırır
-Bilişsel faaliyetlerde bozulmalar görülebilir
-Kas ağrıları ve kemik zayıflığı görülür
-Kronik yorgunluk
-Çocuk astımı
-Kanser
-Kemiklerde herhangi bir darbe karşısında kolay kırılmalar görülür

Kaynak Link: http://www.healthline.com/health/vitamin-d-deficiency#symptoms2
Kaynak Link: http://www.webmd.com/diet/guide/vitamin-d-deficiency#1

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #tereyağı #karsyayıktereyağı #mandapeyniri #doğalmayalıpeynir
Tereyağı ve peynirde yüksek miktarda bulunan D vİtaminin eksikliği ciddi sağlık tehdidi oluşturmakta -Kardiyovasküler rahatsızlıklardan kaynaklanan ölüm riskini arttırır -Bilişsel faaliyetlerde bozulmalar görülebilir -Kas ağrıları ve kemik zayıflığı görülür -Kronik yorgunluk -Çocuk astımı -Kanser -Kemiklerde herhangi bir darbe karşısında kolay kırılmalar görülür Kaynak Link: http://www.healthline.com/health/vitamin-d-deficiency#symptoms2  Kaynak Link: http://www.webmd.com/diet/guide/vitamin-d-deficiency#1  Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #tereyağı  #karsyayıktereyağı  #mandapeyniri  #doğalmayalıpeynir 
ŞİRDEN MAYALI TULUM PEYNİRİNİN ÖZELLİKLERİ VE FAYDALARI 
Doyurucu ve lezzetli, anne sütüne en yakın değerdeki süt olarak kabul edilen keçi sütünden yapılan, keçi tulum peynirimiz.
-Kalsiyum içeriği sayesinde kemik sağlığını korur
-B12, çinko, selenyum, fosfor açısından oldukça zengindir
-İçerdiği yararlı bakteriler sayesinde sindirim sistemine katkıda bulunur
-Keçi sütünden yapılması sebebiyle ve selenyum içeriği sayesinde bağışıklığı kuvvetlendirir
-Keçi sütü inek sütüne göre daha besleyici ve daha az toksiktir
Kaynak Link 1: http://www.nutritionsecrets.com/health-benefits-cheese/
Kaynak Link 2: http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/goat-milk-benefits/
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14tulumpeyniri
#erzincantulumpeyniri #şirdenmayalıpeynir
ŞİRDEN MAYALI TULUM PEYNİRİNİN ÖZELLİKLERİ VE FAYDALARI Doyurucu ve lezzetli, anne sütüne en yakın değerdeki süt olarak kabul edilen keçi sütünden yapılan, keçi tulum peynirimiz. -Kalsiyum içeriği sayesinde kemik sağlığını korur -B12, çinko, selenyum, fosfor açısından oldukça zengindir -İçerdiği yararlı bakteriler sayesinde sindirim sistemine katkıda bulunur -Keçi sütünden yapılması sebebiyle ve selenyum içeriği sayesinde bağışıklığı kuvvetlendirir -Keçi sütü inek sütüne göre daha besleyici ve daha az toksiktir Kaynak Link 1: http://www.nutritionsecrets.com/health-benefits-cheese/ Kaynak Link 2: http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/goat-milk-benefits/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14tulumpeyniri  #erzincantulumpeyniri  #şirdenmayalıpeynir 
BU LEZZETE BAYILACAKSINIZ

2n14 kromozom özelliği nedeniyle, Dünya Slow Food organizasyonu tarafından PRESIDIA ilan edilen, bilinen en eski buğday türüne ait �Siyez Buğdayı unundan üretilen, serbest yetişen tavuklara ait yumurtalar içeren, yüksek amino asit değerlerine sahip, doyurucu ve besleyici, gluten hassasiyeti olanların gönül rahatlığıyla yiyebileceği el yapımı Tagliatelle makarnamız

Sipariş için:http://www.2n14.com/siyez-tagliatelle.html 
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları 
#siyezmakarnası #tambuğdaymakarnası #düşükgluten #tagliatelle
BU LEZZETE BAYILACAKSINIZ 2n14 kromozom özelliği nedeniyle, Dünya Slow Food organizasyonu tarafından PRESIDIA ilan edilen, bilinen en eski buğday türüne ait �Siyez Buğdayı unundan üretilen, serbest yetişen tavuklara ait yumurtalar içeren, yüksek amino asit değerlerine sahip, doyurucu ve besleyici, gluten hassasiyeti olanların gönül rahatlığıyla yiyebileceği el yapımı Tagliatelle makarnamız Sipariş için:http://www.2n14.com/siyez-tagliatelle.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #siyezmakarnası  #tambuğdaymakarnası  #düşükgluten  #tagliatelle 
NEDEN MAŞ FASULYESİ YİYELİM? 
Yüksek protein ve yüksek posa içeriğine sahiptir. Vitaminler ve minerallerden zengindir. Düşük kalorilidir. Az yağlıdır. Kolesterolü düzenler. Sodyum oranı düşüktür. Antioksidanlardan zengindir. Gluten içermez. Anti-aging bir besindir.

Yazının tamamı: http://www.hurriyetaile.com/sizin-icin/beslenme-diyet/yedikce-kilo-verdiren-lezzet-mas-fasulyesi_22221.html?utm_source=copy-paste&utm_medium=copy-paste&utm_campaign=copy-paste-with-url

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #maşfasulyesi
NEDEN MAŞ FASULYESİ YİYELİM? Yüksek protein ve yüksek posa içeriğine sahiptir. Vitaminler ve minerallerden zengindir. Düşük kalorilidir. Az yağlıdır. Kolesterolü düzenler. Sodyum oranı düşüktür. Antioksidanlardan zengindir. Gluten içermez. Anti-aging bir besindir. Yazının tamamı: http://www.hurriyetaile.com/sizin-icin/beslenme-diyet/yedikce-kilo-verdiren-lezzet-mas-fasulyesi_22221.html?utm_source=copy-paste&utm_medium=copy-paste&utm_campaign=copy-paste-with-url Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #maşfasulyesi 
Kars eski kaşar peynirinin beslenmenize kattığı artılar -Bir porsiyonunda 6.7 gr. protein içeriğine sahiptir
-Kemik sağlığı için kilit rol üstlenen kalsiyum açısından oldukça zengindir
-Sinir sisteminde önemli rol oynayan B12 vitamini ile doludur
-Kemik ve kalp sağığına faydaları saymakla bitmeyen K2 vitaminini barındırır
-Hipertansiyon riskini azaltır ve kalp sağlığını destekler
Kemik erimesini önler
-Mikrobik enfeksiyonlara karşı vücut direncini artırır
-Kansere karşı vücudu korur
-Sindirim sistemini düzenler
-Mide problemlerini giderir

Kaynak Link : https://authoritynutrition.com/foods/cheese/

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
Kaynak Link: http://www.2n14.com/mandiramizdan-eski-kasar.html
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14eskikaşar #karskaşarı #eskikaşar
Kars eski kaşar peynirinin beslenmenize kattığı artılar -Bir porsiyonunda 6.7 gr. protein içeriğine sahiptir -Kemik sağlığı için kilit rol üstlenen kalsiyum açısından oldukça zengindir -Sinir sisteminde önemli rol oynayan B12 vitamini ile doludur -Kemik ve kalp sağığına faydaları saymakla bitmeyen K2 vitaminini barındırır -Hipertansiyon riskini azaltır ve kalp sağlığını destekler Kemik erimesini önler -Mikrobik enfeksiyonlara karşı vücut direncini artırır -Kansere karşı vücudu korur -Sindirim sistemini düzenler -Mide problemlerini giderir Kaynak Link : https://authoritynutrition.com/foods/cheese/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” Kaynak Link: http://www.2n14.com/mandiramizdan-eski-kasar.html #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14eskikaşar  #karskaşarı  #eskikaşar 
Pekmezin 10 Temel Faydası

1. Kan basıncını düşürür
2. Demir eksikliği anemisini giderir
3. Parlak saçlar ve parlak cilt demektir pekmez
4. Kadınlarda adet dönemi sendromu olan PMS etkilerini en aza indirger
5. Kabızlık sorununu çözer
6. Osteoporoz sorununun en doğal çözümüdür. Kemikleri korur
7. Kaygı bozukluklarını giderir
8. Güçlü bir antioksidandır
9. Anti inflamatuar özellikleri vardır
10. Kan şekerini düzenler
Kaynak Link: http://www.naturallivingideas.com/10-benefits-blackstrap-molasses
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #üzümpekmezi
Pekmezin 10 Temel Faydası 1. Kan basıncını düşürür 2. Demir eksikliği anemisini giderir 3. Parlak saçlar ve parlak cilt demektir pekmez 4. Kadınlarda adet dönemi sendromu olan PMS etkilerini en aza indirger 5. Kabızlık sorununu çözer 6. Osteoporoz sorununun en doğal çözümüdür. Kemikleri korur 7. Kaygı bozukluklarını giderir 8. Güçlü bir antioksidandır 9. Anti inflamatuar özellikleri vardır 10. Kan şekerini düzenler Kaynak Link: http://www.naturallivingideas.com/10-benefits-blackstrap-molasses Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #üzümpekmezi 
Cevizin 9 faydası -Kalp fonksiyonlarını geliştirir
-Kemik sağlığına destek olur
-Metabolizmayı geliştirir
-Diyabeti kontrol eder
-Kansere karşı savaşır
-Anti iltihabiktir
-Vitamin E ve B açısından oldukça zengindir
-Kilo kazanmanıza yardımcı olabilir
-Depresyon ve stres belirtilerini ortadan kaldırır

Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/seed-and-nut/health-benefits-of-walnuts.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14ceviz #yerliceviz #kabukluceviz #içceviz
Cevizin 9 faydası -Kalp fonksiyonlarını geliştirir -Kemik sağlığına destek olur -Metabolizmayı geliştirir -Diyabeti kontrol eder -Kansere karşı savaşır -Anti iltihabiktir -Vitamin E ve B açısından oldukça zengindir -Kilo kazanmanıza yardımcı olabilir -Depresyon ve stres belirtilerini ortadan kaldırır Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/seed-and-nut/health-benefits-of-walnuts.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14ceviz  #yerliceviz  #kabukluceviz  #içceviz 
İyi bir uyku için, elma sirkesi için

Uyumadan önce, 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ve 1 su bardağı sudan oluşan bu karışım, daha hızlı uykuya dalmanıza ve sabahları gerekli enerjiyi sağlayacak yardımcı olacaktır.
Ayrıca yatmadan önce yorgunluğu gidermek ve kasların rahatlamasını sağlamak için 3 çay kaşığı elma sirkesi ile karıştırılmış bir bardak bal lı su da çok faydalıdır.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #elmasirkesininfaydaları #elmasirkesi
İyi bir uyku için, elma sirkesi için Uyumadan önce, 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ve 1 su bardağı sudan oluşan bu karışım, daha hızlı uykuya dalmanıza ve sabahları gerekli enerjiyi sağlayacak yardımcı olacaktır. Ayrıca yatmadan önce yorgunluğu gidermek ve kasların rahatlamasını sağlamak için 3 çay kaşığı elma sirkesi ile karıştırılmış bir bardak bal lı su da çok faydalıdır. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #elmasirkesininfaydaları  #elmasirkesi 
Fenol açısından zengin

Erik sirkesi diğer tür sirkelere göre, fenoller açısından iyi bir kaynaktır. Gıdalardaki fenolik bileşikler kalp hastalığı ve kanser gibi çeşitli hastalıklara karşı koruma sağladığı görülmekte. Erik sirkesi fenol antioksidan aktivitesi ve serbest radikaller tarafından zarara uğratılan hücreleri korumak adına güçlü bir kaynaktır

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #eriksirkesi
Fenol açısından zengin Erik sirkesi diğer tür sirkelere göre, fenoller açısından iyi bir kaynaktır. Gıdalardaki fenolik bileşikler kalp hastalığı ve kanser gibi çeşitli hastalıklara karşı koruma sağladığı görülmekte. Erik sirkesi fenol antioksidan aktivitesi ve serbest radikaller tarafından zarara uğratılan hücreleri korumak adına güçlü bir kaynaktır Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #eriksirkesi 
Sarımsak turşusu ile sağlık kazanın

Turşu bütüncül olarak bağışıklık sistemini koruyup güçlendiriyor. Bu koruyucu etkinliği hem içeriğindeki probiyotik bakteriler hem de turşuyu oluşturan sebze ve meyvelerin kendi özellikleri ile yapıyor. Fermente bir yiyecek olduğu için bakteri açısından zengin. Bu bakteriler bağırsak florasının zenginleşmesini sağlıyor ki güçlü bir bağırsak florası güçlü bir bağışıklık sistemi anlamına geliyor. Turşu ile gelen yararlı bakteriler aynı zamanda bağırsaklarda K vitamini yapımına destek oluyor. K vitamini ise yaralanmalar sonrasında kanın pıhtılaşmasında rol alan bir vitamin. Ayrıca tiamin, riboflavin gibi B grubu vitaminlerine katkı sağlıyor. Tiamin sinir sisteminin korunması ve hafızanın güçlenmesine yardımcı olurken, depresyona karşı koruyucu görev üstleniyor. Hem tiamin hem riboflavin karbonhidrat ve yağ metabolizmasında rol oynuyor.

Sarımsak Turşusunun Faydaları:

Sarımsak turşusu içerdiği magnezyum, demir ve kalsiyum mineralleri ile mükemmel bir kaynaktır. Sarımsak turşusu kereviz ile desteklendiği için yüksek oranda fiber madde taşır ve bu yönüyle kilo kontrolü ve hatta zayıflamak için oldukça etkili bir zayıflatan yiyecek olarak bilinmektedir. Reflü ve mide bağırsak hastalıklarına iyi gelen sarımsak turşusu, alzheimer hastalığını durdurur. Diğer yandan yüksek oranda antioksidan içeren sarımsak turşusu bağışıklığı güçlendiren bir yiyecek olarak bilinir.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #sarımsakturşusu
Sarımsak turşusu ile sağlık kazanın Turşu bütüncül olarak bağışıklık sistemini koruyup güçlendiriyor. Bu koruyucu etkinliği hem içeriğindeki probiyotik bakteriler hem de turşuyu oluşturan sebze ve meyvelerin kendi özellikleri ile yapıyor. Fermente bir yiyecek olduğu için bakteri açısından zengin. Bu bakteriler bağırsak florasının zenginleşmesini sağlıyor ki güçlü bir bağırsak florası güçlü bir bağışıklık sistemi anlamına geliyor. Turşu ile gelen yararlı bakteriler aynı zamanda bağırsaklarda K vitamini yapımına destek oluyor. K vitamini ise yaralanmalar sonrasında kanın pıhtılaşmasında rol alan bir vitamin. Ayrıca tiamin, riboflavin gibi B grubu vitaminlerine katkı sağlıyor. Tiamin sinir sisteminin korunması ve hafızanın güçlenmesine yardımcı olurken, depresyona karşı koruyucu görev üstleniyor. Hem tiamin hem riboflavin karbonhidrat ve yağ metabolizmasında rol oynuyor. Sarımsak Turşusunun Faydaları: Sarımsak turşusu içerdiği magnezyum, demir ve kalsiyum mineralleri ile mükemmel bir kaynaktır. Sarımsak turşusu kereviz ile desteklendiği için yüksek oranda fiber madde taşır ve bu yönüyle kilo kontrolü ve hatta zayıflamak için oldukça etkili bir zayıflatan yiyecek olarak bilinmektedir. Reflü ve mide bağırsak hastalıklarına iyi gelen sarımsak turşusu, alzheimer hastalığını durdurur. Diğer yandan yüksek oranda antioksidan içeren sarımsak turşusu bağışıklığı güçlendiren bir yiyecek olarak bilinir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #sarımsakturşusu 
İyi bir potasyum kaynağı olan Acur turşusunu yakından tanıyalım

Potasyumun fayda ve görevlerini sayacak olursak:
Potasyum Minerali, beslenmede hayati önemi olan bir mineraldir. Vücuttaki su ve mineral dengesinin korunmasına yardımcı olur. Besinlerin hücre içine taşınması, sinir sistemindeki mesajların iletilmesi, kalp ve kaslar için önemlidir. Tansiyonu dengeler. Beyne oksijen taşıyarak zihin faaliyetlerini destekler.Alkolün, vücuttaki fazla suyun, şekerin ve tuzun vücuttan uzaklaştırılmasında görev alır.

