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Stop sitting - falls du lange gesund bleiben willst! Oft höre ich "aber ich habe ja jetzt noch keine Probleme mit Rücken etc, warum sollte ich also aufhören soviel zu sitzen?" - warte einfach ein paar Jahre und dann wirst du es wissen 🕰 nur weil etwas noch nicht weh tut - bedeutet das nicht, dass wir nichts kaputt machen 🔨 Sitzen ist in unglaublich vielen Wegen einfach nur scheiße für unseren Körper - ob man was dagegen tut, bleibt jedem selbst überlassen ❕hier aber ein paar Tricks, wie du das Sitzen umgehen kannst und trotzdem deine Arbeit fertig bekommst 😊💪🏼 ____________________________________________________________1️⃣ein Bein aufstellen und das andere ablegen - definitiv etwas entlastender für den Rücken!
2️⃣auf den Bauch! Auf Dauer nicht so angenehm für den Nacken, aber immer noch besser als sitzen!
3️⃣Stehen! Keinen Steh Tisch? Du kannst dir einen Karton oder eine Kiste auf deinen Tisch stellen und Zack, du hast einen Steh-Tisch 😀👍🏼
enjoy your Monday 💯 Lukas #sitzen #rücken #körper #spaß #leckerabnehmen #bewegung #motivation #wohlbefinden #abnehmen #abnehmen2016 #fitwerden #energie #ernährung #ernährungsplan #diät #fit #fitness #sport #gesundernährung #gesundessen #dehnen #rückenschmerzen #wohlfühlen #beweglichkeit #aufdemwegzumwunschgewicht #gesundabnehmen #gesundleben #gesunderezepte
Stop sitting - falls du lange gesund bleiben willst! Oft höre ich "aber ich habe ja jetzt noch keine Probleme mit Rücken etc, warum sollte ich also aufhören soviel zu sitzen?" - warte einfach ein paar Jahre und dann wirst du es wissen 🕰 nur weil etwas noch nicht weh tut - bedeutet das nicht, dass wir nichts kaputt machen 🔨 Sitzen ist in unglaublich vielen Wegen einfach nur scheiße für unseren Körper - ob man was dagegen tut, bleibt jedem selbst überlassen ❕hier aber ein paar Tricks, wie du das Sitzen umgehen kannst und trotzdem deine Arbeit fertig bekommst 😊💪🏼 ____________________________________________________________1️⃣ein Bein aufstellen und das andere ablegen - definitiv etwas entlastender für den Rücken! 2️⃣auf den Bauch! Auf Dauer nicht so angenehm für den Nacken, aber immer noch besser als sitzen! 3️⃣Stehen! Keinen Steh Tisch? Du kannst dir einen Karton oder eine Kiste auf deinen Tisch stellen und Zack, du hast einen Steh-Tisch 😀👍🏼 enjoy your Monday 💯 Lukas #sitzen  #rücken  #körper  #spaß  #leckerabnehmen  #bewegung  #motivation  #wohlbefinden  #abnehmen  #abnehmen2016  #fitwerden  #energie  #ernährung  #ernährungsplan  #diät  #fit  #fitness  #sport  #gesundernährung  #gesundessen  #dehnen  #rückenschmerzen  #wohlfühlen  #beweglichkeit  #aufdemwegzumwunschgewicht  #gesundabnehmen  #gesundleben  #gesunderezepte 
Soms moet je een paar stappen #achteruit doen om daarna weer #vooruit te kunnen. 
Na een paar roerige weken is het tijd om de draad weer op te pakken.

