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Découverte de ma box @gretel_box, je déguste petit a petit et c’est franchement bon ! Des petit encas bien sympathique 😋#gretelbox #encas #collation #grignotage
Memory is a loving past, Lomo is a warm photo.❤️ Lomo Card Photopriting using the real photographic paper,
👉🏻Colourful
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✔️Manual Cutting,Edge Smooth and Glabrous
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有爱的过去是回忆,有温度的照片是Lomo Card❤️ Lomo Card Photopriting我们采用的是真正的相纸,
👉🏻颜色鲜艳
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#lomocard #BUDarea #romantic #memories #enshrine #collation #beautiful
Memory is a loving past, Lomo is a warm photo.❤️ Lomo Card Photopriting using the real photographic paper, 👉🏻Colourful 👉🏻Smooth n Shiny Surface 👉🏻No Sticky 👉🏻No Colour Fading 👉🏻Anti-Static/No Fingerprint 👉🏻Waterproofing ✔️Manual Cutting,Edge Smooth and Glabrous ✔️Advanced Enquipment➕Skilled=PERFECT ▪️3inch=8.9 ✖️ 6.35 For More Information,Kindly inbox chat with me,Survey is FREE😊 Wechat:JeMp_L Whataspp:0167033925 Instagram:b.u.d_area FaceBook:https://www.facebook.com/BUDarea17/ 有爱的过去是回忆,有温度的照片是Lomo Card❤️ Lomo Card Photopriting我们采用的是真正的相纸, 👉🏻颜色鲜艳 👉🏻表面光滑 👉🏻不粘手 👉🏻不褪色 👉🏻防指纹 👉🏻防水 ✔️手工切割,边边整齐光滑无毛 ✔️拥有先进设备➕技术纯熟=精美成品 ▪️3寸=8.9 ✖️ 6.35 询问免费,欢迎联络我😊 Wechat:JeMp_L Whataspp:0167033925 Instagram:b.u.d_area FaceBook:https://www.facebook.com/BUDarea17/ #lomocard  #BUDarea  #romantic  #memories  #enshrine  #collation  #beautiful 
Yumurtali ekmeği birde böyle deneyin.Bayilacaksiniz😎tost ekmeğinin arasina kaşar peyniri koyup,cirpilmis yumurtaya batır ve kızart.Lezzetin en pratik hali 😇#yumurtalıekmek #kasarpeyniri #harikataşlaratölyesi #harikatat #nefislezzet #nefisyemektarifleri #nefisyemeksunumları #aparatif #sunumlarım #sunumönerileri #sunumsuzolmaz #goodfood #yummyfoods #tastyfood #snac #aperatif #yemekonerisi #collation #eat #lifefoods #lovefoods #eggbread #cheddarcheese #foodstayling #vazgeçilmeztat #vazgeçilmezlerim#damaktadı#deliciousfood
Yumurtali ekmeği birde böyle deneyin.Bayilacaksiniz😎tost ekmeğinin arasina kaşar peyniri koyup,cirpilmis yumurtaya batır ve kızart.Lezzetin en pratik hali 😇#yumurtalıekmek  #kasarpeyniri  #harikataşlaratölyesi  #harikatat  #nefislezzet  #nefisyemektarifleri  #nefisyemeksunumları  #aparatif  #sunumlarım  #sunumönerileri  #sunumsuzolmaz  #goodfood  #yummyfoods  #tastyfood  #snac  #aperatif  #yemekonerisi  #collation  #eat  #lifefoods  #lovefoods  #eggbread  #cheddarcheese  #foodstayling  #vazgeçilmeztat  #vazgeçilmezlerim #damaktadı #deliciousfood 
Heeey ! On attaque la journée avec un smoothie saveur fruit tropical, noix de coco râpée, ananas, mangue et crunchy muesli ! 😋
48% des apports journaliers, le petit dej idéal pour être en pleine forme !