Besin Değeri: 
Acurun 100 gramında 22 kcal bulunur. Turşusunda da benzer değerler geçerlidir
Karbonhidrat: 3.03 gram
Protein: 0.65 gram
Yağ: 0,47 gram
Lif: 0,42 gram
Kolesterol: 0 
Sodyum: 11 mg
Potasyum: 237 mg
Kalsiyum: 24 mg
A vitamini: 9 mg
C vitamini: 8,7 mg
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14turşu #acurturşusu
İyi bir potasyum kaynağı olan Acur turşusunu yakından tanıyalım Potasyumun fayda ve görevlerini sayacak olursak: Potasyum Minerali, beslenmede hayati önemi olan bir mineraldir. Vücuttaki su ve mineral dengesinin korunmasına yardımcı olur. Besinlerin hücre içine taşınması, sinir sistemindeki mesajların iletilmesi, kalp ve kaslar için önemlidir. Tansiyonu dengeler. Beyne oksijen taşıyarak zihin faaliyetlerini destekler.Alkolün, vücuttaki fazla suyun, şekerin ve tuzun vücuttan uzaklaştırılmasında görev alır. Besin Değeri: Acurun 100 gramında 22 kcal bulunur. Turşusunda da benzer değerler geçerlidir Karbonhidrat: 3.03 gram Protein: 0.65 gram Yağ: 0,47 gram Lif: 0,42 gram Kolesterol: 0 Sodyum: 11 mg Potasyum: 237 mg Kalsiyum: 24 mg A vitamini: 9 mg C vitamini: 8,7 mg Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14turşu  #acurturşusu 
Yumurtanın kolin açısından değeri ve kolinin vücuda faydaları -Kolin B grubu vitaminlerindendir ve vücuda oldukça fazla faydası bulunmaktadır
-Kolin vücutta DNA onarımını güçlendirir ve yararlı hücrelerin oluşumunu hızlandırır
-Merkezi sinir sistemini destekleyerek hafızayı kuvvetlendirir
-Kolesterol seviyesini dengelemeye yardımcı olur
-Enerji seviyesini arttırır, ağır antrenman yapan sporculara önemli bir destektir
Kaynak Link: https://draxe.com/what-is-choline/

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #yumurta
Yumurtanın kolin açısından değeri ve kolinin vücuda faydaları -Kolin B grubu vitaminlerindendir ve vücuda oldukça fazla faydası bulunmaktadır -Kolin vücutta DNA onarımını güçlendirir ve yararlı hücrelerin oluşumunu hızlandırır -Merkezi sinir sistemini destekleyerek hafızayı kuvvetlendirir -Kolesterol seviyesini dengelemeye yardımcı olur -Enerji seviyesini arttırır, ağır antrenman yapan sporculara önemli bir destektir Kaynak Link: https://draxe.com/what-is-choline/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #yumurta 
Kekik deyip geçmeyin -Kan basıncını dengeler
-Öksürük ve boğaz problemlerini ortadan kaldırır
-Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir
-Yiyecekleri pestisit kimyasalından arındırır
-Nöron aktivitelerini harekete geçirir
-Kolesterol seviyesini dengeler
-Gıda zehirlenmelerinin önüne geçer
-Anti kanser özellik gösterir
-Bronşit tedavisinde kullanılır

Kaynak Link 1: http://www.healthline.com/health/health-benefits-of-thyme#4
Kaynak Link 2: https://draxe.com/thyme/

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14kekik
Kekik deyip geçmeyin -Kan basıncını dengeler -Öksürük ve boğaz problemlerini ortadan kaldırır -Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir -Yiyecekleri pestisit kimyasalından arındırır -Nöron aktivitelerini harekete geçirir -Kolesterol seviyesini dengeler -Gıda zehirlenmelerinin önüne geçer -Anti kanser özellik gösterir -Bronşit tedavisinde kullanılır Kaynak Link 1: http://www.healthline.com/health/health-benefits-of-thyme#4  Kaynak Link 2: https://draxe.com/thyme/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14kekik 
Yaz kış turşuyu mutfağınızdan eksik etmeyeceksiniz! -İçindeki probiyotikler sayesinde bağırsaklardaki iyi huylu bakterileri çoğaltır
-Antioksidan yapısı sayesinde metabolizmayı serbest radikallerden arındırır
-2014 yılında fareler üzerinde yapılan araştırmalar sonucu turşunun dalak kanserine karşı savaştığı görülmüştür
-Düşük kalori miktarı içermektedir
-Her besinde olduğu gibi turşuda da aşırı tüketimden kaçınmalıyız
Kaynak Link: http://www.healthline.com/health/food-nutrition/are-pickles-good-for-you#2

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14turşu
Yaz kış turşuyu mutfağınızdan eksik etmeyeceksiniz! -İçindeki probiyotikler sayesinde bağırsaklardaki iyi huylu bakterileri çoğaltır -Antioksidan yapısı sayesinde metabolizmayı serbest radikallerden arındırır -2014 yılında fareler üzerinde yapılan araştırmalar sonucu turşunun dalak kanserine karşı savaştığı görülmüştür -Düşük kalori miktarı içermektedir -Her besinde olduğu gibi turşuda da aşırı tüketimden kaçınmalıyız Kaynak Link: http://www.healthline.com/health/food-nutrition/are-pickles-good-for-you#2  Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14turşu 
Doğal Şifa kaynağı Kimyon

Mutfaklarımızın vazgeçilmez baharatlarından olan kimyon, baharat olarak kullanılmasının yanı sıra sağlığımız için donatılmış şifa değerine sahiptir.

Hazımsızlığı giderir.
Nedeni ne olursa olsun hazımsızlık ve sindirim güçlüklerinde şifa verir.
Mide ve bağırsaklarda gaz birikmesini önler ve birikmiş gazı söktürür.
Sinirleri yatıştırır.
Sinirsel baş dönmelerini keser.
İdrar söktürür.
Yüksek tansiyonu düşürür.
Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardımcı olur.
Romatizma ve şişmanlıkta faydalıdır
Büzücü etkiye sahiptir. Canlı dokularda, görülür bir şekilde, fibriler sıkışma oluşturan. Yaralardan salgı akmasının, kılcal damarların kanamalarının ya da barsak mukozasının salgılarının (antidiyareik) azaltılmasında doku ya da mukoza büzücü etki oluşturur.
Kasılma ve krampları gidererek kas gevşetici gibi işlev görür.
Ses kısıklığına iyi gelir.
Şişkinlik için ideal bir bitkidir.
Anne sütünü artırıcı ve hamilelikte mide bulantısını azaltmaya yardımcı olur.
Karpal tünel sendromu tedavisinde yan belirtilerin giderilmesine yardımcı olur.
Metabolizmayı hızlandırır, vücut ısısını yükselterek  ter atılımını hızlandırır
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #kimyon
Doğal Şifa kaynağı Kimyon Mutfaklarımızın vazgeçilmez baharatlarından olan kimyon, baharat olarak kullanılmasının yanı sıra sağlığımız için donatılmış şifa değerine sahiptir. Hazımsızlığı giderir. Nedeni ne olursa olsun hazımsızlık ve sindirim güçlüklerinde şifa verir. Mide ve bağırsaklarda gaz birikmesini önler ve birikmiş gazı söktürür. Sinirleri yatıştırır. Sinirsel baş dönmelerini keser. İdrar söktürür. Yüksek tansiyonu düşürür. Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardımcı olur. Romatizma ve şişmanlıkta faydalıdır Büzücü etkiye sahiptir. Canlı dokularda, görülür bir şekilde, fibriler sıkışma oluşturan. Yaralardan salgı akmasının, kılcal damarların kanamalarının ya da barsak mukozasının salgılarının (antidiyareik) azaltılmasında doku ya da mukoza büzücü etki oluşturur. Kasılma ve krampları gidererek kas gevşetici gibi işlev görür. Ses kısıklığına iyi gelir. Şişkinlik için ideal bir bitkidir. Anne sütünü artırıcı ve hamilelikte mide bulantısını azaltmaya yardımcı olur. Karpal tünel sendromu tedavisinde yan belirtilerin giderilmesine yardımcı olur. Metabolizmayı hızlandırır, vücut ısısını yükselterek ter atılımını hızlandırır Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #kimyon 
Tatlı Biber Salçasının besin değeri ve fayları

Tatlı kırmızıbiberin püre haline getirilmesi ile elde edilen ürün
Sağlık Açısından Faydaları:

Baş ağrısını giderir
Mide suyunu artırır
Damar tıkanıklığını önler
Soğuk algınlığına karşı vücudu korur
Kolesterolü düşürür
İştah açar
İshali önler
Akciğeri kontrol eder
İltihapları giderir
Ağrıyı azaltır
Kan basıncını düzenler
Ülsere ve mide problemlerine iyi gelir
Kanser hücrelerini yok eder
Metabolizmayı hızlandırır
Sakinleştirici özelliği vardır
Gut hastalığına iyi gelir
Tüm tencere ve et yemeklerinde kullanılabilir. 
Besin Değeri: 
100 gramı 11 kalori içerir
• Lif 0, 3 gram
• Toplam yağ 0,37  gr
• Protein 0,57  gram
• Potasyum 144 miligram
• Kalsiyum 8  miligram
• A vitamini 8  mikro gram
• C vitamini 74,8  miligram
• Magnezyum 5 mg
• Şeker 1,26  g
• Kolesterol 0 mg
• Karbonhidrat 1 ,75 gr • B6 Vitamini 0,157 mili gram
• E vitamini 0,12 mg

Saklama Koşulları:
Cam kavanozda buzdolabının orta bölümlerinde ağzı kapalı bir biçimde saklanmalıdır.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #tatlıbibersalçası
Tatlı Biber Salçasının besin değeri ve fayları Tatlı kırmızıbiberin püre haline getirilmesi ile elde edilen ürün Sağlık Açısından Faydaları: Baş ağrısını giderir Mide suyunu artırır Damar tıkanıklığını önler Soğuk algınlığına karşı vücudu korur Kolesterolü düşürür İştah açar İshali önler Akciğeri kontrol eder İltihapları giderir Ağrıyı azaltır Kan basıncını düzenler Ülsere ve mide problemlerine iyi gelir Kanser hücrelerini yok eder Metabolizmayı hızlandırır Sakinleştirici özelliği vardır Gut hastalığına iyi gelir Tüm tencere ve et yemeklerinde kullanılabilir. Besin Değeri: 100 gramı 11 kalori içerir • Lif 0, 3 gram • Toplam yağ 0,37 gr • Protein 0,57 gram • Potasyum 144 miligram • Kalsiyum 8 miligram • A vitamini 8 mikro gram • C vitamini 74,8 miligram • Magnezyum 5 mg • Şeker 1,26 g • Kolesterol 0 mg • Karbonhidrat 1 ,75 gr • B6 Vitamini 0,157 mili gram • E vitamini 0,12 mg Saklama Koşulları: Cam kavanozda buzdolabının orta bölümlerinde ağzı kapalı bir biçimde saklanmalıdır. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #tatlıbibersalçası 
BESİN DEĞERİ VE FAYDALARI ÇOK BÜYÜK

Özellikleri:
Yer fıstığı (Arachis hypogaea), baklagiller (Fabaceae) familyasından tohumlarında %45-60 oranında yağ, %20-30 oranında protein, %18 oranında karbonhidrat, vitaminler ve madensel maddeler içeren, özellikle yağ sanayi ve çerez yapımı başta olmak üzere, sapı kuru ot ve kabuğu da çeşitli şekillerde değerlendirilen değerli bir bitkidir.

Sağlık Açısından Faydaları:
Kemikleri ve kasları kuvvetlendirir
Mide problemlerini giderir
Kalp sağlığını korur
Kandaki şeker oranını dengeler
Zihinsel yorgunluğu alır
Öğrenmeyi kolaylaştırır

Besin Değeri: 
100 gramı 227 kalori içerir
• Lif 8,5 gram
• Toplam yağ 44,24 gr
• Protein 25,8 gram
• Potasyum 705 miligram
• Kalsiyum 92 miligram
• A vitamini 0 miligram
• C vitamini 0miligram
• Kolesterol 0 mg
• Sodyum 18 mg
• Karbonhidrat 16,13 gr • B6 vitamini 0,2 mg
• Demir 4,58 mg
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #yerfıstığı
BESİN DEĞERİ VE FAYDALARI ÇOK BÜYÜK Özellikleri: Yer fıstığı (Arachis hypogaea), baklagiller (Fabaceae) familyasından tohumlarında %45-60 oranında yağ, %20-30 oranında protein, %18 oranında karbonhidrat, vitaminler ve madensel maddeler içeren, özellikle yağ sanayi ve çerez yapımı başta olmak üzere, sapı kuru ot ve kabuğu da çeşitli şekillerde değerlendirilen değerli bir bitkidir. Sağlık Açısından Faydaları: Kemikleri ve kasları kuvvetlendirir Mide problemlerini giderir Kalp sağlığını korur Kandaki şeker oranını dengeler Zihinsel yorgunluğu alır Öğrenmeyi kolaylaştırır Besin Değeri: 100 gramı 227 kalori içerir • Lif 8,5 gram • Toplam yağ 44,24 gr • Protein 25,8 gram • Potasyum 705 miligram • Kalsiyum 92 miligram • A vitamini 0 miligram • C vitamini 0miligram • Kolesterol 0 mg • Sodyum 18 mg • Karbonhidrat 16,13 gr • B6 vitamini 0,2 mg • Demir 4,58 mg Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #yerfıstığı 
Yulaf unu ile yapılan şekersiz kurabiye tarifi ve yulaf unun 7 faydası -Koroner kalp rahatsızlıklarının önüne geçer
-Kolesterolü düşürür
-Kan şekerini düzenler
-Kan basıncını dengeler
-Tokluk hissini uzun süre korumanızı sağlar

Özel tarif: Yulaf unlu şekersiz kurabiye

Malzemeler;
1  yumurta ,sarisi beyazi ayrilmis
1  olgun muz,catalla ezilmis
1  su bardagi yulaf  ezmesi 
2  tatli kasigi tarcin (sevmeyenler Kakao koyabilirler)
1  tatli kasigi  kabartma tozu
6  kuru kayisi,minik küpler halinde kesilmis
3  kuru hurma, minik küpler halinde kesilmis
2  yemek kasigi ezilmis ceviz
Yapılışı;
Yumurta beyazi blendırla iyice ,köpürene kadar çırpılır
Malzemenin hepsi karıştırılır. Yumurta sarısı da dahil. En son tarçın konur ,istemezseniz eklemezsiniz.
Tatlı kaşığı ile istenilen boyutta pişirme kağıdı serilmis tepsiye aralıklı dizilir. Üstü kaşıkla biraz yassılaştırılır
180 derece ısıtılmış fırının orta gözünde 15 - 20 dk. pişirilir.
Tepsiden alınır ve tel ızgaranın üstünde soğutulur.

Kaynak Link: https://draxe.com/oat-flour/

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14yulafunu #yulafezmesş #yulafunu #yulaflıkurabiye #2n14tarifler
Yulaf unu ile yapılan şekersiz kurabiye tarifi ve yulaf unun 7 faydası -Koroner kalp rahatsızlıklarının önüne geçer -Kolesterolü düşürür -Kan şekerini düzenler -Kan basıncını dengeler -Tokluk hissini uzun süre korumanızı sağlar Özel tarif: Yulaf unlu şekersiz kurabiye Malzemeler; 1 yumurta ,sarisi beyazi ayrilmis 1 olgun muz,catalla ezilmis 1 su bardagi yulaf ezmesi 2 tatli kasigi tarcin (sevmeyenler Kakao koyabilirler) 1 tatli kasigi kabartma tozu 6 kuru kayisi,minik küpler halinde kesilmis 3 kuru hurma, minik küpler halinde kesilmis 2 yemek kasigi ezilmis ceviz Yapılışı; Yumurta beyazi blendırla iyice ,köpürene kadar çırpılır Malzemenin hepsi karıştırılır. Yumurta sarısı da dahil. En son tarçın konur ,istemezseniz eklemezsiniz. Tatlı kaşığı ile istenilen boyutta pişirme kağıdı serilmis tepsiye aralıklı dizilir. Üstü kaşıkla biraz yassılaştırılır 180 derece ısıtılmış fırının orta gözünde 15 - 20 dk. pişirilir. Tepsiden alınır ve tel ızgaranın üstünde soğutulur. Kaynak Link: https://draxe.com/oat-flour/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14yulafunu  #yulafezmesş  #yulafunu  #yulaflıkurabiye  #2n14tarifler 
Etsiz neden olmaz?