Het #brainstormen is begonnen, de eerste #afspraken zijn gemaakt. De #energie is terug

#nieuwetijden #ideeën #gaanmetdiebanaan #eigenweg #werkenvanuithuis #waarikwil #hoeikwil 
#wanneerikwil
E anche oggi è FINITA🎉
E anche oggi è FINITA🎉
*sing* Work work work work work 🤣 .
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mit #liftoff und #herbietee läufst gleich besser 😁
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#osnabrück #mietrecht #herbiegirl #activ #paragraf #bgb #instagram #energie #konzentration
Il cambio della borsa di ogni lunedì 😂😂😂 qui si va in palestra 🌹❤😊
#me#nomakeup#goout#workout#fitness#fitme#g#exercise#g#boxe#energie#sudore#sacrifici#peso#fitnessmotivation#motivation#salute#borsa#borsone#happy#stanchezza#fitnessmodel
Bowl cake du lundi soir avant la Zumba. Bonne semaine les amis 😉😋💋 @mavie.plus.saine #bowlcake #banana #energie #zumba #chocolate #chocolat #fitgirl #fitfrenchies #fitness #healthy #healthyfood
Ein alter  #Mann zeigte mir ein leeres #Glas und füllte es mit großen #Steinen. Danach fragte er mich, ob dieses #Glas voll sei. Ich stimmte ihm zu. Er nahm eine #Schachtel mit #Kieselsteinen aus seiner #Tasche und schüttete diese in das #Glas. Natürlich rollten sie in die Zwischenräume. Wieder fragte er mich, ob das #Glas nun voll sei. #Lächelnd sagte ich ja. Der Alte seinerseits nahm nun wieder eine #Schachtel. Diesmal war es #Sand. Er schüttete diesen in das #Glas und auch der verteilte sich in den Zwischenräumen. Nun sagte der alte #Mann: "Ich möchte, dass du erkennst, dass dieses #Glas wie dein #Leben ist. Die großen #Steine sind die #wichtigen #Dinge im #Leben, wie z. B. deine #Liebe, deine #Familie und deine #Gesundheit, also Dinge, die - wenn alles andere wegfällt - dein #Leben immer noch erfüllen würden. Die #Kieselsteine sind andere, weniger wichtige Dinge, wie z. B. deine #Arbeit, dein #Haus, dein Auto. Der #Sand symbolisiert die ganz kleinen #Dinge im #Leben. Wenn du den #Sand zuerst in das #Glas füllst, bleibt kein #Raum für die #Kieselsteine und die großen #Steine. So ist es auch in deinem #Leben. Wenn du all deine #Energie für die kleinen Dinge aufwendest, hast du für die Großen keine mehr. Der #Sand ist nur der #Rest, es wird noch genug #Zeit geben für #Arbeit, #Haushalt usw. Achte daher immer auf die wichtigen Dinge, denn sie sind es, die wirklich zählen. Achte auf deine #Gesundheit und nimm dir Zeit für die #Liebe und deine #Familie ♥
Ein alter #Mann  zeigte mir ein leeres #Glas  und füllte es mit großen #Steinen . Danach fragte er mich, ob dieses #Glas  voll sei. Ich stimmte ihm zu. Er nahm eine #Schachtel  mit #Kieselsteinen  aus seiner #Tasche  und schüttete diese in das #Glas . Natürlich rollten sie in die Zwischenräume. Wieder fragte er mich, ob das #Glas  nun voll sei. #Lächelnd  sagte ich ja. Der Alte seinerseits nahm nun wieder eine #Schachtel . Diesmal war es #Sand . Er schüttete diesen in das #Glas  und auch der verteilte sich in den Zwischenräumen. Nun sagte der alte #Mann : "Ich möchte, dass du erkennst, dass dieses #Glas  wie dein #Leben  ist. Die großen #Steine  sind die #wichtigen  #Dinge  im #Leben , wie z. B. deine #Liebe , deine #Familie  und deine #Gesundheit , also Dinge, die - wenn alles andere wegfällt - dein #Leben  immer noch erfüllen würden. Die #Kieselsteine  sind andere, weniger wichtige Dinge, wie z. B. deine #Arbeit , dein #Haus , dein Auto. Der #Sand  symbolisiert die ganz kleinen #Dinge  im #Leben . Wenn du den #Sand  zuerst in das #Glas  füllst, bleibt kein #Raum  für die #Kieselsteine  und die großen #Steine . So ist es auch in deinem #Leben . Wenn du all deine #Energie  für die kleinen Dinge aufwendest, hast du für die Großen keine mehr. Der #Sand  ist nur der #Rest , es wird noch genug #Zeit  geben für #Arbeit , #Haushalt  usw. Achte daher immer auf die wichtigen Dinge, denn sie sind es, die wirklich zählen. Achte auf deine #Gesundheit  und nimm dir Zeit für die #Liebe  und deine #Familie  ♥
Chaque projet pilote est unique. Cette année, nous contribuons entre autres au déploiement de réseaux électriques intelligents à #nice, à la mise en place de plateformes collaboratives pour stimuler l'innovation, ou encore au lancement d’un smart grid 100 % renouvelable associant l’ #hydraulique et la #biomasse en Guyane…