Et toi ton petit dej c'est quoi ?! 🌐 Facebook --> Sylvain Caputo
📷 Instagram --> Sylvaincaputo 
#healthy #petitdej #sante #breakfast #smoothie #shake #collation #pertedepoids #minceur #fitness  #sport #remiseenforme #faim #musculation #lifestyle #detox #gourmand #performance #changement #nutrition #reequilibragealimentaire #prisedemasse #motivation #gieres #seyssins #diet #regime #meylan #sassenage #challenge
Heeey ! On attaque la journée avec un smoothie saveur fruit tropical, noix de coco râpée, ananas, mangue et crunchy muesli ! 😋 48% des apports journaliers, le petit dej idéal pour être en pleine forme ! Et toi ton petit dej c'est quoi ?! 🌐 Facebook --> Sylvain Caputo 📷 Instagram --> Sylvaincaputo #healthy  #petitdej  #sante  #breakfast  #smoothie  #shake  #collation  #pertedepoids  #minceur  #fitness  #sport  #remiseenforme  #faim  #musculation  #lifestyle  #detox  #gourmand  #performance  #changement  #nutrition  #reequilibragealimentaire  #prisedemasse  #motivation  #gieres  #seyssins  #diet  #regime  #meylan  #sassenage  #challenge 
Cette recette du moment est simplement délicieuse 😋😍🍎Muffins aux pommes #sanssucre #sanssucreajoute #collation #dessert #pommes #apple #healthyfood #healthyeating #lunchbox #lunch #automne #photography
Miam ! 🤗 muffin aux gruau et aux pommes (avec graine de chia) 
#muffin #muffinauson #collation #sweet #food #sweetfood #comfortfood #siaseeds #grainedechia
Collation de la semaine. Galettes au gruau des chocolats Baker..... Osseto que #cestbondanslebedon 🍪 #collation#chocolat#baker#bakerchocolate#receipe#cestpourcaquetesgrosse
Petit smoothie hyper protéiné juste au top 👌 J'avais goûté ça dans un shop spécialisé préparation de smoothie et vente de complément alimentaire et c'était le feu! Donc je le refais assez souvent, avec mon gainer à la vanille, des amandes, une banane et du lait de soja ou d amande 🙈 juste parfait en collation à 10h pour faire le pleins d'énergie pour la journée. BOn aujourd'hui c'était restday, Mais Je m'en suis fait un juste pour le plaisir et garder un haut taux de protéine dans mon corps! #smoothie #fitness #fitman #training #musculation #bodybuilding #teamshape #banana #almond #whey #gainer #mp #restday #nopainnogain #protein #picoftheday #instagood #instaday #nice #tasty #collation
Petit smoothie hyper protéiné juste au top 👌 J'avais goûté ça dans un shop spécialisé préparation de smoothie et vente de complément alimentaire et c'était le feu! Donc je le refais assez souvent, avec mon gainer à la vanille, des amandes, une banane et du lait de soja ou d amande 🙈 juste parfait en collation à 10h pour faire le pleins d'énergie pour la journée. BOn aujourd'hui c'était restday, Mais Je m'en suis fait un juste pour le plaisir et garder un haut taux de protéine dans mon corps! #smoothie  #fitness  #fitman  #training  #musculation  #bodybuilding  #teamshape  #banana  #almond  #whey  #gainer  #mp  #restday  #nopainnogain  #protein  #picoftheday  #instagood  #instaday  #nice  #tasty  #collation 
Meal prepa du jour et oui on est dimanche donc on essaie de bien commencer la semaine avec des bons petits plats 😍 - muffins choix banane au yaourt (une 1ère peut être un peu trop cuit... 🤔) - cuisses de poulet pomme cannelle (mon plat favori en low carb, super facile à faire) - nuggets healthy (je les ai pas trop cuits car je les repasse au four avant dégustation avec salade et tomates) 
#teamviking #teamgallice #thibaultgeoffraycoaching #mealprep #healthyfood #healthy #healthylife #collation #lowcarb #onlacherien #motivation #objectif #fitfightforever #bimbamboum 👍💪👊
Meal prepa du jour et oui on est dimanche donc on essaie de bien commencer la semaine avec des bons petits plats 😍 - muffins choix banane au yaourt (une 1ère peut être un peu trop cuit... 🤔) - cuisses de poulet pomme cannelle (mon plat favori en low carb, super facile à faire) - nuggets healthy (je les ai pas trop cuits car je les repasse au four avant dégustation avec salade et tomates) #teamviking  #teamgallice  #thibaultgeoffraycoaching  #mealprep  #healthyfood  #healthy  #healthylife  #collation  #lowcarb  #onlacherien  #motivation  #objectif  #fitfightforever  #bimbamboum  👍💪👊
Saudi money collation took years  all so it is national day 🇸🇦 #money #collation
Saudi money collation took years all so it is national day 🇸🇦 #money  #collation 
Au goûter,  purée de 4 noix émulsionnée aux 4 épices et au lait d'amande 😻
#nutscream #almondmilk #spice #protein #peanutbutter #collation #fitfam #lifestyle #bebeestomac #sleevegastrectomie #part1 #persevered #yummy #tasty #naturelover #mygarden #home
Week-end cookie fruit rouge et Beurre de cacahuète 
#meals

Quinoaflour
Amandes moulue
Son avoine 
Avoine poudre
Protein 
Fruit rouge 
Grainedelin-coconut-sessame

#cookies#oatmeal#wekkend#pomme
#nutrition##mealprep#fitmencook#diet#fitfam#bonappetit#sonavoine#prozisrecipes#peanutbutter#prozis#oleagineux#diet#gainz#meal#collation#fitness#fitfam#addict#quinoaflour#dietfood##fit#diet#ambition#instafamenow#instatags4likes#like4like#determination#inspiration
@theremingtonjames@selfcarenutrition
Week-end cookie fruit rouge et Beurre de cacahuète #meals  Quinoaflour Amandes moulue Son avoine Avoine poudre Protein Fruit rouge Grainedelin-coconut-sessame #cookies #oatmeal #wekkend #pomme  #nutrition ##mealprep #fitmencook #diet #fitfam #bonappetit #sonavoine #prozisrecipes #peanutbutter #prozis #oleagineux #diet #gainz #meal #collation #fitness #fitfam #addict #quinoaflour #dietfood ##fit #diet #ambition #instafamenow #instatags4likes #like4like #determination #inspiration  @theremingtonjames@selfcarenutrition
Croquant d'Amour Surprise 🤗🤗
#weekendparis #paradisdufruit #collation #plaisirduweekend
Lazy breakfast and craving candies so I made a bowl of fruits and cheerios. 🍓
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#lazy #collation #fruits #ummy #cheerios #strawberrys #delicious #food
Elles sont prêtes ---> Les jolies barres de céréales à la banane, recette du blog @lescuilleresenbois 
J'ai juste remplacé les abricots par des raisins secs 😋
#barres #barresdecereales #cereales #bananes #fruitssecs #collation #lescuilleresenbois #faitmaison #homemade #mangerequilibré #mangersain
Porridge banane fraise 😍

