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From @virbusnelli -  Los podómetros o cuentapasos son sensores de movimiento corporales sencillos, fáciles de conseguir y económicos que se utilizan con facilidad para evaluar y motivar los comportamientos de la actividad física. 
Con base en la evidencia actualmente disponible, te muestro como se clasifica tu estilo de vida  de acuerdo a la actividad física determinada por tu podómetro sumando tus pasos desde que te levantas hasta que te vas a dormir en adultos sanos.
📝 Apuntá los 👣 por día que das y me contás cual es tu estilo de vida!
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Si das: 📌Menos de 5000 pasos tu estilo de vida es sedentario
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📌Entre 5000-7499 tu vida es poco activa .
📌Entre 7500-9999 podría considerarse algo activo
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🎯 Si superas los 10000 GOZAS DE UNA VIDA ACTIVA.
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📌Si superas los 12000 pasos tu vida es altamente activa.
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Yo te propongo que arranques paulatinamente, que te sumes a mi campaña denominada #contagiate y logres llegar al objetivo 🎯 diario de los 10000 pasos para ser una persona activa! Y además ayudame a contagiar a la gente con salud.

#sumapasossumavida #hacelocaminando #tedesafioamoverte #contagiate#dietaclubquilmes
#caminar .
PD: mandame tu 📷 caminando con tus amigas, mandame tu 👣, ayudame a SUMAR! UNITE A CONTAGIATE - #regrann
From @virbusnelli - Los podómetros o cuentapasos son sensores de movimiento corporales sencillos, fáciles de conseguir y económicos que se utilizan con facilidad para evaluar y motivar los comportamientos de la actividad física. Con base en la evidencia actualmente disponible, te muestro como se clasifica tu estilo de vida de acuerdo a la actividad física determinada por tu podómetro sumando tus pasos desde que te levantas hasta que te vas a dormir en adultos sanos. 📝 Apuntá los 👣 por día que das y me contás cual es tu estilo de vida! . Si das: 📌Menos de 5000 pasos tu estilo de vida es sedentario . 📌Entre 5000-7499 tu vida es poco activa . 📌Entre 7500-9999 podría considerarse algo activo . 🎯 Si superas los 10000 GOZAS DE UNA VIDA ACTIVA. . 📌Si superas los 12000 pasos tu vida es altamente activa. . Yo te propongo que arranques paulatinamente, que te sumes a mi campaña denominada #contagiate  y logres llegar al objetivo 🎯 diario de los 10000 pasos para ser una persona activa! Y además ayudame a contagiar a la gente con salud. #sumapasossumavida  #hacelocaminando  #tedesafioamoverte  #contagiate #dietaclubquilmes  #caminar  . PD: mandame tu 📷 caminando con tus amigas, mandame tu 👣, ayudame a SUMAR! UNITE A CONTAGIATE - #regrann 
El perfeccionará su obra en tí. #CONTAGIATE #Dios #padre #amor
Yo me sumo a la campaña @virbusnelli y vos?? Repost from @virbusnelli using @RepostRegramApp - 
Los podómetros o cuentapasos son sensores de movimiento corporales sencillos, fáciles de conseguir y económicos que se utilizan con facilidad para evaluar y motivar los comportamientos de la actividad física. 
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La libertad que experimentamos junto a la padre es inexplicable! Entregale todos tus miedos a Dios ! #CONTAGIATE #Dios #padre #libertad
Tés o infusiones de hierbas + hielo 👉🏽 lo mejor para pasar el calor de verano 🍹😎☀️🌿 Que variedad de #pukka te gustaría probar helado? y si lo llevamos en un @kleankanteen_cl ? 🙉
Para todo esto 👀 🛒📦 👉🏽@mercadobirus
Tés o infusiones de hierbas + hielo 👉🏽 lo mejor para pasar el calor de verano 🍹😎☀️🌿 Que variedad de #pukka  te gustaría probar helado? y si lo llevamos en un @kleankanteen_cl ? 🙉 Para todo esto 👀 🛒📦 👉🏽@mercadobirus
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El verano es el mejor amigo de las botellitas 
con agua y hierbas 🌱💦
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#MercadoBirus #Contagiate #Agua #BdeBueno #MercadoConsciente #MercadoBirus #Contagiate #Agua 
#Hierbas #HerbalTea #PukkaTea #KleanKanteen #beautyispower
#Repost @mercadobirus
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#Repost @mercadobirus
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Un paseo de exploradores en familia 🗺🏕
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#BdeBueno #MercadoConsciente #MercadoBirus #Contagiate #Viajes #Exploradores #Mapa #Mundo #Explorar
El verano es el mejor amigo de las botellitas 
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Gracias @dani_art.06 !! Quedo bello mi nuevo marcalibros 😍.
