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APFELPLUNDER mit Zimt🍏🍎
〰️〰️
🔸120g Magerquark
🔸40g zarte Haferflocken
🔸1 Ei
🔸15g Whey oder Mehl
🔸25g Dinkelmehl
🔸Süße, Backpulver, Beeren
🔸Schuss Milch
〰〰
⏩ alle Zutaten mit einem Handmixer verrühren und einen Schluck Milch hinzugeben. Kleine Kleckse auf ein Backpapier geben und mit Apfelpalten + Zimt belegen. Bei 180 Grad ca. 25 Min. backen. #marillen #plunder #nomnom #food #foodshare #breakfast #frühstück #fit #fitfam #food #foodie #essen #probrokitchen #rezept #austria #igerssalzburg #igersaustria #mahlzeitösterreich #salzburg #gesund #gutenmorgen #abnehmen #diät #ichliebefoodblogs #österreich #goodmorning #blogger_at #fitfood #healthyfood #gesund #foodblogger #plunder #julescommunity
APFELPLUNDER mit Zimt🍏🍎 〰️〰️ 🔸120g Magerquark 🔸40g zarte Haferflocken 🔸1 Ei 🔸15g Whey oder Mehl 🔸25g Dinkelmehl 🔸Süße, Backpulver, Beeren 🔸Schuss Milch 〰〰 ⏩ alle Zutaten mit einem Handmixer verrühren und einen Schluck Milch hinzugeben. Kleine Kleckse auf ein Backpapier geben und mit Apfelpalten + Zimt belegen. Bei 180 Grad ca. 25 Min. backen. #marillen  #plunder  #nomnom  #food  #foodshare  #breakfast  #frühstück  #fit  #fitfam  #food  #foodie  #essen  #probrokitchen  #rezept  #austria  #igerssalzburg  #igersaustria  #mahlzeitösterreich  #salzburg  #gesund  #gutenmorgen  #abnehmen  #diät  #ichliebefoodblogs  #österreich  #goodmorning  #blogger_at  #fitfood  #healthyfood  #gesund  #foodblogger  #plunder  #julescommunity 
Mit unseren Rezepten kannst du deine liebsten Süßigkeiten vom Weihnachtsmarkt einfach zuhause herstellen. Die Klassiker sind übrigens auch eine tolle Geschenk-Idee!

1.) Gebrannte Mandeln
Dafür brauchst du:

200 g Zucker
1 TL gemahlenen Zimt
80 ml Wasser
200 g unbehandelte Mandeln

2.) Schmalzkuchen
Dafür brauchst du:

250 g Mehl
125 ml warme Milch
25 g Zucker
1/2 Packung (3,5 g) Trockenhefe
1/2 TL Öl
Puderzucker zum Bestäuben
Öl zum Frittieren

3.) Kandierte Äpfel
Dafür brauchst du:

5 EL Wasser
1 EL Zitronensaft
500 g Zucker
rote Lebensmittelfarbe
3 große Äpfel

4.) Quarkbällchen 
Dafür brauchst du:

250 g Quark
125 g Zucker
1/2 TL Vanillearoma
2 Eier
1/2 Packung Backpulver
250 g Mehl
Öl zum Frittieren
Zucker zum Bestäuben

