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¡Ya está aquí el tercer tutorial de @Atudem_esqui! Aprende a hacer "la cuña" en #esquí. 
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Fernando Gimeno, nuestro líder Master 40, dando la cara en Xilxes en la escapada del día.
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📸 @enasanjuan
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Esta es la pulserita para quien quiera colaborar con @pegasussport mandar mensaje a @soniazb 
#Lomionoesnormal #integracion #deporte #diversidad
Hombre de trono, entrena tu cuerpo.

Pregúntanos por el entrenamiento en grupos reducidos dirigido especialmente a hombres de trono, con monitorización de frecuencia cardiaca. 
Puedes preguntar en nuestro centro en C/ Orson Welles o llamarnos al teléfono 952 073 807 -  685 780 778 (opción escribir por WhatsApp)

#integranutrición #integrafisioterapia #integratraining
#Deporte #Salud #Vida #Sport #Training #Entrenamiento #Fitness #Nutricion #Fisioterapia #redcord #semanasantamlg #hombredetrono #malaga #crosstraining #teatinos #semanasantamalaga
Hombre de trono, entrena tu cuerpo. Pregúntanos por el entrenamiento en grupos reducidos dirigido especialmente a hombres de trono, con monitorización de frecuencia cardiaca. Puedes preguntar en nuestro centro en C/ Orson Welles o llamarnos al teléfono 952 073 807 - 685 780 778 (opción escribir por WhatsApp) #integranutrición  #integrafisioterapia  #integratraining  #Deporte  #Salud  #Vida  #Sport  #Training  #Entrenamiento  #Fitness  #Nutricion  #Fisioterapia  #redcord  #semanasantamlg  #hombredetrono  #malaga  #crosstraining  #teatinos  #semanasantamalaga 
Después de una gran clase de spinning 🚴🏽‍♀️,me apetecía un desayuno que hacía mucho tiempo que no me lo preparaba, porridge de avena con plátano 🍌y nueces. Después de hacer la foto, me ha apetecido darle un toque con crema de cacahuete. .
Las cremas de frutos secos los únicos ingredientes que tienen que contener son los frutos secos y nada más, os dejo la que estoy utilizando ahora de @natursoy. 🥜 .
¡Feliz día! 🤗
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#healthyfood #realfood #desayuno #nutricionista #frutossecos #avena #saludable #deporte #spinning #albacete
Después de una gran clase de spinning 🚴🏽‍♀️,me apetecía un desayuno que hacía mucho tiempo que no me lo preparaba, porridge de avena con plátano 🍌y nueces. Después de hacer la foto, me ha apetecido darle un toque con crema de cacahuete. . Las cremas de frutos secos los únicos ingredientes que tienen que contener son los frutos secos y nada más, os dejo la que estoy utilizando ahora de @natursoy. 🥜 . ¡Feliz día! 🤗 . #healthyfood  #realfood  #desayuno  #nutricionista  #frutossecos  #avena  #saludable  #deporte  #spinning  #albacete 
#NosUneElDeporte El próximo sábado 27 de enero se celebrará en el Polideportivo Municipal la II #Convivencia Femenina de #Pádel de las escuelas deportivas de este curso. Si quieres asistir, acude de 10.00 a 12:00 horas. Estarán disponibles 3 pistas. #Bormujos #Deporte
#NosUneElDeporte  El próximo sábado 27 de enero se celebrará en el Polideportivo Municipal la II #Convivencia  Femenina de #Pádel  de las escuelas deportivas de este curso. Si quieres asistir, acude de 10.00 a 12:00 horas. Estarán disponibles 3 pistas. #Bormujos  #Deporte 
Mono 🧡Black N Orange🧡
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El mono ajustado está hecho de material elástico para una absoluta libertad de movimientos. La tela con efecto de compresión proporciona un soporte máximo durante un entrenamiento intenso. Es ideal para entrenamiento de gimnasio, baile, fitness y otros deportes activos.🏋️‍♀️🏃‍♀️🏂🧘‍♀️🏄‍♀️🚴🏻‍♀️🤸🏻‍♀️
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Envíos 📦 a toda España🇪🇸Whatsapp 📱+34628166366
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Mono 🧡Black N Orange🧡 ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ El mono ajustado está hecho de material elástico para una absoluta libertad de movimientos. La tela con efecto de compresión proporciona un soporte máximo durante un entrenamiento intenso. Es ideal para entrenamiento de gimnasio, baile, fitness y otros deportes activos.🏋️‍♀️🏃‍♀️🏂🧘‍♀️🏄‍♀️🚴🏻‍♀️🤸🏻‍♀️ ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ Envíos 📦 a toda España🇪🇸Whatsapp 📱+34628166366 #deporte  #ropadeportivamujer  #fitness  #gym  #girl  #sexy  #puertobanus  #malagacentro  #españa  #fitnessgirl  #dfmarbella  #malaga  #marbella  #spain  #tiendaonline  #sport  #yoga  #aeroyoga 
Esta semana, en mi #ColeccionDeGorras de @fernandoalo_oficial os dejo como no la de #daytona24 . Porque esta semana Fernando intentará ganar una prueba mítica junto a sus dos compañeros Lando Norris y Phil Hanson. Y gracias a @circuitomuseofa ya tengo esta joya. Suerte Fernando!!
#daytona24 #kimoa #speed #f1 #museum #like4like #likeforlike #liker #picoftheday #photography #picture #photo #enero #2018 #sun #respect #asturiasgram #asturias #instagram #instacar #deporte #sport #eeuu🇺🇸 #españa #oviedo #smile
Esta semana, en mi #ColeccionDeGorras  de @fernandoalo_oficial os dejo como no la de #daytona24  . Porque esta semana Fernando intentará ganar una prueba mítica junto a sus dos compañeros Lando Norris y Phil Hanson. Y gracias a @circuitomuseofa ya tengo esta joya. Suerte Fernando!! #daytona24  #kimoa  #speed  #f1  #museum  #like4like  #likeforlike  #liker  #picoftheday  #photography  #picture  #photo  #enero  #2018  #sun  #respect  #asturiasgram  #asturias  #instagram  #instacar  #deporte  #sport  #eeuu 🇺🇸 #españa  #oviedo  #smile 
Buenos diass después de atender a mis clientes hacemos una parádita para desayunar y mirar cositas para la casa buen día #desayunoo #cuerpo10 #salud #deporte #happy #love #influencers #yodecido #negocioproprio
@Regranned from @bioproxnutrition - "PERSIGUE TUS SUEÑOS, ELLOS CONOCEN EL CAMINO"
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Nosotros en #bioprox estamos persiguiendo los nuestros💪😉
www.BIOPROX.es

