an online Instagram web viewer

#42km medias

Photos

Parar y observar eso deberiamos hacer mas a menudo.

Porque de una de las cosas que mas contento estoy de mi llegaba a Barceloma es de haber conocido a una persona tan igual que yo, tanto corriendo como personalmente. Ambos nos usamos como hombro sobre el que llorar y como persona en quien confiar y poder contar todas nuestras alegrias, decepciones, desamores... @amosa_tri ahora te toca parar y observar, recuperarte bien de tu lesion para que pronto volvamos a entrenar y hacer pruebas juntos. En definitiva a hacer lo que mas nos gusta: sufrir y disfrutar a la vez.
Parar y observar eso deberiamos hacer mas a menudo. Porque de una de las cosas que mas contento estoy de mi llegaba a Barceloma es de haber conocido a una persona tan igual que yo, tanto corriendo como personalmente. Ambos nos usamos como hombro sobre el que llorar y como persona en quien confiar y poder contar todas nuestras alegrias, decepciones, desamores... @amosa_tri ahora te toca parar y observar, recuperarte bien de tu lesion para que pronto volvamos a entrenar y hacer pruebas juntos. En definitiva a hacer lo que mas nos gusta: sufrir y disfrutar a la vez.
Smoothie time! 🍓🍇🍒🍉🍒🍑🍈🍉🍎🍇🍏🍇🍊
Frozen banana and berries, fresh spinach, supergreen powder and coconut water 💥💥 #vegan #fitness #healthy #workout #exercise #thisgirlcan #gym #cardio #abs #weights #protein #gains #run #runner #running #sprint #5km #42km #athlete #superstar #motivation #marathon #londonmarathon
ATTENTION 42KM RUNNERS⛔
Only 43 spots are left for those who wish to participate in our full marathon.
Buy it now or never, this may be your final chance💪 
Purchase now: www.pahangmarathon.com
#42km #pahangmarathon #monkeytheory #kuantan #march #running #happyrunner
ATTENTION 42KM RUNNERS⛔
Only 43 spots are left for those who wish to participate in our full marathon.
Buy it now or never, this may be your final chance💪 
Purchase now: www.pahangmarathon.com
#42km #pahangmarathon #monkeytheory #kuantan #march #running #happyrunner
Guten Morgen meine Lieben ❄️❄️❄️
Lasst euch niemals von euren Zielen abbringen, auch nicht durch‘s Wetter 😜
Ich war gestern hin-und hergerissen, ob ich laufen 🏃‍♀️ gehen soll, da der Schneesturm schon heftig war. Aber das Training 💪 hat sich gelohnt und nach ein paar km hat es nicht mehr geschneit 😊 
Und die feine Schneeschicht am Boden hat meinen Lauf 🏃‍♀️ nicht anstrengender gemacht, sondern meinen Gelenken sehr gut getan 👍👍👍☑️
Was mir noch etwas Schwierigkeiten macht, ist der hohe Energieverbrauch, den ich täglich habe. Gestern hab ich mit 3200kcal den höchsten Umsatz bisher gehabt - mal sehen, wie das dann am Marathontag wird 🙈
Einen schönen Donnerstag euch 🙌
Guten Morgen meine Lieben ❄️❄️❄️ Lasst euch niemals von euren Zielen abbringen, auch nicht durch‘s Wetter 😜 Ich war gestern hin-und hergerissen, ob ich laufen 🏃‍♀️ gehen soll, da der Schneesturm schon heftig war. Aber das Training 💪 hat sich gelohnt und nach ein paar km hat es nicht mehr geschneit 😊 Und die feine Schneeschicht am Boden hat meinen Lauf 🏃‍♀️ nicht anstrengender gemacht, sondern meinen Gelenken sehr gut getan 👍👍👍☑️ Was mir noch etwas Schwierigkeiten macht, ist der hohe Energieverbrauch, den ich täglich habe. Gestern hab ich mit 3200kcal den höchsten Umsatz bisher gehabt - mal sehen, wie das dann am Marathontag wird 🙈 Einen schönen Donnerstag euch 🙌
This is much healthier than ice cream anyday as a snack. #obesity #ricepaperrolls #snack #diabetes #marathontraining #42km #carbs #bupahealth
Was fun! Again I will go running!

