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やっと折り返し。だいぶ慣れてきた!

#diet #4日目 #1week
続・ロンドン4日目!アフタヌーンティー終わりでお腹パンパンの中、街ブラ♪最後のロンドンで買い物とナショナルギャラリーでダビンチリベンジ⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
「明日はフィンランドへ行くのか〜」っと思いつつ、買い物に勤しんでおりました。
#ハネムーン #新婚旅行 #海外旅行 #新婚旅行レポ #ハネムーンレポ #ロンドン #London #イギリス #UnitedKingdom #England #GreatBritain #4日目
続・ロンドン4日目!アフタヌーンティー終わりでお腹パンパンの中、街ブラ♪最後のロンドンで買い物とナショナルギャラリーでダビンチリベンジ⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ 「明日はフィンランドへ行くのか〜」っと思いつつ、買い物に勤しんでおりました。 #ハネムーン  #新婚旅行  #海外旅行  #新婚旅行レポ  #ハネムーンレポ  #ロンドン  #London  #イギリス  #UnitedKingdom  #England  #GreatBritain  #4日目 
おはようございます😃
体重→52
体脂肪→25.5

今日はいつもと違って、ご飯を普通に盛ってみました💫
したらおかずが多い。😀笑
おかずを半分残して完食

ご飯は大切だなって実感中💓💓 今日から普通に学校だ〜!
身体が筋肉痛でしんどいけど頑張ります👐

#ダイエット#公開ダイエット#ダイエット仲間募集中#下半身デブ#デブ#食べて痩せる#可愛くなる#4日目#51キロ#目指す#女子力# up#ボディーメイク#継続あるのみ#筋トレ#筋肉#下半身ストレッチ#ストレッチ#可愛くなる#朝ごはん#和食#food #instafood #instagood #breakfast #goodmorning #instagram #diet
おはようございます😃 体重→52 体脂肪→25.5 今日はいつもと違って、ご飯を普通に盛ってみました💫 したらおかずが多い。😀笑 おかずを半分残して完食 ご飯は大切だなって実感中💓💓 今日から普通に学校だ〜! 身体が筋肉痛でしんどいけど頑張ります👐 #ダイエット #公開ダイエット #ダイエット仲間募集中 #下半身デブ #デブ #食べて痩せる #可愛くなる #4日目 #51キロ #目指す #女子力 # up#ボディーメイク #継続あるのみ #筋トレ #筋肉 #下半身ストレッチ #ストレッチ #可愛くなる #朝ごはん #和食 #food  #instafood  #instagood  #breakfast  #goodmorning  #instagram  #diet 
入院4日目…。
昨日は点滴付け替えの為
少し点滴外れたけん
外が眺めれて少し気分転換❤️
上の子下の子出産したときは
この病室の上やったちゆうねʬʬʬ
階は違うけど同じ場所ʬʬʬ

#rsウィルス 
#入院

#4日目

#早く治れ 
#早く帰りたい 
#もしかしたら 
#明日

#退院 
#かも
最高に歩いて最高に疲れた🚶🏼‍♀️🚶🏻😎
くそ寒い中サウナ入って寒中水泳かましたった👍👍
そして英語が話せるようになりたいと思った一日だった😭

#フィンランド #ヘルシンキ #4日目
#寒中水泳 #Helsinkiサウナ LOYLY #男旅 
#フィンランド旅行
4日目は回し車にのってぼーっとしているぽちゃまる🐹✨ 昨日は回し車の音がうるさくて思わず撤去してしまった・・・
今日はちゃんとマジックテープで回し車とゲージを固定してみたので
音が改善されていると良いなぁ~

