an online Instagram web viewer

#2xucompressionrun medias

Photos

Training and recovery run after work
Keep strong 🏃🏃🏃
#nike #nikerunning #nikerun #2xu #2xucompressionrun #2xucompression #running #training #igrunners #igrunnerindonesia
Teman-teman yang hobi ngikutin race pasti punya pengalaman berkesan waktu target waktunya tercapai. Nah coba share di IG masing2 pake foto yang berkesan juga dan jangan lupa tulis target waktu yang diharapkam di #2XUCompressionRun2017.

Ketentuan kuis ada di foto ya. Terdapat 2 slot kategori 10K dan 1 slot kategori 21,1K dari Bugaraga.com buat kamu yang beruntung.

Ada REVISI untuk hashtagnya, harusnya #beatyourPB. YUK FOLLOW JUGA AKUN @bugaragaid KAKAK!

Pemenang akan diumumkan tanggal 28 Oktober 2017 di akun IG Bugaraga. Info kuis lengkapnya ada di http://bit.ly/2XUBugaragaKuis ya!

Yuk ikutan dong! 
#2XUBugaraga #Bugaraga #2XUCompressionRun #2XUCompressioRun2017 #infokuis #kuis #run #2XUCompressionRunIndonesia
Teman-teman yang hobi ngikutin race pasti punya pengalaman berkesan waktu target waktunya tercapai. Nah coba share di IG masing2 pake foto yang berkesan juga dan jangan lupa tulis target waktu yang diharapkam di #2XUCompressionRun2017 . Ketentuan kuis ada di foto ya. Terdapat 2 slot kategori 10K dan 1 slot kategori 21,1K dari Bugaraga.com buat kamu yang beruntung. Ada REVISI untuk hashtagnya, harusnya #beatyourPB . YUK FOLLOW JUGA AKUN @bugaragaid KAKAK! Pemenang akan diumumkan tanggal 28 Oktober 2017 di akun IG Bugaraga. Info kuis lengkapnya ada di http://bit.ly/2XUBugaragaKuis ya! Yuk ikutan dong! #2XUBugaraga  #Bugaraga  #2XUCompressionRun  #2XUCompressioRun2017  #infokuis  #kuis  #run  #2XUCompressionRunIndonesia 
Setiap pelari pasti punya cerita saat mendapatkan waktu terbaiknya (personal best), dimulai saat menjalankan program latihan hingga saat lomba.

2XU Compression Run adalah event lari tahunan dnegan kategori 5K, 10K, dan 21K, dimana banyak pelari yang ingin mencetak waktu terbaiknya. Dan kali ini Bugaraga bagi-bagi slot lari 2XU Compression Run. Terdapat 2 slot kategori 10K dan 1 slot kategori 21,1K (Half Marathon) untuk kamu yang beruntung.

Ketentuan kuis ada dalam foto. Ada revisi sedikit untuk penulisan hastag pada foto. Hashtag yang benar adalah #BeatYourPB. 
Pemenang akan diumumkan tanggal 28 Oktober 2017. Info kuis lengkapnya ada di bit.ly/2XUBugaragaKuis ya!

Yuk ikutan sekarang juga dan #BeatYourPB di 2XU Compression Run 2017!

#2XUBugaraga #Bugaraga #2XUCompressionRun #2XUCompressioRun2017 #infokuis #kuis #run #2XUCompressionRunIndonesia
Setiap pelari pasti punya cerita saat mendapatkan waktu terbaiknya (personal best), dimulai saat menjalankan program latihan hingga saat lomba. 2XU Compression Run adalah event lari tahunan dnegan kategori 5K, 10K, dan 21K, dimana banyak pelari yang ingin mencetak waktu terbaiknya. Dan kali ini Bugaraga bagi-bagi slot lari 2XU Compression Run. Terdapat 2 slot kategori 10K dan 1 slot kategori 21,1K (Half Marathon) untuk kamu yang beruntung. Ketentuan kuis ada dalam foto. Ada revisi sedikit untuk penulisan hastag pada foto. Hashtag yang benar adalah #BeatYourPB . Pemenang akan diumumkan tanggal 28 Oktober 2017. Info kuis lengkapnya ada di bit.ly/2XUBugaragaKuis ya! Yuk ikutan sekarang juga dan #BeatYourPB  di 2XU Compression Run 2017! #2XUBugaraga  #Bugaraga  #2XUCompressionRun  #2XUCompressioRun2017  #infokuis  #kuis  #run  #2XUCompressionRunIndonesia 
Halo Para Peserta 2XU Compression Run Indonesia 2017!

Mari lari bersama dalam rangka #RoadTo2XUCompressionRun2017 bersama 2XU Indonesia Triathlon Team supported by Astra Life powered by Aviva tanggal 28 Oktober 2017. Ikuti juga makan pagi bersama dan sharing session bersama @jauharijohan dan @ingeprasetyo.

Segera daftarkan diri anda via email ke rafina.nauari@astralife.co.id. Terdapat DOOR PRIZE dan GOODY BAG dari @astralifeid dan @2xu_indonesia.

Daftarkan diri anda dan sampai bertemu di Sciantica Square Park!

