an online Instagram web viewer

#2xu medias

Photos

▶️на ночь про воду, рекомендации 💦@2xu.russia - Питьевой режим во время тренировок и соревнований.

In vino veritas, in aqua sanitas. Не слушайте и не читайте дилетантских рассуждений или советов ""бывалых"" - самым оптимальным будет консультация с врачом. Но если такой возможности нет, то внимательно прислушивайтесь к своему организму и выбирайте наиболее подходящий для вас режим гидратации на тренировках и соревнованиях. Мы даем базовые рекомендации - нечто, с чего можно начать и далее уже отрегулировать по себе.

До тренировки/соревнования 
500 мл воды в течение четырех часов перед нагрузкой.
200-300 мл воды за 10-15 минут перед нагрузкой.

Во время тренировки/соревнования 
80-200 мл воды каждые 15-20 минут (если нагрузка длиться меньше часа)
80 - 200 мл изотоника каждые 15-20 минут (если нагрузка длиться больше часа, и вы при этом ощутимо теряете жидкость в виде пота) 
Не пейте больше литра в час. Особенно это касается триатлетов - сойдя с велосипеда, вы будете похожи на бегущий аквариум, и заключительный этап не принесет вам радости. При этом вода должна быть теплой, близкой к температуре тела - холодная вода не усваивается, пока не будет нагрета до температуры тела.

После тренировки/сореванования 
500-600 мл воды на каждые потерянные полкило веса.

#2xu_russia #компрессионнаяодежда #спорт #2xu #2xurussia #2xucompression#спортивноепитание #марафон #полумарафон #iron #ironstar #ironman #triathlon #триатлон #вело #велоспорт #брендирование #экипировка #дизайн #спортивнаяформа
▶️на ночь про воду, рекомендации 💦@2xu.russia - Питьевой режим во время тренировок и соревнований. In vino veritas, in aqua sanitas. Не слушайте и не читайте дилетантских рассуждений или советов ""бывалых"" - самым оптимальным будет консультация с врачом. Но если такой возможности нет, то внимательно прислушивайтесь к своему организму и выбирайте наиболее подходящий для вас режим гидратации на тренировках и соревнованиях. Мы даем базовые рекомендации - нечто, с чего можно начать и далее уже отрегулировать по себе. До тренировки/соревнования 500 мл воды в течение четырех часов перед нагрузкой. 200-300 мл воды за 10-15 минут перед нагрузкой. Во время тренировки/соревнования 80-200 мл воды каждые 15-20 минут (если нагрузка длиться меньше часа) 80 - 200 мл изотоника каждые 15-20 минут (если нагрузка длиться больше часа, и вы при этом ощутимо теряете жидкость в виде пота) Не пейте больше литра в час. Особенно это касается триатлетов - сойдя с велосипеда, вы будете похожи на бегущий аквариум, и заключительный этап не принесет вам радости. При этом вода должна быть теплой, близкой к температуре тела - холодная вода не усваивается, пока не будет нагрета до температуры тела. После тренировки/сореванования 500-600 мл воды на каждые потерянные полкило веса. #2xu_russia  #компрессионнаяодежда  #спорт  #2xu  #2xurussia  #2xucompression #спортивноепитание  #марафон  #полумарафон  #iron  #ironstar  #ironman  #triathlon  #триатлон  #вело  #велоспорт  #брендирование  #экипировка  #дизайн  #спортивнаяформа 
