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Teşekkürler @officialenginkaradeniz 🥊💦🔥 #boxe #cardioboxe #boxetraining
💥Shadow boxing is sparring with yourself. The term is not limited to only boxing, but also to sparring with yourself in general. It can be done using your shadow or your reflection. Another method is to use visualization. 💥In shadow boxing, there is no one to hit you back. You can get a good full-body cardio workout focus on your arms but also works your legs and abs.It can help you improve your strength, endurance and reflexes. ◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾ 💥Shadow boxing é sparring com você mesmo. O termo não se limita apenas ao boxe, mas também a sparring com você em geral. Pode ser feito usando sua sombra ou sua reflexão. Outro método é usar a visualização. 💥No Shadow boxing, não há ninguém para bater em você. Você pode obter um bom foco de exercícios de cardio completo em seus braços, mas também funciona nas pernas e nos abdominais. Isso pode ajudá-lo a melhorar sua força, resistência e reflexos. #shadowboxing #boxetraining #kickboxing #punch #kick #trainhard
#fitnesslife
#fitfam
#motivation #mensnutrition #menshealth #riodejaneiro #Brasil #usa #uk #osssss
💥Shadow boxing is sparring with yourself. The term is not limited to only boxing, but also to sparring with yourself in general. It can be done using your shadow or your reflection. Another method is to use visualization. 💥In shadow boxing, there is no one to hit you back. You can get a good full-body cardio workout focus on your arms but also works your legs and abs.It can help you improve your strength, endurance and reflexes. ◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾ 💥Shadow boxing é sparring com você mesmo. O termo não se limita apenas ao boxe, mas também a sparring com você em geral. Pode ser feito usando sua sombra ou sua reflexão. Outro método é usar a visualização. 💥No Shadow boxing, não há ninguém para bater em você. Você pode obter um bom foco de exercícios de cardio completo em seus braços, mas também funciona nas pernas e nos abdominais. Isso pode ajudá-lo a melhorar sua força, resistência e reflexos. #shadowboxing  #boxetraining  #kickboxing  #punch  #kick  #trainhard  #fitnesslife  #fitfam  #motivation  #mensnutrition  #menshealth  #riodejaneiro  #Brasil  #usa  #uk  #osssss 
double session today!! @nikefootball  @inter @studio_tirelli #milano #boxetraining
Gentee, a última vez que tinham praticado o Boxe foi na gestação 😱!! Passou um filme na minha cabeça rs...tinha tanta disposição (mais até q agora rs) Agora voltei de vez, desenferrujando aos poucos!! Vamoss lá mulherada, coloque uma meta e vá em frente! Obrigadaa meu amor @betomalfacini pelo treino!! 😍❤️🥊 #boxetraining #motivation #momyfit #casalfitness
Gentee, a última vez que tinham praticado o Boxe foi na gestação 😱!! Passou um filme na minha cabeça rs...tinha tanta disposição (mais até q agora rs) Agora voltei de vez, desenferrujando aos poucos!! Vamoss lá mulherada, coloque uma meta e vá em frente! Obrigadaa meu amor @betomalfacini pelo treino!! 😍❤️🥊 #boxetraining  #motivation  #momyfit  #casalfitness 
La porte était fermée, oui j'suis rentré par la fenêtre 🥊 #boxetraining #training #lacrim #ripro3 #forarmy
Boxing training day with our RUNASTIC jogging and the SNYDER BOXE sweat #boxetraining #sport #heroseven #sportday #boxing 
@bigjldn
#boxe #boxetraining #loveit 👊
Treino de força do atleta Rafael Monteiro" Muleke Doido" 
#boxetraining
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#boxinggym #boxing #Mma
Grandi soddisfazioni con chi ci crede fino in fondo bravissima @annam.tursi è il momento di rispondere 💪👊👊 Nemmeno 3 mesi di percorso con l' aiuto  di @marco_gallo_nutrition siamo a - 1,5% di massa grassa
Fortissima😉

#virginactive #virginactivemilanofiori
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Salut IG, chez #gympulse vous pouvez aussi apprendre à #boxer, soit sous forme de #coaching soit en venant sur les cours de #boxetraining 👊👊✌️ Le #combat permet de travailler son cardio (il faut du ❤️ pour combattre 😉), de travailler sa #souplesse, sa #force, sa #vitesse, la #coordination, le temps de réaction,.... Sans compter le renforcement musculaire général qu'offre cette pratique.

Une activité complète et qui permet de se défouler 💪☺️
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#fitnessaddict #fitfrenchies #fitfam #musculation #workout #body #bodybuilder #pump #piloxing #pound #npng #sport #gym #coachsportif #fullcontact #ktac #kickboxing #bretagne #breizh #morbihan #lorient
Salut IG, chez #gympulse  vous pouvez aussi apprendre à #boxer , soit sous forme de #coaching  soit en venant sur les cours de #boxetraining  👊👊✌️ Le #combat  permet de travailler son cardio (il faut du ❤️ pour combattre 😉), de travailler sa #souplesse , sa #force , sa #vitesse , la #coordination , le temps de réaction,.... Sans compter le renforcement musculaire général qu'offre cette pratique. Une activité complète et qui permet de se défouler 💪☺️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitnessaddict  #fitfrenchies  #fitfam  #musculation  #workout  #body  #bodybuilder  #pump  #piloxing  #pound  #npng  #sport  #gym  #coachsportif  #fullcontact  #ktac  #kickboxing  #bretagne  #breizh  #morbihan  #lorient 
Dopo 2 anni si ritorna a fare guanti insieme 🥊❤️🥊!! #boxe #pugilato #boxinglife #family
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Além de condicionamento físico, a academia te proporciona saúde e bem estar. Vem pra Life!
Venha nos conhecer e saiba mais.
www.lifecenterfitness.com.br
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#Repost @kombatacademy (@get_repost)
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BOXING TRAINING

Seduta di Sparring per affinare gli aspetti tecnico-tattici del combattimento.