#bugaraga #2XUBugaraga #2XUCompressionRun2017 #2XUCompressionRun #2XUCompressionRunIndonesia #run
Halo Para Peserta 2XU Compression Run Indonesia 2017! Mari lari bersama dalam rangka #RoadTo2XUCompressionRun2017  bersama 2XU Indonesia Triathlon Team supported by Astra Life powered by Aviva tanggal 28 Oktober 2017. Ikuti juga makan pagi bersama dan sharing session bersama @jauharijohan dan @ingeprasetyo. Segera daftarkan diri anda via email ke rafina.nauari@astralife.co.id. Terdapat DOOR PRIZE dan GOODY BAG dari @astralifeid dan @2xu_indonesia. Daftarkan diri anda dan sampai bertemu di Sciantica Square Park! #bugaraga  #2XUBugaraga  #2XUCompressionRun2017  #2XUCompressionRun  #2XUCompressionRunIndonesia  #run 
Den känslan när man kan springa igen efter en skada!🙌✨ Inledde & avslutade orienteringssäsongen igår och ser sååå framemot säsongen 2018!🌟🌲🏃 #voittajafiilis
Den känslan när man kan springa igen efter en skada!🙌✨ Inledde & avslutade orienteringssäsongen igår och ser sååå framemot säsongen 2018!🌟🌲🏃 #voittajafiilis 
Third place overall male at 10K #ArkheoRun by Arkadia 🏆 Congrats on your Podium Finish Roland Rustan @12074n12 Fighting ✊🏻 !!
#timmadre
#madrehomemade
#betteryourbest #FFRunningClub
#fitnessfirstindonesia #FFFriends
#2XU #2XUCompressionRun
#gambinocoffee
#running #passion #journey #podium #race #runner #arkheorun2017 #sundayrun #runner #congrats #finisher
1st place🏆 #discoveramericakwt 
بداية الموسم الحمد لله مركز اول .سباق اليوم ممتع مع بنات التيم @athleticah_team ..فخوره فيكم 😍😍😍💪🏼tunisianrunner #  #1stplace🏆  #garmintunisie  #2xucompressionrun2017  #2xucompressionrun  #kuwaitrun
Coach dorra 1st place #discoveramericakwt 🏆🏆#بداية الموسم الحمد لله مركز اول .سباق اليوم ممتع مع بنات التيم @athleticah_team ..فخوره فيكم 😍😍😍💪🏼tunisianrunner #  #1stplace🏆  #garmintunisie  #2xucompressionrun2017  #2xucompressionrun  #kuwaitrun
Bästa som hänt- springa utan krav! Jag har det banne mig i mig! Under 5.30 /km.✌🏻Och allt jag gjort är snabbare steg, kortare steg och bara lyssnat på kropp och puls. Inte huvudet! Man ska inte vara rädd för att bli trött🏃🏽‍♀️
#runnershigh #löpning #älskalöpning #löpteknik #löpare #jagspringer #hjärnstark #träningsglädje #löparglädje #träning #kost #hälsa #balans #mål #förändring #minresaräknas #sub55 #marathon #inspiration #träningsinspiration #motivation #runlikeagirl #utmattning #cleaneating #paleo #puls #garmin35 #2xu #2xucompressionrun #garminsweden
Bästa som hänt- springa utan krav! Jag har det banne mig i mig! Under 5.30 /km.✌🏻Och allt jag gjort är snabbare steg, kortare steg och bara lyssnat på kropp och puls. Inte huvudet! Man ska inte vara rädd för att bli trött🏃🏽‍♀️ #runnershigh  #löpning  #älskalöpning  #löpteknik  #löpare  #jagspringer  #hjärnstark  #träningsglädje  #löparglädje  #träning  #kost  #hälsa  #balans  #mål  #förändring  #minresaräknas  #sub55  #marathon  #inspiration  #träningsinspiration  #motivation  #runlikeagirl  #utmattning  #cleaneating  #paleo  #puls  #garmin35  #2xu  #2xucompressionrun  #garminsweden 
Dearest temen2... yuk mari mendukung dan berperan serta berdonasi.... untuk teman kita "Mba @viviwhk pada program dibawah ini... menarik, bermanfaat untuk membantu sesama😊 dan kita doakan semoga 'pembangunan Balai Masyarakat di Pulau Kei Kecil' berjalan lancar... dan Mba Vie dapat finished strong 💪🏼 di virgin 10k race 🏁 di 2XU Compression Run nanti 🙏🏼🙏🏼
.
Berdonasi di https://kitabisa.com/runvivirun untuk mendukung sahabat kita @viviwhk yang berinisiatif melakukan penggalangan dana bagi pembangunan balai masyarakat di Pulau Kei Kecil bersama @sahabatpeduliindonesia. Vivi bisa dibilang belum lama berkenalan dengan olah raga lari. Several months ago, she, in her own words, was just three cheese burgers away from a heart attack. Tapi, dengan tekad kuat untuk kembali sehat, Vivi berhasil mengadopsi lari sebagai ritual barunya dan kini untuk pertama kalinya Vivi akan mencoba menyelesaikan 10K pertamanya di ajang 2XU Compression #2xucompressionrun Run. Mari ikut dukung @viviwhk dan #CharityRun -nya bagi Pulau Kei. Semoga semangat Vivi untuk sehat, mendobrak batasan diri, dan beramal bagi sesama dapat menginspirasi kita semua.
.
#evolutionfitcamp #evocorporate #evosquad #evorunners #evofamily #dunialari #olahragarakyat #jangankasihkendor #siapatakutbootcamp #fitgakharusngegym #fitgakharusmahal #personaltrainerjkt #privatetrainerjkt #pelatihkebugaran 
#coachjakarta
#bootcampjakarta #hiitjakarta #fitnesscommunity 
#komunitasfitness
#fitnessjakarta #duniafitness #bemorehuman #iamwhatiam
