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#AREPAS medias

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Holaaa 👋🏻😜, siempre intento comer vegetales en todas mis comidas, no sólo porque me encanta el sabor y el color que les da a cada plato sino por todos los nutrientes y fibra que les aporta 👌🏻 . .
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Esta vez he preparado unas arepitas de maíz con calabacín, me encanta ponerle semillas de lino, pero estas no llevan porque ya no hay en mi alacena 😕, pero si tú tienes anímate a colocarle que le da un sabor genial y un aporte nutricional 👌🏻 . .
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Para 2 arepas medianas he usado: . .
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- 4 cdas de harina de maíz (yo he usado 2 cdas de maíz blanco y 2 cdas de maíz amarillo) . .
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- 1/4 de calabacín verde rallado por el lado más fino del rallo . . - 1 cda de AOVE (aceite de oliva virgen extra) . .
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- Sal al gusto . .
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- Agua templada para amasar . .
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En un bol agregar el calabacín rallado, incorporar las harinas y la sal, mezclar con un tenedor (el calabacín va soltando agua) . .
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Incorporar el agua poco a poco e ir removiendo con un tenedor para que no queden grumos . .
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Yo agregué para esta cantidad de harina como 100 mL de agua, cuando la masa esta homogénea agregar el AOVE incorporar bien y dejar reposar la mezcla unos 5 minutos para que se seque un poco . .
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En una sartén agregar gotas de AOVE, extender con una servilleta por toda la superficie y calentar . .
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Hacer dos bolitas con la masa y extenderlas sobre un papel húmedo hasta dejarlas del tamaño deseado . .
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Colocar las arepas en la sartén previamente caliente y cocinar a fuego medio por 7 minutos aproximadamente por cada lado . .
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Hoy necesito dosis de felicidad y energía así que que mejor manera que acompañando estas arepitas con 🥑 y 🍅 . .
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Cafecito con leche vegetal y mucha gratitud . .
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Feliz comienzo de semana guapetones! Dediquémonos a SER y HACER en una misma línea 🌈 . .
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💁🏼🙏🏻 consciencia y coherencia con lo que hacemos y lo que queremos 💁🏼🙏🏻
Holaaa 👋🏻😜, siempre intento comer vegetales en todas mis comidas, no sólo porque me encanta el sabor y el color que les da a cada plato sino por todos los nutrientes y fibra que les aporta 👌🏻 . . . Esta vez he preparado unas arepitas de maíz con calabacín, me encanta ponerle semillas de lino, pero estas no llevan porque ya no hay en mi alacena 😕, pero si tú tienes anímate a colocarle que le da un sabor genial y un aporte nutricional 👌🏻 . . . Para 2 arepas medianas he usado: . . . - 4 cdas de harina de maíz (yo he usado 2 cdas de maíz blanco y 2 cdas de maíz amarillo) . . . - 1/4 de calabacín verde rallado por el lado más fino del rallo . . - 1 cda de AOVE (aceite de oliva virgen extra) . . . - Sal al gusto . . . - Agua templada para amasar . . . En un bol agregar el calabacín rallado, incorporar las harinas y la sal, mezclar con un tenedor (el calabacín va soltando agua) . . . Incorporar el agua poco a poco e ir removiendo con un tenedor para que no queden grumos . . . Yo agregué para esta cantidad de harina como 100 mL de agua, cuando la masa esta homogénea agregar el AOVE incorporar bien y dejar reposar la mezcla unos 5 minutos para que se seque un poco . . . En una sartén agregar gotas de AOVE, extender con una servilleta por toda la superficie y calentar . . . Hacer dos bolitas con la masa y extenderlas sobre un papel húmedo hasta dejarlas del tamaño deseado . . . Colocar las arepas en la sartén previamente caliente y cocinar a fuego medio por 7 minutos aproximadamente por cada lado . . . Hoy necesito dosis de felicidad y energía así que que mejor manera que acompañando estas arepitas con 🥑 y 🍅 . . . Cafecito con leche vegetal y mucha gratitud . . . . Feliz comienzo de semana guapetones! Dediquémonos a SER y HACER en una misma línea 🌈 . . . . 💁🏼🙏🏻 consciencia y coherencia con lo que hacemos y lo que queremos 💁🏼🙏🏻
