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#ElyS medias

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Ma che bello è quando vai a dormire piena di gratitudine e speranza e ti svegli con un sorriso sulle labbra pieno di aspettative? 
Addio risvegli musoni, addio per sempre senso di rassegnazione...vada come vada niente e nessuno riuscirà più a spegnere questo sole che ho dentro!!!! Buongiornissimoooooooo😄😄 #buongiorno #risveglidiversi #ilsoledentro 
#Be_positive #Be_your_Best #ElyS
Ma che bello è quando vai a dormire piena di gratitudine e speranza e ti svegli con un sorriso sulle labbra pieno di aspettative? Addio risvegli musoni, addio per sempre senso di rassegnazione...vada come vada niente e nessuno riuscirà più a spegnere questo sole che ho dentro!!!! Buongiornissimoooooooo😄😄 #buongiorno  #risveglidiversi  #ilsoledentro  #Be_positive  #Be_your_Best  #ElyS 
C'è un unica differenza tra TE e la mia guerriera... LEI ha scelto di #agire e ha perso già due taglie in un mese e mezzo..
TU cosa hai ottenuto rimandando?

Ti aspetto in privato👉📲 #ElyS #programmaalimentare #sanaalimenatazione #addiokgditroppo #addiorotolini #addiociccia #facile #veloce #persempre #addioeffettoYoyo #sceglidiamarti #Chiedimi_Come #Be_your_Best #Wapp_3495318733
Família pra mim e a minha base de Tudo sem familiar e sem Deus não somos nada agradeço a Deus por essa familiar busca pé que ele mi deu Amo todos vcs #Gabriella#Giovana#Elys#Zica#Márcio
Família pra mim e a minha base de Tudo sem familiar e sem Deus não somos nada agradeço a Deus por essa familiar busca pé que ele mi deu Amo todos vcs #Gabriella #Giovana #Elys #Zica #Márcio 
''Il futuro inizia oggi, non domani..'' cit. Papa Giovanni Paolo II 
È nel presente..è nell'oggi che avviene il miracolo del divenire..
Non rimandare...abbi il coraggio di vivere e dare un senso ad ogni momento♡♡ Io intanto faccio una bella colazione energetica...che per realizzare i sogni serve energia😉

Buongiorno riflessivo amici😙❤ #Buongiorno #riflessioni #presente
#daiunsensoadognimomento #ilmomentogiustoèadesso #ElyS
''Il futuro inizia oggi, non domani..'' cit. Papa Giovanni Paolo II È nel presente..è nell'oggi che avviene il miracolo del divenire.. Non rimandare...abbi il coraggio di vivere e dare un senso ad ogni momento♡♡ Io intanto faccio una bella colazione energetica...che per realizzare i sogni serve energia😉 Buongiorno riflessivo amici😙❤ #Buongiorno  #riflessioni  #presente  #daiunsensoadognimomento  #ilmomentogiustoèadesso  #ElyS 
It's not technically ink per day but it is somewhat being ink-ed with err water colors... #doesthatcount #probnot #inktober #inktoberanyway #igottagetthisfinished #elys.ink #characters #watercolors #stillmoretoworkon #balloons
Buongiorno meraviglie!!!!! Un nuovo giorno inizia...mettiamo da parte la negatività e i brutti pensieri.. Andiamo a prenderci ciò che ci meritiamo!!!
Ogni giorno scegli di essere felice♡

E ricordati di splendere☆

#Buongiorno #iovalgo #ripartodame #questionediscelte #sceglidiamarti #ricordatidisplendere #ElyS
#Mini #elys
#6motivos #Diferentes 
#Regalos #Love #Friends #Chocolates 
Visítanos a nuestra página 
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Il vero derby è qui 🔴⚫️🔵 #Elys
Il vero derby è qui 🔴⚫️🔵 #Elys 
Non sono perfetta e di sicuro non assomiglio nemmeno vagamente a Belen... Però mi guardo allo specchio e sono finalmente felice❤

C'è forse cosa più bella? 
#amati #sceglidiamarti #ritrovatestessa #ricordatidiesserefelice #ricordatidisplendere
#Be_your_Best #ElyS
Oggi giornata di inizi e di aggiornamenti che già cominciano ad arrivare dalla mia community #Be_your_Best!!! Io intanto comincio da me con una buona e sana colazione😍😊 Ho visto le vostre richieste di informazioni in privato e pian piano arrivo da tutte😉

State connessi e seguitemi ragazzi...sarà un lunedì molto molto interessante😄😄😄 #lunedì #colazione #momentoperme #prontaperpartire #giornatinapiena
#ElyS #followme #seguimi
Oggi il mio buongiorno va a voi.. Guerriere e guerrieri che avete deciso di dare una svolta alla vostra vita..
Che avete messo da parte le scuse e le paure e vi siete messi in gioco per tornare ad essere felici.. ☆''fa che oggi sia l'inizio di qualcosa di nuovo''☆ Inizia oggi il vostro percorso e io con voi❤
Grazie di esservi fidati e affidati a me!!!! Benvenuti #Tiziano, #Benedetta, #Maria  #Lena e #Concetta insieme verso l'obiettivo❤