#marathondumontblanc 
#42km 
次は、食事をしっかりね(o^^o)
Felizes são aqueles que têm a oportunidade de fazer o que gostam e podem passar isso adiante.
#workout #8km #5km #10km #15km #21km #42km #fitness #healthylifestyle #running #treinarecorrer #8ktododia #estilocorrida #momentomedalha
Thank you @marieclaire_hk @daphnewchan for featuring me in your marathon article.  Good luck to all runners on Sunday! #hkstandardcharteredmarathon #42km #runningispassion #nevergiveup #mindgame #marathoners
The cooler temperature this morning made my medium long run a lot more enjoyable than it has been lately. My quads were also working a lot more freely after my osteopath treatment on Tuesday.
The cooler temperature this morning made my medium long run a lot more enjoyable than it has been lately. My quads were also working a lot more freely after my osteopath treatment on Tuesday.
Sempre ter acesa a chama da paixão por algo que faça sentido é o que torna a vida mais leve.
#workout #8km #5km #10km #15km #21km #42km #fitness #healthylifestyle #running #treinarecorrer #8ktododia #estilocorrida #momentomedalha
Afastar a responsabilidade de atingir um grande resultado faz os treinos se tornarem mais prazerosos.
#workout #8km #5km #10km #15km #21km #42km #fitness #healthylifestyle #running #treinarecorrer #8ktododia #estilocorrida #momentomedalha
CELIO LOBATO ASSESSORIA ESPORTIVA 
Turma do bosque fazendo 2k e 4k com circuito de velocidade no final!
Muito bom vencedores!!!
#familiaCL #CL5anos #classessoriaesportiva #runnersCL  #maratonistasCL #venhapraCL #eusouCL @era_fisioterapia  #brasilrunners @elas_correm #marathonmaniacs @forte_center #paquitasquecorrem @assessoriaspelobrasil #maratona #ultramaratona #42km #caminhadaCL
#sucesso #emagrecimento #RevistaTodosFitness @containerdosuplemento
Cocoa berry shake on a warm day instead of ice cream! #herbalife24 #loseweightnow #iquitsugar #healthyeating #marathoner #42km
As vezes nem nós nos conhecemos realmente e não sabemos onde conseguimos chegar. Hoje foi aquele dia que tive várias desculpas para não treinar mais quando eu começo não quero mais parar kkkkk. #foco #tirosdevelocidade #42km  #maratona  #julho2018 #corrida #saúde #vida #atividadefisica #corredores #prancha
hoy salieron 9km con una lluviesita que refresco un poco el calor que venia haciendo. amo correr con ese aroma que larga la tierra cuando llueve :)
hoy lo padeci pero corri igual. pequeña molestia en el pie derecho pero no hay excusas para detenerse.
#iloverun #iloverunning #worlderunning #worlderunners #ruinnersworld #run #running #runners #runner #runforlife #runnersofinstagram #finisher #runforfun #runislife #loverunning #runitfast #runitfar #instarunner #instagram #instarun #instarunning #instarunners #happyrunner #happyfinisher #runhappy #runhard #timetoplay 
#garmin #42km #21km
hoy salieron 9km con una lluviesita que refresco un poco el calor que venia haciendo. amo correr con ese aroma que larga la tierra cuando llueve :) hoy lo padeci pero corri igual. pequeña molestia en el pie derecho pero no hay excusas para detenerse. #iloverun  #iloverunning  #worlderunning  #worlderunners  #ruinnersworld  #run  #running  #runners  #runner  #runforlife  #runnersofinstagram  #finisher  #runforfun  #runislife  #loverunning  #runitfast  #runitfar  #instarunner  #instagram  #instarun  #instarunning  #instarunners  #happyrunner  #happyfinisher  #runhappy  #runhard  #timetoplay  #garmin  #42km  #21km 
Brilliant track session tonight finished off with a nice trout pout from me that @maisywapps would be proud of! 🐟😚 really enjoyed tonight session with @jayz_runs_and_cooks @louubelleruns and @matt.runs I hadn't done a track sessions for some time and I never realised how much I missed it tbh. I actually really needed it and it gave me such a huge boost to my confidence.