Dearest temen2... yuk mari mendukung dan berperan serta berdonasi.... untuk teman kita "Mba @viviwhk pada program dibawah ini... menarik, bermanfaat untuk membantu sesama😊 dan kita doakan semoga 'pembangunan Balai Masyarakat di Pulau Kei Kecil' berjalan lancar... dan Mba Vie dapat finished strong 💪🏼 di virgin 10k race 🏁 di 2XU Compression Run nanti 🙏🏼🙏🏼 . Berdonasi di https://kitabisa.com/runvivirun untuk mendukung sahabat kita @viviwhk yang berinisiatif melakukan penggalangan dana bagi pembangunan balai masyarakat di Pulau Kei Kecil bersama @sahabatpeduliindonesia. Vivi bisa dibilang belum lama berkenalan dengan olah raga lari. Several months ago, she, in her own words, was just three cheese burgers away from a heart attack. Tapi, dengan tekad kuat untuk kembali sehat, Vivi berhasil mengadopsi lari sebagai ritual barunya dan kini untuk pertama kalinya Vivi akan mencoba menyelesaikan 10K pertamanya di ajang 2XU Compression #2xucompressionrun  Run. Mari ikut dukung @viviwhk dan #CharityRun  -nya bagi Pulau Kei. Semoga semangat Vivi untuk sehat, mendobrak batasan diri, dan beramal bagi sesama dapat menginspirasi kita semua. . #evolutionfitcamp  #evocorporate  #evosquad  #evorunners  #evofamily  #dunialari  #olahragarakyat  #jangankasihkendor  #siapatakutbootcamp  #fitgakharusngegym  #fitgakharusmahal  #personaltrainerjkt  #privatetrainerjkt  #pelatihkebugaran  #coachjakarta  #bootcampjakarta  #hiitjakarta  #fitnesscommunity  #komunitasfitness  #fitnessjakarta  #duniafitness  #bemorehuman  #iamwhatiam 
#rememberwhyyoustarted 👏🏻👏🏻👏🏻
.
Teman-teman, saya baru saja berdonasi di https://kitabisa.com/runvivirun untuk mendukung sahabat kita @viviwhk yang berinisiatif melakukan penggalangan dana bagi pembangunan balai masyarakat di Pulau Kei Kecil bersama @sahabatpeduliindonesia. Vivi bisa dibilang belum lama berkenalan dengan olah raga lari. Several months ago, she, in her own words, was just three cheese burgers away from a heart attack. Tapi, dengan tekad kuat untuk kembali sehat, Vivi berhasil mengadopsi lari sebagai ritual barunya dan kini untuk pertama kalinya Vivi akan mencoba menyelesaikan 10K pertamanya di ajang 2XU Compression #2xucompressionrun Run. Mari ikut dukung @viviwhk dan #CharityRun -nya bagi Pulau Kei. Semoga semangat Vivi untuk sehat, mendobrak batasan diri, dan beramal bagi sesama dapat menginspirasi kita semua.
.
#evolutionfitcamp #evocorporate #evosquad #evorunners #evofamily #dunialari #olahragarakyat #jangankasihkendor #siapatakutbootcamp #fitgakharusngegym #fitgakharusmahal #personaltrainerjkt #privatetrainerjkt #pelatihkebugaran 
#coachjakarta
#bootcampjakarta #hiitjakarta #fitnesscommunity 
#komunitasfitness
#fitnessjakarta #duniafitness #bemorehuman #iamwhatiam
#rememberwhyyoustarted  👏🏻👏🏻👏🏻 . Teman-teman, saya baru saja berdonasi di https://kitabisa.com/runvivirun untuk mendukung sahabat kita @viviwhk yang berinisiatif melakukan penggalangan dana bagi pembangunan balai masyarakat di Pulau Kei Kecil bersama @sahabatpeduliindonesia. Vivi bisa dibilang belum lama berkenalan dengan olah raga lari. Several months ago, she, in her own words, was just three cheese burgers away from a heart attack. Tapi, dengan tekad kuat untuk kembali sehat, Vivi berhasil mengadopsi lari sebagai ritual barunya dan kini untuk pertama kalinya Vivi akan mencoba menyelesaikan 10K pertamanya di ajang 2XU Compression #2xucompressionrun  Run. Mari ikut dukung @viviwhk dan #CharityRun  -nya bagi Pulau Kei. Semoga semangat Vivi untuk sehat, mendobrak batasan diri, dan beramal bagi sesama dapat menginspirasi kita semua. . #evolutionfitcamp  #evocorporate  #evosquad  #evorunners  #evofamily  #dunialari  #olahragarakyat  #jangankasihkendor  #siapatakutbootcamp  #fitgakharusngegym  #fitgakharusmahal  #personaltrainerjkt  #privatetrainerjkt  #pelatihkebugaran  #coachjakarta  #bootcampjakarta  #hiitjakarta  #fitnesscommunity  #komunitasfitness  #fitnessjakarta  #duniafitness  #bemorehuman  #iamwhatiam 
Newest 20-30 mmHg Compression Socks by Athledict FIND them on Amazon.com just search for Athledict!
Newest 20-30 mmHg Compression Socks by Athledict FIND them on Amazon.com just search for Athledict!
Breaking in the new toys ! #SKILLMILL non-motorised treadmill to combine power, speed, stamina and agility training .. still needs to be used often in order to get used // Available at #FFTamanAnggrek
::
::
#ImStillLearning 
#timmadre #madrehomemade
#FFFriends #FFRunningClub #BetterYourBest
#2XU #2XUCompressionRun #GambinoCoffee
O sucesso é a soma de pequenos esforços, repetidos diariamente. Primeiro pense. Segundo, acredite. Terceiro, sonhe. E por último, se desafie. #triathlon #triathlete #ironman #ironmantraining #2xucompressionrun #saucony #oakley #workhard #run #running #runner #corrida #evoluirsempre #personalbrunopestana
A well spent sunday morning with Fitness First Running Club ! So much energy, keep the spirit !!
▫️
#timmadre
#madrehomemade
#betteryourbest
#fitnessfirstindonesia #FFRunningClub
#2XU #2XUCompressionRun
#gambinocoffee 
#sundaymorningrun #running #passion #journey #runner #longrun #sweat #goodvibes #fit #energy⚡ #fitness
Pembangunan balai #uloangdaadnuhuevav sudah memasuki minggu ke-7. Kendala dana yang @sahabatpeduliindonesia hadapi terus diupayakan dengan menggalang dana secara kreatif. Dengan mendobrak semua 'personal barriers' & menantang kemampuan diri sendiri, saya akan melakukan #CharityRun di lari 10K pertama di #2XUCompressionRun di bulan November. Support me to make the dreams come true by donate a little at www.kitabisa.com/runvivirun Your little donation can change someone's future life🌹
