an online Instagram web viewer

#2n14korunmuşlezzetler medias

Photos

Sirke iç, sağlık bul !

Toksinlerden kurtulmamıza yardımcı olmasına ek olarak, elma sirkesi idrar sökücüdür ve vücudumuzdaki fazla sıvıları atmaya yardımcı olur. Buna ek olarak metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakmamıza yardımcı olur.
Başlıca yararı içindeki sülfür sayesinde vücudumuzdaki toksinlerden arınmamıza yardımcı olmasıdır. Doğrudan karaciğere tesir ettiğinden yağı daha iyi metabolize eder.
Ayrıca metabolizmamızı hızlandırır ve kilo vermemize yardımcı olur, fazla yağı ortadan kaldırır.
Üçüncü olarak, muhteşem bir idrar sökücü olduğundan vücudumzdaki bizi şişkin hissettiren fazla sıvıları atmamıza yardımcı olur.
Kabızlık çektiğiniz zamanlarda elma sirkesi gerekli bağırsak florasını fazlalaştırdığından duruma kolaylık kazandırır.
Kullanımı;
Bu tedavinin anahtarı her öğünden önce ılık bir veya iki bardak su ile bir yemek kaşığı elma sirkesi içmekte. Eğer mide yanması da söz konusu ise karışıma alkali görevi görmesi için bir parça da kabartma tozu katarak karışımın pH oranını dengeleyebiliriz. 
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14elmasirkesi
Sirke iç, sağlık bul ! Toksinlerden kurtulmamıza yardımcı olmasına ek olarak, elma sirkesi idrar sökücüdür ve vücudumuzdaki fazla sıvıları atmaya yardımcı olur. Buna ek olarak metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakmamıza yardımcı olur. Başlıca yararı içindeki sülfür sayesinde vücudumuzdaki toksinlerden arınmamıza yardımcı olmasıdır. Doğrudan karaciğere tesir ettiğinden yağı daha iyi metabolize eder. Ayrıca metabolizmamızı hızlandırır ve kilo vermemize yardımcı olur, fazla yağı ortadan kaldırır. Üçüncü olarak, muhteşem bir idrar sökücü olduğundan vücudumzdaki bizi şişkin hissettiren fazla sıvıları atmamıza yardımcı olur. Kabızlık çektiğiniz zamanlarda elma sirkesi gerekli bağırsak florasını fazlalaştırdığından duruma kolaylık kazandırır. Kullanımı; Bu tedavinin anahtarı her öğünden önce ılık bir veya iki bardak su ile bir yemek kaşığı elma sirkesi içmekte. Eğer mide yanması da söz konusu ise karışıma alkali görevi görmesi için bir parça da kabartma tozu katarak karışımın pH oranını dengeleyebiliriz. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14elmasirkesi 
Baharat ve kuruyemişlerde bulunabilen aflatoksinin zararları nelerdir? -Besin alerjilerine neden olabilir
-Sindirim organlarına zarar verir
-Kansorejendir
-Büyüme bozukluklarına yol açabilir
-Kusma, akciğer ödemi, su kaybına yol açar
Kaynak Link: https://draxe.com/aflatoxin/

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Korunmuş Lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #zararları #aflotoksin
Baharat ve kuruyemişlerde bulunabilen aflatoksinin zararları nelerdir? -Besin alerjilerine neden olabilir -Sindirim organlarına zarar verir -Kansorejendir -Büyüme bozukluklarına yol açabilir -Kusma, akciğer ödemi, su kaybına yol açar Kaynak Link: https://draxe.com/aflatoxin/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Korunmuş Lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #zararları  #aflotoksin 
Ev Yapımı Domates Salçasının Antioksidan Değeri Ve 11 Faydası 
Domates salçasının antioksidan değeri Super Foodly isimli internet sitesinde 694 olarak veriliyor ki bu oldukça yüksek bir değer.
Gelelim domates salçasının faydalarına:
1. Güçlü bir antioksidandır. 
2. Bağışıklık sistemini güçlendirir
3. Cildi güçlendirir 
4. Kolajen üretimini artırır
5. Günlük C vitamini gereksinimini karşılar
6. Erkeklerde vücuda inme inmesini önler
7. Prostat kanserine karşı etkilidir
8. Serbest radikallerin vücuda verdiği hasarı önler
9. Sigaranın vücuda verdiği zararları absorbe eder
10. Kansızlığı önler
11. Vücudun temel demir gereksinimlerini karşılar

Kaynak Link: https://www.superfoodly.com/orac-value/tomato-products-canned-sauce 
Kaynak Link 2: http://healthyeating.sfgate.com/health-benefits-tomato-paste-7531.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #domatesalçası
Ev Yapımı Domates Salçasının Antioksidan Değeri Ve 11 Faydası Domates salçasının antioksidan değeri Super Foodly isimli internet sitesinde 694 olarak veriliyor ki bu oldukça yüksek bir değer. Gelelim domates salçasının faydalarına: 1. Güçlü bir antioksidandır. 2. Bağışıklık sistemini güçlendirir 3. Cildi güçlendirir 4. Kolajen üretimini artırır 5. Günlük C vitamini gereksinimini karşılar 6. Erkeklerde vücuda inme inmesini önler 7. Prostat kanserine karşı etkilidir 8. Serbest radikallerin vücuda verdiği hasarı önler 9. Sigaranın vücuda verdiği zararları absorbe eder 10. Kansızlığı önler 11. Vücudun temel demir gereksinimlerini karşılar Kaynak Link: https://www.superfoodly.com/orac-value/tomato-products-canned-sauce Kaynak Link 2: http://healthyeating.sfgate.com/health-benefits-tomato-paste-7531.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #domatesalçası 
Barbunyayı Sofranızdan Eksik Etmemek İçin 5 Neden -Kanın pıhtılaşmasında rol oynayan K1 vitaminini bulundurur
-Hamileleik döneminde oldukça öneme sahip B9 vitamini açısında da oldukça zengindir
-Protein deposudur ve bir porsiyonunda günlük ihtiyacımızın %27 sini karşılar
-İçerdiği lifler sayesinde kolon sağlığını destekler ve kolon kanserini engeller
-Kalp sağlığı için önem teşkil eden potasyumu önemli miktarda bulundurur

Kaynak Link: https://authoritynutrition.com/foods/kidney-beans/
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14barbunya
Barbunyayı Sofranızdan Eksik Etmemek İçin 5 Neden -Kanın pıhtılaşmasında rol oynayan K1 vitaminini bulundurur -Hamileleik döneminde oldukça öneme sahip B9 vitamini açısında da oldukça zengindir -Protein deposudur ve bir porsiyonunda günlük ihtiyacımızın %27 sini karşılar -İçerdiği lifler sayesinde kolon sağlığını destekler ve kolon kanserini engeller -Kalp sağlığı için önem teşkil eden potasyumu önemli miktarda bulundurur Kaynak Link: https://authoritynutrition.com/foods/kidney-beans/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14barbunya 
GDO lu gıdaların artan hastalıklara etkileri hakkında

GDO lu besinler vücutta birçok soruna yol açmaktadır. Sürekli bu tarz besinlerle beslenmek vücutta toksin birikimine neden olur ve hücreler zarar verir. Vücuda zararlı protein girdiğinde çocukların %5 inde ve yetişkinlerin %2 sinde alerjik durumlar ortaya çıkabiliyor. Aynı zamanda besinlerin genetiği değiştirildiğinde besin değerleri önemli oranda azalmaktadır. Bunlara ek olarak antibiyotik direnci artıyor ve herhangi bir hastalık meydana geldiğinde iyileşmek oldukça uzun sürüyor ve ilaçlar etkisiz hale geliyor.
Kaynak Link: http://enhs.umn.edu/current/5103/gm/harmful.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Korunmuş Lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14gdosuz
GDO lu gıdaların artan hastalıklara etkileri hakkında GDO lu besinler vücutta birçok soruna yol açmaktadır. Sürekli bu tarz besinlerle beslenmek vücutta toksin birikimine neden olur ve hücreler zarar verir. Vücuda zararlı protein girdiğinde çocukların %5 inde ve yetişkinlerin %2 sinde alerjik durumlar ortaya çıkabiliyor. Aynı zamanda besinlerin genetiği değiştirildiğinde besin değerleri önemli oranda azalmaktadır. Bunlara ek olarak antibiyotik direnci artıyor ve herhangi bir hastalık meydana geldiğinde iyileşmek oldukça uzun sürüyor ve ilaçlar etkisiz hale geliyor. Kaynak Link: http://enhs.umn.edu/current/5103/gm/harmful.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Korunmuş Lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14gdosuz 
RAFİNE VE TAM TAHIL NEDİR? TAM TAHILIN BEBEK BESLENMESİNDEKİ YERİ  VE ÖNEMİ

2n14.com Tam tahıl gurubuna giren Siyez ekmeği çeşitlerini VE aynı guruba giren yulaf ekmeğini bebeklerinizin beslenmesinde güvenle kullanabilirsiniz.

Tahıl işlendiğinde yani rafine hale geldiğinde kepek ve tohum kısımları gider. Geriye yalnız enerji veren endosperm kısmı kalır. Bu aslında birçok yararlı maddenin kaybı demektir. Rafine gıdalar genellikle beyaz renktedir. Daha yumuşaktırlar. Piyasada tüketilen beyaz ekmek ve pirinçten yaygın tüketilen rafine tahıllardır. Marketlerde satılan yulaf ezmesi de rafine tahıl kategorisine girer. Rafine tahıllarla beslenen çocukların karnı doyar ama tam tahıllarda olduğu kadar iyi beslenemezler.

Rafine tahılların glisemik indeksi yüksektir. Yani kan şekerinin çok hızlı bir şekilde yükselip düşmesine neden olurlar. Eğer genetik yatkınlık da varsa, bu durum ileride insülin direnci ve şeker hastalığına zemin hazırlar. 
Rafine tahıllar, lif açısından fakirdir. Bu durumda sindirim sistemini olumsuz etkileyip kabızlığa yol açabilir.
Bebeğinize ilk aylarından itibaren tam tahıllar vermeyi tercih edin. 
Neden Tam tahıl öneriliyoruz?
sorusuna gelecek olursak:
Tam tahıllarla beslenen çocuklar boş kalori almazlar. Tam tahıllar çok zengin beslenme kaynaklarıdır ve çocuğunuzun gelişimi için gerekli bir çok besin ögesini içerirler.
Üstelik lif açısından zengindirler, sindirim sistemini olumlu etkiler. 
Kabızlığa yol açamazlar. Glisemik indeksleri düşüktür; kan şekerinde ani yükselme ve düşüşlere neden olmazlar. Şeker hastalığı ve günümüzde çok yaygın olan insülin direnci gibi rahatsızlıkların önüne geçerler. 
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler 
#2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda 
#güvenligıda #faydaları 
#Bebekbeslenmesi #tamtahıl #yulafkepeği
RAFİNE VE TAM TAHIL NEDİR? TAM TAHILIN BEBEK BESLENMESİNDEKİ YERİ VE ÖNEMİ 2n14.com Tam tahıl gurubuna giren Siyez ekmeği çeşitlerini VE aynı guruba giren yulaf ekmeğini bebeklerinizin beslenmesinde güvenle kullanabilirsiniz. Tahıl işlendiğinde yani rafine hale geldiğinde kepek ve tohum kısımları gider. Geriye yalnız enerji veren endosperm kısmı kalır. Bu aslında birçok yararlı maddenin kaybı demektir. Rafine gıdalar genellikle beyaz renktedir. Daha yumuşaktırlar. Piyasada tüketilen beyaz ekmek ve pirinçten yaygın tüketilen rafine tahıllardır. Marketlerde satılan yulaf ezmesi de rafine tahıl kategorisine girer. Rafine tahıllarla beslenen çocukların karnı doyar ama tam tahıllarda olduğu kadar iyi beslenemezler. Rafine tahılların glisemik indeksi yüksektir. Yani kan şekerinin çok hızlı bir şekilde yükselip düşmesine neden olurlar. Eğer genetik yatkınlık da varsa, bu durum ileride insülin direnci ve şeker hastalığına zemin hazırlar. Rafine tahıllar, lif açısından fakirdir. Bu durumda sindirim sistemini olumsuz etkileyip kabızlığa yol açabilir. Bebeğinize ilk aylarından itibaren tam tahıllar vermeyi tercih edin. Neden Tam tahıl öneriliyoruz? sorusuna gelecek olursak: Tam tahıllarla beslenen çocuklar boş kalori almazlar. Tam tahıllar çok zengin beslenme kaynaklarıdır ve çocuğunuzun gelişimi için gerekli bir çok besin ögesini içerirler. Üstelik lif açısından zengindirler, sindirim sistemini olumlu etkiler. Kabızlığa yol açamazlar. Glisemik indeksleri düşüktür; kan şekerinde ani yükselme ve düşüşlere neden olmazlar. Şeker hastalığı ve günümüzde çok yaygın olan insülin direnci gibi rahatsızlıkların önüne geçerler. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #Bebekbeslenmesi  #tamtahıl  #yulafkepeği 
İki büyük hastalık üzerinde olumlu etkileri yüksek

IBS semptomlarını iyileştirir
Araştırmacılar, kimyonu krampları, sindirim sistemi spazmlarını, mide bulantısını ve irritabl bağırsak sendromu (IBS) ile ilişkili şişkinliği tedavi etmek için değerlendirdi . 
Kimyon özütü, bir çalışmada katılımcılar tükettiği süreçte bu semptomları tedavi edebildi . Araştırmacılar, kimyonun IBS'yi tedavi etmek için pahalı reçeteyle satılan ilaçları almaya gücü yetmeyen insanlar için etkili bir yer değiştirme olmasını umut etmelerini sağlayacak kadar etkilidir.

Bellek artırır
Kimyon, merkezi sinir sisteminizi daha etkili olmasını sağlayarak vücuda yardımcı olabilir. Bu , daha keskin bir bellek ve ekstremite üzerinde daha fazla kontrol sağlayabilir . Kimyon, vücudun merkezi sinir sistemi işlevine katkısı nedeniyle Parkinson hastalığına bile yardımcı olabilir.

Kaynak http://www.healthline.com/health/cumin-benefits#benefits2

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler 
#2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda 
#güvenligıda #faydaları #kimyon
İki büyük hastalık üzerinde olumlu etkileri yüksek IBS semptomlarını iyileştirir Araştırmacılar, kimyonu krampları, sindirim sistemi spazmlarını, mide bulantısını ve irritabl bağırsak sendromu (IBS) ile ilişkili şişkinliği tedavi etmek için değerlendirdi . Kimyon özütü, bir çalışmada katılımcılar tükettiği süreçte bu semptomları tedavi edebildi . Araştırmacılar, kimyonun IBS'yi tedavi etmek için pahalı reçeteyle satılan ilaçları almaya gücü yetmeyen insanlar için etkili bir yer değiştirme olmasını umut etmelerini sağlayacak kadar etkilidir. Bellek artırır Kimyon, merkezi sinir sisteminizi daha etkili olmasını sağlayarak vücuda yardımcı olabilir. Bu , daha keskin bir bellek ve ekstremite üzerinde daha fazla kontrol sağlayabilir . Kimyon, vücudun merkezi sinir sistemi işlevine katkısı nedeniyle Parkinson hastalığına bile yardımcı olabilir. Kaynak http://www.healthline.com/health/cumin-benefits#benefits2  Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #kimyon 
Kimyon Faydaları Nelerdir?
Modern tıp kimyon üzerine pek çok araştırma yapmıştır. İçeriğinde 100 den fazla kimyasal bileşim vardır. Bunlardan; fosfor cilt ve kemik sağlığı için etkilidir. Demir ise kansızlığa, kalsiyum ise kemik sağlığı için önemlidir. Kimyon ayrıca iyi bir toksin atıcı baharattır. Literatür uygulamasında; kimyon sirke ile terkip edildiğinde; sivilce ve siyah noktaları geçirebildiği söylenir. Ayrıca kaliteli lif içeriği sayesinde; sindirim sistemini düzenleyici etkileri olabilir. Ayrıca; içeriğinde bulunan kuminaldehit isimli bir madde de sindirim sorunları için faydalıdır. Kuminaldehit ve diğer bileşenler; kabızlık sorununu da giderebilmektedir. Hemeroid semptomlarını da kesebilir.

Yine literatürde; kimyon, zeytinyağı ve çörek otu yağı karışımının saç dökülmesini önlediği ve yeni saçları teşvik ettiği söylenmektedir. Bunun için bir ölçek zeytinyağı, bir ölçek çörek otu yağı ve 1/4 ölçek kimyon karıştırılır. Bu karışım saçlara sürülür. Aynı zamanda bu karışım; masaj yağı olarak da sürülürse kaşıntı ve döküntü gibi sorunlara iyi gelebilir. ( Daha çok araştırma gerekli; doktor tavsiyesi önemli )
Kimyonun en tipik özelliklerinden biri; kan şekeri seviyesini dengelemesidir. Bu özelliği ile diyabet hastaları için önemli bir besindir.

Ayrıca içeriğinde bulunan timokinon daha önceki yazılarımızda anlattığımız gibi beyin hücrelerini uyararak konsantasyonu arttırıyor ve Alzheimer gibi hastalıkları önlüyor. Ayrıca timokinon maddesi astım hastalarının ataklarını hafifletiyor. Ayrıca; soğuk algınlığı, bronşit,öksürük ve solunum yolu hastalıklarına karşı koruyucu etkisi bulunmakta.
İçeriğinde bulunan antioksidanlar, serbest radikalleri yok ederek; kanserle mücadele sağlıyor.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler 
#2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda 
#güvenligıda #faydaları #kimyon
Kimyon Faydaları Nelerdir? Modern tıp kimyon üzerine pek çok araştırma yapmıştır. İçeriğinde 100 den fazla kimyasal bileşim vardır. Bunlardan; fosfor cilt ve kemik sağlığı için etkilidir. Demir ise kansızlığa, kalsiyum ise kemik sağlığı için önemlidir. Kimyon ayrıca iyi bir toksin atıcı baharattır. Literatür uygulamasında; kimyon sirke ile terkip edildiğinde; sivilce ve siyah noktaları geçirebildiği söylenir. Ayrıca kaliteli lif içeriği sayesinde; sindirim sistemini düzenleyici etkileri olabilir. Ayrıca; içeriğinde bulunan kuminaldehit isimli bir madde de sindirim sorunları için faydalıdır. Kuminaldehit ve diğer bileşenler; kabızlık sorununu da giderebilmektedir. Hemeroid semptomlarını da kesebilir. Yine literatürde; kimyon, zeytinyağı ve çörek otu yağı karışımının saç dökülmesini önlediği ve yeni saçları teşvik ettiği söylenmektedir. Bunun için bir ölçek zeytinyağı, bir ölçek çörek otu yağı ve 1/4 ölçek kimyon karıştırılır. Bu karışım saçlara sürülür. Aynı zamanda bu karışım; masaj yağı olarak da sürülürse kaşıntı ve döküntü gibi sorunlara iyi gelebilir. ( Daha çok araştırma gerekli; doktor tavsiyesi önemli ) Kimyonun en tipik özelliklerinden biri; kan şekeri seviyesini dengelemesidir. Bu özelliği ile diyabet hastaları için önemli bir besindir. Ayrıca içeriğinde bulunan timokinon daha önceki yazılarımızda anlattığımız gibi beyin hücrelerini uyararak konsantasyonu arttırıyor ve Alzheimer gibi hastalıkları önlüyor. Ayrıca timokinon maddesi astım hastalarının ataklarını hafifletiyor. Ayrıca; soğuk algınlığı, bronşit,öksürük ve solunum yolu hastalıklarına karşı koruyucu etkisi bulunmakta. İçeriğinde bulunan antioksidanlar, serbest radikalleri yok ederek; kanserle mücadele sağlıyor. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #kimyon 
Bunları biliyor muydunuz?

Kars Gravyerin hazırlanması için her bir 1 kilo için 15 kilo süt kullanılmıştır. 
Bir İsviçre peyniri olan gravyer, 1878′den 1921′e yaklaşık 40 yıl Rus işgalinde kalan Kars’ta, Rus peynir ustaları tarafından üretilmiştir. Kars’ın serin yayla iklimi, geniş otlakları, bu yüzden hayvancılık ve süt üretiminin sonucu olarak peynir üretiminde avantaj olagelmiştir. 
Güçlü bir aromaya sahip olan Kars gravyeri, ufak porsiyonlar halinde tüketiliyor, hamburger ve peynir suflesinde de kullanılıyor. Ordövr tabaklarında, içki ile birlikte alınan aperitiflerde lezzet katar. Ayrıca salata, güveç, pilav gibi yemeklerde de kullanılabilmektedir

Bu olgunlaşma sırasında kabuğunun zaman zaman fırçalanması gerekir. Peynir parlak sarı renkte, etrafını saran kabuğu ise daha koyudur. 
Kars gravyer peyniri sıvı ya da toz mayayla değil, yalnız buzağı şirdeninden elde edilen ‘hayvan mayası’ ile mayalanır.