#motivacion #teambioprox #bioproxnutrition #wheyprotein #noexcuses #fitness #gym #nutriciondeportiva #qualitynutrition #crossfit #suplementosdeportivos #nopainnogain #noexcuses #mensphysique #bikinifitness #gimnasio #deporte #persiguetussueños #deporte - #regrann
El Marketing está cambiando. Cada vez se centra menos en el producto y más en las personas.  #Marketing #MarketingDeportivo #SportManagement #Fitness #Pádel #Bilbao #Bilbo #Kirolak #Instagram #Sport #Empatía #Fútbol #MarketingDigital #Deporte #MarketingOnLine #Gestión #GestiónDeportiva #LaMáquinaDeExprimir (Foto de Mercadotecnia total)
Primer día de entrenamiento!
Vamos a por la tableta!!! 💪💪💪
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Pues otra buena noticia,  os presento a un nuevo patrocinador que se une a mi,  @raulzarcoteam la mejor peluquería-barberia de Coslada,  dar las gracias a su gerente @raulzarcofernandez por confiar en mi,  espero que sea una unión de éxitos para ambos, así se une a @centrozarcoosteopatia @elasdelascarnes @lauren_chicagodinner @bdp_padel @madrizpadelevent #hitpadel A POR EL 2018!!
Pues otra buena noticia, os presento a un nuevo patrocinador que se une a mi, @raulzarcoteam la mejor peluquería-barberia de Coslada, dar las gracias a su gerente @raulzarcofernandez por confiar en mi, espero que sea una unión de éxitos para ambos, así se une a @centrozarcoosteopatia @elasdelascarnes @lauren_chicagodinner @bdp_padel @madrizpadelevent #hitpadel  A POR EL 2018!!
Colección “Galicia rugby”, sudadera y camisetas en dos colores, nuestro logo con nuestra bandera autonómica y el lema “Galicia rugby”.
Diseño espectacular con la calidad de Canterbury. #deporte #deportegalego #rugby #rugbygalego #rugbyfeminino #rugbymasculino #futbolgaelico #sudadera #hoodie #sudaderaconcapucha #camiseta #shirt
📷 de la primera carrera en 2018 @cajasietegrancanariamaraton 🏃 tengo que entrenar más duro para mis metas futuras!💪🔜🏃 @transgrancanaria Maraton(42km/1.200↗)🗻🙃
@4endurance @camelbak @freemotionbikecenter 
#marathonrunning #running #corredordemontaña #veganathlete #grancanaria #deporte #islascanarias
Grande vittoria delle nostre U16 dopo una partita durata quasi due ore! Brave ragazze!
Pallavolo U16 Maschile #asdmontesacroroma #pallavolo #u16#femminile#campionato #letsgo #vamos #volleyball #volleyballseason #team #squad #insieme #togheter #teammates#sport#fun#deporte#active#vittoria#match#partita#palafucini#roma#gialloblu#
Mantén tu metabolismo en forma 💪
#Termogen de Drasanvi formulado con #cafeina #piperina, té verde, #garcinia, #betaina #colina, #inositol y #cromo que que contribuye al correcto metabolismo de los macronutrientes. 
Combina tu #entrenamiento con 3 tomas de Termogen en las principales comidas y nota sus efectos.
La voluntad es la que nos ayuda a vencer nuestros miedos, superar obstáculos y permanecer luchando hasta alcanzar nuestras metas. ¿Cómo te sientes hoy?

