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#Repost @newbikefriendscali (@get_repost)
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08-20-2017 nuevamente presentes en el mejor evento de #mtb del país #13travesíaxcquindío2017 #desafiandoalcatataima #etapa 2 #42K #nbf #newbikefriendscali #nbfunafamilia #choooogrupo #mtb #mtbcolombia #trek #Scott #specialized #Giant #Cali #calico #Valledelcauca #bike #lovemybike
⚠️ Các bước để lấy lại tinh thần cho cả tuần bận rộn 🌱 Bước 1: Nhấc máy lên gọi số hotline 0️⃣1️⃣2️⃣1️⃣3️⃣2️⃣1️⃣9️⃣8️⃣9️⃣8️⃣ để thưởng thức bánh mì nhân phomai 🍞🧀 hoặc bánh mì nhân trứng muối bùi bùi ngậy ngậy 🍞🥚 🌱 Bước 2: Chờ #ahamove tốc biến tới chỗ bạn 🚀🚀 🌱 Bước 3: 🛎🛎 Ding donggg awww bánh tới rùi đêy, nóng hổi vừa thổi vừa ăn, bánh mì nóng mềm mềm béo núng nính quyện em sốt phomai 🧀 béo ngậy úi tà tà chỉ có xâu xé em nó không ngừng luôn. Đã thế cái lớp gà khô bên trên lại còn nhiều chứ sợi gà dai ngon đậm vị khó mà chối từ 😻😻😻
⚡️Hic lên dây cót cho cả tuần mà có 5️⃣5️⃣k thì không ăn lại hơi phí 👉 Hôm nay chúng mình có 🍰 Bánh mì nhân phomai #55k 🍰 Bánh mì nhân trứng muối #55k 🍰 Bánh mì chuối #42k
💦 Ngoài ra còn có gà khô 🐥 nữa ạ ✨GÀ CAY 3 CẤP ĐỘ (cay-cay vừa-không cay) ✨GÀ CAY LÁ CHANH 🐔 Gà khô túi (100gr): 42k 🐔 Gà khô túi (300gr): 112k 🐔 Gà khô túi (500gr): 192k
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➡ NHẬN ĐẶT, BÁN BUÔN, BÁN LẺ, SHIP TOÀN QUỐC
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☎️HOTLINE: 0121 321 9898
🏡 Địa chỉ: Miss Homemade - Tổ hợp Ăn-Uống-Mua sắm tiện lợi - Số 71A Hồng Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội
#banhmiphomai #banhmitrungmuoi #trứngmuối #phomai #chese #khôgà #khôgàxécay #3cấpđộ #cay #khogalachanh #gacay #anvat #foody #banhchuoi #khogaxecay #gacaylachanh #banhmiphomai
⚠️ Các bước để lấy lại tinh thần cho cả tuần bận rộn 🌱 Bước 1: Nhấc máy lên gọi số hotline 0️⃣1️⃣2️⃣1️⃣3️⃣2️⃣1️⃣9️⃣8️⃣9️⃣8️⃣ để thưởng thức bánh mì nhân phomai 🍞🧀 hoặc bánh mì nhân trứng muối bùi bùi ngậy ngậy 🍞🥚 🌱 Bước 2: Chờ #ahamove  tốc biến tới chỗ bạn 🚀🚀 🌱 Bước 3: 🛎🛎 Ding donggg awww bánh tới rùi đêy, nóng hổi vừa thổi vừa ăn, bánh mì nóng mềm mềm béo núng nính quyện em sốt phomai 🧀 béo ngậy úi tà tà chỉ có xâu xé em nó không ngừng luôn. Đã thế cái lớp gà khô bên trên lại còn nhiều chứ sợi gà dai ngon đậm vị khó mà chối từ 😻😻😻 ⚡️Hic lên dây cót cho cả tuần mà có 5️⃣5️⃣k thì không ăn lại hơi phí 👉 Hôm nay chúng mình có 🍰 Bánh mì nhân phomai #55k  🍰 Bánh mì nhân trứng muối #55k  🍰 Bánh mì chuối #42k  💦 Ngoài ra còn có gà khô 🐥 nữa ạ ✨GÀ CAY 3 CẤP ĐỘ (cay-cay vừa-không cay) ✨GÀ CAY LÁ CHANH 🐔 Gà khô túi (100gr): 42k 🐔 Gà khô túi (300gr): 112k 🐔 Gà khô túi (500gr): 192k ---------- ➡ NHẬN ĐẶT, BÁN BUÔN, BÁN LẺ, SHIP TOÀN QUỐC --------------------------------------- ☎️HOTLINE: 0121 321 9898 🏡 Địa chỉ: Miss Homemade - Tổ hợp Ăn-Uống-Mua sắm tiện lợi - Số 71A Hồng Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội #banhmiphomai  #banhmitrungmuoi  #trứngmuối  #phomai  #chese  #khôgà  #khôgàxécay  #3cấpđộ  #cay  #khogalachanh  #gacay  #anvat  #foody  #banhchuoi  #khogaxecay  #gacaylachanh  #banhmiphomai 