4日たったのでもういいだろうと思い
軽く掃除をしました

そして餌と水を替える時に
キャベツを手渡しで渡してみたら
手から食べてくれて本当に感動(TT)
あまり動じない子なのかな?
明日も手渡しチャレンジしたいと思います!!
今日もかわいい!!!! #ハムスター #ハムスター初心者 #キンクマ #キンクマハムスター #かわいい #4日目
4日目は回し車にのってぼーっとしているぽちゃまる🐹✨ 昨日は回し車の音がうるさくて思わず撤去してしまった・・・ 今日はちゃんとマジックテープで回し車とゲージを固定してみたので 音が改善されていると良いなぁ~ 4日たったのでもういいだろうと思い 軽く掃除をしました そして餌と水を替える時に キャベツを手渡しで渡してみたら 手から食べてくれて本当に感動(TT) あまり動じない子なのかな? 明日も手渡しチャレンジしたいと思います!! 今日もかわいい!!!! #ハムスター  #ハムスター初心者  #キンクマ  #キンクマハムスター  #かわいい  #4日目 
雨の日も風の日もお酒〜🍾🍾🍾 raining its poaring the old men are drinking 🤔🤔🤔 #近大同期 #アホばっか #第2の人生 #4日目 #いつまで続くかな #4of365
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お化け屋敷がとてつもなく怖い。
最後の後ろからも前からもお化けかでてきた。
すごく足踏まれた。
とりま早く逃げた。
エルモに会えた、!♥
集合写真楽しそう、!
大雨もいい思い出📷💭💓
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#1022  #大阪 #自主研修 #usj #ユニバーサルスタジオジャパン #ゾンビ #チャーリー #怖すぎ #心臓に悪い #大雨 #台風 #修学旅行 #4日目
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4日目
⑴ 東京スカイツリー
天気悪くてもショップ最高だった!眺めも雲の流れがよくわかった🌍隆平さんの応援メッセも書けたしお土産めっちゃ買ったし充実👅💜
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#修学旅行 #4日目 #東京スカイツリー
4日目 ⑴ 東京スカイツリー 天気悪くてもショップ最高だった!眺めも雲の流れがよくわかった🌍隆平さんの応援メッセも書けたしお土産めっちゃ買ったし充実👅💜 . . #修学旅行  #4日目  #東京スカイツリー 
2017/10/14


#あおとのなつやすみ
#4日目


この日はくまさんポシェットをさげて
お出かけ 🐻💕
水着以外、ほぼこの服ってかこの日でしか
写真撮っていないことに気づいた🤣



#家族旅行#海外旅行#グアム#Guam#子連れグアム#キッズコーデ
#1歳#1歳2ヶ月#一眼レフ#単焦点レンズ#写真好きな人と繋がりたい#ゴープロ#GoProのある生活#アクションカム#ふんわり写真部#ママリ#コドモノ#ベビフル#ベビリトル#コドモダカラ#コノビー#キッズファッション#mamanoko#ig_kids#kids_photo#ootd#monmimi 