#leckerschmecker #lecker #weihnachtsmarkt #spezialitäten #lecker #rezepte #essen #süßigkeiten #streetfood #rezept #food #gebranntemandeln #schmalzkuchen #mutzen #lecker #selbermachen #zuhause  #liebesäpfel #liebesapfel #delicious #foodaddict #klassiker #quarkbällchen #backen #kochrezepte
Mit unseren Rezepten kannst du deine liebsten Süßigkeiten vom Weihnachtsmarkt einfach zuhause herstellen. Die Klassiker sind übrigens auch eine tolle Geschenk-Idee! 1.) Gebrannte Mandeln Dafür brauchst du: 200 g Zucker 1 TL gemahlenen Zimt 80 ml Wasser 200 g unbehandelte Mandeln 2.) Schmalzkuchen Dafür brauchst du: 250 g Mehl 125 ml warme Milch 25 g Zucker 1/2 Packung (3,5 g) Trockenhefe 1/2 TL Öl Puderzucker zum Bestäuben Öl zum Frittieren 3.) Kandierte Äpfel Dafür brauchst du: 5 EL Wasser 1 EL Zitronensaft 500 g Zucker rote Lebensmittelfarbe 3 große Äpfel 4.) Quarkbällchen Dafür brauchst du: 250 g Quark 125 g Zucker 1/2 TL Vanillearoma 2 Eier 1/2 Packung Backpulver 250 g Mehl Öl zum Frittieren Zucker zum Bestäuben #leckerschmecker  #lecker  #weihnachtsmarkt  #spezialitäten  #lecker  #rezepte  #essen  #süßigkeiten  #streetfood  #rezept  #food  #gebranntemandeln  #schmalzkuchen  #mutzen  #lecker  #selbermachen  #zuhause  #liebesäpfel  #liebesapfel  #delicious  #foodaddict  #klassiker  #quarkbällchen  #backen  #kochrezepte 
Guten Morgen ihr Zuckernasen! 💖
Oh mein Gott, ich habe ein bisschen am Brownie Rezept herumgeschraubt und ich kann euch sagen es hat super geklappt… 👍
Ich wollte schon länger mal mit Datteln backen und da dachte ich mir, der Brownie ist perfekt dafür 😍
Heute Morgen war ich schon super fleißig, ich habe gewaschen, das Bad geputzt und wollte jetzt eigentlich Einkaufen fahren. Aber es ist so stürmisch draußen das ich das auf morgen verschiebe 🛒 
Jedenfalls mache ich mich jetzt erst mal auf den Weg in die Küche, ich möchte mir noch einen zweiten Kaffee machen ☕️ #ohnekaffeeohnemich
Ich wünsche euch einen schönen Tag 🙋🏻
_________________
#rezept 👩🏻‍🍳 für 8 Stück– der ganze Kuchen hat 872 kcal / 1 Stück hat somit ~ 109 kcal
❗️Meine Form ist 35 x 20 cm groß❗️ ➡️ Nutzt #leckerschmeckeralainlukaali wenn ihr was von mir nachmacht. So kann ich eure ganzen Kreationen bewundern 😍
_________________
Schokoteig 
240g weiße Bohnen (1 Dose) - 240 kcal 
1 Ei - 89 kcal 
30g Backkakao - 107 kcal 
20g Birkenzucker – 48 kcal 
40g Soft-Datteln – 114 kal 
10g Backpulver – 9 kcal
10g Kokosöl – 83 kcal
_________________ 
60g Oreos oder wie ich nachgemachte – 283 kcal 
_________________ 
1. Ofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und eine Form mit Backpapier auslegen oder gut fetten
➡️ Schokoteig 
2. Bohnen gut waschen! 10 Min in kaltes Wasser, abgießen. Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einer glatten Masse verarbeiten
➡️ Cookies
3. Cookies klein hacken
➡️ aus 2 mach 1 
4. Kuchenform fetten oder mit Backpapier auskleiden und den Schokoteig hineingeben, darauf die Cookies verteilen 
5. 45 Minuten backen, kommt ein bisschen auf die Größe eurer Form an – der Kuchen soll ja noch saftig sein. Ggf. zwischen drin mit Folie abdecken 
6. Auskühlen lassen und genießen 😋
Guten Morgen ihr Zuckernasen! 💖 Oh mein Gott, ich habe ein bisschen am Brownie Rezept herumgeschraubt und ich kann euch sagen es hat super geklappt… 👍 Ich wollte schon länger mal mit Datteln backen und da dachte ich mir, der Brownie ist perfekt dafür 😍 Heute Morgen war ich schon super fleißig, ich habe gewaschen, das Bad geputzt und wollte jetzt eigentlich Einkaufen fahren. Aber es ist so stürmisch draußen das ich das auf morgen verschiebe 🛒 Jedenfalls mache ich mich jetzt erst mal auf den Weg in die Küche, ich möchte mir noch einen zweiten Kaffee machen ☕️ #ohnekaffeeohnemich  Ich wünsche euch einen schönen Tag 🙋🏻 _________________ #rezept  👩🏻‍🍳 für 8 Stück– der ganze Kuchen hat 872 kcal / 1 Stück hat somit ~ 109 kcal ❗️Meine Form ist 35 x 20 cm groß❗️ ➡️ Nutzt #leckerschmeckeralainlukaali  wenn ihr was von mir nachmacht. So kann ich eure ganzen Kreationen bewundern 😍 _________________ Schokoteig 240g weiße Bohnen (1 Dose) - 240 kcal 1 Ei - 89 kcal 30g Backkakao - 107 kcal 20g Birkenzucker – 48 kcal 40g Soft-Datteln – 114 kal 10g Backpulver – 9 kcal 10g Kokosöl – 83 kcal _________________ 60g Oreos oder wie ich nachgemachte – 283 kcal _________________ 1. Ofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und eine Form mit Backpapier auslegen oder gut fetten ➡️ Schokoteig 2. Bohnen gut waschen! 10 Min in kaltes Wasser, abgießen. Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einer glatten Masse verarbeiten ➡️ Cookies 3. Cookies klein hacken ➡️ aus 2 mach 1 4. Kuchenform fetten oder mit Backpapier auskleiden und den Schokoteig hineingeben, darauf die Cookies verteilen 5. 45 Minuten backen, kommt ein bisschen auf die Größe eurer Form an – der Kuchen soll ja noch saftig sein. Ggf. zwischen drin mit Folie abdecken 6. Auskühlen lassen und genießen 😋
Guten Morgen ihr Lieben! Heute, sowie in den folgenden Tagen, zeige ich euch Fotos vom gestrigen Brunch mit @koerperform_vital und gebe euch die Rezepte.
Die heutigen gebackenen Schoko-Topfenknödel mit Nougat-Marzipan Füllung sind ein Beitrag für die  #würziboobs Challenge von @momsgymfood und @spice_bar, sowie für die #luandlufoodparty von @luciasfoodn_things und @foodby.lu.
Heute kommen meine Eltern zum Frühstück, da gestern einiges übrig geblieben ist und dann unternehmen wir etwas. Was, wissen wir aber noch nicht. 🙈
Habt einen schönen Tag!
----------------------
Gebackene Topfenknödel:
1 Ei
250 g Magertopfen
50 g gemahlene Haferflocken 
20 g Schmelzflocken 
1 EL Rohkakaopulver