Kırmızı etin 100 gr. ında 34 gr protein bulunmaktadır. Bu oran erkeklerde yaklaşık günlük ihtiyacın yaklaşık %35 ine bayanlarda ise %50 sine eşdeğerdir. Protein yaşamsal faaliyetlerin sürdürülmesi açısından kilit rol oynar. Vücudumuz için gerekli temel 8 amino asidin vücuda alınmasında etkilidir. Aynı zamanda vücut geliştiriciler için önemli olan kreatin sadece kırmızı ette bulunur. Kreatin kas gelişimi açısından kilit rol yanmaktadır. B12 vitaminleri açısından da zengin olan kırmızı et beyin faaliyetleri açısından oldukça önemlidir. 
Kaynak Link: http://www.telegraph.co.uk/food-and-drink/features/what-are-the-health-benefits-of-eating-red-meat/

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Korunmuş Lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14kırmızıet #antibiyotiksiz #gdosuz #merahayvanı
Etsiz neden olmaz? Kırmızı etin 100 gr. ında 34 gr protein bulunmaktadır. Bu oran erkeklerde yaklaşık günlük ihtiyacın yaklaşık %35 ine bayanlarda ise %50 sine eşdeğerdir. Protein yaşamsal faaliyetlerin sürdürülmesi açısından kilit rol oynar. Vücudumuz için gerekli temel 8 amino asidin vücuda alınmasında etkilidir. Aynı zamanda vücut geliştiriciler için önemli olan kreatin sadece kırmızı ette bulunur. Kreatin kas gelişimi açısından kilit rol yanmaktadır. B12 vitaminleri açısından da zengin olan kırmızı et beyin faaliyetleri açısından oldukça önemlidir. Kaynak Link: http://www.telegraph.co.uk/food-and-drink/features/what-are-the-health-benefits-of-eating-red-meat/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Korunmuş Lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14kırmızıet  #antibiyotiksiz  #gdosuz  #merahayvanı 
Hayvanlara verilen hormon ve antibiyotiklerin etlerde ve yumurtadaki zararlı etkileri ve sağlımız üzerindeki etkileri

Hormonlu et tüketmenin sağlığımıza oldukça zararı bulunmaktadır. 26-46 yaşındaki kadınlar arasında yapılan çalışmalar sonucu bu tarz besin tüketmenin göğüs kanseri ve diğer kanser hastalıklarını tetiklediği görülmüştür. 12 yıl boyunca ve 1021 tane çalışma sonucu östrojen seviyesinin azaldığı menopoz ve kemik erimesi hastalıklarının arttırdığı görülmüştür. Vücuda alınan bu tarz hormonlu gıdalar hücre yenilenmesini yavaşlatır ve bağışıklık sistemimizi zayıflatarak mikroplara karşı vücudumuzu savaşamayacak hale getirir.

Kaynak Link: http://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/411256

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Korunmuş Lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #zararları #hormon #hormonsuzet #hormonsuzyumurta #analizliyumurta
Hayvanlara verilen hormon ve antibiyotiklerin etlerde ve yumurtadaki zararlı etkileri ve sağlımız üzerindeki etkileri Hormonlu et tüketmenin sağlığımıza oldukça zararı bulunmaktadır. 26-46 yaşındaki kadınlar arasında yapılan çalışmalar sonucu bu tarz besin tüketmenin göğüs kanseri ve diğer kanser hastalıklarını tetiklediği görülmüştür. 12 yıl boyunca ve 1021 tane çalışma sonucu östrojen seviyesinin azaldığı menopoz ve kemik erimesi hastalıklarının arttırdığı görülmüştür. Vücuda alınan bu tarz hormonlu gıdalar hücre yenilenmesini yavaşlatır ve bağışıklık sistemimizi zayıflatarak mikroplara karşı vücudumuzu savaşamayacak hale getirir. Kaynak Link: http://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/411256 Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Korunmuş Lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #zararları  #hormon  #hormonsuzet  #hormonsuzyumurta  #analizliyumurta 
TAM BİR PROTEİN DEPOSU

İçerdiği hayvansal olmayan protein ve lifli yapısı ile kırmızı etten bir eksiği bulunmadığı için kuru fasulye vejetaryen beslenme için de iyi bir alternatif yiyecektir.

Kuru fasulye Sağlıklı beslenme diyetleri için de rahatlıkla tercih edilebilecek bir yiyecektir.

Protein ve anorganik Tuzlar açısından çok zengin olan kuru fasulye, kemik yapısının güçlenmesine de yardımcı olmaktadır.

Romatizma, siyatik ve böbrek rahatsızlıklarına karşı ilaç tedavisi etkisi yaratır.Kalp ve damar tıkanıklıklarını önler.

Kandaki kötü kolesterolü düşürür.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #kurufasulye #yerlitohumkurufasulye
TAM BİR PROTEİN DEPOSU İçerdiği hayvansal olmayan protein ve lifli yapısı ile kırmızı etten bir eksiği bulunmadığı için kuru fasulye vejetaryen beslenme için de iyi bir alternatif yiyecektir. Kuru fasulye Sağlıklı beslenme diyetleri için de rahatlıkla tercih edilebilecek bir yiyecektir. Protein ve anorganik Tuzlar açısından çok zengin olan kuru fasulye, kemik yapısının güçlenmesine de yardımcı olmaktadır. Romatizma, siyatik ve böbrek rahatsızlıklarına karşı ilaç tedavisi etkisi yaratır.Kalp ve damar tıkanıklıklarını önler. Kandaki kötü kolesterolü düşürür. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #kurufasulye  #yerlitohumkurufasulye 
Zeytinyağı Neden Sağlıklıdır?

Zeytinyağında güçlü antioksidanlar bulunur.
Zeytinyağı vücut için gerekli temel yağ asitleri ve sadece yağda eriyebilen A, D, E ve K vitaminlerini içerir.
Zeytinyağı içerdiği tekli doymamış yağlar ile kolestrolün damar tıkanıklığına yol açan bileşenini azaltır, kalp – damar hastalıklarından korur.
Tansiyonu düzenler.
Kan şekerini düzenler, diyabet üzerinde olumlu etkileri vardır.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Mide asitliğini azaltarak gastirt ve ülsere dönük koruyucu rol oynar.
Safra salgısını canlandırıcı ve düzenleyici özellikleri ile safra taşı riskini azaltır, taşların erimesine yardımcı olur.
Tüm yağlar arasında en dengeli kompozisyona sahip olduğundan kemik gelişimine yardımcı olur.
Zeytinyağında bulunan oleik asit anne sütündeki en önemli yağ asitidir, bebeklerin sinir dokularının gelişiminde temel işleve sahiptir.
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #zeytinyağı #2n14zeytinyağı
Zeytinyağı Neden Sağlıklıdır? Zeytinyağında güçlü antioksidanlar bulunur. Zeytinyağı vücut için gerekli temel yağ asitleri ve sadece yağda eriyebilen A, D, E ve K vitaminlerini içerir. Zeytinyağı içerdiği tekli doymamış yağlar ile kolestrolün damar tıkanıklığına yol açan bileşenini azaltır, kalp – damar hastalıklarından korur. Tansiyonu düzenler. Kan şekerini düzenler, diyabet üzerinde olumlu etkileri vardır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Mide asitliğini azaltarak gastirt ve ülsere dönük koruyucu rol oynar. Safra salgısını canlandırıcı ve düzenleyici özellikleri ile safra taşı riskini azaltır, taşların erimesine yardımcı olur. Tüm yağlar arasında en dengeli kompozisyona sahip olduğundan kemik gelişimine yardımcı olur. Zeytinyağında bulunan oleik asit anne sütündeki en önemli yağ asitidir, bebeklerin sinir dokularının gelişiminde temel işleve sahiptir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #zeytinyağı  #2n14zeytinyağı 
Zencefil ile arının

Zencefil vücudunuzu toksinlerden ve zararlı maddelerden arındırır.
Sindirimi iyileştirerek vücudu temizler. İçinde bulunan zenceol ve shogaol adı verilen bileşikler, bağırsaklardan gıdaların hareketi hızlandırılarak detoksifikasyona yardımcı olurlar. Bu, kolon, karaciğer ve diğer organlardan gelen zararlı atıklardan ve toksinlerden kurtulmanıza yardımcı olur.
Ayrıca vücudunuzu daha çok terletir. Daha fazla terleme, vücuttan atılan daha fazla toksin anlamına gelir.
Zencefil detoks çayı tarifi:
• 1,5 fincan sıcak suya 1 çorba kaşığı taze rendelenmiş zencefili ekleyin ve kaynatın.
• Kaynayınca kısık ateşe alın 5 -10 dakika daha kaynatın.
• Her sabah ve öğleden sonra bu detoks çayını süzün ve için.
Yemek ve soslara zencefil ekleyerek de faydalarından istifade edebilirsiniz.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #zencefilçayı #detoks #zencefil #2n14baharat
Zencefil ile arının Zencefil vücudunuzu toksinlerden ve zararlı maddelerden arındırır. Sindirimi iyileştirerek vücudu temizler. İçinde bulunan zenceol ve shogaol adı verilen bileşikler, bağırsaklardan gıdaların hareketi hızlandırılarak detoksifikasyona yardımcı olurlar. Bu, kolon, karaciğer ve diğer organlardan gelen zararlı atıklardan ve toksinlerden kurtulmanıza yardımcı olur. Ayrıca vücudunuzu daha çok terletir. Daha fazla terleme, vücuttan atılan daha fazla toksin anlamına gelir. Zencefil detoks çayı tarifi: • 1,5 fincan sıcak suya 1 çorba kaşığı taze rendelenmiş zencefili ekleyin ve kaynatın. • Kaynayınca kısık ateşe alın 5 -10 dakika daha kaynatın. • Her sabah ve öğleden sonra bu detoks çayını süzün ve için. Yemek ve soslara zencefil ekleyerek de faydalarından istifade edebilirsiniz. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #zencefilçayı  #detoks  #zencefil  #2n14baharat 
SOĞUK SIKIM ÇÖREK OTU YAĞI İLE GELEN MUCİZE 
Soğuk sıkım hiçbir ısıl işlem görmeden besinin içeriğinin alınmasıdır. Bu sayede  doğal bileşenler %100 olarak korunmuş olup içerisindeki yararlı bileşenler hiçbir zarar görmeden yağa aktarılmış olur
-LDL seviyesini dengeler
-Demir içeriği sayesinde kan yapımını hızlandırır
-içindeki potasyum sayesinde kan basıncını dengeler
-Vücudu serbest radikallerden temizler
-Kanserden, erken yaşlanmadan ve enfeksiyonlardan korur

Kaynak Link: http://www.nutrition-and-you.com/fennel-seed.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #çörekotuyağı
SOĞUK SIKIM ÇÖREK OTU YAĞI İLE GELEN MUCİZE Soğuk sıkım hiçbir ısıl işlem görmeden besinin içeriğinin alınmasıdır. Bu sayede doğal bileşenler %100 olarak korunmuş olup içerisindeki yararlı bileşenler hiçbir zarar görmeden yağa aktarılmış olur -LDL seviyesini dengeler -Demir içeriği sayesinde kan yapımını hızlandırır -içindeki potasyum sayesinde kan basıncını dengeler -Vücudu serbest radikallerden temizler -Kanserden, erken yaşlanmadan ve enfeksiyonlardan korur Kaynak Link: http://www.nutrition-and-you.com/fennel-seed.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #çörekotuyağı 
Kuru eriğin yaşlanmaya karşı siper olduğunu duymuş muydunuz?

Boston Tufts Üniversitesi’nin yaptığı araştırmaya göre kuru erik antioksidan kapasitesi olarak 1 numaralı besindir. Mangan, demir içeriği sayesinde hücreleri serbest radikallerin hasarlarından korur. Bu sayede cildin de erken yaşlanmasına engel olur ve genç bir görünüme kavuşmanızı sağlar.

Kaynak Link: http://food.ndtv.com/health/7-amazing-prunes-benefits-1404766

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14kuruerik #kuruerik
Kuru eriğin yaşlanmaya karşı siper olduğunu duymuş muydunuz? Boston Tufts Üniversitesi’nin yaptığı araştırmaya göre kuru erik antioksidan kapasitesi olarak 1 numaralı besindir. Mangan, demir içeriği sayesinde hücreleri serbest radikallerin hasarlarından korur. Bu sayede cildin de erken yaşlanmasına engel olur ve genç bir görünüme kavuşmanızı sağlar. Kaynak Link: http://food.ndtv.com/health/7-amazing-prunes-benefits-1404766 Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14kuruerik  #kuruerik 
Fazla Kilolardan Kurtulmak için Neden Bal ve Tarçın?

Bal ve tarçın hangi özellikleri sayesinde kilo verdiriyor? 
Buna bir göz atalım.. • Bal çoğunlukla limonata, yeşil çay ve benzeri içeceklerde doğal tatlandırıcı olarak kullanılır.
• Vitaminler açısından zengindir:
• B2, B3 , B5, B6, B7 ve C vitamini
• Bal zengin bir mineral ve karbonhidrat kaynağıdır. Bu mineraller vücudumuzdaki sindirim sisteminin iyileştirilmesine yardımcı olur. Bu da hızlı kilo vermenin ilk gereksinimlerinden biridir. Şekersiz ve organik bal, zayıflamak için en iyi bileşendir.
• Tarçın vücuttaki kan şekeri seviyesini düzenler. Kötü kolesterolü düşürür ve vücudun iyi kolesterol düzeylerini dengeler. Bu, tüm kilo verme prosedüründe önemli bir rol oynamaktadır.
• Buna ek olarak, tarçın tüketimi, vücutta bir metabolik reaksiyona neden olarak metabolizmayı hızlandırır ve sonuç olarak kişinin kilo vermesine yardımcı olur.
• Tarçın, aynı zamanda kendinizi daha uzun süre tok hissetmenizi sağlar, açlık hissi ağır basmayacağından daha fazla yemek yemezsiniz.
• Ve kilo alımının en önemli sebebi olan fazla yemenin önüne geçmiş olursunuz.
• Tarçınla vücuttaki şeker seviyesini düzenleyerek açlık hissini bastırabilirsiniz. Bu sayede sağlıklı bir diyet yapmak daha kolay olur.
• Tarçının kilo vermeye yardımcı özellikleri şunlardır: Lif, Kalsiyum, Demir, Antioksidanlar, Magnezyum

Bu bal ve tarçın ile hazırlanan zayıflama kürleri, vücuttaki yüksek şeker, soğuk algınlığı ve grip, sindirim problemleri, cilt enfeksiyonları, kalp problemleri, mesane enfeksiyonları, artrit ve diğerleri gibi pek çok sağlık sorununu tedavi etmede ekstra faydası olan şifalı karışımlardır. • Bu kilo verme planları ile birlikte günde yaklaşık 3-4 litre su içmeniz şiddetle tavsiye edilir. Böylece daha iyi kilo verebilirsiniz.
• Balın sıcak suya değil normal suya karıştırılması önerilir. Bal sıcak suyla karıştırıldığı zaman faydalı enzimler ölebilir.
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #Çubuktarçın #süzmebal
Fazla Kilolardan Kurtulmak için Neden Bal ve Tarçın? Bal ve tarçın hangi özellikleri sayesinde kilo verdiriyor? Buna bir göz atalım.. • Bal çoğunlukla limonata, yeşil çay ve benzeri içeceklerde doğal tatlandırıcı olarak kullanılır. • Vitaminler açısından zengindir: • B2, B3 , B5, B6, B7 ve C vitamini • Bal zengin bir mineral ve karbonhidrat kaynağıdır. Bu mineraller vücudumuzdaki sindirim sisteminin iyileştirilmesine yardımcı olur. Bu da hızlı kilo vermenin ilk gereksinimlerinden biridir. Şekersiz ve organik bal, zayıflamak için en iyi bileşendir. • Tarçın vücuttaki kan şekeri seviyesini düzenler. Kötü kolesterolü düşürür ve vücudun iyi kolesterol düzeylerini dengeler. Bu, tüm kilo verme prosedüründe önemli bir rol oynamaktadır. • Buna ek olarak, tarçın tüketimi, vücutta bir metabolik reaksiyona neden olarak metabolizmayı hızlandırır ve sonuç olarak kişinin kilo vermesine yardımcı olur. • Tarçın, aynı zamanda kendinizi daha uzun süre tok hissetmenizi sağlar, açlık hissi ağır basmayacağından daha fazla yemek yemezsiniz. • Ve kilo alımının en önemli sebebi olan fazla yemenin önüne geçmiş olursunuz. • Tarçınla vücuttaki şeker seviyesini düzenleyerek açlık hissini bastırabilirsiniz. Bu sayede sağlıklı bir diyet yapmak daha kolay olur. • Tarçının kilo vermeye yardımcı özellikleri şunlardır: Lif, Kalsiyum, Demir, Antioksidanlar, Magnezyum Bu bal ve tarçın ile hazırlanan zayıflama kürleri, vücuttaki yüksek şeker, soğuk algınlığı ve grip, sindirim problemleri, cilt enfeksiyonları, kalp problemleri, mesane enfeksiyonları, artrit ve diğerleri gibi pek çok sağlık sorununu tedavi etmede ekstra faydası olan şifalı karışımlardır. • Bu kilo verme planları ile birlikte günde yaklaşık 3-4 litre su içmeniz şiddetle tavsiye edilir. Böylece daha iyi kilo verebilirsiniz. • Balın sıcak suya değil normal suya karıştırılması önerilir. Bal sıcak suyla karıştırıldığı zaman faydalı enzimler ölebilir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #Çubuktarçın  #süzmebal 
Kırmızı et ve sağlıklıklı beslenme

Kırmızı et hiç kuşkusuz içerdiği kaliteli protein, demir, çinko, selenyum, manganez gibi mineraller; B12, B6 vitaminleriyle sağlıklı beslenmenin olmazsa olmaz besinlerinin başında geliyor.