#benvenuto #buongiorno #newstarts #iniziadate #community #Be_your_Best
#sceglidiamarti #ripartidate #ioconvoi
#insieme #grazie #ElyS
Oggi il mio buongiorno va a voi.. Guerriere e guerrieri che avete deciso di dare una svolta alla vostra vita.. Che avete messo da parte le scuse e le paure e vi siete messi in gioco per tornare ad essere felici.. ☆''fa che oggi sia l'inizio di qualcosa di nuovo''☆ Inizia oggi il vostro percorso e io con voi❤ Grazie di esservi fidati e affidati a me!!!! Benvenuti #Tiziano , #Benedetta , #Maria  #Lena  e #Concetta  insieme verso l'obiettivo❤ #benvenuto  #buongiorno  #newstarts  #iniziadate  #community  #Be_your_Best  #sceglidiamarti  #ripartidate  #ioconvoi  #insieme  #grazie  #ElyS 
Attenti a quei tre.. 💖🐕..liberi e felici come le farfalle.. #benji #stella #elys #labrador #beagle @ki_dan83 @stephvr84 @mar_ty88 @giadalpferrara_ph
Ciao mamma guarda come mi diverto.. Benji e le sue amiche.. #benji #stella #elys #labrador #beagle #gioco @stephvr84 @ki_dan83 @mar_ty88
Já sei brincar de esconde esconde 🙆🤣😂 #Elys #ElysFeliz #Esconde
E poi arriva un amico che non vedi da un po..ti racconta che anche lui ha iniziato una dieta e che si trova BENISSIMO ma.... LUI: '' sai...non è proprio facilissimo..devo mangiare poco, mi ha tolto i dolci e i formaggi e la pasta solo due volte a settimana, devo misurare tutto anche l'olio nell'insalata..E per qualche tempo devo limitarmi con le cene fuori perché sai com'è finisce sempre male...però magari tra un mesetto ci andiamo a mangiare una pizza..tu invece come va con il tuo programma? '' '' benissimo...mangio di tutto senza rinunciare a nulla, la pasta la mangio tutti i giorni, non devo pesare assolutamente niente e stasera esco a cena fuori..'' La mia faccia credo dica tutto no? 😂😂😂 #NOalladieta #idigiunifallitu #zerorinunce #zerostress #tuttaunaltrastoria #ElyS
E poi arriva un amico che non vedi da un po..ti racconta che anche lui ha iniziato una dieta e che si trova BENISSIMO ma.... LUI: '' sai...non è proprio facilissimo..devo mangiare poco, mi ha tolto i dolci e i formaggi e la pasta solo due volte a settimana, devo misurare tutto anche l'olio nell'insalata..E per qualche tempo devo limitarmi con le cene fuori perché sai com'è finisce sempre male...però magari tra un mesetto ci andiamo a mangiare una pizza..tu invece come va con il tuo programma? '' '' benissimo...mangio di tutto senza rinunciare a nulla, la pasta la mangio tutti i giorni, non devo pesare assolutamente niente e stasera esco a cena fuori..'' La mia faccia credo dica tutto no? 😂😂😂 #NOalladieta  #idigiunifallitu  #zerorinunce  #zerostress  #tuttaunaltrastoria  #ElyS 
Eccomi a darti il benvenuto nella mia community.. Tu una mamma bis che hai deciso di rendere un momento così intimo e delicato come l'allattamento speciale.. Senza rinunciare a te stessa♡

Benvenuta #Gabry ❤❤ #newentry #community #mammealtop #baby #allattamento #Be_your_Best #ElyS
Colazione premio per ME!!!!!! Andando al lavoro mi sono fermata a prendere un bel cornetto vegan ai cereali😋😋😋 Un bel latte di avena macchiato e si inizia al meglio!!!!!!!😄😄😄😄 Faccio colazione e inserisco gli ordini di #Giulia e #Valeria poi arrivo a rispondere alle vostre 825147383 richieste di info!!!!! Ri-Buongiorno a tutti😉😙 #colazione #premio #coccola #ElyS #sceglidiamarti #ripartodaME #Buongiorno
Colazione premio per ME!!!!!! Andando al lavoro mi sono fermata a prendere un bel cornetto vegan ai cereali😋😋😋 Un bel latte di avena macchiato e si inizia al meglio!!!!!!!😄😄😄😄 Faccio colazione e inserisco gli ordini di #Giulia  e #Valeria  poi arrivo a rispondere alle vostre 825147383 richieste di info!!!!! Ri-Buongiorno a tutti😉😙 #colazione  #premio  #coccola  #ElyS  #sceglidiamarti  #ripartodaME  #Buongiorno 
Eccomiiiiiiii 😄😄😄 Scusate il ritardo ma stamattina me la sono presa comoda e mi sono svegliata ora ora!!!!😅 Vi stavate preoccupando vero?
Tranquilli ragazzi ci sono..occhiaie comprese😉