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#mandalas #marcalibros #libros #leer #colores #meobligoaprender #habito #contagiate
En cada ocasión existe un buen momento para estar en forma!!! Sin excusas activar tu cuerpo y regalarle energía !!!! #contagiate de lo bueno y salta !!! #saltos #pliometria  #entrenamientofuncional #entrenadondesea #personaltrainermiami #gmatrainer #keepdoingfitness
La vulnerabilidad no te hace débil, te hace aún más humilde y fuerte. #contagiate #Dios #vida #amor #humildad
Solo hace falta #Amar! #contagiate #amor #Dios #vida
Un paseo de exploradores en familia 🗺🏕
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#BdeBueno #MercadoConsciente #MercadoBirus #Contagiate #Viajes #Exploradores #Mapa #Mundo #Explorar
Helados para toda la familia🍦 ~ mezcla frutas de la estación en trocitos, con leche (vegetal) y miel (opcional).
Decora con galletas y/o frutos secos y semillas y cacao.
Deja en moldes de helado o bowls y pones palitos de helado.
Congela por 4 horas o más
Listo!~ .
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#BdeBueno #MercadoConsciente #MercadoBirus #Contagiate #Helados #Instafood #chocolatelover #honey #miel
LA RISA ES VIDA😍...Y ES GRÁTIS✌!! #Contagiate 😂
LA RISA ES VIDA😍...Y ES GRÁTIS✌!! #Contagiate  😂
#Repost @mercadobirus ・・・
Las vacaciones nos ayudan a estar más unidos 😃 ¡trabajemos en equipo!
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#BdeBueno #MercadoConsciente #MercadoBirus #Contagiate #Familia #TrabajoEnEquipo
#Repost @mercadobirus
Tu casa también necesita un poquito de desintoxicación 🌿🌱
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#BdeBueno #MercadoConsciente #MercadoBirus #Contagiate #detox #plantas #plants #vidaverde
Las vacaciones nos ayudan a estar más unidos 😃 ¡trabajemos en equipo!
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#BdeBueno #MercadoConsciente #MercadoBirus #Contagiate #Familia #TrabajoEnEquipo
Hermoso proyecto de #nivenwines en Jujuy... presente!!! Vinos de Altura! En dos meses largamos en nuevo 🌟Sauvignon Blanc 2018🌟
Te sumás? 😍🙋🙆💛✌☝ #lonuevo #momentopalacorazon #blanco #rico #probalo #contagiate #sumate #enamorate #mascuore #masvino #masvida
¡Tal cual!
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#Repost @contagiadigital
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Buen miércoles, compartimos una frase que nos invita a romper esquemas, a salir de la zona de comfort y a retarnos como personas, profesionales y emprendedores. ¡Lo mejor para ustedes!

#Contagiate #entrepreneur #startup #motivación #innovacion #ideas #creatividad #emprender #pyme #aquiyahora
Una vida sin basura le hace bien al planeta y a ti 🌎 .
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#BdeBueno #MercadoConsciente #MercadoBirus #Contagiate #recicla #reciclados #reciclar #mundoverde
En tu casa un día cualquiera, entre asadito y migas, con burbujas de día porque pintó o en la Tv local. Gracias !!! 💙💚💛💜💖 #momentopalacorazon #nivenwines #estamosahi #buscanos #etiquetanos #contagiate #love #winelover #vino #une
Pucha que es rico salir de vacaciones ❤️
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#BdeBueno #MercadoConsciente #MercadoBirus #Contagiate 
#vacaciones #descanso #merecidodescanso
"La bellezza può attirare l'attenzione,
Ma la personalità cattura il cuore."