Düşük seviyede mide asidine sahip olanlar, gastrit hastaları, reflüsü bulunanlar B12 eksikliği için en büyük risk grubunu oluşturuyor. 65 yaş üzerindeki insanların yüzde 30’unda bu vitaminin eksikliği bulunuyor. 
Beslenmedeki yetersizlikler sonucu ortaya çıkan B12 vitamini eksikliğinin, özellikle çocuklarda nörolojik bozukluğa neden olduğu bilinmekte 
Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Hematoloji Bilim Dalı’nda görevli Uzman Dr. Birol Baytan; beyin gelişimi için son derece önemli olan B12 vitamininin vücutta üretilemediğini, bu nedenle dışarıdan, özellikle hayvansal gıdalarla alınması gerektiğini dile getirdi. B12 vitamininin kırmızı et ve yumurtada yoğun olduğunu anlatan Dr. Baytan; B12 eksikliğinin çocukların büyüme ve gelişmelerinde ve yürüme, konuşma ya da oturma gibi fonksiyonlarında gecikmeye neden olduğunu söyledi.

Sağlıklı beslenmeye dikkat edenler, kalp hastaları, kilo vermeye çalışanlar, kolesterol problemi olanlar, ileri yaştaki büyükler kırmızı et yemekten hep korkar ve bu konuda kendilerine yasak getirirler genelde. Oysa kırmızı eti tamamen diyetten çıkarmak doğru bir yaklaşım olmaz. Ancak bu istenildiği kadar yenilebilir anlamına da gelmez. Her besin maddesi gibi, kırmızı etin de fazla tüketilmesi sağlığımızı olumsuz etkiler, buna karşın hiç tüketmemek de sağlık sorunlarına sebep olabilir. Çünkü kırmızı et protein bakımından oldukça zengin bir besin kaynağıdır.
Protein, vücuttaki dokuların gelişmesi, yeni dokuların oluşması ve hasar gören dokuların tamiri için gereklidir. Ayrıca ette yüksek miktarda, kırmızı kan hücreleri için çok gerekli olan B12 vitamin, yanı sıra deri sağlığı ve yeni hücrelerin yapılanması için çinko bulunur.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları
Kırmızı et ve sağlıklıklı beslenme Kırmızı et hiç kuşkusuz içerdiği kaliteli protein, demir, çinko, selenyum, manganez gibi mineraller; B12, B6 vitaminleriyle sağlıklı beslenmenin olmazsa olmaz besinlerinin başında geliyor. Düşük seviyede mide asidine sahip olanlar, gastrit hastaları, reflüsü bulunanlar B12 eksikliği için en büyük risk grubunu oluşturuyor. 65 yaş üzerindeki insanların yüzde 30’unda bu vitaminin eksikliği bulunuyor. Beslenmedeki yetersizlikler sonucu ortaya çıkan B12 vitamini eksikliğinin, özellikle çocuklarda nörolojik bozukluğa neden olduğu bilinmekte Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Hematoloji Bilim Dalı’nda görevli Uzman Dr. Birol Baytan; beyin gelişimi için son derece önemli olan B12 vitamininin vücutta üretilemediğini, bu nedenle dışarıdan, özellikle hayvansal gıdalarla alınması gerektiğini dile getirdi. B12 vitamininin kırmızı et ve yumurtada yoğun olduğunu anlatan Dr. Baytan; B12 eksikliğinin çocukların büyüme ve gelişmelerinde ve yürüme, konuşma ya da oturma gibi fonksiyonlarında gecikmeye neden olduğunu söyledi. Sağlıklı beslenmeye dikkat edenler, kalp hastaları, kilo vermeye çalışanlar, kolesterol problemi olanlar, ileri yaştaki büyükler kırmızı et yemekten hep korkar ve bu konuda kendilerine yasak getirirler genelde. Oysa kırmızı eti tamamen diyetten çıkarmak doğru bir yaklaşım olmaz. Ancak bu istenildiği kadar yenilebilir anlamına da gelmez. Her besin maddesi gibi, kırmızı etin de fazla tüketilmesi sağlığımızı olumsuz etkiler, buna karşın hiç tüketmemek de sağlık sorunlarına sebep olabilir. Çünkü kırmızı et protein bakımından oldukça zengin bir besin kaynağıdır. Protein, vücuttaki dokuların gelişmesi, yeni dokuların oluşması ve hasar gören dokuların tamiri için gereklidir. Ayrıca ette yüksek miktarda, kırmızı kan hücreleri için çok gerekli olan B12 vitamin, yanı sıra deri sağlığı ve yeni hücrelerin yapılanması için çinko bulunur. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları 
DOĞAL KÖY TEREYAĞININ YARARLARI
"Tereyağı en sağlıklı yağdır. Tabii ki burada marketlerde satılan üzerinde 'köy tereyağı' yazan endüstriyel olarak üretilmiş yağları kasdetmiyoruz. Doğal olarak üretilen ve içinde hiçbir katkı maddesi bulunmayan el yapımı saf köy tereyağından bahsediyoruz."
Prof. Ahmet Aydın

Tereyağının sağlık açısından faydaları: ▪️ En iyi A vitamini kaynağıdır. ▪️ Yüksek oranda antioksidan (kolesterol, A vitamini, E vitamini, selenyum) içerir. ▪️ Konjuge linolenik asitten (CLA) zengin olup, antienflamatuvar, antiallerjik ve antikansorejenik etkileri vardır. ▪️ İyi bir iyot kaynağıdır. ▪️ Diş çürükleri ve osteoporoz riskini azaltır. ▪️ Lesitinden zengindir.
Urfa yağı (sade yağ, sarı yağ da denir) Tereyağı gibi yararlıdır.
Kuyruk ve iç yağı Tereyağı gibi yararlıdır. 
Hayvani yağlar (doymuş yağlar) ▪️ Oldukça dayanıklı yağlardır. Trans yağ asitleri oranları düşüktür. ▪️ Tereyağı mükemmeldir! Mümkünse özgür otlayan hayvanların yağı (kö yayık tereyağı). ▪️ Tereyağının piyasada sahtesi çoktur (margarin üzerine giydirilmiş). Sahtesi dışarıda bırakıldığında geç erir, bıçakta fazla leke bırakır.

Kaynak: Aydın, Prof. Dr. Ahmet, 7'den 70'e Taş Devri Diyeti, 
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #karsyayıktereyağı #köytereyağı
DOĞAL KÖY TEREYAĞININ YARARLARI "Tereyağı en sağlıklı yağdır. Tabii ki burada marketlerde satılan üzerinde 'köy tereyağı' yazan endüstriyel olarak üretilmiş yağları kasdetmiyoruz. Doğal olarak üretilen ve içinde hiçbir katkı maddesi bulunmayan el yapımı saf köy tereyağından bahsediyoruz." Prof. Ahmet Aydın Tereyağının sağlık açısından faydaları: ▪️ En iyi A vitamini kaynağıdır. ▪️ Yüksek oranda antioksidan (kolesterol, A vitamini, E vitamini, selenyum) içerir. ▪️ Konjuge linolenik asitten (CLA) zengin olup, antienflamatuvar, antiallerjik ve antikansorejenik etkileri vardır. ▪️ İyi bir iyot kaynağıdır. ▪️ Diş çürükleri ve osteoporoz riskini azaltır. ▪️ Lesitinden zengindir. Urfa yağı (sade yağ, sarı yağ da denir) Tereyağı gibi yararlıdır. Kuyruk ve iç yağı Tereyağı gibi yararlıdır. Hayvani yağlar (doymuş yağlar) ▪️ Oldukça dayanıklı yağlardır. Trans yağ asitleri oranları düşüktür. ▪️ Tereyağı mükemmeldir! Mümkünse özgür otlayan hayvanların yağı (kö yayık tereyağı). ▪️ Tereyağının piyasada sahtesi çoktur (margarin üzerine giydirilmiş). Sahtesi dışarıda bırakıldığında geç erir, bıçakta fazla leke bırakır. Kaynak: Aydın, Prof. Dr. Ahmet, 7'den 70'e Taş Devri Diyeti, Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #karsyayıktereyağı  #köytereyağı 
Antioksidan Müsli

Özellikleri:

Antioksidan özellikli meyvelerin katılımı ile elde edilen 2n14 yulaf ezmesi içinde barındırdığı çok sayıda antioksidan özellik taşıyan mevsiminde kurutulan meyvelerle tatlandırılmıştır

Sağlık Açısından Faydaları:
Kalp sağlığınıza ve damar sisteminize faydalıdır
Tok tutması nedeni ile diyetinize katkı sağlar
Bel bölgesi yağlanmasının önüne geçer
Bağırsak sisteminize büyük destek sağlar ve 
Bağırsakta yararlı bakterilerin çoğalmasını sağlar
Bağışıklık sistemini güçlendirir
Kalsiyum emilimini hızlandırır
Antioksidan özelliği bulunur

Besin Değeri: 
100 gramı 317 kalori içerir
• Lif 7 gram
• Toplam yağ 20,7  gr
• Protein 7,8 gram
• Karbonhidrat 61,1  gr 
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #yulafezmesi #musli #2n14antioksidanmusli
Antioksidan Müsli Özellikleri: Antioksidan özellikli meyvelerin katılımı ile elde edilen 2n14 yulaf ezmesi içinde barındırdığı çok sayıda antioksidan özellik taşıyan mevsiminde kurutulan meyvelerle tatlandırılmıştır Sağlık Açısından Faydaları: Kalp sağlığınıza ve damar sisteminize faydalıdır Tok tutması nedeni ile diyetinize katkı sağlar Bel bölgesi yağlanmasının önüne geçer Bağırsak sisteminize büyük destek sağlar ve Bağırsakta yararlı bakterilerin çoğalmasını sağlar Bağışıklık sistemini güçlendirir Kalsiyum emilimini hızlandırır Antioksidan özelliği bulunur Besin Değeri: 100 gramı 317 kalori içerir • Lif 7 gram • Toplam yağ 20,7 gr • Protein 7,8 gram • Karbonhidrat 61,1 gr Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #yulafezmesi  #musli  #2n14antioksidanmusli 
Bunu biliyor muydunuz?

Kaya tuzu solunum problemlerinizde destek sağlamakta.
Astım, bronşit ve saman nezlesi gibi solunum problemlerinde tuz çok yardımcı olabilir. Solunum sistemindeki iltihaplanmayı azaltmada, dolayısıyla daha kolay nefes almanızı sağlamak için balgam üretimini yavaşlatmada etkilidir. Bir bardak suda yarım çay kaşığı tuz almak, sinüs ve bronş tıkanıklığını gidermeye yardımcı olabilir.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #kayatuzu #2n14tuz
Bunu biliyor muydunuz? Kaya tuzu solunum problemlerinizde destek sağlamakta. Astım, bronşit ve saman nezlesi gibi solunum problemlerinde tuz çok yardımcı olabilir. Solunum sistemindeki iltihaplanmayı azaltmada, dolayısıyla daha kolay nefes almanızı sağlamak için balgam üretimini yavaşlatmada etkilidir. Bir bardak suda yarım çay kaşığı tuz almak, sinüs ve bronş tıkanıklığını gidermeye yardımcı olabilir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #kayatuzu  #2n14tuz 
Kişniş ile vücudunuzu temizleyebilirsiniz

Aromatik bir bitki olan kişniş, vücuttan ağır metallerin uzaklaştırılması için etkilidir. Aslında, ağır metalleri atmak için en iyi yöntemlerden biridir.

Aynı zamanda karaciğeri uyararak safra salgılanmasını tetikler ve bu da toksinleri yok etmek ve sindirime yardımcı olmak için önemlidir.

Kişniş bitkisinin kurşun emilimi üzerinde etkili olduğu bulunmuştur. Kurşun emilimiyle arttığı bilinen delta-aminolevulinik asit idrar boşaltımını arttırır. Bu da idrar yoluyla vücuda zararlı maddelerin atılmasını sağlar.

Büyük bir kenetleme maddesi olmasının yanı sıra, iç vücut kimyasını daha sağlıklı bir ortama dönüştürmek ve detoks yapmak için gerekli birçok hayati besin maddesi de içerir.
2 hafta boyunca her gün, çeyrek su bardağı kadar kişniş yaprağı ve sapını yiyin. Bu detoks kürü vücudunuzda birikmiş zehirleri temizleyecektir. Bundan sonra, vücutta toksin birikmesini önlemek için zaman zaman az miktarda kişniş yiyin

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #kişniş
Kişniş ile vücudunuzu temizleyebilirsiniz Aromatik bir bitki olan kişniş, vücuttan ağır metallerin uzaklaştırılması için etkilidir. Aslında, ağır metalleri atmak için en iyi yöntemlerden biridir. Aynı zamanda karaciğeri uyararak safra salgılanmasını tetikler ve bu da toksinleri yok etmek ve sindirime yardımcı olmak için önemlidir. Kişniş bitkisinin kurşun emilimi üzerinde etkili olduğu bulunmuştur. Kurşun emilimiyle arttığı bilinen delta-aminolevulinik asit idrar boşaltımını arttırır. Bu da idrar yoluyla vücuda zararlı maddelerin atılmasını sağlar. Büyük bir kenetleme maddesi olmasının yanı sıra, iç vücut kimyasını daha sağlıklı bir ortama dönüştürmek ve detoks yapmak için gerekli birçok hayati besin maddesi de içerir. 2 hafta boyunca her gün, çeyrek su bardağı kadar kişniş yaprağı ve sapını yiyin. Bu detoks kürü vücudunuzda birikmiş zehirleri temizleyecektir. Bundan sonra, vücutta toksin birikmesini önlemek için zaman zaman az miktarda kişniş yiyin Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #kişniş 
Bunu biliyor muydunuz?

Balın Yanık Tedavisindeki Yeri
Nbs sitesinde çıkan makalede balın yanıklar için oldukça etkin olduğuna değiniliyor. 2500 hastayı kapsayan araştırmaların sonucunda klasik tedailerin yanında yanık yere uygulanan balın yanıkları iz bırakmadan tedavi ettiğini gösteriyor. Özellikle orta şiddette ve hafif dereceli yanıklarda yanan yere bal tedavisi uygulamak oldukça ideal.

Kaynak Link: http://www.nhs.uk/news/2008/10October/Pages/Honeyandburns.aspx
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #bal #hmfsiz #karsbalı #karakovan #süzmebal
Bunu biliyor muydunuz? Balın Yanık Tedavisindeki Yeri Nbs sitesinde çıkan makalede balın yanıklar için oldukça etkin olduğuna değiniliyor. 2500 hastayı kapsayan araştırmaların sonucunda klasik tedailerin yanında yanık yere uygulanan balın yanıkları iz bırakmadan tedavi ettiğini gösteriyor. Özellikle orta şiddette ve hafif dereceli yanıklarda yanan yere bal tedavisi uygulamak oldukça ideal. Kaynak Link: http://www.nhs.uk/news/2008/10October/Pages/Honeyandburns.aspx Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #bal  #hmfsiz  #karsbalı  #karakovan  #süzmebal 
Nohut ekmeğinin sağlığınıza faydaları

Yerli nohutun taş değirmende öğütülmesi sonrası elde edilen un ile hazırlanır.

