an online Instagram web viewer

#Beslenme medias

Photos

Dioxtea ile hemen zayıflamaya başlayın 👍🏼 1 ayda ideal kilonuza ulaşın. Dioxtea ile kısa sürede uzun zamandır hayalini kurduğunuz kilonuza ulaşın!!! Dioxtea ile ayda ortalama 5-8 kilo verin💪🏽 ⭕️ yağ yakar
⭕️ ödem atar
⭕️tok tutar
⭕️metabolizma hızlandırır
⭕️kullanımı kolaydır
⭕️ tadı oldukça lezzetlidir
 Bugüne kadar denediğiniz zayıflama metodlarının hepsini unutun❗️ Sağlıklı, hızlı,kalıcı zayıflamanın tek adresi ⁉️⁉️ DİOXTEA ✔️✔️ Sipariş:📞0545-339-56-38

#diox #detokssuyu #detoxwater #kilovermek #kilo #kiloverme #yağyakıcı #ödem #fazlakilolardankurtulmak #bitkiçayı #bitkiselurunler #bitkiselzayıflamaçayı #güzellik #zayıflamakistiyorum #kiloverme #detoxwater #yagyakici #bayan #diyet #diyetisyen #fit #fitness #zayıflamakistiyorum #türkiyeninheryerinekargo #beslenme #beslenmevediyetetik #metabolizmahızlandırıcı #dioxilezayıflamakartıkçokkolay #dioxtea #dioxlife
Dioxtea ile hemen zayıflamaya başlayın 👍🏼 1 ayda ideal kilonuza ulaşın. Dioxtea ile kısa sürede uzun zamandır hayalini kurduğunuz kilonuza ulaşın!!! Dioxtea ile ayda ortalama 5-8 kilo verin💪🏽 ⭕️ yağ yakar ⭕️ ödem atar ⭕️tok tutar ⭕️metabolizma hızlandırır ⭕️kullanımı kolaydır ⭕️ tadı oldukça lezzetlidir Bugüne kadar denediğiniz zayıflama metodlarının hepsini unutun❗️ Sağlıklı, hızlı,kalıcı zayıflamanın tek adresi ⁉️⁉️ DİOXTEA ✔️✔️ Sipariş:📞0545-339-56-38 #diox  #detokssuyu  #detoxwater  #kilovermek  #kilo  #kiloverme  #yağyakıcı  #ödem  #fazlakilolardankurtulmak  #bitkiçayı  #bitkiselurunler  #bitkiselzayıflamaçayı  #güzellik  #zayıflamakistiyorum  #kiloverme  #detoxwater  #yagyakici  #bayan  #diyet  #diyetisyen  #fit  #fitness  #zayıflamakistiyorum  #türkiyeninheryerinekargo  #beslenme  #beslenmevediyetetik  #metabolizmahızlandırıcı  #dioxilezayıflamakartıkçokkolay  #dioxtea  #dioxlife 
TUTUŞ

Benç Pres yaparken bar göğsünüzde olduğunda önkollarınız(forearm) yere dik olmalıdır.

Barı çok geniş tutarsanız göğsünüze, çok dar tutarsanız ise arkakollarınıza çok yük binecektir. İdeal tutuşunuz bu ikisi arasında bir yerdedir, deneyip bulmak sizin için en iyisi olacaktır.

Barı hangi genişlikte tutarsanız tutun baş parmağınızı bara dolamayı unutmayın. Baş parmakların dahil olmadığı tutuşa 'intihar tutuşu' denir ve bu gerçekten bir intihardır!

İntihar etmeyin, daha yapacak çok işimiz var. Milo, sizi seviyor. <3
TUTUŞ Benç Pres yaparken bar göğsünüzde olduğunda önkollarınız(forearm) yere dik olmalıdır. Barı çok geniş tutarsanız göğsünüze, çok dar tutarsanız ise arkakollarınıza çok yük binecektir. İdeal tutuşunuz bu ikisi arasında bir yerdedir, deneyip bulmak sizin için en iyisi olacaktır. Barı hangi genişlikte tutarsanız tutun baş parmağınızı bara dolamayı unutmayın. Baş parmakların dahil olmadığı tutuşa 'intihar tutuşu' denir ve bu gerçekten bir intihardır! İntihar etmeyin, daha yapacak çok işimiz var. Milo, sizi seviyor. <3
SIRTIN KONUMU

Benç Pres yaparken sırt mümkün olduğunca sıkı olmalıdır. Bunu gerçekleştirmek için; omuzlarınızı geriye ve aşağıya doğru ittirmeli, göğsünüzüyse dışarı çıkarmalısınız. Barı kaldırmadan önce sırtınızda rahatsızlık verici bir sıkılık hissetmelisiniz.

Sırtı sıkmada 2 amaç vardır: İlki, pres yapmak için çok stabil bir konum yaratmasıdır. İkincisiyse hareketin yolunu (range of motion) kısaltmasıdır. Bu yol ne kadar kısa olursa o kadar fazla ağırlık kaldırabilirsiniz.

Bu sıkılığı her sete başlamadan önce yakalamaya çalışın. Zaman geçtikçe sıkılığınız da artacaktır.
SIRTIN KONUMU Benç Pres yaparken sırt mümkün olduğunca sıkı olmalıdır. Bunu gerçekleştirmek için; omuzlarınızı geriye ve aşağıya doğru ittirmeli, göğsünüzüyse dışarı çıkarmalısınız. Barı kaldırmadan önce sırtınızda rahatsızlık verici bir sıkılık hissetmelisiniz. Sırtı sıkmada 2 amaç vardır: İlki, pres yapmak için çok stabil bir konum yaratmasıdır. İkincisiyse hareketin yolunu (range of motion) kısaltmasıdır. Bu yol ne kadar kısa olursa o kadar fazla ağırlık kaldırabilirsiniz. Bu sıkılığı her sete başlamadan önce yakalamaya çalışın. Zaman geçtikçe sıkılığınız da artacaktır.
BAŞIN KONUMU

Başınızı bençe yerleştirdiğinizde gözleriniz doğrudan barın altında veya hemen arkasında olmalıdır.

Barın orta noktasını ise burnunuzdan hiza alarak ayarlayabilirsiniz.

Benim tavsiyem, barı kaldırırken kancalara çarpma riskini önlemek için başınızı barın arkasına değil de tam altına yerleştirmenizdir.
BAŞIN KONUMU Başınızı bençe yerleştirdiğinizde gözleriniz doğrudan barın altında veya hemen arkasında olmalıdır. Barın orta noktasını ise burnunuzdan hiza alarak ayarlayabilirsiniz. Benim tavsiyem, barı kaldırırken kancalara çarpma riskini önlemek için başınızı barın arkasına değil de tam altına yerleştirmenizdir.
YERLEŞME (SET UP)

Sağlam bir yerleşme sadece BP'nin değil, tüm teknik spor hareketlerinin en önemli parçasıdır. Eğer bunu doğru yaparsanız binanın temelini sağlam atarsınız.

Eğer kötü bir yerleşmen varsa hareket boyunca sürekli uğraşman gerekecek. Yaralanma riskin artacak ve uygulayabildiğin güç azalmış olacak.