2017/10/14   #あおとのなつやすみ  #4日目    この日はくまさんポシェットをさげて お出かけ 🐻💕 水着以外、ほぼこの服ってかこの日でしか 写真撮っていないことに気づいた🤣    #家族旅行 #海外旅行 #グアム #Guam #子連れグアム #キッズコーデ  #1歳 #1歳2ヶ月 #一眼レフ #単焦点レンズ #写真好きな人と繋がりたい #ゴープロ #GoProのある生活 #アクションカム #ふんわり写真部 #ママリ #コドモノ #ベビフル #ベビリトル #コドモダカラ #コノビー #キッズファッション #mamanoko #ig_kids #kids_photo #ootd #monmimi   
#伊織のダイエット #4日目
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こんばんはー。
4日目です。画像の書き間違えてるね。笑
今日は一日お家でグダグダ〜っとしてました。
(昨日まで忙しかったからね)
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今日はゆっくり休んだり、お家の事を色々しましたー!
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注文してたフロアマットが届いたので、チビチビと敷いてます。
結構大変_(┐「ε:)_
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ダイエットの方は…
体重 61.9kg(前回比 -0.3)
体脂肪 37.2%(前回比 +0.8)
(AM 6:00測定)
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うん、まあ体重は減ってますね。
体脂肪率はいまいちー_(:3 」∠)_
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目標摂取カロリーもオーバーしてしまったし、トレーニングもしてないな。汗
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明日からまた、気を引き締めて!
がんばりまーす!
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#ダイエット #レコーディングダイエット #食事制限 #食事記録 #置き換えダイエット #グリーンスムージー #カロリー制限
#伊織のダイエット  #4日目  . . . こんばんはー。 4日目です。画像の書き間違えてるね。笑 今日は一日お家でグダグダ〜っとしてました。 (昨日まで忙しかったからね) . . . 今日はゆっくり休んだり、お家の事を色々しましたー! . . 注文してたフロアマットが届いたので、チビチビと敷いてます。 結構大変_(┐「ε:)_ . . ダイエットの方は… 体重 61.9kg(前回比 -0.3) 体脂肪 37.2%(前回比 +0.8) (AM 6:00測定) . . うん、まあ体重は減ってますね。 体脂肪率はいまいちー_(:3 」∠)_ . . 目標摂取カロリーもオーバーしてしまったし、トレーニングもしてないな。汗 . 明日からまた、気を引き締めて! がんばりまーす! . . #ダイエット  #レコーディングダイエット  #食事制限  #食事記録  #置き換えダイエット  #グリーンスムージー  #カロリー制限 
移動中☺︎
ラスペチア→ジェノバに🚢
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ローマ→フィレンツェ→チンクエテッレと回って無事4日目‼︎
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#italy #travel #イタリア旅行 #列車旅 #genova #ジェノバ #4日目 #毎日快晴 #写真がおいつかない #半分終わっちゃった #ドイタリア
放浪4日目。 
旭川から札幌へ。 ながさわさんご夫婦と観光。 初ジンギスカン。 美味しい。 札幌から小樽に到着。 天気悪いから16:30からゲストハウスに閉じこもってる。
#放浪 #4日目 #札幌観光 #ジンギスカン #美味しい #小樽到着 #探さないでください笑 
4to día.
A Sapporo desde Asahikawa. Con los Nagasawasan fuimos a comer Genghis Khan. Es demasiado rico. Y paseamos Sapporo. Cómo está malo el tiempo estoy dentro de guest house de Otaru.
#ViajeSinRumbo #4toDia #PaseandoSapporo #GenghisKhan #MuyRico #LlegueAOtaru #NoMeBusquen😂
放浪4日目。 旭川から札幌へ。 ながさわさんご夫婦と観光。 初ジンギスカン。 美味しい。 札幌から小樽に到着。 天気悪いから16:30からゲストハウスに閉じこもってる。 #放浪  #4日目  #札幌観光  #ジンギスカン  #美味しい  #小樽到着  #探さないでください笑  4to día. A Sapporo desde Asahikawa. Con los Nagasawasan fuimos a comer Genghis Khan. Es demasiado rico. Y paseamos Sapporo. Cómo está malo el tiempo estoy dentro de guest house de Otaru. #ViajeSinRumbo  #4toDia  #PaseandoSapporo  #GenghisKhan  #MuyRico  #LlegueAOtaru  #NoMeBusquen 😂
2017.10.23

すいたい四天王げっとだぜ\(^o^)/ #吸う中心の生活#4日目
#豆乳飲料抹茶 
#栗原さんちのおすそわけ 
#まろにが抹茶プリン すっぱめレモンソース😨
#重ねドルチェ #ほんのりビターティラミス
#小倉&抹茶ムース
#抹茶#抹茶がすき 
ってさんざん言うてティラミスが本命😋
あとは冷蔵庫で待機してもらお😍

はやくかたいものがたべたいな
ミルクレープたべたいなー😳🤤🐷
2017.10.23 すいたい四天王げっとだぜ\(^o^)/ #吸う中心の生活 #4日目  #豆乳飲料抹茶  #栗原さんちのおすそわけ  #まろにが抹茶プリン  すっぱめレモンソース😨 #重ねドルチェ  #ほんのりビターティラミス  #小倉 &抹茶ムース #抹茶 #抹茶がすき  ってさんざん言うてティラミスが本命😋 あとは冷蔵庫で待機してもらお😍 はやくかたいものがたべたいな ミルクレープたべたいなー😳🤤🐷
2017/10/14


#あおとのなつやすみ
#4日目

プールでぷかぷか 🐳💞
このエイの浮き輪コロンコロンって音出たり
フォルムが思ったより可愛かった笑

この日はスコールが5回くらい来て
ちょうど海とプール入ってた時だったから
色々忙しなかった💦
今度はやっぱり乾季の時に来たいな😂

あと、キッズ専用プールがあったから
周りを気にせずゆっくり遊べた~☺️
ちなみに長ーいウォータースライダーもあった💗
大きくなったらやりたいとか言い出すんだろうな!
やだなぁー。。笑