Pembangunan balai #uloangdaadnuhuevav  sudah memasuki minggu ke-7. Kendala dana yang @sahabatpeduliindonesia hadapi terus diupayakan dengan menggalang dana secara kreatif. Dengan mendobrak semua 'personal barriers' & menantang kemampuan diri sendiri, saya akan melakukan #CharityRun  di lari 10K pertama di #2XUCompressionRun  di bulan November. Support me to make the dreams come true by donate a little at www.kitabisa.com/runvivirun Your little donation can change someone's future life🌹
Training for the Brighton Marathon 2018 💪🏃‍♂️. I'm running for The Royal Marsden Hospital. Thank you to everyone who has sponsored me already and if you haven't and would like to sponsor please use the link below -
www.justgiving.com/garyireland
#brightonmarathon2018
#brightonmarathon #2xu #running #royalmarsdencancercharity #royalmarsden #royalmarsdenhospital #running #marathon #asics #nimbus19 #2xucompressionrun #2xucompression #brighton #april2018 #teammarsden #2xueurope
Training for the Brighton Marathon 2018 💪🏃‍♂️. I'm running for The Royal Marsden Hospital. Thank you to everyone who has sponsored me already and if you haven't and would like to sponsor please use the link below - www.justgiving.com/garyireland #brightonmarathon2018  #brightonmarathon  #2xu  #running  #royalmarsdencancercharity  #royalmarsden  #royalmarsdenhospital  #running  #marathon  #asics  #nimbus19  #2xucompressionrun  #2xucompression  #brighton  #april2018  #teammarsden  #2xueurope 
週に数度訪れる目覚めの良い朝。
今はなき2xuのアルパインソックス、多分すらりと脚長の方は映える。わしゃあかん。 
Recently I’m called Dynamite Guy for some reason or other.Call me Dynamite Guy or MAITO-GAI next time XD
#ridley #2xucompressionrun #2xu #mtb #mtb🚵 #マイトガイ
週に数度訪れる目覚めの良い朝。 今はなき2xuのアルパインソックス、多分すらりと脚長の方は映える。わしゃあかん。 Recently I’m called Dynamite Guy for some reason or other.Call me Dynamite Guy or MAITO-GAI next time XD #ridley  #2xucompressionrun  #2xu  #mtb  #mtb 🚵 #マイトガイ 
SKILLMILL : the non-motorised treadmill to combine power, speed, stamina and agility training. This self-powered turbo treadmill will put you through your paces. It takes a lot more concentration than a conventional treadmill; It’s self-powered, so movement is all down to the force you put in. A little bit more challenging but heaps of fun. Have you tried it yet? 😉
▫️
#timmadre
#madrehomemade
#betteryourbest 
#FFFriends #FFRunningClub 
#2XU #2XUCompressionRun
#gambinocoffee
#running #passion #journey #runner #indoortraining #skillmill #fitness #treadmill #fitnessgoals #treadmill
SKILLMILL : the non-motorised treadmill to combine power, speed, stamina and agility training. This self-powered turbo treadmill will put you through your paces. It takes a lot more concentration than a conventional treadmill; It’s self-powered, so movement is all down to the force you put in. A little bit more challenging but heaps of fun. Have you tried it yet? 😉 ▫️ #timmadre  #madrehomemade  #betteryourbest  #FFFriends  #FFRunningClub  #2XU  #2XUCompressionRun  #gambinocoffee  #running  #passion  #journey  #runner  #indoortraining  #skillmill  #fitness  #treadmill  #fitnessgoals  #treadmill 
🔵Вот что сказать... 🔵
Есть люди, которые 💫🔋заряжают🔋 💫 позитивом и добром🔝👼 этот сложный Мир🌞🌍💯💫 Мы не могли не сделать этого фото😍 
Сергей Михайлович, спасибо за позитив!💪💫
#ameliya25 #borovitskayaproject #аккоинтернешнл #2xucompressionrun2017 #megadrive #2xucompressionrun #beauty #beautifulgirls #fitnessgirls #2xu #любимаяработа #funny #wizzairkyivcitymarathon2017 #smile #be #memoris #meeting #besttime #insta #instagram #mylife❤️ #mystory #my #киев #люблюсвоюработу
🔵Вот что сказать... 🔵 Есть люди, которые 💫🔋заряжают🔋 💫 позитивом и добром🔝👼 этот сложный Мир🌞🌍💯💫 Мы не могли не сделать этого фото😍 Сергей Михайлович, спасибо за позитив!💪💫 #ameliya25  #borovitskayaproject  #аккоинтернешнл  #2xucompressionrun2017  #megadrive  #2xucompressionrun  #beauty  #beautifulgirls  #fitnessgirls  #2xu  #любимаяработа  #funny  #wizzairkyivcitymarathon2017  #smile  #be  #memoris  #meeting  #besttime  #insta  #instagram  #mylife ❤️ #mystory  #my  #киев  #люблюсвоюработу 
Endurance run today was surpose to do 16k but had to settle with 9.5k in pace 4:57. The weather was just so freaking amazing I loved it.
My legs were sore from yesterdays hard interval training and I really did not want to take any chance at all with two training passes so close to eachother. 
About being sore and tired in legs I have lately been testing the 2xu refresh tights. They are somewhat similar to a normal pair of compression tights but they compres alot more! and are very comfertable to wear. They are meant to be used after running and / or to sleep in. 
I REALLY think they make a difference I feel less sore and more ready for running faster. I also like them very much because really dont like my foam roller 😂
#instagramdaily #instarunners #nevernotrunning #nevergiveup #beatyesterday #runnersofinstagram #running #runningman #runningtime #runningflow #runninglife #runningaddict #beatyesterday #nolimits #nevernotrunning  #ooblife #runningfast #løb #løber #løberliv #løb #instarun #instarunner #cphhalf #garminfenix5 #garminfenix5s #garminfenix #garminfenixsapphire  #runningendurance #2xucompressionrun #recoveryrun #løberminterapi #2xurefresh