Sağlık Açısından Faydaları:
Glutensizdir
Kolesterolü düşürür
Beyinsel ve zihinsel yorgunluğu giderir
Bağırsakları düzenler
Cildi güzelleştirir
Kas kütlesi için gerekli olan proteini sağlar

Besin Değeri: 
100 gram nohut unu 389 kalori içerir
• Lif 6 gram
• Toplam yağ 5  gr
• Protein 23 gram
• Potasyum 831 miligram
• Kalsiyum 157 miligram
• A vitamini 10miligram
• C vitamini 3 miligram
• Kolesterol 0 mg
• Sodyum 22 mg
• Karbonhidrat 63 gr • Demir 8,3 mg

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #nohutekmeği #ekşimayalınohutekmeği #glutensiz
Nohut ekmeğinin sağlığınıza faydaları Yerli nohutun taş değirmende öğütülmesi sonrası elde edilen un ile hazırlanır. Sağlık Açısından Faydaları: Glutensizdir Kolesterolü düşürür Beyinsel ve zihinsel yorgunluğu giderir Bağırsakları düzenler Cildi güzelleştirir Kas kütlesi için gerekli olan proteini sağlar Besin Değeri: 100 gram nohut unu 389 kalori içerir • Lif 6 gram • Toplam yağ 5 gr • Protein 23 gram • Potasyum 831 miligram • Kalsiyum 157 miligram • A vitamini 10miligram • C vitamini 3 miligram • Kolesterol 0 mg • Sodyum 22 mg • Karbonhidrat 63 gr • Demir 8,3 mg Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #nohutekmeği  #ekşimayalınohutekmeği  #glutensiz 
Bunu biliyor muydunuz? -Çiğ fındık 100 gr. ında 628 kalori, 16.7 gr. karbonhidrat, 60.75 gr. yağ, 9.7 gr. lif, 680 mg. potasyum, 114 mg. kalsiyum, 20 mg. vitamin A, 4.7 mg. demir bulundurur
-Kan basıncını dengeler
-İyi kolesterolün azalmasını önler ve total kolesterolü dengeler
-Karın bölgesindeki yağlanmayı önler
-Metabolik rahatsızlıklara yakalanmayı engeller
Kaynak Link 1: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2012/03/29/raw-nuts-health-benefits.aspx
Kaynak Link 2: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/findik/
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Korunmuş Lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum #temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14çiğfındık
Bunu biliyor muydunuz? -Çiğ fındık 100 gr. ında 628 kalori, 16.7 gr. karbonhidrat, 60.75 gr. yağ, 9.7 gr. lif, 680 mg. potasyum, 114 mg. kalsiyum, 20 mg. vitamin A, 4.7 mg. demir bulundurur -Kan basıncını dengeler -İyi kolesterolün azalmasını önler ve total kolesterolü dengeler -Karın bölgesindeki yağlanmayı önler -Metabolik rahatsızlıklara yakalanmayı engeller Kaynak Link 1: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2012/03/29/raw-nuts-health-benefits.aspx Kaynak Link 2: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/findik/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Korunmuş Lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14çiğfındık 
Zeytin neden yüzlerce yıldır sofralarımızın baştacıdır ?
-Zeytin 100 gr. ında 207 kalori,  4.9 gr. karbonhidrat, 2.2 gr. protein, 35.8 gr yağ, 0 gr. lif, 0 gr. kolesterol,  38 mg. potasyum, 3288 mg. sodyum, 77 mg. Kalsiyum, 60 iu vitamin A, 1.6 mg. demir bulundurur
-Vitamin E içeriği sayesinde vücut ve beyin hücrelerinin korur
-LDL kolesterolü azaltır HDL kolesterolü arttırır
-Anti iltihabiktir
-Sindirime katkıda bulunur
-Günlük demir ihtiyacımızı karşılar
-Kalp sağlığını destekler
-Vücudu serbest radikallerin vereceği hasarlara karşı korur

Kaynak Link 1: http://www.livestrong.com/article/259963-health-benefit-of-black-olives/
Kaynak Link 2: http://healthyeating.sfgate.com/health-benefit-black-olives-6942.html
Kaynak Link 3: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/siyah-zeytin/

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #zeytin #yeşilzeytin  #2n14zeytinyağı #2n14kırmazeytin #2n14siyahzeytin
Zeytin neden yüzlerce yıldır sofralarımızın baştacıdır ? -Zeytin 100 gr. ında 207 kalori, 4.9 gr. karbonhidrat, 2.2 gr. protein, 35.8 gr yağ, 0 gr. lif, 0 gr. kolesterol, 38 mg. potasyum, 3288 mg. sodyum, 77 mg. Kalsiyum, 60 iu vitamin A, 1.6 mg. demir bulundurur -Vitamin E içeriği sayesinde vücut ve beyin hücrelerinin korur -LDL kolesterolü azaltır HDL kolesterolü arttırır -Anti iltihabiktir -Sindirime katkıda bulunur -Günlük demir ihtiyacımızı karşılar -Kalp sağlığını destekler -Vücudu serbest radikallerin vereceği hasarlara karşı korur Kaynak Link 1: http://www.livestrong.com/article/259963-health-benefit-of-black-olives/ Kaynak Link 2: http://healthyeating.sfgate.com/health-benefit-black-olives-6942.html Kaynak Link 3: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/siyah-zeytin/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #zeytin  #yeşilzeytin  #2n14zeytinyağı  #2n14kırmazeytin  #2n14siyahzeytin 
NEDEN KURU INCIR YEMELIYIZ?

Yüksek Lif
Kurutulmuş incirin 1/2-fincan porsiyonunda 7.3 g lif bulunur. Diyetinize daha fazla lif eklenmek, kalp rahatsızlığı ve diyabet gibi kronik hastalık riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir. 
Kemiklerin İçin İyidir
İncir 1/2-fincan porsiyonda, diğer pek çok meyveden daha fazla kalsiyum içerir. Yeterli miktarda kalsiyum alımı kemik sağlığını ve büyümeyi destekler ve osteoporoz gelişme riskinizi azaltır. 
Kan Basıncını Düşürür
Kuru incirin tüketilmesi günlük potasyum ihtiyacınızı karşılamanıza ve tansiyonunuzu düşürmenize yardımcı olabilir. Kurutulmuş incirin 1/2-fincan porsiyonunda 507 mg potasyum bulunur. Potasyum, sıvı dengesinin korunmasına yardımcı olan bir mineraldir. Günlük potasyum alımını artırmak kan basıncınızı düşürmeye yardımcı olan sodyumun etkilerini azaltmanıza yardımcı olabilir. 
Demirin İyi Kaynağıdır
Kuru incir de demir ihtiyacınızı karşılamanıza yardımcı olabilir. Kurutulmuş incirin 1/2-fincan porsiyonunda 1.5 mg demir bulunur. Demir, kanınızdaki oksijen taşınmasına yardımcı olmak için gerekli olan mineraldir. 
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #kuruincir
NEDEN KURU INCIR YEMELIYIZ? Yüksek Lif Kurutulmuş incirin 1/2-fincan porsiyonunda 7.3 g lif bulunur. Diyetinize daha fazla lif eklenmek, kalp rahatsızlığı ve diyabet gibi kronik hastalık riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir. Kemiklerin İçin İyidir İncir 1/2-fincan porsiyonda, diğer pek çok meyveden daha fazla kalsiyum içerir. Yeterli miktarda kalsiyum alımı kemik sağlığını ve büyümeyi destekler ve osteoporoz gelişme riskinizi azaltır. Kan Basıncını Düşürür Kuru incirin tüketilmesi günlük potasyum ihtiyacınızı karşılamanıza ve tansiyonunuzu düşürmenize yardımcı olabilir. Kurutulmuş incirin 1/2-fincan porsiyonunda 507 mg potasyum bulunur. Potasyum, sıvı dengesinin korunmasına yardımcı olan bir mineraldir. Günlük potasyum alımını artırmak kan basıncınızı düşürmeye yardımcı olan sodyumun etkilerini azaltmanıza yardımcı olabilir. Demirin İyi Kaynağıdır Kuru incir de demir ihtiyacınızı karşılamanıza yardımcı olabilir. Kurutulmuş incirin 1/2-fincan porsiyonunda 1.5 mg demir bulunur. Demir, kanınızdaki oksijen taşınmasına yardımcı olmak için gerekli olan mineraldir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #kuruincir 
Kırmızı Acı Pul Biber Tüketimin Metabolizma Üzerindeki Katkıları

Uzman Elizabeth Brown’un Live Strong sitesinde yayınladığı makalede kırmızı acı pul biberin etkileşimlerine değiniliyor. 
Bu etkileşimlerinden birisi de metabolizma üzerinde olan etkileri. Yazıda kırmızı acı pul biberin 2011 yılında Purdue üniversitesinde yapılan araştırmaya göre etkileri şu şekilde:
Enerjiyi artırıyor
Vücutta ısı artışı sağlıyor
Kilo verilmesine yardımcı oluyor
İştah kontrolü sağlıyor

Kaynak Link: http://www.livestrong.com/article/486123-what-are-the-health-benefits-of-crushed-red-pepper

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #pulbiber #acıbiber
Kırmızı Acı Pul Biber Tüketimin Metabolizma Üzerindeki Katkıları Uzman Elizabeth Brown’un Live Strong sitesinde yayınladığı makalede kırmızı acı pul biberin etkileşimlerine değiniliyor. Bu etkileşimlerinden birisi de metabolizma üzerinde olan etkileri. Yazıda kırmızı acı pul biberin 2011 yılında Purdue üniversitesinde yapılan araştırmaya göre etkileri şu şekilde: Enerjiyi artırıyor Vücutta ısı artışı sağlıyor Kilo verilmesine yardımcı oluyor İştah kontrolü sağlıyor Kaynak Link: http://www.livestrong.com/article/486123-what-are-the-health-benefits-of-crushed-red-pepper Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #pulbiber  #acıbiber 
Onu böyle tüketmek bakın nelere fayda sağlıyor

Elma sirkesi içeriğinde kalsiyum, magnezyum, demir ve bakır bulundurur.  Dolayısıyla yemeklerden önce bir kaşık elma sirkesi gün içerisinde aldığınız toksinlerin ve zehirli atıkların vücudunuzdan hızlı bir şekilde atılmasını sağlar.  Vücudunuzda bir nevi tonik görevi görür. Zararlı maddeleri vücudunuzda hiçbir şekilde barındırmaz.

Yemeklerden önce bir kaşık tüketilen elma sirkesi bağırsaklarınızın hızlı bir şekilde çalışmasını sağlar. Yararlı bakterilere zarar veremeyerek zararlı toksinlerin bağırsaklarınızdan atılmasına yardımcı olur. 
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #elmasirkesi #doğalfermenteelmasirkesi
Onu böyle tüketmek bakın nelere fayda sağlıyor Elma sirkesi içeriğinde kalsiyum, magnezyum, demir ve bakır bulundurur. Dolayısıyla yemeklerden önce bir kaşık elma sirkesi gün içerisinde aldığınız toksinlerin ve zehirli atıkların vücudunuzdan hızlı bir şekilde atılmasını sağlar. Vücudunuzda bir nevi tonik görevi görür. Zararlı maddeleri vücudunuzda hiçbir şekilde barındırmaz. Yemeklerden önce bir kaşık tüketilen elma sirkesi bağırsaklarınızın hızlı bir şekilde çalışmasını sağlar. Yararlı bakterilere zarar veremeyerek zararlı toksinlerin bağırsaklarınızdan atılmasına yardımcı olur. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #elmasirkesi  #doğalfermenteelmasirkesi 
Üzüm Pekmezi

Sağlık Açısından Faydaları:
Antioksidan özelliği bilimsel olarak ispat edilmiştir
Enerji vermesi, iştah açması belirgin özelliklerindendir,
Gebelikte bebek gelişimi ve anne adayları için çok faydalıdır,
Mide, bağırsak ve böbrekler üzerine olumlu etkileri vardır,
Damar sertliğine iyi gelir ve kan dolaşımını kolaylaştırır,
Üzüm pekmezindeki demir, kalsiyum ve potasyum minerallerinin kemik gelişimine etkisi büyüktür
Vücudumuzda kan oranını artırır
Unutkanlar için günlük kür olarak yenmesinin pozitif etkisi saptanmıştır,
Karaciğeri temizlediği için sarılığa karşı faydalıdır,
Yüksek oranda kan yapıcı etkisi vardır.
Eklem iltihaplarına karşı faydalıdır.
Bir kaşık üzüm pekmezi günlük kalsiyumun 1/5’ini ve demirin ise 1/3’ünü karşılar.
Mineralleri halsizliği, kansızlığı, ishali ve zayıflığı tedavi eder.
Karaciğer zafiyetine, öksürüğe, bronşite de iyi gelir.

Besin Değeri: 
100 gramı 242 kalori içerir
• Lif 0,21 gram
• Toplam yağ 0 gr
• Protein 1,12 gram
• Potasyum 832 miligram
• Kalsiyum 32 miligram
• A vitamini 19 miligram
• C vitamini 10 miligram
• Kolesterol 0 mg
• Sodyum 9 mg
• Karbonhidrat 59,28 gr • Demir 0,45 mg

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #üzümpekmezi
Üzüm Pekmezi Sağlık Açısından Faydaları: Antioksidan özelliği bilimsel olarak ispat edilmiştir Enerji vermesi, iştah açması belirgin özelliklerindendir, Gebelikte bebek gelişimi ve anne adayları için çok faydalıdır, Mide, bağırsak ve böbrekler üzerine olumlu etkileri vardır, Damar sertliğine iyi gelir ve kan dolaşımını kolaylaştırır, Üzüm pekmezindeki demir, kalsiyum ve potasyum minerallerinin kemik gelişimine etkisi büyüktür Vücudumuzda kan oranını artırır Unutkanlar için günlük kür olarak yenmesinin pozitif etkisi saptanmıştır, Karaciğeri temizlediği için sarılığa karşı faydalıdır, Yüksek oranda kan yapıcı etkisi vardır. Eklem iltihaplarına karşı faydalıdır. Bir kaşık üzüm pekmezi günlük kalsiyumun 1/5’ini ve demirin ise 1/3’ünü karşılar. Mineralleri halsizliği, kansızlığı, ishali ve zayıflığı tedavi eder. Karaciğer zafiyetine, öksürüğe, bronşite de iyi gelir. Besin Değeri: 100 gramı 242 kalori içerir • Lif 0,21 gram • Toplam yağ 0 gr • Protein 1,12 gram • Potasyum 832 miligram • Kalsiyum 32 miligram • A vitamini 19 miligram • C vitamini 10 miligram • Kolesterol 0 mg • Sodyum 9 mg • Karbonhidrat 59,28 gr • Demir 0,45 mg Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #üzümpekmezi 
Çocuklarınız ve sizin için en sağlıklı kahvaltılık ve atıştırmalık:Ceviz ezmesi

Şekerden uzak durmak isteyenler veya azaltmak isteyenler için harika bir tariftir. 
Özellikle çikolata seven küçük çocukları hazır şekerli gıdalardan  uzak tutmak isteyenler için harika bir alternatiftir. Keçiboynuzlu fındık ezmesi için cevizler robottan çekilir. İçerisine 3-4 yemek kaşığı www.2n14.com da  bulunabilecek keçiboynuzu tozu eklenir ve tekrar robottan çekilir. Daha sonra 3-4 yemek kaşığı kadar 2n14.com süzme bal da eklenir. Bal yerine 2n14 soğuk sıkım keçiboynuzu pekmezi de eklenebilir. 
En son 1 .orba kaşığı kadar 2n14.com zeytinyağı yağ eklenir ve robottan çekme işlemine devam edilir. Çekme işlemi ne kadar uzun olursa oluşacak ezme o kadar kaygan ve pürüzsüz bir görünüme kavuşacaktır. Hazırlanan Ceviz ezmesi kavanoz içerisine alınır.

Not: Ceviz Ezmesi, kimyasal koruyucu içermediğinden buzdolabında ağzı kapalı bir şekilde saklanmalı ve su ile temas ettirilmemelidir. Raf ömrü hazır olanlara göre daha kısadır.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #ceviz #cevizezmesi #2n14tarifler
Çocuklarınız ve sizin için en sağlıklı kahvaltılık ve atıştırmalık:Ceviz ezmesi Şekerden uzak durmak isteyenler veya azaltmak isteyenler için harika bir tariftir. Özellikle çikolata seven küçük çocukları hazır şekerli gıdalardan uzak tutmak isteyenler için harika bir alternatiftir. Keçiboynuzlu fındık ezmesi için cevizler robottan çekilir. İçerisine 3-4 yemek kaşığı www.2n14.com da bulunabilecek keçiboynuzu tozu eklenir ve tekrar robottan çekilir. Daha sonra 3-4 yemek kaşığı kadar 2n14.com süzme bal da eklenir. Bal yerine 2n14 soğuk sıkım keçiboynuzu pekmezi de eklenebilir. En son 1 .orba kaşığı kadar 2n14.com zeytinyağı yağ eklenir ve robottan çekme işlemine devam edilir. Çekme işlemi ne kadar uzun olursa oluşacak ezme o kadar kaygan ve pürüzsüz bir görünüme kavuşacaktır. Hazırlanan Ceviz ezmesi kavanoz içerisine alınır. Not: Ceviz Ezmesi, kimyasal koruyucu içermediğinden buzdolabında ağzı kapalı bir şekilde saklanmalı ve su ile temas ettirilmemelidir. Raf ömrü hazır olanlara göre daha kısadır. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #ceviz  #cevizezmesi  #2n14tarifler 
Keçiboynuzu unun farklı kullanım alanları

Keçiboynuzu unu kullanımı ağırlıklı olarak sağlıklı bir alternatif olması nednei ile kakao ve şekerin kullanıldığı tariflerde kullanılabilir.