#家族旅行#海外旅行#グアム#Guam#子連れグアム#プール#後ろ姿がなんともいえない
#1歳#一眼レフ#単焦点レンズ#写真好きな人と繋がりたい#ゴープロ#GoProのある生活#アクションカム#ふんわり写真部#ママリ#コドモノ#ベビフル#ベビリトル#コドモダカラ#コノビー#キッズファッション#mamanoko#ig_kids#kids_photo



2017/10/14   #あおとのなつやすみ  #4日目   プールでぷかぷか 🐳💞 このエイの浮き輪コロンコロンって音出たり フォルムが思ったより可愛かった笑  この日はスコールが5回くらい来て ちょうど海とプール入ってた時だったから 色々忙しなかった💦 今度はやっぱり乾季の時に来たいな😂  あと、キッズ専用プールがあったから 周りを気にせずゆっくり遊べた~☺️ ちなみに長ーいウォータースライダーもあった💗 大きくなったらやりたいとか言い出すんだろうな! やだなぁー。。笑     #家族旅行 #海外旅行 #グアム #Guam #子連れグアム #プール #後ろ姿がなんともいえない  #1歳 #一眼レフ #単焦点レンズ #写真好きな人と繋がりたい #ゴープロ #GoProのある生活 #アクションカム #ふんわり写真部 #ママリ #コドモノ #ベビフル #ベビリトル #コドモダカラ #コノビー #キッズファッション #mamanoko #ig_kids #kids_photo    
2017.10.21(Saturday)
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これが帰省の目的、前撮り!
母が一応って感じで持っていった
姉の髪飾りと帯飾りも使って貰えて、
写真嫌いの私としては
色々としんどかったけど
素敵な記念になりました〜
.
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#帰省 #4日目 #前撮り #振袖 #帯 #すごい #リボン #ハート #記念
2017.10.21(Saturday) . これが帰省の目的、前撮り! 母が一応って感じで持っていった 姉の髪飾りと帯飾りも使って貰えて、 写真嫌いの私としては 色々としんどかったけど 素敵な記念になりました〜 . . #帰省  #4日目  #前撮り  #振袖  #帯  #すごい  #リボン  #ハート  #記念 
自然体験の後に美ら海水族館に行きました✨
少しの時間だったけど楽しかった🐟💓
次来る時はゆっくりまわりたいな...
沖縄修学旅行🌺4th day(2/2)
#沖縄
#沖縄修学旅行
#4日目
自然体験の後に美ら海水族館に行きました✨ 少しの時間だったけど楽しかった🐟💓 次来る時はゆっくりまわりたいな... 沖縄修学旅行🌺4th day(2/2) #沖縄  #沖縄修学旅行  #4日目 
ファスティング4日目!
断食期1日目🙆 ‪今日は夜勤明けで疲れてたから‬
‪ほぼほぼ寝てた(笑)‬
‪でも目覚めがスッキリ😇💕‬ ‪ファスティングドリンク飲んで過ごしてて‬
‪空腹感、ぜろー☺️‬ ‪多分準備期でお腹空いたのって‬
‪ご飯食べたからなのかな‬
‪って感じ🤔!‬ この断食期は、ファスティングドリンク以外は
お水を2リットル!☜まあここは9日間毎日だけど。
ノンカフェインのお茶飲んでいいから
探してたら、スタバにあることがわかった🙆
スタバって、カフェインレスのコーヒーとかあるんだね!!!
調べると楽しい(*´꒳`*) ご飯なに食べよう、とか
ご飯食べる時間、とかないから
時間が有意義😆
部屋の掃除が捗る!!!
美女と野獣4回目も見てしもた!