Our next track session is in two weeks time peeps so get that in your diary and join us. It could be my last one in a while too so there may be some serious fomo in the future!! #troutpout #run #runner #runners #running #medal #runnersofinstagram #runnersworld #instarunner #runnerslife #runningblogger #runningman #worldrunners #fitfam #runchat #ukrunchat #runchatuk #runcommunity #runnersofig #runnersonig #marathon #marathontraining #ultramarathon #ultra  #ultramarathontraining #5k #10k #halfmarathon #42k #42km
Brilliant track session tonight finished off with a nice trout pout from me that @maisywapps would be proud of! 🐟😚 really enjoyed tonight session with @jayz_runs_and_cooks @louubelleruns and @matt.runs I hadn't done a track sessions for some time and I never realised how much I missed it tbh. I actually really needed it and it gave me such a huge boost to my confidence. Our next track session is in two weeks time peeps so get that in your diary and join us. It could be my last one in a while too so there may be some serious fomo in the future!! #troutpout  #run  #runner  #runners  #running  #medal  #runnersofinstagram  #runnersworld  #instarunner  #runnerslife  #runningblogger  #runningman  #worldrunners  #fitfam  #runchat  #ukrunchat  #runchatuk  #runcommunity  #runnersofig  #runnersonig  #marathon  #marathontraining  #ultramarathon  #ultra   #ultramarathontraining  #5k  #10k  #halfmarathon  #42k  #42km 
OrlanWarsawMaraton w2017r to byl pierwszy moj maraton z czasem 3h32min, balem sie czy w ogole przebiegne 🙈
W Debnie w tym roku chce łamac 3h 🙈
Czy ja jestem normalny ? 🙈

Jesli celujesz w nic, trafisz za kazdym razem 🎯

#runner #running #maraton #marathon
#42km #DebnoMaraton ##łamiemy3h #motywacja #jestforma #niemozliwenieistnieje #mamcel #instarunners
First race in 2018: Hamborg Marathon. 🤘🏾🤙🏾
First race in 2018: Hamborg Marathon. 🤘🏾🤙🏾
#run voltando aos trabalhos! Correr é um estímulo à mais para seu corpo! Treine sempre em lugares, distâncias e ritmos diferentes. Isso promove o seu condicionamento, metabolismo e performance! #top #happy #running #turmadapipoca #dicasdoconcuruto #personaltrainer #love #performance #outdoor #training #street #5km #10km #21km #42km
Parabéns aos 600 inscritos para essa super Maratona !!! ➡️ Casaluphill estará nessa batalha 🔝🙏💪👊 Repost @a.muralha.marathon Inscrições Encerradas...
.
Obrigado! Muito obrigado, a todos que acreditaram mais uma vez nesse projeto, nesse sonho! Que vibraram de coração com essa prova! Nós vemos dia 19 de agosto de 2018 às 6h! Bons treinos a todos!
.
“Acredite nos seus sonhos... Falaram pra gente que era impossível. Se começar foi fácil, difícil vai ser parar”!
.
Depois vai ter resenha... \"A se vai!\"
.
A Muralha Up and Down Marathon 2018
“A sorte favorece os corajosos!”
.
Percurso Up - Penedo - Visconde de Mauá
19 de agosto de 2018!