La meta de este año está cumplida...la siguiente son #42k... Pero por ahora, a apoyar este fin de semana!  #maratoncdmx #whatilovethemost #runningislife #yamevi #2018 P.D. sigo enamorada de esta medalla @carrerapadre
¡Inicia la semana con todo! Visita a nuestros amigos de Bicimaniacos Bike Store y ve por tus productos DextroMx favoritos 💪🏆🥇 #DextroMx #InicioDeSemana #CDMX #DextroMx #InicioDeSemana #CDMX #EntrenaMás #CarboMineralDrink #GelEnergetico #Isotonicos #Proteina #ComplementoAlimenticio #Natacion #Ciclismo #Correr #5K #10k #21k #42k #MedioMaraton #Maraton #UltraMaraton #Triatlon #IronMan703 #MedioIronMan #IronMan #Training  #SwimBikeRun #Swimming #running
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Parabéns!!!
Ontem foi um dia de conquistas para @academiaendorfina!
Nosso Professor @proftiagobaltar, participou do Campeonato Brasileiro de Supino Raw e Equipado em Itu- SP. Mandou muito bem e conquistou seu lugar no pódio! Show Tiago!!!
Nossas alunas @jugusmao34 e Fabiana, venceram um novo desafio "Corrida do Bem" em Petrópolis - RJ. Equipe Endorfina muito bem representada...show meninas!!!
Meia Maratona Internacional do Rio, para ultrapassar os desafios...muito foco, garra, determinação, superação, companheirismo e muita felicidade!
Venha e coloque mais Endorfina em sua vida!
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#academiaendorfinarj #pracorrer #euatleta #correrecompartlhar #endorfina #5k #42k #familiaendorfina #runners #endorfinarun #21k #supino  #campeonatodesupinosp #run #10k #amocorridaderua #amotreinar #boracorrer
#eueacorrida #amigosdetreino #run #boaforma #juntossomosmaisfortes #felicidade #correr #correrecompartilhar #somosfortes #corrida #meiamaratonainternacionaldorio #soufeliz
Parabéns!!! Ontem foi um dia de conquistas para @academiaendorfina! Nosso Professor @proftiagobaltar, participou do Campeonato Brasileiro de Supino Raw e Equipado em Itu- SP. Mandou muito bem e conquistou seu lugar no pódio! Show Tiago!!! Nossas alunas @jugusmao34 e Fabiana, venceram um novo desafio "Corrida do Bem" em Petrópolis - RJ. Equipe Endorfina muito bem representada...show meninas!!! Meia Maratona Internacional do Rio, para ultrapassar os desafios...muito foco, garra, determinação, superação, companheirismo e muita felicidade! Venha e coloque mais Endorfina em sua vida! . . #academiaendorfinarj  #pracorrer  #euatleta  #correrecompartlhar  #endorfina  #5k  #42k  #familiaendorfina  #runners  #endorfinarun  #21k  #supino  #campeonatodesupinosp  #run  #10k  #amocorridaderua  #amotreinar  #boracorrer  #eueacorrida  #amigosdetreino  #run  #boaforma  #juntossomosmaisfortes  #felicidade  #correr  #correrecompartilhar  #somosfortes  #corrida  #meiamaratonainternacionaldorio  #soufeliz 