Buongiornoooooooo😊

#Buongiorno #faiconcalmaeh #cisono #ElyS
Eccomiiiiiiii 😄😄😄 Scusate il ritardo ma stamattina me la sono presa comoda e mi sono svegliata ora ora!!!!😅 Vi stavate preoccupando vero? Tranquilli ragazzi ci sono..occhiaie comprese😉 Buongiornoooooooo😊 #Buongiorno  #faiconcalmaeh  #cisono  #ElyS 
Feliz dia das crianças para meus pequenos!  Mamãe baba mesmo!  #elymarzinho#e #Elys# 😍😍😍👶👧💜💜💜💜
Feliz dia das crianças para meus pequenos! Mamãe baba mesmo! #elymarzinho #e  #Elys # 😍😍😍👶👧💜💜💜💜
Stasera la nostra donna rinata è #Silvia 
Dopo averne provate tante senza ottenere nessun risultato, aveva "gettato la spugna" e questo l'aveva portata a mangiare continuamente e male.

Poi ha conosciuto il mio programma alimentare e si è affidata senza se e senza ma❤

Da 85 kg a 72..
13 kg polverizzati in 4 mesi!!!! 💥
E tutto questo senza privazioni!!! #programmatop #programmaalimentare #trasformazione #donneinrinascita #donnealtop #sanaalimentazione #questionediscelte #sceglidiamarti #sevuoipuoi #fidati #affidati #seguimi
#ElyS #Be_your_Best #Chiedimi_Come #Wapp_3495318733
Stasera la nostra donna rinata è #Silvia  Dopo averne provate tante senza ottenere nessun risultato, aveva "gettato la spugna" e questo l'aveva portata a mangiare continuamente e male. Poi ha conosciuto il mio programma alimentare e si è affidata senza se e senza ma❤ Da 85 kg a 72.. 13 kg polverizzati in 4 mesi!!!! 💥 E tutto questo senza privazioni!!! #programmatop  #programmaalimentare  #trasformazione  #donneinrinascita  #donnealtop  #sanaalimentazione  #questionediscelte  #sceglidiamarti  #sevuoipuoi  #fidati  #affidati  #seguimi  #ElyS  #Be_your_Best  #Chiedimi_Come  #Wapp_3495318733 
Spesso mi chiedete '' cosa è la detox? ''
'' come funziona? '' Ecco la risposta alla vostra domanda👇👇👇👇 #detox #programmatop #donneinrinascita #tornainforma #sevuoipuoi #risultati #ElyS #Chiedimi_Come #Wapp_3495318733
Biglietti del treno presi!!!!! Tra meno di un mese parteciperò al mio primo evento aziendale!!!!😍😍😍😍 L'emozione è alle stelle e non vedo l'ora di conoscere le ragazze del mio team!!!!!! Ragazzeeee manca poco ormai e ci incontreremo finalmente😄❤❤❤❤❤ #UGgirls #convention #Roma #ElyS #emozionepura #unstoppable
Biglietti del treno presi!!!!! Tra meno di un mese parteciperò al mio primo evento aziendale!!!!😍😍😍😍 L'emozione è alle stelle e non vedo l'ora di conoscere le ragazze del mio team!!!!!! Ragazzeeee manca poco ormai e ci incontreremo finalmente😄❤❤❤❤❤ #UGgirls  #convention  #Roma  #ElyS  #emozionepura  #unstoppable 
Eccolo il momento della giornata che preferisco❤

Sono operativa già da un oretta...
Adesso mi fermo nel silenzio mattutino, io e il mio tè bollente, e guardo sorgere l'alba.. Buongiorno meraviglie🌞

#Buongiorno #sunrise #ElyS
Eccolo il momento della giornata che preferisco❤ Sono operativa già da un oretta... Adesso mi fermo nel silenzio mattutino, io e il mio tè bollente, e guardo sorgere l'alba.. Buongiorno meraviglie🌞 #Buongiorno  #sunrise  #ElyS 
The bosses of Chicago#ELYs
The bosses of Chicago#ELYs 
Ed eccolaaaa!!!!!! Alla fine invece delle penne integrali ho usato dei fusilli di mais!!!! Risultato? 
Delicatissima, leggera, gustosa...insomma veramente buona!!!!!!😋😋😋😋 Buone pappe a noiiii😄❤ #ElyS #pranzodetox #Ilovecarboidrati #pasta #zerorinunce #tornainformacongusto #healtyfood #Chiedimi_Come
Ragazziiiiiiiiiiiii!!!!? Guardate la vostra Ely cosa ha preparato!!!!!!! Vi ricordate la ricettina del pesto #veg con avocado che ho postato qualche giorno fa!!!? Ebbene eccola!!!!!!😍😍😍😍😍 Io ci ho già zuppato un dito lo ammetto😂
Quindi posso già dirvi che è F A V O L O S A😋

Non vedo l'ora di condirci le mie pennette integrali!!!😄
State connessi e seguitemi che più  tardi vi mostro il risultato😉