#Deusnocomando #casaluphill

#amuralha #amuralha2018 #amuralhamarathon
#superação #acreditar #persistência #força #coragem #42km
Parabéns aos 600 inscritos para essa super Maratona !!! ➡️ Casaluphill estará nessa batalha 🔝🙏💪👊 Repost @a.muralha.marathon Inscrições Encerradas... . Obrigado! Muito obrigado, a todos que acreditaram mais uma vez nesse projeto, nesse sonho! Que vibraram de coração com essa prova! Nós vemos dia 19 de agosto de 2018 às 6h! Bons treinos a todos! . “Acredite nos seus sonhos... Falaram pra gente que era impossível. Se começar foi fácil, difícil vai ser parar”! . Depois vai ter resenha... \"A se vai!\" . A Muralha Up and Down Marathon 2018 “A sorte favorece os corajosos!” . Percurso Up - Penedo - Visconde de Mauá 19 de agosto de 2018! #Deusnocomando  #casaluphill  #amuralha  #amuralha2018  #amuralhamarathon  #superação  #acreditar  #persistência  #força  #coragem  #42km 
TREINO DE RITMO - 40 MIN. - 4:40/KM - COMPLETED - de ontem, com meu amigo ligeirinho @jefersonleite1 Quer dizer, tentei acompanhar neh? Kkk corre d+! Bora Correr!!! #aeguaranha #boracorrer #running #corrida #instarun #instarunner #runners #vidacorrida #corridaderua #streetrunner #42km #21km #10km #mizuno #adidas #asics #saucony #skechers #nikeplus #nike #nikerunning #garmin #garminconnect #garminrunning #strava
CELIO LOBATO ASSESSORIA ESPORTIVA 
Treino de terça de noite com percursos de 6k, 8k e 10k com variações de velocidade!
Muito bom campeões!!!
#familiaCL #CL5anos #classessoriaesportiva #runnersCL  #maratonistasCL #venhapraCL #eusouCL @era_fisioterapia  #brasilrunners @elas_correm #marathonmaniacs @forte_center #paquitasquecorrem @assessoriaspelobrasil #maratona #ultramaratona #42km #caminhadaCL
#sucesso #emagrecimento #RevistaTodosFitness @containerdosuplemento
CELIO LOBATO ASSESSORIA ESPORTIVA Treino de terça de noite com percursos de 6k, 8k e 10k com variações de velocidade! Muito bom campeões!!! #familiaCL  #CL5anos  #classessoriaesportiva  #runnersCL   #maratonistasCL  #venhapraCL  #eusouCL  @era_fisioterapia  #brasilrunners  @elas_correm #marathonmaniacs  @forte_center #paquitasquecorrem  @assessoriaspelobrasil #maratona  #ultramaratona  #42km  #caminhadaCL  #sucesso  #emagrecimento  #RevistaTodosFitness  @containerdosuplemento
Ansiedade é algo que faz parte de mim, podia ser até o meu sobrenome. Não vejo a hora de me apresentar à cidade que tão bem conheço, de me superar nas ruas que rodei muitas vezes com outros objetivos. Chega logo maratona. #maratonadesaopaulo2018 #maratona #ansiedade #superacao #1km #reticencias #42km #porfim #42km195m
Maratona de Florianópolis! Inscrição feita... Agora é pra valer! #42km #run #maratona #running #floripa #equipejabuti
"Não deixe que seus medos tomem o lugar dos seus sonhos." Walt Disney .
Bom dia turma! 🎯
.
Qual ( ou quais) aprendizados essa frase traz para você? 💪😉👊
.
Reflita!!!! 🤔
.
#Ironman #ninjarunners #IronmanMaceio #Maratonistas #ciclismo #bike  #EntusiamosPelaVida #F3Fitness #tbt #BodyControlStudium  #UphillMarathon #MorroAcima #UAI #UltraDosAnjos #235km #Survivor #SamuraiBatller #42km #21km #25km #BoraCorrer #VemPraRua #LajedoRunner #Ciclismo #Swim #Run #Maratona #DesafioDaCidadeMaravilhosa2018 #IronmanFortaleza #imfortaleza
"Não deixe que seus medos tomem o lugar dos seus sonhos." Walt Disney . Bom dia turma! 🎯 . Qual ( ou quais) aprendizados essa frase traz para você? 💪😉👊 . Reflita!!!! 🤔 . #Ironman  #ninjarunners  #IronmanMaceio  #Maratonistas  #ciclismo  #bike  #EntusiamosPelaVida  #F3Fitness  #tbt  #BodyControlStudium  #UphillMarathon  #MorroAcima  #UAI  #UltraDosAnjos  #235km  #Survivor  #SamuraiBatller  #42km  #21km  #25km  #BoraCorrer  #VemPraRua  #LajedoRunner  #Ciclismo  #Swim  #Run  #Maratona  #DesafioDaCidadeMaravilhosa2018  #IronmanFortaleza  #imfortaleza 