Mayalanma sonrasında peynirin hazır olması ve lezzetini alması için uzun bir olgunlaştırma süreci vardır.

Ağırlığı 15-45 kg. olan Kars gravyerinin olgunlaşması 10 ay sürer. 
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”

http://www.2n14.com/mandiramizdan-kars-gravyeri.html

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler 
#2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda 
#güvenligıda #faydaları #karsgravyeri
Bunları biliyor muydunuz? Kars Gravyerin hazırlanması için her bir 1 kilo için 15 kilo süt kullanılmıştır. Bir İsviçre peyniri olan gravyer, 1878′den 1921′e yaklaşık 40 yıl Rus işgalinde kalan Kars’ta, Rus peynir ustaları tarafından üretilmiştir. Kars’ın serin yayla iklimi, geniş otlakları, bu yüzden hayvancılık ve süt üretiminin sonucu olarak peynir üretiminde avantaj olagelmiştir. Güçlü bir aromaya sahip olan Kars gravyeri, ufak porsiyonlar halinde tüketiliyor, hamburger ve peynir suflesinde de kullanılıyor. Ordövr tabaklarında, içki ile birlikte alınan aperitiflerde lezzet katar. Ayrıca salata, güveç, pilav gibi yemeklerde de kullanılabilmektedir Bu olgunlaşma sırasında kabuğunun zaman zaman fırçalanması gerekir. Peynir parlak sarı renkte, etrafını saran kabuğu ise daha koyudur. Kars gravyer peyniri sıvı ya da toz mayayla değil, yalnız buzağı şirdeninden elde edilen ‘hayvan mayası’ ile mayalanır. Mayalanma sonrasında peynirin hazır olması ve lezzetini alması için uzun bir olgunlaştırma süreci vardır. Ağırlığı 15-45 kg. olan Kars gravyerinin olgunlaşması 10 ay sürer. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” http://www.2n14.com/mandiramizdan-kars-gravyeri.html #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #karsgravyeri 
Zerdeçal
Her evde bulunması gereken lezzeti ve sağlığa faydaları nedeniyle üstün bir baharattır.

Bitkinin sap kısmında bulunan kökü andıran uzantılardan Zerdeçal tozu yapılmaktadır. 
Demir, potasyum, B6 ile C vitamini, manganez ve değerli mineraller içermektedir.

Sinirleri uyarır. 
İltihap gidericidir. 
Mideyi kuvvetlendirir. 
Gaz ve idrar söktürücüdür. 
Zerdeçal karaciğer için yararlıdır. 
Verem gibi hastalıklarda faydalıdır. 
Soğuk algınlığı ve astımda faydalıdır. 
Zerdel kullanımı hazmı kolaylaştırır. 
Vücutta biriken zehirli maddeleri atar. 
Haricen deri rahatsızlıklarında yararlıdır. 
Solunum yolu enfeksiyonların tedavisinde yararlanılır. 
Karaciğer hastalıkları, sarılık ve vereme karşı faydalıdır. 
Deneysel çalışmalarda zerdeçalın kolesterolü azaltıcı etkisi belirlenmiştir. 
Karaciğeri güçlendirir ve karaciğerden toksinlerin atılmasına yardım eder.
Safra kesesi ve safra yollarının fonksiyonel hastalıklarına karşı etkisi zerdeçal yararları arasındadır. 
Antioksidan etkilidir. Curcuminin antioksidan etkisinin E ve C vitaminlerinden daha güçlü olduğu görülmüştür. 
Curcumin kansere karşı koruma sağlar ve tümör hücrelerinin çoğalmasını engelleyici özelliği vardır. 
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydalari
Zerdeçal Her evde bulunması gereken lezzeti ve sağlığa faydaları nedeniyle üstün bir baharattır. Bitkinin sap kısmında bulunan kökü andıran uzantılardan Zerdeçal tozu yapılmaktadır. Demir, potasyum, B6 ile C vitamini, manganez ve değerli mineraller içermektedir. Sinirleri uyarır. İltihap gidericidir. Mideyi kuvvetlendirir. Gaz ve idrar söktürücüdür. Zerdeçal karaciğer için yararlıdır. Verem gibi hastalıklarda faydalıdır. Soğuk algınlığı ve astımda faydalıdır. Zerdel kullanımı hazmı kolaylaştırır. Vücutta biriken zehirli maddeleri atar. Haricen deri rahatsızlıklarında yararlıdır. Solunum yolu enfeksiyonların tedavisinde yararlanılır. Karaciğer hastalıkları, sarılık ve vereme karşı faydalıdır. Deneysel çalışmalarda zerdeçalın kolesterolü azaltıcı etkisi belirlenmiştir. Karaciğeri güçlendirir ve karaciğerden toksinlerin atılmasına yardım eder. Safra kesesi ve safra yollarının fonksiyonel hastalıklarına karşı etkisi zerdeçal yararları arasındadır. Antioksidan etkilidir. Curcuminin antioksidan etkisinin E ve C vitaminlerinden daha güçlü olduğu görülmüştür. Curcumin kansere karşı koruma sağlar ve tümör hücrelerinin çoğalmasını engelleyici özelliği vardır. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydalari 
Acı Biber Ve Acı Biber Salçasının 11 Faydası 
Ve Nefis Bir Meze Tarifi

Joe Donatelli Live Strong isimli internet sitesinde acı biber ve acı biberden yapılan salçanın faydalarını şöyle sıralıyor:

1. Vücudun direncini artırır
2. Bağışıklık sistemini güçlendirir
3. Kolesterole iyi gelir
4. Vücudun temel C vitamini gereksinimini karşılar
5. Yaraları iyileştirir
6. Demir emilimini artırır
7. Grip, nezle soğuk algınlığına karşı vücudu korur
8. Serbest radikallerin vücuda verdiği hasarı önler
9. Sağlıklı bir cilt yapısı sağlar
10. Dişleri güçlendirir
11. Kemikleri güçlendirir ve sağlıklı kemik yapısı sağlar

Acı biber salçası ile yapılan bir de meze tarifi vermek gerekir ise Antakya mutfağının meşhur mezelerinden olan Muammara söylenebilir. 
Malzemesi şöyle:
2 yemek kaşığı acı biber salçası
2 yemek kaşığı domates salçası
1 su bardağından 2 parmak eksik çekilmiş ceviz
1 yemek kaşığı kurutulmuş bayat ekmek içi
4 diş dövülmüş sarımsak
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı kimyon
1 çay kaşığı nane
2 çay kaşığı çemen tozu
4 yemek kaşığı zeytinyağı
Yukarıdaki tüm malzemeler iyice karıştırılır. Kahvaltılık olarak da tüketilebilecek olan bir gıdadır.

Kaynak Link: http://www.livestrong.com/article/1009442-health-benefits-hot-sauce

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler 
#2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda 
#güvenligıda #faydaları #acıbibersalçası
Acı Biber Ve Acı Biber Salçasının 11 Faydası Ve Nefis Bir Meze Tarifi Joe Donatelli Live Strong isimli internet sitesinde acı biber ve acı biberden yapılan salçanın faydalarını şöyle sıralıyor: 1. Vücudun direncini artırır 2. Bağışıklık sistemini güçlendirir 3. Kolesterole iyi gelir 4. Vücudun temel C vitamini gereksinimini karşılar 5. Yaraları iyileştirir 6. Demir emilimini artırır 7. Grip, nezle soğuk algınlığına karşı vücudu korur 8. Serbest radikallerin vücuda verdiği hasarı önler 9. Sağlıklı bir cilt yapısı sağlar 10. Dişleri güçlendirir 11. Kemikleri güçlendirir ve sağlıklı kemik yapısı sağlar Acı biber salçası ile yapılan bir de meze tarifi vermek gerekir ise Antakya mutfağının meşhur mezelerinden olan Muammara söylenebilir. Malzemesi şöyle: 2 yemek kaşığı acı biber salçası 2 yemek kaşığı domates salçası 1 su bardağından 2 parmak eksik çekilmiş ceviz 1 yemek kaşığı kurutulmuş bayat ekmek içi 4 diş dövülmüş sarımsak 1 çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı kimyon 1 çay kaşığı nane 2 çay kaşığı çemen tozu 4 yemek kaşığı zeytinyağı Yukarıdaki tüm malzemeler iyice karıştırılır. Kahvaltılık olarak da tüketilebilecek olan bir gıdadır. Kaynak Link: http://www.livestrong.com/article/1009442-health-benefits-hot-sauce Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #acıbibersalçası 
Gelişmiş Bağışıklık Sistemi için lezzetli ve sağlıklı çözüm: Probiyotik besinler

Patojenlere karşı doğal maruziyetimiz azaldığından, insanlar daha kolay hastalanma eğilimindedir. Mikrobiyotamız daha sonra bağışıklık sistemimizi oluşturan antikorlar üretmeye başlar. SBO'ların ayrıca bağışıklık sistemini aktive eden ve beyaz kan hücrelerinin ve antikorların üretimini uyaran proteinleri gizli tuttuğu düşünülmektedir.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler 
#2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda 
#güvenligıda #faydaları #mikrobiyata #probiyotikbeslenme
Gelişmiş Bağışıklık Sistemi için lezzetli ve sağlıklı çözüm: Probiyotik besinler Patojenlere karşı doğal maruziyetimiz azaldığından, insanlar daha kolay hastalanma eğilimindedir. Mikrobiyotamız daha sonra bağışıklık sistemimizi oluşturan antikorlar üretmeye başlar. SBO'ların ayrıca bağışıklık sistemini aktive eden ve beyaz kan hücrelerinin ve antikorların üretimini uyaran proteinleri gizli tuttuğu düşünülmektedir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #mikrobiyata  #probiyotikbeslenme 
Sayısız faydası var... Ağız kokularını gidermede etkilidir. • Uyarıcı özelliğiyle bedensel ve zihinsel yorgunluğa karşı etkilidir. • Vücut direncini artırmak ve zihinsel yorgunluğu gidermek için karanfil güçlü bir yardımcıdır. • Alpha-kadinol, alpha-kubeben ve maslinik asit gibi etken maddeler içerir. • İshale karşı etkilidir. İshal kaynaklı karın sancılarını, bağırsak hareketliliğini giderir. (Ancak ishalde çay olarak içilmemelidir.) • Karanfilin, ağızda çürüklere sebep olan Prevotella intermedia ve Porphyromonas gingivalis gibi mikroplar üzerinde etkili olduğu deneysel olarak gösterilmiştir. • Alman E komisyonu karanfilin ağız içi iltihaplanmasında ve diş ağrılarında kullanılabileceğini belirtmiştir. • Karanfil yağında bulunan öjenolün, Microsporum, Trichophyton, Epidermophyton gibi dermatofit enfeksiyonlarına neden olan mantarlar üzerinde etkili olduğu deneysel çalışmalarda tespit edilmiştir. • İçindeki gallik asit ağrı kesici etkinliktedir.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #karanfil
Sayısız faydası var... Ağız kokularını gidermede etkilidir. • Uyarıcı özelliğiyle bedensel ve zihinsel yorgunluğa karşı etkilidir. • Vücut direncini artırmak ve zihinsel yorgunluğu gidermek için karanfil güçlü bir yardımcıdır. • Alpha-kadinol, alpha-kubeben ve maslinik asit gibi etken maddeler içerir. • İshale karşı etkilidir. İshal kaynaklı karın sancılarını, bağırsak hareketliliğini giderir. (Ancak ishalde çay olarak içilmemelidir.) • Karanfilin, ağızda çürüklere sebep olan Prevotella intermedia ve Porphyromonas gingivalis gibi mikroplar üzerinde etkili olduğu deneysel olarak gösterilmiştir. • Alman E komisyonu karanfilin ağız içi iltihaplanmasında ve diş ağrılarında kullanılabileceğini belirtmiştir. • Karanfil yağında bulunan öjenolün, Microsporum, Trichophyton, Epidermophyton gibi dermatofit enfeksiyonlarına neden olan mantarlar üzerinde etkili olduğu deneysel çalışmalarda tespit edilmiştir. • İçindeki gallik asit ağrı kesici etkinliktedir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #karanfil 
1 YAŞ VE ÜZERİ BEBEKLER İÇİN
SİYEZ BULGURLU MERCİMEK SALATASI TARIFI

MALZEMELER
-1 su bardağı yeşil mercimek
-2 yemek kaşığı siyez bulguru
-1 salatalık
-1 su bardağı ev yapımı yoğurt
-1 diş sarımsak
-Bir tutam dereotu
-1 yemek kaşığı zeytinyağı
-Az miktarda tuz

YAPILIŞI
Yeşil mercimeği yıkayıp haşlayın. Suyunu süzüp soğumaya bırakın. Bulguru ayrı bir tencerede -haşlayıp süzün ve soğumaya bırakın. Her ikisini de bir kaseye alıp, üzerine küp küp doğranmış salatalıkları, kıyılmış dereotunu ve zeytinyağını ekleyin. Sarımsağı ezip yoğurtla karıştırın. Sarımsaklı yoğurdu tüm malzemenin üzerine ilave edin. Dilerseniz az miktarda tuz ekleyip iyice karıştırın.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler 
#2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda 
#güvenligıda #faydaları
1 YAŞ VE ÜZERİ BEBEKLER İÇİN SİYEZ BULGURLU MERCİMEK SALATASI TARIFI MALZEMELER -1 su bardağı yeşil mercimek -2 yemek kaşığı siyez bulguru -1 salatalık -1 su bardağı ev yapımı yoğurt -1 diş sarımsak -Bir tutam dereotu -1 yemek kaşığı zeytinyağı -Az miktarda tuz YAPILIŞI Yeşil mercimeği yıkayıp haşlayın. Suyunu süzüp soğumaya bırakın. Bulguru ayrı bir tencerede -haşlayıp süzün ve soğumaya bırakın. Her ikisini de bir kaseye alıp, üzerine küp küp doğranmış salatalıkları, kıyılmış dereotunu ve zeytinyağını ekleyin. Sarımsağı ezip yoğurtla karıştırın. Sarımsaklı yoğurdu tüm malzemenin üzerine ilave edin. Dilerseniz az miktarda tuz ekleyip iyice karıştırın. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları 
Baklagillerin ortak faydaları nelerdir 
Yeşil mercimek
-Yüksek lif içeriği sayesinde kolesterolü düşürür ve damar tıkanıklıklarını engeller
-Magnezyum içeriği sayesinde kalp rahatsızlıklarını engeller
Maş fasülyesi
-Antioksidan etkileri vardır. DNA hasarını önler ve tehlikeli hücre mutasyonlarının önüne geçer
-Tip 2 diyabete karşı oldukça etkilidir
Kuru barbunya
-Kalp sağlığı için önem teşkil eden potasyumu önemli miktarda bulundurur
-Kanın pıhtılaşmasında rol oynayan K1 vitaminini bulundurur
-İçerdiği lifler sayesinde kolon sağlığını destekler ve kolon kanserini engeller
Kaynak Link: http://www.mindbodygreen.com/0-5488/7-Health-Benefits-of-Lentils.html
Kaynak Link: https://draxe.com/mung-beans-nutrition/
Kaynak Link: https://authoritynutrition.com/foods/kidney-beans/

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14baklagiller
Baklagillerin ortak faydaları nelerdir Yeşil mercimek -Yüksek lif içeriği sayesinde kolesterolü düşürür ve damar tıkanıklıklarını engeller -Magnezyum içeriği sayesinde kalp rahatsızlıklarını engeller Maş fasülyesi -Antioksidan etkileri vardır. DNA hasarını önler ve tehlikeli hücre mutasyonlarının önüne geçer -Tip 2 diyabete karşı oldukça etkilidir Kuru barbunya -Kalp sağlığı için önem teşkil eden potasyumu önemli miktarda bulundurur -Kanın pıhtılaşmasında rol oynayan K1 vitaminini bulundurur -İçerdiği lifler sayesinde kolon sağlığını destekler ve kolon kanserini engeller Kaynak Link: http://www.mindbodygreen.com/0-5488/7-Health-Benefits-of-Lentils.html Kaynak Link: https://draxe.com/mung-beans-nutrition/ Kaynak Link: https://authoritynutrition.com/foods/kidney-beans/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14baklagiller 
Cevizli üzümlü Siyez ekmeğini tercih etmek için o kadar çok neden var ki..
Kuru üzüm;
Mide asitlerinin ayrılmasını teşvik ederek yemeğinizi daha iyi sindirmenize ve besin maddelerinin emilmesine yardımcı olur. Önemli bir lif kaynağı olan kuru üzüm kabızlığın tedavisinde oldukça etkilidir. İçindeki kompleks vitamin B ve demir sayesinde kansızlığı giderir ve anemiyi önler. Sağlıklı bir şekilde kilo almanıza yardımcı olur. Diyabet riskini engeller. Yüksek miktarda potasyum içerdiğinden hipertansiyon hastalığının tedavi edilmesinde ve belirtilerin azaltılmasında etkilidir
Ceviz;
Kardiyovasküler sağlığının korunmasında da büyük rol oynayan ceviz, evimizden ve çocuklarımızın yemek listelerinden eksik olmaması gereken çok besleyici bir besindir. Uzmanlar, günde 2 tüm cevizin tüketilmesini öneriyor. Bu şekilde ceviz günlük omega-3 ihtiyacımızın neredeyse %100 ünü karşılıyor
Siyez unu;
Siyez tam buğday unu içerisindeki lifler ve protein sayesinde sağlıklı bir şekilde kilo kaybına yardımcı olur. Kolesterol seviyesinin de dengelenmesine yardımcı olur ve tıkalı arterlerin açılmasına yardımcı olur. İçeriğindeki phenolic asit sayesinde antioksidan etki gösterir ve koroner kalp rahatsızlıklarının oluşmasını engeller. Glisemik indeksi düşük olduğundan dolayı diyabet vb. hastalıkların oluşmasını engeller ve kan şekeri seviyesini dengede tutmaya yardımcı olur.  Kaynak Link: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/05/19/7-walnuts-benefits.aspx
Kaynak Link: https://draxe.com/einkorn-flour/
Kaynak Link: http://stylesatlife.com/articles/dry-grapes-benefits/

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydalari #siyezcevizliüzümlüekmeği
Cevizli üzümlü Siyez ekmeğini tercih etmek için o kadar çok neden var ki.. Kuru üzüm; Mide asitlerinin ayrılmasını teşvik ederek yemeğinizi daha iyi sindirmenize ve besin maddelerinin emilmesine yardımcı olur. Önemli bir lif kaynağı olan kuru üzüm kabızlığın tedavisinde oldukça etkilidir. İçindeki kompleks vitamin B ve demir sayesinde kansızlığı giderir ve anemiyi önler. Sağlıklı bir şekilde kilo almanıza yardımcı olur. Diyabet riskini engeller. Yüksek miktarda potasyum içerdiğinden hipertansiyon hastalığının tedavi edilmesinde ve belirtilerin azaltılmasında etkilidir Ceviz; Kardiyovasküler sağlığının korunmasında da büyük rol oynayan ceviz, evimizden ve çocuklarımızın yemek listelerinden eksik olmaması gereken çok besleyici bir besindir. Uzmanlar, günde 2 tüm cevizin tüketilmesini öneriyor. Bu şekilde ceviz günlük omega-3 ihtiyacımızın neredeyse %100 ünü karşılıyor Siyez unu; Siyez tam buğday unu içerisindeki lifler ve protein sayesinde sağlıklı bir şekilde kilo kaybına yardımcı olur. Kolesterol seviyesinin de dengelenmesine yardımcı olur ve tıkalı arterlerin açılmasına yardımcı olur. İçeriğindeki phenolic asit sayesinde antioksidan etki gösterir ve koroner kalp rahatsızlıklarının oluşmasını engeller. Glisemik indeksi düşük olduğundan dolayı diyabet vb. hastalıkların oluşmasını engeller ve kan şekeri seviyesini dengede tutmaya yardımcı olur. Kaynak Link: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/05/19/7-walnuts-benefits.aspx Kaynak Link: https://draxe.com/einkorn-flour/ Kaynak Link: http://stylesatlife.com/articles/dry-grapes-benefits/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydalari  #siyezcevizliüzümlüekmeği 
Hindistan cevizinin 11 faydası
-Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir
-Doğal enerji kaynağıdır
-Sindirime destek olur
-Diyabet belirtilerini azaltır
-Vücudu serbest radikallere karşı korur
-Kalp rahatsızlık riskini azaltır
-HDL kolesterolü yükseltir
-Tiroid fonksiyonlarını düzenler
-Böbrek rahatsızlıklarının önüne geçer
-Kilo kaybına yardımcı olur
-Cilde ve saçlara sağlıklı bir görünüm verir
Kaynak Link: https://sunwarrior.com/healthhub/the-healing-wonders-of-coconuts

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #hindistancevizi
Hindistan cevizinin 11 faydası -Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir -Doğal enerji kaynağıdır -Sindirime destek olur -Diyabet belirtilerini azaltır -Vücudu serbest radikallere karşı korur -Kalp rahatsızlık riskini azaltır -HDL kolesterolü yükseltir -Tiroid fonksiyonlarını düzenler -Böbrek rahatsızlıklarının önüne geçer -Kilo kaybına yardımcı olur -Cilde ve saçlara sağlıklı bir görünüm verir Kaynak Link: https://sunwarrior.com/healthhub/the-healing-wonders-of-coconuts Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #hindistancevizi 
Hem kötü kolesterolü düşürür hem kilo vermenize destek olur 
bilin bakalım o nedir? 
Antepfıstığı LDL kolesterolü azaltarak kalp rahatsızlıklarının önüne geçer
İçerdiği sağlıklı yağlar sayesinde kilo kontrolüne yardımcı olur
Cilt kuruluğunu engeller
Diyabete karşı koruyucu vardır
Demir emilimine katkıda bulunur, anemiyi engeller
Ayrıca göz sağlığınızı korumanıza yardımcı olur.

Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/seed-and-nut/health-benefits-of-pistachio.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #antepfıstığı #şamfıstığı #siirtfıstığı
Hem kötü kolesterolü düşürür hem kilo vermenize destek olur bilin bakalım o nedir? Antepfıstığı LDL kolesterolü azaltarak kalp rahatsızlıklarının önüne geçer İçerdiği sağlıklı yağlar sayesinde kilo kontrolüne yardımcı olur Cilt kuruluğunu engeller Diyabete karşı koruyucu vardır Demir emilimine katkıda bulunur, anemiyi engeller Ayrıca göz sağlığınızı korumanıza yardımcı olur. Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/seed-and-nut/health-benefits-of-pistachio.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #antepfıstığı  #şamfıstığı  #siirtfıstığı 
Eski Kaşar
Kars'ın Boğatepe köyündeki mandıramızdan, sadece Mayıs-Temmuz ayları arasında otlayan hiç (diğer zamanlarda da bu dönemde ki otların güneşte kurutlması ile elde edilen otlarla beslenmektedirler) aşı görmemiş hayvanlarımızın sütleriyle hazırlanarak, 14 Ayda olgunlaştırılan  özel lezzetimiz Eski kaşar peynirimiz
Türk Gıda Tebliğine göre 4 ve üzeri sürede olgunlaştırılmış kaşar peynirlerine “eski kaşar” denilebilmektedir.
Kaşar peynirinin hazırlandığı sütteki D vitaminin etkisinin ortaya çıkabilmesi için doğada serbest gezen ve güneş enerjisi ile büyüyen otlaklardan beslenen hayvanların sütleri ile hazırlanması gerekmektedir.
Blimsel araştırmalar, her gün yenilen eski peynirin yaşlanmayı geciktirdiğini ortaya koymaktadır.
Finlandiyalı uzmanların yaptığı araştırma, günde bir parça peynir tüketmenin yaşlanmaya bağlı olarak sinir sisteminde oluşan hastalıkların tedavisinde etkili olduğunu tespit etti.
Probiyotik açıdan güçlü bir peynirdeki bakterilerin yaşlanmayı geciktirici özelliğe de sahip olduğu ortaya konulan araştırmalarda özellikle yaşlılar her gün mutlaka eski peynir tüketmesinin faydasıda vurgulanmaktadır.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydalari
Eski Kaşar Kars'ın Boğatepe köyündeki mandıramızdan, sadece Mayıs-Temmuz ayları arasında otlayan hiç (diğer zamanlarda da bu dönemde ki otların güneşte kurutlması ile elde edilen otlarla beslenmektedirler) aşı görmemiş hayvanlarımızın sütleriyle hazırlanarak, 14 Ayda olgunlaştırılan özel lezzetimiz Eski kaşar peynirimiz Türk Gıda Tebliğine göre 4 ve üzeri sürede olgunlaştırılmış kaşar peynirlerine “eski kaşar” denilebilmektedir. Kaşar peynirinin hazırlandığı sütteki D vitaminin etkisinin ortaya çıkabilmesi için doğada serbest gezen ve güneş enerjisi ile büyüyen otlaklardan beslenen hayvanların sütleri ile hazırlanması gerekmektedir. Blimsel araştırmalar, her gün yenilen eski peynirin yaşlanmayı geciktirdiğini ortaya koymaktadır. Finlandiyalı uzmanların yaptığı araştırma, günde bir parça peynir tüketmenin yaşlanmaya bağlı olarak sinir sisteminde oluşan hastalıkların tedavisinde etkili olduğunu tespit etti. Probiyotik açıdan güçlü bir peynirdeki bakterilerin yaşlanmayı geciktirici özelliğe de sahip olduğu ortaya konulan araştırmalarda özellikle yaşlılar her gün mutlaka eski peynir tüketmesinin faydasıda vurgulanmaktadır. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydalari 
Sağlıklı ve çok lezzetli bir atıştırmalık: Siyez Galetası

2n14 kromozom özelliği nedeniyle, Dünya Slow Food organizasyonu tarafından PRESIDIA ilan edilen, Siyez Buğdayı’ndan üretilen son derec sağlıklı ve hafif bir alternatif için
sizde hemen sipariş verin:

Sipariş ve detaylı bilgi için: 
http://www.2n14.com/siyez-galeta.html “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler 
#2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda 
#güvenligıda #faydaları #siyezgaletası
Sağlıklı ve çok lezzetli bir atıştırmalık: Siyez Galetası 2n14 kromozom özelliği nedeniyle, Dünya Slow Food organizasyonu tarafından PRESIDIA ilan edilen, Siyez Buğdayı’ndan üretilen son derec sağlıklı ve hafif bir alternatif için sizde hemen sipariş verin: Sipariş ve detaylı bilgi için: http://www.2n14.com/siyez-galeta.html “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #siyezgaletası 
KURU ÜZÜMÜN AZ BİLİNEN YÖNLERİ

Demir eksikliği, yorgunluk, baş ağrısı, migren ve anemiye neden olabilir. Kuru üzüm tüm bunların önlemeye yardımcı olabilir.  40 gramlık kuru üzüm günlük önerilen demir miktarının% 4'ünü karşılar ve bu da kırmızı kan hücrelerinin sayısını artırmaya ve tüm vücudunuzda oksidasyonu önlemeye yardımcı olur. Bu, bilişsel işlevin iyileştirilmesine, enerjinin yükselmesine ve sağlıklı hücrelerin ve hayati organların korunmasına yardımcı olacaktır.
Sağlık Açısından Faydaları:
1. Bağışıklığı Güçlendirir
2. Magnezyum içeriği nedeni ile krampları önler
3. Kemik sağlığına katkı sağlar
4. Kanser riskini azaltır
5. Libidoyu artırır
6. Kan basıncını düşürür
7. İdrar söktürür
8. Sindirim sistemini korur
9. Karaciğeri güçlendirir
10. Balgam söktürür
11. Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar
12. Tansiyonu ve kolesterolü düzenler
13. Ülsere iyi gelir
14. Bağışıklık sistemini güçlendirir
Diğer Bilgiler:
Türk ve Yunan mutfağında kurutulmuş haliyle yaygın olarak kullanılır. İç pilavın harika katkı maddesidir. Parfüm yapımında da kullanılır
Besin Değeri: 
100 gramı 283 kalori içerir
• Lif 7 gram
• Toplam yağ 0,3 gr
• Protein 4,1 gram
• Potasyum 892 miligram
• Kalsiyum 86 miligram
• A vitamini 73 IU
• C vitamini 4,7 miligram
• Kolesterol 0 mg
• Sodyum 8 mg
• Karbonhidrat 74 gr • Demir 3,3mg

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler 
#2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda 
#güvenligıda #faydalari
KURU ÜZÜMÜN AZ BİLİNEN YÖNLERİ Demir eksikliği, yorgunluk, baş ağrısı, migren ve anemiye neden olabilir. Kuru üzüm tüm bunların önlemeye yardımcı olabilir. 40 gramlık kuru üzüm günlük önerilen demir miktarının% 4'ünü karşılar ve bu da kırmızı kan hücrelerinin sayısını artırmaya ve tüm vücudunuzda oksidasyonu önlemeye yardımcı olur. Bu, bilişsel işlevin iyileştirilmesine, enerjinin yükselmesine ve sağlıklı hücrelerin ve hayati organların korunmasına yardımcı olacaktır. Sağlık Açısından Faydaları: 1. Bağışıklığı Güçlendirir 2. Magnezyum içeriği nedeni ile krampları önler 3. Kemik sağlığına katkı sağlar 4. Kanser riskini azaltır 5. Libidoyu artırır 6. Kan basıncını düşürür 7. İdrar söktürür 8. Sindirim sistemini korur 9. Karaciğeri güçlendirir 10. Balgam söktürür 11. Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar 12. Tansiyonu ve kolesterolü düzenler 13. Ülsere iyi gelir 14. Bağışıklık sistemini güçlendirir Diğer Bilgiler: Türk ve Yunan mutfağında kurutulmuş haliyle yaygın olarak kullanılır. İç pilavın harika katkı maddesidir. Parfüm yapımında da kullanılır Besin Değeri: 100 gramı 283 kalori içerir • Lif 7 gram • Toplam yağ 0,3 gr • Protein 4,1 gram • Potasyum 892 miligram • Kalsiyum 86 miligram • A vitamini 73 IU • C vitamini 4,7 miligram • Kolesterol 0 mg • Sodyum 8 mg • Karbonhidrat 74 gr • Demir 3,3mg Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydalari 
Pancar Turşusu -Pancar turşusu 100 gr. ında 15 kalori, 2.33 gr. karbonhidrat, 0.08 gr. yağ, 1.48 gr. lif, 913 mg. sodyum, 162 mg. potasyum, 15 mg. kalsiyum, 3.49 mg. vitamin C bulundurur
-Kalp krizine neden olan yağları içermemektedir
-Fiber(lifli) yapısı sayesinde sindirim sistemi için sağlıklıdır ve kan şekerini düzenler
-Potasyum açısından zengindir. Eksikliğinde zayıflık, enerji düşüklüğü, kalp ritminde bozulmalar görülür
-Önemli bir magnezyum kaynağıdır. Magnezyum sağlıklı bir sinir ve bağışıklık sistemi açısından kilit rol oynamaktadır
Kaynak Link 1: http://www.livestrong.com/article/498519-what-are-the-health-benefits-of-pickled-beets/

Kaynak Link 2: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kirmizi-pancar-tursusu/

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı Bir Yaşam İçin Korunmuş Lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum #temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14pancarturşusu
Pancar Turşusu -Pancar turşusu 100 gr. ında 15 kalori, 2.33 gr. karbonhidrat, 0.08 gr. yağ, 1.48 gr. lif, 913 mg. sodyum, 162 mg. potasyum, 15 mg. kalsiyum, 3.49 mg. vitamin C bulundurur -Kalp krizine neden olan yağları içermemektedir -Fiber(lifli) yapısı sayesinde sindirim sistemi için sağlıklıdır ve kan şekerini düzenler -Potasyum açısından zengindir. Eksikliğinde zayıflık, enerji düşüklüğü, kalp ritminde bozulmalar görülür -Önemli bir magnezyum kaynağıdır. Magnezyum sağlıklı bir sinir ve bağışıklık sistemi açısından kilit rol oynamaktadır Kaynak Link 1: http://www.livestrong.com/article/498519-what-are-the-health-benefits-of-pickled-beets/ Kaynak Link 2: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kirmizi-pancar-tursusu/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı Bir Yaşam İçin Korunmuş Lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14pancarturşusu 
Çörekotu yağının inanılmaz faydaları ve kullanım şekli

Çörek otu kansere yol açan tümörlerin büyüme hızını %52 oranında azaltıyor. Çörek otu içerisinde kanseri önleyen oldukça özel maddeye sahiptir “timokinon”. Timokinon tümör hücrelerini yok eder ve kansere karşı en etkili savunma maddelerinden biridir. Bunun yanı sıra tümörü besleyen yeni damar oluşumunu engeller. Tümör oluşturduğu yeni damarlar sayesinde beslenir ve büyür bu özelliğinden dolayı çörek otu tümörün gelişme aşamasını sekteye uğratır. Kuvvetli antioksidan özelliği sayesinde tümör hücrelerinin yayılmasını ve büyümesini engeller. Günde 3 defa, 5 damla veya 1 çay kaşığı bir miktar su ile tüketilebilir.

Kaynak Link: https://draxe.com/black-seed-oil-benefits/
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14çörekotuyağı
Çörekotu yağının inanılmaz faydaları ve kullanım şekli Çörek otu kansere yol açan tümörlerin büyüme hızını %52 oranında azaltıyor. Çörek otu içerisinde kanseri önleyen oldukça özel maddeye sahiptir “timokinon”. Timokinon tümör hücrelerini yok eder ve kansere karşı en etkili savunma maddelerinden biridir. Bunun yanı sıra tümörü besleyen yeni damar oluşumunu engeller. Tümör oluşturduğu yeni damarlar sayesinde beslenir ve büyür bu özelliğinden dolayı çörek otu tümörün gelişme aşamasını sekteye uğratır. Kuvvetli antioksidan özelliği sayesinde tümör hücrelerinin yayılmasını ve büyümesini engeller. Günde 3 defa, 5 damla veya 1 çay kaşığı bir miktar su ile tüketilebilir. Kaynak Link: https://draxe.com/black-seed-oil-benefits/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14çörekotuyağı 
Vücuttaki zararlı maddeleri temizleyerek bünyenizde adeta detoks etkisi yaratıyor.
O ne mi? -Muskat vücutta detoks etkisi yaratır
-Beyin faaliyetlerini düzenler ve Alzheimer rahatsızlığına yakalanma riskini azaltır
-Potasyum, kalsiyum, demir, mangan açısından oldukça zengindir
-Doğal bi diş beyazlatıcıdır
-Cildin daha temiz ve parlak görünmesini sağlar
-Diş ve diş etlerini korur, bakterileri temizler
-Potasyum içeriğinden dolayı kan sirkülasyonunu düzenler
-Zihni yatıştırarak daha rahat bir uyku çekmenizi sağlar
-Daha rahat bir sindirime yardımcı olur
-Vücutta herhangi bir sebepten oluşan ağrıların üzerine uygulandığında ağrıyı azaltır

Kaynak Link: http://www.care2.com/greenliving/8-amazing-health-benefits-of-nutmeg.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #muskat
Vücuttaki zararlı maddeleri temizleyerek bünyenizde adeta detoks etkisi yaratıyor. O ne mi? -Muskat vücutta detoks etkisi yaratır -Beyin faaliyetlerini düzenler ve Alzheimer rahatsızlığına yakalanma riskini azaltır -Potasyum, kalsiyum, demir, mangan açısından oldukça zengindir -Doğal bi diş beyazlatıcıdır -Cildin daha temiz ve parlak görünmesini sağlar -Diş ve diş etlerini korur, bakterileri temizler -Potasyum içeriğinden dolayı kan sirkülasyonunu düzenler -Zihni yatıştırarak daha rahat bir uyku çekmenizi sağlar -Daha rahat bir sindirime yardımcı olur -Vücutta herhangi bir sebepten oluşan ağrıların üzerine uygulandığında ağrıyı azaltır Kaynak Link: http://www.care2.com/greenliving/8-amazing-health-benefits-of-nutmeg.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #muskat 
Zeytinin inanılmaz faydaları

Zeytin, birçok vitamin içerir. 
Başta E vitamini, A, D ve K vitamini açısından zengin bir besindir. 
Aynı zamanda kalsiyum kaybını da engeller. 
Çocukların beyin gelişiminde etkili olan hücreleri yeniler, besin doku ve organların yaşlanmasını geciktirir. 
Kalınbağırsak, prostat, mide ve pankreas kanserine yakalanma riskini azaltır. 
Kalp damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Kalpteki ritim bozukluklarını gidererek, kalbe giden damarlarda ki tıkanıklıkları açar, kan dolaşımını arttırır.

Zeytin ve zeytin yağının içinde yüksek oranda tekli doymamış yağ asitleri, E vitamini ve fenolik bileşenler vardır. Zeytin ve zeytin yağ tüketimi daha genç görünmenizi sağlar,

Zeytinyağının bir başka yaşam koruyucu etkisi de LDL’nin (kötü kolesterol) oksidasyonunu azaltmasıdır. Böylece kalp krizi ve felci önlemiş olur.

Zeytinyağı da cilde ve saça faydalıdır. Saça sürüldüğü zaman kepeği engeller ve dökülmeyi önler. Ayrıca saça da parlaklık verir.

Ultraviyole ışınlarına karşı cildi koruma özelliği vardır. Bunun için 15 dakika boyunca cilde hakiki zeytin yağı uygulamak yeterlidir.