Sağlam bir şekilde yerleşebilirsen ise BP'nin ne kadar hızlı arttığına inanamayacaksın! BP'de sağlam bir yerleşim stabil ve sıkı olmayı gerektirir. Sırtınız ve kalçanız bençte , ayaklarınız yerde olmak üzere; siz, benç ve yer arasında 3 temel temas noktası olacak.

Devam eden postlarda bu temas noktaları hakkında daha ayrıntılı bilgi bulacaksınız.
YERLEŞME (SET UP) Sağlam bir yerleşme sadece BP'nin değil, tüm teknik spor hareketlerinin en önemli parçasıdır. Eğer bunu doğru yaparsanız binanın temelini sağlam atarsınız. Eğer kötü bir yerleşmen varsa hareket boyunca sürekli uğraşman gerekecek. Yaralanma riskin artacak ve uygulayabildiğin güç azalmış olacak. Sağlam bir şekilde yerleşebilirsen ise BP'nin ne kadar hızlı arttığına inanamayacaksın! BP'de sağlam bir yerleşim stabil ve sıkı olmayı gerektirir. Sırtınız ve kalçanız bençte , ayaklarınız yerde olmak üzere; siz, benç ve yer arasında 3 temel temas noktası olacak. Devam eden postlarda bu temas noktaları hakkında daha ayrıntılı bilgi bulacaksınız.
1 AYDA 8 KİLO VERMEK İSTERMİSİNİZ ?
EVET DİYORSANIZ YAPMANIZ GEREKEN TEK ŞEY BİZİMLE İRTİBATA GEÇMEK 😎
AYRINTILI BİLGİ İÇİN BİZE ULAŞIN LÜTFEN ! 👉05375705445
👉+49 1525 2192316
👉+905437447787

#weightloss #diet #nutrition #health #sport #breakfast #food #water #goodmorning #zayıflama #diyet #beslenme #sağlık #spor #kahvaltı #yemek #su #günaydın #nature #smile #instalike #follow #weekend #happy #cumartesi
HER SPORCUNUN OLMAZSA OLMAZ HAREKETİ

Benç Pres, powerliftingdeki 3 liftten (kaldırış) biridir ama sadece powerlifterlar BP yapmaz.

Efsanevi strongman Bill Kazmaier 300 kiloyla bir zamanlar dünya rekorunu elinde tutuyordu.

Tüm zamanların vücut geliştirme harikası Ronnie Coleman, kendi antrenman DVD'sinde 220 kiloyla rahat bir şekilde 5 tekrar BP yaparken görülebilir.

Fotoğraf ise Amerikan futbolu oyuncularına üst vücut gücü ve kondisyonlarını ölçmek için uygulanan 100 kilo ile maksimum tekrar BP testinde bu senenin en iyi performans gösteren 5 Ulusal Futbol Ligi (NFL) oyuncusuna ait tekrar sayılarını göstermekte.

Milo'nun da yardımlarıyla  ilgilendiğiniz spor ne olursa olsun siz de kendinizin en güçlü versiyonu olacaksınız!
HER SPORCUNUN OLMAZSA OLMAZ HAREKETİ Benç Pres, powerliftingdeki 3 liftten (kaldırış) biridir ama sadece powerlifterlar BP yapmaz. Efsanevi strongman Bill Kazmaier 300 kiloyla bir zamanlar dünya rekorunu elinde tutuyordu. Tüm zamanların vücut geliştirme harikası Ronnie Coleman, kendi antrenman DVD'sinde 220 kiloyla rahat bir şekilde 5 tekrar BP yaparken görülebilir. Fotoğraf ise Amerikan futbolu oyuncularına üst vücut gücü ve kondisyonlarını ölçmek için uygulanan 100 kilo ile maksimum tekrar BP testinde bu senenin en iyi performans gösteren 5 Ulusal Futbol Ligi (NFL) oyuncusuna ait tekrar sayılarını göstermekte. Milo'nun da yardımlarıyla ilgilendiğiniz spor ne olursa olsun siz de kendinizin en güçlü versiyonu olacaksınız!
☎0545 250 71 80☎ .
💪🏻Hedefini Belirle , Oraya Birlikte Yürüyelim 💃🏻👣
💎
Sağlıklı bir şekilde; 💎
Aç Kalmadan 💎
Halsiz Kalmadan 💎
Sarkmadan 💎
Sıkılaşarak 💎
Yağlardan Kilo Verip Kuvvetleneceksiniz 👌🏻💪
💥BİLGİ VE SİPARİŞ İÇİN LÜTFEN DM💥
#herbalife#ankara#bursa#çekiliş#istanbul#zayıflamak#eğlence#aşk#spor#fit#kilovermek#summer#butik#indirim#sezon#basen#kalıcımakyaj#kızlarınsırları#alışveriş#kampanya#diyet#saç#düğün#izmir#aile#sağlık#beslenme#günaydın#whatsapp
☎0545 250 71 80☎ . 💪🏻Hedefini Belirle , Oraya Birlikte Yürüyelim 💃🏻👣 💎 Sağlıklı bir şekilde; 💎 Aç Kalmadan 💎 Halsiz Kalmadan 💎 Sarkmadan 💎 Sıkılaşarak 💎 Yağlardan Kilo Verip Kuvvetleneceksiniz 👌🏻💪 💥BİLGİ VE SİPARİŞ İÇİN LÜTFEN DM💥 #herbalife #ankara #bursa #çekiliş #istanbul #zayıflamak #eğlence #aşk #spor #fit #kilovermek #summer #butik #indirim #sezon #basen #kalıcımakyaj #kızlarınsırları #alışveriş #kampanya #diyet #saç #düğün #izmir #aile #sağlık #beslenme #günaydın #whatsapp 
20.09.17 gün içerisinde çoğunlukla dışarıdaydım ve sonuç toplam 14165 adim 👊
20.09.17 gün içerisinde çoğunlukla dışarıdaydım ve sonuç toplam 14165 adim 👊
👉 YANA KAYDIR 
HİÇ DE AÇ KALARAK ZAYİFLAMİYORUZ 
GAYET DE İYİ VE YETERLİ BESLENİYORUZ 
DİYET DEĞİL SAĞLIKLI BESLENİYORUZ 
VE KİLOLARIN HEPSİNİ YAĞDAN VERİYORUZ 
SARKMA OLMADAN . BÖYLELİKLE KİLONUN ÜRÜN SONU GERİ DÖNÜŞÜ OLMUYOR 
BAŞKA ÜRÜNLER GİBİ ÖMÜR BOYU KULLANMA ZORUNLULUĞU KESİNLİKLE YOK.
YAPMANIZ GEREKEN BANA ULAŞMANIZ 😊hayaliniz hayatınız olsun 
0544 774 44 85 
Harika değişimler mutlu hayatlar.