#LeMotduJour #Pilote #energie #innovation #projets #smartgrid #ENR #AvenirElectrique #EDF
Colation de 17h00 
#nutrition #recette #gouter #energie #aider #france #Herbalife
35 Grad hier! Ich schmelze ....Seid Sonntag furchtbare Kopfschmerzen ! Gleichzeitig habe ich heute viel geschafft 🖒😅 #namaste🙏 #sunnyday #sun #rosegold #kopfschmerzen #Energie #fitbit #nichtvieleschritte #ichschmelze #☉
Découvrez en vidéo 🎥 5 de nos projets "pilotes" pour un #AvenirElectrique

#LeMotduJour #Pilote #innovation #energie #EDF
Bleib dir selbst treu! Wie erfährst du auf unserer Website - Link in der Bio :) #boostyourlife
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Wie du GUTE Freunde erkennst findest du auf unserer Website - Link in der Bio :) #boostyourlife
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Damit es auch für dich nur noch aufwärts geht haben wir auf unserer Website einige Tipps für dich - Link in der Bio :) #boostyourlife
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Les chercheurs ont découvert le mystère 😱#espace #celeste #noir #energie #mystere #galaxie
Chaque année, plusieurs projets "pilotes" sont mis en place en France et dans le monde entier. 
Ils nous permettent de tester de nouvelles solutions de production et de consommation d'énergie, pour construire un #AvenirElectrique innovant et responsable.

#LeMotduJour #Pilote #innovation #energie #EDF
Chaque année, plusieurs projets "pilotes" sont mis en place en France et dans le monde entier. Ils nous permettent de tester de nouvelles solutions de production et de consommation d'énergie, pour construire un #AvenirElectrique  innovant et responsable. #LeMotduJour  #Pilote  #innovation  #energie  #EDF 
Wie versorge ich meinen Körper mit ausreichender Energie während des Ausdauer-Wettkampfes?
Katharina und Christian von @triyourlife haben für uns verschiedene Energy Gels getestet und verglichen - Ihr Fazit findest du am Blog ▶ Link im Profil
Wie versorge ich meinen Körper mit ausreichender Energie während des Ausdauer-Wettkampfes? Katharina und Christian von @triyourlife haben für uns verschiedene Energy Gels getestet und verglichen - Ihr Fazit findest du am Blog ▶ Link im Profil
Vom 29.-31. Mai feiert Energetix mit anderen Firmen 50 Jahre Direktvertrieb in Deutschland und bietet  unseren Kunden 25% auf folgende Artikel ☺ ist was interessantes für dich dabei? Ich freue mich auf deinen Anruf oder PN 🤗 liebe Grüße Gabi 😀

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👱👸 HURRRÁÁÁ!!! Den dětí!!! 👱👸
U příležitosti svátečního dne našich nejmenších a nejmilejších, Vám přidáme ke každé Vaší objednávce doručené od 1.6. do 11.6.2017  tři tuby šumivých tablet ZDARMA!!! 👫
A máte zdravý pitný režim na celé prázdniny!!! 🍶
http://eshop.imuregen.cz
Váš IMUREGEN 👫