#nonsiatecinesi #buonadomenica #viveteconilsorriso #saretefelicivoiechivistaintorno #contagiate #love #addio
Tu casa también necesita un poquito de desintoxicación 🌿🌱
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#BdeBueno #MercadoConsciente #MercadoBirus #Contagiate #detox #plantas #plants #vidaverde
#Repost @mercadobirus ・・・
Que estés saludable, solo depende de ti 💪🏼 .
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#BdeBueno #MercadoConsciente #MercadoBirus #Contagiate #detox #deporte #bici #agua #vidasana
Ese es mi sueño. Me importa un carajo la fiesta, el alcohol y las amistades superficiales. Yo lo que quiero es dejar historia y no por mi, por la cantidad de vidas pueda impactar!!!!
#Diosnoaguia
#contagiate
Ese es mi sueño. Me importa un carajo la fiesta, el alcohol y las amistades superficiales. Yo lo que quiero es dejar historia y no por mi, por la cantidad de vidas pueda impactar!!!! #Diosnoaguia  #contagiate 
Que estés saludable, solo depende de ti 💪🏼 .
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#BdeBueno #MercadoConsciente #MercadoBirus #Contagiate #detox #deporte #bici #agua #vidasana
Arrancamos el año super laboriosas y muy #colorpower 🌈trabajando junto a la compañia de pinturas @sinteplast en la identificación de las nuevas tendencias del #color 2018/19
Les juro que Todas las #paletas son una más LINDA que la otra!!! ❤️Se las queremos  mostrar todas YA!! 😜pero no, 🙄 como aún hay que esperar un poquito +++....solo adelanto que pronto será el 👉#lanzamiento de las  #tendencias para este 2️⃣0️⃣1️⃣8️⃣ de los nuevos colores by #sinteplast . Y Mientras lo armamos les comparto esta imagen de la exhibición #matisseinthestudio que está en la @royalacademyarts de #Londres que me super inspiró recorrer! #Matisse , uno de los máximos pintores del siglo XX  fue reconocido como EL gran maestro del #color y mirar esta obra, en versión señalador que me traje😉me llena de alegría!! #contagiate de #colores sumá #pinturas a tus  #espacios #transformalos #elcoloresenergía #renovarse #pintar expresa vida! #vivaelcolor
Arrancamos el año super laboriosas y muy #colorpower  🌈trabajando junto a la compañia de pinturas @sinteplast en la identificación de las nuevas tendencias del #color  2018/19 Les juro que Todas las #paletas  son una más LINDA que la otra!!! ❤️Se las queremos mostrar todas YA!! 😜pero no, 🙄 como aún hay que esperar un poquito +++....solo adelanto que pronto será el 👉#lanzamiento  de las #tendencias  para este 2️⃣0️⃣1️⃣8️⃣ de los nuevos colores by #sinteplast  . Y Mientras lo armamos les comparto esta imagen de la exhibición #matisseinthestudio  que está en la @royalacademyarts de #Londres  que me super inspiró recorrer! #Matisse  , uno de los máximos pintores del siglo XX fue reconocido como EL gran maestro del #color  y mirar esta obra, en versión señalador que me traje😉me llena de alegría!! #contagiate  de #colores  sumá #pinturas  a tus #espacios  #transformalos  #elcoloresenergía  #renovarse  #pintar  expresa vida! #vivaelcolor 
Freedom group presenta su Logo. Porque en el 2018 venimos con bendiciones sobreabundantes, espera más sorpresas...