Arepas hechas con harina de maíz, harina de garbanzo, semillas de lino y copos de avena, muy rico, económico y fácil de hacer

#vegan #aprendiendoaservegano #plantbased #plantbaseddiet #plantpower #starchsolution #starchbased #lifestyle #mcdougalldiet #potatodiet #kosherfood #Kosher #blogspot #cambioenpareja💑 #arepas #venezolanosenelexterior #venezuela #maiz #garbanzos #lino #avena #sinaceite
Visita especial desde #Caracas con sus respectivas polarcitas! No te pierdas las #Arepas #Cachapas y #Hamburguesas que tenemos para ti y toda la #Familia te esperamos en #ReinaPepiada
Arepa colombiana con quesillo, lo mejor de las calles de new york son su comida urbana!👌🏻🙌🏼
#arepas #colombia #newyork #streetfood #cocinaurbana #foodies #cheflife🔪
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Find these beauties along the #grilledcheesemulatas #arepas & #lunchbox 💛💙❤️
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This week:
FRI #Spitalfields #LambStreet
SAT @putneymarket
SUN @thefoodmarketchiswick #dukesmeadows & #BishopsPark #Fulham
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#cornbread #artisan #madefromscratch #glutenfree #choclo #sweetcorn #mulatacuisinestyle #colombia #streetfood #foodporn #foodie #foodstagram
Aniseed Seeds and Cane Sugar "Venezuelan Arepas " with Feta Cheese , #aniseed #arepas
Aniseed Seeds and Cane Sugar "Venezuelan Arepas " with Feta Cheese , #aniseed  #arepas 
#latergram de ce week end, où on a revisité ces galettes de mais colombiennes (arepas) avec une sauce oignon champignon et mascarpone... Pas très réglementaire mais absolument délicieux ! 😋.
✅ Vegetarian
✅ Gluten free
#vegetarien #vegetarian #vegetarianfood #veggie #glutenfree #glutenfreefood #sansgluten #arepas #food #foodpic #foodporn #foodie #like4like #l4l #yum #yummy #french #colombian
Feeling blessed to have these amazing people in my life #grateful#family#arepas#loveminovio
Feliz inicio de semana a todos y no hay mejor forma de empezar comiendo unas ricas #arepas #empanadas #hamburguesas #tequeños #patacones #papelonconlimon #malta #freskolita #polarbienfria #cervezaregional #cervezazulia#salsas en #elrincondelvenezolano #comidavenezolanaenmadrid #lamejor te esperamos ya sabes estamos en el mercado de la cebada local 1y2 metro la latina...
Sausage and Veggie Parillada
House selection of sausages and veggies, mini arepas, queso fundido #foodie #Foodiechats #foodforthought #foodart #cheesy #grilledvegetables #arepas #coloniaverde #brooklynlife #brooklyndining #foodforthesoul #portobello #mushroomporn #squash 
#eggplant #scallions #tomatillos #queso
Only a real Venezuelan  knows this feeling.

#RichardUlloque #Arepas #artforfreedom #FreeMan #yovenezuela #venezuela🇻🇪 #venzuelalibre #SosVenezuela #USA
When you cook your first meal in your new home, you need a little taste of Colombia and America. At least that's how it is when your married to a Colombian American.. #arepas
When you cook your first meal in your new home, you need a little taste of Colombia and America. At least that's how it is when your married to a Colombian American.. #arepas 
Con tu masa de maíz pilado en la puerta de tu casa u oficina puedes darte gusto preparando las más deliciosas y tradicionales #Arepas, o por qué no?; cualquiera que sea el plato de tu preferencia, con la máxima creatividad que nos caracteriza a los #Venezolanos. [#Arepas #Desayunos #CCS #Venezuela #IgersCaracas #Maíz #MasaDeMaiz #EnCaracas #SeVende #ApostamosAVenezuela #Caracas #MadeInVenezuela #Baruta #ElHatillo #EnCCS #IGCCS #EnVenta #IG_CCS #Vzla #Venezolanos]
Con tu masa de maíz pilado en la puerta de tu casa u oficina puedes darte gusto preparando las más deliciosas y tradicionales #Arepas , o por qué no?; cualquiera que sea el plato de tu preferencia, con la máxima creatividad que nos caracteriza a los #Venezolanos . [#Arepas  #Desayunos  #CCS  #Venezuela  #IgersCaracas  #Maíz  #MasaDeMaiz  #EnCaracas  #SeVende  #ApostamosAVenezuela  #Caracas  #MadeInVenezuela  #Baruta  #ElHatillo  #EnCCS  #IGCCS  #EnVenta  #IG_CCS  #Vzla  #Venezolanos ]