#GenteDCasta #baloncesto #basketball #Basketbol #Deporte #sport #RopaDeportiva #ModaDeportiva #DCastaOficial #DCasta
Consejo Zinkcare: 20 minutos antes de la actividad física come una pieza de fruta. La mayoría de las frutas tienen un alto contenido en agua, fundamental para la correcta hidratación del organismo. Además, son una de las fuentes principales de las que obtener vitaminas y minerales imprescindibles para la vida y para el deporte.  #salud #bienestar #vidasana #deporte #cuidadopersonal #alimentación #escapadas #belleza #habitossaludables #empresasaludable #alimentación #consejoszinkcare
Consejo Zinkcare: 20 minutos antes de la actividad física come una pieza de fruta. La mayoría de las frutas tienen un alto contenido en agua, fundamental para la correcta hidratación del organismo. Además, son una de las fuentes principales de las que obtener vitaminas y minerales imprescindibles para la vida y para el deporte. #salud  #bienestar  #vidasana  #deporte  #cuidadopersonal  #alimentación  #escapadas  #belleza  #habitossaludables  #empresasaludable  #alimentación  #consejoszinkcare 
Ni el éxito es definitivo, ni los baches son fatales.
¡ARRIBA!
Ni el éxito es definitivo, ni los baches son fatales. ¡ARRIBA!
El cambio no es fácil, pero es muy gratificante. Feliz día mi gente bella 💪👊🌻🌈
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"PERSIGUE TUS SUEÑOS, ELLOS CONOCEN EL CAMINO"
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En las clases de #kickboxing series de #paos con los #juniors en @uppercutboxingclub .
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¡No hubo cuerda ni ligadura para atar tú ARTE! #gimnasiaritmica #almudenacid #cuerda #corde #rope #gymnastics #ritmica #rhythmic #gimnasta #gymnasts #gymnastik #sport #deporte Foto/Eloddie Troupillon
Premium ProteinCell de Procell es probablemente el producto más apreciado de toda la línea.
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Con un 85% de proteína y menos de un gramo de grasa y azúcares por batido. Además, su mezcla de proteínas aislada de suero (ISOLAC) y hidrolizada de suero (OPTIPEP) proporciona una recuperación que pocas mezclas proteicas podrían ofrecer.
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Además, lo único que lleva añadido es el aroma y una cantidad de lo más razonable y apropiada para estos productos de vitamina B6 y vitamina B12.
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By @abel_the_animal
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#ProcellTeam #Procell 💪💙
Premium ProteinCell de Procell es probablemente el producto más apreciado de toda la línea. . Con un 85% de proteína y menos de un gramo de grasa y azúcares por batido. Además, su mezcla de proteínas aislada de suero (ISOLAC) y hidrolizada de suero (OPTIPEP) proporciona una recuperación que pocas mezclas proteicas podrían ofrecer. . Además, lo único que lleva añadido es el aroma y una cantidad de lo más razonable y apropiada para estos productos de vitamina B6 y vitamina B12. . By @abel_the_animal . #ProcellTeam  #Procell  💪💙
Buenos y alegres días bonitooooos ♥️
Os quiero enseñar mi evolución en cuanto a mi cambio de peso,todo empezó en septiembre,cuando me di cuenta que no me sentía bien conmigo misma,que tenía un problema con mi peso y que la única que podría actuar sobre ello era yo...y me decidí,decidí cambiar mi vida,mis hábitos pero sobre todo mi salud.no ha sido nada fácil pero en 4 meses e conseguido llegar a mi peso ideal(19kg menos),con mucho esfuerzo y fuerza de voluntad,a base de una buena dieta y mucho ejercicio físico,sin ningún tipo de complemento alimenticio y con mucha paciencia..lo e conseguido,me siento bien conmigo misma, radiante,me siento bella,ahora me puedo poner mi ropa sin pensar en esas lorcitas(que aún tengo y me encantan)que se marcaban en todas mis camisetas,en verme limitada a hacer muchas cosas por mi peso,o simplemente tener vergüenza de hacerlas por mi aspecto.
Ahora me queda lo más difícil que es mantenerlo ,pero lo conseguiré!!
Ante todo quiero deciros algo,si queréis cambiar hacerlo por vosotros mismos ,no porqué nadie os lo diga,por moda o estereotipos,hacerlo para sentíos agusto pero sobre todo felices! 
También agradecer todo su empeño para que lo consiguiese a mi nutricionista Helena rubio palomares,sin ella no habría sido posible♥️
Tened un bonito día,hoy y siempre!

#diet #dietetica #salud #deporte #gym #motivacion #retoconseguido #yopuedocontodo  #comidasana #realfood #nutricion #comidareal #micambio #happy #beautyandblogger #blogger #beauty #like #likeme #followme
Buenos y alegres días bonitooooos ♥️ Os quiero enseñar mi evolución en cuanto a mi cambio de peso,todo empezó en septiembre,cuando me di cuenta que no me sentía bien conmigo misma,que tenía un problema con mi peso y que la única que podría actuar sobre ello era yo...y me decidí,decidí cambiar mi vida,mis hábitos pero sobre todo mi salud.no ha sido nada fácil pero en 4 meses e conseguido llegar a mi peso ideal(19kg menos),con mucho esfuerzo y fuerza de voluntad,a base de una buena dieta y mucho ejercicio físico,sin ningún tipo de complemento alimenticio y con mucha paciencia..lo e conseguido,me siento bien conmigo misma, radiante,me siento bella,ahora me puedo poner mi ropa sin pensar en esas lorcitas(que aún tengo y me encantan)que se marcaban en todas mis camisetas,en verme limitada a hacer muchas cosas por mi peso,o simplemente tener vergüenza de hacerlas por mi aspecto. Ahora me queda lo más difícil que es mantenerlo ,pero lo conseguiré!! Ante todo quiero deciros algo,si queréis cambiar hacerlo por vosotros mismos ,no porqué nadie os lo diga,por moda o estereotipos,hacerlo para sentíos agusto pero sobre todo felices! También agradecer todo su empeño para que lo consiguiese a mi nutricionista Helena rubio palomares,sin ella no habría sido posible♥️ Tened un bonito día,hoy y siempre! #diet  #dietetica  #salud  #deporte  #gym  #motivacion  #retoconseguido  #yopuedocontodo  #comidasana  #realfood  #nutricion  #comidareal  #micambio  #happy  #beautyandblogger  #blogger  #beauty  #like  #likeme  #followme 
BUENOS DÍAS!
CON UN POCO DE DEPORTE!