#ricettina #veganèchic #gustoamille #zerorinunce #programmatop #amoallafolliailmioprogramma #mangiaresano #healtylife #healtyfood #ElyS
Ragazziiiiiiiiiiiii!!!!? Guardate la vostra Ely cosa ha preparato!!!!!!! Vi ricordate la ricettina del pesto #veg  con avocado che ho postato qualche giorno fa!!!? Ebbene eccola!!!!!!😍😍😍😍😍 Io ci ho già zuppato un dito lo ammetto😂 Quindi posso già dirvi che è F A V O L O S A😋 Non vedo l'ora di condirci le mie pennette integrali!!!😄 State connessi e seguitemi che più tardi vi mostro il risultato😉 #ricettina  #veganèchic  #gustoamille  #zerorinunce  #programmatop  #amoallafolliailmioprogramma  #mangiaresano  #healtylife  #healtyfood  #ElyS 
Fameeeeeeeeeeee!!!!!!!!! Prima non mangiavo 
e ingrassavo➡ frustrazione

Adesso mangio giusto quelle tre volte in più e dimagrisco ➡ soddisfazione 
Che figata sta cosa!!!!!!!!😄😄😄😄😄 #spuntino #frutta #mangiareperdimagrire #NOdigiuni #NOalladieta #provarepercredere #Chiedimi_Come #ElyS
Buongiorno pipolllll!!!!!!😄😄 Ho deciso di dare una svolta alla mia vita e dico sul serio!!!!
Ho deciso di diventare una persona migliore❤

Quindi ogni giorno un nuovo obiettivo da raggiungere...che ne pensate, ce la posso fare? ASSOLUTAMENTE SIIII😉

Quindi iniziamo da subito
Obiettivo del giorno sorridere ad ogni persona che incontro😊 a voi per primi!!
E vediamo come un semplice sorriso cambierà la mia giornata!!!! #stay_tuned 
#buongiornomondo #changeyourlife #mindset #lifestyle #Be_your_Best #ElyS
Buongiorno pipolllll!!!!!!😄😄 Ho deciso di dare una svolta alla mia vita e dico sul serio!!!! Ho deciso di diventare una persona migliore❤ Quindi ogni giorno un nuovo obiettivo da raggiungere...che ne pensate, ce la posso fare? ASSOLUTAMENTE SIIII😉 Quindi iniziamo da subito Obiettivo del giorno sorridere ad ogni persona che incontro😊 a voi per primi!! E vediamo come un semplice sorriso cambierà la mia giornata!!!! #stay_tuned  #buongiornomondo  #changeyourlife  #mindset  #lifestyle  #Be_your_Best  #ElyS 
Ed ecco la mia #Luisa -5kg e tutti quei cm in meno le hanno già regalato un corpo molto più asciutto e definito!!!!😄😍 Mi aiutate a farle i complimenti!!!!? Bravissima tesoro❤

#trasformazione #donneinrinascita #changeyourbody #formafisica #dimagrire 
#programmatop #chiedimicome #ElyS #Be_your_Best  #Wapp_3495318733
Stasera voglio condividere con voi i risultati di un altro #guerriero 
Ebbene si, il programma lo possono seguire anche i maschietti e con ottimi risultati direi😉

Sentite un po cosa mi scrive #Marcello👇👇👇 #risultati #programmauomo #uominialtop #formafisica #sanaalimentazione #sceglidistarebene #followme #ElyS
#community #Be_your_Best #Chiedimi_Come #Wapp_3495318733
Eccolaaaaaa❤❤❤❤❤❤❤❤ Pappa al pomodoro di mare😋😋 Qui mica si scherza ragazzi😉
A me e ai miei ragazzi e ragazze piace mangiare e decisamente odiamo le DIETE🚫

Per fortuna che questo programma non è una dieta😄

Buone pappe a tuttiiiiii! !!!! #pranzo #detox #programmatop #sanaalimentazione #gusto #mangiareperdimagrire #NOallediete #zerorinunce #ElyS #Chiedimi_Come
Buono spuntino a me!!!!!!!😍😍😍😍 Gentilmente concesso dalla mia Katia❤

Mini muffin super leggeri con pochissimi grassi e gocce di cioccolato fondente😋😋😋😋 Delizioso😄😄😍 #spuntinotime #friendship #mini #muffin #ElyS #amoilmioprogramma
Buongiorno tesorini miei!!!!! Qui stamattina c'è del sonno😅

Sarà che ho fatto l'una in chat con #Benedetta 
Sarà che la sveglia ha suonato alle 6:00
Sarà che si stava così bene tra le coperte

Vabbè bando alle ciance ho una super colazione detox che mi aspetta e una giornata da rendere meravigliosa😄❤ #Buongiorno #ElyS #risveglio #colazione #detox #sonnoescidaquestocorpo
Buongiorno tesorini miei!!!!! Qui stamattina c'è del sonno😅 Sarà che ho fatto l'una in chat con #Benedetta  Sarà che la sveglia ha suonato alle 6:00 Sarà che si stava così bene tra le coperte Vabbè bando alle ciance ho una super colazione detox che mi aspetta e una giornata da rendere meravigliosa😄❤ #Buongiorno  #ElyS  #risveglio  #colazione  #detox  #sonnoescidaquestocorpo 
Aahhh 😍
Está sendo incrível conhecê-la!
Um prazer enorme!
#Elys #BandaHevron