Ahora en #Caracas tienes una manera mucho más fácil de comprar tu masa de maíz pilado para preparar las más deliciosas #Arepas o las recetas de tu preferencia. Es muy sencillo. Simplemente nos contactas, te facilitamos un número de cuenta, haces una transferencia o depósito, y si resides en #ElHatillo, #Chacao o #Baruta, recibes tu pedido en la puerta de tu casa, sin ningún costo adicional por la entrega. Atentos a nuestras promos y precios especiales!!! [ #Desayunos #CCS #IgersCaracas #Maíz #Venezuela #MadeInVenezuela #MasaDeMaiz #EnCaracas #SeVende #ApostamosAVenezuela #EnCCS #EnVenta #Arepa]
Ahora en #Caracas  tienes una manera mucho más fácil de comprar tu masa de maíz pilado para preparar las más deliciosas #Arepas  o las recetas de tu preferencia. Es muy sencillo. Simplemente nos contactas, te facilitamos un número de cuenta, haces una transferencia o depósito, y si resides en #ElHatillo , #Chacao  o #Baruta , recibes tu pedido en la puerta de tu casa, sin ningún costo adicional por la entrega. Atentos a nuestras promos y precios especiales!!! [ #Desayunos  #CCS  #IgersCaracas  #Maíz  #Venezuela  #MadeInVenezuela  #MasaDeMaiz  #EnCaracas  #SeVende  #ApostamosAVenezuela  #EnCCS  #EnVenta  #Arepa ]
La mejor masa de maíz pilado en la puerta de tu casa u oficina, al mejor precio y sin colas o bachaqueos. [#Arepas #Desayunos #ComerBien #ComerEnCaracas #HarinaDeMaiz #SeVende #CCS #IgersCCS #EnCaracas #ComeEnCaracas #Arepa #Cocina #BuenaMesa #Caracas #Baruta #Chacao #ElHatillo #IG_CCS #EnVenta #Arepa #Vzla #EnCaracas #Venezuela #EnCCS]
Trabajamos a diario por entregarles un excelente servicio, gracias por preferirnos!  #fastfood1813 #express #perros #hamburgyesas #chuzos #desgranados #salchipapa #bebidas #asados #arepas y mucho mas! 🍔🍟🌭🍡🍢🍸🍹🍻
La Pasta Fría, una receta tan versátil que pueden usar los vegetales y hierbas que tengan; sazonarla con mayonesa o, como en este mini video, con yogurt, agréguenle picante o no, pedacitos de pollo, chorizo, jamón, atún, salmón; aceitunas, maíz tierno, piñones o/y nueces, ¡Las posibilidades son muchas! Esta receta tiene solo vegetales, pero si sintieran el sabor tan complejo que tiene... #acocinarconmarianto 
#gastronomia #cocina  #pasta  #pastafresca  #amococinar #vino #libros #aceitedeoliva #venezuela #italy #panama #slowfood #slowfoodmovement  #arepas #soycocinera #armandoscannone #artusi #brillantsavarin #cocinavenezolana  #cocinaitaliana #soulfood #saboresdeitalia #foodporn #saborvenezolano #italiavenezuela #sanpascualbailón 
#saboresdeitalia 
#saborvenezolano
La Pasta Fría, una receta tan versátil que pueden usar los vegetales y hierbas que tengan; sazonarla con mayonesa o, como en este mini video, con yogurt, agréguenle picante o no, pedacitos de pollo, chorizo, jamón, atún, salmón; aceitunas, maíz tierno, piñones o/y nueces, ¡Las posibilidades son muchas! Esta receta tiene solo vegetales, pero si sintieran el sabor tan complejo que tiene... #acocinarconmarianto  #gastronomia  #cocina  #pasta  #pastafresca  #amococinar  #vino  #libros  #aceitedeoliva  #venezuela  #italy  #panama  #slowfood  #slowfoodmovement  #arepas  #soycocinera  #armandoscannone  #artusi  #brillantsavarin  #cocinavenezolana  #cocinaitaliana  #soulfood  #saboresdeitalia  #foodporn  #saborvenezolano  #italiavenezuela  #sanpascualbailón  #saboresdeitalia  #saborvenezolano 
Plato de degustación #3 #patacones #tequeños #cachapas #empanadas #arepas una delicia de la gastronomía venezolana la encuentras en #jahservices
Hasta los Super Heroes piden su Domicilio en "Chamos" comunicate a través del 3135646586 Domicilios hasta las 11 pm y no dejes de comer tus arepas Venezolanas #comidavenezolana #venezolanosenpasto #arepas #pasto #ventas
Hoy un gustazo en @microteatrolima unas arepitas de trigo acompañadas de unos cocteles brutales de mano del chicho @angelchelsea3
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#microteatro #working #chill #arepas #venezuela #cocteles #goodmoments #lima #peru #happyness #godblessme #instamoments #goodfood #foodporn #gourmet #chef #imcook #cooking #cocina #lifestyle #pasion
¡Buen provecho!