Evlerinde ekmek yapma makinesi bulunanlar ekmeklerine keçiboynuzu unu ile birlikte ceviz ve tarçın ekleyerek ekmekleri şifa deposu haline getirebilir.
Keçiboynuzu tozu nasıl kullanılır sorusunun bir başka cevabı ise keçiboynuzu ile hazırlanan içecekler şeklindedir. Peki, keçiboynuzu tozu nasıl içilir? Keçiboynuzu tozu sıcak su veya süte karıştırılarak zevke göre vanilya, kahve gibi değişik aromalarla zenginleştirilerek tüketilebilir. Keçiboynuzu tozu ile hazırlanan bu karışımlar hem zevkle tüketeceğiniz lezzetli bir içecek hem de doğal şifa deposu olacaktır.
Bunun dışında kilo sorunu olmayan kişilerde bal veya pekmez ile karıştırılarak tüketilebilir.
Bebeklere hazırlanan mama ve muhallebilerde kesinlikle yer verilmesi gereken bir besindir.
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #keçiboynuzuunu
Keçiboynuzu unun farklı kullanım alanları Keçiboynuzu unu kullanımı ağırlıklı olarak sağlıklı bir alternatif olması nednei ile kakao ve şekerin kullanıldığı tariflerde kullanılabilir. Evlerinde ekmek yapma makinesi bulunanlar ekmeklerine keçiboynuzu unu ile birlikte ceviz ve tarçın ekleyerek ekmekleri şifa deposu haline getirebilir. Keçiboynuzu tozu nasıl kullanılır sorusunun bir başka cevabı ise keçiboynuzu ile hazırlanan içecekler şeklindedir. Peki, keçiboynuzu tozu nasıl içilir? Keçiboynuzu tozu sıcak su veya süte karıştırılarak zevke göre vanilya, kahve gibi değişik aromalarla zenginleştirilerek tüketilebilir. Keçiboynuzu tozu ile hazırlanan bu karışımlar hem zevkle tüketeceğiniz lezzetli bir içecek hem de doğal şifa deposu olacaktır. Bunun dışında kilo sorunu olmayan kişilerde bal veya pekmez ile karıştırılarak tüketilebilir. Bebeklere hazırlanan mama ve muhallebilerde kesinlikle yer verilmesi gereken bir besindir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #keçiboynuzuunu 
Cevizin 9 faydası -Kalp fonksiyonlarını geliştirir
-Kemik sağlığına destek olur
-Metabolizmayı geliştirir
-Diyabeti kontrol eder
-Kansere karşı savaşır
-Anti iltihabiktir
-Vitamin E ve B açısından oldukça zengindir
-Kilo kazanmanıza yardımcı olabilir
-Depresyon ve stres belirtilerini ortadan kaldırır

Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/seed-and-nut/health-benefits-of-walnuts.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetleri”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #yerliceviz #içceviz #kabukluceviz #ceviziçi
Cevizin 9 faydası -Kalp fonksiyonlarını geliştirir -Kemik sağlığına destek olur -Metabolizmayı geliştirir -Diyabeti kontrol eder -Kansere karşı savaşır -Anti iltihabiktir -Vitamin E ve B açısından oldukça zengindir -Kilo kazanmanıza yardımcı olabilir -Depresyon ve stres belirtilerini ortadan kaldırır Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/seed-and-nut/health-benefits-of-walnuts.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetleri” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #yerliceviz  #içceviz  #kabukluceviz  #ceviziçi 
Kırmızı kuru üzümde yüksek oranda bulunana resveratrolün, alzheimer tedavisinde desteği büyük

Resveratrol vücuda birden fazla pozitif etkisi olan kuvvetli antioksidanlardan bir tanesidir. Serbest radikallerin vücuda verebileceği hasarların önüne geçer. Kanser başta olmak üzere Alzheimer ve depresyon üzerinde de pozitif etkileri vardır. Beyindeki kan akışının yavaşlamısını engelleyerek beyin hücrelerini korur. Çalışmalar aynı zamanda resveratrolün Alzheimer a yol açan beyindeki tıkanıklıklarında önüne geçtiğini göstermiştir. 
Kaynak Link: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2009/08/18/the-secrets-of-resveratrols-health-benefits.aspx

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #kuruüzüm
Kırmızı kuru üzümde yüksek oranda bulunana resveratrolün, alzheimer tedavisinde desteği büyük Resveratrol vücuda birden fazla pozitif etkisi olan kuvvetli antioksidanlardan bir tanesidir. Serbest radikallerin vücuda verebileceği hasarların önüne geçer. Kanser başta olmak üzere Alzheimer ve depresyon üzerinde de pozitif etkileri vardır. Beyindeki kan akışının yavaşlamısını engelleyerek beyin hücrelerini korur. Çalışmalar aynı zamanda resveratrolün Alzheimer a yol açan beyindeki tıkanıklıklarında önüne geçtiğini göstermiştir. Kaynak Link: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2009/08/18/the-secrets-of-resveratrols-health-benefits.aspx Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #kuruüzüm 
Dut Kurusunun 4 Temel Faydası

1. Çok güçlü bir antioksidan olduğundan anti aging etkisi vardır
2. Kalsiyum açısından zengin olduğundan kemikleri güçlendirir  ve osteroporoz riskini önler
3. C vitamini açısından zengindir ve kalp hastalığı riskini azaltır
4. Lif açısından zengin olduğundan sindirimi kolaylaştırır
Kaynak Link: https://nuts.com/driedfruit/mulberries/premium.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #dutkurusu
Dut Kurusunun 4 Temel Faydası 1. Çok güçlü bir antioksidan olduğundan anti aging etkisi vardır 2. Kalsiyum açısından zengin olduğundan kemikleri güçlendirir ve osteroporoz riskini önler 3. C vitamini açısından zengindir ve kalp hastalığı riskini azaltır 4. Lif açısından zengin olduğundan sindirimi kolaylaştırır Kaynak Link: https://nuts.com/driedfruit/mulberries/premium.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #dutkurusu 
Antep Fıstığı ve Diyabet İlişkisi

Diyabet
2015 yılında yayınlanan ve Pennsylvania State Universiy'de yürütülen bir araştırma, günlük antepfıstığı tüketiminin lipid / lipoprotein profili, kan şekeri kontrolü , inflamasyon belirteçleri ve tip 2 diyabetli erişkinlerin dolaşımı üzerindeki etkilerine baktı. Katılımcıların bir gurubuna  fıstıksız beslenme uygularken , diğer kısmına ise günlük kalori alımının %20 si kadar  ve antepfıstığıyla günlük kalorik alımının yüzde 20'si kadar beslenme açısından yeterli iktair diyet .
Sonuçlar, antepfıstığı diyetinin glikoz kontrolünü etkilemese de, toplam kolesterol, kolesterol oranları ve trigliseritleri üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu gösterdi. Şu bilinmelidir ki: Şeker hastalığına sahip olmak, sizi kalp hastalığı ve inme için yüksek risk gurubuna da sokar. Kardiyometabolik risk faktörlerini iyileştirmek isteyen Tip 2 diyabet hastaları için, düzenli olarak Antep fıstığı tüketilmesi, ciddi kalp sorunlarını ortadan kaldırmaya yardımcı olabilmektedir.
Antepfıstığı Besin Değeri ·  159 kalori
·  7.7 gram karbonhidrat
·  5.7 gram protein
·  12.9 gram yağ
·  3 gram lif
·  0.5 miligram B6 vitamini (% 25 DV)
·  0.3 miligram tiamin (yüzde 20 DV)
·  0.4 miligram bakır (% 20 DV)
·  291 miligram potasyum (% 8.3 DV)
·  34 miligram magnezyum (yüzde 8,5 DV)
·  1.1 miligram demir (% 6.1 DV)
·  0.6 miligram çinko (% 4 DV)
·  14 mikrogram folat (% 3.5 DV)
·  30 miligram kalsiyum (yüzde 3 DV)
·  146 uluslararası birim A vitamini (yüzde 2.9 DV)
·  1.6 miligram C vitamini (% 2.7 DV)
·  0.8 miligram E vitamini (% 2.7 DV)
·  0.4 miligram niasin (yüzde 2 DV)
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #antepfıstığı
Antep Fıstığı ve Diyabet İlişkisi Diyabet 2015 yılında yayınlanan ve Pennsylvania State Universiy'de yürütülen bir araştırma, günlük antepfıstığı tüketiminin lipid / lipoprotein profili, kan şekeri kontrolü , inflamasyon belirteçleri ve tip 2 diyabetli erişkinlerin dolaşımı üzerindeki etkilerine baktı. Katılımcıların bir gurubuna fıstıksız beslenme uygularken , diğer kısmına ise günlük kalori alımının %20 si kadar ve antepfıstığıyla günlük kalorik alımının yüzde 20'si kadar beslenme açısından yeterli iktair diyet . Sonuçlar, antepfıstığı diyetinin glikoz kontrolünü etkilemese de, toplam kolesterol, kolesterol oranları ve trigliseritleri üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu gösterdi. Şu bilinmelidir ki: Şeker hastalığına sahip olmak, sizi kalp hastalığı ve inme için yüksek risk gurubuna da sokar. Kardiyometabolik risk faktörlerini iyileştirmek isteyen Tip 2 diyabet hastaları için, düzenli olarak Antep fıstığı tüketilmesi, ciddi kalp sorunlarını ortadan kaldırmaya yardımcı olabilmektedir. Antepfıstığı Besin Değeri · 159 kalori · 7.7 gram karbonhidrat · 5.7 gram protein · 12.9 gram yağ · 3 gram lif · 0.5 miligram B6 vitamini (% 25 DV) · 0.3 miligram tiamin (yüzde 20 DV) · 0.4 miligram bakır (% 20 DV) · 291 miligram potasyum (% 8.3 DV) · 34 miligram magnezyum (yüzde 8,5 DV) · 1.1 miligram demir (% 6.1 DV) · 0.6 miligram çinko (% 4 DV) · 14 mikrogram folat (% 3.5 DV) · 30 miligram kalsiyum (yüzde 3 DV) · 146 uluslararası birim A vitamini (yüzde 2.9 DV) · 1.6 miligram C vitamini (% 2.7 DV) · 0.8 miligram E vitamini (% 2.7 DV) · 0.4 miligram niasin (yüzde 2 DV) Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #antepfıstığı 
ABD PENSİLVANYA EYALET UNIVERSITESININ ARASTIRMA SONUCLARIA GÖRE:“Günde bir avuç badem kalp sağlığını koruyor”
Her gün düzenli olarak bir avuç badem tüketmenin kalp hastalıkları riskini önemli ölçüde azalttığını ortaya koydu
ABD’deki Pensilvanya Eyalet Üniversitesi’nin gerçekleştirdiği bir araştırma, her gün düzenli olarak bir avuç badem tüketmenin kalp hastalıkları riskini önemli ölçüde azalttığını ortaya koydu. Düzenli olarak badem tüketmenin kolesterolü düzenlediğini belirten araştırma ekibinin başındaki Profesör Penny Kris-Etherton, “Bademin içerisinde E vitamini, lifler ve vücuda yararlı yağlar bulunuyor. Kalp sağlığı için etkili. Abur cubur yerine badem tüketebilirsiniz

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #badem #çiğbadem
ABD PENSİLVANYA EYALET UNIVERSITESININ ARASTIRMA SONUCLARIA GÖRE:“Günde bir avuç badem kalp sağlığını koruyor” Her gün düzenli olarak bir avuç badem tüketmenin kalp hastalıkları riskini önemli ölçüde azalttığını ortaya koydu ABD’deki Pensilvanya Eyalet Üniversitesi’nin gerçekleştirdiği bir araştırma, her gün düzenli olarak bir avuç badem tüketmenin kalp hastalıkları riskini önemli ölçüde azalttığını ortaya koydu. Düzenli olarak badem tüketmenin kolesterolü düzenlediğini belirten araştırma ekibinin başındaki Profesör Penny Kris-Etherton, “Bademin içerisinde E vitamini, lifler ve vücuda yararlı yağlar bulunuyor. Kalp sağlığı için etkili. Abur cubur yerine badem tüketebilirsiniz Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #badem  #çiğbadem 
Siyez Bulguru’nu yakından tanıyın

Özellikleri:
10.000 yıl öncesinden bugünlere gelen,bilinen en eski buğday türünden üretilen,
2n=14 kromozom özelliği nedeniyle, Dünya Slow Food organizasyonu tarafından PRESIDIA ilan edilen Siyez Buğdayı’ndan üretilen 100 gr’ında 20 gr’dan fazla protein içeren,
Yüksek vitamin ve minarel değerlerine sahip, Genetiği değiştirilmemiş ve korunmuş,2n=14 kromozom değeriyle gerçek olan tek bulgur 
Sağlık Açısından Faydaları
Kolestrol içermeyen, kalp ve damar dostu,
Emzirme döneminde anne sütünü arttıran özellikte,
Folik asit oranı yüksek olduğu için Anne sütünü arttıran,
Hücre yapısını korur
Yaşlanmayı geciktirir
Yüksek antioksidan içerir
Doyurucu ve lezzetli,
Glisemik Indexi düşük,

Besin Değeri
• Enerji: 340 kcal/100g
• Kül 1,70 g/100 g
• Protein 14-25/100 g Karbonhidrat 64,92/100 g
• Diyet lif 9,72/100 g
• Yağ 1,78/100 g
• E Vitamini 0,09 mg/100 g
• B1 Vitamini (tiamin) 0,25 mg/100 g
• B2 Vitamini (Riboflavin) 0,026 mg/100 g
• Niasin 4,21 mg/100 g
• B5 Vitamini 0,208 mg/100 g
• B6 Vitamini 0,41 mg/100 g
• B7 Vitamini 1,66 IU/100 g
• B12 Vitamini 0,091 IU/100 g
• K2 Vitamini 1,23 IU/100 g
• Folik Asit 26 IU/100 g
• Çinko 5,32 mg/100 g
• Demir 4,21 mg/100 g
• Fosfor 159,7 mg/100 g
• Kalsiyum 32,26 mg/100 g
• Magnezyum 93,51 mg/100 g
• Potasyum 403,5 mg/100 g
• Sodyum 3,41 mg/100 g
• Selenyum 11,5 IU/100 g
• Ham lif %0,90
• Nişasta %56,69
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #siyezbulguru #2n14com
Siyez Bulguru’nu yakından tanıyın Özellikleri: 10.000 yıl öncesinden bugünlere gelen,bilinen en eski buğday türünden üretilen, 2n=14 kromozom özelliği nedeniyle, Dünya Slow Food organizasyonu tarafından PRESIDIA ilan edilen Siyez Buğdayı’ndan üretilen 100 gr’ında 20 gr’dan fazla protein içeren, Yüksek vitamin ve minarel değerlerine sahip, Genetiği değiştirilmemiş ve korunmuş,2n=14 kromozom değeriyle gerçek olan tek bulgur Sağlık Açısından Faydaları Kolestrol içermeyen, kalp ve damar dostu, Emzirme döneminde anne sütünü arttıran özellikte, Folik asit oranı yüksek olduğu için Anne sütünü arttıran, Hücre yapısını korur Yaşlanmayı geciktirir Yüksek antioksidan içerir Doyurucu ve lezzetli, Glisemik Indexi düşük, Besin Değeri • Enerji: 340 kcal/100g • Kül 1,70 g/100 g • Protein 14-25/100 g Karbonhidrat 64,92/100 g • Diyet lif 9,72/100 g • Yağ 1,78/100 g • E Vitamini 0,09 mg/100 g • B1 Vitamini (tiamin) 0,25 mg/100 g • B2 Vitamini (Riboflavin) 0,026 mg/100 g • Niasin 4,21 mg/100 g • B5 Vitamini 0,208 mg/100 g • B6 Vitamini 0,41 mg/100 g • B7 Vitamini 1,66 IU/100 g • B12 Vitamini 0,091 IU/100 g • K2 Vitamini 1,23 IU/100 g • Folik Asit 26 IU/100 g • Çinko 5,32 mg/100 g • Demir 4,21 mg/100 g • Fosfor 159,7 mg/100 g • Kalsiyum 32,26 mg/100 g • Magnezyum 93,51 mg/100 g • Potasyum 403,5 mg/100 g • Sodyum 3,41 mg/100 g • Selenyum 11,5 IU/100 g • Ham lif %0,90 • Nişasta %56,69 Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #siyezbulguru  #2n14com 
KOYUN PEYNİRİNİN VİTAMİN VE MİNERAL DEĞERLERİ VE VÜCUDA 5 FAYDASI