MEMNUNIYETINIZ MUTLUGUMUZDUR 🤗 
#selmaertak #kiloverme #zayiflama #diyet #sağliklızayıflama #formdakalma #ditsizzayifkama #iremtea #DişBey #diyetkardesligi #diyetteyiz #diyetgunlugu #sagliklibeslenme #motivasyon #beslenme #sleevesurgery #bariatric #sleevesurgery  #sleeved #weightlossblogger #usenmeertelemevazgecme #bahaneyaratmazamanyarat #transformation #healthy #beforeandafter #motivation #weightlossjourney #superguc
👉 YANA KAYDIR HİÇ DE AÇ KALARAK ZAYİFLAMİYORUZ GAYET DE İYİ VE YETERLİ BESLENİYORUZ DİYET DEĞİL SAĞLIKLI BESLENİYORUZ VE KİLOLARIN HEPSİNİ YAĞDAN VERİYORUZ SARKMA OLMADAN . BÖYLELİKLE KİLONUN ÜRÜN SONU GERİ DÖNÜŞÜ OLMUYOR BAŞKA ÜRÜNLER GİBİ ÖMÜR BOYU KULLANMA ZORUNLULUĞU KESİNLİKLE YOK. YAPMANIZ GEREKEN BANA ULAŞMANIZ 😊hayaliniz hayatınız olsun 0544 774 44 85 Harika değişimler mutlu hayatlar. MEMNUNIYETINIZ MUTLUGUMUZDUR 🤗 #selmaertak  #kiloverme  #zayiflama  #diyet  #sağliklızayıflama  #formdakalma  #ditsizzayifkama  #iremtea  #DişBey  #diyetkardesligi  #diyetteyiz  #diyetgunlugu  #sagliklibeslenme  #motivasyon  #beslenme  #sleevesurgery  #bariatric  #sleevesurgery  #sleeved  #weightlossblogger  #usenmeertelemevazgecme  #bahaneyaratmazamanyarat  #transformation  #healthy  #beforeandafter  #motivation  #weightlossjourney  #superguc 
İŞTE BUDUR 🤗
20 GÜNDE 5 KILO
AMA KİLOYU ÖYLE HAFİFE ALMAYIN. 
10 KİLO HEMDE YAĞDAN 😊hayaliniz hayatınız olsun 
0544 774 44 85 
Harika değişimler mutlu hayatlar.

MEMNUNIYETINIZ MUTLUGUMUZDUR 🤗 
#selmaertak #kiloverme #zayiflama #diyet #sağliklızayıflama #formdakalma #ditsizzayifkama #iremtea #DişBey #diyetkardesligi #diyetteyiz #diyetgunlugu #sagliklibeslenme #motivasyon #beslenme #sleevesurgery #bariatric #sleevesurgery  #sleeved #weightlossblogger #usenmeertelemevazgecme #bahaneyaratmazamanyarat #transformation #healthy #beforeandafter #motivation #weightlossjourney #superguc
İŞTE BUDUR 🤗 20 GÜNDE 5 KILO AMA KİLOYU ÖYLE HAFİFE ALMAYIN. 10 KİLO HEMDE YAĞDAN 😊hayaliniz hayatınız olsun 0544 774 44 85 Harika değişimler mutlu hayatlar. MEMNUNIYETINIZ MUTLUGUMUZDUR 🤗 #selmaertak  #kiloverme  #zayiflama  #diyet  #sağliklızayıflama  #formdakalma  #ditsizzayifkama  #iremtea  #DişBey  #diyetkardesligi  #diyetteyiz  #diyetgunlugu  #sagliklibeslenme  #motivasyon  #beslenme  #sleevesurgery  #bariatric  #sleevesurgery  #sleeved  #weightlossblogger  #usenmeertelemevazgecme  #bahaneyaratmazamanyarat  #transformation  #healthy  #beforeandafter  #motivation  #weightlossjourney  #superguc 
BU GÜN Kİ MÜŞTERİ MEMNUNIYETIMIZ BİTMEDİ. 🤗2 ayda 13 kilo
HARİKALAR YARATMAYA DEVAM EDİYOR VE DETOXLANİYORUZ 
SİZLERDE BU HAYAL YADA YALAN REKLAMDIR DEMEYİN 
SADECE DENEYİN. 
KAYBEDECEĞİNİ TEK ŞEY KİLOLARINIZ. 🤗😎 EN ÖNEMLİSİ MÜŞTERİ MEMNUNİYETİ 
SİZLER KİLOYU PROBLEM ETMEYİN 
SİZ YETERKI İSTEYİN 
BİZE BAŞVURUN YETER 😊hayaliniz hayatınız olsun 
0544 774 44 85 
MEMNUNIYETINIZ MUTLUGUMUZDUR 🤗 
#nivadetox #kiloverme #zayiflama #diyet #kiloverme #zayiflama #diyet #sağliklızayıflama #formdakalma #ditsizzayifkama #iremtea #DişBey #diyetkardesligi #diyetteyiz #diyetgunlugu #sagliklibeslenme #motivasyon #beslenme #sleevesurgery #bariatric #sleevesurgery  #sleeved #weightlossblogger #usenmeertelemevazgecme #bahaneyaratmazamanyarat #transformation #healthy #beforeandafter #motivation #weightlossjourney #superguc
BU GÜN Kİ MÜŞTERİ MEMNUNIYETIMIZ BİTMEDİ. 🤗2 ayda 13 kilo HARİKALAR YARATMAYA DEVAM EDİYOR VE DETOXLANİYORUZ SİZLERDE BU HAYAL YADA YALAN REKLAMDIR DEMEYİN SADECE DENEYİN. KAYBEDECEĞİNİ TEK ŞEY KİLOLARINIZ. 🤗😎 EN ÖNEMLİSİ MÜŞTERİ MEMNUNİYETİ SİZLER KİLOYU PROBLEM ETMEYİN SİZ YETERKI İSTEYİN BİZE BAŞVURUN YETER 😊hayaliniz hayatınız olsun 0544 774 44 85 MEMNUNIYETINIZ MUTLUGUMUZDUR 🤗 #nivadetox  #kiloverme  #zayiflama  #diyet  #kiloverme  #zayiflama  #diyet  #sağliklızayıflama  #formdakalma  #ditsizzayifkama  #iremtea  #DişBey  #diyetkardesligi  #diyetteyiz  #diyetgunlugu  #sagliklibeslenme  #motivasyon  #beslenme  #sleevesurgery  #bariatric  #sleevesurgery  #sleeved  #weightlossblogger  #usenmeertelemevazgecme  #bahaneyaratmazamanyarat  #transformation  #healthy  #beforeandafter  #motivation  #weightlossjourney  #superguc 
İŞTE BUDUR 🤗
1 AYDA 10 KİLO 
AMA KİLOYU ÖYLE HAFİFE ALMAYIN. 
10 KİLO HEMDE YAĞDAN 😊hayaliniz hayatınız olsun 
0544 774 44 85 
Harika değişimler mutlu hayatlar.