Kanseri önleyici özelliği vardır. Ayrıca kansere yakalanan hastalarda da kanserli hücrelerin yayılmasını engellemektedir. Zeytinyağı, özellikle bağırsak kanserinin ve göğüs kanserinin önlenmesinde etkilidir. 
http://www.2n14.com/lezzetlerimiz/kahvaltilik.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları 
#ilaçsızzeytin #kırmazeytin #siyahzeytin #2n14zeytin #kırmazeytin #selezeytin ytini
Zeytinin inanılmaz faydaları Zeytin, birçok vitamin içerir. Başta E vitamini, A, D ve K vitamini açısından zengin bir besindir. Aynı zamanda kalsiyum kaybını da engeller. Çocukların beyin gelişiminde etkili olan hücreleri yeniler, besin doku ve organların yaşlanmasını geciktirir. Kalınbağırsak, prostat, mide ve pankreas kanserine yakalanma riskini azaltır. Kalp damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Kalpteki ritim bozukluklarını gidererek, kalbe giden damarlarda ki tıkanıklıkları açar, kan dolaşımını arttırır. Zeytin ve zeytin yağının içinde yüksek oranda tekli doymamış yağ asitleri, E vitamini ve fenolik bileşenler vardır. Zeytin ve zeytin yağ tüketimi daha genç görünmenizi sağlar, Zeytinyağının bir başka yaşam koruyucu etkisi de LDL’nin (kötü kolesterol) oksidasyonunu azaltmasıdır. Böylece kalp krizi ve felci önlemiş olur. Zeytinyağı da cilde ve saça faydalıdır. Saça sürüldüğü zaman kepeği engeller ve dökülmeyi önler. Ayrıca saça da parlaklık verir. Ultraviyole ışınlarına karşı cildi koruma özelliği vardır. Bunun için 15 dakika boyunca cilde hakiki zeytin yağı uygulamak yeterlidir. Kanseri önleyici özelliği vardır. Ayrıca kansere yakalanan hastalarda da kanserli hücrelerin yayılmasını engellemektedir. Zeytinyağı, özellikle bağırsak kanserinin ve göğüs kanserinin önlenmesinde etkilidir. http://www.2n14.com/lezzetlerimiz/kahvaltilik.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #ilaçsızzeytin  #kırmazeytin  #siyahzeytin  #2n14zeytin  #kırmazeytin  #selezeytin  ytini
NAR EKŞİSİ
Deli nar olarak bilinen yabani nardan yapılan nar ekşimiz benzersizdir.
Narlarımız ıslah edilmiş fidanlardan değildir. Aşısız, tamamen  doğada kendiliğinden yetişen nar türlündendir. 
Bu nar ağaçlarından toplana meyveler ile yapılan tek ve gerçek nar ekşisini sizlere sunuyoruz. Ayıklanan narın, odun ateşinde kaynatma işlemi sonrası %nardan katkısız olarak elde edilen  ekşi, koyu kahve rengi, yoğun akışkan yapısı ile yemekleriniz ve salatalarınızın vazgeçilmezi olacak çok özel bir lezzetin faydaları da saymakla bitmiyor:

Şeker Hastalığına iyi gelir,
Dişeti kanamalarına iyi gelir
Tansiyonu yüksek olanlar için faydalıdır,
Tansiyonumuzu olumlu bir şekilde düzenler,
Kalbimizi korur düzenli çalışmasına destek olur.
Enfeksiyona karşı vücut direncini korur ve artırır,
Enerji verir, yorgunluğu giderir
İdrar söktürücü etkisiyle toksin atılımını sağlar,
Bağışıklık sistemini güçlendirir hastalıklara karşı korur,
Kolesterol ve kan şekerimizi regüle eder artmasını engeller,
Bağırsak parazitlerinin düşmanıdır, iyi bakterilerin artmasını sağlar.
İshali (diare) önler, tedavide destek sağlar.
Ciltte olumlu katkısı vardır, pürüzsüz görünüm sağlar
Cilt enfeksiyonlarında olumlu katkısı vardır,
Nar bol miktarda C vitamini, polyphenol, demir, potasyum içerir ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
Ayrıca kolestrol ve şekeri dengeleyen nar, kanser hücrelerinin gelişmesine engel olurken, kalp sağlığının korunmasında da yardımcı olur.
C, B1 ve B2 vitaminleri yanında zengin potasyum içeren ve yaklaşık bir su bardağı nar suyu günlük ihtiyacımız olan C vitamininin % 25’ini karşılar. 
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #narekşisi
NAR EKŞİSİ Deli nar olarak bilinen yabani nardan yapılan nar ekşimiz benzersizdir. Narlarımız ıslah edilmiş fidanlardan değildir. Aşısız, tamamen doğada kendiliğinden yetişen nar türlündendir. Bu nar ağaçlarından toplana meyveler ile yapılan tek ve gerçek nar ekşisini sizlere sunuyoruz. Ayıklanan narın, odun ateşinde kaynatma işlemi sonrası %nardan katkısız olarak elde edilen ekşi, koyu kahve rengi, yoğun akışkan yapısı ile yemekleriniz ve salatalarınızın vazgeçilmezi olacak çok özel bir lezzetin faydaları da saymakla bitmiyor: Şeker Hastalığına iyi gelir, Dişeti kanamalarına iyi gelir Tansiyonu yüksek olanlar için faydalıdır, Tansiyonumuzu olumlu bir şekilde düzenler, Kalbimizi korur düzenli çalışmasına destek olur. Enfeksiyona karşı vücut direncini korur ve artırır, Enerji verir, yorgunluğu giderir İdrar söktürücü etkisiyle toksin atılımını sağlar, Bağışıklık sistemini güçlendirir hastalıklara karşı korur, Kolesterol ve kan şekerimizi regüle eder artmasını engeller, Bağırsak parazitlerinin düşmanıdır, iyi bakterilerin artmasını sağlar. İshali (diare) önler, tedavide destek sağlar. Ciltte olumlu katkısı vardır, pürüzsüz görünüm sağlar Cilt enfeksiyonlarında olumlu katkısı vardır, Nar bol miktarda C vitamini, polyphenol, demir, potasyum içerir ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Ayrıca kolestrol ve şekeri dengeleyen nar, kanser hücrelerinin gelişmesine engel olurken, kalp sağlığının korunmasında da yardımcı olur. C, B1 ve B2 vitaminleri yanında zengin potasyum içeren ve yaklaşık bir su bardağı nar suyu günlük ihtiyacımız olan C vitamininin % 25’ini karşılar. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #narekşisi 
Tarhana Ve Probiyotik Değeri

Elsehesetwy H.E. tarafından yazılan ve Agris internet sitesinde yayınlanan makalesine göre kendine has bir yapım biçimi olan ve içinde çok fazla bileşen olan tarhana fermente edilerek yani mayalandırılarak hazırlanan bir gıdadır. İçerisinde yer alan tahılların fermantasyonu ile de probiyotik özellik kazanır ki bu da bağırsak florası için oldukça önemlidir.

Koruyucu gıda da içermediğinden besin  değeri yükselen tarhananın probiyotik değeri içindeki tahıllar ile doğrudan alakalıdır. 
Kaynak Link: http://agris.fao.org/agris-search/search.do?recordID=EG2011000610

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #siyeztarhanası #uşaktarhanası #probiyotikbeslenme
Tarhana Ve Probiyotik Değeri Elsehesetwy H.E. tarafından yazılan ve Agris internet sitesinde yayınlanan makalesine göre kendine has bir yapım biçimi olan ve içinde çok fazla bileşen olan tarhana fermente edilerek yani mayalandırılarak hazırlanan bir gıdadır. İçerisinde yer alan tahılların fermantasyonu ile de probiyotik özellik kazanır ki bu da bağırsak florası için oldukça önemlidir. Koruyucu gıda da içermediğinden besin değeri yükselen tarhananın probiyotik değeri içindeki tahıllar ile doğrudan alakalıdır. Kaynak Link: http://agris.fao.org/agris-search/search.do?recordID=EG2011000610 Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #siyeztarhanası  #uşaktarhanası  #probiyotikbeslenme 
Manda peyniri ve etinin farkı ve faydaları -Manda etinin yaklaşık 100 gr. ında 26 gr protein ve 217 kalori bulunur
-Manda etinde bulunan yüksek oranda protein ve kreatin vücut geliştiriciler için fazlasıyla önemli olup kas gelişimi için kilit bir rol oynamaktadır
-Bulundurduğu yüksek oranda demir sayesinde kırmızı kan hücrelerinin yapımını arttırır
-B12 vitaminleri açısından oldukça zengin olan dana eti kan yapımında, beyin ve sinir sisteminin sağlıklı faaliyetleri açısından oldukça önemlidir
-Manda peyniri bulundurduğu B6 vitamini sayesinde bağışıklık sistemimizi güçlendirir
-B2 vitamini sayesinde göz sağlığını koruyarak oluşabilecek katarakt vb. hastalıkların oluşmasını engeller
-İçerdiği demir, folik asit ve B12 vitamini sayesinde kansızlığı engeller ve anemi vb. rahatsızlıkların önüne geçer
Kaynak Link: https://authoritynutrition.com/foods/beef/
Kaynak Link: https://draxe.com/feta-cheese-nutrition/

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14peynir #mandasucuğu #mandakavurması
Manda peyniri ve etinin farkı ve faydaları -Manda etinin yaklaşık 100 gr. ında 26 gr protein ve 217 kalori bulunur -Manda etinde bulunan yüksek oranda protein ve kreatin vücut geliştiriciler için fazlasıyla önemli olup kas gelişimi için kilit bir rol oynamaktadır -Bulundurduğu yüksek oranda demir sayesinde kırmızı kan hücrelerinin yapımını arttırır -B12 vitaminleri açısından oldukça zengin olan dana eti kan yapımında, beyin ve sinir sisteminin sağlıklı faaliyetleri açısından oldukça önemlidir -Manda peyniri bulundurduğu B6 vitamini sayesinde bağışıklık sistemimizi güçlendirir -B2 vitamini sayesinde göz sağlığını koruyarak oluşabilecek katarakt vb. hastalıkların oluşmasını engeller -İçerdiği demir, folik asit ve B12 vitamini sayesinde kansızlığı engeller ve anemi vb. rahatsızlıkların önüne geçer Kaynak Link: https://authoritynutrition.com/foods/beef/ Kaynak Link: https://draxe.com/feta-cheese-nutrition/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14peynir  #mandasucuğu  #mandakavurması 
Katkısız Doğal Gıdalarla Beslenmenin Sağlığımıza Olumlu Etkileri

Katkısız doğal gıdalarla beslememize olumlu etkileri natural food benefits sitesinde şu şekilde açıklanıyor:
Kronik hastalıklara yakalanma riskini azaltıyor
Çok daha fazla vitamin ve mineral içeriyor
Felç, kalp damar hastalıkları ve kansere yakalanma riskleri azalıyor
Vücudun daha sağlıklı, daha dinç olmasını sağlıyorlar
Kaynak Link: http://www.naturalfoodbenefits.com 
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydalari #2n14
Katkısız Doğal Gıdalarla Beslenmenin Sağlığımıza Olumlu Etkileri Katkısız doğal gıdalarla beslememize olumlu etkileri natural food benefits sitesinde şu şekilde açıklanıyor: Kronik hastalıklara yakalanma riskini azaltıyor Çok daha fazla vitamin ve mineral içeriyor Felç, kalp damar hastalıkları ve kansere yakalanma riskleri azalıyor Vücudun daha sağlıklı, daha dinç olmasını sağlıyorlar Kaynak Link: http://www.naturalfoodbenefits.com Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydalari  #2n14 
Mükemmel Antioksidan: Zencefil

Güçlü bir antioksidan, hipertansiyon düşürücü, insülin direncini azaltır, mide ülseri şikayetlerine faydalı, kusmayı önleyici, kan sulandırıcı, ağrı giderici ve bu kış günlerinde her evde bulunması gereken sağlıklı ve faydalı bir bitkidir.
Enfeksiyon önleyici özelliği ile soğuk algınlıklarında çok etkilidir.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #zencefil
Mükemmel Antioksidan: Zencefil Güçlü bir antioksidan, hipertansiyon düşürücü, insülin direncini azaltır, mide ülseri şikayetlerine faydalı, kusmayı önleyici, kan sulandırıcı, ağrı giderici ve bu kış günlerinde her evde bulunması gereken sağlıklı ve faydalı bir bitkidir. Enfeksiyon önleyici özelliği ile soğuk algınlıklarında çok etkilidir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #zencefil 
SİYEZ BULGURUN FAYDALARI

Whfoods internet sitesinde bulgurun faydaları şu şekilde sıralanıyor:
• Metabolik sendromları önler
• Tip 2 diyabet riskini azaltır
• Kronik hastalıkları azaltmaya yardımcı olur
• Safra kesesi taşlarını önler
• Lif açısından zengindir
• Kadın sağlığını korur
• Meme kanserini önlemeye ve mücadele etmeye yarar
• Astıma karşı koruyucudur
• Kalp sağlığını korur
• Kardiyovasküler faydaları vardır
• Kalp yetmezliğini önler

Kaynak Link: http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=66

Sipariş ve detaylı bilgi için: 
http://www.2n14.com/siyez-bulguru.html “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #Siyezbulguru
SİYEZ BULGURUN FAYDALARI Whfoods internet sitesinde bulgurun faydaları şu şekilde sıralanıyor: • Metabolik sendromları önler • Tip 2 diyabet riskini azaltır • Kronik hastalıkları azaltmaya yardımcı olur • Safra kesesi taşlarını önler • Lif açısından zengindir • Kadın sağlığını korur • Meme kanserini önlemeye ve mücadele etmeye yarar • Astıma karşı koruyucudur • Kalp sağlığını korur • Kardiyovasküler faydaları vardır • Kalp yetmezliğini önler Kaynak Link: http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=66 Sipariş ve detaylı bilgi için: http://www.2n14.com/siyez-bulguru.html “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #Siyezbulguru 
PATLICANIN FAYDALARI
Dünya çapında ünlü sağlıkçı Megan Ware Medicalnews Today  sitesinde patlıcanın faydalarını şu şekilde sıralıyor:
• Kalp sağlığını korur
• Kanda kolesterol seviyesini ayarlar
• Kanseri önlemeye yardımcı olur
• Güçlü bir antioksidandır
• Tokluk hissi verir
• Kilo aldırmaz
• Zihinsel hastalıkları önler
• Hafızayı güçlendirir
Kaynak Link: http://www.medicalnewstoday.com/articles/279359.php 
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydalari #kurupatlıcan #patlicankurusu
PATLICANIN FAYDALARI Dünya çapında ünlü sağlıkçı Megan Ware Medicalnews Today sitesinde patlıcanın faydalarını şu şekilde sıralıyor: • Kalp sağlığını korur • Kanda kolesterol seviyesini ayarlar • Kanseri önlemeye yardımcı olur • Güçlü bir antioksidandır • Tokluk hissi verir • Kilo aldırmaz • Zihinsel hastalıkları önler • Hafızayı güçlendirir Kaynak Link: http://www.medicalnewstoday.com/articles/279359.php Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydalari  #kurupatlıcan  #patlicankurusu 
KIRMIZI GIDALAR MEME KANSERINE KARSI KORUYUCU ETKI GOSTERIYOR 
Salatanızda mutlaka kırmızı lahana olsun
Gün içerisinde en azından bir öğünde salata şeklinde bile tüketilmesi gereken kırmızı lahana, antioksidan etkisi ile cildi ve hücreleri gençleştirir. C vitamini ve folik asit içeriği oldukça yüksektir. Folik asit, meme kanserinden korunmada etkili bir vitamindir. 
En güçlü antioksidanlardan biri kırmızı biber
Antioksidanların içinde en güçlüsü diyebileceğimiz kırmızıbiber, her gün en az bir öğünde yer alması gereken bir besindir. Salatada ya da tek başına çiğ olarak tüketilmesi daha etkili olan kırmızıbiberin kanser önleyici etkisi yüksektir. Aynı zamanda lif açısından da zengin olan kırmızıbiber, hücrelerin yenilenmesine ve iyileşme sürecinin hızlanmasına yardımcıdır.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #kırmızıgıdalar
KIRMIZI GIDALAR MEME KANSERINE KARSI KORUYUCU ETKI GOSTERIYOR Salatanızda mutlaka kırmızı lahana olsun Gün içerisinde en azından bir öğünde salata şeklinde bile tüketilmesi gereken kırmızı lahana, antioksidan etkisi ile cildi ve hücreleri gençleştirir. C vitamini ve folik asit içeriği oldukça yüksektir. Folik asit, meme kanserinden korunmada etkili bir vitamindir. En güçlü antioksidanlardan biri kırmızı biber Antioksidanların içinde en güçlüsü diyebileceğimiz kırmızıbiber, her gün en az bir öğünde yer alması gereken bir besindir. Salatada ya da tek başına çiğ olarak tüketilmesi daha etkili olan kırmızıbiberin kanser önleyici etkisi yüksektir. Aynı zamanda lif açısından da zengin olan kırmızıbiber, hücrelerin yenilenmesine ve iyileşme sürecinin hızlanmasına yardımcıdır. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #kırmızıgıdalar 
GÜNÜN İYİLEŞTİRİCİ FORMÜLÜ
Bugün sizlere 'Çok iştahım var, diyet yapamıyorum ve sürekli acıkıyorum' diyen kişiler için iştahı kesen özel bir formülümden bahsetmek istiyorum. Bu formülüm; ana öğünlerden sonra bir çay bardağı kadar tüketildiğinde uzun süreler tok kalmanızı sağlayarak gün içinde aşırı yeme ataklarınızdan da kurtulmanızı sağlayacaktır. 
MALZEMELER
http://i.tmgrup.com.tr/i/bullet.jpg 4 adet taze domates rendesi 
http://i.tmgrup.com.tr/i/bullet.jpg 1 su bardağı taze sıkılmış domates suyu 
1 yemek kaşığı yulaf 
1 yemek kaşığı zeytinyağı 
Çeyrek çay kaşığı tuz 
Çeyrek çay kaşığı çekilmiş karabiber 
YAPILIŞI
Küçük tencereye taze domates suyu, rendesi, zeytinyağı ve tuzu koyarak ısıtın. Isınma işlemi başladığında yulafı koyun ve yulaflar şişinceye kadar pişirin. Üzerine tane karabiber serperek servis edin. 
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydalari
GÜNÜN İYİLEŞTİRİCİ FORMÜLÜ Bugün sizlere 'Çok iştahım var, diyet yapamıyorum ve sürekli acıkıyorum' diyen kişiler için iştahı kesen özel bir formülümden bahsetmek istiyorum. Bu formülüm; ana öğünlerden sonra bir çay bardağı kadar tüketildiğinde uzun süreler tok kalmanızı sağlayarak gün içinde aşırı yeme ataklarınızdan da kurtulmanızı sağlayacaktır. MALZEMELER http://i.tmgrup.com.tr/i/bullet.jpg 4 adet taze domates rendesi http://i.tmgrup.com.tr/i/bullet.jpg 1 su bardağı taze sıkılmış domates suyu 1 yemek kaşığı yulaf 1 yemek kaşığı zeytinyağı Çeyrek çay kaşığı tuz Çeyrek çay kaşığı çekilmiş karabiber YAPILIŞI Küçük tencereye taze domates suyu, rendesi, zeytinyağı ve tuzu koyarak ısıtın. Isınma işlemi başladığında yulafı koyun ve yulaflar şişinceye kadar pişirin. Üzerine tane karabiber serperek servis edin. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşam için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydalari 
Kurubaklagillerin Doğurganlık Üzerindeki Etkisi

B grubu vitaminlerden özellikle folik asit ve fitoöstrojenlerden oldukça zengin bir kaynaktır. Folik asit özellikle spermin DNA bütünlüğünü sağlamada oldukça büyük bir role sahiptir. Harvard School of Public Health’de hamile kalmaya çalışan 19.000 kadın üzerine yapılan araştırmaya göre yüksek oranda hayvansal protein tüketen kadınların %39’unda kısırlık yaşandığını göstermiştir. Ancak daha çok bitkisel protein tüketen kadınlarda bu sorun daha az gözlenmiştir. Bu nedenle gebelik planlayan kadınların kurubaklagilleri haftada 2-3 kere haşlayarak salatalarda veya yemeği öğün olarak tercih etmelerinde fayda var.
Sipariş ve detaylı bilgi için: 
http://www.2n14.com/lezzetlerimiz/baklagiller.html “Sağlıklı bir yaşan için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #kurubaklagil
Kurubaklagillerin Doğurganlık Üzerindeki Etkisi B grubu vitaminlerden özellikle folik asit ve fitoöstrojenlerden oldukça zengin bir kaynaktır. Folik asit özellikle spermin DNA bütünlüğünü sağlamada oldukça büyük bir role sahiptir. Harvard School of Public Health’de hamile kalmaya çalışan 19.000 kadın üzerine yapılan araştırmaya göre yüksek oranda hayvansal protein tüketen kadınların %39’unda kısırlık yaşandığını göstermiştir. Ancak daha çok bitkisel protein tüketen kadınlarda bu sorun daha az gözlenmiştir. Bu nedenle gebelik planlayan kadınların kurubaklagilleri haftada 2-3 kere haşlayarak salatalarda veya yemeği öğün olarak tercih etmelerinde fayda var. Sipariş ve detaylı bilgi için: http://www.2n14.com/lezzetlerimiz/baklagiller.html “Sağlıklı bir yaşan için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #kurubaklagil 
ÇÖREK OTUNUN FAYDALARI

Çörek otunun 7 temel faydası Dr Josh Axe tarafından şu şekilde Draxe.com internet sitesinde ifade ediliyor:
1. Kanser hücrelerinin çoğalmasını önler
2. Karaciğer sağlığını koruyor
3. Şeker hastalığına iyi gelir
4. Kilo vermeye çalışanların kilo vermelerine yardımcı olur
5. Saç dökülmelerini önler 
6. Egzama vb. cilt problemlerinin giderilmesini sağlar
7. Vücudu enfeksiyonlara karşı dirençli hale getirir

Kaynak Link: https://draxe.com/black-seed-oil-benefits/ 
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşan için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları 
#çörekotu
ÇÖREK OTUNUN FAYDALARI Çörek otunun 7 temel faydası Dr Josh Axe tarafından şu şekilde Draxe.com internet sitesinde ifade ediliyor: 1. Kanser hücrelerinin çoğalmasını önler 2. Karaciğer sağlığını koruyor 3. Şeker hastalığına iyi gelir 4. Kilo vermeye çalışanların kilo vermelerine yardımcı olur 5. Saç dökülmelerini önler 6. Egzama vb. cilt problemlerinin giderilmesini sağlar 7. Vücudu enfeksiyonlara karşı dirençli hale getirir Kaynak Link: https://draxe.com/black-seed-oil-benefits/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşan için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #çörekotu 
Zerdeçalın Kullanıldığı İlginç Yerler

1. Diş macunu olarak 
2. Cildi beyazlatmak için
3. Sabun olarak
4. Burkulmaların giderilmesi için
5. Mide yatıştırıcı olarak
6. Cilt kanserini engellemek için
7. Siroz tedavisinde
8. Alzheimer tedavisinde
9. Çay olarak
10. Paskalya yumurtasını boyamak için
11. Köri tozu olarak
12. Yemek yapımında