Fitbit.com isimli internet sitesinde koyun peynirinin besin değerleri şu şekilde verilmektedir
1: Kalsiyum oranı yüksek olduğundan kemikleri güçlendirir
2: Sağlam bir protein kaynağıdır
3: Kardiyovasküler sağlık sorunlarını önler
4: Kolesterolü düşürür
5: Kanseri önler
Kaynak Link: http://www.fitbit.com/foods/Bulgarian+Feta+Cheese+Sheep+Canned/319389
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #koyunpeyniri
KOYUN PEYNİRİNİN VİTAMİN VE MİNERAL DEĞERLERİ VE VÜCUDA 5 FAYDASI Fitbit.com isimli internet sitesinde koyun peynirinin besin değerleri şu şekilde verilmektedir 1: Kalsiyum oranı yüksek olduğundan kemikleri güçlendirir 2: Sağlam bir protein kaynağıdır 3: Kardiyovasküler sağlık sorunlarını önler 4: Kolesterolü düşürür 5: Kanseri önler Kaynak Link: http://www.fitbit.com/foods/Bulgarian+Feta+Cheese+Sheep+Canned/319389 Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #koyunpeyniri 
Defne yaprağının özel faydaları -Defen yaprağı vücudu toksinlerden arındırır
-Şampuan sektöründe sıkça kullanılan defne yaprağı saçtaki nem oranını dengeler ve kepeği önler
-Vücuttaki stres hormonlarının seviyesini azaltır
-Anti iltihabiktir, bu sayede eklem iltihaplanmalarına karşı iyileştirici özelliği vardır
-Vücudu serbest radikallerin etkilerinden korur 
Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/herbs-and-spices/bay-leaves.html
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Korunmuş Lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14defneyaprağı #defneyaprağı
Defne yaprağının özel faydaları -Defen yaprağı vücudu toksinlerden arındırır -Şampuan sektöründe sıkça kullanılan defne yaprağı saçtaki nem oranını dengeler ve kepeği önler -Vücuttaki stres hormonlarının seviyesini azaltır -Anti iltihabiktir, bu sayede eklem iltihaplanmalarına karşı iyileştirici özelliği vardır -Vücudu serbest radikallerin etkilerinden korur Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/herbs-and-spices/bay-leaves.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Korunmuş Lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14defneyaprağı  #defneyaprağı 
İdrar yolu problemlerine doğal çözüm 
Kuru baklanın özel faydaları -Böbrek fonksiyonlarını düzenler ve idrar yolları enfeksiyonlarını önler
-Folat açısından oldukça zengindir. Bakla bir porsiyonunda günlük ihtiyacımızın yaklaşık %44 ünü karşılar. Folat büyüme ve yeni hücre üretimi açısından oldukça önemlidir.
-Demir içeriği sayesinde kandaki oksijen seviyesini arttırır
-Bulundurduğu çinko vücudun işleyişi ve büyüme faaliyetleri açısından önemlidir
-Protein ve lif açısından oldukça zengindir
Kaynak Link: http://healthyeating.sfgate.com/health-benefits-broad-beans-4389.html
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14bakla #kurubakla #içbakla
İdrar yolu problemlerine doğal çözüm Kuru baklanın özel faydaları -Böbrek fonksiyonlarını düzenler ve idrar yolları enfeksiyonlarını önler -Folat açısından oldukça zengindir. Bakla bir porsiyonunda günlük ihtiyacımızın yaklaşık %44 ünü karşılar. Folat büyüme ve yeni hücre üretimi açısından oldukça önemlidir. -Demir içeriği sayesinde kandaki oksijen seviyesini arttırır -Bulundurduğu çinko vücudun işleyişi ve büyüme faaliyetleri açısından önemlidir -Protein ve lif açısından oldukça zengindir Kaynak Link: http://healthyeating.sfgate.com/health-benefits-broad-beans-4389.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14bakla  #kurubakla  #içbakla 
SALATALIK TURŞUSUNUN FAYDASI ÖNEMİ HAKKINDA
Organic Facts isimli sitede salatalık turşusunun faydası ve önemi şu şekilde sıralanıyor:
Protein , yağ, karbonhidrat, diyet lifi , ve şeker, demir , magnezyum , fosfor, potasyum ve sodyum .  C vitamini , thiamin, riboflavin , niasin , vitamin B-6 , folat, vitamin B-12 , A vitamini , E vitamini , D vitamini , ve vitamin K içerir. Tüm bunlar ise vücut için oldukça önemli olan besin değerleridir.
Güçlü bir antioksidandır
Serbest radikallere karşı vücutta oluşacak hasarları önler
Probiyotik özelliği vardır
Sindirim sistemini düzenler
Kilo kontrolü sağlar
Karaciğeri korur
Kaynak Link https://www.organicfacts.net/health-benefits/other/health-benefits-of-pickles.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #salatalıkturşusu #lahanaturşusu #pancarturşusu #sarımsakturşusu #acurturşusu #2n14turşu
SALATALIK TURŞUSUNUN FAYDASI ÖNEMİ HAKKINDA Organic Facts isimli sitede salatalık turşusunun faydası ve önemi şu şekilde sıralanıyor: Protein , yağ, karbonhidrat, diyet lifi , ve şeker, demir , magnezyum , fosfor, potasyum ve sodyum . C vitamini , thiamin, riboflavin , niasin , vitamin B-6 , folat, vitamin B-12 , A vitamini , E vitamini , D vitamini , ve vitamin K içerir. Tüm bunlar ise vücut için oldukça önemli olan besin değerleridir. Güçlü bir antioksidandır Serbest radikallere karşı vücutta oluşacak hasarları önler Probiyotik özelliği vardır Sindirim sistemini düzenler Kilo kontrolü sağlar Karaciğeri korur Kaynak Link https://www.organicfacts.net/health-benefits/other/health-benefits-of-pickles.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #salatalıkturşusu  #lahanaturşusu  #pancarturşusu  #sarımsakturşusu  #acurturşusu  #2n14turşu 
2n14.com Pestisit analizli patateslerinizle yapabileceğiniz nefis bir tarif paylaşmak ve patatesin az bilinen faydalarından bahsetmek isteriz.

Patatesin bu faydalarını biliyor muydunuz? 
Patatesler iyi bir potasyum kaynağıdır ve muzdan daha fazla potasyuma sahiptir. Potasyum kan damarlarını genişletici etkisiden dolayı kan basıncını düşürür ve beynin yeterli kan almasına yardımcı olur. Bünyesinde bulunan C vitamini antioksidan olarak davranır ve sindirime yardımcı olur, kalp hastalığı ve kanser riskini azaltır, tansiyonu dengede tutar. Yüksek miktarda lif içeriği sindirimi kolaylaştırır, kandaki kolestrolü azaltır ve kalbin düzgün çalışmasına katkıda bulunur.

Özel tarif: Fırında baharatlı patates tarifi
Malzemeler;
5 adet orta boy patates
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı toz kırmızı biber
1 tatlı kaşığı kekik
2 dal biberiye
2 diş rendelenmiş sarımsak
1 çay kaşığı tuz
Yapılışı;
Patatesleri elma dilimi halinde kesin ve geniş bir karıştırma kabına aktarın.
Patates dilimlerini zeytinyağı, toz kırmızı biber, kekik, biberiye, rendelenmiş sarımsak ve tuz ile karıştırarak harmanlayın.
Tabanını yağlı kağıt ile kapladığınız fırın tepsisine baharatlı patatesleri yayın.
Önceden ısıtılmış 200 derece fırında 25- 30 dakika kızarana kadar fırından yükselen mis gibi kokuyu içinize çeke çeke bekleyin.
Taze kişnişleri incecik kıyın. Servis tabağına aldığınız baharatlı patateslerin üzerine serpiştirdikten sonra ılık olarak servis edin. Afiyet olsun!

Kaynak Link: http://www.livescience.com/45838-potato-nutrition.html
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #patates #2n14tarifler
2n14.com Pestisit analizli patateslerinizle yapabileceğiniz nefis bir tarif paylaşmak ve patatesin az bilinen faydalarından bahsetmek isteriz. Patatesin bu faydalarını biliyor muydunuz? Patatesler iyi bir potasyum kaynağıdır ve muzdan daha fazla potasyuma sahiptir. Potasyum kan damarlarını genişletici etkisiden dolayı kan basıncını düşürür ve beynin yeterli kan almasına yardımcı olur. Bünyesinde bulunan C vitamini antioksidan olarak davranır ve sindirime yardımcı olur, kalp hastalığı ve kanser riskini azaltır, tansiyonu dengede tutar. Yüksek miktarda lif içeriği sindirimi kolaylaştırır, kandaki kolestrolü azaltır ve kalbin düzgün çalışmasına katkıda bulunur. Özel tarif: Fırında baharatlı patates tarifi Malzemeler; 5 adet orta boy patates 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı toz kırmızı biber 1 tatlı kaşığı kekik 2 dal biberiye 2 diş rendelenmiş sarımsak 1 çay kaşığı tuz Yapılışı; Patatesleri elma dilimi halinde kesin ve geniş bir karıştırma kabına aktarın. Patates dilimlerini zeytinyağı, toz kırmızı biber, kekik, biberiye, rendelenmiş sarımsak ve tuz ile karıştırarak harmanlayın. Tabanını yağlı kağıt ile kapladığınız fırın tepsisine baharatlı patatesleri yayın. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında 25- 30 dakika kızarana kadar fırından yükselen mis gibi kokuyu içinize çeke çeke bekleyin. Taze kişnişleri incecik kıyın. Servis tabağına aldığınız baharatlı patateslerin üzerine serpiştirdikten sonra ılık olarak servis edin. Afiyet olsun! Kaynak Link: http://www.livescience.com/45838-potato-nutrition.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #patates  #2n14tarifler 
2n14.com da satışta olan doğal peynir mayalı ürünlerimizin farkı nedir diye merak ediyorsanız okumalısınız

Doğal Peynir Mayası (Şirden) Ve Diğer Mayalar Arasındaki Sağlık Açısından Farkları 
Doğal peynir mayası hakkında Golden Age Cheese sitesinde yayınlanan yazıda doğal peynir mayasının farkları şu şekilde sıralanıyor:
Diğer peynir mayalarına göre çok daha lezzetlidir
Doğal olduğundan insan sağlığına olumsuz etki yaratacak maddeler içermez
Peynir oluşum süreci kısaldığından bakterilerin oluşması engellenir ki bu da sağlık açısından önemli olan bir başka konudur.
Şirden mayası ile yapılan peynirlerde besin değeri düşmez ve vitamin kayıpları yaşanmaz. 
Kaynak Link: http://goldenagecheese.blogspot.com.tr/2012/09/what-is-difference-between-vegetable.html 
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #doğalmaya #şirdenmayası
2n14.com da satışta olan doğal peynir mayalı ürünlerimizin farkı nedir diye merak ediyorsanız okumalısınız Doğal Peynir Mayası (Şirden) Ve Diğer Mayalar Arasındaki Sağlık Açısından Farkları Doğal peynir mayası hakkında Golden Age Cheese sitesinde yayınlanan yazıda doğal peynir mayasının farkları şu şekilde sıralanıyor: Diğer peynir mayalarına göre çok daha lezzetlidir Doğal olduğundan insan sağlığına olumsuz etki yaratacak maddeler içermez Peynir oluşum süreci kısaldığından bakterilerin oluşması engellenir ki bu da sağlık açısından önemli olan bir başka konudur. Şirden mayası ile yapılan peynirlerde besin değeri düşmez ve vitamin kayıpları yaşanmaz. Kaynak Link: http://goldenagecheese.blogspot.com.tr/2012/09/what-is-difference-between-vegetable.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #doğalmaya  #şirdenmayası 
Demir için iyi bir Kaynaktır

Kuru incir de demir ihtiyacınızı karşılamanıza yardımcı olabilir. Kurutulmuş incirin 1/2-fincan porsiyonunda 1.5 mg demir bulunur. Demir, kanınızdaki oksijen taşınmasına yardımcı olmak için gerekli olan mineraldir. Diyetinizde yeterli miktarda demir olmazsa, hücrelerinize oksijen verilmesi azalır, bu da sizi yorgun ve zayıf hissetmenize ve enfeksiyona daha yatkın olmanıza neden olur. 51 yaş üstü erişkin erkekler ve kadınlar günde 8 mg demir alması, 19 ila 50 yaşları arasındaki kadınlar günde 18 mg demir alması gerekiyor.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #kuruincir
Demir için iyi bir Kaynaktır Kuru incir de demir ihtiyacınızı karşılamanıza yardımcı olabilir. Kurutulmuş incirin 1/2-fincan porsiyonunda 1.5 mg demir bulunur. Demir, kanınızdaki oksijen taşınmasına yardımcı olmak için gerekli olan mineraldir. Diyetinizde yeterli miktarda demir olmazsa, hücrelerinize oksijen verilmesi azalır, bu da sizi yorgun ve zayıf hissetmenize ve enfeksiyona daha yatkın olmanıza neden olur. 51 yaş üstü erişkin erkekler ve kadınlar günde 8 mg demir alması, 19 ila 50 yaşları arasındaki kadınlar günde 18 mg demir alması gerekiyor. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #kuruincir 
ELMA SIRKESINI BU SEKILDE DÜZENLİ OLARAK TUKETMEK KILO VERMENIZE DESTEK OLUYOR

Elma sirkesi içeriğinde kalsiyum, magnezyum, demir ve bakır bulundurur.  Dolayısıyla yemeklerden önce bir kaşık elma sirkesi gün içerisinde aldığınız toksinlerin ve zehirli atıkların vücudunuzdan hızlı bir şekilde atılmasını sağlar.  Vücudunuzda bir nevi tonik görevi görür. Zararlı maddeleri vücudunuzda hiçbir şekilde barındırmaz.

Yemeklerden önce bir kaşık tüketilen elma sirkesi bağırsaklarınızın hızlı bir şekilde çalışmasını sağlar. Yararlı bakterilere zarar veremeyerek zararlı toksinlerin bağırsaklarınızdan atılmasına yardımcı olur. 
Aynı zamanda yemeklerden önce bir bardak ılık suyun içerisine bir çorba kaşığı elma sirkesi ekleyip içmek hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olur.  Bu karışımı akşam ve öğle yemeklerinde içmeniz gerekir. 10 gün devam etmeniz gereken bu karışıma, 15 gün ara verip tekrar ballayabilirsiniz. Elma sirkesini de muhakak katkısız olanlarından kullanmanız gerekmektedir.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #elmasirkesininfaydaları #elmasirkesi #ilaçsıztarım
ELMA SIRKESINI BU SEKILDE DÜZENLİ OLARAK TUKETMEK KILO VERMENIZE DESTEK OLUYOR Elma sirkesi içeriğinde kalsiyum, magnezyum, demir ve bakır bulundurur. Dolayısıyla yemeklerden önce bir kaşık elma sirkesi gün içerisinde aldığınız toksinlerin ve zehirli atıkların vücudunuzdan hızlı bir şekilde atılmasını sağlar. Vücudunuzda bir nevi tonik görevi görür. Zararlı maddeleri vücudunuzda hiçbir şekilde barındırmaz. Yemeklerden önce bir kaşık tüketilen elma sirkesi bağırsaklarınızın hızlı bir şekilde çalışmasını sağlar. Yararlı bakterilere zarar veremeyerek zararlı toksinlerin bağırsaklarınızdan atılmasına yardımcı olur. Aynı zamanda yemeklerden önce bir bardak ılık suyun içerisine bir çorba kaşığı elma sirkesi ekleyip içmek hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olur. Bu karışımı akşam ve öğle yemeklerinde içmeniz gerekir. 10 gün devam etmeniz gereken bu karışıma, 15 gün ara verip tekrar ballayabilirsiniz. Elma sirkesini de muhakak katkısız olanlarından kullanmanız gerekmektedir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #elmasirkesininfaydaları  #elmasirkesi  #ilaçsıztarım 
Sihirli iksir:Yabani Nar Ekşisi

Narlar ve nar ekşisi güçlü tıbbi özellikleri olan bitki bileşiklerini İçerirler.