Aprovecha nuestro descuento en las calf de #2xu visita WWW.TURUNNING.COM #CALF #COMPRESSION #CORREBIEN
Pannlampa tur under kvällen med @remy_brandefalk och @runlight.se  i en bana med reflexer och med Remy så är det upp och ner😅 #trailrunningsweden #trailrunning #trail #reflexlöpning #arvikatrailrunningcommunity #salomon #spedcross3 #2xu #löpakuten #måbra #polarm400 #running #löpning #visitarvika #visitsweden #pannlampa #höstenärpåväg #skogen #salomonrunningswe #salomonrunning
It is an uphill battle... you have to fight to reach the 🔝. 🚵🏆🆙⛰ #shawka #weekendride #cycling #latepost #mountainstage #tarmac #fit #fitness #trilife #yolo
.
@wearespecialized @iamspecialized_tri @iamspecialized @thecyclehub .
#PhilippineAirlines #flyPAL #affordPALakita #Heartofthenation
#TheCycleHub #Specialized #Pinarello #DeRosa #Maloja
#Ingredis #IPSingredis
#2XU #2XUCompression #PerformanceGear #HeartNotHype #ShowUsYourHeartcore #heartcore #recovery
It is an uphill battle... you have to fight to reach the 🔝. 🚵🏆🆙⛰ #shawka  #weekendride  #cycling  #latepost  #mountainstage  #tarmac  #fit  #fitness  #trilife  #yolo  . @wearespecialized @iamspecialized_tri @iamspecialized @thecyclehub . #PhilippineAirlines  #flyPAL  #affordPALakita  #Heartofthenation  #TheCycleHub  #Specialized  #Pinarello  #DeRosa  #Maloja  #Ingredis  #IPSingredis  #2XU  #2XUCompression  #PerformanceGear  #HeartNotHype  #ShowUsYourHeartcore  #heartcore  #recovery 
Felt really good swimming this morning. The main set was 2 X 500 meters which I did without any dramas. I slowed my stroke down and got into a rhythm and enjoyed it. I reckon come May next year I'll be fine with the swimming leg of the half ironman. :) #fitmummy #livinglife #lovinglfe 
#garminau
#2XU #speedo 
#zoggs
Felt really good swimming this morning. The main set was 2 X 500 meters which I did without any dramas. I slowed my stroke down and got into a rhythm and enjoyed it. I reckon come May next year I'll be fine with the swimming leg of the half ironman. :) #fitmummy  #livinglife  #lovinglfe  #garminau  #2XU  #speedo  #zoggs 
"Treningsbuddies." 💥 #workout #2xu #pose #sportswear #gym #instagood
Workout gear for this morning!#2xu#2xucompression#nikeshoes
The eternal quest whenever I'm abroad for a longer period - train and get fit .. so I can eat streams of food #jajaja 😂 the gyms here are more expensive, shitty and have less to offer than in DK .. #savnerfw #tohotforrunning #beachbabe #instaerasmus #daneinspain #fuengirola #traintoeatmore #spain #españa #instafit #instafitness #photooftheday #likeforlike #fitfamdk #fitness #styrketræning #dullermedmuller #brooks #2xu #2xudenmark
LYST Å TRENE MED MEG? Nytt 4 ukers onlinekurs starter på mandag 💓 "4 Weeks Workout & Selfcare Challenge" 🌟
Dette får du hver uke: 🌟2 supereffektive og kjappe styrkeøkter med meg på skjermen! 🌟2 kondisjonsprogram 🌟1 bevegelighetsøkt( Bøy +tøy + pust) 🌟 Fokus på søvn + stressreduksjon