Kaynak Link: http://www.mnn.com/health/fitness-well-being/stories/22-surprising-uses-for-turmeric

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşan için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #zerdecal
Zerdeçalın Kullanıldığı İlginç Yerler 1. Diş macunu olarak 2. Cildi beyazlatmak için 3. Sabun olarak 4. Burkulmaların giderilmesi için 5. Mide yatıştırıcı olarak 6. Cilt kanserini engellemek için 7. Siroz tedavisinde 8. Alzheimer tedavisinde 9. Çay olarak 10. Paskalya yumurtasını boyamak için 11. Köri tozu olarak 12. Yemek yapımında Kaynak Link: http://www.mnn.com/health/fitness-well-being/stories/22-surprising-uses-for-turmeric Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşan için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #zerdecal 
SUSAMIN BESİN DEĞERİ VE İÇERİĞİNDEKİ MADDELERİN FAYDALARI

Diana Harrington care2 isimli internet sitesinde bakın bize susam hakkında neler söylüyor?
• İçerisinde yer alan demir kansızlığa iyi gelir
• Susamda bulunan phytic acid, magnesium, and phytosterols. Kansere karşı vücudu korur
• Yine susamda bulunan E vitamini kalp sağlığını korur
• Tam bir besin deposudur. Protein içerir
• Magnezyum içermesi sebebi ile ayrıca kan basıncını düşürür
• Radyasyonun neden olduğu DNA hasarlarına karşı vücudu korur
• İçeriğindeki magnezyum ve kalsiyum stresi azaltır, kaygı bozuklukluklarını giderir
• Yine kalsiyum kemik sağlığına iyi gelir
• Eğer alkol tüketen biri iseniz karaciğerinizi alkolün etkilerinden korur
• Yüksek düzeyde çinko içerdiğinden cildi korur, genç kalmasına yardımcı olur
• İçeriğindeki lif bağırsakları çalıştırır

Kaynak Link: http://www.care2.com/greenliving/20-health-benefits-of-sesame-you-wont-believe.html

Sipariş ve detaylı bilgi için:
http://www.2n14.com/yerli-susam.html “Sağlıklı bir yaşan için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları 
#yerlisusam
SUSAMIN BESİN DEĞERİ VE İÇERİĞİNDEKİ MADDELERİN FAYDALARI Diana Harrington care2 isimli internet sitesinde bakın bize susam hakkında neler söylüyor? • İçerisinde yer alan demir kansızlığa iyi gelir • Susamda bulunan phytic acid, magnesium, and phytosterols. Kansere karşı vücudu korur • Yine susamda bulunan E vitamini kalp sağlığını korur • Tam bir besin deposudur. Protein içerir • Magnezyum içermesi sebebi ile ayrıca kan basıncını düşürür • Radyasyonun neden olduğu DNA hasarlarına karşı vücudu korur • İçeriğindeki magnezyum ve kalsiyum stresi azaltır, kaygı bozuklukluklarını giderir • Yine kalsiyum kemik sağlığına iyi gelir • Eğer alkol tüketen biri iseniz karaciğerinizi alkolün etkilerinden korur • Yüksek düzeyde çinko içerdiğinden cildi korur, genç kalmasına yardımcı olur • İçeriğindeki lif bağırsakları çalıştırır Kaynak Link: http://www.care2.com/greenliving/20-health-benefits-of-sesame-you-wont-believe.html Sipariş ve detaylı bilgi için: http://www.2n14.com/yerli-susam.html “Sağlıklı bir yaşan için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #yerlisusam 
Buğdayın Atası ‘Siyez’ "Einkom ya da Triticum Monococcum olarak da bilinen Siyez Buğdayı, 10 ile 12 bin yıl önce, bereketli hilal olarak da adlandırılan Güney Doğu Anadolu Bölgesi ve Mezopotomya’da yetişen ilk buğday türüdir . Bu buğdayın ilk kez Güneydoğu Anadolu Bölgesi’nde yer alan Karacadağ bölgesinde evcilleştirilerek kültüre alındığı biliniyor. Hititler ve Frigler tarafından Anadolu’da tarımının yapıldığı bilinen buğday, Hititlerce ‘Ziz’ olarak isimlendirilmiş, zamanla da Kaplıca veya Siyez olarak anılmış. Günümüzde Kastamonu bölgesinde, Kars yöresinde, Balkan ülkelerinde, Almanya, İspanya ve İtalya’da halen ekimi yapılıyor. Siyez buğdayı, tek başakçıklıdır ve sıkı bir kavuz yapısına sahip. Bu nedenle hastalıklara ve bitki zararlılarına dayanıklı, kurak şartlarda ve fakir topraklarda herhangi bir gübre, ilaç desteği gerekmeden kolaylıkla yetişmekte. Aksine, günümüz tarımında kullanılan ilaçlama ve gübre uygulamaları buğdayın yok olmasına neden olmakta. 2n kromozom yapısındaki buğday, diğer buğdaylarla karşılaştırıldığında yüksek yağ içeriğine ve sarı lutein oranına sahiptir ve ekmek yapımına uygun değil. Buna rağmen, yapılan çalışmalar insan sağlığı açısından son derece yararlı olduğunu göstermiş. 
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşan için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #siyezbulguru
Buğdayın Atası ‘Siyez’ "Einkom ya da Triticum Monococcum olarak da bilinen Siyez Buğdayı, 10 ile 12 bin yıl önce, bereketli hilal olarak da adlandırılan Güney Doğu Anadolu Bölgesi ve Mezopotomya’da yetişen ilk buğday türüdir . Bu buğdayın ilk kez Güneydoğu Anadolu Bölgesi’nde yer alan Karacadağ bölgesinde evcilleştirilerek kültüre alındığı biliniyor. Hititler ve Frigler tarafından Anadolu’da tarımının yapıldığı bilinen buğday, Hititlerce ‘Ziz’ olarak isimlendirilmiş, zamanla da Kaplıca veya Siyez olarak anılmış. Günümüzde Kastamonu bölgesinde, Kars yöresinde, Balkan ülkelerinde, Almanya, İspanya ve İtalya’da halen ekimi yapılıyor. Siyez buğdayı, tek başakçıklıdır ve sıkı bir kavuz yapısına sahip. Bu nedenle hastalıklara ve bitki zararlılarına dayanıklı, kurak şartlarda ve fakir topraklarda herhangi bir gübre, ilaç desteği gerekmeden kolaylıkla yetişmekte. Aksine, günümüz tarımında kullanılan ilaçlama ve gübre uygulamaları buğdayın yok olmasına neden olmakta. 2n kromozom yapısındaki buğday, diğer buğdaylarla karşılaştırıldığında yüksek yağ içeriğine ve sarı lutein oranına sahiptir ve ekmek yapımına uygun değil. Buna rağmen, yapılan çalışmalar insan sağlığı açısından son derece yararlı olduğunu göstermiş. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşan için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #siyezbulguru 
Zeytinyağlı Meşe Külü Sabunun 5 Faydası
1. Doğal bir anti agingdir
2. Hipoalerjeniktir ve tüm cilt tiplerinde güvenle kullanılabilir
3. Antioksidan özellikleri olduktan güçlü bir cilt yapısı sağlar
4. A ve E vitamini içerdiğinden cildin genç görünmesini sağlar
5. Cildi nemlendirir ve  anti-inflamatuar özellikleri sayesinde cildi cilt hastalıklarına karşı korur.

Kaynak Link: http://soap.club/blogs/blog/79515334-top-5-benefits-of-olive-oil-soap 
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşan için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #meşekülüsabunu
Zeytinyağlı Meşe Külü Sabunun 5 Faydası 1. Doğal bir anti agingdir 2. Hipoalerjeniktir ve tüm cilt tiplerinde güvenle kullanılabilir 3. Antioksidan özellikleri olduktan güçlü bir cilt yapısı sağlar 4. A ve E vitamini içerdiğinden cildin genç görünmesini sağlar 5. Cildi nemlendirir ve anti-inflamatuar özellikleri sayesinde cildi cilt hastalıklarına karşı korur. Kaynak Link: http://soap.club/blogs/blog/79515334-top-5-benefits-of-olive-oil-soap Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşan için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #meşekülüsabunu 
Turşunun Sağlığınıza Faydaları Hakkında bir Kaç İpucu • Gut hastalığına iyi gelir
• Güçlü bir antioksidandır
• Sağlam bir probiyotiktir
• Diyabet kontrolü sağlar
• Sağlam bir vitamin kaynağıdır
• Sindirimi güçlendirir
• Karaciğeri korur
Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/other/health-benefits-of-pickles.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşan için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydalari
Turşunun Sağlığınıza Faydaları Hakkında bir Kaç İpucu • Gut hastalığına iyi gelir • Güçlü bir antioksidandır • Sağlam bir probiyotiktir • Diyabet kontrolü sağlar • Sağlam bir vitamin kaynağıdır • Sindirimi güçlendirir • Karaciğeri korur Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/other/health-benefits-of-pickles.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşan için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydalari 
Neden 2n14.com Ürünleri sorusuna verebileceğimiz yüzlerce yanıttan bir tanesi... Rafine edilmiş yani işlenmiş yiyeceklerin günlük beslenmemize girmesi, hayvanların omega 6 yağ asidinden zengin besinlerle beslenmesi, uygun koşullarda üretilmeyen tavuk ve bunların yumurtaları, balık yeme sıklığının azalması, koyu yeşil yapraklı taze sebzeleri tüketmeme, ayçiçek, mısırözü gibi bitkisel yağların evlerde daha sık ve yüksek miktarda tüketilmesi, zeytinyağının daha az kullanılması ve en önemlisi de doymuş, trans yağların beslenmemizde çokça bulunması kalp hastalıklarından kansere kadar büyük risk altında kalmamıza yol açıyor.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşan için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydalari
Neden 2n14.com Ürünleri sorusuna verebileceğimiz yüzlerce yanıttan bir tanesi... Rafine edilmiş yani işlenmiş yiyeceklerin günlük beslenmemize girmesi, hayvanların omega 6 yağ asidinden zengin besinlerle beslenmesi, uygun koşullarda üretilmeyen tavuk ve bunların yumurtaları, balık yeme sıklığının azalması, koyu yeşil yapraklı taze sebzeleri tüketmeme, ayçiçek, mısırözü gibi bitkisel yağların evlerde daha sık ve yüksek miktarda tüketilmesi, zeytinyağının daha az kullanılması ve en önemlisi de doymuş, trans yağların beslenmemizde çokça bulunması kalp hastalıklarından kansere kadar büyük risk altında kalmamıza yol açıyor. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşan için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydalari 
Mutfaklarınızda Tahinin Kullandığı Farklı Yerler
• Salatalarda
• Humus yapımında
• Tavuk ile yapılan kimi yemeklerde
• Farklı sosların içinde
• Sandviçlere ekşilik vermek için
• Kremalı makarna yemeklerinde
• Helva olarak
• Çörek yapımında
• Pekmez ile karıştırılarak kahvaltılık olarak kullanarak, besleyici ve lezzetli bu gıdanın faydalarından yararlanabilirsiniz.

Kaynak Link: https://sunwarrior.com/healthhub/9-uses-for-sesame-tahini

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir yaşan için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydalari
Mutfaklarınızda Tahinin Kullandığı Farklı Yerler • Salatalarda • Humus yapımında • Tavuk ile yapılan kimi yemeklerde • Farklı sosların içinde • Sandviçlere ekşilik vermek için • Kremalı makarna yemeklerinde • Helva olarak • Çörek yapımında • Pekmez ile karıştırılarak kahvaltılık olarak kullanarak, besleyici ve lezzetli bu gıdanın faydalarından yararlanabilirsiniz. Kaynak Link: https://sunwarrior.com/healthhub/9-uses-for-sesame-tahini Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir yaşan için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydalari 
ZEYTİN YAĞLI LEVANTALI MEŞE KÜLÜ SABUNU

Temmuz ayında olgunlaşan ve çiçeklenen lavantalar biçilerek desteler halinde gölgede kurutulur. Kuruyan lavantaların tohumları çıkarılarak pişirilen zeytin yağı sabununun hamuruna katılır ve uzun süre karıştırılır.
Tavalara dökülen sabunlar kesilirek kalıplara ayrılır, mühürlenir ve kurumaya bırakılır. İçeriğinde hiçbir şekilde lavanta esansı bulunmaz. Tamamen doğal olan lavanta sabunu kurudukça tarçın rengine dönüşür.
Doğal lavanta tohum parçacıklarının sabun içindeki dağılımı düzensizdir. Sabun içinde lavanta tohumunun olduğu yerlerin rengi zaman geçtikçe koyulaşır ve belirgin bir hal alır. Keskin lavanta kokusu hissedilmez baskın koku zeytinyağıdır.

Hassas ve alerjik ciltler için uygundur. İçeriğinde hiçbir boyar madde koku verici veya kimyasal bulundurmadığından bebeklerinizin ve tüm ailenizin banyo ve el yüz temizliğinde rahatlıkla kullanabilirsiniz.
Yağlı ciltler için uygundur, akne ve sivilcelerin hızla iyileşmesini sağlar,
Cilde doğal bir parlaklık kazandırır,
İçindeki lavanta tohumu tanecikleri aracılığı ile doğal peeling etkisi yaparak, ciltteki ölü derilerin temizlenmesine yardımcı olur,
Saç derinizi içeriğindeki zeytinyağ ile beslerken lavanta ile ışıltı ve yumuşaklık kazandırır.
Zona hastalığının tedavisinde kullanılır,
Bedeni rahatlatır, doğal bir terapi etkisi gösterir. Ayrıca banyo öncesi alınan duş levantanın da etkisi ile uykuya rahat geçiş sağlar.
Yaşlanmaya bağlı oluşan kahverengimsi lekelerin giderilmesinde son derece
etkilidir. *Lavanta yağı akne oluşumuna engel olur.
*Bedeni ve cildi rahatlatarak parlaklık verir.
*Dinlendirici ve nemlendirici özelliği vardır.

Sipariş ve detaylı bilgi için: http://www.2n14.com/lavanta-sabunu.html
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #levantalısabun #meşekülüsabunu #kostiksiz #levantalı
ZEYTİN YAĞLI LEVANTALI MEŞE KÜLÜ SABUNU Temmuz ayında olgunlaşan ve çiçeklenen lavantalar biçilerek desteler halinde gölgede kurutulur. Kuruyan lavantaların tohumları çıkarılarak pişirilen zeytin yağı sabununun hamuruna katılır ve uzun süre karıştırılır. Tavalara dökülen sabunlar kesilirek kalıplara ayrılır, mühürlenir ve kurumaya bırakılır. İçeriğinde hiçbir şekilde lavanta esansı bulunmaz. Tamamen doğal olan lavanta sabunu kurudukça tarçın rengine dönüşür. Doğal lavanta tohum parçacıklarının sabun içindeki dağılımı düzensizdir. Sabun içinde lavanta tohumunun olduğu yerlerin rengi zaman geçtikçe koyulaşır ve belirgin bir hal alır. Keskin lavanta kokusu hissedilmez baskın koku zeytinyağıdır. Hassas ve alerjik ciltler için uygundur. İçeriğinde hiçbir boyar madde koku verici veya kimyasal bulundurmadığından bebeklerinizin ve tüm ailenizin banyo ve el yüz temizliğinde rahatlıkla kullanabilirsiniz. Yağlı ciltler için uygundur, akne ve sivilcelerin hızla iyileşmesini sağlar, Cilde doğal bir parlaklık kazandırır, İçindeki lavanta tohumu tanecikleri aracılığı ile doğal peeling etkisi yaparak, ciltteki ölü derilerin temizlenmesine yardımcı olur, Saç derinizi içeriğindeki zeytinyağ ile beslerken lavanta ile ışıltı ve yumuşaklık kazandırır. Zona hastalığının tedavisinde kullanılır, Bedeni rahatlatır, doğal bir terapi etkisi gösterir. Ayrıca banyo öncesi alınan duş levantanın da etkisi ile uykuya rahat geçiş sağlar. Yaşlanmaya bağlı oluşan kahverengimsi lekelerin giderilmesinde son derece etkilidir. *Lavanta yağı akne oluşumuna engel olur. *Bedeni ve cildi rahatlatarak parlaklık verir. *Dinlendirici ve nemlendirici özelliği vardır. Sipariş ve detaylı bilgi için: http://www.2n14.com/lavanta-sabunu.html “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #levantalısabun  #meşekülüsabunu  #kostiksiz  #levantalı 
Bal mucizesi

Saf ve ısıl işlem görmemiş balımızın faydalarını duyunca çok şaşıracaksınız;
-Çok güçlü bir enerji kaynağıdır ve atletik performansı arttırır
-Kuvvetli bir antioksidandır vücuttaki serbest radikalleri temizler
-Anti bakteriyel ve anti alerjiktir
-Ciltte oluşan yara ve morlukların tedavisinde etkilidir
-Önemli bir vitamin C kaynağıdır ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir
Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/health-benefits-of-honey.html

Sipariş ve detaylı bilgi için:
http://www.2n14.com/karakovan-petek-bali.html http://www.2n14.com/kafkas-ham-bal.html “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14bal #hambal #karakovanbalı #2n14hmfsizbal
Bal mucizesi Saf ve ısıl işlem görmemiş balımızın faydalarını duyunca çok şaşıracaksınız; -Çok güçlü bir enerji kaynağıdır ve atletik performansı arttırır -Kuvvetli bir antioksidandır vücuttaki serbest radikalleri temizler -Anti bakteriyel ve anti alerjiktir -Ciltte oluşan yara ve morlukların tedavisinde etkilidir -Önemli bir vitamin C kaynağıdır ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir Kaynak Link: https://www.organicfacts.net/health-benefits/health-benefits-of-honey.html Sipariş ve detaylı bilgi için: http://www.2n14.com/karakovan-petek-bali.html http://www.2n14.com/kafkas-ham-bal.html “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14bal  #hambal  #karakovanbalı  #2n14hmfsizbal 
Barbunya tüketerek ile protein alımı mümkün mü?

Barbunya diğer bitki türevi gıdalara göre oldukça fazla protein içermektedir. Bunlar özellikle B kompleks vitaminleridir ve B1 ya da tiamin, B2 ya da riboflavin, B3 ya da niasin, B5 pantotenik asit, B6 ya da piridoksin, B12 ya da folat olarak sıralanabilmektedir. 
Ayrıca demir, potasyum, çinko gibi temel mineralleri de sunmaktadır. Kalorisi ve yağ oranı oldukça düşük olmasına rağmen, lif oranı son derece yüksektir. Bunlara ek olarak, izoflavon, saponinler ve fitosteroller sağlamaktadır. 
Barbunya lif açısından zengin olduğu için çok faydalı bir besindir. Özellikle kolesterolü düşürme ve diyabetiklerde kan şekeri düzeylerini kontrol etme gibi durumlarda çok başarılıdır. Böylece, genel sağlığı koruyup kalbi sağlıklı tutmaktadır. Kanser riskini azaltmak için de faydalı olarak kabul edilmektedir. Bu faydalı baklagil, vücuttaki serbest radikallere karşı mücadele eden antioksidanlar açısından iyi bir kaynaktır. Vücuda birçok açıdan destek olan fitokimyasallar, molibden ve folik asit için oldukça mükemmeldir.
Sipariş ve detaylı bilgi için:
http://www.2n14.com/yerli-tohum-kuru-barbunya.html “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #kurubarbunya
Barbunya tüketerek ile protein alımı mümkün mü? Barbunya diğer bitki türevi gıdalara göre oldukça fazla protein içermektedir. Bunlar özellikle B kompleks vitaminleridir ve B1 ya da tiamin, B2 ya da riboflavin, B3 ya da niasin, B5 pantotenik asit, B6 ya da piridoksin, B12 ya da folat olarak sıralanabilmektedir. Ayrıca demir, potasyum, çinko gibi temel mineralleri de sunmaktadır. Kalorisi ve yağ oranı oldukça düşük olmasına rağmen, lif oranı son derece yüksektir. Bunlara ek olarak, izoflavon, saponinler ve fitosteroller sağlamaktadır. Barbunya lif açısından zengin olduğu için çok faydalı bir besindir. Özellikle kolesterolü düşürme ve diyabetiklerde kan şekeri düzeylerini kontrol etme gibi durumlarda çok başarılıdır. Böylece, genel sağlığı koruyup kalbi sağlıklı tutmaktadır. Kanser riskini azaltmak için de faydalı olarak kabul edilmektedir. Bu faydalı baklagil, vücuttaki serbest radikallere karşı mücadele eden antioksidanlar açısından iyi bir kaynaktır. Vücuda birçok açıdan destek olan fitokimyasallar, molibden ve folik asit için oldukça mükemmeldir. Sipariş ve detaylı bilgi için: http://www.2n14.com/yerli-tohum-kuru-barbunya.html “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #kurubarbunya 
Bunu biliyor muydunuz ?