Compartamos en familia, es parte de nuestros valores.
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#Restaurant #Arepera #SelfService #Táchira #SanCristobal #Food #Comida #Arepas #Venezuela #PornFood #Tasty #almuerzos
Breakfast of Champions! arepa de perico with bacon 🍳🥓🇻🇪#arepas #perico #venezuelanfood #venezolanosenmontreal #glutenfree #sansgluten #plateau #mtlresto #mtl #mtlblog #yummy
Noches de las arepas! #arepas #friends #blackandwhite #night #keee #bsas #instalove #instamoment 🐰🐱🐥🐹🐵
Plato de degustación #2 #arepas #carnemechada #frejolnegro #aguacate #queso #madurofrito #delicioso lo encuentras en #jahservices
Arepa Venezolana de Pollo, Chorizo, Picadillo y Salsa de Ajo. #arepas #Venezolanas #palmira #comidas
NOW HIRING! Positions available for our Weston House! We are looking for Kitchen Assistants with hands-on experience with Fryer machines, Grills and Wok Stations and Prep Cooks. If you want to be part of our team, stop by our House from 10:00 a.m. to 1:00 p.m. at , Monday 21 and Tuesday 22 of August at 1793 Bell Tower Ln, Weston, FL 33326.

Bring your updated resume and show us what you got! Remember, customer service positions must speak fluent English and you must have all the required work permits.

If you can't make it on this schedule, send your resume to sbalbas@bocashouse.com and indicate the position you're applying for on the subject
NOW HIRING! Positions available for our Weston House! We are looking for Kitchen Assistants with hands-on experience with Fryer machines, Grills and Wok Stations and Prep Cooks. If you want to be part of our team, stop by our House from 10:00 a.m. to 1:00 p.m. at , Monday 21 and Tuesday 22 of August at 1793 Bell Tower Ln, Weston, FL 33326. Bring your updated resume and show us what you got! Remember, customer service positions must speak fluent English and you must have all the required work permits. If you can't make it on this schedule, send your resume to sbalbas@bocashouse.com and indicate the position you're applying for on the subject
@missarepita delight ❤️ .
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#purabrujeria #missarepita #arepas #reunions #venezuelanlove
Delicias gourmet #arepas #capresse #divinas destacate en esa reunión importante, has tu pedido Ya!!!
#AREPAS PROHIBIDO PERDÉRSELAS! 😍😍 #PEPIADASMANTA
Deliciosas arepas distintos rellenos #arepas #venezolanas #ricas con #salsas #guasacaca
#Repost @monagasgourmet (@get_repost)
・・・
Crujientes tequeños rellenos de queso blanco fresco, arepa de aguacate y carne mechada, empadas tostaditas rellenas de carne y pollo y unas deliciosas mandocas acompañadas de queso blanco rallado, nata y crema  de ajo.... Esta es tan solo una de las alternativas para desayuno que trae @vdvbistro... Un espacio en el que resaltan los sabores venezolanos liderado por nuestro amigo @johnnymcocinero y un gran equipo de trabajo, ayer acompañamos este desayuno que nos lleva a viajar gastronómicamente hablando por todas las regiones del país, con un granizado de #jobito, al probarlo se activó mi memoria guststiva, trasladándome a los días en los que disfrutaba de un fresco helado a la hora de la merienda

Virgen del Valle Bistro abrirá sus puertas muy pronto en la avenida Raúl Leoni, CC Cruz Mar al lado de Subway para ofrecer la mayor variedad de desayunos y tapas con sabores e ingredientes venezolanos. 