Foto da minha chagada na Meia Maratona de Curitiba 21km! De fato, os momentos que mais me desafiam me definem... 🏃🏻‍♀️❤️
#corregrazi #v8assessoria #correndoporai #workout #21k #ciaathleticacuritiba #meiamaratona #treino #força #foco #foconotreino #foconamaratona #berlin #berlinmarathon #42k #worlderunners #instarunners #run #running  #berlin🇩🇪 #garmin #beatberlin42 #maniadecorrida #corrida #runner #fit #fitness #lifestyle #viciadosemcorridaderua
Foto da minha chagada na Meia Maratona de Curitiba 21km! De fato, os momentos que mais me desafiam me definem... 🏃🏻‍♀️❤️ #corregrazi  #v8assessoria  #correndoporai  #workout  #21k  #ciaathleticacuritiba  #meiamaratona  #treino  #força  #foco  #foconotreino  #foconamaratona  #berlin  #berlinmarathon  #42k  #worlderunners  #instarunners  #run  #running  #berlin 🇩🇪 #garmin  #beatberlin42  #maniadecorrida  #corrida  #runner  #fit  #fitness  #lifestyle  #viciadosemcorridaderua 
E lá se foi minha 5ª Meia Maratona Internacional do Rio, os 21k com a vista mais bela do Brasil!
Desafio e Meta batida, esta aí a Medalha que faltava e o tempo superado 🏃🏾😃😊 Feliz de mais da conta 🤗. Força, Foco e Fé sempre no meu Caminho... Novas metas e desafios já estão sendo traçados e quem quiser me acompanhar é só vir comigo 👊🏾 "O Senhor é o meu Pastor e nada me faltará"🙏🏾 #superação 😉 #ficaadica 🏃🏾🏊🏻🚴🏾🏋🏾🏅💪🏾 👊🏾🙏🏾🙏🏾#esporteespetacular #nikerun #corrida #corridaderua #30tododia #trilhas #trekbikes #jesus #5k #10k #21k #runselfie #deusnocontrole #cidademaravilhosa #strava  #riodejaneiro #saoconrado #aterrodoflamengo #mountainbike #meiamaratonadorio #meiadorio2017 #euatleta #pedalaecorre #personaltrainer #missaodadaemissaocumprida #desafio #42k
E lá se foi minha 5ª Meia Maratona Internacional do Rio, os 21k com a vista mais bela do Brasil! Desafio e Meta batida, esta aí a Medalha que faltava e o tempo superado 🏃🏾😃😊 Feliz de mais da conta 🤗. Força, Foco e Fé sempre no meu Caminho... Novas metas e desafios já estão sendo traçados e quem quiser me acompanhar é só vir comigo 👊🏾 "O Senhor é o meu Pastor e nada me faltará"🙏🏾 #superação  😉 #ficaadica  🏃🏾🏊🏻🚴🏾🏋🏾🏅💪🏾 👊🏾🙏🏾🙏🏾#esporteespetacular  #nikerun  #corrida  #corridaderua  #30tododia  #trilhas  #trekbikes  #jesus  #5k  #10k  #21k  #runselfie  #deusnocontrole  #cidademaravilhosa  #strava  #riodejaneiro  #saoconrado  #aterrodoflamengo  #mountainbike  #meiamaratonadorio  #meiadorio2017  #euatleta  #pedalaecorre  #personaltrainer  #missaodadaemissaocumprida  #desafio  #42k 
Assim foram meus primeiros 28kms, apesar do cansaço, dores musculares, vento contra, subidas ... subidas ... , o sorriso não abandonou meu rosto. Obrigado a família #nunage #nunagerunning , com vocês é sempre mais fácil, que venham os #42k da #maratonadebuenosaires2017.