REPOST @carmloz_01

#alicante #spain #buenosdias #goodmorning
#bondia #playa #beach #like4like #instaalicante #deporte #photo #picoftheday
Hoy no tengo entreno, asique reduzco al mínimo los hc (unos 100 gr como tope) y aumento la grasa y la proteína como fuente de energía. Estas tortitas son muy especiales, porque son las primeras que hago sin HC.
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Llevan un huevo completo y dos claras y 2 cucharadas soperas de harina de almendra y endulzante para la masa. En vez de hacer muchas pequeñas, he hecho dos grandes porque son más rápidas de hacer, a fuego medio en la sartén. Le he puesto unas pocas nueces y fresas, y el sirope de tortitas sin azúcar de @emfit_nutrition .
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Este ha sido mi almuerzo de tupper para el trabajo, resistiendo como una campeona las tentaciones de la máquina de vending que tenía delante. Cada vez que me daba por mirar las oreo y los bollitos, tensaba los cuádriceps y sentía las agujetas del mega entreno de ayer y la tentación se me pasaba.
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#health #salud #healthylife #healthylifestyle #vidasana #healthyfood #comidasana #healthyrecipes #recetassanas #fitness #fitnessrecipes #recetasfitness #fitrecipes #recetasfit #fitgirl #motivation #weightloss #gym #asics #sport #deporte #training #workout #healthycooking #eatclean
Hoy no tengo entreno, asique reduzco al mínimo los hc (unos 100 gr como tope) y aumento la grasa y la proteína como fuente de energía. Estas tortitas son muy especiales, porque son las primeras que hago sin HC. . . Llevan un huevo completo y dos claras y 2 cucharadas soperas de harina de almendra y endulzante para la masa. En vez de hacer muchas pequeñas, he hecho dos grandes porque son más rápidas de hacer, a fuego medio en la sartén. Le he puesto unas pocas nueces y fresas, y el sirope de tortitas sin azúcar de @emfit_nutrition . . Este ha sido mi almuerzo de tupper para el trabajo, resistiendo como una campeona las tentaciones de la máquina de vending que tenía delante. Cada vez que me daba por mirar las oreo y los bollitos, tensaba los cuádriceps y sentía las agujetas del mega entreno de ayer y la tentación se me pasaba. . . . #health  #salud  #healthylife  #healthylifestyle  #vidasana  #healthyfood  #comidasana  #healthyrecipes  #recetassanas  #fitness  #fitnessrecipes  #recetasfitness  #fitrecipes  #recetasfit  #fitgirl  #motivation  #weightloss  #gym  #asics  #sport  #deporte  #training  #workout  #healthycooking  #eatclean 
Trabajo listo por hoy.. no hace falta mucho... 45 minutos entre elíptica, glúteos y abdomen. Con una buena alimentación y algo de deporte todo es posible.. no hay secretos,  querer es poder 💪💪
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#gym #synergy #yomecuido #CUIDADETI #mimatr #mamafit #deporte #gluteos #gluteosdeacero #abdomenplano
Esta mañana en el gym me he encontrado con @dani_borras. Me ha hecho ilusión que me dijera lo mucho que le gusta esta cuenta de Instagram. Él piensa como yo, que en la vida el primer paso para quererse es cuidarse. Sí, somos hombres de gimnasio. El deporte nos ayuda a sentirnos bien y el gym nos ofrece el espacio para hacerlo en equipo. Las personas somos sociales por naturaleza, así que entabla una conversación con tus compañeros, comparte un buen café, unas buenas risas y sobre todo escucha. Presta atención a las personas que te rodean, con las que te cruzas cada día y descubrirás que todas tienen su propia magia. Quédate con lo mejor de cada una y siempre que puedas, ayuda. 
#fitness #fit #gym #modafit #amigosdelgym #amigos #amistad #inteligenciaemocional #crecimientopersonal #cuidarse #hacerdeporte #deporte #yoniguerrero #influencer #influencerdemoda #loveyourself #instagood #instalikes #setumismo
Esta mañana en el gym me he encontrado con @dani_borras. Me ha hecho ilusión que me dijera lo mucho que le gusta esta cuenta de Instagram. Él piensa como yo, que en la vida el primer paso para quererse es cuidarse. Sí, somos hombres de gimnasio. El deporte nos ayuda a sentirnos bien y el gym nos ofrece el espacio para hacerlo en equipo. Las personas somos sociales por naturaleza, así que entabla una conversación con tus compañeros, comparte un buen café, unas buenas risas y sobre todo escucha. Presta atención a las personas que te rodean, con las que te cruzas cada día y descubrirás que todas tienen su propia magia. Quédate con lo mejor de cada una y siempre que puedas, ayuda. #fitness  #fit  #gym  #modafit  #amigosdelgym  #amigos  #amistad  #inteligenciaemocional  #crecimientopersonal  #cuidarse  #hacerdeporte  #deporte  #yoniguerrero  #influencer  #influencerdemoda  #loveyourself  #instagood  #instalikes  #setumismo 
Motivos para realizar #deporte - Las endorfinas que genera el deporte alejan de la depresión y aportan #felicidad, el cuerpo siente una sensación de #bienestar y #vitalidad.
- El deporte nos ayuda a #adelgazar, quemamos #grasa, se mejora la estética de la piel y se elimina la #celulitis.
-  #salud, el deporte reduce hasta un 50% el riesgo de padecer enfermedades, problemas cardiovasculares, diabetes. Reducimos el #estres y previene la ansiedad y depresión.
- Gracias a la práctica de deporte descansamos y dormimos más.
- Mejora la forma forma y resistencia física, aumenta el tono y la #fuerza muscular, mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones. 
#salud #deporte #bienestar #ejercicios #prevenciondelesiones #electroestimulacion #entrenamientopersonal #ponteenforma #firme20
Motivos para realizar #deporte  - Las endorfinas que genera el deporte alejan de la depresión y aportan #felicidad , el cuerpo siente una sensación de #bienestar  y #vitalidad . - El deporte nos ayuda a #adelgazar , quemamos #grasa , se mejora la estética de la piel y se elimina la #celulitis . - #salud , el deporte reduce hasta un 50% el riesgo de padecer enfermedades, problemas cardiovasculares, diabetes. Reducimos el #estres  y previene la ansiedad y depresión. - Gracias a la práctica de deporte descansamos y dormimos más. - Mejora la forma forma y resistencia física, aumenta el tono y la #fuerza  muscular, mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones. #salud  #deporte  #bienestar  #ejercicios  #prevenciondelesiones  #electroestimulacion  #entrenamientopersonal  #ponteenforma  #firme20 
Desayuno pre-entreno: huevos a la plancha (se me rompio una yema 😢pero estaba igual de bueno) y un tomate iberico. #fuckprocessedfood #vidasana #salud #bienestar #deporte #instafit #fit #comidareal #eatclean #proteinas #comidasana #food #foodporn #fruta #verdura #carne #pescado #huevos #vidasaludable #sacrificio #constancia #esfuerzo #healthy #healthylife #healthylifestyle #healthyfood #instafood #foodlover
A muy pocos días! Maracay se activa!