Endurance run today was surpose to do 16k but had to settle with 9.5k in pace 4:57. The weather was just so freaking amazing I loved it. My legs were sore from yesterdays hard interval training and I really did not want to take any chance at all with two training passes so close to eachother. About being sore and tired in legs I have lately been testing the 2xu refresh tights. They are somewhat similar to a normal pair of compression tights but they compres alot more! and are very comfertable to wear. They are meant to be used after running and / or to sleep in. I REALLY think they make a difference I feel less sore and more ready for running faster. I also like them very much because really dont like my foam roller 😂 #instagramdaily  #instarunners  #nevernotrunning  #nevergiveup  #beatyesterday  #runnersofinstagram  #running  #runningman  #runningtime  #runningflow  #runninglife  #runningaddict  #beatyesterday  #nolimits  #nevernotrunning  #ooblife  #runningfast  #løb  #løber  #løberliv  #løb  #instarun  #instarunner  #cphhalf  #garminfenix5  #garminfenix5s  #garminfenix  #garminfenixsapphire  #runningendurance  #2xucompressionrun  #recoveryrun  #løberminterapi  #2xurefresh 
Hoy un rodaje suave en Pontevedra para mañana estar 👍🏼 en la carrera de A Coruña 10. Nos vemos allí! 🏃🏻‍♀️ 👣
.
.
.
#riasbaixas #trainhard #running #trackandfield #athletic #pontevedra #ponte #galifornia #galicia #rungaliciateam #rungaliciawoman #rungalicia #rungirls #ergodinamica #2xucompressionrun
A questão não é até onde suas pernas podem levá-lo, mas sim, até onde sua mente pode levá-lo. Quem falha primeiro é a mente e não o corpo, treine sua mente para ver o lado bom de qualquer situação. #ironman #2xucompressionrun #im703rio #triathlon #triathlete #triathlonlifestyle #swimbikerun #nadapedalacorre #corrida #run #running #runner #saucony #oakley #gohardorgohome #sefossefácilnãoseriatriathlon #setafaciltaerrado #semprepodemelhorar #evoluirsempre #endorfina #personalbrunopestana
A questão não é até onde suas pernas podem levá-lo, mas sim, até onde sua mente pode levá-lo. Quem falha primeiro é a mente e não o corpo, treine sua mente para ver o lado bom de qualquer situação. #ironman  #2xucompressionrun  #im703rio  #triathlon  #triathlete  #triathlonlifestyle  #swimbikerun  #nadapedalacorre  #corrida  #run  #running  #runner  #saucony  #oakley  #gohardorgohome  #sefossefácilnãoseriatriathlon  #setafaciltaerrado  #semprepodemelhorar  #evoluirsempre  #endorfina  #personalbrunopestana 
Daaaamnn 1sec from sub44, but still 10K PB. Now I am ready to enjoy the company of some old classmates I haven' t seen in many years and then it is up early tommorow morning, travelling to Düsseldorf with my colleagues from Auto Mobil 😎 #10krun #almostsub44  #Nike #runner #runningtogetfit #getbusy #busyweekend #gettingfaster #runnerslife #asicsnoosaff #2xu #2xucompression #2xucompressionrun #gettingstronger #getfit #runtostayfit #openwaterswim #openwaterswimmer #swimming #swimmerslife #løb #løber #komiform #styrketræning #svømmer #åbentvand
Daaaamnn 1sec from sub44, but still 10K PB. Now I am ready to enjoy the company of some old classmates I haven' t seen in many years and then it is up early tommorow morning, travelling to Düsseldorf with my colleagues from Auto Mobil 😎 #10krun  #almostsub44  #Nike  #runner  #runningtogetfit  #getbusy  #busyweekend  #gettingfaster  #runnerslife  #asicsnoosaff  #2xu  #2xucompression  #2xucompressionrun  #gettingstronger  #getfit  #runtostayfit  #openwaterswim  #openwaterswimmer  #swimming  #swimmerslife  #løb  #løber  #komiform  #styrketræning  #svømmer  #åbentvand 
Metas são necessárias não apenas para nos motivar. Elas são necessárias para nos manter vivos. Você nunca sabe que resultados virão da sua ação, mas se você não fizer nada, não existirão resultados. #triathlon #triathlete #ironman #im703rio #saucony #2xucompressionrun #run #running #swimbikerun #setafaciltaerrado #evoluirsempre #personalbrunopestana
Still just taking it easy building running base. 
Was very low on blood sugar today so ate some strawberry cake the moment I got home from running. Sometimes no matter how much I plan a run with diabetes it just doesnt work out 😱
Tomorrow is another day and I know it will be better. I am so very much looking forward to some speed, lucky for me coach says intervals this weekend 🔥😱💪🏻
#instagramdaily #instarunners #nevernotrunning #nevergiveup #beatyesterday #runnersofinstagram #running #runningman #runningtime #runningflow #runninglife #runningaddict #beatyesterday #nolimits #nevernotrunning  #ooblife #runningfast #løb #løber #løberliv #løb #instarun #instarunner #cphhalf #garminfenix5 #garminfenix5s #garminfenix #garminfenixsapphire  #runningendurance #2xucompressionrun #recoveryrun #løberminterapi #skinscompression