İlaçlı Bitkiler Araştırması Dergisinin Haziran 2013 baskısında yayınlanan bir alışmada,sumağın tip 2 diyabetik hastalarda açlık ve yemek sonrası kan glikoz düzeylerini düşürmede etkili olduğu bulundu.
Kaynak: http://www.academicjournals.org/journal/JMPR/article-abstract/AC679B528378

http://www.healwithfood.org/health-benefits/sumac-spice-good-for-you.php

Sipariş ve detaylı bilgi için:
http://www.2n14.com/guneydogu-anadolu-sumak.html “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #sumak
Bunu biliyor muydunuz ? İlaçlı Bitkiler Araştırması Dergisinin Haziran 2013 baskısında yayınlanan bir alışmada,sumağın tip 2 diyabetik hastalarda açlık ve yemek sonrası kan glikoz düzeylerini düşürmede etkili olduğu bulundu. Kaynak: http://www.academicjournals.org/journal/JMPR/article-abstract/AC679B528378 http://www.healwithfood.org/health-benefits/sumac-spice-good-for-you.php Sipariş ve detaylı bilgi için: http://www.2n14.com/guneydogu-anadolu-sumak.html “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #sumak 
Acı biber salçasını tercih etmek için 7 neden
Maggies Famous sitesinde acı biber salçasının şöyle sıralanıyor

1. Mide salgılarını uyararak sindirimi geliştirir 
2. Trigliseritleri düşürür 
3. Bir müshil etkisi mevcuttur
4. Endorfin salınımını tetikler 
5. Burun tıkanıklarını giderir 
6. Yüksek kan basıncını azaltabilir 
7. Bazı kanser türlerine karşı koruyabilir. 
Kaynak Link: http://www.maggiesfamoushotsauce.com/hotsaucefactsinline.htm 
Sipariş ve detaylı bilgi için: 
http://www.2n14.com/guneydogu-anadolu-biber-salcasi.html “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #acıbibersalçası
Acı biber salçasını tercih etmek için 7 neden Maggies Famous sitesinde acı biber salçasının şöyle sıralanıyor 1. Mide salgılarını uyararak sindirimi geliştirir 2. Trigliseritleri düşürür 3. Bir müshil etkisi mevcuttur 4. Endorfin salınımını tetikler 5. Burun tıkanıklarını giderir 6. Yüksek kan basıncını azaltabilir 7. Bazı kanser türlerine karşı koruyabilir. Kaynak Link: http://www.maggiesfamoushotsauce.com/hotsaucefactsinline.htm Sipariş ve detaylı bilgi için: http://www.2n14.com/guneydogu-anadolu-biber-salcasi.html “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #acıbibersalçası 
MANDIRAMIZDAN ŞİRDEN MAYALI KEÇİ PEYNİRİ

Bakteri oranı diğer sütlere göre düşük seviyede olan keçi sütünden üretilen,
Anne sütüne en yakın süt olan ve sağıldığı an bebeklerin tüketimine uygun olan keçi sütünden üretildiğinden, yüksek besin değerlerinde, 
Kalsiyum açısından zengin bir besin kaynağı olan,
Astım, alerji, sindirim sistemi problemlerinde faydalı,
Yüksek fosfor kaynağı,
İçerdiği küçük yağ partiküllerinden ötürü hazmı kolay ve mide rahatsızlığı olanların dahi rahatlıkla tüketebileceği,
Protein değeri yüksek,
Şirden mayasıyla üretimi yapılan,
Katkı ve koruyucu bulunmayan,
Doyurucu ve lezzetli,
Keçi Peynirimizi hemen sipariş verebilirsiniz.  Sipariş ve detaylı bilgi için:
http://www.2n14.com/sirden-mayali-keci-peyniri.html “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #şirdenmayalıpeynir #keçipeyniri
MANDIRAMIZDAN ŞİRDEN MAYALI KEÇİ PEYNİRİ Bakteri oranı diğer sütlere göre düşük seviyede olan keçi sütünden üretilen, Anne sütüne en yakın süt olan ve sağıldığı an bebeklerin tüketimine uygun olan keçi sütünden üretildiğinden, yüksek besin değerlerinde, Kalsiyum açısından zengin bir besin kaynağı olan, Astım, alerji, sindirim sistemi problemlerinde faydalı, Yüksek fosfor kaynağı, İçerdiği küçük yağ partiküllerinden ötürü hazmı kolay ve mide rahatsızlığı olanların dahi rahatlıkla tüketebileceği, Protein değeri yüksek, Şirden mayasıyla üretimi yapılan, Katkı ve koruyucu bulunmayan, Doyurucu ve lezzetli, Keçi Peynirimizi hemen sipariş verebilirsiniz. Sipariş ve detaylı bilgi için: http://www.2n14.com/sirden-mayali-keci-peyniri.html “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #şirdenmayalıpeynir  #keçipeyniri 
2N14 YABANİ NAR EKŞİSİ NEDİR?

Deli nar olarak bilinen yabani nardan yapılan nar ekşimiz benzersizdir.
Narlarımız ıslah edilmiş fidanlardan değildir. Aşısız, tamamen  doğada kendiliğinden yetişen nar türlündendir. 
Bu nar ağaçlarından toplana meyveler ile yapılan tek ve gerçek nar ekşisini sizlere sunuyoruz. Ayıklanan narın, odun ateşinde kaynatma işlemi sonrası %nardan katkısız olarak elde edilen  ekşi, koyu kahve rengi, yoğun akışkan yapısı ile yemekleriniz ve salatalarınızın vazgeçilmezi olacak çok özel bir lezzetin faydaları da saymakla bitmiyor:

Şeker Hastalığına iyi gelir,
Dişeti kanamalarına iyi gelir
Tansiyonu yüksek olanlar için faydalıdır,
Tansiyonumuzu olumlu bir şekilde düzenler,
Kalbimizi korur düzenli çalışmasına destek olur.
Enfeksiyona karşı vücut direncini korur ve artırır,
Enerji verir, yorgunluğu giderir
İdrar söktürücü etkisiyle toksin atılımını sağlar,
Bağışıklık sistemini güçlendirir hastalıklara karşı korur,
Kolesterol ve kan şekerimizi regüle eder artmasını engeller,
Bağırsak parazitlerinin düşmanıdır, iyi bakterilerin artmasını sağlar.
İshali (diare) önler, tedavide destek sağlar.
Ciltte olumlu katkısı vardır, pürüzsüz görünüm sağlar
Cilt enfeksiyonlarında olumlu katkısı vardır,
Nar bol miktarda C vitamini, polyphenol, demir, potasyum içerir ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
Ayrıca kolestrol ve şekeri dengeleyen nar, kanser hücrelerinin gelişmesine engel olurken, kalp sağlığının korunmasında da yardımcı olur.
C, B1 ve B2 vitaminleri yanında zengin potasyum içeren ve yaklaşık bir su bardağı nar suyu günlük ihtiyacımız olan C vitamininin % 25’ini karşılar. 
Sipariş ve detaylı bilgi için: 
http://www.2n14.com/yabani-nar-eksisi.html “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #cinnarı #narekşisi #yabaninarekşisi #2n14narekşisi
2N14 YABANİ NAR EKŞİSİ NEDİR? Deli nar olarak bilinen yabani nardan yapılan nar ekşimiz benzersizdir. Narlarımız ıslah edilmiş fidanlardan değildir. Aşısız, tamamen doğada kendiliğinden yetişen nar türlündendir. Bu nar ağaçlarından toplana meyveler ile yapılan tek ve gerçek nar ekşisini sizlere sunuyoruz. Ayıklanan narın, odun ateşinde kaynatma işlemi sonrası %nardan katkısız olarak elde edilen ekşi, koyu kahve rengi, yoğun akışkan yapısı ile yemekleriniz ve salatalarınızın vazgeçilmezi olacak çok özel bir lezzetin faydaları da saymakla bitmiyor: Şeker Hastalığına iyi gelir, Dişeti kanamalarına iyi gelir Tansiyonu yüksek olanlar için faydalıdır, Tansiyonumuzu olumlu bir şekilde düzenler, Kalbimizi korur düzenli çalışmasına destek olur. Enfeksiyona karşı vücut direncini korur ve artırır, Enerji verir, yorgunluğu giderir İdrar söktürücü etkisiyle toksin atılımını sağlar, Bağışıklık sistemini güçlendirir hastalıklara karşı korur, Kolesterol ve kan şekerimizi regüle eder artmasını engeller, Bağırsak parazitlerinin düşmanıdır, iyi bakterilerin artmasını sağlar. İshali (diare) önler, tedavide destek sağlar. Ciltte olumlu katkısı vardır, pürüzsüz görünüm sağlar Cilt enfeksiyonlarında olumlu katkısı vardır, Nar bol miktarda C vitamini, polyphenol, demir, potasyum içerir ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Ayrıca kolestrol ve şekeri dengeleyen nar, kanser hücrelerinin gelişmesine engel olurken, kalp sağlığının korunmasında da yardımcı olur. C, B1 ve B2 vitaminleri yanında zengin potasyum içeren ve yaklaşık bir su bardağı nar suyu günlük ihtiyacımız olan C vitamininin % 25’ini karşılar. Sipariş ve detaylı bilgi için: http://www.2n14.com/yabani-nar-eksisi.html “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #cinnarı  #narekşisi  #yabaninarekşisi  #2n14narekşisi 
Akdeniz insanının sağlıklı yaşam sırlarından biri: Biberiye

Akdeniz florasının şifa kaynağı bitkisi biberiye sofranızda ki lezzet ve sağlık dostu ürünlerimizden biridir.
Çay gibi demlenerek içilebildiği gibi, ızgara et e de çok yakışan bir baharattır. 
Etleriniz marine etmek için kullanabileceğiniz gibi, zeytin yağ ile birlikte kahvaltıda keyifle tüketilebilir. 
İçeriğinde ki A, C, D, B12 vitaminlerinin yanı sıra kalsium, D vitamini, magnezyum ve demir mineralleri açısından da çok güçlüdür.

Tüm bu vitamin ve minerallere sahip olması nedeni ile de bir çok farlı faydası söz konusudur. 
Biberiyenin faydaları arasında ilk sırada bağışıklık sistemini güçlendirmesini, kan dolaşımını hızlandırmasını, iltihabı önlemesini ve astım belirtilerini hafifletmesini gösteriyor.Bunların yanı sıra biberiye,beyne ve kalbe giden kanı arttırarak başta hafıza ve damar tıkanıklığı sorunları olmak üzere bu iki organa ait rahatsızlıkların engellenmesinde de kullanılıyor.

Cilt üzerinde derinlemesine etki yaparak, anti bakteriyel ürünlere göre daha fazla mikrop kırıcı özelliğinin bulunması, 
İdrar ve adet söktürücü olması, 
Hazmı kolaylaştırıcı etkisiyle sindirime faydası, 
Astım ve bronşite iyi gelmesi, 
Kansızlığa ve sarılığa karşı etkisi, 
Damar tıkanıklıklarının önlenmesi açısından fayda sağlamasıdır.

Düzenli olarak yemeklerde ve çay olarak tüketiminin de güçlü bir hafızanın garantisi olduğu kabul edilmiş bir gerçektir.

Ayrıca Akdeniz tipi beslenmede yer alan bu baharat uzun bir yaşamın iksirleri arasında da yer almaktadır

Yardımcı Kaynak
http://www.dailymail.co.uk/health/article-3515735/Could-HERB-secret-living-100-Diet-rich-rosemary-linked-good-health-long-life-expectancy-Italian-village.html

Sipariş ve detaylı bilgi için:
http://www.2n14.com/biberiye-yapragi.html
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #biberiye
Akdeniz insanının sağlıklı yaşam sırlarından biri: Biberiye Akdeniz florasının şifa kaynağı bitkisi biberiye sofranızda ki lezzet ve sağlık dostu ürünlerimizden biridir. Çay gibi demlenerek içilebildiği gibi, ızgara et e de çok yakışan bir baharattır. Etleriniz marine etmek için kullanabileceğiniz gibi, zeytin yağ ile birlikte kahvaltıda keyifle tüketilebilir. İçeriğinde ki A, C, D, B12 vitaminlerinin yanı sıra kalsium, D vitamini, magnezyum ve demir mineralleri açısından da çok güçlüdür. Tüm bu vitamin ve minerallere sahip olması nedeni ile de bir çok farlı faydası söz konusudur. Biberiyenin faydaları arasında ilk sırada bağışıklık sistemini güçlendirmesini, kan dolaşımını hızlandırmasını, iltihabı önlemesini ve astım belirtilerini hafifletmesini gösteriyor.Bunların yanı sıra biberiye,beyne ve kalbe giden kanı arttırarak başta hafıza ve damar tıkanıklığı sorunları olmak üzere bu iki organa ait rahatsızlıkların engellenmesinde de kullanılıyor. Cilt üzerinde derinlemesine etki yaparak, anti bakteriyel ürünlere göre daha fazla mikrop kırıcı özelliğinin bulunması, İdrar ve adet söktürücü olması, Hazmı kolaylaştırıcı etkisiyle sindirime faydası, Astım ve bronşite iyi gelmesi, Kansızlığa ve sarılığa karşı etkisi, Damar tıkanıklıklarının önlenmesi açısından fayda sağlamasıdır. Düzenli olarak yemeklerde ve çay olarak tüketiminin de güçlü bir hafızanın garantisi olduğu kabul edilmiş bir gerçektir. Ayrıca Akdeniz tipi beslenmede yer alan bu baharat uzun bir yaşamın iksirleri arasında da yer almaktadır Yardımcı Kaynak http://www.dailymail.co.uk/health/article-3515735/Could-HERB-secret-living-100-Diet-rich-rosemary-linked-good-health-long-life-expectancy-Italian-village.html Sipariş ve detaylı bilgi için: http://www.2n14.com/biberiye-yapragi.html “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #biberiye 
2n14 Tam buğday unu ile hazırlanan ( integral) makarnanızı birde böyle deneyin
Siyez tam buğday unu ile sizler için hazırlanan makarnamızın faydalarına göz attıktan sonra enfes tarifimizi denemenizi öneririz.
Siyez tam integral makarna lif açısından oldukça zengindir
-Çinko, demir, magnezyum içerir
-Kalp rahatsızlığını %22 oranında azaltır
-Damar tıkanıklıklarının önüne geçer
-Obezite ihtimalini düşürür
Porsiyon başına 330 Kilo kalori dir
Tarifimiz 6 kişiliktir
Tarif için malzemeler:
500 gram 2n14 tam buğday fusilli (burgu) makarna
240 gram domates
120 gram beyaz soğan
1 adet küçük boy sarı California biberi
1 adet küçük boy taze kırmızıbiber
Fesleğen
Sızma zeytinyağı
Tuz
HAZIRLANIŞI
Domateslerin içini oyup kaynar suda 1 dakika bekletin. Kabuklarını soyup çekirdeklerini çıkartın ve dilimleyin. California biberini ve taze kırmızıbiberi közledikten sonra temizleyip jülyen kesin.
Soğanı ince dilimleyip tavadaki az miktarda zeytinyağında 3 dakika soteleyin. Tavayı ocaktan alıp domates dilimleri, jülyen kesilmiş biberler, tuz ve 1 çorba kaşığı doğranmış fesleğenle karıştırın.
Fusilli (burgu) makarnayı kaynar tuzlu suda 9 dakika al dente haşlayıp tavadaki sebzelere ekleyin. Karıştırdıktan sonra servis yapın.
Afiyet Olsun
Sipariş ve detaylı bilgi için:
http://www.2n14.com/siyez-burgu-makarna-fusilli.html
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14tambuğdaymakarna
#integralmakarna #siyezmakarnası #fussuli #2n14tarifler
2n14 Tam buğday unu ile hazırlanan ( integral) makarnanızı birde böyle deneyin Siyez tam buğday unu ile sizler için hazırlanan makarnamızın faydalarına göz attıktan sonra enfes tarifimizi denemenizi öneririz. Siyez tam integral makarna lif açısından oldukça zengindir -Çinko, demir, magnezyum içerir -Kalp rahatsızlığını %22 oranında azaltır -Damar tıkanıklıklarının önüne geçer -Obezite ihtimalini düşürür Porsiyon başına 330 Kilo kalori dir Tarifimiz 6 kişiliktir Tarif için malzemeler: 500 gram 2n14 tam buğday fusilli (burgu) makarna 240 gram domates 120 gram beyaz soğan 1 adet küçük boy sarı California biberi 1 adet küçük boy taze kırmızıbiber Fesleğen Sızma zeytinyağı Tuz HAZIRLANIŞI Domateslerin içini oyup kaynar suda 1 dakika bekletin. Kabuklarını soyup çekirdeklerini çıkartın ve dilimleyin. California biberini ve taze kırmızıbiberi közledikten sonra temizleyip jülyen kesin. Soğanı ince dilimleyip tavadaki az miktarda zeytinyağında 3 dakika soteleyin. Tavayı ocaktan alıp domates dilimleri, jülyen kesilmiş biberler, tuz ve 1 çorba kaşığı doğranmış fesleğenle karıştırın. Fusilli (burgu) makarnayı kaynar tuzlu suda 9 dakika al dente haşlayıp tavadaki sebzelere ekleyin. Karıştırdıktan sonra servis yapın. Afiyet Olsun Sipariş ve detaylı bilgi için: http://www.2n14.com/siyez-burgu-makarna-fusilli.html “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14tambuğdaymakarna  #integralmakarna  #siyezmakarnası  #fussuli  #2n14tarifler 
Göz sağlığınızı korumak için B6 Vitamini (Pridoksin)  içeren besinler nelerdir?

Sinirlerin birbiriyle olan iletişimi sağlayan hücrelerin (nörotransmitterlerin) üretilmesinde kullanıldığı için sinir sistemi fonksiyonlarının çalışmasında önemli bir yere sahipti. 
Bu yüzden gözlerde bulunan sinir sistemi üzerinde etkilidir. Balık, sarımsak, ayçiçeği, susam, fındıkta bulunur.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14rafineedilmemişayçiçekyağı #2n14fındık #2n14susam
Göz sağlığınızı korumak için B6 Vitamini (Pridoksin) içeren besinler nelerdir? Sinirlerin birbiriyle olan iletişimi sağlayan hücrelerin (nörotransmitterlerin) üretilmesinde kullanıldığı için sinir sistemi fonksiyonlarının çalışmasında önemli bir yere sahipti. Bu yüzden gözlerde bulunan sinir sistemi üzerinde etkilidir. Balık, sarımsak, ayçiçeği, susam, fındıkta bulunur. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14rafineedilmemişayçiçekyağı  #2n14fındık  #2n14susam 
Yüksek proteinli bir kahvaltı için pratik bir öneri

Süt ve yoğurdu ihmal etmeyin

Süt veya yoğurtla karışmış taze
meyveler, tarçın ve yulaf ezmesiyle birleşince hem lezzetli hem de sağlıklı hale geliyor. 
Süt grubu besinler yüksek protein içeriğiyle uzun süre tok kalmaya yardımcı oluyor. Aceleniz varsa hızlıca hazırlayabileceğiniz ve tüketebileceğiniz bir kahvaltı önerisi.

Sipariş ve detaylı bilgi için:
http://www.2n14.com/kimyasalsiz-yulaf-ezmesi.html “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14yulafezmesi
Yüksek proteinli bir kahvaltı için pratik bir öneri Süt ve yoğurdu ihmal etmeyin Süt veya yoğurtla karışmış taze meyveler, tarçın ve yulaf ezmesiyle birleşince hem lezzetli hem de sağlıklı hale geliyor. Süt grubu besinler yüksek protein içeriğiyle uzun süre tok kalmaya yardımcı oluyor. Aceleniz varsa hızlıca hazırlayabileceğiniz ve tüketebileceğiniz bir kahvaltı önerisi. Sipariş ve detaylı bilgi için: http://www.2n14.com/kimyasalsiz-yulaf-ezmesi.html “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14yulafezmesi 
Nohut Unlu Poğaça  Malzemeler;
2 yumurta
Yarım bardak süt
Yarım bardak yoğurt
1 çay kaşığı karbonat 
1 çay kaşığı sirke
Bir tutam tuz
1 su bardağı siyez unu
Alabildiği kadar nohut unu

İç malzeme: Lor ya da tulum peyniri 
Yapılışı:

Siyez unu ve aynı miktarda nohut unu ve karbonat bir kapta karıştırılır içine yumurta ve sıvı malzemeler eklenir kulak memesi kıvamına gelene kadar yoğurulur.

