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Lunch time馃構
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Quinoa con garbanzos, verduras y tacos de pavo馃檶
Opciones r谩pidas, ricas y saludables馃憣
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La clave 馃攽 est谩 en saber equilibrar nuestras comidas pudiendo comer de todo con moderaci贸n馃槈
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Buen provecho 馃馃槝
#comida #opcionessaludables #comidaequilibrada #quinoa #garbanzos #pavo #verduras #instafood #yummy #alimentossaludables #cuidateconmigo #yomecuido #teayudoacuidarte
#equilibrio #vidasana #vidaactiva #fuerakilos #cambiandohabitos #nutricion #cuidatucuerpo #comesano #dolocoachonline
Lunch time馃構 . Quinoa con garbanzos, verduras y tacos de pavo馃檶 Opciones r谩pidas, ricas y saludables馃憣 . La clave 馃攽 est谩 en saber equilibrar nuestras comidas pudiendo comer de todo con moderaci贸n馃槈 . Buen provecho 馃馃槝 #comida  #opcionessaludables  #comidaequilibrada  #quinoa  #garbanzos  #pavo  #verduras  #instafood  #yummy  #alimentossaludables  #cuidateconmigo  #yomecuido  #teayudoacuidarte  #equilibrio  #vidasana  #vidaactiva  #fuerakilos  #cambiandohabitos  #nutricion  #cuidatucuerpo  #comesano  #dolocoachonline 
Martes ingrediente馃専
Como molan los martes y el reto del ingrediente 馃専 con el equipo馃挭 . hoy nos toc贸 cocinar con el 馃ウ , mi receta hamburguesas de br贸coli 馃ウ con ensalada de tomate 馃崊 y queso fresco. Toc贸 innovar que nunca las hab铆a preparado. Pero en eso consisten los retos馃憦馃憦馃憦 pasa la galeria y ver谩s las mejores de mi equipo馃挭馃挭
guerreros que se aputan a llevar una vida saludable, y que nos ayudamos unos a otros con motivacion, resultados,... y con los retos! 
mi receta en mis #stories 馃槉 muchas gracias a todos por participar. porque solo se crece, pero en equipo m谩s y m谩s r谩pido馃槉 nos vemos el martes que viene en el reto del ingrediente estrella.
#instamoment #instalike #instapic #fotodeldia #picoftheday #equipo #unetealreto #cuidateconmigo #pierdepeso #comidasaludable #trabajadesdecasa #ingredienteestrella #estrella #enequipo #ourense #galicia #tarragona #instagood #martes #felizmartes #buenastardes #coach #saludable #fitness #instafitness #coaching #brocoli #instagood #comidasana #healthyfood
Martes ingrediente馃専 Como molan los martes y el reto del ingrediente 馃専 con el equipo馃挭 . hoy nos toc贸 cocinar con el 馃ウ , mi receta hamburguesas de br贸coli 馃ウ con ensalada de tomate 馃崊 y queso fresco. Toc贸 innovar que nunca las hab铆a preparado. Pero en eso consisten los retos馃憦馃憦馃憦 pasa la galeria y ver谩s las mejores de mi equipo馃挭馃挭 guerreros que se aputan a llevar una vida saludable, y que nos ayudamos unos a otros con motivacion, resultados,... y con los retos! mi receta en mis #stories  馃槉 muchas gracias a todos por participar. porque solo se crece, pero en equipo m谩s y m谩s r谩pido馃槉 nos vemos el martes que viene en el reto del ingrediente estrella. #instamoment  #instalike  #instapic  #fotodeldia  #picoftheday  #equipo  #unetealreto  #cuidateconmigo  #pierdepeso  #comidasaludable  #trabajadesdecasa  #ingredienteestrella  #estrella  #enequipo  #ourense  #galicia  #tarragona  #instagood  #martes  #felizmartes  #buenastardes  #coach  #saludable  #fitness  #instafitness  #coaching  #brocoli  #instagood  #comidasana  #healthyfood 
Arrancando Martes馃檵
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Plan de acci贸n, decisi贸n y determinaci贸n馃挴 .
Es momento de seguir ayudando馃敟
Hoy toca d铆a de seguimientos y mandar pautas algun@s de mis chic@s馃槈 馃槝
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Recuerda que la vida nos da muchos motivos para sonre铆r, tu vida es una de esas.
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脷NETE AL RETO DE PERDIDA DE PESO Y NOTAR脕S EL CAMBIO
鉁擯lan de comidas 鉁 suplementos 鉁 seguimiento semanal 鉁 grupo de apoyo 鉁 resultados
M谩s informaci贸n al:
馃摬 WhatsApp 658530509
馃棬privado
Deja la palabra 馃啑 en comentarios.