Flüssigsüße nach Belieben ------------------------
Alle Zutaten verrühren und kleine Kugeln formen. Bei 200°C Ober-/Unterhitze für 20 Minuten backen. 
Ich habe meine Kugeln mit Marzipan und Nougat gefüllt.
Guten Morgen ihr Lieben! Heute, sowie in den folgenden Tagen, zeige ich euch Fotos vom gestrigen Brunch mit @koerperform_vital und gebe euch die Rezepte. Die heutigen gebackenen Schoko-Topfenknödel mit Nougat-Marzipan Füllung sind ein Beitrag für die #würziboobs  Challenge von @momsgymfood und @spice_bar, sowie für die #luandlufoodparty  von @luciasfoodn_things und @foodby.lu. Heute kommen meine Eltern zum Frühstück, da gestern einiges übrig geblieben ist und dann unternehmen wir etwas. Was, wissen wir aber noch nicht. 🙈 Habt einen schönen Tag! ---------------------- Gebackene Topfenknödel: 1 Ei 250 g Magertopfen 50 g gemahlene Haferflocken 20 g Schmelzflocken 1 EL Rohkakaopulver Flüssigsüße nach Belieben ------------------------ Alle Zutaten verrühren und kleine Kugeln formen. Bei 200°C Ober-/Unterhitze für 20 Minuten backen. Ich habe meine Kugeln mit Marzipan und Nougat gefüllt.
Ich habe mein Adventskalendertürchen für euch geöffnet: tolle Backform für Brot zu gewinnen!
🎄👩🏻‍🍳🥧
Leider habe ich es noch nicht geschafft, mit meiner Form zu backen - in der Story habe ich jedoch ein Bild für euch!
🎄👩🏻‍🍳🥧
Was du tun musst:
1. Folge meinem Account.
2. Markiere zwei Freunde in den Kommentaren.
🎄👩🏻‍🍳💫
Zum Frühstück gibt es heute selbstgemachtes Holunderblütensirup-Beerenmus und dazu Naturjoghurt.
🎄👩🏻‍🍳💫
Rezept: ✔️Gefrorene Beerenmischung ✔️1EL Holunderblütensirup (alles gut mixen; Tipp: am besten Beeren vorher ein paar Minuten auftauen lassen). Nun Beerenmus abwechselnd mit Joghurt schichten.
🎄👩🏻‍🍳💫
Habt einen tollen Tag!
.
.
.
#frühstück #frühstücken #frühstücksliebe #gesundfrühstücken #büroessen #essenzummitnehmen #gesundesessen #gesundessen #beerenmus #lecker #gesundundlecker #soulfood #instaessen #instafrühstück #zuckerfrei #ohnezucker #selbstgemacht #thermomix #thermomixrezepte #rezepte #rezeptideen #foodblogliebe #ausliebezumessen #essen #mitliebegemacht #essensliebe #gesundernähren #gesundeernährung #mittwoch #dezemberessen
Ich habe mein Adventskalendertürchen für euch geöffnet: tolle Backform für Brot zu gewinnen! 🎄👩🏻‍🍳🥧 Leider habe ich es noch nicht geschafft, mit meiner Form zu backen - in der Story habe ich jedoch ein Bild für euch! 🎄👩🏻‍🍳🥧 Was du tun musst: 1. Folge meinem Account. 2. Markiere zwei Freunde in den Kommentaren. 🎄👩🏻‍🍳💫 Zum Frühstück gibt es heute selbstgemachtes Holunderblütensirup-Beerenmus und dazu Naturjoghurt. 🎄👩🏻‍🍳💫 Rezept: ✔️Gefrorene Beerenmischung ✔️1EL Holunderblütensirup (alles gut mixen; Tipp: am besten Beeren vorher ein paar Minuten auftauen lassen). Nun Beerenmus abwechselnd mit Joghurt schichten. 🎄👩🏻‍🍳💫 Habt einen tollen Tag! . . . #frühstück  #frühstücken  #frühstücksliebe  #gesundfrühstücken  #büroessen  #essenzummitnehmen  #gesundesessen  #gesundessen  #beerenmus  #lecker  #gesundundlecker  #soulfood  #instaessen  #instafrühstück  #zuckerfrei  #ohnezucker  #selbstgemacht  #thermomix  #thermomixrezepte  #rezepte  #rezeptideen  #foodblogliebe  #ausliebezumessen  #essen  #mitliebegemacht  #essensliebe  #gesundernähren  #gesundeernährung  #mittwoch  #dezemberessen 
👉 Passend zum Wetter hüllen wir unser Frühstück in unser weißes Mandelmus.
➡ Wie findest Du den Schnee?
•
📷 Das Bild stammt von der lieben @plantbased_blossom 💙
•
Unsere Produkte findest Du in unserem Eisblümerl-Shop:
➡ www.eisbluemerl-shop.de ▪ ▪ ▪ ▪ ▪
#vegangermany #vegandeutschland #gesundessen #govegan #veganisation #backen #veganfood #whatveganseat #bio #healthyvegan #health #healthy #healthyfood #eatclean #vegetarisch #veganwerdenwaslosdigga #plantbasedfood #frühstück #essen #veganbowls #plantbased #vegan #carbs #fitfam #highcarb #veganfitness #eatplants #breakfast #vegancommunity
👉 Passend zum Wetter hüllen wir unser Frühstück in unser weißes Mandelmus. ➡ Wie findest Du den Schnee? • 📷 Das Bild stammt von der lieben @plantbased_blossom 💙 • Unsere Produkte findest Du in unserem Eisblümerl-Shop: ➡ www.eisbluemerl-shop.de ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ #vegangermany  #vegandeutschland  #gesundessen  #govegan  #veganisation  #backen  #veganfood  #whatveganseat  #bio  #healthyvegan  #health  #healthy  #healthyfood  #eatclean  #vegetarisch  #veganwerdenwaslosdigga  #plantbasedfood  #frühstück  #essen  #veganbowls  #plantbased  #vegan  #carbs  #fitfam  #highcarb  #veganfitness  #eatplants  #breakfast  #vegancommunity 
A nice victory last Saturday for Sanne Cant 🇧🇪 in Essen 💪 #cyclingforcycling
📷 Sporza
🚴🏻
Result:
1. Sanne Cant
2. Nikki Brammeier
3. Katie Compton
🚴🏻
@sannecant @nikkibrammeier @katiefncompton #essen #cyclocross #cx #veldrijden #victory #win #celebration #cycling  #wielrennen #ciclismo #велоспорт #peloton #bike #bicycle #velo #cyclist #bicicleta #roadbike #cyclingphotos #cyclinglife #cycle #cyclingshots #cyclingpics #veloimages #procycling #womenscycling #sannecant
A nice victory last Saturday for Sanne Cant 🇧🇪 in Essen 💪 #cyclingforcycling  📷 Sporza 🚴🏻 Result: 1. Sanne Cant 2. Nikki Brammeier 3. Katie Compton 🚴🏻 @sannecant @nikkibrammeier @katiefncompton #essen  #cyclocross  #cx  #veldrijden  #victory  #win  #celebration  #cycling  #wielrennen  #ciclismo  #велоспорт  #peloton  #bike  #bicycle  #velo  #cyclist  #bicicleta  #roadbike  #cyclingphotos  #cyclinglife  #cycle  #cyclingshots  #cyclingpics  #veloimages  #procycling  #womenscycling  #sannecant 
Oh ja, wie lecker war das mal wieder war... irgendwie eine crazy Kombination, aber definitiv eine die ich empfehlen kann! 👍