@theacevitali @alessandrobalzari

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#Repost  @kombatacademy (@get_repost) ・・・ BOXING TRAINING Seduta di Sparring per affinare gli aspetti tecnico-tattici del combattimento. @theacevitali @alessandrobalzari #boxe  #boxeo  #boxinglifestyle  #boxingpassion  #boxingstyle  #boxepassion  #boxingforlife  #boxingforever  #boxingworkout  #sparring  #sparringsession  #passion  #life  #boxetraining  #training  #workout  #fight  #fighters  #combatarts  #combat  #combatsports  #sports  #sportlife  #sportpassion  #nevergiveup  #instasport 
Salut tout le monde.Je vous donne un aperçu du Cours de cardio à @movinglimoges avec @tavernenoel 😜💪
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Treino top! #boxetraining #aeróbico #dehojetápago #Boxe #luta #oxfitnessclubbotafogo @jorgetadeuteixeira
MAT PILATES LIFE FENTER FITNESS
Toda segunda, quarta e sexta ás 07:00h.
Terça e quinta às 19:00h.
Venha nos conhecer e saiba mais.
Baldúino Taques, 777.
www.lifecenterfitness.com.br
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Um pouco de manopla trabalhando os golpes retos e repetindo a mão esquerda.
#boxeo #boxebrazil #boxing #punch #sparring #fight #fighting #best #bestdefense #everlast #jab #sinistro #máfiadoboxe #team #equipe #vidaloca #life #fé #JesusCristo #paz #job #hardwork #monster #fitness #fit #training #workout #boxe #jab #curitibahardpunchers #boxetraining
Mais um sonho realizado: rolar pneus! 🤣🤣🤣🤣🤣 #boxetraining
Mais um sonho realizado: rolar pneus! 🤣🤣🤣🤣🤣 #boxetraining 
Agora saiu bonito! @victorhaygert #boxetraining
PLANO SÊNIOR 
A Life Center Fitness oferece muitas vantagens para quem quer manter a forma e usufruir a vida com mais saúde e disposição.
Confira os benefícios que oferecemos aos alunos com mais de 60 anos de idade:
• Acompanhamento personalizado;
• Equipamentos e treinos específicos;
• Alongamentos individualizados;
• Reabilitação motora;
• Fortalecimento muscular;
• Condicionamento físico;
• Hipertrofia;
• Qualidade de vida, saúde e muito mais!
Venha conhecer nossa estrutura ou ligue (42) 3323 1343 e confira as vantagens em participar de um plano especial.
www.lifecenterfitness.com.br
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Na Life você pode acompanhar seu treino através do app Evo mobile! 
Instale no seu smartphone através dos links:
Itunes: http://bit.ly/evo-itunes
Play Store: http://bit.ly/evo-play-store

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Profitez du petit espace détente de votre #gym pour une pause #café ✌️☺️
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Hoje nosso atleta Ricardo Miranda (SC) x Marco Barros (SP) no Campeonato Brasileiro, valendo a vaga para as semifinais!! #curitibahardpunchers #boxetraining #hitff #shogunteam #NBBr #fecaboxe #lavaeleva #tattoozasso #vetcenterchampagnat @yesudian
Quer moleza? Fica em casa deitado no sofá!!! 💪🏼#boxetraining #boxingday #lovethefight #lovesport #temquesuar #jabdireto #workoutday #vempracomp #foconotreino
Delícia de treino hoje, dinâmico, forte e estratégico! Parabéns mestre @jorgetadeuteixeira #oxfitnessbotafogo #boxetraining #treino #aeróbico #cardio #boxe #caveira #sóosfortes #foco #força
Eu sei que pessoas que querem o nosso bem sem nenhum interesse são raras. Mas elas existem!
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Cristina!!alle prese con le ripetute🥊💪🏻🤳#boxetraining #boxe #nonsimolla #ilsecondo #allenamento #e #gia #picchia #come #una #pazzapazzissima  Per prove o info contattatemi in privato🥊👌
Viscondessas in action! Meeting hoje às 20h15, no ring do costume! 💪😉 #boxetraining #viscondesinaction
2017 com 100% de aproveitamento! Motivo pra sorrir que não falta... Que venha 2018 👊

Foto: @photofightbrasil 
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Gabriel Segalla não vence na sua estréia no Campeonato Brasileiro, mas deixou a certeza de um grande futuro pela frente!! #curitibahardpunchers #hitff #boxetraining #shogunteam #NBBr #fecaboxe #lavaeleva #tattoozasso #vetcenterchampagnat @durde2 @tiagomassa81 @caiobudola @carlos_zeze
😓😦💪👊👊
Grande profissional Personal Trainer @thaigorgabriel
Treinamento top em @academiaendfit
#Repost @thaigorgabriel (@get_repost)
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Trabalho de Força / Explosão com o Atleta Profissional de Boxe @charlessonrodriguesoficial 
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▪️Power Up Series : Landmine Thrusters🏋️‍♂️💪
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