#bajardepeso #teayudo #cuidateconmigo #yomecuido #tupuedes #vidasanayactiva #turetoesmireto #fit #dolocoachonline #nutricion
Arrancando Martes馃檵 . Plan de acci贸n, decisi贸n y determinaci贸n馃挴 . Es momento de seguir ayudando馃敟 Hoy toca d铆a de seguimientos y mandar pautas algun@s de mis chic@s馃槈 馃槝 . Recuerda que la vida nos da muchos motivos para sonre铆r, tu vida es una de esas. . 脷NETE AL RETO DE PERDIDA DE PESO Y NOTAR脕S EL CAMBIO 鉁擯lan de comidas 鉁 suplementos 鉁 seguimiento semanal 鉁 grupo de apoyo 鉁 resultados M谩s informaci贸n al: 馃摬 WhatsApp 658530509 馃棬privado Deja la palabra 馃啑 en comentarios. #bajardepeso  #teayudo  #cuidateconmigo  #yomecuido  #tupuedes  #vidasanayactiva  #turetoesmireto  #fit  #dolocoachonline  #nutricion 
鉂o笍鉂o笍鉂o笍鉂o笍FELIZ DIA鉂o笍鉂o笍鉂o笍鉂o笍 馃専Ya son muchos los chicos鈾傦笍 y chicas鈾锔 que tomaron la decisi贸n firme de cuidarse y seguir una vida saludable馃崚馃崏馃じ馃弮馃徏鈥嶁檧锔 con nuestro#metodofit!!!馃敐馃敐 馃摚馃摚Vas a tomar YA la decisi贸n que te cambie la vida??馃挭馃徏馃挭馃徏 馃憤Si quieres te digo c贸mo!! 鉁嶏笍Escribe 馃啑 en comentarios 贸 鉁嶏笍rellena el formulario 
https://goo.gl/forms/CgAe6ahuXkv8mhp82

#cuidateconmigo#beexclusive
鉂o笍鉂o笍鉂o笍鉂o笍FELIZ DIA鉂o笍鉂o笍鉂o笍鉂o笍 馃専Ya son muchos los chicos鈾傦笍 y chicas鈾锔 que tomaron la decisi贸n firme de cuidarse y seguir una vida saludable馃崚馃崏馃じ馃弮馃徏鈥嶁檧锔 con nuestro#metodofit !!!馃敐馃敐 馃摚馃摚Vas a tomar YA la decisi贸n que te cambie la vida??馃挭馃徏馃挭馃徏 馃憤Si quieres te digo c贸mo!! 鉁嶏笍Escribe 馃啑 en comentarios 贸 鉁嶏笍rellena el formulario https://goo.gl/forms/CgAe6ahuXkv8mhp82 #cuidateconmigo #beexclusive 
A qu茅 te pasa lo mismo??? Te escondes para que no se vean tus chichas!? Vero ya no!!! 13kg menos y super feliz con nuestro m茅todo dijo adi贸s a esos kilos de m谩s!!! Comenzamos... 鉃ttp://tinyurl.com/BeatrizMonzonWhatsApp

#EnriqueceTuVida #CuidateConmigo #LograTuObjetivo #ConmigoEsPosible
Mi comidita de hoy salm贸n y ensalada de colores me encanta  rico rico y todo  saludable!!!
#lifestyle ##comidasaludable## ricorico##yomeciudo##cuidateconmigo#
Hoy ma帽anita de trabajo aun al calor de la bata, terminando el snack y con mi t茅 quemagrasas. 
Contacto con el equipo, como van llevando los tips de estas fiestas con las primeros excesos y como va a ir la semana. 
Quieres un cambio? contacta conmigo +34 689 24 23 26 y lo tendr谩s. 
El mejor mes para empezar es diciembre, si, no uses diciembre como escusa para no empezar, usa diciembre como la raz贸n para empezar, la raz贸n para seguir las pautas y mantenernos, seguir en el peso disfrutando e ir hacia el objetivo.
RESULTADOS ASEGURADOS.
馃懃incluye:
鉁擯auta del programa馃摑
鉁擯lan de alimentaci贸n+otros馃崳馃崕
鉁 Coaching 24/7馃摬鈽庰煉
鉁旓笍Pautas eventos y fiestas
鉁擱utinas de ejercicios馃挭
鉁攖odo lo que necesites