_________

Eksklusiv Facebook gruppe med max 30 deltagere! Jeg følger dere opp hver dag og personlig oppfølging hvis ønskelig💓Kjører treningsøktene i helhet på video og gir alternative øvelser etter nivå! 
_____

Earlybird pris ved å gi pip innen kl 12 i morgen torsdag☺️ Sjekk link i bio for mer info👆🏼😍 #onlinetrening #trenforlivet #personligtrener #sykepleier #tahelsatilbakenå
LYST Å TRENE MED MEG? Nytt 4 ukers onlinekurs starter på mandag 💓 "4 Weeks Workout & Selfcare Challenge" 🌟 Dette får du hver uke: 🌟2 supereffektive og kjappe styrkeøkter med meg på skjermen! 🌟2 kondisjonsprogram 🌟1 bevegelighetsøkt( Bøy +tøy + pust) 🌟 Fokus på søvn + stressreduksjon _________ Eksklusiv Facebook gruppe med max 30 deltagere! Jeg følger dere opp hver dag og personlig oppfølging hvis ønskelig💓Kjører treningsøktene i helhet på video og gir alternative øvelser etter nivå! _____ Earlybird pris ved å gi pip innen kl 12 i morgen torsdag☺️ Sjekk link i bio for mer info👆🏼😍 #onlinetrening  #trenforlivet  #personligtrener  #sykepleier  #tahelsatilbakenå 
Size doesn't matter. .
Unless you are trying to align a picture. Then it definitely matters you don't want to look too small or too big. Proportions at important when framing. .
So you know what they say, it not the motion of the ocean 🌊 it's whether you can get out of the wave 🌊 or if you will get Wrecked. .
.
Flying the amazing @hanickaaaaaa .
Photo by 🎥 @ernest0.85 📸📷
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#thebarcelonist #descobreixcatalunya #visitbarcelona #ig_catalonia #igerscatalunya #bcnmoltmes #hallazgosemanal #canonespaña #catalunyagrafias  #igersreus #ok_catalunya  #catalunyaexperience #ig_photooftheday  #topbarcelonaphoto #clikcat  #discover_catalonia #barcelona_turisme  #fotonline_es  #igersspain #theweekoninstagram #ig_barcelona  #catalunya_arquitectura #unlimitedbarcelona #acroyoga #acroyogafun #acroyogalife #acroyogapose #acrocouple #acroyogalovers
Size doesn't matter. . Unless you are trying to align a picture. Then it definitely matters you don't want to look too small or too big. Proportions at important when framing. . So you know what they say, it not the motion of the ocean 🌊 it's whether you can get out of the wave 🌊 or if you will get Wrecked. . . Flying the amazing @hanickaaaaaa . Photo by 🎥 @ernest0.85 📸📷 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #thebarcelonist  #descobreixcatalunya  #visitbarcelona  #ig_catalonia  #igerscatalunya  #bcnmoltmes  #hallazgosemanal  #canonespaña  #catalunyagrafias  #igersreus  #ok_catalunya  #catalunyaexperience  #ig_photooftheday  #topbarcelonaphoto  #clikcat  #discover_catalonia  #barcelona_turisme  #fotonline_es  #igersspain  #theweekoninstagram  #ig_barcelona  #catalunya_arquitectura  #unlimitedbarcelona  #acroyoga  #acroyogafun  #acroyogalife  #acroyogapose  #acrocouple  #acroyogalovers 
Idag stog det fart lek på schemat #superkroppen2 . Åkte upp till mountainbike spåret och sprang en mycket trevlig och krävande runda med backar och stigar  och stenar . passade på att ta lite kort då man stannade upp och tittade efter djur. 
#inov8 #inov8sverige #2xu #polarm600 #ocrjunkie #ultimateocr #blackbullfunctionalfitness #moremüsli #foodbox
I lasted 3 full days after my Half Marathon before I 'had' to run again. It was torture resting up 😂 decided to take it easy... a 5k to work and a 5k home. Good to be back 😍 #5K #PostMarathon #RunCommute #running #instarun #instarunner #Salford #2xu #nike #ChimneyPotPark #strava #garmin
☀️ STOLTZEN ☀️
Ettermiddagssol og Stoltzen = HAPPY 😊😊😍😍😍
#trendetmedsmil#
*****************************
#sportsgalleriet#yr#ytmaks#kksporty#kkmila#jegermed#triathlon#treningsglede#sol#treningsglede#liveterbestute#2xu#
While waiting for @eirinholt 👆🏻🙊ukens 11km løpetur unnagjort 😅🤠👯
While waiting for @eirinholt 👆🏻🙊ukens 11km løpetur unnagjort 😅🤠👯
Runt runt runt Fristad folkhögskola!! 🔄🏃💨💨😵 40 min intervallpass, 3 x 5min arbete med aktiv vila! Konstigt nog går fem minuter löpning inte lika fort som fem minuter i sängen på morgonen när man snoozar?! Hur är det möjligt? 🤔 Tufft pass men hade ganska bra tryck i steget trots träningsvärk från gårdagens styrka! 💪💪 Tot 8,5k ink uppvärmning och nedjogg! 💥👊😎 #2xu #intervall
Runt runt runt Fristad folkhögskola!! 🔄🏃💨💨😵 40 min intervallpass, 3 x 5min arbete med aktiv vila! Konstigt nog går fem minuter löpning inte lika fort som fem minuter i sängen på morgonen när man snoozar?! Hur är det möjligt? 🤔 Tufft pass men hade ganska bra tryck i steget trots träningsvärk från gårdagens styrka! 💪💪 Tot 8,5k ink uppvärmning och nedjogg! 💥👊😎 #2xu  #intervall 
Dream it. Wish it. Do it. #mountain #view #fitness #cardio #nike #2xu #workout #lifestyle
Endelig afsted igen 👏🏼 Ufrivillig pause siden fredag pga. Monster vabel under min ene fod- heldigvis er den på retur nu 👏🏼👏🏼
#fitmamainthemaking #fitnessjourney #fitlife #stayfit #fitmom #instarunners #instarunner #instarun #instafit #løbetræning #løb #løbetur #løberliv #5k #newbalance #miiego #teammiiego #garminforerunner235 #karitraa #nike #2xu
2017 #TrinityLeague Prelims was the "Finals" for all field events. My lower level jumpers killed it. Watch the full video on my YouTube channel. 🎶 Old School [Prod. J-Correa]