Das ist ein Pfannkuchen mit Speck und Ziegenkäse gefüllt mit einem Rest Blaukraut 😍

Was gab es bei euch gutes? 
Ich versuche übrigens schon seit Dienstag ein paar Storys hochzuladen, aber Insta schmeißt mich dann einfach immer wieder aus der App... Hoffentlich wird das bald mal wieder, ich begrüße euch doch so gerne jeden Morgen! 
Ich wünsche euch einen tollen Tag, lasst es euch richtig gutehen 😘

_______________ 
#rezept 👩🏻‍🍳 für eine Portion mit 701 kcal ➡️ Nutzt #leckerschmeckeralainlukaali wenn ihr was von mir nachmacht, ich komme so gerne bei euch zum bewundern vorbei 😍 
_______________ 
Teig 
40g Dinkelmehl - 140 kcal

1 Ei - 86 kcal

ca. 80-100ml Wasser oder wer mag Milch

eine Prise Salz, Pfeffer, etwas Paprikapulver 
_______________ 
optional 1g Öl zum Pfanne ausstreichen - 8 kcal 
_______________ 
Füllung

100g Ziegenkäse - 297 kcal

38g Katenschinken - 51 kcal

200g Blaukraut- 128 kcal 
etwas Petersilie
_______________ 
1. Ei trennen und das Eiweiß getrennt aufschlagen, restliche Zutaten zusammenrühren und den Eischnee unterheben

2. Ziegenkäse in Scheiben schneiden und Katenschinken würfeln 
3. Pfanne wenn nötig mit Öl ausstreichen und auf mittlerer Hitze den Pfannkuchen ausbacken, Katenschinken darauf verteilen und

4. Ziegenkäse auf dem Pfannkuchen verteilen und schmelzen lassen, aufrollen

5. Blaukraut erhitzen und alles zusammen anrichten, lecker! 😋
Oh ja, wie lecker war das mal wieder war... irgendwie eine crazy Kombination, aber definitiv eine die ich empfehlen kann! 👍 Das ist ein Pfannkuchen mit Speck und Ziegenkäse gefüllt mit einem Rest Blaukraut 😍 Was gab es bei euch gutes? Ich versuche übrigens schon seit Dienstag ein paar Storys hochzuladen, aber Insta schmeißt mich dann einfach immer wieder aus der App... Hoffentlich wird das bald mal wieder, ich begrüße euch doch so gerne jeden Morgen! Ich wünsche euch einen tollen Tag, lasst es euch richtig gutehen 😘 _______________ #rezept  👩🏻‍🍳 für eine Portion mit 701 kcal ➡️ Nutzt #leckerschmeckeralainlukaali  wenn ihr was von mir nachmacht, ich komme so gerne bei euch zum bewundern vorbei 😍 _______________ Teig 40g Dinkelmehl - 140 kcal 1 Ei - 86 kcal ca. 80-100ml Wasser oder wer mag Milch eine Prise Salz, Pfeffer, etwas Paprikapulver _______________ optional 1g Öl zum Pfanne ausstreichen - 8 kcal _______________ Füllung 100g Ziegenkäse - 297 kcal 38g Katenschinken - 51 kcal 200g Blaukraut- 128 kcal etwas Petersilie _______________ 1. Ei trennen und das Eiweiß getrennt aufschlagen, restliche Zutaten zusammenrühren und den Eischnee unterheben 2. Ziegenkäse in Scheiben schneiden und Katenschinken würfeln 3. Pfanne wenn nötig mit Öl ausstreichen und auf mittlerer Hitze den Pfannkuchen ausbacken, Katenschinken darauf verteilen und 4. Ziegenkäse auf dem Pfannkuchen verteilen und schmelzen lassen, aufrollen 5. Blaukraut erhitzen und alles zusammen anrichten, lecker! 😋
Pizzabrötchen probierte ich ganz zu Beginn meiner Thermy Zeit aus. In dem Rezept wurde mit fertigen Brötchen gearbeitet als schnellere Variante. Ich habe den Pizzateig dann aber doch auch selber gemacht👩‍🍳 Weil's halt so easy_dank_thermy ist 😘 Käse, Paprika, Salami, Schinken, Sahne, Salz, Pfeffer, Oregano🍽 Daraus besteht der im Thermy zerkleinerte und gemischte Belag. Auf die Pizzabrötchen geschmiert und ab in den Backofen😜 Sie waren schon lecker aber z.B. im Vergleich zum Rezept der normalen Pizza, welches ich später ausprobiert habe, eher nicht so der Knüller. Aber ich hab's mal gemacht und das zählt👍❤ #thermomix #pizza #pizzabrötchen #brötchen #essen #food #meal #mealprep #instafood #instagood #summer #foodgram #tm5 #tm5rezepte #backen #bake #teig #cookidoo #cookkey #einfachmalmachen #mix #fastfood #easy #original #picoftheday #easy_dank_thermy
Pizzabrötchen probierte ich ganz zu Beginn meiner Thermy Zeit aus. In dem Rezept wurde mit fertigen Brötchen gearbeitet als schnellere Variante. Ich habe den Pizzateig dann aber doch auch selber gemacht👩‍🍳 Weil's halt so easy_dank_thermy ist 😘 Käse, Paprika, Salami, Schinken, Sahne, Salz, Pfeffer, Oregano🍽 Daraus besteht der im Thermy zerkleinerte und gemischte Belag. Auf die Pizzabrötchen geschmiert und ab in den Backofen😜 Sie waren schon lecker aber z.B. im Vergleich zum Rezept der normalen Pizza, welches ich später ausprobiert habe, eher nicht so der Knüller. Aber ich hab's mal gemacht und das zählt👍❤ #thermomix  #pizza  #pizzabrötchen  #brötchen  #essen  #food  #meal  #mealprep  #instafood  #instagood  #summer  #foodgram  #tm5  #tm5rezepte  #backen  #bake  #teig  #cookidoo  #cookkey  #einfachmalmachen  #mix  #fastfood  #easy  #original  #picoftheday  #easy_dank_thermy 
#صبونه🍳 😋
Adventskalender 18. Dezember 2017

Vitra Coat Dots 
Die Coat Dots sind kleine glänzend lackierte Holzkugeln zur Befestigung an der Wand. Sie setzen in 
Eingangsbereichen, Küchen, Bädern oder Garderoben fröhliche Farbakzente. 
Erhältlich bei uns als 3er-Set in den Farbnuancen weiss.