Still just taking it easy building running base. Was very low on blood sugar today so ate some strawberry cake the moment I got home from running. Sometimes no matter how much I plan a run with diabetes it just doesnt work out 😱 Tomorrow is another day and I know it will be better. I am so very much looking forward to some speed, lucky for me coach says intervals this weekend 🔥😱💪🏻 #instagramdaily  #instarunners  #nevernotrunning  #nevergiveup  #beatyesterday  #runnersofinstagram  #running  #runningman  #runningtime  #runningflow  #runninglife  #runningaddict  #beatyesterday  #nolimits  #nevernotrunning  #ooblife  #runningfast  #løb  #løber  #løberliv  #løb  #instarun  #instarunner  #cphhalf  #garminfenix5  #garminfenix5s  #garminfenix  #garminfenixsapphire  #runningendurance  #2xucompressionrun  #recoveryrun  #løberminterapi  #skinscompression 
2XU в ТРЦ "Lavina Mall" продаёт БРАК!!! Дорогие друзья, знакомые и не только! Хочу поделится с Вами  пренеприятнейшей  ситуацией произошедшей со мной, дабы Вы избежали подобного оглядываясь на мой опыт! В выше сказанном магазине мной были приобретены далеко не самые дешевые спортивные лосины. И все в них хорошо, и дизайн, и компрессия, и протекторы..., но одев их на тренировке был обнаружен БРАК! В интимном месте, под попой оказались две небольшие симметричные дырочки (как от антикражной клипсы которой протыкают одежду в магазинах), на фото их хорошо видно! Да, соглашусь, это мой минус, что я не пристально рассматривала их при покупки (это не первые лосины данного бренда в моем арсенале и я была уверена в их качестве), но и заметить эти дырки я сама не смогла, на этот недостаток мне указала подруга-тренер! На тот момент я уже успела около 30 минут провести на дорожке! 
Принеся товар в магазин с возвратом, т.к. с момента покупки у меня ещё не прошло и недели, мне отказали в обмене. Основным аргументом отказа стало то, что лосины пахли стиральным порошком! По мнению директора магазина - Копанева И.В., я должна была принести им на возврат пропитанные потом лосины!? Получается, я пострадала из-за своего честолюбия и уважения к работникам магазина? Извиняюсь, но потную вещь моя совесть не позволила принести на возврат! Я прополоскала лосины в холодной воде соответствуя всем проф. требованиям их стирки и испортить их этим уж явно не могла! 
На мой взгляд, данная ситуация для директора типична! Копанев Игорь Вячеславович ведёт свой бизнес крайне не порядочно, в данном магазине вообще отсутствуют какие-либо правовые документы (уголок потребителя, жалобная книга и т.д.). Обидно, что из-за подобного директора страдает в целом бренд! Ведь желания приобрести ещё одни лосины 2XU, пускай даже в другом магазине, у меня больше не возникнет! Уверена, что я такая не одна! 
P.s. Друзья, прошу Вашего репоста! Хочу дать этой ситуации максимальную огласку! Буду надеятся, что это улучшит бизнес культуру и отношение к потребителям в нашей стране!
2XU в ТРЦ "Lavina Mall" продаёт БРАК!!! Дорогие друзья, знакомые и не только! Хочу поделится с Вами пренеприятнейшей ситуацией произошедшей со мной, дабы Вы избежали подобного оглядываясь на мой опыт! В выше сказанном магазине мной были приобретены далеко не самые дешевые спортивные лосины. И все в них хорошо, и дизайн, и компрессия, и протекторы..., но одев их на тренировке был обнаружен БРАК! В интимном месте, под попой оказались две небольшие симметричные дырочки (как от антикражной клипсы которой протыкают одежду в магазинах), на фото их хорошо видно! Да, соглашусь, это мой минус, что я не пристально рассматривала их при покупки (это не первые лосины данного бренда в моем арсенале и я была уверена в их качестве), но и заметить эти дырки я сама не смогла, на этот недостаток мне указала подруга-тренер! На тот момент я уже успела около 30 минут провести на дорожке! Принеся товар в магазин с возвратом, т.к. с момента покупки у меня ещё не прошло и недели, мне отказали в обмене. Основным аргументом отказа стало то, что лосины пахли стиральным порошком! По мнению директора магазина - Копанева И.В., я должна была принести им на возврат пропитанные потом лосины!? Получается, я пострадала из-за своего честолюбия и уважения к работникам магазина? Извиняюсь, но потную вещь моя совесть не позволила принести на возврат! Я прополоскала лосины в холодной воде соответствуя всем проф. требованиям их стирки и испортить их этим уж явно не могла! На мой взгляд, данная ситуация для директора типична! Копанев Игорь Вячеславович ведёт свой бизнес крайне не порядочно, в данном магазине вообще отсутствуют какие-либо правовые документы (уголок потребителя, жалобная книга и т.д.). Обидно, что из-за подобного директора страдает в целом бренд! Ведь желания приобрести ещё одни лосины 2XU, пускай даже в другом магазине, у меня больше не возникнет! Уверена, что я такая не одна! P.s. Друзья, прошу Вашего репоста! Хочу дать этой ситуации максимальную огласку! Буду надеятся, что это улучшит бизнес культуру и отношение к потребителям в нашей стране!
3 hrs of running in the rain...yep, that's about to happen.  #weneedtherain #altrarunning #marathontraining #marinecorpsmarathon2017 #2xucompressionrun
Kvällens intervaller blev 12x1 min i regn och rusk med @fundby 👏🏼😃🏃🏽🏃🏼‍♀️ #goprohero6 #hero6black #2xusverige #2xucompressionrun
Baju sukan 2XU original
Excellent condition!
Saiz L (pit 21.5"/22" labuh 26")
Steady design..
Sesuai utk bersukan..gym..jogging..running.. Berminat contact segera..0134459262..tQ