Credito da foto para o amigo @douglasdossantos , obrigado irmão!
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#running #equipesupersiri #corre10 #corredoresdorecife #corridaderua #euatleta #viciadosemcorridaderua #perunning #csrunning #amocorrer #nrc #nikesportsuniversal #loucosporcorrida #corracomonunca #runners #instarunners #corremulherada #sportstracker #nunage #equipenunage #10tododia
Assim foram meus primeiros 28kms, apesar do cansaço, dores musculares, vento contra, subidas ... subidas ... , o sorriso não abandonou meu rosto. Obrigado a família #nunage  #nunagerunning  , com vocês é sempre mais fácil, que venham os #42k  da #maratonadebuenosaires2017 . Credito da foto para o amigo @douglasdossantos , obrigado irmão! . #running  #equipesupersiri  #corre10  #corredoresdorecife  #corridaderua  #euatleta  #viciadosemcorridaderua  #perunning  #csrunning  #amocorrer  #nrc  #nikesportsuniversal  #loucosporcorrida  #corracomonunca  #runners  #instarunners  #corremulherada  #sportstracker  #nunage  #equipenunage  #10tododia 
La pizza del feriado 🙌 🍕
Masa: 1 yema  y 4 claras, 5 cucharas sopera de leche sin lactosa🍼, 4 cucharas sopera de avena, 3 cucharas sopera de vitina. 
Relleno, 1 tomate 🍅 y quesito. 
#42k #soymaratonista #correquetuvidacambiara #run #running #runner #runningshoes #runtoinspire #runtolove #runtolife #runlife #runtofree #runningargentina #marathon #maratona #maraton #mujeresquecorren #mulheresquecorren #argentinasquecorren #misionerasquecorren #womenrunner #womanrun #corremulherada #run2017 #fit #fitness #health #healthychoices #dontcrackunderpressure💪
La pizza del feriado 🙌 🍕 Masa: 1 yema y 4 claras, 5 cucharas sopera de leche sin lactosa🍼, 4 cucharas sopera de avena, 3 cucharas sopera de vitina. Relleno, 1 tomate 🍅 y quesito. #42k  #soymaratonista  #correquetuvidacambiara  #run  #running  #runner  #runningshoes  #runtoinspire  #runtolove  #runtolife  #runlife  #runtofree  #runningargentina  #marathon  #maratona  #maraton  #mujeresquecorren  #mulheresquecorren  #argentinasquecorren  #misionerasquecorren  #womenrunner  #womanrun  #corremulherada  #run2017  #fit  #fitness  #health  #healthychoices  #dontcrackunderpressure 💪
Si la aventura te resulta peligrosa... probá con la rutina, es mortal. @veintiseis.2 #run #running #trailrunning #trail #cruceTandilia #42k
Nuestro atleta honorífico y embajador representante de todos nuestros atletas!
Gracias Luís!
#ironmantri #ironman #triatleta !FORJAMOS ATLETAS DE HIERRO!