1 oeuf
15g de whey goût fraise
1 petite banane bien mûre (écrasée)
3 CS de flocons d'avoine
15cl de lait végétal
Quelques graines de chia 
On mélange tout et 1min30 (voir plus) au micro ondes Et on a une délicieuse collation pour 16h 😄😘 #porridge #collation #floconsdavoine #bowlcake #fitnessaddict #fitgirl #fitnessmotivation #healthylife #healty  #healthybreakfast #eatclean #food #instafit #instagood #eat #banane #fraises #training #transformation #progress #protein #motivation #entrainement #mangerbien #mangersain #alimentation #nutrition #diet
Porridge banane fraise 😍 1 oeuf 15g de whey goût fraise 1 petite banane bien mûre (écrasée) 3 CS de flocons d'avoine 15cl de lait végétal Quelques graines de chia On mélange tout et 1min30 (voir plus) au micro ondes Et on a une délicieuse collation pour 16h 😄😘 #porridge  #collation  #floconsdavoine  #bowlcake  #fitnessaddict  #fitgirl  #fitnessmotivation  #healthylife  #healty  #healthybreakfast  #eatclean  #food  #instafit  #instagood  #eat  #banane  #fraises  #training  #transformation  #progress  #protein  #motivation  #entrainement  #mangerbien  #mangersain  #alimentation  #nutrition  #diet 
Hello les ladys😘le week-end était trop court 😐❌❌mais hâte de retrouver la salle demain 🍗💪
__________
Apparemment le défitechnique  vous plaît ✔ le jour 2 à piqué un peu avec les fentes😜. Aujourd'hui repos et demain je posterai ici le jour 3 avec un peu plus de difficultés.😜
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Je vous partage une collation riche en protéines à base de 200gr de fromage blanc et 30g de muesli protéinée avec figues dattes et fruits rouges. Personnellement j'aime bien ce muesli... ce qui est rare!!
__________
Gardons nos objectifs en priorité avec une alimentation saine et un peu de sport; on ne peut que se sentir bien ne serait ce que moralement. 😘STAY FOCUS
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#Milaarmy #fitness #fitlife #prisedemasse #collation #pertedegras #fitmom #determination #body #healthy  #instafit #fitfrenchies #bodyconstruction #motivation #fitness  #mamanfit #renforcementmusculaire
Hello les ladys😘le week-end était trop court 😐❌❌mais hâte de retrouver la salle demain 🍗💪 __________ Apparemment le défitechnique vous plaît ✔ le jour 2 à piqué un peu avec les fentes😜. Aujourd'hui repos et demain je posterai ici le jour 3 avec un peu plus de difficultés.😜 __________ Je vous partage une collation riche en protéines à base de 200gr de fromage blanc et 30g de muesli protéinée avec figues dattes et fruits rouges. Personnellement j'aime bien ce muesli... ce qui est rare!! __________ Gardons nos objectifs en priorité avec une alimentation saine et un peu de sport; on ne peut que se sentir bien ne serait ce que moralement. 😘STAY FOCUS __________ #Milaarmy  #fitness  #fitlife  #prisedemasse  #collation  #pertedegras  #fitmom  #determination  #body  #healthy  #instafit  #fitfrenchies  #bodyconstruction  #motivation  #fitness  #mamanfit  #renforcementmusculaire 
J'aimerais dire un GRAND merci pour l'ensemble de ces produits my protein !
Je comprends tout à fait que Ca puisse être super bizare d'offrir ça pour certaines personnes mais c'est ce que je voulais. Donc vous êtes au top comme toujours. ❤️❤️❤️ ____________________________________________________
#plusquedesamisunefamille #mesamismesamours #merci #myproteinfamily #myprotein #muscu #collation #sport  #myfitnesspal #cfstrongsexy #hiit #fitness #teamgallice #fitnessblender #cardioday #cardiohiit  #bodytraining  #teamtbc  #fitnessgirl #fitfam #salledesport #soniatlev  #corpsenconstruction #teampatatesdouces 
#training #musculation #onnelacherien #nopainnogain 
#2017nonauxkilos
J'aimerais dire un GRAND merci pour l'ensemble de ces produits my protein ! Je comprends tout à fait que Ca puisse être super bizare d'offrir ça pour certaines personnes mais c'est ce que je voulais. Donc vous êtes au top comme toujours. ❤️❤️❤️ ____________________________________________________ #plusquedesamisunefamille  #mesamismesamours  #merci  #myproteinfamily  #myprotein  #muscu  #collation  #sport  #myfitnesspal  #cfstrongsexy  #hiit  #fitness  #teamgallice  #fitnessblender  #cardioday  #cardiohiit  #bodytraining  #teamtbc  #fitnessgirl  #fitfam  #salledesport  #soniatlev  #corpsenconstruction  #teampatatesdouces  #training  #musculation  #onnelacherien  #nopainnogain  #2017nonauxkilos 
Allez hop, collation 👌Elle va faire du bien celle la 😅! J-27 ➡️@nfsparis @fitnessboutiquerennes (-10% en venant de ma part 👌). #bodybuilding #body #gainz #shredded #collation #healthy #nutrition #fitnessboutiquefrance #muscle #lifestyle #instafit #fitfam #instagood #aesthetic #afbbn #abs #flex #training #fit #fitness #competition # focus #motivation #beastmode #gym #followme #bretagne #rennes #food #athlete
Life's precious memories, must have special ways to enshrine.
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生活中的珍贵回忆,总得有特别的方式来收藏。