#2018 #nuestroaño #enciendetupasion #hayunavivamiento #contagiate #comparte #fg #iclm #cabimas #zulia #venezuela
Sano por dentro, sano por fuera ❤️ ✨Smoothie detox verano plátano frambuesa✨

Licúa 1 plátano congelado 🍌+ frambuesas congeladas + leche vegetal 🥛+ miel 🍯

Decora con otras frutas 🍒🍑🍓+ frutos secos + superalimentos
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#BdeBueno #MercadoConsciente #MercadoBirus #Contagiate 
#HealthyFood #healthy #detox #eatwell #eathealthy #healthyrecipes #healthybreakfast
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La inspiración atrae el cambio y este calendario lo que más tiene es inspiración 💪🏼 .
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#BdeBueno #MercadoConsciente #MercadoBirus #Contagiate #AñoNuevo #Feliz2018 #AñoNuevoVidaNueva #Calendario
Primer día del año. #Contagiate #Activahoy. Siestas activas
La inspiración atrae el cambio y este calendario lo que más tiene es inspiración 💪🏼 .
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#BdeBueno #MercadoConsciente #MercadoBirus #Contagiate #AñoNuevo #Feliz2018 #AñoNuevoVidaNueva #Calendario
Feliz Navidad!!! #nuevovideo #regalandosonrisas #regalosparalosniños #navidadfeliz #contagiate 
Link en mi bio https://youtu.be/oAO_KcqXR64
Una buena idea para el 2018 - registrar nuestras firmes intenciones de aportar a un mundo mejor 🌎 💚🌱para todos 
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Para que no olvides lo que te propusiste para este 2018 📒
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#RegalaConImpacto #RegalaConsciente #BdeBueno #MercadoConsciente #MercadoBirus #Contagiate #Acaena #AñoNuevo #Feliz2018
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Para que no olvides lo que te propusiste para este 2018 📒
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Para que no olvides lo que te propusiste para este 2018 📒
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Hoy salen ROGELITOS! Nuestra nave insignia jajajajajaja 😂😂 Así pequeños son la dosis justo de dulzor 😁😁😁 #cocinamosparavos #cocinamosconamor #contagiate
⛤MAGIA⛧
 llega a Buga proximamente 🗣🗣
Aqui ➡ Venta y alquiler de disfraces todo el año 👿👻👹
#magia #contagiate #disfraces #uniformes #variedad
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Recibe el 2018 limpiando tu casa y convirtiendo lo viejo en cosas nuevas ¡Feliz casi año nuevo! .
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#RegalaConImpacto #acena #RegalaConsciente #BdeBueno #MercadoConsciente #MercadoBirus #Contagiate #AñoNuevo #Feliz2018
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#RegalaConImpacto #acena #RegalaConsciente #BdeBueno #MercadoConsciente #MercadoBirus #Contagiate #AñoNuevo #Feliz2018
Destapa el 2018 de otra manera 🍾🎉 visita MercadoBirus.com e inspírate!
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Ser FELIZ😀 #derecho #absoluto #contagiate ❤👧👸👩❤
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Destapa el 2018 de otra manera 🍾🎉
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Un cambio siempre es necesario para empezar un nuevo año 🎉
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#RegalaConImpacto #acena #RegalaConsciente #BdeBueno #MercadoConsciente #MercadoBirus #Contagiate #CorteDePelo #CambioDeLook #AñoNuevo
Mientras mas alto sueñes, mas grandes serán tus metas y mas fuerte tu trabajo por alcanzarlas.
El Universo te da lo que te mereces, no lo que quieres.
#sueña #vive #trabaja #preparate #contagiate #motivate #emocionate #atrae
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Botellas creadas con alma y corazón 💚
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Este mes es tan bonito 💛 ¡no dejemos de cocinar en familia! .
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Cuando envuelvas tus regalos, no generes kilos de basura 🌱
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El éxito de tu show dependerá de tu buena actitud y buena vibra en la escena.. Así mismo pasa en todos los aspectos de la vida... #actitud mi gente! #confianza #amor #paz #armonia #contagiate #salud #vida #buenosaires #argentina #sertuamor #antonioniñogonzalez
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El Viejito Pascuero Sustentable 🎅🏽 nos mandó regalos muy lindos para los niños 👦🏽👧🏽
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