MEMNUNIYETINIZ MUTLUGUMUZDUR 🤗 
#selmaertak #kiloverme #zayiflama #diyet #sağliklızayıflama #formdakalma #ditsizzayifkama #iremtea #DişBey #diyetkardesligi #diyetteyiz #diyetgunlugu #sagliklibeslenme #motivasyon #beslenme #sleevesurgery #bariatric #sleevesurgery  #sleeved #weightlossblogger #usenmeertelemevazgecme #bahaneyaratmazamanyarat #transformation #healthy #beforeandafter #motivation #weightlossjourney #superguc
İŞTE BUDUR 🤗 1 AYDA 10 KİLO AMA KİLOYU ÖYLE HAFİFE ALMAYIN. 10 KİLO HEMDE YAĞDAN 😊hayaliniz hayatınız olsun 0544 774 44 85 Harika değişimler mutlu hayatlar. MEMNUNIYETINIZ MUTLUGUMUZDUR 🤗 #selmaertak  #kiloverme  #zayiflama  #diyet  #sağliklızayıflama  #formdakalma  #ditsizzayifkama  #iremtea  #DişBey  #diyetkardesligi  #diyetteyiz  #diyetgunlugu  #sagliklibeslenme  #motivasyon  #beslenme  #sleevesurgery  #bariatric  #sleevesurgery  #sleeved  #weightlossblogger  #usenmeertelemevazgecme  #bahaneyaratmazamanyarat  #transformation  #healthy  #beforeandafter  #motivation  #weightlossjourney  #superguc 
☘Fazla kilolarınıza sağlıklı ve kalıcı çözümler... 💪Kişiye özel programlarla fazla kilolarınızdan kurtulun.
🍏Sağlıklı bir vücuda kavuşun.
⚡️Güne enerjik başlayın.
😴Güzel bir uyku çekin.
🙂Cildinizi besleyin.
🤗Yaşam tarzınızı değiştirin. 
Ayrıntılı bilgi ve iletişim için;
📱0507 115 9261
💼Bizimle çalışmak isterseniz;
#saglik #shake #saglikliyasam #egzersiz #mutlu#mutluluk #zayiflamak #kiloverme #yasamkocu#pilates #fit #fitness #form #formal #zayiflama#beslenme #diyet #diyetteyim #diyetteyiz#bölgeselincelme #herbalife #herbalife24#zayiflamakistiyorum #istanbul #kilo #ankara#antalya #izmir #diyetisyen
☘Fazla kilolarınıza sağlıklı ve kalıcı çözümler... 💪Kişiye özel programlarla fazla kilolarınızdan kurtulun. 🍏Sağlıklı bir vücuda kavuşun. ⚡️Güne enerjik başlayın. 😴Güzel bir uyku çekin. 🙂Cildinizi besleyin. 🤗Yaşam tarzınızı değiştirin. Ayrıntılı bilgi ve iletişim için; 📱0507 115 9261 💼Bizimle çalışmak isterseniz; #saglik  #shake  #saglikliyasam  #egzersiz  #mutlu #mutluluk  #zayiflamak  #kiloverme  #yasamkocu #pilates  #fit  #fitness  #form  #formal  #zayiflama #beslenme  #diyet  #diyetteyim  #diyetteyiz #bölgeselincelme  #herbalife  #herbalife24 #zayiflamakistiyorum  #istanbul  #kilo  #ankara #antalya  #izmir  #diyetisyen 
☘Fazla kilolarınıza sağlıklı ve kalıcı çözümler... 💪Kişiye özel programlarla fazla kilolarınızdan kurtulun.
🍏Sağlıklı bir vücuda kavuşun.
⚡️Güne enerjik başlayın.
😴Güzel bir uyku çekin.
🙂Cildinizi besleyin.
🤗Yaşam tarzınızı değiştirin. 
Ayrıntılı bilgi ve iletişim için;
📱0507 115 9261
💼Bizimle çalışmak isterseniz;
#saglik #shake #saglikliyasam #egzersiz #mutlu#mutluluk #zayiflamak #kiloverme #yasamkocu#pilates #fit #fitness #form #formal #zayiflama#beslenme #diyet #diyetteyim #diyetteyiz#bölgeselincelme #herbalife #herbalife24#zayiflamakistiyorum #istanbul #kilo #ankara#antalya #izmir #diyetisyen
☘Fazla kilolarınıza sağlıklı ve kalıcı çözümler... 💪Kişiye özel programlarla fazla kilolarınızdan kurtulun. 🍏Sağlıklı bir vücuda kavuşun. ⚡️Güne enerjik başlayın. 😴Güzel bir uyku çekin. 🙂Cildinizi besleyin. 🤗Yaşam tarzınızı değiştirin. Ayrıntılı bilgi ve iletişim için; 📱0507 115 9261 💼Bizimle çalışmak isterseniz; #saglik  #shake  #saglikliyasam  #egzersiz  #mutlu #mutluluk  #zayiflamak  #kiloverme  #yasamkocu #pilates  #fit  #fitness  #form  #formal  #zayiflama #beslenme  #diyet  #diyetteyim  #diyetteyiz #bölgeselincelme  #herbalife  #herbalife24 #zayiflamakistiyorum  #istanbul  #kilo  #ankara #antalya  #izmir  #diyetisyen 
İyi geceler 👍🏻
@fatmanurbaki61 #spordahayatvar sen de sporunu paylaş etiketi kullan 🙏🏻💕
Ve arkadaşlarını etiketlemeyi unutma 😊
#gezgin #kamp #bushcraft #outdoors #adventure #survival #yabanhayati #dogadayasam  #camping
#run #runcity #runner #Irun #running #instarunner #Fitness #Koşu #Yoga #Yüzme #Bisiklet #Pilates #Beslenme #pole #poledance #triathlon #swim #zumba
@bunlari_biliyorr_musunuzz
@bunlari_biliyorr_musunuzz
Merhablar. 
Ben Dahiliye Mütehassısı Doktor Ha.. Ki.... Özel Bir hastanede Başhekimim. 
Herbalifenin Zararları (Herbalifen Zararları) var mı yok mu diye birçok hastam bana sürekli sordu. Hastalarıma gerçek bilgi vermem için araştırmak zorunda kaldım. Herbalife ürünlerini yapan doktorları araştırdım. Beni hayretler içinde bıraktı. Biri Doktor Luis İgnarro Nobel tıp ödüllü bir doktor. Yani Nobel ödülü almış bir doktor bu ürünleri yapıyor ve kullanıyorsa neden ben de kullanmayayım dedim ve kullanmaya başladım. 6 kilo fazla idi ondan kurtuldum. Sindirim problemim vardı geçti. Yatışım sabahları kalkışım değişti. Artık ortalıkta kimin söylediği ve uydurdu belli olmayan saçma sapan fikirlerden hastalarımı korumak için onları herbalife hakkında doğru bilgilendiriyorum. “Herbalifenin Zararları” var mı derseniz evet var derim: İnsanlar herbalife kullanınca ilaç almıyorlar. Eczaneler şikâyetçi oluyor. (alıntı)
#diyet #saglık #beslenme #spor #fitness #herbalife #zayıflama #fit #saglıklıyasam #mutluluk #mutlu yasam #shake #thermo #aleovera #kampanya #kilover#degisim #detokssuyu # kilovermekistiyorum #toklukhissi #ackalmadanzayifla #bitkiselurunler #vitamin #yasamkocu #fitgorunum #zayifliyorum #sendeyapsana #zayifliyoruz #herbalife
Merhablar.  Ben Dahiliye Mütehassısı Doktor Ha.. Ki.... Özel Bir hastanede Başhekimim.  Herbalifenin Zararları (Herbalifen Zararları) var mı yok mu diye birçok hastam bana sürekli sordu. Hastalarıma gerçek bilgi vermem için araştırmak zorunda kaldım. Herbalife ürünlerini yapan doktorları araştırdım. Beni hayretler içinde bıraktı. Biri Doktor Luis İgnarro Nobel tıp ödüllü bir doktor. Yani Nobel ödülü almış bir doktor bu ürünleri yapıyor ve kullanıyorsa neden ben de kullanmayayım dedim ve kullanmaya başladım. 6 kilo fazla idi ondan kurtuldum. Sindirim problemim vardı geçti. Yatışım sabahları kalkışım değişti. Artık ortalıkta kimin söylediği ve uydurdu belli olmayan saçma sapan fikirlerden hastalarımı korumak için onları herbalife hakkında doğru bilgilendiriyorum. “Herbalifenin Zararları” var mı derseniz evet var derim: İnsanlar herbalife kullanınca ilaç almıyorlar. Eczaneler şikâyetçi oluyor. (alıntı) #diyet  #saglık  #beslenme  #spor  #fitness  #herbalife  #zayıflama  #fit  #saglıklıyasam  #mutluluk  #mutlu  yasam #shake  #thermo  #aleovera  #kampanya  #kilover #degisim  #detokssuyu  # kilovermekistiyorum #toklukhissi  #ackalmadanzayifla  #bitkiselurunler  #vitamin  #yasamkocu  #fitgorunum  #zayifliyorum  #sendeyapsana  #zayifliyoruz  #herbalife 