#MG #gastrononia #desayuno #desayunovenezano #arepas #mandocas #empanadas #jugos #cafe #bilostro #foodie #foodpic #instabreakfast #instafoodie #instalike #venzuela #maturin #probaryrecomendar
#instachef 
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#Repost  @monagasgourmet (@get_repost) ・・・ Crujientes tequeños rellenos de queso blanco fresco, arepa de aguacate y carne mechada, empadas tostaditas rellenas de carne y pollo y unas deliciosas mandocas acompañadas de queso blanco rallado, nata y crema de ajo.... Esta es tan solo una de las alternativas para desayuno que trae @vdvbistro... Un espacio en el que resaltan los sabores venezolanos liderado por nuestro amigo @johnnymcocinero y un gran equipo de trabajo, ayer acompañamos este desayuno que nos lleva a viajar gastronómicamente hablando por todas las regiones del país, con un granizado de #jobito , al probarlo se activó mi memoria guststiva, trasladándome a los días en los que disfrutaba de un fresco helado a la hora de la merienda Virgen del Valle Bistro abrirá sus puertas muy pronto en la avenida Raúl Leoni, CC Cruz Mar al lado de Subway para ofrecer la mayor variedad de desayunos y tapas con sabores e ingredientes venezolanos. #MG  #gastrononia  #desayuno  #desayunovenezano  #arepas  #mandocas  #empanadas  #jugos  #cafe  #bilostro  #foodie  #foodpic  #instabreakfast  #instafoodie  #instalike  #venzuela  #maturin  #probaryrecomendar  #instachef  #instalife  #breakfast  #breakfastime  #cheflife  #desayunos  #comidavenezolana  #venezuelanfood 
Al fin salieron en su punto las arepas, gracias @viviana.rg 😄 Recordé que tengo invitaciones pendientes... Cuando quieran venir a capital les hago😜!!! @cyntiacarolinabustamante @lauherbal1512 #instagram #instamoment #recoleta #barrionorte  #retiro #microcentro #buenosaires #argentina  #dominguito #comerrico #comida #arepas #comidacolombiana
👋🏽 #lapoteria Week Schedule: 📍 15805 Frederick Rd Rockville Md 20855
(Gulf ⛽️ Gas station)
Wednesday 6-9pm
Thursday 6-9pm
Friday 6-10pm
Saturday 6-10pm
Sunday 6-9pm
(Subject to change so check Twitter, FB, Instagram  for up-to-date info!!)
👋🏽 #lapoteria  Week Schedule: 📍 15805 Frederick Rd Rockville Md 20855 (Gulf ⛽️ Gas station) Wednesday 6-9pm Thursday 6-9pm Friday 6-10pm Saturday 6-10pm Sunday 6-9pm (Subject to change so check Twitter, FB, Instagram for up-to-date info!!)
SALVAJADA 1813 DE 20MIL  #bendecidos  bienvenidos todos!  #fastfood1813 #express #perros #hamburgyesas #chuzos #desgranados #salchipapa #bebidas #asados #arepas y mucho mas! 🍔🍟🌭🍡🍢🍸🍹🍻
Tapitas de domigo💙
Hoy vengo con unas mini reinas pepeadas😋
Me quedaron geniales💪
Hay muchas maneras de hacerlas. Las mías:
✔Pollo precocido /prealiñado.
✔Puré de aguacate y 🔥
Tenía mucho rato sin hacerlas.