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Life's precious memories, must have special ways to enshrine. Lomo Card Photopriting using the real photographic paper, 👉🏻Colourful 👉🏻Smooth n Shiny Surface 👉🏻No Sticky 👉🏻No Colour Fading 👉🏻Anti-Static/No Fingerprint 👉🏻Waterproofing ✔️Manual Cutting,Edge Smooth and Glabrous ✔️Advanced Enquipment➕Skilled=PERFECT ▪️3inch=8.9 ✖️ 6.35 For More Information,Kindly inbox chat with me,Survey is FREE😊 Wechat:JeMp_L Whataspp:0167033925 Instagram:b.u.d_area FaceBook:https://www.facebook.com/BUDarea17/ 生活中的珍贵回忆,总得有特别的方式来收藏。 Lomo Card Photopriting我们采用的是真正的相纸, 👉🏻颜色鲜艳 👉🏻表面光滑 👉🏻不粘手 👉🏻不褪色 👉🏻防指纹 👉🏻防水 ✔️手工切割,边边整齐光滑无毛 ✔️拥有先进设备➕技术纯熟=精美成品 ▪️3寸=8.9 ✖️ 6.35 询问免费,欢迎联络我😊 Wechat:JeMp_L Whataspp:0167033925 Instagram:b.u.d_area FaceBook:https://www.facebook.com/BUDarea17/ #lomocard  #BUDarea  #romantic  #memories  #enshrine  #collation  #beautiful 
Have a Good Sunday 
#restday
Journée relativement calme au taf donc j'ai profité de l'occasion pour une nouvelle petite collation 😁
Test d'une sorte de gâteau a étage avec une base mélange oeufs/avoine/whey, puis un etage de bananes, a nouveau oeufs/avoine/whey et au sommet des petits raisin sec. Le tout saupoudré de cannelle.
Et bien mes amis. .. ouhloulouuu une tuerie 😍😍😍.
Un tel plaisir à regarder une belle assiette que l'on ne veut pas y toucher.... mais la collation n'a pas fait un pli 😂😂🙈 Bon dimanche les amis