Este Domingo 28.01.2018 compartiremos los conocimientos en esta área, en el Taller Teórico Práctico de la mano de Michel Barbagallo, Director del Centro de Entrenamiento Funcional @entrenarmejor. Te invitamos a participar
de 8am a 5pm, en la casa parroquial de la Catedral.
Para Mayor Información comunicarse al 0412.439.97.72

#Publicidad, #Fitness #Maracay #Cursos #Talleres #Deporte #Crossfit #ActividadesDeportivas #TeoricoPráctico #TalleresEnMaracay #Trainer #Entrenar #Musculos #Entrenadores #Atletas #ActivadorMuscular #Medicinadeldeporte #Calentamiento #ANM #VectoresdeMovimiento #running #Spinnig #neuroentrenamiento #neuromuscular #valenciasfisicas #aragua #venezuela
A muy pocos días! Maracay se activa! Este Domingo 28.01.2018 compartiremos los conocimientos en esta área, en el Taller Teórico Práctico de la mano de Michel Barbagallo, Director del Centro de Entrenamiento Funcional @entrenarmejor. Te invitamos a participar de 8am a 5pm, en la casa parroquial de la Catedral. Para Mayor Información comunicarse al 0412.439.97.72 #Publicidad , #Fitness  #Maracay  #Cursos  #Talleres  #Deporte  #Crossfit  #ActividadesDeportivas  #TeoricoPráctico  #TalleresEnMaracay  #Trainer  #Entrenar  #Musculos  #Entrenadores  #Atletas  #ActivadorMuscular  #Medicinadeldeporte  #Calentamiento  #ANM  #VectoresdeMovimiento  #running  #Spinnig  #neuroentrenamiento  #neuromuscular  #valenciasfisicas  #aragua  #venezuela 
Si quieres aprender, formarte en algo diferente, ampliar tus conocimientos, empezar en el mundo del ocio y tiempo libre, comenzamos con nuestros monográficos, impartidos por profesionales del sector, de una manera dinamica,divertida y eficiente.
Infórmate y apúntate!!
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Felicitar a esta chica @ainha_vidasana que un día empezó con su programa de nutrición y empezaron a preguntarla por sus resultados y ahora nos ayuda hacer un mundo más saludable y feliz compaginandolo con su negocio 
Tiene mucha gente ya a la que está ayudando con su objetivos y metas ..
Enhorabuena campeona..💪
#oportunidad #extra #ingreso #libertad #amigos #FELIZ #reto #objetivo #meta #perderpesosinpasarhambre #perderpeso #perdergrasa #subirmasamuscular #aporello #reto #mamiprimeriza #mibebe #mamidecandela #amigosistagram #mamifit #trabajadesdecasa #trabajaconhijos #trabajarenfamilia #momentosunicos #candelamola #SUEÑO #proyectojuntos #BELLEZA #cuidate #deporte
Felicitar a esta chica @ainha_vidasana que un día empezó con su programa de nutrición y empezaron a preguntarla por sus resultados y ahora nos ayuda hacer un mundo más saludable y feliz compaginandolo con su negocio Tiene mucha gente ya a la que está ayudando con su objetivos y metas .. Enhorabuena campeona..💪 #oportunidad  #extra  #ingreso  #libertad  #amigos  #FELIZ  #reto  #objetivo  #meta  #perderpesosinpasarhambre  #perderpeso  #perdergrasa  #subirmasamuscular  #aporello  #reto  #mamiprimeriza  #mibebe  #mamidecandela  #amigosistagram  #mamifit  #trabajadesdecasa  #trabajaconhijos  #trabajarenfamilia  #momentosunicos  #candelamola  #SUEÑO  #proyectojuntos  #BELLEZA  #cuidate  #deporte 
Cuando calienta el sol.....
Como me gustan estos días de invierno que parecen de verano😍😍😍
Buena  partida⛳⛳⛳⛳⛳
#golf #bonalbagolf #jugar #deporte  #mutxamel
No existe una manera fácil. No importa cuán talentoso seas, tu talento te va a fallar si no lo desarrollas. Si no estudias, si no trabajas duro, si no te dedicas a ser mejor cada día – Will Smith
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Ayer tuvimos el placer de tratar a un gran amigo,🍌 @adriannuneznavas 🍌, deportista (jugador de rugby, escalador...) estudiante de inef, entrenador personal y GRAN MOTIVADOR!!!
¡Gracias por confiar en nosotros!
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¡Así da gusto trabajar! ¡Grandes proyectos nos esperan juntos!
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Ayer tuvimos el placer de tratar a un gran amigo,🍌 @adriannuneznavas 🍌, deportista (jugador de rugby, escalador...) estudiante de inef, entrenador personal y GRAN MOTIVADOR!!! ¡Gracias por confiar en nosotros! . ¡Así da gusto trabajar! ¡Grandes proyectos nos esperan juntos! . . . . #fitsioterapia  #fitsioterapiamadrid  #inef  #ccafyd  #salud  #deporte  #saludydeporte  #rugbyinef  #reeducacionpostural  #theraband  #puncionseca  #invasiva  #miofascial  #shofthooks  #angulardelaescapula  #movilizacionvertebral  #maitland 
El próximo 3 de febrero, Fernando Martín nos explicará cómo sacarle provecho al Entrenamiento Por Velocidad (VBT) en la ejecución de los ejercicios de Fuerza. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
¡Quedan muy pocas plazas para completar el curso!
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💪 MÁS INFO EN @nscaspain ℹ️ 
0,5 CEU @nscaofficial ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#ejercicio #fitnessaddict #instafitness #entrenamiento #personaltrainer #gym #fit #formacion #NSCA #vidasaludable #fitnessmotivation #deporte #cardio #vidasana #tbt #training #gimnasio  #entrenar #sinexcusas  #nutricion #certificaciones #universidad #workout #hiit #entrenadorpersonal #strong #coach #nscaspain
El próximo 3 de febrero, Fernando Martín nos explicará cómo sacarle provecho al Entrenamiento Por Velocidad (VBT) en la ejecución de los ejercicios de Fuerza. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¡Quedan muy pocas plazas para completar el curso! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • • • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💪 MÁS INFO EN @nscaspain ℹ️ 0,5 CEU @nscaofficial ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ejercicio  #fitnessaddict  #instafitness  #entrenamiento  #personaltrainer  #gym  #fit  #formacion  #NSCA  #vidasaludable  #fitnessmotivation  #deporte  #cardio  #vidasana  #tbt  #training  #gimnasio  #entrenar  #sinexcusas  #nutricion  #certificaciones  #universidad  #workout  #hiit  #entrenadorpersonal  #strong  #coach  #nscaspain 
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De paseo pero conjuntados con nuestras nuevas @underarmour 👟❤️
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Buenos Dias ☀️🙏🏻
💥A💥C💥T💥I💥V💥A💥T💥E💥
Está demostrado científicamente que el rendimiento físico de una persona se ve condicionado por
su estado de ánimo, su actitud y sus pensamientos. Si te concentras en ser positivo, resistirás mejor los entrenamientos en el gym. |
•NOTA IMPORTANTE:
Recuerda evitar lesiones en tus articulaciones y cuida tu corazón, pero dentro de lo equilibrado para tu salud, intenta llevar tu rendimiento deportivo al máximo nivel. Además, si con la fuerza mental no tienes suficiente, puedes añadir en tu dieta algunos alimentos que te ayuden a mejorar tu condición física y así lograr tus metas.