Triatleta: @ironluismendes
Coach trainning: @yepezcoachtri
@alanrobainatri

@irontricross
📸@blisterca

#soyirontripro #entrenamiento #triathlon #SoyIronTri #ironmantri #IronGroup #triatloncross #bike #transición  #PlanificacionDeportiva
#deportesderesistencia
#triatlón
#triatleta
#runners
#cervelo
#cervelop3
#zipp
#5k #21k #42k
#70.3
#xterra
#ironman
#yosoyironman
#barquisimeto
#venezuela
Nuestro atleta honorífico y embajador representante de todos nuestros atletas! Gracias Luís! #ironmantri  #ironman  #triatleta  !FORJAMOS ATLETAS DE HIERRO! Triatleta: @ironluismendes Coach trainning: @yepezcoachtri @alanrobainatri @irontricross 📸@blisterca #soyirontripro  #entrenamiento  #triathlon  #SoyIronTri  #ironmantri  #IronGroup  #triatloncross  #bike  #transición  #PlanificacionDeportiva  #deportesderesistencia  #triatlón  #triatleta  #runners  #cervelo  #cervelop3  #zipp  #5k  #21k  #42k  #70 .3 #xterra  #ironman  #yosoyironman  #barquisimeto  #venezuela 
30 dias para embarcar para o meu desafio da Maratona de Berlim. Foco nos treinos, na dieta e no alongamento. 🏃🏻‍♀️👊🏻
🇩🇪 #corregrazi #v8assessoria #musculação #gym #workout #ciaathletica #ciaathleticacuritiba #eunacia #treino #força #muscle #foco #foconotreino #foconamaratona #berlin #berlinmarathon #42k #worlderunners #instarunners #run #running  #berlin🇩🇪 #garmin #beatberlin42 #maniadecorrida #corrida #runner #fit #fitness #lifestyle
30 dias para embarcar para o meu desafio da Maratona de Berlim. Foco nos treinos, na dieta e no alongamento. 🏃🏻‍♀️👊🏻 🇩🇪 #corregrazi  #v8assessoria  #musculação  #gym  #workout  #ciaathletica  #ciaathleticacuritiba  #eunacia  #treino  #força  #muscle  #foco  #foconotreino  #foconamaratona  #berlin  #berlinmarathon  #42k  #worlderunners  #instarunners  #run  #running  #berlin 🇩🇪 #garmin  #beatberlin42  #maniadecorrida  #corrida  #runner  #fit  #fitness  #lifestyle 
Next Adventure Marathon will be around the temples and villages in Bagan in Burma in November. Absolutely breathtaking course! 😍 
Who would like to join me, registration close end of September! 
#trailrunning
#adventuremarathon
#marathonlicious #42k #runtrails #runnersofinsta #marathon #runninggirl #fitness #instagirl #personaltrainer
Un Día Soñe Con 5K Y Me Esforcé Por Conseguirlos, Despúes Soñe Con 10K Y Los Logré, Al Poco Tiempo El Sueño Aumentó A 21K Y Logré Ganar, Hasta Que Un Día Desafié El Mayor Kilometraje Y Soñe Con Los 42K Y Despúes De Alcanzarlos Descubrí Que No Existen Sueños Inalcanzables Si Se Logran Con Dedicación.
💪💪🏃💨💨❤
#InstaMoment #InstaChile #InstaLaFlorida #InstaDeporte #InstaRunning #InstaRunner #Running #Runner #5K #10K #21K #42K
Nossa Atleta Paranaense  @cris.landgraf mandando ver na sua estreia em Meia Maratona.
Conquistou com muita superação a Meia Internacional do Rio!
Cris é nossa Atleta de Consultoria Online de corrida e através de seu esforço e da MS Runners alcançou mais um degrau no mundo da Corrida!!!
Parabéns Corredora!!!
#meiainternacional
#msrunners
#personalmarciosouza
#teammarciosouza
#maratonadorio #treinodeelite #treinoedieta #emagrecimento #superação #antesedepois #inspiracao #educacaofisica #fisiologia #nutricao #42k #viciadosemcorridaderua #runselfie #run #running
Nossa Atleta Paranaense @cris.landgraf mandando ver na sua estreia em Meia Maratona. Conquistou com muita superação a Meia Internacional do Rio! Cris é nossa Atleta de Consultoria Online de corrida e através de seu esforço e da MS Runners alcançou mais um degrau no mundo da Corrida!!! Parabéns Corredora!!! #meiainternacional  #msrunners  #personalmarciosouza  #teammarciosouza  #maratonadorio  #treinodeelite  #treinoedieta  #emagrecimento  #superação  #antesedepois  #inspiracao  #educacaofisica  #fisiologia  #nutricao  #42k  #viciadosemcorridaderua  #runselfie  #run  #running 
Nueva York siempre es una buena idea...el 5 de noviembre se corren los 42K mas famosos del mundo y el 18 de marzo de 2018 también tenés la posibilidad de tener tu lugar en los 21K... ¡La Gran Manzana te espera y nosotros tenemos todo listo para llevarte!