#igbodybuilding #instagrambodybuilding  #motivation #bodylifestyle #musculation #bodybuilding #optigura #fitviking #fitness #bombe #fitfrenchies #frenchfit #nevergiveup #nopainnogain #fitfam #motivation #jelefay #teamfitviking #fitaddict #stayfocus #optigura #stanimalnation #morning #optimumnutrition #TeamOn #ongoldstandardwhey #teamoptigura #picoftheday #motivation #trainingoftheday #collation #cook
Have a Good Sunday #restday  Journée relativement calme au taf donc j'ai profité de l'occasion pour une nouvelle petite collation 😁 Test d'une sorte de gâteau a étage avec une base mélange oeufs/avoine/whey, puis un etage de bananes, a nouveau oeufs/avoine/whey et au sommet des petits raisin sec. Le tout saupoudré de cannelle. Et bien mes amis. .. ouhloulouuu une tuerie 😍😍😍. Un tel plaisir à regarder une belle assiette que l'on ne veut pas y toucher.... mais la collation n'a pas fait un pli 😂😂🙈 Bon dimanche les amis #igbodybuilding  #instagrambodybuilding   #motivation  #bodylifestyle  #musculation  #bodybuilding  #optigura  #fitviking  #fitness  #bombe  #fitfrenchies  #frenchfit  #nevergiveup  #nopainnogain  #fitfam  #motivation  #jelefay  #teamfitviking  #fitaddict  #stayfocus  #optigura  #stanimalnation  #morning  #optimumnutrition  #TeamOn  #ongoldstandardwhey  #teamoptigura  #picoftheday  #motivation  #trainingoftheday  #collation  #cook 
[Collation Time] - Le dimanche, on prend le temps ! ☺️😍 Muffin flocon d'avoine - pomme 🍎 : 👉 45 g de flocon d'avoine 👉 1 œuf + 1 blanc battu en neige 👉 1 yaourt au soja 👉 1 pomme râpée. 👉 levure chimique (une pointe de couteau) 👉 30 min au four à 180 degrés. 👉 6 muffins ultra bons ultra diète. 👉 Topping : un yaourt soja, de la cannelle, un Cc de noix de coco râpée, purée de pruneau maison. ❤️ Un café au lait d'amande ☕️ le paradis 😳____________________________________ #healthyfood #healthy #health #eatcleen #eathealthy #eat #nutrition #cleenfood #cleeneat #food #meal #mealprep #muffin #collation #fitness #fitlife #fitmotivation #fitgirl #regimeuse #diet #dietfood #instagood #instalike #instafood #musculation #body #bodybuilding #abs #bodygoals #teamfitcats
[Collation Time] - Le dimanche, on prend le temps ! ☺️😍 Muffin flocon d'avoine - pomme 🍎 : 👉 45 g de flocon d'avoine 👉 1 œuf + 1 blanc battu en neige 👉 1 yaourt au soja 👉 1 pomme râpée. 👉 levure chimique (une pointe de couteau) 👉 30 min au four à 180 degrés. 👉 6 muffins ultra bons ultra diète. 👉 Topping : un yaourt soja, de la cannelle, un Cc de noix de coco râpée, purée de pruneau maison. ❤️ Un café au lait d'amande ☕️ le paradis 😳____________________________________ #healthyfood  #healthy  #health  #eatcleen  #eathealthy  #eat  #nutrition  #cleenfood  #cleeneat  #food  #meal  #mealprep  #muffin  #collation  #fitness  #fitlife  #fitmotivation  #fitgirl  #regimeuse  #diet  #dietfood  #instagood  #instalike  #instafood  #musculation  #body  #bodybuilding  #abs  #bodygoals  #teamfitcats 
🍃 GREEN SMOOTHIE 🍃 
Mettons en lumière ce que la nature a de plus beau à nous offrir. Le vert, synonyme de vie... 🌱🌱🌱🌱🌱
#drink #healthy #smoothie #vert #nature #viesaine #greensmoothie #épinard #menthe #banane #ananas #papaye #fraicheur #bienetre #boisson #cuisine #recette #90daybodychallenge #reequilibragealimentaire #pertedepoids #prisedemasse #mincir #regime #collation #dimanche
Mon petit déjeuné préféré du moment, & collation parfaite 😍
Bananes - flocons d'avoines - amandes (+pepites choc ?) #Collation #Breakfast #Food #Fit #Healthy
Merci @insoon_a.lee pour la recette 😍
Mon petit déjeuné préféré du moment, & collation parfaite 😍 Bananes - flocons d'avoines - amandes (+pepites choc ?) #Collation  #Breakfast  #Food  #Fit  #Healthy  Merci @insoon_a.lee pour la recette 😍
Comme j'ai pas eu le temps de prendre ma collation de ce matin et bien je l'ai prise comme dessert !! Compote de pomme sans sucre ajoutés 🍎et granola 😍😜 Et vous mes chouchous quel collation ? Bon avec ce beau temps j'ai trop le SMIIILE 😁😁 Profitez bien de vos amours 👦🏼💕car demain on recommence la semaine 😕 #collation #apple #granola #90DayLC #onlacherien #motivation #determination #petitapetit #goals
Comme j'ai pas eu le temps de prendre ma collation de ce matin et bien je l'ai prise comme dessert !! Compote de pomme sans sucre ajoutés 🍎et granola 😍😜 Et vous mes chouchous quel collation ? Bon avec ce beau temps j'ai trop le SMIIILE 😁😁 Profitez bien de vos amours 👦🏼💕car demain on recommence la semaine 😕 #collation  #apple  #granola  #90DayLC  #onlacherien  #motivation  #determination  #petitapetit  #goals 
Collation de 10h yaourt nature Avec des fruits rouges 🍓🍇🍒 et fruit de la passion un café protéiné vanille  le tout sucré avec du sirop de fleur de coco 😍💯👌🏽☕️🥛. #healthyfood #healthy #healthylifestyle #food #healthybreakfast #breakfast #breakfasttime #healthylife #yogourt #fruit #café #coco #coconut #fruitdelapassion #petitdejeuner #collation #proteine #lifestyle #instafit #fitness #fitness
Tant qu'il y a de la figue, y'a du plaisir ! Fromage blanc-chia-granola-figue-pêche. 
#mieuxvivre #miamiam #petitdej #collation
Petite collations pour les cochons d'inde 😁 pomme et salade, ça a l'air drôlement bon 😂 . 
#bon #collation #pomme #apple #salade #laitue #cochondinde #animals #equilibre #miammiam #delicious
🍴 ... " BRUNCH TIME " !!! 😎 
Voici mon " petit déjeuner-collation-déjeuner " du jour ! 😂

Pour une fois que nos 2 monstres nous permettent de rester un peu au lit ! 🙏

Après avoir avalé ça je sens que la journée va être violente !!! 😌 ... 😂

Bon dimanche ensoleillé ! 😎🌞 (sur Lyon en tout cas ... 😝) #90Daylc #thibault_geoffray_coaching  #MyFiitChallenge  #Fitfightforever  #Fitfighteur #teamviking #BimBamBoom #teamgallice  #yummy  #healthy #healthyfood #healthybreakfast #brunch #collation #encas #monfavrichon #saumonfume #baiedegoji #peanutbutter  #oeuf #beurredecacahuete #nu3 #waldenfarms #kritsen #bowlcake #banane #chocolat #fitfood #instafood #fitfam
🍴 ... " BRUNCH TIME " !!! 😎 Voici mon " petit déjeuner-collation-déjeuner " du jour ! 😂 Pour une fois que nos 2 monstres nous permettent de rester un peu au lit ! 🙏 Après avoir avalé ça je sens que la journée va être violente !!! 😌 ... 😂 Bon dimanche ensoleillé ! 😎🌞 (sur Lyon en tout cas ... 😝) #90Daylc  #thibault_geoffray_coaching  #MyFiitChallenge  #Fitfightforever  #Fitfighteur  #teamviking  #BimBamBoom  #teamgallice  #yummy  #healthy  #healthyfood  #healthybreakfast  #brunch  #collation  #encas  #monfavrichon  #saumonfume  #baiedegoji  #peanutbutter  #oeuf  #beurredecacahuete  #nu3  #waldenfarms  #kritsen  #bowlcake  #banane  #chocolat  #fitfood  #instafood  #fitfam 
🍎 An Apple a day

La pomme est un véritable allié  de notre santé. Grâce à des composés antioxydants, elle permet de lutter contre les agressions digestives. Le fructose et le sorbitol qu'elle contient drainent le foie et le tube digestif.