Sonderpreis CHF 58.- (Angebot gültig 1 Woche) 
#probstbelp #belp #lebensräumegestalten #wohnen #essen #schlafen #arbeiten #vitra #coatdots 
#accessoire  #kleiderhacken #kleideraufhängung #küche #badezimmer #garderobe 
#weiss #holzkugeln #lackiert #inneinrichtung #design #adventskalender #geschenkidee 
@vitra
Adventskalender 18. Dezember 2017 Vitra Coat Dots Die Coat Dots sind kleine glänzend lackierte Holzkugeln zur Befestigung an der Wand. Sie setzen in Eingangsbereichen, Küchen, Bädern oder Garderoben fröhliche Farbakzente. Erhältlich bei uns als 3er-Set in den Farbnuancen weiss. Sonderpreis CHF 58.- (Angebot gültig 1 Woche) #probstbelp  #belp  #lebensräumegestalten  #wohnen  #essen  #schlafen  #arbeiten  #vitra  #coatdots  #accessoire  #kleiderhacken  #kleideraufhängung  #küche  #badezimmer  #garderobe  #weiss  #holzkugeln  #lackiert  #inneinrichtung  #design  #adventskalender  #geschenkidee  @vitra
Montagmorgen, noch 6x aufstehen uns es ist schon Hl. Abend!! Was steht diese Woche noch alles an? 3 Tage Arbeit, Büro-Weihnachtsfeier, der Weihnachts-Essens-Einkauf, ein paar lieben Freunden nochmals persönlich schöne Feiertage wünschen, die letzten Vorbereitungen auf‘s Weihnachtsfest. 
Jetzt erst mal Frühstück (Skyr mit Müsli, Schokocornflakes und Physalis mit Kaffee)... euch allen gute Nerven und gutes Gelingen in allem was ihr noch ao vorhabt bis zum 24.12! 💕🎄🕯☕️🥣 #breakfast #skyr #quark #fruit #müsli #coffee #tasty #instafood #instadaily #foodporn #food #foodstagram #foodgasm #foodpic #foodpost #foodblogger #foodie #foodlove #mykitchen #essen #instapic #instaeat #cooking #photooftheday #instalikes #nomnomnom #eating #fresh #healthyfood #healthylifestyle
Montagmorgen, noch 6x aufstehen uns es ist schon Hl. Abend!! Was steht diese Woche noch alles an? 3 Tage Arbeit, Büro-Weihnachtsfeier, der Weihnachts-Essens-Einkauf, ein paar lieben Freunden nochmals persönlich schöne Feiertage wünschen, die letzten Vorbereitungen auf‘s Weihnachtsfest. Jetzt erst mal Frühstück (Skyr mit Müsli, Schokocornflakes und Physalis mit Kaffee)... euch allen gute Nerven und gutes Gelingen in allem was ihr noch ao vorhabt bis zum 24.12! 💕🎄🕯☕️🥣 #breakfast  #skyr  #quark  #fruit  #müsli  #coffee  #tasty  #instafood  #instadaily  #foodporn  #food  #foodstagram  #foodgasm  #foodpic  #foodpost  #foodblogger  #foodie  #foodlove  #mykitchen  #essen  #instapic  #instaeat  #cooking  #photooftheday  #instalikes  #nomnomnom  #eating  #fresh  #healthyfood  #healthylifestyle 
Guten Morgen allerseits...
Es gibt Mandarinen,Apfel,Birne und Kiwi. 
Vitaminbombe :-D
Und wenn ich gestärkt bin,dann werd ich schnell zu Norma. 
Weil die Angebote immer so schnell weg sind :-o
Einen guten Start in den Tag :-)
______________________________________
#frühstück #gesundesfrühstück #leckerfrühstück #gesund #gesundessen #gesundleben #essen #breakfast #healtybreakfast #healthyeating #healthyfood #healthy #cleanfood #fitness #fit #food #foodpic #homemade #homecook #fitforlife #obstteller #tastyfood #yummyfood #deliciousfood #fooddiary #lecker #gutenmorgen #gesundeernährung #clean #foodporn
Guten Morgen allerseits... Es gibt Mandarinen,Apfel,Birne und Kiwi. Vitaminbombe :-D Und wenn ich gestärkt bin,dann werd ich schnell zu Norma. Weil die Angebote immer so schnell weg sind :-o Einen guten Start in den Tag :-) ______________________________________ #frühstück  #gesundesfrühstück  #leckerfrühstück  #gesund  #gesundessen  #gesundleben  #essen  #breakfast  #healtybreakfast  #healthyeating  #healthyfood  #healthy  #cleanfood  #fitness  #fit  #food  #foodpic  #homemade  #homecook  #fitforlife  #obstteller  #tastyfood  #yummyfood  #deliciousfood  #fooddiary  #lecker  #gutenmorgen  #gesundeernährung  #clean  #foodporn 
❓➡ Bist du aktuell krank?😷👌
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Teile den Fakt mit deinen Freunden, kommentiere fleißig und werde ein Teil der Community.💛🌟
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Bei Fragen zu unseren Fakten einfach per 
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Weihnachtsfeier 😍🤶🏼🎅🏻🧚🏻‍♀️ #mädels #girls #love #nofilter #weihnachtsstimmung #niceevening #abend #essen #dinner #mood #hüttenzauber #hamburg #hh #welovehh #xmasfeeling #igershamburg
Guten Morgen meine Lieben 😊
Heute gibt es wieder ein Sandwich aus dem @live_it_lift_it Programm. (Kooperation)
Ich kann euch das so ans Herz legen. Ich habe die letzten Monate komplett aus den Augen verloren das ich eigentlich eine schöne Menge essen ‚darf‘. 🤤 bei dem Programm ist alles gut gegöiedert und ihr habt so einen guten Überblick über eure Kalorien. Für jeden total praktisch - auch wenns bei eich desöfteren schnell gehen muss!
Für heute Abend sind die ‚Crispy Quinoa Patties’ geplant - darauf freu ich mich schon total, seid also auch gespannt 🍴
Schaut mal bei @live_it_lift_it  vorbei & liked den neuesten Post - mein Sandwich vom Freitag 😍😍😍
#clean #cleanfood #cleaneating #picoftheday #mealprep #healthfood #health #healthy #healthyfood #healthylifestyle #liveitliftit #healthyrecipes #healthydinner #healthylife #fit #fitfood #fitgirl #fitnessmotivation #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmenmitgenuss #essen #yummy #zuckerfreileben #sugarfree #diät #gesund #gesundleben #glutenfrei
Guten Morgen meine Lieben 😊 Heute gibt es wieder ein Sandwich aus dem @live_it_lift_it Programm. (Kooperation) Ich kann euch das so ans Herz legen. Ich habe die letzten Monate komplett aus den Augen verloren das ich eigentlich eine schöne Menge essen ‚darf‘. 🤤 bei dem Programm ist alles gut gegöiedert und ihr habt so einen guten Überblick über eure Kalorien. Für jeden total praktisch - auch wenns bei eich desöfteren schnell gehen muss! Für heute Abend sind die ‚Crispy Quinoa Patties’ geplant - darauf freu ich mich schon total, seid also auch gespannt 🍴 Schaut mal bei @live_it_lift_it vorbei & liked den neuesten Post - mein Sandwich vom Freitag 😍😍😍 #clean  #cleanfood  #cleaneating  #picoftheday  #mealprep  #healthfood  #health  #healthy  #healthyfood  #healthylifestyle  #liveitliftit  #healthyrecipes  #healthydinner  #healthylife  #fit  #fitfood  #fitgirl  #fitnessmotivation  #abnehmen  #abnehmen2017  #abnehmenmitgenuss  #essen  #yummy  #zuckerfreileben  #sugarfree  #diät  #gesund  #gesundleben  #glutenfrei 
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Credit to : @chefstalk
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Testimoni Sahabat Jawara