#EuSouUmDosTais

@gerysanttos
@hevron_official
@neudamellody
@revistaarrebatados
@saracerimonial
@leomidiasocial
@cristiancampos
@wisley_cs
@dantesenaeventos
@denilsonbhastos
Aahhh 😍 Está sendo incrível conhecê-la! Um prazer enorme! #Elys  #BandaHevron  #EuSouUmDosTais  @gerysanttos @hevron_official @neudamellody @revistaarrebatados @saracerimonial @leomidiasocial @cristiancampos @wisley_cs @dantesenaeventos @denilsonbhastos
Ecco i miei due ingredienti per il mio pranzo #detox

Pennette di canapa e pomodorini freschi!!🍅🍅 Avete capito proprio bene!!!!!
Nel mio programma la pasta si mangia anche tutti i giorni😍😍😍 Le insalatine scondite e tristi le lasciamo volentieri agli altri😉

#pranzo #detox #carboidrati #Ilovepasta #NOalladieta #zerorinunce #programmatop #questionediequilibrio #questionediequilibrio #dimagriscimangiando #ElyS #Chiedimi_Come
Poche parole... #love #autumn #sunday #lake #Elys&Stella
Getting ready to cut up this #tostada #cheatday #Elys #Grill formerly known as #Jalisco's #authentic #mexican #food #gary #indiana
"Até quando eu respirar eu vou te amar, eu vou te amar."🎶 Sabe aquela ligação que você nunca quer receber? Sabe aquela notícia que jamais é esperada? Pois bem, infelizmente recebemos, a ligação e com ela a notícia da sua partida, desde então nossos dias não foram os mesmo, ao lembra daquele momento tudo volta a tona, todo meu desespero, toda minha vontade de ir com você, pois eu não conseguia entender como seria acordar e não ter seu "bom dia", te esperar chegar da faculdade pra ter aquelas conversas loucas, não, eu não conseguia me ver sem aqueles momentos, eu não queria acreditar que você tinha partido. 8 anos se passaram e eu ainda espero uma ligação sua, ainda espero te ver com esse lindo sorriso e esses olhos verdes me pedindo um abraço e um beijo, queria tanto você aqui pra ver meu filho, pra ver a mulher que me tornei, mas sei, que aonde quer que você esteja seu zelo por mim e por nossa família é intenso,  peço a Deus que te guarde e cuide de ti, meu anjo, minha vida, minha eterna Elys. Eu sempre vou te amar, e saiba que contarei pro Marcos tudo que vivemos juntas, ele saberá a mulher maravilha que fortes em minha vida. #Elys #TiaLidi #MeuEternoAmor #Deus #SejaLuz #EuSóQueriaUmAbraço
"Até quando eu respirar eu vou te amar, eu vou te amar."🎶 Sabe aquela ligação que você nunca quer receber? Sabe aquela notícia que jamais é esperada? Pois bem, infelizmente recebemos, a ligação e com ela a notícia da sua partida, desde então nossos dias não foram os mesmo, ao lembra daquele momento tudo volta a tona, todo meu desespero, toda minha vontade de ir com você, pois eu não conseguia entender como seria acordar e não ter seu "bom dia", te esperar chegar da faculdade pra ter aquelas conversas loucas, não, eu não conseguia me ver sem aqueles momentos, eu não queria acreditar que você tinha partido. 8 anos se passaram e eu ainda espero uma ligação sua, ainda espero te ver com esse lindo sorriso e esses olhos verdes me pedindo um abraço e um beijo, queria tanto você aqui pra ver meu filho, pra ver a mulher que me tornei, mas sei, que aonde quer que você esteja seu zelo por mim e por nossa família é intenso, peço a Deus que te guarde e cuide de ti, meu anjo, minha vida, minha eterna Elys. Eu sempre vou te amar, e saiba que contarei pro Marcos tudo que vivemos juntas, ele saberá a mulher maravilha que fortes em minha vida. #Elys  #TiaLidi  #MeuEternoAmor  #Deus  #SejaLuz  #EuSóQueriaUmAbraço 
Buongiorno meraviglie!!!! Ed inizia un nuovo weekend😊

Oggi giornata piena di impegni e appuntamenti!!
E stasera una super cenetta tra donne, abbiamo traguardi importanti da festeggiare😉