#trabajo #snack #pautas #coaching #mecuido #coaching #comecomolapersonaquequieresser #coach #nutricion #somosloquecomemos #saludable #navidad #instalike #instagood #instapic #fotodeldia #pierdepeso #objetivos #trabajadesdecasa #cuidateconmigo #diciembre #yomecuido #healthylife #estilodevida #lifestyle #fitness #instafitness #oficinaencasa #buenosdias #felizlunes
Hoy ma帽anita de trabajo aun al calor de la bata, terminando el snack y con mi t茅 quemagrasas. Contacto con el equipo, como van llevando los tips de estas fiestas con las primeros excesos y como va a ir la semana. Quieres un cambio? contacta conmigo +34 689 24 23 26 y lo tendr谩s. El mejor mes para empezar es diciembre, si, no uses diciembre como escusa para no empezar, usa diciembre como la raz贸n para empezar, la raz贸n para seguir las pautas y mantenernos, seguir en el peso disfrutando e ir hacia el objetivo. RESULTADOS ASEGURADOS. 馃懃incluye: 鉁擯auta del programa馃摑 鉁擯lan de alimentaci贸n+otros馃崳馃崕 鉁 Coaching 24/7馃摬鈽庰煉 鉁旓笍Pautas eventos y fiestas 鉁擱utinas de ejercicios馃挭 鉁攖odo lo que necesites #trabajo  #snack  #pautas  #coaching  #mecuido  #coaching  #comecomolapersonaquequieresser  #coach  #nutricion  #somosloquecomemos  #saludable  #navidad  #instalike  #instagood  #instapic  #fotodeldia  #pierdepeso  #objetivos  #trabajadesdecasa  #cuidateconmigo  #diciembre  #yomecuido  #healthylife  #estilodevida  #lifestyle  #fitness  #instafitness  #oficinaencasa  #buenosdias  #felizlunes 
Ya casi terminando por hoy馃
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Tarde productiva respondiendo estudios nutricionales gratuitos pendientes del fin de semana y de hoy!!!
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Cada d铆a ayudando a m谩s personas a mejorar su Nutrici贸n mediante unos buenos h谩bitos alimentarios 馃挄
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Cuando t煤 trabajo te apasiona 馃挌 los resultados son visibles 馃敟
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Si quieres que te ayude a bajar de peso cont谩ctame y te informo:
馃摬 WhatsApp al 658530509 o deja la palabra 馃啑 en comentarios.

#bajardepeso #ayudar #teayudo #sepuede #tupuedes #cuidateconmigo #cambiandohabitos #vidasaludable #dolocoachonline
Ya casi terminando por hoy馃 . Tarde productiva respondiendo estudios nutricionales gratuitos pendientes del fin de semana y de hoy!!! . Cada d铆a ayudando a m谩s personas a mejorar su Nutrici贸n mediante unos buenos h谩bitos alimentarios 馃挄 . Cuando t煤 trabajo te apasiona 馃挌 los resultados son visibles 馃敟 . Si quieres que te ayude a bajar de peso cont谩ctame y te informo: 馃摬 WhatsApp al 658530509 o deja la palabra 馃啑 en comentarios. #bajardepeso  #ayudar  #teayudo  #sepuede  #tupuedes  #cuidateconmigo  #cambiandohabitos  #vidasaludable  #dolocoachonline 
Lunch time馃構
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Quinoa con garbanzos, verduras y tacos de pavo馃檶
Opciones r谩pidas, ricas y saludables馃憣
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La clave 馃攽 est谩 en saber equilibrar nuestras comidas pudiendo comer de todo con moderaci贸n馃槈
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Buen provecho 馃馃槝
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Lunch time馃構 . Quinoa con garbanzos, verduras y tacos de pavo馃檶 Opciones r谩pidas, ricas y saludables馃憣 . La clave 馃攽 est谩 en saber equilibrar nuestras comidas pudiendo comer de todo con moderaci贸n馃槈 . Buen provecho 馃馃槝 #comida  #opcionessaludables  #comidaequilibrada  #quinoa  #garbanzos  #pavo  #verduras  #instafood  #yummy  #alimentossaludables  #cuidateconmigo  #yomecuido  #teayudoacuidarte  #equilibrio  #vidasana  #vidaactiva  #fuerakilos  #cambiandohabitos  #nutricion  #cuidatucuerpo  #comesano  #coachonline 
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Buen provecho 馃馃槝
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馃摚馃摚馃摚Atenci贸n馃摚馃摚馃摚 馃巵Super regalo馃巵

Pide tus premium 馃崏馃崋馃崜 y ll茅vate #gratis las gominolas馃崒馃崗馃崚 para ellos!!! Si es lo mejor para ti馃槏, es lo mejor para ellos馃懚馃懄馃懅!!! Vamos que se acaba 馃弮... 馃摙Hasta fin de existencia y disponible hasta el 31 de diciembre. 馃摙