Elinizi hafif ıslatıp parçalar koparıp elinizle hafif yassılaştırarak iç malzeme konulur. 
Yağlı kağıt serili tepsiye dizilir. Üzerlerine yumurta sarısı sürüp çörek otu ekilir. 
Önceden 200 derecede ısıtılmış fırında ortalama 20-30 dakikada kızartılır
Not: Arzu edilirse 1 çay bardağı sıvı yağ da kullanılabilir. 
Bunun yanı sıra hamura köri,kırmızı biber nane kekik ve zencefil tozu karıştırıp ilave edilerek farklı tatlarda elde edilebilir.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #nohutunu #siyezunu #2n14tarifler
Nohut Unlu Poğaça Malzemeler; 2 yumurta Yarım bardak süt Yarım bardak yoğurt 1 çay kaşığı karbonat 1 çay kaşığı sirke Bir tutam tuz 1 su bardağı siyez unu Alabildiği kadar nohut unu İç malzeme: Lor ya da tulum peyniri Yapılışı: Siyez unu ve aynı miktarda nohut unu ve karbonat bir kapta karıştırılır içine yumurta ve sıvı malzemeler eklenir kulak memesi kıvamına gelene kadar yoğurulur. Elinizi hafif ıslatıp parçalar koparıp elinizle hafif yassılaştırarak iç malzeme konulur. Yağlı kağıt serili tepsiye dizilir. Üzerlerine yumurta sarısı sürüp çörek otu ekilir. Önceden 200 derecede ısıtılmış fırında ortalama 20-30 dakikada kızartılır Not: Arzu edilirse 1 çay bardağı sıvı yağ da kullanılabilir. Bunun yanı sıra hamura köri,kırmızı biber nane kekik ve zencefil tozu karıştırıp ilave edilerek farklı tatlarda elde edilebilir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #nohutunu  #siyezunu  #2n14tarifler 
2n14 PETEK BALDAN GELEN SAĞLIK -Kanser ve kalp rahatsızlıklarını önler
-Ülser belirtilerini azaltır
-Öksürük ve boğaz enfeksiyonlarına karşı faydalıdır
-Antibakteriyeldir
-Atletik performansı arttırır
-Kan şekerini dengeler
-Yara ve yanıklara iyi gelir
Kaynak Link: http://www.care2.com/greenliving/10-health-benefits-of-honey.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14bal
#karakovanbalı #2n14karakovanbalı
2n14 PETEK BALDAN GELEN SAĞLIK -Kanser ve kalp rahatsızlıklarını önler -Ülser belirtilerini azaltır -Öksürük ve boğaz enfeksiyonlarına karşı faydalıdır -Antibakteriyeldir -Atletik performansı arttırır -Kan şekerini dengeler -Yara ve yanıklara iyi gelir Kaynak Link: http://www.care2.com/greenliving/10-health-benefits-of-honey.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14bal  #karakovanbalı  #2n14karakovanbalı 
Onun DNA Hasarını onardığı ispatlandı !

Limon olukça yüksek antioksidan değerlere sahiptir. 55 radyoloji çalışanına 30 gün boyunca günde 2 defa limon suyu içirilmiştir. 30 gün sonunda katılımcılarda limon suyunu içmeden önceki duruma göre DNA hasarında oldukça önemli bir düşüş görülmüştür. Sizde çaylarınızın, suyunuzun içine bir parça limon dilimi atarak DNA hasarının önüne geçebilirsiniz. 
Kaynak Link:
https://books.google.com.tr/books?id=DwyLDgAAQBAJ&pg=PT431&lpg=PT431&dq=dna+damage+and+lemon&source=bl&ots=JEu_3OI7ob&sig=taHLAad5qyq1xAD2VhJk5KZTwBo&hl=tr&sa=X&ved=0ahUKEwivqpngrpLUAhVCDiwKHdy1B8gQ6AEIUjAG#v=onepage&q=dna%20damage%20and%20lemon&f=false

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları
#2n14limon #limon
Onun DNA Hasarını onardığı ispatlandı ! Limon olukça yüksek antioksidan değerlere sahiptir. 55 radyoloji çalışanına 30 gün boyunca günde 2 defa limon suyu içirilmiştir. 30 gün sonunda katılımcılarda limon suyunu içmeden önceki duruma göre DNA hasarında oldukça önemli bir düşüş görülmüştür. Sizde çaylarınızın, suyunuzun içine bir parça limon dilimi atarak DNA hasarının önüne geçebilirsiniz. Kaynak Link: https://books.google.com.tr/books?id=DwyLDgAAQBAJ&pg=PT431&lpg=PT431&dq=dna+damage+and+lemon&source=bl&ots=JEu_3OI7ob&sig=taHLAad5qyq1xAD2VhJk5KZTwBo&hl=tr&sa=X&ved=0ahUKEwivqpngrpLUAhVCDiwKHdy1B8gQ6AEIUjAG#v =onepage&q=dna%20damage%20and%20lemon&f=false Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14limon  #limon 
Genç bir cilt için her zaman sofranızda olmalılar

Domates salçası içeriğindeki beta karoten ve likopen sayesinde cilt sağlığının korunmasına yardımcı olur. 
Ceviz içeriğindeki E vitamini sayesinde erken yaşlanmanın önüne geçer ve cilt sağlığını destekler. %90 antioksidan içeri vardır ve cildi koruyan 1 numaralı besindir.

Kaynak Link: http://www.care2.com/greenliving/5-foods-that-help-protect-you-from-the-sun.html
Kaynak Link: 
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/05/19/7-walnuts-benefits.aspx

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları
#yerliceviz #2n14ceviz #domatessalçası #2n14salça
Genç bir cilt için her zaman sofranızda olmalılar Domates salçası içeriğindeki beta karoten ve likopen sayesinde cilt sağlığının korunmasına yardımcı olur. Ceviz içeriğindeki E vitamini sayesinde erken yaşlanmanın önüne geçer ve cilt sağlığını destekler. %90 antioksidan içeri vardır ve cildi koruyan 1 numaralı besindir. Kaynak Link: http://www.care2.com/greenliving/5-foods-that-help-protect-you-from-the-sun.html Kaynak Link: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/05/19/7-walnuts-benefits.aspx Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #yerliceviz  #2n14ceviz  #domatessalçası  #2n14salça 
MANDA PEYNİRİNİN ARTILARI -B7 vitamini açısından zengindir. Bu vitamin kandaki glikoz seviyesinin dengelenmesini sağlar ve diyabet hastaları için uygundur
-Kolesterolü kontrol eden B3 vitamini açısından zengindir
-Kemiklerin güçlenmesini sağlar
-Kan basıncını dengeleyen potasyuma sahiptir
-B2 vitamini sayesinde migren ve kansızlığı önler

Kaynak Link: http://www.stylecraze.com/articles/health-benefits-of-mozzarella-cheese/#gref

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14mandapeyniri
MANDA PEYNİRİNİN ARTILARI -B7 vitamini açısından zengindir. Bu vitamin kandaki glikoz seviyesinin dengelenmesini sağlar ve diyabet hastaları için uygundur -Kolesterolü kontrol eden B3 vitamini açısından zengindir -Kemiklerin güçlenmesini sağlar -Kan basıncını dengeleyen potasyuma sahiptir -B2 vitamini sayesinde migren ve kansızlığı önler Kaynak Link: http://www.stylecraze.com/articles/health-benefits-of-mozzarella-cheese/#gref  Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14mandapeyniri 
KAKULENİN AZ BİLİNEN 11 FAYDASI -Sindirim problemlerini çözer
-Vücutta detoks etkisi yaratır
-İdrar yollarını temizler
-Depresyonla savaşır
-Ağız kokusunu yok eder
-Soğuk algınlığına iyi gelir
-Kan basıncını dengeler
-Kansere karşı savaşır
-Damar tıkanıklıklarını engeller
-Antioksidandır
-Anti iltihabiktir
Kaynak Link: https://sunwarrior.com/healthhub/15-health-benefits-of-cardamom

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14kakule
KAKULENİN AZ BİLİNEN 11 FAYDASI -Sindirim problemlerini çözer -Vücutta detoks etkisi yaratır -İdrar yollarını temizler -Depresyonla savaşır -Ağız kokusunu yok eder -Soğuk algınlığına iyi gelir -Kan basıncını dengeler -Kansere karşı savaşır -Damar tıkanıklıklarını engeller -Antioksidandır -Anti iltihabiktir Kaynak Link: https://sunwarrior.com/healthhub/15-health-benefits-of-cardamom Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14kakule 
Nelere iyi geldiğine inanamayacaksınız -Kuru kayısı  direkt olarak güneşte kurutulduğundan tadını içine hapseder ve aroması diğer kayısılara göre çok daha yoğundur
-Fiber(lifli) yapısı sayesinde damarları temizleyerek kötü kolesterolün azalmasını sağlar
-Yüksek potasyum içeriği sayesinde kan basıncını dengeler
-Demir zenginidir ve vücutta kan yapımını hızlandırır
-İçindeki beta-karoten sayesinde göz sağlığını destekler ve günlük vitamin A ihtiyacının %47 sini karşılar

Kaynak Link: http://healthyeating.sfgate.com/health-benefits-dried-apricots-prunes-2372.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”

#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #günkurusukayısı #kurukayısı #2n14kayısı
Nelere iyi geldiğine inanamayacaksınız -Kuru kayısı direkt olarak güneşte kurutulduğundan tadını içine hapseder ve aroması diğer kayısılara göre çok daha yoğundur -Fiber(lifli) yapısı sayesinde damarları temizleyerek kötü kolesterolün azalmasını sağlar -Yüksek potasyum içeriği sayesinde kan basıncını dengeler -Demir zenginidir ve vücutta kan yapımını hızlandırır -İçindeki beta-karoten sayesinde göz sağlığını destekler ve günlük vitamin A ihtiyacının %47 sini karşılar Kaynak Link: http://healthyeating.sfgate.com/health-benefits-dried-apricots-prunes-2372.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #günkurusukayısı  #kurukayısı  #2n14kayısı 
Zerdeçal ve Kararbiber

Zerdeçal bulabileceğimiz en etkileyici gıdalardan biridir. Bunun nedeni; anti-enflamatuvar, analjezik, antioksidan ve antikarsinojen bir baharat olmasıdır.

Bu özellikler onu mutfakta paha biçilmez bir malzeme haline getirmektedir. Yemeklerden (güveç, et, sebze, makarna, pilav vs.) tatlılara (kurabiye, kek, puding, muhallebi vs.) kadar, her türlü tarifte kullanabilirsiniz.

Ayrıca, zerdeçal doğal bir gıda boyasıdır ve safrandan daha ucuzdur. Yeni rendelenmiş olarak veya toz olarak kullanabilirsiniz.

Bunu karabiberle birleştirirsek, entegrasyonunu ve faydalarını artırırır
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları
#zerdeçal #karabiber
Zerdeçal ve Kararbiber Zerdeçal bulabileceğimiz en etkileyici gıdalardan biridir. Bunun nedeni; anti-enflamatuvar, analjezik, antioksidan ve antikarsinojen bir baharat olmasıdır. Bu özellikler onu mutfakta paha biçilmez bir malzeme haline getirmektedir. Yemeklerden (güveç, et, sebze, makarna, pilav vs.) tatlılara (kurabiye, kek, puding, muhallebi vs.) kadar, her türlü tarifte kullanabilirsiniz. Ayrıca, zerdeçal doğal bir gıda boyasıdır ve safrandan daha ucuzdur. Yeni rendelenmiş olarak veya toz olarak kullanabilirsiniz. Bunu karabiberle birleştirirsek, entegrasyonunu ve faydalarını artırırır Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #zerdeçal  #karabiber 
Kuru Üzümün bu faydaarını biliyor muydunuz?

2n14 da satışta olan kırmızı üzüm ve sultanii üzümlerimiz yerli tohumlarımızdan, ilaçsız tarımla yetiştirilen üzümler dir

Üzümün Faydalarını sıralayacak olursak:
• Kuru üzüm tamir karaciğer dostudur vücudumuzda kan oranını artırır.
• Kuru üzüm vücutta bunların birçok sert tümörleri eriterek yok eder.
• Hafızayı yüksek oranda güçlendirir.
• Kuru üzüm sarılık hastalığına faydalıdır
• Vücuda enerji verir.
• Balgam sökücüdür.
• Kan yapıcıdır .
• Karaciğer için yararlıdır.
• Göğüs hastalıklarına iyi gelir.
• Eklem iltihaplarına karşı faydalıdır.
• Üzüm ürünlerindeki demir, kalsiyum ve potasyum minerallerinin, kemik gelişimi yanında kansızlığı, halsizliği, zayıflığı ve ishali tedavi edici özelliği bulunmaktadır.
• Protein ve karbonhidrat kaynağıdırA,B1,B2,B6, C vitaminleri ile fosfat, kalsiyum, demir, fosforik asit, organik asitler, formik asit minerallerini içerir.
• Günlük kalsiyumun 1/5'ini ve demirin ise 1/3'ünü karşılar.
• Mineraller halsizliği, kansızlığı, ishali ve zayıflığı tedavi eder.
• Karaciğer zafiyetine, öksürüğe, bronşite de iyi gelir.
• Mideye çok faydalıdır. • Ayrıca unutkanlığa da iyi gelir.

Sipariş ve detaylı bilgi için: 
http://www.2n14.com/kimyasalsiz-sultaniye-kuru-uzum.html
http://www.2n14.com/seker-ilavesiz-uzum-pekmezi.html
http://www.2n14.com/kimyasalsiz-cekirdekli-kuru-uzum.html “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #kuruüzüm #sultaniüzüm #kanuzumu
Kuru Üzümün bu faydaarını biliyor muydunuz? 2n14 da satışta olan kırmızı üzüm ve sultanii üzümlerimiz yerli tohumlarımızdan, ilaçsız tarımla yetiştirilen üzümler dir Üzümün Faydalarını sıralayacak olursak: • Kuru üzüm tamir karaciğer dostudur vücudumuzda kan oranını artırır. • Kuru üzüm vücutta bunların birçok sert tümörleri eriterek yok eder. • Hafızayı yüksek oranda güçlendirir. • Kuru üzüm sarılık hastalığına faydalıdır • Vücuda enerji verir. • Balgam sökücüdür. • Kan yapıcıdır . • Karaciğer için yararlıdır. • Göğüs hastalıklarına iyi gelir. • Eklem iltihaplarına karşı faydalıdır. • Üzüm ürünlerindeki demir, kalsiyum ve potasyum minerallerinin, kemik gelişimi yanında kansızlığı, halsizliği, zayıflığı ve ishali tedavi edici özelliği bulunmaktadır. • Protein ve karbonhidrat kaynağıdırA,B1,B2,B6, C vitaminleri ile fosfat, kalsiyum, demir, fosforik asit, organik asitler, formik asit minerallerini içerir. • Günlük kalsiyumun 1/5'ini ve demirin ise 1/3'ünü karşılar. • Mineraller halsizliği, kansızlığı, ishali ve zayıflığı tedavi eder. • Karaciğer zafiyetine, öksürüğe, bronşite de iyi gelir. • Mideye çok faydalıdır. • Ayrıca unutkanlığa da iyi gelir. Sipariş ve detaylı bilgi için: http://www.2n14.com/kimyasalsiz-sultaniye-kuru-uzum.html http://www.2n14.com/seker-ilavesiz-uzum-pekmezi.html http://www.2n14.com/kimyasalsiz-cekirdekli-kuru-uzum.html “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #kuruüzüm  #sultaniüzüm  #kanuzumu 
Yeşil mercimeğin faydaları

İçeriğindeki vitamin ve mineraller açısından besin değeri yüksek bir besindir. Vücudun zinde olmasına, enerjik olmasına neden olur.
Bağışıklık sistemini güçlendirir, vücuttaki yorgunluğu giderir.
Gözler için faydalı bir besindir.
Kansızlığın giderilmesinde etkilidir
Anne sütünü arttırır
Kolesterol oranını düşürür
Kan akımını hızlandırır
Kabızlığı gideren etki yapar
Şeker hastalığının oluşmasını engeller
Suda kaynatılarak, suyunu içmek kas ağrılarının giderilmesini sağlar
Kalp ve damar sağlığını korumada faydalıdır.
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları
#mercimek #karamercimek #yeşilmercimek
Yeşil mercimeğin faydaları İçeriğindeki vitamin ve mineraller açısından besin değeri yüksek bir besindir. Vücudun zinde olmasına, enerjik olmasına neden olur. Bağışıklık sistemini güçlendirir, vücuttaki yorgunluğu giderir. Gözler için faydalı bir besindir. Kansızlığın giderilmesinde etkilidir Anne sütünü arttırır Kolesterol oranını düşürür Kan akımını hızlandırır Kabızlığı gideren etki yapar Şeker hastalığının oluşmasını engeller Suda kaynatılarak, suyunu içmek kas ağrılarının giderilmesini sağlar Kalp ve damar sağlığını korumada faydalıdır. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #mercimek  #karamercimek  #yeşilmercimek 
Sade Yağ diğer adı ile "Ghee" nedir ve faydaları nelerdir?

Ghee, tereyağından saf yağ yapılma işlemidir.
-A ve E vitaminleri açısından oldukça zengindir
-Daha hızlı yağ yakımına teşvik eder
-Sindirim ve bağışıklığı kuvvetlendirir
-Kansere karşı etkilidir
-Göz sağlığına faydalıdır
-Vücuttaki oksidatif stresi azaltır
-Vücuttaki iltihabı azaltır
-Enerji vericidir
-Kalp sağlığına faydalıdır
-Alerjik semptomları ortadan kaldırır

Kaynak Link 1: https://www.organicfacts.net/health-benefits/other/ghee-clarified-butter.html

Kaynak Link 2: http://www.care2.com/greenliving/15-amazing-benefits-of-ghee.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14ghee #sadeyag #ghee #sadeyağ
Sade Yağ diğer adı ile "Ghee" nedir ve faydaları nelerdir? Ghee, tereyağından saf yağ yapılma işlemidir. -A ve E vitaminleri açısından oldukça zengindir -Daha hızlı yağ yakımına teşvik eder -Sindirim ve bağışıklığı kuvvetlendirir -Kansere karşı etkilidir -Göz sağlığına faydalıdır -Vücuttaki oksidatif stresi azaltır -Vücuttaki iltihabı azaltır -Enerji vericidir -Kalp sağlığına faydalıdır -Alerjik semptomları ortadan kaldırır Kaynak Link 1: https://www.organicfacts.net/health-benefits/other/ghee-clarified-butter.html Kaynak Link 2: http://www.care2.com/greenliving/15-amazing-benefits-of-ghee.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14ghee  #sadeyag  #ghee  #sadeyağ 
Gıda katkılarının alerjik bünyelerdeki olumsuz etkileri hakkında bilimsel araştırma sonuçları

Katkı maddelerinin vücuda birçok yan etkisi bulunmaktadır
-İshal
-Mide krampları
-Nefes alma güçlüğü
-Mide bulantısı
-Astım
ve uzun vadede neden olduğu düşünülen, bağışıklık sistemi üzerindeki olumsuz etkiler sonucu sebebiyet verme olasılığı olan çok sayıda hayati risk taşıyan hastalık da zararları arasında sayılabilmektedir.

Kaynak Link: http://asthmaandallergies.org/food-allergies/adverse-reactions-to-food-additives/

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #guvenligida
Gıda katkılarının alerjik bünyelerdeki olumsuz etkileri hakkında bilimsel araştırma sonuçları Katkı maddelerinin vücuda birçok yan etkisi bulunmaktadır -İshal -Mide krampları -Nefes alma güçlüğü -Mide bulantısı -Astım ve uzun vadede neden olduğu düşünülen, bağışıklık sistemi üzerindeki olumsuz etkiler sonucu sebebiyet verme olasılığı olan çok sayıda hayati risk taşıyan hastalık da zararları arasında sayılabilmektedir. Kaynak Link: http://asthmaandallergies.org/food-allergies/adverse-reactions-to-food-additives/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #guvenligida 
Bunu biliyor muydunuz?