Price : rm30

#2XU #baju2XU #2xucompressionrun #saizL #gym #jogging #running #2XUoriginal #2XUmalaysia
Стали людьми, ну наконец то! Уже в 8 раз😄 #grit #lesmillsgrit #станьчеловеком #worldclassгородстолиц #10forU #2xucompressionrun #2xurussia
Dejligt med ordentlig opvarmning som idag var en tur med hoppetøsen😍
4,0km : 7:00/km
Dernæst videre på en tur alene.
5,1 : 4:52/km

Samlet set en dejlig tur på 9km med kun én meget lille byge, og det var heldigvis i godt selvskab med datteren😉

#runnersdk #opafsofaen #trailrun #running #garminfenix3 #2xucompressionrun #instarunners #runnersofinstagram #run4fun #run4fundk #runningdenmark
#hellyhansen #cepsport #strava #newbalance1500 
Pic: iPhone7 + #snapseed
Dejligt med ordentlig opvarmning som idag var en tur med hoppetøsen😍 4,0km : 7:00/km Dernæst videre på en tur alene. 5,1 : 4:52/km Samlet set en dejlig tur på 9km med kun én meget lille byge, og det var heldigvis i godt selvskab med datteren😉 #runnersdk  #opafsofaen  #trailrun  #running  #garminfenix3  #2xucompressionrun  #instarunners  #runnersofinstagram  #run4fun  #run4fundk  #runningdenmark  #hellyhansen  #cepsport  #strava  #newbalance1500  Pic: iPhone7 + #snapseed 
Run and Finish 21k!
Ini adalah race 2XU compression run kedua di tahun 2017,
Dengan rendah hati dan keikhlasan saya berhasil melewati rute yang sangat fantastic.
-
Suatu pengalaman yang membuat saya untuk terus berusaha.
-
-
#2xucompressionrun #race #running #malaysia #run #kualalumpur #LBRN #larisajelah #runners #pekanbaru #like4like #likeforlike #instarunners #runnersworld #runner
📷
2XU Compression Run 21km
🏃🏻‍♀️______
#2xucompressionrun2017
#2xucompressionrun
#2xuhalfmarathon
#2xu
#halfmarathon
#runninggirl
#runninglife
אחד הדברים הכי מרשימים שיש זה הטייץ שלנו- ללא ספק.
אחד הדברים הכי מרשימים שיש זה הטייץ שלנו- ללא ספק.
Throw back 2XU Compression Run Malaysia 2017. 24 Sept 2017. .
Official result rank 232/2663 for Men Half Marathon Run. .
.
#2xucompressionrun #2XUCompressionRun2017 #2xuCompressionRunMalaysia2017 #2XU 
#FatBoyRun #ThrowBack #HalfMarathon #21km #HM #Instarun #Instarunners #Malaysia🇲🇾 #Malaysia #PadangMerbok #BukitTunku
Compression calf sleeves unisex
Hitam putih (550k)
Kuning hitam (600k)
#jual2xu #2xuoriginal #jual2xumurah #2xucompressionrun
Hyoptik compression shorts
Size M & XL
Price : 900k
#jual2xu #2xuoriginal #jual2xumurah #2xucompressionrun
2xU wid def size M NEW
Harga : 1.200.000
#jual2xu #2xuoriginal #jual2xumurah #2xucompressionrun
Did something crazy and signed up for a half marathon in Odense next Sunday. Its a huge challenge for me since I always plan a race months in advance.
This time the sole purpose is to enjoy it and have my kinds hand over my medal when I have crossed the finish line.
I hope to see some of you to at the race 😏 dont men shy come and say hi
instagramdaily #instarunners #nevernotrunning #nevergiveup #beatyesterday #runnersofinstagram #running #runningman #runningtime #runningflow #runninglife #runningaddict #beatyesterday #nolimits #nevernotrunning  #ooblife #runningfast #løb #løber #løberliv #løb #instarun #instarunner #cphhalf #garminfenix5 #garminfenix5s #garminfenix #garminfenixsapphire  #runningendurance #2xucompressionrun #hcamarathon #hcahalvmarathon
Did something crazy and signed up for a half marathon in Odense next Sunday. Its a huge challenge for me since I always plan a race months in advance. This time the sole purpose is to enjoy it and have my kinds hand over my medal when I have crossed the finish line. I hope to see some of you to at the race 😏 dont men shy come and say hi instagramdaily #instarunners  #nevernotrunning  #nevergiveup  #beatyesterday  #runnersofinstagram  #running  #runningman  #runningtime  #runningflow  #runninglife  #runningaddict  #beatyesterday  #nolimits  #nevernotrunning  #ooblife  #runningfast  #løb  #løber  #løberliv  #løb  #instarun  #instarunner  #cphhalf  #garminfenix5  #garminfenix5s  #garminfenix  #garminfenixsapphire  #runningendurance  #2xucompressionrun  #hcamarathon  #hcahalvmarathon 
Everyday I get asked "what's your secret?" or "how do you do it?" HONESTLY and genuinely it's just every day choices. Everyday choices that add up over time.

There is no secret other than hard work, over a LONG period of time! At first I despised cardio, running and sweating, over time I've slowly been able to chip away at that mentality, and make it something that I enjoy !

Seriously, if I can, YOU CAN !

Remember, transformation happens one step at a time. And with enough determination and commitment, we can all achieve our goals !

Just GO for IT !