Elle est aussi riche en antioxydants et en pectines (qui ont la faculté de capter les métaux lourds), la pomme est un antiseptique intestinal et un dépuratif hépatique. La pomme possède également des propriétés alcanisantes, assurant ainsi un bon équilibre acido-basique.

Contenant essentiellement du fructose (un sucre simple, non digéré par l'estomac mais absorbé par l'intestin grêle) il est bon de consommer des fruits l'estomac vide ou loin des repas pour éviter de contraindre le fruit à rester des heures dans l'estomac avec d'autres aliments et d'éviter ainsi un processus de fermentation.

La pomme est donc une excellente collation !

#apple #collation #raw #rawfood #nutrition #food #vegan #local #organic #body #mind #sport #earth #health #nature #veganswitzerland #schweizvegan #veganism #switzerland #darkfoodphoto #intuitive_fooding
🍎 An Apple a day La pomme est un véritable allié de notre santé. Grâce à des composés antioxydants, elle permet de lutter contre les agressions digestives. Le fructose et le sorbitol qu'elle contient drainent le foie et le tube digestif. Elle est aussi riche en antioxydants et en pectines (qui ont la faculté de capter les métaux lourds), la pomme est un antiseptique intestinal et un dépuratif hépatique. La pomme possède également des propriétés alcanisantes, assurant ainsi un bon équilibre acido-basique. Contenant essentiellement du fructose (un sucre simple, non digéré par l'estomac mais absorbé par l'intestin grêle) il est bon de consommer des fruits l'estomac vide ou loin des repas pour éviter de contraindre le fruit à rester des heures dans l'estomac avec d'autres aliments et d'éviter ainsi un processus de fermentation. La pomme est donc une excellente collation ! #apple  #collation  #raw  #rawfood  #nutrition  #food  #vegan  #local  #organic  #body  #mind  #sport  #earth  #health  #nature  #veganswitzerland  #schweizvegan  #veganism  #switzerland  #darkfoodphoto  #intuitive_fooding 
Ca sent l'automne et surtout dans mon  jardin, des bonnes noisettes pour une collation ou mieux : les prochains biscuits de Noël ! #homemade #cuisine #noisette #nature #jardin #2017 #healthyfood #sain #bio #nocciola #autumn🍁 #mumlife #automne #biscuits #collation #aveline #antioxydant #puissant
Petite collation du soir 😉 noix noisettes amandes 🍐 🍌 pépites de chocolat noir fromage blanc 0% flocons d'avoine et whey  #healthyfood #healthy #workout #prisedemasse #glucide #protein #fitness #musculation #collation #nopainnogain #sportaddict #regimeproteiné #fibre #V #whey #fitnessmotivation
Petit muffins maison healthy 🏡😍 à base de banane œuf flocons d'avoine et j'ai rajouté des cerises 🍒 une tuerie, parfait pour le matin ou en collation 😊💪🏻 bon dimanche à tous ! #petitdejeuner #healthy #maison #homemade #muffins #banana #floconsdavoine #miammiam #motivation #collation #onlacherien #perfectday #bondimanche
L'hiver c'est pour moi la saison des Thés! Je les aime tous mais particulièrement le thé noir . Pour me donner la sensation de me faire plaisir je mise en ce moment sur les thés aromatisés et celui ci est un thé aux fruits rouge : #collation
L'hiver c'est pour moi la saison des Thés! Je les aime tous mais particulièrement le thé noir . Pour me donner la sensation de me faire plaisir je mise en ce moment sur les thés aromatisés et celui ci est un thé aux fruits rouge : #collation 
Tout va mieux si on a de l'énergie. Récupéréz-vous. Bibliothèque + café + #Cynergiefaitmaison / Everything feels better when you're full of energy. Reload. Library + coffee + #Cynergiefaitmaison
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manger des fraises sur le parvis de l'église #church #eglisestesprit #strawberries #fruit #food #red #collation #rosemont #montreal #ruemasson
.Week-end cookie fruit rouge et Beurre de cacahuète 
#meals

Quinoaflour
Amandes moulue
Son avoine 
Avoine poudre
Protein 
Fruit rouge 
Grainedelin-coconut-sessame

#cookies#oatmeal#wekkend#pomme
#nutrition##mealprep#fitmencook#diet#fitfam#bonappetit#sonavoine#prozisrecipes#peanutbutter#prozis#oleagineux#diet#gainz#meal#collation#fitness#fitfam#addict#quinoaflour#dietfood##fit#diet#ambition#instafamenow#instatags4likes#like4like#determination#inspiration
@theremingtonjames @selfcarenutrition
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Hello ! Voici mes repas du jour jusqu'à présent (week-end donc plaisir, on part si rarement que j'en profite un peu 😊) :
☕ #Petitdéjeuner : compote pomme sans sucre pour la portion de fruits, pain pour la portion de féculents, 1 tasse de lait d'avoine (ils en ont à l'hôtel 😀) et beurre + fromage pour les matières grasses
🍽 #Déjeuner : Zero féculents zéro protéines, juste légumes et ... gras 😂 Salade crudités et olives (il y en avait teeeellement dans l'assiette c'était n'importe quoi, j'en ai mangé que quelques unes 😄) avec sauce huile olive vinaigre sel + Lasagnes sans pâtes que des légumes et fromage : aubergines, champignons, poivrons verts, tomates 💦 Beaucoup d'eau, surtout avec cette chaleur, tout au long de la journée 🎒👟 Randonnée de 3 heures et beaucoup de marche, on visite
🍦 #Collation : Enfin à 18h 2 boules de glaces et chantilly, je n'ai pas mangé les biscuits qu'on voit sur la photo 😉
Pas trop mal finalement 😎