👉Herbalife 💚ile kas kaybı olmadan 👍sarkmadan 👍sıkılaşarak 👍sadece yağlardan kurtulabilirsiniz %100 Sonuç garantili 👉Herbalife ile farkı bir haftada gö 💚 rün 👍
📞Bilgi almak ve sipariş vermek için dm ve WhatsApp 🔹05079069634den ulaşabilirsiniz
#bayburt#hakkari#malatya#tunceli#bilecik#hatay#manisa#bingöl#igdir#van#bitlis#yalova#içel#muş#yalova#burdur#istanbul#nevşehir#yozgat#bursa#niğde#zonguldak#spor#nigde#fit#yasam#aktif#kayseri#saglik#beslenme
👉Herbalife 💚ile kas kaybı olmadan 👍sarkmadan 👍sıkılaşarak 👍sadece yağlardan kurtulabilirsiniz %100 Sonuç garantili 👉Herbalife ile farkı bir haftada gö 💚 rün 👍 📞Bilgi almak ve sipariş vermek için dm ve WhatsApp 🔹05079069634den ulaşabilirsiniz #bayburt #hakkari #malatya #tunceli #bilecik #hatay #manisa #bingöl #igdir #van #bitlis #yalova #içel #muş #yalova #burdur #istanbul #nevşehir #yozgat #bursa #niğde #zonguldak #spor #nigde #fit #yasam #aktif #kayseri #saglik #beslenme 
Ben geldim GAZIANTEP 💚 #memleket
Etrafınızda kilo veya cilt problemi olanlar var mı ? 
Onlara yardımcı olmak istermisiniz ?
Formda kalmak, bölgesel incelme ve cilt üzerine sağlıklı beslenerek kurtulmak isteyen SİZ veya TANIDIKLARINIZ var mı ? ✅KİŞİYE ÖZEL PROGRAM ile kilonu kontrol et.
✅Sonucunuzu alana dek yanınızdayız.
✅Hem lezzetli hem de kolay ve sağlıklı şekilde %100 sonuç alma garantisi ile KİLONUZU KONTROL edelim... #kayseripark #formkayseri #hisarcik #melikgazi #kocasinan #sivascaddesi #melikşah #kilo #istanbul #günaydın #kilovermekistiyorum #açkalmadanzayifla #fazlakilo #izmir #bebek #ankara #kizilay #moda #galatasaray #fenerbahce #besiktas #yazafitgir#zayıflık #zayıflamagünlüğü #sağlıklıyaşam #beslenme#fitEtrafınızda kilo veya cilt problemi olanlar var mı ? 
Onlara yardımcı olmak istermisiniz ?
Formda kalmak, bölgesel incelme ve cilt üzerine sağlıklı beslenerek kurtulmak isteyen SİZ veya TANIDIKLARINIZ var mı ? ✅KİŞİYE ÖZEL PROGRAM ile kilonu kontrol et.
✅Sonucunuzu alana dek yanınızdayız.
✅Hem lezzetli hem de kolay ve sağlıklı şekilde %100 sonuç alma garantisi ile KİLONUZU KONTROL edelim... #kayseripark #formkayseri #hisarcik #melikgazi #kocasinan #sivascaddesi #melikşah #kilo #istanbul #günaydın #kilovermekistiyorum #açkalmadanzayifla #fazlakilo #izmir #bebek #ankara #kizilay #moda #galatasaray #fenerbahce #besiktas #yazafitgir#zayıflık #zayıflamagünlüğü #sağlıklıyaşam #beslenme#fit
Etrafınızda kilo veya cilt problemi olanlar var mı ? Onlara yardımcı olmak istermisiniz ? Formda kalmak, bölgesel incelme ve cilt üzerine sağlıklı beslenerek kurtulmak isteyen SİZ veya TANIDIKLARINIZ var mı ? ✅KİŞİYE ÖZEL PROGRAM ile kilonu kontrol et. ✅Sonucunuzu alana dek yanınızdayız. ✅Hem lezzetli hem de kolay ve sağlıklı şekilde %100 sonuç alma garantisi ile KİLONUZU KONTROL edelim... #kayseripark  #formkayseri  #hisarcik  #melikgazi  #kocasinan  #sivascaddesi  #melikşah  #kilo  #istanbul  #günaydın  #kilovermekistiyorum  #açkalmadanzayifla  #fazlakilo  #izmir  #bebek  #ankara  #kizilay  #moda  #galatasaray  #fenerbahce  #besiktas  #yazafitgir #zayıflık  #zayıflamagünlüğü  #sağlıklıyaşam  #beslenme #fitEtrafınızda  kilo veya cilt problemi olanlar var mı ? Onlara yardımcı olmak istermisiniz ? Formda kalmak, bölgesel incelme ve cilt üzerine sağlıklı beslenerek kurtulmak isteyen SİZ veya TANIDIKLARINIZ var mı ? ✅KİŞİYE ÖZEL PROGRAM ile kilonu kontrol et. ✅Sonucunuzu alana dek yanınızdayız. ✅Hem lezzetli hem de kolay ve sağlıklı şekilde %100 sonuç alma garantisi ile KİLONUZU KONTROL edelim... #kayseripark  #formkayseri  #hisarcik  #melikgazi  #kocasinan  #sivascaddesi  #melikşah  #kilo  #istanbul  #günaydın  #kilovermekistiyorum  #açkalmadanzayifla  #fazlakilo  #izmir  #bebek  #ankara  #kizilay  #moda  #galatasaray  #fenerbahce  #besiktas  #yazafitgir #zayıflık  #zayıflamagünlüğü  #sağlıklıyaşam  #beslenme #fit 
İNCİR 🌝
✅A vitamini ve Potasyum minerali başta olmak üzere bir çok vitamin ve minerali içerir
✅Antioksidan kapasitesi yönünden zengindir
✅Lif içeriği sayesinde sindirime yardımcıdır (fazla tüketimi laksatif etkiye sebep olabilir ) ✅Başta Diyabetikler olmak üzere porsiyonlamaya dikkat edilmelidir
#incir #a #vitamin #minerals #life #healthylife #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #beslenme #diyet #diyetisyen #diyetteyiz #diyethesaplaritakiplesiyor #zayıflama #form #istanbul #instaturkey #türkiye #instagram #instamood #fotoğraf #gununfotografi #bahcesehir #esenyurt #avcılar #esenkent
İNCİR 🌝 ✅A vitamini ve Potasyum minerali başta olmak üzere bir çok vitamin ve minerali içerir ✅Antioksidan kapasitesi yönünden zengindir ✅Lif içeriği sayesinde sindirime yardımcıdır (fazla tüketimi laksatif etkiye sebep olabilir ) ✅Başta Diyabetikler olmak üzere porsiyonlamaya dikkat edilmelidir #incir  #a  #vitamin  #minerals  #life  #healthylife  #sağlık  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #beslenme  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyiz  #diyethesaplaritakiplesiyor  #zayıflama  #form  #istanbul  #instaturkey  #türkiye  #instagram  #instamood  #fotoğraf  #gununfotografi  #bahcesehir  #esenyurt  #avcılar  #esenkent 
Güz yaprakları tamamen dökülmeden plaj yolundayız 🍁👙🕶🏖🌞🏊 #deniz #şile  #diyet  #diet  #diyetkardeşliği  #ketogenic  #karatay  #kiloverme  #zayıflama  #zayıflıyoruz  #durmakyok  #yoladevam  #tatil  #health  #takipet  #followme  #travel #eat  #eatclean  #beslenme  #annekız #mamzara #gurme  #blog  #hedef58  #gezmeler #evdeoturanerkenölür #evdeyokuz
™
Türkiye'de 1999'da bu yana birçok gıdaya raf ömrünü uzatmak için radyasyon veriliyor.