P铆deme informaci贸n aqui馃憠鉃ttp://tinyurl.com/BeatrizMonzonWhatsApp

#heamttear# #beexclusive# #dise帽atuvida #BeatrizMonzon #EnriqueceTuVida #CuidateConmigo #NuestrosPequesSanos
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No esperes... Empieza ya!!! Tengo lo que buscas!!! D茅jate de dietas milagro y ag谩rrate a un programa completo y adecuado que dure para siempre鉂 鉁 Asesoramiento personalizado 馃懜
鉁 Te indicamos qu茅 hacer antes y despu茅s de tus dias claves 馃檴
鉁擜pp 馃摬
鉁擥rupo secreto de apoyo y motivaci贸n 馃搷
馃敐QUE NO TE LO CUENTEN 馃棧
Te informo encantada!
T煤 te lo mereces 馃
Info y whatsapp.......鉃ttp://tinyurl.com/BeatrizMonzonWhatsApp

S贸lo por preguntar Gu铆a Detox #GRATIS馃巵馃巵馃巵 #NoM谩sKilosEnNavidad #FitXMas #HeartTeam #EnriqueceTuVida #CuidateConmigo #LograTuObjetivo
No esperes... Empieza ya!!! Tengo lo que buscas!!! D茅jate de dietas milagro y ag谩rrate a un programa completo y adecuado que dure para siempre鉂 鉁 Asesoramiento personalizado 馃懜 鉁 Te indicamos qu茅 hacer antes y despu茅s de tus dias claves 馃檴 鉁擜pp 馃摬 鉁擥rupo secreto de apoyo y motivaci贸n 馃搷 馃敐QUE NO TE LO CUENTEN 馃棧 Te informo encantada! T煤 te lo mereces 馃 Info y whatsapp.......鉃ttp://tinyurl.com/BeatrizMonzonWhatsApp S贸lo por preguntar Gu铆a Detox #GRATIS 馃巵馃巵馃巵 #NoM谩sKilosEnNavidad  #FitXMas  #HeartTeam  #EnriqueceTuVida  #CuidateConmigo  #LograTuObjetivo 
鉁ˋ帽adir, mezclar y agitar, as铆 de f谩cil es tener tu #smoothie 鈥硷笍鈥硷笍馃憦馃憦馃憦 馃檵Yo ya me estoy #preparando para los excesos de las  #Navidades!! 馃巹馃巺 馃摏 No quiero ni un #kilo de 鉃 para #Enero!!馃檯馃檯 馃敎驴Qui茅n se #apunta?鈽濓笍鈽濓笍 猬囷笍猬囷笍猬囷笍猬囷笍猬囷笍猬囷笍猬囷笍
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#cuidateconmigo #estilodevida #controldepeso #suplementaci贸n
Arrancando Martes馃檵
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Arrancando Martes馃檵 . Plan de acci贸n, decisi贸n y determinaci贸n馃挴 . Es momento de seguir ayudando馃敟 Hoy toca d铆a de seguimientos y mandar pautas algun@s de mis chic@s馃槈 馃槝 . Recuerda que la vida nos da muchos motivos para sonre铆r, tu vida es una de esas. . 脷NETE AL RETO DE PERDIDA DE PESO Y NOTAR脕S EL CAMBIO 鉁擯lan de comidas 鉁 suplementos 鉁 seguimiento semanal 鉁 grupo de apoyo 鉁 resultados M谩s informaci贸n al: 馃摬 WhatsApp 616220351/658530509 馃棬privado Deja la palabra 馃啑 en comentarios. #bajardepeso  #teayudo  #cuidateconmigo  #yomecuido  #tupuedes  #vidasanayactiva  #turetoesmireto  #fit  #coachonline  #nutricion 
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Si les cuesta conciliar el sue帽o, espero que estos consejos le ayuden, que descansen!!! #DulcesSue帽os #EnriqueceTuVida #CuidateConmigo #ConsejosSaludables
Ya casi terminando por hoy馃
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Tarde productiva respondiendo estudios nutricionales gratuitos pendientes del fin de semana y de hoy!!!
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Cada d铆a ayudando a m谩s personas a mejorar su Nutrici贸n mediante unos buenos h谩bitos alimentarios 馃挄
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Comienza mi d铆a detox, agua con lim贸n, jengibre, hierbahuerto, infusi贸n de cola de caballo y mi complete de vainilla con leche de almendras, capuchino y semillas de chia, a liberar el cuerpo de todos los excesos del puente 馃槣

Preparados, listos, ya!!! Operaci贸n 15 d铆as para Navidad!!! Te unes a mi reto??? #BeatrizMonzon629904455 #EnriqueceTuVida #CuidateConmigo #QueNoTePeseLaNavidad #Adi贸sDieta #Acci贸nMasiva #Adi贸sKilos
A煤n dudas que funciona???
Aqu铆 tienes a Pilar con 15 kg menos, enhorabuena 馃憦馃敐馃憦馃敐 驴A qu茅 esperas para comenzar? 鉃ttp://tinyurl.com/BeatrizMonzonWhatsApp馃摬