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Avec l'arrivée du #Ramadan🌙, rien de plus plaisant que de se concocter ce #délicieux👅#smoothie Wellness énergétique 💪 
#Oriflame #Wellness #Shake #Vanille #Fraise #Chocolat #BoostEnergie #Energie
Le goûter plein d'énergie pour préparer la séance de sport ce soir en individuel avec ma nouvelle coah
#gouter#energie#motivation#fitness#crossfit#coach#parcborely
Pause goûter pré sport ce soir. Body attack, hâte !!
Banane et chocolat. Photo avec THE gadget utile, la BANANA BOX 😂 Je pars souvent au boulot en mode tortue avec sac de sport sur le dos et banane dans le sac. Ambiance banane écrasée évitée 😂😂
#365bodybylucile
#objectifete #banana #banane #chocolate #chocolat #goûter #snack #energie
Pack essai en dispo !!
Tu es sceptique sur notre petit déjeuné ?
6 jours d'essai ! Les sceptiques ne le sont plus!!! #packessai#herbalife#breakfast#resultat#adieuleskilos#reequilibrage#pertedepoids#prisedemasse#seche#energie#foliiiiiie#follow4follow#likeforlike#fit#fitfam#fitgirl#fitaddict#fitcouple#changement
C'est tous les lundis maintenant les zumbettes ! Let's go 
#zumba #zumbacham #chamonix #chamonixmontblanc #energie #sante #saludable #energia #beto #fitness #danse #dance #tousleslundis #france #lovedance
Positive Gewohnheiten und Rituale sind der Schlüssel zum Gewinnen!
💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
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#motivation #monday #workout #fitfam #fitness #motivationmonday #fitnessmotivation #workoutmotivation #bodybuildingmotivation #fitspo #supplements #sportnahrung 
#mysupps #protein #fitness #sport #Nutrition #supplements #bodybuilding #athlete #energie  #muskelaufbau #workout #training #ernährung #sportlich #running #abinstraining #justdoit #nopainnogain
Positive Gewohnheiten und Rituale sind der Schlüssel zum Gewinnen! 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 . . . . . #motivation  #monday  #workout  #fitfam  #fitness  #motivationmonday  #fitnessmotivation  #workoutmotivation  #bodybuildingmotivation  #fitspo  #supplements  #sportnahrung  #mysupps  #protein  #fitness  #sport  #Nutrition  #supplements  #bodybuilding  #athlete  #energie  #muskelaufbau  #workout  #training  #ernährung  #sportlich  #running  #abinstraining  #justdoit  #nopainnogain 
On garde le cap.....on maintien la direction.#onestensemble.
#monfilsetmoi #valoriserlesvaleursbyjahfee 
#energie
Programmänderung im @ahoiyoga ! 😃Ab nächster Woche unterrichte ich in meiner Stunde vermehrt die achtsame Bewegung, wie wir wirklich in unseren "Flow" kommen und verbinden das Ganze mit Meditationstraining. Für noch mehr inneren Frieden in dir. Denn in und mit uns selbst fängt es an. ✨💓 #ahoi #mindfulflow #meditation #yogahamburg #achtsamkeit #asana #winterhude #innererfrieden #ruhe #gelassenheit #innerestärke #bewusstsein #chillmal #atme #relax #stretch #yin #herz #chakras #prana #nadis #energie #abendprogramm #crew
Programmänderung im @ahoiyoga ! 😃Ab nächster Woche unterrichte ich in meiner Stunde vermehrt die achtsame Bewegung, wie wir wirklich in unseren "Flow" kommen und verbinden das Ganze mit Meditationstraining. Für noch mehr inneren Frieden in dir. Denn in und mit uns selbst fängt es an. ✨💓 #ahoi  #mindfulflow  #meditation  #yogahamburg  #achtsamkeit  #asana  #winterhude  #innererfrieden  #ruhe  #gelassenheit  #innerestärke  #bewusstsein  #chillmal  #atme  #relax  #stretch  #yin  #herz  #chakras  #prana  #nadis  #energie  #abendprogramm  #crew 
Psssst. Kleiner Eindruck unserer Bühne gefällig? ;) #wvp17 #RechtAufPublikum #Energie
✨Rara!?! Nee het is geen konijntje 😁. Het is onze lieve poes 😻. In mijn praktijk moet ze toch echt even wachten tot ik met haar mee ga naar huis.....dus dan maar lekker chillen en 'samen' afronden❣️😇. Hele fijne avond voor jullie! ✨ #energie #dierentolk #dierentolkconsult #dierenfluisteraar #ridderkerkspiritueel #ridderkerk
RESULTATE, die ein Leben verändern - erlebe es selbst - 💥💥💥JUNI-CHALLENGE 💥💥💥 Juhuuuuu🎊🎊🎊 Im neuen Monat startet unsere 🔥Squads-Challenge🔥

Lasst uns gemeinsam den Booty 🍑 trainieren und für den Sommer unsere Bikinifigur definieren.