Questions about track and field workouts, training, and any other concepts...send questions to info@keinanbriggs.com. 
#trainingtips #trackandfield #jumpsquad#athletics #jumpnation #triplejump #jumpsteam #runnerspace #tracknation #longjump #tracknation #triplesaut#sprints #running @adidas #2xu #Nike#dyestat #prepcaltrack #cif #instagood #fitness
2017 #TrinityLeague  Prelims was the "Finals" for all field events. My lower level jumpers killed it. Watch the full video on my YouTube channel. 🎶 Old School [Prod. J-Correa] Questions about track and field workouts, training, and any other concepts...send questions to info@keinanbriggs.com. #trainingtips  #trackandfield  #jumpsquad #athletics  #jumpnation  #triplejump  #jumpsteam  #runnerspace  #tracknation  #longjump  #tracknation  #triplesaut #sprints  #running  @adidas #2xu  #Nike #dyestat  #prepcaltrack  #cif  #instagood  #fitness 
Last trainingpass today before the race...1200 m in openwater felt fine 🏊🏊. #trainforfun #trainforlife #tjörntriathlon #triathlon #swim #stctrainingclub #2xu #enervit #postnord #zone3 #specialized
Morning session pour les jambes de Viet

5 series
4 frontsquat + 8 backsquat
130kg

Avec mon Miguel Sepulveda et Joris Quai champion du monde universitaire de Force Athlétique qui a recorriger mon back

Impossible de pas etre à fond avec ça!!! Team WAATH
#WEAREATHLETIC
#CrossXwod
#Xendurance
#2xu
#Nutrifit_france
#sport #training #gymnastic #fitness #crossxwod #fit #fitfam #coaching #community #wedominatenutrition #weightlifting #olympiclifting #powerlifting #Rocktape #muscleup #tatoo #WAATH #builtupnorth #weareathletic #crossfit #evolve
Morning session pour les jambes de Viet 5 series 4 frontsquat + 8 backsquat 130kg Avec mon Miguel Sepulveda et Joris Quai champion du monde universitaire de Force Athlétique qui a recorriger mon back Impossible de pas etre à fond avec ça!!! Team WAATH #WEAREATHLETIC  #CrossXwod  #Xendurance  #2xu  #Nutrifit_france  #sport  #training  #gymnastic  #fitness  #crossxwod  #fit  #fitfam  #coaching  #community  #wedominatenutrition  #weightlifting  #olympiclifting  #powerlifting  #Rocktape  #muscleup  #tatoo  #WAATH  #builtupnorth  #weareathletic  #crossfit  #evolve 
Chest, shoulders and arms today😄Love all the endorphins postworkout😍👌🏽
Chest, shoulders and arms today😄Love all the endorphins postworkout😍👌🏽
Målsättningen är klar.
Längtar efter ett nytt försök. En urladdning. Nästa gång jag springer in här så ska det vara med ett riktigt stort leende. 
Resan dit börjar imorgon.

Match mot Wexio imorgon och sedan på lördag kväll så springer jag nattloppet i Kalmar, 5 km. Under 20 minuter? Vi kör på det! 👊😃❤ #specializedbikes #compresssport #oakley #enervit #2xu #garminfitness #garmin #asics #wantitmore #beatyesterday #fitness #outdoortraining #whywetri #triathlon #triathlete #swimbikerun #ironmantraining #ironmankalmar #ironmantri #ironmankalmar2017 #fullironman #140point6 #runforlife #teambodén #ensvenskklassiker #tri365 #life #training