Training for a sweet revenge. #1May #WallyHayward #42km #pushingmyownstruggle🤞🤞🤞🤞
Winter is coming and the treadmill come with it 😁🏃 When coach @mynameisjasko says distance run and 6X40 sek interval - you better get on your feet and start running 🏃
👌
💪 
#garminforerunner235 #garmin #running #run #runnersofinstagram #runnercommunity #runningcommunity #runnersworld #runnershigh #runnerslife #runners #runner #runningman #runkeeper #stockholmmarathon #stockholmmarathon2018 #löpning #löparglädje #löp #löpare #löprunda #löpträna #nike #asics #pb #42km #träning #träningsglädje #interval #intervall
Winter is coming and the treadmill come with it 😁🏃 When coach @mynameisjasko says distance run and 6X40 sek interval - you better get on your feet and start running 🏃 👌 💪 #garminforerunner235  #garmin  #running  #run  #runnersofinstagram  #runnercommunity  #runningcommunity  #runnersworld  #runnershigh  #runnerslife  #runners  #runner  #runningman  #runkeeper  #stockholmmarathon  #stockholmmarathon2018  #löpning  #löparglädje  #löp  #löpare  #löprunda  #löpträna  #nike  #asics  #pb  #42km  #träning  #träningsglädje  #interval  #intervall 
@Regranned from @pingstarr -  #vcm #viennacitymarathon 2017
Cheeringzone Adidasrunners Vienna 🎉🎉🎉🎉🎉
Be prepared, VCM2018 is going to bei awesome 😀
///
#arv #adidasrunnersvienna #adidasrunners #vienna #wien #run #running #laufen #Läufer #runningcommunity #runbasevienna #42km #marathon #community #crew #crewlove #adidas #training #sport #sporty #runningshoes  #videooftheday #video #bestcrew  #threestripes #nerverdone #heretocreate
@retep._
@mhilberger 
@ar_vienna_ 
@adidasrunnersde 
@adidasrunning
@Regranned from @pingstarr - #vcm  #viennacitymarathon  2017 Cheeringzone Adidasrunners Vienna 🎉🎉🎉🎉🎉 Be prepared, VCM2018 is going to bei awesome 😀 /// #arv  #adidasrunnersvienna  #adidasrunners  #vienna  #wien  #run  #running  #laufen  #Läufer  #runningcommunity  #runbasevienna  #42km  #marathon  #community  #crew  #crewlove  #adidas  #training  #sport  #sporty  #runningshoes   #videooftheday  #video  #bestcrew   #threestripes  #nerverdone  #heretocreate  @retep._ @mhilberger @ar_vienna_ @adidasrunnersde @adidasrunning
#vcm #viennacitymarathon 2017
Cheeringzone Adidasrunners Vienna 🎉🎉🎉🎉🎉
Be prepared, VCM2018 is going to bei awesome 😀
///
#arv #adidasrunnersvienna #adidasrunners #vienna #wien #run #running #laufen #Läufer #runningcommunity #runbasevienna #42km #marathon #community #crew #crewlove #adidas #training #sport #sporty #runningshoes  #videooftheday #video #bestcrew  #threestripes #nerverdone #heretocreate
@retep._
@mhilberger 
@ar_vienna_ 
@adidasrunnersde 
@adidasrunning
#vcm  #viennacitymarathon  2017 Cheeringzone Adidasrunners Vienna 🎉🎉🎉🎉🎉 Be prepared, VCM2018 is going to bei awesome 😀 /// #arv  #adidasrunnersvienna  #adidasrunners  #vienna  #wien  #run  #running  #laufen  #Läufer  #runningcommunity  #runbasevienna  #42km  #marathon  #community  #crew  #crewlove  #adidas  #training  #sport  #sporty  #runningshoes   #videooftheday  #video  #bestcrew   #threestripes  #nerverdone  #heretocreate  @retep._ @mhilberger @ar_vienna_ @adidasrunnersde @adidasrunning
Looking good, staying protected and most importantly - being #functional is what #ZAMST provides 🇯🇵 Grab yourself a #compression arm sleeve and calf sleeve for your #running pursuits today! IG Special from only RM129.90 a pair 🏃🏻‍♂️ PM us to purchase 🤙