Mehr Energie, mehr Vitalität und das Beste: Full Support durch unsere Coaches 👌inklusive
😇 Online Community 👭👬👬👭
😇 Treffen 👭👬👫
😇 Workouts💃💪👟
😇 Tipps und Tricks 🙏🙅🙌☝👇☝
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😇 Motivation 🙌

Schreib mir eine Private Nachricht für mehr Info 😎👌 👉 💌 sabinadallera@outlook.com #Balance #HerbalifeProdukte #FragMichWie #GesundLeben  #Schlank #Muskelaufbau #Freude #Glücklich #Zufrieden #Abnehmen #Definieren #Energie #Fitness#Zürich#Schweiz# #gesundessen #gesundabnehmen #diät #lowcarb #highcarb #fitfam#fitgirl#
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De acum va oferim același ceai matcha premium bio și în varianta la plic. Doza zilnică de matcha oriunde. Cu mulți antioxidanți și energie :)
https://www.mayatea.ro/home/552-matcha-bio-plicuri-de-1g.html
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Wenn es überhaupt ein Geheimnis des Erfolges gibt, so besteht es in der Fähigkeit, sich auf den Standpunkt des anderen zu stellen und die Dinge ebenso von seiner Warte aus zu betrachten wie von unserer.
– Henry Ford

#freedom #business #vierundzwanzigsieben 
Dein Leben könnte jederzeit vorbei sein !

#Never #change #your #mind #nutze #deine #Zeit #hypnoverkauf #UMSATZkommtvonUMSETZEN #Energie #Vermittlungszentrale #EVZ #Lifestyle #No1 #Enegie #Telekommunikation #Finanzdienstleistung #NetworkMarketing #NoLIMIT #NoWEEKEND #VERTRIEB

Business be Lifestyle !
Wenn es überhaupt ein Geheimnis des Erfolges gibt, so besteht es in der Fähigkeit, sich auf den Standpunkt des anderen zu stellen und die Dinge ebenso von seiner Warte aus zu betrachten wie von unserer. – Henry Ford #freedom  #business  #vierundzwanzigsieben  Dein Leben könnte jederzeit vorbei sein ! #Never  #change  #your  #mind  #nutze  #deine  #Zeit  #hypnoverkauf  #UMSATZkommtvonUMSETZEN  #Energie  #Vermittlungszentrale  #EVZ  #Lifestyle  #No1  #Enegie  #Telekommunikation  #Finanzdienstleistung  #NetworkMarketing  #NoLIMIT  #NoWEEKEND  #VERTRIEB  Business be Lifestyle !
Face à la vague
Face à la vague
Lief! Complimenten naar aanleiding van mijn workshop over contentstrategie. Het komt niet door het zonnetje dat ik straal! #decontentagency #contentstrategie #content #workshop #kennisdelen #workworkwork #work #powerlady #waardetoevoegen #energie
Lass dir nicht durch negative Gedanken die Energie rauben. Das Leben ist zu kurz um sich von Sorgen, Ängsten, Wut und Hass andauernd begleiten zu lassen. Streif es ab und gib deiner Umwelt positive Kraft. #Positiv #lifestyle #gedanken #meditation #meditieren #breaktherules #keepcool #keepsmiling #letthesunshine #Energie
Zentrieren💙