#vsco #vscocam #MakaudRun #Jk1m8 #postjk1m8 #3XLtoL #downsizing #progress #weightloss #bodytransformation #weightlossjourney #ootd #Jomkurus #jk1m9 #jk1m #kevinzahri #teamTZ #GoForIt #inspiration #beinspired #possibleisnothing #determination #commitment #getfit #losingweight #tipskurus #jomlari #whatsyourwhy #igtransformation #2xuCompressionRun

I LOVE it when people underestimate me. Seeing the stupid expressions on their faces after they see what i can really do is fucking PRICELESS.

So keep UNDERESTIMATE me ! 😊
Everyday I get asked "what's your secret?" or "how do you do it?" HONESTLY and genuinely it's just every day choices. Everyday choices that add up over time. There is no secret other than hard work, over a LONG period of time! At first I despised cardio, running and sweating, over time I've slowly been able to chip away at that mentality, and make it something that I enjoy ! Seriously, if I can, YOU CAN ! Remember, transformation happens one step at a time. And with enough determination and commitment, we can all achieve our goals ! Just GO for IT ! #vsco  #vscocam  #MakaudRun  #Jk1m8  #postjk1m8  #3XLtoL  #downsizing  #progress  #weightloss  #bodytransformation  #weightlossjourney  #ootd  #Jomkurus  #jk1m9  #jk1m  #kevinzahri  #teamTZ  #GoForIt  #inspiration  #beinspired  #possibleisnothing  #determination  #commitment  #getfit  #losingweight  #tipskurus  #jomlari  #whatsyourwhy  #igtransformation  #2xuCompressionRun  I LOVE it when people underestimate me. Seeing the stupid expressions on their faces after they see what i can really do is fucking PRICELESS. So keep UNDERESTIMATE me ! 😊
#latepost DNS is not an option. Thinking of DNS-ing for my 2xu Compression Run Malaysia 2017. No sleep before the race after Fire Fighter HM night before. Just speak to myself I should treat this as my LSD. I was lucky to have the taste of sweet and spicy already known hilly route of Bukit Tunku up to the maximum level!
•
Much improvement in term of organization from last year. I was enjoying every waterstation taking my sweet time and no sense of urgency at all. Many familiar faces was there feel bad cant compete with them. Maybe next time ya!
•
#newbalancemalaysia #newbalancemy #newbalance #teamnb #newbalancerunning #2xucompressionrunmalaysia2017 #2xucompressionrun2017 #2xucompressionrun #2xu #runwithci #idola
#latepost  DNS is not an option. Thinking of DNS-ing for my 2xu Compression Run Malaysia 2017. No sleep before the race after Fire Fighter HM night before. Just speak to myself I should treat this as my LSD. I was lucky to have the taste of sweet and spicy already known hilly route of Bukit Tunku up to the maximum level! • Much improvement in term of organization from last year. I was enjoying every waterstation taking my sweet time and no sense of urgency at all. Many familiar faces was there feel bad cant compete with them. Maybe next time ya! • #newbalancemalaysia  #newbalancemy  #newbalance  #teamnb  #newbalancerunning  #2xucompressionrunmalaysia2017  #2xucompressionrun2017  #2xucompressionrun  #2xu  #runwithci  #idola 
Fartlek today my favourite type pr training. First run really really fast and then s-l-o-w...... and then when power is back on run fast again never gets boring.
instagramdaily #instarunners #nevernotrunning #nevergiveup #beatyesterday #runnersofinstagram #running #runningman #runningtime #runningflow #runninglife #runningaddict #beatyesterday #nolimits #nevernotrunning  #ooblife #runningfast #løb #løber #løberliv #løb #instarun #instarunner #cphhalf #garminfenix5 #garminfenix5s #garminfenix #garminfenixsapphire  #runningendurance #2xucompressionrun #fartlek
Fartlek today my favourite type pr training. First run really really fast and then s-l-o-w...... and then when power is back on run fast again never gets boring. instagramdaily #instarunners  #nevernotrunning  #nevergiveup  #beatyesterday  #runnersofinstagram  #running  #runningman  #runningtime  #runningflow  #runninglife  #runningaddict  #beatyesterday  #nolimits  #nevernotrunning  #ooblife  #runningfast  #løb  #løber  #løberliv  #løb  #instarun  #instarunner  #cphhalf  #garminfenix5  #garminfenix5s  #garminfenix  #garminfenixsapphire  #runningendurance  #2xucompressionrun  #fartlek 
Hi all, check out my review about the recent 2XU Compression Run @ https://yreviewme.wordpress.com/2017/09/28/running-event-2xu-compression-run-malaysia-2017/ 😁

#ACWYreviews
#ACWYruns 
#2xumy
#2xumalaysia
#2xucompressionrun
#2xucompressionrun2017 
#2xucompressionrunmalaysia 
#2xucompressionrunmalaysia2017 
#2xucompressionrunmy 
#2xucompressionrunmy2017
Leg24 or #ragnardc2017 exchange at the Germantown soccer plex. That was a beautiful morning for running. Averaged under 7min/mi. for 8 miles on 2hrs of sleep. What an incredible weekend with my wife @rebeccamills4014 and some cool people. @heathershawverphotography @lifescentsbymelanie #altrarunning #zerolimits #zealoptics #garminvivoactive #beatyesterday #2xucompressionrun #hotshot
Er lidt udfordret af efteråret, son har sat lidt en dæmper på træningen. Nu er der dog lidt gang i det igen😉 Idag blev det til en flok intervaller med (for mig😊) højt tempo🎉

#runnersdk #opafsofaen #trailrun #running #garminfenix3 #instarunners #runnersofinstagram #run4fun #run4fundk #runningdenmark
#worldoffusion #asicsgeldsracer11 #2xucompressionrun #strava

Pic: iPhone7 + #snapseed