Tgl mancing : 16 desember 2017
Nama kolam : pemancingan tirto rahayu
Daerah : sawangan magelang
Kategori juara : 2 dan 3 (8 dan 7 kg)
Dosis : 20 tetes drogba 15 tetes baggio
Umpan dasar : pelet

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#pelampungan #attractant #mancing #mancingmania #mancingmania7 #rajaessen #essen #essenmancing #umpanmancing
🌱Vegane Süßkartoffel Brownies ➡️Ofen auf 160 Grad Umluft vorheizen. 130g Gekochte Süßkartoffel zusammen mit 80g zerdrückter Banane vermixen. Jetzt 70g Dinkelflocken kleinmachen und auch in die Schüssel geben. Nun 40g Whey Protein, 10ml Haferdrink, 25g Kakao und 3g Backpulver dazugeben und alles vermixen. Als letztes 10 Minuten bei 160 Grad Umluft backen. ✅682 Kalorien, 10g Fett, 92g Kohlenhydrate und 49g Eiweiß
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➡️30 leckere und gesunde Fitnessrezepte findet ihr in meinem Ebook “30 Fitness Rezepte” Link ist in der Beschreibung.👆🏼 (*Werbung)
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🌱Vegane Süßkartoffel Brownies ➡️Ofen auf 160 Grad Umluft vorheizen. 130g Gekochte Süßkartoffel zusammen mit 80g zerdrückter Banane vermixen. Jetzt 70g Dinkelflocken kleinmachen und auch in die Schüssel geben. Nun 40g Whey Protein, 10ml Haferdrink, 25g Kakao und 3g Backpulver dazugeben und alles vermixen. Als letztes 10 Minuten bei 160 Grad Umluft backen. ✅682 Kalorien, 10g Fett, 92g Kohlenhydrate und 49g Eiweiß _____________________________________________ ➡️30 leckere und gesunde Fitnessrezepte findet ihr in meinem Ebook “30 Fitness Rezepte” Link ist in der Beschreibung.👆🏼 (*Werbung) _____________________________________________ #fitness  #motivation  #essen  #fitnessessen  #training  #gemüse  #Brownies  #brownie  #rezept  #fitnessrezept  #gesund  #bodybuilding  #bodybuilder  #workout  #food  #fitnessfood  #lifting  #nutrition  #ernährung  #vegan  #vegetarisch  #lowcarb  #lowfat  #personaltrainer  #cardio  #muskeln  #gymshark  #sport  #abnehmen  #gesundabnehmen 
Gestern haben meine Mama und ich Plätzchen gebacken! Und schaut nur es sind Einhörner 😍🦄Ich hab natürlich fleißig geholfen und danach haben wir sie schön verziert! Gefallen sie euch? Sie schmecken suuuper lecker 😋 Wünsche euch allen einen schönen Montag 😚🦄#bella #mommy #plätzchen #backen #weihnachten #einhorn #lecker #süß #nice #wow #pink #yummy #helfen #essen #schön #pink #sweet #monday #love #winter #snow
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Zeige der Welt, dass du ein Ruhrpottler bist!

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🎄 Hinter dem 18. Türchen befinden sich heute 3 atemberaubende Fleur de Paris Flowerboxen in weiß. 👉 Kommentiert diesen Beitrag mit "💐"
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Pssssst: Das nächste tolle Türchen gibt es morgen bei Facebook!