Ich schicke dir erfrischenden Wind aus Fuerteventura und das kühle blaue Meer! Vielleicht klappt es dann noch etwas besser mit einer kleinen ruhigen Pause. Einen Moment, um nur bei dir zu sein und alles um dich herum auszublenden. Ein kurzes Durchatmen, um dich zu spüren mit allem was gerade in dir ist...und dann dein inneres Lächeln auszubreiten, vom Bauch bis in die Nasenspitze. Schenke dir diese Woche immer wieder Momente in denen du nur bei dir bist, dich zentrierst und mit einem zufrieden inneren Lächeln in deinen Tag startest. 
Wir fühlen uns unter der Sonne Fuerteventuras sehr wohl, die etwas milder ist als in der Heimat 😄. Und natürlich ist auch mein Wochenkalender mitgeflogen  und freut sich auf ein tolles Shooting 😉🌴☀️.
#mondaymotivation #motivation #wocheninspiration #inspiration #zentrieren #beyourself #zufrieden  #dankbar #meditation #yoga #energie #smile #innerpeace #fuerteventura #ichliebedasmeer #kalener #papeterie
Zentrieren💙 Ich schicke dir erfrischenden Wind aus Fuerteventura und das kühle blaue Meer! Vielleicht klappt es dann noch etwas besser mit einer kleinen ruhigen Pause. Einen Moment, um nur bei dir zu sein und alles um dich herum auszublenden. Ein kurzes Durchatmen, um dich zu spüren mit allem was gerade in dir ist...und dann dein inneres Lächeln auszubreiten, vom Bauch bis in die Nasenspitze. Schenke dir diese Woche immer wieder Momente in denen du nur bei dir bist, dich zentrierst und mit einem zufrieden inneren Lächeln in deinen Tag startest. Wir fühlen uns unter der Sonne Fuerteventuras sehr wohl, die etwas milder ist als in der Heimat 😄. Und natürlich ist auch mein Wochenkalender mitgeflogen und freut sich auf ein tolles Shooting 😉🌴☀️. #mondaymotivation  #motivation  #wocheninspiration  #inspiration  #zentrieren  #beyourself  #zufrieden  #dankbar  #meditation  #yoga  #energie  #smile  #innerpeace  #fuerteventura  #ichliebedasmeer  #kalener  #papeterie 
Donnerstag
Erkentnisse: ➡ #Italien ist viel schöner als Deutschland ➡man braucht erstmal #Zeit zum #ankommen ➡menschen machen #atmosphäre 
#energie #urlaub
Un petit Shake en guise d'en cas ->que du plaisir et des bonnes choses 😎😎 #nutrition #concept #prisedemasse #energie #h24 #kiff #aiderlesautres
Genietenvan het groen in het Sydney Park. #energie #Wandelen #ontspannen
Wiedersehen mit der lieben Alisa✌😊Fragen und Antworten über unsere neue "Fitness Gladiator" Hindernisparcour💪Grand Opening am 30.06.2017☝nicht verpassen!
STAY TUNED 89,80 Mhz📡📻
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Wäre sehr wünschenswert 😀
Wäre sehr wünschenswert 😀
Hou van dit weer !😻#Energie#sunnyday#curlygirl
Windmills in the north of the Netherlands. #netherlands🇳🇱 #windmills #energie #nearbywoldendorp #thenorth #landscape #landscapephotography #cloudy
Bulle de bonheur et d'énergie #huitsacre
.📈☡🌞🔥🌡36 Grad im Schatten!
Und das im Monat Mai !
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Bagels Burger... Affamé 😜😉
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Chiharu shiota "C'est un tourbillon de fils rouges, densément tissés, qui irradie la nef de béton de l'église Saint-Joseph. Une « accumulation d'énergie » (Accumulation of Power), comme son titre l'évoque, qui happe, tel un trou noir, les puissances spirituelles que l'édifice concentre. "#lehavre#art#installation#chihurashiota#poesie#energie#spirituel#beton #rouge#contemporaryart
Feel the energy💙🐬💦🌊 #sea #Energie #everywhere #milujemetotu #thanful  za přátele, rodinu a všechno/všechny kolem mě.
Vous souhaitez venir marcher avec nous, alors venez vous inscrire gratuitement via le groupe Facebook "Marche à pied - Montgeron 91" => https://www.facebook.com/groups/marcheapied/ 
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