Målsättningen är klar. Längtar efter ett nytt försök. En urladdning. Nästa gång jag springer in här så ska det vara med ett riktigt stort leende. Resan dit börjar imorgon. Match mot Wexio imorgon och sedan på lördag kväll så springer jag nattloppet i Kalmar, 5 km. Under 20 minuter? Vi kör på det! 👊😃❤ #specializedbikes  #compresssport  #oakley  #enervit  #2xu  #garminfitness  #garmin  #asics  #wantitmore  #beatyesterday  #fitness  #outdoortraining  #whywetri  #triathlon  #triathlete  #swimbikerun  #ironmantraining  #ironmankalmar  #ironmantri  #ironmankalmar2017  #fullironman  #140point6  #runforlife  #teambodén  #ensvenskklassiker  #tri365  #life  #training 
Underbar kväll m både simning o cykling😊tack snälla kroppen att du hänger på💪🏻🍀 #simmacyklaspringa #vattenfallworldtriathlonstockholm #nedräkning #4daysleft #triathlon #motnyamål #minresaräknas #simning #cykling #löpning #gealdrigupp #nevergiveup #hellasgården #2xu #2xusverige #bianchi
The BEAST was within this morning in class! Killed the Weight room challenge finished all the exercises and hitting 100 BURPEES! :) Then on the TREAD tried a different challenge. 5k total. First Mile 6% Incline and 10 minutes. Then lowered the incline and hit the 2.1 Miles left in 12 minutes!!! Average Speed just over 10mph for that time! Lungs were BURNING!!!!! Felt AWESOME!!! Mission continues..... #ninja #otf #bricksforschools #keepburning #spartan #motivated #running #ascentprotein #2xu #2xucompression #americanninjawarrior #americanninjawarriortraining #spartanrace #anw #anwnation #mutualgoals #urmymotivation  #blessed #beetelite #fitaid #goals #fitness #athlete #abs #hashtag
The BEAST was within this morning in class! Killed the Weight room challenge finished all the exercises and hitting 100 BURPEES! :) Then on the TREAD tried a different challenge. 5k total. First Mile 6% Incline and 10 minutes. Then lowered the incline and hit the 2.1 Miles left in 12 minutes!!! Average Speed just over 10mph for that time! Lungs were BURNING!!!!! Felt AWESOME!!! Mission continues..... #ninja  #otf  #bricksforschools  #keepburning  #spartan  #motivated  #running  #ascentprotein  #2xu  #2xucompression  #americanninjawarrior  #americanninjawarriortraining  #spartanrace  #anw  #anwnation  #mutualgoals  #urmymotivation   #blessed  #beetelite  #fitaid  #goals  #fitness  #athlete  #abs  #hashtag 
Gained 5kg and have more abs than ever !! 😁😁
•
•
•
•
•
•
#proud #weightgain #abs #2xu #happy #smile #gains #stronger #skinny #moscot #hm #yoga #lifting #shapeupnorge #motivation #inspiration #nomakeup #fitspo #determination #nofilter #healthy
Efter jobbet tog jag vägen förbi Härlanda tjärn för en löprunda. 
#feelgood #teambds #BDS #bdssverige  #craft #2xu #gearfit2 #löpning #running #cep #soc #samsung #mjölksyra #kondis #newbalance
Red Tomato Session - 6 x 1000 m, Pace 04:38 - 05:12 #exhausted #running #runningman #runners #runnersworld #runhappy #pushyourself #instarunner #mizuno #nike #2XU #oslove
"Make sure all your inner actions end with Actions"