Bando alle ciance!!!!! Io sono online📲

#Buongiorno #ElyS ❤
Buongiorno meraviglie!!!! Ed inizia un nuovo weekend😊 Oggi giornata piena di impegni e appuntamenti!! E stasera una super cenetta tra donne, abbiamo traguardi importanti da festeggiare😉 Bando alle ciance!!!!! Io sono online📲 #Buongiorno  #ElyS  ❤
VEM AI A TARDEZINHA MAIS ESPERADA .... QUE VAI PARAR OLINDA!!!!
COM AS ATRAÇÕES MAIS QUE ESPECIAIS ..... QUE VEM PARA ABRILHANTAR.... E CONCIENTIZAR. ... SOBRE O MOVIMENTO OUTUBRO ROSA
#TARDEZINHAROSADORAFA7cordas
#Verusca Mireli
#Gerlane Gel
#Manu Nascimento 
#Luiza Perola
#Leide Do Banjo
#Elys Viana
#Grupo Raízes 
Venha Você Também! !!!!
Vai perder é? 
Perde Não! !!!
VEM AI A TARDEZINHA MAIS ESPERADA .... QUE VAI PARAR OLINDA!!!! COM AS ATRAÇÕES MAIS QUE ESPECIAIS ..... QUE VEM PARA ABRILHANTAR.... E CONCIENTIZAR. ... SOBRE O MOVIMENTO OUTUBRO ROSA #TARDEZINHAROSADORAFA7cordas  #Verusca  Mireli #Gerlane  Gel #Manu  Nascimento #Luiza  Perola #Leide  Do Banjo #Elys  Viana #Grupo  Raízes Venha Você Também! !!!! Vai perder é? Perde Não! !!!
Per tutte voi che temporeggiate..
Che non vi fidate, che state li a pensarci.. Lei è la mia #Sara indecisa e piena di paure come tante di voi...adesso si mangerebbe le mani per non aver iniziato prima!!!!😉 #risultati #tornainforma #community #Be_your_Best #addiokgditroppo #dimagrire #perderepeso #NOalladieta #alimentazionesana #zerorinunce #sceglidiamarti #fidati #affidati #ElyS #Chiedimi_Come #Wapp_3495318733
Create your perfect autumn retreat with up to 50% off bed linen sets in our Mid Season Sale #sale #bedding #home #decor #autumn #cosy #interior #elys #elyswimbledon #wimbledon #london
Ciao amici Buon pomeriggio come state? 
La vostra Ely è diretta dal dentista...di solito non sono in ansia ma oggi mi aspetta un ardua sentenza😲

Incrociate le dita per me!!!! Ci sentiamo tra un oretta...state connessi perché ho un super aggiornamento dalla mia community da condividere con voi😉

#ElyS #dentista #tornosubito #staytuned
Ciao amici Buon pomeriggio come state? La vostra Ely è diretta dal dentista...di solito non sono in ansia ma oggi mi aspetta un ardua sentenza😲 Incrociate le dita per me!!!! Ci sentiamo tra un oretta...state connessi perché ho un super aggiornamento dalla mia community da condividere con voi😉 #ElyS  #dentista  #tornosubito  #staytuned 
Jumua'a Mobaraka with familly #ELYS #Marrakech #couscous #Morocco
Buongiorno pipol!!!!☆ Questa mattina voglio condividere con voi una riflessione.. Che senso ha lamentarsi di una certa situazione e poi non fare nulla per cambiarla? 
Che senso ha rimandare e aspettare che le cose si risolvano da sole? 
Lo sapete vero che non esistono scorciatoie? 
Senza impegno, senza mettersi in gioco, senza fare qualcosa niente cambia!!!!
Sei tu l'unica variabile tra il successo e il fallimento.

Quindi non credi che sia arrivato il momento di smettere di accampare scuse? 
Se vuoi puoi..
Se fai ottieni.. #Buongiorno #bepositive #changeyourlife #azioni #zeroscuse #Be_your_Best #ElyS #ricordati_di_essere_felice ♡♡♡♡♡♡
Buongiorno pipol!!!!☆ Questa mattina voglio condividere con voi una riflessione.. Che senso ha lamentarsi di una certa situazione e poi non fare nulla per cambiarla? Che senso ha rimandare e aspettare che le cose si risolvano da sole? Lo sapete vero che non esistono scorciatoie? Senza impegno, senza mettersi in gioco, senza fare qualcosa niente cambia!!!! Sei tu l'unica variabile tra il successo e il fallimento. Quindi non credi che sia arrivato il momento di smettere di accampare scuse? Se vuoi puoi.. Se fai ottieni.. #Buongiorno  #bepositive  #changeyourlife  #azioni  #zeroscuse  #Be_your_Best  #ElyS  #ricordati_di_essere_felice  ♡♡♡♡♡♡
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La cosa figa della pole dance , e' che rende possibile cio' che prima si considerava impossibile ! E vale per tutti 😍Percio' viva noi polers , e viva la pole ❤️#poledance #poledancer #polelife #polelove #training #dance #aerial #aerialdance #elys #vivalapoledance #poledanceroma
Spesso parlando del mio programma mi fate questa domanda '' ma come funziona la detox? Mi fai un esempio di cosa si mangia? '' Beh ecco fatto😉