最幸😏😏😏😏😏😏😏 唯一あれなのは、生理痛があるってこと😔

#ファスティング #デトックス #4日目 
#断食期 #ファスティングドリンク 
#ノンカフェイン #部屋の掃除 
#映画鑑賞  #有意義 
#リーやんファスティング記録
ファスティング4日目! 断食期1日目🙆 ‪今日は夜勤明けで疲れてたから‬ ‪ほぼほぼ寝てた(笑)‬ ‪でも目覚めがスッキリ😇💕‬ ‪ファスティングドリンク飲んで過ごしてて‬ ‪空腹感、ぜろー☺️‬ ‪多分準備期でお腹空いたのって‬ ‪ご飯食べたからなのかな‬ ‪って感じ🤔!‬ この断食期は、ファスティングドリンク以外は お水を2リットル!☜まあここは9日間毎日だけど。 ノンカフェインのお茶飲んでいいから 探してたら、スタバにあることがわかった🙆 スタバって、カフェインレスのコーヒーとかあるんだね!!! 調べると楽しい(*´꒳`*) ご飯なに食べよう、とか ご飯食べる時間、とかないから 時間が有意義😆 部屋の掃除が捗る!!! 美女と野獣4回目も見てしもた! 最幸😏😏😏😏😏😏😏 唯一あれなのは、生理痛があるってこと😔 #ファスティング  #デトックス  #4日目  #断食期  #ファスティングドリンク  #ノンカフェイン  #部屋の掃除  #映画鑑賞  #有意義  #リーやんファスティング記録 
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修学旅行の大半を占めたイーヤン\❤︎/
愛深まりました☺︎
らぶ💓
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#イーヤン #小樽 #北海道#修学旅行#4日目#もう寂しい #会いたい
鹿児島🍠修学旅行マトメ②🍧🌺😻🛫
#schooltrip#kagoshima#修学旅行#鹿児島#3日目#4日目#movie#instagood#lfl
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舞妓体験行ってきた〜💫
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ほんと学ぶこと多すぎ!
着物もカツラも重かった…(笑)
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でもいい経験になった☀️
店員さんイケメンすぎ〜
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#修学旅行 #見学旅行 #4日目  #京都 #舞妓体験  #舞妓さん体験 #舞妓 #舞妓さん #着物  #夢工房 #夢工房京都駅前本店 #ハロウィン #もも #みゆ #なな  #instalike
今天晚饭是炒土豆和罗勒,菠菜汤,沙拉。边看电视剧边吃晚饭。