#pzo#ejercicio#vida#salud#forzagym##constancy#resistencia#deporte#funcional#FTS#sienci30#circuittraining#motivationmonday#bootcamp#nadanosdetiene.
#VENEZOLANO ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Gimnasio: @forzagym_pzo ⚡️
#nadanosdetiene 🏋
Buenos Dias ☀️🙏🏻 💥A💥C💥T💥I💥V💥A💥T💥E💥 Está demostrado científicamente que el rendimiento físico de una persona se ve condicionado por su estado de ánimo, su actitud y sus pensamientos. Si te concentras en ser positivo, resistirás mejor los entrenamientos en el gym. | •NOTA IMPORTANTE: Recuerda evitar lesiones en tus articulaciones y cuida tu corazón, pero dentro de lo equilibrado para tu salud, intenta llevar tu rendimiento deportivo al máximo nivel. Además, si con la fuerza mental no tienes suficiente, puedes añadir en tu dieta algunos alimentos que te ayuden a mejorar tu condición física y así lograr tus metas. #pzo #ejercicio #vida #salud #forzagym ##constancy #resistencia #deporte #funcional #FTS #sienci30 #circuittraining #motivationmonday #bootcamp #nadanosdetiene . #VENEZOLANO  ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Gimnasio: @forzagym_pzo ⚡️ #nadanosdetiene  🏋
A ver si aprendeis a hacer #dominadas... Con @kbarret_personaltrainer no hay nada que no puedas conseguir!

#cats #catsofinstragram #gatosdeinstagram #gatos #muchlove #sugarfree #workout #deporte #calistenia #crossfit #fofisano #mecomoesabarrigagordaypeluda
Los pequeños placeres de la vida!!!
Asi ni la rutina es rutina 😜
Sesión diaria de deporte finiquitada y ahora a disfrutar de este momento un ratito más 💙
Muy buenos días!!!
Feliz martes 😍
#enestemomento
#paraiso#winter#rincones#elmar#boats#nature#cadadia#happy#felicidad
#sport#paisaje#amazingplace#sealover#blue#entreverdeyazul#cantabria#love#fit#deporte#lifestyle#larutinaesmenosrutina#elviajedemauro#santander
@Regranned from @lppcomunicacion -  Qué importante es mimar interior y exterior a la hora de enlazar meses y meses de intenso trabajo, un trabajo gracias al cual la gran actriz @anaturpin vive un momento profesional increíblemente dulce. Mientras su película 'Uma' sigue cosechando éxitos en festivales de todo el mundo, estos días presenta en MADferia la obra 'Lo nunca visto', y pronto llegará a los cines su siguiente film 'De púrpura y escarlata'. Turpin ha compartido con Saber Vivir sus trucos de belleza.