En Navidad 馃巹馃巹馃巹no鉀 m谩s kilos y si disfrutar馃榾 de las comidas馃崠馃馃崡馃嵕馃嵎馃嵏, quieres saber c贸mo empezar 馃憜sin hacer dieta??? 馃摚Pregunta ya!!! 馃摙Y ll茅vate 馃巵

#EnriqueceTuVida #HeartTeam #beexclusive #CuidateConmigo #LograTuObjetivo #fitxmas
A煤n dudas que funciona??? Aqu铆 tienes a Pilar con 15 kg menos, enhorabuena 馃憦馃敐馃憦馃敐 驴A qu茅 esperas para comenzar? 鉃ttp://tinyurl.com/BeatrizMonzonWhatsApp馃摬 En Navidad 馃巹馃巹馃巹no鉀 m谩s kilos y si disfrutar馃榾 de las comidas馃崠馃馃崡馃嵕馃嵎馃嵏, quieres saber c贸mo empezar 馃憜sin hacer dieta??? 馃摚Pregunta ya!!! 馃摙Y ll茅vate 馃巵 #EnriqueceTuVida  #HeartTeam  #beexclusive  #CuidateConmigo  #LograTuObjetivo  #fitxmas 
Consigue GRATIS nuestra Gu铆a #Detox para compensar los excesos navide帽os.
驴Sab铆as que seg煤n las estad铆sticas cada espa帽ol coger谩 una media de 2 o 3 kg durante las navidades? 隆Tenemos soluciones nutricionales para ti! 隆Descubre nuestro programa #fitxmas!鉃ttp://tinyurl.com/BeatrizMonzonWhatsApp

#dise帽atuvida #navidad #fitness #EnriqueceTuVida #CuidateConmigo #NoM谩sKilosEnNavidad
Toma muy buena nota de esa frase... As铆 nos cuidamos mis chic@s y yo!!! #Reflexi贸n #EnriqueceTuVida #CuidateConmigo #LograTuObjetivo #MejoramosNuestraSalud #fitxmas #m茅todoFIT #NoM谩sKilosEnNavidad
Puedes quedarte sentad@ esperando a que las cosas sucedan o hacer que las cosas pasen!!! Si quieres resultados, act煤a, empieza ya!!! #EnriqueceTuVida #CambiaTuMundo #CumpleTusSue帽os #TeAcompa帽o #脷nete #CuidateConmigo #BeExclusive #HeartTeam
Holaaaaa holaaa y feliz Domingo bonit@s馃檵
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Os presento a mi snack de hoy馃槈
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Kiwi + manzana馃崗 + barrita de prote铆na y toquecito de miel casera馃檶
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Comer de 4-5 veces al d铆a es fundamental para tener un buen plan y obtener resultados 馃挴
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Si quieres bajar de 4-5 kilos por mes ponte en contacto conmigo por:
馃摬 WhatsApp al 616220351/658530509 o d茅jame la palabra 馃啑 en comentarios.

#snack #tentempie #alimentos #fruta #kiwi #manzana #miel #comerbien #comesaludable #cuidateconmigo #tupuedes #teayudo #coachonline
Holaaaaa holaaa y feliz Domingo bonit@s馃檵 . Os presento a mi snack de hoy馃槈 . Kiwi + manzana馃崗 + barrita de prote铆na y toquecito de miel casera馃檶 . Comer de 4-5 veces al d铆a es fundamental para tener un buen plan y obtener resultados 馃挴 . . Si quieres bajar de 4-5 kilos por mes ponte en contacto conmigo por: 馃摬 WhatsApp al 616220351/658530509 o d茅jame la palabra 馃啑 en comentarios. #snack  #tentempie  #alimentos  #fruta  #kiwi  #manzana  #miel  #comerbien  #comesaludable  #cuidateconmigo  #tupuedes  #teayudo  #coachonline 
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Acabando el ultimo ejercicio del reto馃挭 60 segundillos de plancha. El que dijo que un minutillo se pasa r谩pido que pruebe a pasarlo as铆 馃槀馃槀馃槀馃槀
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te apuntas? 
te animas a hacer ejercicio con nosotros? te retas a probar nuestro concepto? 
escribeme tu objetivo y juntos vamos a por ello
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80% nutrici贸n 20% ejercicio
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Incorporarlos a nuestra alimentaci贸n puede ayudarnos a lograr nuestro objetivo.