#calfsleeves #armsleeve #marathon #21km #42km #10km #zamstjapan (Pic credits @zamst_thailand)
coming soon #42km 😈💪
coming soon #42km  😈💪
Aquele treino soltinho que você respeita!!! #vemcorrer
#vemprocross
#21km
#42km
#linda😍
Feras do asfalto, tudo bem?
Á partir de hoje, começaremos nossos treinos para os desafios vindouros. ➡ Rio City Half Marathon 21k
➡ APTR Ultra de Videiras 63k
➡ Desafio Cidade Maravilhosa 21k + 42k
➡ A Muralha Marathon 42k

E você, qual serão seus desafios?
Já fez seu cronograma de treinos?

Hoje foi na raça e na vontade, o trecho foi longo e uma parte foi em meio a carretas na BR 040. ✔SIGA O CANAL VIDA CORRIDA NAS MÍDIAS SOCIAIS. ➡YOUTUBE
➡FACEBOOK
➡INSTAGRAM

#treinaodoscanais #appai #teamtomtombr #gigantedascorridas #lagoarodrigodefreitas #parquedospatins #abrigodocristoredentor #canalcorrecadu #correndomais #viajarcorrendo #vidadecorredor #canalpapodecorrida #boramulheradaerapaziada #gabicorremais #projeto42mais #programakilometragem #canalvidacorrida #programafolego
#amuralha2018 #usearsenal #8ktododia
#expertcleansports #mysafesport #42km
#tutanultratrail #corridanoar #ultratrail #desafiocidademaravilhosa #ecmedalhas
Feras do asfalto, tudo bem? Á partir de hoje, começaremos nossos treinos para os desafios vindouros. ➡ Rio City Half Marathon 21k ➡ APTR Ultra de Videiras 63k ➡ Desafio Cidade Maravilhosa 21k + 42k ➡ A Muralha Marathon 42k E você, qual serão seus desafios? Já fez seu cronograma de treinos? Hoje foi na raça e na vontade, o trecho foi longo e uma parte foi em meio a carretas na BR 040. ✔SIGA O CANAL VIDA CORRIDA NAS MÍDIAS SOCIAIS. ➡YOUTUBE ➡FACEBOOK ➡INSTAGRAM #treinaodoscanais  #appai  #teamtomtombr  #gigantedascorridas  #lagoarodrigodefreitas  #parquedospatins  #abrigodocristoredentor  #canalcorrecadu  #correndomais  #viajarcorrendo  #vidadecorredor  #canalpapodecorrida  #boramulheradaerapaziada  #gabicorremais  #projeto42mais  #programakilometragem  #canalvidacorrida  #programafolego  #amuralha2018  #usearsenal  #8ktododia  #expertcleansports  #mysafesport  #42km  #tutanultratrail  #corridanoar  #ultratrail  #desafiocidademaravilhosa  #ecmedalhas 
I had to use some fisiocrem both pre and post run this morning, my quads were still pretty tender from my osteo treatment yesterday. I have been running with soreness in my quads for the past few weeks and yesterday Geoff really got into them - it was the first time in a very long time that I had to ask him to stop because I couldn’t bear the pain. With another easy recovery run this afternoon they should start to freshen up again.
I had to use some fisiocrem both pre and post run this morning, my quads were still pretty tender from my osteo treatment yesterday. I have been running with soreness in my quads for the past few weeks and yesterday Geoff really got into them - it was the first time in a very long time that I had to ask him to stop because I couldn’t bear the pain. With another easy recovery run this afternoon they should start to freshen up again.
She fast than me 😆 🍌👟🏃‍♂️🇲🇾
.
#runningman #twincity #marathon #runner #21km #42km #training #garmin #garminconnect #strava #ultimatedirection
ESTOU DE VOLTA!
Depois de um bom tempo afastado, focado no trabalho, treinando uma vez perdida, voltei para ficar. 
Estava sentindo muita falta de ter uma rotina de treinos, com metas e um objetivo maior para alcançar. Se fico um período grande sem me movimentar, me sinto incompleto. E eu estava me sentindo assim. Para 2018 eu tenho grandes objetivos relacionados à corrida. Nada como um verdadeiro desafio para te levar além e eu já escolhi o meu. Serão muitos kms pela frente. Assim que é bom! 
Hoje foram 8km para reacostumar o corpo. Amanhã tem mais... e  que bom que tem mais!