#2xu #2xu_canada #adidasbasketball #dunk #ksultan #bounce #trainer #voicesinmyhead
@martebjorkheim beautiful in her #2xu tights #divastights
Путешествие в тысячу ли начинается с одного шага. © Лао Цзы  Сейчас понимаю, что у меня нет даже своего велосипеда 🙈 Этот простой велосипед выдал мне фитнес  клуб #Сафари, что бы я начала заниматься триатлоном 😉 и я начала ... сейчас могу с уверенностью сказать, что главное начать ! Сделать первый шаг ;) обычно этот первый шаг является самым трудным и энергоемким 😉  Этот велосипед самый простой, но это не помешало преодолеть дистанцию #ironman 180 км на велосипеде проехала  за 7 ч 26 мин 🚴🙏 Теперь не представляю свою жизнь без триатлона 🤷‍♀️ А если бы ждала идеального велосипеда и благоприятных возможностей так никогда бы и не начала😜 Помните - главное это первый шаг 😜 #runing #люблюжизнь #люблютриатлон #свобода #выбор #тренировка #харьков #любимыйгород  #цель #мечта #движение #бег #марафон #2xu #kharkov #люди
Путешествие в тысячу ли начинается с одного шага. © Лао Цзы Сейчас понимаю, что у меня нет даже своего велосипеда 🙈 Этот простой велосипед выдал мне фитнес клуб #Сафари , что бы я начала заниматься триатлоном 😉 и я начала ... сейчас могу с уверенностью сказать, что главное начать ! Сделать первый шаг ;) обычно этот первый шаг является самым трудным и энергоемким 😉 Этот велосипед самый простой, но это не помешало преодолеть дистанцию #ironman  180 км на велосипеде проехала за 7 ч 26 мин 🚴🙏 Теперь не представляю свою жизнь без триатлона 🤷‍♀️ А если бы ждала идеального велосипеда и благоприятных возможностей так никогда бы и не начала😜 Помните - главное это первый шаг 😜 #runing  #люблюжизнь  #люблютриатлон  #свобода  #выбор  #тренировка  #харьков  #любимыйгород  #цель  #мечта  #движение  #бег  #марафон  #2xu  #kharkov  #люди 
The best thing about being a triathlete is that the discipline that you get with every workout enables you to respect your training plan. 
Just always go for it! 🚴🏼💨💨💨💨💨🇵🇭 #nodaysoff #trainingtriathlete #cyclingsession #filipinointernationaltriathletes  THANK YOU for the SUPPORT:
#PhilippineAirlines #flyPAL #affordPALakita #Heartofthenation
#TheCycleHub #Specialized #Pinarello #DeRosa #Maloja
#Ingredis #IPSingredis
#2XU #2XUCompression #PerformanceGear #HeartNotHype #ShowUsYourHeartcore #heartcore #recovery 
Pls Follow them on:
▪Facebook: 👉 Philippine Airlines 👉 The Cycle Hub 👉 Sport in Life 👉 IPS-Ingredis ▪Instagram: 👉 @flyPAL
👉 @thecyclehub
👉 @SIL_DXB ▪Twitter Account: 👉 @flyPAL
👉 @SILDubai
👉 @IPSIngredis ▪Website:
👉 www.philippineairlines.com
👉 www.thecyclehub.com
👉 www.sportinlife.ae
👉 www.ipsingredis.com
The best thing about being a triathlete is that the discipline that you get with every workout enables you to respect your training plan. Just always go for it! 🚴🏼💨💨💨💨💨🇵🇭 #nodaysoff  #trainingtriathlete  #cyclingsession  #filipinointernationaltriathletes  THANK YOU for the SUPPORT: #PhilippineAirlines  #flyPAL  #affordPALakita  #Heartofthenation  #TheCycleHub  #Specialized  #Pinarello  #DeRosa  #Maloja  #Ingredis  #IPSingredis  #2XU  #2XUCompression  #PerformanceGear  #HeartNotHype  #ShowUsYourHeartcore  #heartcore  #recovery  Pls Follow them on: ▪Facebook: 👉 Philippine Airlines 👉 The Cycle Hub 👉 Sport in Life 👉 IPS-Ingredis ▪Instagram: 👉 @flyPAL 👉 @thecyclehub 👉 @SIL_DXB ▪Twitter Account: 👉 @flyPAL 👉 @SILDubai 👉 @IPSIngredis ▪Website: 👉 www.philippineairlines.com 👉 www.thecyclehub.com 👉 www.sportinlife.ae 👉 www.ipsingredis.com
Trappetrening👌🏻 for tiden den største favoritten👏🏻 Kan varieres i det uendelige, love it❣️ #trappetrening #venninnetrening #gijernet #nocconorge #noccobcaa #celsius #jbl #hoka #asics #2xu #kompressjon #tungt #svett #hærlig #hokanorge
WEDNESDAY WORKOUT 🔥
Today's workout was inspired by @vshred_ tnx dude for posting tips and tricks 🤙🏻 l also used my own program, and it payed off 💯 
___________________________________________________
#fitness #fitnessmotivation #boy #selfielife #gainswednesday #workoutselfie #workoutmotivation #supergains #everyday #workout #progress #happy #instafitness #aktiv365straume #lifegoals #gayfitness #2xu #nike #2xunorge
Fornøyd etter 7 km med jogging i fjellet🙊 #tur #mosjon #bevegelse #roisjela #neverstopexploring #motivasjon #smile #varmt #mountainlife #sistertime #2xu #running #walk #bratt #tungt #syre #studentlife @privatjanicke
Take your gym with you while wearing #2XU. Where will your training be today?📷: @jp_osorio_
.
.
.
.
#2XUCompression #WednesdayWorkouts #AthleticApparel
Day 251: Taking a solid run at Selects Camp this past weekend into the start of XVs training. || 9PM
Day 251: Taking a solid run at Selects Camp this past weekend into the start of XVs training. || 9PM
H a n g  O n 🤸🏼‍♀️🐒 Sidste del af sæsonens løb skal planlægges. Det kræver en vis begrænsning, når man gerne vil løbe det hele 🙄