La detox ci serve per depurare il nostro organismo e non lo facciamo con digiuni o bevande miracolose (tipo sgorgante per tubature)....lo facciamo mangiando!!!😄 Per me oggi le verdurine al forno che ho preparato stamattina e pennette integrali con pomodoro fresco e peperoncino!!!!! #amoilmioprogramma #healtylife #healtyfood #viverebrnefasanoeconviene #lifestyle #zerorinunce #tornainformamangiando 
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Spesso parlando del mio programma mi fate questa domanda '' ma come funziona la detox? Mi fai un esempio di cosa si mangia? '' Beh ecco fatto😉 La detox ci serve per depurare il nostro organismo e non lo facciamo con digiuni o bevande miracolose (tipo sgorgante per tubature)....lo facciamo mangiando!!!😄 Per me oggi le verdurine al forno che ho preparato stamattina e pennette integrali con pomodoro fresco e peperoncino!!!!! #amoilmioprogramma  #healtylife  #healtyfood  #viverebrnefasanoeconviene  #lifestyle  #zerorinunce  #tornainformamangiando  #detox  #ElyS  #Chiedimi_Come  #Be_your_Best  #Wapp_3495318733 
Hey dico a te😊

A te che mi segui dietro le quinte,in silenzio
A te che vorresti cambiare ma hai paura di fallire
A te che ne hai provate mille senza risultati 
A te che vuoi tornare ad amarti e a prenderti cura di te
A te che per una volta vuoi essere la priorità 
A te che sei stufa di fare rinunce e sacrifici per niente
A te che hai un sogno, un obiettivo e vuoi realizzarlo a tutti i costi

Io sono qui per aiutarti😊❤
Scrivimi, insieme è più facile

#ElyS #Chiedimi_come #contattami #followme #insieme #changeyourlife #sceglidimarti #ritrovatestessa #Be_your_Best #Wapp3495318733
Hey dico a te😊 A te che mi segui dietro le quinte,in silenzio A te che vorresti cambiare ma hai paura di fallire A te che ne hai provate mille senza risultati A te che vuoi tornare ad amarti e a prenderti cura di te A te che per una volta vuoi essere la priorità A te che sei stufa di fare rinunce e sacrifici per niente A te che hai un sogno, un obiettivo e vuoi realizzarlo a tutti i costi Io sono qui per aiutarti😊❤ Scrivimi, insieme è più facile #ElyS  #Chiedimi_come  #contattami  #followme  #insieme  #changeyourlife  #sceglidimarti  #ritrovatestessa  #Be_your_Best  #Wapp3495318733 
Ogni giorno

Ricordati di splendere 
Ricordati di rendere grazie
Ricordati di sorridere
Ricordati di partire sempre da te

#Buongiorno #ElyS
Ogni giorno Ricordati di splendere Ricordati di rendere grazie Ricordati di sorridere Ricordati di partire sempre da te #Buongiorno  #ElyS 
Un po tardi per lo spuntino lo so...ma non mi sono dimenticata, è voluto 😉

Stasera super allenamento by #zumba e si cena tardi...quindi per non arrivare super affamata a cena e per non svenire durante l'allenamento ritardo un pochino il mio super spuntino energetico!!! Ci ho messo

Mezza banana congelata🍌
5 lamponi congelati🍇
Mezza mela 🍏
Un bicchiere di latte di avena

Ho frullato tutto per 3 minuti e adesso gusto mentre sono in chat con #Claudia e #Mihaela!!!! #spuntinotime #spezzafame #ottimeabitudini
#sanaalimentazione #tornainformacongusto 
#programmatop #Chiedimi_Come #ElyS
Un po tardi per lo spuntino lo so...ma non mi sono dimenticata, è voluto 😉 Stasera super allenamento by #zumba  e si cena tardi...quindi per non arrivare super affamata a cena e per non svenire durante l'allenamento ritardo un pochino il mio super spuntino energetico!!! Ci ho messo Mezza banana congelata🍌 5 lamponi congelati🍇 Mezza mela 🍏 Un bicchiere di latte di avena Ho frullato tutto per 3 minuti e adesso gusto mentre sono in chat con #Claudia  e #Mihaela !!!! #spuntinotime  #spezzafame  #ottimeabitudini  #sanaalimentazione  #tornainformacongusto  #programmatop  #Chiedimi_Come  #ElyS 
Obiettivi da raggiungere 
Obiettivi quasi raggiunti 
Obiettivi che si ingrandiscono

Cosa accomuna tutte le donne che si sono affidate al mio #programmatop? ❤La voglia di tornare ad amarsi
❤La voglia di tornare a piacersi
❤La voglia di ritrovare se stesse ..E il sorriso sulle labbra😊

#programmatop #risultati #bellessere #donna #ritrovatestessa #ricominciadate #ElyS
#sceglidiamarti #Chiedimi_Come
#Be_your_Best #Wapp_3495318733
Pronti, partenza, viaaaaaa!!! Colazione fatta✅
Sentito il mio team✅

E ora di corsa a fare la spesa per la mia settimana #detox che inizia oggi😉!!! Dopo antibiotici e antidolorifici vari vi comunico che sto decisamente meglio...ma adesso il mio corpo ha bisogno di disintossicarsi😅