#run #running #runners #42K #marathon #maraton #corredores #atletas #nycmarathon #tcsnewyorkcitymarathon2017 #tcsnycmarathon
Nem esse frio do Alasca❄️ é capaz de tirar nosso humor😃e nosso treino💪🏼.
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🏃🏻&🏃🏻‍♀️: 💪🏼só musculação por hoje 
#berlinmarathon #nrcsp
Nem esse frio do Alasca❄️ é capaz de tirar nosso humor😃e nosso treino💪🏼. ---- 🏃🏻&🏃🏻‍♀️: 💪🏼só musculação por hoje #berlinmarathon  #nrcsp 
Los buenos tiempos traen consigo buenos recuerdos. Los malos tiempos, buenas lecciones.

Empezamos la semana con un entrenamiento de series, 25' + 15 x 200 + 15', y 10 km más a las patitas.

#maratondeValencia #valenciaesrunning
#run #running #runningmadrid #aputotope #runners #vamosforrest #summerforrest #maratoniano #fotodeldia #entrenamiento #runnersmadrid #runnerscommunity #runnersworld #runbrands #instarunning #historias42195 #instarunners #instarunnersmadrid #instarunneros #photooftheday #nopiensescorre #adidasboost #42k #corrermola #runhappy #run4fun #picoftheday #valenciaesoro
Los buenos tiempos traen consigo buenos recuerdos. Los malos tiempos, buenas lecciones. Empezamos la semana con un entrenamiento de series, 25' + 15 x 200 + 15', y 10 km más a las patitas. #maratondeValencia  #valenciaesrunning  #run  #running  #runningmadrid  #aputotope  #runners  #vamosforrest  #summerforrest  #maratoniano  #fotodeldia  #entrenamiento  #runnersmadrid  #runnerscommunity  #runnersworld  #runbrands  #instarunning  #historias42195  #instarunners  #instarunnersmadrid  #instarunneros  #photooftheday  #nopiensescorre  #adidasboost  #42k  #corrermola  #runhappy  #run4fun  #picoftheday  #valenciaesoro 
Último fondo de carga para @maratonmedellin 
Gracias a Juan Gabriel, @lorenahurtadom, Luisa @luluhit, Mariam. Es agradable sentir el apoyo del grupo en los entrenos más duros.

El temor a pisar fuerte ha desaparecido y siento cada vez más comodidad. 
Mi meta en Medellín es llegar sub4, luego enfoque 100% IM70.3 y para Miami 2018 estaré pensando en correr el Maratón mejor que en Lima 2015.

El bus de #vidacorrida está lleno para correr el Maratón de las Flores 
Hoy corrí con @altrarunning Torin 2.5 y mis pies siguen libres de ampollas y callos molestos. Hoy pude mantener la nueva técnica durante todo el entreno y los músculos se sienten mejor adaptados, lo cual me hace sentir optimista y feliz.