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🎄 Hinter dem 18. Türchen befinden sich heute 3 atemberaubende Fleur de Paris Flowerboxen in weiß. 👉 Kommentiert diesen Beitrag mit "💐" 👉 Liket diesen Beitrag und folgt uns bei Instagram! Pssssst: Das nächste tolle Türchen gibt es morgen bei Facebook! #m1beauty  #lips  #lippen  #face  #girl  #münster #special  #wow  #cool  #hyaluron  #hamburg  #makeup  #style  #fashion  #beauty  #aktion  #luxury #cute  #happy  #berlin  #münchen  #stuttgart  #frankfurt  #köln  #essen  #düsseldorf  #bremen  #hannover  #braunschweig 
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Guten Morgen Ihr Lieben, kommt gut durch den Montag 👍 @marianne_reinke
Guten Morgen Ihr Lieben, kommt gut durch den Montag 👍 @marianne_reinke
Guten Morgen und gute Start in den neuen Woche ihr lieben 😊 ☕️ #motivation #beastmode #gym ##duisburg #mcfit #igers #instagood #bodybuilding #follow #essen #bilking  #turkey  #gelsenkirchen #dortmund #düsseldorf #daily #machdichwahr #köln #lift #bochum #bonn #fitness #germany #like4like #picoftheday
💕Guten Morgen meine Lieben💕 Und da isser wieder dieser Montagmorgen 😱🙊💨 aber was sollen wir machen, wir können ihm nicht umgehen, außer wir nehmen uns frei, aber dann machen wir den Dienstag zum Montag 😱💣😱 Es ist einfach ein Teufelskreis 😈☠️🖕🏼🖕🏼🖕🏼😈 da machste nix 😱 Auuuußer #urlaub 🙋🏼🌟😍 und den hab ich zum Glück ab Freitag 🙋🏼💪🏼👌🏻🙏🏼 Habt ihr auch über Weihnachten und Neujahr Urlaub oder müsst ihr ran?
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Hab ich euch heute morgen übrigens schon verwirrt 🤔oder sucht der ein oder andere auf dem zweiten Bild mit einer Lupe 🔍👀nach dem #healthy Küchlein oder #dessert 😂💨 tut mir leid, aber heute gibts mal #fleisch 🍖🍗 weil ich a) meine bessere Hälfte glücklich machen wollte 😂♥️ von wegen Fleischbloggerin und so 😂😂😂 und b) möchte ich gerne an der #cookingforsoulgermany Challenge der Lieben @cookingforsoul_germany teilnehmen. 👌🏻💪🏼🍖 Deswegen hab ich nämlich den Krustenbraten schön vorher mit #senf eingerieben 💪🏼👌🏻🙋🏼😂🍗😍 und zusätzlich gewürzt mit dem #schokolade Pfeffer der scharfen @pfefferbraut 👰🏼🌋 👉🏼 schaut unbedingt mal bei ihr vorbei 👌🏻💪🏼🙋🏼💕 ach ja und #bier 🍻 Prost 🍻😂 War auf jeden Fall Mega leggaaaa😂👌🏻.
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So ihr Lieben, ich muss mal wieder los 🚓💨 Vergesst meint Spendenchallenge nicht und kommt gut durch den Montag 💪🏼🌟🙏🏼♥️ eure teilzeit Fleisch#bloggerin #alicewunderszauberzeugs💖✨ 😂🍗😂🍖..
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#wir2punkt0 #mustard #grillen #bbq #fettlogiküberwinden #weihnachtsessen #christmasdinner #fitfamgermany #homemade #mitliebegemacht #beefporn #massephase #dinner #hauptgericht #kalorienzählen #biertrinkendefrauensindsexy #gewinnspiel #challenge #meat #monday
💕Guten Morgen meine Lieben💕 Und da isser wieder dieser Montagmorgen 😱🙊💨 aber was sollen wir machen, wir können ihm nicht umgehen, außer wir nehmen uns frei, aber dann machen wir den Dienstag zum Montag 😱💣😱 Es ist einfach ein Teufelskreis 😈☠️🖕🏼🖕🏼🖕🏼😈 da machste nix 😱 Auuuußer #urlaub  🙋🏼🌟😍 und den hab ich zum Glück ab Freitag 🙋🏼💪🏼👌🏻🙏🏼 Habt ihr auch über Weihnachten und Neujahr Urlaub oder müsst ihr ran? . Hab ich euch heute morgen übrigens schon verwirrt 🤔oder sucht der ein oder andere auf dem zweiten Bild mit einer Lupe 🔍👀nach dem #healthy  Küchlein oder #dessert  😂💨 tut mir leid, aber heute gibts mal #fleisch  🍖🍗 weil ich a) meine bessere Hälfte glücklich machen wollte 😂♥️ von wegen Fleischbloggerin und so 😂😂😂 und b) möchte ich gerne an der #cookingforsoulgermany  Challenge der Lieben @cookingforsoul_germany teilnehmen. 👌🏻💪🏼🍖 Deswegen hab ich nämlich den Krustenbraten schön vorher mit #senf  eingerieben 💪🏼👌🏻🙋🏼😂🍗😍 und zusätzlich gewürzt mit dem #schokolade  Pfeffer der scharfen @pfefferbraut 👰🏼🌋 👉🏼 schaut unbedingt mal bei ihr vorbei 👌🏻💪🏼🙋🏼💕 ach ja und #bier  🍻 Prost 🍻😂 War auf jeden Fall Mega leggaaaa😂👌🏻. . So ihr Lieben, ich muss mal wieder los 🚓💨 Vergesst meint Spendenchallenge nicht und kommt gut durch den Montag 💪🏼🌟🙏🏼♥️ eure teilzeit Fleisch#bloggerin  #alicewunderszauberzeugs 💖✨ 😂🍗😂🍖.. . . #wir2punkt0  #mustard  #grillen  #bbq  #fettlogiküberwinden  #weihnachtsessen  #christmasdinner  #fitfamgermany  #homemade  #mitliebegemacht  #beefporn  #massephase  #dinner  #hauptgericht  #kalorienzählen  #biertrinkendefrauensindsexy  #gewinnspiel  #challenge  #meat  #monday 
Из чего же сделаны наши детишки👐😄💁#дети#лепим#шалости#ресунки #умеем #мир#юные #талант #kinder #essen#mallen #spill #family
Guten Morgen ☀️ ihr süßen das ist mein Frühstück für heute Hirsebrei mit Protein Geschmack Zitrone Käsekuchen und Apfel 🍎 heute morgen heißt es sich erstmal durch den Schnee ❄️ kämpfen ✌🏻nach der Arbeit gymtime 💪🏼#healthyfood #healthybreakfast #healthylife #healthylifestyle #healthyeating #healthy #health #instagood #instadaily #instagram #almonds #instapicture #instafitness #instafood #food #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessfood #gymlife #essen #fitfam #apple #hirse #nopainnogain #weightloss #abnehmen #diet #fitspo
Guten Morgen ☀️ ihr süßen das ist mein Frühstück für heute Hirsebrei mit Protein Geschmack Zitrone Käsekuchen und Apfel 🍎 heute morgen heißt es sich erstmal durch den Schnee ❄️ kämpfen ✌🏻nach der Arbeit gymtime 💪🏼#healthyfood  #healthybreakfast  #healthylife  #healthylifestyle  #healthyeating  #healthy  #health  #instagood  #instadaily  #instagram  #almonds  #instapicture  #instafitness  #instafood  #food  #fit  #fitness  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #fitnessfood  #gymlife  #essen  #fitfam  #apple  #hirse  #nopainnogain  #weightloss  #abnehmen  #diet  #fitspo 
📸SHOOTINGTIME📸
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EINEN WUNDERSCHÖNEN GUTEN MORGEN 🌞
Ich wünsche euch allen einen sehr entspannten Wochenanfang! 😁 Denkt dran,  bald ist Heilig Abend 🎄🎅
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Mein Equipment:
Shisha: unbekannt
Kamera: @canondeutschland
1200D 
Objektiv: 70-300mm von @tamron_deutschland