A dopoooo 😘😘😘 #detox #riecchime #newstart #ElyS
Pronti, partenza, viaaaaaa!!! Colazione fatta✅ Sentito il mio team✅ E ora di corsa a fare la spesa per la mia settimana #detox  che inizia oggi😉!!! Dopo antibiotici e antidolorifici vari vi comunico che sto decisamente meglio...ma adesso il mio corpo ha bisogno di disintossicarsi😅 A dopoooo 😘😘😘 #detox  #riecchime  #newstart  #ElyS 
#elys blissful bites
#Elys blissful bites
Under cöver
Under cöver
夏のおもいで⑤
奥多摩の音楽フェスいってテント張ってBBQした👏😙🍖✨
もちろん末っ子は単純な作業しかやってない😂ww
全然別の知り合いが偶然2組出てたの👏wwすげーww
ちなみに2こめのムービーがそのうちの1組です👏どえらいかっこよいMV撮っておった👏📹
@ely_is_  @shuner_deathballade 
ずんは八海山前掛けでアヒージョ作ってくれたよ🍳笑 エプロン渋いのに作るもんおしゃれ笑 末っ子はやはり見てるだけ&食べるだけ笑
図体のでかい男同士であーんしててわろた😂w
#yabito #屋外フェス #音楽フェス #elys #music  #musician #奥多摩 #キャンプ #bbq #キャンプファイヤー
夏のおもいで⑤ 奥多摩の音楽フェスいってテント張ってBBQした👏😙🍖✨ もちろん末っ子は単純な作業しかやってない😂ww 全然別の知り合いが偶然2組出てたの👏wwすげーww ちなみに2こめのムービーがそのうちの1組です👏どえらいかっこよいMV撮っておった👏📹 @ely_is_ @shuner_deathballade ずんは八海山前掛けでアヒージョ作ってくれたよ🍳笑 エプロン渋いのに作るもんおしゃれ笑 末っ子はやはり見てるだけ&食べるだけ笑 図体のでかい男同士であーんしててわろた😂w #yabito  #屋外フェス  #音楽フェス  #elys  #music  #musician  #奥多摩  #キャンプ  #bbq  #キャンプファイヤー 
Ecco la ricettina che ho scelto dal mio libro di ricette '' Vegan è chic ''!!!!! ☆Omelette di farina di ceci con cavolfiore e cavolini di bruxelles☆

Perfettamente Vegan e in linea con il mio #programmatop.... gustosissima!!!!!😋😋😋 Buon pranzo a me!!!!!!😄😄😄 #ricettina #Vegan #omelette #gusto #healtyfood #mangiaresano #zerorinunce
#programmatop #ElyS #Be_your_Best
Tra noi è nato un amore❤

Ci accomuna la passione per il cibo, per i piatti sani e mai noiosi, per il gusto😄

E siamo diventati inseparabili!!!! Questo libro che vedete è un regalo dei miei suoceri ed è pieno di leccornie perfettamente in linea con il mio #programmatop 
Ho appena scelto di provare una ricettina davvero sfiziosa😉

Siete curiosi? #StayTuned 
#vegan #chic #ricettina #zerorinunce 
#sperimentiamo #followme #ElyS
Tra noi è nato un amore❤ Ci accomuna la passione per il cibo, per i piatti sani e mai noiosi, per il gusto😄 E siamo diventati inseparabili!!!! Questo libro che vedete è un regalo dei miei suoceri ed è pieno di leccornie perfettamente in linea con il mio #programmatop  Ho appena scelto di provare una ricettina davvero sfiziosa😉 Siete curiosi? #StayTuned  #vegan  #chic  #ricettina  #zerorinunce  #sperimentiamo  #followme  #ElyS 
Rieccomi!!!!😄😄😄 Io e la mia fedele compagna siamo in giro per commissioni (come sempre😅) Dentro ci ho messo un tripudio di vitamina C!!!!
Mi porto avanti nel rinforzare il mio sistema immunitario in vista dell'inverno e oltre a fare il pieno di frutta, verdura e bacche ogni giorno🍅🍉🍑🍐🍎 ci aggiungo anche un estratto fresco con

Limoni 🍋
Arancio 🍊
Zenzero 🍠
Lime 🍈
Ananas 🍍

Noi donne multy tasking dobbiamo ottimizzare!!! Quindi spuntino vitaminico per me!!!!😍😍😍 #spuntino #vitamine #vitaminaC #sistemaimmunitarioaltop #healtylife #lifestyle #followme #salute #benessere 
#ElyS #Be_your_Best #Chiedimi_Come
Rieccomi!!!!😄😄😄 Io e la mia fedele compagna siamo in giro per commissioni (come sempre😅) Dentro ci ho messo un tripudio di vitamina C!!!! Mi porto avanti nel rinforzare il mio sistema immunitario in vista dell'inverno e oltre a fare il pieno di frutta, verdura e bacche ogni giorno🍅🍉🍑🍐🍎 ci aggiungo anche un estratto fresco con Limoni 🍋 Arancio 🍊 Zenzero 🍠 Lime 🍈 Ananas 🍍 Noi donne multy tasking dobbiamo ottimizzare!!! Quindi spuntino vitaminico per me!!!!😍😍😍 #spuntino  #vitamine  #vitaminaC  #sistemaimmunitarioaltop  #healtylife  #lifestyle  #followme  #salute  #benessere  #ElyS  #Be_your_Best  #Chiedimi_Come