Tres geles @goingnutricion y tres pastillas de sal... En la tercera vuelta se cayó mi tarrito de pastillas y en la cuarta lo encontramos pero se había salido una pasta. Juan el de las Torin 2.0 me regaló una de él para completar la dosis. Al final del entreno el sol estaba golpeando fuerte 🌝🌞☀🌡 El equipo tuvo un gran aporte, ya que estamos entrenando sistemas de hidratación de mano @orangemud de 500 cc que no son suficientes para todo el recorrido. En la carrera pensamos reabastecer en los puntos de hidratación. En la tercera vuelta Lorena me esperaba con 500 cc de hidratación adicional y al final de la cuarta vuelta Mariam llegó con 250 cc más para un total de 1500 cc en 35k 💦💦💦 #ironman #ironmantri #ironmantraining #ironman703 #swimbikerun #swim #bike #run #triathlontraining #triathlontraining #ironmantriathlon 
#running #runner #trailrunning #21k #42k #marathon #halfmarathon

#altra #altrarunning #embracethespace #zerodrop #zerolimits #rethinkrunning @altrarunningco
Último fondo de carga para @maratonmedellin Gracias a Juan Gabriel, @lorenahurtadom, Luisa @luluhit, Mariam. Es agradable sentir el apoyo del grupo en los entrenos más duros. El temor a pisar fuerte ha desaparecido y siento cada vez más comodidad. Mi meta en Medellín es llegar sub4, luego enfoque 100% IM70.3 y para Miami 2018 estaré pensando en correr el Maratón mejor que en Lima 2015. El bus de #vidacorrida  está lleno para correr el Maratón de las Flores Hoy corrí con @altrarunning Torin 2.5 y mis pies siguen libres de ampollas y callos molestos. Hoy pude mantener la nueva técnica durante todo el entreno y los músculos se sienten mejor adaptados, lo cual me hace sentir optimista y feliz. Tres geles @goingnutricion y tres pastillas de sal... En la tercera vuelta se cayó mi tarrito de pastillas y en la cuarta lo encontramos pero se había salido una pasta. Juan el de las Torin 2.0 me regaló una de él para completar la dosis. Al final del entreno el sol estaba golpeando fuerte 🌝🌞☀🌡 El equipo tuvo un gran aporte, ya que estamos entrenando sistemas de hidratación de mano @orangemud de 500 cc que no son suficientes para todo el recorrido. En la carrera pensamos reabastecer en los puntos de hidratación. En la tercera vuelta Lorena me esperaba con 500 cc de hidratación adicional y al final de la cuarta vuelta Mariam llegó con 250 cc más para un total de 1500 cc en 35k 💦💦💦 #ironman  #ironmantri  #ironmantraining  #ironman703  #swimbikerun  #swim  #bike  #run  #triathlontraining  #triathlontraining  #ironmantriathlon  #running  #runner  #trailrunning  #21k  #42k  #marathon  #halfmarathon  #altra  #altrarunning  #embracethespace  #zerodrop  #zerolimits  #rethinkrunning  @altrarunningco
90' de kickboxing, 65' corriendo y lo que más me ha cansado hoy ha sido la hora dando vueltas para aparcar 😡😡😡 #touristgohome
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#selfie #run #runners #running #instarunners #fit #fitness #diet #eatclean #gym #workout #sixpack #training #42k #ironman #mma #athlete #ufc #motivation #smile #happy #healthy #friends #picoftheday #photooftheday #instagood #boxing #martialarts
A MURALHA UP AND DOWN MARATHON
SIMPLESMENTE ESPETACULAR!!!
Uma pequena amostra do percurso que mesmo sendo descida teve um ganho de altimetria de 756mts... Punk👊👊👊
Prova que vou repetir por muitos anos
Desafio 2018 garantido
#amuralhamarathon #amuralha2017 #42k #maratona
#pessoaseperformance #cajadorunners 
#saiadoasfalto #eucorronamontanha #TRAILRUN #run #CORRENDOPELOSUBURBIO #correndoporai #mylife #LIFESTILE #CORROMESMO #correreviajar #correrepedalar #penedo #viscondedemaua #rj #campoalegre
A MURALHA UP AND DOWN MARATHON SIMPLESMENTE ESPETACULAR!!! Uma pequena amostra do percurso que mesmo sendo descida teve um ganho de altimetria de 756mts... Punk👊👊👊 Prova que vou repetir por muitos anos Desafio 2018 garantido #amuralhamarathon  #amuralha2017  #42k  #maratona  #pessoaseperformance  #cajadorunners  #saiadoasfalto  #eucorronamontanha  #TRAILRUN  #run  #CORRENDOPELOSUBURBIO  #correndoporai  #mylife  #LIFESTILE  #CORROMESMO  #correreviajar  #correrepedalar  #penedo  #viscondedemaua  #rj  #campoalegre 
“Al correr, no es importante si llegas primero, en medio o al final, pero puedes decir “he terminado”, hay muchísima satisfacción en ello.” Fred Lebow, Cofundador de New York City Marathon 🏃🏃
🏃
Feliz de cumplir el objetivo que me dieron !!🙌🎉🎈🌟🏃
🏃
#run #runnergirl #runner #running #yoentrenoensportclub #yoelegicorrer #yocorro #nrc #nrcbue #nrcbuenosaires #nike #42kadidas #42k #crossfitcommunity
No forno...