______________________________________________ 🤝Meine Partner 🤝
@yakic_cube
______________________________________________ 💯Hastags💯
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📸SHOOTINGTIME📸 ______________________________________________ EINEN WUNDERSCHÖNEN GUTEN MORGEN 🌞 Ich wünsche euch allen einen sehr entspannten Wochenanfang! 😁 Denkt dran, bald ist Heilig Abend 🎄🎅 . Mein Equipment: Shisha: unbekannt Kamera: @canondeutschland 1200D Objektiv: 70-300mm von @tamron_deutschland ______________________________________________ 🤝Meine Partner 🤝 @yakic_cube ______________________________________________ 💯Hastags💯 #germany  #hookahporn  #hookahshop  #brohood  #wookah  #Shisha  #nps  #kaya  #steamulation  #piranha  #hookah  #nargile  #nargilem  #blubber  #shooting  #schweinfurt  #köln  #münchen  #essen  #dortmund  #berlin  #nürnberg  #stuttgart  #heilbronn  #leipzig  #hamburg  #münchen  #caesar  #canon  #1200d 
Want a slice from my vegan cake 🍰? I am in love with this ❣️🎀 #cake #food #slice #vegan #healthy #blogger #blog #essen #blogger_de #bloggerstyle #lifestyle #life #vibe #vibes #positive #happy #cooking #foodlover #foodblogger #foodpost #sunday #mood #world
Don't dream your life, live your dreams.
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Selbstheilungs-Impuls #10 und 18. Adventskalendertürchen <3 
ACHTE DARAUF NACH WELCHEN NAHRUNGS/LEBENSMITTELN DU DICH SEHNST 🍊

Ein spannendes Thema oder? Wer von uns kennt das nicht, dass wir von Zeit zu Zeit auf ganz bestimmtes Essen ein riesigen Appetit oder gar Heißhunger verspüren. 🍞

Zumindest ich kenne das ganz gut, ich habe ja schon öfter mal berichtet das ich manchmal Phasen habe wo ich 3 Avocados am Tag esse und aktuell hab ich aber schon seit Monaten keine einzige mehr gegessen. 🥝

Aktuell steh ich total auf Rosenkohl. Mochte ich schon immer sehr gerne, aber zur Zeit esse ich ihn wirklich fast jeden Tag. Gedünstet mono oder in einer Pfanne zusammen mit Pilzen, Schalotten und Reisnudeln, als rohe marinierte Rosenkohl-Chips oder auch sehr beliebt mein fermentierter HOT-Rosenkohl. 🍕

Oft ist es so, dass unser Körper uns auf bestimmte Lebensmittel hinweist, wenn er einen Mangel (Mineralstoffe oder ähnliches) beheben muss, aber was wenn wir Lust auf ungesundes wie Chips, Kaffee und Zucker haben? 🌮

Ganz oft steht auch eine psychologische Bedeutung dahinter, ja sogar bei gesunden Lebensmitteln. Die Bedeutung beim Rosenkohl z.B., die einige Seiten lang ist, passt bei mir z.B, total gut. 🍅

Woher ich das weiß? Durch dieses Buch "Das Füllhorn". Link dazu findest du in meiner Bio im Linktree. 🥗

Eine gute Freundin hat mich auf dieses Buch gebracht und es ist wirklich ein riesiges, umfangreiches und spannendes Werk. 🥐

Kennst du das auch, dass du dich manchmal fast richtig zehrst nach bestimmten Nahrungs/Lebensmitteln? 🥕

Ich lade dich dazu ein, diese Woche einmal (auch wenn es die Woche vor Weihnachten ist und überall Lebkuchen, Schokoweihnachtsmänner und gebrannte Mandeln locken) einmal genau in dich zu spüren und darauf zu achten, auf welche Lebensmittel durch wirklich starken Appetit oder gar Heißhunger hast oder was du ständig essen könntest.
🍟

Ist es ein gesundes Lebensmittel? Ein ungesundes? Welche Nährstoffe besitzt es? Welche Bedeutung hat es?  Beleuchte es mal für dich! Viel Spaß dabei! 
Ich wünsche dir eine wundervolle Vorweihnachtswoche. Kümmer dich gut um dich selbst und lass es dir gut gehen. <3  Alles Liebe, deine Jen
Selbstheilungs-Impuls #10  und 18. Adventskalendertürchen <3 ACHTE DARAUF NACH WELCHEN NAHRUNGS/LEBENSMITTELN DU DICH SEHNST 🍊 Ein spannendes Thema oder? Wer von uns kennt das nicht, dass wir von Zeit zu Zeit auf ganz bestimmtes Essen ein riesigen Appetit oder gar Heißhunger verspüren. 🍞 Zumindest ich kenne das ganz gut, ich habe ja schon öfter mal berichtet das ich manchmal Phasen habe wo ich 3 Avocados am Tag esse und aktuell hab ich aber schon seit Monaten keine einzige mehr gegessen. 🥝 Aktuell steh ich total auf Rosenkohl. Mochte ich schon immer sehr gerne, aber zur Zeit esse ich ihn wirklich fast jeden Tag. Gedünstet mono oder in einer Pfanne zusammen mit Pilzen, Schalotten und Reisnudeln, als rohe marinierte Rosenkohl-Chips oder auch sehr beliebt mein fermentierter HOT-Rosenkohl. 🍕 Oft ist es so, dass unser Körper uns auf bestimmte Lebensmittel hinweist, wenn er einen Mangel (Mineralstoffe oder ähnliches) beheben muss, aber was wenn wir Lust auf ungesundes wie Chips, Kaffee und Zucker haben? 🌮 Ganz oft steht auch eine psychologische Bedeutung dahinter, ja sogar bei gesunden Lebensmitteln. Die Bedeutung beim Rosenkohl z.B., die einige Seiten lang ist, passt bei mir z.B, total gut. 🍅 Woher ich das weiß? Durch dieses Buch "Das Füllhorn". Link dazu findest du in meiner Bio im Linktree. 🥗 Eine gute Freundin hat mich auf dieses Buch gebracht und es ist wirklich ein riesiges, umfangreiches und spannendes Werk. 🥐 Kennst du das auch, dass du dich manchmal fast richtig zehrst nach bestimmten Nahrungs/Lebensmitteln? 🥕 Ich lade dich dazu ein, diese Woche einmal (auch wenn es die Woche vor Weihnachten ist und überall Lebkuchen, Schokoweihnachtsmänner und gebrannte Mandeln locken) einmal genau in dich zu spüren und darauf zu achten, auf welche Lebensmittel durch wirklich starken Appetit oder gar Heißhunger hast oder was du ständig essen könntest. 🍟 Ist es ein gesundes Lebensmittel? Ein ungesundes? Welche Nährstoffe besitzt es? Welche Bedeutung hat es? Beleuchte es mal für dich! Viel Spaß dabei! Ich wünsche dir eine wundervolle Vorweihnachtswoche. Kümmer dich gut um dich selbst und lass es dir gut gehen. <3 Alles Liebe, deine Jen