Gıdaların raf ömrünü uzatmak için verilen radyasyonlu gıdaları yiyen birçok hayvan öldü.

Sineklerde önemli 3 belirgin fark tespit edildi:
.
»Birincisi rengi soluk sarımsı olan sinekler karardı.
.
»İkincisi sayılarında ciddi oranda azalma meydana geldi. Işınlanmış mamalarla beslenen sineklerin yüzde 70'e yakını öldü.
.
»Üçüncüsü ise üremelerinde gecikmelerin olduğu tespit edildi.
~
Alıntı: Helal Gıda Bilinçlendirme Platformu Facebook sayfasından alınmıştır.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
[Takip: @helal.gida.yolcusu]
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#Radyasyon #Radiation #Sarı #Uyarı #Kanser #DNA #Mutasyon #Kısırlık #Üreme #Araştırma #Deney #Bilim #Helal #Halal #HelalGıda #HelalBeslenme #SağlıklıBeslenme #HelalYaşam #Sağlık #Gıda #Besin #Yemek #Yiyecek #Beslenme #GİMDES #HalalFood #Yaşam #HalalLife #SağlıklıYaşam #HelalGıdaYolcusu
™ Türkiye'de 1999'da bu yana birçok gıdaya raf ömrünü uzatmak için radyasyon veriliyor. Gıdaların raf ömrünü uzatmak için verilen radyasyonlu gıdaları yiyen birçok hayvan öldü. Sineklerde önemli 3 belirgin fark tespit edildi: . »Birincisi rengi soluk sarımsı olan sinekler karardı. . »İkincisi sayılarında ciddi oranda azalma meydana geldi. Işınlanmış mamalarla beslenen sineklerin yüzde 70'e yakını öldü. . »Üçüncüsü ise üremelerinde gecikmelerin olduğu tespit edildi. ~ Alıntı: Helal Gıda Bilinçlendirme Platformu Facebook sayfasından alınmıştır. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ [Takip: @helal.gida.yolcusu] ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #Radyasyon  #Radiation  #Sarı  #Uyarı  #Kanser  #DNA  #Mutasyon  #Kısırlık  #Üreme  #Araştırma  #Deney  #Bilim  #Helal  #Halal  #HelalGıda  #HelalBeslenme  #SağlıklıBeslenme  #HelalYaşam  #Sağlık  #Gıda  #Besin  #Yemek  #Yiyecek  #Beslenme  #GİMDES  #HalalFood  #Yaşam  #HalalLife  #SağlıklıYaşam  #HelalGıdaYolcusu 
🌺
Hicri 1438'in son gününden selam ile 📆
Yeni hicri yıl için,
yeni hedefler koymayı,
yeni hayaller kurmayı,
yeni alışkanlıklar edinmeyi,
yeni dualara yer açmayı.. unutmayınız 🌺
Yediden yetmişe hayırlı bir yıl olması duasıyla 🌺
Hoşça bakın zâtınıza kii 🌺
.
.
.
.
.
#hicriyılbaşı #yeniyıl #1439 #diyetisyen #beslenme #instagram #instahelal #instafit #instadiyet #eatclean #sağlık #sağlıklıbeslenme #dietitian #beslenme #eylül #diyetisyen #beslenme #instagram #instalike #motivation #motivasyon #istanbul #sonbahar #çekmeköy #üsküdar #photography #photo #vscocam #vsco #hoşgeldinhicri1439
🌺 Hicri 1438'in son gününden selam ile 📆 Yeni hicri yıl için, yeni hedefler koymayı, yeni hayaller kurmayı, yeni alışkanlıklar edinmeyi, yeni dualara yer açmayı.. unutmayınız 🌺 Yediden yetmişe hayırlı bir yıl olması duasıyla 🌺 Hoşça bakın zâtınıza kii 🌺 . . . . . #hicriyılbaşı  #yeniyıl  #1439  #diyetisyen  #beslenme  #instagram  #instahelal  #instafit  #instadiyet  #eatclean  #sağlık  #sağlıklıbeslenme  #dietitian  #beslenme  #eylül  #diyetisyen  #beslenme  #instagram  #instalike  #motivation  #motivasyon  #istanbul  #sonbahar  #çekmeköy  #üsküdar  #photography  #photo  #vscocam  #vsco  #hoşgeldinhicri1439 
#Trapez #Fitness #Center #Soma 💪1 ayda 15 kilogram verme diye buna denir 😀
Samet Ozkan kardesim Tebrikler...👏👏
Uzaktan Egitim & Ozel Ders Icin DM 📩
#gym #follow #dumbell #weight #kiloalma #kiloverme #kilokontrol #zayiflama #vucutgelistirme  #protein #beslenme #diyet #sdu #maku #pau #cbu #manisa #denizli #izmir #personaltrainer #istanbul #lara #kundu #antalya #ankara #trabzon
Böğürtlen buldunmu dal 😄🖒 Hiç dondurulmuş böğürtlene para veripde içindeki buz kristalleriyle beraber tad almak için cebelleşmeyin. 🙅 Gidin otlak bir yere. Elbet karşınıza çıkar. 🍇 #yemek  #food  #diyet  #diet  #evdeoturanerkenölür  #ketogenic  #karatay  #kiloverme  #keyif  #zayıflıyoruz  #durmakyok  #yoladevam  #sağlıklıbeslenme  #health  #takipet  #followme  #delicious  #eat  #eatclean  #beslenme  #doğal  #bitmeyentatil #bugünneyedim  #gurme  #blog  #hedef58  #şile  #mylife
Böğürtlen buldunmu dal 😄🖒 Hiç dondurulmuş böğürtlene para veripde içindeki buz kristalleriyle beraber tad almak için cebelleşmeyin. 🙅 Gidin otlak bir yere. Elbet karşınıza çıkar. 🍇 #yemek   #food   #diyet   #diet   #evdeoturanerkenölür  #ketogenic   #karatay   #kiloverme   #keyif   #zayıflıyoruz   #durmakyok   #yoladevam   #sağlıklıbeslenme   #health   #takipet   #followme   #delicious   #eat   #eatclean   #beslenme   #doğal  #bitmeyentatil  #bugünneyedim   #gurme   #blog   #hedef58   #şile  #mylife 
Önce yoğurdun neyden yapıldığına, sonra ayranı nasıl yapabiliriz sorularına cevap ararken bizim minikler çoktan ayranlarını yapmaya başladılar 😊