#greenfoodie #biendansmonslip #reequilibragealimentaire #alimentationsaine #pertepoids #pertedepoids #reprisesport #biendansmatete #biendansmoncorps #motivation #mangersain #bienmanger #mincir #maigrirensemble #happyveggie #healthylunch #dejeunersain
Hello ! Voici mes repas du jour jusqu'à présent (week-end donc plaisir, on part si rarement que j'en profite un peu 😊) : ☕ #Petitdéjeuner  : compote pomme sans sucre pour la portion de fruits, pain pour la portion de féculents, 1 tasse de lait d'avoine (ils en ont à l'hôtel 😀) et beurre + fromage pour les matières grasses 🍽 #Déjeuner  : Zero féculents zéro protéines, juste légumes et ... gras 😂 Salade crudités et olives (il y en avait teeeellement dans l'assiette c'était n'importe quoi, j'en ai mangé que quelques unes 😄) avec sauce huile olive vinaigre sel + Lasagnes sans pâtes que des légumes et fromage : aubergines, champignons, poivrons verts, tomates 💦 Beaucoup d'eau, surtout avec cette chaleur, tout au long de la journée 🎒👟 Randonnée de 3 heures et beaucoup de marche, on visite 🍦 #Collation  : Enfin à 18h 2 boules de glaces et chantilly, je n'ai pas mangé les biscuits qu'on voit sur la photo 😉 Pas trop mal finalement 😎 #greenfoodie  #biendansmonslip  #reequilibragealimentaire  #alimentationsaine  #pertepoids  #pertedepoids  #reprisesport  #biendansmatete  #biendansmoncorps  #motivation  #mangersain  #bienmanger  #mincir  #maigrirensemble  #happyveggie  #healthylunch  #dejeunersain 
Astuce du samedi soir, je décale pas collation de après midi vers 18h car je sais que les repas avec mon entourage le samedi soir sont tard en général. Alors pour ne pas crever la dalle et baver sur l'apéro, je mange mon fromage blanc avec une mangue et des graines de chia. La noix c'est pour la déco je l'ai piqué à chéri quand il faisait son gâteau 🙂. Bonne soirée la team et bon cheat pour certains 😉. 💋
🔹 
#training #workout #gym #fitness #musculation #fitgirl #fitnessaddict #lifestyle #likes #motivation #body #transformation #evolution #nopainnogain #biendanssatetebiendanssoncorps #instafitness #fitnesslife #fitnessgoals #teamshape #Teamgallice #teamcamillesandro #teamfitcats #saturday #collation
Astuce du samedi soir, je décale pas collation de après midi vers 18h car je sais que les repas avec mon entourage le samedi soir sont tard en général. Alors pour ne pas crever la dalle et baver sur l'apéro, je mange mon fromage blanc avec une mangue et des graines de chia. La noix c'est pour la déco je l'ai piqué à chéri quand il faisait son gâteau 🙂. Bonne soirée la team et bon cheat pour certains 😉. 💋 🔹 #training  #workout  #gym  #fitness  #musculation  #fitgirl  #fitnessaddict  #lifestyle  #likes  #motivation  #body  #transformation  #evolution  #nopainnogain  #biendanssatetebiendanssoncorps  #instafitness  #fitnesslife  #fitnessgoals  #teamshape  #Teamgallice  #teamcamillesandro  #teamfitcats  #saturday  #collation 
Yepppppaaaaaa la petite collations qui fait plaisir !!! Et toi c'est quoi ton goûté ?! #4h #gouter #collation #diet #regime #bienetre #chocolat #smoothie #livestyles #herbalife
J'ai essayé, j'ai pas aimé #nourriture #bouffe #collation #ark #test #mtl #mtlfood
• COLLATION • 🌴

Smoothie Framboise-Myrtille 😎

Qui veut sa photo Avant/Après ? ✋ ••• 📲 Demande moi on établie ton programme personnalisé ! 👇 🌐 Facebook : Myriam Genevey-Metat
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👻 SnapChat : myrmiam3101

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#pertedepoids #collation #gouter #challenge #framboisemyrtille #resultats #hyeres #petagedebide #marseille #formula1 #smoothie #Grenoble #plaisir #healthylifestyle #healthyfood #modedeviesain #actif #sport #nutrition #sportif #regimeuse #bienetre #modedevie #remiseenforme #ventreplat #seche #reeuilibragealimentaire #musculation #motivation #celluliteenmoins
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DAY 4 - LAST DAY
Riga > Amsterdam > Nantes
Comme à l'aller, 6h de retard et une correspondance loupée, mais comme on a les meilleurs cat-sitters du monde, tout va bien !