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Muy buenos d铆as!!!
Eso hizo Mati, le dimos la soluci贸n, la cogi贸 y hoy es otra!!! 驴A qu茅 esperas? 鉃ttp://tinyurl.com/BeatrizMonzonWhatsApp

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馃挮RESULTADOS馃挮
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El cambio empieza en ti!!!
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Ella es Erica y un d铆a decidi贸 apartar las excusas y decir SI a un nuevo estilo de vida saludable!
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Vosotr@s tom谩is la decisi贸n y yo os ayudo馃檵
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BUSCO 6 PERSONAS serias decididas a buscar su propio cambio y obtener resultados!!!! 馃憠si eres t煤 un@ de ell@s cont谩ctame al:
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Que bi茅n sienta mi t茅 quemador de grasa con aloe calentito despu茅s de comer馃
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Es mi secreto馃攽para bajar % de grasa y tener energ铆a durante todo el d铆a馃敟 por cada vaso quema de 90 a 100 calor铆as馃槈馃敟馃敟
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Si tu tambi茅n quieres perder de 4 a 5 kilos por mes con mi ayuda ponte en contacto conmigo por:
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O dejame escrita la palabra "YO" en comentarios. 
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Disfrutando de un fin de semana extraordinaria con compa帽铆a estupenda inmejorable 馃挌馃挅馃挄馃挌
Disfrutando de un fin de semana extraordinaria con compa帽铆a estupenda inmejorable 馃挌馃挅馃挄馃挌
Tentempi茅 de media ma帽ana 鉂わ笍cuando digo que la organizaci贸n y planificaci贸n es clave es por algo! 馃挭馃徑y a veces no es lo que dices, es lo que haces 馃檶馃徏
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Muy bns d铆as!!! A desayunar馃構馃構馃構
Cuando llega el fr铆o, una de las mejores maneras de entrar en calor es con una buena bebida caliente. Prueba nuestro Hot Chocolate Complete
https://youtu.be/EAvKARDvqVc

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Otro bal贸n de Oro 馃挭馃徏馃挭馃徏馃挭馃徏馃弳馃弳馃弳
Otro bal贸n de Oro 馃挭馃徏馃挭馃徏馃挭馃徏馃弳馃弳馃弳
Un nuevo triunfo para Cristiano Ronaldo felicidades, Herbalife siempre presente con los mejores鈥硷笍 馃檶馃徏馃檶馃徏馃檶馃徏馃檶馃徏馃挭馃徏馃挭馃徏馃挭馃徏馃挭馃徏馃挭馃徏馃憦馃徏馃憦馃徏馃憦馃徏馃憦馃徏
Un nuevo triunfo para Cristiano Ronaldo felicidades, Herbalife siempre presente con los mejores鈥硷笍 馃檶馃徏馃檶馃徏馃檶馃徏馃檶馃徏馃挭馃徏馃挭馃徏馃挭馃徏馃挭馃徏馃挭馃徏馃憦馃徏馃憦馃徏馃憦馃徏馃憦馃徏
No importa d贸nde...
Aqu铆 me ten茅is hablando con Andrea de #zaragoza 馃槃
Nos hemos conocido a trav茅s de Instagram y despu茅s de haber realizado su ESTUDIO NUTRICIONAL GRATUITO ha decidido empezar a cuidarse!
Vamos a por t煤 objetivo preciosa馃槝
.
Las fiestas no son un impedimento para empezar a cuidarnos, solo se trata de saber equilibrar nuestras comidas馃憣y yo voy asesorarte y ayudarte en todo momento馃檵

I love my Job馃挌馃摫馃捇
.
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PIERDE de 4 a 5 KILOS EN 30 D脥AS
鉁攑lan de comidas 鉁 suplementos 鉁攕eguimiento semanal 鉁 grupo de apoyo 鉁 resultados
M谩s informaci贸n al:
馃摬 WhatsApp al 616220351/658530509
馃棬 privado
"YO" en comentarios.