Büyük bir keyifle suyu yoğurdun içine döküp büyük bir mutlulukla karıştırdılar 😊 veee ayranlarımız hazır deyip afiyetle yudumladılar😊 
#ev #yapımı #yoğurt #organik #beslenme #sağlık #önemli #sağlığın #önemini #vurguluyoruz 👶🏻👦🏻👧🏼🥛#anaokulu #kreş #beylikdüzü #esenyurt
Önce yoğurdun neyden yapıldığına, sonra ayranı nasıl yapabiliriz sorularına cevap ararken bizim minikler çoktan ayranlarını yapmaya başladılar 😊 Büyük bir keyifle suyu yoğurdun içine döküp büyük bir mutlulukla karıştırdılar 😊 veee ayranlarımız hazır deyip afiyetle yudumladılar😊 #ev  #yapımı  #yoğurt  #organik  #beslenme  #sağlık  #önemli  #sağlığın  #önemini  #vurguluyoruz  👶🏻👦🏻👧🏼🥛#anaokulu  #kreş  #beylikdüzü  #esenyurt 
Bir takım rivayetler, gece yatmadan önce yoğurt yemek karın ağrıtır diyor ama bilimsel bir dayanağı yok, anneannelerden toruna aktarılan gelenek gibi 😂 Halbuki gece yatmadan önceki son ara öğününü yoğurt, süt gibi protein ve kalsiyum kaynağı bir besinle yaparsan kan şekerin gece boyunca daha çok dengede kalacak ve acıkarak uyanmayacaksın ✌️O sebeple yoğurt ye, hem de mümkünse kendi mayaladığından 🙋🏽
Bir takım rivayetler, gece yatmadan önce yoğurt yemek karın ağrıtır diyor ama bilimsel bir dayanağı yok, anneannelerden toruna aktarılan gelenek gibi 😂 Halbuki gece yatmadan önceki son ara öğününü yoğurt, süt gibi protein ve kalsiyum kaynağı bir besinle yaparsan kan şekerin gece boyunca daha çok dengede kalacak ve acıkarak uyanmayacaksın ✌️O sebeple yoğurt ye, hem de mümkünse kendi mayaladığından 🙋🏽
Şile'den selamlar🙋doğal yağda pişmiş yumurta, annemin elinden salata, en sevdiğim keçi peyniri ve yeşil zeytin😍daha ne olsun... Peşinden şekersiz erik suyu ve doğal böğürtlen. 💖 Ardından incecik kumlar ve tertemiz biz deniz. İşe hayat işte ben💃#yemek  #food  #diyet  #diet  #diyetkardeşliği  #ketogenic  #karatay  #kiloverme  #zayıflama  #zayıflıyoruz  #durmakyok  #yoladevam  #sağlıklıbeslenme  #health  #takipet  #followme  #delicious  #eat  #eatclean  #beslenme  #kahvaltı  #akşamyemeği  #bugünneyedim  #gurme  #blog  #hedef58  #dinner  #breakfast #şile
Şile'den selamlar🙋doğal yağda pişmiş yumurta, annemin elinden salata, en sevdiğim keçi peyniri ve yeşil zeytin😍daha ne olsun... Peşinden şekersiz erik suyu ve doğal böğürtlen. 💖 Ardından incecik kumlar ve tertemiz biz deniz. İşe hayat işte ben💃#yemek   #food   #diyet   #diet   #diyetkardeşliği   #ketogenic   #karatay   #kiloverme   #zayıflama   #zayıflıyoruz   #durmakyok   #yoladevam   #sağlıklıbeslenme   #health   #takipet   #followme   #delicious   #eat   #eatclean   #beslenme   #kahvaltı   #akşamyemeği   #bugünneyedim   #gurme   #blog   #hedef58   #dinner   #breakfast  #şile 
3 Yıl önce bir facebook paylaşımımda "Benim için hayat ya siyah, ya da beyazdı. Griyi yorucu ve kafa karıştırıcı bulmuşumdur hep. Elimden gelince grileri hayatımdan hep çıkarmışımdır. Şimdi ise fark ediyorum ki bu çabaya bile gerek yokmuş. Grileri Puzzle'ın doğru yerlerine yerleştirip unutmak en iyisiymiş. Zaman ile griler de beyaz ve siyah olabiliyormuş. Herkes ikinci ve hatta üçüncü bir şansı daima hak ediyormuş meğer..."diye yazmışım. Hala aynı fikirde olmak güzel😉🎈#diät #diet #diyet #diyetteyim #diyetteyiz #diyetgünlüğü #sağlıklıbeslenme #wegmitdemspeck #50kgnasılgider #50kgnasılverilir #spor #fitness #coffee #coffeetime #love #coffelover #psikoloji #motivation #motivasyon #seyahat #travel #traveling #food #beforeafter #transformation #healty #getfit #beslenme #sağlıklıyaşam
3 Yıl önce bir facebook paylaşımımda "Benim için hayat ya siyah, ya da beyazdı. Griyi yorucu ve kafa karıştırıcı bulmuşumdur hep. Elimden gelince grileri hayatımdan hep çıkarmışımdır. Şimdi ise fark ediyorum ki bu çabaya bile gerek yokmuş. Grileri Puzzle'ın doğru yerlerine yerleştirip unutmak en iyisiymiş. Zaman ile griler de beyaz ve siyah olabiliyormuş. Herkes ikinci ve hatta üçüncü bir şansı daima hak ediyormuş meğer..."diye yazmışım. Hala aynı fikirde olmak güzel😉🎈#diät  #diet  #diyet  #diyetteyim  #diyetteyiz  #diyetgünlüğü  #sağlıklıbeslenme  #wegmitdemspeck  #50kgnasılgider  #50kgnasılverilir  #spor  #fitness  #coffee  #coffeetime  #love  #coffelover  #psikoloji  #motivation  #motivasyon  #seyahat  #travel  #traveling  #food  #beforeafter  #transformation  #healty  #getfit  #beslenme  #sağlıklıyaşam 
🖋C Vitamini Kaynakları ve Etkileri -🌶Biber
- Maydonoz
-🍓Çilek
-🍋Limon
-🍊Portakal
- Kuşkonmaz
-🥗Yeşil Yapraklılar
✔️C vitamini demir emilimini arttırır.