#anaturpin #sabervivir #entrevista #actriz #belleza #cuidados #salud #estética #deporte #prensa #comunicación #uma #depúrpurayescarlata #lonuncavisto #igers #insta #instagram #beauty #tips
@Regranned from @lppcomunicacion - Qué importante es mimar interior y exterior a la hora de enlazar meses y meses de intenso trabajo, un trabajo gracias al cual la gran actriz @anaturpin vive un momento profesional increíblemente dulce. Mientras su película 'Uma' sigue cosechando éxitos en festivales de todo el mundo, estos días presenta en MADferia la obra 'Lo nunca visto', y pronto llegará a los cines su siguiente film 'De púrpura y escarlata'. Turpin ha compartido con Saber Vivir sus trucos de belleza. #anaturpin  #sabervivir  #entrevista  #actriz  #belleza  #cuidados  #salud  #estética  #deporte  #prensa  #comunicación  #uma  #depúrpurayescarlata  #lonuncavisto  #igers  #insta  #instagram  #beauty  #tips 
¡La @fundaciograma es #NicePoeple! 🙌🏾 Muchas gracias por sumaros al reto con @joaquinarte😉 y enviarnos vuestra foto con los balones solidarios👌🏽. Juntos fomentamos el #FútbolParaTodos📚⚽️😉
#GedoNicePeople #valores #fútbol #solidaridad #deporte #compañerismo #amigos #educación
Qué importante es mimar interior y exterior a la hora de enlazar meses y meses de intenso trabajo, un trabajo gracias al cual la gran actriz @anaturpin vive un momento profesional increíblemente dulce. Mientras su película 'Uma' sigue cosechando éxitos en festivales de todo el mundo, estos días presenta en MADferia la obra 'Lo nunca visto', y pronto llegará a los cines su siguiente film 'De púrpura y escarlata'. Turpin ha compartido con Saber Vivir sus trucos de belleza.

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Qué importante es mimar interior y exterior a la hora de enlazar meses y meses de intenso trabajo, un trabajo gracias al cual la gran actriz @anaturpin vive un momento profesional increíblemente dulce. Mientras su película 'Uma' sigue cosechando éxitos en festivales de todo el mundo, estos días presenta en MADferia la obra 'Lo nunca visto', y pronto llegará a los cines su siguiente film 'De púrpura y escarlata'. Turpin ha compartido con Saber Vivir sus trucos de belleza. #anaturpin  #sabervivir  #entrevista  #actriz  #belleza  #cuidados  #salud  #estética  #deporte  #prensa  #comunicación  #uma  #depúrpurayescarlata  #lonuncavisto  #igers  #insta  #instagram  #beauty  #tips 
Full Workshop: Coaching Para Atletas.

El domingo 11 de Febrero @mmontequin nos enseñará cómo gestionar nuestra mente, miedos y a superar las barreras que tenemos cuando nos enfrentamos a una competición.

Con este taller aprenderás a desarrollar nuevas habilidades para ganar auto confianza, mantener la motivación, mejorar la concentración y gestionar mejor las emociones, para así lograr superar nuevos retos como el OPEN THE CROSSFIT.

Apúntate al Full Workshop en la recepción de tu Box.

Lugar: Full CrossFit La Patacona.
Día: Domingo 11 de Febrero.
Horario: De 10:00 a 12:30.

Sólo quedan 32 días para vivir la fiesta del CrossFit mundial. ¿Preparado?. 321.GO

#fullcrossfit #fullfit #fitness #gym #gimnasio #box #wod #deporte #coaching #crossfit #crossfitgames #intheopen #box #wod #workshop #taller #training #entrenamiento #gym #gimnasio #coaches #fit #functionaltraining #entrenador #deporte
Full Workshop: Coaching Para Atletas. El domingo 11 de Febrero @mmontequin nos enseñará cómo gestionar nuestra mente, miedos y a superar las barreras que tenemos cuando nos enfrentamos a una competición. Con este taller aprenderás a desarrollar nuevas habilidades para ganar auto confianza, mantener la motivación, mejorar la concentración y gestionar mejor las emociones, para así lograr superar nuevos retos como el OPEN THE CROSSFIT. Apúntate al Full Workshop en la recepción de tu Box. Lugar: Full CrossFit La Patacona. Día: Domingo 11 de Febrero. Horario: De 10:00 a 12:30. Sólo quedan 32 días para vivir la fiesta del CrossFit mundial. ¿Preparado?. 321.GO #fullcrossfit  #fullfit  #fitness  #gym  #gimnasio  #box  #wod  #deporte  #coaching  #crossfit  #crossfitgames  #intheopen  #box  #wod  #workshop  #taller  #training  #entrenamiento  #gym  #gimnasio  #coaches  #fit  #functionaltraining  #entrenador  #deporte 
Wtorek jak zwykle #treningowo 💪 
Pamiętam jak #martwyciag 50kg 2lata temu był wyczynem 😉 a aktualnie lajtowo na rozgrzewkę 😊 jest #progress 👍

Wieczorem dla relaksu  #kabaretmłodychpanów i ich najnowszy program #bogowie - już nie mogę się doczekać 😂