#nuevosretos #objetivos #operacionfindea帽o2017 #diciembre #tupuedes #teayudo #fuerakilos #cuidateconmigo #coachonline #nutricion
No importa d贸nde... Aqu铆 me ten茅is hablando con Andrea de #zaragoza  馃槃 Nos hemos conocido a trav茅s de Instagram y despu茅s de haber realizado su ESTUDIO NUTRICIONAL GRATUITO ha decidido empezar a cuidarse! Vamos a por t煤 objetivo preciosa馃槝 . Las fiestas no son un impedimento para empezar a cuidarnos, solo se trata de saber equilibrar nuestras comidas馃憣y yo voy asesorarte y ayudarte en todo momento馃檵 I love my Job馃挌馃摫馃捇 . . PIERDE de 4 a 5 KILOS EN 30 D脥AS 鉁攑lan de comidas 鉁 suplementos 鉁攕eguimiento semanal 鉁 grupo de apoyo 鉁 resultados M谩s informaci贸n al: 馃摬 WhatsApp al 616220351/658530509 馃棬 privado "YO" en comentarios. #nuevosretos  #objetivos  #operacionfindea帽o2017  #diciembre  #tupuedes  #teayudo  #fuerakilos  #cuidateconmigo  #coachonline  #nutricion 
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Irene no pens贸 en las Navidades馃巹,en el Verano馃彇锔... Pas贸 de poner excusas... S贸lo pens贸 en su #Salud馃槏, en sentirse bien y dijo #Siiiii!!! 馃摙Su resultado: anal铆ticas perfectas馃摑, energ铆a鉁 vitalidad馃帀 y 27 kilos menos馃憦.
Porque no es cuesti贸n de kilos馃 ,Es CUESTI脫N DE SALUD馃榾. 鉁ˋ qu茅 esperas??? 鉃ttp://tinyurl.com/BeatrizMonzonWhatsApp
#EnriqueceTuVida #CuidateConmigo #LograTuObjetivo #fitxmas #m茅todoFIT
Irene no pens贸 en las Navidades馃巹,en el Verano馃彇锔... Pas贸 de poner excusas... S贸lo pens贸 en su #Salud 馃槏, en sentirse bien y dijo #Siiiii !!! 馃摙Su resultado: anal铆ticas perfectas馃摑, energ铆a鉁 vitalidad馃帀 y 27 kilos menos馃憦. Porque no es cuesti贸n de kilos馃 ,Es CUESTI脫N DE SALUD馃榾. 鉁ˋ qu茅 esperas??? 鉃ttp://tinyurl.com/BeatrizMonzonWhatsApp #EnriqueceTuVida  #CuidateConmigo  #LograTuObjetivo  #fitxmas  #m茅todoFIT 
Un snacks de estos que yo llamo... SALUDABLES 馃崌馃崜馃崌
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Los frutos rojos grandes aliados 鉂わ笍
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#snacksequipomakufit #nutritivo #comida #sana #saludable #cuidateconmigo #platoequilibrado #vidasaludable #mamasana #mamasaludable #lactancia #sanoysaludable #comerbien #manjar #帽am帽am #alimento #comerbien #madrid #barcelona #badalona #espa帽a #extremadura
Buenos dias festivo馃槏
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驴 Qui茅n quiere un poquito ?馃槈
.
鈽濓笍Es Importante hacer varias comidas al d铆a, para bajar de peso no debes dejar de comer...tan solo se trata de 鉁攁prender a comer.
.
La clave 馃攽 est谩 en un buen asesoramiento, seguimiento y motivaci贸n en todo momento馃敟
.
馃憠Si quieres que te ayude a bajar de peso cont谩ctame y te digo como hacerlo馃槡
M谩s informaci贸n al:
馃摬whatsapp 616220351/658530509 馃挰privado
"YO QUIERO" en comentarios. 
#snack #tentempie #comida #aprenderacomer #teayudoacuidarte #turetoesmireto #vidasaludable #vidasana #vidaysalud #tupuedes #teayudo #cuidateconmigo #coachonline
Buenos dias festivo馃槏 . 驴 Qui茅n quiere un poquito ?馃槈 . 鈽濓笍Es Importante hacer varias comidas al d铆a, para bajar de peso no debes dejar de comer...tan solo se trata de 鉁攁prender a comer. . La clave 馃攽 est谩 en un buen asesoramiento, seguimiento y motivaci贸n en todo momento馃敟 . 馃憠Si quieres que te ayude a bajar de peso cont谩ctame y te digo como hacerlo馃槡 M谩s informaci贸n al: 馃摬whatsapp 616220351/658530509 馃挰privado "YO QUIERO" en comentarios. #snack  #tentempie  #comida  #aprenderacomer  #teayudoacuidarte  #turetoesmireto  #vidasaludable  #vidasana  #vidaysalud  #tupuedes  #teayudo  #cuidateconmigo  #coachonline 
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Pues a comer!!!! 馃嵔馃嵔 Para m铆, esto est谩 de vicio 馃憣馃嵈 Hamburguesa de espinacas con pollo casera junto a verduras que me encanta馃槏馃槏 脩am 脩am... #comida #lunch #almuerzo #saludable #estilodevida #healthyfood  #mamafit #mamifit #comersano #siyopuedotupuedes #reto21dias #platoequilibrado #cuidateconmigo
鉁―ale lo mejor a tus peques, nuestras gominolas tienen el aporte de vitaminas diarias que ellos necesitan!!!
Muy esencial, mezclas de verduras馃崋馃尳, bayas 馃崌y frutos rojos 馃崚馃崜que est谩n de vicio. 
Quieres informaci贸n 馃槝 pincha 馃憞鉃ttp://tinyurl.com/BeatrizMonzonWhatsApp
#EnriqueceTuVida #CuidateConmigo #ProgramaChildren #LoMejorParaEllos