今夜はじゃがいものバジル炒めとほうれん草スープ、そんでいつものサラダ。ドラマ見ながら食べたら時間かかっちゃった。

#中国語日記 #じゃがいものバジル炒め #ほうれん草スープ #おうちごはん #4日目
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今日はみいりの仕事お休みだったから
遊べたよー😆💗
(昨日と一昨日は1人で大阪ふらふら🚶‍♀️笑)
みいりの同期はみんないい人やった☺️💭
楽しかった〜〜🎳💟
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#大阪#4日目#ラウワン🎳#トランポリンで鬼ごっこ#楽しすぎ#明日帰る#台風けど帰れるかな#✈️#飛んでください🙏#帰りくらい飛行機ちゃんと乗れますように#笑#台風#1022
・ ・ ・ 今日はみいりの仕事お休みだったから 遊べたよー😆💗 (昨日と一昨日は1人で大阪ふらふら🚶‍♀️笑) みいりの同期はみんないい人やった☺️💭 楽しかった〜〜🎳💟 ・ ・ #大阪 #4日目 #ラウワン 🎳#トランポリンで鬼ごっこ #楽しすぎ #明日帰る #台風けど帰れるかな #✈️#飛んでください 🙏#帰りくらい飛行機ちゃんと乗れますように #笑 #台風 #1022 
2017/10/22
空港で待っていたらまさかのアップグレード😳💕
ゆったりと美味しい食事✨
感謝しかない❤️
#韓国旅行#韓国🇰🇷#jal #韓国線#アップグレード #ビジネスクラス #ビジネスクラス機内食 #機内食 #和食#訪韓#3泊4日 #4日目 #帰国 #20171022
2017/10/22
楽しすぎて帰りたくなかった〜😭
金浦空港のフードコートにて朝食。
私はムール貝のスープ
旦那さんはチゲスープ
ムール貝のスープはあっさりしていて胃に優しい😍
酸っぱいキムチともしばしお別れ😭
右にある湯豆腐?風のお豆腐のタレがめっちゃ美味しかった😳💕
#韓国旅行#韓国🇰🇷#金浦空港 #フードコート #ムール貝のスープ #チゲスープ #発酵キムチが好き#食い倒れの旅#訪韓#3泊4日#4日目 #20171022
2017/10/22 楽しすぎて帰りたくなかった〜😭 金浦空港のフードコートにて朝食。 私はムール貝のスープ 旦那さんはチゲスープ ムール貝のスープはあっさりしていて胃に優しい😍 酸っぱいキムチともしばしお別れ😭 右にある湯豆腐?風のお豆腐のタレがめっちゃ美味しかった😳💕 #韓国旅行 #韓国 🇰🇷#金浦空港  #フードコート  #ムール貝のスープ  #チゲスープ  #発酵キムチが好き #食い倒れの旅 #訪韓 #3泊4日 #4日目  #20171022 
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🇹🇼修学旅行🇹🇼 4日目
ラスト投稿にします( ' ' )
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この3人ずっと一緒だったね、5日間ありがとう
台北101は写真の顔めっちゃ疲れてるけどいい写真ばっかだしまさにばえ、そしてかわいいキャラクターにも出会えた
帰りの席は4日間同室お世話になったもえなつだったよ、みさきじわる
ラストはおでこでこ、自慢のおでこショットでおわり、本当にこの5人の班でよかった、楽しすぎたみんなかわいいありがとうだいすき!!
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修学旅行めんどくさいとか言ってまじごめんなさい、楽しすぎたよ、一生の思い出になった、みんなありがとう!!!!!!
勉強したくない!!風邪早く治れ!!
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#台湾 #修学旅行 #台北101 #ばえ #おでこでこ #みんなありがとう #みんなすき #かわいい #おでこ #4日目 #1020
. . . 🇹🇼修学旅行🇹🇼 4日目 ラスト投稿にします( ' ' ) . この3人ずっと一緒だったね、5日間ありがとう 台北101は写真の顔めっちゃ疲れてるけどいい写真ばっかだしまさにばえ、そしてかわいいキャラクターにも出会えた 帰りの席は4日間同室お世話になったもえなつだったよ、みさきじわる ラストはおでこでこ、自慢のおでこショットでおわり、本当にこの5人の班でよかった、楽しすぎたみんなかわいいありがとうだいすき!! . 修学旅行めんどくさいとか言ってまじごめんなさい、楽しすぎたよ、一生の思い出になった、みんなありがとう!!!!!! 勉強したくない!!風邪早く治れ!! . . #台湾  #修学旅行  #台北101  #ばえ  #おでこでこ  #みんなありがとう  #みんなすき  #かわいい  #おでこ  #4日目  #1020 
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修学旅行4日目丸1日ディズニーランド🐭🏰👑
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雨降って気分落ちてたけどでも乗り物とかすぐ乗れたしカッパとか可愛かったし全っ然楽しかった!!楽しすぎた!
スプラッシュマウンテン3回乗って水めっちゃかかった💦ほとんど同じのばっか乗ってたけど全っ然飽きないし楽しいお土産いっぱい買えてよかったな~

#修学旅行#4日目#schooltrip#Disneyland#夢の国#最高#いいね返し
・ 修学旅行4日目丸1日ディズニーランド🐭🏰👑 ・ ・ 雨降って気分落ちてたけどでも乗り物とかすぐ乗れたしカッパとか可愛かったし全っ然楽しかった!!楽しすぎた! スプラッシュマウンテン3回乗って水めっちゃかかった💦ほとんど同じのばっか乗ってたけど全っ然飽きないし楽しいお土産いっぱい買えてよかったな~ #修学旅行 #4日目 #schooltrip #Disneyland #夢の国 #最高 #いいね返し 
2017/10/14

#あおとのなつやすみ
#4日目
#連投すみません 
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そして砂が掘れなくてしわしわな顔で
ギャン泣きな人🤷‍♂️笑


#家族旅行#海外旅行#グアム#guam#子連れグアム#ホテルニッコーグアム#海デビュー#ガンビーチ

2017/10/14

#あおとのなつやすみ
#4日目


海デビュー 🏖🐳

ピカピカな空 キラキラな海よりも
砂遊びに夢中なあおと氏でした 👦🏻💞



#家族旅行#海外旅行#グアム#guam#子連れグアム#ホテルニッコーグアム#海デビュー#ガンビーチ#近くの魚も興味なし笑