#fitnesspigendk #backtolife -
-
-
#raceday #ocr #obstacleracer #obstacleracing #podium #passion #fitmom #strongmom #strong #motivation #runner #running #fun #mylife #fitfam #fitness #trailrunner #trailrunning #parkour #2xu #fan #nevernotrunning #run #runner
Ett av de tuffare 10 km's motionsspåren i Stockholms län, Brottbyspåret. 9,5 km med ca. 190 hm. 4.58 min/km
Ett av de tuffare 10 km's motionsspåren i Stockholms län, Brottbyspåret. 9,5 km med ca. 190 hm. 4.58 min/km
@ellenbodyfitness wonderful legs in tights 💪 #2xu #divastights
Hoppende glad det er sol 👌😹😍#svilandbydel#sunset#loveit#fjellturer#aktiv#naturephotography#utsikt#nabolagetvårt#2xu#sommer2017😉😉😉💪💪👙✔🔝
Heute stand wieder #schwimmtraining an. 1100m waren es. Die ersten 200m in 5:03 - locker geschwommen. Also schneller als letztes Mal. Da sollte beim #kaiserstuhltriathlon ja ne bessere Zeit möglich sein. Ich bin #gespannt und freue mich auf den mini #triathlon am 17.9. 😊 #schwimmen tut echt gut im Vergleich zum #laufen und #radfahren. Dabei hab ich schwimmen immer #gehasst  Wer hätte das gedacht. Morgen steht eine #rennradtour an. Freue mich total. #training #swim #trainhard #workhard #getfit #getstrong #stayfocused #reachyourgoals #fitnesslover #fitnesslifestyle #arenaswimwear #speedo #2xu #blondhair #blueeyes #fitfam #fitgirl #instafit #instaswim #bodytransformation #garmin
Heute stand wieder #schwimmtraining  an. 1100m waren es. Die ersten 200m in 5:03 - locker geschwommen. Also schneller als letztes Mal. Da sollte beim #kaiserstuhltriathlon  ja ne bessere Zeit möglich sein. Ich bin #gespannt  und freue mich auf den mini #triathlon  am 17.9. 😊 #schwimmen  tut echt gut im Vergleich zum #laufen  und #radfahren . Dabei hab ich schwimmen immer #gehasst  Wer hätte das gedacht. Morgen steht eine #rennradtour  an. Freue mich total. #training  #swim  #trainhard  #workhard  #getfit  #getstrong  #stayfocused  #reachyourgoals  #fitnesslover  #fitnesslifestyle  #arenaswimwear  #speedo  #2xu  #blondhair  #blueeyes  #fitfam  #fitgirl  #instafit  #instaswim  #bodytransformation  #garmin 
This is @kjetilborch view when we train every day here in @livigno 
My back, my tatoo, and our coach in a rubber boat. 
We are less then 5weeks from this years big goal. 
We are tuning our body and mind to be at our sharpest.
This is what its all about, can we get both off us close to the best we can be. And add it together to make the boat go fast.. Its a puzzle, which I love. Thats why I still looking for new things to improve.. Have I got 100% out off my mind and body.?
📸 @kjetilborch
@kjetilborch will help me find out, from bow seat, he will push me over my limits. And the finishline..🚣‍♂️🚣‍♀️
@mollerens @norsktipping #oakley #seiko #Fiskars #stihl #lerøy #2xu #empacher @concept2norgeAS @worldrowing @roforbundet
This is @kjetilborch view when we train every day here in @livigno My back, my tatoo, and our coach in a rubber boat. We are less then 5weeks from this years big goal. We are tuning our body and mind to be at our sharpest. This is what its all about, can we get both off us close to the best we can be. And add it together to make the boat go fast.. Its a puzzle, which I love. Thats why I still looking for new things to improve.. Have I got 100% out off my mind and body.? 📸 @kjetilborch @kjetilborch will help me find out, from bow seat, he will push me over my limits. And the finishline..🚣‍♂️🚣‍♀️ @mollerens @norsktipping #oakley  #seiko  #Fiskars  #stihl  #lerøy  #2xu  #empacher  @concept2norgeAS @worldrowing @roforbundet
Супер-популярные компрессионные трико от 2XU в новой стильной расцветке скоро в XXL! Следите за обновлениями>> RU.XXL.fi Интернет-магазин на русском языке! ⠀
⠀
#2XU #Лаппеенранта #Финляндия #XXLlappeenranta #финка #суоми #иматра
Can't wait to overcome this seasons challenges in and out of the pool💪🏼🏊🏼#speedodanmark #speedo #2xudenmark #2xu #motivated #farumguns #workharddreambig #euroswim2017
Uus treeniohjelma ja ilme kertoo varmaan kaiken oleellisen. 💦💦🏋🏻‍♀️ #treenipäivä #kylläkannatti #jaksaajaksaapainaapainaa #adidas #2xu #liikuntakeskushei #ihanloppu
Alhamdulillah ... I can complete the 1900m swim with a record time of 50 minutes. Next time I can record a better time again 🏊🏻🏊🏻🏊🏻 •
•
•