Narda bulunan iki özel bileşenden biri olan Punikalinler:
Bunlar, nar suyunun yanı sıra kabuklarında bulunan mükemileşen mel antioksidanlardır. Bu bileşik, C vitamini için mükemmel bir kaynaktır. Aslında her gün tüketebileceğiniz bir nar, C vitaminin toplam miktarının yaklaşık %40’ını sizlere verebilir. 
Diğeri ise: Punisinik asittir ve nar tohumu yağı olarak da adlandırılır; Nar meyvesinde ana yağ asididir.
Narlarda ki penikalin antioksidanları, vücudunuzda ki hücrelerin, zararlı türlerine karşı savunma sağlamanın doğal yoludur. Bu bileşikler, vücudunuzda bulunan sağlıklı hücreleri, zararlı hücrelerin yol açtığı hasar ve yaşlanmadan koruyabilir. Bu noktayı özetlemek gerekirse, narlar vücudunuzdaki kronik iltihaplanmayı düşürmeye yardımcı olan antioksidanlar içerir.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #yabaninarekşisi #narekşisi
Sihirli iksir:Yabani Nar Ekşisi Narlar ve nar ekşisi güçlü tıbbi özellikleri olan bitki bileşiklerini İçerirler. Narda bulunan iki özel bileşenden biri olan Punikalinler: Bunlar, nar suyunun yanı sıra kabuklarında bulunan mükemileşen mel antioksidanlardır. Bu bileşik, C vitamini için mükemmel bir kaynaktır. Aslında her gün tüketebileceğiniz bir nar, C vitaminin toplam miktarının yaklaşık %40’ını sizlere verebilir. Diğeri ise: Punisinik asittir ve nar tohumu yağı olarak da adlandırılır; Nar meyvesinde ana yağ asididir. Narlarda ki penikalin antioksidanları, vücudunuzda ki hücrelerin, zararlı türlerine karşı savunma sağlamanın doğal yoludur. Bu bileşikler, vücudunuzda bulunan sağlıklı hücreleri, zararlı hücrelerin yol açtığı hasar ve yaşlanmadan koruyabilir. Bu noktayı özetlemek gerekirse, narlar vücudunuzdaki kronik iltihaplanmayı düşürmeye yardımcı olan antioksidanlar içerir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #yabaninarekşisi  #narekşisi 
Kabak: Sindirim sisteminin ilacı -Kabak oldukça düşü kalorisi ve verdiği doygunluk hissi sayesinde kilo vermenize katkıda bulunur
-Lifli yapısı sayesinde bağırsak faaliyetlerinizi hızlandırarak, metabolizmanızın düzenlenmesini sağlar
-%95 oranında su ve vitaminlerden oluşan kabak metabolizmamızın sağlıklı işlemesi açısından eşi benzeri olmayan bir gıdadır
-Yine lifli yapısı sayesinde kabak kolon kanseri riskini önemli ölçüde azaltmaktadır
-Sindirimi oldukça kolaydır ve midenize rahatsızlık hissi vermez

Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/vegetable/health-benefits-of-zucchini.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Korunmuş Lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #kabakkurusu
#2n14kabak
Kabak: Sindirim sisteminin ilacı -Kabak oldukça düşü kalorisi ve verdiği doygunluk hissi sayesinde kilo vermenize katkıda bulunur -Lifli yapısı sayesinde bağırsak faaliyetlerinizi hızlandırarak, metabolizmanızın düzenlenmesini sağlar -%95 oranında su ve vitaminlerden oluşan kabak metabolizmamızın sağlıklı işlemesi açısından eşi benzeri olmayan bir gıdadır -Yine lifli yapısı sayesinde kabak kolon kanseri riskini önemli ölçüde azaltmaktadır -Sindirimi oldukça kolaydır ve midenize rahatsızlık hissi vermez Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/vegetable/health-benefits-of-zucchini.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Korunmuş Lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #kabakkurusu  #2n14kabak 
Onun DNA Hasarını onardığı ispatlandı !

Limon olukça yüksek antioksidan değerlere sahiptir. 55 radyoloji çalışanına 30 gün boyunca günde 2 defa limon suyu içirilmiştir. 30 gün sonunda katılımcılarda limon suyunu içmeden önceki duruma göre DNA hasarında oldukça önemli bir düşüş görülmüştür. Sizde çaylarınızın, suyunuzun içine bir parça limon dilimi atarak DNA hasarının önüne geçebilirsiniz. 
Kaynak Link:
https://books.google.com.tr/books?id=DwyLDgAAQBAJ&pg=PT431&lpg=PT431&dq=dna+damage+and+lemon&source=bl&ots=JEu_3OI7ob&sig=taHLAad5qyq1xAD2VhJk5KZTwBo&hl=tr&sa=X&ved=0ahUKEwivqpngrpLUAhVCDiwKHdy1B8gQ6AEIUjAG#v=onepage&q=dna%20damage%20and%20lemon&f=false

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #limon
Onun DNA Hasarını onardığı ispatlandı ! Limon olukça yüksek antioksidan değerlere sahiptir. 55 radyoloji çalışanına 30 gün boyunca günde 2 defa limon suyu içirilmiştir. 30 gün sonunda katılımcılarda limon suyunu içmeden önceki duruma göre DNA hasarında oldukça önemli bir düşüş görülmüştür. Sizde çaylarınızın, suyunuzun içine bir parça limon dilimi atarak DNA hasarının önüne geçebilirsiniz. Kaynak Link: https://books.google.com.tr/books?id=DwyLDgAAQBAJ&pg=PT431&lpg=PT431&dq=dna+damage+and+lemon&source=bl&ots=JEu_3OI7ob&sig=taHLAad5qyq1xAD2VhJk5KZTwBo&hl=tr&sa=X&ved=0ahUKEwivqpngrpLUAhVCDiwKHdy1B8gQ6AEIUjAG#v =onepage&q=dna%20damage%20and%20lemon&f=false Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #limon 
Analizli 2n14.com sebzelerini tercih etmeniz için işte bir neden daha

2007 yılında yapılan bir çalışmaya göre, çiftlik yakınında oturup ilk sekiz haftalık hamileliklerinde dikofol ve endosulfan pestisitlerine maruz kalan kadınların, otistik çocuk doğurma riski normal olanlara oranla 8 kat yüksek çıkmıştır.

Pestisitler sadece işçi ve çiftlik yakınında oturan kişileri değil neredeyse tüm insanlığı tehdit etmektedir. Gıdalarda bilinçli-bilinçsiz kullanımı sonucunda ciddi kirlilik problemleri yaşanmaktadır. Suda çözünen pestisitler, gıda tüketilmeden önce yıkanarak tüketilince büyük bir miktarı gıdadan uzaklaştırılabilse de meyvenin içinde hapsolan kısmı maalesef uzaklaştırılamamaktadır. Benzer şekilde bitkinin yetiştirilme sürecinde uygulanan pestisit toprağa geçmekte ve etkisi uzun yıllar kaybolmamaktadır. Aşağıda bahsedeceğim çalışmalar tehlikenin boyutu hakkında bizleri bilgilendirmektedir.

Ülkemizde, Ege Üniversitesi bünyesinde yapılan son çalışmalara göre, DDT gibi bazı kullanımı yasaklanmış pestisitlerin anne sütüne dahi geçtiği kanıtlanmıştır. İzmir Körfezi’nde yapılan bir çalışmada da, balıklarda yine kullanımı yasak olan DDE pestisitine rastlanmıştır. Çiftliklerde kullanılan pestisitlerin yağmur suları veya yıkama suları kanalı ile denize taşındığı ve denizde çok yüksek oranda seyreldiği göz önüne alınırsa, önümüzdeki yılların en büyük sağlık problemlerinden birinin pestisit olacağı aşikârdır.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları
Analizli 2n14.com sebzelerini tercih etmeniz için işte bir neden daha 2007 yılında yapılan bir çalışmaya göre, çiftlik yakınında oturup ilk sekiz haftalık hamileliklerinde dikofol ve endosulfan pestisitlerine maruz kalan kadınların, otistik çocuk doğurma riski normal olanlara oranla 8 kat yüksek çıkmıştır. Pestisitler sadece işçi ve çiftlik yakınında oturan kişileri değil neredeyse tüm insanlığı tehdit etmektedir. Gıdalarda bilinçli-bilinçsiz kullanımı sonucunda ciddi kirlilik problemleri yaşanmaktadır. Suda çözünen pestisitler, gıda tüketilmeden önce yıkanarak tüketilince büyük bir miktarı gıdadan uzaklaştırılabilse de meyvenin içinde hapsolan kısmı maalesef uzaklaştırılamamaktadır. Benzer şekilde bitkinin yetiştirilme sürecinde uygulanan pestisit toprağa geçmekte ve etkisi uzun yıllar kaybolmamaktadır. Aşağıda bahsedeceğim çalışmalar tehlikenin boyutu hakkında bizleri bilgilendirmektedir. Ülkemizde, Ege Üniversitesi bünyesinde yapılan son çalışmalara göre, DDT gibi bazı kullanımı yasaklanmış pestisitlerin anne sütüne dahi geçtiği kanıtlanmıştır. İzmir Körfezi’nde yapılan bir çalışmada da, balıklarda yine kullanımı yasak olan DDE pestisitine rastlanmıştır. Çiftliklerde kullanılan pestisitlerin yağmur suları veya yıkama suları kanalı ile denize taşındığı ve denizde çok yüksek oranda seyreldiği göz önüne alınırsa, önümüzdeki yılların en büyük sağlık problemlerinden birinin pestisit olacağı aşikârdır. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları 
NOHUT UNU, EKŞİ MAYALI NOHUT EKMEĞİ VE NOHUTUN BESİN DEĞERLERİ VE FAYDALARI

Sağlık Açısından Faydaları: 
Glutensizdir.
Tansiyonu düzenler
Bağışıklık sistemini güçlendirir
Lif açısından zengin bir gıdadır
Kolesterolü düzenler
Enerji verir
Şeker hastaları için ideal olan bir üründür
Menapoz sorunlarını çözer
İltihabı giderir

Diğer Faydaları:
Nohut’un etli yemeği yapılabildiği gibi, nohuttan leblebi yapılır. Bunun dışında salata olarak da hazırlanabilir
Haşlanmadan kullanılması mümkün değildir
Veganlar için uygundur
Tam bir protein kaynağıdır
Doyurucu ve lezzetlidir

Besin Değeri: 
100 gram nohut 164 kalori içerir. Günlük gereksinim olan bir fincan nohudun besin değeri ise şöyle:
• 268 kalori
• Lif 12,5 gram
• Protein 14,5 gram
• Yağ 4,2 gram
• % 84 mangan
• % 71 folat
• % 29 bakır
• % 28 fosfor
• % 26 demir
• % 17 çinko
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #nohut  #nohutunu #nohutekmeği
NOHUT UNU, EKŞİ MAYALI NOHUT EKMEĞİ VE NOHUTUN BESİN DEĞERLERİ VE FAYDALARI Sağlık Açısından Faydaları: Glutensizdir. Tansiyonu düzenler Bağışıklık sistemini güçlendirir Lif açısından zengin bir gıdadır Kolesterolü düzenler Enerji verir Şeker hastaları için ideal olan bir üründür Menapoz sorunlarını çözer İltihabı giderir Diğer Faydaları: Nohut’un etli yemeği yapılabildiği gibi, nohuttan leblebi yapılır. Bunun dışında salata olarak da hazırlanabilir Haşlanmadan kullanılması mümkün değildir Veganlar için uygundur Tam bir protein kaynağıdır Doyurucu ve lezzetlidir Besin Değeri: 100 gram nohut 164 kalori içerir. Günlük gereksinim olan bir fincan nohudun besin değeri ise şöyle: • 268 kalori • Lif 12,5 gram • Protein 14,5 gram • Yağ 4,2 gram • % 84 mangan • % 71 folat • % 29 bakır • % 28 fosfor • % 26 demir • % 17 çinko Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #nohut  #nohutunu  #nohutekmeği 
Keçi boynuzu unu ile tanışın

Keçiboynuzu Unu
Özellikleri:
Keçiboynuzundan elden edilen un. Harnup unu olarak da bilinir.
Sağlık Açısından Faydaları:
Süt ile karıştırılarak tüketildiğinde öksürüğe iyi gelir
Astım ve bronşite iyi gelir
Soğuk algınlığının giderilmesine yardımcı olur
Güçlü bir antioksidandır
Kolesterole iyi gelir
Sindirim sistemini düzenler
Mideyi güçlendirir
İshale karşı vücudu korur
Bağırsak kanserinin oluşumunu önler
Akciğeri temizler
Kemik erimesini önler
Sinir sistemini korur
Çocuklarda zihinsel gelişime yardım eder
Kanı temizler 
Kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır
Başka Faydaları
Kilo problemi olan insanların rahatlıkla kullanabileceği bir gıdadır
Diğer Bilgiler:
Şeker yerine kullanılabilir
Kakao ile karıştırılarak vitamin değeri yüksek gıdalar elde edilebilir
Kek ve kurabiye yapımında kullanılabilir
Besin Değeri: 
100 gram keçiboynuzu ununda 222 kalori içerir
• Lif 39,8 gram
• Toplam yağ 0,65 gr
• Protein 4,62 gram
• Potasyum 827 miligram
• Kalsiyum 348 miligram
• A vitamini 14 miligram
• C vitamini 0,2 miligram
• Şeker 0,1 g
• Kolesterol 0 mg
• Sodyum 35 mg
• Karbonhidrat 88,88 gr • Demir 2,94 mg
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #keçiboynuzuunu
Keçi boynuzu unu ile tanışın Keçiboynuzu Unu Özellikleri: Keçiboynuzundan elden edilen un. Harnup unu olarak da bilinir. Sağlık Açısından Faydaları: Süt ile karıştırılarak tüketildiğinde öksürüğe iyi gelir Astım ve bronşite iyi gelir Soğuk algınlığının giderilmesine yardımcı olur Güçlü bir antioksidandır Kolesterole iyi gelir Sindirim sistemini düzenler Mideyi güçlendirir İshale karşı vücudu korur Bağırsak kanserinin oluşumunu önler Akciğeri temizler Kemik erimesini önler Sinir sistemini korur Çocuklarda zihinsel gelişime yardım eder Kanı temizler Kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır Başka Faydaları Kilo problemi olan insanların rahatlıkla kullanabileceği bir gıdadır Diğer Bilgiler: Şeker yerine kullanılabilir Kakao ile karıştırılarak vitamin değeri yüksek gıdalar elde edilebilir Kek ve kurabiye yapımında kullanılabilir Besin Değeri: 100 gram keçiboynuzu ununda 222 kalori içerir • Lif 39,8 gram • Toplam yağ 0,65 gr • Protein 4,62 gram • Potasyum 827 miligram • Kalsiyum 348 miligram • A vitamini 14 miligram • C vitamini 0,2 miligram • Şeker 0,1 g • Kolesterol 0 mg • Sodyum 35 mg • Karbonhidrat 88,88 gr • Demir 2,94 mg Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #keçiboynuzuunu 
Siyez tam buğday ekmeğinde bulunan B1(tiyamin), B2(riboflavin), B3(niyasin),B6(piridoksin), B9 (folik asit) vitaminlerinin neden almalıyız? -B1 vitamini vücutta yeni hücre yapımını destekleyen bir vitamindir. Anti-stress vitamini olarak da adlandırılır
-B2 vitamini serbest radikallerle savaşır. Erken yaşlanma ve kalp rahatsızlıklarının önüne geçer
-B3 vitamini HDL kolesterolün arttırılmasına yardımcı olur. HDL kolesterol vücutta LDL kolesterolün kontrol altında tutulmasını sağlar
-B5 vitamini vücutta yağ yakımını destekler ve yaşlanmanın önüne geçer
-B6 vitamini enflamasyonu azaltır ve artrit ağrılarının önüne geçer
-B7 vitamini saç,cilt ve tırnak sağlığını destekler
-B9 vitamini depresyon ve hafıza zayıflığının önüne geçer
-B12 vitamini vücuttaki demirin işlevini yerine getirmesine yardımcı olur
Kaynak Link: http://dailyburn.com/life/health/benefits-vitamin-b-complex/

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #sieyzekşimayalıekmek #siyeztostekmeği
Siyez tam buğday ekmeğinde bulunan B1(tiyamin), B2(riboflavin), B3(niyasin),B6(piridoksin), B9 (folik asit) vitaminlerinin neden almalıyız? -B1 vitamini vücutta yeni hücre yapımını destekleyen bir vitamindir. Anti-stress vitamini olarak da adlandırılır -B2 vitamini serbest radikallerle savaşır. Erken yaşlanma ve kalp rahatsızlıklarının önüne geçer -B3 vitamini HDL kolesterolün arttırılmasına yardımcı olur. HDL kolesterol vücutta LDL kolesterolün kontrol altında tutulmasını sağlar -B5 vitamini vücutta yağ yakımını destekler ve yaşlanmanın önüne geçer -B6 vitamini enflamasyonu azaltır ve artrit ağrılarının önüne geçer -B7 vitamini saç,cilt ve tırnak sağlığını destekler -B9 vitamini depresyon ve hafıza zayıflığının önüne geçer -B12 vitamini vücuttaki demirin işlevini yerine getirmesine yardımcı olur Kaynak Link: http://dailyburn.com/life/health/benefits-vitamin-b-complex/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #sieyzekşimayalıekmek  #siyeztostekmeği