Miłego dnia 😘

#kettlebelltraining #meencanta ❤

#megusta #kettlebell
#kettlebellgirl
#cwiczedlazdrowia 
#silajestsexy 
#sila #kondycja #sprawnosc
 #today #deadlift #hipthrust #swing 
#fit #befit
#behealthy #dlazdrowia
#strongfirst #kettlebellworkout #deporte
Wtorek jak zwykle #treningowo  💪 Pamiętam jak #martwyciag  50kg 2lata temu był wyczynem 😉 a aktualnie lajtowo na rozgrzewkę 😊 jest #progress  👍 Wieczorem dla relaksu #kabaretmłodychpanów  i ich najnowszy program #bogowie  - już nie mogę się doczekać 😂 Miłego dnia 😘 #kettlebelltraining  #meencanta  ❤ #megusta  #kettlebell  #kettlebellgirl  #cwiczedlazdrowia  #silajestsexy  #sila  #kondycja  #sprawnosc  #today  #deadlift  #hipthrust  #swing  #fit  #befit  #behealthy  #dlazdrowia  #strongfirst  #kettlebellworkout  #deporte 
Los grandes olvidados. Los músculos del antebrazo están presentes en la gran mayoría de ejercicios de la vida cotidiana, desde llevar las bolsas de la compra a cortar con un cuchillo. Pero además, intervienen en el 100% de los ejercicios del tren superior. Entonces, ¿Por qué no entrenarlos? 
Flexión de muñeca - fase inicial
Siéntate en un banco, en el que te lleguen los pies al suelo. Agarra una barra (no muy pesada) en supinación (palmas hacia arriba) y apoya el brazo sobre tus rodillas. 
Atento a mañana para descubrir como continúa. ¡Feliz Martes!
Los grandes olvidados. Los músculos del antebrazo están presentes en la gran mayoría de ejercicios de la vida cotidiana, desde llevar las bolsas de la compra a cortar con un cuchillo. Pero además, intervienen en el 100% de los ejercicios del tren superior. Entonces, ¿Por qué no entrenarlos? Flexión de muñeca - fase inicial Siéntate en un banco, en el que te lleguen los pies al suelo. Agarra una barra (no muy pesada) en supinación (palmas hacia arriba) y apoya el brazo sobre tus rodillas. Atento a mañana para descubrir como continúa. ¡Feliz Martes!
Buenos días!!!☀️☀️☀️ Hoy la rutina en ayunas la hacemos con la goma esta que me compre en decathlon y que ha sido todo un descubrimiento.😉😊💪 •
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Depues un poquito de cardio y listo😊 Feliz martes chicos! •
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#deporte #ejercicio #estilodevidaactivo #estilodevidasano #rutina #habitos #deporteenayunas #activacionmetabolica #quemagrssas #tonificar #musculo #asesoradebienestar #nutricion #alimentacion #pierdepeso #controldepeso #coach
Buenos días!!!☀️☀️☀️ Hoy la rutina en ayunas la hacemos con la goma esta que me compre en decathlon y que ha sido todo un descubrimiento.😉😊💪 • • • Depues un poquito de cardio y listo😊 Feliz martes chicos! • • #deporte  #ejercicio  #estilodevidaactivo  #estilodevidasano  #rutina  #habitos  #deporteenayunas  #activacionmetabolica  #quemagrssas  #tonificar  #musculo  #asesoradebienestar  #nutricion  #alimentacion  #pierdepeso  #controldepeso  #coach 
#TopApuestas @judii_rs te acerca las apuestas más interesantes de lo que queda de #enero ☘️ #apuestas #apuestasdeportivas #apostar #futbol #deporte #tenis #australianopen #balonmano ##europeo2018 #futbol #premier #CopaDelRey 😎
Step by Step to my way, This is one more officialy diploma to HALTUNGS INSTRUCTOR IN FITNESS. Italy and Europe
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Puede ser que vaya abrigada hasta casi las cejas? Madre mía! Si hace frío de congelarse en un plis! 
Me piro al gym a ver si entro en calor!🔥🔥🔥
Buen martes!!!!
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Hoy festivo en Toledo,la escuela permanecerá cerrada!!!
Mañana nos vemos!!!
🍃🤸‍♀️
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GoodMorning!!
Empezamos el día con una de las secuencias más completas que suelo trabajar con mis client@s y que hoy he decidido incorporar a mi entreno de piernas!! Combinación de sentadillas y zancadas con diferentes ángulos de ejecución!! 🤘💪👏
#personaltraining #entrenamientopersonal #training #squat #sentadillas #lunges #splits #zancadas #legday #strenght #fuerza #health #salud #fitness #instafit #deporte #sports
Venga no te desanimes, aún puedes lograr cumplir tus propósitos. En #PuroHuerto te ayudamos encantados. #Deporte #saludable #healthyfood #relax #Málaga.
⬆️Un poquito de bombeo con el peso muerto para terminar el entrenamiento de espalda y trapecio⬆️
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↗️Utilizamos un peso ligero y un recorrido completo de movimiento↖️
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🔹️Sé tú mismo, sé Belife🔹️
⬆️Un poquito de bombeo con el peso muerto para terminar el entrenamiento de espalda y trapecio⬆️ . ↗️Utilizamos un peso ligero y un recorrido completo de movimiento↖️ . 🔹️Sé tú mismo, sé Belife🔹️
Festejo Obayram Reyes | Liga Premier MX | Querétaro 🆚 Pachuca

#LigaPremierMX #Futbol #Canon #Deporte #México #Querétaro #Pachuca
'Lo que una vez fue difícil, ahora se ha convertido en algo natural' #voleibol #volleyball #deporte #albacete #pic #cvadeva
White is the color,
Football is the game.
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El estilo está dentro y fuera de la cancha #shooting #womans #editorial #mujeres #deporte #fuerza #fotos #sport #basquet #baloncesto #estilo