#swimming 
#2xu
#2xutrisuit 
#garmin 
#garmin935 
#openwaterswim 
#swimleg
#triathlon 
#tribuddies 
#triathlonbuddies 
#halfironman 
#im703bintan 
#ironman703finisher
#ironman703 
#swimbikerun 
#tri
#triathlete 
#trilife 
#beatyesterday 
#anythingispossible
#youcandoit 
#mytriathlonjourney
#betteryourbest
#anyonecantri
Alhamdulillah ... I can complete the 1900m swim with a record time of 50 minutes. Next time I can record a better time again 🏊🏻🏊🏻🏊🏻 • • • #swimming  #2xu  #2xutrisuit  #garmin  #garmin935  #openwaterswim  #swimleg  #triathlon  #tribuddies  #triathlonbuddies  #halfironman  #im703bintan  #ironman703finisher  #ironman703  #swimbikerun  #tri  #triathlete  #trilife  #beatyesterday  #anythingispossible  #youcandoit  #mytriathlonjourney  #betteryourbest  #anyonecantri 
The temperature in the nordic ocean is much colder than the adriatic. My first crawlingsession with the suit on. Big thanks to one in the sportclub that borrowed his until tri.comp on saturday is over. Mine suit will arrive next week 👌🏼 #triathlon#triathlete#norwegianathletic#swimming#swimmingtime#nordic#ocean#2xu#suit#workout#workouts#fitspo#fitfam#fitwarriors#dedicated#discipline#trainingwheel#motivated#womanstyle#utno#natureshots#ig_shotz#ig_color#ig_today#summertime#august
The temperature in the nordic ocean is much colder than the adriatic. My first crawlingsession with the suit on. Big thanks to one in the sportclub that borrowed his until tri.comp on saturday is over. Mine suit will arrive next week 👌🏼 #triathlon #triathlete #norwegianathletic #swimming #swimmingtime #nordic #ocean #2xu #suit #workout #workouts #fitspo #fitfam #fitwarriors #dedicated #discipline #trainingwheel #motivated #womanstyle #utno #natureshots #ig_shotz #ig_color #ig_today #summertime #august 
Женский трисьют 2xu compression sleeved.
Аэро костюм с длинным рукавом для самых сложных гонок вплоть до Ironman👌🏅
Топовая модель от 2XU, офиц.
Улучшит ваше время на велоэтапе и сохранит мышцы в тонусе на всю гонку🚴👍✔ Цена 14900р.
Наша спец.цена 8500р.
В розовом исполнении размер -М, в оранжевом S и М.
100%  оригинальный товар!!!
#swimcup #tyr #tri #triathlonrussia #triathlon #sale #swimming #ironstar #3sport #3grom #titantriathlon #a1#oceanmansochi #volgaswim #moscowmarathon #ironman #триатлон #плавание #2xu #2xurussia #iloveswimming #казань #гидрокостюм  #nulaswim
#московскиймарафон #лужники #oceanmanrussia #orca #eurasiaswim #кубокевразии
Женский трисьют 2xu compression sleeved. Аэро костюм с длинным рукавом для самых сложных гонок вплоть до Ironman👌🏅 Топовая модель от 2XU, офиц. Улучшит ваше время на велоэтапе и сохранит мышцы в тонусе на всю гонку🚴👍✔ Цена 14900р. Наша спец.цена 8500р. В розовом исполнении размер -М, в оранжевом S и М. 100% оригинальный товар!!! #swimcup  #tyr  #tri  #triathlonrussia  #triathlon  #sale  #swimming  #ironstar  #3sport  #3grom  #titantriathlon  #a1 #oceanmansochi  #volgaswim  #moscowmarathon  #ironman  #триатлон  #плавание  #2xu  #2xurussia  #iloveswimming  #казань  #гидрокостюм  #nulaswim  #московскиймарафон  #лужники  #oceanmanrussia  #orca  #eurasiaswim  #кубокевразии 
Mi cara de felicidad después de 8 millas frente al mar con lluvia incluida 😁💥👊🏻En la vida muchas veces esperamos que pase la tormenta y no la afrontamos por muchos miedos cuando deberíamos bailar, correr, sonreír y disfrutar la sensación de estar bajo la lluvia al final nunca seremos los mismo al salir de ella... Dale que tú puedes 👉🏻 Voy a ti 👉🏻 Voy a mi 🔥💪🏻🇻🇪 #voyami #running #run #runner #runnergirl #triathlon #ironman #ironmantraining #triathlete #motivation #fit #fitness #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fitnessmodel #nikewomen #nike #2xu #healthy #healthylife #healthyliving #healthylifestyle #runnerscommunity #monitorthebeat #gopro #goprohero5 #hero5 #runshots #pro_triathlete
Mi cara de felicidad después de 8 millas frente al mar con lluvia incluida 😁💥👊🏻En la vida muchas veces esperamos que pase la tormenta y no la afrontamos por muchos miedos cuando deberíamos bailar, correr, sonreír y disfrutar la sensación de estar bajo la lluvia al final nunca seremos los mismo al salir de ella... Dale que tú puedes 👉🏻 Voy a ti 👉🏻 Voy a mi 🔥💪🏻🇻🇪 #voyami  #running  #run  #runner  #runnergirl  #triathlon  #ironman  #ironmantraining  #triathlete  #motivation  #fit  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessmotivation  #fitnesslifestyle  #fitnessmodel  #nikewomen  #nike  #2xu  #healthy  #healthylife  #healthyliving  #healthylifestyle  #runnerscommunity  #monitorthebeat  #gopro  #goprohero5  #hero5  #runshots  #pro_triathlete