La última vez fué en casa de mis padres❤
Voilà
Bon appétit
Santé🍷

#arepas #arepa #reina #chicken  #aguacate #avocado #pollo #reinapepeada #foods #food #foodie #instafood #mood #sunday #tapitas #instagram #drinks #salud #domingo #dimanche #party #tonight #brunch #dinner #love #juice #jugos #fruits #vegetables
Tapitas de domigo💙 Hoy vengo con unas mini reinas pepeadas😋 Me quedaron geniales💪 Hay muchas maneras de hacerlas. Las mías: ✔Pollo precocido /prealiñado. ✔Puré de aguacate y 🔥 Tenía mucho rato sin hacerlas. La última vez fué en casa de mis padres❤ Voilà Bon appétit Santé🍷 #arepas  #arepa  #reina  #chicken  #aguacate  #avocado  #pollo  #reinapepeada  #foods  #food  #foodie  #instafood  #mood  #sunday  #tapitas  #instagram  #drinks  #salud  #domingo  #dimanche  #party  #tonight  #brunch  #dinner  #love  #juice  #jugos  #fruits  #vegetables 
Un asado negro con el contorno que prefieras hará de tu almuerzo algo especial.

#Trembao #TrembaoGourmet #Comida #Gourmet #Patacones #Arepas #Cenas #Almuerzos #Food #FoodPorn #Foodlover #Fooodstagram #Menu #Sopas #Ensaladas #RestaurantePorKilo #ComidaPorKilo
#arepas y 🥚perico 🐣#desayuno #colombiano 🇨🇴 😋😋😋
Arepas maravilhosas feitas pelo Tony. E teve empanada colombiana #vegana tambémmmmm. Sempre muito bom estar na companhia do casal mais que especial #TonnyeThyara 
#arepas #comidacolombiana #colombia #vegetarianosrj
#Selfie haciendo #Arepas con la #Hermosa Patricia @Patolyna1610  y Devora @Debbiecobos
Cerramos esta magnífica semana agradeciéndoles a todos por compartir su día a día con nosotros🍃✨, nos vemos de nuevo a partir del miércoles desde las 10h hasta las 19h 🍽🍃
@creaciones_culinarias_ec  @elbodegon_creacionesculinarias 
#salesmarinas
#bodegon
#cerrado
#food #arepas #hamburguesas
Cerramos esta magnífica semana agradeciéndoles a todos por compartir su día a día con nosotros🍃✨, nos vemos de nuevo a partir del miércoles desde las 10h hasta las 19h 🍽🍃 @creaciones_culinarias_ec @elbodegon_creacionesculinarias #salesmarinas  #bodegon  #cerrado  #food  #arepas  #hamburguesas 
Con permisito !!! Pero RECORDAR es vivir!!! 😍
Yo no sé uds. Pero acabo de morir de amor !! La saboree y todo !! Y Malta full hielo por favorrrrrr 🙏🏾✌🏾️ 📸 @markusyefrays 
#arepa #arepas #diablito #mayonesa #Malta #secomerico #venezuela #venezolano #antojo #quierodesto
Una muy linda tarde de domingo en @feriapopurri !!! Con sabores típicos venezolanos para degustar. Además de muy buena música en vivo y un muy agradable clima para que los argentinos degustemos de delicias como arepas, tequeños, hallacas, golfeados y  pasteles andinos. Habrá que esperar otra edición para estar nuevamente! Crece la colectividad venezolana en Argentina, son cada vez más los emprendimientos y resultan muy atractivos estos eventos que se repiten en Buenos Aires. Para recomendar! #VenezolanosenBuenosAires #Venezuela #Argentina #BuenosAires #Arepas #Cachapas #Golfeados #Hallacas #comidavenezolana #popurri #guasacaca #Foodie #Comer #Latinoamerica #Feriapopurri #eat #perrocaliente #Pelúa #arepera #Venezolanos #Chevere #Pana
Una muy linda tarde de domingo en @feriapopurri !!! Con sabores típicos venezolanos para degustar. Además de muy buena música en vivo y un muy agradable clima para que los argentinos degustemos de delicias como arepas, tequeños, hallacas, golfeados y pasteles andinos. Habrá que esperar otra edición para estar nuevamente! Crece la colectividad venezolana en Argentina, son cada vez más los emprendimientos y resultan muy atractivos estos eventos que se repiten en Buenos Aires. Para recomendar! #VenezolanosenBuenosAires  #Venezuela  #Argentina  #BuenosAires  #Arepas  #Cachapas  #Golfeados  #Hallacas  #comidavenezolana  #popurri  #guasacaca  #Foodie  #Comer  #Latinoamerica  #Feriapopurri  #eat  #perrocaliente  #Pelúa  #arepera  #Venezolanos  #Chevere  #Pana