鉁―ale lo mejor a tus peques, nuestras gominolas tienen el aporte de vitaminas diarias que ellos necesitan!!! Muy esencial, mezclas de verduras馃崋馃尳, bayas 馃崌y frutos rojos 馃崚馃崜que est谩n de vicio. Quieres informaci贸n 馃槝 pincha 馃憞鉃ttp://tinyurl.com/BeatrizMonzonWhatsApp #EnriqueceTuVida  #CuidateConmigo  #ProgramaChildren  #LoMejorParaEllos 
A comerrr馃構
.
Hamburguesa de br贸coli con champi帽ones y dos rebanadas de pan wasa馃槈
Opciones r谩pidas, sanas y ricas馃憣
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Inicia tu RETO fin de a帽o馃帀 
No se trata de pasar hambre ni de no poder comer bien para las fiestas junto con nuestra familia, solo se trata de equilibrar nuestras comidas pudiendo comer de todo馃槈
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Buen provecho 馃馃槝
#comida #opcionessaludables #comidaequilibrada #champi帽ones #hamburguesadebrocoli  #alimentossaludables #cuidateconmigo #yomecuido #teayudoacuidarte
#equilibrio #vidasana #vidaactiva #fuerakilos #cambiandohabitos #nutricion #cuidatucuerpo #comesano coachonline
A comerrr馃構 . Hamburguesa de br贸coli con champi帽ones y dos rebanadas de pan wasa馃槈 Opciones r谩pidas, sanas y ricas馃憣 . . Inicia tu RETO fin de a帽o馃帀 No se trata de pasar hambre ni de no poder comer bien para las fiestas junto con nuestra familia, solo se trata de equilibrar nuestras comidas pudiendo comer de todo馃槈 . Buen provecho 馃馃槝 #comida  #opcionessaludables  #comidaequilibrada  #champi帽ones  #hamburguesadebrocoli  #alimentossaludables  #cuidateconmigo  #yomecuido  #teayudoacuidarte  #equilibrio  #vidasana  #vidaactiva  #fuerakilos  #cambiandohabitos  #nutricion  #cuidatucuerpo  #comesano  coachonline
A comerrr馃構
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Hamburguesa de br贸coli con champi帽ones y dos rebanadas de pan wasa馃槈
Opciones r谩pidas, sanas y ricas馃憣
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Inicia tu RETO de p茅rdida de peso馃挭 
No se trata de pasar hambre ni de no poder comer bien para las fiestas junto con nuestra familia, solo se trata de equilibrar nuestras comidas pudiendo comer de todo馃槈
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Las semillas de chia se han vuelto un indispensable en mi vida, en agua, en la leche vegetal o en mi zumo natural de naranja no pueden faltar!!! #Beneficios #EnriqueceTuVida #CuidateConmigo
Hola holaaa familia馃檵
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T茅 con aloe bien calentito鉂 en mano, para que me ayude a empezar el d铆a con energ铆a 馃敟 y a la vez poder 鈽慹liminar retenci贸n de l铆quidos, grasa abdominal y 鈽憆educir volumen馃憴 .
Y ya...Arranco d铆a para hacer seguimientos, mandar pautas e indicaciones a las personas que se unieron ayer a mi RETO馃憣
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Mi objetivo es cambiar vuestros h谩bitos para que aprendais a comer y poder bajar de peso sin recuperarlo!
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Feliz Martes amores馃挄
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Albert&Dolo Coaches online 馃捇
Baja de 4-5kilos por mes馃敟
Programa personalizado 鈽
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Hola holaaa familia馃檵 . T茅 con aloe bien calentito鉂 en mano, para que me ayude a empezar el d铆a con energ铆a 馃敟 y a la vez poder 鈽慹liminar retenci贸n de l铆quidos, grasa abdominal y 鈽憆educir volumen馃憴 . Y ya...Arranco d铆a para hacer seguimientos, mandar pautas e indicaciones a las personas que se unieron ayer a mi RETO馃憣 . Mi objetivo es cambiar vuestros h谩bitos para que aprendais a comer y poder bajar de peso sin recuperarlo! . Feliz Martes amores馃挄 . Albert&Dolo Coaches online 馃捇 Baja de 4-5kilos por mes馃敟 Programa personalizado 鈽 鉁攑lan de comidas 鉁 suplementos 鉁 grupo de apoyo 鉁 motivaci贸n 鉁 resultados Para m谩s informaci贸n al: 馃摬 WhatsApp 616220351/658530509 馃棬privado 馃啑en comentarios. #quemadordegrasa  #martes  #diciembre  #frio  #bajardepeso  #cuidateconmigo  #teayudo  #miretoestureto  #compromiso  #motivacion  #resultados  #aprenderacomer  #sinpasarhambre  #coachesonline  #cambiandohabitos  #nutricion  #fit  #teunes 
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A comer 馃嵔
Mi elecci贸n fue una tortilla rellena de pimientos, cebolla, at煤n y tomate 馃嵈
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