#samedi #saturday #retour #wereback #avion #vol #plane #flight #plagedeciel #lecielcestlamer #collation #petitefaim #merciairfrance #mercigentilmonsieuraamsterdam #petitsandwich #littlesandwich #mercilessuperscatsitters @_jehanne_  @biran_s #riga #rigacity #lettonie #lettonia #letvia #amsterdam #nantes #nantescity #fortiche
DAY 4 - LAST DAY Riga > Amsterdam > Nantes Comme à l'aller, 6h de retard et une correspondance loupée, mais comme on a les meilleurs cat-sitters du monde, tout va bien ! #samedi  #saturday  #retour  #wereback  #avion  #vol  #plane  #flight  #plagedeciel  #lecielcestlamer  #collation  #petitefaim  #merciairfrance  #mercigentilmonsieuraamsterdam  #petitsandwich  #littlesandwich  #mercilessuperscatsitters  @_jehanne_ @biran_s #riga  #rigacity  #lettonie  #lettonia  #letvia  #amsterdam  #nantes  #nantescity  #fortiche 
Collation de l'après midi! 
Whey isolat chocolat de @bulkpowders_fr pas trop liquide pour en faire une crème et fruits rouges! 
On se rattrape de l'écart de ce midi...
J'avoue, un bon burger veggie de @big_fernand 😋
#cheatmeal #gourmandise #lacherprise #yummy #plaisir #frenchgirl #fitcouple #mylove #vegetarian #vegan #instafood #bulkpowders #collation #isolat #fruits
#eatclean #lifestyle #instapicture #diet #dietlife #fitness #veggies #bigfernand #burger #
Collation de l'après midi! Whey isolat chocolat de @bulkpowders_fr pas trop liquide pour en faire une crème et fruits rouges! On se rattrape de l'écart de ce midi... J'avoue, un bon burger veggie de @big_fernand 😋 #cheatmeal  #gourmandise  #lacherprise  #yummy  #plaisir  #frenchgirl  #fitcouple  #mylove  #vegetarian  #vegan  #instafood  #bulkpowders  #collation  #isolat  #fruits  #eatclean  #lifestyle  #instapicture  #diet  #dietlife  #fitness  #veggies  #bigfernand  #burger  #
- Deuxième jour de vacances en Amoureux 😍 - Aujourd'hui, objectif sommet "Grande Autane" dans les Alpes ⛰6h30 de marche 🚶 2782m d'altitude ! Se dépasser sois même ! Vertige à go go, heureusement que j'étais avec mon chéri 😍- On oubli pas de s'hydrater  et de prendre sa collation bien sur 😉
#montagne #vacances #couple #sport #fitcouple #hydratation #collation #repas #sauvage #marche #randonnee #alpes #amour #objectif #herbalife #fit #fitgirl #fitboy #fatigue #camping #2k17
- Deuxième jour de vacances en Amoureux 😍 - Aujourd'hui, objectif sommet "Grande Autane" dans les Alpes ⛰6h30 de marche 🚶 2782m d'altitude ! Se dépasser sois même ! Vertige à go go, heureusement que j'étais avec mon chéri 😍- On oubli pas de s'hydrater et de prendre sa collation bien sur 😉 #montagne  #vacances  #couple  #sport  #fitcouple  #hydratation  #collation  #repas  #sauvage  #marche  #randonnee  #alpes  #amour  #objectif  #herbalife  #fit  #fitgirl  #fitboy  #fatigue  #camping  #2k17 
C'est l'heure du goûter...!! Le samedi c'est sacré le dimanche aussi 😂.. surtout après la séance de ce matin 👌🏼... Leg Day et 1h de cardio 😬... j'étais au bout de ma vie 😂.. mon secret -> regarder 1 épisode de Orange Is The New Black 😂😂... j'ai l'impression de ça passe plus vite ... je ne pense pas être la seule à faire ça... 👋🏻!!! Toujours la même recette pour la galette et le Kinder Bueno 😍 la gourmandise du week-end...😂 bon j'ai bien déjà mangé hier (cf : story) en terme de gourmandise 🙈. Bon week-end IG 💋
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C'est l'heure du goûter...!! Le samedi c'est sacré le dimanche aussi 😂.. surtout après la séance de ce matin 👌🏼... Leg Day et 1h de cardio 😬... j'étais au bout de ma vie 😂.. mon secret -> regarder 1 épisode de Orange Is The New Black 😂😂... j'ai l'impression de ça passe plus vite ... je ne pense pas être la seule à faire ça... 👋🏻!!! Toujours la même recette pour la galette et le Kinder Bueno 😍 la gourmandise du week-end...😂 bon j'ai bien déjà mangé hier (cf : story) en terme de gourmandise 🙈. Bon week-end IG 💋 . #gouter #goutertime #gourmandise #healthygouter #eat #pancakes #kinderbueno #kinder #photography #café #healthyeat #healthybody #healthymeal #collationtime #collation_sweet #collation #bodyfitness #fitnessbody #fitnessmotivation #nopainnogain #fitnessaddict #frenchfit #frenchfitness #frenchgirl #fitgram #fitlife #fitness #fitnessmotivation 
Petit goûter avec mon thé favoris du moment, il s'agit d'un rooibos à la mangue, pêche et fleurs de souci de chez @bonneterre_officiel 🌿
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Je viens de découvrir aujourd'hui ce chocolat à la figue avec 80% de cacao de la marque @lovechock_official. Un délice !!! 🙌
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