Tarçının düzenli olarak kullanılması kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır

Ailenizde kalp damar hastalığı geçmişi varsa ya da riskli hasta konumundaysanız (obezite, diyabet, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon) daha fazla tarçın tüketmeye çalışın. Bu baharatın ölüme kadar gidebilecek  kalp sorunlarına karşı riski azaltma kapasitesi bulunmaktadır. Tip II diyabet hastaları için ise, günde bir gram tarçının kan şekeri üzerinde oldukça iyi etkileri gözlemlenmektedir.

Ayrıca tarçın “kötü” kolesterol seviyelerini ve trigliseriti azaltmaya yardımcı olur. Yapılan bazı çalışmalara göre tarçın “iyi” kolesterol miktarını arttırırken hipertansiyonu da azaltmaktadır. Bütün bunlar daha sağlıklı bir kalbe sahip olmanıza katkı sağlar.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları
#tarçın
Bunu biliyor muydunuz? Tarçının düzenli olarak kullanılması kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır Ailenizde kalp damar hastalığı geçmişi varsa ya da riskli hasta konumundaysanız (obezite, diyabet, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon) daha fazla tarçın tüketmeye çalışın. Bu baharatın ölüme kadar gidebilecek kalp sorunlarına karşı riski azaltma kapasitesi bulunmaktadır. Tip II diyabet hastaları için ise, günde bir gram tarçının kan şekeri üzerinde oldukça iyi etkileri gözlemlenmektedir. Ayrıca tarçın “kötü” kolesterol seviyelerini ve trigliseriti azaltmaya yardımcı olur. Yapılan bazı çalışmalara göre tarçın “iyi” kolesterol miktarını arttırırken hipertansiyonu da azaltmaktadır. Bütün bunlar daha sağlıklı bir kalbe sahip olmanıza katkı sağlar. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #tarçın 
Yulaf ekmeğini kimler tercih etmeli 7 faydası

Tahıl olmasına karşın yulafta gluten yoktur onun yerine avenin adı verilen proteine sahiptir. Glutensiz olması sindirimini kolaylaştırır, inflamasyon ve çölyak hastalığı riskini azaltır.Yulaf bünyesinde çözünmüş halde lif olan beta glukan bulundurur. Haftada bir kere veya daha fazla tüketildiğinde beta glukan kötü kolestrol seviyesini düşürerek kalp hastalığı riskini azaltır ve baktirelerden, mantarlardan, toksik maddelerden oluşabilecek hastalıklara karşı bağışıklık sistemini güçlendirir.

Kaynak Link 1: https://draxe.com/are-oats-gluten-free/
Kaynak Link 2: https://authoritynutrition.com/sourdough-bread/

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #yulafekmegi #ekşimaya #glutensiz
Yulaf ekmeğini kimler tercih etmeli 7 faydası Tahıl olmasına karşın yulafta gluten yoktur onun yerine avenin adı verilen proteine sahiptir. Glutensiz olması sindirimini kolaylaştırır, inflamasyon ve çölyak hastalığı riskini azaltır.Yulaf bünyesinde çözünmüş halde lif olan beta glukan bulundurur. Haftada bir kere veya daha fazla tüketildiğinde beta glukan kötü kolestrol seviyesini düşürerek kalp hastalığı riskini azaltır ve baktirelerden, mantarlardan, toksik maddelerden oluşabilecek hastalıklara karşı bağışıklık sistemini güçlendirir. Kaynak Link 1: https://draxe.com/are-oats-gluten-free/ Kaynak Link 2: https://authoritynutrition.com/sourdough-bread/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #yulafekmegi  #ekşimaya  #glutensiz 
Probiyotiklerin faydaları nelerdir? •Barsak duvarında bulunan boşluklara yerleşir ve bu bölgelere hastalık yapıcı bakterilerin yerleşmesini engellerler.
•Asit ortam oluşturarak bazı mayaların çoğalmalarını engellerler.
•Araştırmalar sonucunda probiyotiklerin salgıladıkları bazı enzimler aracılığı ile östrojen seviyesini düzenledikleri bulunmuştur.
•Bağırsaklarda B grubu vitaminlerin üretilmesinde görevlidirler.
•Hastalık yapıcı bakterilerin ürettikleri toksin düzeyini azaltırlar.
•Kansere neden olan maddelerin zararlarını azaltırlar.
•Serotonin maddesinin salınımına yardımcı olarak depresyon ve stres üzerinde olumlu etki gösterirler.
•Kolesterol seviyesinin dengede tutulmasına yardımcı olurlar.
•Antibiyotik kullanımı sırasında ve sonrasında düzenli olarak kullanılan probiyotikler bozulan bağırsak mikroflorasını yerine getirebilir.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #tarhana #nareksisi #sirke
Probiyotiklerin faydaları nelerdir? •Barsak duvarında bulunan boşluklara yerleşir ve bu bölgelere hastalık yapıcı bakterilerin yerleşmesini engellerler. •Asit ortam oluşturarak bazı mayaların çoğalmalarını engellerler. •Araştırmalar sonucunda probiyotiklerin salgıladıkları bazı enzimler aracılığı ile östrojen seviyesini düzenledikleri bulunmuştur. •Bağırsaklarda B grubu vitaminlerin üretilmesinde görevlidirler. •Hastalık yapıcı bakterilerin ürettikleri toksin düzeyini azaltırlar. •Kansere neden olan maddelerin zararlarını azaltırlar. •Serotonin maddesinin salınımına yardımcı olarak depresyon ve stres üzerinde olumlu etki gösterirler. •Kolesterol seviyesinin dengede tutulmasına yardımcı olurlar. •Antibiyotik kullanımı sırasında ve sonrasında düzenli olarak kullanılan probiyotikler bozulan bağırsak mikroflorasını yerine getirebilir. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #tarhana  #nareksisi  #sirke 
Yumurtanın az bilinen faydası
 Yüksek protein ve amino asit içeriği ile dokuların kendini yenilemesine yardımcı olan yumurta aynı zamanda selenyum ile cilt kanserine karşı koruma sağlar. Yumurta içinde bulunan A vitamini ise cilt hücrelerini güçlendirerek ben ve cilt lekeleri oluşumunu engeller.

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14yumurta
Yumurtanın az bilinen faydası Yüksek protein ve amino asit içeriği ile dokuların kendini yenilemesine yardımcı olan yumurta aynı zamanda selenyum ile cilt kanserine karşı koruma sağlar. Yumurta içinde bulunan A vitamini ise cilt hücrelerini güçlendirerek ben ve cilt lekeleri oluşumunu engeller. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14yumurta 
Meyve kurularından gelen sağlık -Yüksek antioksidan değere sahiptirler
-Kuru şeftali günlük demir ihtiyacının %18 ini karşılamanıza yardımcı olur
-Kuru elmanın kalorisi düşüktür ve lif içerir. Hafif bir atıştırmalık olabilir
-Kuru kayısı günlük A vitamini ihtiyacının %47 sini karşılar. Potasyum, vitamin E, bakır zenginidir
-Kuru erik çözünebilir lifler açısından oldukça zengindir. Günlük demir ihtiyacının %13 ünü karşılar
-Kuru incir kalsiyum, magnezyum.potasyum, mangan açısından oldukça zengindir
-Kuru üzüm protein içerir ve iyi bir mineral kaynağıdır
-Kuru domates yarım servisi 69 kalori ve 3.5 gr lif içerir. Vitamin C, niyasin, likopen açısından zengindir
Kaynak Link : http://www.fitday.com/fitness-articles/nutrition/healthy-eating/12-healthiest-dried-fruits.html

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14kurumeyveler
Meyve kurularından gelen sağlık -Yüksek antioksidan değere sahiptirler -Kuru şeftali günlük demir ihtiyacının %18 ini karşılamanıza yardımcı olur -Kuru elmanın kalorisi düşüktür ve lif içerir. Hafif bir atıştırmalık olabilir -Kuru kayısı günlük A vitamini ihtiyacının %47 sini karşılar. Potasyum, vitamin E, bakır zenginidir -Kuru erik çözünebilir lifler açısından oldukça zengindir. Günlük demir ihtiyacının %13 ünü karşılar -Kuru incir kalsiyum, magnezyum.potasyum, mangan açısından oldukça zengindir -Kuru üzüm protein içerir ve iyi bir mineral kaynağıdır -Kuru domates yarım servisi 69 kalori ve 3.5 gr lif içerir. Vitamin C, niyasin, likopen açısından zengindir Kaynak Link : http://www.fitday.com/fitness-articles/nutrition/healthy-eating/12-healthiest-dried-fruits.html Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14kurumeyveler 
EKŞİ MAYALI 2N14 EKMEKLERİNİN BESİN DEĞERİ AÇISINDAN DEĞERLENDİRMESİ  Dilim tam buğday, çavdar, mısır, yulaf ekmeğinin kalori ve besin değerleri açısından karşılaştırması -Tam buğday ekmeğinin 100 gr. ında 256 kcal, 54.6 gr. karbonhidrat, 8 gr. protein, 1.64 gr. yağ, 7.85 gr. lif, 1.5 mg. sodyum, 199 mg. kalsiyum bulundurur
-Çavdar ekmeği 100 gr. ında 211 kcal, 43.82 gr. karbonhidrat, 6 gr. protein, 0.92 gr. yağ, 5.72 gr. lif, 428 mg. sodyum, 19 mg. kalsiyum, 2 mg. demir bulundurur
-Mısır ekmeği 100 gr. ında 314 kcal, 34.05 gr. karbonhidrat, 7.13 gr. protein, 16.51 gr. yağ, 1.52 gr. lif, 295 mg. sodyum, 79 mg. kalsiyum, 111 mg. potasyum, 0.48 mg.  vitamin C, 1.08 mg. demir bulundurur
-Yulaf ekmeği 100 gr. ında 164 kcal, 21.16 gr. karbonhidrat, 12.82 gr. protein, 7.45 gr. yağ, 4.07 gr. lif, 196.67 mg. kolesterol, 652 mg. sodyum, 146 mg. kalsiyum,301 mg. potasyum, 0.46 mg.  vitamin C, 2.5 mg. demir bulundurur
Kaynak Link: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tam-bugday-ekmegi/
Kaynak Link: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/cavdar-ekmegi/
Kaynak Link: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/misir-ekmegi/
Kaynak Link: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/yulaf-kepekli-ekmek/
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydalari #ekşimaya #ekşimayalıekmek
EKŞİ MAYALI 2N14 EKMEKLERİNİN BESİN DEĞERİ AÇISINDAN DEĞERLENDİRMESİ Dilim tam buğday, çavdar, mısır, yulaf ekmeğinin kalori ve besin değerleri açısından karşılaştırması -Tam buğday ekmeğinin 100 gr. ında 256 kcal, 54.6 gr. karbonhidrat, 8 gr. protein, 1.64 gr. yağ, 7.85 gr. lif, 1.5 mg. sodyum, 199 mg. kalsiyum bulundurur -Çavdar ekmeği 100 gr. ında 211 kcal, 43.82 gr. karbonhidrat, 6 gr. protein, 0.92 gr. yağ, 5.72 gr. lif, 428 mg. sodyum, 19 mg. kalsiyum, 2 mg. demir bulundurur -Mısır ekmeği 100 gr. ında 314 kcal, 34.05 gr. karbonhidrat, 7.13 gr. protein, 16.51 gr. yağ, 1.52 gr. lif, 295 mg. sodyum, 79 mg. kalsiyum, 111 mg. potasyum, 0.48 mg. vitamin C, 1.08 mg. demir bulundurur -Yulaf ekmeği 100 gr. ında 164 kcal, 21.16 gr. karbonhidrat, 12.82 gr. protein, 7.45 gr. yağ, 4.07 gr. lif, 196.67 mg. kolesterol, 652 mg. sodyum, 146 mg. kalsiyum,301 mg. potasyum, 0.46 mg. vitamin C, 2.5 mg. demir bulundurur Kaynak Link: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tam-bugday-ekmegi/ Kaynak Link: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/cavdar-ekmegi/ Kaynak Link: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/misir-ekmegi/ Kaynak Link: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/yulaf-kepekli-ekmek/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydalari  #ekşimaya  #ekşimayalıekmek 
Eski kaşar peynirinin beslenmenize katkılatırı -Bir porsiyonunda 6.7 gr. protein içeriğine sahiptir
-Kemik sağlığı için kilit rol üstlenen kalsiyum açısından oldukça zengindir
-Sinir sisteminde önemli rol oynayan B12 vitamini ile doludur
-Kemik ve kalp sağığına faydaları saymakla bitmeyen K2 vitaminini barındırır
-Hipertansiyon riskini azaltır ve kalp sağlığını destekler
Kaynak Link : https://authoritynutrition.com/foods/cheese/

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14eskikaşar
Eski kaşar peynirinin beslenmenize katkılatırı -Bir porsiyonunda 6.7 gr. protein içeriğine sahiptir -Kemik sağlığı için kilit rol üstlenen kalsiyum açısından oldukça zengindir -Sinir sisteminde önemli rol oynayan B12 vitamini ile doludur -Kemik ve kalp sağığına faydaları saymakla bitmeyen K2 vitaminini barındırır -Hipertansiyon riskini azaltır ve kalp sağlığını destekler Kaynak Link : https://authoritynutrition.com/foods/cheese/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14eskikaşar 
Kalsiyumla bel çevrenizi daraltın

The Nutrition Institute at the University of Tennessee’de yönetici akademisyen olan Michael Zemel kalsiyumun vücuttaki yağ dokusu birikimine etkileri üzerine bir araştırma yapmıştır. Yağ hücrelerinde ne kadar çok kalsiyum olursa vücuttaki yağ yakımı da o denli hızlanmaktadır. Zemel fareler üzerinde yaptığı deneyde 6 hafta boyunca farelere yüksek yağ, şeker içeren bir diyet uygulamış ve vücut yağlarını %27 oranında arttırmıştır. Daha sonra fareleri iki gruba bölmüş bir grubu doğal akışına bırakmış ve diğer grubuda düzenli olarak kalsiyum içeriği yüksek gıdalar vermiştir. Deneyin sonunda doğal akışına bırakılan fareler %8 oranında yağ kaybederken kalsiyum verilen fareler vücutlarındaki yağın %42 sini kaybetmiştir. Bu deneyde kalsiyumun yağ yakımı üzerinde ciddi etkisi olduğunu göstermiştir.
Kaynak Link: http://www.webmd.com/diet/obesity/features/calcium-weight-loss#1
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydalari
Kalsiyumla bel çevrenizi daraltın The Nutrition Institute at the University of Tennessee’de yönetici akademisyen olan Michael Zemel kalsiyumun vücuttaki yağ dokusu birikimine etkileri üzerine bir araştırma yapmıştır. Yağ hücrelerinde ne kadar çok kalsiyum olursa vücuttaki yağ yakımı da o denli hızlanmaktadır. Zemel fareler üzerinde yaptığı deneyde 6 hafta boyunca farelere yüksek yağ, şeker içeren bir diyet uygulamış ve vücut yağlarını %27 oranında arttırmıştır. Daha sonra fareleri iki gruba bölmüş bir grubu doğal akışına bırakmış ve diğer grubuda düzenli olarak kalsiyum içeriği yüksek gıdalar vermiştir. Deneyin sonunda doğal akışına bırakılan fareler %8 oranında yağ kaybederken kalsiyum verilen fareler vücutlarındaki yağın %42 sini kaybetmiştir. Bu deneyde kalsiyumun yağ yakımı üzerinde ciddi etkisi olduğunu göstermiştir. Kaynak Link: http://www.webmd.com/diet/obesity/features/calcium-weight-loss#1  Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydalari 
2n14 Mısır ekmeğini neden tercih etmelisiniz?

Ekişi maya ile son derece sağlıklı olarak yerli tohumlardan taş değirmende öğütülen mısır unumuz ile hazırlanan 2n14 ekşimayalı mısır ekmeğinin bakın ne faydaları var -Yüksek oranda lif içerir ve metabolizma faaliyetleri açısından önemlidir
-Kan şekerini dengeler
-Yüksek oranda kalsiyum, demir, fosfor içerir
-Büyüme faaliyetlerini kontrol eden 10 temel amino asidi barındırır
-Oksidasyon neticesinde hücrelerde oluşabilecek hasarların önüne geçer
-Beta karoten açısından zengindir. Bu sayede kalp-damar hastalıkları, kanser vb. hastalıkların oluşmasını engeller
-Yaşlanma evrelerini yavaşlatır
Kaynak Link: http://www.livestrong.com/article/526863-why-is-cornbread-good-for-you/
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #mısırekmeği
2n14 Mısır ekmeğini neden tercih etmelisiniz? Ekişi maya ile son derece sağlıklı olarak yerli tohumlardan taş değirmende öğütülen mısır unumuz ile hazırlanan 2n14 ekşimayalı mısır ekmeğinin bakın ne faydaları var -Yüksek oranda lif içerir ve metabolizma faaliyetleri açısından önemlidir -Kan şekerini dengeler -Yüksek oranda kalsiyum, demir, fosfor içerir -Büyüme faaliyetlerini kontrol eden 10 temel amino asidi barındırır -Oksidasyon neticesinde hücrelerde oluşabilecek hasarların önüne geçer -Beta karoten açısından zengindir. Bu sayede kalp-damar hastalıkları, kanser vb. hastalıkların oluşmasını engeller -Yaşlanma evrelerini yavaşlatır Kaynak Link: http://www.livestrong.com/article/526863-why-is-cornbread-good-for-you/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #mısırekmeği 
Bu ikiliye dikkat!
Bağısak çalıştıran ve bu etkisi ile kilo kaybınızı hızlandırıken tokluk hissinizi de artıran mucizevi bYoğurt + yulaf ezmesi + ceviz: Sindirim sistemini düzenler. Böylece sindirim sistemindeki problemleri aşmayı kolaylaştırır. Metabolizmayı maksimum düzeyde çalıştırır.
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları 
#mandayoğurdu #yulafezmesi
Bu ikiliye dikkat! Bağısak çalıştıran ve bu etkisi ile kilo kaybınızı hızlandırıken tokluk hissinizi de artıran mucizevi bYoğurt + yulaf ezmesi + ceviz: Sindirim sistemini düzenler. Böylece sindirim sistemindeki problemleri aşmayı kolaylaştırır. Metabolizmayı maksimum düzeyde çalıştırır. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #mandayoğurdu  #yulafezmesi 
YİYECEKLERDEN GELEN MUTLULUK

Beyin zarında triptofan ve büyük nötral aminoasitler beyne giriş yapmak için yarışırlar. Beyne ne kadar çok triptofan, ne kadar az büyük nötral aminoasit girerse mutluluğumuz da o kadar artar. Buğday, bulgur ve tam buğday ekmeği triptofan açısından zengin, büyük nötral aminoasitler açısından da fakir olduğu için mutlu olmayı sağlayan eşsiz besinlerdir. 
Yiyeceklerle aldığımız triptofanın sadece yüzde 1'i metabolik olaylarda kullanılırken yüzde 99'u mutluluğumuzun artmasına yardımcı olur. Ayrıca sağlıklı karbonhidrat kaynakları yerine rafine edilmiş şeker oranı yüksek beslenmek bağırsak mikrobiyotasındaki bakteri örüntüsünü bozarak mutlu olmayı da engeller.
Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #siyez #siyezbulguru #2n14siyezbulguru #siyezekmeği #2n14ekmek #siyezekşimayalıekmek
YİYECEKLERDEN GELEN MUTLULUK Beyin zarında triptofan ve büyük nötral aminoasitler beyne giriş yapmak için yarışırlar. Beyne ne kadar çok triptofan, ne kadar az büyük nötral aminoasit girerse mutluluğumuz da o kadar artar. Buğday, bulgur ve tam buğday ekmeği triptofan açısından zengin, büyük nötral aminoasitler açısından da fakir olduğu için mutlu olmayı sağlayan eşsiz besinlerdir. Yiyeceklerle aldığımız triptofanın sadece yüzde 1'i metabolik olaylarda kullanılırken yüzde 99'u mutluluğumuzun artmasına yardımcı olur. Ayrıca sağlıklı karbonhidrat kaynakları yerine rafine edilmiş şeker oranı yüksek beslenmek bağırsak mikrobiyotasındaki bakteri örüntüsünü bozarak mutlu olmayı da engeller. Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #siyez  #siyezbulguru  #2n14siyezbulguru  #siyezekmeği  #2n14ekmek  #siyezekşimayalıekmek