Bons treinos e até mais!

#corridaderua  #loucosporcorrida #running #corredoresderua #corre #adidasultraboost #fenix5x #correndoporai #10km #42km #correrecompartilhar #viciadosemcorrida #nadapedalaecorre #corredor #treinaquevem #amocorrer #treinododia #recife #pernambuco #runner #garminbrasil #nordeste #minhadieta
ESTOU DE VOLTA! Depois de um bom tempo afastado, focado no trabalho, treinando uma vez perdida, voltei para ficar. Estava sentindo muita falta de ter uma rotina de treinos, com metas e um objetivo maior para alcançar. Se fico um período grande sem me movimentar, me sinto incompleto. E eu estava me sentindo assim. Para 2018 eu tenho grandes objetivos relacionados à corrida. Nada como um verdadeiro desafio para te levar além e eu já escolhi o meu. Serão muitos kms pela frente. Assim que é bom! Hoje foram 8km para reacostumar o corpo. Amanhã tem mais... e que bom que tem mais! Bons treinos e até mais! #corridaderua  #loucosporcorrida  #running  #corredoresderua  #corre  #adidasultraboost  #fenix5x  #correndoporai  #10km  #42km  #correrecompartilhar  #viciadosemcorrida  #nadapedalaecorre  #corredor  #treinaquevem  #amocorrer  #treinododia  #recife  #pernambuco  #runner  #garminbrasil  #nordeste  #minhadieta 
Fortalecimento muscular e uma corrida de 10 km na esteira. #tbt 6ª Corrida do Cruzeiro
Fortalecimento muscular e uma corrida de 10 km na esteira. #tbt  6ª Corrida do Cruzeiro
8.10.2017 Maratón 42 km  Hradec Králové *Svůj první půlmaraton jsem pokořila na jaře 2017. Nikdy předtím jsem takový závod neběžela. Ani jsem nikdy neběhávala. - Ač málo běhám, cítím velký posun.

# Běhám průměrně JEN 20km/týdně. - Cítím, jak se mé tělo pomalu přizpůsobuje.

Dřív jsem trpěla na velké problémy žaludeční i střevní.
Takže jsem nemohla jet na plno.

Dneska nemám sebemenší problém, i když uběhnu maratón nebo začnu sprintovat.

Jsem se vždy u toho málem...po... 💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩 Těším se, až jednou poběžím v první lajně mezi chlapy. To mě fascinuje.

#marathon #marathonista #girl #girlrunner

#perfection  #2ndplace #2nd #42km
#happy #model #czechmodel #power
#tiger #tigergirl

#hradeckrálové #maratón
8.10.2017 Maratón 42 km Hradec Králové *Svůj první půlmaraton jsem pokořila na jaře 2017. Nikdy předtím jsem takový závod neběžela. Ani jsem nikdy neběhávala. - Ač málo běhám, cítím velký posun. # Běhám průměrně JEN 20km/týdně. - Cítím, jak se mé tělo pomalu přizpůsobuje. Dřív jsem trpěla na velké problémy žaludeční i střevní. Takže jsem nemohla jet na plno. Dneska nemám sebemenší problém, i když uběhnu maratón nebo začnu sprintovat. Jsem se vždy u toho málem...po... 💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩 Těším se, až jednou poběžím v první lajně mezi chlapy. To mě fascinuje. #marathon  #marathonista  #girl  #girlrunner  #perfection  #2ndplace  #2nd  #42km  #happy  #model  #czechmodel  #power  #tiger  #tigergirl  #hradeckrálové  #maratón 
227/1000: Nada como dar uma testada nas pernas mandando aqueles 5000m #bemlevinho!!! A ideia foi acelerar 0,5/h a cada 500m, começando em 15,5/h e fechando os últimos 500m pra 20/h!!! Bora que 2018 só está começando!!! #teamAsics #asicsTeam #asics @asicsbrasil #runners #running #marathon #42km #1000dias #1000days #5km #5000m