Em breve nas Ruas!!!
Camisa da Equipe de Corrida MS RUNNERS @ms.runners
Peça já a sua!!!
#msrunners
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#maratonadorio #treinodeelite #treinoedieta #emagrecimento #superação #antesedepois #inspiracao #educacaofisica #fisiologia #nutricao #42k #viciadosemcorridaderua #runselfie #run #running
🎶"Todo mundo espera alguma coisa de um sábado à noite...!"🎶 E então meninas?!??? Qual é o seu estilo???? Cores lindas!!!! Qualidade perfeita!!! Embalagem maravilhosa!!! Batom Dazzle é tudo de bom!!!😍💜 ✔ Adquire agora mesmo um de nossos produtos e se satisfaça com experiência de ser especial. ✔Contato via Direct ou whatssapp (21) 97660-3566 ✔Vendas online 👩‍💻 ✔Entregas em vários lugares do Rio de Janeiro ✔Enviamos Para todo o Brasil , Peru e Colômbia 📦🛍 ✔Aceitamos os cartões 💳 #segredodacorrida  #corridaderua  #corrida  #fitness  #maratona  #21k  #42k  #amocorrer  #soucorredor  #peru  #colombia  #runnerscommunity  #runners  #running  #run  #instarunners  #crossfit  #triathlon  #motivação  #foco  #treino  #queronegocioproprio
🎶"Todo mundo espera alguma coisa de um sábado à noite...!"🎶 E então meninas?!??? Qual é o seu estilo???? Cores lindas!!!! Qualidade perfeita!!! Embalagem maravilhosa!!! Batom Dazzle é tudo de bom!!!😍💜 ✔ Adquire agora mesmo um de nossos produtos e se satisfaça com experiência de ser especial. ✔Contato via Direct ou whatssapp (21) 97660-3566 ✔Vendas online 👩‍💻 ✔Entregas em vários lugares do Rio de Janeiro ✔Enviamos Para todo o Brasil , Peru e Colômbia 📦🛍 ✔Aceitamos os cartões 💳 #segredodacorrida  #corridaderua  #corrida  #fitness  #maratona  #21k  #42k  #amocorrer  #soucorredor  #peru  #colombia  #runnerscommunity  #runners  #running  #run  #instarunners  #crossfit  #triathlon  #motivação  #foco  #treino  #queronegocioproprio 
3 meses, 91 días, 2190 horas o 131400 segundos vienen a significar lo mismo. El inicio de un reto, una ilusión y un único objetivo, cruzar la pasarela hasta llegar a meta en el Maratón Valencia 2017. Esto no ha hecho nada más que empezar! 🏅🏆🏃🏻🏃🏻🏃🏻💨💨💨. #GolditosRunners
#ManosPorElMundo
#ObjetivoMaraton
#MaratonValencia
#CuarentayDosKilometros
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Ich glaub ich bekomme das mit dem langsam laufen vor dem Marathon nicht mehr hin 😬 Statt ner 6:00er Pace dann doch eine 5:49. 
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Paisaje mas deporte favorito es lo mas...
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