✔️Özellikle demir eksikliği anemisi yaşayanlar içeriğindeki  demir emilimi ete göre daha zor olan sebze, kurubaklagil ve yumurtayı demir emilimini arttıran C vitamini kaynağı olan besinler ile tüketmenizde fayda  var.💪🏼
✔️Doku hasarını giderir, dokulardanyenilenmeyi sağlar.
✔️Kolojen dokularda cilt sağlığı, saç ve kıkırdak üzerine etkilidir.
✔️Bağışıklık sistemimizi güçlendirir,  kansere karşı koruyucudur.
#limon #biber #portakal #cvitamin #demir #sağlık #kemer #nutrisyon #beslenmevediyetetik #beslenme #diyet #yaşam #nutrition
🖋C Vitamini Kaynakları ve Etkileri -🌶Biber - Maydonoz -🍓Çilek -🍋Limon -🍊Portakal - Kuşkonmaz -🥗Yeşil Yapraklılar ✔️C vitamini demir emilimini arttırır. ✔️Özellikle demir eksikliği anemisi yaşayanlar içeriğindeki demir emilimi ete göre daha zor olan sebze, kurubaklagil ve yumurtayı demir emilimini arttıran C vitamini kaynağı olan besinler ile tüketmenizde fayda var.💪🏼 ✔️Doku hasarını giderir, dokulardanyenilenmeyi sağlar. ✔️Kolojen dokularda cilt sağlığı, saç ve kıkırdak üzerine etkilidir. ✔️Bağışıklık sistemimizi güçlendirir, kansere karşı koruyucudur. #limon  #biber  #portakal  #cvitamin  #demir  #sağlık  #kemer  #nutrisyon  #beslenmevediyetetik  #beslenme  #diyet  #yaşam  #nutrition 
Erkek çocuklari için arabalı beslenme çantası #hediye #okul #beslenme #hayirliisler #indirim #Kampanya
Yeşil biberi böyle çiçek gibi güzel bulmuşken lif içeriği ile tok tuttuğunu ve C vitamini açısından zengin olduğunu hatırlayalım!
👉🏻Veee stesi azalttığını biliyor muydunuz?
Yeşil biberi böyle çiçek gibi güzel bulmuşken lif içeriği ile tok tuttuğunu ve C vitamini açısından zengin olduğunu hatırlayalım! 👉🏻Veee stesi azalttığını biliyor muydunuz?
⏰17:35⏰ akşam yemegi kursa yetismem lazimdi ve aceleyle yedim fotograf bu saate kaldi 😊 ispanak cok degil suyu fazla 🙈 wasanin yarisi yenildi 😌
⏰17:35⏰ akşam yemegi kursa yetismem lazimdi ve aceleyle yedim fotograf bu saate kaldi 😊 ispanak cok degil suyu fazla 🙈 wasanin yarisi yenildi 😌
Zerovita Bitkisel Zayıflama Çayı kullananların mutlu tablosuna sende hemen katıl. 🤗 👉Güçlü etkisi sayesinde;
💯Yağ yakıcı
💯Ödem atıcı
🌿Metabolizma hızlandırıcı
💪Enerji verir
😊En önemlisi de zayıflamanızı sağlar
Bilgi almak ve sipariş vermek için: .
📞0539 406 7807 Whatsapp/DM
Zerovita Bitkisel Zayıflama Çayı kullananların mutlu tablosuna sende hemen katıl. 🤗 👉Güçlü etkisi sayesinde; 💯Yağ yakıcı 💯Ödem atıcı 🌿Metabolizma hızlandırıcı 💪Enerji verir 😊En önemlisi de zayıflamanızı sağlar Bilgi almak ve sipariş vermek için: . 📞0539 406 7807 Whatsapp/DM
Bugün iş yerinde baklava ve dondurma dağıtıldı. Yemedim. Eve gidince 1 muzu ezip, 1 yemek kaşığı fıstık ezmesini ekleyip karıştırdım. Efsane oldu, bayıldım. 😍
#hedefkg75  #zayifliyorum #zayifliyoruz #saglikliyasam #beslenme #kiloveriyoruz #kiloveriyorum #spor #diyet #diyetteyim #diyetteyiz #motivasyon #diyetkardesligi #diyetailesi  #bisiklet #yuruyus #transformation #motivation #diyetekibi #zayiflamagunlugu #kiloverme #diyetgunlugu #diyetzamani #diyethesaplaritakiplesiyor #fitness #vucutgelistirme
Bugün iş yerinde baklava ve dondurma dağıtıldı. Yemedim. Eve gidince 1 muzu ezip, 1 yemek kaşığı fıstık ezmesini ekleyip karıştırdım. Efsane oldu, bayıldım. 😍 #hedefkg75   #zayifliyorum  #zayifliyoruz  #saglikliyasam  #beslenme  #kiloveriyoruz  #kiloveriyorum  #spor  #diyet  #diyetteyim  #diyetteyiz  #motivasyon  #diyetkardesligi  #diyetailesi   #bisiklet  #yuruyus  #transformation  #motivation  #diyetekibi  #zayiflamagunlugu  #kiloverme  #diyetgunlugu  #diyetzamani  #diyethesaplaritakiplesiyor  #fitness  #vucutgelistirme 
#gununhesabi vaktii 😄 
#kahvalti yarim kepekli gevrek ve saz arkadaşları 😅
#ogleyemegi tamamini bitiremedigim zeytinyagli tabagi 😝 
#aksamyemegi 2 parca bonfile, yogurt, salata 😍
#araogun light sutlu latte ☕ 
##7k adim ✔ 
#kaçamaksız28gün 3.gün 🔥
Bugün de doydum çok şükür 🙏 
#diyet #diyetteyim #diyetteyiz #diet #diettime #dietdairy #healthyfood #healtylife #fit #healthy #healthychoices #eatclean #beslenme #beslenmegünlüğü #temizbeslenme #instagram #instadaily #instagood #today #yummy #pictoftheday #cleanfood #yum
#gununhesabi  vaktii 😄 #kahvalti  yarim kepekli gevrek ve saz arkadaşları 😅 #ogleyemegi  tamamini bitiremedigim zeytinyagli tabagi 😝 #aksamyemegi  2 parca bonfile, yogurt, salata 😍 #araogun  light sutlu latte ☕ ##7k  adim ✔ #kaçamaksız28gün  3.gün 🔥 Bugün de doydum çok şükür 🙏 #diyet  #diyetteyim  #diyetteyiz  #diet  #diettime  #dietdairy  #healthyfood  #healtylife  #fit  #healthy  #healthychoices  #eatclean  #beslenme  #beslenmegünlüğü  #temizbeslenme  #instagram  #instadaily  #instagood  #today  #yummy  #pictoftheday  #cleanfood  #yum